光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！

光知道自己是 ENFP、ISTJ 還不夠！近年越來越多人討論「MBTI 64 型人格」，其實就是在原本 16 型人格基礎上，再加上 A/O 與 H/C 四個延伸字母，讓人格測驗更精準細膩。這些看似小小的字母，卻能反映你更深層的性格模式。那它們到底代表什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ MBTI 64型人格測驗連結👉MBTI 64型人格測驗 （圖片來源：編輯截圖／MBTI 64型人格測驗） A / O：決斷派 vs 糾結派 A（Assertive，堅定型） 屬於 A 型的人，普遍比較自信、心態穩定，遇到挑戰不容易被情緒左右。A 型人格常常表現出「遇事不慌」的特質，不管是工作或感情，他們都有種「我能搞定」的氣場。 O（Overthinking，糾結型） O 型人則是典型的「想太多星人」，容易反覆思考、擔心自己做不好，常常糾結在細節裡。但也因為這份敏感，他們更容易成為進步飛快、心思細膩的存在。 👉簡單來說，A 型是「乾脆果斷」，O 型是「腦內小劇場滿滿」。 （圖片來源：IG @aerichandesu） H / C：熱情派 vs 高冷派 除了 A/O 的穩定度外，MBTI 延伸也有 H 和 C 的字母分法。 H（Hospitable，熱情型） H 型人親和力超強，待人友善、熱情大方，第一次見面就能迅速拉近距離。就像派對裡的氛圍製造機，總能把場子炒熱。 C（Chilly，高冷型） C 型人則比較內斂慢熟，表面看似冷漠、不太好接近，但熟了以後會展現專屬的真心。這種帶點距離感的神祕氛圍，往往讓人更想靠近。 👉簡單來說，H 型是「熱情開放掛」，C 型是「高冷神祕掛」。 如果說 MBTI 16 型人格是「你是誰」，那麼 A/O、H/C 就是「你怎麼展現自己」。A 型乾脆決斷，O 型愛想太多；H 型超有親和力，C 型則酷酷的有神祕感。像是 ENFP-AH 就是「活潑又果斷，還能熱情感染全場」的陽光角色；而 INTJ-OC 可能就是「理性冷靜、雖然糾結卻充滿神秘氣場」的策略型人物。 （圖片來源：IG @dlwlrma） 測驗分析： 邱比特就來分析一下新版測驗的不同結果比較！讓波妞們也可以參考測試看看，是不是變成「64型人格」後更準確了呢？ ISFJ-A-H： ISFJ-A-H「照顧者」就像日常裡的暖心守護者，果斷又熱情。和典型的 ISFJ 一樣，他們溫柔體貼，善於觀察別人的需求，總是第一時間伸出援手。不同的是，A 型讓他們更有自信與行動力，能快速做出決定並付諸實踐；而 H 型則使他們在人際互動上更顯熱情與親和，不吝於表達關懷。這類人往往是朋友圈裡的「安心感來源」，不只會默默照顧，更會主動營造溫暖氛圍。雖然他們不喜歡張揚，但當努力被肯定時，那份成就感能讓他們持續散發善意與力量。 ISFJ-O-C： ISFJ-O-C「糾結高冷照顧者」帶有更多內斂與敏感的氣質，他們依舊是典型 ISFJ 的貼心守護者，但更容易因完美主義而猶豫不決。O 型讓他們常陷入「想太多」的糾結中，總希望把事情做到最好，卻可能因擔心結果而延遲行動；C 型則賦予他們一股高冷感，外表看似距離感十足，其實內心充滿善意，只是需要時間打開心門。這類人常默默付出、不張揚，哪怕功勞被忽略，也依然把責任扛在身上。他們的挑戰在於學會信任自己，不要被過度自我懷疑牽絆，才能讓那份細膩的愛與照顧真正發揮力量。 （圖片來源：IG @katarinabluu） ESTP-A-H： ESTP-A-H「果斷熱情行動派」是天生的冒險家與現場氣氛王。他們擁有 ESTP 的典型特質：精力旺盛、敢衝敢拼、喜歡在實際行動中解決問題。A 型讓他們更有自信與果斷力，遇事不會拖泥帶水，總能迅速做決定；H 型則賦予他們熱情與親和力，使他們在人際互動中更外放、友善。這類人走到哪裡都能點燃現場氛圍，是聚會裡的焦點，也是團隊中最會帶動士氣的人。雖然有時候太衝動，容易忽略細節，但正因為他們總能以樂觀與活力去帶動周遭，常成為大家眼中不可或缺的「正能量來源」。 ESTP-O-C： ESTP-O-C「糾結高冷行動派」同樣保有 ESTP 的冒險與行動特質，但在細節上多了猶豫與克制。O 型讓他們比一般 ESTP 更容易想太多，雖然行動力依舊強，但常在決定前反覆權衡，害怕結果不如預期；C 型則讓他們展現出一種高冷氣質，看似不易親近，實際上只是對人際互動保持選擇性。他們不像 A-H 那樣主動炒熱氛圍，反而更像靜靜觀察後才出手的玩家。雖然外表帶點距離感，但一旦行動，仍能展現 ESTP 的果敢與敏銳，只是這份能量更收斂、更謹慎。對他們來說，挑戰在於學會放下糾結，才能真正釋放屬於行動派的冒險精神。 延伸閱讀： 👉「尋找你的MBTI靈魂色」測驗！12題測出你的色彩語言與含義，你的靈魂是哪個顏色呢？ 👉2025最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #64型人格 #MBTI #心理測驗 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

16型MBIT人格超簡易測法！只要四題就可以看出你的人格特質，來看看自己是什麼型吧～

你對自己有多了解呢？我們在成長的途中，會遇到很多問題與困惑，而這些其實跟性格都有著非常大的關聯喔！16型人格測驗除了可以讓你更了解自己之外，也可以幫你在人際相處、職場上找到更適合自己的位置，學會如何凸顯自己的長處、彌補自己的短處，通常16型人格測驗都得做好幾十題才能測出，非常考驗耐心，而今天邱比特幫大家找出簡易版的測驗，快速看看你的人格吧！ 測驗開始！建議可以一邊記一下你的選項喔～ 1.你更傾向喜歡 I.獨處 E.和他人相處 2.學習新鮮事物時，你更喜歡？ N.了解概念和理論 S.注重實際用途 3.當你在做決定時，你更重視？ T.邏輯與公平 F.感情與和睦 4.你的生活方式更傾向於？ J.先工作，再玩樂，做事注重結果 P.先玩樂，再工作，做事享受過程 將四個問題的英文字母依照次序排列，來看看屬於你的人格特點～ ENTJ指揮官 ・是天生的領導者，散發魅力，給人自信的感覺 ・對伴侶標準要求高 ・幸福的關鍵來自於成功 ・擅長發掘他人的才能，也很有權威性 優點：做事有效率充滿活力，很有自信，只要有想做的事就意志堅定。 缺點：對事情固執，急性子缺乏耐心。較為冷漠無情～ ENTP辯論家 ・天生喜歡和人辯論，覺得有趣有挑戰 ・可以聊任何話題，具有幽默感 優點：思想敏銳，知識豐富頭腦清晰。 缺點：厭惡重複的工作，沒有挑戰性，難以集中注意力。很難與人相處、交往。 INTP邏輯學家 ・經常在腦袋裡進行辯論，和熟人或性格相近的人相處會變得很輕鬆。 ・不會隨意跟別人抱怨，但也不會理解別人的抱怨。 優點：擅長分析和總結，看事情的眼光很長遠，富有創造力，思想開放。 缺點：難以敞開心扉，常常會質疑自己，面對情感遲鈍，對失敗的恐懼常常會不小心限制了自我發展的可能。 INTJ建築師 ・對知識充滿了渴望 ・喜歡獨處 ・相信努力和思考能達到目標 ・不喜歡被規則、傳統束縛 優點：理性堅定，好奇心中，有信念容易成功。競爭性非常強，好勝。 缺點：有些傲慢，容易不小心忽略他人感受，給自己壓力大會憤世嫉俗。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/956923 INFJ咨詢師 ・較為安靜，很有神秘感 ・與生俱來的理想主義，很有道德感 ・喜歡靜態的活動ex.閱讀寫作 ・樂於助人 優點：有創意思想豐富敏銳，有自己的原則的熱情利他主義者。 缺點：對於批評很敏感，很難對於他人敞開心扉，有很強的完美主義，經常忽略自己的感受。 INFP治療師 ・充滿浪漫 ・外在冷靜、內在熱情 ・對於藝術型的人很有好感 優點：關心他人慷慨大方，富有同理心，思想樂觀～ 缺點：太過於理想主義，容易不切實際、意氣用事，常常會自我批評。 ENFJ教育家 ・天生的領到者，充滿激情 ・透過啟發他人而獲得成就 ・適合的工作是政治方面或老師 ・對於喜歡的人有比較高的佔有慾 優點：體諒他人，為人可靠，善良且為人著想 缺點：很無私，會讓自己吃虧，容易缺乏安全感，很敏感，常常會想很多。 ISTJ調查員 ・公務員的性格，無法接受質疑 ・願意為自己的行為負責 ・喜歡有個人空間，不喜歡另一半太黏，或是過於放閃 優點：誠實正直，富有責任感，做事冷靜很自律，也遵從規則。 缺點：性格固執，比較木訥傳統。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/957316 ENFP競選者 ・很有自由精神的人 ・常常都會成為團體中的焦點 優點：充滿好奇心，觀察能力很強，對於事情充滿激情且擅長溝通，很有魅力，做事獨立，對待他人也很有同情心。 缺點：思慮過度，容易情緒化，常常會想多於做，紙上談兵。 ISFJ守衛者 ・是數量最多的類型 ・看起來很安靜內向，但卻有很良好的社交技巧和關係 優點：樂於助人，善於觀察，很會注意小細節照顧他人，可靠且有耐心，會顧及身邊人的感受。 缺點：過於內向，習慣性的抑制情感，對變化有恐懼。 ESTJ執行者 ・大男人性格 ・容易緊繃，較少顯露情緒 ・常常擔任群體中組織者的角色，帶領大家進步 ・追求婚姻和家庭的穩定 優點：無私的奉獻，誠實直率，享受社會秩序。 缺點：固執不太懂的變通，容易批評他人，也很在意社會地位。 ESFJ供給官 ・強烈的責任感，擅長和人產生連結 ・很受大眾歡迎 ・很關心身邊朋友們的動態 ・重視家庭關係和諧 優點：責任感強，很重視朋友，感性擅長社交。 缺點：不擅長臨場發揮，受到批評容易開始自我懷疑，會變得脆弱，在意社會地位，外人觀感。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/953088 ISTP冒險家 ・追求瞬息萬變，討厭一成不變的生活 ・享受人生，喜歡到處遊歷，認識不同的朋友，讓生活充滿冒險和挑戰。 ・通常會往機械師和工程師發展 ・在感情中需要自己的空間 優點：樂觀有創造力，隨性但有理想，遇到事情臨危不亂。 缺點：過於注重個人領域，追求刺激不喜歡承諾。 ISFP藝術家 ・喜歡嘗試體驗新奇的事物 ・喜歡刺激的挑戰 ・喜歡和人交往，有讓人難以抗拒的人格魅力 ・一個溫柔的情人 優點：豐富想像力充滿好奇心，藝術氣質濃厚。 缺點：行動難以預測，很容易給自己太多壓力，很愛競爭，勝負慾強。 ESFP娛樂家 ・不由自主的會表現真實的自己，是天生的演員 ・容易處於興奮狀態 ・擅長以自身人格魅力誘惑他人，害怕無聊 ・一但產生感情危機，會想立刻抽離 優點：有創意，做事大膽效率高，實踐行動能力強，擅長觀察人 缺點：無法有很長期的計畫，變動率高，難以集中精神 ESTP企業家 ・喜歡冒險，做事即興 ・實際活在當下，說做就做 ・富有感知能力和洞察力，擅長捕捉小變化 ・討厭只會紙上談兵的人 優點：對目標大膽，很有理想，重視實踐，觀察力很強，也是個社交能手。 缺點：缺少一些耐心，對人的防備心比較重，容易叛逆。 以上就是來自於華南師範大學申荷永教授的改良簡易版16型人格測驗～快速答完題目後有沒有更了解自己了呢？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 (圖片來源：youku) #16型人格 #poplove #交友 #人格特質 #人際關係 #工作 #心理測驗p #性格 #愛情 #波波邱比特 #測驗 #特色 

打斷手骨顛倒勇！催淚神片《小飛象》悟出人生困境必須擁有“絕對勇氣”，克服逆境勇往直前！

超期待這部！！真人版小飛象，在可愛與感動之間觸人心弦！ 年初片單一部部緊接而來，其中這部DUMBO小飛象，延續小時候動畫版的感動與可愛，晉升為真人登場後！幻化成真的一幕幕感人畫面更是讓女孩們期待爆表！加上內容之中又蘊含不少人生道理，可以說是後勁很強烈的一部好片！ 即將在三月底上映，這部單看預告片就被牢牢吸引著的小飛象，裡頭無論場景配置、聲效、劇情逆轉，比起動畫版更增添幾分真實感觸～ 從出生不被看好的大耳朵開始，小飛象就面臨第一關難題！在正能量鼓勵下，意外發現這對與眾不同的大耳朵是天生表演家！ 面臨關關難過關關過的心路歷程，小飛象最後在與母親脫離、被商人愚弄後，再度陷入低潮期。 人生旅程不如意十之八九，倘若卡在逆境中遲遲想不透猜不明，只會讓情勢惡性循環久不退散！電影裡如此、現實狀態更是如此！ 不害怕、不逃避！勇氣就是一切的力量！ 《小飛象》童話故事穿越現實生活，從出生不被看好、與親情脫離的失落到秀場表演失態等，一而再再而三的逆境接連發生，小飛象不任由擺佈，克服種種不順然而翱翔天際～預告幾場畫面看著看著編自己都忍不住眼匡泛淚了啦！ 與眾不同才是獨特的美麗，大耳朵不是缺陷而是天賦異秉！ 上帝關上一扇窗必定會再為妳開啟另一扇光明，如同《小飛象》片段裡那對起初不被看好的大耳朵，實際上，卻更顯現特質、天賦異稟！ 別任由命運安排，靠自己的力量尋找出路！ 無論在生活上、職場、人際，總是會出現不如意的人事物，這些絆腳石經歷過克服淬鍊後，轉化成經驗！回頭再看看那些不順遂的過去，不也成就了現在開心的妳嗎？ 劇情片段裡，很常出現這種馬戲團、嘉年華場景，加上人物服裝搭配，無疑是一場雙重影視饗宴！ 永遠別小看自己的力量！學習《小飛象》克服逆境褪下悲傷！揪那位曾陪妳共度人生低潮的好友一起看這部＋＋ 《小飛象》3月29日 感動獻映。 更多消息請追蹤 迪士尼台灣 Instagram #Dumbo #小飛象 #必看 #迪士尼 #連假 #電影推薦 #預告 

霧而不乾！超滑順的＃鮮奶油系唇彩，2019的秋冬就讓它們陪我過！

今年推出不少霧面質感的唇膏，雖然都很漂亮，但是有時候難免會擔心過乾，而讓嘴唇起屑或是顯唇紋，今天就推薦給大家霧面質感，卻絲柔滑順一點也不會乾的『鮮奶油系』的唇彩！滑順好推又能增添秋冬感，是一支你絕對不能錯過的唇彩！ ｜Pony Effect 渲霧奶油唇膏 10月25號才剛上市PONY大神的新產品，馬上就造成熱烈的討論，特殊設計的渲染效果加上奶油質地的唇膏，塗起來上手又滑順，反覆堆疊也不會起皮屑，顏色方面是結合乾燥玫瑰和秋冬元素的斑比土色，07色號黑糖奶油更是PONY大神專屬推薦！外包裝採用漸層霧感和磁吸式的唇蓋，可說是一支內外兼具的超美產品！ ｜I’M MEME 我愛柔霧磚土系唇膏 一樣才剛上市不到一個月的新品，專為亞洲膚色調配的「柔霧暖磚土色」，總共有玫瑰司康土、肉桂貝果土、胡桃戚風土、白桃吐司土、漿果瑪芬土共五種，因為添加了保溼的維他命E，所以上妝時很絲滑、好推開，顯色不顯唇紋！ ｜heme x PopDaliy 香醇特調絲絨唇釉 11月才剛上市的最新聯名款「heme x PopDaliy」，唇釉的部分推出奶油摩卡 Mocha、榛果瑪奇朵 Macchiato 、紅絲絨拿鐵 Latte共3色，美麗的絲絨感，質地像鮮奶油般的柔滑，擦在嘴上好上妝之外，色彩飽和度又高非常的顯色，不管想要打造怎樣的妝容都能大大的加分！有一點要建議大家，就是如果想暈開的話要在未乾之前就趕快推，不然乾了之後他就會定住喔～ 聯名彩妝這樣買省最多💰 Step.1 先領100元現金券 pse.is/KREJF Step.2 進來買聯名彩妝 pse.is/MB7LF ｜CLIO 舒芙蕾柔霧暈染唇釉 韓妝CLIO這次也推出全新的柔霧暈染唇釉，分別是01號紅豆甜派、02號蜜柚楓糖、03號奶油草莓 、06號海鹽玫瑰以及09號粉紅香檳，特別添加保濕的配方，讓質地擦起來非常的細緻鬆綿，就像軟嫩的舒芙蕾一樣，薄薄的一層在嘴上，完全0負擔！ ｜植村秀 無色限唇膏 鐵鏽棕色系限量系列 植村秀最新時尚度破表的「小黑方口紅」 ，推出鐵鏽棕色系系列，加入獨特日本山茶花精油的唇膏，色彩飽和度鮮明以外，保濕又滑順的質地，擦起來讓人愛不釋手，共有BG976、BR762兩種，想要挑選充滿氣勢、時尚度的鐵鏽棕，一定不要錯過這款！ 以上這些10、11月的開價新品，是不是超級美CP值又高，讓人愛得無法自拔呢，就讓絲滑的鮮奶油系唇彩，一起妝點你最美的2019秋冬吧！ 波波人際咖啡館 正式開幕🎉 bit.ly/popcoffeedaily 聯名彩妝這樣買省最多💰 Step.1 先領100元現金券 pse.is/KREJF Step.2 進來買聯名彩妝 pse.is/MB7LF #Clio #heme x PopDaliy #I'M MEME #Pony Effect #shu uemura 植村秀 #奶油摩卡 #彩妝 #我愛柔霧磚土系 #榛果瑪奇朵 #渲霧奶油唇膏 #漂亮 #無色限唇膏 #紅絲絨拿鐵 #舒芙蕾柔霧暈染唇釉 #香醇特調絲絨唇釉 #鮮奶油系唇彩 

承諾的事都會兌現！12星座「表裡如一」排行榜，看看誰最愛說客套話

人際關係一直是生活中的複雜而又必須經營的關係，在這複雜的社會中，有些人會為了利益而不得不採取虛偽的態度去應對人際交往，也因此真誠的朋友變得越來越難能可貴。但還是有很多人還是會保持真心誠以待人，他們不受現實利益的誘惑，堅守自己的價值觀將真誠視為與人交往的基石，現在就快來跟邱比特一起看看這次的12星座表裡如一排行榜吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP12：天蠍座 天蠍座習慣運用策略來隱藏真實意圖，他們喜歡保留一部分的自己讓身邊的人都覺得很神秘，也不願意在外人面前完全顯露自己的牌面，對於別人總是有所保留。擁有優秀的洞察力的天蠍座，能夠察覺到對方的不對勁而改變自己的態度。 TOP11：雙魚座 善良的雙魚座很常會因為太善良天真而受到欺騙，因此雙魚座不會輕易相信他人，他們會為了保護自己而選擇順應局勢，習慣把自己真實的一面隱藏起來，避免自己再度受到傷害。 TOP10：處女座 處女座其實是現實主義者，他們會為了適應現實而壓抑真實的情感表達，也會將理性邏輯放在首位，一旦發現自己的利益受到威脅時，可能就會採取不擇手段的方式來保護自己。 TOP9：雙子座 雙子座善於適應各種人際關係，他們會根據不同的情境和對象來調整自己的語言風格，因此他們說出的話不一定真實反映他們的內心想法，即使在表面上與你熱絡，內心卻是隱藏著更多的複雜情感。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） TOP8：金牛座 實際派的金牛座在與人交往時只會在有利可圖的情況下才會展示真誠的一面，為了達成自己的目標而努力與他人保持良好關係，一旦這段關係不再有價值他們就可能會轉變態度，不再表現出真誠的心態。 TOP7：巨蟹座 巨蟹座總是用淡然的態度與人相處，他們喜歡保持內心的平靜，這種特質讓人難以感受到巨蟹座的情感溫度與感受，唯有在面對真正能走入自己內心的對象時，他們才會展現出高度的真誠，因為巨蟹比較缺乏安全感啦～ TOP6：天秤座 天秤座天生就具備優秀的社交能力，他們開朗友善對待朋友不吝嗇分享自己的事情，也願意聆聽他人的感受，不過雖然他們願意為他人付出，但當這些付出可能影響到自己的利益時，他們可能會慎重考慮是否該將這一面隱藏起來。 TOP5：水瓶座 水瓶座大多時候都是用真誠的心在與人相處，只有在面對一些不太熟悉的人時，可能會稍微有一些戒心，但這種戒心並不代表他們對他人抱有敵意，只是在初次接觸時希望先保持一點距離。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：獅子座 霸氣的獅子敢於展現自己的真實，也樂於分享意見和情感，不過他們的真誠也有一個界限，會在某些話題上有所保留不會完全展現自己的態度，但如果你是獅子身邊最親的人他們會願意相信你並真心誠意的對待你。 TOP3：牡羊座 牡羊座是一個熱情洋溢的星座，他們總是會積極參與各種活動和維持人際關係。只有在面對自己不太喜歡的人時，他們才會稍稍保留，但是區別並不會太大，他們仍會以友善的態度來對待身邊的每個人。 TOP2：射手座 率真的射手座不拘小節，對待任何人都會表現出高度的真誠，他們一向直言不諱，總是能夠坦率表達自己的意見和感受，並不會加以掩飾，希望透過真誠交流能夠建立更深層次的人際關係。 TOP1：摩羯座 摩羯座重視誠信和責任，他們擁有踏實穩重的性格，不喜歡欺瞞也不喜歡被欺騙，總是用真實的言辭來表達自己的感受，同時不會因為利益而妥協自己的道德價值觀，總是用真誠的態度來對待身邊的每個小夥伴們～ 看完後邱比特認為，不論是真誠的人或是保留戒心的人，我們都應該以尊重和理解的態度與身邊的人相處，對於真誠的人，我們要給予信任和支持；對於保留戒心的人，我們要給予耐心和理解，這樣的態度才能夠促進彼此之間的連結，並建立起更深層次的關係哦～ 延伸閱讀： 👉🏻手一牽就是永遠～12星座愛情忠誠度誰最高？摩羯座會因為「利益」放棄感情！ 👉🏻在感情中搖擺不定還是細水長流？12星座「戀愛穩定度」排行榜，第一名安全感滿滿！ 👉🏻遇到愛情永遠先當機！聰明卻學不會談戀愛的5個星座，單身不是沒有原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #信任 #待人真誠 #忠誠 #忠誠度 #排行榜 #星座排行 #波波邱比特 #真心誠意 #真誠 #真誠待人 #真誠星座 #表裡如一 #誠以待人 

手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～

兄弟姊妹從小要不要睡同一房間？手足共享一房，對孩子的發展有何助益？ 家有兩個年紀相近孩子的爸媽，你們會讓孩子睡同一個房間嗎？根據美國「紐約住房與空置調查」，將近七成的紐約爸媽會讓家有兩個未滿18歲孩子共用同一個房間。讓孩子共用一個房間，有時是為了拉近手足情感的刻意安排，有時是因為家庭空間有限的不得不。 研究手足情感長達20年的伊利諾大學教授克雷瑪（Laurie Kramer）在接受《芝加哥論壇報》採訪指出，手足是否共用一房沒有絕對好壞對錯，不過從小共用同一房間，確實會讓手足情感變得比較緊密、變得無可取代。 《芝加哥論壇報》採訪了幾位專研手足關係的專家，分析兄弟姊妹從小共用同一個房間，會對孩子的發展帶來哪些影響？如果你家孩子年紀相近、均小於10歲，而你正考慮讓他們睡同一個房間，不妨先參考看看： 1.建立感應度較高的情緒雷達 從小和兄弟姊妹在同一空間密切相處，比較擅於分辨他人情緒，提升情緒的敏感度，有助於未來的人際互動關係，比較能準確拿捏人我之間的份際。 2.共享空間，讓孩子從小練習協商技巧，應對人我的衝突 手足是孩子在世上最初的朋友，藉由手足之間設法解決紛爭，有助於拿捏協商的要領。剛開始時，手足衝突會因為誤觸地雷而不時升溫，但可以讓孩子練習從小為自己的「底線」爭取權益，鍛鍊應變能力和環境適應力。 3.容易焦慮的孩子，跟手足共用一個房間，有助於減輕焦慮感 著有《喂！不要再吵啦！學習和家人相處》的美國諮商心理師詹姆士‧克里斯（James Crist）認為，容易焦慮的孩子很適合和手足共用同一房間，不僅比較容易入睡，也可以減少獨處帶來的焦慮。 4.手足間互動多，長大後關係較親密 正向教養書的作者羅拉‧瑪克罕（Laura Markham）指出，兄弟姊妹共用同一房間，彼此的物理距離很靠近，雖說更容易發生衝突，但感情也比較親。畢竟，長時間共享同一個物理空間，回憶也多，像是睡前和對方閒聊幾句才能安心入睡……而這份熟悉感，到了長大成人，也還會延續下去。 最重要的是，諮商心理師克里斯建議爸媽，手足共用一個房間，最好從年幼就開始，這樣他們比較容易適應，而且年紀相差也不宜太大，以免因為彼此作息不同而影響睡眠。一旦孩子步入青春期，需要更多的隱私空間，爸媽應該針對不同的需要，適時改變家庭的空間配置。 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/969273 👉🏻 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #兄弟姐妹 #孩子發展 #情緒反應 #手足 #第二胎 

輕焙午茶眼頰盤 #01莓果戚風派 🍰 

終於來到最後一個分享啦 輕焙午茶眼頰盤 #01莓果戚風派 也是Heme和Popdaily的聯名彩妝 以咖啡為概念設計這次所有商品 從外包裝到商品名稱都環繞著咖啡 看著眼頰盤及唇彩和其包裝的樣子 就彷彿置身在咖啡廳 (只差沒有真的倒咖啡來喝或買蛋糕來吃哈哈哈) 這大概就是現在的人在忙碌之於 需要一點精神調劑時就會想去待著的地方吧 或是和另一伴約會呀、 在假日與好久不見的朋友聊聊天 充飽電後星期一就不會Blue了 (想像中是這樣阿 但可能連老闆/主管都沒看到就直接打回原形🤣) 這盤配色是不是很可愛！ 用他化妝出門，另一伴肯定秒融化的啦 也很適合跟長輩見面耶 可以化出一個很乖(裝)巧(乖)的妝容🤪 他和 #02栗香蒙布朗 一樣 都是很綿密很細緻滑順的粉質 霧面色的顯色度也很不錯 不會淡到需要一直來回沾、 暈染時也不會暈到顏色不見 在這盤裡 右上角的珠光色是比較細小的珠光粉質 柔柔的、默默的閃爍 關於這盤的眼妝 ✔️選擇左上角最淺色1 #Palepink 來打底 讓眼皮乾淨一些 ✔️使用3 #Oldrose 再次打底整個眼皮 只是化的高度比1矮一點點 再用1，來回暈染及模糊與3的邊界 也將他上在整個下眼皮 ✔️使用4 #Brick上在上眼皮前1/3、後1/3 還有下眼皮的後1/3(主要)，再往前暈染 ✔️用手指沾2 #Pearl 塗在眼皮正中央 再沾一點點4來暈染柔和兩邊與2的邊界 之後加上睫毛膏、眼線，整個眼妝就完成啦🎉 最後總要來推薦一下的嘛 如果有預算的話真的很推薦通通包起來！ 頰彩盤及唇膏們每個都很實用、顏色也都很美 除此之外 最實際的就是買整組比較划算阿哈哈哈😆 聯名彩妝是限量的哦～不要猶豫太久了！ 以上分享❤ 歡迎追蹤我的IG哦👇 https://www.instagram.com/yehmakeup_/ #HemeXPopdaily聯名彩妝 #波波人際咖啡館 #限量彩妝 #栗香蒙布朗 #莓果戚風派

【2月份星座運勢】金牛靈感爆發，讓你對自己很滿意～雙魚溝通阻礙擴大，容易有誤會

很快地，2024年的時序來到了2月，這個月適逢農曆春節和今年唯一的補班日，讓人有種又愛又恨的複雜感覺。究竟在這個新春佳節氣氛濃郁的月份裡各星座的運勢如何呢？一起來看看吧！ TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 工作上能獲得同事的支持和照顧，讓你做起事來十分順利，若有收到業績獎金的話，記得也要拿一些出來回饋大家喔！ TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 能力備受肯定，可以在謙虛的態度下，更加積極地去推展自己的事業，能夠獲得升遷的好運。 TOP1 金牛座 幸運指數：★★★★★ 思緒清晰且能想出獨特的點子，讓主管對你刮目相看，你對自身的表現也十分滿意。 牡羊座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作不太順利，甚至容易影響到感情發展，需要多費點心思好好處理。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 容易有些負面情緒影響，需要好好調整心態和做事模式，才不會一直讓自己陷入負面的泥淖中。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體而言不太樂觀，容易因為負面情緒而波及到他人，容易引起不必要的人際紛爭。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上能夠靠實力說話，但給予的報酬似乎讓你不是太滿意，若想拓展經濟，還是需要斜槓經營才行。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 雖會出現一些波折和阻礙，但付出與回報基本上是成正比，不會讓你有被剝奪權利的感覺。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上會遇到一些小麻煩，但只要靜下心來思考，就能找到解決問題的方法。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 對於事業的想法很多，若能積極地行動，能夠獲得相當不錯的效益和回報。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 休息十分重要，睡眠不足會直接影響工作效率，也會讓你錯誤百出，需要好好調整一下。 雙魚座 幸運指數：★☆☆☆☆ 溝通阻礙擴大，不管是在工作或感情上都容易產生誤會，需要冷靜下來好好面對。 延伸閱讀： 👉2024年犯太歲生肖！這些生肖要提早防範於未然，一次帶你看注意事項！ 👉【2024年12星座上半年整體運勢】金牛關鍵年，奠定未來12年的基礎！雙魚留心身體健康狀況 👉2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座2月份運勢 #12星座2月運勢 #2024年12星座2月運勢 #2月份星座運勢 #2月份運勢 #2月星座運勢 #2月運勢 #poplove #二月份運勢 #二月星座運勢 #二月運勢 #波波邱比特 #百蟬 

🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

2020庚子年，用自身屬性看流年運勢

2020農曆春節到了，許多人最關心的莫過於在這迎接未知新的一年自己的年度運勢會是如何?大部分的人都會注意生肖、注意自身是否犯太歲，那麼現在跟著赫拉用另種方式進而更深入了解自己的八字屬性~ 2020年適逢庚子年，「庚」是金，「子」是鼠。所以，2020是金鼠年🐭庚子年是中國傳統的60甲子紀年法，古人早已發現，一些震動世界的大事往往會發生在庚子年。 一、金融界須注意可能面臨金融海嘯的波及 二、財運💰️：大部分人會在2020上半年（尤其年初）會有機會加薪的，且多數是金/水之人。 三、人際方面：需要注意口舌糾紛（尤其庚金和己土之人） 四、健康：男士須注意泌尿系統方面的感染，女性應注意婦科疾病。在2020年因流年關係，容易有骨骼、骨髓、牙齒、呼吸系統(口唇耳鼻)、膽經、胰臟等慢性病。務必保重身體、注意均衡的健康生活! 五、桃花🌸：子水大桃花年，大部分的人都會有遇到桃花的機會，尤其屬生肖猪、兔、羊的正桃花年，豔遇的機率更高(有中的生肖,嗨起來!!!) 六、貴人：屬性為乙木和己土的天乙贵人年，比别的日元更容易遇貴人，可以多留意 再來就是大家最在意的2020整年各項運勢排行拉!!!首先，先來揭曉❤️升職運：丙火&丁火、甲木&乙木、壬水&癸水❤️財富運：丙火、丁火、屬金‼️健康運須注意：庚金&辛金、丙火&丁火、戊土&己土‼️ 其實這些當你知道後能凡事多注意一點，也是可以平安順遂地度過這一年，那麼這些所說的也就不那麼可怕囉~!!!✔️赫拉小教室➡️八字會影響我們一生的感情、健康、工作、財運、運勢，提前了解才可以提前預防改變結果!!!➡️屬性是一生都不會變的，是從我們的出生年月日來看的唷~‼️‼️不知道自己的屬性的你們，可以留言給赫拉你們的「出生年月日」唷‼️‼️ 想知道更多可以追蹤👉️赫拉α官方IG：heramamalin赫拉α官方粉專：瘋癲赫拉瑪-私人αIG：yuchun_hera

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