2022水逆時刻表來了！四波水逆要小心，來看看給12星座的注意事項、最佳建議～

時間到了2022年，面對今年水逆的時間點，也許很多事都會變得很不順心，畢竟逆境來臨，就是會要改變計畫和節奏的，而2022年的水逆時間點有哪些，我們又該如何做好準備呢？一起看下去～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1197938 2022年水逆時間表： 第一波水逆：1/14～2/4水星從水瓶逆行到摩羯 第二波水逆：5/10～6/3水星從雙子逆行到金牛 第三波水逆：9/10～10/2水星從天秤逆行到處女 第四波水逆：12/29～2023年1/19水星在摩羯逆行22天 水逆期間注意事項 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202628 12 星座建議 牡羊座：建立正確金錢價值觀，重視財務規劃 2022年開始，牡羊座要注意錢財的收支管理，在第一波水逆1月14日水星逆行之後，盡量不要到人多的地方，建議多關注國際財經投資的訊息。 金牛座：擺脫綁手綁腳的想法，大膽嘗試重新規劃 新的一年重整是為了提供自己更明確的方向和節奏，是個很好著眼規劃的時機。不應該沈浸在過往的種種，未來是掌握在自己手裡的。 雙子座：主動學習提升格局，幫自己改寫人生 偏財及事業運勢很不錯，工作上值得多努力為自己爭取加薪機會。與人合作上不能太心急，適合安排學習進修，讓自己蛻變翻身～ 巨蟹座：工作事業有起色，貴人集結好運自然來 四星連結的天象出現在貴人宮位，記得保持謙虛學習的心，今年是巨蟹積累貴人運的好時機，不過重要合作案件越早定案越好～ 獅子座：轉型難免遭遇阻礙，記得多和夥伴溝通 對於新年度的事業想要轉型的獅子，是個值得著手規劃的時候。提醒自己別太武斷，夥伴之間的溝通需要耐心。 處女座：感情中保持互相交流，願意付出會有更好結果 有對象的處女座不妨多展現一些主動，讓感情可以更甜蜜。投資求財運勢也很理想～ 天秤座：找回自信與魅力，注意健康狀況 天秤適合將重心放在自己身上，多把內在氣場打理好。需多留意健康，漸少外出的機率，留心做好防疫的功課。 天蠍座：家庭和樂人際運佳，不想受限轉型自立 天蠍運勢重點在於家庭，因此適合搬家、入宅、改造甚至購屋置產。愛情運雖然理想，不過重要的抉擇越早完成越好。 射手座：投機性的財務收入，貴人扶持提升氣勢旺 射手迎接好運的方法就是走向戶外，適合置身團體迎接貴人氣息。財運相當不錯，可能有意外之財～ 摩羯座：身體力行，把握機會就有好成績 磁場很好的一年，徹底付出努力，好運也會隨之而來，忙碌的同時，也要注意身體健康的議題。 水瓶座：貴人能化解厄運，欲速則不達 水逆時記得謹言慎行，重要抉擇與變動也要緩一緩，不過身邊貴人能量明顯，專家或朋友的意見值得參考。 雙魚座：把握機會創造命運，變局中仍努力前進搏出好成績 心想事成的能量在新年時獲得開啟，在新的這一年許下心願，設下目標，努力前進就能有所收穫！ 如何化解水逆 面對水逆來襲，大家也不用太擔心，或是心情太過低落，畢竟運勢本來就會起伏不定，在調整好能量狀態之後，就能比較能接受考驗，盡力做好自己，運勢自然就會好轉多囉～ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/510321 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #2022水星逆行 #2022水逆 #2022水逆星座 #星座 #星座運勢 #水星逆行 #水逆 #水逆星座 #水逆注意事項 #運勢 

假如我現在25歲，最想做的50件事。 - 松浦彌太郎

看到這本書時，我剛好25歲，心想怎麼有一本書要告訴我關於25歲的捷徑？！怎麼這麼好？！於是就順手買回家拉～我每天看個幾篇，終於把50件事都看完了，雖然有的我也不是很認同，但當然也有我認同甚至當作自己的目標在做的，那這篇文章就要來分享我覺得很棒的幾個項目： 一、堅持每次只買一本最想擁有的書 每次逛書店，總是忍不住就搬一堆書回家，但說真的會看完的可能不到一半，其餘的都來不及被翻閱就又被新買的書疊上。或許買書給我一種感覺，好像我只要把書本買回家，就可以獲的更多的知識，就可以不要害怕無法趕上大家，但事實是我大部分的書我都沒看。 因為我的屯書症，讓我在看到這點時像得到了救贖，我甚至把它拿來當作我現在的買書規範，除了一次只買一本書，還有在看完我目前正在看的那本書以前，都不能買下一本書。於是我現在就算已經有好多購物車名單，我還是只能拿著我的莫泊桑《她的一生》猛看，有多想買就得多認真看。 因為一次只能選一本書，於是我不再先買再說，而是精挑細選的，總是在許多書本中抉擇，思考什麼是我最想要的，好像也間接地認識了自己，間接地探究出自己人生最嚮往的方向。 二、培養獨特觀點 這點很普通，但是也很難不要忘記，記得在大學時期，因為我就讀的是設計系，所以在穿著上總是想穿什麼就穿什麼，因為大家也都很認真的做自己。但是出社會後，我面對我的第一份工作做的第一件事情，是買了五件樸素的t-shirt，就算公司沒有規定穿著，甚至還很開放，但因為我知道這樣最安全，因為這樣就跟大家一樣，因為我害怕別人給於我負面的評價，但是我都忘記了，其實成功的人本來就跟大家不一樣，就是因為不一樣，才造就了他們成功啊。 人生的確是無法總是照著自己的意思過，但是在適當的時候，去擁抱自己真實的想法吧和自己單純喜歡的事情吧，就算和大家都不一樣，也無妨。 三、培養旺盛的求知慾 這點，應該是送給出社會之後的我吧！出社會後常因為工作的關係，大部分的時間都花在賺錢上面，卻開始對於很多事物都變得沒有感覺，開始不再注意巷口的那棵櫻花樹，是否又在今年的什麼時候開花，開始不再自己的日記本上寫日記，開始不再對於人生感到亢奮跟好奇。 或許是我也不想成為無聊的人，所以當我看到這一點時，就馬上抄在我的隨身筆記本上提醒自己，盡可能地對這個世界抱持著多一點的好奇，任何事物都可能變成未來豐碩的果實。 四、別總是把『沒辦法』、『我不會』掛在嘴邊 作者說，人類大腦有一個部分，他會記得自己說過的話，就算你說的話不是真的，說久了腦袋也會認為是真的。總是說厭世的話，就會真的開始厭世；說正面的話，就算一開始不是真的那個樂觀，但講久了也絕對會有什麼影響。 我想起我跟朋友之間有個群組，每天都會發表對於上班的各種厭世感言，而我的『正面思考計畫』就拿這個群組為開始，每天用正面的字眼來表達想法，到目前為止，我覺得挺好的！ ... 以上，就是我看完這本書之後，記在我的筆記本上的幾個項目拉！我覺得這本書非常適合放在床頭，每天睡前閱讀一篇，起床時也可以閱讀一篇，或許並非所有的觀點都可以打動自己，但是這本書提供了換個角度思考的機會，走過的路、看過的事物，絕對都會在你的生命中留下什麼存在～

戀愛橋段超級雷？7點解析《機智醫生生活2》：五人幫戲份不均、停拍的真正理由！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的Netflix韓劇《機智醫生生活2》平均收視打破14%（全大韓民國），是非常亮眼的成績！然而，隨著第二季的劇情發展漸漸明朗，有些韓國網友開始對《機智醫生生活2》的批評聲浪也越來越大，究竟他們不滿意的地方是什麽呢？馬上下滑看看吧！ （圖片來源：tvN） https://www.popdaily.com.tw/korea/1062755 https://www.popdaily.com.tw/korea/1069641 【以下内容有雷，請斟酌閲讀】 《機智醫生生活2》雷點| 1.戀愛情節很無聊 首先《機智醫生生活2》受到最多韓國網友批評的，就是戀愛情節。在第一季中，柳演錫所飾演的安政源醫生與申賢彬飾演的張冬天醫生有情人終成眷屬，成為大結局的一大亮點。然而在第二季中，韓國網友對於兩人甜蜜放閃的片段頗有微詞，出現了：「看到政源冬天就快轉」、「戀愛情節太無聊」、「太刻意放閃了」。大家怎麽看呢？泡菜編其實看到兩人的片段都覺得好可愛，並沒有像韓網說得那麽無聊啊… （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》雷點| 2.五人幫戲份不平均 這一點是在最新集播出後出現的批評。原因是《機智醫生生活》系列是以5人幫為主的電視劇，觀眾也很關心5人各自的故事，但最新一集的時長有將近2小時，金大明飾演的楊碩亨醫生卻只有出現不到幾分鐘，配角的出鏡率都比他高，令不少粉絲表示失望。但泡菜編認為其實每一集都有編劇想著重的主題，戲份較少的演員，是因為他的故事不在這個主題内，下一集的焦點就會重新回到他身上。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》雷點| 3.劇情太過平淡 關於劇情平淡的這一評價，其實從第一季開始就有韓國網友提出。部分網友無法理解這部劇爲什麽會在海外如此受歡迎，因為他們認為劇情由許多對話組成，情節也沒有什麽刺激的地方，不想看下去。但泡菜編的想法是，其實《機智醫生生活》系列原本就不是主打戲劇張力，而是真實性，真實人生也不會那麽大起大落。《機智醫生生活》透過日常的生活片段來提醒觀眾某些已經遺忘的心情，讓大家以更溫暖的眼光來看待人生！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》雷點| 4.與第一季的比較 再來這一點就是綜合以上的評語得出的，韓國網友認為《機智醫生生活》第一季有趣得多，除了醫生與病患之間有許多感人又搞笑的橋段之外，對於五人幫的描述也相當引人入勝。然而到了第二季，醫生與病患的交流變少，五人幫的戲碼也沒有之前好看，故事反而都聚焦在戀愛橋段，令人有些失望。但其實關於這一點，不少觀眾在觀看這一季時也把焦點擺在戀愛關係上，只要沒有進展就會批評編劇，泡菜編只能勸大家別太心急，這部劇本來就會慢節奏，相信最後各位想要的答案都會揭曉啦～ （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》| 5.編輯評分 劇情：★★★★☆ 角色：★★★★★ 愛情線：★★★☆☆ （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》| 6.網友誠實觀後感 關於大家對《機智醫生生活2》的評價，其實總體上來說是非常不錯的！從醫療背景為基礎，去描寫到很多社會上不同角色的處境和心境，從病患與家屬、愛情、友情、親情到夢想等不同的層面，都帶給大家反思和安慰。雖然有許多人劇迷覺得收尾過於潦草，但也有些人覺得這樣才有想像空間！ （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》| 7.停拍的真正理由 由於《機智醫生生活》受到非常多好評，也有不少劇迷敲碗希望能夠有續集，至於到底會不會繼續拍第三季呢？其實，先前申元浩導演就已經表示過「沒有製作第三季的計畫」，不過卻有網友質疑「先前不是早就說好要拍了嗎」，讓大家都非常困惑。之後，2021年9月，知名的韓國娛樂YouTuber李真浩在自己的頻道《연예 뒤통령이진호》揭發了《機智醫生生活》不拍攝第三季的真正理由！ （圖片來源：tvN） 影片中他提到，因為《機智醫生生活》的故事背景較生活化，不像其他懸疑、復仇劇有明顯的劇情線走向，因此劇本難產是一個大問題。另外，當初決定好進行《機智醫生生活2》的拍攝時，有其中一位主演正在接洽其他新作品，不過，《機智醫生生活2》因前述的「劇本問題」而導致延期拍攝，讓該位演員最終只好捨棄接洽中的新作品。這事一出，也讓其他演員對於之後第三季拍攝時是否會有相同的問題而感到擔憂！最後YouTuber李真浩表示，其實在第二季拍攝中，劇組人員都已經達成默契不提「第三季」這個詞，導演也沒有任何要拍攝第三季的暗示。 看完以上編輯整理韓國網友對於《機智醫生生活2》的評價，大家有什麽想法呢？其實泡菜編仍然覺得這是部溫暖療癒的劇集，每一集都有各自要講述的主題，並沒有像網友說得那麽糟糕！當然這些想法都是見仁見智，大家有什麽想法也可以留言給泡菜編分享喔～ 延伸閱讀：《機智醫生生活2》20個經典名場面+心動時刻盤點，99s 5人幫哪個畫面讓你印象最深刻？ 延伸閱讀：已經結婚9年！5點認識《三十九》田美都，因《機智醫生》爆紅、歌唱實力驚人！ 撰文編輯 #安琪拉 #tvN韓劇 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2分析 #機智醫生生活2劇情 #機智醫生生活2評價 #機智醫生生活第二季 #泡菜影劇 #泡菜精選 #田美都 #鄭敬淏 #金大明 #韓劇推薦 

世界還是一片的光亮

畫這幅畫時邊聽著張三的歌 突然很鼻酸 這個時代太多需要對抗的 對抗迷惘惆悵渾囤的自己 對抗打亂人生計畫的病毒 對抗奪取自由的老大哥 我們想去的遠方在哪裡呢？ 世界還是會一片光亮嗎？ 

最強男神收割機！盤點徐睿知合作過的男星，床戰金材昱、還偷親朴敘俊！

撰文編輯 #佳佳 韓劇《雖然是精神病但沒關係》可說是今夏最受矚目韓劇之一了！而主演徐睿知在劇中心狠手辣、一針見血的演技讓觀眾印象深刻，加上170公分僅43公斤的高挑身材，於第六集中一襲粉色洋裝，把螞蟻腰展露無遺，也立刻登上韓網熱搜！而擁有高級臉蛋及女神氣勢的徐睿知，出道至今也是名符其實的「男神收割機」，究竟名單有誰，就讓我們來看看吧！ 👉曾是GD的女人？6點認識《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，幼時綽號是「奶奶」？ 👉才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 1. EXO 2013年與韓團EXO共同擔任制服品牌IVY club代言人，當時剛出道不滿1年的徐睿知，頂著秀麗長髮，加上青春的制服造型，乍看有校園女神的即視感。當時被一群EXO成員包圍，也展現有餘的拍攝態度，不管是與誰搭檔都非常般配，自然又大方的態度，知名度也跟著上升。 (圖片來源：IVY club) (圖片來源：IVY club) 2. 允浩 2014年拍攝電視劇《更夫日誌》，與東方神起成員允浩合作，兩人在劇中有不少對手戲，期間也被韓媒《首爾體育報》爆料：「允浩和徐睿知在工作過程中產生好感，目前已晉升為情侶，利用休假日約會」，隨即雙方經紀公司也立刻否認回應「只是單純拍攝同一部作品的同事」、「跟徐睿知確認後，只是很照顧的哥哥，絕非戀愛關係。」緋聞因此無疾而終。 (圖片來源：MBC) 3. G-Dragon 2016年出演BIGBANG《我們不要相愛》MV，與G-Dragon上演熱戀中的情侶，兩人先是深情對望、曖昧撒嬌，後上演雨中漫舞，也讓徐睿知當時被封「GD的女人」。值得一提的是，徐睿知透露：「拍攝時兩人完全不認識，好在GD有許多拍攝經驗，因此很順利的進行」，其實在這之前，兩人已於2014年共同擔任化妝品The Saem睫毛膏代言人，可說是緣分不淺！ (圖片來源：《我們不要相愛》MV) (圖片來源：《我們不要相愛》MV) 4. 李玹雨 於2016年主演電視劇《武林學校》與李玹雨合作，講述以熱血校園為背景，透過武林學校的特殊教育，彼此衝突、溝通，學習真正的俠義，並從中體會自我和人生。飾演音樂天才的李玹雨在劇中陷入甜美可愛的徐睿知，並在其彈奏鋼琴的片刻中，忍不住來個突襲之吻，霸氣又害羞的片段，也讓不少觀眾叫好！ (圖片來源：KBS) 5. 朴敘俊 2016年開播的《花郎》，集結眾男神朴敘俊、朴炯植、珉豪等助陣，在劇中飾演淑明公主的徐睿知，性格悲觀卻默默單戀著朴敘俊，也上演偷吻情節。就算最終無法實現姻緣，但編劇安排的心動情節，也讓劇迷得到不少安慰。 (圖片來源：KBS) 6. 禹棹煥 2017年主演以邪教為題材的《救救我》，徐睿知飾演被宗教組織禁錮的女學生，而禹棹煥則是演繹霸氣男二石東哲，得知尚美身歷險境，決定於朋友展開一連串拯救計畫。充滿緊張氛圍的劇情中，禹棹煥為保護徐睿知，用手摀住其嘴巴，緊貼牆壁，儘管沒有過多肢體接觸，卻還是感受到滿滿的粉紅泡泡，實在養眼！ (圖片來源：OCN) (圖片來源：OCN) 7. 金材昱 2017年與「禁慾男神」金材昱主演電影《另有他路》，講述一對因現實壓力而艱辛生活的男女，通過網路聊天決定自殺，共同度過人生最後時刻的故事。徐睿知挑戰人生首次大尺度床戲，因為害羞還自我調侃像「僵硬的木頭」，長達11小時的拍攝，途中甚至需靠酒精緩和氣氛，畢竟面對金材昱男神，不緊張才怪啊～ (圖片來源：電影《另有他路》) (圖片來源：電影《另有他路》) 8. 李準基 2018年與李準基合作主演《武法律師》，減去珍貴長髮，化身充滿主見又有領導能力的帥氣律師。劇中徐睿知除了展現強力的打鬥戲碼，與李準基感情戲進度超車，又親又抱，再加一計高潮床戲，不拖泥帶水的的愛情線，可是讓觀眾拍手叫好，看得超過癮！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 9. 金秀賢 現為同公司前後輩關係的徐睿知與金秀賢，兩人早在2014年一起拍攝布丁廣告，加上當時因《來自星星的你》都教授一角席捲全亞洲的金秀賢，廣告一釋出，徐睿知再次羨煞廣大女性同胞。而今年兩人主演《雖然是精神病但沒關係》，飾演擁有反社會人格的徐睿知，面對金秀賢總是一句句「我好想擁有你」、「你要跟我睡一次嗎？」等直進撩男台詞，加上徒手摸其六塊肌好身材，真的讓人超羡慕！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：Netflix) 看完徐睿知歷年合作男神特輯，心裡有沒有心生羨慕呢？演技實力也備受認可的她，每年馬不停蹄的出演新作品，若你還沒感受到徐睿知強大的女神魅力，絕對不能錯過新作品《雖然是精神病但沒關係》啦！ #《另有他路》 #《救救我》 #《更夫日誌》 #《武法律師》 #《花郎》 #《雖然是神經病但沒關係》 #2020韓劇 #EXO #EXO徐睿知 #徐睿知 #徐睿知GD #徐睿知作品 #徐睿知允浩 #徐睿知床戲 #徐睿知李准基 #徐睿知緋聞 #徐睿知金材昱 #徐睿知金秀賢 #朴敘俊 #朴炯植 #李準基 #李玹雨 #武林學校 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #男神收割機 #禹棹煥 #金材昱 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國男神 

網友票選10大「初老」症狀！臉書IG發年輕舊照、話題全是結婚生子，你中了幾條？

你也被歲月這把屠刀描繪出「初老心態」了嗎？回想起學生時代可以和三五好友夜衝夜唱，回學校還能繼續上早八，現在的你踏出校園、步入職場，繁忙的工作與緊湊的生活步調讓你不得不向年紀低頭，就像《我可能不會愛你》的程又青收到好友李大仁50條初老症狀時，雖然被氣得牙癢癢，但還是會默默確認自己中了哪幾條。儘管時間無法倒流，不過隨著年齡與智慧的增長，我們還是可以讓自己的內心隨時「Stay Young」！想要一窺面對「初老心態」仍能保持年輕的秘訣嗎？今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看10大初老症狀有哪些，趕快拿出紙筆記下讓你越活越年輕的小撇步吧～ No.10 週末變身沙發馬鈴薯追劇 難得的週休假日，卻發現自己已經不會像年輕時出門踏青，反而是在家裡變身成宅男、宅女，在沙發上喬好自己最喜歡的姿勢，當起沙發馬鈴薯開始追劇了嗎？ （圖片來源：韓劇《三十九》劇照） Stay Young小撇步： 隨著疫情時代的來臨，在家使用串流平台追劇也變成網友熱愛的新興國民運動，所以其實只要每天讓眼睛有足夠的休息時間，追劇也能讓你跟得上時代，甚至從故事裡學到人生實用的小技能哦！ No.9 浪漫是什麼，能吃嗎？ 以前的你可能會嚮往擁有一段「大S的愛情」，就像童話故事般靠著20年前的電話聯繫上彼此，或是幻想白馬王子會前來營救白雪公主的劇情，光聽就覺得好夢幻！ https://www.instagram.com/p/CfHOqSbPVU6/ Stay Young小撇步： 現在的網友比起愛情，更期望感情可以建立在有麵包的情況下，對於那些偶像劇情節只想丟一句「浪漫是什麼，能吃嗎？」，年紀使你對價值觀轉變，但也不要忘記適時給點小浪漫，才能讓兩人感情不斷增溫唷～ No.8 有電梯就不會爬樓梯 在你眼前出現樓梯和電梯，你會怎麼選擇呢？相信許多人都和小編一樣，能站就不會走、「有電梯就不會爬樓梯」，就算搭電梯比起走樓梯花的時間更長，不少人還是願意冒著遲到的風險也拒絕爬樓梯。 （圖片來源：韓劇《安娜》劇照） Stay Young小撇步： 雖然善用電梯不是一件壞事，但如果在公共場所時，不要忘記優先禮讓老弱婦孺和有需要的人使用，最重要的是在體力許可下，多走樓梯也是網友認為可以促進血液循環與身體健康的方式。 No.7 生日比不上週休假日 小時候一年365天最期待放寒暑假之外，最重要的就是過生日了！除了擁有親朋好友源源不絕的祝福，還能收到滿滿的卡片與生日禮物，就像奇趣蛋一樣能夠三個願望一次滿足。 （圖片來源：《想見你》劇照） Stay Young小撇步： 當自己脫下學生制服、步入社會職場後，就會發現時間正以兩倍速推進，不少網友也直呼是「進入懷疑人生的階段」，長大的你開始期待週休六日而不是一年一次的生日，對你來說生日可能還要上班，但是週休假日才是讓你從壓力中解放的美好時光呀～ No.6 改變掛嘴邊，每天躺著懶 人面對一成不變的環境總會想要做出改變，不論是試圖跳槽到新環境、新職位，還是將家中環境打掃一遍，儘管腦中已經構思好完美的計畫，但實際上的自己卻還是躺在家裡無動於衷。 （圖片來源：韓劇《單戀原聲帶》劇照） Stay Young小撇步： 網路論壇上常出現要追求穩定還是追夢的文章，俗話常說「坐而言不如起而行」，現在的你沒有時間浪費大把光陰啦～趕快把行動化為實際，網友也建議可以列下待做的清單，讓未來的你不會後悔莫及，全新的你還會讓周遭的人因此對你刮目相看！ No.5 曬照轉發「N年前帥/美的我」 看到臉書、IG上N年前的自己，就會開始感嘆臉上的膠原蛋白已經不見蹤影，或是看到好友轉發老照片，秒和對方遙想當年做了哪些英勇事蹟、創下哪些美談，那麼你一定也陷入初老症狀了！ https://www.instagram.com/p/CNbePKFjxaf/ Stay Young小撇步： 雖然N年前的你可能光宗耀祖，但現在的你仍然年輕，不妨好好把握時間充實自己，網友也推薦週末多看一本書、和家人出門走走，比起緬懷過去更讓人對你肅然起敬！ No.4 聊天話題圍繞結婚生子 電視上伴隨你長大的明星，一個個宣布自己結婚生子的好消息，周圍的親戚朋友每逢聚會都不免俗問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，各種親戚關心套組讓你不得不承認你已經進入初老階段。 （圖片來源：韓劇《月水金火木土》劇照） Stay Young小撇步： 每個人的人生規劃不同，就算目前沒有計畫邁入下一個階段，不少網友也會覺得停留在男女朋友、單身狀態也是好選擇！切記要與家人適時溝通，相信身旁的人都會尊重你的決定哦！ No.3 電視看一半睡死，無法熬夜 大學時代夜衝、夜唱可說是家常便飯，就算隔天早上還要出門上課，還是能夠生龍活虎準時出現在教室，把一天24小時規劃的淋漓盡致。現在的網友多會發現有時候電視看到一半就睡著了，甚至房間電燈還開著，手機滑一滑就滑去夢周公，醒來的時候還會全身腰痠背痛。 （圖片來源：韓劇《流星》劇照） Stay Young小撇步： 就算歲月催人老，你已經被宣判不能熬夜，不過適時的調整生活作息，才是維持身體健康的不二法門～ No.2 狂看醫藥新聞、吃清淡保健餐 平常只關心流行娛樂的你，最近突然也會關心網路上的醫藥新聞，或是平時只吃大魚大肉、漢堡配薯條的你，開始在餐桌上吃起清淡的保健餐了嗎？ （圖片來源：韓劇《月水金火木土》劇照） Stay Young小撇步： 隨著年紀的增長，身體可能會出現不同的狀況，加上現在的網路資訊發達，通常都會先求助於「手機醫生」而非對症下藥，雖然網路提供我們許多健康保健相關知識，不過多數網友仍建議要維持良好運動習慣，若是身體不適還是要及早治療，才不會耽誤病情。 No.1 開始打醫美、買一堆抗老保養品 年輕時的你不需要美圖秀秀，全身也能散發自信光采，現在的你沒有換上濾鏡，就會害怕在鏡頭面前黯淡無光、展現自己過於真實的面貌嗎？ （圖片來源：pexels） Stay Young小撇步： 為了追求完美無暇的皮膚，許多愛美的網友都會選擇諮詢醫美專家，或是購買抗老保養產品，拯救隨著年齡增長而粗糙的肌膚，不過小編也要提醒大家，想像林志玲一樣不見歲月在臉上劃下的痕跡，醫美和保養品只是輔助品，還是要靠運動、保持正面心態，才能幫助你越活越年輕唷！ 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年03月27日至2022年03月26日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 我X大畢業的！10大網友最愛掛在嘴邊的母校 歲月是把殺豬刀！唱舊歌、超愛睏⋯網熱議5大瞬間代表你已老 我的躺平充電計畫！十大「躺著做也OK的」人生重整術 合作網站／網路溫度計 #保持年輕 #初老 #初老心態 #初老現象 #初老症狀 #生活精選 #網路溫度計 

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

撰文編輯/Karen W. 近來 #社會化 這個詞漸漸盛行，究竟什麼是社會化？而社會化是褒義或貶義？ 「社會化」簡單來說，就是為了融入群體，開始學習或模仿同時扮演社會上不同的角色的過程。 而每個人的社會化常受到地區文化的影響，同時因為成長背景，社會化的過程會隨之改變。 也就是說「社會化」一詞不是褒義也非貶義就單純只是一種演化行為的解釋詞。 #社會化行為 #戴面具成為日常 長大的過程中不自覺地變得表面，包括跟不喜歡的人維持友好關係、聽到不喜歡的話也會嘻嘻哈哈的帶過。 與其用戴面具或雙面來解釋，不如說這是圓融的處世之道。 #社會化行為 #模仿別人 絕大多數人的心中或身邊應該都有一個欣賞的「範本」，可能是成就讓妳欣賞、也許是生活態度讓妳羨慕、又或者是人際關係讓人想擁有，於是會開始模仿對方的說話方式、情緒反應等⋯ 人本來就是在模仿中成長，模仿著父母長輩、模仿著師長同儕成長，小時的模仿大多是學習，長大後的模仿除了學習，更多了些「想成為那樣的人」而出現了模仿行為。 模仿著他人希望讓自己成為心目中的人沒有不好也沒有對錯，只是別忘了獨一無二的自己！ #社會化行為 #同情心降低 開始出入職場後有時會發現”同情心”、”同理心“其實真的是派不上用場的情緒。 初出茅廬時看到同事被批評或是受到不公的對待會想挺身而出，但幾乎都會莫名把火燒到自己身上，學到教訓後便漸漸的開始默不作聲了。 但 同情心、同理心還是在的，只是為了生存而被收了起來或是把情緒放心中罷了！ 說到這裏，其實想告訴正在看著文章的妳，社會化並沒有不好，因為社會化是每個人的必經，只是很多人會在這個過程中忘記自己，只是不斷的為獲得他人的喜愛而變，其實改變的初衷該是為了自己，應該是要成為自己都喜歡的樣子才是。 要記得自我的聲音、自我的肯定才是首要，問問自己這樣的行為是否是自己想要，懂得分辨內心的需求進而更動外在的行為才是尊重、愛自己的社會化表現。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《你追求怎樣的人生？》拼死拼活，還是把握當下？

平凡的上班日，週而復始的daily. 你是否曾想過要跳脫制式的框架，#活在當下，享受日常的微小幸福？ 我從小在台北長大，從唸書到工作幾乎都沒有離開過台北。台北的日常，其實是有規律性的，周一到周五的早上7點到9點，車水馬龍的街道，喧嘩的城市彷彿要爆炸般，沸騰了起來。過了忙碌的一天到了傍晚，17點到19點的街道，又會再次上演白天的熱鬧。 身為城市人的我們，每天汲汲營營過著日子，上班下班、朋友家人聚會、運動、學習、興趣...等，有時候真的很想停下來，喘口氣，讓腦袋放空一下。 這幾年興起輕露營、療癒的放空行程，反應了現代人壓力大，想要放鬆的心情。其實，出走，並不等於放鬆。更重要的是你的心態及認知抒壓的定義。 有時我常常在想，我們拼死拼活的工作，像隻螞蟻般勤奮的努力往上爬，到最後得到的東西真的是自己想要的嗎？ 從小唸書，被設定的目標就是考第一名、考上名校；出社會工作，設定的目標就是業績第一，努力拼升遷、拼年薪、拼年終；結婚之後，設定的目標從門當戶對的好對象到誰先拼到生兒子...等。 好像一直被推著走的我們，真的有仔細想過，這一切真的是自己想要的人生嗎？ 時間一點一滴的流逝，隨著歲月增長，我記起來一件事。小時候，我爸常跟我說，他不追求我能大富大貴，但希望我一輩子都能開開心心的。 人生在世短短幾十年，只有你自己能夠定義自己人生的意義，因為你的人生是你自己在過的，他人再怎麼比手畫腳、給予意見，做決定承擔後果的也只有自己。 所以，活在當下，是我對人生最深的體悟，只有活在現在、感受當下，才能不慌張不焦慮也不害怕，我們能夠準備好每個當下去面對未來的未知，因為我知道，我永遠都會是自己最強的後盾。 #生活 #當下 #未來 #工作 #感情 #家人 #人生 #快樂 #追求 #美好 #體悟 #歲月 #時間 👩璿小姐FB加進來 https://lihi1.cc/O1U9c 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 https://lihi1.cc/kco75 👩popdaily 創作者計畫👉https://lihi1.cc/7AZ19 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

【一周計畫挑戰】如何三餐吃的飽又能輕鬆減肉不復胖

想必對所有女孩來說，減肥一定是大家每天都在煩惱的事情!今天就不藏私地公開我如何在不節食的情況下，輕鬆甩肉而且不復胖的秘訣。 yuyu的身高158公分，人生巔峰體重52公斤，目前都維持在46-47左右。以下六大點就是我在減肥過程中得出的心得。 一、澱粉量減半 碳水化合物是容易消化的能量，占我們身體的能量來源約70%左右，但過多的碳水化合物也容易造成血糖不穩定，很快就會感受到飢餓感，進而攝取更多額外的熱量。所以將主食分量減半，用其他蔬果來替代會更好喔! 二、多攝取蛋白質 蛋白質有提高代謝、維持肌肉量的作用，多攝取蛋白質(像是豆腐、雞蛋、黃豆)也能長時間維持飽足感，所以就不用太擔心肚子餓的問題囉! 三、多吃蔬菜水果 蔬果類的纖維可以幫助我們排便清腸胃，也就是將身體的廢物排出，所以整個人當然會纖盈許多，其中的維生素也可以補充我們身體的能量，是非常天然的營養品呢!(但是水果有一定的糖分在，所以還是要適量食用) 四、多喝水 促進新陳代謝及排毒，餐前半小時喝水也能有一點飽足感，進食時就不至於吃太多喔! 五、細嚼慢嚥，餐餐七分飽 人在進食後，需要一陣子的時間，大腦才會接受到飽足感，所以慢慢進食比大吃大喝的人更來得不容易發胖。飲食不過量，既不加重腸胃的負擔，也不會讓胃一直撐大。 六、晨間與睡前運動 早上起床做些伸展及簡單的核心運動，可以開啟並提高一天的代謝機制。睡前做些拉筋跟強度高一點的核心運動，能舒緩一整天下來，緊繃的肌肉,也能加強燃脂。 🔖一周菜單(不復胖為主) 📍菜單重點 🔖總結 節食減肥我也試過，但真的會非常痛苦，而且還要常常忍受飢餓，所以減到後面就果斷放棄。 減肥不應該是你少吃了什麼，而是你吃進了什麼、分量多少、消耗了多少。 看完了這篇分享，祝所有想瘦身的女孩都能開心的減肥成功! 📍更多的我 #減肥 #瘦身 #不復胖

2020即將結束！說再見也需要 #儀式感

撰文編輯/Karen W. 2020其實是動盪不安的一年，不斷的天災導致不消停的人禍！ 雖然今年發生了許多讓人不捨與惋惜的事⋯但是！經過一連串的學習、成長，相信我們也更加堅強、更加珍惜。時間這麼 過著 走著 差不多也到了該與今年告別了，今天就來分享一下關於告別的儀式感。 #吿別2020 #三五好友相約小聚 有多久沒有和好朋友們分享生活，有多久沒有好好一起笑、一起哭、一起生氣、一起鬧？好友們！約起來吧！一起為2020來場告別聚會！ #告別2020 #完成還未完成的計畫 相信每年的開始大多數的朋友都會為自己一年做些規劃或是安排計畫，轉眼之間已經到了整年度的尾聲，是否還有未完成的目標？？別猶豫了，放手去完成吧！ #告別2020 #和愛的人談心 這一年有許多的無奈與遺憾，也許是他人也許是發生在你我周遭甚至是切身相關，與愛的人好好聊聊吧，將快樂的、悲傷的、遺憾的都分享，學著敞開、面對才能更容易告別及邁開腳步迎接新年。 #告別2020 #自我獨處 也許今年的腳步依舊紛紛擾擾、忙忙碌碌，日復一日的像陀螺般的生活方式，有多久沒有靜下心來和自己相處及對話？留點空間、時間給自己，不管是放空、與自己看場電影、看本一直想看卻沒有看的書，跟自己來場簡單的約會也是作為告別一整年的好方式！ 不管是哪種方式都是很好的選擇，只要將對2020的遺憾、後悔感受減至最少就是對今年最好且最棒的告別儀式！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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