東京六本木・Bricolage bread & co.｜東京最強早午餐，我願為了他天天早起！

- ::: Bricolage bread & co. ::: ■ 07:00-19:00（週一公休） ■ 建議提前訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，不收取服務費 - ・可頌麵包 ¥420 ・咖啡拿鐵 ¥730 ・酪梨吐司 ¥1450 ・紅豆奶油麵包 ¥420 被小紅書眾多網友譽為東京最強早午餐的 Bricolage bread & co. 位在六本木地鐵站附近，平日早上仍高朋滿座、不少人前來外帶麵包與咖啡。 查了查這間店實在大有來頭，大阪超人氣麵包店Le Sucré-Coeur的大師岩永歩、東京米其林二星L'Effervescence的天才主廚生江史伸，以及Fuglen Tokyo的咖啡達人小島賢治聚在一塊，打造了既能享受麵包又能品嚐咖啡的空間。 招牌的酪梨吐司真的是必點，酸種麵包作為基底，上頭的酪梨淋上些許蜂蜜，少許起司鋪在底部，滿滿的堅果細碎灑在上頭，吃起來既合拍、輕盈又有滿足感，超級好吃，完全可以理解大家大力稱讚的原因！ 紅豆奶油麵包和可頌也是店家招牌，前者法國麵包體帶有韌性，最難能可貴的是紅豆不過甜、吃得到顆粒感，與奶油融合得很好，整體吃起來就是很棒的飯後小甜點。 可頌香酥，造型相當可愛，裡頭卻非常鬆軟，搭配著咖啡實在很享受。 咖啡剛好點了一冰一熱的拿鐵，咖啡有高人氣的 #Fuglen 作為品質保證，喝起來香醇濃郁，真的好喜歡，尤其熱拿鐵更香濃，咖啡愛好者與麵包腦袋真的不能錯過這間呀！ - #QA食間 #QAfoodies #QA東京食間 #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 - #Bricolage #東京美食 #東京都美食 #澳式早午餐 #東京探店 #日本探店 #相機食先 #六本木美食 #東京 #東京必吃 #東京咖啡廳 #東京早午餐 #六本木探店 #東京麵包 #六本木咖啡廳 #東京美食地圖 #六本木

日劇複習時間｜2013春季日劇

Gin每季日劇，都會挑幾部想看的來追， 一追下來也好多個年頭，現在來個大複習，看看我到底看過哪些日劇吧! 1.小暮写眞館 由宮部みゆき的暢銷小說改編成戲劇，短短四集，卻完完整整傳達出故事精髓，故事從花菱一家搬到聽說有屋主鬼魂的小暮照相館後而發生的一連串略帶詭異色彩的事情，這些詭異的事情卻也是打開隱藏家人心中祕密的鑰匙。 其實家人心中的秘密都是一樣的，就是對家裡因病過世的風子感到自責，但大家都只是放在心底，表面上還是高高興興的生活著，但只要家裡一有點風吹草動，就感覺極度不安。男主角花菱英一(神木隆之介 飾)藉著解開周邊詭異故事的謎題，家人的心鎖也解開了。 當然有年輕高中生當男主角，就一定要有一些戀愛元素，房仲公司怪怪的女職員垣本順子(成海璃子 飾)有過痛苦的童年生活，她的人生經歷使她成為解謎的關鍵人物，但也因為這個契機讓她遇上英一(小花)使她才能重新敞開心房，開始新生活。 成海璃子蠻美的有一種獨特的感覺，是現在幾個年輕演員看不到的氣質，是憂鬱感嗎?還是因為角色的關係? 一個我比較拘泥的部分，花菱一家因為小妹風子的事故使媽媽遭到奶奶嫂嫂嚴重責難，為了脫離壓力花菱一家從此不再與祖父母及外祖父母家的任何親戚往來，理由是「有些事情即便是親戚也不能說，一旦越過那條底線，斷絕親戚關係也沒什麼不對。」，大家覺得是這樣嗎？ 2.35歳の高校生 米倉涼子給人的感覺很健美，加上身材高挑，總讓我有比較大隻的感覺，穿高中制服違和感應該很大。沒想到米倉的35歲高中上，竟然一點違和感都沒有，超正!不過我自己覺得她好像有稍微瘦一點點，畢竟雖然直說自己是35歲的高中生，但要跟一群青春的肉體並排在一起，會不會還是有些壓力呢?不過米倉涼子真的讓我改觀了，看起來超年輕，雖說不是17歲的那種年輕，但以她實際年齡37歲來說，看起來少10歲都不誇張，皮膚也超級好的。萬般佩服。 35歲的熟女高中生重回學校，看到現在的高中生還是和她念高中時一樣充斥霸凌，但現在高中生的心思似乎又比以前的小孩更複雜了，面對自己當時高中無法解決的課題，35歲的她用著她的個人經驗，化解了一次又一次的霸凌事件，也一件又一件完成了高中時代未完的夢想。 嗯，這部戲就是大堆頭學生戲，就如同極道鮮師由小美帶出一堆新生代男演員的意味，只是這部有男生也有女生，但是劇情過扯，最後一集還加長了90分鐘不必要的劇情，真的不好看，幾乎都快轉。這部戲唯一驚豔的大概就是米倉涼子的不老隻身了。 3.確証～警視庁捜査課 榮倉奈奈的穿搭果然好看，雖然後面幾集的衣著感覺變得稍微隨興一些，但還是提供了許多靈感，劇情也挺不錯的，大部分的刑事劇都喜歡演搜查一科的故事，這次故事場景改到了專門抓小偷的三科，小偷案件不如一科的案件來的驚悚，但更著墨於人情的描寫。對高橋克實的好感還是無限啊!感覺真的好善良啊～ 4.潜入探偵トカゲ 蜥蜴就是松田翔太，原來是刑警的他因為某些原因而轉為協助警方破案的潛入偵探，擁有超強記憶力，和天氣姊姊裡的大倉忠義一樣，到底這一季就他們兩個有超能力誰比較厲害呢?而蜥蜴的助理是一個可愛的女生(蓮佛沙美子 飾)老實說這個女生也挺厲害的，鼻子很靈就跟小汪刑警一樣。這部瑪滋匿松岡昌宏也有演，角色是蜥蜴的原同事，對於他當時斷尾求生的行為感到不屑而現在處處與之作對，不過還是有種亦敵亦友的感覺。 劇情竟然會令我緊張，怎麼會這樣？蜥蜴成為潛入偵探後依舊承接警方的案子，等於是和警方合作辦案，而他們的大敵就是身分不明化名蜘蛛心狠手辣的幕後黑手。前面幾集依然是翔太的cosplay演出，以各種潛入身分的cosplay進行演出，後面幾集慢慢演變出了警察局的內奸導致案子無法破案及警員傷亡的狀況，案情進而陷入了草木皆兵、人人自危的狀況，沒想到這時坐在電腦前的觀眾我本人，竟然也跟著緊張起來，這在過去並不是很常見的狀況，緊張歸緊張，在最後一集主角蜥蜴開始大顯威能後，一切又歸於平淡了，戲劇就是如此。 5.空飛ぶ広報室 上一季綾野剛和瑛太的最高的離婚實在太有趣，所以這次加上又能看到新垣結衣穿搭，因此這部是必追了，女主角稻葉里佳(新垣結衣)一開始個性囂張，就是如今社會上飽受批評的那種只顧獨家不顧人性的記者，她因工作關係遇到了自衛官空井大祐(綾野剛 飾)，而正因她死纏爛打的工作態度，才讓她無意間發現空井曾是飛行官等種種過往...... 我想這部戲應該是日本自衛隊的宣傳影片無誤。劇情並沒有特別大的起伏，就是看看美女穿搭與帥哥的宣傳片，一直到最後三集劇情才開始有些轉折，故事發展的時間拉得很長，大部分的時空背景都在2010年，一直到最後幾集才開始往後拉，在美女與帥哥飽經折磨後終於能再相遇之時，日本發生了311大震災，讓兩人的距離一下子又被拉開，且對應災區遙遙無期的重建之路，兩人的距離也越來越遠，但有情人終成眷屬，最後一集他們還是奇蹟的相遇並且快速告白，快速交往，快速結婚。戲劇就是如此。 我從高妹穿搭裡看到了春天流行的元素，買了一雙粉膚色高跟鞋，接下來應該會攻略粉色西裝外套。雖然我是醬油顏的擁護者，但不得不說綾野剛的蛇顏，有些時候還是好帥！好憂鬱！ 6.ガリレオ 我覺得......福山雅治的聲音好低喔！有時候聽起來感覺鈍鈍的感覺。吉高的聲音又很妙，兩個人的組和蠻有趣的。這部戲比較像科普劇，對我而言科普似乎比推理要有趣些，推理有時候很遷強，但科普就算很遷強還是感覺有學到東西。 不虧是日本人最愛的男人，伽利略不但收視高之外，每一集特別來賓的卡司也都好強啊！光是看這些卡司，就值得了！ 吉高的形象很適合這種角色，但感覺怪人演多了，想看她演文靜的角色看看。 一集一案件，最後一個案件的特別來賓是天海祐希，花了兩集的時間把最後一個案件破案，我覺得這次的伽利略並沒有非常科普的感覺，跟一般推理劇沒有什麼差別，日本人喜歡應該還是因為有福山雅治吧？雖然現在印象薄弱，但印象中在看的時候還是常常笑出來，可能是在笑吉高跟萬年助手吧？ 7.鴨、京都へ行く。～老舗旅館の女将日記 會看的原因是被京都這個地方吸引，想去玩是首要原因，其餘的對於這個題材也蠻感興趣的，具有歷史的旅館、充滿人文風情的京都......抱著一種欣賞的角度在看戲，好想去玩啊！ 不過話說女主角的性格我真得不喜歡，雖說這樣自立自強、不屈不撓的性格是優點，但是真的不討喜啊！椎名的角色我也不喜歡，對他的印象停留在推理要在晚餐後的那個討厭的笨警察，現在又演這種無良商人，頓時好感度盡失。大東俊介蠻帥，京都很美。 故事一直圍繞在菜鳥老闆娘一心重振旅館，卻始終不得屬下支持，即便如此仍然不放棄堅持而漸漸獲得屬下認同。故事的起伏依然平淡，但印象中前面以及每次看完時眼眶總是泛淚，大概是配樂太美的關係，京都雖然漂亮，但我覺得這部戲並沒有拍到非常多京都的美景，就連故事舞台羽上旅館，也沒有感受到它的歷史感，有那麼點可惜。 8.家族ゲーム 翔君飾演發狂家教，每次看這部戲時我總是皺著眉頭，因為我無法得知現在到底發生什麼事情，往往要到一集快結尾前，才能看見微微曙光，但其實也只是手電筒而已，下一集開頭後手電筒又會被關掉，繼續茫茫然的看下去，這部戲大概就是要觀眾在茫然中學習吧，畢竟這才是真正的人生，這部戲能讓人思考的部分還挺多的，皺眉也許正是在思考的原因吧？ 翔君每次發狂欺負家教學生沼田茂之（浦上晟周 飾）就覺得這小孩還真可憐，希望櫻井翔不要傷害到他幼小心靈。 這個角色松田翔太的老爸在幾十年前演過，這次經過翔君重演，加入了現代的素材，以符合現代思維。 雖然翔君常常發狂、亂叫有點嚇人，但這是一部好戲，除了之前說的思考良多外，最後整個家族崩壞的程度也真不是蓋的，也只又這樣才能死之而後已而復生。除了家族崩壞的戲看得盡興，翔君與名字很多小三之間的過往也是最後幾集的重要看點。 社會上最危險的人種就是心術不正的菁英了，覺得這個觀點跟電影告白的觀點有點雷同，一方面為了讓一般人能有夠強的毅力抵抗這類菁英的侵擾，二方面則是要從根本消除這種自以為是過頭的聰明人，田子雄大變身邪惡的吉本荒野，唯有拋棄善良的自己，才能成為最佳的負面教材，於是翔君吉本荒野就誕生了。 題外話，每一集都有的爸爸與吉本老師桑拿房的戲碼，有人發現櫻井翔一集比一集壯嗎? 9.ラスト．シンデレラ 變態日劇，篠原涼子飾演的中年婦女遠山櫻因單身太久而大叔化，此時他的老同事立花凜太郎(藤木直人 飾)被調回他目前工作的地方當店長，還不小心變成鄰居，一直暗戀著立花的千金小姐，慫恿年輕男子佐伯廣斗(三浦春馬 飾)勾引遠山櫻，以免他們兩個中年人吵鬧到最後不小心在一起，而佐伯這個小男人的角色，可想而知一定是一開始看中年婦女笑話，到最後愛得死心踏地，雖然是老梗劇情，但因為這部日劇很變態，所以收視率頗佳。 變態日劇的收視率步步高，中年婦女桃花朵朵開，老帥哥同期在一旁默默守候，年輕帥哥本想玩弄中年婦女感情，最後也身陷感情泥沼中。一樣老梗的女主角要在最後關頭選出自己的Mr. Right，早在開播前幾集就時常有兩方人馬在爭論是遠山立花配還是遠山佐伯配，老少配感覺比較刺激也比較符合變態日劇的基調，果然，最後三浦春馬終於如願和筱原涼子結婚了。 題外話，起先中年婦女搭配大叔打扮讓我一直對她過短的瀏海很疑惑，但在看完這部戲後我也把的瀏海剪得跟她一樣短了XD 10.お天気お姉さん 女版伽利略，女版的福山雅治，搭配男版吉高由里子小警察，雖然感覺相似到只是性別翻轉，但我覺得天氣姐姐的次元素真的好有趣。 從宅男熱愛面無表情天氣姊姊的畸形崇拜，到情色女王飾演的媽媽桑，感覺都是很新鮮的題材。大倉忠義飾演的小警察有蜥蜴過目不忘的超能力，但人家蜥蜴可是從小苦練的結果，小警察卻一直以為這能力人人都會，這豈不是對蜥蜴的一種侮辱。 對於這部戲的科普劇情並沒有特別感興趣，但對於戲裡面的種種搞笑，卻非常喜歡，一定要比的話伽利略和天氣姐姐，我投給天氣姐姐。

東京上野飯店心得 ➨ ICI上野新禦徒町酒店，距地鐵僅2分鐘🚶 #我來開箱

👋 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要和大家分享我此次東京的住宿體驗 我選擇了ICI上野新禦徒町酒店（ICI HOTEL Ueno Shinokachimachi） 地址：110-0016 東京都台東區台東4-23-11 電話：03-3837-7575 透過Agoda預訂了10晚，總共19775元，換算下來每晚約1977元 入住時間是下午3點，退房時間較早，上午10點 🚇交通便利 交通是選飯店的重要考量之一，這家酒店在交通方面非常方便 地下鐵 都營大江戶線【新御徒町站】，從A2出口步行約2分鐘即可抵達，A3出口則有電梯可供使用 JR線 從【御徒町站】徒步約12分鐘即可抵達 上野京成電鐵 從【上野京成站】徒步約15分鐘，我當天是從這裡推行李到酒店 🛏房間介紹 我入住的是一間14平方公尺的房型，內有一張雙人床 23吋的行李箱打開也完全沒有問題 床偏軟，但非常舒適 浴室內還有浴缸，洗手台也夠深，洗手時不會弄得到處都是水 🏨飯店設施及服務 房間設施 空氣加濕淨化器、保險箱、電熱水壺（只能在浴室使用）、冰箱、吹風機 房間備品 浴巾、拖鞋、沐浴露、洗髮精、護髮乳、睡衣等 部分物品如：棉花棒、化妝棉、牙膏牙刷、髮圈、梳子需要在一樓領取 其他設施 飯店櫃台提供行李秤，但只能在一樓使用 2樓有製冰機，每日客房有清潔服務 飯店一樓有洗手間 🛍周邊環境 飯店附近的【佐竹商店街】 有不少雜貨店、蔬果店和熟食店，飯店後方還有一家壽司店，大約中午開始營業到傍晚，非常適合外帶回房間享用 周圍步行5分鐘內有全家、Lawson和7-11三家便利商店，附近還有一家超市和24小時營業的吉野家 想要逛街的話，附近的Parco裡也有Harbs蛋糕店可以去打卡 ⚠缺點 1.飯店內沒有飲水機，房內也沒有提供瓶裝水。 2.冰箱沒有冷凍功能 3.我入住的10樓隔音效果不太好，有一天還聽到隔壁房間的電話鈴聲，因為我本身淺眠，所以必須戴耳塞才能睡好，某幾晚冷氣也有些雜音，影響了睡眠品質，建議大家入住前可以自行評估 ✅ 優點 1.飯店規定晚上9點後Check-in需使用房卡才能進入大門，安全性高 2.可以將行李寄放在大廳，飯店會提供號碼牌領取，行李寄放區就在櫃檯旁，有專人看守，讓人安心。 3.如果需要機場寄送行李，羽田機場的運費約1,650日圓（含稅）/件，成田機場約2,200日圓（含稅）/件 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 這家飯店下次不會列入我的考慮清單，主要原因是隔音設備不佳，以及某幾晚冷氣有雜音影響了睡眠，不過其他方面如：交通便利、房間設施齊全…等都還算不錯，希望我的入住心得對大家有幫助 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

《諾拉愛吃》台中 西屯區 和牛EMPEROR 燒肉 和牛壽喜燒 專人解說 桌邊服務 服務滿分 約會 慶生 推薦餐廳

一直很想到日本大阪、京都品嚐傳統的和牛壽喜燒 可惜這一年實在工作忙抽不出身去旅遊 後來找到台中這間和牛EMPEROR 燒肉 他除了有燒肉之外還有限定的壽喜燒套餐 便與朋友一起預約了過來品嘗壽喜燒套餐 ㄧ解我無法飛出國品嘗美食的執念 從門口開始就有接待人員服務 店內的擺設相當整齊乾淨 店員和師傅都穿著專業服裝，非常有職人精神 製作餐點的環境非常透明 牆上展示著神戶牛資格證讓人很放心 當天我們的專屬服務員是Osbern 超級親切，覺得很好聊，有朋友聊天的感覺 Osbern先跟我們介紹使用的食材、飲料單、單點菜單⋯等等 我們選擇了期間限定的「鹿耳島黑牛壽喜燒套餐」 首先我們點了好喝的鮮榨氣泡燒酒 因為朋友有開車 這裡可以調整為無酒精的飲品真的很貼心 ⭐️鮮榨葡萄柚氣泡燒酒（無酒精版本） ⭐️草莓氣泡燒酒 ⭐️高腳球杯 3種都非常好喝，水果類的氣泡燒酒都是用新鮮水果下去製作，水果香氣非常足！超級推薦 喜歡大人口味酒精味道重一些的，可以點高腳球杯，不會太甜，酒精感稍重，適合下班後來一杯 ⭐️前菜： 大阪涼拌豆芽菜/主廚特製生醃製泡菜/和牛炙燒壽司 推薦食用順序是壽司-豆芽菜-泡菜 和牛炙燒壽司炙燒香氣十足，和牛的油脂與醋飯融合的相當完美，瞬間融化在舌尖 大阪涼拌豆芽菜新鮮脆口，日式作法清新開胃 特製生醃製泡菜新鮮現拌，入味多汁又爽脆 ⭐️A5 生醃日本生牛肉 甜筒狀的造型非常少女心，上面點綴了奢華的魚子醬和金箔，服務員幫我們把甜筒捏碎拌勻，整個過程新奇又療癒！ 生牛肉新鮮搭配生蛋液非常滑順好入口 魚子醬鹹香鮮，甜筒餅乾增加脆口的口感 層次豐富，第一次品嘗到這樣的美味！ ⭐️銀舍利土鍋飯 肉眼可見亮晶晶的白米是使用日本越光米 陶瓷鍋炊煮讓米飯口感和水分都保持得相當完美 光是單吃白飯就能吃到米的甘甜香氣 ⭐️A5和牛：日本鹿兒島肋眼牛肉 油花分佈均勻，相當漂亮的油花，超大一片 頂級的食材就是要交給專業的人員處理 灑上砂糖、放入鹿兒島肋眼牛肉、淋上壽喜燒醬汁 完美的熟度吃起來真的入口即化！ 第一片沾蛋液品嘗，感受鹿兒島肋眼牛肉的細膩質感 第二片加上七味粉一起品嚐，增添風味層次 雖然只有2片，但是非常大片，軟嫩卻又肉香口感 越咀嚼油脂的香氣和肉汁一直溢出來 配上越光米真的超級滿足！ ⭐️菜盤（山茼蒿、香菇、油豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、牛蒡） 充滿和牛香氣與油脂的醬汁來煮菜盤最適合不過了 壽喜燒醬汁鹹甜交織，服務人員將蔬食煮得非常入味好吃，已經有飽足感的我又多吃了半碗飯！ ⭐️EMPEROR和牛漢堡 另外加點了精緻迷你的和牛漢堡 一份有兩顆，上面烙印了店家logo好可愛 和牛漢堡排肉汁很豐富，本身口味偏重 很適合當下酒小點 ⭐️和牛奢華三明治 賣相漂亮、點綴著奢華金箔，看著就讓人期待 牛排的熟度有三分、五分、七分可以選擇 我們選擇3分熟，三明治外皮酥脆 裡面有豐富口感的紅酒醬，更提出了和牛的油脂香 厚實的和牛，肉感十足但咀嚼後會慢慢化開 這道我個人覺得必點！ ⭐️本日精選湯品-牛肉清湯 飽餐一頓後來碗熱熱湯，真的很舒服 沙朗肉片牛味更明顯越咬越多汁 裡面有蔥絲和柚子的香味，我超級喜歡！ ⭐️甜點-宇治抹茶冰淇淋最中/柚子冰沙 柚子冰沙我非常推薦，不會太甜太酸，口味剛剛好，剛好可以清除胃裡的油膩感 宇治抹茶冰淇淋最中外層的餅乾薄脆，抹茶冰淇淋不會太苦，很濃郁，抹茶控一定要點！ 最後離開時和牛EMPEROR將我們沒有吃完的白飯做成御飯糰，包裝一點都不馬虎，有種離開還收到禮物的驚喜感！ 在台中這個燒肉一級戰區的地方 可以有這麼讓人印象深刻、服務、餐點都很完美的燒肉店，真的會想再帶家人或是朋友再訪呢！ 這裡的氛圍也是舒適開心的，也很適合約會呢！ 《和牛EMPEROR》 FB粉專：https://www.facebook.com/wagyuuemperor?locale=zh_TW IG粉專：https://www.instagram.com/wagyu.emperor/ 官網：https://wagyu-emperor.com/ 營業時間：每日17:00~23:30 預約電話：04-23106629 線上訂位：inline 地址：台中市西屯區大墩十九街239號 #台中燒肉 #西屯區燒肉 #和牛EMPEROR #燒肉 #和牛壽喜燒 #桌邊服務 #約會 #慶生 #推薦

【好物分享】NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉，日本製No.1，有多國專利的肯定

當Ruby過了25歲後，開始更加重視膠原蛋白的重要性。隨著年齡增長，或是受到不良生活習慣的影響，例如長時間曝曬於陽光下、高糖高油的飲食、抽菸、熬夜等，這些因素都會加速膠原蛋白的流失。這也讓Ruby深刻感受到膠原蛋白的重要性。 根據2019年的【Journal of Drugs in Dermatology】，口服膠原蛋白補充品能幫助維持Q彈與保濕，2005年【農業與食品化學期刊】的研究指出。二胜肽膠原蛋白：PO（Pro-Hyp）與OG（Hyp-Gly）經食用後可在體內被偵測到，是真正能被身體吸收的膠原蛋白型態，這些都是Ruby上網查的有研究報告。 除了日常的保養品，Ruby也會選擇一些口服來保養，像是葉黃素、綜合維他命B、維他命C，以及膠原蛋白飲品都有嘗試過。過去曾喝過一些膠原蛋白飲料，但有些偏甜，擔心過多的糖分攝取，因此現在多選擇粉狀的膠原蛋白。 這包NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉，包裝真的是寫上我的名字，桃紅色的包裝特別吸引吸引我的目光，包裝上詳細列出了成分、熱量、食用方法等資訊。 這款膠原蛋白是粉狀的，熱量較低，可加入咖啡、豆漿、牛奶、優格，每天攝取1至2次，建議的份量是附帶的湯匙約七八分滿。 其主要成分來自魚類，且不含防腐劑、膽固醇或賀爾蒙，這款膠原蛋白是來自日本的產品，並且第一支通過京都大學實證的膠原蛋白，含有PO·OG的二胜肽膠原蛋白。 長期服用膠原蛋白，根據Ruby上網查詢的資料，能有助於肌肉生長、促進正常的代謝過程。這款膠原蛋白還擁有多國專利認證，包括日本、美國、台灣和中國等地的專利授權。 這款 NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉，Ruby看商品介紹寫是【全能速攻型】，可以有助於光澤提升，2小時，高滲透吸收，熱量僅有19大卡，適合日常使用。 對女人來說，愛自己、好好保養自己是最重要的。隨著歲月流逝，不能讓美麗止步，而這款膠原蛋白不僅包裝美觀，還是來自日本的優質製造品。Rub簡單的開箱文與大家分享。 【店家資訊】👉NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉 https://www.shanlishu.com/zh-TW/products/mn008zp150 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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