別再唱兩隻老虎或哥哥爸爸了～6首童趣歌謠讓寶貝的歌單耳目一新！

撰文編輯 #Fionn 提到兒歌，我們的腦子裡大多很快浮現「兩隻老虎」、「哥哥爸爸真偉大」、「三輪車呀跑得快」……這幾句經典名歌詞吧！但這幾首歌唱了這麼多年，實在是有點膩也稍嫌沒哏～其實啊，現在也有許多創作型歌手或音樂製作人，製作了許多在網路上也很膾炙人口的另類兒歌，雖然不如上述那些經典兒歌來得單調好記，但是曲風較為溫柔、輕快、可愛，強烈推薦新世代的爸媽一定要收進歌單裡！ 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 一、謝欣芷 提到近年最耳熟能詳的親子音樂製作人，就非謝欣芷莫屬，她製作的台語童謠專輯《春天佇陀位》，創下了台語兒歌的銷售紀錄，後來的專輯更為人知曉，像是《幸福的孩子愛唱歌》、《數星星》、《最棒的就是你》、《一起唱首朋友歌》……等，每一首歌都有可愛的童聲合唱，還能寓教於樂，教孩子認識交通工具、動物、水果和九九乘法，不只好聽，還知識性十足啊！ 👉2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ 二、何欣穗 ciacia何欣穗當媽之後，有感於身邊的音樂人也都紛紛成為爸媽，因此數年前發起了一系列的兒童音樂作品（命名為「Dear Kids」），最後集解成一張親子概念合輯「Pillow Songs枕頭之歌」，參與創作及歌唱的成員都是小有名氣的創作型文青歌手，例如耳熟能詳的旺福、熊寶貝、絲襪小姐……等，語言除了中文之外，還有英文和泰雅族語，就算是爸爸和媽媽也會愛不釋手的好音樂，小編超推這張專輯！ 三、媽爹Mom & Dad 由華爸和鳥媽（華正群、任中鳳）組成的「媽爹Mom & Dad」，幾年前在臉書和Youtube已累積了超高人氣，身為親子型網紅，他們不只拍了許多搞笑暴走的育兒影片，深深戳中爸媽的痛處，更身兼創作型音樂人！他們用唱的方式唱出許多爸媽的崩潰，也道出未滿30歲就生養孩子的正面心聲！ 👉如何引導寶寶說話？透過5個簡單小技巧，增加語言發展的學習力！ 相較以往傳統的兒歌，這些歌手及音樂製作人所策劃的另類兒歌讓人更覺耳目一新，如果你實在放歌放到沒招了，趕快把這些好聽又可愛的新一代兒歌全都加進歌單，說不定你還會比小孩更愛喔～～（笑） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #CIACIA #MomandDad #PillowSongs枕頭之歌 #一起唱首朋友歌 #任中鳳 #何欣穗 #媽爹MomandDad #幸福的孩子愛唱歌 #惦惦睡 #數星星 #旺福 #春天佇陀位 #晚安倫巴 #晚安寶貝晚安媽咪 #最棒的就是你 #水果歌 #熊寶貝 #當你睡著的時候 #絲襪小姐 #華正群 #華爸 #謝欣芷 #鳥媽 

【發胖報報】吃貨注意，九月新品快訊，最新最快的美食資訊攏底加！

分手後還是好想念！網友票選「最難忘前任」星座TOP4，你上榜了嗎？

人的一生中總會有很多形形色色的過客，有些人離開後就像一陣風，沒有留下任何痕跡，然而有些人即便離開了，還是會在你心裡留下陣陣漣漪，讓你很難忘懷！那麼有哪些星座分手後依舊讓人念念不忘呢？就跟邱比特一起來看看，網友們票選公認「最難忘前任」星座前四名吧！ （圖片來源：《木偶的季節》劇照） TOP4：獅子座 跟獅子座分手後真的很難忘他的霸道！通常和獅子戀愛相處過程都會是「以對方做決定」為主，因為獅子與生俱來就想手握主導權，尤其在感情中特別明顯。不過他們也因此會有推進感情前進的責任心，很會經營感情製造火花，可以說和他們在一起除了常常會被他們的霸氣給折服外，也會很滿意他們積極的經營感情的狀態，所以和他們分手後會突然有種失去帶你前進的人，頓時有種失去方向的感覺。 TOP3：雙子座 雙子座的幽默風趣常常是另一半很難忘的，他們無論在面對朋友還是戀人，都有一種輕鬆自在的餘裕感，所以和他們相處很常忘記現實的煩惱，這就是雙子特有的人格魅力。在戀愛關係中，雙子也是兩人感情很好的帶領者，他們輕鬆隨意但不隨便，而且他們有很強的「共感力」，對於你的一切喜怒哀樂都有很敏銳的觀察力，所以和他們分手後，你會瞬間覺得少了一個真的很懂你的情人和最好的朋友，總是很容易想起雙子啊～ （圖片來源：《以一當百執事》劇照） TOP2：天蠍座 天蠍的愛既窒息，又神秘。很多人覺得天蠍座愛記仇報復心又重，雖然交往時會得到很多的愛，但分手後可能會有一些後果需要「承擔」，所以對天蠍避之唯恐不及，但其實恰恰相反！天蠍座有很重的保護色，他們所展現的愛記仇、佔有慾強只是因為很不想失去你，不過一旦愛消逝了，他們可以把最美好的部分永遠藏在心裡，即便表面祝福不了，卻也不會多做打擾，因此分手後你反而會很懷念天蠍永遠都把你捧在手掌心、眼裡只有你的戀愛時光。 TOP1：巨蟹座 巨蟹榮登最難忘的前任真的不意外！不管男女，巨蟹交往時都很有「母愛」，什麼事都會幫你設想周全，你沒注意到的小細節也都幫你先想好了，交往時各種小驚喜、節日的安排、貼心的舉動一個都不會落下，讓你沈溺在他的溫柔鄉，分手後也念念不忘！你會懷念那個總是把你擺在第一位、事事都以你為主的巨蟹前任！ 延伸閱讀： 👉🏻只想當永遠的搗蛋鬼！12星座調皮排行榜，內心拒絕長大的小小孩是你嗎～ 👉🏻打破他的暖男完美人設！表裡不一星座男TOP3，別被表象欺騙啦～ 👉🏻桃花怎麼還輪不到我？看看12星座離脫單還差什麼，今年該談場戀愛了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #交往 #兩性 #分手 #前任 #前女友 #前男友 #忘不掉前任星座 #念舊 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #難忘前任 #難忘前任星座 #難忘舊情星座 

實測！！🍅📝蕃茄三日減肥法實測過程大公開！！

☀️夏天到了！看著衣櫃中去年的短褲、短袖，低頭看看自己過冬後的小肚肚、摸摸自己隨著冬天增長的掰掰袖，OMG😱😱😱一陣恐慌感打從心底油然而生！ 居然！一轉眼又到了熱到無法用衣服藏贅肉的夏天☀️啦！ 別怕！Karen曾經介紹過 #蕃茄三日減肥🍅 可以在這危急的時刻幫妳輕鬆到穿回去年夏天的短褲👗 👇🏻蕃茄三日減肥菜單👇🏻 🔗蕃茄三日減肥菜單🔗 #蕃茄三日減肥菜單 🍅📝 今天Karen的朋友 A小姐 就來幫各位「實測」 #蕃茄三日減肥菜單 🍅是不是真的有效！ *************************************** 以下為 A小姐 實測過程大公開！ ⚠️未經許可請勿擅自截圖轉載⚠️ Day 1-體重：63.2kg / 體脂肪：32.1% -----------------------------------經過3日番茄減肥菜單後 ----------------------------------- Day 4-體重：60.1kg / 體脂肪：28.1% 我的老天鵝啊！🧚🏻‍♀️這實在是太神奇啦！🧚🏻‍♂️ **************************************** 🙋🏻‍♀️根據A小姐本人說法👉🏻一開始看到食譜會覺得份量也太少了吧，非常懷疑是不是真的能吃飽，沒想到其實每餐真的都是有到七八分飽的狀態！而且精神上並沒有什麼影響，三天中的活動量、工作量也是正常沒有特別減少！結束一輪 #三日蕃茄減肥菜單🍅後的前一兩天維持清淡飲食份量就是吃飽就停止，還有繼續瘦約0.5kg，目前已經經過2週的正常飲食就一直維持在59kg左右唷！👍🏻 經過A小姐的實測及聽完真實分享之後，相信大家對 #三日蕃茄減肥菜單🍅都多了更多的了解，如果有興趣的朋友可以試試看這個不挨餓的體重急救妙方唷！ ⚠️此菜單吃完一輪後腸胃會比較敏感，建議恢復飲食的前2天以清淡不刺激的飲食為主唷！ ⚠️此菜單為3日急救減肥菜單，不建議長期使用，需減體重較多的朋友建議一個月做1-2個循環！ ⚠️此菜單經由Karen夥伴實測！特殊疾病患者、孕婦、發育中的朋友們請斟酌自身狀況或與專業醫師討論後決定是否進行！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #夏天 #減肥 #減脂 #KarenW. #番茄 #減肥菜單 #減重菜單 #減肥食譜 #減重食譜 #三天減肥法 #水果減肥 #番茄減肥 #實測 #蕃茄減肥實測 #蕃茄減肥結果

3歲差的閨蜜！帶你一窺「惠利、Rosé」的神仙友情事跡，浪漫互動比情侶更甜！

BLACKPINK的Rosé最近發行了Solo專輯《-R-》，不管是音源或是實體銷售都有好成績，純英文歌詞的新歌更備受國外聽眾的喜愛！而Rosé近期與惠利一同上綜藝《認識的哥哥》展現兩人的好交情，除了因意想不到的組合而引起討論以外，她們在節目中大爆彼此私下的模樣也讓人見識到這對好姐妹相處的細節。現在就跟著泡菜編一起往下看吧～ 👉幸福100%的笑容！盤點10位「人間傑尼龜」韓星代表，Yeri、侑廷都上榜！ 👉情書塞爆信箱！盤點10位曾是「校花校草」的韓星，李敏鎬、潤娥都是風雲人物！ 惠利 今年27歲的惠利在2010年僅16歲時加入Girl’s Day，2014年因為《真正的男人》中不做作的表現獲得高度人氣，隔年又因主演《請回答1988》女主角「成德善」一角，這部作品以超高收視打破了紀錄，惠利同時也成為廣告商寵兒。後來她陸續主演了韓劇、成爲綜藝節目的班底，新作品《心驚膽戰的同居》也即將在今年播出！ Rosé 今年24歲的Rosé在15歲時參加YG娛樂澳洲雪梨2012年選拔賽，在700名參賽者之中脫穎而出，練習了4年才出道。2016年，Rosé以BLACKPINK最終成員的身份出道，2021年3月發表首張個人單曲專輯《-R-》，為了專輯完整度，決定為全英文演唱專輯。 惠利、Rosé的相識過程 惠利和Rosé在韓綜《認識的哥哥》中分享兩人認識與變熟的過程，惠利表示當時Jisoo和Rosé一起出演《驚人的星期六》，而身為主持人一員的她，也自然的和兩位相識。其中Jisoo和惠利剛好同年，他們就互相表示要變熟、一起玩。而Rosé後來常常聯絡惠利，都是吃貨的兩人很快就變熟，這對相差3歲、出道資歷相差6年的前後輩就這樣成爲了至親！ 惠利、Rosé的友情閃光 像親姐妹般親密 Rosé透露惠利就像親姐姐一樣照顧她，每次見面惠利都會照顧她，包含當Rosé提議要和惠利AA制，不讓歐膩花錢時，惠利就霸氣的說：「我是李惠利啊！歐膩會努力賺錢請你吃飯的！」還有一次兩人在吃飯的時候，被外國人拍下吃相，惠利考慮到Rosé國際明星的身份下，勇敢的用英文請求對方刪除照片，如此貼心的表現讓Rosé超感動！ 浪漫驚喜 除了生活中的暖心舉動以外，惠利也透露Rosé很愛給她驚喜，而且每一次都像韓劇情節一樣夢幻！惠利表示自己和父母一起住，從來沒有跟別人說過地址，但某次生日卻有快遞送上Rosé送的鮮花，令她感到超意外！事後Rosé表示，她是通過和惠利對話中想起了惠利妹妹的SNS帳號，再私訊詢問對方地址製造驚喜的。 Rosé在拍攝Solo新歌的MV時，由於是第一次沒有成員在身邊，感到格外孤單，所以惠利就特地送了咖啡車到現場給她，超感動！另外惠利在拍攝新劇《心驚膽戰的同居》時，Rosé也有回送咖啡車給她，這次一起上韓綜《認識的哥哥》也是Rosé一個電話，她就在不經公司同意下就答應了，可以說是為了好友在所不惜啊～ 互相分享心事 惠利表示自己的性格都是有話直說的，所以無論快樂、難過，她都會分享給好友知道。但Rosé的性格就比較會忍耐，不會主動提起煩惱。惠利回憶道，某一次她和Rosé一起吃飯時觀察到對方表情不太對勁，所以就主動問她是不是有心事，Rosé也終於把壓在自己心底的煩惱都向惠利訴說，大哭了一場，心情也得到了舒緩。只能說這對相差3歲的友情太令人羡慕了！除了能自在的在對方面前做自己，還可以互相分享生活中的大小事，性格互補的兩人完全是演藝圈的神仙友情代表啊～ 看完以上惠利、Rosé的友情閃光彈，大家有什麽想法呢？希望大家都能找到能在對方面前做自己的好朋友！除了能分享快樂之外，也要能共患難的朋友才是真朋友啊～ 撰文編輯 #安琪拉 #BLACKPINK #BLACKPINK好友 #Girl'sDay #ROSÉ #Rosé好友 #Rosé新歌 #Rosé認識的哥哥 #惠利 #惠利Rosé #惠利好友 #惠利認識的哥哥 #泡菜精選 #泡菜追星 #真正的男人 #請回答1988 #韓國演藝圈好友 #韓星友情 #韓星好友 

【彰化】季節限定！超夢幻雞冠花季登場，四色繽紛花毯拍爆記憶體，漫步花田拍美照，療癒放鬆身心靈

彰化景點拍不完，超美的北斗雞冠花今年又登場啦！一望無際的彩色花朵組成花毯，畫面美不勝收，現在出發賞花剛剛好，去年沒跟到的朋友今年可別再錯過囉！ ◎照片來源IG：princessni0107 彰化景點拍不完，超美的北斗雞冠花今年又登場啦！一望無際的彩色花朵組成花毯，畫面美不勝收，現在出發賞花剛剛好，去年沒跟到的朋友今年可別再錯過囉！ ◎照片來源IG：bruce570318 (圖為8/30日時拍攝) ◎照片來源IG：sabrinawu0210 雞冠花的花季相較於其他更長，每年的5月~11月陸續盛開畫面極美，是最佳的拍照時機，漫步花海呼吸著田野間的清新氣息，令人身心靈都超放鬆，隨手一拍都超有意境，絕對是IG必收。 ◎照片來源IG：fishwoooooow 而且地主還佛心免費開放，目前雞冠花還在陸續盛開中，近期有規劃到彰化旅遊的朋友可要把握機會，也提醒大家，拍照時要特別注意不要隨意破壞攀折或踐踏花朵，以免辜負地主與大家分享的美意喔！ ※因田間小路會車不易，建議把車子停在遠一點的地方再步行進入花田比較方便喔！ 四色雞冠花海 地址：北斗鎮興農路二段141巷※花況可能依氣候緣故有所不同，實際依現場為主 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #北斗鎮興農路 #北斗雞冠花 #彰化一日遊 #彰化好玩 #彰化景點 #網美景點 #花海 

【12星座下週愛情運勢】01/24~01/30天秤摩羯戀情發展機會大～獅子疑心病是感情的殺手鐧

年初總是繁忙，然而愛情也不可因此而疏忽了呀！2021的第一個月已經到了尾聲，趕緊來看看邱比特給了各星座甚麼愛情上的建議吧！ 👉2021上半年最好運星座TOP4！第四名桃花財運都超旺，看看你上榜了嗎？ 👉12星座交往前後對朋友的差異！雙魚色忘友最嚴重～巨蟹直接變成失蹤人口？ 牡羊座： 愛情運：★★★☆☆ 日久生情是你近期發展愛情合適的模式，多留意身邊的意思，跟隨你的心，會有很不錯的收穫。 金牛座： 愛情運：★★★☆☆ 和對方相處時容易看到對方不好的一面，然而別太過苛責，畢竟那也是因為信任你才敢在你面前做自己。 雙子座： 愛情運：★★★☆☆ 溝通時的說話語氣和用詞要再多加留意，雖然你是為對方好，但若對方聽起來不舒服，再多的好意也是枉然。 巨蟹座： 愛情運：★★★☆☆ 給彼此一點安全距離，讓雙方在黏膩之餘還能保有彼此的空間和私人時間，如此也才能讓感情更加溫。 獅子座： 愛情運：★☆☆☆☆ 疑神疑鬼疑心病嚴重發作，對方沒有做甚麼對不起你的事情，你也別太過腦補了。 處女座： 愛情運：★★★☆☆ 愛情充滿了不確定性，給自己多一點時間觀察和思考，別馬上就急著投入下一段感情。 天秤座： 愛情運：★★★★☆ 愛情中你不是孤軍奮戰的一個人，若是遇到甚麼事情，提出來跟有經驗且信任的朋友討論，會得到意外的收穫。 天蠍座： 愛情運：★★★★☆ 社交活動增多，若有看到喜歡的對象就別猶豫，大方地去認識吧！ 射手座： 愛情運：★☆☆☆☆ 爭吵次數增多，但即便在氣頭上也要留意別太口無遮攔，小心有些話說出口就會真的一語成讖。 摩羯座： 愛情運：★★★★☆ 異地戀發展機會高，雖然對你而言有點不切實際且不可思議，然而卻會對你的人生開了新眼界。 水瓶座： 愛情運：★★★★☆ 為對方所做的一切對方都看在眼裡、暖在心裡，感情也相對升溫，進一步發展的可能機率很大。 雙魚座： 愛情運：★★★☆☆ 容易為了生活小瑣事而發生爭吵，但都是些雞毛蒜皮的小事，可別太過放大嚴重性。 👉2021桃花運最強星座TOP5！脫單筆記快抄起來，第一名愛情運旺整年～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座愛情 #12星座愛情運勢 #poplove #星座愛情 #星座愛情運勢 #波波邱比特 

「都沒人要陪我玩！」孩子無法接受失敗？簡單4招幫助孩子練習「受挫力」～

你有遇過孩子，贏的時候開心又雀躍，但只要一輸了，馬上哭到泣不成聲嗎？還有一些孩子，到公園玩耍的時候，想要邀請其他小朋友一起玩，但如果被拒絕了，也會嚎啕大哭地說：「都沒有人要陪我玩」。這時，家長的反應就非常重要，如何訓練孩子的「受挫力」？也是當家長的一門學問！ （圖片來源：Pexels） 這樣訓練孩子受挫力 一、引導了解「失敗、有情緒都很正常」 當我們和孩子玩比賽性質的遊戲，家長可以先輸給他，建立孩子的興趣與信心，也引導他注意到媽咪輸了有點難過，請他練習鼓勵媽咪、繼續加油、不要放棄喔！在說這些話的同時，他體認到贏了也要照顧對方的情緒，也了解比賽本來就有輸有贏。之後換他輸了，由於先前的練習，會比較了解如何應對失敗。 二、別用同仇敵愾的方式安撫孩子 如果孩子說「都沒有人要陪我玩」的時候，有些家長可能會情緒性地回應：好小氣喔！那我們也不要跟他玩！但其實這只會加深孩子「世界總是繞著他轉」的觀念，未來只會更難以接受失敗。我們應該用事情的另一面向孩子解釋「為什麼他應該要陪你玩呢」？或是詢問孩子「你有沒有遇過不想跟某個人玩的時候」？ （圖片來源：Pexels） 三、教孩子適時轉念 我們可以向孩子用白話文解釋：「每個爸爸媽媽都有跟小朋友說，不要隨便跟陌生人玩！他可能只是因為聽媽咪的話才沒有跟你玩，不一定是因為不喜歡你呀。」無論事實是否是如此，懂得轉念始終是面對挫折的必備能力，孩子的想法如果開闊了，也會更有勇氣和能力去化解未來遭遇的每一段挫折喔！ 四、鼓勵時重視過程而非結果 許多爸媽在誇獎孩子時，常只誇讚孩子的「結果」，像是「你剪出一個很漂亮的圓形耶，你好棒！」這句話其實沒有問題，但如果長期只誇讚結果，孩子可能就會在遭遇挫折時顯得特別氣餒，會認為自己失敗了、不會被誇獎了。 因此我們在誇孩子時，可以盡量有意識地把重點放在「過程」，像是「你剛才剪的時候好專注、好用心喔！媽咪好喜歡看你認真做事情的樣子」，這樣孩子就不會覺得只有自己把事情做好的時候才能得到誇獎，在遭遇失敗時自然也不會這麼崩潰了。 （圖片來源：Pexels） 除此之外，面對大一點的孩子，時常告訴他「人外有人，天外有天」，適時地幫孩子打預防針，這樣對於遭遇挫折的反應也能越來越淡然喔！ 【延伸閱讀】 趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子！用這八招締造親子間幸福的方法～ 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 小孩喊無聊怎麼辦？爸媽別急著幫孩子想辦法，無聊對孩子有這好處！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #受挫力 #教養觀 #新手爸媽 

來韓國這麼多趟🇰🇷 這次終！於！住到了我夢寐以求的粉紅民宿拉(

來韓國這麼多趟🇰🇷 這次終！於！住到了我夢寐以求的粉紅民宿拉(⁎˃ᴗ˂⁎) (因為每次我同行朋友都嫌棄它太粉紅了ಠ_ಠ) 這次逼著朋友陪我住進又粉紅又網美風的粉紅民宿 資訊—ℹ️ 民宿名稱是 Dom's EVERPINK 💖 這間民宿好像只能在AIRBNB上訂房唷•̀.̫•́✧ 它房型有挺多種的唷～ (有興趣的小可愛可以上AIRBNB房東主頁查看唷) 地點—📍 整個民宿的缺點就是他雖然位於弘大區 但他距離地鐵站有一點點兒距離唷～～ 從弘大地鐵3號出口走路到民宿大概需要10-15分鐘唷 民宿雖然很美沒錯⋯⋯ಠ_ಠ 但我每天走回民宿都在懷疑人生為什麼要訂這麼遠的民宿！！！ 價位—💰 我們去7天6夜 兩個人的價位總價是$11821 一個人$6000有找唷👏🏻👏🏻👏🏻 (如果是第一次使用airbnb訂房的小可愛 Airbnb會給折價卷唷 是折價$1000NT唷） 以上⬆️分享給有計畫去韓國🇰🇷の朋友們 如果妳也有一顆少女心跟我一樣喜歡粉紅色的話 歡迎入住看看唷～(說的我好像是房東一樣= = ）

給失戀的妳的一封信！別再哭到斷腸又撕心裂肺，我們這樣做重新找回自信心～

有人說暑假時是分手潮，很多原本近距離的情侶變成遠距離，兩人之間的一個小衝突就容易因為誤會鬧大而分手。親愛的，無論妳是被分手或是提分手的，看一下這篇寫給失戀的妳的一封信吧！ 1.深呼吸告訴自己很棒 （圖片來源：pinterest） 哭花了妝、紅腫雙眼的時候，看看鏡子，其實妳還是很美，其實妳很棒的。會難過是一定的，但難過完一定要記得，好好的洗把臉、深呼吸一口氣，告訴自己：其實妳很棒！千萬別因為如此而對自己失去了自信。 2.每個妳都是獨一無二值得被愛 （圖片來源：pinterest） 世界上只有一個妳，所以妳是最獨一無二的。那個他不懂得珍惜妳沒關係，那是他的損失，任何一個女孩，每一個妳，都是在這個世界上最特別的一朵花，都值得被愛、被呵護的！別讓他的渣讓妳忘記了自己的價值喔～ 3.規律生活作息或是運動 （圖片來源：pinterest） 難過可以、大哭可以，但千萬別忘記了吃飯、忘記了睡覺，遠離失戀最好的方式絕對是保持規律生活作息！時間在走，它不會因為妳失戀而停下來等妳，讓自己回歸正常作息才是最好的。真的沒辦法的話也可以讓自己多出來的時間去運動，流點汗水也會讓妳更有力量去面對哦！ 4.看書或看劇轉移重心 （圖片來源：pinterest） 突然之間失去了生活中某種重心，也許感到失落跟空虛，但也許妳可以讓自己的生活更充實。看劇或是看書則是不二選擇！比起盲目的找朋友出去玩或是大吃大喝，其實一個人自己做的事情能夠更讓妳轉移對失戀的落寞，也會讓心靈更充實的。 5.適度給自己一點空間時間 （圖片來源：pinterest） 失戀需要朋友的安慰跟鼓勵，但更重要的是要讓自己靜一靜，適度給自己一點時間、空間，也許是逛完街回到家、也許是聚會結束之後，可能會讓自己有些空虛沮喪，但一定要好好運用這樣的獨處，那是一段療癒自己的時間，是比朋友的安慰跟鼓勵更重要的！請記得，唯一能夠讓自己振作起來的只有自己。 （圖片來源：pinterest） 最後，請記住，每個人都值得被愛的，無論這段感情的中間多麽炙熱，結束後的餘溫，或許相對冰冷。但無論如何請一定要記得自己的價值絕對不是被別人定義的，然後趁這段時間好好調整自己、整理心情，讓自己重新出發，累積更多能量，邁向更好的未來吧！ #分手 #劈腿 #失戀 #愛情 #波波邱比特 #看開 #釋懷 #難過 

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【發胖報報】吃貨注意，九月新品快訊，最新最快的美食資訊攏底加！

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分手後還是好想念！網友票選「最難忘前任」星座TOP4，你上榜了嗎？

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實測！！🍅📝蕃茄三日減肥法實測過程大公開！！

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3歲差的閨蜜！帶你一窺「惠利、Rosé」的神仙友情事跡，浪漫互動比情侶更甜！

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【彰化】季節限定！超夢幻雞冠花季登場，四色繽紛花毯拍爆記憶體，漫步花田拍美照，療癒放鬆身心靈

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「都沒人要陪我玩！」孩子無法接受失敗？簡單4招幫助孩子練習「受挫力」～

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來韓國這麼多趟🇰🇷 這次終！於！住到了我夢寐以求的粉紅民

給失戀的妳的一封信！別再哭到斷腸又撕心裂肺，我們這樣做重新找回自信心～

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