外食大挑戰！多國料理6種低卡輕食菜單！

對於想減重或是體重控制的外食族們常見的困擾之一就是「天阿！聚餐、約會總是不斷，體重也同時上升不斷！」但生活中總是有些聚餐、有些約會是推不掉或不想推掉的，到底聚餐、約會時該怎麼吃或是吃些什麼才能夠在聚餐後、約會後體重不上升、體態不失控呢？！ 來吧！以下就簡單的幫各位有聚餐、約會同時又有「體重控制」或「減重」需求的外食族們整理了一份「多國料理6種低卡輕食菜單！」 同場加映!! Tips分享!! 以上菜單規劃以160cm 55-60kg女性為熱量基準（每日攝取約1500卡） 以上菜單也會依不同店家的調味熱量有些許不同實屬正常 相信有很多朋友們就算是在減重或體重控制時也會有很多的約會或聚餐，這時候總是讓人又愛又恨，因為不去的話呢⋯會傷感情，但是去了呢⋯之後看到體重計又傷心，常常處在天秤的兩端，陷入難以抉擇的難關中！ 別擔心！這次幫各位有以上困擾的朋友們網羅了多達6種常見的聚餐種類，讓妳聚餐約會時也能聰明吃重點是也不怕體重失控啦！ 但還是要記得！不管是什麼種類的外食調味難免會過重，一定別忘記補充足夠的水分才能讓身體順利的代謝體內過多的廢物唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 #外食族 #外食減重 #外食減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物 #外食 #外食減脂 #低卡飲食 #低卡菜單 #聚餐 #約會 #輕食 #輕食菜單 #低卡料理 #輕食料理

海角七號演員2024年現況更新，范逸臣、田中千繪、馬念先、中孝介睽違16年再合體！

《海角七號》以「我X你媽的台北！」為開端，悲憤的怒吼深深烙印在觀眾心中，當時我也好想摔把吉他看看啊！15年前創下票房奇蹟5.3億的電影《海角七號》，不僅是劇中歌曲、演員，還是拍攝場景都成為經典，在當年也燃起台灣人對國片的希望，而當時劇中那些經典角色近況又如何呢？跟著編輯一起來看看吧～ （圖片來源：《海角七號》） 【2024.3.26更新】范逸臣、田中千繪、馬念先、中孝介合體演唱〈國境之南〉 2023年繼范逸臣、田中千合作電影《BIG》後，3/26兩人與馬念先、中孝介現身「高雄櫻花季」，並演唱《海角七號》主題曲〈國境之南〉，這也是四人睽違16年再度於公開場合合體，熟悉的旋律也引起現場觀眾一波回憶殺！ 表演完四人也一同回憶拍攝《海角七號》的趣事，田中千繪更擔任中孝介的翻譯，笑說：「很久沒來高雄，當年來拍《海角七號》，雖然有參與但滿輕鬆，一點都不辛苦，辛苦的是田中千繪、范逸臣以及馬念先。」田中千繪則是對唱歌時的失誤表示：「很開心來到高雄，在很棒的舞台上唱〈國境之南〉，但對不起剛剛好像唱錯了…」台下萬人齊喊：「沒關係！」場面相當溫馨感動！ https://www.instagram.com/p/C45u3p4vW-L/?utm_source=ig_web_copy_link 海角七號演員現況1：范逸臣（飾演阿嘉） 因為演出電影《海角七號》再次打響知名度，劇中主題曲〈無樂不作〉，更是紅遍大街小巷！「留下來，或者我跟你走」這句話也成為經典告白名言。愛好音樂的他，後來也與吉他手黃冠龍組成「酷愛樂團」，用音樂分享他們的心路歷程，現在的他則以專注在音樂上，幫許多電影寫主題曲。 （圖片來源：《海角七號》） 田中千繪和范逸臣，自2008年的《海角七號》後再度合體，相隔15年，他們在一部新電影《八尺門的辯護人》中飾演升格為醫美集團董事長夫妻的角色。故事中，他們的兒子不幸罹患了骨癌，除了面臨生命考驗外，他們之間從愛情昇華而來的親情也陷入了谷底。 https://www.instagram.com/p/CuqOqTTvy2U/ 范逸臣和田中千繪的感情纏繞已經持續了十多年。當被問及結婚的事情時，范逸臣笑著說「我在《八尺門》已經結婚了！」。這部新電影將帶給觀眾們一場感人的故事，展現出夫妻間在困難時刻的相互扶持和愛的力量。范逸臣和田中千繪的再度合作必定會為觀眾帶來驚喜和感動。 https://www.instagram.com/p/CugQKyALcKj/ 海角七號演員現況2：田中千繪（飾演友子） 在演出《海角七號》前，比較讓人印象深刻的作品就是周杰倫《七里香》MV女主角。田中千繪一開始來到台灣發展，遲遲沒有成果，原想要放棄的她，被導演魏德聖相中，成為了劇中女主角，也因此讓她翻紅，連日本都大肆宣傳她的成功，至今仍在演藝圈奮鬥，也到了中國發展，雖然近期沒有代表作，但依舊在為自己的夢想打拼！ （圖片來源：《海角七號》） 范逸臣和田中千繪因這部戲結緣，兩人的緋聞也傳了15年之久，但總是以「好朋友」回覆。終於在稍早兩人被拍到牽手畫面，田中千繪也透過經紀人認愛：「這個特殊的年代沒人知道下一秒會發生什麼事情，請給他們一點空間！」海角CP原來低調在一起了這麼久，實在讓人感到欣慰！ 海角七號演員現況3：馬念先（飾演馬拉桑） 原本是樂團「糯米糰」的吉他手，解散後以歌手及演員的身份在演藝圈發展，因為電影中「馬拉桑」的形象深植大眾的心，讓他人氣飆高，許多品牌都找他代言，加上《光陰的故事》的加持，成為人人皆知的演員。熱愛音樂的他，近期和奇哥組成「Project Early」音樂組合，進行了許多音樂活動，還與新生代爵士女伶9m88合作過呢！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況4：應蔚民（飾演水蛙） 「夾子電動大樂隊」出道的應蔚民（「轉吧轉吧七彩霓虹燈～」聽過的代表你也老了XD），在電影裡飾演一位暗戀車行老闆的黑手，個性討喜帶給大家歡樂，讓他一砲而紅，戲約不斷，曾經三餐不濟的窘況也在拍完電影後有了改善。後來也持續接演電視劇和電影，不過近期轉往幕後，實現自己的導演夢～ （圖片來源：《海角七號》） （圖片來源：《妖怪人間》劇照） 海角七號演員現況5：民雄（飾演勞馬） 17歲開始就在民歌西餐廳駐唱，後來進入演藝圈，偶爾上上節目，直到出演此片才受到大家矚目，現在在電視劇或是綜藝節目上都能看見他的身影，還主持實境節目《Ila～部落住一晚》，還找來范逸臣當來賓，展現他們之間的好友誼！ （圖片來源：《海角七號》） （圖片來源：民雄） 海角七號演員現況6：林曉培（飾演林明珠） 曾經獲得金曲獎最佳新人獎的林曉培，也曾在歌壇叱吒一方，中間因酒駕事件重創形象，重新回歸螢幕後，在電影裡雖然飾演一個小小配角，但真摯的演技感動觀眾，也讓他得到重生的機會，近期重心漸漸轉往港澳發展～ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況7：安乙蕎（飾演大大） 「喔～愛你～愛到不怕死～」還記得《海角七號》裡其中最洗腦的歌詞嗎？沒錯，戲裡鬼靈精怪正值叛逆期的小孩「大大」可是戲中靈魂人物呢！因為學業關係，消失在演藝圈多年，近期以藝名安乙蕎再次復出，這段期間她不斷磨練自己的演技，也曾在《種菜女神》中演出，喜歡他的朋友，記得去支持他的作品！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況8：馬如龍（飾演洪國榮） 「我叫洪國榮，170公分、75公斤、今年60歲。 我最大的興趣，就是吵架、打架、殺人、放火。」一大家公認最經典的台詞之一，天生擁有大哥氣息的馬如龍，在劇中飾演男主角的繼父及鎮民會代表主席，霸氣又慈祥的性格深得人心，不僅因為這部電影讓他知名度飆漲，也獲得金馬獎最佳男配角獎的肯定，之後在《艋舺》等電影都有精湛演出，雖然他在2019年因病離世，但這些角色永遠都在影迷們心中！ （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況9：林宗仁（飾演茂伯） 「X！我國寶捏！」這句相信沒有人不知道吧！在劇中也是經典角色之一的「茂伯」，因為這句話讓他瞬間爆紅，搞笑又無厘頭的個性，讓他成為真正逗樂大家的「國寶」，之後參與許多電視劇演出，也有相當不錯的成績，但2011年因心肌梗塞猝逝，令人感到惋惜。 （圖片來源：《海角七號》） 海角七號演員現況10：吳朋奉（飾演陳光輝） 在《海角七號》中客串車行老闆的吳朋奉，不僅是演員還身兼表演指導，訓練劇中演員們，有「演什麼像什麼」的美譽，演過許多經典戲劇，還是一位「三金影帝」！因演出樂團茄子蛋的〈浪子回頭〉MV大受好評，卻在2020年驚傳驟逝消息，讓許多人感到錯愕。 （圖片來源：吳朋奉） 看完這些介紹後，當年進戲院看電影的回憶是不是又再次湧上心頭了呢？這部經典電影在當時帶動國片風潮，拍攝景點紅到需要交通指揮，可見這火紅程度，也因為有這些經典，才有讓我們回味的機會。 延伸閱讀：更多海角七號相關 👉 父親節快樂！盤點10位台劇最常出現「國民爸爸」，經典作品少不了他們的身影！ 👉 國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ 👉 《當男人戀愛時》票房破3億！盤點國片票房TOP10，《那些年》、《我的少女時代》⋯都上榜 👉 10部「台灣愛情電影」推薦！橫跨20年的浪漫片單，一部比一部更經典 👉 曝光率超高！盤點9位在台灣發展的日本藝人，最受年輕人歡迎的是「她」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #吳朋奉 #大大 #影劇音樂 #應蔚民 #林曉培 #楊蕎安 #民雄 #水蛙 #波波名人 #海角七號 #生活精選 #田中千繪 #茂伯 #范逸臣 #馬如龍 #馬念先 #馬拉桑 

【平價女裝服飾品牌開箱】 慕衣洋評價購買心得分享

#疫情之下還是要美美的 #慕衣洋讓您美了面子不傷了裡子 偷句電影【孟買女帝】劇中女主角甘古在贏得競選後的感言：花朵本來就是香的~~女人要求進步！如果還沒看過這部流量冠軍電影的朋友們，在妙伶大嬸粉專中有篇是在寫這部電影的劇透！ 現在疫情之下，女人們您有多久沒好好打扮您自身這朵花了呢？ 現代女人多麼不容易呀~~想讓自身這朵花香氣撲人都還要想想所謂的CP值問題！ 來推薦一下妙伶大嬸口袋中的其中一家網拍，@慕衣洋Muyiyang 當然也是滿常回購的一家，幾乎週週都會上新品，重點是價格不貴又可挑到品質優穿起來舒適的商品。 這次在慕衣洋挑了兩件超~~超高CP值的上衣跟洋裝，在價錢上還很親民一張小朋友都不到！！ 尤其是氣質飄逸鬆緊腰百摺漸層洋裝.....它的漸層設計很別緻，在做工上還有內裏層防止走光問題，是件很細節的精緻洋裝。 而這件造型袖口七分袖藍色上衣，如遇上暖冬時這件衣服幾乎一年四季都能穿，天冷時內穿保暖衣，天熱時可以將七分袖往上捲變成短袖就又是不一樣的風格。這件衣服有多款顏色可以選擇，很適合姐妹淘、閨蜜一起包色購買喔。 另外也幫大家詢問過是否可以退貨，慕衣洋很重視客人的權利，如不是惡意退貨都是可以的唷，重點是過程中店家態度也一直都很良善❤️ 還沒下手過慕衣洋的妳一定要試試看 👉👉https://www.muyiy.com.tw/ #慕衣洋讓女人輕鬆當香香的花朵喔 #愛自己永遠是對美美的衣服買起來

2024秋冬時髦公式！女孩必學6招毛帽戴法+穿搭法則，輕鬆塑造小臉造型！

帽子是許多人搭配上的好幫手，就跟服裝要換季一樣，帽子也會根據季節的變化來更換，而隨著夏季進入尾聲也說明「毛帽」將要登場，畢竟台灣悶熱的日子多，沒抓準涼涼的日子戴出門可就又要躺在衣櫃一年。今天我們整理了6招「毛帽穿搭法則」，輕鬆塑造小臉造型，女孩們快學起來！ （圖片來源：taeyeon_ss） 適合戴毛帽的臉型 毛帽臉型1、圓臉型 圓臉的人通常臉頰比較圓潤，為了避免臉部看起來更圓，建議選擇可以增加垂直線條感的毛帽，像是偏高的帽型，或是略微後拉的毛帽（比如貝雷帽）會很好看，可以讓臉部看起來更修長，避免頭圓臉更圓的效果！ 毛帽臉型2、方臉型 方臉的特徵是下巴比較有角度，看起來比較硬朗。為了柔化這個線條，可以選擇圓頂的毛帽，像是圓頂的毛球帽或是有點彎曲的帽緣設計，能減少角度感，讓臉型看起來更柔和！ 毛帽臉型3、長臉型 長臉型的朋友臉部比較修長，為了讓臉部顯得更均衡，可以選擇寬邊的毛帽，像是帽簷比較大的毛帽，這樣可以視覺上縮短臉型的長度，創造出更多的寬度感！ 毛帽臉型4、橢圓臉型 恭喜橢圓臉型的朋友，這個臉型是戴毛帽最通用的！幾乎任何類型的毛帽都能駕馭，無論是寬邊、窄邊，還是有毛球的款式，都能輕鬆搭配，要挑選自己喜歡的款式就能展現出最佳效果！ （圖片來源：imwinter） 毛帽品牌推薦 毛帽品牌1、The North Face 如果你喜歡功能性與時尚感兼具的毛帽，The North Face絕對是首選！The North Face不僅專注於戶外裝備，它的毛帽系列同樣超級熱門，保暖效果好，材質柔軟舒適。無論是滑雪還是日常穿搭，都能讓你保持乾爽和暖和，同時又不失運動風格。 https://www.instagram.com/p/DCTrJ-5z9OD/?img_index=1 毛帽品牌2、Patagonia Patagonia以環保和可持續性出名，它的毛帽也延續了這個理念！這些毛帽不僅保暖，還使用了可回收或有機材料，對環境友好，設計簡潔又有點戶外探險的感覺，適合喜歡自然風格的朋友。 （圖片來源：Patagonia） 毛帽品牌3、Carhartt Wip 如果你喜歡街頭風格，Carhartt Wip的毛帽就是你的穿搭神器！這個品牌的毛帽不僅有超高的質感，而且以耐用性和舒適度受到許多人喜愛，厚實的針織設計，配上簡潔的LOGO，帶出一種不經意的街頭時尚感。 https://www.instagram.com/p/C_klQpRBd4_/?img_index=1 （圖片來源：carharttwip_tw） 毛帽品牌4、Burberry 想要帶點奢華感的毛帽嗎？Burberry的經典格紋毛帽絕對能滿足你！不僅保暖，還能讓你的冬季穿搭瞬間升級、質感上乘，風格永不過時，超適合那些追求高端時尚的朋友！ （圖片來源：Burberry） 毛帽搭配不同髮型的技巧 毛帽搭配髮型技巧1、短髮 小技巧：可以輕微蓬鬆一下髮根，讓整體造型看起來更有層次，避免頭部顯得太平。 短髮的朋友可以嘗試把毛帽戴得更低，讓帽子稍微遮住額頭，展現出一種俏皮又有型的感覺。這樣的搭配可以拉長臉型，讓你看起來更有氣質，如果你的短髮是超短髮，那麼可以選擇寬邊或是貝雷帽，這樣更能展現出優雅的線條感！ 毛帽搭配髮型技巧2、長髮 小技巧：長髮可以嘗試將頭髮部分地束起來（比如低馬尾或側辮），這樣毛帽不會太過擁擠，顯得更有層次。 長髮的人搭配毛帽時，可以根據髮型樣式來調整帽子的位置！如果你是直髮，毛帽可以稍微偏高戴，讓長髮自然垂落，營造出隨性的時尚感，也可以選擇像是棒球帽一類的運動風毛帽，搭配馬尾超有街頭感。如果是捲髮，那就建議選擇一些稍微寬鬆、柔軟的毛帽，像是針織帽或帶毛球的設計，這樣不會壓扁捲髮，還能讓髮型看起來更加蓬鬆、活潑。 毛帽搭配髮型技巧3、中長髮 小技巧：適當地將毛帽稍微偏後，露出一點髮尾或瀏海，會讓整體造型更具層次感、避免頭部看起來太重。 對於中長髮的朋友來說，選擇毛帽時可以考慮帽子的款式和髮型的流動性。如果是直髮的中長髮，可以將毛帽戴得低一些，營造出輕鬆自然的感覺，如果你的中長髮有些微捲度或者波浪，那麼可以選擇寬邊毛帽，這樣不僅能修飾臉型，還能突顯髮型的蓬鬆感。 毛帽搭配髮型技巧4、 有留瀏海 小技巧：如果是碎瀏海，可以選擇略微蓬鬆的毛帽，這樣不會遮住瀏海的輕盈感，還能讓整體看起來更有層次！ 如果你是有瀏海的髮型，那麼毛帽的搭配就要稍微小心一點！建議選擇那些帽緣比較軟或寬的毛帽，避免太硬的帽子壓到瀏海，讓劉海變得扁塌，可以將毛帽稍微往後拉，露出一些瀏海，這樣可以保護劉海不會壓塌，還能讓整體造型看起來更自然。 （圖片來源：imnotningning） 毛帽穿搭法則盤點 毛帽穿搭法則1、率性毛帽造型 毛帽是秋冬的必備帽款，造型看似簡單但其實織紋變化也會造就不同風格，可以根據毛帽的鬆緊度來挑選。常見的毛帽造型其實都沒有做太多髮型，直接將帽款卡在頭上將頭頂的髮絲都收上去後，把毛帽往下拉到眉毛上方，後方的髮絲則隨性擺放，就能完成率性的毛帽造型。 https://www.instagram.com/p/C0PCkIjgcqn/? 毛帽穿搭法則2、毛帽＋POLO上衣 如果你額頭偏寬，可以選擇另一種毛帽戴法來展現小臉造型，選擇較為蓬鬆面料的毛帽，並將它往後戴一些，從包住前額改成包住整個後腦勺，空出了比較多的額頭就可以擺放瀏海，長瀏海也可以把一些髮絲勾到耳旁，達到修飾臉部線條的效果。 毛帽穿搭法則3、毛帽+連帽上衣疊搭 隨著運動風盛行，各家品牌都紛紛推出運動單品，這幾季整套的運動套裝也成為時尚圈的必備穿搭。休閒感十足的連帽T也能與毛帽搭配，來增添層次感！把毛帽往前拉，再加上上衣的帽子，更加凸顯你的五官，將重點縮小達到小臉的功效。 （圖片來源：onyourm__ark） 毛帽穿搭法則4、毛毛漁夫帽 若你真的擔心戴毛帽後會顯得臉太圓，反而放大了頭部，那你可以選擇較為誇張的毛帽設計。建議挑選硬挺材質製成的帽款，避免毛帽過於緊貼，毛帽的設計方面可以往浮誇風格尋找，利用毛球設計來平衡整體比例。 https://www.instagram.com/p/Cy_-7zKSJzr/?img_index=1 毛帽穿搭法則5、貼頭毛帽 沒有萬用的妹妹頭能遮額頭也沒關係，你還有這一招！將兩側的髮絲撥至額頭，營造出空氣瀏海的清透感，使用電棒做出微捲的造型會更加修飾臉型。除了在瀏海下功夫外，下方的頭髮也能利用造型手法來達到小臉效果，將頭髮放至一邊，選擇編髮或直接垂放都可，並搭配電棒捲做出微捲造型，在耳朵旁邊留下一些髮絲，不僅能縮小臉型還能增加隨性感。 （圖片來源：aerichandesu） https://www.instagram.com/p/C_XowD8PAN5/?img_index=1 毛帽穿搭法則6、毛帽+墨鏡 除了利用頭髮搭配毛帽來修飾小臉，藉由配件也能達到相似的效果。選擇一個稍大的墨鏡，就算你的毛帽是貼合的材質也沒關係，因為聚焦在五官的重點將會被墨鏡分散，營造出小臉效果。 （圖片來源：aerichandesu） 當你戴上了帽子，不僅穿搭整體度加分也能展現出不同的風貌，偶爾還能偷懶不做頭髮造型，也難怪帽子成為很多人的必備單品。相較於鴨舌帽、老帽等常見款式，毛帽的挑戰性較高因此沒那麼普及，今天跟著我們學會正確戴毛帽的方式，今年秋冬就利用毛帽來為你的穿搭加分吧！ 延伸閱讀 👉老帽怎麼洗最好？跟著達人學會這6招絕對不變形，輕鬆去除臭味和污垢！ 👉百元價就能get！2024最新4家質感爆表「蝦皮女裝推薦」，小資女絕對要入手！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 👉寒流來襲怎麼穿？ 『氣溫穿搭大法』收藏起來，冷天穩穩接招 撰文編輯 #Lulu #毛帽 #毛帽戴法 #毛帽時尚 #毛帽穿搭 #毛帽穿搭法則 #毛帽編織 #短毛帽穿搭 

不只有烏日車站，盤點台中烏日7間人氣美食，從傳統小點到咖啡廳通通有

身為台北人的編輯，平常休假最喜歡前往的縣市就是台中了！常常和朋友稱說自己是半個台中人。這裡有介於都市和鄉村之間的愜意感～所以個人非常喜歡。今天編輯就要來介紹台中烏日的必吃美食跟大家分享，有到這裡來玩的朋友一定要試試這幾間，每間都超好吃超有特色的啦！ 早餐 烏日美食推薦：宫太鮮小籠湯包 小籠湯包 $60 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市烏日區中山路二段371號 好吃的湯包怎麼能夠過錯它咧～排隊的時候還能看見店員們現場包，外皮是編輯最喜歡的薄透口感，但是絕對不是輕輕一戳就破的類型，稍稍比較不滿意的是內餡略少，不過味道上真的挺不賴，肉餡中帶有蔥花和胡椒味，搭配薑絲和醬料一起吃很開胃。 烏日美食推薦：雲吞了肉包 招牌肉包 $25 / 紅油炒手 (小) $45 (大) $65 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市南區大慶街二段6-3號 一顆肉包賣二十五元其實沒有說特別便宜，不過吃過後絕對會覺得它們家的肉包物超所值，選用溫體豬製作肉餡，加上脆筍更增添口感，還有紅油抄手也是店家自行製作，不管乾的湯的口感都很不錯，內餡鮮甜搭配醬汁愈吃愈涮嘴。 烏日美食推薦：味味佳美食早點 奶茶 $18 / 豬排蛋飯糰 $50 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市烏日區中山路二段391號 超過三十年的自助式早餐店，除了中式餐點也有不少西式早餐可以選擇，算是滿多樣化的早餐店，網友們激推的豬排蛋飯糰，一顆份量很大，編輯吃完直接飽到撐肚，裡面的佐料有不可或缺的油條、肉鬆、菜脯，以及鹹菜、豬排和蔥蛋，可說是料多實在CP值超高。 正餐 烏日美食推薦：巧之房(傳統小吃)美食餐車 花生糯米腸 $100 / 脆皮大腸 $100 / 手工香腸 $25 編輯推薦：★★★★ 地址：營業地點由粉專公告為主 這一個餐車很特別，賣的是各式傳統小點，一定點就會有不少排隊人潮，常常出沒於彰化和台中地區，光顧前可以先上粉專看一下資訊，個人最喜歡的是它們家的大腸，外酥內軟外還很多汁，裡面還會加上蔥吃起來更清爽，還有花生糯米腸口感紮實拌醬油一起吃味道更好。 烏日美食推薦：田秧私廚 干貝飯套餐 $680 / 鰻魚飯套餐 $680 編輯推薦：★★★★★ 地址：台中市烏日區環中路八段1121巷15弄76號 藏身在烏日討論度卻很高的「田秧私廚」，原料大多使用台灣小農產製，海鮮的部分則是遠從日本而來，餐點上走精緻少量的路線，所以想大口吃飽喝足的朋友們可能要考慮一下唷！干貝飯除了上頭的整顆干貝，飯裡頭還有加入干貝絲，簡單不過度包裝的味道個人很喜歡。 烏日美食推薦：老地方牛肉麵水餃 水餃 $5 / 紅燒牛肉麵 (小) $80 (中) $100 (大) $125 編輯推薦：★★★★★ 地址：台中市烏日區三民街93號 要在台北找到這個價位的牛肉麵還真的是難上加難，不只價格讓人很動心，一上桌看到份量不算少的牛肉塊已經覺得夠超值了，麵條是使用細麵但主的軟硬度剛剛好，湯頭濃度和鹹度也拿捏得不錯，會不自覺喝光一碗，再來就是重頭戲牛肉塊軟嫩帶有嚼勁，真的很推這一間！ 咖啡廳 烏日美食推薦：楽珈 Coffee Roaster 拿鐵咖啡 $120 / 司康 $35 / 蔓越莓司康 $40 / 沃卡合作社手沖咖啡 $130 編輯推薦：★★★ 地址：台中市烏日區五光路1066號 一間提供外帶和內用的文青咖啡館，內用座位數並不多，但整體給人感覺寬敞且舒適，很適合下午來這放空一下，除了自家烘培的咖啡豆，還有不定期推出的自製麵包和甜點，可以留意粉專公告唷！ 以上就是編輯推薦的烏日七間美食名單，每一間CP值都超高，下次來到這不妨去試看看！如果你也有其其它不錯的店家，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀 👉台中大里TOP10人氣美食推薦，從早餐到飯後甜點通通有，在地人帶路準沒錯！ 👉鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！ 撰文編輯 #Jung 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #味味佳美食早點 #宮小籠湯包 #巧之房傳統小吃美食餐車 #楽珈 Coffee Roaster #田庄私廚 #發胖中部 #發胖台中 #老地方牛肉麵水餃 #雲吞了肉包 

編輯精選8家板橋宵夜推薦，逛完新北耶誕城，揪團續攤囉！

撰文編輯＃小zoe 才剛吃過晚餐但肚子又不爭氣地開始咕嚕叫？還是才剛結束工作正在思索要去哪覓食？別擔心，就讓編輯帶著你來一探必吃的晚間美食有哪些吧！這次一共特搜板橋在地8間人氣宵夜，不管是一個人或是一群人來吃都很適合，夜晚嘴殘想滿足口腹之慾的你，以下名單就提供給你參考啦～ 56巷口湯包 地址：新北市板橋區裕民街56巷1號56巷1號 蝦仁燒賣 $95/麻辣湯包$80 位在裕民街夜市巷子口的湯包店，現點現包現蒸拿到手都還是熱呼呼的呢～蝦仁燒賣薄薄的外皮配上飽滿的餡料，鮮甜的蝦仁和豬肉搭在一起是香氣十足，愛吃辣的人麻辣湯包也很推，如果想要加蔥和薑絲需要在調料區自取，整體提供的品項不多但都是銅板價就能搞定，加上用料實在包你一吃成主顧，經過路過記得停下腳步來嚐嚐！ 香菇肉粥 地址：新北市板橋區中山路二段79號 雞滷飯-小$35 大 $55/香菇肉粥-小$35大＄55/紅燒肉 $ 70 招牌肉粥湯頭鮮甜，有著淡淡香菇香氣，米粒也被熬的軟爛入口，整碗相當濃稠，而網友激推的雞魯飯，有雙重鹹香的好滋味是絕對是必點！紅燒肉則是炸的酥脆，肥瘦均勻肉也不柴，配上甜醬油和小黃瓜十分對味，炸蝦仁也是人氣品項，麵衣是薄粉的那種，肉質吃得出新鮮，沾椒鹽很香很刷嘴～宵夜就來簡單吃個清粥小菜吧！ 大庭牛肉麵 地址：新北市板橋區國光路39號 清燉半筋肉麵 $170/牛半筋半肉麵 $150 板橋人回憶的老字號牛肉麵 清燉湯頭有淡淡中藥香，喝著是甘甜順口，而紅燒湯頭屬於偏甜的清爽路線，重口味的人可能會小失望，牛肉切的有厚度，口感上有軟嫩也有咬勁，選半筋半肉或三寶更能吃到不同配料，麵條有細麵、陽春麵或家常寬麵可選，很推Q勁十足的家常寬麵，那咬勁會讓人上癮，也別忘了點幾樣小菜滷味搭配著吃，一頓下來飽足感爆棚 老味噌居酒屋 地址：新北市板橋區萬板路11號 白醬海鮮烏龍麵$230/明太子雞肉串$120 下班與同事或朋友聚餐，有吃又有酒喝的居酒屋不失是個好選擇！這家以烤功出名在新北市就有三間分店，各式串燒像是明太子雞肉串、蔥鹽雞菲力和鹽烤無骨牛小排都是人氣品項，炭烤肥腸和白醬海鮮烏龍麵也有不少人推，另外還有炒物、炸物等小食，想來點甜的焗烤起司地瓜和日式麻糬燒也別錯過 ，整體的餐點品項很多樣，不小心就會手滑點太多，所以揪一群人來分食剛剛好～ 懷念泡菜臭豆腐 地址：新北市板橋區文昌街1號 懷念泡菜臭豆腐$50 位在板橋文昌街的三十年老店，招牌大大寫著「有上電視廣告」很難不讓人多注意幾眼，豆腐外皮炸的脆硬，牙齒不好的要注意一下，裡頭質地是飽滿扎實，配上傳統台式泡菜更多汁對味，喜歡吃辣的也可以加一點辣醬，配上一杯古早味冬瓜茶，就是讓人會懷念再訪的好滋味 老串角居酒屋 地址：新北市板橋區文化路二段182巷7弄15號 鮭魚刺身＄250/招牌鮭魚炒飯 $160/明太子雞肉＄110 板橋超人氣深夜食堂可是在Google評價上有接近5顆星，這麼厲害當然要揪朋友來踩點，餐點品項很豐富，烤功和食材也都不錯優秀，網友推薦必點的有明太子雞肉、鹽烤牛小排、烤午仔魚和烤大蝦，肥美的厚切鮭魚刺身也很多人點，再配上白醬烏龍麵和鮭魚炒飯，點＝滿滿一桌和好友們一起享受真的超滿足的！ 阿貓碳烤土司餐車 地址：新北市板橋區國光路214號之2 野莓卡士達吐司 $55/抹黑$45/凱薩牛肉起司蛋 $80 從早餐到宵夜都包辦的阿貓，不管是吐司、漢堡和蛋餅都是份量感十足，吐司碳烤味香氣十足，裡頭餡料給的大方，漢堡也是挺澎湃的一個吃了會飽，蛋餅吃起來是QQ有厚度那種，喜歡酥脆或重口味的可以點蔥捲餅，除了鹹的他們家甜的更優秀，抹茶吐司滿滿醬抹好抹滿，帶點兒苦味不會太甜膩，冬季限定的野莓卡士達吐司更是酸酸甜甜，讓人是一吃就停不了，改天夜晚嘴饞不妨就來這墊墊胃吧！ 老陳涼麵 地址：新北市板橋區館前西路1號 招牌涼麵 $60 晚上肚子餓卻又怕吃太油膩肚子會不舒服睡不好？那不如來碗清爽的涼麵吧！招牌涼麵是一半麻醬一半炸醬，芝麻醬的芝麻香濃郁，質地也不會過稠，炸醬則是有豆干，整體吃起來鹹甜很刷嘴，另外口味也有泰式和椒麻涼麵可選，加點皮蛋或溏心蛋是一定要的，配上泡菜味增貢丸蛋花湯或古早味紅茶，簡單的宵夜也能很享受 以上這幾家宵夜美食還不快收到口袋放好，相揪朋友一起吃一波吧！如果你有更美味的口袋名單也歡迎分享給我們喔～PopYummy/撰文報導 #56巷口湯包 #大庭牛肉麵 #懷念泡菜臭豆腐 #新北宵夜 #新北耶誕城 #板橋宵夜 #板橋美食 #老串角居酒屋 #老味噌居酒屋 #老陳涼麵 #阿貓碳烤土司餐車 #香菇肉粥 

就是這些關鍵瞬間！「年下男」令人無法抗拒的四大理由，讓〈男朋友〉寶劍告訴你

不曉得大家最近有沒有在追宋慧喬和朴寶劍主演的韓劇《男朋友》？雖然劇情故事算是韓劇常出現的老梗題材，但是本劇為什麼在韓國依然收視見紅呢？原因就是「國民年下男」朴寶劍在這部戲裡面開大絕的各種「撩姐」行為，大撒狗糧餵飽我們這些努那的心呀！這邊整理「年下男讓姊姊心動的幾個瞬間」給大家，快來看看你心動了沒～ #可愛魅力 看《男朋友》時，很多人的第一個反應就是 -「朴寶劍的牙齒也太白了吧？」，只要有寶劍出場的鏡頭，他總是無時無刻地在露出燦爛微笑，一副天真無邪的樣子讓人不禁想要捏捏小臉，除了這些之外，最經典的便要屬第二集引發話題的「車內喝醉酒撒嬌」畫面啦～寶劍鬧酒瘋的樣子不僅讓宋慧喬會心一笑，相信電視機前的努那們應該心跳也漏了好幾拍吧！ #因為年輕所以不顧一切的魄力 誰說弟弟一定就會需要保護？很多時候他們反而超有男子氣概！第四集面臨危機的宋慧喬飾演的車秀賢代表，在眾人的施壓之下陷入兩難，此時挺身而出的只有姊姊向日葵朴寶劍飾演的金振赫，英雄救美的瞬間，或許因為不夠成熟所以顧慮不周，但是在車秀賢代表心中，他是最值得依靠的人。 #不懂耍招數，超級直進男 越有戀愛經驗的男人，越容易在曖昧時期，跟女人玩招數、欲擒故縱。不過年下弟弟金振赫，可是超級直進男，面對車秀賢代表的猶豫不決，他不跟著迂迴，而是直接丟直球，勇往直前的魄力，也真是年下男令人無法抗拒的原因呀～ #疲勞紓解劑 正是體力旺盛時期，用不完的精力和對努那的熱情，對於掉入地獄和疲憊的車秀賢代表來說，他就是最佳的疲勞紓解劑。無論是在古巴時帶著車秀賢跳舞，或是在韓國帶著身心俱疲的車秀賢在江陵海邊玩樂放鬆，他的一舉一動都像是維他命一樣，注入宋慧喬和觀眾的心！ 延伸閱讀：差一輪也沒在怕！宋慧喬x朴寶劍《男朋友》唯美浪漫，必看三重點一次知 延伸閱讀：小文青朴寶劍 X 女強人宋慧喬，韓劇《男朋友》即將登場！四大看點＋唯美劇照搶先看！ 延伸閱讀：姐弟戀風潮再掀起，「努拿」才是年下男的最愛～盤點韓國娛樂圈的姐弟戀！ 目前才播映不久的韓劇《男朋友》，隨著故事的鋪陳，劇情也越來越精彩，粉紅泡泡也越來越多！各位在生活上感到疲憊的姊姊們，就讓朴寶劍年下男的魅力，為大家的生活充電吧！ （圖片來源：愛奇藝） 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #「劇」在愛奇藝 #2018必看韓劇 #2018韓劇 #姐弟戀 #宋仲基 #宋慧喬 #年下男 #朴寶劍 #泡菜影劇 #男朋友 #男朋友 宋慧喬 #韓劇 #韓劇《男朋友》 #韓劇2018 #韓劇推薦 

環狀線「新店大坪林」8間捷運站美食推薦，精選在地好滋味通通報給你知！

新北環狀線於2020年1月通車，這條線橫跨了新店、中和、板橋和新莊，不僅拉近了新北市各區的距離，平常要轉車通勤的朋友們一定超有感，編輯本人就是其中一位啦！以後想往新北吃美食也可以省去很多時間，完全激起本人的戰鬥力，今天就要先來介紹新店大坪林站的周邊必吃美食寶藏地，還有私藏名單偷偷報給你們知，快來大坪林站探索美食吧！ 新店大坪林美食：功夫豬 私廚好麵 地址：新北市新店區二十張路30號 慢熬蕃茄雙肉好麵 $230 / 老饕紅燒牛肉好麵 $210 編輯推薦：★★★★★ 這一間位置滿隱密在巷弄內但生意卻超級好！愛吃重口味的人首推這碗慢熬蕃茄雙肉好麵，使用牛骨下去熬製的湯頭，軟爛的番茄融合在湯裡使整體更為甘甜清爽，且不論是麵條還是牛肉都處了得很口感，好吃到三兩下子就嗑光了。 新店大坪林美食：小樂精緻麵食館 地址：新北市新店區寶橋路67號1樓 招牌蝦仁紅油炒手 $95 / 排骨炒飯 $120 / 泰式豆皮捲 $40 編輯推薦：★★★★ 這一間真的很厲害，是編輯每來新店必吃的名單，招牌蝦仁紅油炒手辣度不會太高，包入的是整隻蝦仁吃下去就是過癮又很鮮甜，還有排骨炒飯底層是粒粒分明的蛋炒飯不會太油膩，味道上屬於比較清淡，排骨也炸得香酥，還有個人覺得很開胃的泰式豆皮捲也很推薦唷！ 新店大坪林美食：Olí 西班牙餐酒館 地址：新北市新店區中興路三段220巷2號1 樓 海鮮烤飯 $680 / 紐約客牛排10 oz $1680 / 冷壓初榨橄欖油泡大蒜蝦$320 編輯推薦：★★★★★ 推薦愛好西班牙菜的你收藏這間氣氛極佳的餐酒館，提供豐富的西班牙道地菜色和多樣酒類，窗邊座位感覺格外愜意！推薦用餐慶生或慶祝特殊節日，餐廳還會提供不定期更換的精選菜單，讓用餐體驗更豐富。 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠zero.foodielife 圖片來源：＠zero.foodielife 圖片來源：＠zero.foodielife 新店大坪林美食：六食酒串 地址：新北市新店區北新路三段216號 牛五花包洋蔥$50 / 厚切牛排翼板$280 / 炙烤鮭魚腹$249 / 雞腿肉串$95 / 炸黃金魚塊$80 編輯推薦：★★★★ 大坪林站新開幕的串燒居酒屋，特色菜如牛舌包蔥鹽、炙烤鮭魚、厚切翼版牛排，口味濃郁。店內環境日系清新，離捷運站近，店家還提供各式酒類和無酒精飲料，推薦個人下班小酌或多人聚餐，是個適合享受美味特色料理和放鬆夜晚的好地方。 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠foodies_dorothy 新店大坪林美食：大豐路重慶酸辣粉 地址：新北市新店區大豐路55號 豬肉綜合 $80 / 紅油抄手 $50 編輯推薦：★★★★★ 冷冷的天氣最適合來碗酸辣粉，菜單上的品項都不超過一百塊，且從主食到酸度、辣度都能依照個人喜好做選擇，喜歡估溜的口感推薦選紅薯粉，滿滿的佐料有、鴨血、豆皮、大腸，給料很大方讓你吃得過癮又開心～ 新店大坪林美食：安妞韓國烤肉食堂 地址：新北市新店區民權路42巷17號 牛豬拼盤 $1380 / 韓式炸雞 $280 / 起司魚卵薯片燒 $180 編輯推薦：★★★★ 大坪林超人氣韓式餐廳就非它莫屬，建議來前先訂位以免撲空唷！牛豬拼盤份量滿大的適合兩到三人一起食用，會有專人幫忙烤肉所以只要等吃就好超輕鬆，還有它們家的韓式炸雞肉質很嫩，甜甜辣辣的滋味超涮嘴，整體來說CP值不錯推薦給愛韓式的朋友。 新店大坪林美食：阿輝現炒牛肉 地址：新北市新店區中興路三段225號 一板鍋 $450 / 沙茶牛肉 $160 / 一板肉 $330 / 牛肝 $80 編輯推薦：★★★★ 剛到店門口就看見絡繹不絕的人潮，除了鍋物外，還有不少熱炒、主食類可以選擇，最多人點的一板鍋會附上一盤肉、豆腐、高麗菜等等，還可以加點其它自己喜愛的單品，肉品都處理得很好不會有奇怪的味道，牛肝不要煮太久口感軟嫩，多人一起來聚餐也很適合唷！ 新店大坪林美食：辛麵廚(暫停營業) 地址：新北市新店區中正路423號 麻辣牛肉麵 $150 / 雙醬麵 $70 編輯推薦：★★★ 又是一間重口味名單快收藏囉！辣醬是使用多達十種以上的中藥與香料製成，所以不論香氣還是辣度都很夠，麻辣牛肉麵是粗麵條就是有嚼勁個人非常喜歡，除了必備的牛肉以外，還有鴨血、凍豆腐、油條等豐富佐料，所以以份量上來說算滿大一碗的。 以上就是編輯特搜的新店大坪林站周邊8間必吃美食，甜、鹹都有任你挑選，來這耗上一天也不怕餓肚子，事不宜遲趕快乘坐環狀線來這品嚐這些好料吧！如果你還有其它推薦名單，歡迎以下留言分享。 撰文編輯 #Jung PopYummy / 撰文報導 延伸閱讀：更多新店美食推薦 👉藏匿巷弄的平價好滋味，新店美食TOP10，相約碧潭吃一波！ 👉2023新店美食推薦TOP8｜人氣排骨吐司、平價鼎泰豐，讓你從早吃到晚！ 👉【景美】人氣排隊美食TOP10，連米其林都推薦的美食就在這裡！ 👉2022新店人氣咖啡廳推薦，每一家都質感爆棚，踩船泡湯後就來享受吧！ #30Thirty義式小館 #Olí西班牙餐酒館 #六食酒串 #冰神 #功夫豬 私廚好麵 #外婆的厝-紅豆餅&熟成紅茶專賣 #大坪林 #大坪林美食 #大豐路重慶酸辣粉 #安妞韓國烤肉食堂 #小樂精緻麵食館 #捷運站美食 #新北環狀線 #新店 #新店大坪林 #新店美食 #沐越越式料理 #環狀線美食 #異國料理 #發胖北部 #辛麵廚 #阿輝現炒牛肉 

全網暴紅「社交負面人格測試」，42題測出你的哪個負面指數最高！快給朋友一起玩

近幾年心理測驗類一直都是大家很喜歡的主題，除了MBTI外，各種顏色、食物測驗都很吸引人！除了能更了解自己之外，還可以分享給朋友一起同樂。那今天邱比特要介紹的這個「社交負面人格測驗」就在網路上爆紅！就跟邱比特一起來測測看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1267495 這個測驗總共有42題，有點像MBTI測驗那樣，會有一個問題然後讓你選出是或否，雖然只有兩個方向，但依據程度的不同會有不同的答案可以選擇。 來這裡做測試 👉https://www.arealme.com/difficult-person-test/zh/ 測驗結果分析 全部測完後他會跑出一個「社交負面人格總分」和「雷達比例圖」，分別有六種特質：誇張、冷漠、多疑、算計、支配、偏執，而得分越高的特質就會呈現紅色的，邱比特測出來竟然有兩個特質是滿分XD（看來是真的有點太負面了），但至少多疑算是蠻少的，可以解釋成邱比特其實很容易相信別人吧！這個測驗除了可以讓你更了解自己之外，底下還有各種特質的詳解分析，以及如何改善，不知道波妞們的雷達圖長怎樣呢？ 雖然這不是評斷自己或他人的標準，但是如果知道自己有哪方面比較負面，其實也是蠻不錯的一件事！好啦～今天的測驗就分享到這裡，希望波妞們測完後有更了解自己啦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1256514 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #人格測試 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #社交負面人格測試 #負面人格測試 

男生說「我們只是朋友」 我們還有機會嗎?

高價值女孩們, 當男生說:"我們只是朋友",到底是什麼意思呢? 很多的你們都會遇到這個問題吧? 就是你們終於鼓起了勇氣去向你自己喜歡的物件暗示、明示、說了一些話,結果男生回復你:"其實我只把你當成是朋友"。 這樣子它代表的到底是真的好友嗎? 還是有其他的意思呢? 首先你們要先瞭解的就是: 男生是個理性動物。 男生通常都是用邏輯來做事情的。 而女性是一個感性動物。 女性是非常多情緒的,她們通常會以感情做事。 假設你跟你的閨蜜一起去吃東西,然後你問你閨蜜:"诶小麗,你覺得這家咖啡廳的食物如何呢? " 小麗就會跟你說:"哇! 我覺得這家咖啡廳的食物真的真的很好吃,尤其是它的那一個Tiramisu那一個蛋糕... (省略一千個字)... 如果不是要減肥啊,我還想要吃第二片呢,你呢? " 但相反的,如果你今天是跟著一個男人一起出去吃飯,你問他:"诶小明,你覺得這家餐廳的食物如何? " 他就只會回答你:"Ok 阿,還不錯"。 女生心裡OS:就只是Ok啊,還不錯?? 是的,就只是Ok啊,還不錯。 這就是男人的天性,男人天生就是沒有女人那麼的感性。 所以回到我們的重點問題,當男生跟你說:"我把你當成是朋友",到底是什麼意思呢? 1. 兩個人的關係還沒有成熟 兩個人的關係還沒有發展成熟,女生就著急的想要去確認關係。 男生還沒準備好的時候,他就會給你這一句:"我把你當成只是朋友"。 我們就說了,很多的女孩子都是感性的動物,她們很喜歡去詢問別人的感受,因為她們覺得這樣子就是正常的相處模式。 但身為男生的他們,絕對不覺得分享感受這件事情是正常的。 在兩性關係當中男生會更加喜歡順其自然。 他如果對你有好感的話,他會更加喜歡讓兩個人的關係慢慢的去升溫,順其自然的去發展。 他們並不是很喜歡去確認關係這件事情。 因為確認關係這件事情呢,需要他們思考他們自己的感覺,需要他們思考自己的情緒。 而男人正好沒有情緒,他們沒有感覺。 所以當你在很前期者感情還沒成熟的時候,就去詢問男生的意見,他就會回答你:"我把你當成只是朋友"。 就代表他現在還不確定。 "我還沒準備好想要追求你,那... 這樣子的話,我們應該就只是朋友的關係阿"。 2. 他對你沒有意思 假設你們兩個人的關係已經發展很長很長一段時間,你已經對他努力努力了很久,超過了六個月、一年的時間,但是他遲遲沒有給你反應。 然後他告訴你說:「我只把你當成是朋友」。 那麼很大可能他就是在說:"我希望你可以死心了"。 最後最後要告訴你們的就是,絕對不要再犯下這一個錯誤,絕對不要跟你自己喜歡的物件去表白、去告白或者做的太明顯的追求。 因為這樣子肯定會很早就把你們兩個人關係給殺死。 還沒有成熟的戀情就已經死了,唉... 多麼的可惜啊! -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan... ☞YOUTUBE 影片版

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