穿搭 | 怕熱的me

炎炎夏日不知道要去哪約會又怕熱嗎？ 小姊姊首推 Costco / Ikea 促進感情又不流汗水叮噹 - TOP | 無印良品 BRA TOP ：俗稱有奶罩的背心 大奶妹們一定都知道，夏天穿奶罩根本是災難 ㄋㄟㄋㄟ裡面在下紅雨、在哭泣、在做三溫暖 粘膩不舒服的感覺真的很ＮＧ，這種BRA TOP 一體成型穿上就ＯＫ很方便～～ 也是趁特價買的，因為我是台灣好媳婦 ⚠️但是記得肩帶要調緊一點，不然彎腰長輩就掉出來 襯衫｜越南購入 上面寫著滿版的一帆風順我覺得很煞氣就買了 BOTTOM｜ 師大夜市購入 價格忘記，但就是遮屁屁很讚 - COSTCO水果牛奶區的冷氣很強 怕熱的吹五秒就涼了～～～然後薯格格好吃推推唷 SHOES | 假博肯 之前買過真的勃肯，壽命跟假的差不多 有0.5客家靈魂的me，是能省則省～～ 不管是倒垃圾還是認真穿搭都OK 

這就是「孕少女」啊！Stars Xu 即使已經懷孕六個月，身材依然好到你說不出話來

記得以前看到 Stars Xu 時已經是頗有人氣的女生，也曾經當過小小粉絲買過他們家的衣服，沒想到現在已經是媽媽了！不過本人看起來還是一位少女無誤。擁有混血臉孔的她加上令人無法直視超過五秒的好身材，就算懷孕還是沒變。 先來看看之前，就是一位個性少女無誤，每一次 PO 文都要造成底下的留言轟動。 不過現在就要為人父母的 Stars Xu 呢？….嗯現在是全世界都要轟動了，這樣的身材實在 over power！ 而且這還是懷孕七個月呢，到底是怎麼維持的？ 而且感覺也沒有在忌口這一回事，餓了就有進食，果然天生麗質身材好，DNA太強大了。 instagram 上也有分享許多自己的生活心得，還有潮流自拍的穿搭照，喜歡這個風格的話就一定要追蹤她才行。 人緣也相當廣闊，那個是阿達嗎？我好羨慕啊！ 懷孕這段期間也為了自己的寶寶花了很多心力，將所有化妝和日用品都換成孕婦也適宜使用的產品，就連飯前要將口紅卸乾淨的小細節都注意，在保持自己的個性同時也兼顧對孩子滿滿的愛。 各位 hyper 也喜歡 Stars Xu 的話，這裡是她的 instagram / facebook 資料來源： 整理報導

25秒就能讓雙下巴神隱！小S親授『瘦臉操』，這招急救法實在好有效～

造成雙下巴的原因有很多種，第一種當然就是因為過胖，脂肪過多而堆積在下巴的肥肉肉們，如果想要消除，當然也建議要配合瘦身計畫更有效；那明明不胖卻還有雙下巴，可能就是因為是臉部與口部肌肉鬆弛所導致，這要從臉部、口部與頸部肌肉訓練改善；最後還有姿勢不良也會造成雙下巴哦，像是習慣性低頭划手機、駝背，或是枕頭高於下巴等都是造成雙下巴的因素啊～ 今天就要來跟大家分享小s親授的『25秒瘦臉操』，這個改善雙下巴方法是小s化妝師從一個日本節目中所學，方法非常簡單，不需要使用任何工具就能完成，每天至少做3次、每個動作都是5秒鐘，請慢慢地完成且感受肌肉的變化，小S更表示平日工作、出鏡前如果有雙下巴，一定都會做這套動作來改善雙下巴！！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155172 『25秒瘦臉操』共有5個步驟，每個步驟請維持5秒，每天至少做3組。 動作一：緩緩抬頭 首先，用5秒的時間緩緩抬頭，整個臉朝向天花板為止，這個步驟要感受到脖子有展開的感覺！ 動作二：咧嘴笑張嘴 維持仰頭的動作，然後用力『咧嘴笑』，用力將嘴角向左右撐到最大，一樣花五秒的時間緩緩將嘴巴開到最大。 動作三：舌頭頂天立地 維持咧嘴笑的動作，然後將舌頭完全打直，並向外、向上伸到極致，想像讓你的舌尖要碰到天花板，花5秒的時間慢慢地向外向上伸，這時候你應該會很明顯感受到整個雙下巴與脖子的肌肉被延伸的更多了！ 動作四：舌頭往回伸 剛剛是向外向上延伸，第四個動作是花5秒的時間將舌頭往喉嚨處收回，記得慢慢拉到無法再拉為止。 動作五：下巴往前延伸 最後就是將下巴往前延伸，可以將手頭放在雙下巴處，感受一下這裡有被拉到的感覺，維持5秒即可。 https://www.facebook.com/watch/?v=2095755400693810 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #下巴線條 #小s瘦臉 #小s雙下巴 #改善雙下巴 #瘦下巴 #瘦臉操 #瘦雙下巴 #雙下巴運動 

生活│水汪汪大眼👀 眼球運動分享🥰

平常因工作總是八小時以上 盯緊緊電腦 眼壓過高導致一週有一半以上的時間都在頭痛 嚴重的時候還會想吐 要吃頭痛藥才能舒緩痛感🥺 這陣子真的覺得不行了 找了一些文章發現繼續這樣下去 我的腦會感覺到疲勞 進而加速大腦衰老 就是 會老得快的意思😭 而我也常常跟朋友說 我工作導致眼睛不舒服想吐 好一陣子 就在今天早上就得到一個小驚喜 我(無聊)的好朋友幫我找了文章 分享我該怎麼眼球運動😂 (還畫了我在眼球運動的示意圖給我🥳) 所以 好東西要跟大家分享 讓我為大家介紹紓壓眼球運動吧！ 先為大家介紹眼球運動的好處 (以下參考網路文章) 1️⃣促進血液循環 眼睛是腦部的重要組成部位 其周圍布滿了血管 經常轉動眼睛 可以促進眼部血液循環 繼而帶動腦部的血液流動 減少血管疾病的發生 2️⃣增強臉部肌膚彈性 轉動眼睛時 可以活躍眼部的肌膚 減少眼角皺紋 以及消除眼睛部位的脂肪粒 而轉動眼睛同時也會拉動面部其他肌膚 增強其活性。 3️⃣延緩衰老 隨著年齡增長 眼睛也會衰老 腦力出現下降 經常轉動眼睛可以鍛鍊我們的反應能力 促進大腦發育 延緩人體衰老 第1️⃣步👉🏻張眼、閉眼 用力閉眼30秒 有繃緊的感覺 張開五秒 做3組-5組 眨眼睛可以放鬆眼壓和潤澤眼球 還沒幫助排除眼球表面多餘的廢物和水分 對乾乾眼睛的人幫助很大 第2️⃣步👉🏻眼睛 上、下、左、右 看 都是3秒為一個單位 眼球向上看 停留三秒鐘後再向下看三秒 向左邊看3秒 再向右邊看3秒 我一樣都做3-5組 *眼球移動要放慢，不要太急* 第3️⃣步👉🏻手掌覆蓋雙眼 這個動作手要乾淨唷 適合晚上在家塗抹完保養品的時候做💞 可以在手上用些乳液或精油 雙手互相搓揉至掌心發熱 再將掌心覆蓋在眼皮上 同時保持緩慢放鬆的呼吸 一次15秒 也是3-5組 手掌溫度可以舒緩眼睛不適的感覺！ 第4️⃣步👉🏻眼球轉動 (題外話 我最愛的就是Mac人魚姬眼影了～) 讓眼球以畫圓的方式運動 可以先順時鐘畫圓 接著再逆時鐘 盡可能讓你的眼球以最大幅度的運動放鬆 做完之後會覺得 眼睛好像鬆了😆 很舒服喔😌 第5️⃣步👉🏻看遠看近 看遠看近可以訓練眼球的調節能力 適時的繃緊再放鬆 有助於眼球肌肉的紓壓 達到放鬆的效果 眼睛也會感覺比較明亮 我公司比較遠 每天上下班都要騎至少40分鐘的車 我都覺得來回80分鐘 可以看路看遠 放鬆眼睛是很幸福的一件事😂 以上這些動作都讓我想到 國小午休結束學校會放護眼操 讓我們做眼球運動 小時候乖乖做 視力都很好 我是到國二才近視😭😭(175、225度) 超後悔國中後沒有好好保護眼睛 現在嫌戴眼鏡麻煩也沒用了😢 來個 結尾 祝各位女孩永遠青春美麗 也謝謝朋友為我畫愛心畫～ 我會每天努力做眼球運動的🥳 

泡泡屋熱呼呼

去台中玩順便去買不二製餅蛋黃酥 看到對面有三個泡泡屋 原來是建案廣告呀 可以走進去拍照 這還是我第一次進泡泡屋裡面 不到五秒就不想拍了 天氣熱裡面像烤箱一樣 後製一下也是可愛的網美照❤️ 泡泡屋地址：台中南屯區永春東七路725號對面

喔買尬！這是我看過史上最根根分明的睫毛，這台灣大眼女孩的眼睛是原子彈的威力啊！

今天要來介紹一位有百變眼妝的台灣女孩-湘媛＠yyuann，不僅有各種仙氣眼妝，她的睫毛更是煙火炸開等級的美麗程度，讓我們來看看她的眼妝有多迷人吧～ ＃橘色系眼妝 湘媛時常畫的橘色系妝容，其實都蠻好駕馭的，先將橘色大範圍的上在眼皮，在眼摺內加深顏色，另外也湘媛常把眼線延伸出去眼頭的位置，這樣眼睛也看起來會有放大的效果。最後再搭配個淺色的影型眼鏡就看起來仙氣十足啦！ 橘色系眼妝＋藍色系隱眼形成一個強烈的對比，整個人看起來更鮮明，非常適合即將到來的夏天啊～ ＃粉紅色系 粉紅色的少女妝感，提供最簡單的畫法，讓大家平常也可以放心的服用。 在眼睛大範圍上粉紅色，在眼睛加深畫出ㄑ字型，眼頭前1/3可以加上打亮色，臥蠶的部分也是眼尾後段使用粉紅色，在用打亮色往前暈染，就完成囉～另外粉紅色系或紅色系的眼妝非常適合搭配綠色系的隱形眼鏡，這樣的反差感會讓眼妝更加出色！ ＃炸裂的睫毛 在湘媛眼睛上最搶眼的當然是那根根分明的睫毛啦！除了普通的接睫毛之外，她也有嘗試法式角蛋白美睫，這可以讓睫毛變得非常翹喔～ 可是這個爆炸睫毛怎麼刷出來的呢？湘媛透露睫毛膏是使用媚比琳的產品，但是也有另一個可以讓睫毛整天維持捲翹的小工具，就是燙睫毛器！！！只要使用三到五秒讓睫毛稍微定型，讓已經上了睫毛膏的睫毛不會被濕潤的膏體給用下垂，而且小小一隻外出攜帶也非常方便，隨時可以跑到廁所補妝。 （第二張有影片喔～） 如果喜歡她盛開的睫毛以及平易近人的眼妝，就動手追蹤吧！讓我們一起變大眼少女！ 延伸閱讀 ♦我做人很簡單，貼心教學的台灣美妝女孩必追，眼妝新手天天出門都不用煩惱啦！♦史上最猛的夾睫毛祕技誕生，讓這位台灣女孩示範睫毛炸裂給你看，從今天起再也不用假睫毛！♦新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！ #台灣美妝部落客 #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #眼妝 

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟歡迎回到前進理想生活系列🌟 - 今天要介紹一些自律的小tips，有興趣就讓我們繼續看下去~ - 「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒」-王小波 - 的確，我們總喜歡待在自己的舒適圈，但是如果不勇於挑戰，那成果也會有限。 - 這裡有三個小tips,雖然我也不是多厲害的人，但我相信只要一步一步完成小目標，有一天也會實現大夢想!♡ - 1.設定小目標，內容清晰且有時間限制 設定目標是很簡單的一件事，困難的是完成它。所以目標不用大，但是要有清晰的內容!清晰內容像是:要一個禮拜看完一本書，每天的睡覺前看20分鐘。 - 2.善用大腦在抗拒自己的前五秒 我們總會很想逃避那些耗時又耗體力的事，但是其實你腦袋蹦出想法的前五秒，大腦是還沒反應過來，並且做出抗拒的!所以一有idea就立即行動吧！ - 3.肯定自我價值 每個人都有每個人存在的意義!也都是獨一無二的個體。要記得世界上有人愛你。所以對自己有自信一點吧！自信的你充滿力量🌟 - 以上是一些自律的小tips,常常在書裡看到作者都會鼓勵我們要和自律的人當朋友，那我們何不妨先自己成為自律的人呢😀 - 照片:me 地點:韓國 - #個人品牌#品牌形象#品牌行銷#品牌經營#品牌#韓國#韓國景點#首爾#仁川#理想生活#理想#自我成長#青春#大學#大學生活#自律#自律生活#學習#生活日常#勵志#life#lifestyle#daily#popdaily ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

點燃蠟燭一定要知道的事！讓蠟燭隨時保持漂亮的狀態

挑到味道很棒的蠟燭之後，妳知道怎麼好好使用嗎？ 中間的燭芯越燒越短，但邊緣卻無動於衷，最後只能把心愛的蠟燭忍痛丟掉嗎？ 第一次使用蠟燭時，如果沒有讓蠟燭擁有足夠的燃燒時間，燭芯周遭的溫度只能融化附近的蠟，就會形成中心塌陷的「隧道現象」，隨著使用的次數愈來愈多，中心就會愈燒愈深，而旁邊的蠟無動於衷，最後只能心痛又捨不得地丟掉，實在是很浪費。 第一次點蠟燭，蠟燭就會記得燃燒的範圍。因此第一次點燃的時候，記得預留充足的時間，讓蠟燭表面所有的蠟均勻液化，不要覺得每次只燃燒一下下就熄掉，可以讓蠟燭點很久，反而會讓蠟燭燒得不漂亮，留下不好看的痕跡。 燃燒後讓蠟油均勻地充滿整個表面，這樣下次點燃時蠟燭就不會形成記憶圈！ 熄滅燭芯時，大家常常會像吹生日蠟燭一樣用口吹熄蠟燭，但其實這樣容易濺起蠟油及產生黑煙。一般正確熄滅蠟燭的方法有兩種，一種是使用滅燭罩直接蓋住燭火三到五秒，不僅優雅又可以安全地熄滅蠟燭（有些人也會直接使用蠟燭蓋蓋上）。另一種是使用滅燭勾，將燭火壓入蠟液就可以輕鬆浸滅火苗，扶正燭芯後還可以調整位置，避免燭芯歪斜造成蠟燭表面燃燒不平整，讓下一次燃燒更順利。 在開始使用的時候，燭芯若過長會有時會導致黑煙的產生，容器蠟燭的邊緣也容易留下黑黑的痕跡，顯得不太乾淨。所以在每次點燃蠟燭前，可以先將燭芯用滅燭剪修剪至 0.5 - 0.8 cm ，保持一定的長度，就能避免火焰過大，也減少使用蠟燭的安全疑慮，而滅燭剪的圓頭設計也可以防止剪下的燭芯掉入污染燭杯。 蠟燭專用工具哪裡買👇丁火商行 滅燭剪/滅燭罩/滅燭勾 商業攝影：攝影師阿酷 http://www.arcool.com.tw/ 以上照片未經同意請勿轉載，感謝 丁火商行 Hinoto Studio 提供

原味重現！遊日必訪「伊織」今治毛巾 首家海外店誠品代理

許多旅客到日本必定造訪的高品質今治毛巾專門店「伊織」，首度在台灣展店！日本獨有「毛巾品評師」特地來台，透過「五秒沉降法」實驗展現伊織今治毛巾的強大吸水性，以及分享「養巾」秘訣，讓毛巾越洗越蓬鬆、在炎夏也難孳生黴菌。這家在誠品信義店2樓的海外首店，蒐羅400種品項，引進日本最受歡迎的八大系列毛巾，全店均為100%日本製且通過今治認證，原汁原味呈現日本職人對細節的堅持；因應台灣連日高溫，現場也展演首度引進的「毛巾面膜」、「乾髮手套」等生活保養小物。 伊織今治毛巾是日本傳承120年的傳統工藝，來自最大規模毛巾生產地愛媛縣今治市。一條合格的今治毛巾，須通過11項嚴格評測，強調吸水耐用以及零游離甲醛，其中5秒內毛巾碎片即能吸水迅速沉到水底的「五秒沉降法」，最為人所知。誠品有感於伊織對生長土地的熱愛，以及職人對毛巾的品質堅持，因此決定合作，也是誠品第一個規劃跨足兩岸開立實體店面的代理品牌。除了誠品信義店，也會陸續開展全台店點。 像夢一般的毛巾、蜜柑、櫻花等最受歡迎的八大系列一次亮相 養巾不可忽略正確甩巾 在日本最受歡迎的伊織八大系列中，最經典的是「雲の夢」系列，憑藉著「有如棉花糖般、一摸就愛上」的觸感，成為日本民眾認識伊織必入手的第一條毛巾。毛巾品評師也因應台灣氣候，推薦兼具吸水又快乾的款式，而且越洗越柔軟蓬鬆。像是一面為棉、一面為紗的「海洋」系列，以及應用極甘撚技術、外型像鬆餅的「鬆餅紋」系列等，都擁有輕薄、速乾、親膚不易掉棉屑的特性。有春天感色調的櫻花系列最具日本風情，在日本常用來做為畢業、入學的紀念禮；愛媛蜜柑系列以緹花技法呈現愛媛名產蜜柑和小鳥圖案，溫婉又多彩。 台灣天氣炎熱毛巾容易變得乾硬刮臉，日本毛巾品評師特別分享讓毛巾「越洗越蓬鬆」的秘訣，那就是一般民眾容易忽略的「甩乾」動作。將毛巾線圈向上並大力甩動，有助於鬆開因脫水擠壓在一起的毛巾纖維，避免失去原有的蓬鬆與柔軟。晾乾也有學問，毛巾品評師建議以「戶外陰乾」的方式取代日光直接曝曬，避免紫外線破壞「棉」、「麻」、「絲」等天然纖維織品的彈性，破壞原有的柔軟度；若是使用烘衣機，不可同時放入過多衣物，留適當空間讓毛巾「呼吸」，打開纖維並恢復彈性，才能保有毛巾的鬆軟。 首次引進「乾髮手套」、「毛巾面膜」等好物度炎夏 連日濕熱易讓皮膚出現問題，毛巾品評師推薦早晚保養肌膚後使用「毛巾面膜」冰溫敷，冰敷幫助消除晨間水腫又提神，也讓底妝更加服貼，溫熱敷促進保養品吸收，更舒緩一整天的疲勞；特別設計鬆緊帶，服貼全臉，不易脫落也更為舒服。夏季長髮女孩秀髮不易乾又熱，只要吹頭髮時戴上「乾髮手套」不斷撥弄頭髮，頭髮自然快速乾透，也能保護秀髮不受吹風機高溫的熱風傷害。開幕期間限定活動凡消費滿1,500元即贈刺繡服務，可任選中/英文字3字或基本圖案1枚，送禮自用都適宜。

[台北 ▪️ 市政府] 麻辣45 乾杯集團高樓層麻辣鍋

📍台北/ 捷運市政府站3號出口 中鍋計費⁸⁰⁰/鍋，湯底 和牛清湯 招牌 五秒牛舌 ²⁸⁰ 爽脆牛毛肚 ¹⁴⁰(M) 嫩牛肉拼盤 ⁶⁰⁰ 澳洲和牛片 ⁵⁷⁰(L) 美國雪花肉片 ²⁸⁰(M) 海鮮拼盤 ⁸⁸⁰ 和牛牛肉丸 ¹⁸⁰ 嫩鴨血 ⁶⁸ 娃娃菜 ⁸⁸ 馬鈴薯片 ⁸⁸ 寬粉 ⁸⁸ 瓜/筍大集合 ¹²⁰ 和牛牛油肉燥飯 ⁶⁵ 紅糖糍粑 ¹⁰⁰ - 位在微風信義45樓的景觀餐廳層 還是乾杯旗下的頂級麻辣火鍋店 第一次來到這麼高的樓層吃麻辣鍋 很可惜當天天候不佳無法到戶外欣賞夜景 鍋底有三種選擇，最熱門的是九宮格 不過九宮格會是全鍋麻辣，最後還是選了鴛鴦 和牛清湯口感清爽，還帶有和牛的鮮甜 單喝湯也非常好喝，食材還沒下鍋前就先喝上兩碗 醬料部分將麻油加入適量的香菜 蒜末 蔥花 麻油可以降溫及降低辣度，同時增添香氣 麻辣鍋我們選了小辣，沒想到小辣就蠻辣的 果真是正宗重慶麻辣鍋 幾乎每種牛肉都是放進去5-10秒即可食用 肉質很彈牙，食材肉品和海鮮也很新鮮 餐後甜點 #紅糖糍粑 用红糖 糯米製成的中國傳統小吃，口感類似台灣的麻糬 還蠻特別的 希望下次用餐天氣可以給力一些了 📍 ‪台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 📞 02-2725-3358 🕒 11:30–00:00 ————— 🔍 項目分類 地區 #dandan吃台北 類別 #dandan吃鍋 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡 想看更多美食文章IG: danchen_128 ─────────────────── #麻辣45#麻辣鍋#麻辣#麻辣火鍋#信義區美食#信義區鍋物#信義區火鍋#市政府美食#市政府#市政府站#台北火鍋#鍋物#hotpot

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這就是「孕少女」啊！Stars Xu 即使已經懷孕六個月，身材依然好到你說不出話來

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