盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

相信在談戀愛的每個人都渴望愛與陪伴，但是其實某些 MBTI 類型卻更需要「Me Time」也就是專屬於自己的時間，這段時間可以拿來整理思緒、充電甚至是發呆。以下八種 MBTI 類型，可說是「Me Time」的鐵粉，他們不是不愛你，只是更愛自己（偶爾啦！）現在就來看看有誰吧！ （圖片來源：JTBC） 情侶間最需要「Me Time」的MBTI 最需要「Me Time」的 MBTI TOP8、INTP INTP 需要「Me Time」來探索自己的興趣，無論是深奧的知識還是腦洞大開的假設。在這段時間，他們可以自由沉浸於思考，不受打擾。這不僅是休息，也是他們找到平衡感的方式，千萬別驚訝INTP 的「Me Time」可能會包括看四小時的宇宙紀錄片！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP7、ISTJ ISTJ 的獨處時間通常用來整理自己的生活，確保一切按部就班，像是重新整理冰箱的擺放，這樣會讓他們感到非常有成就感。ISTJ 需要這些時間來理性地反思、規劃，這樣才能以最佳狀態與伴侶相處，沒有這些時間的話，他們可能會感到失控甚至還會影響效率。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP6、ENFP ENFP 雖然熱愛社交，但他們需要「Me Time」來處理腦海中層出不窮的靈感，並重新找回內在的能量。過多的社交反而會耗盡他們的熱情，獨處才能讓他們再次閃閃發光，ENFP 也是這次唯一進榜的E人代表呢！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP5、ISTP ISTP 喜歡獨自解決問題、研究新事物，這是一種充電的方式。他們在「Me Time」裡專注於自己的興趣和挑戰，這不僅讓他們保持頭腦靈活，還能幫助他們在關係中更具獨立性，所以別打擾 ISTP，他們可能正在研究如何找到外星人。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP4、ISFP ISFP 最愛享受當下，無論是藝術創作還是親近自然，或是一個人跑去公園拍一百張葉子的照片。這些「Me Time」是他們的心靈補給站，在這段時間裡，他們不僅放鬆還能重新找到對生活的熱情。對他們而言愛自己才能更好地愛他人。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP3、INFP INFP 的心中住著一位詩人，他們需要獨處來品味人生的起伏、沉澱情感和編織自己的夢想。「Me Time」對他們來說不僅是內在和解，更是創造力的泉源，可能是寫詩、畫畫，或者單純地聽一首讓他流淚的歌曲。如果沒有這些時間他們會感到情緒被壓抑，失去平靜。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP2、INTJ 對 INTJ 而言獨處是像是一場「人生戰略規劃會議」，他們需要時間冷靜思考未來的方向，甚至是解決某些關係中的難題。如果沒有了這段時間，他們可能會覺得被束縛，而導致效率下降甚至情緒爆發，如果你發現 INTJ 的「Me Time」筆記搞不好會有「3 年後的夢想旅行清單」之類的內容。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP1、INFJ INFJ 的內心就像宇宙一樣，充滿了反思和理想。他們需要「Me Time」來深入內心，理解自己對人生、愛情的期待，以及如何在關係中保持自我平衡。這些獨處時光就像靈魂的加油站，沒有它他們會迷失方向或感到過度消耗。INFJ 的「Me Time」可能就是拿著一本哲學書、泡杯熱茶，然後對著窗外的雨滴發呆。 （圖片來源：JTBC） 情侶間最不需要「Me Time」的MBTI 不需要「Me Time」的MBTI TOP3、ESFP ESFP 天生愛熱鬧，他們從聚會、冒險和與伴侶的互動中得到能量。即使有時需要喘口氣，他們也希望這段時間是快樂的，並且可以快速回到社交的世界。他們不僅能適應長時間陪伴，還能讓對方感覺每一刻都很有趣。 不需要「Me Time」的MBTI TOP2、ENFJ ENFJ 非常享受人際互動，並且熱衷於幫助他人實現潛力。他們在關係中表現得充滿活力，與伴侶一起制定計劃、分享心情比單獨獨處更吸引他們。ENFJ 的「Me Time」大多只是短暫的過渡期，而且可能只是去想：「我能為對方做些什麼更好的事情呢？」這樣子而已。 不需要「Me Time」的MBTI TOP1、ESFJ ESFJ 喜歡圍繞在人群中，特別是與他們在乎的人共度時光。他們從關懷他人和互動中獲得能量，而不需要大量的獨處來充電。對他們來說，陪伴伴侶或朋友反而是最好的休息方式，他們可能連看劇都會說：「要不我們一起追？」 （圖片來源：JTBC） 以上就是8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI排行，還有加碼最不需要「Me Time」的MBTI！是不是瞬間明白為什麼另一半一到假日就整天待在家不出門了？雖然Me Time很重要但是還是要適時的陪伴另一半唷！ 延伸閱讀 👉每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式 👉自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 👉I人孤僻不愛社交？E人I人常見誤解特質，這才是他們真實樣貌！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP4！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #MeTime #poplove #個人空間 #情侶日常 #情侶相處 #波波邱比特 

悄悄戀上二次元角色，跟著小編走進夢女文化的小宇宙！一起感受那份溫柔又可愛的心意吧！

在二次元世界裡，有一群女孩悄悄戀上了動畫、漫畫或遊戲裡的角色，她們被稱作「夢女」。夢女喜歡的不是現實偶像，而是角色本身的魅力，她們的幻想溫柔而甜蜜，成為生活中的小確幸。今天就帶你走進夢女的世界，看看她們是如何用自己的方式享受這份可愛的小幸福～ 什麼是「夢女」？ 「夢女」（夢女子／ゆめじょし）一詞源自日本 ACG 二次元文化，指的是會幻想自己與虛構角色談戀愛或建立深度情感連結的女性粉絲。她們喜歡的對象可能來自動畫、漫畫、遊戲角色，沉浸在角色帶給她們的情感世界！ （圖片來源：FB/戀與製作人） 夢女會將自己代入故事設定中，把自己視為角色宇宙中的一員，與心愛的「夢角」發展溫柔、甜蜜的關係。許多夢女也會透過撰寫夢小說、繪製夢圖、整理夢設定等方式，將這份憧憬轉化為創作，讓想像變成一段可愛又甜蜜的小故事～ （圖片來源：FB/光與夜之戀） 夢女文化從哪裡來？ 夢女文化起源於少女漫畫和乙女遊戲的興起，當時作品裡出現了許多令人心動的二次元角色，開始吸引女孩的幻想。隨著同人創作圈和網路社群的發展，夢女的空間越來越豐富，她們不只享受個人幻想，還會在社群裡分享喜愛、交流角色心得。每個夢女都有自己獨特的喜愛方式，這讓夢女文化成為一個溫柔又多彩的圈子！ （圖片來源：FB/光與夜之戀） 夢女文化的魅力與影響 夢女文化的魅力在於，它給女孩們提供了心靈慰藉和甜蜜感，也讓二次元世界更有溫度。她們對角色的喜愛會促進角色人氣、豐富同人創作、活躍社群互動。對夢女來說，這份喜愛是一種小小心願，也是對二次元世界的溫柔呵護。每一次幻想和互動，都像是在為生活增加一點甜蜜的色彩～ （圖片來源：FB/戀與深空） 夢女的可愛儀式感 夢女的日常通常圍繞著角色展開，常見的行為包括： 這些行為讓夢女的生活充滿甜蜜的小細節，也讓她們的想像更加具體可愛。對夢女來說，這不只是喜歡角色，更是一種溫柔的生活方式～真的非常可愛呢！ （圖片來源：FB/戀與深空） 夢女文化不只是幻想，更是一種溫柔的生活方式。她們悄悄戀上二次元角色，創造出屬於自己的小世界，也把生活點綴得更加可愛。下次看到她們為角色微笑，別忘了感受這份小小的幸福，也許你會被她們的溫柔感染～ 延伸閱讀： 👉🏻BL 正夯！你真的懂 Dom / Sub 世界觀嗎？入坑前先看這篇就夠了 👉🏻推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！ 👉🏻這陣容也太華麗！從純愛戰神到自由之子，盤點七位「3月誕生」的靈魂角色，誰才是妳的心頭好？ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #ACG #二次元 #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #漫畫 

時代的眼淚！盤點7部網友敲碗「最想再看到的韓綜」，每部都是回憶啊～

隨著新電視台與人氣PD的崛起，近期好看、好笑又有意義的綜藝可說是越來越多！但論精彩度來說「以前的綜藝」真的才是王道啦～今天編輯就為大家盤點出7部網友敲碗「最想再看到的韓綜」，相信看完這篇後身為資深韓粉的你們一定都會超有同感！ （1/30更新） 由鄭亨敦和Defconn主持的《Weekly Idol》可說是眾多迷妹們共同的最愛回憶。作為「推坑神器」，《Weekly Idol》讓不少新團體被大家發掘，也滿足了希望看自家偶像上節目的粉絲們的心。因此當兩位主持人在2018年2月決定出走《Weekly Idol》時，大家可說是頓感晴天霹靂，而兩位主持人在的《Weekly Idol》也絕對是許多粉絲們最期望在看到的韓綜名單之一。 不過時間過了不久，鄭亨敦和Defconn便宣布跳槽至JTBC開啟新節目《Idol Room》，不過少了許多經典環節的《Idol Room》雖然不斷改版，收視率卻仍一直突破，最終在節目開啟不到兩年的今天宣布即將收官。而最後一集目前也已錄製完畢，將於2月11日播出，最後嘉賓將是水晶男孩。 1、《家族的誕生》 由劉在錫、金鐘國、李孝利等藝人組合而成的《家族的誕生》是一檔以走訪韓國郊外小村莊並完成老人們交代的任務為形式的節目。從各種農活、經典小遊戲到成員們本身的互動通通都是一大看點！特別的是即便節目至今10多年過去了大家的感情還是一樣好！或許這也是這個節目一直被敲碗最想再看到的原因。 （圖片來源：SBS） 2、《英雄豪傑》 和《家族的誕生》相同，《英雄豪傑》也是來自SBS《星期天真好》時段的一檔綜藝！由2位男MC搭檔12位女藝人，藉由不同主題的人氣投票來分隊伍再彼此競爭達成任務。而若要說此綜藝最大的看點那絕對非出演者本身莫屬了！IU、劉寅娜、盧士燕、Narsha等一個個都來頭不小，集結在一起所產生的笑點又非常給力。 （圖片來源：sbs） 3、《Star King》 由姜虎東與利特共同主持的才藝挑戰綜藝《Star King》自2007年開播以來一直受到觀眾們的喜愛。在每集節目中會邀請許多身懷絕技的高手前來表演及與藝人們進行挑戰。不僅可以看見藝人們隱藏的實力，同時也是個素人們可以圓夢的舞台。 4、《強心臟》 SBS出品的談話性綜藝《強心臟》同樣由姜虎東所主持！節目形式主要是以20名嘉賓各自分享他們的故事，再依據現場來賓的反應來評斷輸贏，優勝者便能成為當集的「強心臟」。而此綜藝最有趣的地方就在於出演者們的故事內容都好笑又好哭，能讓人不知不覺深陷其中。 （圖片來源：SBS） 5、《我們結婚了》 於2008年開播的《我們結婚了》是個以藝人的「假想結婚生活」為主的綜藝節目。因新穎的題材與出演者的知名度，在業界或粉絲之間的關注度都非常高。期間也創造出像是亞當夫婦、初戀夫婦、星宿夫婦等人氣CP！而雖然該節目於2017年結束後，仍有多個戀愛節目出現，但經典程度還是不及當年。 （圖片來源：mbc） 6、《Hello Baby》 和現今熱播的《我的超人爸爸》不同，育兒實境秀《Hello Baby》則是由「當紅偶像團體」親自化身為父母來挑戰養育小孩！從少女時代、SHINee到第七季的Boyfriend，每一季都可以看見不同成員母愛滿滿與手忙腳亂的一面！從頭到腳都是看點的節目就這樣停播，對於多數人來說真的會感到有些遺憾啦～ 7、《無限挑戰》 集結了創新的形式、多樣的題材與強大的陣容！《無限挑戰》真的是造就韓國綜藝的一大功臣！自2006開播至2018年結束，13個年頭來每週都給大家帶來療癒！從《介丑朋》、《連橇》、《無人島》到《無限挑戰歌謠祭》各種特輯都太值得一看了。 看完以上7部網友敲碗「最想再看到的韓綜」後大家是不是已經哭得一塌糊塗了呢！真心希望有一天電視台會在讓它們以相同的面貌回歸到我們身邊啦～ #Boyfriend #HELLO BABY #IU #Narsha #SHINee #StarKing #利特 #劉在錫 #劉寅娜 #姜虎東 #家族的誕生 #少女時代 #強心臟 #必看韓綜 #我們結婚了 #李孝利 #李昇基 #泡菜影劇 #泡菜網友票選 #無限挑戰 #盧士燕 #英雄豪傑 #金鐘國 #韓國綜藝 #韓綜 

光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！

光知道自己是 ENFP、ISTJ 還不夠！近年越來越多人討論「MBTI 64 型人格」，其實就是在原本 16 型人格基礎上，再加上 A/O 與 H/C 四個延伸字母，讓人格測驗更精準細膩。這些看似小小的字母，卻能反映你更深層的性格模式。那它們到底代表什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ MBTI 64型人格測驗連結👉MBTI 64型人格測驗 （圖片來源：編輯截圖／MBTI 64型人格測驗） A / O：決斷派 vs 糾結派 A（Assertive，堅定型） 屬於 A 型的人，普遍比較自信、心態穩定，遇到挑戰不容易被情緒左右。A 型人格常常表現出「遇事不慌」的特質，不管是工作或感情，他們都有種「我能搞定」的氣場。 O（Overthinking，糾結型） O 型人則是典型的「想太多星人」，容易反覆思考、擔心自己做不好，常常糾結在細節裡。但也因為這份敏感，他們更容易成為進步飛快、心思細膩的存在。 👉簡單來說，A 型是「乾脆果斷」，O 型是「腦內小劇場滿滿」。 （圖片來源：IG @aerichandesu） H / C：熱情派 vs 高冷派 除了 A/O 的穩定度外，MBTI 延伸也有 H 和 C 的字母分法。 H（Hospitable，熱情型） H 型人親和力超強，待人友善、熱情大方，第一次見面就能迅速拉近距離。就像派對裡的氛圍製造機，總能把場子炒熱。 C（Chilly，高冷型） C 型人則比較內斂慢熟，表面看似冷漠、不太好接近，但熟了以後會展現專屬的真心。這種帶點距離感的神祕氛圍，往往讓人更想靠近。 👉簡單來說，H 型是「熱情開放掛」，C 型是「高冷神祕掛」。 如果說 MBTI 16 型人格是「你是誰」，那麼 A/O、H/C 就是「你怎麼展現自己」。A 型乾脆決斷，O 型愛想太多；H 型超有親和力，C 型則酷酷的有神祕感。像是 ENFP-AH 就是「活潑又果斷，還能熱情感染全場」的陽光角色；而 INTJ-OC 可能就是「理性冷靜、雖然糾結卻充滿神秘氣場」的策略型人物。 （圖片來源：IG @dlwlrma） 測驗分析： 邱比特就來分析一下新版測驗的不同結果比較！讓波妞們也可以參考測試看看，是不是變成「64型人格」後更準確了呢？ ISFJ-A-H： ISFJ-A-H「照顧者」就像日常裡的暖心守護者，果斷又熱情。和典型的 ISFJ 一樣，他們溫柔體貼，善於觀察別人的需求，總是第一時間伸出援手。不同的是，A 型讓他們更有自信與行動力，能快速做出決定並付諸實踐；而 H 型則使他們在人際互動上更顯熱情與親和，不吝於表達關懷。這類人往往是朋友圈裡的「安心感來源」，不只會默默照顧，更會主動營造溫暖氛圍。雖然他們不喜歡張揚，但當努力被肯定時，那份成就感能讓他們持續散發善意與力量。 ISFJ-O-C： ISFJ-O-C「糾結高冷照顧者」帶有更多內斂與敏感的氣質，他們依舊是典型 ISFJ 的貼心守護者，但更容易因完美主義而猶豫不決。O 型讓他們常陷入「想太多」的糾結中，總希望把事情做到最好，卻可能因擔心結果而延遲行動；C 型則賦予他們一股高冷感，外表看似距離感十足，其實內心充滿善意，只是需要時間打開心門。這類人常默默付出、不張揚，哪怕功勞被忽略，也依然把責任扛在身上。他們的挑戰在於學會信任自己，不要被過度自我懷疑牽絆，才能讓那份細膩的愛與照顧真正發揮力量。 （圖片來源：IG @katarinabluu） ESTP-A-H： ESTP-A-H「果斷熱情行動派」是天生的冒險家與現場氣氛王。他們擁有 ESTP 的典型特質：精力旺盛、敢衝敢拼、喜歡在實際行動中解決問題。A 型讓他們更有自信與果斷力，遇事不會拖泥帶水，總能迅速做決定；H 型則賦予他們熱情與親和力，使他們在人際互動中更外放、友善。這類人走到哪裡都能點燃現場氛圍，是聚會裡的焦點，也是團隊中最會帶動士氣的人。雖然有時候太衝動，容易忽略細節，但正因為他們總能以樂觀與活力去帶動周遭，常成為大家眼中不可或缺的「正能量來源」。 ESTP-O-C： ESTP-O-C「糾結高冷行動派」同樣保有 ESTP 的冒險與行動特質，但在細節上多了猶豫與克制。O 型讓他們比一般 ESTP 更容易想太多，雖然行動力依舊強，但常在決定前反覆權衡，害怕結果不如預期；C 型則讓他們展現出一種高冷氣質，看似不易親近，實際上只是對人際互動保持選擇性。他們不像 A-H 那樣主動炒熱氛圍，反而更像靜靜觀察後才出手的玩家。雖然外表帶點距離感，但一旦行動，仍能展現 ESTP 的果敢與敏銳，只是這份能量更收斂、更謹慎。對他們來說，挑戰在於學會放下糾結，才能真正釋放屬於行動派的冒險精神。 延伸閱讀： 👉「尋找你的MBTI靈魂色」測驗！12題測出你的色彩語言與含義，你的靈魂是哪個顏色呢？ 👉2025最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #64型人格 #MBTI #心理測驗 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

交往前明明不是這樣的！12星座戀愛前後態度大轉變，你在哪個象限呢？

曖昧到戀愛前期是最甜蜜的日子，使盡渾身解術要讓對方看到你最好的一面，但當交往一陣子過後，漸漸熟悉彼此，也同時失去了矜持XD從前小心翼翼地做好貼心情人的角色，轉變成不聞不問只顧自己，這次邱比特來為大家分析12星座戀愛前後的大轉變，看看他們的差異究竟有多大！ 牡羊座 戀愛前：猛烈追求，瘋狂獻殷情。 戀愛後：暴躁脾氣露出來，時間分給朋友一半。 金牛座 戀愛前：沈穩踏實，安心可靠適合結婚的對象。 戀愛後：固執愛管人，忠厚老實都是假，其實超級色。 雙子座 戀愛前：使出花招攻略對方，但又若即若離，捉摸不透讓人容易上鉤。 戀愛後：喜新厭舊是他們的本性，獲得戀愛後，開始追求別的新鮮感。 巨蟹座 戀愛前：對你無微不至的照顧，但把自己內心保護的很好，不會隨意讓你發覺他內心的想法。 戀愛後：不安全感增加，更加黏人，但也依然會毫不保留的付出。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1128113 獅子座 戀愛前：像是個國王，霸氣又有佔有慾，面子很高，不是很會說情話。 戀愛後：突然變得黏人，做什麼事都希望可以跟另一半在一起，但依然容不得對象有一點反抗，希望對方都可以依照自己的安排。 處女座 戀愛前：處女是經過許多考量才喜歡上一個人，可以收到許多讚上和細心的照顧。 戀愛後：處女會將另一半放入自己的人生中，但自己的人生依然只按照自己的規劃走，不會隨意改變。 天秤座 戀愛前：保持完美優良形象，外貌好、氣質好，貼心善解人意。 戀愛後：優柔寡斷，為小事糾結，常常會有小情緒。 天蠍座 戀愛前：內斂謹慎，感覺有點冰山，雖然對好感對象有特殊待遇，但依然很有距離感。 戀愛後：佔有慾、保護欲大大增加，特別在乎對方的一舉一動，愛得非常濃烈。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1132212 射手座 戀愛前：各種撩人攻勢、花招百出，讓你享受最多的浪漫。 戀愛後：再怎麼喜歡對方，都不能失去自己！身邊的異性還是非常多，不論對誰都依然熱情。 摩羯座 戀愛前：生活重心只有工作和家庭，非常有責任心也很可靠，付出完全的真心在追求喜歡一個人。 戀愛後：在可靠的背後，其實有著更多的管束，希望兩人的生活習慣可以變得一致，彼此扶持越變越好，期望對方能按照自己的理想。 水瓶座 戀愛前：不嫌煩的帶著對方體驗各種有趣的事，也很懂對方想要什麼，但依然需要保留自己的空間。 戀愛後：需要更多的空間，彼此多給對方一些距離和保留，可以讓情感走得更久～ 雙魚座 戀愛前：柔情似水，有小鳥依人的感覺，就像是偶像劇般的甜蜜感～ 戀愛後：全部生活都圍著對方打轉，不論發生什麼事，第一時間會先去問伴侶的想法，伴侶就是他的全世界！ 以上就是十二星座戀愛前後的轉變！你能接受嗎～有些星座真的改變很大，有些卻依然保持著原本的樣子，不論是什麼樣子，交往就是兩個人的事，不能再太以自我為中心，除了自己的想法之外，也要多多關心對方、慢慢磨合，才可以讓戀情更長久～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1129077 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：韓劇《你是我的春天》官方劇照） #12星座 #12星座戀愛前 #12星座戀愛前後 #12星座戀愛前後變化 #12星座戀愛前後轉變 #12星座戀愛後 #poplove #互動 #交往 #愛情 #戀愛 #戀愛前後 #戀愛前後態度轉變 #星座 #波波邱比特 #轉變 

收視翻倍跳！Netflix 爆紅律政韓劇《夢想成為律師的律師們》必追看點報你知～

療癒的律政劇《瑞草洞》早先已經迎來大結局，近期也有一部律政劇大爆紅！由JTBC播出的律政韓劇《夢想成為律師的律師們》自8月2日播出後，在韓國收視也翻倍跳，在台灣Netflix排行榜中也曾獲得第一名，成為2025年必看的黑馬韓劇之一！這回就跟著波編一起來看看這部劇的必追看點吧～ 《夢想成為律師的律師們》劇情介紹 《夢想成為律師的律師們》由李陣郁、鄭彩娟、李學周、全慧彬主演，劇情講述新進律師姜孝敏（鄭彩娟 飾）進入頂尖事務所「律林律師事務所」工作，她選擇進入了最嚴苛的組別「訴訟組」，與嚴苛但實力堅強的合夥人律師尹錫勳（李陣郁 飾）一起合作，透過各種案件碰撞出不同的人生價值觀。 圖片來源：IG@jtbcdrama 《夢想成為律師的律師們》必追看點｜1、劇情充滿張力與引人深思的觀點 《夢想成為律師的律師們》截至目前已播出六集，每一集都有不同的案件出現，而尹錫勳和姜孝敏雖是同一組的組員，但對於案件也會出現意見相斥的時候，在辯論過程中也將案件背後的故事延伸成更廣的探討，讓觀眾在觀看時也會吸收到看待事件不同的觀點，也讓劇情跟角色充滿張力與魅力，忍不住會想一直追下去！ 圖片來源：Netflix 《夢想成為律師的律師們》必追看點｜2、王牌律師與菜鳥律師的交手 李陣郁過去曾出演過《魷魚遊戲》、《Sweet Home》、《Voice》等膾炙人口的作品，這回他飾演看似冷漠，但內心其實有溫暖一面的王牌合夥人，當他遇到極具邏輯能力與正義感的姜孝敏後，從一開始的互看不順眼，到開始累積信任感與互動，雖然目前劇情還沒演到兩人感情發展，但許多觀眾都非常期待兩人未來的感情變化～ 圖片來源：Netflix 《夢想成為律師的律師們》必追看點｜3、編劇朴美賢本身就是律師 過去有許多律政韓劇，都是由專業律師親自編寫劇本，包含像是：《惡魔法官》、《非法正義》、《好搭檔》以及《瑞草洞》！而《夢想成為律師的律師們》編劇「朴美賢」本身也是律師出身，在台詞刻畫上也特別貼近律師界的用法，朴美賢也希望透過這部劇呼籲大家除了堅守專業之外，也要同時心懷悲憫。 圖片來源：IG@jtbcdrama 《夢想成為律師的律師們》角色介紹｜1、尹錫勳（李陣郁 飾） 由李陣郁飾演的「尹錫勳」是頂尖事務所「律林」的合夥律師兼訴訟組組長，在工作時總是不苟言笑、對新人也相當嚴格，然而在這樣冷漠的外表之下，尹錫勳其實擁有一顆溫暖且柔軟的心，透過和新進律師姜孝敏的合作互動，兩人的關係也漸漸治癒了尹錫勳原先受傷的心。 圖片來源：Netflix 《夢想成為律師的律師們》角色介紹｜2、姜孝敏（鄭彩娟 飾） 由鄭彩娟飾演的「姜孝敏」是一位擁有天才般頭腦的新進律師，她充滿正義感且對於工作有著極大的熱情，但初入律林事務所後就不斷「惹禍上身」，也成為最受矚目的新人律師！在與尹錫勳搭檔合作中，她也漸漸受到肯定並成長。 圖片來源：Netflix 《夢想成為律師的律師們》播出資訊 #Netflix韓劇 #夢想成為律師的律師們 #李陣郁 #鄭彩娟 #韓劇 #韓劇推薦 

其實是台版戀愛巴士？《全明星運動會》第二季隊內緋聞、爭議盤點，第三季還有希望嗎？

《全明星運動會》自開播以來不僅是收視熱門、話題熱門，更是爭議熱門呀～節目播出至今傳出多對緋聞，導致節目被譽為台版「戀愛巴士」！《全明星運動會》目前播出第二季至6月結束，粉絲們不斷敲碗的第三季看似沒有下文了？這些爭議到底是怎麼樣呢～就讓我們一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/888732 《全明星運動會》爭議事件一｜采子＆何孟遠 「全明星戀愛巴士」第一對想起的絕對是他們吧！跟邱鋒澤談了一年地下戀情的采子，劈腿閨蜜的男友何孟遠，而何孟遠也背叛交往多年的荳荳；兩人更在對外澄清的澄清文上說謊、文不對題等原因遭炎上，同時又有荳荳的最強閨蜜團元元與陳敬宣的留言斥責，雙劈新聞引起一片網戰，兩人目前都已宣布退出《全明星運動會》。 （圖片來源：＠magic_in_me0727／＠dream.ho） https://www.popdaily.com.tw/life/955919 加碼：何孟遠MVP 何孟遠的紛爭可不只這一項～上週播出的〈重整士氣〉來賓蘇麗文將「MVP」頒給紅隊何孟遠，此事件造成眾多網友抗議！何孟遠在美式躲避球中，發出關鍵球為紅隊終止八連敗，進而獲得MVP，卻引來網友圍剿，強調明明有更值得獲得此獎的選手。對於此事，郭彥均也站出來幫何孟遠說話，表明何孟遠「真的實至名歸」！ （圖片來源：全明星運動會官方臉書） 《全明星運動會》爭議事件二｜梁凱莉 一、隊內緋聞 凱莉與比利兩人的「偽情侶」消息本就傳得沸沸揚揚，不過兩人也不避諱，凱莉常常會在個人IG上分享合照，比利也會在下面留言回應，互動非常可愛～凱莉與比利更在節目《綜藝大熱門》上透露過兩人曾在同間房間洗澡，不過凱莉也趕緊解釋她洗完澡後馬上就回到女生房間了！沒想到7/15被媒體拍到兩人在車內的親密舉動，這對「偽情侶」就不用再隱藏啦～ （圖片來源：＠kailiofficial） 二、搶C位 在《全明星電競女神》記者會中，凱莉被批「搶C位」，網友發現她一下車就切到洗菜與解婕翎中間，被網友們截圖錄影批她搶鏡頭。不過她本人發文回應此事，表示每個人的站位都是已經安排好的，當下洗菜忘記自己的位置，她才趕快上前提醒站回定位。 （圖片來源：＠kailiofficial） 三、二手轉賣「藍隊信物」 凱莉引來最多粉絲痛罵的事件！第一季的藍隊與紅隊都有各自的「信物」，紅隊的信物為「手機殼」，而藍隊信物為兩面印有合照的「行動電源」。凱莉被網友們發現她在個人蝦皮賣場，開直播將此「信物」做二手拍賣，引來大批網友謾罵！不過她本人也在Podcast做出解釋，「我有許多關於藍隊的信物，與藍隊的回憶也是無法用物品代替的。轉賣信物只是為了讓更多粉絲可以承接藍隊的精神，延續藍隊的愛。」 （圖片來源：＠kailiofficial） 《全明星運動會》爭議事件三｜周予天＆席惟倫 第二季節目中同為紅隊的周予天與席惟倫，在某天節目收工後與隊友等人一起去聚餐，聚餐後被記者拍到他們在公園長椅上聊天，周予天更使出「親額頭」、「摸頭殺」等撩妹招數，要離開時席惟倫也從後面熊抱周予天，兩人甜蜜戀愛就此曝光～ （圖片來源：＠riko52112／＠justezlike_ac） 《全明星運動會》爭議事件四｜曹佑寧女友宣示主權！ 話題選手曹佑寧（小曹）在紅隊中不斷有亮眼成績，人氣高升。但《全明星運動會》第二季不斷被諷為台版「戀愛巴士」，就在上個月，曹佑寧交往多年的女友鍾蕙羽在個人IG上，發出兩人甜蜜合照並寫下兩人交往5年心路歷程，更在內文寫道「我現在需要一個會一邊吵架、一邊買零食給我吃的人」，似乎在宣示主權！ （圖片來源：＠tsaoyuning／＠june0114） https://www.popdaily.com.tw/life/877939 《全明星運動會》爭議事件五｜是否延續第三季？ 《全明星運動會》第二季即將結束，網友粉絲也不斷敲碗第三季的選手名單，還因為此事，粉絲與《全明星運動會》小編在粉絲專頁上掀起砲火。不過許多網友推論，因為節目雖然收視率佳，但爭議、緋聞不斷，以及節目性質變調，看似是不會有第三季了。也有眼尖網友發現《全明星運動會》的維基百科上已有後續節目《原子少年》，間接證實第三季無望。 （圖片來源：全明星運動會官方臉書） 以上就是《全明星運動會》中的爭議盤點！《全明星運動會》固然好看，但節目內容外的議題與討論度也是非常高呀～不過不管有沒有第三季，喜歡他們的大家還是要繼續支持他們到最後一刻喔！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #何孟遠 #全明星運動會 #全明星運動會爭議 #全明星運動會第二季 #凱莉 #周予天 #席維倫 #影劇音樂 #曹佑寧 #梁凱莉 #比利 #生活精選 #荳荳 #采子 #鍾蕙羽 

◆美國超市特搜｜美國節慶｜彩蛋兔子復活節◆

◢撰文編輯◣ #雪蘿 歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 / 每每節慶將近之時，美國超市總是在第一時間告訴大家 Are you ready for the holiday? 這次漢堡家族要帶著大家來到美國連鎖大賣場Target 和大家一起瞧瞧復活節前夕的美國超市是什麼樣子 酷~~~因為彩蛋的關係健達出奇蛋都變繽紛了呢！(圖二) 由於復活節是在春意盎然的春分、滿月後的第一個星期日 所以巧克力都會特製成兔子的樣子 (圖三、圖四、圖五、圖六) 象徵重生，充滿生命力的春天要來了 在台灣常見的OREO也應景繪畫成彩蛋餅乾 (圖七) 這一款Reese’s花生巧克力超~好~吃~ 有機會來一定要試試，巧克力搭配濃郁的花生超級對味 連他也變成雞蛋造型啦！(圖八) 漢堡家族在為大家探險的時候 還發現這麼有趣的畫面(圖九) 巴斯是打烊的時候跑來吃洋芋片來不及回到他的貨架嗎？ 太逗趣啦！！！ 漢堡家族是在美國生活三年的小情侶 給我們愛心按讚，推薦給您的朋友，就是給我們最大的鼓勵 也歡迎留言和我們互動，讓我們知道您想知道美國的哪些大小事呦！ #USA #美國 #美國加州 #美國生活 #留學生活 #美國超市 #復活節 #超市特搜 #吃貨 #有趣

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秋冬轉換之際，多變的天氣讓肌膚跟著躁動不安，眾多肌膚問題也紛紛浮現，然而面對眾說紛紜的保養資訊，往往令人不知所措，無從挑選正確的保養品。深度了解消費者保養困擾，美國保養成分專家— PAULA’S CHOICE寶拉珍選，獨家打造全球首座3D虛擬「寶藏研究院」，針對台灣消費者換季常見的5大肌膚問題：粉刺痘痘、粗糙顆粒、暗沉蠟黃、毛孔粗大、初老細紋，精選5大高效的寶藏保養成分，進行線上深度解析、分享使用訣竅，為消費者破除保養迷思，打造絕世無瑕美肌。 寶拉珍選「寶藏研究院」將於2022/10/7-2022/10/21限時開幕，邀請消費者一起探索5大寶藏成分，並透過實境3D互動，深度了解成分知識，凡是參與互動測驗，破解保養迷思，即可免費獲得美肌好禮，破解越多、好禮越豐富，共有多達5重美肌好禮！全數破關還可再抽全台獨家限量300組寶藏研究員禮盒，此外，為慶祝「寶藏研究院」活動全球首發，寶拉珍選推出全台獨家5大優惠組合，更首次邀請成分專家與KOL直播分享換季保養秘訣與超優惠的專屬折扣，讓你無痛入手保養明星組，輕鬆成就美肌新巔峰！ ※ 詳情請見官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/paulaschoiceTaiwan 全球首發3D虛擬「寶藏研究院」！實境互動解密5大寶藏成分 破解保養迷思免費領好禮！最高將市價近$700好禮全部帶回家 美國保養成分專家— PAULA’S CHOICE寶拉珍選，全球首次推出3D虛擬研究院—「寶藏研究院」，根據5大寶藏成分：水楊酸、果酸、維他命B3、維他命C、A醇，設置五大專屬主題區，為常見的5大換季危肌：粉刺痘痘、粗糙顆粒、暗沉蠟黃、毛孔粗大、初老細紋，提供全天候不間斷保養建議與資訊。進入寶藏研究院後，消費者將一秒化身虛擬成分研究員，透過360度3D實境互動體驗，身歷其境般探索每個角落，深入了解成分知識、產品內容與專業KOL的第一手體驗心得！同時，更可隨時參與趣味測驗，嘗試破解5關保養迷思，只要破解任一保養迷思，即可免費獲得限量美肌好禮，破解的迷思越多，獲得的好禮越豐富，從超人氣體驗包到熱銷明星品，最高更可一口氣將市價高達近$700的美肌好禮，全數免費帶回家！讓你瞬間晉升保養富翁，輕鬆成就無瑕仙女美肌。 直逼寵粉天花板！加碼再贈限量300組「寶藏研究員禮盒」寶藏級口碑神品、超萌專屬研究證與官網研究金一次Get！ 寶拉珍選寵粉無極限，除了可將免費好禮帶回家外，破解全部5關保養迷思後，更可獲得客製化的可愛證書！只需將證書分享自個人社群平台、標記寶拉珍選，並完成指定Hashtag，即有機會免費獲得限量300組、市價超過NT$2,000的「寶藏研究員禮盒」，內含寶拉珍選寶藏級口碑神品 (共6款商品，隨機贈出)、超萌專屬研究證與寶拉珍選官網的購物研究金$250，超佛心的豐富好禮齊發，絕對是全網瘋搶的禮盒。 全台獨賣5大優惠組合！即刻下手絕不失手 挑戰全通路最低優惠 5大專家KOL接力直播 加碼再享限定折扣 歡慶「寶藏研究院」活動全球首發，寶拉珍選針對5大寶藏成分，推出全台首賣、僅此一檔的5大寶藏組合，超佛心優惠，讓你一次輕鬆擊破粉刺痘痘、粗糙顆粒、暗沉蠟黃、毛孔粗大、初老細紋等5大換季問題。活動期間，寶拉珍選更首次邀請5大成分專家KOL，接力透過直播、影片分享保養秘訣與限時優惠，直接挑戰全通路最低優惠，即刻下手絕不失手，讓你膚況輕鬆升級，再現自信無瑕美肌。5大寶藏組合如下： 【粉刺救世主組合】：2%水楊酸精華液+2%水楊酸身體乳60ml 原價$1580 優惠價$1290 針對粉刺痘痘反覆生長的無限輪迴，推薦全球每7秒銷售一瓶、無數鐵粉一生摯愛的2%水楊酸精華液，口碑實證90%有感改善肌膚問題，其中更添加多重舒緩成分，快速舒緩肌膚不適，絕對是無數苦主的#粉刺救世主，搭配2%水楊酸身體乳，深層淨膚，通暢阻塞毛孔，讓你重現水煮蛋肌。 【拋光達人組合】：10%果酸身體乳+抗老化每日果酸柔膚精華乳10ml 原價$1580 優惠價$1270 身體肌膚總是粗糙暗沉？寶拉珍選10%果酸身體乳，蘊含10%高濃度果酸，一抹拋光，飆速代謝老廢角質，終結手肘、膝蓋、腋下、臀部、腳後跟、腳裸​等6大暗沉！為網友暱稱最強#拋光達人。搭配抗老化每日果酸柔膚精華乳，平滑肌膚粗糙，再現光滑細緻美肌。 【毛孔剋星組合】：20%B3青春緊緻毛孔精華液+清爽升級抗氧化精華液5ml 原價$2200 優惠價$1890 毛孔粗大到不敢脫下口罩！20%B3青春緊緻毛孔精華液，添加業界最高濃度20%B3，強力緊縮粗大毛孔，修護肌膚彈性，號稱#毛孔剋星，結合清爽升級抗氧化精華液，肌膚膚況再進化，美肌好到囂張。 【暗沉終結者組合】：C15抗老淨白強化精萃+C5全能撫紋亮眼霜5ml 原價$2560 優惠價$1990 受夠萬年暗沉蠟黃，想要白皙透亮肌？C15抗老淨白強化精萃採用美國醫學會認證，高效穩定的美白配方比例，高濃度15%維他命C+ 1%維他命E 及阿魏酸，一滴終結暗沉瞬效發光，榮獲#暗沉終結主稱號，結合年度最潮眼霜- C5全能撫紋亮眼霜，讓你全臉亮到發光，出場即是焦點，輕鬆成為鎂光C位。 【抗老時光機組合】：抗老化A醇極效修護精露+0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳5ml 原價$1940優惠價$1590 針對初老的細紋與乾燥，寶拉珍選抗老化A醇極效修護精露，以眼周也可使用，極致溫和A醇配方，瞬效逆轉老化，無愧#抗時光機暱稱，同時蘊含保濕因子–角鯊烷，提升肌膚飽水度，膚觸平滑透亮​。建立A醇耐受性後，更可嘗試0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳，強化抗老效果，重拾年輕初戀肌。 寶藏研究員禮盒 (限量300份) 領取資格：活動期間(10/7~10/21)完成以下： 禮盒內容： 寶藏研究院 客製化證書 獲得辦法：參與互動測驗，破解保養迷思，寶藏研究院將依據個人肌膚問卷，推薦成為5大成分研究員：水楊酸、果酸、維他命C、維他命B3、A醇，破解全數迷思後，即可獲得對應的客製化證書 #寶拉珍選 #寶拉珍選寶藏研究院 #寶藏研究院 

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