寵物友善｜意外好吃的寵物餐廳浪浪別哭!浪狗浪貓中途x有貓有狗有美食!

喜歡動物的你我肯定對浪浪別哭不陌生，浪浪別哭是一家結合流浪貓狗中途送養的寵物友善餐廳，在台北、台中、台南都有浪浪別哭據點! 店內的貓貓狗狗都是親人在等家的孩子，店內環境規畫出完整的貓區和狗區，讓貓派和狗派的朋友們都可以適得其所! 即使我們沒有能力給毛孩一個家也沒有關係，我們可以用新台幣消費支持浪浪別哭! 重點是，浪浪別哭的餐點還真挺好吃耶! 浪浪別哭台中店營業資訊 ｜ @langlangdontcry ｜ 地址：台中市南屯區干城街214巷1號 ｜ 營業時間: 12:00~20:30 (六日11:00營業，周三公休) ｜ 電話: 04-22547018 讓愛有家的寵物友善中途餐廳 南屯黎明新村這邊是個文青必訪的小小聚落，安靜的巷弄裡隱藏著許多厲害的文青咖啡店! 像是我最愛的戚風蛋糕店小麥菓子、還有超可愛日式冰品的 花毛かき氷喫茶 & 廢墟風咖啡廳 Mountaintown Liming .... 黎明新村的簡樸氣息裡悄悄醞釀著年輕人探索文創的心，同時也引領著我們走進台中的老巷弄裡接地氣 雖然黎明新村巷弄小小的，但開車前往浪浪別哭也不用擔心停車問題，因為在步行約 5 分鐘處便有一處停車場! 位浪浪別哭於轉角處顯眼的位置，當你看到米黃色瓷磚與木質調門窗，以及藍色的貓貓狗狗呼喊著「讓我陪你等家」的壁畫，你便到達浪浪別哭了! 室內用餐區分為一樓的狗狗區和二樓的貓貓區，一入店內店員首先會詢問你想要做哪一個區域，爾後會細心跟你講解空間使用及和動物互動的方式，來確保我們和毛孩們都能彼此尊重的和諧相處! 浪浪別哭除了是流浪動物中途送養咖啡廳之外，也是寵物友善餐廳，所以也是個讓家裡狗狗練習社會化的好選擇! 老屋子在浪浪別哭的打理下顯得溫馨又自在，店內桌數不算太多，一樓約能容納 20 人以內，所以建議前往前預先訂位! 桌與桌之間有著很大的空間，不只用餐之間有更大的呼吸感，狗狗也有更多的空間可以玩耍! 牆上貼著滿滿浪浪別哭畢業生的拍立得! 身為寵物攝影師的我也好幾次拍到浪浪別哭的畢業狗狗! 讓我更有感和佩服浪浪別哭在送養的道路上多麼努力和用心! 才可以幫這麼多毛孩找到家! 接下來一起來到二樓看看貓咪座位區! 貓咪區整層的鵝黃色調讓貓咪最喜歡曬的太陽充斥了整個空間，來到這裡我都想跟貓貓們一起睡午覺了! 一般對貓的印象都覺得貓咪就是傲嬌，但是一當我踏進貓區，就有幾隻小貓貓自己主動上來蹭蹭撒嬌，甚至還自己爬上我的腿腿睡在我腿上 ( 我要原地融化了) !!!! 一來，可以看到放在店裡讓人互動的毛孩人類社會好、很親人，很適合帶回家當家裡的一份子! 二來，還沒有能力負擔照顧毛孩責任的朋友，也可以來這邊撸貓撸狗解解乾癮!! 以往，貓咪咖啡廳(特別是中途咖啡廳) 讓我最擔心的就是有一些的用餐環境會浸泡在貓沙味裡 ( 雖然我愛貓，但我也不想要邊吃飯邊聞貓砂耶 )，但是浪浪別哭的用餐環境都很涼爽、乾淨、無異味喔! 這家寵物友善餐廳餐點好好吃! 雖然我耳聞浪浪別哭多年，對喜愛動物和關注流浪動物議題的我來說，早該來走跳浪浪別哭，我會遲到現在才真正造訪就是因為之前都聽說它的東西很不好吃~ 但這次造訪後我感覺相見恨晚! 第一，是這裡的貓貓狗狗實在太療癒了啦!! 第二，是餐點其實很好吃耶! 班班首選青醬雞排燉飯 $290 這一份上桌，我們都首先讚嘆這個飯量很多耶! 男生應該也可以吃得飽! 青醬燉飯的羅勒香氣味道很單純，整個香氣都是羅勒的舞台，濃郁但也清爽! 燉飯裡還有青椒、玉米筍、杏包菇、花椰菜點綴其中，肉肉的部分是一整隻的酥皮雞腿排，嗑起來相當過癮 南瓜培根燉飯 $290 這道醬汁濃厚、讓飯粒都彼此緊緊相年的南瓜培根燉飯真的是太香啦! 整個燉飯都壟罩在培根的煙勳香氣之中，奶香的燉飯醬汁更成為這煙薰香器的載體，是香氣層次豐富的一道燉飯! 珍奶焦糖布丁 $160 香草香氣爆擊了我的少女心，布丁口感偏差食，不是一切即碎的那種質地，搭配軟Q的珍珠和細緻奶油，連我不愛吃甜食的媽咪都完食! 讓人想要一去再去的浪浪別哭 我真的要說，浪浪別哭的餐點真的是必我預期的好吃很多耶🤣 色、香、味、份量我覺得都非常有誠意，所以浪浪別哭以身為一家咖啡廳的身分來說餐點我給過! 用餐時也能感受到他們很用心在維護客人的用餐體驗，像我們上餐之後控罵(狗)就很興奮一直圍著我們轉，雖然我們並不在意，但是店員也是很快的拿出寵物圍欄來確保我們能有最舒適的用餐過程，並努力轉移狗狗的注意力。 以流浪動物中途的身分來說，真的是太感謝台灣有這樣的一個協會存在了啦!! 如果你正在尋覓有緣的貓貓狗狗家人，那務必去浪浪別哭走跳! 如果你只是想要撸貓撸狗順便享受個美食，浪浪別哭也是很棒的選擇!

【春節｜出遊】過年走春行動，春節旅遊景點推薦給你！

過年走春行動，春節旅遊景點推薦給你！

 新的一年又到了，來到春節假期非常難得，當然要和家人出門走春囉！究竟在 2024春節旅遊該去哪邊走走呢？值得和親朋好友一起出遊、踩點？ 🌟過年國內旅遊景點推薦 1.宜蘭太平山 地址：宜蘭縣大同鄉太平巷 58 之 1 號 開放時間：週一至週日 06:00～18:00 簡介 位於宜蘭的太平山國家森林遊樂區，除了有蓊鬱森林、遼闊的雲海、日出日落等豐富景觀，還有冬天可能看見雪成為銀白世界、秘境步道等著旅人來打卡，不止能成為追雪族，還能看見太平山風景的驚豔。 2.陽明山國家公園 地址：台北市士林區竹子湖路 1-20 號 開放時間：全時段 簡介 陽明山全年都是旅遊踏青的好去處，過年走春不但能賞櫻花，也能呼吸新鮮空氣、交通也非常簡單，也能順路去到北投或金山泡湯。 3. 桃園 富田花園農場 地址：桃園市大溪區福安里頭寮一路29巷59號 連絡電話：03-3872540 簡介 園區內有《浪漫歐風建築》，為知名偶像劇 “天國的嫁衣” 陶家莊場景，城堡一樓備有《DIY教室》，《Buffet自助式》《二樓景觀餐廳》提供富田特色風味餐及優閒花草下午茶。 還有《浪漫花田》，依照時序呈現不同色調的繽紛花田，《婚禮廣場》，坐落在花草星空水岸教堂，為您精心企劃打造一份專屬於你的獨特婚禮，《動物農場》，可以與許多動物們近距離，還能看見雞鴨、草泥馬走在你面前，在富田，您盡可以大膽放心的與漫遊園間的任何一隻動物玩耍親近，擺姿勢一同拍照。 4.苗栗大湖天空之城 地址：苗栗縣大湖鄉33號 連絡電話：03-7951815 開放時間：週一 至週日 10:00～19:00 週六、週日 9:00-19:00 簡介 到了苗栗都會想到大湖採草莓，其實別忘了《天空之城》也是非常多人踩點打卡的熱門景點，佔地廣大，從停車場到古堡需要走上一小段的路途 園區內還有鳥人森林餐飲 主要素食為主、天堂古堡餐廳 有提供牛排、下午茶餐點，適合約會、團聚的好地方。 5.谷關溫泉 地址：台中市和平區谷關溫泉 簡介 新年冷颼颼的天氣，帶家人來泡湯作為走春行程也是很不錯的選擇！除了溫泉區以外，也有好吃的鱘龍魚料理、漂亮的森林步道、博物館與八仙山國家遊樂區，是適合全家出遊的好地方。 6.南投清境農場 地址：台灣南投縣仁愛鄉仁和路170號 電話: 886-492802172 開放時間: 星期一~日：08:00 – 17:00 地處海拔1748公尺，空氣清新、綠草如茵，徜徉在寬闊草原與景觀步道，令人流連忘返。 清境農場位於南投縣仁愛鄉，清境農場佔地廣大約760公頃，最熱門的清境走路就要花很久的時間，一般購票入園後主要玩的是為青青草原與觀山牧區、天空步道、與羊咩咩互動就能玩半天了 我們建議在青青草原裡玩幾個重要景點後，再開車或搭接駁車玩小瑞士花園、紙箱王等景點，安排一整天非常充實。 7、台南 四草綠色隧道 地址：台南市安南區大眾路 360 號 連絡電話：06-2840959 開放時間：每週一至週五 08:00-16:00 週六、週日 08:00-15:00 簡介 美麗的四草紅樹林隧道，前陣子因為人氣台劇《俗女養成記 2》而爆紅，那裡有台江觀光船，航船時間為70分鐘，有解說員為您介紹生態 台灣省政府曾在民國七十七年將這條水道劃為紅樹林保護區，是台南市最佳的紅樹林自然觀察區，可以看見紅樹林保護區的魚塭的紅樹林 ，潮溝可以看見招潮蟹有六種，在大眾廟東邊的水道中還可以看到彈塗魚，搭乘廟方的觀光船可以進入紅樹林隧道，體會不一樣的大自然感受。 8、臺南 關子嶺 地址：台南市白河區關子嶺 簡介 台南關子嶺每到假日都會湧入不少遊客，除了溫泉，還有著名的水火同源奇景，又名「水火洞」，曾名列台灣七景和台南八景，打破吸引了無數人前來一探究竟關子嶺的泥漿溫泉及景點特色。 9、花蓮 台泥 DAKA 園區 地址：花蓮縣秀林鄉和平村和平 263 號 簡介： 台泥 DAKA 園區內的7-11「蓮和門市」，裡頭仍是結合烘焙、美妝、博客來書店等複合式經營，提供相當多樣化的服務，另外，他們室內與室外也設置了座位區。 開放時間24H 台泥 DAKA 市集,這可以體驗在地文化，太魯閣族特色工藝等，還有販售食物，還有手作物、手工藝品，也可以考慮過來市集這用餐喔。 除了一般常見的便當、肉粽、乾麵等，當然也有販售原住民特色料理，像是竹筒飯、馬告香腸等，或是可以享受當季花蓮新鮮食材製作的蔬果飲品、烘焙麵包。 開放時間 : 週一至週日 10:00-18:00 台泥 DAKA 園區，還有不可不提獨一無二的裝置藝術，和平花「知名店家」，還有願景館 提供免費參觀，主要展示開採水泥技術、和平礦區生態植物，體現地區永續、創生的理念 ,了解大自然生態保育的環保教材。 至於這裡的星巴克-和平門市，水泥金色牆面採光屋頂咖啡廳，是眾人、網美最愛來這裡拍照的打卡點。 週一至週日 10:30～18:30 10、花蓮富里鄉農會 地址：花蓮縣壽豐鄉 189 號 電話：03-8123199 營業時間：週一至週日 早上08:00-21:00 簡介 花東是台灣好山好水好地方，花蓮沿途是美麗風景花蓮富里鄉農會佔地寬敞，好逛又好拍 還能購買好吃的米以及花蓮在地農特產，館內還提供舒適的用餐空間和下午茶觀景區，戶外稻草藝術季，田邊居然出現比巨人還高大的大猩猩，還有其他的稻草藝術拍到飽，記住，每一季好像會不一樣展示喔！不過也值得順遊來富里鄉農會逛逛唷 11、高雄 遠雄海洋公園 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德189號 營業時間：週一至週五09:30~17:00 週六、週日＆國定假日09:30~17:00 最後入園時間為營業結束前2小時 ＊停車：園內附設計次收費停車場，100元/台 遠雄海洋公園是全台唯一的國際級海洋主題樂園，除了各式各樣以海作為主題的設施，也有美麗的海底隧道與精彩的表演，超適合帶小朋友、家人來這裡走走看看。 12、高雄 月世界 地址：高雄市田寮區月球路34號電話：07-6367036 開放時間：全天候（地質解說 10:00～17:00） 路線：台28路上 簡介 特殊奇景 有國際知名度的月世界，除了可以看特殊的地形，吃美味的土雞料理，現在還有夜晚燈光秀，適合一家老小前來吃吃玩玩、看夕陽、看夜景。 13、台東 伯朗大道 地址: 臺東縣958池上鄉伯朗大道 電話: 886-89862041 開放時間: 全天候開放 停車資訊: 池上車站停車場、大坡池停車場可停車 筆直的伯朗大道正式名稱為錦新三號道路，全長約2.2公里，由於兩旁毫無電線桿，加上稻穗成熟時，道路兩旁無邊無際的金色稻穗，寧靜的田園景緻，空氣相當好，騎著腳踏車看著左右邊的田園相當放鬆，後來這裡被伯朗咖啡選中拍攝廣告，之後知名藝人代言的長榮航空亦來此取景，將這條道路暱稱為「伯朗大道」。 #網美 #打卡景點 #春節 #假期#旅遊 #波波黛莉 #台北#花蓮

🎥🎞️📝《五月雪》｜ 以在場的凝視對話不在場的逝者

 ▲《五月雪》（Snow in Midsummer）來源：電影劇照 「花有重開日，人無再少年。」《竇娥冤》關漢卿，年代不詳 《竇娥冤》是元朝關漢卿的雜劇代表作，也是中國著名的悲劇戲曲。劇情反映出元朝的朝政「無心正法」，官員草菅人命，以及百姓有冤無路申訴的黑暗現實和政治弊病。該劇的女主角竇娥橫遭官府的冤判，臨刑前發下誓語： 血濺白絲綢而血不沾地六月降雪三尺掩其屍楚州大旱三年 此後，《竇娥冤》中的「六月雪」常用以比喻求償不得的冤情。該片《五月雪》的取名正是受到《竇娥冤》一劇的啟發，在劇情上亦有夾雜中國戲曲元素。導演張吉安巧妙地將《竇娥冤》中的六月雪置換成「五月雪」，即是借竇娥的冤屈替 1969 年的 513 事件受害者發聲。 513 事件｜從慶祝勝利的遊行轉為血腥屠殺的暴動 《五月雪》的劇情著重描寫發生於 1969 年發生在馬來西亞「513 事件」（馬來文：Peristiwa 13 Mei、英文：13 May Incident）的人們。513 事件的歷史背景可追溯至馬來西亞獨立之初。 馬來西亞在 1957 年獨立，由馬來亞聯邦、新加坡、沙巴和砂拉越四個地區組成。然而，由於種族和宗教差異，馬來西亞在建國初期就面臨了種族關係的挑戰。馬來人主導的政權在種族和宗教政策上的優越地位引發了華人和印度族群的不滿，這種不滿在政治、經濟和社會層面都有所體現。 ▲華巫印聯盟標誌。來源：維基百科 1969 年大選是一個轉折點，由於政治對立和種族問題，選舉結果引發了社會動盪。馬來人主導的時任政黨「華巫印聯盟」（馬來文：Perikatan；英文：The UMNO-MCA Alliance）在大選中失去了部分議席，引發了馬來人社群的不滿。反對黨（以馬來人為主的回教黨、以華裔、印度裔為主的行動黨、民政黨及進步黨等）選後於吉隆坡舉辦勝利遊行。 5月13日，據當時的報導，這場在吉隆坡的勝利遊行，最終演變成為針對華人社群的種族衝突，暴力蔓延到吉隆坡和其他地區。官方選稱該場暴動接近 100 人死亡，約 150 人被捕；與民間統計的些微不同：200 人死亡，270 人受傷。 ╴ 沉穩且旁觀的鏡頭語言 張吉安在《五月雪》大量採用長鏡頭（long take，或稱一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）拍攝角色間的互動，以遠景的焦距架出一段旁觀的距離，讓觀眾彷彿回到事件發生的 1969 年，在一旁靜靜地看著一切。運用長鏡頭說故事的導演不少，如：台灣導演侯孝賢、蔡明亮、吳念真，都偏愛以長鏡頭敘事。 蔡明亮特別提到，他拍攝電影使用長鏡頭的原因，是偏好光影的變化及特殊情感的堆疊。現代觀影者已經習慣好來烏電影的緊湊剪接，但蔡明亮要讓觀眾了解，有別的東西可以取代劇情的重要，鏡頭就是他的特殊語言。 ▲張吉安在《五月雪》大量採用長鏡頭拍攝角色間的互動，以遠景的焦距架出一段旁觀的距離，讓觀眾彷彿回到事件發生的 1969 年，在一旁靜靜地看著一切。《五月雪》電影劇照 長鏡頭的一大優點正是電影畫面不會受到剪接而影響故事的時間軸，而是讓觀眾和劇中角色在同一條時間軸上前行；劇中角色的時間過了久，螢幕前觀眾的時間也跟著過了多久。換言之，長鏡頭是一種捕捉時間流淌，卻不過度干預的一種鏡頭語言。 美國作家 Susan Sontag 曾說「每一次的觀看，都是一種政治介入。」在她的著作《旁觀他人之痛苦》（Regarding the Pain of Others）更是直言 「在他人承受歷史創傷或是痛苦事件的當下，影像（照片）粗暴讓局外人介入原本不屬於他們的體驗：他人的痛苦。」 ▲美國作家 Susan Sontag 曾說「每一次的觀看，都是一種政治介入。」Photo byTimothy BarlinonUnsplash 這一套論述在電影上也適用，特別是針對如《五月雪》這類描述歷史創傷的電影。在黑暗無光的電影院裡，觀影者可以透過視覺介入 513 事件並獲得充分的敘事，但是在體感上，觀影者絕對不屬於 513 事件的一份子。 如何讓觀者重回歷史，卻又不過度干預歷史？ 張吉安如何回應這個大哉問？在《五月雪》還原 513 事件的劇情中，張吉安用靜置的長鏡頭，讓觀影者獲得了「旁觀」的最佳效果：用長鏡頭重回 513 事件的歷史，同時也用鏡頭焦距與觀眾隔出歷史的距離。 並且，不刻意用鏡頭直面地捕捉 513 事件的血腥場景，轉而用低沉的音效、民俗的禮教、暗紅的色調、背景的槍聲、眾人的哭聲，旁敲側擊地捕捉 513 事件中不可見的恐懼；明明近在咫尺，卻又無法掌控。 ╴ 記住被遺忘的逝者 轉型正義是每一次的歷史創傷事件一定會提起的辯題：父輩的冤情，後嗣能如何為其平反？如果落葉總該歸根，那麼，那些歷史冤案的亡魂又該怎麼找到自己的根？那些困在當年的靈魂，仍在這片土地上漫無目的地遊走，尋找不曾為自己豎起的墓碑，僅為了安撫自己的傷痕。 ▲那些困在當年的靈魂，仍在這片土地上漫無目的地遊走，尋找不曾為自己豎起的墓碑，僅為了安撫自己的傷痕。來源：《五月雪》電影劇照 曾有人這麼描述人類的死亡歷程： 人的一生會死三次。第一次是他斷氣時，從生物學上他死了。第二次是他下葬時，人們來參加他的葬禮，懷念他的一生，在社會上他死了。第三次是最後一個記得他的人，把他忘記了，那時候他才真正地死了。 死亡，不是生命的終點站，遺忘才是。 《五月雪》的阿英（萬芳飾）正是透過自己的行動和反抗，保留對已故親人（先生阿貴以及兒子阿耀）的記憶以及 49 年來不曾停歇的哀悼。513 事件的受害者，在歷史長河裡是一群被抹去其痕跡的存在。 張吉安為 513 事件進行田野調查時，赫然在馬來西亞雙溪毛糯（馬來語：Sungai Buloh）的後山找到了埋葬當年 513 事件受害者的亂葬崗。513 事件的亡者的哭喊，在這片後山靜靜地躺者，等待被世人聽見。而今，在張吉安的鏡頭下，有了發聲的機會。 ▲513 事件的受害者，以不在場的方式影響著在場的人，在場的人仍嘗試用不同的方式和不在場的人對話。來源：《五月雪》電影劇照 513 事件的受害者，以不在場的方式影響著在場的人，在場的人用不同的方式和不在場的人對話。張吉安透過實地的田野調查，劇中的阿英透過四處不斷奔走，《長春堂》戲班演員（蔡寶珠飾）則透過戲曲的吟唱；當然，也包含觀看《五月雪》的觀眾們，用鏡頭的光影和 1969 年的歷史對話。 如果 Susan Sontag 說的對「每一次的觀看，都是一種政治介入。」那麼世界各地觀看《五月雪》的人們也都介入了這一段歷史，透過觀眾的雙眼，介入這一段不被提起且本該被遺忘的往事。就如張吉安所說： 「這部電影對我來說，是一封給馬來西亞的情書，而今我在異鄉讀著家鄉的情書。」 513 事件已過去半個世紀，《五月雪》這封情書，正在被世界閱讀著。

隨著秋天的來臨，天氣轉涼，在這個季節裡，對於肌膚的保養更加重要，不僅要滿足身體的需求，也不能忽略全家人乾燥敏感的皮膚。

隨著秋天的來臨，天氣轉涼，我們的肌膚也感受到乾燥和裂痕的困擾，尤其是和小朋友一起度過美好時光的我們。在這個季節裡，對於肌膚的保養更加重要，不僅要滿足身體的需求，也不能忽略全家人乾燥敏感的皮膚。 想向大家推薦2款不可或缺的親膚補水神器—— #妮維雅密集修護乳液 以及 #妮維雅霜 (俗稱的小藍罐)。這2款產品具備了德國百年科學護膚專家-妮維雅的德國補水親膚科技，能為肌膚帶來全方位的乾燥修護，強大的鎖水力讓肌膚遠離乾燥和缺水的困擾，重點是安心的成分，就算全家大小一起用也很OK，完全是身為家長在挑選產品時的一大福音！ 在日常的保養互動中，我和小孩都經常使用妮維雅小藍罐與密集修護乳液，透過維他命原B5與酪梨精萃油搭配維他命E的加強保濕配方~有效修護與改善乾燥肌的困擾。 不僅讓全身肌膚感受到豐盈滋潤，也適合全家人各式乾燥肌膚的修護，為他們提供溫和有效的修護和補水。 其中~密集修護乳液輕透的質地!一抹超好吸收完全不黏膩!妮維雅小藍罐的專利綿羊油醇EUCERIT®搭配獨特油包水科技更是乾燥肌膚不可或缺的好物🙂。 現在就邀請大家一同檢視自己肌膚的需求，感受妮維雅帶來的奇妙體驗吧！ 讓我們一起擁抱換季，擁有健康水潤的肌膚。💧 愛，保養，德國補水親膚科技，妮維雅小藍罐及密集修護乳液，全方位修護你的乾燥肌！✨ #nivea #換季乾燥 #德國補水親膚科技 #全方位修護你的乾燥肌 #德國百年科學護膚

[育兒] 親子共讀的三個小撇步！每一次唸故事都是幸福的累積～

在我小時候，我的媽媽非常重視親子共讀，家裡有很多童書 媽媽也不厭其煩陪我讀過一本又一本、一遍又一遍 有些書看到封面就會湧起一種感受，像是童年的美好 「故事會忘掉、快樂的感受卻會記一輩子」 身為親子共讀的受益者，在我自己生孩子後我更是了解到親子共讀的重要 從嬰兒時期我就很勤奮的共讀，從布書、硬頁書、翻翻書、觸覺書、立體書、有聲書、點讀筆...... 家裡各式各樣的童書跟教材我都努力的陪孩子讀跟玩，每天讀好多好多本書、每天不斷不斷跟他對話 懷孕跟生二寶後有陣子比較力不從心，但我還是會刻意給自己目標至少唸一本睡前故事 甚至當年遇到居家防疫時期，無法外出遊玩，想著那在家又可以讓孩子玩什麼呢？ 於是上網學習刺激靈感，用繪本主題設計感官遊戲，讓大寶可以從中學習、也印象更深刻 兩個孩子都上學後在家的時間更少，有時晚上到家急急忙忙洗澡睡覺好像打仗一樣 而且他們可能也會想玩這玩那，一下吵架一起和好一下打架一下抱抱一下又開始搶東西 常常光是把他們生理需求都照顧打理好，我就已經呈現累到爆有夠厭世 再加上希望他們早點睡（雖然總是失敗）要悠悠哉哉的坐下來親子共讀實在是不太容易 但今年下半年開始嘗試開團，特別今年有好幾團童書，這對我來說可能也是變相督促自己要積極共讀吧 因為要分享童書自己一定要讀過啊，不但自己要讀、還要陪孩子讀，孩子的反應才是童書推薦的重點 而且家裡出現了新書孩子們一定是很興奮、圖新鮮，會想要爸媽趕快唸給他們聽 所以開團前後的日子我都會讀特別多本書，把新書都唸給他們聽、他們喜歡的還得多念幾次 不過好處是五歲的姊姊現在已經滿厲害，很多書她聽大人唸過一次之後就可以自己看、還能唸給妹妹聽 對我來說親子共讀的過程不僅是讀給孩子聽，我也在訓練耐心、觀察他們的成長，以及學習怎麼跟孩子互動 時常共讀就會發現，孩子的理解力、表達力其實都比我們以為的更強 而且他們會注意到很多小細節，對繪本中的事物感興趣，是大人沒有想到的 從共讀中也能很明顯的感受到姊妹倆的興趣不同 同一批書、同樣的年齡閱讀，她們偏好重複陪讀的書單就不太一樣 感受到孩子的成長，跟兩個孩子的差異，會感到很喜悅跟有趣 這也是我很開心自己是全職媽媽的其中一個原因，能夠在他們變化最快速的階段陪著他們長大 而且親子共讀有趣的地方就在於，家長要學習不去控制小孩如何讀，或者一定得透過閱讀達到家長期待的成果 因為小孩本來就是專注力有限、需要適齡閱讀，並且讀法生動、高度互動、保持彈性（萬一讀到一半小孩跑了也要能接受哈哈哈） 所以很多爸媽（尤其是爸爸）一開始親子共讀會很痛苦，因為越小的孩子越會讓你覺得不知道自己在幹嘛 他聽得懂嗎？他有在聽嗎？他都不專心我還要繼續嗎？他一直吃書撕書烙跑是對的嗎？他一直要唸同一本難道不膩嗎？ 但很神奇的是，孩子們還真的都有聽進去，即便能夠領受的程度有限，可是這些共讀的經驗對他們來說都是累積 有一天你就會發現原來他們都懂、他們竟然記得書裡讀過的東西、他開始對閱讀產生興趣甚至愛上這件事 親子共讀的目的不是把家長想要給的東西塞到小孩腦袋裡，或者期待他讀完書馬上就可以學到什麼、有什麼改變 我們只是在這個過程陪伴他、提供給他充滿書本的環境、與他共創關於閱讀美好的回憶 有些書我很希望他們讀，但孩子當下不一定有興趣，我就是默默地把書放在看得到的地方，希望有一天他就會想讀了 可能以前不喜歡這本，後來變喜歡了；可能曾經看不懂這本，後來就明白裡面的意思 孩子的喜好本來就會隨著年紀的成長有改變，共讀也不要因為一時挫折而氣餒，這需要堅持和累積 如果想要經營親子共讀時光，在家打造一個適合共讀的環境 我有三個小小建議可以提供給各位爸媽參考～～ 一、挑選適齡童書，勿越級打怪 第一胎的爸媽應該都有經驗，就是滿心歡喜要共讀結果寶寶一出手就把書撕爛了..... 選擇適齡的書很重要的事情，不單是內容，書本的材質跟設計也是很大的重點 嬰兒可以先從布書讀起，不怕撕不怕濕可以吃可以讀有觸覺也有聽覺還可以丟洗衣機 再來就是不會被撕壞的硬頁書，也是對於弄壞書會很懊惱的父母的首選 接下來孩子手部比較可以操作後，翻翻書、觸覺書都是很好的選擇 至於一般的軟頁書就看父母的心理承受度（欸不是），其實如果可以保護好書不要撕壞 選擇合適的內容，沒有特別限定幾歲才能開始讀一般軟頁書 我個人是很喜歡硬頁書，很耐操不怕壞，大孩子小寶寶都可以讀 至於故事內容，0-2歲的孩子可以從一些簡單的經典繪本開始，重複性高詞句簡單容易閱讀！ 比如 ex.好餓的毛毛蟲、小金魚逃走了、棕色的熊......其實上網查都超級多可以選！ 主要是幼年孩子的專注力有限，選擇合適的內容家長也比較不容易有挫折感 我自己感覺2歲開始就可以讀懂很多不同議題，手部力道的控制也好很多 這時候很多軟頁書、立體書、機關比較細緻的互動書就可以拿出來玩了 不知道是不是有兄姊真的會影響成長更快，也或許每個孩子本來發展就不同吧 將近2歲半的小妹可以跟姊姊一起讀一樣的書不會覺得無聊，很有耐心可以聽完很多故事 二、預備好開放的心態，以及培養成為習慣 前面有提到，越小的孩子專注力是越有限的 共讀到一半跑走、突然打斷故事、中途起來唱歌跳舞、還沒聽完就開始問一堆問題......這都是正常的 家長最好不要帶著「一定要達到什麼目的」的心態來共讀，否則會很煩躁壓力很大 不妨保持彈性，中間如果孩子對哪個部分有興趣就多說一些、甚至開始討論、互動玩遊戲 順著孩子喜歡、感興趣的部分，不要覺得一定得讀完一整本、或是一定得坐著安靜聽 共讀不在於必須從書本中學到什麼，而是親子一起讀書這件事本身就是很好的學習及刺激 陪伴互動的成分更重於從書本吸收知識，而書本的內容只是幫助我們跟孩子有更多話題可以聊、啟發他的想像 我也會買一些我覺得孩子需要讀的繪本，但讓他自由選擇要共讀的書時，他不一定會去選那些書 我就抱持著「沒關係，總有一天會讀到」的心態，這些我買回家的書就是提供他一個環境，至少他有機會可以選擇 三、佈置閱讀角落，讓書本放在孩子能夠自由拿取的地方 我們家客廳有一個ㄇ字型的地墊區，是我們為孩子預備的閱讀角落 裡面放了她們喜歡的娃娃，還有我挑選過的一些書 讓孩子對閱讀產生興趣，環境很重要，書本最好是可以放在孩子能夠主動去拿來讀的位置 我們家所有的童書都放在孩子房間的書櫃上，是他們可以自己拿取的高度 但～書櫃上的書很多，加上都是書背對著孩子，其實有些書背比較沒圖案他們也不知道那是什麼 或者就沒有興趣把不熟的書拿出來看，太多書了不知道怎麼選 所以我就產生了「閱讀角落」的想法，固定把一批書放在閱讀角落，讓他們可以優先看到 閱讀區的書本會不定期更換，收起來一些他們比較沒興趣的，留下幾本最近很愛的 然後新增一些很久沒讀的、他們有興趣的主題、或者符合最近時事節日的書 ex.中秋就可以放《14隻老鼠賞月》、姊姊即將換牙就放《我的牙齒在搖晃》、開學季放《魔法親親》..... 以前妹妹比較小的時候怕她會撕書，就只能放適合寶寶的硬頁書，其他繪本請姊姊自己到房間拿 現在妹妹長大了可以保護書本，就開始有各式各樣不同的繪本、甚至精美的立體書出現在閱讀角落 要請他們選書共讀時，妹妹大部分會以閱讀角落的選書為主 但姊姊已經比較熟悉書本，有時候就會說閱讀角落沒有他想看的，於是到房間去挑其他書櫃上的書 後記： 親子共讀的重要應該我們這一代的家長都很清楚，但如何培養環境和習慣又是另一個功課 我自己很喜歡買童書，覺得家裡書櫃上放滿滿的童書很有成就感、挑選的過程也很療癒 但就是要提醒自己，不能只有買、一定要陪著讀 既然已經把這些書買回家，就要克服疲累跟懶，孩子喊著想讀的時候要努力撐起自己來陪讀 孩子越大狀況會越好，有些書讀過一次後他們就能夠自己看 當他們記得故事情節，或是能夠把書本的內容跟生活經驗結合時，家長也會有很大的成就感～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

穿越星際 宇宙探險之旅

台北宇宙探險 

親子旅遊的好去處就在台北天文館，快來趟宇宙冒險 ˖ 𖥔🪐準備好出發！ 宇宙探險一定要搭上宇宙列車，帶你進入宇宙世界，感受太空旅行的刺激，邊旅行邊學習有關行星的知識，並在途中觀看星空，無論是大人還是小孩都會愛上這趟旅行 除了可以搭上宇宙列車之外，天文館還提供展示和互動體驗，告訴您有關宇宙的知識，了解行星、銀河系等宇宙秘密，深入了解太空科學的最新發展 ⚠️宇宙探險4F 開放時間 9:30-16:00普通票 $70 優待票$35臺北市立天文科學教育館臺北市士林區基河路363號9:00-17:00（週一公休） #台灣旅遊 #台北 #士林 #士林景點 #士林旅遊 #天文館

📝📝：物件筆記｜早餐店

▲多元的早餐選擇已經成為台灣文化的一種形象（圖片提供：小佳的幻想世界） 👉👉在 Podcast 聽我說給你聽 對於我這種六七點就起床的人，早餐是不可避免的一餐，甚至可以說是一天中最重要的一餐。盧廣仲曾說：「吃早餐是一件很 ROCK 的事！」在台灣，目前路上可以看見連鎖複合式早餐店、中西式混和早餐店、傳統台式早餐店，當然也不乏市場街邊擺攤的小商家。可以說，台灣的早餐店數量跟便利商店的密度幾乎不相上下，沒幾個路口就能看見一家早餐店。 若是真要真要說我對早餐店的印象，恐怕還是台式早餐店莫屬。不僅是因為店面設計相對簡單，手寫菜單給了顧客熟悉感，永遠都在播放新聞節目的老舊電視機，以及店內員工像是街坊鄰居的問候。種種的原因都構成了台式早餐店的氛圍，有人、有溫度。 ▲在我淡水租屋處樓下的早餐店麥德多，是一間頗受淡大學生喜愛的店家，盧廣仲就讀於淡大期間多次來麥德多消費，畢業後也經常回來。（圖片翻攝自 Google 地圖） 在我的印象中，老家附近的早餐店都是存活二十年以上的店家；換言之，作為在地早餐饕客的我，這些店家是看著我長大的。當然，我也看著老闆和老闆娘慢慢老去。有些早已兩鬢生白髮，有些在煎炒時還需要繫上護腰帶，有些甚至已經有了孫子、孫女，偶爾也會看到他們在店內幫忙。這些時間帶走了很多東西，卻帶不走十幾年前的味道。 「阿維~今天不用上課呀？啊你還是吃一樣的嗎？」 巧沛東方美的老闆娘在平日早上看到我，馬上就能叫出我的專屬菜單，店家的老員工還記得我從小到大的口味流變「你小時候沒喝到果汁牛奶還會跟爸爸哭鬧呢！」老闆娘笑著回憶我當年的窘樣。 菜單，是台式早餐店很重要的代表物之一，多半需要自行手寫劃記，有些沒提供菜單的店家就讓客人口頭點餐，而這些菜單保留了變動的可能。 學生經常想出各種天馬行空的早餐點子，供店家新的菜單選擇。我讀小學的時候，那時各大早餐店都沒有「薯餅蛋餅」或「薯餅蛋塔」的選項，某次和國小同學突發奇想跟老闆如此建議，果真成為店內學生必點的招牌，後來薯餅蛋餅逐漸變成在地早餐店的標配。 高中時期因為學校位處山腰上，只有一間「阿姨的店」（地圖上甚至找不到這間店）。高中生的怪點子可就更多了，把蔥抓餅拼裝成「蔥抓餅起司泡菜蛋」，把牛奶混入早餐店紅茶變成「紅茶鮮奶」，把起司和沙茶融合在蛋炒飯「沙茶豬肉起司飯」。阿姨經常跟我們說「菜單參考就好，說不定下周就有新菜色了。」 ▲「阿姨的店」開在山上，鄰近我的高中校門口，是一間從早餐包到晚餐的全方位店家。 前陣子跟一位火鍋店的店長談到手寫菜單對互動的重要性。 「我知道現在數位化的菜單很方便，現在許多連鎖火鍋店都是用數位化的點餐介面，但是手寫菜單可以讓我們和顧客可以有更多互動，那也是客人入店消費很重要的接觸點。」 他堅信菜單不只是菜單，也是店家維持關係的一個重要物件。我恍然意識到台式早餐店之所以讓我難以忘懷，也是因為菜單串聯起我和店家的關係。因為有了菜單，觸發了每一次點餐的寒暄；因為有了寒暄，才讓店家和客人有了更多的認識。因為有了這些互動，才讓台式早餐店的存在如此不可抹滅。

只有三天！德國聖誕市集盡享道地德式美味　 消費集點再抽台北法蘭克福機票

2023年進入倒數，引頸期盼的聖誕佳節氣氛也越來越濃烈。德國經濟辦事處（簡稱德經處）連續第四年在台灣舉辦「德國商品X聖誕市集」，今（1）日正式於圓山花博公園展開。今年創下多達85個展攤的新紀錄，不僅有經典的德式香腸、聖誕捲史多倫，還有聖誕市集必備的熱紅酒，除了有令人垂涎的歐陸美食、餐車，更有豐富多元的德國商品與親子同樂的趣味活動，當然也少不了與聖誕老人相見歡，將帶給台灣民眾道地的德式風味。此外，今年也祭出消費集點兌換贈與抽獎活動，將有機會獲得華航台北－法蘭克福直航機票，親訪銀白世界的德國聖誕市集。 德經處處長林百科先生在記者會表示：「德經處不僅透過推廣並促進台灣與德國雙邊的經貿關係，連續第四年將德國最受歡迎的傳統聖誕市集引進台灣，希望讓台灣民眾透過德式小吃、文化活動認識德國，藉由這樣的節慶市集，將台德的社會、文化與經濟活動交織一起，加深兩地的相互理解，將有助於未來台德的經貿合作關係。」 首度贊助「德國商品X聖誕市集」的台灣奧迪，總裁安薩瑞（Rahil Ansari）則在致詞中表示：「台灣奧迪很榮幸可以參與今年的聖誕市集，希望藉由此活動帶領台灣民眾認識德國傳統文化，親自體驗德國商品的無盡魅力。」台灣奧迪在本次聖誕市集不僅展示性能經典 Audi RS6 Avant performance與純電旗艦 Q8 e-tron，更有暖心熱紅酒、Audi聖誕濾鏡拍照打卡即能獲得限量好禮等活動。 總部位於德國慕尼黑的半導體公司英飛凌，以『數位低碳、共創未來』作為企業願景，今年首次打造親子同樂的聖誕創意環保攤位。英飛凌台灣總經理陳志豪在致詞中表示：「聖誕節在德國是一個和親友共渡的重要節日，我們歡迎大家攜家帶眷前往英飛凌的攤位，參與『轉動永續，騎向綠色未來』的互動遊戲，一起認識英飛凌，也和英飛凌一起，用更永續的方式，讓生活更便利、更安全、更環保。」民眾只要至攤位打卡並完成小遊戲，將可獲得限定的聖誕彩繪體驗與小禮物。此外，直飛德國法蘭克福的中華航空，今年也將攤位設計成薑餅屋造型，並以「電流急急棒」遊戲介紹歐洲六大航點，完成遊戲並拍照上傳，還能再從扭蛋機取得旅行社商品折價券、爆米花、模型飛機、各式精美小物等贈品。 今年「德國商品X聖誕市集」打造5米高的聖誕樹，甫以緞帶環繞營造出簡約高雅的佳節氛圍。聖誕樹周圍聚集著各式德式小吃，包括經典的德式烤香腸（Bratwurst），搭配特製的小麵包並淋上番茄醬或黃芥末醬後，一併享用則是最正統的吃法；此外，德國聖誕節家家戶戶必備的聖誕捲史多倫（Stollen），起源於600年前的德列斯敦。如今，在德國吃史多倫還有保留第一片的傳統，以確保家庭未來一年都有足夠的糧食，如同華人世界「年年有餘」的習俗。 德國的十二月常被白雪覆蓋，聖誕市集當然也少不了暖身飲品¬－加入肉桂、八角茴香、丁香、柳橙等製成的熱紅酒（Glühwein）；如果想要來點大人版的滋味，則有升級版的熱紅酒：火鉗酒（Feuerzangenbowle），在傳統的熱紅酒的基礎上，放上淋上烈酒的糖塊，並點燃糖塊，藍色的火焰使糖塊逐漸融化，增添熱紅酒的風味。此外，也有無酒精的「聖誕熱果汁」（Christkindles Kinder Punsch）可供兒童及年長者享用。 今年「德國商品X聖誕市集」總共匯聚22家德式與歐式的熱食攤商、多達15家啤酒、8家熱紅酒、6家紅白酒；以及10家甜點與聖誕麵包、10家德國家電、4家桌遊與生活選物攤商等，加上精采絕倫的舞台演出，有手作DIY、聖誕合唱團、魔術秀與聖誕老人相見歡，要讓大小朋友沉浸在歡樂溫馨的聖誕氛圍中。 除了感受德式溫馨的佳節氣氛，市集活動期間只要到德國經濟辦事處的攤位領取集點抽獎券，並在Facebook或Instagram追蹤「2023 德國商品X聖誕市集」，聖誕市集每消費200元即可獲得一點，累積滿10點即可兌換贈品，包含德國啤酒、蒸氣眼罩、聖誕市集紀念杯等，每天皆提供不同贈品兌換，數量有限換完為止。此外，完成集點還有機會獲得中華航空台北－法蘭克福來回機票乙張、Audi X Taylor Made高爾夫球袋、台灣英飛凌提供的Dyson Airwrap多功能造型器等大獎。 本次「德國商品X聖誕市集」是由德經處的服務執行單位博智顧問有限公司DEinternational主辦，並由台灣奧迪、台灣英飛凌、中德文化經濟協會、法藍瓷、中華航空、德國凱馳、諾曼百赫、德國博依、谷燈堡德語、美最時協助舉辦。 第四屆「德國商品X聖誕市集」 日期：2023/12/1（五）至2023/12/3（日） 時間：每日上午11:00到晚上21:00（週日到20:00） 地點：圓山花博公園長廊廣場 更多資訊：https://www.facebook.com/GermanChristmasMarketGTOTaipei/

【東區海鮮火鍋】蛤?! Huh Pot 台北忠孝店，北台灣首間正宗卜卜蜆專門店，互動式餐廳好吃又好玩

位於東區的巷弄內，是北台灣首間正宗卜卜蜆專門店，這裡不僅提供美味的蛤蜊美食，還擁有獨特的互動娛樂和豐富的獎品。 蛤餐廳內有台北最大的彈珠台互動，這裡的用餐體驗不僅限於享受美食，還包括與店員的遊戲互動。可以在用餐過程中和店員一起參與互動遊戲，並有機會獲得多種獎品，如全桌打折、新鮮蛤蜊或龍蝦等。這種互動營造了愉快的氣氛，讓用餐變得更加有趣。 會員生日當月會送上「海鮮雙拚」禮物兌換券，記得要先加入官方LINE帳號，點擊右下角「你是我的VIP」成為邁霓康會員。生日當月即會自動發送禮物券。 當天店家也送上可愛的壽桃給壽星代替蛋糕。結果可愛的壽星沒拿穩，有幾顆壽桃都掉到地上了有一點可惜。 如果你的用餐人數較多，可以選擇包廂式的消費，不過要注意有低消規定。餐廳提供不同價位的套餐選擇，但最新的活動價格可能會有所不同，以店家的活動價為主。 蛤餐廳主要以活體海鮮為特色，蛤蜊新鮮又美味，店員隨時在場以確保服務質量。 線上菜單請點此。 菜單上除了最經典的卜卜蜆，還有不同的火鍋鍋底之外，像是打邊爐、肉品、海鮮，各式各樣的港點小菜、火鍋料等等的餐點非常豐富，價位就是算中高價位，畢竟是在東區地段。 Ruby點了四人套餐和一些單點餐點，(Ruby會把每一個餐點的單點價格寫上去給大家參考)蛤 海闊天空套餐 $4880 ；湯頭:正宗卜卜蜆 $680 正宗卜卜蜆的湯頭非常的鮮甜，店員說如果有一粒沙都會換整個鍋底，可見店家對於自己食物的新鮮度非常的有自信。正宗卜卜蜆整鍋融合了蛤蜊的鮮甜，給人一種滿足感。 肉品:安格斯黑牛-板腱 $580 (照片中式兩份的份量)安格斯黑牛肉質細嫩，配上各式卜卜蜆的湯頭，油脂的部分也比較少，怕吃肥肉的朋友也不用過於擔心會太油膩喔。 松阪豬肉 $480把松阪豬肉的擺盤用成玫瑰花的樣子，松阪豬肉的口感脆口，又不會有可怕的腥味，算是處理的不錯。 海鮮:台灣現流白蝦、澎湖小卷、急凍象拔蚌、帶殼扇貝、鯛魚片、鯊魚片和虎蝦。這些海鮮的新鮮度Ruby真的是保證有夠青，每一口都充滿了海洋的風味，口感鮮美，能在市區吃到這麼新鮮的海鮮，算是滿值得推薦的餐廳。 配火鍋:健康人生菜盤 $250 菇菇盤一盤有香菇和美白菇 地最強火鍋料盤:澎湖手工干貝甜不辣、手作香芹馬蹄貢丸、絕對扎實蛋餃、手作鮮蝦雲吞和撒尿牛肉丸都各2顆。火鍋料提供了多種不同的風味和質感，滿足了不同口味的客人，每一個火鍋料的味道都非常不簡單。 港式小點:秘製主廚燒鴨 $480 燒鴨皮薄脆，金黃色鴨皮，外脆內嫩柔軟又多汁。 百花油條 $180把油條炸的金黃又酥脆，內部的質地吃起來蓬鬆，一口咬下可感受到一種蓬鬆和鬆軟的口感，而不會過於油膩或乾燥，是許多人喜愛的點心之一。 主食: 椒麻蝦吞撈麵 $250撈麵帶有一絲辣味，配上豐富的蝦吞，是一道風味獨特的主食。 單點了 一碗再見蔥雞飯 $250搭配蔥香的雞肉和鮮美的飯，簡直美味極了。 甜品:本日甜品是單點是流沙包 2入 $120流沙包的內餡應該是溫潤且流動的，提供了完美的結尾。 另外我們也有單點了海鮮拼盤，活體波士頓的龍蝦以時價 活體波士頓的龍非常的新鮮，肉質吃起來很有彈性，不會像冷凍的龍蝦吃起來粉粉的。 整體來說，蛤?! Huh Pot 台北忠孝店餐廳不僅提供豐富的海鮮和火鍋湯底(料)選擇，還有獨特的互動的遊戲，是一個值得品味的餐廳，尤其適合愛海鮮的人士， 因為跟一群朋友出去用餐，所以照片拍的不夠多，就只能大概介紹一下當天吃到的美味食記與大家分享囉~ 【店家資訊】👉蛤?! Huh Pot 台北忠孝店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄7號☎️02 8771 7177⏰一至週五12:00-16:00（最後接單14:30）17:00-22:30（最後接單21:00）週六至週日12:00-22:30（最後接單21:00） 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

《我可能錯了》：生命的碰撞、碎裂和組合

面對自己和他人之間的關係 我人生最大的焦慮和煩惱，都來自人際關係和社交互動。有時候會想說，如果可以一個人就解決所有的事情那真是太好了呢，但這怎麼可能呢？人一出生在地球上，就注定是群居動物，就注定會面臨和其他人的互動。 但總會遇到頻率、價值觀不對盤的人，磨合起來總是讓人心煩。如果一時之間無法遠離或者迴避，反而還要和他一起相處共事之類的，這時候情商和個人修養就很重要。但這情商也是要經過時間磨練和人生風雨的思考體悟而來得，這真的是很不容易的事情。 比約恩先生（還是要叫他納提科比較好呢？還是叫比約恩比較親切），他在還沒來泰國當森林僧人前，以為僧人的生活是獨處清修，其實我也是這樣認為，後來才發現其實當僧人更注重社交生活。 當他說到他在泰國的國際森林寺院的生活那段時，是我整本書最感興趣的部分之一。 比約恩說，當時在森林寺院修行那段時間，都會有機會跟不同性格的僧人相處、同住和共事；但其中一個僧人討厭他好幾年，而且明顯表露無遺的討厭，讓比約恩開始思考如和討厭的人相處。 比約恩說道：「如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會太反彈，其實有一個小秘訣：『學會喜歡他們本來的樣子』」 當時看到這句話，思考了許久，「學會喜歡他們本來的樣子」，要是他們本來的樣子我一點都不喜歡呢，該怎麼和他相處呢？比約恩又說了：「不要相信你的每個念頭。」有可能我們腦中討厭這個人的樣子是錯的，不是他本來的樣子；又或者他本來的樣子就如同你我一樣，剛出生也是純潔無瑕的嬰兒，因後天環境影響到他長大成人的心境。 如果我們因為討厭這個人，而耿耿於懷放在心上，每次一和他共事或者一看到他出現，就心浮氣躁之類的話，那相對的我們的行為舉止有可能就會有點惹人厭，於是和討厭的人互動時，關係更加惡化。 所以比約恩一直強調：「在自己內心的某處，無論是有意識的或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。」 和他人相處時，也許我們會憑著第一印象默默在內心幫他人打分，別人也說不定如此。與其想那麼多，比約恩認為那就放開心胸，拋棄那些「他很討人厭的」念頭，也許往往第一印象很差很討厭的人，到最後卻成為無所不談的朋友。 「記住我們對未來知之甚少，客觀地將我們相信與知道的區分開來，會獲益良多。」 面對低潮和困境時的心態 面對低潮和困境時，我個人最常見的心態就是躲起來，一個躲在安靜舒適的空間，沉浸在自己喜愛的事情，用那些事情來忘掉甚至麻痺低潮時的不舒服情緒。 比約恩二十六歲拋開一切，獨身來到泰國當森林僧人，然後在四十六歲還俗回到自己國家，中間這二十年和整個資本、物質、功利主義至上的社會的運作脫節，完全是另一個平行宇宙的世界。要是我當僧人當這樣久，說真的我還做不到跳脫舒適圈這件事情，這也是為什麼比約恩在年輕時會選擇拋開穩定的、令人羨慕的生活跑來當僧人，主要是他有一顆敢於嘗試、冒險的心，又加上有家人的支持。 當然跳脫舒適圈，是一件不舒服的事，對我來說，天生性格就不喜愛變動和變化的事物。習慣的事情、排好的行程、計畫好的事物，如果全都被打亂，內心煩躁感就會油然升起；最糟的是，事情沒有你預想那樣地往好的發展，反而像失控的小船，在風雨中搖晃，如果不小心驚慌失措、亂了陣腳，很有可能小船就會沉入海底，然後人飄在冷冷的大海中等待救援。 比約恩那時候還俗，也經歷過那樣的陣痛期，他說：「當你心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。」沒錯！我就是這樣，躲在安靜的地方療傷，一方面不想讓他人看到這樣惡魔的自己、散發超級負能量的自己，這樣很容易一開口就傷人，也讓旁人感受到不好的情緒。 但比約恩說這時候反而更要去接觸他人，「你要開始去和別人接觸……如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。」「嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。」 當時，看到這幾句話時，好像被雷打中似地，腦海中第一時間浮現了幾個人，在我低潮和挫折時，曾經帶給我力量的人，他們都是寫文認識的文友。不知道為什麼，想到能帶給我被愛感受的，居然不是家人，也不是現實認識的朋友，而是網友！ 也許是現實中，我不習慣第一時間就找人傾訴，也或許找不到人可以面對面聊心事；也或許，曾經想找朋友聊心事，大多都是用「我在忙，有空再聊」來打發掉我，所以就不好意思再打擾他們。這時，我會回想起自己被朋友找過聊心事時，花了很多時間在他們身上，甚至還找專業的人士求助，不知道自己有沒有讓他們感受到被愛、被人看到他們閃光的地方。 人都是這樣的，希望自己被愛、希望自己被人發現閃光和美麗的地方，希望自己在低潮時，不希望被人用一種貼標籤的方式去教育他和建議他，這樣會讓人更加喪失自信心、更挫折，以後遇到同樣的問題，他就會怕得更不知道該如何爬起來。「就是因為你怎樣怎樣，才會遇到這樣這樣……」「你身為老大，遇到這樣的事，還這樣，又不是第一次遇到了……」或者「你就是太好命了，見識不廣，才會這樣……」等等類似，讓人感受不舒服的話，更是間接殺死他人內心的不安全感，讓他往地獄深淵更靠近。 所以比約恩說：「自己不要的，不要送給別人，比方說：『建議』」。而面對低潮或者散發負能量的他人時，我們也可以用比較溫柔的方式與知相處，就像比約恩說的，「我現在有盡力而為，其他人也有盡力而為。」是的，大家都努力了，也盡力了，「此時此地，我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過嗎？放下『應該』」也就是放下執著的念頭，比約恩的這段話讓我想起老莊哲學和佛家哲學的某部分有些類似。 說真的，這種心靈雞湯的話語，在我面對生命的低潮和困境時，有些話語是挺管用的，那種溫柔的、像朋友般，不是用說教的方式來開導你時，就會覺得自己內心某處被光芒照射進來的感覺。 面對生命中一切的不確定性 看這本書時，雖然有些話題，都老生常談，自己也在過往的心靈雞湯書看見類似的話題，有時候會覺得，人類果然需要這些東西，因為人活著真的不是一件容易的事情，而這種感覺，隨著年紀漸長，感觸越深。雖然我總是提醒自己要看淡這一切生命中所有的事件，要心靈平靜、淡泊的往更高的視角來包容這世上的一切。 去年底看這本書時，剛好在今年年初在身邊就發生了一些事情；而自己也在一開年，就果斷放棄一直在我生命中佔有很大地位的某件事情，到現在我還在懷疑這樣的決定是否正確，我想時間會告訴我。不知道，該說這本書來得及時，還是老天想要考驗我，總覺得今年還沒進入龍年，身邊的確接連不斷的小事情發生，於是想起比約恩說的，「在你需要知道的時候，就會知道你需要知道的事。」 回想過往發生的那些事情，似乎真的像是某種命中注定來到的感覺，雖然當下心情難受得很，怨天尤人、自怨自艾，在那段低潮時，就躲起來散發黑色的光芒，一副生人勿擾，好像要跟整個世界對抗的惡魔。但事過境遷之後，覺得那樣的自己挺可愛的，畢竟有所成長後，如果以現在的姿態回到當時的狀態，我會忍不住想抱抱那個孤獨無力躲在黑洞的自己，因為你很堅強地走過來了。 就像比約恩說：「心靈成長，很大一部分正是勇於面對不確定性。」「當我們能忍受不知道和不控制時，就能接觸到自己更有智慧的那一面。」 這當然也包含面對死亡，我看到這本書提到「安樂死」的部分，感觸很深，當時凌晨四點多看到比約恩的父親選擇安樂死，還有安樂死整個過程的那段，便想起奶奶在生前躺在醫院插著管的日子，面對死亡的過程，是孤獨的，我們沒辦法知道那是怎樣的孤獨，也無能為力的面對即將消逝的生命。 安樂死那段，真的讓人觸動內心所有親人過世的回憶，到現在想起比約恩父親那段安樂死的過程，我仍會不斷回問自己，我真的有勇氣終結自己的生命嗎？我真的會無悔地走完人生的最後一段路嗎？是不是，現在的我，更加要珍惜自己還活著時的美好。畢竟，人出生，不能選擇出生的環境，如果面對死亡，是否能選擇想要的死亡方式呢？雖然比約恩在人生最後的路程，也選擇和父親一樣用安樂死來進入另一個世界，身旁的親人也同意他用這樣的方式結束生命。 最後比約恩提到，自己回顧自己的一生，面對死亡的來臨，學會感激世上所遇到的這一切，「請提醒我必須感謝的一切，也對我秀出你們張開的手掌，讓我在那個時刻來臨時，想起我要的感覺。」 我想比約恩要的那種感覺，就是他在書中提到，佛陀說的一句話，這也是整本書中，我最愛的一段話： 一個人對自己的言行負責、堅持真理、遵守規則、不蓄意傷害任何人，就會像熱帶地區夜晚裡的圓滿清涼月，從雲層後方緩緩出現，照亮整個大地。

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