李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶， 每對都甜到心坎裡！

每部韓劇裡CP都讓人印象深刻，編輯每次看都覺得怎麼可以這麼登對！劇裡甜蜜浪漫的互動，讓許多觀眾都難以出坑，去年年底SBS頒布了「最佳情侶獎」，入圍的五對CP對對都是經典啊～最後由他們拿下真的是「大發」！ 《奇怪的搭檔》池昌旭、南志鉉 描述一段充滿偏見的世界對抗，浪漫喜劇故事，為了父親的夢想而成為了檢察官，而後又成為了律師。池昌旭飾演的盧智旭有著俊俏的外貌，並且具有數學、音樂、運動等等多樣優秀才能的人物，男女主角朝夕相處下，漸漸萌生了愛意，最後兩人成為了未婚夫婦！ （圖片來源：SBS） 《我的野蠻女友》周元、吳漣序 改編自2001年由車太鉉、全智賢主演的電影《我的野蠻女友》，可是韓劇裡經典中的經典，當中的OST〈I Believe〉更是動人。這部青春題材的歷史劇，劇中漢城府尹的兒子甄佑（周元飾），被視為朝鮮國寶，吳漣序飾演神經質、活潑野蠻的惠明公主，實際上卻是各種奇怪行為不斷的闖禍，在爭吵中兩人積累了感情，一段浪漫的愛情故事就此展開！ （圖片來源：SBS） 《愛情的溫度》梁世宗、徐玄振 《愛情的溫度》是梁世宗首次擔任男主角，但早在《Duel》裡曾一人分飾三角大獲好評，更被媒體稱讚為「怪物新人」呢！梁世宗在劇中飾演溫正善（ID:善良斯夫）年紀輕輕就成為米其林一星主廚，之後在網路上認識的電視劇作家「簡」徐玄振飾演，到現實中相遇相愛，但經歷了不少分分合合後再重逢，最後找到「最佳溫度」的浪漫愛情故事。 （圖片來源：SBS） 《悄悄話》李相侖、李寶英 以韓國最大的律師事務所為背景，描述員警與法官從開始的對立到最終一起揭發違背金錢與倫理道德的懸疑愛情劇。在劇中申英珠（李寶英飾）是首爾鍾路警察廳刑事科股長，而李相侖飾演前首爾地方法院法官李東俊，與申英珠從死對頭發展成同僚，最後一起揭發案情的真相。 （圖片來源：SBS） 《當你沉睡時》李鍾碩、秀智 講述為阻止夢境成為現實而孤軍奮鬥的檢察官丁宰璨，與可以透過夢境預見他人不幸的女人南洪珠之間的愛情故事。兩人在戲裡甜蜜又虐死人的互動，最終得了「最佳情侶獎」，連李鍾碩都說：「拍戲期間不時都會心動一下。」秀智更說：「我也是不時都會入戲」，兩人的回答讓全場尖叫到一個不行！ （圖片來源：SBS） 這麼韓冷的天氣，宅在家裡重溫這些甜蜜韓劇剛剛好啦！ #Best Couple #奇怪的搭檔 #悄悄話 #愛情的溫度 #我的野蠻女友 #泡菜影劇 #泡菜追星 #當你沉睡時 

打開手機的瞬間心就被萌化！療癒系手遊《熊大農場》x 卡娜赫拉的小動物夢幻聯名～「巨大熊大」守護者打造專屬農場！限定驚喜拿

大家平常是如何舒壓情緒呢？若要波編推薦的話，肯定是畫面超Ｑ的手遊了呀！尤其是不用動腦或花太多專注力，上班隨時拿出來滑一下，躺在家裡沙發或床上就能玩的手遊，那肯定是要大推你們這款最受歡迎的《熊大農場》！不只能種植多款農作物，經營農場過程角色之間的互動更是療癒！現在《熊大農場》又要帶來驚喜啦～從3月4日到4月3日，《熊大農場》攜手「卡娜赫拉的小動物」展開超夢幻的聯名合作，P助與粉紅兔兔等人氣角色一起到農場打造全新專屬田園生活，萌上加萌可愛到太犯規，一起來看看還有什麼限定彩蛋吧！ 限定角色「卡娜赫拉的小動物與春花」扭蛋登場！ 集結兩大少女心動的角色，經典熊大小夥伴，卡娜赫拉的P助和粉紅兔兔也會亮相呦！不僅有超可愛角色加持，在活動期間，透過階段性獎勵扭蛋還能抽出限定角色！其中包括「蜜蜂 粉紅兔兔」、「鬱金香 敬語兔兔」、「四葉幸運草 小女孩」與「雛菊 那那喵咪」，農場增添新夥伴瞬間變成萌系天堂！ 不單有超萌角色等你集滿，這種農場經營手遊怎能少了特別組合包呢！想重新裝潢農場原有的熊大房屋外觀，拿下「P助櫻花滿開」組合包就對了！內含「櫻花 P助」小夥伴和「粉紅兔兔櫻花樹屋」熊大的家房屋外觀，還有一張扭蛋券累積你的扭蛋次數獲得額外獎勵，每個人限購一組，想打造粉紅系農場的機會就是現在，動作不要太慢喔！ 報名「卡娜赫拉的小動物與春花」列車排名賽拿獎勵！ 你以為農場生活只有種植農作物、經營賺錢而已嗎？看似簡單卻隱藏著各種超萌瞬間，額外的活動才能讓你的農場玩起來更有互動趣味呀～這次在合作期間舉辦「卡娜赫拉的小動物與春花」列車排名賽，透過指定貨物列車達成運送任務，累積積分達到名次資格，將有機會獲得合作限定的小夥伴。不僅展現農場經營實力，還能滿足你的小小勝負欲，記得要去參加！ 巨大熊大穿梭田地，解鎖傳說故事眷顧你的農場！ 而波編在玩《熊大農場》的時候，最喜歡看得就是小夥伴在農場裡走動的模樣了！《熊大農場》近期推出的「巨大熊大」，光是看他以超反差比例在農場裡到處走，就忍不住被萌到笑出來，根本就是農場吉祥物吧！解鎖農場的古老傳說故事，就能獲得這隻巨大熊大，體驗更多豐富的趣味玩法，保證能眷顧你的農場更加繁榮，靠農場致富(喂～)不是夢！ 夢幻布景衝擊少女心，還有賞花麻糬店加入實在太療癒！ 趁這次聯名活動打造卡娜赫拉的小動物專屬粉萌角落，先從改造農場商店、街景開始！換上車站、販賣舖、廣告看板特殊布景，整個農場的粉紅少女氛圍瞬間爆棚！其中「喵喵喵咪賞花麻糬店」期間限定登場，這間小店真的能做出麻糬點心，拿到「交換商店」兌換還能入手特別合作獎勵，看到農場裡的小夥伴不停生產的模樣，心情一下子就被治癒了啦～ 《熊大農場》每個小夥伴的互動細節，真的超級夢幻又可愛！想揪朋友玩樂也沒問題，邀請朋友一起成為農友，到熊大遊樂場收集星星累積排名拿獎勵，在遊戲過程中收集「春花望遠鏡」或登入簽到都能獲得「照片碎片」，集滿就能得到「卡娜赫拉的小動物與春花」合作限定道具，不管如何都有獎勵驚喜可以拿，這樣舒壓的休閒手遊，隨時隨地拿出來玩都會被治癒一波，快下載《熊大農場》一起到你們的專屬農場冒險，和卡娜赫拉的小動物創造春天美好回憶吧！ 點我下載《熊大農場》

打開手機的瞬間心就被萌化！療癒系手遊《熊大農場》x 卡娜赫拉的小動物夢幻聯名～「巨大熊大」守護者打造專屬農場！限定驚喜拿不完，可愛到太犯規了！

親子遊-海灣繪本館

館外的大翅鯨、館內還有紙雕蝴蝶 還有很多繪本♥，四個空間讓你探索。 清水眷村文化園區內 海灣繪本館 地址：台中市清水區中社路54號 電話：04 2628 1512 營業時間：六日10：00－17：00 公休：一～五，四五採團體預約 #親子景點#親子互動#海灣繪本館 #清水景點#清水眷村文化園區

【創作螢光筆#2】第22屆臺北文學獎小說評審獎〈綠、橋〉劉旭鈞

作品連結：http://literature.award.taipei/22th/A2.pdf 「但老師真的很驚惶。畢竟上一秒還在夏蟲也為我沉默，下一秒爆破是今晚的康橋。」 ▲防雷線，防雷線▲ ． ． ． 內文： 這是一篇孩子尋母的故事。我覺得有許多句子很酷，例如這句，就摘了出來。 作者是2000年的千禧寶寶。文學活動豐富，英雄出少年，也是一位醫科高材生。 故事大概是小時候爸爸揍昏兒子一拳，媽媽生氣、離家。爸爸沉默，哥哥不像哥哥，敘述者我很迷惘，然後有一位早慧女孩灰原哀。哥、我、灰，三人小團體展開詩意的互動與追尋。 ★創作螢光筆★ 更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道 👉FB：木凱創作道 👉IG：mukaiword 👉原文 你也喜歡詩意的故事嗎？在下面告訴我哦～

互動文

快來互動一下 韓團藝人你最愛最喜歡的是誰呢為什麼喜歡呢 先來說說我的最愛與原因 BTS-Jimin(跳舞的時候真的很帥足以深深吸引我🤔) Exo-Baekhyun(可愛又帥氣唱歌又好聽的歐巴❤) ASTRO-SanHa(很可愛的小弟弟真想留在身邊自己寵😅) 以上三個我都很喜歡 當然最愛的還是非伯賢莫屬啦❤ 快來底下留言告訴我你喜歡的藝人是誰 看有沒有跟我一樣的我們來互追😂

自拍不假掰的秘訣！朴敏英親授6招『自拍技巧』，學起來按讚數瞬間飆高！

為了與粉絲有更多互動，近年來許多藝人紛紛開設YouTube頻道，朴敏英也不例外！她不僅常分享自己的工作日常，影片中還親自分享她在拍照時的小技巧！不知道大家在自拍時有沒有讓照片看起來更漂亮的秘訣呢？今天編輯幫大家整理出朴敏英的6個自拍小技巧，學起來你也能拍出女神級的照片！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1130334 小技巧1.用手托腮的姿勢 為了讓臉看起來更小一點，很多在拍照時會用手托住下巴，如果直接用手貼緊臉頰的話會看起來把臉頰的肉都擠出來，只要將無名指、小指微微張開整體會更加漂亮！ 小技巧2.自然的髮絲 想要讓自己看起來更有魅力、吸引力的話，可以將髮絲抽一點出來，不僅讓人覺得更有魅力還能修飾臉型，這樣看起來就很像雜誌裡才會出現的照片！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1129348 小技巧3.眼神的秘訣 一張照片除了拍照姿勢和整體造型穿搭以外，最重要的是『眼神』，如果拍照時眼神無法表達情緒那麼拍出來肯定會不好看～只要讓眼神帶有『故事感』，整個人看起來會更好～ 小技巧4.什麼都不要想 很多人在拍照時會想東想西，想著要擺什麼姿勢、拍出來會不會不好看等，大家可以嘗試讓自己頭腦放空隨心所欲，這樣拍出來的照片看起來更加自然～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1119519 小技巧5.舌頭貼在上顎 舌頭貼在上顎嘴角就會自然抬起，再稍微張開嘴巴一點點，眼睛看起來像你什麼都沒在想。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118401 小技巧6.目光不在鏡頭上 可以稍微側身離相機鏡頭大約5釐米的地方，再搭配以上小技巧你也能拍出超有氛圍感的質感照！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1117470 大家在家無聊時也可以多多練習自拍，掌握以上6個自拍技巧，學習拍出更自然好看的照片！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #朴敏英 #朴敏英自拍 #朴敏英自拍技巧 #自拍 #自拍技巧 

爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！

許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 本文邀請到兩位專家，來給爸媽陪孩子在家講英文的秘訣，讓你跟著孩子一起進步！ （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 許多專家學者都說，孩子三歲是語言發展關鍵期，這個階段孩子對於聲音的元素接受度很高，要好好把握這段黃金時期，但這就表示英文越早學越好嗎？師大附中英文科老師、人稱甜豆老師的吳詩綺指出，與其在意孩子的語言關鍵期，「不如說是在那段日子，爸媽能不能投注時間，給孩子一個高品質的陪伴？讓孩子即使在面對一個不熟悉的語言，都能感到很安心，就算爸媽自己英文不好，也能陪著孩子一起走、一起進步。」 PadKaKa幼兒英語動畫卡發明人、同時也是《寶寶學英語的秘訣，跟你想的不一樣》作者廖和信（凡凡爸）則表示，早學對孩子來說，的確效果較佳，好處也很多，尤其幼兒階段接觸英文，有助於英文的辨音能力，「但是建議父母不要太在意所謂的關鍵期，因為若告訴爸媽2、3歲學更好，會讓孩子已經超過這個年齡的爸媽感到更焦慮緊張，覺得錯過最佳時機了，情急之下可能用揠苗助長的方式讓孩子學英文，反而引起孩子的抗拒。」因此，他認為無論孩子現在幾歲，爸媽都應該專注在學習英文的正確觀念與方法。 英文不是早學就學得好，六大原則「正確學英語」 一、讓孩子對英文有興趣 愛因斯坦曾說過：「興趣，是最好的老師。」所以任何想要孩子學習的事物，首要條件就是「他喜歡」。孩子不喜歡、沒興趣，不管教材有多棒，都無用武之地。當孩子在接觸英文的過程中，覺得好玩、有趣，甚至能從中得到成就感，那就是成功的第一步了。 二、用英文學英文 用英文學英文，才能培養孩子的「英文腦」。廖和信反對翻譯學習法，因為當孩子知道你講完英文後，會翻譯成中文，他就只會等待你說中文，而不會認真聽英文。他建議用「母語學習法」，「以前怎麼學中文，現在就怎麼學英文。」孩子從小都是用「猜」、「犯錯」來學中文，透過各種生活情境、動作，自行歸納其意思，英文也能採取相同的做法。 三、自然地接觸英文 幼兒學英文一定會有牙牙學語的過程，因此在家中爸媽不必太在乎文法、單字背誦，也不要有所謂的進度。學語言就是機會教育，可以很隨興。比方說，跟孩子出門剛好看到彩虹，就跟他說「這是rainbow」。 廖和信指出，很多爸媽都會擔心孩子聽不懂，或是怕孩子沒有100%了解意思，就會用考試的方式問，「有個爸爸很開心跟我分享他女兒會講 How are you，但接著問孩子『什麼是How?什麼叫are？』孩子就說不出來了。」但是，How are you對孩子來說就是一個聲音、完整的一句話，不需要特意去拆解，就像Good morning、Good afternoon、 Good night、 Good boy…等等，孩子會自己整理、歸納出為什麼這幾句重複的「good」是什麼意思。 四、「聽、說」是重點 廖和信說：「學英文，其實最重要的就是要有對話，要有交流，學了才有用。」國外研究發現「聽、說」早學晚學差異大，「讀、寫」則沒差；而一開始先學習「大量聽得懂」 ，又比「說」更重要，因為聽得懂能培養語感，語感好，孩子才會說出口。其實這就像學中文一樣，孩子在2歲前幾乎都在努力「聽懂」大人講什麼，過了2歲半以後，幾乎就是口說爆發期。 五、學習內容重點是「生活用語」 許多英文教材標榜不僅可以學到知識、品格，又能兼顧學英文，但這些內容對學齡前孩子來說，太艱深，又無法運用在生活中，難以跟自己的經驗產生連結，因此語言的啟蒙最好從生活用語開始。比方說，準備出門時，可以跟孩子說「Put on your shoes. (穿上你的鞋子)」並穿給他看、或帶著他穿鞋，幾次之後孩子就能理解那句話的意思。 六、頻率高、不要長時間 吳詩綺指出，學語言還要把握一個原則，就是「頻率多、而不是一次很久」，因為一次長時間學習，就好比在學校上40、50分鐘的英文課，孩子會有疲憊感，甚至會開始害怕英文。 爸媽英文不好怎麼陪？4個技巧帶你做 許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 1.從英文兒歌開始 大部分的幼兒都喜歡聽兒歌，甚至會跟著哼唱，喜歡的原因不是因為他聽得懂歌詞意思，而是旋律入耳。這是首要可以讓孩子親近英文的好方法，因為當他願意跟著唱，未來也會更願意開口講。建議爸媽在播放兒歌時，不妨可以搭配歌詞做對應的動作，讓孩子對該首兒歌的意思也能略知一二。 2.日常進行簡單的親子英文 廖和信笑言：「兒子小時候，是我英文口說進步最快的時期。」爸媽在家陪孩子講英文，不需要把自己當老師，而是當彼此的同學、玩伴即可，因為孩子聽不懂，爸媽不用擔心被糾正，講起英文應該更沒壓力才是。因此他鼓勵爸媽們在家跟孩子講一些簡單的親子英文，一開始先從一個單句開始，隨著累積的短句越來越多，就能慢慢形成長句，就像孩子剛開始也只會簡單的動詞加名詞，如：喝水、吃飯等等。 以親子英文舉例，爸媽叫起床後要去刷牙，可先從「Good morning，來，我們去刷牙」，再慢慢變成「Good morning，來來來，brush your teeth.」，最後變成「Good morning, come here, brush your teeth.」。 這些短短的對話，一天新增1句，每天根據情境重複講，累積兩個月後一天就能跟孩子講4、50句簡單的英文了。 3.看英文卡通、動態化的情境學習 孩子通常喜歡看動態的影像，不論是真人的互動，或是卡通等等，若爸媽還是擔心自己英文不夠好，簡單的英文卡通是一個好選擇，但必須注意，卡通必須是全英語發音，這樣孩子才能透過角色的互動、動作去猜測其意思。不過仍提醒，給孩子接觸3C時，勿長時間看，導致用眼過度，孩子仍要與爸媽真實互動，學習效果更好喔！ 4.英文繪本共讀 吳詩綺表示，若爸媽覺得日常生活中不知道該跟孩子說什麼英文時，又希望能跟孩子有英文上的互動，利用英文繪本進行親子共讀就是一個很好的解套方式。但要記得，進行英文繪本共讀時，重點不是擺在「認字」，而是親子一起共度那個美好時光，只是這段時間彼此是透過圖畫搭配英文來討論這本書。 陪伴的方式建議用互動的方式，中英文夾雜聊聊看從繪本中看到什麼，連結孩子的生活經驗，一邊講一些簡單的英文，比方說青蛙frog、他是綠色green；同時要用很多變的聲音、表情，加上動作，讓孩子在過程中覺得很有趣，進而不排斥、跟英文共處，也習慣英文的輸入。 書單的部分，可以按照孩子的興趣、得獎繪本來選，但更重要的是要依孩子的程度挑選，因為有些繪本是需要具備一點英文能力才能讀，可透過美國的藍思閱讀分級，找出適合陪學齡前孩子共讀的書。家長也可直接到吳詩綺針對各個年齡層給予的書單建議查看。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 這些地雷不要踩，當心讓孩子抗拒講英文 很多家長會發現，孩子怎麼好像越來越抗拒講英文，那很可能是你不小心犯了這些誤區： 1.對孩子過度期待，覺得教了孩子就要會。吳詩綺坦言，因為自己是英文老師，也曾經對已經教過很多遍卻還是不會念的女兒生氣，更脫口說出「來，跟著老師念一遍！」結果就是當下女兒們嚇到，更不敢說。「從來沒有速效學英文，但『扼殺』可以很快。」因此吳詩綺提醒爸媽們放過自己，我們能做的只是讓孩子對英文產生興趣，「不要認為付出一定要有回報，爸媽要想，我陪伴孩子英文繪本共讀的那段時光，是很寶貴的，如果孩子因為我的陪伴而突然會唸英文，或是突然看懂某個單字，都是美好的附加禮物。」 2.用洗腦、洗耳朵的方式教。聽無意義的英文對孩子並沒有用處，洗腦式的灌輸方式只會讓孩子對英文失去興趣。 3.急著要孩子開口說。多數父母對孩子的期待就是開口說英文，但你越逼他，他越不願意開口說，容易使得親子關係僵，進而讓孩子討厭英文。 4.要求孩子背單字。背誦並不是一個好的記憶方式，且對未來的學習成效也不一定有幫助，孩子內心會產生極大的抗拒。 5.發音要很完美。孩子牙牙學語的過程中，切忌不斷地糾正發音、拼音，這往往會澆熄孩子學習的熱忱。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學英文 #教育 #未來Family #背單字 #英語 

宜蘭親子景點【木育森林 Wooderful life-羅東門市】免費參觀

就在羅東林業文化園區旁邊而且是全館免費參觀，裡面有很多木育知識互動做得不錯，有燈光、小機關，樹木會長高，小孩看到就很興奮，有趣又好玩的木製遊戲體驗，很適合親子一起動手動腦挑戰關卡！ 之前有帶小孩去過台中麗寶的木育森林，由於當時較晚就沒有買票入場，只有在門市區看些旋轉音樂盒就覺得好療癒。 這次來宜蘭大約是中午抵達，第一站就直衝到林場肉羹，先來個當地美食填飽肚子，林場肉羹的肉羹真材實料，羹湯是滿滿的蒜味，而且沒有香菜，不喜歡香菜的人不用怕老板誤加。 林場肉羹的對面就是木育森林和羅東林場，停好車就可以玩一個下午了，有小孩後我們盡量以定點的旅行，一天安排的行程也不會太多，以免小孩失控。 宜蘭木育森林 很多木育知識互動做得不錯，有燈光、小機關，樹木會長高，小孩看到就很興奮，也很適合喜歡袖珍的人來參觀，木育知識區做工很精巧，也有很多不同職業的場景，連大人看了也會會心一笑。也有樹木計算年齡算樹輪，聽木的聲音，寓教於樂真不錯。 有三根杆子A，B，C。 A杆上有 N 個 穿孔圓盤，盤的尺寸由下到上依次變小。要求按下列規則將所有圓盤移至 C 杆： 每次只能移動一個圓盤； 大盤不能疊在小盤上面。 提示：可將圓盤臨時置於 B 杆，也可將從 A 杆移出的圓盤重新移回 A 杆，但都必須遵循上述兩條規則。 簡單動手指，讓陀螺受力旋轉，在遊戲中觀察神寄的離心現象，探索平衡的秘密。、很適合親子一起動手動腦挑戰關卡 還有販售木製商品，可以自己購買零件DIY音樂盒、相框唷，是一個非常適合親子共遊的好去處 只是裡面腹地沒有很大，如果假日人多的話，體驗可能就比較不好，建議可以安排平日到訪，裡面沒有廁所，廁所在木場園區，走路過去約5分鐘，去廁所的路線圖在這兒: 還能順道去羅東林業文化園區走走逛逛唷！ 【木育森林 Wooderful life】 地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路118號(羅東林業文化園區內) 電話：03-953-3957 開放時間：週一至週日 09：00~17：00 其他：人數管控 80 人，參觀時限 60 分鐘，隔壁有停車場 活動(依粉絲專頁資訊為主)：每日有不同的「本日任務」活動，完成後可兌換小禮物( 每日的小禮物都不一樣唷~) #親子行程 #木育森林 #宜蘭景點 #羅東景點 #林場肉羹 #羅東林業文化園區

體驗一日貴族運動/新竹騎馬體驗

騎馬是一個很好的體驗，學習的是英式馬術一對一教學，教練教得很仔細，可以知道每個訓練都是在做甚麼，跟馬互動，坐在馬身上騎乘的感覺很特別。 每一隻馬的個性都不同，有的很溫馴、有的很調皮。 園區的馬兒都很可愛，表情都很有趣。 最讓我驚訝的是，人一坐上去馬就知道是不是老手了! 騎馬的好處是... 1.平衡感與協調性:學習騎馬可以培養平衡感，保持平衡手腳並用，控制馬的方向。 2.糾正姿勢:騎馬對於姿勢是非常要求的，頭、肩膀、腳必須成一直線，不能駝背。 3.勇氣:學習騎馬剛開始一定會緊張害怕。但是真正在學習的過程中一直勇於嘗試，過心裡害怕的坎其實就真的沒那麼可怕。 英式馬術是什麼？ 英式馬鞍小輕巧，適合多種馬術比賽，包括盛裝舞步賽、障礙賽等等的賽事。 英式馬術對於雙腿、韁繩以及平衡與協調有很大的要求，只有好的協調互動才能駕馭馬匹(馬是透過人的手腳互動來溝通)。 英式馬術馬匹快步的時候步伐有分打浪、壓浪 打浪，需要掌握和馬匹的結拍，打浪的上下節奏間，必須掌握臀部懸空的瞬間，來減少馬匹的重量。 壓浪，坐在馬匹上，身體挺直要放鬆柔軟，保持平衡，隨著馬匹的節奏 學習騎馬難嗎？ 任何的東西剛學習的時候都會有一定的難度，最重要的是不斷練習，要集中精神(很重要)，分心學習是很危險的一件事! 馬兒的情緒和周圍的環境有著緊密的聯繫，即便是被馴服的馬，也會因為陌生的事物而受到驚嚇。 驚嚇的馬可能會狂奔，所以必須要戴好頭盔，穿護具。在跑的時候抓著繩子，把傷害降到最低。 需要注意的是，不要站在馬的後方和側後方，避免被馬兒踢傷。 馬兒小知識 馬對於聲音比較敏感所以大部分的馬場都設置在郊區比較安靜的地方。 馬的情緒是透過耳朵來分辨，耳朵隨意擺動是在聽旁邊的聲音，耳朵貼著頭表示在生氣。 馬也有開心的時候，表情蠻特別的 大日馬術園區場景 室內場景 戶外場景 馬兒休息的地方 週年慶活動 小資體驗英式馬術20分鐘折價50% 十堂課特價17000 只到2020/10/31止 喜歡馬術課記得去報名喔~ 大日馬術文創園區 地點:305 新竹市新竹縣新埔鎮義民路二段236巷139號 電話:0970 530 101 營業時間:上午8:00 ~下午12:00 、下午2:00 ~下午8:00(周一公休) 粉專：大日馬術文創園區 原文部落格介紹網址： (新竹景點)體驗一日貴族運動-新竹騎馬體驗/親子友善馬場(大日馬術文創園區)

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑

這下迷粉們全都要坐不住啦～Disney+最新紀錄片特輯居然是超級火紅的韓國世界級天團，BTS防彈少年團成員j-hope專屬推出的《j-hope IN THE BOX》！自從去年2022宣布各成員單飛、專注在個人活動上，波編就超期待能快看到男神的個人作品，沒想到Disney+在2/17正式開播啦～而且這次還是j-hope從無到有的創作歷程，以及從未曝光過的種種挑戰、幕後花絮！想到可以更進一步認識偶像的內心世界，根本期待開播到睡不著覺，必須揪起身邊迷粉一起過癮！！ j-hope平時愛笑又靦腆的形象完全正中少女心，任誰看到他的笑容都當場融化！加上平時和粉絲超活潑又熱情的互動，總讓波編超想親自飛韓國一趟，和歐巴說撒朗嘿呦啦～而他可愛親民的形象一到舞台卻又馬上化身為酷黑rapper，大飆帥姿迷暈一票粉絲，如此大的反差也不免引起大家的好奇心，好想一窺j-hope歐巴的內心世界！如今Disney+2/17開播的《j-hope IN THE BOX》終於可以揭曉，想知道我們小漂亮笑容背後埋著多少精彩故事絕對不能錯過！ 一開場就讓波編的粉紅泡泡冒不停！沒想到實鏡拍攝的視角會真實到像和j-hope出遊般，有種私人VIP待遇，隨時跟在男神後面的感動，紀錄片中除了有練歌、創作、表演及面臨困境的精采畫面，波編印象最深刻的還有j-hope超級真實的表情轉變，無論是即將上舞台表演的認真態度、對創作出發點的堅定、找出辦法讓工作團隊更團結，又或者是身為BTS首位Solo成員的巨大壓力，j-hope過程中都抱持著感恩、學習和突破的心態，裡頭滿滿的正面能量也瞬間感染波編，只有親眼看紀錄片才能體會j-hope成功背後的酸甜苦辣，想感受超強震撼力的迷粉快收進2月片單準沒錯！ j-hope在BTS成員中，向來是舞蹈和Rap擔當，在專屬紀錄片《j-hope IN THE BOX》中，將一次揭曉j-hope勇於跳出天團框架、大秀個人音樂特色的心路歷程，並一探男神私下的真實模樣，更深入認識這位超紅的天團巨星！特別值得一提是，在《j-hope In The Box》中，居然還有久違的BTS成員們相聚畫面、各大巨星好友出席相捧的互動！不只能重拾BTS防彈少年團合體的感動，還能從中發現男神平時和誰感情最好(笑)，超多讓人激動的秘密花絮，波編已經買好爆米花、連結大螢幕投影，坐在電視面前用高畫質刷爆屋哩厚比的紀錄片啦～ 想更接近偶像的迷粉們～Disney+不只能看到j-hope的專輯創作歷程記錄《j-hope IN THE BOX》，還有《BTS Permission to Dance in LA》演唱會獨家熱播、《IN The SOOP：友情旅行》也是死忠粉絲必看，裡頭有各種帥氣、可愛的歐巴精采每一刻，保證讓迷粉們大呼過癮！ 除此之外，Disney+裡頭還有超多音樂紀錄片特輯內容，就是要讓粉絲不只聽音樂、還能大飽眼福把最愛的偶像動態收進片單裡！像是Disney+獨家播出韓流帝王出道辛酸血淚全紀錄《SUPER JUNIOR：THE LAST MAN STANDING》、全球超人氣女團BLACKPINK的《BLACKPINK THE MOVIE》、葛萊美獎得主暨排行榜冠軍創作歌手怪奇比莉的原創演唱會電影《Happier Than Ever：給洛杉磯的情書》及幕後花絮、榮獲多項大獎的音樂紀錄片《靈魂樂之夏》，又或者是披頭四經典不衰的《The Beatles Get Back》等等，一次就能讓粉絲更了解創作歷程的種種辛勞與奮鬥！偶像們光鮮亮麗的背後，產出那些厲害的作品要付出多大的努力，能邊看偶像邊增加對創作的認識，這CP值未免也太高！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

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李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶，每對都甜到心坎裡！

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