爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！

許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 本文邀請到兩位專家，來給爸媽陪孩子在家講英文的秘訣，讓你跟著孩子一起進步！ （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 許多專家學者都說，孩子三歲是語言發展關鍵期，這個階段孩子對於聲音的元素接受度很高，要好好把握這段黃金時期，但這就表示英文越早學越好嗎？師大附中英文科老師、人稱甜豆老師的吳詩綺指出，與其在意孩子的語言關鍵期，「不如說是在那段日子，爸媽能不能投注時間，給孩子一個高品質的陪伴？讓孩子即使在面對一個不熟悉的語言，都能感到很安心，就算爸媽自己英文不好，也能陪著孩子一起走、一起進步。」 PadKaKa幼兒英語動畫卡發明人、同時也是《寶寶學英語的秘訣，跟你想的不一樣》作者廖和信（凡凡爸）則表示，早學對孩子來說，的確效果較佳，好處也很多，尤其幼兒階段接觸英文，有助於英文的辨音能力，「但是建議父母不要太在意所謂的關鍵期，因為若告訴爸媽2、3歲學更好，會讓孩子已經超過這個年齡的爸媽感到更焦慮緊張，覺得錯過最佳時機了，情急之下可能用揠苗助長的方式讓孩子學英文，反而引起孩子的抗拒。」因此，他認為無論孩子現在幾歲，爸媽都應該專注在學習英文的正確觀念與方法。 英文不是早學就學得好，六大原則「正確學英語」 一、讓孩子對英文有興趣 愛因斯坦曾說過：「興趣，是最好的老師。」所以任何想要孩子學習的事物，首要條件就是「他喜歡」。孩子不喜歡、沒興趣，不管教材有多棒，都無用武之地。當孩子在接觸英文的過程中，覺得好玩、有趣，甚至能從中得到成就感，那就是成功的第一步了。 二、用英文學英文 用英文學英文，才能培養孩子的「英文腦」。廖和信反對翻譯學習法，因為當孩子知道你講完英文後，會翻譯成中文，他就只會等待你說中文，而不會認真聽英文。他建議用「母語學習法」，「以前怎麼學中文，現在就怎麼學英文。」孩子從小都是用「猜」、「犯錯」來學中文，透過各種生活情境、動作，自行歸納其意思，英文也能採取相同的做法。 三、自然地接觸英文 幼兒學英文一定會有牙牙學語的過程，因此在家中爸媽不必太在乎文法、單字背誦，也不要有所謂的進度。學語言就是機會教育，可以很隨興。比方說，跟孩子出門剛好看到彩虹，就跟他說「這是rainbow」。 廖和信指出，很多爸媽都會擔心孩子聽不懂，或是怕孩子沒有100%了解意思，就會用考試的方式問，「有個爸爸很開心跟我分享他女兒會講 How are you，但接著問孩子『什麼是How?什麼叫are？』孩子就說不出來了。」但是，How are you對孩子來說就是一個聲音、完整的一句話，不需要特意去拆解，就像Good morning、Good afternoon、 Good night、 Good boy…等等，孩子會自己整理、歸納出為什麼這幾句重複的「good」是什麼意思。 四、「聽、說」是重點 廖和信說：「學英文，其實最重要的就是要有對話，要有交流，學了才有用。」國外研究發現「聽、說」早學晚學差異大，「讀、寫」則沒差；而一開始先學習「大量聽得懂」 ，又比「說」更重要，因為聽得懂能培養語感，語感好，孩子才會說出口。其實這就像學中文一樣，孩子在2歲前幾乎都在努力「聽懂」大人講什麼，過了2歲半以後，幾乎就是口說爆發期。 五、學習內容重點是「生活用語」 許多英文教材標榜不僅可以學到知識、品格，又能兼顧學英文，但這些內容對學齡前孩子來說，太艱深，又無法運用在生活中，難以跟自己的經驗產生連結，因此語言的啟蒙最好從生活用語開始。比方說，準備出門時，可以跟孩子說「Put on your shoes. (穿上你的鞋子)」並穿給他看、或帶著他穿鞋，幾次之後孩子就能理解那句話的意思。 六、頻率高、不要長時間 吳詩綺指出，學語言還要把握一個原則，就是「頻率多、而不是一次很久」，因為一次長時間學習，就好比在學校上40、50分鐘的英文課，孩子會有疲憊感，甚至會開始害怕英文。 爸媽英文不好怎麼陪？4個技巧帶你做 許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 1.從英文兒歌開始 大部分的幼兒都喜歡聽兒歌，甚至會跟著哼唱，喜歡的原因不是因為他聽得懂歌詞意思，而是旋律入耳。這是首要可以讓孩子親近英文的好方法，因為當他願意跟著唱，未來也會更願意開口講。建議爸媽在播放兒歌時，不妨可以搭配歌詞做對應的動作，讓孩子對該首兒歌的意思也能略知一二。 2.日常進行簡單的親子英文 廖和信笑言：「兒子小時候，是我英文口說進步最快的時期。」爸媽在家陪孩子講英文，不需要把自己當老師，而是當彼此的同學、玩伴即可，因為孩子聽不懂，爸媽不用擔心被糾正，講起英文應該更沒壓力才是。因此他鼓勵爸媽們在家跟孩子講一些簡單的親子英文，一開始先從一個單句開始，隨著累積的短句越來越多，就能慢慢形成長句，就像孩子剛開始也只會簡單的動詞加名詞，如：喝水、吃飯等等。 以親子英文舉例，爸媽叫起床後要去刷牙，可先從「Good morning，來，我們去刷牙」，再慢慢變成「Good morning，來來來，brush your teeth.」，最後變成「Good morning, come here, brush your teeth.」。 這些短短的對話，一天新增1句，每天根據情境重複講，累積兩個月後一天就能跟孩子講4、50句簡單的英文了。 3.看英文卡通、動態化的情境學習 孩子通常喜歡看動態的影像，不論是真人的互動，或是卡通等等，若爸媽還是擔心自己英文不夠好，簡單的英文卡通是一個好選擇，但必須注意，卡通必須是全英語發音，這樣孩子才能透過角色的互動、動作去猜測其意思。不過仍提醒，給孩子接觸3C時，勿長時間看，導致用眼過度，孩子仍要與爸媽真實互動，學習效果更好喔！ 4.英文繪本共讀 吳詩綺表示，若爸媽覺得日常生活中不知道該跟孩子說什麼英文時，又希望能跟孩子有英文上的互動，利用英文繪本進行親子共讀就是一個很好的解套方式。但要記得，進行英文繪本共讀時，重點不是擺在「認字」，而是親子一起共度那個美好時光，只是這段時間彼此是透過圖畫搭配英文來討論這本書。 陪伴的方式建議用互動的方式，中英文夾雜聊聊看從繪本中看到什麼，連結孩子的生活經驗，一邊講一些簡單的英文，比方說青蛙frog、他是綠色green；同時要用很多變的聲音、表情，加上動作，讓孩子在過程中覺得很有趣，進而不排斥、跟英文共處，也習慣英文的輸入。 書單的部分，可以按照孩子的興趣、得獎繪本來選，但更重要的是要依孩子的程度挑選，因為有些繪本是需要具備一點英文能力才能讀，可透過美國的藍思閱讀分級，找出適合陪學齡前孩子共讀的書。家長也可直接到吳詩綺針對各個年齡層給予的書單建議查看。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 這些地雷不要踩，當心讓孩子抗拒講英文 很多家長會發現，孩子怎麼好像越來越抗拒講英文，那很可能是你不小心犯了這些誤區： 1.對孩子過度期待，覺得教了孩子就要會。吳詩綺坦言，因為自己是英文老師，也曾經對已經教過很多遍卻還是不會念的女兒生氣，更脫口說出「來，跟著老師念一遍！」結果就是當下女兒們嚇到，更不敢說。「從來沒有速效學英文，但『扼殺』可以很快。」因此吳詩綺提醒爸媽們放過自己，我們能做的只是讓孩子對英文產生興趣，「不要認為付出一定要有回報，爸媽要想，我陪伴孩子英文繪本共讀的那段時光，是很寶貴的，如果孩子因為我的陪伴而突然會唸英文，或是突然看懂某個單字，都是美好的附加禮物。」 2.用洗腦、洗耳朵的方式教。聽無意義的英文對孩子並沒有用處，洗腦式的灌輸方式只會讓孩子對英文失去興趣。 3.急著要孩子開口說。多數父母對孩子的期待就是開口說英文，但你越逼他，他越不願意開口說，容易使得親子關係僵，進而讓孩子討厭英文。 4.要求孩子背單字。背誦並不是一個好的記憶方式，且對未來的學習成效也不一定有幫助，孩子內心會產生極大的抗拒。 5.發音要很完美。孩子牙牙學語的過程中，切忌不斷地糾正發音、拼音，這往往會澆熄孩子學習的熱忱。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學英文 #教育 #未來Family #背單字 #英語 

12星座男友戀愛「有趣的地方」都不同，天蠍床上床下超兩極！你的他是哪種？

牡羊男友： 牡羊男其實算是有趣的另一半，但他有趣的地方不是他有多幽默或是多好笑，而是他總是會有很多想嘗試的新事物，這時候就會拉上你一起體驗。所以和他們在一起會有很多新鮮的是可以一起玩，你能說他不浪漫，可是除此之外，牡羊男是個行動力很強的體驗派。 金牛男友： 相較起來金牛男友真的就稍嫌無趣了，因為他們個性很穩定又不太喜歡亂花錢，所以驚喜啊浪漫啊對他們來說是驚嚇和浪費。和他們在一起就是平平穩穩的交往，雖然沒那麼有趣，但你會很有安全感。（歸功於他們的無趣啦哈哈哈） 雙子男友： 雙子男友相處起來蠻有趣的，因為他們總是有很多新奇古怪的想法，不過有時候頻率實在是太高了，會讓你覺得，其實可以稍微停一下。而且有些雙子男玩一玩會玩到自己女友身上（開玩笑的部分），然後又不節制就常常會讓人又氣又愛。 巨蟹男友： 巨蟹男完全就是個悶騷到不行的無趣男友，應該說他們天生優柔寡斷的個性讓他們常常處在自己的小劇場裡，所以和有趣幾乎沾不上邊啊～不過也因為這樣的個性讓他們很細膩，和你相處時細心到一個不行，能偶爾逗逗女友開心已經是他們的極限了。 獅子男友： 獅子男雖然有點專制霸氣，但不失為一個有趣的對象，因為他們蠻浪漫的，所以也會自己想一些和另一半互動的小遊戲，算是對另一半蠻有心的。不過他們有個小小的缺點，就是他們蠻看心情做事的，但同時不太管另一半的心情，他們高興就玩一下，不高興時理都不理你。 處女男友： 處女男友一絲不苟的個性，實在讓他們很難有趣的起來，而且他們蠻理性的，對於「幽默」這件事沒什麼概念，非但不有趣，有時候還會過度理性去對待女友的玩笑話，是個滿一板一眼的星座男友。 天秤男友： 天秤男友是屬於蠻會製造情趣的男友，他們對於浪漫和甜蜜戀愛分寸掌握得很好，所以常常讓另一半沈浸在甜蜜的氛圍中。所以他們的有趣之處在於常會「製造情趣」，光是這一點就很值得給他們一個好男友徽章了！ 天蠍男友： 天蠍男友他們最有趣的地方，就是他們在「床上」有趣了。平常的他們神秘、不苟言笑，不過一到床上，可是什麼招式和殺手鐧都會使出來，不怕沒有新鮮玩意兒玩。結論來說，他們是床上很有趣，下了床就…還好！ 射手男友： 射手男的瘋癲大家都知道，尤其是玩開了之後，還會拉著另一半一起下來玩，而且他們也會希望另一半是有趣的對象，這樣才可以兩個人一起玩。這麼在乎生活樂趣和情趣的射手座，絕對是12星座男友中最有趣的一個了。 摩羯男友： 大家都覺得摩羯無趣，實際上他們的確可以稱為最無趣的星座男友了，他們生性思想傳統，再加上性格偏古板，所以很難有什麼有趣的行為或是製造情趣的能力。而且他們又有一點大男人主義，所以他們反而會認為情趣應該由女友製造，讓他們來會有損男性尊嚴啊！ 水瓶男友： 水瓶男友有不有趣，取決女友能不能「看懂」他的有趣，也就是說如果他們處在同一個頻率上，那他們可以一起製造很多情趣和樂趣；不過如果連另一半都不了解他在幹嘛，那他只會覺得水瓶男友很…特別。 雙魚男友： 雙魚男友並不是特別有趣，或是很幽默的人，但是他們的優點是非常會製造浪漫！而且他們的浪漫絕對不會讓你覺得很尷尬，因為他們完全可以處理成甜而不膩的樣子，所以雖然樂趣可能還好，但絕對是情趣滿滿！ 以上就是12星座男友戀愛的「有趣」程度了，其實兩個人在一起都需要點樂趣和情趣才能走得久，如果你的另一半正好是個有趣的對象，那真的很恭喜你～如果另一半還好也別氣餒，可以由你主導氣氛，也是不錯的相處模式啊！ 延伸閱讀： 👉就算愛你也不說出口！超級悶騷的四個星座男，快對他狂發愛的光波融化他吧～ 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ 👉12星座男友「戀愛優缺點」大公開！愛上他們的甜蜜與苦惱，你也有這樣的他嗎 👉看不順眼卻互相吸引！六對性格兩極的星座組合，意外可以擦出激烈火花 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #12星座男 #12星座男友 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #有趣 #波波邱比特 #男女 #運勢 

重情 vs 重色大對決！12星座「愛情屬性大揭密」，看看你是屬於哪一派的！

談戀愛時，有人是實打實的「走心派」，深情又專一，覺得陪伴和真心才是愛情的核心；有人天生愛刺激，偏向感官享受，對「壞壞」的氣氛特別心動。那麼12星座到底是偏向「重情」還是「重色」呢？快一起來看看，你的星座是靠真心打動人，還是先被其他感官吸引吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊座：重色 70% 牡羊直率衝動，對戀愛的熱情往往從「慾望」出發，容易被一瞬間的曖昧火花點燃。雖然他們愛得很真，但身體上的吸引力對牡羊來說非常重要，沒有激情很快就會冷掉。牡羊是典型的「敢愛敢玩」，愛情對他們來說要夠熱辣，少了壞壞氛圍就覺得缺了什麼。 金牛座：重情 65% 金牛在感情裡務實又專情，他們喜歡安穩的陪伴與深厚的情感基礎。不過別小看他們，雖然表面正經，但內心其實也對感官享受很有追求。只是相比衝動的星座，金牛更希望性愛是愛情的一部分，而不是單純的刺激，因此他們偏向重情，但會默默保留小小的壞壞慾望。 雙子座：重色 65% 雙子喜歡新鮮感，對戀愛容易三分鐘熱度。對他們而言，壞壞的互動是一種遊戲，可以讓感情保持活力與激情。雙子不排斥深情，但他們的本性就是容易被感官刺激吸引，尤其是曖昧的挑逗最讓他們上癮。所以他們雖然能重情，但往往還是重色居多。 巨蟹座：重情 80% 巨蟹是最走心的星座之一，安全感和情感交流才是他們的核心。雖然他們也會渴望親密的身體接觸，但那必須建立在深厚的感情基礎之上。對巨蟹來說，沒有愛的性愛毫無意義，他們需要確定「對方真心愛自己」才會完全釋放。壞壞只是甜蜜的附加，而重情才是巨蟹的主軸。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 獅子座：重色 70% 獅子愛面子又熱情，戀愛時往往渴望轟轟烈烈的火花。對他們來說，性愛是展現愛的一種方式，沒有激情就像缺了靈魂。他們愛得大方直白，熱愛帶點壞壞的刺激感，同時也享受被寵愛、被崇拜的氛圍。獅子在愛情裡確實有深情的一面，但激情對他們來說絕對是必需品！ 處女座：重情 65% 處女座看似理性克制，其實內心很重情。他們在感情裡追求的是完整的契合感，希望和另一半不只靈魂對上，也要身體契合。壞壞的部分對處女來說是一種「私密的享受」，不會隨便展現，只留給真正愛的人。所以他們的秤偏向重情，但性愛的需求其實也深藏其中。 天秤座：重色 75% 天秤愛浪漫、愛享受，對愛情的需求裡，親密互動絕對是很重要的一環。他們很容易被壞壞的氛圍打動，尤其是充滿魅力與誘惑的情境，最能讓天秤著迷。雖然他們也希望愛情是長久的，但如果缺乏激情，很快就會覺得枯燥乏味。重色比例在天秤身上，確實比重情更明顯。 天蠍座：重色 80% 天蠍一向給人神秘、性感的氛圍，他們天生就和「重色」脫不了關係。對天蠍來說，性愛不只是慾望，更是一種情感連結的方式，沒有這種強烈的親密，他們很難覺得感情完整。當然，天蠍也極度重情，但比起其他星座，他們對壞壞氛圍的渴望更強烈，所以重色比例相當高。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 射手座：重色 70% 射手熱愛自由、享受探索，他們的戀愛也帶著冒險色彩。性愛對他們來說是愛情的調味劑，少了激情就會覺得生活太無聊。他們喜歡熱烈、刺激，甚至帶點挑戰性的氛圍，這能讓他們感到快樂。但別忘了，射手不是沒心，他們只是更傾向在快樂中找到愛，所以重色明顯佔上風。 摩羯座：重情 75% 摩羯一向務實，戀愛對他們來說像一場長跑。他們更重視情感的積累與穩定，所以絕對屬於重情派。不過摩羯在外表冷靜，私底下卻對性愛有強烈需求，只是不會隨便展現。他們希望性愛能與愛情相互結合，成為關係裡的默契，所以雖然偏重情，但其實壞壞的慾望也是不容忽視。 水瓶座：重色 60% 水瓶獨特又理性，對愛情的看法往往不走常規。他們會被新奇的互動和特別的壞壞氛圍吸引，但同時也很需要心靈契合。對水瓶來說，性愛不是必須，但如果缺乏趣味，他們會覺得無聊。所以他們的比例比較平均，稍微偏重色，但能同時兼顧走心和感官享受。 雙魚座：重情 85% 雙魚浪漫至極，他們要的是全心全意的愛。壞壞的互動固然甜美，但若沒有愛的承載，對雙魚來說就沒有意義。他們會為愛犧牲、為情感付出，只要能感受到對方的真心，雙魚願意毫無保留地投入。性愛對他們來說，是愛的延伸而非主角，因此毫無疑問是最重情的星座之一。 延伸閱讀： 👉12星座「內心 vs 表面」黏人指數大公開！嘴上說不黏，心裡超想你？ 👉越喜歡越害怕失去？12星座「越愛越膽小」排行！愛是小心翼翼的呵護你～ 👉12星座最有安全感的對象是誰？一起找到那個讓你願意卸下心防的人吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座愛情屬性 #poplove #愛情屬性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

用「斷、捨、離」揮別上半年👋🏻，打造不一樣的下半年🧚🏻‍♀️

是的！不知不覺間今年已經邁入下半年了！還記得年初時的那為自己訂定生活目標的你嗎？！依舊是照著自己的規劃努力實踐著嗎？ 如果是的話，那真的非常棒，也非常值得驕傲👍🏻但如果不是的話也沒關係的！今年還有大半年你可再次的規劃生活並且好好實踐的機會！ 來吧！現在開始斷捨離不需要的過去，留下真正需要的給未來的自己吧！ #物品斷捨離👖👗👠🥾👛🗑 👉🏻把不需要的衣服、包包、鞋子、雜物捨去。 不需要的、用不到的、不會再穿的，在不去思考其他因素的情況下，整理前只要問自己：「我是否還會使用它？」以一個簡單的方式去判斷這件物品的去留才是真正的重點和這個物品存在的價值！ #人際關係斷捨離🧑🏻👩🏻‍🦰👨🏻👱🏻‍♀️👨🏻‍🦰👩🏻‍🦱🗑 👉🏻將不聯絡的、沒交談過的甚至是⋯不認識的的”社群平台上朋友”移除你的好友名單吧。 好友名單的長短並不能代表「真正朋友」的數量，思考一下，當需要幫助、需要傾訴時，這些名單內的”好友”有多少人願意伸出援手、願意花時間陪伴身邊、甚至為你遞上擦去眼淚的紙巾？ 👉🏻退出沒交流又不必要的”幽靈群組”吧。 久久一次無意義的對話、有一搭沒一搭的回應、甚至只是一次性的互動，立馬手刀退出群組吧！不需要讓「不是朋友的朋友」、「不是朋友的假互動」顯得自己人緣好，其實只是變相的綁住了自己。 #愛情關係斷捨離👫👭👬🗑 👉🏻告別一段逝去的情感、離開一個你已經不愛的人、割捨那個其實不愛你的人！ 一段已經逝去的感情就好好的感謝後告別，並且讓它成為回憶。 懂得在不愛了之後離開是一種為自己為別人負責的表現方式，愛情不該只是因為捨不得、也不能只是為了習慣而繼續。 學著勇敢割捨那個其實不愛你的人是愛自己、尊重自己的態度，懂得愛自己、珍惜自己是生命中最重要不過的一件事。 「斷、捨、離」不是無情也不是絕情，是好好的、勇敢地告別過去，是將值得的留給未來！同時也是藉由每一次的斷捨離讓自己學會更勇敢地面對過去、也珍惜自己所擁有、學著更愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って #斷捨離 #珍惜自己 #尊重自己 #儀式 #質感生活 #愛情 #社群 #心靈掃除

［技巧篇］懷舊復古風GET! 又到了分享時刻，這次來分享自己

［技巧篇］懷舊復古風GET! 又到了分享時刻，這次來分享自己平常最常使用的APP - VSCO 和在超市懶人拍照姿勢！ 💡VSCO 相信很多人對這個APP 很熟悉，今天來介紹「AU5」這個調色濾鏡。我已經把參數分享在圖片中，可以給大家幾個初階調色小建議： 👉🏻套用濾鏡時不要+全部 （+12） 建議可以+7-9，其餘依照圖片稍微調整亮度、對比、飽和度。 💡 超市懶人拍照 👉🏻一個口號：「就是要和物品互動！」 👉🏻拍照APP: IPhone 原相機的正方形，特效選擇鮮豔。 👉🏻全身照：最簡單就是和購物車，記得不要呆呆站著，可以微微彎腰，身體側面，看著鏡頭笑～ 👉🏻半身：拿著戰利品滿意的露出大大的笑容，也是不錯選擇。有個小訣竅，開啟相機九宮格，把頭放在九宮格中間準沒錯！ 👉🏻 來到超市，記得選背景整齊的，例如冰箱前面或是商品前。 . 此文章已收藏至個人頁面中右邊的收藏名單-技巧一起學 中，裡頭還有更多文章✌🏻 . #vsco #濾鏡 #復古 #超市 #拍照姿勢 #教學

李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶， 每對都甜到心坎裡！

每部韓劇裡CP都讓人印象深刻，編輯每次看都覺得怎麼可以這麼登對！劇裡甜蜜浪漫的互動，讓許多觀眾都難以出坑，去年年底SBS頒布了「最佳情侶獎」，入圍的五對CP對對都是經典啊～最後由他們拿下真的是「大發」！ 《奇怪的搭檔》池昌旭、南志鉉 描述一段充滿偏見的世界對抗，浪漫喜劇故事，為了父親的夢想而成為了檢察官，而後又成為了律師。池昌旭飾演的盧智旭有著俊俏的外貌，並且具有數學、音樂、運動等等多樣優秀才能的人物，男女主角朝夕相處下，漸漸萌生了愛意，最後兩人成為了未婚夫婦！ （圖片來源：SBS） 《我的野蠻女友》周元、吳漣序 改編自2001年由車太鉉、全智賢主演的電影《我的野蠻女友》，可是韓劇裡經典中的經典，當中的OST〈I Believe〉更是動人。這部青春題材的歷史劇，劇中漢城府尹的兒子甄佑（周元飾），被視為朝鮮國寶，吳漣序飾演神經質、活潑野蠻的惠明公主，實際上卻是各種奇怪行為不斷的闖禍，在爭吵中兩人積累了感情，一段浪漫的愛情故事就此展開！ （圖片來源：SBS） 《愛情的溫度》梁世宗、徐玄振 《愛情的溫度》是梁世宗首次擔任男主角，但早在《Duel》裡曾一人分飾三角大獲好評，更被媒體稱讚為「怪物新人」呢！梁世宗在劇中飾演溫正善（ID:善良斯夫）年紀輕輕就成為米其林一星主廚，之後在網路上認識的電視劇作家「簡」徐玄振飾演，到現實中相遇相愛，但經歷了不少分分合合後再重逢，最後找到「最佳溫度」的浪漫愛情故事。 （圖片來源：SBS） 《悄悄話》李相侖、李寶英 以韓國最大的律師事務所為背景，描述員警與法官從開始的對立到最終一起揭發違背金錢與倫理道德的懸疑愛情劇。在劇中申英珠（李寶英飾）是首爾鍾路警察廳刑事科股長，而李相侖飾演前首爾地方法院法官李東俊，與申英珠從死對頭發展成同僚，最後一起揭發案情的真相。 （圖片來源：SBS） 《當你沉睡時》李鍾碩、秀智 講述為阻止夢境成為現實而孤軍奮鬥的檢察官丁宰璨，與可以透過夢境預見他人不幸的女人南洪珠之間的愛情故事。兩人在戲裡甜蜜又虐死人的互動，最終得了「最佳情侶獎」，連李鍾碩都說：「拍戲期間不時都會心動一下。」秀智更說：「我也是不時都會入戲」，兩人的回答讓全場尖叫到一個不行！ （圖片來源：SBS） 這麼韓冷的天氣，宅在家裡重溫這些甜蜜韓劇剛剛好啦！ #Best Couple #奇怪的搭檔 #悄悄話 #愛情的溫度 #我的野蠻女友 #泡菜影劇 #泡菜追星 #當你沉睡時 

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿

疫情延燒至今，早已悶壞忍不住想出國旅遊了嗎？先別著急！在準備出發前，先讓波編告訴妳11月底有個絕對不能錯過的超好康市集活動！竟然有機會免費讓你搭上華航班機，直奔海島度假去啦！而且只要動動手指就能「打卡抽機票」，機率還超級大！怎麼能錯過！且現場還有眾多攤位、名人二手拍，及豐富贈禮準備要讓你拿好拿滿不手軟！準備好開啟屬於你的夢幻假期了嗎？11/26-11/27先來「波波異想假期」找華航攤位和波編一起玩就對啦～ 打卡就抽華航限量機票！即刻Check-in開啟屬於你的夢幻異想假期吧！ 什麼？！只要拍照打卡竟然就有機會抽到華航機票！是的，你沒看錯！波波黛莉年末最大市集活動，這次特別和華航一起在活動現場要讓久沒出國的大家跟著華航一起飛啦！除了現場超豐富可愛的攤位與體驗外，只要於活動指定位置拍下美美的照片留念，上傳至IG限時動態並tag指定帳號及指定hashtag、GIF，點點手指即可獲得線上打卡抽機票的資格，華航爸爸真是太佛心啦！ 除此之外，只要參加市集活動至櫃檯A01領取護照、機票以及周遊券，並於攤位A01-A04完成指定任務獲得戳印，集滿印章後即可至攤位A10兌換POP！Holiday華航限定小禮物！限定帆布包和護照套每天只有100份！搶完就沒啦！ 集章兌換步驟竟然還超級簡單？只需要來市集找到華航攤位，三個步驟就能輕鬆獲得精美小禮還能抽機票！女孩們務必把握機會，假日快準備到市集走走參加活動吧，夢幻機票幸運得主可能就是你喔！ Q版旅遊似顏繪、手作編繩飾品通通免費等你帶回家！互動體驗有趣又好玩！ 不只有拍照打卡抽機票活動，市集怎麼能少了現場互動體驗呢？只要現場加入華航會員，除了可獲得旅遊護照活動章之外，即可享有免費預約「旅遊似顏繪」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，於指定時段報到就能體驗似顏繪活動啦～ 現場可以選擇喜愛的旅遊景點背景，搭配插畫家的Q版人物速寫，為夢幻旅遊留下最美好的出國紀念！女孩們這還不快相揪親朋好友閨蜜們一起來體驗～ 說到出國旅遊絕對不能沒有旅遊紀念品吧？除了似顏繪活動之外，現場還有免費手作編繩教學體驗！ 追蹤華航Facebook粉絲專頁即可獲得旅遊護照活動章，以及享有免費預約「旅遊手作飾品教學體驗」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，完成以上兩項步驟且於指定時段報到就能體驗免費手作教學活動，就像搭乘華航來到海島一樣把伴手禮帶回家，是不是超級貼心呢？ 且現場有手作職人手把手親自教學，完全不用擔心手不夠巧而做不出來！靠著雙手獨立製作完成的編繩飾品，保證讓你不只成就感爆棚，而且超有紀念價值！喜愛手作的飾品控們千萬別錯過啦～ 波波護照集章完成再送市集限定護照套及帆布包，只送不賣錯過就沒有啦～ 睽違三年沒有出國護照已經過期了嗎？沒關係！活動特別推出「波波護照、機票及coupon」要送給大家！只要到登機打卡攤位A01領取，並於市集景點攤位踩點體驗，蒐集完成景點攤位印章之後，即可兌換包含護照套及帆布包的精美旅遊小物啦！且兌換禮物為市集限定，只送不賣，錯過機會就沒有了！ 這麼豐富又好玩的市集活動，女孩們必須趕緊把握機會，假日就與親朋好友好閨蜜們，一同相揪到「波波異想假期」市集體驗華航的夢幻旅程吧！ 已經等不及計畫出國旅遊了嗎？波編在此告訴大家，11/28前華航線上旅展還有超低優惠折扣！購買機票還有機會免費出國再玩一趟，心動不如馬上行動，現在就立即下訂吧！ 【波波異想假期-華航攤位等你來玩！】 活動時間：2022/11/26-11/27 地點：台北中山站4號出口（心中山）

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿滿不手軟！錯過就只能捶心肝啦！

八年級生的少女時代！春田菜菜、酒井真由...你當年最愛哪個少女漫畫家？

小時候每個月存下99元買的《夢夢月刊》，去年底宣布紙本雜誌停刊後，後來雖然改為電子期刊形式，但在2020年底依舊敵不過正式停刊的命運，相信大家都很懷念當時總是抱著厚厚一本漫畫啃的感覺啊！今天就帶大家重回少女時代，說說編輯我當年最愛的少女漫畫連載，大家一定也都看過啦～ 〖春田菜菜〗 先用編輯最愛的漫畫家開場～春田菜菜的人物畫風較圓潤，總是散發著清純的氛圍。小時候真的最嚮往這種純純的戀愛感，而且在她的故事下，很少有讓人討厭的配角，幾乎聚焦在主角間的互動，完全療癒！ 《愛的木苺寮》 （圖片來源：誠品網路書店） 渚派的舉手！！！當年真的幻想過自己的高中生活就是如此，遇到高冷卻貼心的渚、像王子般溫柔的梓。《愛的木莓寮》講述高一少女由夜進入夏果學園，展開了既緊張又期待的住校生活。可是，她所住的卻是神秘兮兮且男女混宿的「木苺寮」，而且住在那裡的還都是怪人！？ 《巧克力波斯菊》 （圖片來源：博客來） 師生戀也可以很純情！女主角紗雪雖然嚮往夢幻的戀情，卻因為眼神兇惡常把男生嚇跑，終於在一個暑假，遇見令她一見鍾情「同校」的帥哥，以為是場完美的邂逅，事實上，對方竟是學校的老師……。超級戲劇化的劇情，所有幻想一次滿足，除了和帥哥老師談戀愛，還有青梅竹馬默默守候，這部少女漫畫真是編輯的最愛，沒有人能逃過萩原老師的魅力（痛哭）。 《星塵★眨眼》 （圖片來源：誠品網路書店） 每次都被敲碗「怎麼沒有《星塵眨眼》？」的粉絲們，波編這不就來了嗎！快點告訴我，當時的你是「颯派」還是「日向派」的？（我無條件颯派！） 杏菜、颯和日向，這三人是從小就住在同一棟公寓的青梅竹馬，颯和日向長大後成為了大帥哥，成為眾多女生的焦點，反倒是杏菜的青春乏人問津，就在各種兜兜轉轉中，她發現喜歡的人和喜歡她的人，居然就在她身邊？ 〖酒井真由〗 再來是畫風夢幻的酒井真由啦～她的彩圖常使用的星空色系都超美，夢幻感破表！ 《搖滾天堂》 （圖片來源：酒井真由Twitter） 經典的校園戀愛漫畫！雖然編輯當時一直很納悶，跟搖滾到底有什麼關係？不看漫畫以為是有關搖滾樂團的故事。紗和因為嚮往天羽的制服而進入天羽學院就讀，沒想到那裡原本是男校，班上還全是無法無天的不良學生，最棘手的人物也就是校董的兒子——松雪藍。 《MOMO》 （圖片來源：酒井真由Twitter） 當初一看到就被這個畫風震撼到！雖然個人覺得結局很讓人傻眼，必須為偽男主角哭一會……但也算是酒井真由的魔幻大作啦！倒楣透頂的高一生夢，就連在生日當天也是衰事連連，而就在她沮喪不已的時刻，遇見了來自宇宙的大魔王——桃桃？！還被任命為地球代表，如果夢沒有在自己18歲生日前取悅桃桃7次，地球就會面臨毀滅……。 《蜜糖女孩＊大作戰》 （圖片來源：酒井真由Twitter） 如月麻琴有著一位過於優秀的姐姐，對於她來說「可愛」這個詞是專為姐姐而存在的。然而卻因為自己的不自信傷害到了別人。在升上高中以後，一直在努力的變可愛的麻琴仍然感到擺脫不掉姐姐的影子。但是開學時邂逅的入谷同學卻認同了這樣的她，並相約一起努力！ 〖種村有菜〗 看到種村有菜是不是就覺得要介紹《神風怪盜貞德》和《尋找滿月》了呢？並不是～要說的是在我們八年級生國小到國中這段時間，火熱連載的兩部作品！ 《紳士同盟 CROSS》 （圖片來源：讀墨電子書） 《紳士同盟》是種村有菜的作品中連載最久的，從2004年連載至2008年，雖然也是校園戀愛漫畫，但當時年幼的編輯看了覺得很黑暗，家族的競爭和雙胞胎兄弟間的嫌隙，讓人看了很心酸。 故事描述有著財富階級的貴族學校「帝國學園」，女主角灰音在地位最低的銅等級，暗戀著學生會長閑雅，誤打誤撞加入了學生會，海扮演了閑雅的假戀人？！但實際上，現在的閑雅並不是本人，而是閑雅的雙胞胎哥哥高成……。 《櫻姬華傳》 （圖片來源：誠品網路書店） 《櫻姬華傳》故事在平安時代，和泉之國，櫻姬從小就沒有雙親而哥哥也因病過世，只能靠著出生後就決定的婚約對象－王良親王家援助，而在她年滿14歲時，王良親王便要求成親，對愛情充滿幻想的她當然不願意嫁給一個陌生人，在滿月之夜離家出走的櫻姬，命運之門也開始轉動，同時也得知自己是輝夜姬後代，還有自己的命字是「滅」的事情……。 〖藤原友佳〗 《CRASH!》 這部雖然沒有像以上作品有「作者光環」，但畫風討喜、劇情新鮮，當時連載也是造成不少迴響！ （圖片來源：誠品網路書店） 簡單來說就是一段經紀人與偶像間的戀愛！主角花有著看見偶像光芒就會噴鼻血的能力，偶然遇見五位男主角們，決定創造出最強偶像團體「CRASH!」，也和團員有著若有似無的曖昧情愫。 〖雪丸萌〗 《小雞之戀》 沒有相差50公分都不要說是最萌身高差！當時這部開始連載時，每次都對男女主角的身高差讚嘆不已。 （圖片來源：誠品網路書店） 身高僅142公分，個性非常害羞的陽依剛入學不久就出車禍，不得不休學一段時間，回到學校後也很難融入班級，但認識了身高192公分的結心，在他溫柔且熱心的幫助下，陽依也漸漸融入班級，也發現了自己對結心的心意。 編輯可能看的少女漫畫不算多，但這些作品都是在我青春時期中很經典、周遭也好多朋友討論的，你們看過了哪些呢？不多說了，我要再重回少女時代，回家把單行本都翻出來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #CRASH #夢夢 #小雞之戀 #少女漫畫 #影劇音樂 #愛的木苺寮 #搖滾天堂 #星塵眨眼 #生活精選 #紳士同盟 #蜜糖女孩大作戰 

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

想要擁有清新的日常？其實不難 但究竟是什麼打擾了我們的節奏？ 是壞習慣默默地影響了作息品質 養成美麗的習慣，讓平凡生活也能擁有高級感。 . ＃環境上的小改變 1/ 整潔 Ｏ 定期整理與清掃、給自己清爽乾淨的生活 Ｘ 習慣於吵雜又髒亂的空間 擁有乾淨整潔的環境，不會讓自己煩躁，也能擁有更好的工作、生活品質，同時提升效率，可以從整理好自己的桌面、良好的衛生習慣開始，將整潔這個詞納入做事的風格之中，還能發揮影響力，從自己、到同事/家人/朋友，甚至是公共空間，給彼此一個更好的地方做事與歇息？ 2/ 小巧思 Ｏ 將事情做排序、裝飾生活也裝飾心情 Ｘ 忽略生活中美好的小細節 在個人空間中擺上小盆栽、讓自己心情好的小物、貼上字條⋯⋯小小的改變，便能為自己加油打氣，並且更有衝勁。為事情排上優先順序，比起什麼都不做，能夠更有條理、減輕負擔。 3/ 互動 Ｏ 平衡事業與家庭、優雅的人際溝通 Ｘ 自封於冰冷的Elsa世界、拒絕溝通 人與人之間，互動搭起彼此的橋樑，讓我們得以走入彼此的世界，不要視別人對你的友好為理所當然，將謝謝、微笑、問好成為自己的名牌第一頁，優雅的身段便是給人大大加分的地方，若還能將優雅的話也對著熟識的人說，不因為熟識而忽略該有的禮貌，更能維繫良好的關係。 . ＃個人的昇華 1/ 姿勢 O 抬頭、挺直、腳合併不搖晃、不聳著肩 X 翹腳、坐姿腳搖晃、駝背、長時間看電腦與低頭看手機、三七步 每天對著鏡子練習微笑：）看看自己喜歡的樣子是什麼，可以透過瑜伽、舞蹈⋯⋯來改善自己的體態，也不易身體僵硬，好心情隨之而來，正確的姿勢需要時刻提醒著自己，好習慣便能漸漸養成，美麗也一滴一滴地在自己的努力下，慢慢融入成生活的日常。 2/ 閱讀 Ｏ 跟著筆者進入新的視野，讀後有自己的看法與喜歡 Ｘ 拒絕吸收新知 可以透過Podcast、聽書、看小說、讀雜誌、看新聞、讀文章⋯⋯就算只是通勤時間也行，每天都要逼自己閱讀一些喜歡的、有興趣的事物，多多接觸便能多有思考，充電自己，成為心中的一塊拼圖，一刻一刻的累積，也能拼成一幅專屬自己的美麗畫作。 3/ 心態 Ｏ 一雙發現美的眼睛，不去否定自己 Ｘ 凡是負面、精神緊繃 早晨對自己說聲早安，出門時對自己說聲加油，回家時對自己說聲辛苦了，睡前對今日感謝、為明日打氣，懂得欣賞自己獨有的特質，懂得欣賞路途上的風景，看似不經意的小動作，便能喚醒內在滿滿的能量，覺察自我的價值，讓自己更加的提升。 4/ 傾吐 Ｏ 不吝於吐露心聲，為情緒找個出口 Ｘ 每件事都往心裡去，封閉心房 找個人，你的家人、朋友、閨蜜、好夥伴、小孩（?）傾訴，不擅於透露的縝密心思，也能透過日記來抒發，找出專屬於自己的情緒垃圾桶，不將所有負面情緒攬在身上，不把累積的壓力無理地抒發在自己關心與愛的人身上。 . 讓我們一起讓生活留下好習慣 Kick off bad habits. 打造更美好的生活品質吧！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

打開手機的瞬間心就被萌化！療癒系手遊《熊大農場》x 卡娜赫拉的小動物夢幻聯名～「巨大熊大」守護者打造專屬農場！限定驚喜拿

大家平常是如何舒壓情緒呢？若要波編推薦的話，肯定是畫面超Ｑ的手遊了呀！尤其是不用動腦或花太多專注力，上班隨時拿出來滑一下，躺在家裡沙發或床上就能玩的手遊，那肯定是要大推你們這款最受歡迎的《熊大農場》！不只能種植多款農作物，經營農場過程角色之間的互動更是療癒！現在《熊大農場》又要帶來驚喜啦～從3月4日到4月3日，《熊大農場》攜手「卡娜赫拉的小動物」展開超夢幻的聯名合作，P助與粉紅兔兔等人氣角色一起到農場打造全新專屬田園生活，萌上加萌可愛到太犯規，一起來看看還有什麼限定彩蛋吧！ 限定角色「卡娜赫拉的小動物與春花」扭蛋登場！ 集結兩大少女心動的角色，經典熊大小夥伴，卡娜赫拉的P助和粉紅兔兔也會亮相呦！不僅有超可愛角色加持，在活動期間，透過階段性獎勵扭蛋還能抽出限定角色！其中包括「蜜蜂 粉紅兔兔」、「鬱金香 敬語兔兔」、「四葉幸運草 小女孩」與「雛菊 那那喵咪」，農場增添新夥伴瞬間變成萌系天堂！ 不單有超萌角色等你集滿，這種農場經營手遊怎能少了特別組合包呢！想重新裝潢農場原有的熊大房屋外觀，拿下「P助櫻花滿開」組合包就對了！內含「櫻花 P助」小夥伴和「粉紅兔兔櫻花樹屋」熊大的家房屋外觀，還有一張扭蛋券累積你的扭蛋次數獲得額外獎勵，每個人限購一組，想打造粉紅系農場的機會就是現在，動作不要太慢喔！ 報名「卡娜赫拉的小動物與春花」列車排名賽拿獎勵！ 你以為農場生活只有種植農作物、經營賺錢而已嗎？看似簡單卻隱藏著各種超萌瞬間，額外的活動才能讓你的農場玩起來更有互動趣味呀～這次在合作期間舉辦「卡娜赫拉的小動物與春花」列車排名賽，透過指定貨物列車達成運送任務，累積積分達到名次資格，將有機會獲得合作限定的小夥伴。不僅展現農場經營實力，還能滿足你的小小勝負欲，記得要去參加！ 巨大熊大穿梭田地，解鎖傳說故事眷顧你的農場！ 而波編在玩《熊大農場》的時候，最喜歡看得就是小夥伴在農場裡走動的模樣了！《熊大農場》近期推出的「巨大熊大」，光是看他以超反差比例在農場裡到處走，就忍不住被萌到笑出來，根本就是農場吉祥物吧！解鎖農場的古老傳說故事，就能獲得這隻巨大熊大，體驗更多豐富的趣味玩法，保證能眷顧你的農場更加繁榮，靠農場致富(喂～)不是夢！ 夢幻布景衝擊少女心，還有賞花麻糬店加入實在太療癒！ 趁這次聯名活動打造卡娜赫拉的小動物專屬粉萌角落，先從改造農場商店、街景開始！換上車站、販賣舖、廣告看板特殊布景，整個農場的粉紅少女氛圍瞬間爆棚！其中「喵喵喵咪賞花麻糬店」期間限定登場，這間小店真的能做出麻糬點心，拿到「交換商店」兌換還能入手特別合作獎勵，看到農場裡的小夥伴不停生產的模樣，心情一下子就被治癒了啦～ 《熊大農場》每個小夥伴的互動細節，真的超級夢幻又可愛！想揪朋友玩樂也沒問題，邀請朋友一起成為農友，到熊大遊樂場收集星星累積排名拿獎勵，在遊戲過程中收集「春花望遠鏡」或登入簽到都能獲得「照片碎片」，集滿就能得到「卡娜赫拉的小動物與春花」合作限定道具，不管如何都有獎勵驚喜可以拿，這樣舒壓的休閒手遊，隨時隨地拿出來玩都會被治癒一波，快下載《熊大農場》一起到你們的專屬農場冒險，和卡娜赫拉的小動物創造春天美好回憶吧！ 點我下載《熊大農場》

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