Karen【新竹一日輕旅行】景點點對點超方便！搭乘新竹觀光巴士深度玩遍舊城區

撰文編輯/Karen W. 說到新竹會想到什麼？ 新竹巨城？還是新竹大遠百？ No no no！ 深度的了解新竹，會讓你重新愛上這個城市🗺️ 不知道大家有沒有這種煩惱？ 放假只想來場輕旅行，不想奔波、又想玩得有深度～ 來！Karen真心推薦你來趟 新竹市一日遊！ 這裡的景點距離超近，點對點不用開車、不用騎車，甚至可以用走的或搭乘超方便的「新竹觀光巴士 舊城巡禮線」輕鬆又豐富，尤其適合帶小朋友或是想忙裏偷閒的你。 這次，Karen用「走路＋觀光巴士」的方式，一口氣走訪了新竹市的精華景點，一起來看看本次走跳的心得吧！ 🚉第一站：新竹火車站－從日治時代開始的浪漫起點 身為新竹旅程的起點，「新竹火車站」本身就是一座超有味道的古蹟。 建於1913年，是全台僅存少數日治時期的歐風車站建築，彷彿一踏出月台，就穿越了時光隧道。 這裡不只是南來北往交通樞紐，也是拍照打卡熱點，重點是新竹火車站就在市中心，非常推薦大家可以以新竹火車站為中心去探訪新竹😊 站前廣場整潔開闊，不管白天或夜晚都有不同風情，讓人一秒進入旅行模式！ 🌳第二站：新竹公園－城市裡的大自然綠洲 從火車站出發，步行約10分鐘就能抵達「新竹公園」，真的是近到誇張！ 這裡是新竹市最大的都市綠地，園區內有湖泊、旁邊鄰近新竹動物園，還有超適合遛小孩的草地。不少家庭都在這裡賞景放風，超有生活感！ 在湖邊椅子上坐了一會兒，感受微風吹來，日據時期的古蹟建築，在這裡就可以打卡超多美照！ 🏛第三站：新竹玻璃工藝博物館－玻璃不只是杯子這麼簡單 新竹公園內，可以看到這座超有質感又像是從動畫中跳出來的「新竹玻璃工藝博物館」 新竹的玻璃產業歷史悠久，這座博物館把玻璃藝術呈現得超精彩，不管是透明感的雕塑、還是互動展示，都讓人眼睛一亮。 更棒的是，不定期的展覽，大人小孩都會看得津津有味。 🎐第四站：新竹春室 Glass Studio－玻璃與文創的浪漫結合 就在玻璃博物館旁邊，就是我超期待的「春室 Glass Studio」，這裡不只是玻璃工藝空間，同時還是質感系手工製作工坊！ 大片落地窗灑進陽光，坐在這裡可以看著職人現場手作藝術品的過程，整個氛圍療癒到不行。如果喜歡拍照，這裡超好出片，文青風直接拉滿！ 當然如果有時間的話，我會推薦大家可以自己體驗手作攪拌棒，出乎意料的高溫，但是又非常的好玩～ - 🍴第五站：叉子咖啡 Fork Cafe－藏在新竹公園裡的美味午餐 中午直接步行去公園內的「叉子咖啡」 這家隱藏在新竹公園內的老宅咖啡店不只氣氛好，餐點也超有誠意。 真的是老宅，因為這是從日據時代遺留下來的古蹟！ 推薦他們的辣味櫻桃鴨義大利麵和冰美式咖啡，份量足又美味，拍照起來也是超有感！ - - 建議大家可以在這裡稍作休息，享受湖光美色，當然也可以在餐廳附近周圍散步，真的每一個景色都值得駐足！ 🚌新竹觀光巴士 舊城巡禮線－不用走到腿斷，也能玩遍歷史風華 新竹觀光巴士線非常適合不想自己找路的朋友，它會經過新竹市舊城區的多個重要景點，而且班次穩定、票價親民，搭起來超省力，簡直是懶人旅行神器！ 🐟第六站：明發定置漁場－認識海洋與永續 「明發定置漁場」這裡不只是買海鮮的地方，而是能讓人親身體驗海洋文化的空間。 定置漁法的永續理念，在台灣比較鮮為人知，但真的超值得深入研究！ 漁場還能看到日日新鮮漁獲，小朋友來這裡一定會超有收穫👏 尤其是當魚貨回來的時候那壯觀的畫面，不再只是書本上的知識，而是可以「看到」、「摸到」的真實體驗。 🦀第七站：香山濕地賞蟹步道－觀察招潮蟹的小秘密 來到「香山濕地」，我真的忍不住哇了一聲。這裡的自然生態好完整！ 尤其是潮間帶上的賞蟹步道，可以看到招潮蟹、和尚蟹、彈塗魚們在泥灘上活動，超級可愛！ 傍晚時分還能看夕陽沉入海面，那個畫面真的會印在腦海裡超久🌇 推薦大家時間允許的話，一定要安排傍晚來這裡散步。 🏯第八站：舊城區竹塹城東門－古蹟裡藏著小驚喜 回到市區後，可以看看「竹塹城東門城樓」 這是新竹舊城區的代表地標，這座超過百年歷史的古蹟依然保存良好，從東城門為中心往四周看，可以看到新竹市區融合古今的城市面貌。 我還發現這裡常有小朋友練街舞，好像不定期會舉辦市集活動，讓古蹟更貼近生活，當然也變得生動起來！ 🌊第九站：東門護城河－夜色中最浪漫的散步路線 從東門走出來，不要急著離開，旁邊的「護城河親水步道」是我這次旅行中最驚喜的一段。 在地人說這裡在夜晚會點燈，看著水面倒映著城市燈光，兩旁有椅子可以坐著休息，非常適合情侶或家庭來散步。 🏮第十站：東門市場－藏在舊城裡的復古系文青基地 如果你以為新竹只有夜市好逛，那就太小看這座城市了！ 「東門市場」這裡原本是日治時代留下的老市場。 經過幾次整修後，如今搖身一變成了結合復古風格與文創美食的潮人基地！ 東門市場推薦美食： 🙏終站：新竹城隍廟＆城隍廟夜市－信仰與美食的完美結尾 壓軸登場的當然是「新竹城隍廟」和超熱鬧的「城隍廟夜市」 這裡不只是新竹人的信仰中心，也是美食集中地。 我推薦幾個不能錯過的小吃： 梅花雞蛋糕、白麥芽酥餅、汕頭館沙茶牛肉炒麵、阿城號…每一攤都香到不行，價格親民，是新竹最道地的味道。 城隍廟必吃美食： 白麥芽糖酥餅是用米餅夾著手拉白麥芽糖，還有一些花生酥，吃起來我覺得蠻特別，而且很古早味！ 汕頭館最具特色的就是他們家的沙茶是自己做，然後這個沙茶裡面加的不是黃豆他的原料是用花生，所以吃起來特別的香🥜 - 💡新竹好好玩！輕旅行的絕佳選擇 整趟旅程下來，我最推薦也是最驚喜的就是：景點之間真的好近好方便！ 不需要拉車拉得天荒地老，不需要走到腳斷，步行＋觀光巴士的組合就能體驗新竹市的文化、自然與美食。 不論你是輕旅行愛好者、親子家庭，還是只是想放慢步調來場城市小旅行，新竹真的很值得一訪。 下次放假，就把新竹排進行程吧！ 📍小提醒： ▪️新竹觀光巴士舊城巡禮線資訊可上新竹市政府觀光旅遊網查詢。 ▪️大多數景點皆可步行抵達，建議穿好走的鞋子。 ▪️喜歡拍照的話，記得帶好相機，新竹真的超級上鏡！ 🎏✨ 新竹風箏迷準備好了沒？ 2025 新竹市國際風箏節—「箏霸星際」要來啦！ 📍地點就在 新竹漁港，超適合帶家人朋友一起去吹海風、看風箏。 🗓️ 時間幫大家整理好： 這次的主題直接衝出地球、飛向宇宙 🚀 光用想像的就覺得會超級壯觀～現場絕對是相機、手機拍到停不下來的那種！ 👉 想知道更多活動內容，可以再追蹤官方粉專，最新資訊都會在那邊更新。 #新竹市國際風箏節 #箏霸星際 #新竹漁港活動 #夜光風箏 #新竹市政府 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

LEGO樂高星際樂園｜高雄夢時代活動開跑，2024/8/2-8/18日限時免費入場，超好玩3D互動裝置、積木拼砌益智解謎

LEGO樂高星際樂園｜高雄夢時代活動開跑，2024/8/2-8/18日限時免費入場，超好玩3D互動裝置、積木拼砌益智解謎樂園，帶孩子遊遨樂高星球 2024-08-08 高雄人注意啦！高雄夢時代最強親子同樂活動開跑啦，這場由LEGO舉辦的樂高星際樂園，活動於2024年8/2開跑活動為期15天於高雄夢時代的3F，舉辦盛大的星際活動，現場除了除了擁有許多3D互動體驗裝置外，更是完全免費入場，現在話不多說就讓女王立馬帶大家去，參加這場LEGO的盛大活動吧! ⏏文章摘要 LEGO樂高星際樂園在哪裡? 地址：高雄市前鎮區中華五路789號(高雄夢時代3F)營業時間：平日13:00-20:30、假日12:00-21:00活動期間：2024/8/2-8/18日止(免費入場) LEGO樂高星際樂園 於年暑假正式發動，LEGO樂高沉浸式太空冒險主題活動「樂高星際樂園」正式登場！這次的活動結合了光影數位及互動體驗以及樂高積木拼砌，打造出一個令人興奮的星際冒險之旅。從8月2日到8月18日，大家可以在高雄夢時代免費參與這場限時活動，帶 孩子們一起穿梭銀河隧道，進行一場前所未有的太空探險。 LEGO樂高星際樂園6大互動闖關遊戲 此次的「樂高星際樂園」活動設置了6大關卡，光影堆砌的星際場及充滿挑戰的3D互動遊戲，每個關卡都設計了有趣的星際解謎之旅，現在讓我們搭上樂高星際傳送門，進入這場穿越時空的奇妙旅程吧~ Advertisements 第一關：成為樂高星際旅人 樂高星際樂園的第一站就是通過LOGO測驗成為小小樂高星際旅人，在這裡透過簡易的互動問答，就可以測出你是哪種星際旅人，像寶寶今天就化身為樂高星球的衝衝火車頭星人，要進入樂高星際樂園探索遊玩啦~ 第二關：穿梭時空隧道 化身為星際旅人後，就讓我們來到樂高星際樂園的第二站穿梭時空隧道，參加者將穿過一條神秘的時空隧道，正式成為樂高星際旅人。隧道中充滿了炫目的光影效果，彷彿穿越到另一個時空，為接下來的冒險做好準備。 第三關：一億光年外的太空奇異點 而且LEGO樂高星際樂園隧道的盡頭是一個一億光年外的神秘太空，在這大小朋友們除了能與各種樂高外星生物互動，更加入了益智解謎的環節，看大小朋友們玩的不亦樂乎模樣就知道有多有趣啦~ 第四關：在哈比星球蒐集能源石 接著樂高星際旅人將抵達一個充滿歡樂與挑戰的星際遊樂園，在這裡我們需要在夢想星系的哈比星球上蒐集能源石，這些能源石是繼續冒險的關鍵，讓我們一起替飛船補足能量吧！ 收集完能量後我們就能搭著飛船回到地球，在回行途中我們還可以看到許多樂高星球上的有趣人事物，超多瘋狂又有趣的樂高玩具，讓人看的目不轉睛~ Advertisements 第五關：回到地球前，體驗積木拼砌的樂趣 在完成星際遊樂園的挑戰後，星際旅行者將在返回地球前參加最後一站：樂高積木拼砌體驗區。在這裡，大家可以自由拼砌各種樂高積木，創造屬於自己的星球，享受拼砌的無窮樂趣。 大小朋友門在這裡組合好，屬於自己的樂高星球後，還能請工作人員幫您掃描進入樂高宇宙中，大家可以在這片大大的飛船觀景窗中，看到自己建造的美麗星球喔~ 第六關：使用樂高星際小旅人貼紙，帶回限量樂高積木 大家遊玩到這，這場豐富又有趣的LEGO樂高星際樂園也進入尾聲，當然最後環節就是進入樂高星際樂園的商品販賣區，在這現場展示了超多有趣的樂高玩具，玲瑯滿目的商品真的讓人想把他們全部都帶回家。大家選購完樂高後，要記得使用一開始拿到的樂高星際小旅人貼紙，還能帶回限量樂高積喔！ 當然除了好康購買外大家還可以項滿額限定消費贈禮。無論是樂高迷還是家庭觀眾，都能在這裡找到心儀的紀念品。這個假日快帶著孩子們一起來高雄夢時代，享受這場充滿驚喜與樂趣的吧！ 高雄樂高星際樂園活動資訊 官網：LEGO樂高 營業時間：平日13:00-20:30、假日12:00-21:00 活動期間：2024/8/2-8/18日止(免費入場) 地址：高雄市前鎮區中華五路789號(高雄夢時代3F)

第6屆 Care in & Change out【讓愛閃耀】萬海慈善公益畫展

由萬海慈善航運基金會舉辦的「讓愛閃耀」公益畫展今年邁入第六屆，共邀請71位藝人及藝術家攜手為公益創作。11/21日的開幕記者會星光熠熠，由策展人張洛君與愛心大使許蓁蓁領軍，藝人林佳儀、張本渝、李佳豫、Darren、王俐人、楊月娥，以及藝術家王子麵、張蕾、蔡沛珊等人一同出席，分享創作背後的心路歷程。 今年的Care in & Change out【讓愛閃耀】公益畫展規模再度擴大。策展人張洛君提到，活動自2018年創立之初，僅有33位參與，如今已擴展至71位創作者，捐助範圍也涵蓋76個社福單位。他進一步解釋：「選擇與萬海合作，是因為他們的援助能夠觸及到不同領域，將愛送到最需要的地方。 此外，萬海對於創作內容完全尊重創作者，不設限、不干涉，讓創作過程更純粹。」他也感謝所有參與的藝人與藝術家，像是張本渝、林佳儀、楊月娥、楊一展、陳德烈等多次參與的熟面孔，以及首次加入的吳淡如、張鈞甯等人。他期許活動未來能持續壯大：「明年我們將提早半年籌備，還計劃帶藝人分組參與互動創作，用藝術交朋友。」 萬海慈善航運基金會副執行長陳欣惠致詞時感慨道：「非常感謝策展人張洛君和愛心大使許蓁蓁，這些年來，他們不僅要號召藝人朋友，還要協調創作時程，真的非常不容易！」她提到，萬海【讓愛閃耀】專案自創立以來已投入約1.1億元經費，補助超過370個社福服務方案。今年畫作的義賣所得將全數捐出，不扣除任何成本，幫助那些因不具知名度而募款困難的中小型社福單位，讓更多弱勢族群得到幫助。她特別感謝所有參與者：「每位創作者不僅用心創作出獨一無二的作品，還運用自身影響力，讓更多人了解中小型社福單位對社會的重要性。希望這份愛心如同大象手中捧著的夜燈，照亮每個黑暗角落。」 多個受助單位也出席了今日的記者會，分享他們如何透過活動獲得支持並改善服務內容。例如，阿寶教育基金會執行長江思儀提到，該基金會服務宜蘭在地發展遲緩的兒童，但許多孩子高中畢業後面臨升學困難，長期待在家中。因此，他們開辦日間照顧，並感謝萬海的支持，讓烘焙課程得以實現。「只要給孩子們舞台，他們也能發光發熱，充滿無限可能。」此外，小腦萎縮症病友姊妹與獨居長輩的社福單位也紛紛表達感謝，認為這些資源為弱勢族群帶來了重大的轉變。 張洛君則坦言，每年策展的過程雖然辛苦，但能幫助到更多人就是值得的。他笑說：「策展真的很累，每件作品至少要來回4趟，從創作者手上到展場，最後再到得標者手中，全是我自己親自開車送達。」儘管如此，他仍希望活動能延續10至20年。他相信只要不斷擴大影響力，藝術與公益的結合將能創造更多改變，並號召大家實際行動認購作品，將善意的漣漪傳遞出去，讓愛延續每個角落。 Care in & Change out【讓愛閃耀】公益畫展時間｜11/21～11/24地點｜PALM gallery（台北市松山區新中街6巷6號）11：00AM～20：00PM *24日提前於18：00PM閉館 歡迎參與競標，把公益作品帶回家 https://wanhai-charity.org.tw/online-events/auction/

能量方格 PowerCube 新竹店｜新竹東區景點｜室內燈光互動遊戲｜新竹景點推薦｜新竹一日遊｜團體預約包場可容納50人

#文末抽獎追蹤 @_qqyan 和 @powercube_tw標記@一位朋友並留言「一起挑戰能量方格」分享這篇文章到限時動態/提及我就有機會抽到價值千元的雙人免費券不限制留言次數 但是不可以重覆標記.ᐟ.ᐟ.ᐟ好久沒有辦抽獎了 這次回饋粉絲直接抽5個幸運兒 總共10位免費入場中獎機率超高 還不趕快來留言+分享2024/12/15（日）公布抽獎結果@_qqyan 保留隨時修正、暫停、終止或解釋本活動之最終權利。—————————————————————能量方格 PowerCube 新竹店新推出LINE集點卡 只要消費🈵️$500元即可獲得1點 集滿5點贈送單人免費券不限平日假日都可以使用 超級佛心♡新竹最好玩的室內遊戲 #能量方格可以容納2-50人 適合企業/團體預約包場現在來玩只要Google評論就贈運動飲料或水【 能量方格 PowerCube 新竹店 】▸ Instagram｜@powercube_tw▸ 地址｜新竹市東區林森路187號B1▸ 電話｜ 0982-666-566▸ 時間｜1100-2000#能量方格新竹店#新竹一日遊#抽獎活動#新竹室內景點#抽獎活動進行中#抽獎文#新竹景點推薦#新竹好玩#東區景點#抽獎#新竹旅遊推薦#新竹景點#新竹東區#新竹#新竹東區景點#室內遊戲#雨天備案#東區#新竹推薦#新竹旅行#新竹之旅#新竹必去#新竹旅遊#抽獎進行中#抽獎中#免費抽獎

★~乙遊介紹~★《絢爛傳說》中文版發售日確認 同步公開多位角色介紹

發行代理商傑仕登正式公布，由 IDEA FACTORY 和 DESIGN FACTORY 開發的知名乙女遊戲《絢爛傳說》中文版預計將於 12 月 26 日發售，並同步公開多位主要角色介紹，一場華麗璀璨的奇幻旅程即將開始。 遊戲介紹 在「利貝爾」打工的平凡少女蒂法莉婭，因緣際會下成為了自稱是國家直屬演出團體 ——「馬戲團」的助理兼製作人。儘管馬戲團的首次演出以失敗收場，但這群個性鮮明的成員，即將啟程前往各地巡演，平凡少女的不平凡之旅也就此展開！ 人物介紹 助理女孩-蒂法莉婭 (名字可變更) 「那種特別的工作，我怎麼可能有辦法勝任……！」在位於王都的小店 ——「利貝爾」工作的平凡少女。很有責任感，沉穩可靠，但偶爾也有點頑固。滿足於日復一日的安穩生活，不過就在某一天，突然作為製作人，加入了自稱是「馬戲團」的神祕團體，從此踏上一段不平凡的旅程。 超乎常理又極有個性的團員們，總是令她不知所措，但為了讓演出成功，她仍努力不懈持續奮鬥。 與妳相見的龍威利歐 「我叫威利歐。請多指教！如你們所見，我是幻獸。種族是 ——聽了你們肯定會嚇一跳，我是龍！！」 總是全力以赴，以開朗個性帶動周遭情緒的龍族青年。 由於他才剛踏出與大陸隔絕的島嶼，對一般常識知之甚少，經常做出意料之外的舉動，讓身邊的人感到困擾。他是極其稀有的幻獸 ——「龍」，原本應該會是「馬戲團」最大的亮點…… 卻因為投注過多熱情，反而有點容易失控。 譏諷的小丑札弗拉 「我並不期待妳的表現，只希望妳能管好那隻無能的蜥蜴，別讓他扯我的後腿。」 冷靜沉著、知識淵博，從事情報工作的青年。 他似乎有無論如何都想得到的東西，因此主動向吉尼亞推薦自己，加入「馬戲團」後擔任了小丑的角色。 他作為情報販子工作時，給人十分良好的印象。但平時性格乖僻、言辭尖銳，與周圍的人保持著一定的距離。 他喜歡獨自行動，厭惡不必要的親密互動。 夢幻指揮家帕斯哈里亞 「要是有妳加入，一定能策劃出非常精彩的表演。」 他偶爾會顯露出一些危險的氣息，但整體上給人柔和又親切的感覺。 以他獨特的外貌來看，無疑是與水精靈簽訂了契約，然而他本人似乎不太記得這段契約的始末。 此外，儘管吉尼亞是看中他美麗的容貌，及能使用水屬性魔法這兩點，才挖角他入團，但他好像不太喜歡施展魔法，因此不是很想使用。 武術特技演員伊昂 「…… 我好像嚇到妳了，抱歉。」 曾隸屬於治安維護隊，擔任武術特技演員。 擅長烹飪且性格溫和，但因為目光銳利、體型壯碩，外加有點笨拙又不擅言詞，經常被誤認為是一個可怕的人。旅途中有可能會遭遇危險，因此他反對讓蒂法莉婭這樣的平凡城鄉女孩同行。 可愛吉祥物拉蒂 「我叫做拉蒂，如你們所見，是個活潑可愛的幻獸哦。」 性格有點隨意，身上不時還會帶著酒味，但在關鍵時刻一定會伸出援手，對蒂法莉婭來說既是可靠的夥伴，也是值得信賴的家人。蒂法莉婭加入「馬戲團」之後，他也跟著一起加入。 一開口說話就不太可愛，但非常受小孩們歡迎，作為吉祥物活躍著。 為了不讓蒂法莉婭感到困惑，他這十年間都沒有變成人形，一直保持著幻獸的外表度過。然而卻在旅途中，暴露了真實樣貌。 初回特典 凡是預購首批遊戲的玩家，皆可獲得角色明信片，讓各位玩家於遊戲外也能享受馬戲團的歡樂氣氛！ 產品資訊 #乙遊介紹

成人英文學習推薦：OEE線上英文課程心得分享 線上學英語

一直以來，都想要把英文學好，因為我知道在這個雙語時代，英文已經成為一項非常重要的技能❗️ 過去我嘗試過各種自學英文的方法，像聽英文廣播、閱讀英文雜誌…等，雖然這些方式幫助我學到一些單字和句子的用法，但在英文口說上卻完全沒有進步。花了這麼多時間在學習英文，卻始終看不到進步，真的讓人有點挫折🥲 比較過很多家的線上英文機構，最後我選擇了 OEE Education的線上英文課程，希望有效提升我的英文會話能力，可以讓我更自信地使用英文💪 為什麼我會選擇OEE線上英文呢？ 我會選擇在OEE上課，最大的特色在於他們使用ESL國際教材，採用雙主軸課綱，有像國際語言學校訓練的ESSENTIAL專班課程，也有多元情境的LIFE SITUATION互動課，搭配OEE的獨立進度排課系統，在上課前我就可以很明白自己要達成的學習目標是什麼。 OEE的ESSENTIAL課程使用了 Oxford Student Book 課本，內容與 CEFR 語言能力分級對應，讓學習英文的過程更有系統且有效。我過去也體驗過其他線上英文，大多數都採用老師自編教材，每堂課都是單獨的小單元，課程之間缺乏連貫性，導致學習效果不是很理想。 而在 OEE 的課程中，每堂課的內容都是循序漸進，不僅包含閱讀、聽力、口說和寫作、也還蓋了生活情境的運用、文法、字彙及發音技巧，不僅更有系統，學習成果也比較看的見。 OEE課綱採用ESL教材做設計，使每一堂課都有關聯性，不僅可以清楚看到自己的學習進度，也能依據自己的時間彈性安排學習的內容。而且OEE的老師會用生動的方式引導我開口，在與老師互動的過程中，不會感覺到任何壓力，讓我更敢參與和表達自己的想法。下課後，我也能明顯知道自己在這堂課學到了什麼。 OEE使用Zoom作為上課平台，手機、iPad和電腦皆可使用，介面操作簡單流暢！學習時間跟地點都不受限！加上OEE保證開課，不必擔心搶不到老師、搶不到課可以上，也不用擔心不同老師上的教材不連貫，很適合我這個忙到爆炸的全職媽咪🥹 CEFR語言能力分析 – A2 在課程開始前，OEE Education 會先進行 CEFR 語言能力分析，評估我的英文程度。不過，因為太久沒使用英文，突然要用英文和人溝通真的會有點小緊張…😅而且在做語言能力分析時，還要盡量使用完整的句子來回答老師，這樣測驗結果才會更準確。對我來說，這還真的是一個不小的挑戰！ 一開始我還以為語言能力分析會像考試一樣，但Kuang老師真的很親切，讓整個過程變得輕鬆不少。老師先請我做自我介紹，聊聊年齡、工作和興趣…等，讓我覺得OEE的分析像是自然的英語對談，沒什麼考試般的壓力。 在課程中，如果我有文法或單字上的錯誤，或者是發音的問題，老師都會停下來幫我糾正，並且針對主題分享自己的看法和觀點，真的是很久沒用英文這樣與人溝通了！ Kuang 老師評估我的英文水平為 A2，表示我會使用一些常見的日常用語，並能夠用英文進行簡單的交流，老師也鼓勵我開口時不要害羞，在文法運用上還需要多多加油練習。 免費語言能力分析：https://www.oee.tw/oee-education-joyiner OEE線上英文選課、訂課系統 OEE使用ESL國際教材，課程類型除了1對2人50分鐘的ESSENTIAL課程、1對3人25分鐘的Life Situation課程還有1對1人2小時的Customized的客製化課程。 OEE每天下午13:00~22:00開課，根據自己方便的時間，24小時要完成選課，最晚開課12小時前可以取消，保證一定開課！ 系統上操作很簡單，如何選課、如何取消，上課的zoom教室網址、教材以及課後錄影檔老師評語…等，都可很清楚明瞭。如果有課程相關問題，也有專門的英語諮詢群組，可以隨時提供發問解答各種疑問。 OEE線上英文課程心得分享 在 OEE 上課一段時間後，我有上過台灣老師、也有遇過外師，一開始面對外師時很緊張，擔心如果聽不懂怎麼辦。然而，上完課後我才發現根本不用擔心，OEE的老師們的教學方式非常專業，當他們發現我有聽不懂的時候，會主動換個方式解釋，確定我可以了解。 上課時，老師會根據課程主題引導我進行不同的話題延伸。以我第一次上由外籍老師 Michaela 老師的「Life Situation」課程為例，這堂課的主題是美容和健康產品。老師詢問我喜歡的商品，然後根據我的回答去深度聊這兩種產品。 過與 Michaela 老師逐步引導，我能自然的和老師進行對話。課程主題和我日常生活息息相關，熟悉也蠻有趣，所以上起課來也覺得蠻好玩的，透過這樣和老師模擬日常對話的方式，我的英文口說能力也感覺進步不少。 此外，在上課的過程中，如果有不理解的詞彙或不認識的單字，老師會先請我嘗試簡單形容，然後再提供適合的單字。對於我容易混淆的形容詞或名詞，老師也會即時糾正，這種即時的修正對我文法運用的幫助非常大，每次上課都蠻期待的🥳 OEE最棒的是，課程結束後系統上會提供上課的錄影檔，這樣我上課的時候可以更專注跟老師練習對話，課程的筆記，就下課後看錄影檔慢慢整理！課後還有評分機制，老師會提供學生表現的回饋，我覺得這是非常棒的互動！在這幾堂課的學習中，我發現自己的口說能力有了明顯的進步，也不再那麼害怕用英文進行對話🥹。 如果你正在尋找一個認真、有效的英文學習平台，我強烈推薦 OEE education！在這裡，不僅能大幅提升你的英語能力，還能享受學習的過程，每堂課都充滿收穫和成就感👍 👉免費課程體驗：https://www.oee.tw/oee-education-joyiner

🔮 簡易靈數解析🔮只要姓名跟生日就能算！

安安打給厚挖喜羊 有段時間我很迷研究生命靈數 最近又聽說除了生命靈數以外 生日跟名字還可以算出天賦數、人格數、靈魂數跟命運數！ 接下來就用我自己的名字來跟大家分享（好赤裸🤣） 不過因為靈數人格是古希臘結合數學與心理的系統 我猜東方人比較少算其他這些什麼天賦數之類的是因為我們的名字音譯有不只一種翻法哈哈哈哈 （比如說我覺得我的很準但我朋友的就不太準） 就當好玩算算看吧！¯\_(ツ)_/¯ 最後會統整各數字的代表意義，歡迎大家來更認識自己(￣▽￣) -用生日計算的 🕊️生命靈數 Life Path Number 代表靈魂的主線劇本 你的個性、挑戰與人生課題 例：1999/5/11 1+9+9+9+5+1+1=35，3+5=8，生命靈數就是8 🕊️ 天賦數 Birthday Number 是你的特殊天賦 生日的日期加總 例：25號就是 2+5=7 -用英文名字計算 （用護照上的英文名字不是什麼Peter或Amy） 1 AJS 2 BKT 3 CLU 4 DMV 5 ENW 6 FOX 7 GPY 8 HQZ 9 IR 🕊️ 命運數 Destiny / Expression Number 代表你來到世界的任務與天賦 用全名（英文字母）計算 例：我的名字是YANG WEN CHI 全部加總就是7+1+5+7+5+5+5+3+8+9=55 5+5=10，1+0=1 🕊️ 靈魂數 Soul Urge Number 內在慾望、靈魂真正渴望什麼，用名字裡的母音計算 以我的名字舉例就是 A+E+I=1+5+9=15，1+5=6 🕊️ 人格數 Personality Number 給別人的第一印象，或在人際互動中展現出來的樣子，用子音計算。 Y+N+G+W+N+C+H=40=4 接下來放上各個數字的代表意義 🩵1 —— 開天闢地的創造者 靈數1是所有數字的起點，擁有純粹向外推進的能力 靈魂帶著這個數字來到世界上，通常都有一股明確的主張與方向感 不喜歡被安排，從小就有一種想「自己來」的衝動 天生獨立，一旦你找到熱情所在，就會毫不猶豫地向前衝刺，燃燒自己去完成願景 不喜歡受限，討厭重複和模仿，對「領先」有種莫名的渴望 外在看起來平靜理性，但內在其實藏著極強的競爭慾 別人覺得你衝得快，你卻只是覺得「我只是剛好看清方向而已」 正面力量： 是團體中的火把，能把混亂變為秩序，給別人方向 能靠自己的信念起身行動，是非常罕見的「點燃自己」型靈魂 陰影與課題： 當1號人的能量失控，會變得固執、剛愎自用 不願意傾聽別人意見，可能會陷入一種「我最懂」「我自己來比較快」的孤立狀態，結果反而讓自己更孤單 靈魂功課就是學會：領導不是命令，是信任 🩵2 —— 和平中的敏感者 靈數2是一種帶有極高感受性的能量 擁有與生俱來的同理心，對細節敏感，能察覺他人情緒未說出口的部分 你不是為了領導而來，是為了理解與療癒而來 人格中常帶著一種安靜的力量，像水一樣包容，卻也深不可測 你能夠承接別人的痛、與他們一起經歷情緒的波動，這讓你成為極佳的傾聽者或情感支柱 正面力量：你擁有令人安心的能量，能讓別人在你身邊卸下防備。你擅長打造安全的情感空間，也能協助他人找到內在的平靜。 陰影與課題：靈數2的人很容易變成「情緒海綿」 會壓抑自己的需求，只為了不讓別人不開心，最終變得自我懷疑、情緒敏感、過度討好 靈魂的成長來自於：敢表達真實感受，而非只是附和別人 🩵3 —— 快樂製造機與語言魔法師 靈數3是這個世界的創意與歡笑，是「把愛與美說出來」的靈魂 這樣的你擁有極佳的語言天賦、藝術表達力與幽默感，常常不經意成為人群中的焦點 你對世界永遠保持著一種孩童般的好奇，喜歡探索、分享、玩耍與創造 如果生命是一場演出，你就是那個最懂得怎麼點亮舞台的人 你有天生的樂觀與感染力，擅長用創意讓嚴肅的東西變得有趣 懂得用「說話」打開心門，你的語言是魔法，能療癒也能啟發 正面力量：你是靈感的泉源，也是情緒的放大器 總是能是人群中最閃亮的那顆星 善於用說話、寫作、音樂或藝術，把內心轉化成作品 陰影與課題：當這股能量無處安放時，容易變得表面化、逃避責任、不願深入情緒 可能會過度以依賴外界肯定來證明自己的價值 課題是：不要讓創作變成取悅他人的工具 🩵4 —— 結構、穩定與現實主義者 靈數4是一座山，一個穩如磐石的存在 這類人講究實際、有責任感、具備高度組織能力和務實精神 不會說謊，不搞花招，也不喜歡虛華 活在真實的世界裡，而且不怕面對現實 靈數4的靈魂使命，是把混亂變成秩序，把抽象變具體 是讓理想變得可行的人 正面力量： 是團隊裡的根基，是負責「穩住一切」的人 你能建構出一套完整的系統，也擅長長期堅持，讓願景真正落地 陰影與課題： 可能過度拘泥、死板，不信任「未知」與「流動」 當事情不照計畫時會感到焦慮 也可能把責任攬得太多，忘記了呼吸與放鬆 靈魂功課是：在穩定中容許改變，在紀律中留白呼吸 🩵5 —— 變動、自由與冒險家 靈數5是風，是流動，是改變 天生反骨、熱愛自由、永遠在追尋更寬廣的可能 你對於經驗有著極高的渴望，最怕的不是困難而是無聊 只要覺得生活停滯，就會開始想「離開」或「改變」 即使不知道要去哪裡，也想先出發 靈數5的人思緒靈活，反應快，有口才與行動力 通常對制度保持懷疑，對規則抱持彈性，你的靈魂是風，也註定不會被困在任何角落裡 正面力量：你是改變的先驅、創新者、突破框架的人 你能啟動行動力，也能鼓舞他人看見更多可能性 你的天賦是在混亂中看見機會，在改變中保持彈性 陰影與課題：過度變動會讓你變得分心、焦躁與無根 可能成為「習慣逃避現實」的人，或是過度追求刺激而失去方向 靈魂的課題是：學會在自由中建立秩序，讓變化有中心。 🩵6 —— 愛、責任與關係的守護者 靈數6是一顆心，它來到這世界是為了學習「怎麼愛得更深、也更無私」 這樣的你，最在乎的是關係與情感連結 有一種很強烈的保護本能，會主動照顧別人，把愛轉化為實際行動 6的人天生就是個「溫柔的照亮者」，願意為愛犧牲、為和平妥協，也願意所愛的人們付出一切 你追求和諧，但也常因此壓抑自己，為了顧全大局而忽略內心真正的渴望 有時會陷入過度承擔的模式，把別人的情緒當作自己的責任 正面力量：你是家庭與團體中的支柱，是溫暖與療癒的能量來源。你擅長理解他人情緒，也能為他人創造一個愛的容器 陰影與課題：你可能會有「拯救者情節」，把所有問題攬在身上 過度付出會讓你失衡，甚至喪失自我 你的功課是：學會界限，讓愛不變成負擔 🩵7 —— 靈性、洞察與孤獨的智者 靈數7的人總是離群索居卻心思縝密 通常有強大的內在世界，是思考者、觀察者、懷疑者，不太容易相信別人，更不容易被表面說服，會一直往「更深一層」挖掘答案，直到找到屬於自己的真理 7是一個極度內向的數字，不一定是性格，而是思維模式 喜歡獨處，甚至需要獨處來恢復能量 追求知識，也追問生命的本質 正面力量：思想有深度也有洞悉真相的能力 適合做學者、研究者、創作者，或任何需要靜心與直覺的領域 陰影與課題：容易退縮、懷疑一切、甚至否定自己的價值 不想被看穿，也不願意輕易信任他人 你的課題是：從內在世界出發但不要與世界斷連 把洞察力轉化為溝通，而不是疏離 🩵8 —— 權力、成就與物質世界的大師 靈數8是座山也是頭獅子 它掌管的是「權力」與「物質」，但這份能量不是貪婪，而是學會如何在現實世界裡創造價值、拿回主導權、並活出影響力 天生有強烈的目標感、執行力與野心，靠自己就能活得很好 不怕挑戰，甚至會主動去挑戰 討厭浪費時間，也不能接受模糊不清的事 正面力量：你是天生的領導者，懂得資源配置、時間管理與策略規劃 一旦投入，常能達到非常高的成就 能將能量聚焦成爆發力，也能帶領團隊走向成功 陰影與課題： 可能過度重視「掌控感」，害怕脆弱與失敗 會不自覺壓抑情緒，甚至用成就來定義價值 你的課題是：學會「放下控制」與「與他人合作」，知道力量來自內在平衡，而不是表面的成功 🩵9 —— 愛、完成與靈魂的療癒者 靈數9是一段旅程的終點，也是下一段的起點 這樣的人天生就帶著慈悲與包容的能量 對世界有著一種「不忍」的情懷，想拯救、想療癒、想讓一切變得更好 9是融合的數字，代表整體的開始與結束 經常會遇到一些不太輕鬆的人生經歷，你的任務是將苦難轉化為理解，把痛苦昇華為愛，並幫助他人也這麼做 正面力量： 你有能力站在群體之上，去看見大局、原諒過錯，也能用愛帶領大家一起進化 陰影與課題： 容易捲入情緒，甚至吸收別人的痛 可能會有「受害者情節」或「救世主情節」，在幫助別人時忽略自己 你的課題是：愛人之前，先照顧好自己 捨與得、慈悲與智慧，要一起走 🕊️生命靈數對應的塔羅牌 🩵靈數1對應塔羅：I 魔術師 The Magician 魔術師是創造現實的化身，他一手拿權杖，一手指地，是天與地之間的橋樑。靈數1的人正是這樣的靈魂 你不是等事情發生的人，你是讓事情發生的人 你的靈魂來到這裡，是為了發現自己的力量，然後用那股力量創造新的未來 🩵 靈數2對應塔羅：II 女祭司 The High Priestess 直覺、神秘、與內在智慧的象徵 她守護著內在世界的大門，也代表著對靈魂深處的探索 靈數2的人常常天生具有靈性天賦，你來這世界的任務，並不是改變他人，而是透過理解與陪伴，讓人與人之間變得柔軟又誠實 🩵 靈數3對應塔羅：III 皇后 The Empress 皇后象徵創造力、愛與豐饒 她是大地之母，是一切生命之美的孕育者 靈數3的人靈魂裡帶著這股能量，你來到這裡，是為了讓世界變得更美麗、充滿更多靈感 🩵 靈數4 對應塔羅：IV 皇帝 The Emperor 「皇帝」是結構的象徵，他不僅守護疆土，也代表權威 你來到這裡，不是為了瘋狂奔放，而是成為讓夢想落地的建築師 🩵 靈數5 對應塔羅：V 教皇 The Hierophant 「教皇」在塔羅中是知識與精神的橋樑 對你來說，人生的目的不只是探索，而是將探索的經驗轉化為智慧分享給他人 你不是只為了自由，還為了引領別人走向自由 🩵 靈數6 對應塔羅：VI 戀人 The Lovers 「戀人」不只是浪漫，它象徵選擇與真誠的連結 你來這世界是為了愛，也要學會選擇什麼才是真正符合靈魂的愛與責任，而不是將自己綁在「應該」與「犧牲」裡 🩵 靈數7 對應塔羅：VII 戰車 The Chariot 「戰車」是一張行動的牌，它象徵內在力量的整合與前進 靈數7要學的不只是觀察，而是「帶著智慧勇敢行動」，讓內在的強大力量開進現實世界 🩵 靈數8 對應塔羅：VIII 力量 Strength 「力量」這張牌不是野獸般的力量，而是溫柔中帶剛的掌握，強而不霸、富而不驕 溫柔有力量，但對惹到你的人不可能輕易放過 🩵 靈數9 對應塔羅：IX 隱者 The Hermit 「隱者」象徵內在智慧與靈性旅程 9的你是提著燈在黑夜裡指引他人的人 你真正目的，是「幫助」世界，而不是「拯救」世界 以上分享給大家！ 債見！

為什麼越親近的人越容易傷人？心理學深度解析

前言：被最親的人傷到，是一種「沉默的痛」 我們都經歷過這樣的時刻： 一句不經意的話、一個冷淡的反應、一個被忽略的需求……如果今天傷你的人是陌生人， 你可能皺皺眉就算了；但如果傷你的人是你在乎的人，那感覺會像是心被劃出一道 很深、很深的裂縫。 你可能會問：「為什麼明明彼此相愛，卻最容易互相傷害？」你之所以痛，是因為你在乎 、你投入親密關係是最容易觸發我們內在傷口的地方。 這篇文章將從依附理論、自我價值感、關係動力、情緒機制等面向，深入解析這個現象， 並教你如何修復、如何改變。 一、為什麼越親近的人，越容易傷人？核心原因解析 心理學家 Casandra Brené Brown布芮尼·布朗說過：「脆弱是連結的入口。」 但同時也意味著：你越愛的人，就越有能力傷到你。 在親密關係中，我們會： 這種「敞開」本身就是一種風險。陌生人無法觸及我們真正的需求，但親密的人可以。 他們的一句話、一個動作，就可能碰觸到你心底深層的敏感點。 防備越低，感受越直接。因此，親密的人更容易碰觸到你的敏感點。 2. 依附理論：親密觸動了更深層的原始情緒 依附理論的創始人約翰·鮑比 (John Bowlby) 明確指出，依附行為的最終目的，是為了 調節恐懼、焦慮、孤獨等強烈情緒。親密關係就像一個開關，會啟動我們從嬰幼兒 時期就形成的、攸關生存的依附系統，喚起最基本的情感需求和反應模式也就是說 《你帶著你的童年傷口，我帶著我的成長模式，我們互相碰撞。》 因此彼此越靠近⋯⋯越容易複製最深的創傷。 例如： 親密的人最容易踩到這些「隱形地雷」，因為他們最靠近你。 和外人相處，我們會： 但對親密的人，我們會： 這是一種心理上的「安全彈性」—你只會對安全的人發脾氣，而不是對陌生人。 所以你以為對方「才不在乎」但事實是： 正因為他把你視為安全的人，才敢在你面前卸下控制。 期望越大，失望越大。這句話不是負能量，而是心理機制。 你並不會期待陌生人理解你、支持你、包容你。但你會期待伴侶、 家人、親密朋友做到。這種期待本身沒有錯， 但如果： 你就會感到被忽視、誤解、甚至背叛。 關係越深，期待越深；期待越深，感受也越強烈 投射是心理學最常見的也最難以察覺的無意識的心理防衛機制 （Psychological Defense Mechanism） 心理學如何定義「投射」？ 投射作用指的是個體將自己內心無法接受、不希望承認的想法、感受、特質或衝動， 不自覺地歸咎或轉移到另一個人或外部世界上。 簡單來說，就是「以小人之心度君子之腹」。人們看不到自己內在的問題， 反而認為這些問題存在於他人身上。 為什麼會發生投射？ 投射的主要目的是保護「自我」（ego）免受焦慮、罪惡感或自尊心受損的威脅。 當一個人面對自己負面的特質時，承認這些特質會帶來心理上的痛苦，而投射可以 幫助他們迴避這種痛苦，維護一個相對良好的自我形象。 例子： 所以事實上： 你以為你在對他反應，但其實你是在對你的過去反應。 而親密的人，是最容易讓這些創傷被喚醒的催化劑。 表面上看起來是：「他傷害了我。」 但更深一層心理學揭示你願意給他傷你的權利。 因為： 你沒有讓外人靠這麼近，自然不會給外人同樣的傷害力。 二、心理學深度解析：親密關係中的六種傷害模式 約翰·高特曼博士的研究發現了四種預測離婚率極高的溝通模式， 可以合併為兩種主要傷害模式： 批評針對伴侶的人格而非具體行為（例如：「你總是這麼自私」而不是「你這次 沒幫忙讓我很受傷」）。 蔑視是這之中最具殺傷力的，包括嘲笑、翻白眼、羞辱、挖苦，傳達了「我比 你優越」的訊息。蔑視會徹底毒害關係，是預測關係失敗最強的指標。 防衛與冷戰 (Defensiveness & Stonewalling)： 防衛是對批評的回應，表現為為自己辯護、扮演受害者、反擊或拒絕承擔責任。 這會阻礙有效溝通。 冷戰是指一方在衝突中完全退出溝通，拒絕眼神交流、保持沉默或離開現場， 讓另一方感覺被遺棄或被懲罰。 這是一種常見的循環，通常與焦慮型和逃避型依附風格有關： 查勤或緊迫盯人來緩解焦慮。 或關閉情感來應對。 追逐者就追得越緊。 這是一種隱蔽但極具破壞性的情感虐待形式： 從而造成嚴重的心理傷害和自我懷疑。 這不是明顯的爭吵，而是關係中的長期「缺乏」： 降低和怨恨累積。 這種模式源於「童年傷口」和「投射」： 修復過去的創傷，但結果往往是將傷害複製到現在的關係中。 界線模糊或缺乏尊重是許多傷害的根源： 未經同意查看手機或經濟控制。 三、從心理學角度：如何修復親密關係中的傷害？ 下面是能真正做到「療癒」的方式，而不是表面化的技巧。 你不是脆弱，不是玻璃心，更不是「太在乎」。這是每一段真實關係都會經歷的階段。 承認這點 → 才能開始修復。 且合理的，可以避免「二次傷害」（即對自己受傷感到羞恥或自責）。 「健康的關係不會有傷害」的迷思，是療癒的起點。這讓你從受害者的心態轉變為 能夠採取行動的個體。 傷害發生後，常見的防衛機制是「否認」嚴重性，或為伴侶的行為找藉口 （「他壓力太大才會這樣」、「他不是故意的」）。這會阻礙修復。 心理解析： 導致傷害持續在潛意識中發酵。 而不是被壓抑。 了解伴侶的行為（影響）對你造成了什麼傷害，這比他們的「意圖」更重要。 你可以這麼說：「也許你的意圖不是要傷害我，但你的行為讓我感到很受傷。」 心理解析： 維護自我價值和安全的關鍵。受傷後，需要重新評估並設定更堅固的界線， 保護自己不再受到同樣方式的傷害。 也停止為對方的行為找理由。 利用這個受傷的機會，向內看：這個傷害觸動了你童年的哪個傷口？你是觸發了 焦慮型依附的恐懼？還是逃避型依附的防衛？你是否將自己的不安全感投射到 伴侶身上？ 心理解析： 它精準地指出你內在最脆弱、需要被療癒的部分。 意識到模式是改變的開始。 當情緒穩定後，進行真誠、脆弱的溝通。使用「我」開頭的句子（例如： 「當你 [行為] 時，我感到 [感受]，因為 [我的需求] 很重要」）來表達你的經歷。 心理解析： 邀請伴侶進入你的內心世界，促進更深層次的同理心和理解。 修復是雙向的努力。 有時候，關係中的傷害太深，已經超出了兩個人能獨立解決的範疇。 心理解析： 的空間，引導雙方識別破壞性模式，學習健康的溝通技巧。在專業人士的幫助下， 修復過程會更有效、更安全。真正的修復不是回到過去，而是學會帶著這些經歷， 以更有意識、更健康的方式走向未來，建立更堅韌的親密連結。 五、如何重新建立一段更成熟、更安全的親密關係？ 以下是能讓關係更穩固的 7 個核心步驟： 成熟關係的起點是對自己有清晰的認識。這意味著了解你的依附風格、童年創傷如何 影響你、以及你在壓力下會出現哪些「傷情緒機制」（如投射、防衛）。 是因為伴侶的行為，還是因為我內心的舊傷口被觸動了？」 在不成熟的關係中，人們期望伴侶來「填補」自己的空虛或「修復」童年創傷。 在成熟關係中，雙方都承認自己的情緒是自己的責任。 但不能承擔對方的療癒工作。 安全的關係不是沒有界線，而是有清晰且相互尊重的界線。這包括身體、情感、 時間和財務的界線。 或「我不接受被吼叫」）。學習說「不」，同時尊重伴侶的界線。 健康的關係並非沒有衝突，而是懂得如何有效修復衝突。這需要從「指責」轉向 「好奇」，以了解替代的方式表達感受。 而非準備反駁）。專注於解決問題，而不是證明誰對誰錯。 安全感的核心在於，你可以展現真實的自我，包括不完美和脆弱的一面， 而不必害怕被羞辱、拒絕或懲罰。 展現脆弱時，給予同理心和支持。 健康的關係是「相互依賴」（Interdependence），意味著你們是兩個完整 的個體，選擇在一起互相扶持。而不是「共依賴」（Codependence）， 其中一方的幸福感完全依賴另一方。 信任是安全關係的基石，而信任來自於一致性-言行一致，並且信守承諾。 透過持續、可靠的行為來證明你可以被依賴。 透過這七個步驟，您可以將關係從無意識的「碰撞」轉變為有意識的「共舞」 ，建立一個真正成熟、安全且療癒的親密連結。 六、你以為傷害是關係的終點，其實它是轉折點 每一次傷害都是“你們的關係正在往更深的層次移動”的訊號。 因為： 都是在受傷後才會真正發生。 如果沒有這些痛苦的時刻，這些隱藏的需求可能永遠不會浮出水面。當傷害發生時 ，它提供了一個強制性的機會，讓雙方不得不面對平時被忽略或壓抑的核心議題。 表面化的關係可以避免困難的對話。但嚴重的傷害往往會打破這種平衡，迫使雙方 進行更深入、更誠實的「修復性溝通」。 這種溝通需要展現脆弱性。雙方被迫放下防衛機制（如投射、冷戰），誠實地表達 「我」的感受，並傾聽對方的痛苦。這種深層次的脆弱交流，正是建立真正親密感 的關鍵。 經歷傷害後，如果雙方選擇修復，必須重新評估並設定更健康的界線。 這不是回到過去的「無意識」狀態，而是有意識地建立一個更穩固、更明確的 關係結構。每一次成功的修復都像是在關係的地基上增加了一塊磚頭，使得未來 的關係更有韌性。 衝突逼迫我們檢視自己在問題中的角色，例如我們的依附模式和防衛機制 如果雙方都能利用傷害作為自我成長的催化劑，各自為自己的情緒負責， 那麼關係自然會因為兩個更成熟的個體而變得更深層。 七、結語：親密關係是一段需要「用心經營」的旅程 一段健康、穩固、並且能帶來療癒的親密關係，從來不是依靠感覺或運氣 自然維持的結果。它需要雙方投入有意識的努力、持續的學習，以及彼此願意 共同承擔的承諾。 愛，是一種動態的過程，而不是固定不變的狀態 愛並不只存在於激情或濃烈的情感裡；真正能讓關係走得長遠的，是每天做出的 那些微小但持續的選擇 兩個人一起生活，會面臨成長、壓力、環境與內心變化帶來的各種挑戰。因此，一段 成熟的關係需要彈性，能隨著時間調整互動模式，以回應彼此不同階段的需求。 經營關係，是一種需要刻意練習的能力 它包含： 這些技巧都不是天生的，是透過不斷練習而逐漸內化。安全感，是親密關係的核心土壤 安全感不是一次建立、永遠穩固的狀態；它需要透過日常生活中的一致性、可靠性 與情緒回應被持續滋養。每一次真誠的對話、每一次修復式的溝通，都在強化 「我們是可以依靠彼此的」。這些細微的日常，會累積成關係裡最堅固的基礎。 親密關係就像一座需要持續照顧的花園 它需要： 當你願意了解伴侶，也願意了解自己，並在日常中有意識地選擇更健康的方式相處， 這段關係就會像一座被細心照料的花園能經得起時間的風吹雨打，也能不斷綻放 新的可能。 如果這篇說中了你心裡的某個角落，留言一個「」讓我知道你在這裡。 想持續成長的人，請把這篇收藏起來，每次回來看，你都會有新的感受。 分享給你正在珍惜的那個人，也許你們會一起看見更好的未來。

【藝術有愛 - 王婷慈善展覽 】

王婷穿梭於文學、藝術、及企業家等多重身分，近期舉辦「藝術有愛－王婷公益創作展」，展出閨蜜、花朵與神獸等3系列主題油畫作品。秉著為愛奉獻的堅持，所得將捐助「犯罪受害人保護協會」。 花朵的美麗，不僅僅停留於其外表，它承載著深厚的情感與希望。每一朵花都是一段旅程的象徵，傳遞出人類對關懷與愛的渴望，彷彿在無聲中訴說著生命中的溫暖與連結。 王婷：「當我們將愛心投入公益活動時，便不僅是在助人，也是在滋養自己的心靈，這種互動讓我們感受到彼此的連結，並在奉獻中找到滿足感。真正的慈善在於讓每個參與者都能感受到愛的流動，無論是施予者還是接受者，皆在這一過程中獲得心靈的滋養」。 策展人｜陶文岳 藝術家｜王婷 展期｜2024.9.7-9.30 地點｜宛儒畫廊（南京東路五段343號10樓） https://www.facebook.com/yuanru.gallery

聖誕假期新選擇，韓國頂級度假村百樂達斯城「奇幻聖誕列車」活動盛大登場

生活中心/綜合報導 韓國頂級奢華度假村百樂達斯城PARADISE CITY，今年以「聖誕豪華火車旅行」為題，推出「奇幻聖誕列車（Grand Santa Express，暫譯）」活動 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車 結合繽紛的聖誕裝飾與多元體驗，為旅客打造一個充滿童話色彩的年末慶典。 圖/百樂達斯城奇幻聖誕列車（Grand Santa Express）活動盛大開幕 百樂達斯城表示，聖誕市集是該度假村年度盛事，每年都吸引大批忠實遊客回訪。今年特別以火車站為全新主題，不僅將園區妝點得更加璀璨，更結合擴增實境（AR）抽獎活動及聲光投影秀，打造多層次的娛樂體驗，希望帶給旅客嶄新的驚喜。 走進百樂達斯城廣達2,700坪左右的大型室內廣場「Plaza」，放眼望去全是充滿夢幻童話感的火車主題佈置，讓人彷彿置身溫馨的聖誕車站。這場限時快閃活動集結了韓國「Wooderful Life」、「Peach Strawberry」、「J.Tree」、「華夫Shop」等超過23家知名人氣生活風格及餐飲品牌，即日起至2024年1月1日，提供音樂盒、聖誕飾品和迷你聖誕樹等DIY體驗。其中木製音樂盒品牌「Wooderful Life」將特別帶來目前正在坡州迷你博物館展示的重點作品，為現場更添節慶氣氛。 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車_聖誕限量蛋糕 百樂達斯城在克邁（CHROMA）外牆將會持續展出超大型聖誕主題燈光秀，展期至12月31日止。在幻樂堡（WONDER BOX）外牆，則在全韓國最大、長達95公尺的巨型螢幕上播放應景的聖誕主題影片。 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車_超大型投影秀 而在連接酒店和廣場的「百樂巷」（PARADISE WALK）與飯店大廳的「WOW ZONE」兩處，則以火車旅行為主題，打造特色場景，讓賓客感受濃厚的節慶氣息。 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車_WOW ZONE 現場同步推出AR實境抽獎，總獎品價值高達新台幣230萬元。即日起至12月31日，旅客只需掃描指定地點的活動頁面並完成任務，即可參加保證百分之百中獎的抽獎活動，豐富獎項包括百樂達斯城與百樂藝術酒店的五星級住宿券，以及多種餐飲優惠券等驚喜好禮。 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車_AR抽獎活動 為因應聖誕節慶，百樂達斯城特別推出「冬季尊榮假期專案」（Winter All Inclusive Package），內容包括高級自助餐廳「佳餚無間」（On the Plate）的早餐、7萬韓元消費抵用券，以及庭苑咖啡特製甜點等多項優惠。百樂藝術酒店則推出「冬季美饌饗宴專案」（Winter Dining Delight Package），提供韓餐廳SERASÉ的限定晚餐、客房升等服務，以及專屬香氛噴霧等尊榮禮遇。 圖/百樂達斯 奇幻聖誕列車_serase餐廳套餐 百樂達斯城這次的「奇幻聖誕列車」活動，結合特色裝置、互動體驗與住宿優惠，提供了規劃夢幻節慶的新選擇，歡迎旅客前來體驗不一樣的聖誕假期。

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