第五項修練的微妙法則

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.100-p.117 第五項修練中的動態系統是非常重要的，因為要擴大時空範圍及維度思考，才能辨識其整體運作的微妙特性並畫出動態系統圖，並且要了解其微妙法則，那麼當置身其中處理問題時才不會被愚弄。 法則一：今日的問題來自昨日的解 解決問題的方式不是把問題從系統的一部分推移到另一部分，只是解決問題和承接問題的人會不是同一人，但問題並沒有真正解決。 法則二：越用力推，系統反彈力量越大 可以稱呼為「補償性回饋」，意思是善意的干預引起了系統的反應，但這反應反過來抵銷干預所創造的利益。 法則三：漸糟之前先漸好 因為補償性回饋需要經過一段時間的「滯延」才會被發現，也就是短期利益和長期弊害之間的時間差距。 法則四：顯而易見的解往往無效 用最熟悉的方法來解決問題，好像最容易，但如果是用「非系統思考」的解法，有時問題除了無法改善，可能會更加惡化。 法則五：對策可能比問題更糟 短期改善導致長期依賴的例子可以稱為「捨本逐末」，就是因為用了非系統的解決方案，變成日後要投入更多心力去解決其副作用。 法則六：欲速則不達 所有自然形成的系統都有其成長的最適當速率，當成長過速，系統自己會以減緩成長速度來尋求調整，但在組織中，這種調整常導致組織因而被震垮。 法則七：因與果在時空上並不緊密相連 在複雜的系統中，事實真相與我們習慣的思考方式之間，有一個根本的差距。要修改這個差距的第一步就是要捨棄我們常常有的假設，就是假設因與果在時間和空間上是很接近的觀念。 法則八：尋找小而有效的高槓桿解 處理問題的關鍵，在於看出高槓桿解的所在之處，也就是以一個小小的改變去引起持續而重大的改善。 但要找出高槓桿解並沒有簡單的規則可以依循，而學習系統思考可以幫助我們提高找到它的機率，學習看系統背後的「結構」而非看「事件」開始。 觀察變化的全程，而非以靜態方式或固定點的思考。 法則九：魚與熊掌可以兼得 有時兩難的矛盾，以系統觀點來看會發現不是什麼矛盾，深入觀察變化過程的「動態流程思考」，就能識破靜態片段思考的錯覺，看到全新的景象。 法則十：不可分割的整體性 生命的系統有其完整性，整體特性也因此顯現在外，組織也是，要了解組織中問題的癥結，必須先了解產生這些問題的系統整體。 看「整體」，並不表示每個組織問題都能以察看整個組織而了解，有些問題只能靠研究主要機能如何互動才能覺察到；有些問題的關鍵系統力量是來自某個特別的機能領域；有些問題必須考量整個產業中的互動力量。 如何判斷整體，有一個重要的原則：我們應該研究的互動因素，應該是那些與要解決的問題相關的因素，而不是以我們的組織或系統中因功能而劃分的人為界線為出發點。這原則稱為「系統邊界原理」，但實際要應用這原理卻有困難，因為組織的設計往往讓人看不清楚任何重要的互動。 法則十一：沒有絕對的內外 系統沒有絕對的內外之分；系統思考有時會將造成問題的「外」部原因，變成系統的「內」部原因來處理，這是由於解決之道常常藏在你和你的「敵人」的關係之中。 其實這11條法則真的與許多常理相違悖，但卻又和一些古老的智慧相契合。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 216 2024.12.01 日更 276/1000 感恩金錢Day 245 讀書&輸出Day 184 超覺靜坐Day 126 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2025 0519 在時間變慢的山腳下遇見了：財富 Fortune

2025 0519 在時間變慢的山腳下遇見了：財富 Fortune 這天是5月13日，星期二。 天氣真好，晴朗，有微風，很適合出外郊遊野餐。 今天的工作需要外出一趟，當我站在工作地點附近的山腳下，等著即將前來的小貴客們時，忍不住站在太陽下，讓陽光灑在身上，曬得背部暖暖地。 樹葉的顏色開始轉變為蒼翠，已無上個月春天新嫩葉時的清新綠。 天，好藍，幾朵白雲聚集在一起，是在偷偷訴說著什麼歡喜的秘密。 可能是因這一天的天氣很美好，在要上山的路徑上，在這非週末假日的日子，三三兩兩，或是一人，也有一群，慢悠悠地往山前進。 在這裡，時間緩慢了速度，心，也就跟著安靜許多。 只是，我只是過客，有點來匆匆去匆匆的急忙，可也不阻礙在這等待的十幾分鐘能夠享受的自在。 這一天的2張卡牌是 ~ 塔羅牌是：【財富 Fortune】。 女人迷牌卡是：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的方式跟你相遇。』 我已做好前置準備工作，就等著小小賓客們的到來。 中午時分，他們抵達了。 可能早上有運動到，那一張張佈上了有點疲倦的面容，對於微笑，已無體力顧及。 不急，等會，補充好能量，再小眠休息一會，就都會恢復成蛟龍般的活力模樣。 果然，下午時分，每個人都有了元氣與精神，參與接下來安排的活動。 隨著一個環節一個環節的互動，小小賓客們越來越能自在地在對他們來說是完全陌生的環境中，放鬆下來。 何其幸運，可以在如此短暫時間中，看到一張張純真的笑臉。 那誠摯又帶點羞怯的雙眼，真的是很輕易就觸碰到心中很軟，很軟的那一塊，讓人不宜自主地輕聲細語。 而也是因為這樣的勞動，讓我晚上休息時分決定就放自己也自在恣意的過完這一天吧。 我順從著自己的心流，聽著身體說的話。 不急不躁，方能穩住自我內在的心志，不積極作為地，讓前幾日的紛亂有時間慢慢離去，悄悄淡化。 塔羅牌：【財富 Fortune】 這牌象徵命運之輪的轉動 ~ 是好運的到來，是轉機以及機遇的機會，命運之輪的轉動與循環。 人生啊！ 無常是變化嗎？ 不是。無常是常，是日常，是平常，是人人都會面對也須面對的情境。 我 ~ 在這一日順流而行。 我做了準備，等待「小貴客」們的到來。正如命運之輪運行時，我們所能做的，是穩住自己，迎接轉動後所帶來的能量與可能。 下午時分我收到的轉機與回報的象徵，就是那一張張孩子們的活力再現與笑臉，這是命運中可遇不可求的場景，是宇宙贈予的禮物。 女人迷牌卡：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的方式跟你相遇。』 這張牌有著溫柔的提醒，機會從不會錯過對的人，重要的是我們是否準備好了。 我在這一天，順應當下的內在與外在狀況作出調整，不強求，也不急躁，是順從身體的訊息進行，而這是種深度的「準備狀態」。 即使外界紛亂，也選擇不積極追逐，讓自己安住在節奏中。 在晴朗的天氣裡，我與自然、人、以及自己緩緩相遇。 我不急著追趕，不害怕錯過，明白了 ~ 當我準備好，屬於我的美好，終將以最剛好的模樣到來。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #報酬 #Fortune #錯過 #相遇

連假要去哪放風？精選 5 大全台親子景點，放電好去處

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 難得的連假，看著陽光明媚，你想好要帶孩子去哪放風了嗎？這次，七分之二的探索就精選全台 5 個連假親子景點，讓你能在假期帶孩子去體驗生活，留下幸福的家庭回憶吧！ 1. 台北採草莓 你沒看錯！現在不是苗栗才能採草莓，台北就能採到鮮甜的大草莓！帶孩子去採草莓不僅可以接觸大自然，還能讓孩子體會各種行業的辛苦之處，是寓教於樂的好去處。 位於內湖的野草花果有機農場是第一家有機草莓園，離市中心不遠外，還有坑石窯等活動，絕對能讓孩子玩得不亦樂乎！ 2. 新竹採橘子 已經採草莓採到膩了嗎？去新竹、苗栗不再是只有草莓這個選項，現在採橘子也是熱門的親子走春景點之一！酸酸甜甜的橘子不僅可以現剝現吃，還可以親自體會橘子耕作、生長的環境，絕對能給孩子難忘的回憶。 位於新竹的芎林吳老闆天王柑觀光果園，強調農業與自然的和諧共生，園內居然還有鴨子來負責除草，是讓孩子大開眼界的好地方。 3. 台中親子樂園 想帶整天精力旺盛的孩子去放電，親子樂園就是你的最佳選擇。超大球池、遊樂設施、玩具等應有盡有，甚至還會有專業人員負責照看寶貝，讓你可以忙裡偷閒，享受暫時清靜的時光。 台中就有許多親子樂園，其中，樂米樂園可說是最有科技感的，設施也相當豐富，能讓孩子在此玩得不亦樂乎。 4. 台南採草莓 雖然大家都知道冬末春初是最適合採草莓的季節，但究竟要怎樣才能採得划算，越往南部就越不會愧對你的荷包。此外，台南大腹地的園區更能滿足孩子的好奇心，絕對值回票價。 像是台南的開心有機農場採草莓就號稱草莓不秤重裝到滿，如果家裡寶貝特愛草莓，就千萬別錯過！ 5. 高雄親子農場 說道親子走春景點，卻不能忘記的就是親子農場。高雄親子農場的腹地廣大、價格實在，適合一家大小來走春放風。不僅可以與小動物互動，還能教導孩子如何與自然共處、學習動物小知識，是富有知識的親子行程。 眾多高雄親子農場中，水流莊牧場就可以與小羊近距離互動，現場也有工作人員帶活動，氣氛愉快。此外，還可以與附近橋頭糖廠跟十鼓橋頭文創園區結合，適合去高雄旅遊的家庭！ 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜台中採草莓｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜

【想窩11餐旅館】室內室外都好玩，四月現正優惠中！

兜兜大概一兩歲的時候我們就有來過想窩11餐旅館，不過兜兜已經完全沒有印象了 那次我只記得想窩的餐食出乎我意料的好吃！ 想窩有戶外遊戲區跟室內遊戲區，對兜兜來說兩邊都很適合，兩邊都很好玩，但我覺得等他到了五歲可能就會覺得稍嫌無趣？ 現在四月的平日有兒童餐優惠，小朋友幾歲就打幾折，像兜兜４歲就打了４折，相當划算 而且只要用餐就可以玩整天，停車也不用錢，CP值非常高！ 到訪日：2025/04/15(二) 想窩11餐旅館 看到這個融化的雪人應該不陌生，在雪人的左右兩側都有停車格可以停，但我覺得位子蠻小的 想窩的地下室也是停車場，不知道是不是保留給有住宿的人停車 平日來用餐的品質就是好，但我覺得這天遊客也是蠻多的 如果後續沒有人訂位的話座位就可以一直保留，不用帶著包包陪玩 一樓就可以看到遊戲區，但是入口在二樓 遊戲區的對面是廁所和哺乳室，有低矮的洗手台和小馬桶，對小朋友來說非常方便 現在四月的活動不要錯過了！ 平日兒童用餐幾歲就打幾折，像兜兜四歲，點兒童餐就可以打四折！ 如果用餐消費滿$1000還可以抽住宿券，不過我跟兜兜的消費力無法，這部分就留給其他人去抽獎吧！ 飛快地幫兜兜點好兒童餐就先讓他去外面玩耍 我自己則是稍微研究了一下菜單內容與套餐加點的部分 我們被安排的座位剛好就是戶外區旁邊，可以坐在這邊好好點餐再出去陪伴 室內遊戲室是12:30才開放，所以等餐的時候我們就在戶外區域玩耍，這裡超大、超好放電 想窩旅館好大間，比較吸引我的除了可以兒童遊戲室玩到飽之外，還有汗蒸幕，只是小朋友好像不太適合，等兜兜長大了再說！ 投球投得很開心，但是從來沒有投進去過XD 投球九宮格，兜兜這部分就投得蠻準的，幾乎每顆球都可以打掉一個數字 數字牌子是要自己立上去的，對兜兜來說有點困難，我裝的時候則是一直被靜電電到，全身起雞皮疙瘩超級不舒服 平衡車只有前面藍綠色的比較大台，其他都是適合１－２歲小朋友的 藍色的滑行車可以從上坡直接溜下來，非常刺激 不過兜兜說他會怕，玩一次就不玩了～ 這個尺寸的平衡車有兩台，平日還沒有什麼問題，到了假日應該會非常搶手 用平衡車來滑坡道對兜兜來說就比較好控制，一連滑了好幾次 原本是預定12點送餐，但是外面的天氣實在是太熱，我們決定請店員幫我們提前出餐 幸好廚房的動作蠻快的，大概等了10分鐘餐點就上桌 咖哩豬肉燴飯兒童餐 $280 兒童餐的造型好可愛啊~看起來就超級有食慾！ 價格$280是原價，這天還有打四折大概是$112，超級划算的欸！ 雖然想窩的兒童餐還是有一整盤滿滿的炸薯條，但是主餐的飯量、有蛋又有菜，我還是覺得跟大部分的兒童餐比起來營養很多了 另外還有一罐利樂包的蘋果汁，很迅速的被兜兜喝光！ 另外還有甜點是烤布蕾，整個套餐的份量很多 我覺得平日來就是有這個好處，因為後續沒有其他人需要座位，所以食物可以分批吃完，像這個烤布蕾就是等到14:30室內遊戲室關閉清消的時候兜兜才回來吃掉 香料魷魚墨汁燉飯 $428 這盤是上次來的時候朋友點的餐，看起來真的是太好吃了，這次來之前我就決定要點它！ 魷魚是這樣一整隻的，送餐的時候還附了一把刀子，下面滿滿的都是墨魚飯 C套餐 $188 除了墨魚燉飯之外我還加點了C套餐，C套餐的內容最豐富，有麵包、濃湯、沙拉和一杯飲品 我點的是紅茶，這樣不用另外加價，這杯紅茶超級大杯的~ 整體的餐點分量十足，口味好吃，墨魚燉飯的口味不會很鹹，魷魚本身則是偏清淡 我自己很喜歡，很推薦點這道餐點！ 吃飯吃到一半發現桌上被放了這個板子，之後如果要去遊戲室但是桌上還有餐點沒吃完或是飲料沒喝完，翻開這一面就不會被收走 反之則是翻開這面 12:30室內遊戲室開放了，可能是因為天氣太熱所以兜兜吃不多，只把白飯吃完而以 沒關係，我們先上樓去玩吧！可以搭電梯上樓也可以走樓梯 樓上有兩個包廂的位置，如果有需要包場的話可以預訂 進入遊戲室需要穿襪子，不過當天還是看到有大人光腳 室內遊戲室的開放時間是：12:30-14:30、15:30-16:30、17:30-19:30 五六日會再多加開19:30-20:30這個場次 室內遊戲室沒有開放的時間則是可以到戶外區，其實還是可以玩 右邊是鞋櫃，左邊是置物櫃 室內遊戲室超大的！ 左邊是玩沙區，裡面已經有玩沙用具 裡面放的是像玻璃的透明沙子，要提醒小朋友不要躺在沙上面也不要潑沙，真的很擔心會跑進耳朵裡面拿不出來 事後兜兜也跟我分享說有一個很小的朋友抓了一把沙子就直接往嘴裡送，幸好他的爸爸媽媽就在旁邊，有立即阻止 中間的廣場留很大的空間可以讓小朋友嚕車，但假日的話人很多應該也嚕不了 窗邊擺放的忙碌版，我覺得對1-2歲的小朋友來說高度好像會有點太高 教具區，可以坐椅子在桌上玩也可以席地而坐 原本以為這裡的玩具都偏適合小小孩，但仔細一看還有磁力球迷宮，這組蠻適合訓練準備要運筆的小朋友！ 另外在抽屜裏面還有積木，兜兜在第二場的遊戲時間玩了半個小時 同樣這區還有書籍閱讀區，不知道下面那本小手點讀的書是否有電？ ２歲以下小小孩的專屬區域，這個球池有夠可愛 記得上次兜兜在這邊上上下下玩了好久～ 很大的扮家家酒區 食材的量和種類我覺得偏少，旁邊的購物車有三台 廚具我覺得非常不夠，沒有找到餐具、碗盤，鍋子也少得很可憐，我覺得非常可惜這麼大的場地 照片裡的兜兜正在手榨蘋果汁 我說我想要吃蕃茄炒蛋，兜兜立刻去拿了蕃茄和蛋 假裝打蛋，架式十足 清洗好蕃茄之後假裝切一切，是的，沒有刀具 放進鍋子裡面加熱再倒入蛋液，是的，沒有鍋鏟 最後兜兜完成了一份蕃茄炒蛋和檸檬蘋果汁，扮家家酒的過程越來越貼近實際面了！ 隱藏在小角落有角色扮演區，衣服看起來尺寸都偏小，適合0-2歲的小孩 對面是廁所，跟樓下一樣，都有比較低的洗手台和小馬桶 哺乳室和尿布台則是在另外一個獨立空間 從扮家家酒區的透明窗戶可以看到樓下的球池區 入口就在家家酒區旁邊，順著樓梯走下去就到了 下樓之後左手邊有編織網的空間，雖然很確信這裡相當堅固，但是走在上面仍舊有種不踏實的不安全感 大球可以當鐘擺一樣擺動 站在這裡可以看到旁邊的掉球裝置，也是兜兜玩最久的設施 編織網有通道可以連接到下面的區域 就是這裡！ 另外有溜滑梯 投球互動螢幕 兜兜最喜歡的是這個吸球的設置 球的數量放置到自己喜歡的程度之後再過去旁邊按按鈕 在太空船裡面的球就會全部降下啦！ 在編織網那裏就是可以看到這個畫面，很療癒！ 球打下來其實也不會很痛，我跟兜兜有輪流站在下面過，非常刺激！ 孩子溜滑梯之前建議先把球全部堆到滑梯上 你會獲得孩子超級燦爛的笑容！ 球球飛起來的畫面拍起來也非常好看，這樣的玩法不會傷到孩子，還增加了滑梯的刺激感！ 球池互動螢幕的觸控不是很靈敏 兜兜的玩法不是用丟的，而是把球拿好拿穩，用點的！ 室內遊戲室休息的前三分鐘都會有工作人員來提醒大家要清場 兜兜有幫忙協助收拾一些玩具，下樓之後，一樓櫃台的工作人員居然拿了一罐蘋果汁，說是兜兜主動幫忙的小獎勵！ 我們不太清楚這個攀爬架到底要怎麼玩，不過兜兜鑽來鑽去覺得十分有趣 觸覺平衡步道 大一點的孩子可以挑戰輪胎平衡步道，用走的或用跳的都可以試試看 一個不起眼的角落有高爾夫球的果嶺 兜兜一開始推球的方式超像在掃地 還是在整地？ 後來稍微口頭指導之後看起來好很多，這球還直接進洞了呢！ 最棒的是自己有記得這個姿勢，下一球又精準的進洞！ 其中我有回座位喝水，遠遠的看著原本在踢球的兜又自己跑回去打高爾夫，而且看得出來他在努力回想我剛剛提醒他的姿勢 當然我也是門外漢，只是在這一刻我看到的是兜兜努力學習的過程，我真的好以他為榮阿～ 陪兜兜踢球，兜兜說他要當守門員 玩了兩輪之後換我當守門員，我發現兜兜踢球踢得很直欸！有股想要幫他報名足球課的衝動！ 小結論 11點抵達想窩，我們玩到下午16:30第二階段的室內遊戲室關閉才離開 我覺得純粹來用餐玩樂也很超值，平日沒什麼人，玩樂品質非常好，而且現在還有平日兒童餐打折的優惠，真的不要錯過 室內和室外的遊樂區我覺得都不錯，小小美中不足的大概就是家家酒區的廚具量太少 這次玩下來我個人覺得2-3歲來玩最適合，兜兜4歲也是玩得很開心，不過我覺得明年再來應該就會稍嫌無趣 工作人員對小朋友都很友善，餐點好吃份量多，是一間非常值得推薦的親子餐廳！

vs hair 》台中唯一寵物友善療癒系髮廊～美髮的同時還有超萌貓貓、水豚君陪伴！｜設計師vicky

ＶＳ hair 位於台中西屯四川路，結合設計師 vicky自家寵物打造寵物友善療癒空間，在美髮的同時也有萌犬、萌貓，甚至是超可愛的水豚君陪伴！ 這四年來以塵，不論染髮、燙髮都是給設計師 vicky！每一次都頂著美美的頭髮回家～ https://www.instagram.com/reel/DCMSR85Pe5c/?utm_source=ig_embed&amp%3Butm_campaign=loading vs hair 交通資訊 vs hair位於台中西屯四川路（桂冠歐洲社區內） 附近有大利市停車場、何厝停車場等等，路邊也有停車格 VS hair（預約制）官網：請點我官方Line：請點我官方IG：請點我官方FB：請點我預約電話：04-24520392地址：台中市西屯區四川路87巷36號（桂冠歐洲社區內）營業時間：11:00–19:30 vs hair 店內環境 今年ＶＳ hair從逢甲拓展到西屯何厝公園附近 新店的環境以橘色為重點色 整體空間明亮、整潔 也有舒服的沙發等候區 陪同的親友也能在這裡舒服的滑手機 座位旁有置物櫃，可以放置隨身的物品 超可愛的彩色招財貓～還有店狗同款娃娃 vs hair 萌寵們 最特別的部分是，在髮廊裡還有萌寵空間～ 超可愛的水豚君寶寶，住在半戶外空間，獨享著水池和空地～ 呆萌可愛的模樣，光是看著都覺得心靈被療癒了 貓貓區則是在室內有獨立空間 在與貓咪互動的時候要尊重他們的意願，不強迫觸摸或是抱起他們 裡面的牆上也貼著每隻貓貓的名字和照片，可以呼喚他們的名字增加親近感 這一區真的是貓奴進來以後無法離開的區域 每隻貓貓都好溫柔可愛～ 伸懶腰的姿態也好萌~ vs hair 染髮 在介紹完環境以後，來到今天的重點環節啦！ 距離上次染髮已經過了很久，長出了超明顯的布丁頭 這一次染的是2024年秋冬流行色之一：霧感冷棕色 因髮質關係因此以塵都以不漂髮的髮色為主 而設計師vicky霧感髮色的調色每次都令人驚艷，非常喜歡 計師vicky會依照每個人髮質的不同選用不同的護髮系列 因以塵髮質為細軟髮，這次使用的是日本哥德式中的金澤系列 適合頭髮容易乾燥＋頭髮表面出現飄飄細毛＋光澤感不如從前的人 金澤系列有著淡淡的蜜桃香氣，聞起來非常療癒 第五劑為居家使用，深層護髮結束返家以後，每週使用一次，可以修補毛髮內部的同時也能包覆表面，維持深層護髮的效果 接著開始上染劑 洗頭區也非常舒適～ 染完頭髮後，開始護髮 在美髮師專業的按摩手法之下，讓每根髮絲都能均勻地吸收護髮 頭髮呈現出美麗的光澤～ 護髮後使用霧化機使護髮產品均勻吸收 使每根頭髮都能均勻地吸收護髮精華 噹噹～ 一瞬間原本毛躁的布丁頭，變成光澤又柔順的秀髮 免漂髮，低調又適合秋冬的霧感冷棕色非常顯氣質 在室內較暗的地方接近黑色，室外或是有光照的地方會呈現霧感的棕色 推薦給喜歡低調又想要有點變化，同時也不想要漂髮的朋友！ 另外目前vs hair有推出抽獎活動喔！可以加入官方ＬＩＮＥ或是追蹤ＩＧ接收最新優惠消息！ https://www.instagram.com/reel/DCJzHEygfFy/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading

到蓋婭莊園遇見童趣又詩意的小王子

風和日麗的春天～～～ 最適合到溫暖的嘉義走走了😉 餓餓這次來嘉義是因為聽說這裡有一座浪漫的莊園 踏進希臘式皇宮的《蓋婭莊園》， 各種美拍、享用美食與保養品的體驗讓我們度過豐富的一天呢～～ 白色的希臘優雅美學建築盡在眼前， 復刻了歐洲獨有的藝術感💐 我彷彿變成了一位莊園內的「公主」！ 且這裡還有保養品試用服務、DIY手作體驗、 複合式輕食餐廳與香氛植物體驗， 特別是保養品試用， 現場有專人親切介紹幫助挑選適合自己的保養品， 打造「女神級」的貼心服務🥰 女孩們一踏進來就離不開了呢🤣🤣 而這次最讓我驚艷的室内展區《時光秘境》， 有七大主題～～～ 每一個主題都十分好拍☺️ 建議大家可以前往服務台租借服飾體驗換裝👗 穿得美美之後， 很適合在歲月之城的五大古時代造景拍照， 每張照片都超級出片～～～ 拍完還可以預約參加手作課程， 適合親子、朋友、情侶一起來玩， 更增添互動的趣味性😚 另外，現在還有Fall櫻 Love 女神季活動， 與小王子玫瑰微型特展， 展區雖然不大卻有滿滿的裝置元素， 在這裡絕對可以玩上一整天， 保證不會無聊～～～ 🌟時光秘境主題展區 ✅含時光車站、時光月台、歲月之城、純粹密林、配方花園、日光寶盒、逆光花廊等七大主題 ✅日光寶盒的手作課程，有浪漫的擴香石DIY體驗，可以親手佈置專屬自己的擴香石，再選擇喜歡的精油，創造出專屬的擴香石特別有意義😊 ✅逆光花廊的鏡面藝術，以鏡面創造玫瑰花疊影的空間，與唯美燈光的籠罩，非常的漂亮😚 🌟Fall櫻 Love 女神季活動 ✅活動期間04/01~06/30 ✅主題活動 1️⃣仲夏好拾光野餐套票組合👇👇 輕食套票 $499：入園門票2張+薯條飲品+野餐墊1個 豪華套票 $1499：入園門票2張+漢堡+松露薯條+三明治＋沙拉＋甜點＋飲品+野餐墊1個+野餐籃1個 2️⃣女神季浪漫櫻花造景：蓋婭劇場、維納斯許願池 3️⃣週六日的女神季市集：包含美食、文創、小農、伴手禮等，十分好逛好買‼️入園還提供市集專屬的現金折價券，必買一波‼️ 4️⃣女神季市集遊戲：市集消費滿額獲得擲骰子機會🎲與關主 PK 比大小，有機會贏得精美好禮🎁 🌟小王子玫瑰微型特展 ✅入園即可「免費」遊覽，活動好評延長至2025/06/30 六大主題區👇👇👇 試窺-羊的盒子、試識-與小王子、試探-B612、試聞-玫瑰花園、試想-你是玫瑰、試愛-玫瑰邂逅 ✅美麗又浪漫的小王子玫瑰花園🌹還原故事中的場景，彷彿走進小王子的世界中，很值得打卡拍照～～ 🌟煥齡轉運站 ✅販售各式保養品、洗卸沐浴、身體保養乳液等產品 ✅提供保養品試用服務 服務人員都會提供詳細的介紹，身為敏感肌膚的餓餓，能試用保養品，真的是超貼心的服務啦🥹 這次試用外泌體奇肌逆齡透白精華，水潤的精華液塗抹在皮膚，質地細滑且十分好吸收，使用後皮膚顯得透亮😙馬上帶了一罐回家！ 🌟克洛絲的花園 餐廳 由擁有米其林星級團隊進駐， 在莊園即可享有米其林等級的美食饗宴🍽️ 且以花朵女神克洛絲命名， 營造自然、花朵紛飛的空間佈置， 獨特的異國風情與用餐環境， 讓人氛圍感拉好拉滿💯💯 餓餓特別喜歡嫩煎菲力牛排🥩 口感十分鮮嫩多汁～～～ 搭配綜合時蔬與馬鈴薯泥🥔 更加豐富味蕾的享受😋 松露蕈菇雞腿燉飯充滿松露的獨特香氣， 與嫩口美味的雞腿排一起享用， 實在太滿足了😌😌 酥炸的生蠔外脆內嫩， 搭配檸檬塔塔醬與生菜， 嚐起來特別爽口呢😊😊 飯後甜點的巧克力千層蛋糕， 選用比利時巧克力製作， 嚐起來不會太甜膩～～ 口感十分層次分明， 搭配玫瑰與薰衣草花茶🌹 是很棒的下午茶甜點😙 週末就來《蓋婭莊園》走走吧‼️ 肯定好吃！好拍！又好玩～ 是大人小孩都喜歡的親子景點😍😍 且園區也可以帶寵物來喔～ 只酌收$50清潔費， 毛小孩可以至室外牽繩放風🐩 也可租借寵物推車於室內不落地 是不是很棒～～～ 還有許多展區活動資訊， 可以參考IG粉專 @gaiamanor 或是FB粉專🔍GAIA MANOR 蓋婭莊園x康 倪時代美學生技園區 https://www.facebook.com/GAIA.MANOR 了解更多活動細節喔😉😉 🌟蓋婭莊園 ☎️05-2956600 ⏰ 08:30-17:30 📍嘉義縣大林鎮大埔美園區七路18號

為《S+PLUS巔峰舞者》總決賽震撼造勢！ENERGY牛奶攜手國民姊夫AKIRA 「16 蹲」熱舞挑戰

文／克拉大 近期引爆全網的嘻哈舞蹈競賽節目《S+PLUS巔峰舞者》將於本週六迎來最終決戰上集！在這場街舞界的頂尖對決的前夕，節目導師之一的「國民姊夫」AKIRA與ENERGY成員牛奶，竟然在後台驚喜「爆舞」，一同挑戰16蹲，瞬間引發粉絲熱烈討論！ 《S+PLUS巔峰舞者》本週六進入總決賽，ENERGY牛奶攜手國民姊夫AKIRA 16 蹲熱舞挑戰。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 牛奶攜手AKIRA後台大秀〈星期五晚上〉 16蹲熱舞嗨翻全網！ 「後台都嗨翻了！全網怎麼可能安靜得了？！」牛奶攜手AKIRA一同跳起膾炙人口的〈星期五晚上〉，但令人驚呼的是，AKIRA竟然直接加碼挑戰16蹲！渾然天成的舞步加上驚人腿力，讓現場工作人員與網友驚呼：「國民姊夫這腿力太狂了吧！」、「真的有數蹲嗎？我看著都腿軟了！」 國民姊夫AKIRA的魅力太炸，在網路上瞬間引爆破千按讚。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 粉絲們紛紛在社群上留言：「這組合太炸了！總決賽一定要看爆！」想見證兩人更多精彩互動，千萬別錯過本週六的《S+PLUS巔峰舞者》總決賽上集，這場巔峰對決勢必燃爆全場！ 「顛倒挑戰」正式開戰！邀你一同翻轉街舞視角！ 不僅如此，官方更火熱啟動《S+PLUS巔峰舞者》「顛倒挑戰」！即日起 – 4/10 (日) 23:59，只要拍攝15秒以上短影音，以「倒立」的形式展現Freestyle！不論是純倒立、創意玩法，還是搭配舞蹈、時尚穿搭，通通都可以！使用《S+PLUS巔峰舞者》主題曲（Battle on the Top）並上傳IG Reels，標記 @splus_dance 官方帳號，加上 Hashtag #顛倒挑戰 #SPLUS巔峰舞者，即有機會參加抽獎，贏取獎金與限量周邊！ 《S+PLUS巔峰舞者》官方邀請「顛倒挑戰」，參加還有機會獲得獎金。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 另外，《S+PLUS巔峰舞者》還在官方限時動態PO出「大台北尋找DJ公車!」，即日起至3/31為止：尋找目標：DJ到底在哪裡!只要在街頭捕捉到有DJ之公車，拍照並完成以下步驟。即有機會獲得《巔峰舞者》限量周邊!參加方式： 《S+PLUS巔峰舞者》同時推出大台北尋找DJ公車即有機會抽到周邊的限時活動。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 「顛倒廣告」創意洗版！街舞文化革命「總決賽」即刻引爆！ 這場街舞狂潮不只席捲螢幕，更攻佔現實世界！節目出品方更大手筆包下西門町6號出口與100台公車廣告，推出「顛倒廣告」，以「站在舞者的視界，去看到全世界！」為理念，翻轉大眾對街舞的刻板印象。舞者們用不懼辛苦的「顛倒勇」精神，證明街舞不只是表演，更是一種可以顛覆想像、改變人生的文化，明天讓我們一同見證總決賽的精彩演出，見證下一個「舞王」的誕生！ 16蹲AKIRAS+PLUS巔峰舞者公車廣告國民姊夫星期五晚上林志玲牛奶總決賽葉乃文街舞顛倒挑戰

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

一、初遇這本書：提問的焦慮 我： 為什麼我總覺得，自己明明問了問題，卻得不到想要的答案？書： 因為你的問題還不夠精準。 這句話，像是一面鏡子，照出我一直以來的困惑。 回想職場上的會議，我常常問：「這樣做對不對？」結果得到的回答， 不是長官一聲「再想想」，就是同事一個模糊的「都可以」。 我的焦躁感沒有被解開，反而更覺得不踏實。 後來我發現，問題不是我「不懂」，而是我想在既有領域裡再精進。 例如在專案管理上，我已經懂流程，也能帶團隊走完進度， 但我想進一步學會：在時間緊迫、資源有限的情況下，如何判斷哪個方案更有效率？ 在課堂學習時，我也不再只是單純想要「理解內容」，而是希望能問出 「這個理論能不能應用在我的專業案例？如果換成真實情境，會有什麼不同解法？」 在人際關係裡，我也慢慢學會，不再用「為什麼你都不理解我？」這種抱怨來發問， 而是開始嘗試：「當我遇到壓力時，我希望你能這樣支持我，可以嗎？」 那時候的我，逐漸意識到： 提問不是因為自己很弱，而是因為我想要更強。 因為《精準提問》提醒我：問題本身，決定了答案的深度。 二、第一課：模糊 vs 精準 我： 那麼，什麼叫做「不精準」？ 書： 模糊的問題，太廣、太散，沒有上下文，讓人不知道從哪裡開始回答。 精準的問題，則有情境、有範圍、有目標，能引導出有用的答案。 我回想起自己最常問的那句話：「我要怎麼成功？」 這句話看似重要，但太過抽象。不同人會有不同解讀， 有人會告訴你要努力工作，有人會說要建立人脈，有人會說要投資致富。 這些答案看似都對，但卻沒有一個能解決我眼前的困境。 如果換個方式問呢？ 「我想在三年內轉職到數位行銷領域，目前有內容創作經驗， 但缺乏數據分析能力。我應該先去上課，還是先接專案累積實務經驗？」 這樣的問題，就明確多了。對方會知道我的背景、目標與限制， 自然能給我具體建議。 我開始理解： 書告訴我：模糊與精準的差別，就在於是否能讓對方看見你的情境。 三、工具一：5W1H 框架 我： 可是，有時候我根本不知道該從哪裡切入。書： 那就用 5W1H，讓自己先把思路理清。 我翻開那一頁，看到熟悉的六個字母： 看似簡單，但真正用起來卻有不同的力量。 舉例來說： Who：這專案的主要負責人是誰？ What：目前最大的瓶頸是什麼？ When：我們的截止日是哪一天？ Where：問題出現在流程的哪個環節？ Why：為什麼會拖延？ How：要怎麼解決？ 模糊提問：為什麼你都不理解我？ 使用 5W1H 拆解： Who：當下受影響的是我自己，還是我們兩個？ What：我具體希望被理解的是什麼？ When：這種感受通常出現在什麼時候？ Where：是在工作壓力大時？還是家庭分工時？ Why：為什麼我會需要被理解？背後的需求是什麼？ How：我希望對方能怎麼做？ 這樣一層層拆解下來，問題自然會變得清楚。 我突然明白：5W1H 不是讓答案變簡單，而是讓問題變清晰。 四、工具二：問題意識四象限 我： 可是，有時候問題很複雜，我還是抓不到重點。書： 那就把它放進「四象限」。 我抬起頭，腦海裡浮現一個坐標系統 書解釋： 我試著把問題放進去： 這一刻，我忽然覺得，問題不再是一團亂麻，而是可以「定位」。 五、工具三：循序漸進與比對思維 我： 那我是不是要一開始就問到核心？書： 不需要，你可以先探索，再聚焦。 書提醒我：提問像是一個漏斗。 這讓我想到，自己以前總是希望一步到位，卻忽略了過程。 另外，書還教我一個方法：比對思維。當不知道怎麼問時，可以先從「二選一」開始。 例如： 這種比較，不需要知道全部的細節，也能逼近答案。 六、練習從模糊到精準 我： 那我可以怎麼練習？書： 把常見的問題，重寫一次。 我的理解： 職場 學習 人際 自我探索 該先補強數據還是專注內容？ 七、提問的目標：你想讓對方知道什麼？ 我： 那麼，只要想清楚我要知道什麼，就可以了嗎？書： 還不夠，你還要想–你想讓對方知道什麼。 這句話，讓我停下筆，思索了很久。原來我一直把「提問」當作一種索取，卻忘了它也是一種表達。 提問的目標思維： 這兩個方向對齊時，提問就會成為一場高效的溝通。 八、如果我在面試員工：提問與解讀的雙向練習 我： 如果有一天，我坐在面試桌前，要招募新員工，我該怎麼用「精準提問」？書： 面試，正是檢驗提問功力的最佳場域。 （一）如何精準提問？ 在面試中，很多主管會問：「你有什麼優點？」、「你最大的缺點是什麼？」 「上一次離職是為什麼?」這些問題太模糊，得到的答案不是背誦模板， 就是自我包裝，無法真正看出應徵者的能力。 書提醒我：精準提問要有情境與限制，讓對方必須「展現真實思考」。 最後的結果是什麼？ 這樣的問法，能讓面試者展現「過去行為 → 處理方式 → 結果反思」， 而不是空談價值觀。 （二）如何知道答案背後的含義？ 我： 可是，我怎麼知道對方的回答，真正代表什麼？書： 問題的答案，本身就是一面鏡子，映照出對方「理解了什麼」。 例如： 如果對方強調「熬夜硬撐」，代表他理解的壓力處理方式是犧牲健康。 如果對方說「我會先劃分優先順序，把能完成的先處理」， 則代表他理解壓力是可以透過規劃被化解。 如果對方只回答「看影片、上課」，代表他理解的是「吸收資訊」。 如果他補充「學完後我會嘗試應用在小專案，並請同事給回饋」， 代表他理解學習是一個「循環過程」。 （三）雙向答案：問與答的互動價值 書提醒我：提問是雙向的。 當我問「你怎麼面對失敗？」其實也在告訴對方：在這家公司， 面對失敗的態度比結果更重要。 他們的答案，透露了他們看待問題的角度、解決方式與自我覺察能力。 我的領悟在面試裡，「問」不只是挑問題，而是透過問題讓彼此看見價值觀； 「答」不只是表面回應，而是揭示了對問題的理解深度。 精準提問，讓我不只是一個「面試官」，而是一個能看見對方世界的人。 九、一場未完的對話 我： 所以，提問的練習就是答案嗎？ 書： 答案會隨時間改變，但問對問題，會讓你永遠在正確的路上。 我闔上書，心裡有一種平靜。原來「提問」不是弱者的求助，而是思考者的勇氣。當我們願意問對問題，也等於願意看見自己真正的需求。 這本書，讓我開始練習在生活中，把模糊變精準，把問題變清楚。或許答案未必完美，但問對問題的過程，本身就是一種成長。 所以，親愛的讀者，我也想問你： 你最近問過的問題，是模糊的還是精準的？ 追蹤我，第一時間獲取更多讀書筆記 ~

塔羅牌五個常見迷思一次看懂｜新手不需要特殊能力，也可以開始學塔羅

一提到塔羅牌，你的腦海裡，第一個浮現的畫面是什麼呢？許多人對塔羅的印象，來自影像與故事中的描繪：一位戴著面紗的吉普賽女郎，坐在微暗的燈光下，桌上鋪著圖案繁複的布，手中一張張翻開牌卡。這樣的氛圍，無形中讓塔羅被視為帶有神祕力量的工具，也讓不少塔羅新手在開始之前產生疑問：學塔羅，是否需要具備特殊體質或天賦？ 隨著社群媒體的興起，學塔羅變得更加容易，各式各樣的教學與分享也快速流動。關於天賦、牌靈、儀式感與解牌方式，不同說法在各個平台之間交錯出現，也讓許多初學者在真正開始之前，就先被這些資訊影響，甚至產生猶豫與不安。 這篇文章會整理五個塔羅新手常見的迷思，陪你重新理解塔羅是什麼，也釐清那些容易讓人感到擔憂的說法。當觀念變得清楚，你也可以減少不必要的壓力，用更安心的方式開始學習塔羅。 塔羅迷思1：學塔羅需要感應力嗎？｜從牌面象徵與經驗建立自己的解讀方式 許多人在接觸塔羅之前，會先擔心自己是否沒有「感應力」，甚至將塔羅的解讀與「通靈」能力連結在一起，因此對學習產生不確定感。 塔羅牌的準確度，常被理解為一種難以解釋的能力在運作。這個問題，也可以從心理學中的「共時性」來理解。「共時性」是由瑞士心理學家卡爾·榮格提出的理論，描述外在事件與內在狀態之間產生有意義的連結。當我們在某個時刻抽到一張牌，牌面所呈現的象徵，往往會與當下的處境產生呼應，而這樣的連結，是可以被理解與整理的。 塔羅是一套以圖像與象徵為核心的占卜系統。每一張牌都包含人物、場景、顏色與動作，這些元素都承載著可以被觀察與解讀的訊息。在學習時，可以把重點放在理解牌面中的象徵意義，熟悉不同牌卡之間的關聯，並透過一次次的練習，將觀察與理解轉化為自己的解讀方式。隨著經驗的累積，對牌面的掌握也會越來越穩定。 👉 延伸閱讀：塔羅準不準？｜從心理學與潛意識看見牌面之下的自己｜榮格集體潛意識 × 塔羅原型完整解析 塔羅迷思2：塔羅是在洩漏天機嗎？｜從當下狀態理解未來的可能性 在我們的文化中存在著「命定論」的觀點，認為某些事情冥冥之中早已被安排好。如果透過預知能力提前知道並且干預事情的發展，災難會轉移，或以另一種形式發生。因此，在影視作品或鄉野傳說中，時常出現算命師因為「洩漏天機」而帶有殘缺的設定，也讓人在開始學習占卜前，多了一層敬畏與距離。 塔羅占卜主要呈現的是與當下狀態有關的訊息。透過圖像與象徵的解讀，我們試著理解自己正在經歷的情境，以及不同方向的可能性，並提前思考各種選擇可能帶來的影響。在這樣的過程中，占卜有時會被理解為一種「預知既定結果」的方式，也常被直接與算命畫上等號，進而產生「洩漏天機」的疑慮。 我傾向將塔羅理解為一種導航。當我們在看牌時，其實是在整理眼前的路徑，理解不同方向所延伸出的發展。當這些被看見之後，最終的選擇，仍然回到自己身上，也讓人對接下來的行動有更清楚的方向。 因此，塔羅是從當下出發，去理解與規劃未來的可能性，而不是去揭露或對抗一個早已被決定的安排。 👉 延伸閱讀：什麼是塔羅？塔羅與算命的差別｜不是預測命運，而是幫助你理解自己 塔羅迷思3：幫別人算塔羅會承擔業力嗎？｜選擇權在對方，解牌者的界線設定 除了「洩漏天機」的疑慮外，我們也深受「因果輪迴」的觀念影響。很多人在接觸塔羅時，心裡會產生擔憂：如果我幫別人算牌、給出建議，影響了事情的發展，這樣算不算改變了因果？自己是不是也需要承擔對方的業力或後果？ 在一些說法中，「業力」常會被理解為一種會影響人生的力量，甚至會被想像成可以被承接或轉移的存在。如果用比較貼近生活的方式來理解，「業力」也可以看作是過去累積下來的習慣與模式，這些模式會在關係或生活中一再出現，影響一個人怎麼想、怎麼回應，以及最後做出什麼樣的選擇。 解牌的過程，其實是透過牌面去整理當下的狀態，幫助對方看清楚自己正在經歷什麼，還有哪些可能的方向可以選擇。當這些被看見之後，要怎麼行動、要做什麼決定，仍然回到當事人本身，每一個選擇也會持續影響他接下來的經驗與發展。 回到這樣的理解，解牌者所做的，是陪對方看見與整理，而不是幫對方做出決定。當解牌者能夠清楚自己的界線時，也會更安心地進行解讀與學習。 塔羅迷思4：塔羅裡真的有靈嗎？｜從牌靈想像回到理解與連結 在接觸塔羅時，很多人會聽到「牌靈」這個說法，也會好奇塔羅牌裡面是否存在某種力量，甚至有人會進一步想像，牌裡面有肉眼不可見的靈體，游離於世間並依附在塔羅牌之中。這樣的理解，有時也會讓人聯想到像泰國養小鬼那樣的情境，讓塔羅多了一層神祕、甚至帶點距離的感覺，也可能在使用時產生不必要的擔心。 同時，也有些人在使用一段時間後，會感覺某些牌好像有自己的性格，在不同情境下呈現出不同的回應方式。確實也有塔羅占卜師，會透過開牌儀式，抽出每一副塔羅的代表性格，讓自己更容易與牌建立連結，這些做法也讓「牌靈」的概念變得更具體。 回到塔羅的實際使用，這是一套透過圖像與象徵來進行理解的工具。當我們越常使用牌卡，對圖像的理解越清楚，也會慢慢形成屬於自己的解讀習慣與感受，這樣的熟悉感，有時會被描述為「牌的性格」，也有人用「牌靈」來形容這種連結。 它所建立的，是人與牌之間的連結與經驗。當把注意力放回理解與使用上，也會更安心地接觸與使用塔羅。 塔羅迷思5：塔羅牌需要供奉嗎？｜從儀式感回到工具與使用方式 出於對塔羅的神祕印象，也可能受到其他宗教或文化習慣的影響，有些人會覺得塔羅牌需要供奉，或需要透過特定的儀式來維持某種狀態，才算是正確的使用方式。 同時，也有人會分享自己與牌互動的方式，例如固定的擺放位置、淨化儀式，或是在使用前進行某些簡單的準備，讓整個過程更有儀式感。這些做法，對某些人來說是一種讓自己進入狀態的方式，也是一種與牌建立連結的習慣。 多數人在日常使用中，會將塔羅牌視為一種工具，好好保存，在需要的時候拿出來使用即可。當使用的重點放在理解與練習上，塔羅的功能也會更清楚地被發揮出來。 👉 延伸閱讀：新手怎麼選塔羅牌？為什麼我推薦從偉特塔羅入門｜馬賽、托特差異一次看懂 從理解自己開始，走進塔羅的日常使用 當我們把這些常見的迷思一一釐清之後，會發現塔羅其實沒有想像中那麼神祕，也不需要帶著不安或壓力去接觸。它更像是一面鏡子，幫助我們看見當下的狀態，理解自己的想法，並在不同的選擇之中，慢慢找到屬於自己的方向。 當你開始用不同的角度理解塔羅，很多原本讓人感到不安的想法，也會逐漸變得清楚。塔羅不需要特別的天賦，也不是一種神祕而遙遠的能力，它更像是一種陪你整理思緒、看見自己的方式。 如果你正在經歷一些卡住的狀態，或反覆思考同一個問題，塔羅也可以成為一個陪你整理方向的工具。我目前提供語音與面對面占卜，陪你一起看見當下的狀態與可能的選擇。 或者你想更進一步學習塔羅，也歡迎參考我的入門課程，從象徵與圖像開始，建立屬於自己的解讀方式。 📩 私訊 IG：@adeletarot 讓塔羅成為一個陪你理解自己的起點。

[孩子的畫會說話]--狗竹圖文

＜孩子的畫會說話＞ 在教學時，經常可以聽到孩子們在課後與父母分享自己的作品與想法。例如：「大家好，我畫的是我開心地飛上天，因為弟弟跟我說了一個笑話。」這樣的分享，在自己的教室裡是非常常見的，因為在幼兒創作課程中，這種學習回饋至關重要。 讓孩子說說自己作品的想法，並不是要訓練他們成為擅長演講的表達者，而是希望他們能夠嘗試將內心的創作意圖說出來。我們都知道，有些孩子天生較為內向，口語表達未必是他們的強項，因此他們更喜歡透過非語言的方式（如繪畫）來呈現自我。引導孩子分享作品，不是要強迫他們變得更加外向，而是希望透過表達，讓他們的想法被看見、被理解，並獲得正向的回饋與鼓勵。 讓孩子分享創作想法的重要性 美術創作是否能鼓勵孩子表達自己的想法？其實，讓孩子願意分享作品的過程，背後需要老師投入大量的引導與心思。如果創作只是千篇一律的重複內容，那麼作品也會趨於雷同，孩子自然沒有分享的動機。因此，我們在課堂中鼓勵孩子與老師對話，談論生活經驗、想像中的故事、對世界的看法，甚至是情緒感受……這些有意義的對話，往往是創意萌芽的起點。 例如，在一次六歲孩子的繪畫課上，我們問：「如果你變成了一棵樹，你會是什麼樣的樹？」有位孩子思考許久，卻不確定該怎麼作答。於是我們換個方式引導：「你希望住在熱鬧的地方，還是安靜的地方呢？」「你喜歡有人或動物陪伴嗎？」「如果你的樹能長出神奇的果實，那會是什麼樣子？」在這樣的對話中，孩子逐漸從模糊的概念，發展出更具體的創作想法。 這種對話方式並非固定的模式，而是根據每個孩子的個性與經驗，量身打造的互動方式。不同的孩子會給出完全不同的答案——有的孩子會選擇真實存在的榕樹，因為他們剛學習過校園植物；有的孩子則想成為長滿尖刺的樹，因為他們希望與眾不同，不想和別人一樣。這些創作不僅包含了知識與技巧，更蘊含了孩子獨特的個性與內在情感。 促進創作分享的課程設計 在教學經驗中，我們發現即使課程內容相似，不同的孩子會帶來截然不同的作品與詮釋。有時候，老師一看到作品，就能回想起孩子的個性，因為創作往往是內在自我的投射。那麼，如何設計一個能夠促進孩子分享的創作課程呢？以下是幾個關鍵條件： 1. 提供足夠的創作自由，讓孩子有話可說 孩子能夠分享創作的前提是，他們擁有足夠的空間去思考與發展自己的創意。如果所有孩子都在做雷同的作品，那麼他們便沒有獨立表達的機會。因此，老師的角色不僅是教授技巧，更要透過對話、引導與觀察，幫助孩子找到個人獨特的創作方向。當孩子習慣這樣的過程，他們便能自然而然地發展出自己想表達的內容。 2. 讓孩子經歷「思考—實作—分享—回饋」的循環 創作的想法並非一蹴而就，而是在不斷的思考與實踐中逐漸成形。當孩子開始創作時，他們的想法可能還不明確，但透過材料的操作、過程中的探索，他們會發現更多的可能性。最後，在分享時，他們能夠回顧自己的創作歷程，並從中整理學習經驗。這種循環式的學習方式，有助於孩子發展更成熟的創作思維。 3. 讓孩子練習用語言表達作品的感受 讓孩子在創作後說說自己的感受，不是為了訓練流利的口語表達，而是幫助他們將內在的情緒與想法轉化為語言。對於內向的孩子，即使只是簡單描述幾個詞彙，都是很棒的進步。這樣的練習能幫助孩子發展自我覺察，並讓老師與家長更理解孩子的內在世界。 4. 在分享中學習理解他人 創作分享不僅僅是個人表達的過程，更是一種學習理解他人的機會。在課堂中，孩子們會聆聽彼此的創作故事，觀察不同的觀點與風格，這樣的經驗能培養他們對多樣性的尊重與包容。對家長而言，聆聽其他孩子的分享，也能讓他們更理解兒童畫的獨特性，而不只是單純評估作品的「完成度」。 美術教育不只是技術的傳授，更是孩子自我表達與思考能力的培養。望透過自由的創作、深度的對話、循環的學習過程，以及分享的機會，幫助孩子發展獨特的創作視角與表達能力。當孩子能夠透過作品說出自己的故事，這份創作便真正成為了他們與世界溝通的橋樑。

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