【超舒適VIO除毛體驗💖】OL 下班也能偷偷變光滑！極淨蒔光冰肌光學除毛＋美白全流程分享｜完全無痛＋0尷尬，療癒又安心

夏天腳步靠近，誰不想自在穿上短褲、比基尼？ 但只要想到「毛髮小煩惱」，總讓人有點尷尬😅。 尤其是私密處 VIO 區域，既敏感又難以自己處理，常常讓人舉棋不定。 於是，溫柔又專業的療程成了我追求清爽、自信的選擇。 這一次，我走進 極淨蒔光，體驗了完整的 私密處 VIO 除毛＋美白療程。 從進門的那杯水果茶，到最後美容師細心提醒術後保養，每一個環節都像被妥善照顧，讓整段體驗不只是一場「美容」，更像是給自己的一份療癒時光。🌸 ✨ 初遇療程：安心感從細節開始 踏進店裡時，映入眼簾的是柔和燈光與簡約裝潢，氛圍很舒服，不會讓人覺得壓迫或尷尬。 接待人員遞上一杯水果茶 🍑，一口喝下去酸甜清爽，瞬間把上班的疲憊沖淡了不少。 接著需要填寫基本資料，包含過去是否做過除毛、是否有皮膚敏感問題等等。 過程中美容師會邊看資料邊親切詢問，就像朋友在關心你的狀態，完全沒有冰冷的醫療感，反而讓人鬆了一口氣。 🛋️ 走進除毛室：私密與專業兼具 填完資料後，被帶進一間獨立的小房間。 空間雖不大，但乾淨明亮，還有暖色燈光讓氣氛變得很放鬆。 換上店內提供的拋棄式衣物，心情雖然有點小緊張，但看到美容師細心準備一次性床巾、刮刀，甚至連小細節都顧到衛生，心裡不自覺安心許多。 美容師先幫忙進行清潔，過程很溫柔，語氣也會不斷引導：「這裡會稍微冰冰的喔，不用緊張～」 這樣的互動讓人覺得不再只是客人，而是被悉心照顧的一份子。 🌟 重頭戲：冰肌光學除毛＋美白 清潔完成後，美容師開始進行除毛步驟。 先用拋棄式小刮刀處理表面，接著就是主角登場 —— 冰肌光學儀器。 這台機器不同於傳統雷射的高溫爆破感，而是透過低溫光波逐步抑制毛囊。 實際體驗起來，大概像微微冰涼的觸感，伴隨一點「輕點」的感覺，沒有想像中那麼可怕🔥。 如果你怕痛，真的會覺得這很可以接受。 完成除毛後，馬上進入 美白導入。 美容師將精華均勻塗抹，再敷上 私密專用面膜。 那片面膜貼上時帶著微溫感，就像肌膚正喝著保養水分。 躺在床上閉上眼，整個氛圍讓人覺得：「嗯…原來這才叫被好好呵護。」 💡 術後衛教：不只療程，還有貼心提醒 結束後，美容師很細心地說明術後需要注意的地方： 她們的提醒沒有專業名詞轟炸，而是像朋友一樣把重點講清楚，讓人記得住。 💭 為什麼這體驗值得？ 🌺 給自己一份柔軟的禮物 很多人會覺得「私密處除毛」是件害羞的事，但實際體驗過後，會發現這是一份很貼近自我、也很溫柔的保養。 極淨蒔光的 VIO 除毛＋美白，不只帶走毛髮，也帶來一份輕盈的自在感。💖 下次當你想給自己一個「偷偷的儀式感」，不妨把這療程加入清單。 就像給自己一份小禮物，收起了疲憊，換來自信與舒適。 📌 極淨蒔光 店家資訊 ｜@winnie_skin官網介紹｜https://winnie-spa.com/預約連結｜https://lin.ee/IUgQroH營業時間｜12:00-21:00預約電話｜02-2711-1909忠孝店｜台北市大安區復興南路一段133-1號5F（捷運五號出口一分鐘，Winnie美學內） #脫毛療程 ＃除毛服务 ＃光學除毛 #無痛除毛 ＃私密處保養 ＃私密處全除 ＃私密處美白 #私密處脫毛 ＃全手除毛 ＃全腿除毛 ＃全腿脱毛＃全身除毛 ＃全身除毛护理 #東區除毛 ＃東區除毛推薦 #大安區除毛 ＃台北除毛 ＃台北除毛推薦 ＃忠孝復興#信義區除毛#信義區平價除毛

20多歲的我，遇上30歲的他

二十出頭的我，曾經喜歡上一個人。 喜歡到願意為他做任何事，只為換來他那一點點的注意。 那時候，我把所有心力都投注在他身上，甚至忽略了自己真正想要的。 或許他也對我有那麼一絲喜歡，但那一絲對我來說，曾經足以讓我甘願付出。 然而，愛不是永遠都能堅持下去，直到有一天，我累了，也學會了放手。 對方是我的同事，我們幾乎同期進入公司。 他是跑外勤的工程師，而我是內勤助理。 他的外型，的確是會讓人一眼沉淪的類型。 那一年，我23歲，他30歲。我們兩個人生日，只差一天。 在進入這間公司之前，我還和上一份工作認識的實習弟弟交往 但那段關係讓我有點窒息。 對方的出現，讓我的生活出現了不一樣的激盪。 隨著相處的時間拉長，我對他越來越感興趣。 後來，他開始對我釋出一些好感 甚至給我一些訊息，讓我覺得自己在他眼裡是獨一無二的存在。 真正讓我完全沉淪的，是我們兩個都單身的時候。 近水樓台先得月的心態讓我竭盡所能在工作上幫助他， 我們私下也會約出去吃飯、旅遊，甚至有些曖昧的舉動和對話。 然而，當要進一步時，他總能及時打消我的念頭， 即便我們已經有過肢體上的親密接觸。 慢慢地，我開始察覺， 也許對他來說，我只是一個方便的存在，無論工作上還是生活上。 我意識到，我的行為讓自己變得掉價， 也開始重新思考：我真的願意為這份單向的喜歡持續付出嗎？ 我決定，把焦點放回自己， 讓自己越來越優秀，而不是努力去感動一個裝睡的人。 就在那時，我現任男友出現了。 他是我認識已久的朋友，當我專注在自我成長時，他重新聯繫我。 我們開始頻繁一起吃飯、看電影， 但當時我仍把他當作朋友，因為我還在整理與那位同事的情緒。 後來，當他表明心意時，我才真正明白： 當我做自己喜歡的事，為自己而活，而不是為了討好誰、配得上誰。那一刻的我，閃閃發光！ 而這樣的我，真的有人會喜歡。 我選擇放下那段無果的喜歡，去愛一個真正願意全心回應我的人。 當我開始不再轉向那位同事時，他的態度也變了， 開始主動找我出去、找我吃飯、找各種理由單獨相處。 我的冷淡，加上幾次讓他看到我與現任的互動，讓他感到吃味。 但對我來說，那已經不重要了。 現在的我，偶爾還會想起那段荒唐的日子、想起他， 但我很慶幸，因為正是那段經歷，讓我找回自己， 也讓我遇見一個因為我而愛我的人，而不是另一個「符合他標準」的另一半。 如果你現在也陷入單戀，為一點點回應而耗盡心力，我想告訴你： 愛自己，比任何一段不平衡的感情都重要。回頭看，那段付出和失落都是成長的養分。 你不必急著被誰喜歡，也不需要為了一點點注意而消耗自己。 耐心地活成你想要的樣子，真正屬於你的愛，會在對的時間出現。 別忘了，把愛留給真正值得的人，包括你自己。

《織夢星途・創星計畫》隆重啟動 Star Weaver 全方位培育平台 打造新世代明日之星夢工廠！

在瞬息萬變的娛樂產業中，Star Weaver 的誕生，為每一位懷抱舞台夢想的素人與創作者，打造一條更完整、更具支持系統的圓夢之路。Star Weaver團隊表示，我們相信，每一位有夢想的人，都值得被認真對待。 Star Weaver 全方位培育平台 打造新世代明日之星夢工廠。圖/Star Weaver提供 Star Weaver 全方位培育平台，是一套結合表演訓練、個人品牌建立、社群行銷與產業資源對接的新型夢想實踐機制。不同於傳統選秀或短期培訓，Star Weaver以長期發展為導向，協助潛力新星逐步強化實力、提升影響力、邁向更高舞台。 Star Weaver以「不是承諾出道，而是實現潛能」為宗旨，提供一套從懷抱夢想到成為明日之星的養成途徑，讓每一份熱情，都能找到出口；每一道光芒，都有閃耀的機會。 Star Weaver提供從懷抱夢想到成為明日之星的養成途徑。圖/Star Weaver提供 Star Weaver 四大培育核心 點亮星光潛能 專業實力養成系統：由業界師資帶領，規劃涵蓋聲音表達、肢體節奏、戲劇演繹、語言訓練與社群經營的核心課程，協助參與者全方位提升舞台表現力與自我掌控力。 個人風格與品牌定位：量身打造形象策略，從造型設計、風格定位到內容輸出，幫助你建立具記憶點的個人品牌，在市場中脫穎而出。 媒體曝光與資源串連：整合演藝圈製作人脈、主流媒體與品牌方合作機會，讓更多潛力之星能在真實舞台上累積經驗、爭取關注。 正向成長支持系統：我們重視每一位夢想者的心理狀態與同行力量，透過團體支持、心智輔導與階段回饋，讓成長之路更穩定、更持久。 《織夢星途・創星計畫》是Star Weaver年度主軸活動。圖/Star Weaver提供 「織夢星途・創星計畫」為明日之星量身打造的出發平台 此專案是Star Weaver年度主軸活動，透過社群互動、實戰挑戰與專業培育，協助潛力參與者從素人起步，逐步邁向明日之星。 用戶支持機制：平台用戶可選購參與者創作內容，累積「親密度」，共同推進其曝光與發展里程。 星途里程碑設定：設有分階段目標與任務，挑戰者完成各項目標後，將獲得更多訓練資源與媒體曝光機會。 訓練與實戰並進：結合理論學習與舞台實戰，確保每一位參與者在真實環境中鍛鍊、驗證與成長。 不是每個人都能一夜成名 但每個夢想都值得被成全 Star Weaver團隊表示，「我們的使命，不是定義你將成為什麼，而是全力提供你成為更好自己的機會與空間。在這裡，我們用專業陪伴你，用資源推進你，讓夢想的光，不再只在心中閃爍，而是照亮前方未來的舞台。」Star Weaver 現已全面啟動，誠摯邀請你——啟程，向星光進發！ 想了解更多，請搜尋Star Weaver官網：https://starwvr.com/

淚灑現場！Dreamcatcher成員與InSomnia不捨告別～巡迴最終場台北開唱，完售落幕（含影音）

文／鎖妮雅 韓國暗黑搖滾女團 Dreamcatcher 於 3 月 23 日晚間在新莊紅匯廣場 Zepp New Taipei 完成她們歷時一年多的世界巡演最終場「Finale of 7 Doors」，不僅全場完售，現場超過千名 InSomnia（官方粉絲名）與成員一同淚灑現場，氣氛感人至深。 全場完售！現場人潮滿到炸，從站區到二樓座席滿滿InSomnia塞爆Zepp New Taipei。（圖／Dreamcatcher 提供） Dreamcatcher 由祉攸、秀雅、始娟、裕賢、多美、佳泫、韓東共七位成員組成，以獨特的暗黑搖滾曲風與精湛的唱跳實力在海外圈粉無數，更有「吃CD長大」的美稱。從〈Deja Vu〉到〈Scream〉、〈BOCA〉、〈BEcause〉等代表作，每首歌皆展現出她們穩定的現場實力與深厚的情感傳遞力。 本場演唱會作為巡迴最終站，成員們情緒特別濃厚，不僅精心準備了獻給台灣 InSomnia 的限定舞台，還在結尾時與全場粉絲合唱，氣氛推向高潮。成員們接連發表感言，感謝粉絲一路以來的陪伴與支持，更一再強調：「我們一定會再回來見你們的！」現場歌迷熱淚盈眶，許多人忍不住隨著音樂一起哽咽大合唱，場面溫馨又感動。 儘管本次未能全員到齊，韓東也特別錄製影片獻給台灣粉絲，傳遞她的思念與祝福。 Dreamcatcher韓東送來問候影片與InSomnia互動。（圖／頂尖傳媒 提供） Dreamcatcher 曾於 2024 年來台北與高雄舉辦演唱會，場場完售，人氣持續高漲！本次最終場雖命名為「Finale」，但官方與成員皆再三澄清，這並非解散演唱會，而是對本輪巡演的一個完美收尾。她們也特別強調「不要擔心，我們一定會再來」，粉絲與團體間的深厚情感再次展露無遺。 中場休息時，成員們與InSomnia的互動環節，始娟不斷說中文，讓粉絲們哈哈大笑！（圖／Dreamcatcher 提供） 除了舞台上精彩萬分，主辦單位 KEYMAXii 也祭出多重福利，包括擊掌、合照、專屬海報與台北場限定驚喜，讓 InSomnia滿載而歸。 InSomnia親手做的翻糖蛋糕獻給Dreamcatcher。（圖／Dreamcatcher 提供） 自 2017 年以 Dreamcatcher 名義重新出道以來，這支原本走可愛風格的前身團體 MINX，轉型後在全球累積了強大聲量，並以作品探討網路霸凌等議題，展現音樂深度。她們在出道第 1924 天，以〈MAISON〉首次奪下音樂節目冠軍，更成為海外最受矚目的 K-pop 女團之一。 儘管這場演唱會是巡演的「Finale」，但對於 Dreamcatcher 與 InSomnia 來說，更像是一場再出發的約定～當最後一首歌響起，舞台燈光漸暗，觀眾席中仍回蕩著不捨與期待的歌聲──這不只是一次演唱會，更是一場屬於她們與粉絲的共同記憶。 https://www.instagram.com/p/DHktsVihrY0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

令人臉紅心跳的相互挑逗！Jack Harlow 聯手 Doja Cat 的火辣新單曲〈Just Us〉！

 Hi there，近期動作頻頻的 Jack Harlow 似乎在宣告著新專輯不遠了，而在這樣情境之下他繼續推出新單曲，上個月又釋出了和 Doja Cat 的合作曲〈Just Us〉(2025)。這首合作曲似乎已經籌備很久了，Jack 表示他想和 Doja 合作已經大概四、五年了，而在這段期間雙方也有在持續聯繫，就在某次的談話中他傳了最近創作的歌曲過去，而 Doja 也明顯地透露出興趣，這首歌就是現在大家聽到的〈Just Us〉。 取樣了 Boslen 和 Rascalz 合作的〈NOTE TO THE CITY (INTERLUDE)〉(2021)，〈Just Us〉是首很純粹的饒舌歌曲，整首歌幾乎沒有太多的旋律，都是以 Jack 和 Doja 兩人的饒舌段落組成，這樣的曲風也讓人開始猜測這會不會和兩人的新專輯有關呢？即將發行第四張個人專輯的 Jack，以及今年有望發行新專輯《Vie》的 Doja，兩人都回歸了更加單純的饒舌，像是在這首歌當中的節奏把玩就很令人覺得過癮。 👉 推薦閱讀：快速進入四專時代，Jack Harlow 最新求愛單曲〈Lovin On Me〉又痞又帥！ 老實說以饒舌為重點、旋律較少的歌曲，缺點就是記憶點容易不足，〈Just Us〉就出現了這樣的情況，將旋律的推進都交給了背景的編曲，兩副人聲就只負責在節奏上饒舌；這樣的形式不是我喜歡的饒舌歌曲，我認為在一首相互挑逗的歌曲當中，旋律的成分過少是很容易失去氣氛的，不過在這首歌中倒是沒有那麼嚴重，配合節奏後的成果倒是給人一種互相對話的感覺，並且緊湊的節拍也給出了兩人像是在吵雜的聲色場所相遇的氛圍感。 Jack 及 Doja 兩人的實力我想應該都不需要擔心，兩人可以說是現在饒舌新生代很指標性的歌手，比較想不到的是在這麼好的合作機會發生時會是選擇做一首純饒舌歌曲，這樣一首在商業上比較沒有優勢的歌曲。不過聽過之後就可以理解他們到底想要的是什麼，當然在歌詞中的腥羶色是男女之間在挑逗時無可避免的，這也是營造氣氛很好的元素，加上兩人的聲音特色很有辨識性，Jack 的紈絝感、Doja 的辣妹感，都是在歌曲中很明顯能夠聽出來的。 👉 推薦閱讀：後勁十足的嗆辣饒舌！Doja Cat 最新單曲無視社群反彈依舊破紀錄！ 歌曲中兩人營造出的氛圍，原汁原味地延伸到了 MV 裡，大致上的劇情就是兩人在餐廳中相遇後，偷偷摸摸地跑到沒人看見的廚房區域親密互動；值得注意的是，雖然沒有太大動作宣傳，但是出現在 MV 裡的嘉賓非常讓人驚喜，網友整理出像是 DJ Drama、John Mayer、Malcolm Todd、Matt Damon、、Nicholas Braun、Taylor Rooks、及 PinkPantheress 等等，光是這樣的陣容出現在鏡頭裡就很有看頭了，更何況 Jack、Doja 兩人帥哥美女的互動更是令人賞心悅目。 上一張的專輯《Jackman.》(2023)，Jack Harlow 似乎發行得有點太過隨機，在宣傳上根本沒有下太多的用心，或許只是覺得發了一張自己喜歡就好的專輯，對於商業成績可能不太在意。而面對即將到來的新專輯，至少會收錄在其中的〈Lovin On Me〉已經有了不錯的成績，而今天分享的、和 Doja Cat 這首〈Just Us〉也算是讓專輯有了亮點，接下來只剩 Jack 決定在什麼時候發行了，另外也希望最近助陣很多歌手的 Doja，趕緊把新專輯發出來呀！ 👉 推薦閱讀：新一代強勢白人 rapper？！沒聽過 Jack Harlow 的快點跟上！ 🎧〈Just Us〉官方收聽連結：jackharlow.lnk.to/JustUs 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【12星座本週運勢】本週幸運星：雙魚座！來一頓大餐犒賞100%發揮的自己吧！

 牡羊座 整體運：★☆☆☆☆ 這週要注意與同事友好相處，工作上的分歧不要把帶到私人交往上，應分清公與私，以免損傷彼此的和氣。愛情上適合帶另一半出去散散步，買個小禮物，可以適當增進彼此感情。財運較弱，別玩金錢遊戲。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是淺灰，幸運小物是垂墜式耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者有機會遇到個性開朗的異性朋友，彼此有說有笑，雖情愫暗生，但欲戀愛還需努力。 事業運：★☆☆☆☆ 這週事業運很背，有氣無力，無精打采的態度可能會使得工作上失誤頻繁。此時也不適合與人計較、爭執，否則會惹來一身腥。 財富運：★☆☆☆☆ 散財的一週，花錢上特別的衝動，趕快趁著這週把該解決的帳單解決了吧！ 金牛座 整體運：★★☆☆☆ 本週與戀人說話注意措辭，不然容易被別有用心者加以利用，中傷你們之間的感情，會對你們辛苦建立起來的感情產生很壞的影響。工作上任務加重，但也不要把計劃排得太滿，這樣反而容易讓自己忙中出錯。本週貴人星座是水瓶座，幸運色是淺藍，幸運小物是牛仔褲。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運真是亂七八糟的一週，少惹桃花為妙，穿著打扮、行為舉止正經點，省得惹到不必要的麻煩。 事業運：★★★☆☆ 工作中突發事件較多，應保持清醒的頭腦，隨時做好應戰準備，別被困難嚇倒。 財富運：★★☆☆☆ 破耗之運，易有財務危機。 雙子座 整體運：★★★★☆ 他打來的一通只是說“我想你了”的電話，卻讓你心情很愉悅，並偷偷在心裡打上愛的滿分；工作中的緊張、繁瑣反而覺得過的很充實；在飯局中千萬別貪杯，小心酒後失言。本週貴人星座是摩羯座，幸運色是亮橘，幸運小物是鈕扣。 愛情運：★★★★☆單身者參加團體活動會有不錯的機緣；戀愛中的人像一對歡喜冤家，在打鬧中感情升溫。 事業運：★★★★☆ 很有主見，對自己負責的工作很有把握，你提出的合理建議會得到大家一致贊同。 財富運：★★★☆☆ 適合靈活運用財務的一週，例如：投資採取多元化進行的策略，一部份拿去儲蓄，一部份拿去繳帳單，一部份當零用錢！ 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 小心翼翼守護自己的愛情，這樣的你反而無法得到對方的肯定，還是拿出點個性的好。這週有機會得到一筆意外之財，財政壓力得以暫時減輕。工作中易感覺自己被大材小用，繼而產生才能無處施展的苦悶。本週貴人星座是天秤座，幸運色是亮紫，幸運小物是托特包。 愛情運：★★★☆☆ 多與另一半互動，安排一些事情共同完成，可增進彼此的感情。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，有點悶悶不樂的感覺，這會讓你想偷懶不想做事，聽點音樂，走動一下可能會好些！ 財富運：★★★☆☆ 別做白日夢，要嘛就努力多賺點，要嘛就節儉些囉！ 獅子座 整體運：★★★☆☆ 男女朋友間的聚會可能會因為時間上無法配合，而不得不延期或者取消，耐著性子好好給對方解釋，謹防因此橫生枝節；上午你思維活躍，適宜外出商務洽談；財運頗旺，朋友的指引會成為這週進賬的主要來源。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是深棕，幸運小物是皮革。 愛情運：★★☆☆☆ 有點失落感，渴望被疼愛，可是總覺得對方不疼你。有什麼關係，可以自己愛自己呀！ 事業運：★★★★☆ 鴻運當頭，有機會受到長者賞識，彰顯實力，長輩、上司都是你的貴人。 財富運：★★★★☆ 很有先知先覺，對於錢財的把握很精準。 處女座 整體運：★★★★☆ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在這週有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。本週貴人星座是處女座，幸運色是石榴紅，幸運小物是水果飾品。 愛情運：★★★★☆ 誤會化解日，彼此間如果有所誤會，趁這週講清楚說明白，本週容易感受到對方的誠意。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 兩人拋下所有的煩惱和壓力，痛痛快快的玩樂，感情可在歡聲笑語中昇華；觸犯公司或部門規定，易受到罰款或警告的懲罰；投資方面錯失先機，易造成手中的證券滯留，遭遇貶值。本週貴人星座天秤座，幸運色是玫瑰紅，幸運小物是小碎花。 愛情運：★★★★☆ 可以到外國人士常去的PUB轉轉，有機會譜寫一段異國戀曲喔！ 事業運：★★☆☆☆ 要抓緊與老客戶保持聯繫，否則很容易要面臨失去他們的危機。 財富運：★★☆☆☆ 本週有花錢的衝動性，花錢有不計成本的傾向，要注意仔細評估，免得買到不好的東西！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 這週不太適合約會，易不歡而散。單身者最好一個人靜靜的看書、聽聽音樂。在工作上有些情緒不穩定，工作進展比較緩慢，得注意調節好情緒。財運較一般，適合謀求智慧財、專業技能財，對樂透等不要心存僥倖。本週貴人星座是射手座，幸運色是橘黃，幸運小物是草帽。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半的熱情下降，讓另一半覺得莫名其妙，不知道如何配合你的腳步。 事業運：★★☆☆☆ 工作時容易受到心情的干擾，有些灰色思想或是好高騖遠，難以用心投入工作。 財富運：★★★☆☆ 精打細算的頭腦，這週不易發生吃虧事件。 射手座 整體運：★★★★☆ 智商走強，不管工作如何紛繁複雜，還是能做出令人滿意的成績，眾人的好評成了你前進的動力。投資上會有新的局面，找准契機，財源滾滾而來就不在話下。美食麵愛好者有機會與戀人大飽口福，享受愜意的生活。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是象牙白，幸運小物是項鍊。愛情運：★★★★☆ 單身者有機會在聯誼中結識志趣相投的異性朋友，可望深入交往；已婚者感情甜蜜。 事業運：★★★★☆ 人際關係良好，工作上遇到難題容易得到同事的幫助，讓你輕鬆度過難關。 財富運：★★★☆☆ 你對金錢的慾望是那麼強大，但行動上的步調太緩慢，要小心因你行動上不夠快速而失去了機會。 摩羯座 整體運：★★★☆☆感情趨於平淡，相處多年的戀人並沒有結婚的打算，仍將對方定為考查對象，要求別太高。太專注於賺錢，讓自己的身體有點吃不消，多注意一下自己的飲食習慣。工作能力會有較大提升，頗受好評。本週貴人星座是射手座，幸運色是墨綠，幸運小物是手鍊。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運平順，不妨多找些雙方都感興趣的話題與對方交流，感情會快速升溫哦！ 事業運：★★☆☆☆ 很多事情都需要獨自處理，容易產生失落感。若因礙於面子而不願求人，只會苦了自己。 財富運：★★☆☆☆財運不太好，求財不易。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 本週在工作上會遇到不少的麻煩，極易引起上司的責罵，事事都要小心處理；脾氣暴躁的你還會因為工作中的不順心，遷怒到伴侶身上，容易引起爭吵；心情不好時，找個沒人或是沒認識自己的人的地方大肆發洩一番，別把自己的壞心情帶回家裡。本週貴人星座是雙子座，幸運色是橘紅，幸運小物是髮飾。 愛情運：★★☆☆☆ 執著追尋自己的愛情理想，左突右沖之下已感傷痕累累。 事業運：★★☆☆☆ 自尊心較強，他人伸出援手也不願接受，不僅累壞了自己，還會影響人際關係。 財富運：★★★★☆ 財神降臨，可多留意大環境的消息，玩玩樂透或是投資短線股，容易獲利 雙魚座 整體運：★★★★★ 工作很忙碌，表現的地方很多，自己的才能發揮得淋漓盡致。想好好慰勞自己的話，花錢買享受也值得。約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來就可以去唱歌，偶爾狂歡也是很好的放鬆。本週貴人星座是射手座，幸運色是淺綠，幸運小物是連身外套。 愛情運：★★★★☆ 戀愛多化多端的一週，情人間可以攜手合作，可是不要互相干涉。 事業運：★★★★★ 事業運很不錯，企圖心旺盛，對事情充滿鬥志與熱忱，適合朝多元化運作，可以同時進行不同性質的事務，不妨在工作中聽聽音樂，工作效率會更好喔！ 財富運：★★★★☆ 財源順遂，遇到金錢困難時，只要開口不難找到金援者。 資料來源： PopDaily撰文報導 #天蠍 #射手 #巨蟹 #摩羯 #星座 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #運勢 #金牛 #雙子 #雙魚 

飲食日記 Week2 | 比昨天更好的自己：媽媽的健康日常實驗

「每一餐的用心、每一次運動的堅持，都在慢慢累積出你想要的生活。」這週，是我開始記錄飲食與生活的第 2 週。 上週我寫下第一篇【飲食日記 Week 1：媽媽的健康週記】，收到一些媽媽私訊我：「我也想開始，卻覺得好難堅持。」 但我想告訴你，我們不需要完美開始，只要願意比昨天更好就夠了。 / 第二週健康週記總結（7/14～7/20）/ 飲食結構 ✅ 穩定吃早餐，且食材多樣化（燕麥、地瓜、蛋、優若乳、芝麻）✅ 午晚餐蛋白質與蔬菜比例提升（烤雞腿、鯖魚、炒青菜）✅ 點心選擇越來越精緻（毛豆、堅果、小份甜食搭配拿鐵）⚠️ 外食偏油偏鹹偏炸（臭豆腐、雞排、珍奶），影響水腫與腸胃壓力⚠️ 水果量偏多（尤其晚上），易引發血糖波動，需控制在1～1.5拳 運動與活動量 ✅ 完成 2 次皮拉提斯課，日行 8,000 步 ✅ 日常活動量比久坐時期大幅增加⚠️ 若想加快燃脂，可加 1 次流汗型運動（跳繩10分鐘/居家Tabata） ⚠️ 睡前10分鐘伸展幫助放鬆，減緩入睡延遲 作息與身體感受 ✅ 提早躺床、腸胃順暢（排便改善） ✅ 更細心觀察食物與身體的互動⚠️ 睡前滑手機導致 2 點才入睡 ⚠️ 建議：睡前泡腳、熱牛奶、關燈陪老公追劇 → 穩定副交感神經 / 三圈 × 四節奏反省 / 🟡 健康圈： 飲食紀錄幫我看到真正的問題是「水果與炸物量」， 以及【外食選擇彈性】大於【限制焦慮】的重要性。 🟠 事業圈： 每週穩定記錄健康與工作安排， 練習「不被瑣碎日常淹沒」是正在進行的練習。 🔵 興趣圈： 我把健康當作一種實驗與遊戲， 在忙碌中找到身體變好的小驚喜，養成耐心。 ✨ 四節奏定位： 這週是【Process 整合期】，目標不是完美執行，而是透過小調整，找出最適合自己、家庭、事業三圈協調的生活節奏。 📌 下週目標（7/21～7/27） 飲食： ✔ 每日水果 1～1.5 拳 ✔ 午晚餐先吃菜蛋白，再吃澱粉 運動： ✔ 穩定皮拉提斯 3 次 ✔ 若可，傍晚快走 15 分鐘 心理： ✔ 一週一次「開心吃時光」 ✔ 健康是照顧自己，而非壓力來源 給同樣在路上的你： 健康從來不是一蹴可幾，而是在疲累的日常裡，仍願意對自己溫柔且誠實。 媽媽的生活常常很忙，但我們值得擁有好的身體和心情，這樣才能繼續好好生活，陪伴孩子，成為想成為的自己。 如果妳也正在進行飲食或健康計畫，留言分享妳最棒的一餐或妳的小改變，讓我們一起加油，穩穩前進。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

吃火鍋、看水豚、順遊清水地熱泡溫泉 2025宜蘭親子鳳梨屋一日遊

天涼怎麼玩最好玩?全新升級的宜蘭鳳梨屋是結合自然、美食與動物互動的夢幻親子樂園，占地15公頃，滿足大人小孩的旅遊需求！鳳梨屋全新「萌萌村」可愛動物區是必訪亮點，近距離接觸療癒的水豚君，還有熊貓羊、科爾鴨等萌寵跟你一起互動、拍照，為全家帶來滿滿歡笑。 除了可愛動物，自然景觀更是一絕！漫步於浪漫的落羽松步道，四季景色各具特色；勇敢挑戰瀑布鞦韆，盪起高空俯瞰湖景，體驗刺激與壯麗的完美結合。餓了別忘了品嚐園內養殖的鱘龍魚美人火鍋，滿滿的膠原蛋白，鱘龍魚獨特的口感，令人回味，或到湖畔泡泡屋浪漫景觀咖啡廳，享用精緻甜品與飲品，拍照打卡超有氛圍。 鳳梨屋結束後，順遊清水地熱區更是完美收尾！這裡有豐富的地熱景觀，還能體驗溫泉泡湯煮溫泉蛋及玉米的樂趣。天氣漸涼，趕快來鳳梨屋與水豚君近距離接觸，在吃個暖暖的鱘龍魚美人鍋，順遊清水地熱，體驗宜蘭全新一日遊。 

【2025台東景點推薦】台東美食景點懶人包｜太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、北町丼飯屋，一篇玩遍10個台東秘境！

【2025台東景點推薦】台東美食景點懶人包｜太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、北町丼飯屋，一篇玩遍10個台東秘境！邊吃邊玩還能收集慢台東旅人小卡 2025-11-03 最近女王趁著假期來了一趟放鬆又充滿驚喜的台東之旅，順便把2025台東景點與台東美食一次做了總整理。這篇懶人包不僅幫大家整理出「2025台東景點推薦」、「2025台東美食推薦」，還要告訴你這次特別的「慢台東旅人收藏卡」活動，讓你邊玩邊收集小卡，充滿療癒與趣味。台東一直是旅人心中最放鬆的城市，藍天、山海、慢步調的節奏，讓人一來就不想離開。這趟兩天一夜行程，我們從太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、加路蘭、富岡地質公園一路玩到市區的美食餐廳北町丼飯屋、機關車庫、曉屋，讓你一次玩遍台東最熱門的10大景點與美食。 文章摘要 Advertisements 2025台東景點推薦 太麻里平交道｜台版櫻木花道平交道 如果你是喜歡拍照或懷舊動漫迷，太麻里平交道絕對是2025台東景點必訪清單中的首選。這裡被網友封為「台版櫻木花道平交道」，火車通過時，背後就是無敵海景與藍天白雲，畫面宛如《灌籃高手》經典場景重現。尤其在午後陽光灑落時，整個場景被金黃色染亮，是攝影師最愛的時段。建議可以避開正午人潮，在早晨或黃昏前往，光線柔和，拍照效果最佳。附近還有太麻里金針山、華源海灣等自然秘境，可以安排半日遊行程。 天空之鏡｜夢幻倒影台東代表景點 提到台東秘境，絕對不能錯過「天空之鏡」。位於台東市南邊濱海地區，這裡因為潮汐形成薄薄一層海水，倒映出天空與雲層的景色，彷彿踏入天空與海連成一線的世界。許多旅客慕名而來拍攝「人影倒映」的夢幻照，搭配日出或夕陽更是絕美。建議前往前可查詢潮汐時間，退潮時是最佳拍攝時機。近年來更有攝影團體與新人婚紗都選擇在此拍攝，成為最夯的2025台東拍照景點。 海濱公園｜夕陽、藝術交會點 海濱公園是台東市最具代表性的景點之一，也是2025年台東跨年活動主場地。整個公園沿海而建，擁有廣闊的沙灘與藝術造景，走在木棧道上可以聽著浪聲、看著太平洋。這裡不僅適合散步放空，也是旅人最愛拍夕陽的地點之一。海濱公園附近還有台東鐵花村與台東夜市，可以安排傍晚散步後再覓食的行程。若運氣好，還能遇上街頭音樂演出或市集，感受最在地的台東慢活氣息。 加路蘭休憩區｜台東最療癒的無邊海景 加路蘭休憩區是近年來人氣超高的台東拍照秘境之一。位於台11線濱海公路上，這裡以漂流木藝術裝置與壯闊的海景聞名。站在觀景台上，整片太平洋盡收眼底，海風輕拂讓人忘卻煩憂。這裡每個角落都很好拍，不論是情侶、親子或一個人旅行，都能找到屬於自己的放鬆時刻。建議白天前往，陽光下的海景最為湛藍，天氣晴朗時甚至能遠眺綠島。 富岡地質公園（台東小野柳） 富岡地質公園被稱為「台東小野柳」，是觀察地質與海蝕地形的天然教室。這裡的豆腐岩、蜂窩岩、蕈狀岩等地質景觀經過長年風化與海浪侵蝕，形成壯觀又奇幻的地形。漫步在海岸步道上，可以聽著浪聲欣賞壯麗的太平洋景觀。這裡同樣是攝影師取景的熱門地點，不論是日出或月升時分，都有不同的魅力。 2025台東美食推薦 在欣賞完這些自然美景後，當然要來品嚐台東在地的美食！這次我特別挑選出三間不僅好吃，還能收集「慢台東旅人收藏卡」的合作店家。這些餐廳不僅料理用心，還將「慢台東」的生活態度融入其中。每一張收藏卡都有不同主題與語錄，掃描NFC小卡還能看到台東專屬的「解憂語錄」，讓旅程多了一份溫暖與驚喜。 北町丼飯屋 北町丼飯屋是台東市區超人氣的美食日式料理店，主打多款創意丼飯，像是炙燒鮭魚丼、海鮮丼、溫泉蛋牛丼都非常受歡迎。餐點擺盤精緻、份量十足，每一道都吃得到主廚的用心。最特別的是，店內會附上「慢台東旅人收藏卡」，每張卡都有不同的主題小插畫，例如旗魚、衝浪小童、日出等在地元素，讓整份餐點更具趣味與收藏價值。只要用手機掃描卡片的NFC，就能跳出一段「台東解憂語錄」，像是「工作訊息有空再回，先放在心裡背景執行一下」，讓人瞬間感受到台東的溫柔。 機關車庫火車餐廳 位於台東舊火車站旁的「機關車庫火車餐廳」，是許多旅客來台東必吃的特色餐廳之一。以舊火車維修站改建而成，店內布置充滿懷舊氛圍，連鐵道迷都愛來打卡。招牌料理「一鴨三吃」更是人氣必點，從烤鴨到鴨肉麵線、鴨架都風味十足。對了!店內的甜點更榮獲過米其林，吃完美味鴨肉，一定要點甜點來吃喔，而且這裡同樣參與「慢台東旅人收藏卡」活動，點餐時卡片會插在料理上，變成最療癒的拍照亮點。整體不僅好吃又好拍，非常適合親子與朋友聚餐。 曉屋 Aware House 想在旅途中放慢腳步，來一場甜點小旅行，曉屋就是絕佳選擇。曉屋店內氛圍文青又溫馨，店內還有販售許多童趣小物以及手作飾品生活小物，主打手作甜點與現泡茶飲。推薦必點肉桂捲、焙茶與手沖茶，每一口都吃得到細膩風味。曉屋同樣是「慢台東旅人收藏卡」合作店家，邊享受甜 點、邊蒐集限定小卡，是旅程中最療癒的小確幸。 台東必玩景點推薦 這趟兩天一夜的2025台東之旅，從太麻里平交道的浪漫風景，到天空之鏡的夢幻倒影、海濱公園的藝術氛圍、再到加路蘭與富岡地質公園的自然壯麗，每一站都讓人心曠神怡。而在美食方面，不論是北町丼飯屋的精緻丼飯、機關車庫的創意鐵道餐點，或曉屋的手作甜點，都完美展現了台東的慢生活精神。更特別的是「慢台東旅人收藏卡」，讓整趟旅程多了互動與收藏的樂趣。每一張小卡都有不同主題與語錄，彷彿是台東送給旅人的一句溫暖話語。2025年的台東，不只是風景美，更是一座充滿故事與情感的城市。無論你是想放鬆、拍照、追日落、或是純粹想逃離城市節奏，台東都能給你最純粹的感動。下一次假期，不妨跟著這篇懶人包走訪這些秘境，一邊探索台東景點推薦、一邊享受台東美食推薦，用最慢的步調感受最美的東台灣。


【職場讀書人追劇】「驚悚＋食人＋怪物」 但最黑暗的其實還是人性—《噬亡村》

 在活屍片盛行的當下，《噬亡村》其實相對突出，同樣是把人類當成食物，當主角同樣也是人類時，卻能夠在加上道德議題後，讓同樣的行為有了更多討論與迴響。結合了懸疑、怪物元素，這部以偏鄉山村食人習俗的驚悚影集，對於人類社會的黑暗面也有深刻探討；儘管當中仍可以看到許多日劇經常出現的刻板印象，整體而言還是一部值得一看的作品。 《噬亡村》主角阿川是個警察，因為執勤時的爭議事件被調派到「供花村」這個與世隔絕的山村，並且決定一家人在這裡展開新生活。然而，前任駐警離奇失蹤的消息，卻引起了他的注意。隨著追查過程中，村人怪異的行徑慢慢顯露，還有村中豪族「後藤」一家與其他村人的特殊互動，巨大的謎團出現在他的面前，而村裡每年都會舉行的盛大儀式，似乎正是解答一切的關鍵。 儘管沒有活屍，但《噬亡村》中的怪物，意思大概也差不多了；但相對於這種未知的恐怖，供花村類似小說《1984》那種彼此監視的氛圍，還有藏在熱情底下的共犯結構，其實更讓人感到毛骨悚然。尤其隨著第二季推出、謎底開始解開，人心當中的「怪物」更直接成為帶動驚悚元素的主力。 在劇情邏輯通常偏弱的Disney+影集當中，《噬亡村》的劇情相對完整許多，雖然多少還是有一些會讓觀眾疑惑的橋段，至少該被解釋的事情都有好好畫下句點。不過比起第一季，可以理解一些大場面會需要情緒的堆疊，但尤其是在一些已經很緊繃的關鍵場景，大量使用的慢動作鏡頭（有點甚至持續超過3好幾分鐘），除了讓第二劇情進展比較拖，觀眾在看的時候也會更容易疲乏。 雖然普遍評價不錯，對於比較在乎性別議題的觀眾，大概還是會有一點疙瘩。除了主角阿川本身的英雄主義色彩還有腦衝暴力特質，幾位女性主要角色往往都是被保護、缺乏主動性，甚至經常被刻劃成情緒化、拖後腿的形象；尤其是當劇中其實還有「後藤銀」這個悲劇性，同時卻也充滿著能動性的生動女角，更會讓人疑惑這種設定落差背後的想法。 隨著活屍元素成為影視作品的題材，《噬亡村》跳過了疾病這個媒介，將「食人」的議題更直接地呈現在觀眾面前。儘管「同類相食」在自然藉並不少見，人類史上也有不少相關的紀錄，甚至可以說，阻擋這件事的其實只有道德規範；但另一方面，擁有道德思想正是我們自詡有別於其他動物的關鍵，當道德可以被毀棄，人類又會剩下什麼價值呢？

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