🎬【#貝兒增肌減脂計畫 開始啦🔥】
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全片可至YT 或 IG 看唷! 🥗 開場料理 #薑黃豆腐麻藥飯捲 #gimbap #飲控好朋友 #低GI #增肌減脂 靈感來自 @peri 和 @shawn.betterlife.recipe 的豆腐飯，🧡貝兒愛薑黃不是一天兩天（抗發炎界的超級英雄💥）這次偷師搭配豆腐，吃起來清爽還帶點辣辣的魔性味，壽司再捲入蛋絲跟蔬菜，完全可以無腦吃三捲！（也不用運動贖罪好讚🫠） — 🏋️‍♀️雖然我平常看起來瘦，但年紀越來越有感（？）肌肉流失很快啦… 八月決定來挑戰自己： ✨高蛋白飲食＋增肌減脂+低GI生活模式✨ 一個人做很容易偷懶（然後默默吃炸雞） 👉所以好久不見的 #料理接龍 來囉！！ 📣想來玩的朋友請洽 👉 @bkcooking.tw 讓我們一起料理人生（？） — 📆 參加方式簡單到爆： 1️⃣ 內文請提到： #料理接龍 #增肌減脂計畫 #飲控 並且標記📣 想參加的朋友請洽 👉 @bkcooking.tw 2️⃣發文完私訊我或提前填表單想發文的日期＋發完給我兩張作品照（尺寸不限） 有5秒內影片也丟來！（有動感更吸睛） 3️⃣ 月底我會做一篇總整理大合輯👏 🎯 不論你是健身咖、減脂中、練廚藝、還是純粹想找我玩——都歡迎！ 👉報名表單: https://forms.gle/Aj8svMaQNkGj6swL7 — 目的除了互相交流認識新朋友以外~希望將善的循環維持下去! 之後也會持續互動❤️大家互相變得更好喔! ❤️ — #薑黃豆腐麻藥飯捲 #料理接龍 #增肌減脂計畫 #飲控 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #今天吃什麼 #貝兒廚房小撇步 #一起變壯變瘦變強💪 #越吃越瘦不是夢 #八月一起忍住炸雞 🐔🥲

【12星座本週運勢】愛情之神邱比特這週居然降臨在__座！？摩羯的金錢運和事業運都滿旺的呢！(7/1~7/7)

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 桃花很旺，你製造的小驚喜易討愛人的歡心。工作運平順，你給出的方案與建議，會獲得上司、同事的肯定。但財運還欠了點火候，過分的瞻前顧後，會錯失難得的賺錢機會。貴人星座雙魚座，幸運顏色是向日葵黃，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者多與異性接觸，會讓你感受到自己的魅力！已婚者則要注意避免桃色問題唷！ 事業運：★★★☆☆ 閒暇之時不妨多思考近期目標，重新確立一個工作計畫也不錯。 財富運：★★☆☆☆ 容易感慨薪水太少，得失心放淡點，保持穩定的情緒自可遠離麻煩。 金牛座 整體運：★★☆☆☆ 愛情顯得低迷，單身女性佩戴銀製耳環會有很好的助運功效；不宜出入彩券銷售點或股票市場，難有收穫；工作家庭兩頭忙，顯得很疲勞，幸而家人很懂得體恤你的辛苦，使你感覺很溫暖。幸運顏色是芙蓉粉，貴人星座是射手座，幸運小物是雪紡背心。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人不適合談婚論嫁，多培養兩人的感情，進一步瞭解再做打算！ 事業運：★★★☆☆ 心情起伏較大，小心意氣用事，不宜做決策、改變，進行例行性質的公事就好。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣呈現混亂跡象，雖然很想留住錢，但金錢問題多多，寧可把錢拿去繳帳單也不要白白浪費喔！ 雙子座 整體運：★★★★☆ 工作起來特別愉快，效率增加了很多，也不會感覺太累。愛情方面需要潤滑，不要讓情感在平淡中疏遠。財運方面不是很穩定，還是不要急於做決定，先進行合理的分析，才能做出正確的判斷。幸運顏色是檸檬綠，貴人星座雙子座，幸運小物是麻短版背心。 愛情運：★★☆☆☆ 容易疑神疑鬼，懷疑對方在外面亂放電而產生摩擦。 事業運：★★★★★ 事業運頗優，外來助力很強，適合扮演輔佐的角色，對外接觸談合作能獲得佳音。 財富運：★★★☆☆ 想投資應多聽聽親友意見。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 信心滿滿，工作上的難題能被你輕易攻破，不過別驕傲，要把好狀態延續下去。抽獎、買樂透這類活動不宜參與，這方面沒有什麼太好的運氣。愛情上比較低迷，易與另一半發生摩擦，注意自己的態度。幸運顏色是桃紅色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是泳裝。 愛情運：★★☆☆☆ 適合獨處，一個人靜靜的幻想、回憶過去都好，不適合去約會唷！ 事業運：★★★★☆ 創意十足，進行策劃工作能夠有很好發揮。 財富運：★★★☆☆ 交友需慎重，誤交損友小心一借不還喔！ 獅子座 整體運：★★★★☆ 即使是胸襟開闊的伴侶，也禁不起你的惡劣脾氣，他很愛你，但不代表他就是你的出氣筒；作息沒有規律，很難達到最佳的工作和學習狀態；平日喜歡與人大方分享，這肘可望分享他人的勝利大餐。幸運顏色是羊毛白，貴人星座是射手座，幸運小物是長裙。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，沒什麼明顯進展。男性這週的異性緣不錯喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，付出多少回收多少，要有耐心一點，不然脾氣較易變得急躁。 財富運：★★★★☆ 找個合夥人吧，兩個人的實力總比一個人強！ 處女座 整體運：★★☆☆☆ 工作中與同事有點小摩擦，但也不要大動肝火，包容一些小事能更好地維持和諧的人際關係。財運尚可，但是粗心大意的習慣不加約制，就會讓財神爺逃之夭夭。已婚者與伴侶之間多進行互動有助瞭解雙方的思想動態。幸運顏色是睡蓮紫，貴人星座天秤座，幸運小物是皮帶。 愛情運：★★★☆☆ 佔有慾較強，想要控制另一半，與其刻意去把握，不如給對方充分的空間，彼此信任。 事業運：★★☆☆☆ 很想在同事面前表現一番，卻很容易就扮演了濫好人的角色。 財富運：★★★☆☆ 收入上較平穩，沒有多餘的財路也較少因為應酬而損財。 天秤座 整體運：★☆☆☆☆ 你的同情心有遭人利用的可能，有破財危機，一定要睜大雙眼謹防受騙；感情上面對競爭對手顯得不夠勇敢，畏首畏尾，小心讓你的情敵捷足先登；心裡苦悶的話就找個朋友來傾訴，可別借酒消愁，不然愁更愁。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運不太好，莫名其妙就想動怒，看對方不順眼，保持距離以策安全！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，尤其在與同事、上司、客戶溝通時，宜修正自己的態度。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，如果你的賭資非常豐厚而且按捺不住想賭的慾望，最好還是請一個槍手！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 工作中顯得太過急躁，雖然能按量完成，但品質未達水準反而耽誤你更多的時間；有伴侶者戀情出現轉機，熱度急劇上升讓你覺得有點難以置信；投資波動較大，不要急於全數投入，有反彈的契機，會因此而小賺一筆。幸運顏色是朱砂紅，貴人星座是雙子座，幸運小物是一字領衫。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者感情生活較平淡。你的冷靜態度，容易讓另一半誤會，覺得你不關心他喔！ 事業運：★★☆☆☆ 沒有周圍人的協助，會讓你做事失去以往的順暢。多保持與同事溝通。 財富運：★★☆☆☆ 小心破財，例如：遭竊、修車、受騙、收到罰單等等！ 射手座 整體運：★★★★☆ 桃花旺盛，說想說的話，做想做的事，不要為自己的癡情而感到不好意思。投資機遇不錯，可以放手一搏；只是不宜與他人合夥投資，容易因為意見分歧而產生矛盾。精神過於振奮容易疲勞，喝點綠豆湯之類的清淡飲品非常不錯。幸運顏色是玉米黃，貴人星座是天秤座，幸運小物是腰包。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，可以多花點心思、時間在情人身上。告白成功機率也高。 事業運：★★★★☆ 打起精神做業務，大訂單可離你不遠了喔！ 財富運：★★★★☆ 善用快速果斷的智慧靈感得財，有點賭運，適合短期、需要分析的賭博遊戲 摩羯座 整體運：★★★★☆ 已經過去的事就別放在心上，計較太多反而會拉大兩個人的距離；這週金錢運，可是讓你實實在在感受到了，原本空空的錢包忽然豐厚了起來；看似陷入僵局的事業傳來了新的好消息，著實讓你振奮不已。幸運顏色是黑色，貴人星座是金牛座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平。少說兩句挑剔埋怨的話，才不會引發口角。 事業運：★★★★☆ 運氣很不錯喔，外界的助力很強！從事業務競爭工作者較易感受到好運。 財富運：★★★★☆ 財氣不錯，不過保守為宜，適合把錢拿去銀行存起來！ 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 週遭纏繞著頗濃厚的戀愛氣息，若有親朋好友熱心為你介紹，一定不要害羞拒絕。財運方面適合賺取正財，投機取巧容易血本無歸，對於他人的小道消息別輕信。工作上有與人合作的機會，而且你能夠提出有創意的構想，易獲得好評。幸運顏色是棗紅色，貴人星座是雙子座，幸運小物是窄裙。 愛情運：★★★☆☆ 別冷落了另一半，有時間不妨陪同伴侶去看一場浪漫的愛情電影，可讓感情迅速升溫。 事業運：★★★★☆ 想要拼拼看的心理，會讓你超時工作，腦子馬不停蹄的思索如何佈局，也會主動尋覓新契機。 財富運：★★☆☆☆ 財運有點小狀況，有金錢上的困擾，尤其是業務、主管級人物，特別容易產生業績營運壓力。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 對另一半顯得相當嚴苛，下班後還是哄哄他吧，如此愛情才能天長地久；物品稍有破損，便丟棄一旁，顯得毫無節省意識，錢財流失不少；工作中不痛不癢的態度會讓你的工作效率打大折扣哦！幸運顏色是淺灰色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 單身者易在娛樂活動中結識性情溫和的異性朋友 事業運：★★★☆☆ 若不是團隊合作，少參與他人的事務，以免太過雞婆，做出費力不討好的事。 財富運：★★☆☆☆ 多留意金錢往來，小心因錢起紛爭。 #12星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

全聯高CP值選酒指南｜老字號法餐名廚親授紅酒搭餐秘訣

全聯高CP值搭餐酒。圖/品牌代理商提供 法森餐廳主廚私藏推薦，輕鬆打造居家星級餐酒饗宴 想要在家中餐桌上輕鬆實現星級餐酒體驗？其實祕訣並不複雜。全聯福利中心積極引進多款高品質紅酒，以親民的價格提供消費者多元選擇。本次報導特別邀請到法式料理界的口碑王者、「法森餐廳」主廚劉國卿親授搭餐心法，並分享五款風格各異的全聯高CP值紅酒，讓消費者即使在日常，也能輕鬆享受高級饗宴。 劉國卿主廚說：「紅酒搭餐是味覺的延伸，即使在家，也能透過巧妙選酒，使料理風味更完整，讓每次入口都是享受。」 精選：舊世界酒款的優雅與細膩 1. 戀上絲滑莓果甜！杜龐雙松紅酒（法國） 主廚私心推薦的溫柔酒款 這款來自南法IGP奧克地區（Pays d’Oc）的餐酒，口感極致絲滑，散發著豐沛的莓果甜香，伴隨烤堅果與丁香的溫暖氣息。其層次豐富，單寧柔和，適口性極佳，無論從前菜到甜點都能輕鬆搭配，是主廚的私心推薦。建議醒酒15–30分鐘後飲用。 ● 搭餐心法：主廚建議可搭配醬汁肉類或黑巧克力甜點，風味更佳。此外，搭配慢烤時蔬或奶油醬汁料理，更能感受其莓果香氣與食材的細膩互動。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度13.5%。葡萄品種：100% 梅洛（Merlot）釀製。 ● 權威認證：榮獲澳洲權威評鑑《Wine Orbit》4.5 星高分推薦。 2. 清新派首選：自由奔放的格蘭路易紅酒（法國） 這款來自地中海奧德地區（VIN DE PAYS DE L'AUDE）的餐酒，其黑莓與百香果香氣猶如森林裡的野果，揉合鼠尾草的泥土氣息，彷彿帶領品飲者進入清晨森林探險。 ● 搭餐心法：建議搭配紅酒燉牛肉或香煎羊排。「啜一口紅酒，再咬一口香蒜麵包，彷彿舌尖穿越森林，口中充滿輕盈歡快的自由感。」 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度11.5%。葡萄品種：卡利濃（Carignan）、格那希（Grenache）混釀。 3. 法式經典，香氣馥郁！格蘭美食家紅酒（法國） 同樣來自南法IGP奧克地區（Pays d’Oc）的這款餐酒，以濃郁的黑醋栗與紫羅蘭香氣著稱，並帶有甜美香草氣息，每一口都是味蕾共舞的瞬間。 ● 搭餐心法：適合搭配肋眼牛排或戚風蛋糕。小秘訣是「先品紅酒再嚐甜點」，口感將如華爾滋舞步般交錯，柔潤迷人。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度14%、適飲溫度16–18°C。葡萄品種：希哈（Syrah）、馬瑟蘭（Marselan）混釀。 跨越百年傳奇：新世界酒款的熱情與張力 【碧桃絲酒莊】智利最古老酒莊之一 目光投向新世界。來自智利茂雷河谷地區（Maule Valley）的碧桃絲酒莊（BALDUZZI），坐擁純淨安地斯山脈水源與地中海型氣候，除了被譽為「釀酒師的天堂」，更是擁有超過三百年釀酒歷史的家族傳奇。酒莊多使用老藤葡萄，釀造出風味深邃、結構飽滿的經典酒款。其中，「鑽石系列」酒款更選用30年以上老藤葡萄，完美詮釋新舊世界交融的極致風味。 4. 黑醋栗與胡椒的味覺衝擊！碧桃絲紅鑽紅酒 以100%卡本內蘇維翁（CABERNET SAUVIGNON）釀造，散發濃郁的黑醋栗、黑胡椒與甘草氣息。單寧圓潤、酸度適中，尾韻帶有細緻辛香。 ● 搭餐心法：搭配牛排、烤羊腿或香料義大利麵，能展現紅酒與料理的完美交融，層次豐富如交響樂般充滿張力。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精度13%、適飲溫度18°C。 5. 鮮美多汁的南美風情！碧桃絲紫鑽紅酒 以100%梅洛（Merlot）葡萄釀製，黑莓與覆盆子果香交織香草與礦物氣息。口感滑順柔和，尾韻悠長，開瓶即飲。 ● 搭餐心法：適合搭配起司拼盤或香烤雞腿。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精度13%、適飲溫度18°C。 關於法森餐廳 × 主廚劉國卿 「法森餐廳」（L'affection）是台中老牌法式餐廳，開業超過二十年，是法式料理界的標竿。餐廳秉持「以在地食材詮釋法式精神」理念，座落於台中寧靜街區，外觀低調，卻吸引許多饕客專程造訪。 主廚劉國卿的料理哲學源自多年法式廚藝歷練，他擅長運用台灣時令食材，融合法式技法，使法森餐廳料理既具國際水準，又保有台灣土地的溫暖氣息。許多老客人笑稱：「每次來法森用餐，都像在聽主廚說書——每一道菜都有角色，每一口佳餚都有自己的故事。」

桃園蘆竹美食【強鍋台式平價小火鍋】大尾鱸魚海鮮鍋、整個溢鍋│高性價比桃園平價火鍋店│桃園南崁美食推薦

桃園蘆竹在地人氣平價小火鍋｜強鍋台式小火鍋，百元價位也能吃出驚喜！要說到桃園蘆竹、南崁一帶最受歡迎的平價小火鍋店「強鍋 百元平價小火鍋」絕對榜上有名！這間小火鍋主打「高CP值、湯頭多樣、真材實料」，一鍋只要百元出頭，卻能吃到媲美餐廳等級的豐富鍋物。 無論是下班小聚、家庭聚餐，還是學生放學補足飢餓感，這裡都是在地人私藏的小火鍋口袋名單。-- 強鍋台式小火鍋【桃園火鍋推薦】 蘆竹火鍋推薦 桃園平價小火鍋推薦 蘆竹平價火鍋推薦 桃園美食推薦 桃園台式小火鍋推薦-- 湯頭超過二十多種的「強鍋 百元平價小火鍋」自助吧超澎湃｜咖哩飯、滷肉飯、涼麵、霜淇淋通通吃到飽。「強鍋 百元平價小火鍋」特色除了火鍋本身平價、美味又多元外，最讓人驚喜的就是誠意滿滿的自助吧！不只提供咖哩飯、滷肉飯（裡頭竟然還有豆干！）還有台式涼麵、炸甜不辣、杜老爺冰淇淋、霜淇淋機看技巧能轉到幾公分～假日還加碼珍珠變成暢飲珍珠奶茶，平日也有椰果等有如手搖飲免費加，甚至連雞尾酒都有（非場飲）這還真是頭一次看到。 「強鍋 平價小火鍋」就位在熙來嚮往的桃園中正路及南竹路間，緊鄰南崁交流道，從台北過來超方便，附近還有不少停車場，算是非常便捷的地理位置，南竹路上算是相當多小吃、餐廳，但是「強鍋 平價小火鍋」真的相當火熱，不時就是客滿的狀態，即便當天晚上八點，還湧入了十多人，讓店家依舊呈現相當忙綠又熱絡，真也是長時間口碑有佳的最佳證明~ 「強鍋 平價小火鍋」不定時出活動，節慶禮也贈送的相當大方，竟然有大尾鱸魚～看起很不錯耶！就它了～今天的主角之一。「強鍋 平價小火鍋」的湯頭選擇多達二十多種，從經典石頭火鍋、火烤兩吃，到濃郁的松露牛奶雞腿鍋、海味滿滿的大尾鱸魚海鮮鍋，每一鍋都誠意十足、料多到幾乎滿出鍋邊那種。 菜單清楚的一字排開，真的便宜耶！百元起跳，這樣的價格還有含無限自助吧，真的很佛心，還有不少特殊的湯頭～每天吃都不會膩了 晚上不到六點～人還真不少～環境舒適感十足！帶有質感的小火鍋店～吃飯的時候就是要放鬆好好吃～尤其在品嘗美味的當下～ 坐好位子就看到－粉絲召集令，追蹤就可以送免費小菜，當下就可以用唷！另外訂餐方式是掃QRcode 想吃什麼搭配什麼都可以很輕鬆慢慢點， 醬料區，基礎醬料都有，周邊保持的很乾淨~也沒有混雜的異味 主食的配餐區，自取~~~~這表示可以不限吃耶！雖然通常吃一份就飽了，但這樣不是隨餐附一份，這顯得霸氣多了 超特別～小火鍋店有－炸黑輪，可以當小菜點心吃，好酷！（搭配番茄醬～更加提味） 雖然沒有現炸的酥香熱油感，但當點心吃很不錯～在火鍋還在煮的同時，一解嘴饞～ ＠＠ 沒看錯～有涼麵！還可以自己搭配料～這又讓人開眼界了～ 特別教大家，經典的兩種涼麵配料搭法，麻醬口味、日式和風（醬油）口味 自己搭配 加了辣椒~主食也到位~口味好不好吃就考驗大家自己搭醬的技巧啦！ 一般小火鍋店常最常看到會提供滷肉飯【強鍋】連咖哩飯都端上了～還有好古早味的雞油拌飯～每一種都好想吃看看 咖哩醬裡面是有料唷～是比較稀的咖哩～非常香 滷肉飯的滷汁，肉燥滿滿～竟然還隱藏了豆干 ＠＠ 這也太可愛~ 為了怕光吃自助吧就飽了~每個都想吃，那就來碗雙拼 ~ 咖哩醬的蘿蔔跟馬鈴薯給的很多，隨便撈都有滿滿的料，覺得很豐富 滷肉飯的豆干~不知怎麼覺得很有意思~滷得很香~蠻軟Q的 飲料部分，有Nescfe 還有解膩又健康的蘋果果醋，奶茶的無限提供 想搭配椰果～～增加奶茶的口感～依喜好自由配～但建議是不要＋太多，會比較甜一點唷 原來～～～珍珠是假日限定，喜歡珍奶的別錯過了～現在外面一杯好貴啊！！另外超棒口味的哈密瓜霜淇淋耶！超有誠意！ 霜淇淋自己擠～想吃多少就吃多少～也可以用碗裝唷！一旁還有提供飲料、汽水機 霜淇淋＋點綴加點餅乾、巧克力、棉花糖？讓小孩乖乖吃飯的超強武器，這太滿足不少小朋友的慾望 滿足小孩～～那大人呢？【強鍋平價小火鍋】竟然連「大人味」都想到了～雞尾酒耶！（警語：未滿１８歲請勿喝酒，開車不喝酒，喝酒不開車） 一杯50 拿到了代幣就可以投飲了！好像在喝shot 一杯50很可以 直接投了最愛的檸檬金秸+青梅+茶香 的雞尾酒，覺得這樣的飲料讓吃小火鍋硬生生帶出了儀式感，小小節慶來這邊小乾一杯，超級適合，加冰塊真的很好喝~自己家裡都想進一台了，另外這邊的雞尾酒基底，都是台灣自地有名的原料唷！ 餐點上齊了～～瞳孔也地震了～～這鱸魚也太巨大了吧！還有雞腿～整個是整塊原肉下去煮，這百元鍋物也太霸氣有料了～搭配自助吧及加點的火鍋料、海鮮，還有加入粉絲送的料，整桌就是滿滿滿～而且還好桌子夠大，吃起來不會很壅擠 《石頭火鍋》這是自己拌炒的唷！帶有點趣味，料都已入鍋，開火後先拌炒鍋底 想吃辣的就放上辣椒及蒜頭，自助吧都有提供～炒到香氣都出來了～～～～好香 再加入特製的湯底～～一鍋香氣逼人的石頭火鍋就完成了，能自己這樣玩其實讓吃飯變的樂趣多了～ 放上肉片及菜盤，超澎湃～原本提供的菜盤裡就已經有些許火鍋料及青菜， 煮起來超大一鍋～～～而且因為剛剛先前有炒過，所以特別有股鍋氣，還有大量的紅蘿蔔跟洋蔥～非常香 肉片不要煮太老～豬肉很適合做石頭火鍋的主角 沾上辣醬～相當夠味 《巨～～～大尾鱸魚海鮮鍋》這真的讓人看傻了眼，有人給魚給程這樣霸氣的嗎？鍋底跟湯都見了～ 湯都滾了～～都還淹不過我的大鱸魚～～很小心翼翼的～避免讓魚肉散掉，不過也因為魚塊夠大～所以煮起來不太會散開，還能吃到非常有口感的鮮美魚肉～ 這湯頭真的是夠新鮮的～沒有特別的調料，整個就是薑絲魚湯的鮮味感～～好好喝～ 裏頭也有基本的火鍋料，及青菜～煮起來增加了湯頭的甜味～ 還有大量的蛤蜊～更增加了湯頭的鮮美～～這湯真的讓人停不下來～超級鮮～有如在大海般的舒服 鱸魚～完美的沒有散看，肉質整個變得超細嫩，咬下去滑嫩中還帶點彈牙感～吸附了薑絲＋鮮湯的香氣，吃起來鮮甜又暖胃。那種鮮味不像重口味的調料，而是很自然的清甜，配上薑絲的微辣暖香，真的是一口接一口停不下來！ 自然鮮湯的功臣－蛤蜊，中等尺寸又新鮮～ 《松露牛奶雞腿鍋》又一個令人感到驚訝的火鍋，這性價比高的驚人吧！整大隻的雞腿就躺在火鍋上，這外面一隻很貴耶！甚至連個湯底牛奶都看不到 上面豪邁的放上一大匙的松露，這被譽為「餐桌上的鑽石」同時與松露、鵝肝並肩，被譽為「世界三大珍饈」的松露，竟然出現在平價小火鍋裡，這吃得有夠有質感，尤其松露會散發出一種獨特又濃郁的香氣，被形容為大地最神秘的味道，足以讓一道平凡的料理瞬間升華！ 終於看到我的湯頭了～加了松露的牛奶鍋～色澤降了一個色階，本來有點懼怕會有太重的牛奶味，但～～加了松露的牛奶鍋，非常意外！竟然是清爽帶甜的，很難想像這樣的搭配會意外或的整桌人的好評～兩種截然不同的食物做了適當的搭配～巧妙的蹦出令人意想不到的好湯頭～ 整個雞腿也在鍋種滾著，雞肉的肉香也進入了湯汁中，讓湯逐漸帶點雞湯感～整體依舊清爽帶鮮甜味 整把高麗菜吸滿了松露牛奶鍋的湯汁，高麗菜本身的甜味也融入了湯頭裡，吸收了濃郁的奶香與松露的獨特氣息，入口依然保有清脆的口感，接著湧上松露的高雅香氣與牛奶湯底的醇厚，讓高麗菜原本的清爽多了一份細緻的層次感，既爽脆又帶點奢華的味覺享受。 整大塊的雞腿肉，肉感很不錯，咬下帶點彈Q， 嫩彈的雞腿肉放進松露奶油鍋裡一滾，整個吸滿湯汁～咬下去超嫩多汁，清爽不膩口，還帶著松露獨特的香氣！原本就愛吃雞腿的人，搭上這個湯頭根本升級版享受。 單點的蝦子！銅板價 看起來新鮮又大隻 放進火鍋內煮~整個也是滿鍋~ 煮熟後蝦子紅通通，因為非常喜歡奶油松露鍋的甜味，所以也想吃吃這般風味的鮮蝦 新鮮的蝦子一入口，殼輕輕剝開就能感受到肉質的緊實彈性，帶著天然的海洋甜味。感受的吃來這食材是有挑過的！ 綜合餃子：蛋餃、魚餃、芋頭貢丸，分別大約三~四顆，適合小家庭加料的款式 蛋餃很棒~外層的蛋皮吸滿湯汁，吃起來滑嫩帶點彈性；裡頭的內餡則鮮香飽滿，蛋香與肉香交織吃起來沒有油膩感。口感上有蛋皮的柔滑、餡料的扎實，加上火鍋湯底的風味，讓蛋餃瞬間讓人有驚喜感。 中規中矩的魚餃，但比一般外頭有些廉價餃子吃起來新鮮很多 火鍋中本身也有附上的火鍋料，比較有日式火鍋料的感覺~ 芋頭貢丸，其實一開始沒有發現裏頭是芋頭貢丸，本身比較不吃芋頭，第一口咬下先是貢丸獨有的彈牙脆勁，接著在裡面竟然爆出鬆綿香濃的芋頭泥。當下有點衝突的意外感，但細細品嘗後，那肉香與芋頭香的交疊，鹹香中帶著淡淡芋頭的甜味，層次感很豐富，喜歡芋頭的人應該會喜歡這款芋頭貢丸，又大又實在。 湯頭經過火鍋料與鮮蝦的熬煮後，多了一些甜味及鮮味，當初的牛奶鍋也顯得較為清淡，但依舊保留住那松露特殊的香氣 大嗑完這大鍋的小火鍋後~甜點~放鬆時刻，引進的是杜老爺的冰淇淋，有六種口味，隨個人喜好自由吃到飽 特別附帶一個小驚喜，就是【強鍋平價小火鍋】有一隻-打卡明星-千萬不要錯過牠，在這間店哩，養了一隻名為『布朗尼』 的蘇卡達象龜，是許多顧客拍照打卡的店寵。 第一次見到這樣可愛不令人惶恐的-美麗烏龜-而且『布朗尼』居住的地方環境很好，店家也開放可愛店龜「布朗尼」與消費者互動，也讓【強鍋平價小火鍋】瞬間成為一間有溫度的小火鍋店 會這樣說，是因為【強鍋平價小火鍋】不僅對「布朗尼」呵護有佳，細心照顧，還時常舉辦活動，讓附近幼兒園的小朋友來用餐兼餵烏龜，讓孩童在享用美食的同時，也能與動物互動，傳遞出滿滿的善意與愛心。成為當地名氣超高又暖心的火鍋店 【強鍋平價小火鍋】的營業時間到晚上23:00 上班族下班來吃火鍋時間也非常充裕~ 【強鍋平價小火鍋】的性價比直接收入口袋中，推薦無論是想和家人朋友輕鬆聚餐、假日想吃鍋放鬆一下，或只是想找一間CP值高、環境舒適的【桃園蘆竹平價火鍋店】，【強鍋 百元平價小火鍋】絕對值得一試。這裡不只是有超多湯頭選擇、豐富自助吧、真材實料的海鮮肉品，還有那份在地的人情味與溫度。 從食材的新鮮、湯底的用心，到「布朗尼」帶來的療癒感，讓【強鍋 平價小火鍋】不僅是一間火鍋店，更像是一個讓人想一再回訪的桃園小確幸據點。下次經過南崁、蘆竹一帶，別忘了來碗熱呼呼的火鍋，感受這間「吃得飽、吃得開心又吃得巧」的桃園美食火鍋好味道。 【強鍋-百元平價小火鍋 】桃園蘆竹小火鍋 南崁小火鍋推薦電話：03-311-0345地址：桃園市蘆竹區南竹路7號時間：週一至週日 11:00~23:00ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61571497390909官網：https://www.instagram.com/giang.hotpot 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

傳直銷真的沒有不好，要看人怎麼經營！

 傳直銷真的沒有不好，我自己也做過傳直銷，甚至對於地廣的國外來說，傳直銷是很方便與普及的，但為何在台灣會變成避而遠之的代名詞呢？個人覺得跟『人』有非常大的關係；剛好近期也遇到了一個讓我沒有很舒服的互動，可以當作見證來討論，究竟是什麼點，影響了傳直銷在台灣的接受度呢？故事要從2024年9月24日開始說起… 那天我突然想到了一個合作方式，因為我自己有在經營IG（雖然人數不多），並且自己本身也擅長寫文章，所以就找上有在做傳直銷的某某友人（以下用甲為代稱），談談看互惠的方式，甲送我產品，我幫甲拍照發限動、發文進行文案上的宣傳，像是業配這樣，也因為我知道我的粉絲數不多，因此抱持者反正如果不要就算了的心態開口，結果卻很順利的合作，並且也造就出不錯的銷售額，而甲也非常大方將產品銷售額提撥微微的抽成給我，在這裡我還是感謝甲的，殊不知下一支產品就會是合作的盡頭… 經過第一支產品的合作後，我主動詢問甲是否有更高獲利的產品，他推薦了我第二支產品，不過這支產品的入手價格太高，無法讓小資百姓輕易入手體驗與回購，這時甲給了我一個方案，就是我可以自己購買一組替有興趣的人進行體驗，並可以向他們收取一點體驗費，不過還是因為高單價而『拒絕』了，我自己心裡的想法是：「我都覺得貴花不下去了，怎麼推給別人呢？」所以暫時就不了了之了。 這段時間甲依然不斷有意無意告知我第二支產品的一些消息，甚至最後說要拿給我一台，身為金牛座怎麼可能沒意願還花這個錢？！卻沒想到甲的意思是先給我用，等我之後有賺錢再給他，一想到這是個無本生意，好像不虧錢就答應了；後來過了幾週、幾個月、一年，中間我發了幾篇文都乏人問津，我也『多次』請甲將機器拿回去吧！我盡力了，不過甲總是說他那裡還有一台，叫我留著用？甚至還有說到”沒關係就給你用吧”等字眼，試問倘若大家聽到這些字眼會有什麼想法？我自己是覺得甲是否不要了？要給我了？也因此多次在社群媒體向甲表達我的感謝之意。 故事的轉機就在一年後的某一天，在我發了一篇我和友人聊天的對話在限時動態，內容意指我有很多斜槓，近期經濟狀態也很好之後，甲先來關心我所做的斜槓，接著就提及當初那台他整整一年沒有過問的產品，並索討該產品的錢？WTF？不是不要了嗎？之前不是『多次』說要歸還而不收嗎？不是說沒關係就給你嗎？這種感覺真的很像是把時間拉長的強迫推銷般感受，雖然之前彼此都有說，像是租借的方式有用這台機器作為媒介，有賺到錢再償還即可，不過後來『多次』要拗償都被退回，甚至一年都沒有再過問，如今卻又回頭來索討？ 看到這裡，大家可能會想問，那機器呢？正如我前面所說，我嘗試要歸還了『無數次』都被駁回，因此我個人自己認為甲已經不要了，我就送給更需要的人了0.0 而這點也是我自己最大問題的地方，我應該再多問一句：「你不要了嗎？」只是內心還是會覺得是一個坑…（最後我還是付錢了！不想落人口舌！） 用五位數買現實、經驗與情誼，值得嗎？ 傳直銷真的沒有不好，我自己也做過傳直銷，甚至對於地廣的國外來說，傳直銷是很方便與普及的，但為何在台灣會變成避而遠之的代名詞呢？ 『人！絕對是最影響評判標準的答案！』 有些產品真的很好、有些制度也非常人性化，只是為什麼即使風評差，還是那麼多人嚮往呢？老實說在台灣除非創業、業務，或是一些特殊行業的工作者（指的不是違反善良風俗的工作），如知名影星、投資客等，否則真的很難賺錢；以至於做傳直銷的人大多都是想要賺錢的，目標明確就會造就不同的方式來達成自己的成就，怎樣可以更快達成目的？那就用那樣的方式，即使會造成他人的不舒服，至少…業績達標！而這也是我不願再繼續從事傳直銷的原因，因為對我來說，感受永遠是最重要也最應該擺在第一位考量的首要條件！真的沒有什麼先決定再考慮？也沒有什麼強迫推銷以後會知道用心良苦？感受不舒服，你就永遠都不會有後續，即使這次的單多大，只會讓他人對你這個人的評價大打折扣而已… 傳直銷真的沒有不好，要看人怎麼經營！ 一個好的銷售員絕對會顧忌用戶的感受！ 一個正直的銷售員絕對沒什麼不能說的！ 越是不清不楚的話語…絕對是越有問題！ 一個厲害銷售員，懂得舒服方式留人心！ 互相尊重、信任，才有機會繼續談下去！ #共勉之

北中南沿路吃喝 Day1

目的地設定在嘉義、台中 因為最終目的地算是朋友必吃的店 沿路有停靠別的城市 第一站 - 鷹王肉圓 美食指標蛇丸推薦 香腸很啾C 重點應該是蒜頭??? 連不會配蒜頭的我都覺得香 蛇丸認證準沒錯 如果在附近會經常回訪那種 第二站 - 禾家牧場 來這裡就是為了這支鮮乳冰淇淋 這裡雖然看得到旁邊的牛群 但不算是觀光農場 沒有互動模式 這個農場就牛、廁所、販賣鋪而已 但現場蠻多人的 都是為了販賣鋪而來 冰好吃是好吃，但是現場牛屎味也很濃厚 吃完就上車離開，明明車有關著屎味還是熏進車裡跟著我們一大段路 好吃程度是也不會想再特別跑一趟 第三站 - 嘉義 食物全都忘了拍 哈哈 住宿蠻推 便宜又乾淨 沒想到便宜的住宿還會附耳塞 缺點是因為格局跟房間坪數的關係 浴室跟廁所很小 因此設置了一個簾子讓人可以更衣 超級普通但滿意的一天 中途有個地方可以吃點小東西也很不錯 也算是中點休息 而且不是在休息站吃超商或連鎖

台中西區平價串燒推薦｜路邊烤肉 WildBBQ 台中店：露營控必訪！必點剝皮辣椒豬肉捲，內附點餐全攻略

你好呀！我是 ShaNice。今天想跟大家分享一個藏在台中西區巷弄裡的靈魂棲息地。 如果你跟我一樣，有時候不想去那種需要正裝出席、服務生隨時在側的精緻燒肉店，也不想擠在空間小小、規矩多多的日式居酒屋，那麼這間店絕對會成為你的心頭好。 今天我們要聊聊的，就是位於大隆路上的「路邊烤肉 WildBBQ 台中店」。 走進台中西區這個美食一級戰區，你會發現燒肉店多到數不清，但路邊烤肉卻很不一樣。它沒有高冷的外殼，反而像是在都市叢林裡硬生生開闢出的一塊野外營地。它不只是吃飯的地方，更是一種生活態度的延伸。 記得第一次路過大隆路 16 號，我就被那種獨特的「野外露營風」深深吸引。這不是那種虛有其表的裝潢，而是從骨子裡散發出來的自在與粗獷。今天，ShaNice 就來帶大家深度解析，這間打破傳統框架的「第三種燒烤空間」，到底有什麼魅力讓台中人如此著迷？ 第一眼看到路邊烤肉，你可能會想：這是居酒屋嗎？還是燒肉店？ 其實它更像是一個「都市裡的野炊基地」。在台中，許多知名燒肉店走的是極致儀式感，動輒幾千元的套餐與桌邊代烤服務，雖然尊榮，但有時候真的會讓人覺得有點距離感。但在這裡，它採取的是單點串燒、銅板計價。你可以根據當下的心情，想吃幾串就拿幾串，完全沒有消費壓力。不管是下班後穿著休閒服跟同事小聚，還是週末跟好姊妹來場隨興的聚會，這裡的氛圍都能讓你感到無比自在。 比起傳統日式居酒屋那種緊湊、拘謹的氛圍，路邊烤肉融入了更多台灣在地元素與美式戶外感。它將用餐環境回歸到人與人最原始的互動，沒有繁瑣的禮節，只有炭火噴發出的迷人香氣，以及大口吃肉的痛快感。 說到空間風格，我真的要給他們的設計師一個大大的讚！路邊烤肉台中店將露營美學（Camping Style）發揮得淋漓盡致。 踏入店內，視覺上的震撼感非常直接，就像瞬間入山一樣。大量的木材、金屬配件與暖色系的燈光相互交織，牆面上掛著戶外活動常見的掛鉤與繩索。這種設計在潛意識裡就在告訴每一位進來的客人：現在開始，你可以放下手機、放下煩惱，徹底放鬆了。 我特別喜歡他們的開放式炭火展示區。不同於精緻燒肉把廚房隱藏在後方，路邊烤肉直接把職人翻動竹籤、炭火與油脂接觸產生白煙的過程展現在你面前。這不僅僅是視覺上的享受，更是一種對食材與烤製技術的自信。看著炭火跳動，聞著陣陣飄出的焦香味，那種對食物的期待感真的會瞬間爆棚。 連餐具的選擇也很有細節。不鏽鋼盤與木質托盤的組合，不僅耐用，更有一種濃濃的戶外感，這種觸感與視覺的統一，完美契合了品牌 Wild（野性）的調性。 其實在台中西區搜尋榜上，路邊烤肉一直高居不下，這不是沒有原因的。他們精準抓住了「風格差異化」。 當大家都在搜尋「台中精緻燒肉」或「台中居酒屋」時，路邊烤肉透過「台中露營風餐廳」、「台中西區特色燒烤」這些標籤，成功避開了與大型餐飲集團的正面廝殺，反而吸引了更多追求 Lifestyle、喜歡生活風格的年輕族群。 再加上地點就在精明商圈附近，緊扣著「大隆路美食」、「台中西區聚餐」等在地關鍵字。當附近上班族想找一個不限時、能放鬆、CP值又高的聚會地點時，路邊烤肉那種充滿氛圍感的 Google 評價往往能第一時間抓住大家的眼球。 既然來到這麼 Chill 的空間，該怎麼點餐才專業呢？ShaNice 幫大家整理了幾款必點清單！ 首先，豬五花捲番茄與剝皮辣椒豬肉捲絕對是人氣首選。炭火的燻香鎖住了食材的鮮甜，番茄的酸爽與剝皮辣椒的微辣，正好中和了豬五花的油脂感，在露營風的環境中吃起來更有風味。 再來是他們的靈魂配角：招牌貓飯。熱騰騰的米飯搭配豐富的配料，簡單卻充滿幸福感。這時候再點一瓶嚴選的精釀啤酒，坐在露營摺疊椅上小酌一番，這才是路邊烤肉正確的打開方式啊！ 我也建議大家可以多留意店家的季節限定菜單。職人常會根據當季時令食材推出特殊的炭烤料理，每次去都像是在拆盲盒一樣，充滿驚喜。 總結來說，路邊烤肉 WildBBQ 台中店之所以成功，是因為它看見了現代人內心的「心理疲勞」。在一個充斥著過度包裝與標準化服務的時代，我們有時候需要的只是一個能坦誠相見、圍著炭火談笑風生的地方。 它不只是居酒屋，也不僅是燒肉店，它更像是台中西區人的第二個客廳。 如果你也跟我一樣，渴望一場純粹、自然、帶點野性氣息的味蕾饗宴，那麼下次來到大隆路 16 號，記得停下腳步。在那盞閃爍的營火旁，你會找回用餐最純粹的快樂。 希望你們會喜歡今天的分享！我是 ShaNice，我們下次見囉！ 路邊烤肉wildbbq 台中 地址： 403臺中市西區大隆路16號 電話號碼： 04 2327 0113 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/RRANqexeGugeyVLbA IG:https://www.instagram.com/wildbbq_taichung?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg%3D%3D FB:https://www.facebook.com/p/%E8%B7%AF%E9%82%8A%E7%83%A4%E8%82%89wildbbq%E5%8F%B0%E4%B8%AD-100086418625316/ 線上訂位:https://inline.app/groups/wildbbq?language=zh-tw 線上點餐:https://shop.ichefpos.com/store/IZtSqKL_/ordering 官網線上購:https://www.wildbbqshop.com/ https://vocus.cc/article/697bf3a0fd897800014b834d

新的一工🎵強勢出擊！重新催落曲～

 2025年9月18日，台語創作樂團『歐巴尚青』再次推出第三場創作專輯，這次不僅跨領域與樂天桃猿應援團猴系囝仔合作同名專輯主打歌「催落曲」（此曲也為樂天桃猿應援曲），更有別於以往專輯主要由團長嚴之老師創作，包含團花曼青、團寵安祖，在第三張專輯中皆有自己的獨立創作歌曲；而專輯內充滿公路電影感的離別情歌「莎呦娜拉心愛的再會啦」，更成為台視八點檔寶島西米樂片尾曲。 歐巴尚青，由三位音樂人組成： 🎵團長-嚴之🎵 一位全方位音樂人，雖然曾是知名節目模范棒棒堂成員之一（當時叫做小T），但後期因理念不合而離開節目，開始從事幕後音樂製作、編曲等工作；數十年的音樂之路，嚴之老師為許多選秀節目擔任過音樂及編曲製作人，也為許多線上歌手創作，至今發行超過70多首歌曲。 在一次偶然與曼青相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而嚴之老師除了在團體裡擔任團長一職，也持續為了團體包辦了幾乎所有的歌曲創作。 🌹團花-曼青🌹 首位將爵士鼓搬上街頭的表演者，相信許多人對這個名號並不陌生，也相信很多人是從這個時候知道這位多才多藝的…陳曼青！ 陳曼青，從小就對音樂有很大的熱愛與執著，不僅參加過五燈獎，一路走來也參加過許多大大小小的比賽和選秀比賽，其中包括超級星光大道、超級偶像等，不過曼青被廣為人知的還是在街頭打鼓，成為街頭藝人的時期，如今街頭上有非常多的鼓手，不過要說將爵士鼓搬上街頭的始祖，若說是曼青…相信沒有人敢出其右；在一次偶然與嚴之相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而曼青身為團內唯一一位女性，除了在團體裡擔任團花與鼓手一職（也沒有其他人能勝任🤣）也是歐巴尚青經營社群的唯一小編，所以如果有粉絲想要跟曼青互動的，都可以追蹤歐巴尚青所有社群，並對所發佈的任何動態進行留言，因為全都是由曼青本人…親自回覆‼️‼️‼️‼️‼️ 🎸團寵-安祖🎸 來自美國的安祖，是一位台灣女婿，也因為他雖然有外國背景，卻很投入在台灣文化與語言裡面，以至於由融入感衍生出來的親和力與笑容，是安祖最大的特色與魅力；安祖不僅具備國語、英語、台語、日語、越南語等多國語言的能力，本身也擅長吉他與貝斯等樂器，喜歡唱歌也喜歡音樂的安祖，曾經在許多知名歌手的巡迴演唱會中擔任樂手、伴奏與音樂支援部分，包括吳建豪、孫耀威、蘇永康、黃品源、鍾鎮濤、嚴爵、品冠、丁噹、梁文音、陳威全等，更參與了許多知名歌曲製作或MV演出，如周杰倫「比較大的小提琴」、嚴爵「明星的愛」、信&A-Lin「狂風裡擁抱」、張韶涵「If I’m the one for you」、孫耀威「Count on me」等。 2023年10月，安祖以團寵的身分加入歐巴尚青，並發行第一張專輯，也算是完成安祖的音樂夢；而安祖那非常具有魅力的親和力及笑容，也讓他在團體中的定位像是吉祥物般備受照顧，更讓許多粉絲對他尤其喜愛與疼愛。 日前，歐巴尚青於板橋人文工坊舉辦第三張專輯新歌發表同樂會，活動的前置作業從發想、設計、準備到安排，都是由三位團員親自操刀，當天也有許多粉絲到場支持，整場活動除了滿滿的音樂饗宴之外，也有遊戲互動讓大家玩得不亦樂乎，偶像與粉絲的線下活動嗎？說是家人、朋友間的團契感覺更爲貼切💖充斥著歡笑、感動、熱鬧與…淚水（有嗎？）其他人我不知道…但一路支持他們到現在，看著他們為了夢想突破年齡與現實的考驗，他們堅持、不放棄的精神，的確讓人非常動容🥲 「新的一工」象徵著重新開始的可能，在最艱難的時刻，我們或許看不見出口，但這首歌像是輕輕地拍你的背、牽起你的手，陪你一步一步走出困頓的牢籠，重新看見晨光的模樣。 這是歐巴尚青第三張專輯裡的歌曲以及對歌曲所下的註解，也是我在這張專輯裡最喜歡的一首，每每聽見曼青訴說著這首歌的創作理念，是在一個人與寂靜相伴時，腦中浮現出的類詩歌旋律，同樣靠著信仰，走過了很多低潮及風風雨雨，再看歌詞時，那一字一句都充滿著力量與希望；歐巴尚青的歌曲，從第一張專輯一直到第三張專輯，不管是風格和類型都不盡相同，有生日歌、派對歌、致敬歌、詩歌、應援曲等，就像三本工具書，不僅好聽，也非常實用👍👍👍 歐巴尚青，台灣少有的台語創作樂團，雖然他們比較屬於中生代，但他們有著不輸年輕活血的熱情與實力，更重要的是，他們有著對夢想的認真、堅持和執著；誰說夢想就應該為現實低頭？誰說夢想就一定會被歲月的洪流給沖刷走？如果真的有夢，那就不要害怕，就算最後失敗，至少不會後悔，因為…曾經瘋狂過🎸🥁🎹 Shoutout to 歐巴尚青！Respect 🫡 #催落曲 #歐巴尚青

公益暖力全開！韓雨潔、唐子元領軍「浪愛送糧」　跨海粉絲、公益天團齊聚台南為浪浪送溫暖

文／克拉大 台灣南部近日接連遭受颱風侵襲，災情衝擊多處狗園，造成園區受損及物資短缺。為了幫助浪浪度過難關，「浪愛集食」號召演藝圈好友與志工投入救援，將於 8 月 17 日（日）下午 13:00 至 15:00 發起【台南站－浪愛送糧公益活動】，邀請大家擔任一日配送員，親自將飼料送進園區，並協助整理環境、與浪浪互動，為牠們的家園注入新希望。 綜藝天王吳宗憲之子鹿希派，這次受唐子元之邀響應南下救災。（圖／艾芮可公關提供） 公益天團暖心集結 跨海粉絲愛相隨 此次公益行動由「戲劇女神」韓雨潔與「台灣最帥猛男」唐子元領軍，並集結多位藝人響應。唐子元親邀綜藝天王吳宗憲之子鹿希派，鹿希派更在社群限動號召粉絲加入行列；「最美禮生」寧寧與星野優分享與毛小孩的溫馨合照，廣邀粉絲一同助浪浪重建家園；「格鬥美少女」Riva雖因工作無法到場，但也拍攝短影音大力宣傳，將愛心化作行動力，傳遞溫暖。 左起_陽剛味十足的猛男唐子元是貓派、最美禮生寧寧是標準的狗派。（圖／艾芮可公關提供） 韓雨潔更特別拍攝號召影片，不僅感動在地粉絲，還吸引一位馬來西亞粉絲專程搭機來台、轉乘高鐵趕赴台南，只為參與公益行動，讓她直呼：「真的感動到哭耶！」 韓雨潔用行動詮釋愛的力量 出道以來，韓雨潔橫跨電影、電視與國際合作，曾在方文山執導的《聽見下雨的聲音》全球甄選中，從 28,325 名參賽者中脫穎而出。雖然近年暫別大銀幕，轉向媒體公關領域累積幕後經驗，但在與合名娛樂簽約後，她再度活躍於螢光幕前。 戲劇女神韓雨潔是天生的狗派，這次有馬來西亞粉絲特地飛來響應公益讓她十分感動。（圖／艾芮可公關提供） 她笑說，前陣子錄《飢餓遊戲》從早到晚整整一天，「鐵腿」回家，讓她更加佩服每天跑通告的藝人。談到這次南下送糧的契機，她表示原本只是邀朋友參與，但在鼓勵下決定用自己的影響力號召更多人，沒想到促成了跨海粉絲行動，讓她深刻感受到公益的力量。 星野優曾是初代黑澀會美眉，這次受邀響應公益活動。（圖／艾芮可公關提供） 除了工作，韓雨潔與屏東老家的馬爾濟斯「嘟嘟」感情深厚。她回憶，「嘟嘟」剛被棄養時不敢進屋，她每天坐在門口陪伴，直到牠相信這裡是安全的家。有一次牠生病動手術，她整晚守在醫院，那一刻明白——愛不是佔有，而是守護。 「格鬥美少女」Riva與愛犬溫馨合影，雖因工作無法出席公益活動，仍拍攝短影音號召粉絲送暖，將愛心化作行動力。（圖／艾芮可公關提供） 浪愛集食持續行動 邀全民送糧助浪浪 浪愛集食長期關注動保議題，透過結合藝人影響力與志工行動，將飼料與物資送到需要的地方。此次活動為保護園區與浪浪安全，不公開確切地址，參與者須先完成線上報名。活動當天，志工們將化身一日配送員，建議穿著輕便耐髒衣物，攜帶滿滿愛心與笑容，為浪浪送上最實際的幫助與溫暖。

雙胞胎家庭大讚「育兒神器首選」！綜藝女神UNA林書葶 聰明推薦：臻護5P潛能配方 全面激發寶寶潛能，營養滿分！

家有虎寶兔寶、待孕龍寶或是正在備孕的爸媽們看過來！大家有沒有發現，這幾年雖然生育率下降，但身邊出現雙胞胎的家庭卻越來越多呢？近年的國際調查指出，雙胞胎嬰兒在國際新生兒出生的比率中約佔2％，而台灣竟高達4%！ 對「家有雙胞胎」的爸媽來說，常見的是伴隨雙倍幸福的開端之後，隨之而來，照顧雙胞胎寶貝需要花費的雙倍精力+雙倍金錢，是一種全新的雙倍挑戰！ 根據Facebook雙胞胎社團的家長心得，許多爸媽懷孕或生了雙胞胎後，時常會擔心「母奶不足」、「早產影響成長」、「生長曲線追不上」、「一打二太累」、「奶瓶洗不完」、「家裡一團亂」…。 從各種家庭情境中可以發現，養育雙胞胎似乎會讓爸媽們開始緊張焦慮、和手忙腳亂呢！ 大部分雙胞胎家長最常擔心的是「成長慢半拍」！對於雙胞胎家庭來說，該怎麼為孩子補充營養，該選擇哪一款成長配方就很重要！這就來看這些雙胞胎家庭的孩子們，是如何養出頭好壯壯吧！ 【雙胞胎家庭的育兒神器】 雙胞胎爸媽學長姐來推薦！ 像演藝圈也有許多育養雙胞胎的代表，這次特別邀請到育有一對可愛龍鳳胎的綜藝女神「UNA林書葶」，將作為學姊來分享她自己的養娃經驗談啦！ https://www.instagram.com/p/CsI5ZjASz3b/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== UNA林書葶: #兒科醫師推薦 營養滿分 #UP雙寶成長記 臻護5P潛能配方，最能給予寶貝滿滿營養！ 從少女躍升雙寶媽咪，UNA最常感受到的就是「出門的行李都超級多」！所以日常育兒看重的就是「品質好+多功用」。東西能越少越好，萬用的媽媽包、多功能的潛能玩具、想買什麼都能買到的婦嬰用品店，凡事以方便為主。甚至在挑選配方奶上，也希望成分能夠涵蓋最豐富且完整的營養成分！ 由於自家寶貝們是提早兩個月出生的早產兒，體型上都比同齡孩子還要瘦小，讓UNA也煩惱了許久。所以UNA在挑選配方奶上，更加注重營養是否優質、是否完整、是否充足。經過小兒科醫師的推薦，UNA發現到了這款兼具完整營養、含有多種能激發潛能的關鍵脂質、並且寶寶們喝得十分適應的「臻護3」！ https://www.instagram.com/p/Cxu5ZjDymXg/?img_index=1 UNA表示，為雙胞胎選擇兒科醫生推薦的「臻護3」真的是最聰明的決定！因為臻護3添加了珍貴的乳脂肪球膜MFGM，含有重要脂質：完整5P磷脂質、GsMO神經節苷脂，有助激發寶寶潛能，並為日後學習之路，奠定紮實的基礎呢！平常媽咪最擔心孩子的便便，現在UNA也是超放心的！因為臻護含有高量的Sn-2 PA棕櫚酸、α-乳白蛋白、和部分水解蛋白，小分子容易消化、也更好吸收。 UNA也提到雙寶在喝臻護3以後，成長表現令人驚豔。現在兩個孩子一歲多，手腳都肉嘟嘟的，帶出門還被路人誤以為是三五歲、要去上幼兒園中班，果然是成長UP UP呢！平常兩個孩子很喜歡看著媽咪跳舞，有時UNA在家簡單跳一下、或是看電視裡的MV舞蹈，雙寶就能跟著模仿，非常有舞蹈方面的潛能！最近在對話交談中，也發現到雙寶一歲後的理解力越來越強，會開始模仿說出一些單字、單詞。UNA也非常期待兩個孩子語言天賦大爆發、家中要迎來充滿嘰嘰喳喳、牙牙學語說話聲啦！ 雙胞胎爸媽經驗談！不僅藝人推薦臻護，許多爸媽也是選擇臻護陪伴寶貝黃金成長期 不僅UNA表示選擇臻護3是個聰明決定，許多養育雙胞胎的家庭也都有分享，選擇臻護3之後，面對寶貝的成長與學習，不再是感受到負荷與擔憂，更多的是收穫雙份幸福與美好呢～ 藍綠雙胞胎: 為成長衝刺乾杯！ 擺脫不長肉肉危機 喝到想「續杯」#藍綠雙胞胎 許多雙胞胎爸媽都特別重視營養吸收，但有的寶貝比較挑嘴，導致再多優質營養也無法被好好吸收與攝取。所以對於照顧「藍綠雙胞胎」的寶爸寶媽，心中的育兒神器，就是「孩子願意一喝再喝的配方奶」！！藍綠寶媽提到，孩子從小就對配方奶接受度不高，以往一到餵奶時間，就挫折感滿滿，為了讓他們喝下肚，更換了多牌的配方奶，他們都不愛喝，因此一直都長不好。但後來經過推薦、換成臻護3後，寶貝們終於在喝完後說出「還要」的續杯要求XD 除了適口性佳，臻護能激發潛能、幫助學習的「完整5P磷脂質」和「神經節苷脂GsMO」，也是藍綠寶媽指定選用臻護的原因之一！現在兩個孩子的潛能和天賦慢慢展現開了，在臻護3的陪伴下，各自發展了語言及數學潛能，弟弟小綠與家人言語動流暢、模仿力一流，藍哥也能手口一致地數數字，讓爸媽們期許兩個小孩未來搞不好能一個擅長文科、一個擅長理科呢！ https://www.instagram.com/p/C0apai3PTxe/?img_index=1 三寶之家聰明育兒頭好壯壯的小撇步 #恩哥與雙胞胎茵姊宸弟 都愛的成長配方！#2Y大寶愛閱讀 臻護爸比養出聰明寶 ～ 兩歲大的大寶恩恩一家，在迎接雙胞胎成員的加入後，正式擴編成為三寶家庭！三寶之家寶爸推薦的育兒神器，就是「家庭圖書區」啦！小兒科醫師常說: 關鍵營養+多元刺激，才能激發孩子無限潛能。從襁褓時期就開始親子共讀的恩恩，現在看的書也越來越多！因為弟弟妹妹的加入，寶爸寶媽需要花更多心力在弟弟妹妹上，恩恩也開始主動自己看書囉！ 也因為家中雙胞胎弟弟妹妹出生，讓爸媽在雙胞胎社團中認識到許多家長推薦的臻護3，同時也非常適合這時期的大寶恩恩的成長需求！關鍵充足的營養，搭配每日玩有聲書和閱讀繪本的刺激，本來學習能力就很強的恩恩，成長更是突飛猛進。在喝過富含「MFGM乳脂肪球膜」和「完整5P磷脂質」的臻護3幾個月後，恩恩除了改善食慾不振，與爸媽交流對話過程中，也感受到恩恩變得更加有哥哥的穩重感，相信雙胞胎茵茵宸宸之後開始喝臻護3，也能跟著哥哥一起學著玩有聲書和繪本，發展閱讀潛能，一樣頭好壯壯、營養滿分！ https://www.instagram.com/p/C0T0aiQvNN0/?img_index=2 教練爸的平安雙寶小肌肉訓練營 關鍵營養讓孩子開心玩出潛能！運動教練：「營養加訓練」，大小肌肉發展一級棒！ 由於寶爸身為運動教練，所以在養育平平與安安時，會特別注意孩子的肢體與大小肌肉發展，心中的育兒神器，就屬「多功能的潛能玩具」！平時也會透過自創的潛能互動小遊戲，來觀察孩子的肢體是否有大小肌肉發展是否有一點一滴。 而寶爸選擇並推薦臻護的原因，就是因為臻護針對「消化吸收」、「潛能學習」、和「保護力」三面向添加適合嬰幼兒的完整營養成分。之前還需要另外幫孩子補充的益生菌和葉黃素，臻護裡面也都有添加，一罐就通通搞定。自從開始喝臻護3後，明顯感受到孩子的成長。像是以往活潑動感、動作大咧咧的女兒平平，近期能獨自用小手將兩塊積木組在一起，手指頭掌握度變得靈活。而愛哭的兒子安安也在學習走路的過程中，掌握到將步伐走得穩的秘訣，兩寶的潛能與大小肌肉運用都如此有協調性，相信不單有遺傳爸爸的運動細胞，也是因為臻護3滿滿營養，讓兩寶貝除了有良好的成長外，同時也激發出許多潛能！ https://www.instagram.com/p/C0dSDtzPTg8/?img_index=1 3n姊妹追趕曲線及保護力雙晉級 一歲換奶首選！媽咪母奶不足也不用怕追寶貝體重追到心累啦！ 同樣也是在有大寶苡恩後迎接雙胞胎加入的三姊妹家庭，有過照顧大寶的經驗，媽咪在照顧雙胞胎時，深刻感受到雙胞胎基因的不同，光是大寶與雙胞胎之間成長過程中體重差距，就是令父母操碎心的重點之一。相較大姊姊苡恩在六個月已經達到10公斤，雙胞胎則是滿一歲才8公斤，實在讓母乳不足的媽咪感到擔憂。在一歲時換到臻護3後的兩個月，體重增加了將近一公斤，且兩寶的喝奶量也增加了，都能喝滿210cc的量，因此媽咪很期待之後兩寶的成長變化啊！而媽咪最推薦臻護的原因，是因為裡面的【MFGM乳脂肪球膜】，不僅裡面的完整5P磷脂質有助於潛能學習，MFGM對於孩子的保護力也有正面幫助。 https://www.instagram.com/p/C0ar6LtrlbA/?img_index=1 桐芯姐妹長肉肉的營養推薦 三歲前發展關鍵期，再也不怕成長卡關啦～ 面對成長卡關這點，桐桐芯芯的媽咪表示，近期很多親友都發現到他們家兩寶貝明顯的成長，紛紛詢問起桐桐芯芯到底吃了什麼呢！尤其是妹妹芯芯之前已經一整年都維持在10公斤，長期卡關令媽咪超擔心！但在芯芯喝過臻護3一個月後，體重增加了1.5公斤耶～原來是因為裡面添加α-乳白蛋白和部分水解蛋白，小分子更好消化！還有高量的 Sn-2 PA，能幫助營養成分更好吸收。 https://www.instagram.com/p/C0vaEVgLxJ_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 結語 寶貝不只要吃飽、更要吃對營養！提前備好育兒神器，甜蜜迎接雙倍幸福來敲門 相信許多雙胞胎家庭、或是寶貝成長需要衝刺的寶爸寶媽，都從五組雙胞胎家庭分享經驗後了解到，營養除了要吃進去，也要注意是否能吸收。若要選擇配方奶，【臻護3】就是很多寶爸寶媽的首選！它添加了高量的乳脂肪球膜 MFGM，富含5P磷脂質（PS磷脂醯絲胺酸、PC磷脂醯膽鹼、PE磷脂醯乙醇胺、PI磷脂醯肌醇、及SPH神經鞘磷脂），對於日後學習基礎與潛能啟發都很有幫助！許多雙胞胎家庭也都提到，在潛能啟發的黃金期，可以看他們在學習與口語表達等，都與同時期的寶寶有所差異與成長。 除此之外，臻護3也還有很多完整且豐富的營養成份，像是好消化好吸收的Sn-2 PA、a-乳白蛋白＋部分水解蛋白，還有許多寶爸寶媽特別看重的益生菌(1億菌數雷特氏菌)、雙效膳食纖維(FOS果寡糖+GOS半乳寡糖)，有助學習的AA+DHA和葉黃素。 臻護為丹麥原裝進口，獲得歐盟與皇室級別高品質控管，在乳源和產地上，都有經過最嚴格的把關，就像有了營養神隊友，幫雙胞胎爸媽省去選擇的煩惱。 不論你是正在備孕、待產中還是已經成為新手爸媽，都一定要了解到如此給力、且經過眾多雙胞胎爸媽學長姐推薦、好評不斷，還能讓寶貝們成長UPUP的育兒神器「臻護3」！ 👉PopDaily 波波黛莉【PopMama 波波媽咪兒】限定活動： 馬上試用參加抽獎 https://reurl.cc/j3Gprn 👉臻護3申請試用： https://reurl.cc/j3Gprn 👉#臻護小小玩家·【聰明配】當期贈品活動： https://reurl.cc/rrRXK4 👉新安琪兒寶寶俱樂部FB： https://m.facebook.com/baby100club 👉臻護SuperCare3 LINE 官方帳號： https://reurl.cc/aLVRmD

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