「媽媽我從哪裡來？」幼保系副教授教你如何不尷尬回應，重點要傳達這件事！

先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現這類的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 為什麼幼兒性教育對孩子來說如此重要？德育護理健康學院幼兒保育系副教授、台灣性教育協會理事長毛萬儀指出，性教育是兒童發展需求的一塊拼圖，「但這塊拼圖，常會因為大人的誤解，而收進口袋裡，直到孩子青春期時才拿出來，這時候，往往已經錯過最好的教育時機。」 但事實上，沒有任何一個發展是突然出現、發生的，好比說孩子1歲半至2歲開始會說有意義的話，但他從出生就開始辨別聲音來源、情緒到能給回應，這過程就是語言發展，只是到了1歲半至2歲出現明顯的變化。性發展也是同樣道理，雖然青春期才會出現明顯的第二性徵，如月經、夢遺，但許多研究發現，孩子在胎兒時期，超音波就能照到男寶寶會勃起、女寶寶的陰道會分泌潤滑液，甚至會看到胎兒的手不自覺去觸碰私密處，由此可推斷，孩子在產前的環境，就已經開始累積未來發展的能量。 等到青春期才和孩子談性教育可能為時已晚，那麼最早從什麼時候開始教？看見心理諮商所心理治療師陳彥琪表示，「當父母意識到，就要做準備。」當懷孕確定性別後，開始對不同性別有不同的期待、你希望孩子成為什麼樣的人時，就可以開始給自己心理作一些預備。越早克服自己的焦慮不安，才能在當孩子用出奇不意的方式展現性好奇時，用更餘裕的態度去回應他。 性本是生命中的一部分，別把性好奇當作孩子生病、不乖 孩子對自己、他人的身體感到好奇，甚至是把玩自己的生殖器，都是很正常的發展。但這一代的大人，過去沒有性教育的通識課程，也沒有相關的學習經驗，所以孩子一旦展現好奇，大人第一個反應常是錯愕，可能會導入個人經驗或預設立場，讓孩子感覺「自己是不是做錯了？我是不是不能問這個問題？」 毛萬儀說：「常遇到家長誤以為孩子要看醫生，但家長可以放心，「性」是正常發展，幼兒階段常常會透過「好奇」表達學習的需求，不是家長做的不好導致，更不是孩子生病或不乖，他只是在了解自己、了解這個社會及環境，這是孩子一輩子都要學習的自我概念。」 通常年紀越小的孩子，要的答案都非常簡單，只需要給他事實即可；而較大的孩子約3、4歲的會發展後設認知，開始會保留以前的想法、經驗跟感受，在腦海裡做邏輯推理，且此時語彙能量暴增，對於性好奇的類型及提問次數可能會增加。 *孩子發展過程中常見的5類性好奇行為 1.最常見的就是問問題，比如：「我從哪裡來？」、「為什麼媽媽的胸部比爸爸大？」、「寶寶怎麼生出來？」等，孩子詢問的對象可能是父母、老師，但前提是孩子語言能力已經足夠表達，以及他信任這個詢問對象，因此建議父母、老師可以掌握對孩子機會教育和提升信任關係的良機。 2.認知、語言能力尚未成熟發展或有遲緩不足的孩子，常會很直覺性的摸、翻來探索自己或他人的身體，比方說媽媽抱著孩子時，他對媽媽的胸部感到好奇，就伸手摸。 3.玩模仿遊戲、扮家家酒，孩子會從自己的生活經驗中，產生腳本，自行改編、創作，比方說結婚的劇情、醫生檢查身體等等，以藉此消化來自生活經驗的學習。 4.自慰，出現撫摸生殖器、磨蹭被子等行為。 5.孩子看到電視上動物交配的畫面，或不小心撞見父母行房等，進而產生性好奇。 面對孩子的性好奇如何不尷尬？ 除了孩子的生活經驗以外，上幼兒園後，學校通常會在一些生活常規及主題課程中加入性平教育，與性教育相關的繪本也會陳列在書櫃中，因此孩子很容易接觸到，常常把對性好奇的問題帶回家。先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現性好奇的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 一、「媽媽，我從哪裡來？」 「先搞懂孩子問題背後的動機很重要。」毛萬儀表示，10個孩子問同樣的問題，背後的動機不盡相同，但有時大人會誤解孩子的提問，一股腦把「答案」講完，換來的卻是孩子更多的不理解，造成孩子有更多的擔心跟疑慮，因此建議爸媽要適度踩煞車，不宜太過躁進。在回答前，可以先肯定孩子的問題，接著反問他：「這個這麼棒的問題你是怎麼想到的呢？」 毛萬儀分享自己的兒子曾問她：「媽媽，我是誰生的？」，一問之下，才知道原來兒子只是想確定自己是媽媽生的，她就回覆兒子：「對，你是我生的，你是我最愛的寶貝。」如此一來，爸媽的回答滿足了孩子的需求，孩子也感受到父母的愛意，很滿意這個答覆。 若孩子問得更深入，可能就會提到性交的過程、出生的方式等，對大部分的父母來說，的確較難以啟齒，除了可以用繪本來帶孩子認識，毛萬儀認為可以先講簡單的過程，再看孩子是否繼續問，不需一次講足，比方說：「媽媽跟爸爸因為相愛結婚，所以我們會擁抱，靠得很近之後，爸爸會把他的生殖器放到媽媽的身體裡，精子就可以跑進來，跟卵子結合後，就變成眼前可愛的你，我跟爸爸都很高興你能成為我們的孩子。」重點在於，不只強調知識的部分，而是讓孩子知道父母彼此相愛，他聽完之後仍然感到溫馨、被愛，而不是害怕。 二、「為什麼媽媽的胸部比較大，我沒有？」 會親子共浴的家庭，洗澡的過程中孩子一定會發現身體上的差異。毛萬儀建議，第一仍要先肯定孩子的觀察力，接著再反問孩子：「你覺得還有那些不一樣？」先聽聽看孩子的想法，表達的過程中是否有擔心，或只是單純的好奇。 通常越小的孩子問，只會想知道男生跟女生為什麼不一樣，這時可以簡單介紹一下器官；而較大的孩子可能會擔心「我沒有是不是因為我不好？」此時在回答時不要聚焦「有」或「沒有」，而是讓孩子知道身體構造的不同，是因為功能不同，會做不同的分工，最重要的是告訴孩子：「無論你是男生、女生，這是你們的身體，都是媽媽的心肝寶貝。」 三、摸自己的性器官，或出現自慰行為 首先，爸媽不要馬上嚴厲制止，這樣孩子只會為了不被大人發現，躲起來偷偷做。陳彥琪心理師指出，通常1至2歲的孩子摸，只是感官刺激，或是在戒尿布的過程，發現以前被包著的地方長什麼模樣，因為好奇而摸，家長可以平靜的轉移孩子的注意力，讓他去玩其他玩具，若可以正常轉移就不需擔心。 3至6歲則可以跟孩子有更多的說明，比如說：「你這樣子很舒服對嗎？但要記得只有在房間或家裡可以這麼做，到外面就不行囉！（保有隱私及界線）」、「五分鐘後，如果還想這樣做，我們就先去玩玩具吧！（興趣轉移）」。若孩子非常執著玩性器官，已經影響到正常生活時，建議適時地找專業醫師諮詢、協助。 毛萬儀補充，較大的孩子可能會因為緊張焦慮而自慰，家長須特別留意。若只是摸一下，就去玩其他玩具，就不必擔心，如果抓得很頻繁，有可能是感染引發搔癢，可以就醫檢查看看孩子的生殖器是否有疹子或病變。但如果變成習慣，或是緊張焦慮時，需藉由自慰來紓壓，就要去了解孩子是否有什麼壓力，可能原因是家裡有弟弟或妹妹出生、父母吵架等。 兩點要注意：不要罵、適齡適性 1.孩子好奇時，制止與謾罵是無效教養 毛萬儀提醒，制止跟罵是無效教養，只會讓孩子學會「以後這些問題不要問你，我自己偷偷探索，不要被發現就好了。」因為「性」是孩子發展與生活的一部分，更是生理需求，不會因為被罵就停止。因此當家長發現孩子正在探索、自慰、玩角色扮演或問問題時，家長可以當作一個可以跟孩子進一步互動的機會，提醒自己要多多關心、了解孩子現在的需求、感受跟情緒，孩子需要的是我們的接納、緩解他的焦慮，以及父母的愛。 2.教材、環境注意適齡適性 毛萬儀認為，注意孩子對訊息接觸的適切性，需要家長、學校、社會三方面共同努力。孩子有時不小心看到彩虹頻道，會因為好奇而模仿裡面大人的動作，家長端要盡量避免這類的狀況發生，雖然防不勝防，但仍要做好觀看頻道及內容的把關。 學校端在幼兒階段的性教育重點，不應只擺在訊息量的複雜與充實，更要考慮到孩子的需求，因為實際上有蠻多孩子及家長身心都還沒準備好，所以在教材的挑選上仍應以幼兒為主體，顧慮孩子的需求與感受，亦即是要多加考量適齡適性。 社會端則期許能建立一個對孩子友善的環境，比如說販賣機或賣場的層架，盡量把成人的商品，如驗孕棒、保險套、成人雜誌等，擺放在比孩子的視線高的位置；電視廣告若涉及成人內容，撥放時段可以在一般孩子都已經上床睡覺的時間等等。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～ 合作網站／#未來Family #學前幼兒 #幼兒 #性教育 #未來Family #機會教育 

7/27(一)-8/2(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀

7/27(一)-8/2(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀 每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 7/27(一)-8/2(日)天使小叮嚀 靈數１：《喉輪-擴展》-這週你可以會被推進到新的領域或新的團體狀態中，尋求好的建議非常重要，你也必須主動且積極的想辦法創造強而有力的同盟，允許新的人進入到你的生命當中（會有意外的收穫），你是可以獲得精神上的支持的，不要擔心不確定的狀態，當你有辦法跟對的人諮商後，將寶貴的經驗與其他人連結，這週的事情進展就會有非常顯著變化唷！多多利用溝通技巧可以擴展人脈。 靈數２：《眉心輪-寬恕》－這週你的願望會有實現的機會唷! 請繼續堅持你的夢想，這週如果你能把焦點放在你想完成的夢想藍圖或者達成目標上，就不會太過在意"人"的問題了，這週也很適合療癒原生家庭的問題，希望你能跟家人好好相處，寬恕別人就是寬恕自己，找到心中的歸屬，讓你的心穩定下來，自然夢想實現就越有機會唷! 靈數３：《頂輪-命運》－這週你會擁有充滿愛與改變的能力，不管你怎麼想像，你永遠預料不到你的下一個奇蹟會如何到來，你將會獲得深層的滿足，充滿正面的預兆，甚至單身者可能會遇見真愛，請保持激進且堅定的思考，讓你有信心走在充滿愛的冒險之路，只要你願意做出犧牲來擁有你所渴望的事物，或許命運其實比你想像的來的更加真實可信。 靈數４：《喉輪-虛榮》-這週你會感覺到環境中的緊繃感，你這週要注意自己是否活在自己的幻想中，是否被空洞的對話佔滿你的生活？你會有自我懷疑是正常的，好好去感覺一下是否和任何人失去了連結，你應該要更果斷的脫離受限你的關係，你有改變和覺知的力量，能夠去轉念，不要一直認為＂不夠＂，不要把你這個人交給別人來為你打分數，排除掉那些不重要的夥伴吧！我相信你懂得！ 靈數５：《臍輪-死胡同》－這週你的守護天使會幫你擋住前方的路，但祂不是要你結束，而是在提醒你該改變方向，重整與重定焦點，是為了保護你以免於受到傷害，因此你的目標依舊在那裏，不要被動等待你的現狀改變，而是要保持專注的精神去尋找別條路，守護天使都會在一旁協助你，你需要用智慧去尋找機會，臣服阻擋的狀況，而非要你放棄。 靈數６：《眉心輪-感恩》- 這週有幾個可能１．容易懷孕，２．做好事快速有好報，３．給予他人無條件的愛，４．得到很棒的友誼支持，５．得到他人的欣賞與認可，大概會有以上這五種情形，關鍵在於＂感恩＂能夠幫助我們的靈魂振動提升到更高的層次。如果你目前在任何關係中感到不快樂，天使要提醒你總是有力量能夠去改變它的。想想你最敬佩的人是誰，為什麼敬佩他，想想自己要如何活出那樣的層次，這是你這一個禮拜很重要的課題，讓感恩的能量來滋養你深層的愛吧！ 靈數７：《太陽神經叢-表面》－這週你需要療癒你的內在小孩，如果你在某個關係中是不快樂的，也許你是透過虛假的責任感與他人連結。你應該要放棄你所不是的。試著和自己拉開一點距離，重新檢視一下自己的狀況，試著找到方法去復元自己的內心，整合你的人生線索，當你解開一些不知道為什麼無法快樂的原因時，你將會得到真正的解脫與自由。 靈數８：《海底輪-靈魂伴侶》-這週表示你需要改變舊有的溝通方式，以及對新的互動敞開。你或許不再能接受這種無法維持個人獨特性的對話。自由就在眼前－比你所想像的更好。單身者會有機會脫單，得到對你珍愛且信任的對象，如果正在感情中的，表示不再活在謊言當中， 靈數９：《心輪-智慧》－這週你會蠻容易心滿意足的，你很能確保自己專注的能量在正確的事情上，是因為你吸收了明智的建議而得到好的轉化結果，請順從你的內心，用心主宰你的人生，你的貢獻與努力，絕對是透過你成長中學習到的成熟與內心寧靜而或得到更多的支持與榮耀。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【藍新金流的贊助Amethyst管道】，謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵，我也會持續提撥部分收入捐助需要幫助的機構，也歡迎在進行贊助的時候許個願望，我也會幫你祈福唷!! 越詳細與肯定句最好唷!! https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 

飲食日記 Week2 | 比昨天更好的自己：媽媽的健康日常實驗

「每一餐的用心、每一次運動的堅持，都在慢慢累積出你想要的生活。」這週，是我開始記錄飲食與生活的第 2 週。 上週我寫下第一篇【飲食日記 Week 1：媽媽的健康週記】，收到一些媽媽私訊我：「我也想開始，卻覺得好難堅持。」 但我想告訴你，我們不需要完美開始，只要願意比昨天更好就夠了。 / 第二週健康週記總結（7/14～7/20）/ 飲食結構 ✅ 穩定吃早餐，且食材多樣化（燕麥、地瓜、蛋、優若乳、芝麻）✅ 午晚餐蛋白質與蔬菜比例提升（烤雞腿、鯖魚、炒青菜）✅ 點心選擇越來越精緻（毛豆、堅果、小份甜食搭配拿鐵）⚠️ 外食偏油偏鹹偏炸（臭豆腐、雞排、珍奶），影響水腫與腸胃壓力⚠️ 水果量偏多（尤其晚上），易引發血糖波動，需控制在1～1.5拳 運動與活動量 ✅ 完成 2 次皮拉提斯課，日行 8,000 步 ✅ 日常活動量比久坐時期大幅增加⚠️ 若想加快燃脂，可加 1 次流汗型運動（跳繩10分鐘/居家Tabata） ⚠️ 睡前10分鐘伸展幫助放鬆，減緩入睡延遲 作息與身體感受 ✅ 提早躺床、腸胃順暢（排便改善） ✅ 更細心觀察食物與身體的互動⚠️ 睡前滑手機導致 2 點才入睡 ⚠️ 建議：睡前泡腳、熱牛奶、關燈陪老公追劇 → 穩定副交感神經 / 三圈 × 四節奏反省 / 🟡 健康圈： 飲食紀錄幫我看到真正的問題是「水果與炸物量」， 以及【外食選擇彈性】大於【限制焦慮】的重要性。 🟠 事業圈： 每週穩定記錄健康與工作安排， 練習「不被瑣碎日常淹沒」是正在進行的練習。 🔵 興趣圈： 我把健康當作一種實驗與遊戲， 在忙碌中找到身體變好的小驚喜，養成耐心。 ✨ 四節奏定位： 這週是【Process 整合期】，目標不是完美執行，而是透過小調整，找出最適合自己、家庭、事業三圈協調的生活節奏。 📌 下週目標（7/21～7/27） 飲食： ✔ 每日水果 1～1.5 拳 ✔ 午晚餐先吃菜蛋白，再吃澱粉 運動： ✔ 穩定皮拉提斯 3 次 ✔ 若可，傍晚快走 15 分鐘 心理： ✔ 一週一次「開心吃時光」 ✔ 健康是照顧自己，而非壓力來源 給同樣在路上的你： 健康從來不是一蹴可幾，而是在疲累的日常裡，仍願意對自己溫柔且誠實。 媽媽的生活常常很忙，但我們值得擁有好的身體和心情，這樣才能繼續好好生活，陪伴孩子，成為想成為的自己。 如果妳也正在進行飲食或健康計畫，留言分享妳最棒的一餐或妳的小改變，讓我們一起加油，穩穩前進。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

【12星座本週運勢】雙魚需平心靜氣等待時機到來，金牛、雙子運氣正旺記得把握良機（9/2-9/8）

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 愛上不該愛的人，既矛盾又慌亂，但幸好能在朋友的勸說下恢復原有的理智；工作中會表現出超強的應變能力，讓同事很欣賞你，但記得要謙虛低調。貴人星座是處女座，幸運物是開襟外套，幸運顏色是木麻黃。 愛情運：★★★☆☆ 內心容易產生寂寞感，單身者覺得空虛無聊，但可以從網路交友中獲得心靈的滿足。 事業運：★★☆☆☆ 今天應表現得有主見些，過於順從會壓抑自己，也很難突顯自己的成績。 財富運：★★★☆☆ 因交際應酬多，易破財。 金牛座 整體運：★★★★★ 社交運順利，多留意眾人的談話內容，能收集到你想要的投資訊息，若能靈活運用到實際中，還能為你帶來不少的財富。工作上只要完成任務就不會有什麼令人不安的事件發生。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺盛，適合扮演主動者的角色，想要告白的，就把握今日的良機；戀愛中人不妨主動安排約會地點。 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，遇到疑難雜症都能解決，貴人多來自長官、上司。 財富運：★★★★★ 財運雖然不錯，但偏向短期性的獲利，例如：股票買賣。見好就收，不要貪心。 雙子座 整體運：★★★★☆ 工作有些亂了頭緒，需制定一個確實可行的目標；單身的你可經由工作關係邂逅較優秀的異性，一個眼神、一個動作都能成就你將來的幸福哦；財運不佳，草率投資讓你大有虧損，幸好仍存在轉機。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座巨蟹座，幸運小物是正式套裝。 愛情運：★★★★☆ 單身者異性緣佳，容易挑選到不錯的對象。 事業運：★★★★☆ 有機會表達主見，抓住重點把意思表達清楚就好，說得太多效果反而不好。 財富運：★★☆☆☆ 適合仔細想想該如何賺到錢，但不適宜在此時執行。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 財運不太理想，股票投資者容易遭遇小小挫折，可向親朋好友諮詢獲得援助；工作任務完成狀況不如預期，若不及時調整，有被上司批評的可能；單身者機遇不多，穿著鮮豔可以助長愛情運。幸運顏色是梅花白，貴人星座是射手座，幸運小物是造型雨傘。 愛情運：★★★☆☆ 感情穩定的情侶可計劃婚姻大事；剛開始戀愛者注意培養感情，別疏忽了對方。 事業運：★★★☆☆ 遇到工作或學習上的難題時有些不知所措，應從多方面思考，發揮想像力。 財富運：★★☆☆☆ 容易掉錢包，或是亂花錢，不然就是把東西弄壞掉！ 獅子座 整體運：★★★★☆ 已婚者抽一點時間陪另一半和孩子出去走走，簡單就是種幸福；工作有條不紊地按計劃進行，多與各相關部門溝通會更加順利；財運一般，能維持收支平衡。幸運顏色是天空藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是玻璃水瓶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者彼此的互動較多，對方不經意的舉動會讓你很感動；單身者有機會遇到心儀的對象。 事業運：★★★☆☆ 對於已經決定的事情有著十足的把握，但也別太大意，小心因過於自信而出錯。 財富運：★★★☆☆ 本周投資理財易心性浮動，恐聰明反被聰明誤。 處女座 整體運：★★★☆☆ 今天容易受到流言蜚語的中傷，不要太在意，以免因此阻礙你前進的步伐。單身者易感到空虛。財運較好，收入頗豐，對需要幫助的人伸出援手會給你帶來好運。幸運顏色是流沙金，幸運星座是天蠍座，幸運物是莫蘭迪色指甲油。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有朋友邀約別錯過，在聚會中結識新朋友的機率高；戀愛中的人情感融洽。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，需先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★★★★☆ 良好的社交與人脈，讓你爭取到更多的賺錢方法，注意把握會有樂觀的進帳。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 本周和異性溝通起來特別順暢，之前的誤會可以趁此機會解除。投資上單靠你一個人的力量顯得微薄，不妨找個合適的夥伴，會有不錯的效果。不必為同事的閒言閒語耿耿於懷，為此影響工作情緒就太不值得了。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是雙魚座，幸運小物是蘋果塔。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者感情進展平順，應多製造生活情趣；單身者有機會在親友的撮合下結識一段良緣。 事業運：★★☆☆☆ 繁忙的工作讓你變得心浮氣躁，需及時調整，冷靜下來客觀面對問題才好。 財富運：★★☆☆☆ 金錢出入頻繁，消費時需量入為出。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 對新戀情十分憧憬，雙方都能沉浸在綺麗的幻想中；財運達到最理想的狀態，不如將決策權交到值得信任的夥伴手中，必可輕鬆得財；工作上太過內斂，就會失去許多機遇。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是異國風料理。 愛情運：★★★★☆ 出門前把特殊的小配件戴在身上，能提升愛情運唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心態上時而開心積極，時而沉默被動，是個變化多端的工作周。 財富運：★★★★★ 令人羨慕的財運，有得財、收到禮物的機會，雖然不是很多，可是因為多半是意料之外的收穫，所以心情上會有幸運的感覺！ 射手座 整體運：★★★☆☆ 對於你細緻的觀察到他的情緒變化和需求，讓他備受感動；工作中出現自己無法解決的問題不往上呈報，不但自己著急，反而會使事情錯過了最佳解決的時機；幸運顏色是草地綠，貴人星座是牡羊座，幸運小物是眉筆。 愛情運：★★★★☆ 單身者可向心儀的對象表白，成功的機率較高；已婚者感情生活豐富多采。 事業運：★★☆☆☆ 放鬆心情，別想太多，應將複雜的事情簡單化，以應付臨時派下來的各項任務。 財富運：★★★☆☆ 過度保守，懶得花腦筋計算研究，而喪失投資的機會。 摩羯座 整體運：★★★★☆ 對家人過度關心，會把自己的想法強加於人；事業較不順，低調應對是恰當的選擇；財運佳，對於深思熟慮後選擇的投資產品，可進行積極大膽的投入，獲利空間很大。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是寬版褲。 愛情運：★★★★☆ 愛情加溫日。花點心思送份小禮，或是下廚準備愛心晚餐吧！ 事業運：★★★☆☆ 容易激動，上班族宜多注意控制自己的情緒。 財富運：★★★★★ 對賺錢的慾望強烈，也有許多賺錢的門路。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 對方的心思不必費心去猜，不妨找他聊聊，與戀人間的隔閡只是一場誤會。工作上的事情工作時間談就好，將心態放平和一點，這樣才容易抓住更多的機遇。幸運顏色是木質棕，貴人星座是牡羊座，幸運小物是愛情電影。 愛情運：★☆☆☆☆ 爭執超級多，容易感受到對方的蠻橫無理，保持距離以策安全。 事業運：★★★☆☆ 別因一昧追求和諧而放棄個人利益，該爭取的時候就要堅持，表現出你的競爭力。 財富運：★★☆☆☆ 易因貪小便宜或迷糊健忘而破財。 雙魚座 整體運：★☆☆☆☆ 夢想有朝一日暴富的美夢可做，但是太過沉迷其中僅是浪費財力和精力也未必能得償所願。工作中需要處理的時機問題，可不能取巧，按部就班才能水到渠成。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是芳香精油。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運不佳，戀愛中人特別容易動怒生氣；單身的朋友就專心工作吧！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不順，似乎很忙碌，但都有勞無功。 財富運：★★☆☆☆ 財務是本周重心，雖然運氣有點不穩定，外力干擾多了點，可是只要保守謹慎些，不會有太大的問題。 #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

朋友之間真的會吃醋嗎？ 我之前有一位朋友跟她很好，幾乎形影不

朋友之間真的會吃醋嗎？ 我之前有一位朋友跟她很好，幾乎形影不離，但是隨著年級的升，朋友也不同了她跟別人開始也很好，相對的我也是，然後那時候有一位跟我差不多快閨蜜的朋友，開始互稱寶貝/親愛的，然後之前那位朋友好像有吃味我有感覺到，但那時候又覺得好像沒什麼，就沒在意了，直到有一次她在私聊的時候結束話題時說了一句 親愛的晚安，我嚇死，因為我們認識了3年沒有一句親暱的話語 所以我就在想，我跟我那位閨蜜有一陣子破裂是不是她從中挑撥？因為她在我們之間也是互相互動的...現在我跟我閨蜜已經好了，只是我本身還有疙瘩，然後現在想一想她那時候是不是因為吃醋而從中作梗？（那時候高中） 我跟我閨蜜很有默契，有一次跟朋友群說話，一次3句話異口同聲，大家都嚇到，我們兩個也嚇到互看（現在依舊會每每異口同聲）就是完全閨蜜的互動 但跟之前那位不會，就是普通朋友，頂多好一點點的互動，過多就沒有了 我跟我閨蜜那時候認識1年快2年，依舊還在聯絡（我也不知道為什麼我們才剛認識就一下子就很親了，不到1年就開始互相稱呼了） 她射手座 月中 跟之前那位3年，畢業後再無聯絡，她金牛座月中 我是天蠍座 月尾

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 『鹿芝谷生態景觀園區』🦌限動分享就超級吸睛😍位於南投鹿谷自然奇境森林旁的生態景觀園區，店家不僅致力於動物保育、推廣菇類料理，並提供森林療癒體驗，親子互動園區內還有多種可愛動物、手作多肉DIY、凍頂烏龍下午茶、精緻伴手禮～等，讓遊客感受與自然和諧共處。 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:* °☆.。°☆.。 🌳體驗動物森林五感🌱 🔶四大主軸：茶、鹿、菇、樹 “鹿谷”名稱起源於一百多年前的日治時期，由於過度狩獵，珍貴的動物幾乎被徹底消滅。直到在政府支持下成立了中興養鹿場，開始恢復並保護、繁殖梅花鹿。但是，在921大地震時造成了重大損害，導致鹿群逐漸減少。 『鹿芝谷』於2024年開始重建了鹿的自然棲息地，更進一步推動了一系列的保護和教育計劃。不僅保護這些動物，更保留和傳承這片土地上的自然和文化歷史。 🟡揪感心a🙏一鹿上有你們，真好🦌 - - 🉐『鹿芝谷生態景觀園區』共分為三區域： 💫主場館： 商品販售區及咖啡廳，1、2樓皆有座位 提供遊客休息或飲食。 🟡商品販售區─ 販售絨毛玩偶、文創商品、電繡DIY(提袋或杯套)、沖泡咖啡、茶葉、各式菇類製品～等伴手禮。 咖啡廳─ 販售咖啡、茶飲、午茶套餐(體驗當地茶飲文化)、炸物、蛋糕點心。 💫園區： 入園前需至門市櫃台購買NT 300元低消券/人 (可全額折抵 鹿芝谷園區與菇神的消費。(購買多肉體驗券、午茶套餐券或於菇神用餐滿NT 500元/人，也可免費入園) 🟡園區內的可愛動物，瓦萊黑鼻羊、蘇卡達象龜、柯爾鴨、水豚、羊駝、台灣株儒羊、梅花鹿 等。可近距離觀賞及餵食互動，另外還有觀景台(可遠眺秀麗彰化平原、濁水溪、八卦山脈、杉林溪延續下來的河谷美景)。親子互動區“石在友趣” (交換石頭遊戲)及近50種手作多肉體驗區。 🟡台灣株儒羊🐐因為身上有一個像英文H的印記，起名叫HERMÈS（愛馬仕）🧡 🟡石在友趣🤓彼此可以交換自己做的石頭君，很有趣的體驗，睫毛彎彎眼睛💕眨呀眨發現亮點✨竟然有人做吉伊卡哇小八🐈🩵 🟡不得不稱讚🥰鹿芝谷景觀設計超棒👍 每一處小細節都能感受品牌的用心經營🩷 ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ 💫菇神鹿谷店(於主場館的斜對面，須過馬路)： 《菇神》🍄飄香超過20年三代老店，是一家以菇類為主題的火鍋餐廳，自2006年起在菇類的故鄉新社展店，2017年在鹿谷開設旗艦店，三屆榮獲經濟部台灣優質餐廳評選、榮獲米其林必比登2021,2022推薦、米其林指南2023,2024推薦餐廳。2024【優質鍋物嘉年華】十大鍋物獎項🔥 🉐「玄耳」初採黑木耳露，更甫獲台中市十大伴 手禮首獎與金口碑獎。 食尚玩家,ETtoday,蘋果新聞網,自由時報推薦報導 - - 🔶“養生之道，食在菇神”當作企業核心價值🔶 一樓商品販賣區，販售許多以菇為主的商品。 餐廳提供的菜單是以火鍋為主，有單人、雙人、四人份及十人套餐，另外還有現炒、開胃菜、炸物以及各式冷熱飲 可單點。 🟡今日上菜：原木豬肉雙人鍋、家傳花菇肉燥、椒鹽小卷、金沙杏鮑。 🌸台中市十大伴手禮─ 玄耳與吹雪木耳露🤍 📣溫馨小叮嚀： 『鹿芝谷』於主建築物旁假日廣場，在每週末 六日都有不同活動，表演時間11:00 - 16:00 其他詳細資訊，請參考官網。 🟡時空膠囊💊的明信片設計🥰 好暖心💕總有滿滿感動🫶 ㊙️鹿芝谷一日解鎖人生清單，願望全部滿足🎊 所有好吃又好玩都在這邊，趕緊地安排起來👍 - - 🏠店家資訊：鹿芝谷生態景觀園區 📡地址：南投縣鹿谷鄉中正路二段377號 (有提供免費專屬停車場) ☎️電話：04-9275-3377 🔗官網：https://deervalley.com.tw/ ⏰營業時間：主場館：09:00 - 18:00 園區內：10:00 - 17:00(最後入園16:30) 🍄菇神鹿谷店 📡南投縣鹿谷鄉中正路二段350號 ☎️電話：049-2752889 🔗官網：www.gs1688.com.tw ⏰營業時間：平日11:00-19:00， 例假日10:00-19:30 @gushen2001 @deervalleytaiwan @drink_n_more ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩時尚 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #菇神 #鹿芝谷 #鹿芝谷生態景觀園區 #茶飲茶 #南投美食 #南投餐廳 #南投景點 #溪頭美食 #溪頭景點 #必比登 #必比登推薦 #必比登推介 #親子旅遊 #親子景點 #親子活動 #taiwantrip #網美集散地 #好吃又好玩 #台中景觀餐廳 #台中美食 #台中餐廳 #台中火鍋 #新社美食 #新社餐廳 #新社景點 #大坑美食 #大坑景點 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 

金曲35 / 告五人入圍本屆4大獎！6點帶你認識演唱會破紀錄、一聽就上癮的獨立樂團

「告五人」由男主唱兼吉他手潘雲安、女主唱犬青和鼓手林謙哥組成。他們以抒情搖滾曲風和貼近生活的歌詞受到了廣泛的關注、透過音樂祭和與歌迷的現場交流，告五人快速地贏得了年輕世代聽眾的心，然而，就在許多人以為告五人的成功是獨立音樂界的橫空出世時，其實他們早已成團超過了十年才被大家所看到！接下來就跟著波編一起認識這個用網路迷因一曲成名的金曲樂團吧！ https://www.instagram.com/p/CoybMefPZFd 告五人是誰？組團歷程 告五人的起源可以追溯到宜蘭高中吉他社，由主唱潘雲安的哥哥潘燕山和他的朋友們建立，當時樂團缺少主唱，後來潘雲安就讀該校時加入了團隊；於是，當時的成員包括了主唱潘雲安、吉他手潘燕山、吉他手連震堂、貝斯手吳尚任和鼓手林正。隨著時間的推移，潘雲安在2017年重新組建了告五人，這次找到了高中學妹犬青擔任主唱，並加入了吉他手班長和鼓手謙哥，這樣的組合成為現在告五人的成員，關於團名「告五人」，最初他們在決定團名時，成員們隨機指出了法院佈告欄上的一個字，並以此命名，果然很符合他們不按常規出牌的樂團形象。 https://www.instagram.com/p/CnGYkrfvaF2/ 告五人團員介紹 告五人團員介紹：雲安 從小因為媽媽的影響，潘雲安接觸到皇后合唱團的音樂，開始同時學習鋼琴並沉浸在搖滾樂中。進入宜蘭高中後，他經常在音樂課上翻唱陳奕迅的歌曲。在填寫社團志願時，他的哥哥大象偷偷將他的志願改成了「吉他社」，潘雲安被騙進去後，完全被吉他所吸引。在17歲時，他有幸演唱了電影《女朋友。男朋友》的插曲，之後進入果核音樂擔任錄音師助理，受到黃韻玲、鍾興民和黃中岳等老師的啟發，他下定決心成為一位優秀的音樂人。 https://www.instagram.com/p/CrqbXu1vuTH/ 之後，潘雲安陸續參與了各種音樂節目，例如中國的節目《全能星戰》，這讓他的編曲速度和能力有了大幅提升；他也參加了《中國好歌曲》第二季的挑戰，這讓他在製作上學到了很多。之後，潘雲安回到台灣，開始在各大學和高中進行演講，與大家分享如何透過創作來打造自己的人生，這也逐漸為告五人開啟了一個全新的人生旅程。 https://www.instagram.com/p/Cq-icnhPEy_/ 告五人團員介紹：犬青 犬青從小受到音樂的影響，她從小學二胡，喜歡國樂和戲曲。隨著年齡的增長，她開始跟隨父親聆聽齊秦、齊豫、張信哲等歌手的歌曲。在初中時期，她開始聽小紅莓和西城男孩的音樂，在浴室裡模仿蕾哈娜的歌曲。對音樂的喜愛逐漸滋長，而她也相信自己擁有唱歌的才華。 https://www.instagram.com/p/Coo_C7OPEfs/ 犬青一直夢想成為一名服裝設計師，她花了三年時間進行重考，最終考上了實踐大學的服裝設計系。然而，在某天的公車上，她遇到了回宜蘭高中演講的潘雲安，一切開始改變了。潘雲安邀請犬青進行試唱，並對她的表演驚為天人，認為她具備出色的歌唱天賦，形容她是一位「唱歌的天才」。於是，他邀請犬青加入告五人樂團。憑藉著她具有磁性的迷幻嗓音和對音樂的高度理解力，犬青成為樂團的主唱，並踏上了音樂之路。 https://www.instagram.com/p/CrqXBRzvl8n/ 另外，身為團隊中的男女主唱，其實雲安從很早以前就一直默默地喜歡著犬青，但由於犬青之前有男友，而且兩人一直是好朋友，所以雲安不敢表達自己的心意。直到有一天，雲安得知犬青在感情中遭受了委屈。據說犬青的前男友不積極工作，還向她借錢。雲安為了保護犬青，甚至去找那個男人對質，宣告：「有人傷害她，我會和他拼命。」在雲安正式向犬青表白後，犬青對他說：「對不起，我現在才明白。」他們的愛情故事經歷了一些曲折，但也充滿了浪漫；就像偶像劇中的情節一樣，他們的感情經歷了一段小小的插曲，最終走到了一起！ https://www.instagram.com/p/Ct32FSNPrsX/ 告五人團員介紹：謙哥 謙哥在小時候曾有想加入管樂社的念頭，但由於吹奏樂器對牙齒咬合有一定的要求，因此轉而學習打鼓。從國小開始，他就為自己打下了音樂基礎。為了追尋音樂夢想，他做過許多工作，一邊賺錢一邊學習鼓擊技巧。他曾在電信維修工作了七年半，同時也擔任過葬儀社的樂手，參與廟會演奏和教授爵士鼓課程，學生的範圍從幼兒到銀髮族都有。 https://www.instagram.com/p/CSbohcAHjtZ/ 謙哥對自己的要求非常高，他床旁放了一個小鼓，每天起床後的第一件事就是調音，培養自己的聽覺敏銳度。他的認真態度也讓團員們深受感動「在演出和演出之間，謙哥除了睡覺就是玩鼓棒！」 https://www.instagram.com/p/CurkY0cPr3l/ 告五人爆紅契機 告五人樂團最近舉辦的演唱會門票在開賣不到兩分鐘就全部售罄，有位網友在PTT上指出，許多知名團體都是從地下樂團崛起，在成名之前默默耕耘了多年，例如茄子蛋和美秀集團，他們在組團多年後才抓住了機會紅起來。然而，告五人作為一個成立不到幾年的新團體，卻突然間橫空出世，橫掃台灣音樂界，究竟是如何紅起來的呢？ https://www.instagram.com/p/CuwtCZsPr1A/ 事實上，告五人並非突然爆紅。早在2011年，告五人樂團就已經成立並默默耕耘多年。直到2017年10月發行了他們的首張EP《迷霧之子》，才開始引起關注。接著，他們連續創作了一系列的熱門歌曲，如《披星戴月的想你》、《你要不要吃哈密瓜》、《在這座城市遺失了你》以及戲劇《華燈初上》的片尾曲《好不容易》等，這些作品在歌迷間廣泛傳唱，展現出告五人團員們的實力。 https://www.instagram.com/p/Cc8CIy7PieZ/ 除了精湛的創作，告五人也得到了經紀公司的協助，幫助於他們的曝光和人氣的提升。這些因素共同促使告五人逐漸紅起來，並受到廣大觀眾的喜愛。告五人的成功並非一蹴而就，他們多年的付出和努力是他們爆紅的原因之一。 https://www.instagram.com/p/CazcOmhvNzE/ 告五人經典必聽歌單 告五人經典作品：〈披星戴月的想你〉 告五人經典作品：〈愛人錯過〉 告五人經典作品：〈迷霧之子〉 告五人經典作品：〈你要不要吃哈密瓜〉 告五人經典作品：〈法蘭西多士〉 告五人經典作品：〈愛在夏天〉 告五人經典作品：〈給你一瓶魔法藥水〉 告五人經典作品：〈唯一〉 告五人經典作品：〈好不容易〉 告五人經典作品：〈在這座城市遺失了你〉 告五人經典作品：〈帶你飛〉 告五人經典作品：〈又到天黑〉 告五人獲獎紀錄 告五人樂團在2017年發行了首張EP《迷霧之子》，他們憑藉這張專輯在次年獲得第9屆金音創作獎的最佳新人獎。隨後在2019年，告五人發行了首張完整音樂專輯《我肯定在幾百年前就說過愛你》，其中收錄了11首單曲，包括《愛人錯過》等。該專輯讓告五人在次年獲得第31屆金曲獎的最佳新人獎和最佳樂團獎兩項提名。 （圖片來源：相信音樂國際股份有限公司臉書） 2020年告五人發行了第二張音樂專輯《運氣來得若有似無》，其中收錄了歌曲《溫蒂公主的侍衛》、《愚人遊戲》和《唯一》等。專輯中的歌曲《溫蒂公主的侍衛》成為電視劇《天巡者》的插曲，《愚人遊戲》和《唯一》則為電視劇《戀愛是科學》的片尾曲和插曲。該專輯讓告五人再度獲得第32屆金曲獎的最佳樂團獎提名，而單曲《在這座城市遺失了你》則獲得了年度歌曲獎的提名。 https://www.instagram.com/p/CRqwfArqDZQ/ 2024年告五人正如火如荼進行《宇宙的有趣》巡迴演唱會之際，以第三張專輯《帶你飛》入圍最佳樂團獎、年度專輯獎、最佳華語專輯獎，更以專輯中的單曲〈又到天黑〉獲得年度歌曲獎提名，一舉入圍第35屆金曲獎4項大獎，其中最佳樂團與同門前後輩麋先生、滅火器與草東沒有派對等知名樂團廝殺，更被譽為是「死亡之組」，讓許多歌迷也相當期盼！ https://www.instagram.com/p/C7BcWhJvO13/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 告五人創下台灣演唱會紀錄 告五人以超高人氣席捲北高雙蛋，他們的第一次新世界巡迴演唱會《宇宙的有趣》在台北小巨蛋的兩場演出售罄後，接著在高雄巨蛋開賣，萬張門票在1分鐘內迅速售罄。他們的氣勢如虹，連續3場北高攻蛋的秒殺紀錄不僅打破了告五人演唱會的售票紀錄，更成為樂壇首見的連續4場演出！ https://www.instagram.com/p/Cq2kbmxPhMi/ 告五人樂團在出道的六年間取得了巨大的成就，在演藝事業上收穫豐碩。2023年8月的29日和30日，他們將首次登上高雄巨蛋舉行演唱會，這將成為他們的重要里程碑。在完成高雄巨蛋演出後，他們將立即展開大陸巡演。令人驚嘆的是，他們不僅在2023年8月和9月的每個週末進行演唱會，而且每場演出都將在可容納逾萬名觀眾的大型場館舉行。相信音樂代表表示：「感謝大家的關心，我們正在籌備下半年的海內外巡迴演唱會，確定後將會在相信音樂和告五人官方社群上公佈。」 https://www.instagram.com/p/CrnZDY6PaFr/ 告五人擔任Coldplay開場嘉賓 另外創下紀錄的便是2023年Coldplay於高雄世運主場館舉行演唱會時，告五人驚喜擔任開場嘉賓，並在台上演唱〈你要不要吃哈密瓜〉、〈我想要佔據你〉以及〈好不容易〉等夯曲，讓不少演唱會觀眾直呼：「賺到了！」 後續告五人也分享了和Coldplay在後台互動花絮和合照，感激表示：「這次換我們無法脫離，演出以及演唱會後，好像還置身於那天，那份濃烈的快樂，慢慢的鋪滿在心裡每一個角落」 https://www.instagram.com/p/CzqZ2WRPd0Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完了以上幾點，是不是也跟波編一樣愛上了告五人另類的獨特魅力啦！ 延伸閱讀｜更多「告五人」相關 👉我會披星戴月地想你！認識人氣樂團「告五人」的5件事，3個宜蘭孩子的音樂之路 👉戀愛ing！盤點演藝圈8組「甜蜜穩交」情侶檔，直接閃婚也完全不意外！ 👉盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 👉弘大人都在聽「他們」的歌！盤點10位「非主流歌手」，作品每首都是經典中的經典 👉15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #你要不要吃哈密瓜 #告五人 #告五人團員 #告五人團員介紹 #告五人爭議 #告五人獲獎紀錄 #告五人經典作品 #告五人近期動態 #唯一 #在這座城市遺失了你 #好不容易 #愛人錯過 #愛在夏天 #披星戴月的想你 #最佳新人 #法蘭西多士 #犬青 #給你一瓶魔法藥水 #謙哥 #迷霧之子 #雲安 

新世代隱眼進化論：安視優「極潤系列」隱形眼鏡上市！高效濾藍光結合獨特三大科技 從近視到老花都能戴


當長時間3C用眼成為日常，隱形眼鏡也需要升級 在手機、電腦和平板幾乎佔據生活每個時刻的當下，長時間近距離用眼早已成為現代日常。步入40歲後，越來越多人開始面對老花問題，滑手機時小字變得吃力，也影響了與世界互動的自在與自信。 針對數位時代的用眼挑戰，嬌生安視優推出全新「歐舒適 極潤系列」日拋隱形眼鏡（ACUVUE OASYS MAX 1-Day），同步推出近視用與老花用兩款新品，結合高效濾藍光技術 OptiBlue 與淚膜保濕技術 TearStable，從清晰、舒適到穩定性，為日常配戴體驗帶來全方位升級。 OptiBlue 濾藍光科技：衛福部認證 55% 高效濾藍光 防護雙眼 過去，藍光濾鏡被視為額外的護眼配件，如今，安視優將這項防護科技直接融入隱形眼鏡中。獨特「OptiBlue 濾藍光科技」通過衛福部核准，可有效過濾高達 55% 的藍光，幫助減少光線散射與刺眼眩光，帶來穩定、清晰的視覺體驗，支援長時間面對螢幕的生活節奏。隨著日常愈加仰賴各式數位裝置，眼睛承受的光線刺激也在日積月累中悄然增加。當藍光成為眼睛的主要壓力來源，新加坡眼視光學協會理事長李康聯也指出：「在數位時代長時間使用螢幕已是常態，隱形眼鏡若能結合濾藍光功能，不僅提升配戴時的舒適與清晰度，是守護視覺品質的重要關鍵。」主動調節藍光的隱形眼鏡，不只是日常護眼的工具，更是一份替未來視力打下基礎的選擇。 TearStable 淚膜保濕科技：鎖水升級，淚膜穩定不乾澀 對經常配戴隱形眼鏡的人來說，乾澀、異物感，或是長時間觀看螢幕引出的眼睛疲累 ，幾乎都是現代人日常中再熟悉不過的小狀況。全新安視優極潤系列，採用高透氧矽水膠材質，並加入保濕因子 PVP，有效降低淚液蒸散，幫助雙眼長時間維持水潤舒適。以全新生產科技，在鏡片內外改良了保濕因子的分佈，使淚膜穩定不乾澀，並持久保濕鎖水。透過製程創新與高透氧設計，提供舒適的清晰視覺品質，無論是面對早八會議、夜間加班或週末出遊運動，都能讓眼睛自在應對，讓雙眼整天輕鬆有感。 智能矯正老花：183 種光學設計，自信面對生活各種情境，遠、中、近距離皆清晰 隨著生活型態的變化，老花不再只是中高齡的專屬課題，而是越來越多人正悄悄經歷的視覺轉變。許多人在工作或社交場合中，更希望自己的視力變化不被輕易察覺。安視優歐舒適極潤多焦點每日拋，透過智能光學設計，根據不同年齡與度數對應瞳孔大小，搭配低、中、高三種老花加入度，打造多達 183 種光學設計組合。從看手機、閱讀到看遠方的視線轉換，都能自然流暢、不費力。讓使用者在各種情境中都能看得清晰、表現從容，自信自在不打折。 魏如萱親身體驗：「看近不再吃力，讓我找回眼神的自信！」 這次新品上市，安視優邀請金曲歌后魏如萱親身體驗，作為長期近視且有 150 度老花困擾的她，自己笑說：「以前滑手機或看書，常常要不斷調整距離，不是要拿遠就是要瞇眼，真的很不方便。」她曾因車禍動過眼睛手術，對隱形眼鏡的舒適度變得格外挑剔，尤其在意長時間配戴後是否依然保濕、不乾澀 。 「但戴上這次安視優的新品後，最有感的就是看近這件事變得清楚又自然，眼睛舒服很多，真的有找回眼神的自信！」她笑說：「如果要我用一句話形容歐舒適 極潤，就是——戴上去只有舒適，毫無負擔，還能有效濾藍光，全天都放心。」 安視優極潤系列：升級用眼體驗 當數位時代重新定義用眼需求，選擇隱形眼鏡的標準也跟著跳級進階，安視優極潤系列，不只是追求戴起來舒服水潤的鏡片，而是提供一種生活選擇 — 同時兼具清晰、舒適與科技含量，從高效濾藍光科技、淚膜保濕科技到智能矯正老花設計，走在時代前端、對準當代人的精準需求、克服使用痛點，讓安視優「歐舒適 極潤系列」日拋隱形眼鏡成為給雙眼更溫柔的對待，也是一種聰明而有感的生活選擇。 新世代隱眼進化論：嬌生安視優歐舒適「極潤系列」隱形眼鏡新上市 金曲歌后魏如萱分享她水亮明眸的秘密武器 嬌生安視優歐舒適「極潤系列」隱形眼鏡 邀請金曲歌后魏如萱為品牌大使 警語: (一) 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋， 或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 (二) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(三) 如有不適，應立即就醫。 北市衛器廣字第114080168號。安視優歐舒適極潤每日拋 (衛部醫器輸字第036328/036779號) 安視優歐舒適極潤多焦點每日拋 (衛部醫器輸字第036359號) 。 嬌生股份有限公司 2025238 202509

獻給內向安靜的孩子。

前陣子看到 IG：__jerrryy__的REELS 《我以前是一個很安靜的人》，原本以為又是心靈雞湯的內容，但其中一句話頓時把我拉回求學時期的自己。 「如果你身邊也有很安靜的人，記得多問他的想法是什麼？」 外人看來很安靜的我，內心是有很多想法的，只是不知道要怎麼表達。可能是需要有安全感的環境 or 對話對象，才能更加從容的表達。 大人總會這樣說：「要多關心太安靜的孩子！多跟其他人互動，練習交流！」回想我的成長歷程，在說出每句話之前都需要在腦海中排練三百萬次，才敢說出來。 （圖/ PEXELS） 很多大學期間或近期才認識我的朋友們，都不太相信我以前是這樣的。他們總是說： “你看起來聽開朗的，也很善談呀。” 現在還有在聯繫的高中朋友們，都會告訴我： “你變了好多，不再是以前那個安靜內向的蔡麗貞了。” 那我到底是誰？到底是內向還是外向的呢？是哪段成長歷程出了錯呢？ 身邊同儕和學習環境 在我個人的YT企劃《故事窩》或是過往寫的文章中可能說過：“我從小都在「推崇升學主義」的學習環境中長大的。” 一直是到了大學，才有意識的問自己： 「讀書考試到底是為了什麼？是為了進最好的大學？找到最好的工作嗎？」 現在 24 歲的我會回答： 「最重要的是持續學習，而不是考卷上的💯。」 為了活成社會期待的外向樣子，高中畢業後的我做了很多努力，主動約同學出來喝茶、約同學一日遊、到老師家團拜等等等等。我並沒有被逼迫做這些事，心底裡有一塊是喜歡這些團聚的。只是有時候會為了融入群體，用了自己不習慣的方式，把自己的感受放在最後。 （圖/PEXELS） 延伸閱讀 ✨ 閱讀全文，歡迎點擊這邊 👉獻給內向安靜的孩子｜CC麗貞的文字角落

別用隨口一句話，破壞孩子的信任

—育兒100問— 第17集 別用隨口一句話，破壞孩子的信任 ☞你也聽過這些話嗎？ ❶「等一下帶你出去玩」 → 「等一下」到底是幾分鐘？為什麼等完就變成明天？ ❷「你再哭！你媽媽就不要你了」 → 一邊說愛孩子，一邊情緒勒索孩子超怕、也超傷 ❸「你不乖警察抓走」 → 明明只是吃飯慢，就變成通緝犯了？ 但你知道嗎？對孩子來說，這些話，都在提醒他別太相信你！ ☞說到做到，不難但也真的不簡單 ❶信任是用「兌現承諾」累積的 不是靠吼，也不是用禮物補回來。 而是每一句說出口的承諾加上如期的到場，累積起來的 ❷你說的話，他都當山盟海誓在聽 大人隨口說說，但孩子會當真。 你說要帶他看星星，他真的會抱著望遠鏡站在門口等你 ❸你怎麼對他，他就怎麼對這個世界 你教他話可以不算數，他就用同樣方式對別人。 然後你開始說：「怎麼講話不算話？」其實他只是在學你而已 ☞那到底該怎麼做？ ✔不要嘴巴跑得比腳快 能做到再答應，孩子也需要尊重 你可以說：「阿嬤現在很忙，我不確定能不能馬上去，我們先約明天早上，好不好？」 ✔具體承諾，比模糊承諾更有力量 「等一下」對大人是緩兵之計，對孩子卻是懸在空中的失望 「姑姑飯切下去煮就出門」才是他可以抓得住的信任。 ✔真的做不到，就勇敢面對 別說「你剛剛都沒提醒我」這種甩鍋的話，就誠實說：「阿公臨時有事，我們改在家玩積木好嗎？」 孩子不是不能接受改變，他們只是不能接受被敷衍 孩子不是不懂道理，是不懂為什麼你說了不算，如果連你都騙他，他要去哪裡學誠實？ 你也曾經是那個「被敷衍的小孩」嗎？ 你希望自己成為怎樣的大人？ 來IG看更多文章 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

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