女校三年讀好讀滿 然後和男生互動的能力就直接歸零了呢(￣∇￣

女校三年讀好讀滿 然後和男生互動的能力就直接歸零了呢(￣∇￣) 是只有我這樣還是也有其他水水跟我一樣勒 我現在只要跟男生說話不管是說什麼臉都會紅餒 難不成是缺氧(⊙v⊙)

逆風推《出神入化 3 》亮點：時隔九年原班人馬夢幻聯動、打造魔術視覺的多重驚喜

《出神入化 / Now You See Me》最早是在 2013 年上映，由《屍樂園》（Zombieland）的導演魯賓·弗來舍（Ruben Fleischer）執導，劇情描述各有所長的四位魔術師，分別運用自己的天賦與優勢犯下高超又聰明的魔術犯罪。而《出神入化 3 》是時隔 9 年推出的續集，在美國首週上映票房就奪冠，導演也鬆口表示正在籌備第四集，有望看到更有趣的劇情發展。 （官方超貼心，可以先來複習一下前兩集的主角群們做了什麼精彩的事情） 🎦 首播預告 😉 觀後心得 目前台灣上映約一週的時間，有看到不少網友的評論與分享，有看到許多人在吐槽劇情十分不合理、以及對於新加入的三位主角群有一些意見等等的，作為這個系列的老粉，我想要逆風的推一下我覺得《出神入化 3 》做得好的地方。 📍 電影定位 首先我並沒有覺得《出神入化》系列的第一集＆第二集劇情是合理的（哈哈），從一開始主推的「高超魔術詐騙犯」概念，我認為就只是一個吸引人的設定，電影中運用魔術劫富濟貧、舉辦表演、打擊犯罪等等，這些超乎現實不符合常理的劇情，也呈現了他的定位是「爽片」，不是一個需要認真去思考劇情的電影，只要走進電影所塑造出的世界，就能夠好好的享受這部電影。 （而且第一、二集就已經很多人罵了，但我還是很喜歡！） ⭐️ 亮點一：年輕、陌生的三個新角色 我認為這是一個非常、非常大膽的嘗試！光是這個嘗試我就想幫編劇團隊先加油打氣，在一部已經有足夠口碑跟粉絲群體的系列中，加入新角色其實真的很大機率會讓觀眾反彈（確實很多人說很沒必要）。 但這三個新角色帶來的是一種新的活水，呈現出有些年老色衰、分崩離析的老騎士團 vs 遇上三個頭腦也很聰明、技能相當、有些心高氣傲的新生代，雙方的互動讓我覺得很可愛，有切磋出滿不錯的火花。 不過，新的角色們確實氣勢遠遠比不上經驗老道的演員們，不僅三個人之間的火花超弱，完全沒有家人羈絆的感覺，本身的魅力也稍嫌不足；同時三人組在劇情中轉得很硬，硬要扯上復仇線令人非常之問號，我不認為首腦查理有比天眼厲害，反轉的驚喜感完全出不來，只會覺得：？ 新生代三人組可以是推動劇情的角色，但不該搶掉主角的風頭 qwq 🥺 ⭐️ 亮點二：集齊原班人馬，簡直夢幻聯動 在這個隨時都會有團體解散的年代，要湊齊這五人個該有多難，我真的不曉得；但老粉狂喜，每個人出場的方式都讓我超驚喜又開心，你們五個把日子過好比什麼都重要！ 我喜歡這個故事是說《四騎士》沉寂了十年，大家已經各自有新生活了，但我想要把這個概念玩到更極致，我想看到十年前這些名利雙收的人如何拆夥、墮落，我要看到更多衝突！你倒是說說在俄國是怎麼失敗的啊！你們不可能失敗誒！！ 我想看到成功的人失敗的過程，然後再重回巔峰，聰明自負的丹尼爾因為過分依賴自己的直覺而讓同伴陷入危機、傑克因為分手一蹶不振回到郵輪當三流魔術師、梅利酗酒過度、海莉回歸家庭等等之類的，我想看到這樣的故事。（這樣根本是要演成影集） 另外一個覺得能集齊是天大驚喜的原因，是因為海莉這個角色第二集就不在了，當時有傳聞說是因為第一集的食人魚逃脫魔術害她差點出事故，所以他就不接第二集，所以能看到她回歸真的是開心！ ⭐️ 亮點三：視覺的幻術饗宴 這個系列一直以服務觀眾為目的，在視覺特效的部分我完全沒話說，無論是打戲的運鏡、選擇表演的魔術、本集聚焦的視覺錯亂效果都讓人滿驚豔的，我真的很久沒看到這麼認真的打戲了（Netflix 某些原創電影可以檢討一下） （複習一下第二集的經典撲克牌場景） ⭐️ 亮點四：觀眾也是魔術的一部分 尤其《出神入化》都會慣例加入一些和觀眾互動的戲，像是本集就是讓觀眾在心中選一張牌，結果真的被猜中？？？人類有這麼好被預測嗎？光是這樣就給我很大的驚喜，真的很有趣又可怕！魔術就是不停的暗示吧！ （電影精彩片段：完全只是為了秀技巧，推進劇情毫無關係，但很好看！） ⭐️ 亮點五：破解魔術，給出解釋 《出神入化》系列最出名的就是會「破解魔術」，給觀眾一個交代，我認為在前兩集呈現的方法都很不錯，他們使用到的魔術都會滿自然的融入進先前的劇情中，但第三集，我覺得「視覺錯亂」是一個很大的亮點，在製作陷阱、創造魔術時卻沒有使用到，反而都是用和前兩集相同的招數，讓人覺得有些可惜。 ⭐️ 亮點六：反派故事背景龐大＆很美（？？） 反派真的好美喔（💗） 由出演過《007》、《控制》的 Rosamund Pike 飾演本集反派薇若妮卡，一個血汗鑽石產業的繼承人，超美又有氣質；背景故事龐大到要說的東西有點太多了，原來這是一整串的復仇大戲，但我又覺得反派其實也不是到真的很壞，就是一般的無良商人而已（這個系列的反派都滿扁平的）有時又因為反派太美我以為在看很高級的電影，到底是褒是貶我已經不確定了。 💥 一些其他的 Murmur 劇情 - 有這麼好的演員卡司跟這麼好的概念素材，是我的話就不會寫復仇的戲碼、也不會把三人組角色的戲份加這麼重，只要拿取「魔術、騙術、盜取」的重點概念就好，刪刪減減並重新排列組合。 演員 - 因為過了十年大家真的肉眼可見的在⋯⋯衰老當中，傑西有些發福、伍迪哈里遜還是很好笑、女演員們幾乎沒什麼變，但是戴夫（傑克）你到底怎麼了怎麼消瘦成這樣我真的很擔心是不是生病誒？ 行銷人腦袋唯一認真的時候 - 逃亡的時候為什麼可以拍形象影片，怎麼被通緝中表演時還可以租到這麼大的場地（好現實）私人飛機是誰的？ 結果寫完根本不知道是在推還是在罵，但我很喜歡我會給 3.7 顆星星（彈性調整中），因為我就是很喜歡看魔術表演的人，也很喜歡這整個中二的設定，如果要認真用腦袋看這部電影那可真是太浪費了，就是娛樂用，大家可以開開心心進去看電影不要太認真！ （不是啦幹嘛要認真！電影在說這世界上有魔術犯罪組織誒已經很不合理了啦而且第二部還有周杰倫更不合理？？） #出神入化 #電影 #影評

(POPO小說-BG)小魚不怕冷-檸檬酒

作者：檸檬酒平台：POPO網址：https://www.popo.tw/books/859447 馳這個姓滿特別的。馳野從小失去母親，而爸爸忙於工作，讓馳野從小就在托育中心長大。或許是遺傳到爸爸的性格，總是報喜不報憂，就算在學校被欺負了，也不會跟爸爸說，因為他知道爸爸很忙。賀稚魚的出現就像一道光猛然照亮他灰暗的世界，自此就對她上了心，後來兩人分開很長一段時間，本以為不會再相遇的兩人還是相遇了。而且這次是直接拉近他們的距離，讓他們變鄰居，根本是超級有緣，這樣的機率在現實很難。 一知道賀稚魚的名字後，馳野這個人就完全不對勁了。賀稚魚一開始沒有想起他是誰，但就是喜歡他，這份喜歡是如此簡單純粹，且毫不掩飾。馳野的喜歡看起來不明顯，但是呢，他的喜歡都藏在日常之中，知道他們要出去玩並過夜時，一改反常的從輕便的行李轉為沉重的行李袋，裡頭放著其實不全然都是他自己的，很多部分都是在為她準備的，暗自想著她是不是會忘記帶這些東西，而一切如他預料的一樣，她真的來跟他借東西了，看見她來借東西那刻，他心裡一定是暗自竊喜。那個棒球帽是他特意準備的，還是配對的，就是想在她沒有察覺的情況下默默宣示主權。 薑汁汽水好喝嗎？無法想像這兩個搭在一起的味道。馳野這傢伙真的是在別人面前跟在稚魚面前是截然不同的兩個人，我覺得他偏悶騷，且他只會在稚魚面前笑。別的人看到他笑都感覺好像天要下紅雨了，眼中真的只有稚魚的存在，而且稚魚在唱歌時還接唱，還把她說過的話都牢牢記得。簡毅的出現完全是來讓馳野緊張用的，簡毅確實也讓他有吃醋的感覺甚至急了。而且路人的對話讓他焦慮，他擔心稚魚也會像那個路人說的一樣被拐走了。在聽見聚會可能也有他們時就參加了，還罕見的抓髮型，大概率是想在聚會時，跟簡毅暗自比拚一下，看誰能吸引稚魚的目光。還問稚魚：「喜歡背頭還是捲毛？」 在稚魚回答出他想要的答案時，看似鎮定，內心卻已經開了燦爛煙花。怎麼可以那麼可愛！在稚魚被狗追時，他說的那句「過來。」完完全全展露出他的霸氣。以前他被稚魚保護，現在換他保護稚魚。這兩人怎麼可以那麼甜！！還對她說了：「我們。」 稚魚在看到他掛上那個吊飾時，簡直開心翻了，但嘴巴死鴨子嘴硬說了反話，馳野特意捉弄，她馬上洩漏自己真正的心思。後來在ktv那幕簡直太閃了，這樣的直球攻勢誰受的了。 看到他們之間的相處，就讓我想起那句話：「高端的獵人，往往以獵物的方式出現。」，稚魚以為自己是主動出擊的獵人，實際上馳野才是真正想要狩獵她的人。這兩人的互動真的是讓人太喜歡了。

總是曖昧期，你是關係中的備胎嗎？

#木的小事町 #木的談關係中的曖昧 曖昧讓人受盡委屈~找不到相愛的證據(音樂下) (圖片取自：網路) 進入親密關係之前的曖昧期，有些人會覺得是最快樂又心動的時刻；但若處在這樣的關係過長，也會不禁開始懷疑，對方究竟有沒有要跟自己繼續發展呢？又或是只是喜歡享受這種曖昧不清、又不必給承諾的關係之中？ 也會讓人不自覺的想「難道~~~我就是傳說中的備胎嗎！！！」 (圖片取自：網路) #如何定義備胎關係 備胎(Back-Burner)的意思是「有意圖的維繫一段潛在的、未來有可能會發展為親密、性關係的關係模式」。 簡單來說，就是認為可以繼續跟對方有更多的可能性，但是不急於現在立刻昇華為伴侶關係，讓彼此的關係有更多、或其他的發展空間，因而保持這種曖昧、模糊的氛圍。 (圖片取自：網路) 也許你很享受這種曖昧的氛圍，而也不太確定被當成備胎，有什麼不好，下面幾點是心理學家整理出關於備胎，你需要知道的部分。 📍你可能不是唯一一個 若對方正處於一段親密關係.... 📍對方的伴侶很有可能不知道你的存在 📍對方並非想要放棄目前這段親密關係 若你維持曖昧的對象，你會想要繼續跟他發展下去，也觀察到對方和他的伴侶似乎已經沒有什麼火花與互動，因此你假設，他與伴侶之間也許已經沒有什麼承諾可言了，也對你們這段關係抱有進展的希望。 #該如何確認這只是友情亦或是被當成備胎 每個人對於人際界線的定義不同，跟異性(對自己有性吸引力的一方)相處的過程中，有些無意的動作，也可能被過度解釋： 木的建議：人心難測，直接攤牌溝通吧！ 我們永遠也無法真正了解他人的心思為何，也永遠不會知道自己究竟是否被當成備胎(只有當事者才清楚)，若在關係中，你很喜歡對方，很享受這樣曖昧的氛圍，同時也想要繼續跟對方發展為親密關係，也許也可以在單獨兩人時，詢問對方對於親密關係的想法，了解對方目前想要的關係狀態是否跟自己一致，也能評估自己是否要繼續這段關係唷！ 參考文獻： #備胎 #備胎關係 #BackBurner #relationship #關係 #曖昧 #親密關係 #人際界線 #關係經營 #溝通 #承諾 #開放交友 #開放式關係 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

隱藏在台南巷弄咖啡館的超美味三明治｜他她咖啡館

他她咖啡館

他她咖啡館位於台南北區海安路巷弄內，從門外的植物到熱騰騰上桌的輕食，都能讓人感受到主理人的細膩用心。 門外的綠植種得好好，沒有任何黃葉或雜亂，感受的到主人的用心。 室內有種沈靜的氛圍，有咖啡、茶飲和甜鹹吐司；店主很親切，總是帶著笑容和客人互動。 桌上的鮮花與一旁的藏書，都會讓人更喜歡這裡一些。 花生醬嫩蛋夾心三明治（單點） 加熱後蓬鬆柔軟的丹麥吐司，塗上厚厚一層濃郁的花生醬，搭配嫩蛋，非常非常美味，份量也很足夠，女孩子可以點一份當午餐享用。除了單點，也有套餐，餐點內容除了三明治外，附水果沙拉。冰美式也可圈可點，順口不澀，果酸甜度平衡。 ＊花生醬嫩蛋夾心三明治（單點）170元 / 淺培冰美式120 元 推薦給喜歡花生醬的朋友，抹醬真的很香又濃郁。 慢燉牛頰肉三明治與季節沙拉（附沾湯） 朋友點的牛頰肉三明治，燉煮十分入味，將口味鮮甜的牛肉搭配豆芽菜，和外酥內軟的麵包一口咬下，令人滿足，用麵包沾湯享用，吸滿湯汁的風味更佳有層次。 ＊牛頰肉三明治（套餐）330元 手沖咖啡 古吉 使用漂亮的杯盤，沖一杯帶優雅花香，風味酸甜淡雅的古吉，很適合在悠閒的下午慢慢品嚐。 ＊手沖170元 店家資訊 地址：台南市北區海安路三段32巷18號 營業時間 週六日9:00-18:00 平日：9:00-16:30 (週三9:00-13:00) ＊公休依店家IG公告為主

壞壞惹人愛！8個漫威受歡迎的「經典反派」，滿滿宿命感、魅力大爆棚！

漫威多年來為自己打造了一個影迷們都嚮往的宇宙，每部電影都環環相扣、彩蛋不斷，角色們的出場也有著「剪不斷，理還亂」的關係。這些年來除了超級英雄，漫威也創造出了許多讓人印象深刻的「反派角色」，而不得不說，這些反派都有著滿滿的人格魅力，征服了許多影迷的心。如果你也跟波編一樣對電影中的反派有著獨特的情感，那就一起看下去吧！ 漫威受歡迎的經典反派｜1、奸詐之神「洛基」 作為漫威最具代表性的反派，洛基受歡迎的程度絕對不遜於其他英雄角色。在原著中，洛基的真實身分是寒冰巨人「勞菲」的兒子，後來與阿斯嘉的國王「奧丁」在一場大戰戰敗後，留下還是嬰兒的「洛基」，奧丁便將他帶回阿斯嘉扶養。在電影世界中，洛基於2011年《雷神索爾》初登場，他在電影裡不只想與索爾爭奪王位，還使出各種小動作與奸詐詭計，讓許多影迷對他恨得牙癢癢。但後來在阿斯嘉面對危險時，他又與奧丁和索爾共同對抗，並逐漸讓影迷們看到了他內心的掙扎與多面性，令他的魅力瞬間提升，贏得了許多影迷的喜愛，後來還為他獨立拍攝影集，讓我們更了解這個角色更深層的人設與心裡變化。而波編私心認為，由湯姆希德斯頓飾演的這個角色，真的是太迷人了！ （圖片來源：《雷神索爾》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜2、薩諾斯 薩諾斯是生活在土星衛星「泰坦」上的「永恆族」，在電影中，薩諾斯所生活的星球因為人口過剩而導致資源短缺，最終造成生靈塗炭的悲劇，所以他為了不讓其他星球步上後塵而走上「毀滅」的道路。他多年來處心積慮想集齊「無限寶石」來消滅宇宙中一半的生命，讓所有生物能夠平衡的共存。只是這樣的觀念卻與「復仇者聯盟」裡的英雄們背道而馳，進而引發了後續的大戰。薩諾斯的「獨裁」讓他成了漫威世界裡的大反派，但他成為反派的緣由卻充滿著滿滿的使命感，讓許多影迷在觀影後也忍不住陷入思考，他的做法究竟是對還是錯呢？ （圖片來源：《復仇者聯盟：終局之戰》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜3、緋紅女巫「汪達」 「緋紅女巫」一直都是漫威世界裡亦正亦邪的存在，她在漫威宇宙中被稱為「最強角色」之一，不只能夠遠距操控他人的心緒，還擅長使用「混沌魔法」，在《復仇者聯盟：終極之戰》中，她更是唯一以自身力量差一點就能戰勝薩諾斯的存在。緋紅女巫雖然有著強大的能力，但她同時卻是漫威宇宙中最悲慘的存在。銜接到影集裡，緋紅女巫在終極之戰失去愛人「幻視」後，因為過度傷心而使用魔法打造出一個幻視「還活著的世界」，並在過程中獲得了「黑暗神書」，而她身上的「混沌魔法」也真正的覺醒。但黑暗魔法讓她逐漸被黑化，加上失去愛人的痛苦導致她精神狀況變得反覆無常，最終成了電影《奇異博士2》中的大反派。 （圖片來源：《奇異博士2》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜4、殺人機器「艾瑞克齊爾蒙格」 作為漫威最讓人「意難平」的反派角色，齊爾蒙格有著更為飽滿的角色塑造，他在電影《黑豹》裡飾演主角黑豹「帝查拉」的堂弟。作為瓦甘達的流放者，他在父親死後便獨自在黑人備受壓迫的美國社會中長大，也因為如此他成了強大的戰士。在成為「殺人機器」後，齊爾蒙格強勢回到瓦甘達想與帝查拉爭奪王位且短暫成為瓦甘達的國王。但最終還是敗給真正的「黑豹」帝查拉，在最後選擇保住自由之身而自盡，並與帝查拉觀賞王國的美麗落日，度過最後的時光。演員麥可・B・喬丹在電影中有血有淚的演出也讓這一個角色變得更加生動，而在電影中秀出「肌肉」的戰鬥戲可以說是讓影迷們都一飽眼福！ （圖片來源：《黑豹》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜5、神秘法師「昆汀貝克 」 蜘蛛人在終極之戰失去了「鋼鐵人」後，神秘法師的出現無疑讓他成了蜘蛛人新的精神依靠，他在電影裡謊稱自己是一位來自多元宇宙的超能力者，但真實身分卻是曾在「史塔克工業」裡工作的立體影像專家。為了得到世界的關注，他利用各種高科技的技術打造出逼真的「反派」，再將自己塑造成能夠拯救世人的「英雄」。雖然他在《蜘蛛人：離家日》裡是一個穩妥妥的反派，但他與蜘蛛人的互動和高顏值的帥氣外表，還是成功吸引了一大群粉絲，真的是「不怕反派壞，就怕反派帥」啊！ （圖片來源：《蜘蛛人：離家日》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜6、徐文武 「徐文武」是電影《尚氣與十環傳奇》的經典反派，而當年傳出將由梁朝偉飾演這個角色時，就讓許多影迷們倍感期待，也注定了這將會成為漫威再一個備受歡迎的「反派」。徐文武在電影裡是男主角「尚氣」的父親，同時也是擁有強大能力的「十環幫」首領，他從小就把尚氣訓練成一個精通各種武術招式的刺客，並秘密執行著將對世界造成威脅的「秘密計畫」。這一場「父與子」之間的對決，把主角與反派的關係昇華成更難於對付的親情之戰，而徐文武本身像隱藏起來的軟弱與失去愛妻的痛苦也讓他成了一個情感極其複雜的角色。 (圖片來源：《尚氣與十環傳奇》劇照/ 取自IMDb) 漫威受歡迎的經典反派｜7、死亡女神「海拉」 死亡女神「海拉」是索爾德的姐姐，同時也是《雷神索爾3:諸神黃昏》裡的超強反派，有看電影的影迷肯定記得她很輕易的就把索爾「雷神之鎚」捏碎，隨後佔領了阿斯嘉並把索爾和洛基驅趕。海拉曾經與父親奧丁並肩作戰，殺死各界生靈、統治九界，但隨後因她無止盡的野心與邪念，迫使奧丁將她封印囚禁並從歷史中抹去。在電影中，索爾最終把整個阿斯嘉都賠上才成功制伏海拉，但曾經輝煌一時的「阿斯嘉國度」卻也不復存在。而有趣的是，前面提到的反派「洛基」，在這裡就成了與索爾合作的「好人」了。 （圖片來源：《雷神索爾3：諸神黃昏》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜8、末日博士 漫威在日前宣佈了一個讓所有影迷都為之瘋狂的好消息，那就是小勞勃道尼將回歸漫威宇宙飾演超級大反派「末日博士」，正式從最強英雄變成最具威脅性的大魔王。本名為Victor von Doom的末日博士出生在拉脫維亞一個吉普賽人的部落裡，母親是一位黑魔法女巫。不幸的是，他的母親在一次與惡魔梅菲斯特尋求魔法力量時被奪走了靈魂，而「末日博士」就是從那天起開始精進自己的魔法能力和科學造詣，發誓要把母親從地獄中拯救回來。他的魔法能力僅僅在奇異博士之下，是漫威宇宙中少數能夠同時擁有科學與魔法能力的角色，因此這個反派角色的出場也令所有影迷倍感期待。 https://www.instagram.com/p/C99KLn3OzHG/?img_index=1 在看完了以上8位漫威宇宙的「經典反派」後，哪一位是你的心頭愛呢？如果沒有這些強大的反派，英雄們的能力也會變得黯然失色，而戰鬥力滿滿的「強強對決」才是每個影迷都想看到的，你們說是不是呢？ 延伸閱讀：更多漫威相關 👉 史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ 👉 10個「金鋼狼與死侍」冷知識大公開！金鋼狼只有160公分、死侍殺了所有漫威角色？ 👉 漫威封神劇作再加一！Disney+漫威影集《洛基２》結局五大精彩看點總整理！用超爆炸性發展震撼漫威宇宙！ 撰文編輯 #那個路人甲 #小勞勃道尼 #徐文武 #末日博士 #殺人機器 #波波名人 #波波精選 #洛基 #海拉 #漫威宇宙 #漫威經典角色 #漫威電影 #神秘法師 #緋紅女巫 #薩諾斯 #雷神索爾 

《星期整聊事｜什麼都不想做》：努力沒有用? 是你的大腦已經撐過頭了。

《星期整聊事｜什麼都不想做》：不是你不努力，是你的大腦已經撐過頭了。

你有沒有過這種時候明明事情就在眼前，卻怎麼樣都提不起勁開始。不是拖延，也不是想逃，你只是坐在那裡，腦袋一片空白。 於是你開始責怪自己：怎麼這麼廢？怎麼連這點事都做不了？ 但你可能忽略了一件很重要的事：有時候不是你不努力，是你的大腦已經撐過頭了。 一、大腦罷工通常不是突然發生 大腦真正罷工的那一刻，看起來像是「什麼都不想做」，但事實上，它早就在你察覺之前，連續超時運轉了很久。 你可能已經習慣同時處理很多事情：工作進度、生活安排、人際互動、情緒管理，甚至在休息時，腦袋也沒有真的停下來。 訊息還沒回、事情還沒完成、未來的焦慮、過去的懊悔，全都在腦中輪流上場。 久而久之，大腦會做一件事來保護你強制降低能量輸出。 這不是懶，而是一種自動防禦機制。 就像電腦過熱會降頻，大腦過勞時，也會選擇「卡住」來避免全面崩潰。 你之所以動不了，不是因為不想動，而是大腦在說：「我真的撐不下去了。」 二、以為的懶其實是功能暫停一下下 我們很容易把「沒有行動力」直接貼上「我很懶」的標籤。 但真正的懶，通常伴隨著愉快、放縱、甚至享受；而你現在的狀態，往往是焦慮、自責、厭惡自己。 這兩者，本質完全不同。 當大腦罷工時，你的執行功能會暫時失靈你知道該做什麼，卻無法啟動第一步。 不是因為你不在乎，而是大腦已經沒有多餘資源，來處理「開始」這件事。 這時候，越逼自己，內在的抗拒只會越強。 因為在大腦的角度，你正在要求一個已經過勞的系統，繼續無條件運轉。 所以你越罵自己沒用，大腦越選擇關閉。 這不是意志力問題，而是神經系統真的在喊停。 三、不要用「我怎麼這麼廢」來逼自己動起來 很多人真正卡住的原因，不是事情太難，而是對自己的內在態度太狠。 當你一次次用「我怎麼這麼廢」來逼自己動起來，大腦接收到的不是動力，而是威脅。 長期處在自責、羞愧、否定的環境中，大腦會逐漸把「行動」與「痛苦」畫上等號。 於是，它會更快選擇罷工，來避免再次受傷。這也是為什麼，有些人越努力想振作，卻越來越動不了。 不是你退步了，而是你的大腦，已經不相信「努力會換來安全」。 當內在環境變得敵對，大腦唯一能做的，就是保護你不再被消耗。 四、不是逼自己是重新啟動系統 當大腦罷工時，真正有效的方式，不是逼它立刻恢復全速運轉，而是給它一個「安全重啟」。 你不需要完成整件事，只要做一個小到不能再小的動作。 不是「把工作做完」，而是「打開檔案」；不是「整理房間」，而是「站起來拿一個垃圾」。 這些行為的重點，不是效率，而是讓大腦重新感受到：行動不一定會帶來痛苦。 當威脅感下降，執行功能才會慢慢回來。你不是不行，你只是需要重新建立「我動一下也不會出事」的安全感。 五、你不用馬上變好 如果你最近什麼都提不起勁，請先不要急著替自己下判決。 你不是懶，你只是撐太久了。大腦罷工，不是背叛你，而是在替你擋下最後一道崩潰。 你可以慢慢來，不用一次變好，也不用馬上恢復效率。 試著對自己說一句：「不是我不努力，是我需要先恢復。」 有些人不是走不動，而是已經走太久，卻沒有人允許他停下來。 今天能做一點點，就已經很好了。

#貝兒周遊列國 探索 #英國  #BanhamZoo #班納姆動物園  ！🐯🦒 一場難忘的動物園之旅 

影片請到YT 或IG(2/14上片) 即將到來的情人節，貝兒在這祝福地球的人類們天天開心每天都情人節，沒情人的更要多愛自己一點❤️ (上圖為狐狸) 未婚夫的家人在這當義工，帶我這都市孩子來 Banham Zoo這座位於英國諾福克班納姆（Banham, Norfolk）的動物園擁有超過 2,000 隻來自世界各地的動物，是一個結合保育與娛樂的完美景點！（後來才知道，原來未來的婆婆帶我們出來玩，順便偷塞鑽戒給他🤣） 早餐在家裡吃飽再出發，更何況我難得回來要大吃我最愛的肝醬(Pâté)跟起司呀！我還發明了肝醬之歌呢！ 早餐除了肝醬+很多種起司以外順便熱了聖誕節還沒開封的pigs in a blanket(培根包腸) yorkshire pudding (約克郡布丁，但其實是烤的炸麵糊) ， chicken kiev(基輔雞，雞包香草奶油去炸)還有小漢堡也順便來吃吃~ ✨ Banham Zoo 必玩亮點！ 🐯老虎與獵豹區 – 近距離觀察這些優雅又充滿力量的獵食者！ 🦉 猛禽飛行表演 – 觀看老鷹、貓頭鷹的精彩飛行秀！ 🦥靈長類動物園區 – 樹懶超近距離互動！雄性爬得很快，但雌性樹懶真的很慢完全是靜止畫面🤣 🙈中間有看到一隻靈長類🍄‍🟫掛在前面超好笑的真的他的willy 真的長得很像蘑菇🤣 🦒 餵食長頸鹿體驗 – 超療癒的互動，剛好聖誕節太冷他們都在睡覺沒得餵😅 🎡 兒童遊樂區與小火車 – 適合親子家庭，小火車一定要坐一下🚂 📍 Banham Zoo 班納姆動物園 📌 地址：Banham, Norfolk, NR16 2HE, UK 🕘 開放時間：每天 9:30 AM – 4:30 PM（依季節調整） 🎟 門票資訊：線上購票更方便，還有年票優惠！ 💡 小提醒！ ✔ 相機手機充電好📸，這裡有超多值得拍的動物與風景！ ✔ 查詢活動時間，像是餵食秀或動物互動都不容錯過！ ✔ 支持保育計畫，Banham Zoo 也是動物保護的重要機構！可認養的動物！不過跨國我就不知道了🤣 🐾你最喜歡哪種動物呢？留言告訴貝兒吧！⬇ ⬇ #英國景點推薦 #親子景點推薦 #旅遊美食分享 #一起成為社群創作者吧 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

[戀愛塔羅占卜]對他/她來說，我是朋友還是戀人？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌是「聖杯四」，選到聖杯四的朋友，代表說你跟你的對象之間屬於「友達以上，戀人未滿」，原因是你們倆都過於細心，心思都屬於細膩型，許多想要進行下一步的想法都容易被自己勸退，對方也常常因為想的比較多，有時候回應的不是那麼熱烈，造成你感受到了冷感，也跟著開始胡思亂想對方是不是真的對我有意思，懷疑自己到底要不要跟對方繼續相處，就這樣造成了這種既不主動也不被動的相處模式，我會建議這組朋友可以多跟對方敞開心胸，讓對方也可以對你敞開心胸喔！ [選Ｂ的你] 第二張牌是「金幣三」，選到金幣三的朋友，代表你跟你的對象之間比較偏向「朋友」的關係，原因是你們之間太有默契，相處起來也很合，所以你可能誤會了你們之間的默契是心有靈犀，導致慢慢開始產生我喜歡他的感覺，但對對方來說，這一切都是與朋友的正常互動，對你的關心也只是對朋友的那種普通關心，這一張牌也代表著你的對象有可能是個大直男或者是大直女，不管你怎麼丟球他就是接不到，這種人還是當朋友就好呦！ [選Ｃ的你] 第三張牌是「金幣七」，選到金幣七的朋友，代表說你跟你的對象之間的關係屬於「差一步就能成為情人」，先恭喜選到這張的朋友，原因是你們兩個的互動是真的以對方為基準點的曖昧，不管是聊天曖昧、出去走走，你們兩個就是會一直釋放出愛情的訊號給對方，甚至會到已經行情侶之實，但誰也沒說出來的地步，這時候你們就只差給予對方承諾的那一步了，會比較猶豫的地方就是兩方會有誰先開口的問題，不過真的就只差那一步了，前途非常光明！ [選Ｄ的你] 第四張牌是「聖杯七」，選到聖杯七的朋友，代表說你跟你的對象之間的關係屬於「友達以上，戀人未滿」，這一組的原因比較不單純，有可能是你或對方會享受這種曖昧之間得不到的感覺，又或者不想只將刺激侷限在你或對方身上，比起一對一，你們倆在外還有更多的選擇，這種情況下就不會建議你們一定要走到正式的愛情，也請你不要太認真的看待你們倆的關係，相處是可以，千萬要記得不要進了對方的魚池，目前的曖昧反而是最適合你們的路喔！ ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜

境遇不同，心意一樣《紙花》

影院好讀版 ． 乍看之下，《紙花》缺乏了《送行者：禮儀師的樂章》久石讓那種一聽就催動眼淚的虐心名曲放在開頭，故在第一眼時會讓人錯過，然而本片最強大的是，隨著時間過去，真金不怕火煉的演員表演與簡單卻又動人的情節即將醞釀出沁人心脾的暖酒，尤其把這部片放在喜歡大吼大叫的眾多韓片之中，本片更是鶴立雞群的節制而出色。 ， 紙花是什麼？何以不用有生命的鮮花，而要用無生命的紙花，來給一條消逝的生命陪葬，這既是片名，也是電影開頭不久後埋下的懸念，作為一名傳統的禮儀師，年邁的尚吉需要繼續工作來供自己還有臥床的兒子生活，然而在更實惠的價格下，他被名為「快樂結局」的大企業禮儀公司給打敗了，對方甚至還邀請他與公司合作，但他始終放不下給任何有送人最後一程需求的顧客，折上他們需要的紙花。 ， 「別折了，他們選的便宜方案不需要那個。」 ， 電影是在後半段才講解了其來源，而我們才知道，原來那些花朵原本是用來裝飾靈車的，而因為窮人買不起花，所以用紙花代替，雖然階級不同，心意卻是一樣，這份心意是本片的核心精神，如何在艱困的現實裡讓人繼續走下去，才是傳統儀式的存在的真正價值，也是其宗教性之所以神聖之處，是故禮儀師不只是一個糊口的職業，更肩負伴人最後一程的使命，電影展示了尚吉處理大體將其梳妝並換衣的過程，很罕見的沒有急躁的馬上用配樂毀掉靜謐的氛圍，而是讓觀眾不受畫面打擾的看尚吉做這件事，從這個小地方就可以看到本片在處理上特別細膩之處，那是人本精神與工藝精神的融為一體，體現在「禮」這件事上，我們甚至可以說精神本身超越了「傳統」，因為後面尚吉為了安撫為流浪貓死去傷心鄰家小女孩，要她把小貓的屍體帶來，而他則在小女孩面前，端正嚴肅的對小貓施行了原本只用在「人」身上的「禮」，換言之，與其說禮是安撫死者，不如說是安撫生者。 ， 而電影其中一個議題正是在談論「禮」的安撫生者的價格，與禮的最低內容應是如何。 ． 在情節上，我們可以看到多組懷抱創傷的人們如何在這個世界堅持下去，並且相互扶持，作為主角，外冷內熱的尚吉後面吐露自己曾參與過光州事件，見證了年輕生命的消亡，尚吉兒子智赫則是因為一場旅行半身不遂，在最青春的時候成了精神委靡的臥床廢人，而剛剛搬來，成為智赫新看護的，看似陽光又少根筋的恩淑，實則如衣服底下藏匿的傷痕一樣，懷抱著黑暗的過去，至於那些為麵店老闆誓言要給其一個體面葬禮的流浪漢們，也各有各的故事，於是不同個人的故事逐漸展開，到後面都逐漸讓我們看到這些故事雨韓國社會與歷史有所連結的地方，而這也是另一個《紙花》處理上特別出色的地方，因為這種連結必須要巧妙處理，才不致於泯滅角色的特色而使其淪為一種代表特定族群的人物，甚至使得觀眾認為導演不是在說故事而是在上課，這是編劇功力高低所在，關於如何在激動情境下，不讓演員的演出過激，使得口味過濃，導致觀眾喪失味覺，而是收放自如讓觀眾舌尖留下餘韻。 ． 換言之好的戲劇不是舉起指示牌要觀眾大笑或流淚，而是讓觀眾在進入戲劇本身後，主動大笑與流淚，而紙花這個部分做的非常出色，光看最末尚吉回心轉意，下定決心在丟掉工作甚至違約的狀況下，開自己那被貼上公司貼紙的車（這是一個自然而然的象徵，我們能否奪回被公司掌握的「生產工具」使其為其所用，我們如何能有這樣的勇氣）去當麵店店長的靈車，並在被政府掌控的作為「公地」的「廣場」上（一種屬於所有人卻不屬於任何個人而屬於政府的詭異狀態）上，為其舉辦公祭，並在雨中與流浪漢們對抗前來拆除的警察們（這幾乎是光州事件的微縮版本的再現，換言之國家機器如何與人民利益走到對立是個問題，如同本片裡，為人民提供服務的商業活動如何與人民利益走到對立是個問題。）這邊同樣也可以處理的非常濫情，最終卻仍然處理的相當節制。 ． 之所以能相當節制，就是本片電影對「現實」的界線掌握相當傑出，知道在現實中人不會無上限的去幫助他人，而總有自己的顧慮與考量，編劇有這樣的意識就不會寫出道德先行的爛劇本，導致電影過度夢幻而難以取信於人，本片轉折相當合理，比方說光是一個是否要惹上麻煩幫助流浪漢們處理公祭，電影就用了好幾場戲去鋪陳有兒子要照顧，有房租要付的尚吉從好心勸告到狠心避開，後來又因某些事件而決定放手一搏，幫助流浪漢們的心境轉折，這是基本卻時常被忽略的重要功夫，也是同類型同主題的電影高低差異處。 ． 必須特別讚賞本片裡主要演員們的傑出演出，惟片中葬儀公司「快樂結局」派來負責監督主角尚吉的年輕專員有些平板，但也算是功能明確，影帝安聖基壓抑又溫柔的的演出讓人感受到遲暮老人的堅毅與細膩，上一秒還冷眼看小女孩扶著傷口喊疼，下一秒小女孩傷口就被包紮完畢，金彗星那從陰鬱頹廢的失志樣到酸中帶刺的幽默感算是可圈可點，柳真的表演則是令人精神一振，雖然與其他人一樣都背負創傷，她卻照耀著身邊的每一個人，無論是一開始對毀約公司的報復，中間與頹廢病人的互動，又或者後面劇情翻轉下她表現的堅毅，抑或以旁白念出給尚吉信件內容的橋段，甚至是那段唯美的在雨中跳舞的戲，都充滿強而有力的生命能量，讓我們看到一個單親母親的的堅強與美麗，也給這個充滿「死」的故事灌注了源源不絕的「生之能量」，如同尚吉在沒有父親的小女孩心裡，埋下了未來志向，電影結局並不完美，卻充滿力量，也呼應了本片安撫生者的「禮」之精神。 ． 跳舞吧，因為無論雨下多久，只要一直跳舞，在世界放晴前心就已經放晴。 ． 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

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