當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

【新月塢溫泉】夜間泡湯體驗、美人湯的秘密、靜謐山林的完美輕旅行

【新竹兩天一夜｜新月塢溫泉】夜間泡湯體驗、美人湯的秘密、靜謐山林的完美輕旅行

說到新竹的溫泉，大家第一個聯想到的可能就是尖石鄉。這裡藏身在翠綠的山林間，不僅靠近熱鬧又懷舊的內灣老街還多了一份城市裡找不到的幽靜與療癒感。這次利用假日帶著孩子前往靜幽幽的山裡遠離城市的煩惱，享受一下大自然的氣息。 走進大廳寬敞明亮，玩累了想靜下來旁邊也有書可以看 貼心提醒＾＾上山前有一家全家可以先準備好食物喔！！飯店都有提供加熱的微波爐 櫃檯還有放可愛的卡比巴拉 如果準備的食物不夠，這區都是誠實商店價格透明化自行放喔＾＾ 到了最期待進房間的時刻了，最開心的就是兩個孩子＼(●´ϖ`●)／ 這次安排的是四人房，一開門就很寬敞 浴室間➕泡湯區也很大一間 泡完湯可以坐在這裡聊天～ 真正的「美人湯」碳酸氫鈉泉，泡完皮膚滑嫩Q彈這裡的泉質是碳酸氫鈉泉，也就是傳說中的美人湯，透明無味、不黏不燙泡起來相當舒服。最驚喜的是泡完之後皮膚真的會變滑嫩，一點都不誇張臉摸起來像剛敷完面膜那樣Q彈有感！ 房內私人湯池，隱密又貼心的設計不需要和他人共池，就能享受一場專屬的放鬆儀式。湯池設計成半開放式，不但保有通風與景觀，又有足夠隱私，真的非常加分。 園區是自然風格設計，大量運用原木、石材與自然光線一眼望過去已經被這片風景療癒了 湯池選擇多元：個人湯、私人湯、家庭湯不論你是情侶、家人還是自己來放空這裡都能找到適合的泡湯空間。戶外湯池最受歡迎一邊泡湯一邊看山、聽風，真的有種把壓力全都泡掉的感覺。 園區附近的小景點 隔天早晨美好的早餐，看著戶外美景吃起來更是愜意(=´ω`=) 用餐區的座位也是很寬敞 吃飽後可以到萌寵療癒園區互動零距離，餵食體驗超放鬆這裡竟然還附設一個萌寵互動園區，而且還是免費入場＋免費餵食體驗！是不是太佛心了(●⁰౪⁰●)有哪些療癒動物呢？狐獴：超級愛互動，還會站起來賣萌紅頸袋鼠：比想像中親人，不怕生佛萊明巨兔：毛絨絨超療癒西非侏儒羊、瓦萊黑鼻羊：完全不怕人，餵食時會主動靠近 每一隻動物都超級親人，工作人員也很貼心，會協助指導怎麼正確餵食與互動讓人玩得安心又開心。這部分真的讓整趟行程多了一個心靈解壓的小彩蛋✨ 推薦行程：內灣老街＋新月塢溫泉早上先逛內灣老街吃吃喝喝、買些懷舊小物，中午到新月塢報到泡湯、午茶，午後在萌寵園與動物互動，最後在山林夕陽下畫下完美句點。隔天吃完早餐往市區的路線走走 📌小提醒與資訊整理店名：新月塢溫泉會館地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村14鄰160號營業時間：建議事先預約，尤其假日人潮較多電話：03-621-2210萌寵園區：免費參觀與餵食，但請配合現場規範現場有輕食與飲品，建議泡湯後可小憩一會再離開臉書：https://www.facebook.com/Mikatsuki.tani.2025IG：https://instagram.com/mikatsuki.tani 現在的生活節奏太快，有時候我們只是需要一個安靜的地方讓自己暫時離開日常、靜下來聽風、看山、泡湯。「新月塢溫泉」就是這樣的存在。無論你是為了泡湯美容，還是想讓孩子近距離接觸動物甚至只是想找個寧靜的角落讓心安靜下來，這裡都不會讓你失望。正好給了我這樣的空間與時間，讓我真正體會「放鬆一場有多重要」。 活動期間於官網預訂會有95折可以輸入折扣碼打95折（ 折扣碼95BTKOL053 ） 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #新月座溫泉 #新竹溫泉 #新竹購物 #內灣購物 #內灣老街 #湯屋 #新竹景點推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

對英文半熟沒關係，開口就成熟！連超級I人都能自在開口！

上個月剛轉職，現在的新工作需要比較常接觸英文，所以上網爬文，找了一些英語補習班的資料📖看來看去⋯不是大班制，就是時間單一、不彈性，又怕自己的程度不足、跟不上團體班的課程，真的很懊惱== 而且每當想到學英文，腦中總是會浮現漏漏長又難背的單字、死氣沉沉的教室氣氛，還有！開口就怕講錯的尷尬情境⋯😅跟你說，那都不是我們的錯！是教學方式、環境的關係⋯所以！ 我發現有一個完全顛覆你對「學英文」想像的新選擇——半熟語言所線上英文課，讓英文變得輕鬆、有趣，連超級I人的你都能自在開口！ 我上的英文課老師是中師，老師的中、英切換自如，這也是我比較喜歡的部分！因為太久沒有接觸英文，很多單字和句子，一時半刻真的想不到，就能用中文向老師表達意思，老師會教你英文該怎麼說～！ 班級中我只有一位同學，而且程度跟我差不多，不會有程度落差很大和全程聽不懂的壓力，老師會輪流讓每個人唸句子，再試著代入自己的角色情境表達。課堂中，我的頭腦不停地在運轉，課程結束覺得剛剛的50分鐘好充實💪🏻 除了照著唸句子外，還有聽力環節👂🏻老師會先播放一句話，我們要試著聽懂內容、並照念，同時訓練到聽力和會話兩部分。我一開始覺得這部分對我來說有點困難，但幾堂課後，就越來越上手了👍🏻 以下我整理了幾個比較推薦的地方： ✔️半熟沒關係，開口就成熟 在半熟語言所，沒有人要求你一開始就完美，因為我們相信：「不必等到準備好，開口才是真正的開始。」這裡的課程主打快樂學習、無壓力環境，即使英文半熟，也能勇敢開口。 ✔️英文課也能像遊戲一樣好玩！ 不想再聽老師單方面講課？推薦你遊戲互動課程！每堂課像是一場挑戰遊戲，從推理解謎到角色扮演，讓你在破案、合作、挑戰中自然使用英文。向考試英文say NO！ ✔️小班教學，50分鐘沉浸式互動 每堂課50分鐘，2人即開班，小班最多5人，讓你有更多機會開口、被聽見、被指導。不論你是I人還是E人，都能在這個安全又活潑的空間中找到屬於自己的節奏。 ✔️超彈性上課方式，說上就上！ 線上教學、線上下單立即上課，不用排隊、不用等候，不管你是半夜失眠睡不著、等女友下班太無聊，學習時段完全由你安排。只要你想學，打開電腦就能開始學習！ ✔️價格透明，免綁約、免預繳 課程每堂僅198元，免綁約、免預繳、免教材費，學習就要真正做到沒有壓力的學習。不想被推銷？放心，這裡通通沒有。 ✔️師資專業，教學有保障 授課老師皆擁有豐富教學經歷與英文證照，並通過嚴格檢測與培訓，不只會教，還懂得如何幫助不同程度的你進步。 ❗️限時加碼：AI + 真人英語能力檢測❗️ 現在報名課程，加贈AI+真人英語口說檢測一次，全面了解自己的強弱項目，打造最適合你的學習路線！ 📍點擊以下連結立即試聽，現在還能 #免費送你一堂英語能力檢定，快來跟我當同學吧！ ·專屬試聽連結：https://reurl.cc/NxG0R6 #半熟語言所線上英文課 #線上英文課程推薦 #線上英語遊戲課 #線上英文會話 #線上英文口說課程

這一家全是女神！9組「演藝圈高顏值姐妹檔」盤點，不只基因超好個性也相像！

小時候如果兄弟姐妹之間哪一個比較優秀，就會被親朋好友做比較，難免會在心中造成小小陰影，不過手足之情才不會這麼輕易就被打敗的～演藝圈中就有不少姐妹一起出道一起打拼，有些則是在背後默默支持著家人們，而他們的共同點就是顏值都讓人驚艷！不僅感情好基因也超好，今天編輯帶大家看看演藝圈有哪些高顏值的姊妹檔吧！ 演藝圈姐妹檔｜大S徐熙媛、小S徐熙娣 大S與小S兩姐妹想必大家都相當熟悉，當年以不到18歲的年紀組成團體「ASOS」紅遍半天邊，之後大S朝著戲劇發展，小S則是憑藉活潑又幽默的個性在主持界擁有一席之地。 https://www.instagram.com/p/B4KCraADfZI/?igsh=MTQ1ZGVuM3ozOTYwcA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Bw1qDrRjEal/?igsh=c2txd2hzYzI4Zjds 雖然兩人話題不斷，但至今地位依舊不變，且姐妹倆的家人間感情也超好，不只小S三個女兒視大S為第二個媽媽，小S和「國民姐夫」具俊燁更是常常展現良好互動，讓人都相當羨慕他們的好感情呢！ https://www.instagram.com/p/Bvg-ZwcBlTu/?igsh=MXdtZTJ3aDBsMnQ3Zg%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜Selina任家萱、任容萱 Selina任家萱和妹妹任容萱也是演藝圈中著名的姐妹檔！Selina當年代替妹妹參加《宇宙2000實力美少女爭霸戰》選秀節目後，意外在比賽中得到了冠軍之後和唱片公司簽約，且與Hebe田馥甄、Ella陳嘉樺三人組成「S.H.E」，奠定了華語女團不敗的神話！ https://www.instagram.com/p/Cwbw5vxJ8EX/?igsh=aTJta2J6aDBrNm05 任容萱則是以演員身份在戲劇《終極三國》中出道，之後又參與了《我的自由年代》擔任女主角後才漸漸走紅，兩人外型都很甜美外，還有一副好歌喉，兩人也常常在社群網站上合體且和家人出遊，任容萱也常常抱著姊姊的小孩「小腰果」，超有愛合照都展現了任家之間的好感情！ https://www.instagram.com/p/C3NMaCZrdy7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 演藝圈姐妹檔｜APPLE、瑤瑤 Apple（黃暐婷）與瑤瑤（黃喬歆）姐妹倆從《我愛黑澀會》出道，兩人個性和外型雖然連本人都認證「天差地遠」，但身材都是好到不行！相比姊姊Apple，瑤瑤像是個哭點低的傻大姐，但別小看她，吃苦耐勞個性也讓她現在擁有不少房產呢！ https://www.instagram.com/p/C53cTY3JxTB/?igsh=MXU0d3hyZXhlaTd5cw%3D%3D 而Apple也是人生勝利組之一，前不久與男友宣告結婚，且懷上愛的結晶，可說是雙喜臨門！從照片可以看到兩人感情都相當好，時不時可以看到她們一起出遊，有這麼漂亮的姐妹真的是羨煞不少人啊！ https://www.instagram.com/p/C3NclLtpYYh/?igsh=MTNrcXV5MHJqd3ptNQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/C3fVZUiJEou/?igsh=MW4wZnM2YXJ3dzdqMw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜白家綺、葉家妤 如果不特地說的話，應該很少人知道白家綺和葉家妤兩人是姐妹呢！兩人都在八點檔佔有一席之地，而妹妹白家綺更是在婚後又生了一女一子，產後身材依然姣好實在很會保養！ https://www.instagram.com/p/Ch4k5cCpN9Q/?igsh=MTd4azJybnBmaWRnNw%3D%3D 說到姊姊葉家妤也不遑多讓，今年45歲的她去年意外懷了第三胎，讓她和老公陳宇風又驚又喜，能當他們的小孩都是上帝派來的天使，他們也很珍惜這份緣份～而姐妹兩人雖然不常一起工作，不過兩人還是會默默地為彼此的戲劇加油打氣呢！ https://www.instagram.com/p/CXqEuu6pyVS/?igsh=aHJ1Z3hnNzZnbzB0 https://www.instagram.com/p/CL_K0SnHJOe/?igsh=MXh5YTQydmNhYzFmdw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜魏如萱、魏如昀 娃娃魏如萱和魏如昀都是愛唱歌愛創作的音樂人，姊姊魏如萱有著溫柔的嗓音，憑著《你啊你啊》紅遍大街小巷，更是金曲獎的常勝軍。妹妹魏如昀則在《超級星光大道》節目中出道，後來參與了電視劇《搖滾保母》以及電影《聽見下雨的聲音》的演出，開啟了她的演藝之路，再加上演唱了電影同名主題曲《聽見下雨的聲音》，也讓魏如昀廣為人知！ https://www.instagram.com/p/CoKSeZ4poge/?igsh=MTF1ZHdqYnYwNWk1 https://www.instagram.com/p/B4UrO03HT4Y/?igsh=dDQ2dGp6NDNnemtm 兩人現今都在演藝圈，各自持續在音樂領域努力打拼著，雖然在檯面上不常合體，但是有家人的聚會總是可以看到她們互相應援，以及分享對方的新作品模樣，真的很有愛～ https://www.instagram.com/p/Bvtw5XkA5a_/?igsh=MWp0MG53bDhieTgwdQ%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜許維恩、許路兒、許菲菲 許維恩擁有令人稱羨的身材以及超高的顏值，凍齡外貌更是看不出來她已經是孩子的媽！而許維恩姊姊許路兒、許菲菲也和她一樣擁有天生麗質，儘管三人年紀都不小，但還是能和年輕妹妹不相上下，三人合照更是完全看不出年紀相差了多少！ https://www.instagram.com/p/Czg3gRcvUTv/?igsh=MXVkdzBtM3RndGRkYg%3D%3D https://www.instagram.com/p/C5k86wqRe7E/?igsh=MW5tajdhY2czbWJtbw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜By2 2008年以歌手出道的By2，擁有一副好歌喉也有甜美的外表，加上兩人是雙胞胎外型十分相似，雖然年紀漸漸增長外型也開始有了變化，每每出現都會備受討論，不過兩人的感情依舊不變，互相扶持著彼此，能和雙胞胎一起工作多年，也是相當幸福的一件事呢！ https://www.instagram.com/p/CyPx2xCreh4/?igsh=MXJrYjZ6MWR5Zmc4eA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtyjLLrRDfQ/?igsh=cHh5ejBveGFhYmQ%3D 演藝圈姐妹檔｜曾菀婷 曾菀婷擁有了「八點檔女神」的稱號，不僅身材姣好長相還很甜美，完全看不出來他的年紀，沒想到女神的姊姊也和她一樣顏值爆表！她們一家超強的遺傳基因實在是讓人稱羨，姊姊白皙的肌膚幾乎零瑕疵，還散發著光芒完全不輸曾菀婷，而且兩人竟然相差10歲！完全看不出來！ https://www.instagram.com/p/CltBz6ghNWv/?igsh=azVyd2kybnk1eGxt 演藝圈姐妹檔｜一粒 近日因為一首葉保弟的應援曲暴紅的「一粒」是中職啦啦隊的新寵兒，身材姣好搭配深邃五官讓一粒馬上就擁有不少粉絲愛戴，IG追蹤人數也是直線飆升！而近日有球迷發現一位神似一粒的素人正妹，後來一粒本人也回應那是他的雙胞胎姊姊！不管是姊姊還是妹妹都擁有好身材以及漂亮的臉蛋呢！ https://www.instagram.com/p/C5k2PRpS2DJ/?igsh=bXlwbTJqc3FkMWx4 https://www.instagram.com/p/C6EWhRQytXQ/?igsh=MW00aGViazJxbjlmcQ%3D%3D 以上就是編輯今天介紹給大家的演藝圈姐妹檔，每一對都是高顏值遺傳基因，不管姊姊還是妹妹在演藝圈打拼著，另一位都會在背後默默支持，真的是好有愛編輯也好羨慕啊！（淚） 延伸閱讀｜更多「演藝圈兄弟姐妹檔」相關文章 👉🏻婁峻碩哥哥帥照引暴動！7組「明星帥氣兄弟檔」盤點，超高顏值根本可以男團出道！ 👉🏻這些基因太強大！6位明星帥氣兄弟特輯，阮經天弟弟根本天菜！ 👉🏻一加一也能大於二！盤點7對「兄弟姐妹檔Youtuber」，他小小年紀突破百萬訂閱 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Apple #BY2 #Selina任家萱 #一粒 #任容萱 #大S徐熙媛 #小S徐熙娣 #影劇音樂 #曾菀婷 #波波名人 #演藝圈姐妹 #演藝圈姐妹檔 #瑤瑤 #生活精選 #白家綺 #葉家妤 #許維恩 #高顏值姐妹 #魏如昀 #魏如萱 

乖乖×發發手搖夢幻聯名登場！草莓煉乳優格、金萱奶茶＋全家限定乖乖一次看

這個冬天最甜的聯名來了！ 優格系人氣手搖品牌「發發」攜手台灣國民零食品牌「乖乖」，推出夢幻聯名企劃，將經典「彎の脆果」概念延伸為多款手搖飲品，更同步登上超商通路，推出限定聯名乖乖新品！ 從「乖乖草莓煉乳優格」、「煉乳優格」到「草莓煉乳金萱奶茶」、「莓果派對優格乖乖」，每一款都洋溢著初戀般的甜蜜滋味與童年回憶！ 現在購買還有限時優惠與LINE活動禮，草莓控、乖乖控千萬別錯過！ （首圖source:發發飲品官網） 乖乖×發發4款聯名飲品＋零食一次看！草莓煉乳系列全面解析 這波聯名共推出4款人氣新品，從手搖飲到零食通通甜進心坎裡！ 1. 乖乖草莓煉乳優格 · 一口喝下童年回憶的粉紅飲品 「乖乖草莓煉乳優格」以草莓果香為主調，融合發發招牌優格的清爽酸甜與香濃煉乳的絲滑口感。最特別的是尾韻中會釋放出淡淡脆果香氣，再加上草莓果丁的點綴，整體像是在嘴裡上演一場粉紅派對。 甜而不膩，入口即愛。TWD$95 (M) (圖片source:發發飲品官網） 2. 乖乖煉乳優格 · 煉乳奶香＋優格酸甜的完美結合 喜歡奶味的人必收這杯！ 「乖乖煉乳優格」選用溫潤的煉乳與優格調和，口感細緻滑順，剛入口是優格的酸甜，接著是煉乳溫柔包覆的奶香，最後釋放出淡雅脆果香。 整體喝起來溫柔又療癒，像是在冬日午後被擁抱。TWD$95 (M) (圖片source:發發飲品官網） 3. 草莓煉乳金萱奶茶 · 金萱茶香疊上草莓煉乳的浪漫風味 這杯是聯名中最茶感的一款！ 「草莓煉乳金萱奶茶」以茶香溫潤的金萱為基底，結合草莓的果香與煉乳的濃郁，營造出滑順柔和、層次豐富的風味。 草莓香氣輕盈不膩，煉乳帶出奶茶的厚度，是一杯茶感與甜感兼具的療癒系飲品。TWD$39 (圖片source:發發飲品官網） 乖乖零食控必收！聯名限定「莓果派對優格乖乖」超商登場 除了飲品系列，這次聯名還延伸出超商限定零食——「莓果派對優格乖乖」。 靈感來自發發最受歡迎的招牌飲品「莓果派對優格」，將其酸甜莓果與優格香氣轉化為脆脆的乖乖小點心。吃起來酸甜爽口，香氣層層疊疊，越吃越涮嘴！ 粉紅系包裝設計也充滿少女感，無論自己吃或送人都非常吸睛。 目前僅在全家便利商店限定販售，可與「草莓煉乳金萱奶茶」搭配購買享優惠 (圖片source:發發飲品官網） 哪裡買？乖乖×發發聯名商品通路、活動優惠整理 這波聯名不只飲品與零食通通推出，還設計了多項優惠活動！ 購買通路： 限時活動優惠： 為什麼乖乖聯名這麼成功？抓住甜點控的心3大原因 這次聯名能一推出就爆紅，不只是因為乖乖與發發的品牌力，更有幾個關鍵原因： 1. 情懷＋創新：用童年零食結合新飲品話題 乖乖對許多人來說是童年回憶代表，這次以「優格」、「莓果」、「煉乳」這些年輕人喜愛的元素結合，形成全新的創意口味。 2. 可愛好拍的視覺包裝 粉嫩色系包裝＋聯名 LOGO，無論是手搖杯還是零食包都超好拍，打卡誘因滿分，社群曝光自然帶動討論熱潮。 3. 超商＋手搖通路雙通吃 同時進駐全家與手搖店，讓消費者不只能喝還能買來吃，增加品牌接觸頻率，也提升聯名體驗完整度。 從手搖飲到超商零食，這次「乖乖×發發」聯名誠意十足。無論你是草莓控、奶香控還是懷舊派，這系列產品都能滿足你的甜蜜味蕾。更棒的是還有活動優惠、社群互動玩法，不只吃得開心也玩得盡興！ 想要搶先嘗鮮的人，記得把握1月12日前的聯名優惠，一起用甜甜的草莓煉乳風味開啟美好2026！ #乖乖聯名 #發發手搖 #草莓煉乳優格 #草莓煉乳金萱奶茶 #莓果派對優格乖乖 #2026限定 #乖乖新品 #全家便利商店 #優格控 #冬季手搖推薦

歡慶來台一週年！泰國香氛品牌「THANN」索城市香氛之旅，療癒心靈五感新體驗

來自泰國的國際知名香氛保養品牌THANN，成立至今已有超過二十年的歷史，始終秉持著結合天然植物精油與科學創新的理念，致力於提供消費者全方位的感官保養體驗。THANN的每一款產品皆以優質的天然成分為基礎，結合現代科技，為使用者帶來身心靈的放鬆與療癒，多年來深受消費者的喜愛。更在今年六月與知名生技公司『訊聯』聯名共同推出『東方果園強效外泌體面膜』，結合植萃精華與最新幹細胞外泌體技術，為肌膚啟動逆轉時光、共創奇肌之旅。 為慶祝來台一周年，THANN攜手城市中多所人文餐飲與藝術展演空間，展開一場探索城市的五感香氛之旅，讓消費者在不同場域中親身體驗品牌獨特的香氛魅力，感受自然與都市生活的完美融合。自11/1日起，THANN將五大主題香氛與五感體驗完美結合，透過音樂、閱讀、茶飲、心靈療癒與美食，帶領都市中的你暫別繁忙，徜徉於放鬆與愉悅的香氣 之中，踏上一段充滿療癒力量的城市香氛之旅，體驗自然與生活的深度融合，喚醒心靈的每一吋感知。 THANN以結合自然植物萃取及現代科技的高效護膚產品，並融入五感療癒的概念，旨在帶來身心靈的全面放鬆與舒適。在THANN來台一周年之際，我們邀請大家一起踏上【THANN索城市香氛之旅】，用香氣探索城市的每一個角落，感受心靈的五感療癒。 香木系列－木香縈繞的靜心時刻 品牌經典的香木系列，以獨特的調香為感官開啟一段沉穩而深邃的旅程。從柑橘的清新甜香、到肉豆蔻溫暖辛香，底蘊檀香的木質香氣在空間中慢慢擴展，宛如城市中的一片森林。在逐漸寒冷的季節中不僅溫暖身心，更讓人在繁忙的都市生活中找到靜謐與安寧。結合精油與天然肉桂棒的香木擴香杯，不僅喚醒了感官，更讓心靈沉浸在大地沉穩的力量，將大自然的氣息注入生活每一個角落。 香調：融合甜橙、柑橘、肉豆蔻、檀香精油的柑橘木質調 東方檸檬草－都市叢林的心靈之風 融合了清新的檸檬草和卡菲爾萊姆的果香，為都市生活注入一抹清爽的自然氣息。清新明亮的香氣讓人在每一次呼吸間感受到大自然的生機。搭配東方檸檬草擴香杯，花團錦簇的小花園，讓這份清新無所不在，舒緩一整天的壓力與疲憊，重新喚醒身心活力。 香調：融合檸檬草、卡菲爾萊姆的清新草本果香。 伊甸微風系列－微風輕拂的幸福花園 結合玫瑰與茉莉花的輕盈香氣，彷彿置身靜謐的花園、感受輕柔的微風拂面，帶來幸福寧靜的氛圍。結合美麗的索拉花擴香杯，讓幸福感伴隨生活每一刻，如微風拂去生活的壓力，找回內心的平靜。 香調：融合茉莉、玫瑰精油的輕盈花香 伯爵茶系列－茶香流轉的優雅時光 以小豆蔻、柑橘、快樂鼠尾草、薰衣草等複方精油，帶來清新優雅並存的恬靜花果香調。搭配伯爵茶索拉花擴香杯，將這份紳士般的沉穩與甜美，悠然散發在空間的每個角落，讓身心沉浸於午茶的愜意氛圍中。 香調：融合小豆蔻、柑橘、快樂鼠尾草、薰衣草精油的恬靜花果香調 薰衣草系列－沉浸寧靜草本的紫色心田 融合了迷迭香與薰衣草精油的療癒草本香調，為感官帶來深層的舒緩與放鬆。點一滴薰衣草擴香杯，持續釋放這份平和寧靜，讓味覺、嗅覺和心靈都在生活中找 到最溫柔純淨的自然慰藉。 香調：融合迷迭香、薰衣草精油的療癒草本香調 THANN索城市香氛之旅活動詳情 第一站：Double Check（11/01-11/30｜21:00-23:00）五感體驗：聽覺 音樂與香氛的完美結合，在Double Check的音樂空間裡，透過香木系列的溫暖木 質香調，感受音樂與香氛療癒心靈的雙重效果。靜靜地聆聽，讓香氣流動，為 身心帶來深度的放鬆。 活動內容：9:00pm-11:00pm 音樂香氛療癒，西班牙紅酒一瓶/$2400（加購價 第二站：Boven（11/08-11/30｜12:00-18:00）五感體驗：視覺 在全球首座雜誌圖書館裡，讓東方檸檬草的清新香氣伴隨著紙本閱讀的每一刻，視覺與嗅覺的交融，締造出一場極致的閱讀香氛體驗。 第三站：OƬΣΔ（11/22-11/30｜預約制）五感體驗：嗅覺 在全新型態的茶飲體驗空間中，讓伯爵茶系列產品裡的清新柑橘香氣，與宋壺手沖的小青柑熟普洱完美融合出紳士般的沉穩與甜美。每一口茶香都是感官的極致享受，層次豐富的香氣帶來溫暖而柔和的心靈觸動。 第四站：Light Space（11/15-11/30｜預約制）五感體驗：觸覺 在這個舒適的心靈療癒空間中，伊甸微風系列的幸福香氛融入每一場課程，讓心靈重獲平靜與安寧，觸覺與香氛的互動，帶來全方位的深層放鬆。 第五站：浮生避難所（11/29-12/13｜11:00-19:00）五感體驗：味覺 在這間日式老宅咖啡廳中，薰衣草的香氣與聯名餐點的美味碰撞，帶來味覺與嗅覺的雙重饗宴，每一口，都感受到生活的純粹美好。 

黑白大廚烘焙版即將開播！《天下麵包》72位選手爭奪韓國麵包王，黑白大廚冠軍權聖晙擔任評審超狂！

《黑白大廚烘焙版》即將開播！《天下麵包》72位選手爭奪韓國麵包王，黑白大廚冠軍權聖晙擔任評審超狂！

《黑白大廚：料理階級大戰》第二季正在熱播，還在擔心冠軍出爐後會劇荒嗎？別擔心，韓國又端出超猛新節目！ 這次是由MBN電視台推出的全新烘焙實境節目《天下麵包：Bake Your Dream（천하제빵）》— 被網友暱稱為「黑白大廚烘焙版」，一場集結夢想、技術與熱血的K-bakery大亂鬥即將登場！ 本文將一次整理節目亮點、選手陣容、評審名單與開播時間，熱愛甜點與實境節目的你絕對不能錯過！ （首圖source:＠mbn_fun） 《天下麵包：Bake Your Dream》是什麼？一口氣召集72位烘焙師參戰！ 不同於療癒系烘焙節目，《天下麵包》根本就是韓版《地獄廚房》+《烘焙大對決》混合體，一開場就拉滿張力！ 這檔節目被喻為「烘焙版《黑白大廚》」，來自各地的選手包括： - 世界麵包冠軍 - 海外知名烘焙師 - 烘焙補教名師 - 自學成才的甜點控 總共72位參賽者將爭奪「韓國麵包王」頭銜，氣勢滿滿，製作規模也完全不輸《黑白大廚》，比賽場地佔地高達3300平方英尺，搭配超過300件頂級烘焙設備，根本是麵包界的夢幻戰場！ 這場節目由實境生存秀專業團隊打造，還有韓國烘焙產業龍頭K Bakery Global投資，野心不言而喻。 現實版《麵包王金卓求》要誕生？ 不少觀眾看到節目設定時，馬上聯想到 2010 年爆紅的韓劇《麵包王金卓求》。 這次真有機會在《天下麵包》中誕生「現實版金卓求」— 從最底層翻身、用烘焙改寫人生的選手故事，勢必會再次喚醒大家對烘焙的熱情與感動。 《黑白大廚》冠軍回歸！「權聖晙」化身評審登場 讓觀眾驚喜的是，《黑白大廚：料理階級大戰》第一季冠軍「權聖晙」這次將擔任《天下麵包》的專業評審！ 這位以「栗子提拉米蘇」在《黑白大廚》爆紅的麵包師，憑藉紮實功力與不服輸精神，被觀眾戲稱為「拿坡里美味黑手黨」，在節目中更像是從電影走出來的烘焙老大，氣場十足！ 他這次從參賽者身分升級成評審，將用他走過生存賽場的第一手經驗，給予選手專業又犀利的建議。 評審陣容超豪華！甜點女王MIMI也加入戰局？ 除了權聖晙，這次的評審陣容幾乎是韓國烘焙圈的全明星組合，包括： - 李錫元（이석원）：韓國最年輕的麵包冠軍，實力超強 - 金娜萊（김나래）：旅法甜點師、精緻法式甜點代表人物 - 盧熙英（노희영）：傳奇餐飲品牌創辦人、經營鬼才 還請來 KPOP 偶像圈的甜點代表 — OH MY GIRL 成員 MIMI擔任特別評分嘉賓，被粉絲封為「甜點女王」，時尚又專業，節目娛樂性瞬間加倍！ 誰來主持這場烘焙對決？答案是《單身即地獄》李多熙！ 主持棒交給了擁有「實境節目主持專業戶」封號的演員李多熙，曾經擔綱《Queendom》、《Kingdom》、《單身即地獄》等人氣綜藝節目主持，節奏掌控與觀眾互動能力一流。 她也表示：「這次節目不同以往，選手之間的競爭氣氛真的讓我感受到烘焙界的現實殘酷與溫暖並存。」 《天下麵包》什麼時候播出？觀眾常見問題一次解答！ 節目什麼時候播出？ - 首播時間：2026年2月1日 - 播出平台：MBN電視台，後續可能上架Netflix或國際串流平台（未定） 這是《黑白大廚》的續集嗎？ 不是正統續集，但因為風格相似、製作團隊關聯，常被觀眾戲稱為「黑白大廚烘焙版」。實際上是MBN全新企劃，主打烘焙主題。 有哪些重點選手值得期待？ 目前節目方尚未公開完整參賽名單，但已有傳出多位世界烘焙比賽冠軍、韓國甜點名店師傅將參賽，光看規格就知道絕非等閒之輩！ 從《黑白大廚》爆紅之後，韓國實境料理節目越來越重視專業、情感與娛樂的平衡。 這次《天下麵包》不只是比誰的麵包最美，更是誰能在殘酷廚房中堅持初心、完成夢想。 72位選手、超豪華評審陣容、地獄級賽制與甜美夢想，絕對值得每一位甜點控鎖定關注。 2月1日，準備好見證下一位「韓國麵包王」的誕生了嗎？ #黑白大廚烘焙版 #天下麵包 #韓國麵包王 #權聖晙 #拿坡里黑手黨#KPOP甜點女王MIMI #李多熙主持 #韓國烘焙實境節目 #MBN天下麵包 #烘焙職人對決

超乎想像的聯名組合來啦！威秀攜手故宮大鬧乾隆，9月17日起全面進貢！

威秀影城也有乾隆的最愛？威秀與故宮聯名推出「乾運興隆」限定商品 最近什麼最夯？答案就是乾隆最夯！乾隆愛什麼，什麼就成為話題！這回戲院也有乾隆的最愛現身啦！戲院領導品牌的威秀影城，首次與世界級博物館-國立故宮博物院合作，以清朝乾隆皇帝為背景，推出【乾運興隆】系列商品。將乾隆時期四款價值上億的國寶花瓶花紋，轉化成爆米花與飲料包裝商品，以「黃地粉彩福壽活環雙耳瓶」與「鍅瑯彩轎瓶」兩款花瓶為靈感，設計成穿戴小碎花龍袍、鳳袍的皇帝與皇后杯；而「洋彩紅地番蓮花紋轎瓶」與「霽青描金番蓮紋雙耳轎瓶」兩款花瓶，則設計為UNICORN法式甜點爆米花的典藏罐。威秀影城翻新歷史古物成為流行商品，開創聯名合作新標竿。 今天9月17日上架推出「乾運興隆」故宮限定款系列商品，讓整個影城都刮起乾隆風，讓今年中秋話題不斷，民眾除到威秀影城欣賞電影外，購買套餐不但可拿『朕賞你個臉-乾隆的面具』變身乾隆爺，還有「朕在威秀玩」系列活動；威秀影城御膳房也推出乾隆賞賜膳食，仿佛與乾隆爺一起共食，另外只要掃入爆米花盒上QR-code即可連接到故宮精品活動頁面，不但有得吃也有得玩還有禮物可以拿，喜愛故宮的民眾不容錯過威秀故宮風潮活動喔! 故宮表示，這是首度與威秀影城聯名合作，特選乾隆時期典藏〈清 乾隆 洋彩紅地番蓮花紋轎瓶(「乾隆年製」款)〉、〈清 乾隆 琺瑯彩轎瓶〉、〈清 乾隆 黃地粉彩福壽活環雙耳瓶〉及〈清 乾隆 霽青描金番蓮紋雙耳轎瓶〉等4款，使用經典花紋作為本次Q版帝后套餐組合設計，配合近期火紅的宮廷劇炒熱乾隆時期收藏，讓民眾使用時不但逗趣且貼近生活，更加認識故宮典藏之美。 本次威秀影城使用乾隆時期經典典藏，還可至故宮參觀年度大展「品牌的故事─乾隆皇帝的文物收藏與包裝藝術」，以乾隆時期之文物收藏及相關包裝藝術為展覽主軸，透過器物、書畫及圖書文獻等各類精美選件，呈現乾隆皇帝鑑賞文物之美，現正於故宮南院展出至107/10/14止，不容錯過此難得觀看特選展件! 此外，9月17日威秀影城將舉辦聯名記者會於台北京站威秀影城盛大展開，邀請藝人阿Ken化身時下流行宮廷劇主角並帶著乾隆爺御賜的『乾運興隆』聯名匾額送給威秀影城，同時曝光威秀影城與國立故宮博物院的聯名系列商品：「UNICORN乾運興隆罐」、「乾運興隆-皇帝杯」、「乾運興隆-皇后杯」等，從古代精品穿越變成現代精品爆米花，有如置身於清朝，商品讓人拿得感覺變更「潮」。 威秀影城與國立故宮博物院首次聯手合作，讓傳統與現代相互碰撞，融合於流行娛樂，也讓影迷更親近華夏文化，還能收藏國寶商品，擁有獨一無二穿越古今的觀影體驗，同時威秀影城FaceBook及故宮精品FaceBook聯手打造互動有趣火花，不容錯過直播及影城隨即贈送故宮經典文創小禮，自9月17日起，威秀影城全面進貢。 戲院領導品牌的威秀影城，首次與世界級博物館-國立故宮博物院合作，以清朝乾隆皇帝為背景，推出【乾運興隆】系列商品，將乾隆時期四款價值上億的國寶花瓶花紋，轉化成爆米花與飲料包裝商品，以「黃地粉彩福壽活環雙耳瓶」與「鍅瑯彩轎瓶」兩款花瓶為靈感，設計成穿戴小碎花龍袍、鳳袍的皇帝與皇后杯；而「洋彩紅地番蓮花紋轎瓶」與「霽青描金番蓮紋雙耳轎瓶」兩款花瓶，則設計為UNICORN法式甜點爆米花的典藏罐。威秀影城翻新歷史古物成為流行商品，開創聯名合作新標竿。 阿Ken化身為「偽瓔珞」，帶來乾隆御賜『乾運興隆』聯名匾額揭開序幕 9月17日聯名記者會在台北京站威秀影城盛大展開，阿Ken化身時下流行清宮劇主角「偽瓔珞娘娘」，帶著乾隆爺御賜的『乾運興隆』聯名匾額送給威秀影城，也同時曝光威秀影城與國立故宮博物院的聯名商品：「UNICORN乾運興隆罐」、「乾運興隆-皇帝杯」、「乾運興隆-皇后杯」，從古代的精品花瓶變成精品爆米花，連阿Ken也笑稱，光是拿著這幾款商品，就覺得彷彿置身於清朝，但感覺變更「潮」。 體驗皇帝遊戲「朕賞你個臉」、「朕來翻牌子」、「朕為你寫詩」，好禮帶回家 為了讓影迷體驗當皇帝的樂趣，威秀影城也推出一系列「朕在威秀玩」活動，凡購買【乾運興隆餐】，影迷可以得到『朕賞你個臉-乾隆的面具』變身乾隆爺，再加購【UNICORN法式甜點爆米花-乾運興隆罐】，還可以當皇帝玩『朕來翻牌子』，粉絲團好友們亦可以參加『朕為你寫詩』，恭請隆哥御賜詩詞，皆有機會將故宮精品好禮帶回家。 乾隆賞賜，御膳房推薦膳食 除了值得珍藏的商品、有趣的遊戲，威秀影城御膳房也顧到了影迷的肚子，推出了皇帝賞賜餐點：愛喝茶的乾隆長壽秘訣「賜長壽-乾運興隆茶」、一口一富貴「賜富貴-乾運興隆紅豆包」、漢子就是要吃「賜骨氣-熱壓帶骨香腸」，讓影迷吃好吃滿。 威秀影城與國立故宮博物院首次聯手合作，讓傳統與現代相互碰撞，融合於流行娛樂，也讓影迷更親近華夏文化，還能收藏國寶商品，擁有獨一無二穿越古今的觀影體驗，9月17日起，威秀影城全面進貢。 商品資訊： 【威秀影城-乾運興隆餐】 上市時間：玖月拾柒日 套餐內容：壹份中份爆米花+壹份套餐熱食＋壹杯嬪妃款紙杯飲料＋壹杯造型杯飲料（皇帝款/皇后款） 套餐售價：參玖玖圓 【UNICORN法式甜點爆米花-乾運興隆罐】 上市時間：玖月柒日 商品售價：參壹玖圓/壹罐，伍玖捌圓/壹組 【御膳房推薦】 上市時間：玖月拾柒日 商品內容與售價： 1.賜長壽-乾運興隆茶，捌伍圓 2.賜富貴-乾運興隆紅豆包，玖玖圓 3.賜骨氣-熱壓帶骨香腸，壹零玖圓 活動資訊： 【朕賞你個臉】 凡購買「乾運興隆餐」，即可獲得「乾隆面具」乙個。（數量有限，送完為止） 【朕來翻牌子】 凡購買「乾運興隆餐」並加購「UNICORN法式甜點爆米花乾運興隆罐」，即可參加翻牌子遊戲，有機會獲得「故宮精品周邊商品」。（數量有限，送完為止） 【朕為你寫詩】 眾鄉民～奉旨來領詩點讚吧！ 於威秀影城粉絲團活動貼文下，留言恭請聖上賞賜，就能獲得乾隆爺「隆哥」御賜詩詞，還有機會獲得隆哥賞賜【故宮精品】商品。(共30名，系統隨機贈獎恕不挑樣) 【朕邀你看展】 凡購買UNICORN法式甜點爆米花乾運興隆罐，並和UNICORN打卡板拍照上傳，並將照片私訊UNICORN粉絲團，即有機會獲得【國立故宮博物院門票】兩張。10/31公布得獎名單。 #乾隆 #宮廷古風 #延禧攻略 #故宮 #文具小物 #聯名 #電影院 

11/26~11/27心中山見！PopDaily x 邊緣人市集，POP!Holiday 假期市集攤位搶先看！

2022年末將至，因為疫情，許久沒能出國的你，心裡是不是已經蠢蠢欲動、好想立刻出發來一場旅行？今年11月，PopDaily攜手邊緣人市集，在台北心中山線型公園舉辦POP!Holiday 波波異想假期市集，以假期為主題、集結各國主題攤位，將吃喝玩樂通通濃縮在這裡！Welcome aboard, ladies and gentlemen, are you ready？在出發之前，就讓編輯帶你搶先看市集有哪些攤位好玩好逛吧！ A區-異國假期體驗區 A01 #Checkin攤位 搶先體驗POP!Holiday，集章兌換華航限定小禮物！現在只要到A01活動攤位領取活動機票、護照以及周遊券，並於A01-A04攤位完成指定動作、集滿戳印，就能到A10攤位兌換限定好禮，拍照打卡還有機會抽中華航機票！ A02 #假期打卡攤位 人還沒出國、心先飛出國！來到A02攤位跟「波波異想假期」打卡點一起合影完成任務吧！四大航點宿霧、峴港、清邁、帛琉，不管你是慢步調文青旅人還是海島系旅人，拉著行李箱越過登機拱門，出遊美照一張接一張拍不停！ A03 #旅遊似顏繪攤位 來到市集還可以免費畫似顏繪？會不會太佛心！於攤位活動時間13:30-20:00，至攤位現場加入華航會員，即可獲得旅遊護照活動章並享有免費預約似顏繪資格（名額有限，額滿為止），也可以至攤位現場領取號碼牌預約體驗唷！ A04 #手作飾品體驗攤位 連隨身飾品都想要有旅遊感！趕緊直奔到A04手作攤位，不只有超多旅遊系飾品供你選擇，快到現場追蹤華航Facebook粉絲專頁，免費預約旅遊手作飾品教學體驗，為自己做出獨一無二的旅遊系飾品，準備戴上它一起出國囉！ A10 #護照集章好禮兌換＆夢想機票投遞攤位 蒐集完所有印章，就能兌換『POP!Holiday華航限定小禮物』，禮物限量200份，真的要趕快！只要和入口打卡點合照並完成指定打卡標記，並且也有機會抽到『華航指定航點機票』 假期機票抽獎方式一： Step 1. 拍照留念： 拍下活動假期機票或於活動現場選擇景點手拿板與市集入口處大波波旅行白貓打卡點合照 Step 2. 上傳Instagram限動： 公開分享打卡照至個人Instagram 限動並使用波波異想假期-華航活動GIF ＋@PopDaily & @chinaairlines.tw & hashtag #華航帶我飛 即可獲得線上打卡抽機票資格 線上抽機票公布時間： 11/30將於PopDaily Instagram公佈並聯繫得獎者 假期機票抽獎方式二： 於活動現場完成打卡與標記，並在夢想機票上寫下指定地點中的理想目的地（清邁/宿霧/峴港/帛琉 擇一）至A10攤位提供工作人員確認，經審無誤後即可將活動機票截角投入抽獎箱中， 實體機票抽出時間：2022/11/27 晚間7:30 於PopDaily Instagram直播抽出並聯繫得獎者 A區-假期美食區 #起士公爵 使用天然牧草飼養的乳牛生乳和百年澳洲TATURA乳酪，無農藥、除草劑，以精細的烘烤技術帶出天然香醇乳酪蛋糕，放入口中的享受乳酪與蛋糕體完美的交織呈現微鹹不死甜的清爽口感。另外，製作時以4D減法乳酪蛋糕「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，讓人輕鬆享受美味同時讓身體無負擔喔～現在來「波波假期」就可以享受到自比利時的頂級黑巧克力，還有韓國超人氣BT21、以及來自浪漫法國的經典傳統費雪！ #花磚甜點手作室 台灣花磚象徵著祝福與幸福，「花磚甜點工作室」創辦人以手做甜點，讓人吃下的每一口都是祝福幸福滋味，喜愛世界各國美食的創辦人，融合了東西方美食精華，以綿密的台灣芋頭結合法式可麗露，內餡包裹大甲芋泥及蜜芋頭丁，酥脆外層撒上紫芋粉，口感香甜細滑超適合與姊妹的下午茶來上一顆～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mosaicpastry002 https://www.instagram.com/p/Cj15pgVLRjh/ #職男の捲店 職男の捲店販賣的肉桂捲整體口味溫和甜美，口感別於傳統辛辣和重口味肉桂，非常適合初次品嚐的朋友們喔～品項有經典核桃肉桂捲、焦糖勁濃肉桂捲、大蒜奶油起司捲、花生奶酥可可捲，將表皮烤至金黃酥脆，而內層則是鬆軟濕潤的肉桂餡，咬下的每層每一口都能感受到肉桂香味縈繞舌尖，烘培師也滿足大家喜好，研發超甜、不甜不膩、還有鹹食就是希望能與不同人共同產生幸福共鳴感呀～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll001 https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll002 https://www.instagram.com/p/Cjj2jvXLy8x/ #ChizUP美式濃郁起司蛋糕 ChizUP! 來自紐約人百年記憶中的傳奇美味，採用頂級TATURA香醇乳酪，加上紐西蘭傳統製法的Westgold大師系列奶油，讓蛋糕體呈現飽滿金黃色澤，蛋糕底以純手工充滿奶香的酥脆餅乾製作，多了份層次風味，完美做出質地細緻令人懷念的美國重乳酪蛋糕好味道。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup035-fs #黛西蛋塔 網評超高的宜蘭名店黛西蛋塔販賣各式口味蛋塔、濃郁爆漿的美式軟巧克力軟餅乾、扎實綿密的巴斯克乳酪蛋糕，而蛋塔選自法國頂級動物鮮奶油，金黃酥脆、微焦的表皮讓所有人都愛不釋手，冷凍吃起來像冰淇淋，加熱吃軟嫩香濃讓人一口接著一口完全停不下來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart009 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart008 https://www.instagram.com/p/Ceh-5EqPTxx/ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart006 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart001 B區 #印花樂 「以印花創作美感共好生活」，是一個台灣的設計品牌，由三位大學美術系畢業的好友在2008年親手創辦，希望能將美感與創作體驗以更平易近人的方式，帶進大家的生活裡，並重視環境保護的理念！ 這次《生活就是旅行，讓印花樂的兔兔與你一起同行》即將與大家一同迎接嶄新的未來，現場將販售兔兔周邊商品，像是實用性非常高的3C收納包與手機殼系列等等，讓繽紛印花系列填滿你日常的每一刻～也跟著兔兔輕盈跳躍，期待接下來的日子有好事發生，享受快意生活！ #物外文具 上一次提筆寫字是什麼時候呢？「物外文具YSTUDIO」在2012年成立，就鼓勵著人們享受書寫、體驗文字所承載的情感和重量，再設計出獨特的文具器物，讓大家能夠親筆記錄下每一刻時光！ 而這次物外更把充滿海島風情的「夏威夷」帶回來台灣囉～讓你能猶如置身國外一般！眼前是望不盡的海平線、抬頭看見藍天白雲、椰子高掛在樹上，一旁美麗的扶桑花盛開，手中握著一杯色彩繽紛的冰涼調酒。而這些核心元素化成紅、綠、藍三種顏色，設計出了「雙六角鋼珠筆」，折射夏威夷各樣美麗盛景～ 一起來市集看看我們帶來的多樣異國文具選物，為你的書桌量身打造一座與眾不同的文具動態島。以書寫打破時間空間藩籬，隨時隨地帶上旅行的期待出發，時時記錄心情、傳遞喜悅，隨著異想假期的展開準備啟航！ C~E區-邊緣人市集 在台灣自非主流文化出發,從遊牧市集、互動裝置藝術創作,到現在空間再製造的「邊緣人市集」，正在邁入第十年，已經是許多潮流人士的口袋必訪清單～ 而這全部都是起源於為創作而苦窮的設計系同學們，擔心被現實社會環境吞噬理想的當下，一個骨氣決定自行創造體制外的展演平台及市集活動，將自己定義為「邊緣人」。 期望在一交界處發聲，讓更多不同族群參與其中，與各領域創作者進行交流。因此開始招募不同領域專長的各位，慢慢地改變城市、生活。現在若想要尋找獨一無二的古著穿搭靈感，或是小眾藝術家的藝術品等等，都可以在邊緣人這裡找到唷！ F區-異想二手拍 #Poper波波創作者 在異想假期當天，還會有幾位波波創作者前來擺攤！「翊勻、HGY._.STUDIO、Ma’pin、Kim、Minerva、Orla.studio」都是當天會出現的創作者店家，獨特設計的帆布包、衣著等等的生活選品都會在這裡找到！等著妳來帶回家～ #Youtuber二手拍 粉絲們有福啦～再來還有眾所期待的人氣Youtuber會到現場與大家相見歡！包括台灣第一位破百萬訂閱的女性獨立創作者「魚乾」、操作各種遊戲、開箱的「菜喳」、影片非常多元化又有趣的「黑羽」、熱愛重機的「昆娜」，還有「球球」、「希兒」，他們將會準備私人的二手拍到現場，說不定會挖到什麼意想不到的寶物唷～ 除了逛市集、玩體驗抽機票，市集還有波波限定福袋大放送！ 只要使用貓貓濾鏡並標記@PopDaily 就可以到現場R9出口兌換，數量有限、絕對不能錯過～ 濾鏡連結搶先玩🔗 *註1.福袋內可能包含即期品請盡速使用完畢 *註2.此為活動贈品，不得退換、轉售、轉贈。 市集上值得一逛的攤位真的有很多！11/26~11/27，就空下一點時間，來心中山線型公園一起逛逛波波異想市集吧～ #POPHoliday #中山市集 #市集亮點搶先看 #波波異想假期 #波波異想市集 #邊緣人市集 

高知打卡必訪！東海岸療癒絕景七選

 隨著台灣國內疫情控制漸趨穩定，國人想出遊踏青的心也蠢蠢欲動。雖然距離國外解封需再稍待，但也可以將想去的地方先筆記下來！ 位在日本四國南邊的高知縣，全縣擁抱太平洋，是個自然資源十分豐饒的地方，東西向綿延約700公里的海岸線，不難想見是什麼樣的美景吧！ 從高知市區出發一路往東，七大療癒美景及主題設施介紹給你！ Let's GO! ⬇︎ ①SeaHouse太平洋絕景咖啡 建造在懸崖邊，彷彿漂浮在太平洋海上的絕景咖啡廳，透明落地玻璃屋內開放式景觀內，邊品嚐中西式料理、下午茶點心，邊欣賞浩瀚太平洋及美景落日，來到高知東部絕不可錯過！ •地址：高知県安芸郡芸西村西分乙54-1 •營業時間：11:30-20:00（最後點餐19:30） •大眾運輸：土佐黑潮鐵道後免奈半利線「西分站」徒步15分 ⬇︎ ②赤野休憩所 馳騁在東部海岸線途中，安藝市海邊的有座如小城堡般的展望台，背後是一望無際的太平洋。腹地內展示著鄉土作曲家弘田龍太郎曲碑，面向西邊的展望台也是欣賞火紅夕陽的絕佳位置。 地址：高知県安芸市赤野甲R55 ⬇︎ ③伊尾木洞 彷彿進入宮崎駿動畫魔法公主的世界，是當地知名的能量景點。 伊尾木洞是約三百萬年前堆積隆起的地層受到海浪侵蝕形成，高約5米、寬約3米的天然海蝕洞，從入口進入穿過隧道後別有洞天，彷彿搭乘時光機回到數萬年前。 洞壁上佈滿著自生的蕨類種類多達40種，通常單一定點內自然棲息的蕨類數量實屬珍稀，因此也被指定為「國家天然紀念物」仔細尋找還有古代貝類化石呢！步道全長約40公尺，盡頭有個小瀑布。洞穴內有溪流，雨季時容易地面溼滑，停車場旁觀光案內所提供免費雨鞋，可多加利用。 •地址：安芸市伊尾木117 •大眾運輸：土佐黑潮鐵道後免奈半利線「伊尾木站」徒步7分 •付費導覽解說員：請聯繫安藝市觀光情報中心 •官網：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10004 ⬇︎ ④北川村「莫內之庭」馬摩丹 全世界唯一法國官方承認的莫內花園，園內「水之庭」的睡蓮池於四月下旬至十月下旬陸續綻放，忠實呈現莫內睡蓮畫作。其中就連法國栽種不出來的熱帶性水蓮「藍色睡蓮」也於北川村忠實呈現，每年約於6月下旬開花。睡蓮具有趨光性下午會沉入水中，建議中午前前來觀賞喔！ 園內種植各式各樣如同調色盤般繽紛絢麗的花卉，春季可欣賞紫藤花及玫瑰拱門、夏季睡蓮、秋季紅葉、冬季則有彩燈可欣賞。 •地址：高知県安芸郡北川村野友甲1100番地 •營業時間：9:00～17:00（最終入園 16:30） •休園日：每週二（逢例假日、4月-6月期間無休）；冬季休園期間為12月至隔年2月底 •門票：高中生以上730円；國中.小生310円 •大眾運輸：土佐黑潮鐵道後免奈半利線終點站「奈半利」轉乘公車約10分於「モネの庭」下車 •官網：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10003 ⬇︎ ⑤室戶岬 室戸市位在高知縣最東邊、德島縣縣境。長年受海水侵蝕的造就其崎嶇險峻又壯觀的海岸地形，全區是為「世界地質公園」。 除了壯觀的自然風景，居民與自然共存的人文風情，還有弘法大師修行之地，充滿著靈氣的「御廚人窟」、四國遍路八十八所靈場，高知縣第一處札所第24號的「最御崎寺」、據傳與桂濱龍馬像遙遙相望幕末志士中岡慎太郎像、令攝影師爭相探訪的冬季奇景達摩夕陽。 •地址：高知県室戸市室戸岬町 •大眾運輸：土佐黑潮鐵道後免奈半利線終點站「奈半利站」轉乘公車約1小時 •官網：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10002 ⬇︎ ⑥室戶海豚中心 為了促進地區活化及支援身心障礙孩童，室戶海豚中心秉持著「人類與海豚的互動與交流體驗」提供4種體驗項目讓遊客們可近距離接觸可愛的海豚。 設施裡飼育著4頭海豚，是處老幼咸宜、適合親子及教育旅行、團體旅遊的設施。一旁的「海之驛站Toromu」有附設餐廳，也可體驗高知名物「鰹魚稻草燒」 •地址：高知県室戸市室戸岬町字鯨浜6810-162 •營業時間：10:00~16:00（7/20-8/31以及7月及9月的週末例假日09:30~17:30） •費用： ①哈囉海豚(基本費用) 大人500円 小孩400円 ②觸摸海豚 ①加350円 ③訓練師體驗 ①加1800円 ④海豚共泳 ①加大人8500円 小孩6600円（11月～2月加價金額 大人6000円 小孩4500円） •官網：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10007 ⬇︎ ⑦室戶廢校水族館 由室戶市舊椎名小學改造的水族館，踏入校舍拾級而上彷彿回到學生時代。 校舍內部完整保留，諸如黑板、課桌椅，體育課用的跳箱也變身的小型水族箱，圖書室及實驗室用來展示標本，走廊的洗手台變身觸摸池，戶外長25米游泳池裡可見悠游的小海龜和小鯊魚等，小學內可見到棲息於室戶海域的生態。 •地址：高知県室戸市室戸岬533−2 •營業時間： 4月～9月 9:00 ～ 18:00 10月～3月 9:00 ～ 17:00 •入館費用： 大人（高校生以上）600円；子供（小・中学生） 300円；學齡前兒童免費 •大眾運輸：土佐黑潮鐵道後免奈半利線終點站「奈半利站」轉乘東部交通巴士安藝地質公園線於室戶世界地質中心轉乘室戶甲浦線於「むろと廃校水族館前」下車徒步1分 •官網：https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10005 疫情退散後不訪來高知秘境走走喔！ :::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::: #高知縣 #日本四國

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