11/26~11/27心中山見！PopDaily x 邊緣人市集，POP!Holiday 假期市集攤位搶先看！

2022年末將至，因為疫情，許久沒能出國的你，心裡是不是已經蠢蠢欲動、好想立刻出發來一場旅行？今年11月，PopDaily攜手邊緣人市集，在台北心中山線型公園舉辦POP!Holiday 波波異想假期市集，以假期為主題、集結各國主題攤位，將吃喝玩樂通通濃縮在這裡！Welcome aboard, ladies and gentlemen, are you ready？在出發之前，就讓編輯帶你搶先看市集有哪些攤位好玩好逛吧！ A區-異國假期體驗區 A01 #Checkin攤位 搶先體驗POP!Holiday，集章兌換華航限定小禮物！現在只要到A01活動攤位領取活動機票、護照以及周遊券，並於A01-A04攤位完成指定動作、集滿戳印，就能到A10攤位兌換限定好禮，拍照打卡還有機會抽中華航機票！ A02 #假期打卡攤位 人還沒出國、心先飛出國！來到A02攤位跟「波波異想假期」打卡點一起合影完成任務吧！四大航點宿霧、峴港、清邁、帛琉，不管你是慢步調文青旅人還是海島系旅人，拉著行李箱越過登機拱門，出遊美照一張接一張拍不停！ A03 #旅遊似顏繪攤位 來到市集還可以免費畫似顏繪？會不會太佛心！於攤位活動時間13:30-20:00，至攤位現場加入華航會員，即可獲得旅遊護照活動章並享有免費預約似顏繪資格（名額有限，額滿為止），也可以至攤位現場領取號碼牌預約體驗唷！ A04 #手作飾品體驗攤位 連隨身飾品都想要有旅遊感！趕緊直奔到A04手作攤位，不只有超多旅遊系飾品供你選擇，快到現場追蹤華航Facebook粉絲專頁，免費預約旅遊手作飾品教學體驗，為自己做出獨一無二的旅遊系飾品，準備戴上它一起出國囉！ A10 #護照集章好禮兌換＆夢想機票投遞攤位 蒐集完所有印章，就能兌換『POP!Holiday華航限定小禮物』，禮物限量200份，真的要趕快！只要和入口打卡點合照並完成指定打卡標記，並且也有機會抽到『華航指定航點機票』 假期機票抽獎方式一： Step 1. 拍照留念： 拍下活動假期機票或於活動現場選擇景點手拿板與市集入口處大波波旅行白貓打卡點合照 Step 2. 上傳Instagram限動： 公開分享打卡照至個人Instagram 限動並使用波波異想假期-華航活動GIF ＋@PopDaily & @chinaairlines.tw & hashtag #華航帶我飛 即可獲得線上打卡抽機票資格 線上抽機票公布時間： 11/30將於PopDaily Instagram公佈並聯繫得獎者 假期機票抽獎方式二： 於活動現場完成打卡與標記，並在夢想機票上寫下指定地點中的理想目的地（清邁/宿霧/峴港/帛琉 擇一）至A10攤位提供工作人員確認，經審無誤後即可將活動機票截角投入抽獎箱中， 實體機票抽出時間：2022/11/27 晚間7:30 於PopDaily Instagram直播抽出並聯繫得獎者 A區-假期美食區 #起士公爵 使用天然牧草飼養的乳牛生乳和百年澳洲TATURA乳酪，無農藥、除草劑，以精細的烘烤技術帶出天然香醇乳酪蛋糕，放入口中的享受乳酪與蛋糕體完美的交織呈現微鹹不死甜的清爽口感。另外，製作時以4D減法乳酪蛋糕「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，讓人輕鬆享受美味同時讓身體無負擔喔～現在來「波波假期」就可以享受到自比利時的頂級黑巧克力，還有韓國超人氣BT21、以及來自浪漫法國的經典傳統費雪！ #花磚甜點手作室 台灣花磚象徵著祝福與幸福，「花磚甜點工作室」創辦人以手做甜點，讓人吃下的每一口都是祝福幸福滋味，喜愛世界各國美食的創辦人，融合了東西方美食精華，以綿密的台灣芋頭結合法式可麗露，內餡包裹大甲芋泥及蜜芋頭丁，酥脆外層撒上紫芋粉，口感香甜細滑超適合與姊妹的下午茶來上一顆～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mosaicpastry002 https://www.instagram.com/p/Cj15pgVLRjh/ #職男の捲店 職男の捲店販賣的肉桂捲整體口味溫和甜美，口感別於傳統辛辣和重口味肉桂，非常適合初次品嚐的朋友們喔～品項有經典核桃肉桂捲、焦糖勁濃肉桂捲、大蒜奶油起司捲、花生奶酥可可捲，將表皮烤至金黃酥脆，而內層則是鬆軟濕潤的肉桂餡，咬下的每層每一口都能感受到肉桂香味縈繞舌尖，烘培師也滿足大家喜好，研發超甜、不甜不膩、還有鹹食就是希望能與不同人共同產生幸福共鳴感呀～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll001 https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll002 https://www.instagram.com/p/Cjj2jvXLy8x/ #ChizUP美式濃郁起司蛋糕 ChizUP! 來自紐約人百年記憶中的傳奇美味，採用頂級TATURA香醇乳酪，加上紐西蘭傳統製法的Westgold大師系列奶油，讓蛋糕體呈現飽滿金黃色澤，蛋糕底以純手工充滿奶香的酥脆餅乾製作，多了份層次風味，完美做出質地細緻令人懷念的美國重乳酪蛋糕好味道。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup035-fs #黛西蛋塔 網評超高的宜蘭名店黛西蛋塔販賣各式口味蛋塔、濃郁爆漿的美式軟巧克力軟餅乾、扎實綿密的巴斯克乳酪蛋糕，而蛋塔選自法國頂級動物鮮奶油，金黃酥脆、微焦的表皮讓所有人都愛不釋手，冷凍吃起來像冰淇淋，加熱吃軟嫩香濃讓人一口接著一口完全停不下來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart009 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart008 https://www.instagram.com/p/Ceh-5EqPTxx/ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart006 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart001 B區 #印花樂 「以印花創作美感共好生活」，是一個台灣的設計品牌，由三位大學美術系畢業的好友在2008年親手創辦，希望能將美感與創作體驗以更平易近人的方式，帶進大家的生活裡，並重視環境保護的理念！ 這次《生活就是旅行，讓印花樂的兔兔與你一起同行》即將與大家一同迎接嶄新的未來，現場將販售兔兔周邊商品，像是實用性非常高的3C收納包與手機殼系列等等，讓繽紛印花系列填滿你日常的每一刻～也跟著兔兔輕盈跳躍，期待接下來的日子有好事發生，享受快意生活！ #物外文具 上一次提筆寫字是什麼時候呢？「物外文具YSTUDIO」在2012年成立，就鼓勵著人們享受書寫、體驗文字所承載的情感和重量，再設計出獨特的文具器物，讓大家能夠親筆記錄下每一刻時光！ 而這次物外更把充滿海島風情的「夏威夷」帶回來台灣囉～讓你能猶如置身國外一般！眼前是望不盡的海平線、抬頭看見藍天白雲、椰子高掛在樹上，一旁美麗的扶桑花盛開，手中握著一杯色彩繽紛的冰涼調酒。而這些核心元素化成紅、綠、藍三種顏色，設計出了「雙六角鋼珠筆」，折射夏威夷各樣美麗盛景～ 一起來市集看看我們帶來的多樣異國文具選物，為你的書桌量身打造一座與眾不同的文具動態島。以書寫打破時間空間藩籬，隨時隨地帶上旅行的期待出發，時時記錄心情、傳遞喜悅，隨著異想假期的展開準備啟航！ C~E區-邊緣人市集 在台灣自非主流文化出發,從遊牧市集、互動裝置藝術創作,到現在空間再製造的「邊緣人市集」，正在邁入第十年，已經是許多潮流人士的口袋必訪清單～ 而這全部都是起源於為創作而苦窮的設計系同學們，擔心被現實社會環境吞噬理想的當下，一個骨氣決定自行創造體制外的展演平台及市集活動，將自己定義為「邊緣人」。 期望在一交界處發聲，讓更多不同族群參與其中，與各領域創作者進行交流。因此開始招募不同領域專長的各位，慢慢地改變城市、生活。現在若想要尋找獨一無二的古著穿搭靈感，或是小眾藝術家的藝術品等等，都可以在邊緣人這裡找到唷！ F區-異想二手拍 #Poper波波創作者 在異想假期當天，還會有幾位波波創作者前來擺攤！「翊勻、HGY._.STUDIO、Ma’pin、Kim、Minerva、Orla.studio」都是當天會出現的創作者店家，獨特設計的帆布包、衣著等等的生活選品都會在這裡找到！等著妳來帶回家～ #Youtuber二手拍 粉絲們有福啦～再來還有眾所期待的人氣Youtuber會到現場與大家相見歡！包括台灣第一位破百萬訂閱的女性獨立創作者「魚乾」、操作各種遊戲、開箱的「菜喳」、影片非常多元化又有趣的「黑羽」、熱愛重機的「昆娜」，還有「球球」、「希兒」，他們將會準備私人的二手拍到現場，說不定會挖到什麼意想不到的寶物唷～ 除了逛市集、玩體驗抽機票，市集還有波波限定福袋大放送！ 只要使用貓貓濾鏡並標記@PopDaily 就可以到現場R9出口兌換，數量有限、絕對不能錯過～ 濾鏡連結搶先玩🔗 *註1.福袋內可能包含即期品請盡速使用完畢 *註2.此為活動贈品，不得退換、轉售、轉贈。 市集上值得一逛的攤位真的有很多！11/26~11/27，就空下一點時間，來心中山線型公園一起逛逛波波異想市集吧～ #POPHoliday #中山市集 #市集亮點搶先看 #波波異想假期 #波波異想市集 #邊緣人市集 

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

【香港澳門景點推薦TOP9】第一次去港澳玩什麼？香港去澳門怎麼去？這篇港澳攻略快來收藏

香港與澳門是座充滿活力與魅力的城市，無論是擁有眾多美食的美食天堂，還是東西融合的獨特歷史氛圍，都讓大家念念不忘！對於第一次造訪港澳的人來說，選擇適合的景點和規劃行程可能有些令人無從下手，所以才更需要一些實用的旅遊攻略！打卡編這篇攻略幫你整理了香港的必遊景點TOP9，讓你輕鬆規劃一趟豐富又難忘的旅行。快來收藏這篇文章，展開你的港澳之旅吧！ 香港前往澳門交通方式 如果你還不知道有哪些方式可以從香港前往澳門的話，那以下幾項塊收藏起來準備下次旅遊實用！打卡邊提醒大家記得攜帶有效的旅遊證件（如護照以及台胞證）或香港電子簽證。 https://www.instagram.com/p/DBi2mFdz8Zi/ 高速渡輪 高速渡輪是香港人往來澳門時最常見也最方便的方式，適合追求快捷和舒適的旅客。 港珠澳大橋穿梭巴士 對於想要體驗港珠澳大橋奇觀的旅客，乘坐穿梭巴士是絕佳選擇。 3. 直升機服務 是不是覺得超酷！居然可以選擇直升機往返香港與澳門，如果想體驗看看的人可以上網訂購票券呦！ 4. 私人交通 如果你想要更多的隱私和靈活性，可以選擇租賃私家車或包車服務，經港珠澳大橋前往澳門。 初次拜訪香港景點推薦： 香港迪士尼樂園 初次到香港旅遊一定要去迪士尼樂園！香港迪士尼樂園融合奇幻主題區、刺激遊樂設施與獨特迪士尼童話，不僅是小孩能歡樂享受的地方更是大人沉浸式體驗回憶的地方。無論是經典角色互動、精彩表演，還是晚上標誌性的煙火秀等，這裡都是首次造訪香港的必遊之地，讓你兒時的夢想成真！ https://www.instagram.com/p/C6Yh_oaPB2H/ https://www.instagram.com/p/CxCmtnOylJZ/ Info 地址：香港大嶼山 營業時間：10:30～20:30 交通方式： 昂坪360纜車 初次拜訪香港的話肯定不能錯過「全景纜車 Crystal+」啦！全透明的車廂讓你360度全方位接近零死角的體驗大嶼山美景，天氣好時拍照起來格外有清新感！纜車下車後抵達昂坪市集，再繼續前往走能造訪天壇大佛、寶蓮寺、大澳漁村景點。在市區走累逛累了，很推薦大家來昂坪纜車放鬆心情！ Info 地址：香港東涌達東路11號 營業時間：10:00～18:00 維多利亞港與天星小輪 維多利亞港是香港最具代表性的景點之一，無論白天或夜晚都充滿迷人魅力。打卡邊建議大家可以搭乘天星小輪，這種具有百年歷史的渡輪不僅是香港交通的重要象徵，更是一種悠閒的旅遊體驗！從尖沙咀到中環或灣仔的短短幾分鐘航程中，你可以欣賞到維多利亞港的壯麗天際線和地標建築。 https://www.instagram.com/p/CyqvhM1Rz33/ https://www.instagram.com/p/C01tlfoBue5/ https://www.instagram.com/p/CCTm6F7pntx/ 此外夜晚還有「幻彩詠香江」燈光秀，抵達岸邊時會看見非常多郵輪在招攬人上船欣賞美景，打卡編很推薦初次訪港的人可以搭乘看看呦！ https://www.instagram.com/p/CuR5a4Ay1z0/ Info 地址：香港東涌達東路11號 營業時間：10:00～18:00 備註：天星小輪可以選擇在以下碼頭搭乘 Hashtag B or Bakehouse Hashtag B 是香港聲量超高的蛋塔專賣店！店內有可愛的花朵造型蛋塔，讓人看了超捨不得吃。Hashtag B的拿破崙千層蛋撻口感還要更酥脆一些，焦糖內餡濃郁，但卻不會蓋過蛋的香氣！建議大家儘早來購買，因為平時一到下午三四點就容易售完了！ （圖片來源：emily.eat_） （圖片來源：emily.eat_） Bakehouse 同樣也是香港聲量很高的蛋塔，是許多人從香港回台時會帶回來的伴手禮。蛋塔皮冰過後再吃依舊酥脆，濃郁蛋香跟焦糖香融合得剛剛好。目前在人氣商區尖沙咀、銅鑼灣、灣仔店與中環店都有分店，不過也常常會大排長龍或完售，建議大家還是提早前往現場排隊呦！ 香港地鐵站九宮格照 最後初訪香港的話怎麼能錯過最經典的彩虹九宮格照呢？香港彩虹地鐵站因其色彩繽紛的九宮格牆面成為社群上的打卡熱點，繽紛的設計吸引著成千上萬的觀光客們拍照留念。這裡不僅是藝術與地鐵融合的代表，更是一個展現香港獨特城市美學的地標，適合旅程中的精彩記錄！ （圖片來源：yi.tongtravel） 初次拜訪澳門景點推薦： 澳門漁人碼頭 澳門漁人碼頭是集娛樂、購物、美食和文化於一體的綜合旅遊景點，擁有歐洲古典建築風格及仿古碼頭設計，就像置身異國般浪漫。打卡編覺得最特別的是裡面的羅馬劇場以及浪漫的繽紛街區，這裡絕對是初次至澳門旅遊不可錯過的地標之一！ https://www.instagram.com/p/DB2xwi8S0wc/ https://www.instagram.com/p/C0tZYNphWD0/ Info 地址：Av. Dr. Sun Yat Sen, 澳門 營業時間：白天晚上皆可前往 澳門威尼斯人 澳門威尼斯人是以威尼斯為主題的豪華度假村，擁有仿真運河、貢多拉船和歐式建築，充滿浪漫異國風情。這裡擁有世界級的購物中心、美食、娛樂設施甚至頂級賭場，是體驗奢華和享受的最佳地點，也是初仿澳門必來拍照打卡的必旅遊勝地！ https://www.instagram.com/p/DD7PC9kTfrA/ https://www.instagram.com/p/Bqj5PiBl-J7/ Info 地址：澳門望德聖母灣大馬路s/n號 飯店入住時間：15:00 飯店退房時間：11:00 大三巴牌坊 澳門大三巴牌坊是澳門最具代表性的歷史地標之一，也是聯合國教科文組織世界文化遺產的一部分。這座歷史遺跡原本是聖保祿大教堂的一部分，但這座教堂在一場大火中被摧毀，僅剩下正面，但正面至今屹立不倒，也成為了澳門的象徵。初次前來澳門的遊客一定要來這個牌坊拍拍照呀！ https://www.instagram.com/p/C8J7efSSHzz/ https://www.instagram.com/p/DCGZrkmyHOl/ https://www.instagram.com/p/DA5VH_3zIcq/ Info 地址：澳門大三巴斜巷 營業時間：09:00～18:00 澳門官也街 官也街位於澳門氹仔市中心，這裡的街道充滿著東西融合的氛圍，非常適合拍拍街景照，很有異國情調！整條街滿滿的都是開美食以及伴手禮店的，很推薦大家肚子餓時可以前來官也街尋找美食！ https://www.instagram.com/p/DCUAK_wzser/ https://www.instagram.com/p/BvHIuKNhULR/ Info 地址：Google 搜尋「澳門官也街」即可 跟我們比較沒有語言隔閡以及飲食差異的港澳，很推薦大家可以帶著家人一起來玩看看，美麗的風景絕對能讓旅程更精彩！ 延伸閱讀 👉🏻【越南旅遊攻略】越南要簽證嗎？越南很危險嗎？北、中、南越哪裡最好玩打卡編一次告訴你 👉🏻菲律賓宿霧怎麼玩？與鯨鯊共游超夢幻，順便推薦給你宿霧語言學校，讓學習和旅行合而為一 👉🏻韓國弘大醫美攻略！快訂機加酒前往韓國，來趟三天兩夜的變美之旅，順遊景點、住宿一併推薦給你 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #國外旅遊 #港澳 #港澳旅行 #澳門 #香港 

「Poper名人榜專訪」兩性戀愛類｜代筆小姐

曾擔任一日波波學堂線上課程講師，分享經營自媒體的經驗，大獲好評！不私藏的內容讓參與課程的 Poper 們受益良多，今天就來暸解 代筆小姐 的創作大小事吧！1. 當初成為創作者的契機是什麼？一開始是想轉職成為自由工作者，擔心沒有文案案源就開始經營網路平台，後來看到 PopDaily 的招募廣告說到「每個人都可以成為創作者」就決定報名成為 Poper！ 2. 為什麼會朝兩性、心靈雞湯的方向創作？當初會以這個類別為主要創作方向是希望透過自我成長的一些心得跟自身感情經驗，幫助讀者並給他們建議跟鼓勵。同時也希望從心靈雞湯的創作給予讀者心靈上的支持和精進自己的方法。 3. 創作時如何找尋主題靈感?大部分的創作靈感都是自身經歷去轉化，但同時我也會去關注其他創作者在寫什麼或者是現下流行，如果希望得到更多回饋，創作者應該多吸收外界的新資訊，不是鼓勵大家去模仿，而是透過多看來學習，並給讀者帶來更好的內容！ 4. 在波波平台上的創作主題包括了「好女友日常」、「成長雞湯」跟「代筆愛自己」等等，最近有想新分享的創作主題嗎？因為我今年也要滿30歲了，所以日後會想要多分享一些偏向職涯探索跟自我成長的創作主題，希望透過我的個人經驗來幫助更多人，讓讀者有勇氣面對原本在職場上遇到的課題或挑戰！ 5. 代筆小姐常跟粉絲分享自己買的書，如果要推薦心目中的前三名會是哪三本？我推薦的三本書想要傳遞的理念很相似，第一本書是艾兒莎的「窮忙時代的翻身準則」這本書很適合需要勇氣跟鼓舞的人，從這本書中我獲得了很多力量。第二本是「就怕平庸成為你的人生註解」這本是我的啟蒙老師歐陽立中的書，從這本書我得到了很多啟發跟堅持創作的意念。最後一本是謝文憲的「人生準備40％就衝了」，這本書讓我知道你不需要做到很完美才能夠出發執行一件事，有時候準備到一定的程度就可以衝了！ 6. 身為熱愛寫心靈雞湯的創作者，自己最喜歡的一句勵志短句是哪一句？我最喜歡的勵志短句是「人生最大的風險不是失敗而是平凡」我不希望自己的日子是平平凡凡的過，現在身為自由工作者很多事情都靠自己，感到挫敗的時候我都會想起這句話來鼓勵自己，讓自己有動力面對更多挑戰。 7. 創作主題「好女友日常」常常以自身的遠距離戀愛為經驗進行創作，代筆小姐認為談遠距離戀愛前的情侶一定要知道的三件事是什麼？第一點是「知道自己是誰」，雙方都應該要有主體性，在感情中不要因為對方而改變了自己，第二點是「兩人都是獨立的個體」情侶不應該像是緊密的藤蔓而是兩棵獨立卻又能互相扶持的大樹。最後一點是「不要害怕衝突」，不要因為怕傷感情而避免衝突！情侶間最重要的就是溝通，良好的溝通是情侶間維繫關係不可缺少的一點。 8. 經營內容最開心的是？「有人因為我而改變」是我經營內容最感動跟開心的事。有讀者分享因為看了我的文章獲得了很大的鼓勵跟勇氣，讓我深深感受到自己在做的事是很有意義跟被喜歡的。除此之外，當讀者了解我在文章中想傳達的意念跟我分享討論的時候，也讓我體會到「真心換真心」只要認真付出一定會有人回應妳的！ 9. 有自己平時關注的波波創作者/KOL嗎？我平時最常關注的創作者是暖樂，我很欣賞很知道自己要做什麼的創作者，暖樂總是能夠快速寫出文章，而且不論是大方向或創作細節都掌握得很好！除此之外我也很常關注小森，他是一位很有個人風格的創作者，他的手寫字我非常喜歡！最後一位是尼克小姐，尼克小姐的 IG 經營得非常棒！他非常懂得如何跟粉絲交流互動。 10. 近期的規劃或未來的期許?年底前我會進行我的公開演講在12月19號，演講不只是跟觀眾分享身為自由工作者的大小事，更多的是告訴觀眾如何過上一個有選擇權的人生！ 明年的規劃很多，第一個是我準備出我的第一本書，很開心收到了出版社的邀請，預計會在明年年底前完成第一本。第二個是我會進行「自媒體經營」的線上課程，希望透過課程讓更多人可以學習經營個人平台的知識技巧。第三個是我會跟學美術的弟弟合辦一個工作坊，而最後一個是「走入校園」的計畫，我會運用創作所學，教護理系學生如何寫作！ 創作既溫暖又激勵，總是能夠打動大家的心，快去看 代筆小姐 的文章吧～一定能在創作的路上陪伴你！ #popdaily #popdailypoper #代筆小姐 #happydebbie #自媒體經營 #戀愛 #兩性 #poplove #波波邱比特

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周末不請假就出國，給自己一個任性小旅行充電一下吧！香港旅遊發展局幫精打細算的上班族規劃「用最低的任性成本，享受最任性的香港旅行」，週五下班才出發都還來得及去連跑三間酒吧！連買伴手禮送同事的成本都可以省下，因為根本沒人發現你去了香港！香港旅遊發展局4月15日起推出線上旅展，只要NT$8,888（未稅）就能入住全新開幕頂級美利酒店！只有8天，限時搶購，讓上班族任性玩香港，說走就走！ 「任性成本」超低，上班族隨時出發香港充電去！ 香港旅遊局發現上班族在生活中難免遇到挫折的小不幸，而一趟的任性小旅行就是放鬆充電的好選擇，香港旅遊局為台灣旅客列出零規劃時間、零請假成本、零伴手禮費用、1分鐘辦好港簽、10分鐘訂完機票、80分鐘飛行時間、6,000元買到香港來回機票等七大超低「任性成本」，邀請上班族為自己任性一回，下班立刻出發去香港！ 香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「台灣旅客只要花費一張演唱會搖滾區的門票，就能天天買到香港來回機票，不用等廉價航空的促銷方案，十分方便，甚至一場電影都還沒演完的80分鐘，就能夠抵達香港，這些都是香港十分吸引人的旅行特色，如此低的『任性成本』台灣旅客一定不能錯過！」 上班族任性享樂香港，放肆微醺、療癒美食、紓壓體驗三大放鬆清單 煩惱拋諸腦後的放肆微醺推薦：香港的酒吧文化，一直是上班族旅客最喜歡的體驗之一，不妨將自己的任性旅行加上Bar Hopping的體驗，將香港熱門的新興酒吧花一個晚上蒐集完畢。推薦體驗點包含特務酒吧Foxglove、紐約傳奇酒吧Please Don’t Tell (PDT)、海明威主題酒吧The Old Man、大館監獄主題酒吧Behind Bars，其中不乏國際級的調酒師及極具特色的主題裝潢，值得喝一波！ 療癒系美食必嚐推薦：說到療癒體驗不能錯過的就是吃了，一整桌的美食總是讓人心情舒暢。精選洗版香港年輕人IG的下午茶體驗，包含網美蛋糕店 VIVE、城市天台野餐 PIQNIQ、港點變奏曲Cobo House，或是大口品嚐的美國前總統歐巴馬的最愛Five Guys漢堡，也可以先任性在酒店睡飽飽再享用一頓無限量供應新鮮生蠔、波士頓龍蝦的自助早午餐餐廳，都是不容錯過的好選擇。 香港紓壓的私房選擇：喜愛想要釋放壓力，可以跟著香港人的腳步，選擇前往賽馬場大聲吶喊、小賭一番。位於市區的跑馬地馬場星期三還有Happy Wednesday啤酒主題活動，不懂賽馬也可以感受熱鬧氣氛！或是選擇在豪華遊艇上擁抱維港美景與三五好友共同狂歡，也可以在深夜前往24小時營業的茶餐廳，點滿一桌狂嗑一波。如果想要徹底放空，可以選擇去香港的離島塔門擁抱大自然；當然選擇一家頂級酒店寵愛自己一次，更是紓壓最佳提案。 任性出遊趁現在，線上旅展香港三天二夜NT$8,888起 (未稅，以下同)為了讓台灣旅客能夠超任性出遊，香港旅遊局在4月15至22日結合雄獅、可樂、東南、易遊網及吉帝五家旅行社推出今年首檔線上旅展，首波超任性主打三天二夜NT$8,888即可享有豪華酒店的住宿體驗，有三家酒店可以選擇： 1. 美利酒店（三人一室）：坐落於中環山頂纜車總站及香港公園旁，是中環全新的頂級酒店，2018年甫開幕就獲選為亞太地區最佳新酒店。建築已有近50年歷史，前身為舊政府辦公大樓，採用大大小小的拱門和幾何線條設計十分具時代感，是時尚雅痞一族的最佳選擇。酒店三人一室一人原價NT$14,000，線上旅展只要NT$8,888 起（等於64折），NT$8,888售價只限週末入住才有，完全符合上班族不用請假的超低任性成本期待，只有8天，要搶要快！ 2. 港島海逸君綽酒店（二人一室）：海逸君綽酒店最令人期待的就是無邊際室外泳池，最適合姐妹淘一起放空。距離炮台山地鐵只要2分鐘，交通十分便利，而樓高41層，共有828間可以飽覽維港海景的客房。線上旅展專案享免費升等豪華海景客房，可以在貴賓樓層享用每日早餐、輕食茶點及紅白酒、雞尾酒等飲品，並可延遲退房至15:00。 3. 帝樂文娜公館（二人一室）：香港經典藝術設計精品酒店，建築外觀洋溢濃厚古典的舊式歐洲住宅，座落於尖沙咀黃金地段。酒店獨特的裝潢以抽象藝術、超現實主義為設計重心，彷彿置身天馬行空的藝術世界。線上旅展專案可享升等至豪華房，並贈送每日早餐及酒店Dada Bar免費迎賓飲料。 香港迪士尼樂園NT$7,888起 搶玩全球首個蟻人與黃蜂女主題的遊樂設施除了三家豪華酒店的優惠，業者也利用線上旅展加碼推出最低4折超優惠香港迪士尼樂園行程，例如可樂旅遊推出三天二夜入住迪士尼探索家酒店、含二日門票，再加贈熱門設施優先入場券，四人一室每人只要NT$7,888起。雄獅旅遊則包裝一晚住迪士尼好萊塢酒店，一晚住香港市區，一樣含二日門票，四人一室每人只要NT$6,888起。旅客可以搶先體驗甫於3月底開幕的最新漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」，和蟻人及黃蜂女並肩作戰，投入激烈精彩的高科技互動旅程，盡情投入漫威超級英雄的宇宙當中。 同場加映，國泰航空配合香港線上旅展也同時在4月15至22日於國泰官網推出空前優惠，三天二夜機加酒NT$6,041起，並贈送5日電話卡。 更多優惠詳細內容可上香港旅遊局線上旅展活動網站 ：https://2019onlinetravelfair.discoverhongkong.com/tc/ 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #任性旅遊 #香港 

那些年陪伴你我一起長大的經典少女漫，回頭再看還是心動！五部日本少女漫大精選！

長大後再回頭翻起那些國中時期最愛的少女漫畫，才發現原來心動、悸動的起點就是這些作品，一起來回顧那些陪著我們度過青春時光的回憶！盤點五部「看了十年還是經典」的少女漫，看看你的初戀漫畫是不是也在名單裡吧～ 精選少女漫、《老師君主》 《老師君主》是幸田百子老師在2013年推出的作品，帶著略微禁忌的師生戀又不缺乏搞笑情節，這樣的劇情當年衝擊了眾多少女心！甚至後來還改編成真人電影！ （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） 精選少女漫、《狼少女與黑王子》 這部肯定是很多女孩子心中的經典！《狼少女和黑王子》是八田鮎子的作品，從2011年開始連載，而在2014年也推出了動漫！人氣超高，不只動畫化，還改編成真人電影，絕對是少女漫迷的必追啊！ （圖片來源：X/アニメ「オオカミ少女と黒王子」） 愛面子的女高中生篠原繪里香，為了融入同學圈謊稱自己有男友，卻意外把校園超人氣男神佐田恭也的照片當證據。沒想到男主竟然答應假扮她的男友，但條件是她要當他的「寵物」。從一開始互相利用、嘴硬心軟，到逐漸產生真感情，整個故事甜到心臟漏拍，也有不少爆笑鬥嘴橋段，是青春校園戀愛的經典王道代表作～ （圖片來源：TVアニメ「オオカミ少女と黒王子」公式サイト） 精選少女漫、《閃爍的青春》 從2011 年開始連載的《閃爍的青春》由咲坂伊緒創作，也是眾多青春校園戀愛代表作之一！畫風溫柔又細膩，完全抓住少女們心裡那種「暗戀又害羞的悸動」，動畫版也讓許多人重溫那段青澀回憶！那種奮不顧身、一次又一次的心動，真的是童年回憶裡最幸福的時刻呢！ （圖片來源：「アオハライド」咲坂伊緒） 故事講述女高中生吉岡雙葉國中時期暗戀過的男生田中同學，因誤會而錯過，一直是心裡的遺憾。直到升上高中後再次重逢，卻發現對方性格大變、變得冷淡疏離，更改名為馬淵洸。雙葉努力重新靠近，一點一滴的了解洸的過去，兩人在友情與愛情、過去與現在之間摸索彼此的心意。故事淡淡的酸甜，細膩描寫青春成長與悸動，互相救贖彼此的愛情真的讓人看得感動落淚！ （圖片來源：TVアニメ『アオハライド』） 精選少女漫、《學生會長是女僕！》 經典中的經典來了！小編相信會看少女漫的大家絕對不會錯過《學生會長是女僕！》，這部由藤原飛呂創作的《學生會長是女僕！》，2005 年在少女漫畫雜誌開始連載，當年剛出現就瞬間抓住讀者心，校園戀愛＋女僕元素超吸睛！動畫化、真人化更讓這部作品紅遍青春少女圈，堪稱校園戀愛必看！ （圖片來源：「会長はメイド様！」コラボレーションカフェ） 主角是嚴格又可靠的學生會長鮎澤美咲，表面上是學校女王，但私底下她得在女僕咖啡廳打工補貼家用。祕密被校園最受歡迎的男神碓冰拓海發現後，兩人的互動開始充滿火花——互嗆、互鬥、互相守護，甜度爆表。整部作品笑料與戀愛兼具，又帶著青春熱血感，是典型會讓人一看就回到校園懷舊青春的少女漫～ （圖片來源：会長はメイド様 ガチャ第2弾） 精選少女漫、《Orange橘色奇蹟》 《Orange 橘色奇蹟》由高野莓老師創作，2012 年開始連載，全篇雖然充滿濃濃的療癒風卻也在不知不覺中藏了一些破碎感。當年漫畫一出就讓人心痛又暖心，小編每次想到收到來自未來自己的信的菜穗，都忍不住回想起那種在青春裡回不去的記憶、還有拯救不回初戀的痛心，又甜又痛的劇情真讓人上癮！ （圖片來源：高野苺「orange」特設サイト |株式会社双葉社 アクションコミックス ） 故事講述高中生菜穗收到來自 10 年後自己的信，信中請她特別留意新轉來的男生翔──一個看似普通、其實內心藏著憂鬱的少年。菜穗在與翔相處的過程中漸漸喜歡上他，也察覺他總把悲傷藏在微笑後，為了不讓未來重蹈後悔，菜穗與朋友們一起努力，在日常的小互動裡慢慢拉近距離、陪著翔走出陰霾，更是領著他遠離自我終結的結果。這部漫畫真的每看一次哭一次，永遠會為當初的悸動而落淚，也依舊遺憾在十年後的世界仍然沒有翔的存在（大哭）！ （圖片來源：X/高野苺コミックス情報公式） 重看這些經典少女漫，真的有種回到國中下課後躲在教室角落看漫畫的小確幸感。那些讓人心跳漏一拍的帥氣男主角、每次翻頁都超想尖叫的曖昧瞬間，到現在回想起來還是會嘴角上揚！雖然我們都長大了，但少女漫帶給我們的心動其實一直都在～今天介紹的五部經典少女漫你最喜歡哪一部呢？讓我們邊看著漫畫回到少女時光吧！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #orange #動漫遊戲 #學生會長是女僕！ #少女漫 #推薦 #校園漫畫 #漫畫 #狼少女與黑王子 #老師君主 #閃爍的青春 

這可能是最好玩的時裝展！ JENN LEE 22FW VR零距離尋寶遊戲 7/21即刻闖關！

打破時空限制！台灣時尚設計師品牌 JENN LEE玩轉時尚科技，7/21驚豔開展！今年 2月台灣設計師李維錚於倫敦時裝週官方數位秀盛大發表 22FW系列作品，以靈感超前的元宇宙形式帶來全新「VR互動式虛擬遊戲」，三度攜手金馬影像得主「再現影像」團隊打造有別於前兩季的虛實結合影像，邀請玩家帶上 VR眼鏡一窺設計師絢爛奪目的異想世界，感受身歷其境般的沉浸式時尚探索之旅。聯手時尚攝影師 Dennis Fei費俊偉捕捉實力影星謝欣穎、個性潮模李函、國際超模吳宜樺，三位個性 ICON在遊戲中演繹 22FW服飾的同時化身尋寶遊戲關主的魅力時刻！ 繼 2021年 JENN LEE兩度以虛擬影像於倫敦時裝週官方數位秀登場，即獲得英國 BBC電視節目強力報導，更被美國 VOGUE稱作「必須認識的品牌」。現在，身在台灣的你也有機會一品登上國際舞台的時尚數位大秀！這可能是最好玩的時裝展！將於 7月21日（四）至7月24日（日）11：00-21：00於華山 1914文化創意產業園區中5B館舉辦【JENN LEE 22FW LOVE BUTTON HUNTER VR GAME EXHIBITION】，為期四日快閃登場。準備好開始你的 VR尋寶遊戲了嗎？擺脫束縛、跳脫框架的未來感時尚展演震撼登場，錯過不再！ 重現JENN LEE品牌精神 ! 紅色「愛心」展牆、「垂墜」拉鏈深刻演繹「流動」時尚 走進展間，映入眼簾的是以 JENN LEE招牌愛心圖像為主視覺的木作展牆，回朔過往 21FW與 22SS兩季，JENN LEE以服裝設計搭載人物故事，驗證在宇宙流動中產生的愛與感動。此次設計師 Jenn將宇宙是「永恆改變」、「流動」的中心思想，加入過去累積的情緒更迭與竄動流淌於服飾作品中，展間以迷幻色系「暈染」、「塗鴉」作為靈感，以垂墜拉鏈及充滿街頭藝術氣息的塗鴉裝置藝術取代常見的展場隔間，透過不規則的線條打造出空間區隔，一如品牌不設限的街頭野性美。整體展間乘載 JENN LEE品牌精神，主視覺展牆更是此次觀展不可錯過的質感打卡點！ 歡迎光臨JENN LEE好玩遊戲區！VR沉浸式體驗的迷幻奇遇前衛登場！ 來到 VR遊戲區，流光溢彩的氛圍與植被造景讓人彷彿置身 JENN LEE 22FW的迷幻世界，戴上 VR頭盔如同置身於魔幻復古的尋寶世界。此次 JENN LEE與電競領導品牌 ASUS ROG跨界合作，將電競筆電、桌機、螢幕與 ROG Slash配件等全方位電競系統搬入展間，以兼具潮流外型及剽悍性能的精銳重裝，為所有玩家打造最高規格的娛樂感官饗宴！ 本次 VR互動式虛擬遊戲經由「再現影像」團隊精心打造，不同於在電腦或手機上瀏覽會限制觀賞者的視線，將 VR空間以隨心所欲無障礙穿梭的設計，在遊戲中新增回到空間的引導指示，讓玩家能在遊戲體驗及觀賞過程中保持順暢。另一巧思則是在遊戲中設計具有靈活手指動作的虛擬手模型，對應在體驗VR遊戲闖關時操作者手上握住的真實手把，並將遊戲中所有互動功能鍵都綁定在手把的實際按鍵操作上，讓玩家在遊戲中握住虛擬手把時也會重現操作者現實中實際的動作，生動且直觀地完成遊戲，感受服裝設計與虛擬實境渲染出的奇幻「視」界。 解構復古皮革外套！JENN LEE挑戰金屬拉鍊極限，打造搖滾女伶新態度 JENN LEE 22FW系列首發之時，解構皮革款式即受到大量關注。有「拾荒系設計師」之稱的品牌主理人 Jenn著迷於傳統費工而精細的手工服裝細節，本季大量搜集早期皮革服飾，解構並保留其經典之處，結合 JENN LEE品牌招牌版型，縫上金屬廢棄拉鏈頭，打造的搖滾風味，大氣的廓形與不羈的拼接，閃爍的金屬裝飾下，都藏有錯綜的流動線條。設計師 Jenn也分享自己平常就會到福和橋下的二手市集尋寶，與攤位老闆回味暢聊早期台灣服飾的時髦之處。這次也將 22FW富有職人精神與精細手工細節的服飾以懸掛、直立等高低錯落的形式呈現於展間。 「看見這些服飾的職人精神，是我選擇保留這些細節的主因，我一直認為服飾設計的細節如詩般雋永，也是JENNLEE想傳遞的品牌精神。」 JENNLEE長期與台灣拉鏈大廠KCC墾青集團合作，延續21FW復古拉鏈與22SS流動愛心鈕釦拉鏈，本季JENNLEE秉持一貫「舊物再造」的精神，將非彈性拉鏈與運動彈性布料，兩種截然不同的元素結合。巧妙運用不同長度卻一體成型的拉鍊，在各樣複雜的版型上做出破碎層疊卻又環繞服貼的版型，將拉鏈「流動」的視覺意象呈現地淋漓盡致。同時也採用極具份量的廢棄拉鏈頭以幾何Harness呈現，打造個性與性感兼具的搖滾女伶氣息。面對瞬息萬變的時空，設計師Jenn選擇持續運用「拉鏈」元素，透過剪裁工藝讓大家看見JENNLEE的「流動」之美，發揚解構藝術並賦予舊物新生命，再創JENNLEE獨樹一幟的個性語彙。 展覽資訊［JENNLEE22FWLOVEBUTTONHUNTERVRGAMEEXHIBITION］ 展期：2022/07/21（四）-2022/07/24（日） 時間：07/21（四）-07/24（日）11：00-21：0007/23（六）14：00-14：30、07/24（日）14：00-14：30兩日各一場設計師Jenn導覽時段 地點：華山1914文化創意產業園區中5B館(台北市中正區八德路一段1號) 7月22日（五）11：00-18：00當日將舉辦VR尋寶遊戲挑戰賽，邀請所有酷玩家一同破關，解鎖隱藏已久的設計款式。最快搜集到流動愛心鈕扣寶藏的挑戰者，可獲得JENNLEE商品正貨乙件。7月22日（五）VR尋寶遊戲挑戰賽連結：https://reurl.cc/YvxxoL 7月23日（六）-7月24日（日）設計師Jenn導覽報名連結：https://reurl.cc/KbGGRm 展覽活動頁：https://reurl.cc/n1KK2v 協力單位指導贊助單位：文化部 支持單位：文化內容策進院 贊助單位：ROG 

真正的自我，是擁有框架且願意擁抱孤獨

#童年的我們都是一個人懵懂面對未知且充滿空白的世界 還記得我們從一出生開始，就是孑然一身，並沒有帶著甚麼來到這個世界上，唯一我們能依賴的就是孕育我們生命的母親，自己的血親懷胎九月才產下，總是細心呵護備至，在這個時期，懵懂無知的我們就會誤以為自己的全能，可以餓了哭鬧就有得吃，病了發出聲音就有人來照料醫治。 這個時期的自我邊界是模糊沒有界線的，會把自己與母親連成一體，覺得母親就是自己的全世界，如果沒有了母親照顧就不知道自己的世界會是甚麼模樣? 直到自己逐漸從嬰兒到學齡階段，才開始會去區分人我之間的差異，但這個時間點還是很在乎同儕之間的認同與肯定。 #剛開始社會化的教育階段尋求認同的過程與保有自我的拿捏 還記得我小時候，因為行動不便非常邊緣化，自己和同學之間的互動顯得有些格格不入，因為他們都可以下課去打球操場跑步，我只能選擇在教室讀書順便寫功課，與其他也是想認真念書的同學作伴，像個局外人卻也不是局外人的狀態，這種與世隔絕的狀態，直到現在為止我都還記憶猶新。 在大概國中的時候看了點人際關係的書後，開始有了自知之明，不去勉強自己迎合那些和自己沒有話題也不會有交集的人，雖然也希望自己可以跟其他同學一起嘻笑談天，但自己清楚我不是他們世界的人，所以也不勉強自己去接受他們的認同，反正不可能想要與眾不同又想要大家都能接受，至少在我還在念書的時候，我是這樣子認為的... #大學之後漸漸開始學會用自己的態度去擁抱自己的信仰不去太過在意他人看法 以前大學念書的時候，我總是騎著我的四輪機車到處跑，一個人吃飯、一個人看電影、一個人跑社團、一個人逛街去誠品看書，如果按照邊緣人的等級量表，我應該會是最高級數的程度(笑~ 至少當邊緣人也不錯，很多人都說我怎麼耐得住寂寞?我只簡單說我一個人可以做很多事情，忙到沒空想那些有的沒的 畢竟這個主流社會的價值觀已經給我們太多不必要的期待和約束。 總是期望我念師大出去可以做個體面的工作，當老師或是公務員出去讓父母多有面子?(如果一個月刷卡的額度超過老師能夠負擔的收入想買的東西又不能隨心所欲的買，要面子要做甚麼? 好好念書以後才能交往到好對象?(那些八加九都能交到正妹女友又是怎麼回事? 不要讓自己當一個大齡剩女，有人就可以好好嫁了找個好對象不要那麼挑?(是要跟自己一輩子生活的人怎能隨便?不然要離婚生活不幸福難道妳要負責?不如單身去努力成為自己都喜歡的人還比較實在 #很多人在談戀愛都假裝自己擁有自我事實上那些都是演戲出來的假象 現在很多社群媒體上都提倡要做自己，所以很多女性都跑去買時尚潮包，或是流行服飾，每天吃下午茶表現出自己上流社會的樣子，實際上根本造成自己在經濟上的隱形壓力，還會想要上網打卡自己過的多滋潤，人前顯貴在人後苦哈哈的變成卡奴，連自己的信用都幾乎快要破產 戀愛前都習慣一個人生活，但自從交往了之後，就把對方當成全世界，完全忘了自己當初是怎麼活過來，然後當聖母瑪利亞把對方照顧的無微不至後，最後被拋棄還在困惑為何自己總是遇人不淑，其實只是自己的界限拿捏不好，導致自己遇到現實又自私為己的男人。 真正的享受孤獨，是妳能夠全心投入其中，讓自己的孤獨像是呼吸一樣自然，不會把孤獨上網刷存在感，講的自己好像一個人可以過得很好一樣，一個沒有自我的人，是沒辦法失去自我的，因為她根本沒自我可以失去，何來失去自我可言? 真正的自我就是妳能夠有自己的經濟獨立，也能夠做自己真正喜歡的事情，可以幸福的告訴別人，我用我自己喜歡的方式去活我這一生，妳可以對不起任何人，就是不能對不起自己，如果妳連自己都可以廉價對待，那任何一個人不管是對象或是家人都好，也只會把妳當成是可有可無的替代品而已。 圖：網路 文：秉元 臉書粉絲團:塔羅牌心靈指引空間秉元老師

講話直接前，先偷看一下對面。﻿

在會議中一邊聽同事簡報，一邊認真做了筆記，最後主管望向你，指意發表看法和意見。你起身將剛剛紀錄關於計畫的優缺點全部講完，原以為會惹來鼓掌和歡呼，卻發現站在前方的同事臉上露出尷尬的表情。面對相處頻率頻繁、工作上溝通，總會有很多時候忍不住發表「為了對方好」的言論，但不知道自己為什麼被人抱怨「講話太尖銳」。 「拜託！我是為你好耶。」你現在心裡也這麼想嗎？ |||||||||||||||||| Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我。 本文適合這樣的人閱讀 ● 不是壞人，只是講話比較直接的人 ● 沒有英雄披巾，反而是常常被冠上苛薄代號的人 ● 誠實小郎君得斯 |||||||||||||||||| ░每個人的「好吃」不一樣 在期望別人理解自己說話方式之前，請先接受「世界上每個人對於同一個字詞都有不一樣的看法和感受」這個事實。例如我常常會說「期許自己當個理性又感性的人」，有人會解讀成，把「理性」和「感性」拆開來放在同一個人身上。但真正的意思是，期許自己和他人互動時能保持極端兩邊的思考方式，以訓練自己選擇的平衡智慧。或是讓自己在不同人的視角，都有不同的理解，在理性先決的人眼裡，成為感覺第一的感性小女孩，但在感性優先的人眼裡，我卻有顆擅長分析的理性腦。 找餐廳一直以來都是我生活上被視為最麻煩的事前三名，除了要找地點、價位、類型、型態，還膽小怕踩雷，硬是找出別人具有參考價值的評語來作為決定的依據。一開始我只要看到「這間餐廳的燉飯真的很好吃！」，就會興奮奔跳的往餐廳座椅坐，磁盤清碰到桌上後，立刻擱下紙巾，握住鋼質湯匙胡亂塞進沾黏醬汁的義大利米堆裡，迫不急待以完美的弦月弧度的挖起，由遠至近平移至嘴裡，嗯… 「這是好吃的燉飯？」 後來，我才學會閱讀其他人的細節描述，如果對方也喜歡偏硬口感、醬汁層次，就能夠推測餐廳和自己的契合度。但如果評語是環境適合拍照，食物也不錯，我可能就是先讀一遍經書，祝福自己好運，再踏入餐廳。 所以，連日常生活感受的認知和定義都是具有差異關係，更何況是文字或語言呢？ ░「誠實」和「禮貌」是兩件事 通常品嚐到和平時飲食習慣不一樣的餐點，我會迫不急待的想和旁邊的人分享感受，但有時候「旁邊的人」除了是家人或朋友之外，也有可能是直接靠上來餐桌邊的餐廳經營者。 「想問小姐，今天的餐點還合你的胃口嗎？」 是說不知道大家這時候會怎麼辦，就是明明很難吃，但對方卻對著你發出，直接單純夢幻又大量光暈的溫和眼神，感覺這時候妳還吐出「難吃」這兩個字，就像對著穿著晚宴禮服的對方潑了一桶垃圾掩埋場流出的髒水一樣。 哎唷，到底該講還是不該講？ 直耿大嬸靈魂的我還是忍不住想講，不過我會先提到自己「喜歡味覺層次」的飲食習慣，再來說「我的真實感覺」。「你們的醬汁好多唷，因為我之前吃到的燉飯醬汁都比較少，味道會鎖進米飯裡。所以有點不習慣。」「喔，但我是想說這樣拍照比較好看啦！」 所以如果店家的製作餐點的方向是「浮誇網美視覺系」，那我的意見對他們來說，就一點都不重要了。 ░ 音量、速度和語氣～～～ 偷偷跟大家分享，有時候在用文字訊息溝通時，我還蠻依賴「～」這個神奇小符號。這個符號在某些時間點很好用，例如你已經理性和女友分析大中午到公園野餐會太熱，但女友還是執意拿著木籃和野餐墊，這時候你可能會說： 「你為什麼這麼不講理」 這句話看起來，會直覺想像的語氣是尖銳的、短促的。但只要變成： 「你為什麼這麼不講理～～～」 咦？這句話就好像語氣是半開玩笑，表達不悅但又不是那麼冰冷。 所以在雙方認知彼此關係對等的溝通也是這樣，雖然同一句話，「聲音越大」會讓對方感覺是情緒激動、強調的，「速度越快」會帶有緊急、急促的感覺，語氣是要求、以上對下，都會讓人感到不那麼舒適。有時候即使你想表達的情緒不是「那個意思」，但你的音量、語速和語氣，會讓人誤會真正想傳達是「那個意思」。 ░留一些空間給別人 適時誠實表達自己的觀點從來不是錯誤的行為，但要先思考對方是不是願意接受、立場是不是一樣，或是學著尊重對方重視的價值和自己不一樣。最重要的不是急著把事實、想法說出來，而是理解每個人的差異後，用不同的表達方式，讓對方知道你的想法。 下次急著想表達想法之前，先練習理解對方，再想想看該怎麼表達更適合吧！ Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

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你是沒有濾鏡就會感到容貌焦慮的人嗎?現代人每天面臨來自四面八方的壓力，生活型態以及作息不正常；產後或更年期身體變化等，照鏡子看著髮絲總是細軟扁塌、緊貼頭皮，看起來特別沒精神，頭頂和心理都好焦慮，關於頭髮，男生女生都在意，你還在為這種” 頭頂焦慮”而苦嗎?盡早開始保養頭皮與髮絲，才能避免頭髮問題隨著生活壓力一起發生，髮量豐盈，視覺也能更顯年輕。 植萃修護頭皮小管家，幫你打造韌性蓬度頭皮和臉部肌膚一樣需要悉心養護，關鍵在於能有效調理的植萃修護，蔻蘿蘭養髮強韌系列全新升級「植萃養髮強韌精華液」，配方再進化，養髮不再僅僅只有咖啡因成分，擁有高效植萃明星成分金雞納樹皮萃取協同咖啡因，實測4週，豐盈有感+97%，髮根x2倍支撐力，有效活絡頭皮、強健髮根，升級添加卡姆果萃取，保護頭髮免受壓力損傷，-67%斷髮，「頭皮養護ｘ秀髮強韌」的植萃配方，非藥品，孕期及哺乳期都可以安心使用。 一瓶多效 使用4週就有感 植萃養髮強韌精華液讓髮絲生長得更健康，實測養髮表現更勝前一代，一瓶三效有效活絡頭皮、強健髮根、豐蘊髮絲，呈現豐厚感。免沖洗的輕透無油配方，適合每日頭皮保養天天用，噴頭設計精準深入頭皮需求部位，快速滲透，清爽舒適，注入滿滿植萃活力能量！於洗髮後髮絲8分乾或日常乾髮隨時保養，分區適量噴灑於頭皮，並用指腹輕柔按摩，加強養髮效果，頭皮維持健康狀態，養好的頭髮不易斷裂，輕鬆讓「養髮」成為日常保養的一環。特殊需求建議持續使用 3 個月。可搭配養髮強韌洗髮精及護髮素，效果更佳。 髮根應援-豐盈加速器，改善細軟斷塌 除了日常使用的養髮強韌洗髮精以及養髮強韌護髮素以外，加入植萃養髮強韌精華液頭皮保養才到位，無論是壓力族群、細軟髮、或是產後媽媽，都可使用養髮強韌系列頭皮營養補給3步驟，洗髮精清潔調理、頭皮面膜修護強化、精華密集滲透，舒緩頭皮緊繃、修護強韌髮根，擺脫頭頂焦慮，養成健康強韌秀髮！ 溫和有效植萃力 頭皮專屬療癒時光 新的專屬療癒植萃木質調香，由檀香、雪松打造木質沉穩基底，堆疊薰衣草、天竺葵、金雞鈉樹根等馥郁香氣，再以清新的佛手柑、迷迭香賦予香氣層次，打造每天最期待的養髮紓壓時刻！ 不添加矽靈、Paraben/MI/MCI防腐劑、雌激素，全髮質友善，男女皆適用，孕期及哺乳期皆可安心使用！ 療癒自己同時也保護地球 蔻蘿蘭乾洗髮和洗髮精包裝皆可回收，洗髮精配方為生物可分解配方，更環保愛地球。 購買蔻蘿蘭《植萃養髮強韌精華液》，即可參加線上集點活動，只要撕開商品外包裝活動貼紙，並掃描QR CODE條碼至活動平台登錄會員資料，即可獲得寵粉好禮雙重送！ 法國蔻蘿蘭 植萃頭皮養護專家 超過50年的植物萃取經驗 以對植物與自然間綿延不絕的熱情，為消費者搜羅「全球優選植物」，同時發展出「植萃專家」的概念。 高標準製程3步驟 產品從植物種植、萃取到生產過程皆維持一貫高品質的安全管控，同時尊重及保育自然生態及當地人文。期望能帶給消費者高品質、自然的感受，每日盡情享受法式植萃生活。 蔻蘿蘭植物基金會 由Pierre Fabre實驗室所建立「蔻蘿蘭植物基金會」，成立二十多年來，一直在世界各地播下對植物「Protect保護」、「Explore探索」、「Share分享」的種子，守護地球、傳承植物資產與生命力。 「Protect保護」，蔻蘿蘭植物基金會致力於保存瀕臨絕種的植物物種 「Explore探索」，蔻蘿蘭植物基金會持續探索植物的知識並維護植物多樣性 「Share分享」，蔻蘿蘭植物基金會透過和孩童間的互動教育，將植物的知識傳承給下一代 種下啟程的種子，然後用熱情灌溉，蔻蘿蘭植物基金會，永續守護植物資產。 蔻蘿蘭植萃養髮強韌精華液100ml售價NT$1,680 特色成分: 金雞納萃取、咖啡因、卡姆果萃取、生物素。 產品特色：活絡滋養頭皮、強韌頭髮、呈現髮絲豐厚感，搭配指腹按摩頭皮，加強養髮效果，讓頭皮維持健康狀態。 蔻蘿蘭養髮強韌洗髮精400ml售價: NT$850 特色成分: 金雞納萃取、複合維他命B、雪絨花萃取、溫和潔淨因子。 產品特色: 營養頭皮、強化髮根、強韌髮絲，賦活秀髮，維持髮絲強健，草本木質香氣，泡沫細緻好沖洗。 蔻蘿蘭養髮強韌護髮素200ml售價: NT$680 特色成分: 金雞納萃取、咖啡因、向日葵籽油。 產品特色: 頭皮與髮絲兩用，強化營養髮根，強韌髮絲減少髮絲斷裂，強韌髮絲，減少毛躁不易糾結。

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