獨一無二的「工家美術館」 限定計畫謝幕一鞠躬，首創打開施工圍籬 、成就共享工地與街區的精彩篇章

自2019年11月開啟，由勤美璞真文化藝術基金會發起策劃的「工家美術館Kong-Ke Museum」，歷經近兩年的階段型任務，原定5月23日劃下句點，因應防疫提早謝幕，也正式宣告轉身後的勤美術館2.0正式啟動。 實踐工務所也是美術館空間，尊重工地文化，屢獲國際獎項肯定 這個世界首創、向台灣工地精神致敬的計劃，開創性提出「工務所也是美術館」的概念，打破圍籬、共享工地與街區的空間場域，翻轉台灣工地文化與社會認同的勞動價值。邀請十禾設計的吳聲明建築師操刀，工家美術館本質上仍是工地的一部分，從改善工地師傅的工作環境、關注勞動者健康的核心出發，影響此地工作的工地師傅約五萬人次以上，成為台灣工務所示範的趨勢先例。 美術館部分則分項拆解工地面向，以設計力跨域轉譯工地文化，集結了超過200位以上的策展單位與創作者加入，進一步轉化，透過建築、料理、設計、視覺、裝置、親子教育、展覽…等方式，總計超過20萬名以上的訪客與在地鄰里居民到此互動，展開原本封閉工地與鄰里社區的相互連結。 近兩年期間限定的計畫中，工家美術館屢獲國際獎項殊榮，包含2021義大利A’ 設計獎 (A’ Design Award & Competition)」、2021 德國IF設計獎（iF Design Award）與2020 Good Design Award日本優良設計獎，從概念、設計、實踐中展現世界級跨領域的議題影響力。 工家兩階段實驗，精神場所內的有機與開放創下各種可能性 工家美術館第一階段以「提升勞工休憩環境」為出發，將臨時工務所轉化為機能美感兼具的建築空間。上午是工地師傅能好好用餐與午休的場域、下午則搖身一變成為對外開放的美術館空間。現場一樓有工地員工餐廳，提供健康的便當選擇；二樓午休空間有空調與抱枕，滿足工地師傅吃好睡好的需求。 工地主題展覽邀請到設計師廖小子、東海醫院徐景亭、時裝設計ANGUS CHIANG等跨界品牌參與，以不同觀點詮釋工地文化與精神。首檔「荒島工神」展覽以工地開墾連結台灣宗教信仰，注目守護工地安全的電動旗手；次以土方工程的卡車與司機為主角「如果卡車頭是我家X檳榔攤是我的7-11」展覽；再到工地圍籬與社會運動等招牌廣告作為連結的第三檔「師仔ㄟ走傱視界」，開啟台灣工地文化和大眾交流第一步。 為持續擴大民眾參與度，工家美術館在2020年12月中開啟第二階段計畫，以「工地師傅們下工後的生活」為題，從音樂、飲食文化連結生活，為人們解碼下工後的創意視角，邀約了顏社KAO！INC.、浪漫屋 by詹記、Draft Land等三大品牌，開啟下工後的俱樂部。展場一樓吃喝限定版之隱藏在錄影帶店的麻辣火鍋店與調酒吧，品味下工後的草悟道風情；二樓主題展覽呼應工地狀態的「進行式」，借用台灣城市獨特的空間現象「頂樓加蓋」象徵品牌持續建構的施工過程。 除了串起不同族群共享的空間外，立基於過往勤美術館深耕街區的能量，更逐步開啟各項街區計畫，包含了以文史調查為基礎《草悟上河圖》的插畫藝術、募集周邊社區居民一起種菜的《種菜廊》、RGB燈光讓工地圍籬蛻變為城市光影舞台、讓小朋友更了解工地文化的《跟著工地長大》系列教育課程、利用工地現場素材呈現的打擊演出《絕世音樂節》、以及下工後《小週末dj直送》的派對音樂。 兩年積累不斷的翻轉醞釀，感謝每一位工地師傅都是無名英雄，默默為一座座城市堆砌出美好生活願景。更感謝曾參與工家美術館的每一組設計與策展單位，梳理工地文化、展現對台灣多元價值的尊敬與包容。工家美術館謝幕一鞠躬，由隈研吾國際建築師所設計規劃的未來勤美術館2.0，預計將於2023年開幕，匯集創意能量，共創草悟道成為自然與藝術交會、獨具一格的永續生活聚落。 【工家美術館Kong-ke Museum】 時間：2019年11月至2021年5月 地址：403台中市西區館前路71號 電話：0800-266-155 / 0800-002-688 網址：http://cmpblockmuseum.tw 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cmpblockmuseum/ 主辦單位︱勤美璞真文化藝術基金會、勤美術館 共同主辦︱勤美集團、璞真建設 【空間】 ◎建築概念｜十禾設計 ◎工程整合｜禹樂空間整合、構築設計/聯合治作 ◎料理設計｜好食慢慢 ◎視覺設計｜生活起物 ◎內裝設計｜無氏製作 ◎動力機械裝置｜盂施甫 ◎公共藝術座椅｜戴翰泓 【展覽】 ◎「荒島工神」展覽｜策展人 廖小子、攝影師 鐘聖雄、服裝設計 李育昇 ◎「如果卡車頭是我家X檳榔攤是我的7-11」展覽｜策展：東海醫院設計工作室、執行：青沐設計 ◎「師仔ㄟ走傱視界」展覽｜策展單位：ANGUS CHIANG 【工家2.0計畫】 ◎「顏社營造：頂樓持續加蓋中心」｜策展單位：顏社企業有限公司KAO!INC、 ◎ 餐飲限定計畫：浪漫屋by詹記、Draft Land －編輯垂注 【勤美璞真文化藝術基金會】 2010年成立「勤美璞真文化藝術基金會」，以生活與創意為題，挖掘深層的在地文化能量，同年推出「CMP BLOCK台中人文生活美學特區」，2012年成立「勤美術館」，2014年成立閱讀複合展演空間「真書軒」。2019年推出「工家美術館」限定計畫，為勤美術館在邁向下一階段時所推動的轉型期革新計畫。 【勤美術館】 由勤美璞真文化藝術基金會於2012年正式成立的無疆界街區美術館「勤美術館」，改造自搬遷的小學校地，以街區為單位，以大環境為舞台，將環境建物、景物與人物，用創意與美學串連。與草悟道上的勤美誠品、金典綠園道、全國大飯店、台中金典酒店等夥伴，實驗迸發出大大小小的藝術創意能量。未來由日本建築師隈研吾操刀設計的「勤美之森」，則將串連勤美術館與台中草悟道周邊，打破制式美術館建築的邊界，以國際規格勾勒未來的勤美術館、教堂與開放休憩綠帶，創造出最具綠意的藝術文化生活軸線。 #ANGUS CHIANG #勤美 #如果卡車頭是我家X檳榔攤是我的7-11 #工地師傅們下工後的生活 #工家美術館 #師仔ㄟ走傱視界 #廖小子 #絕世音樂節 #荒島工神 

韓國初秋到來～跟著Klook一起走訪韓國6大賞楓與文化體驗！

韓國楓葉季即將來臨，正是旅韓賞楓之旅的最佳時機！ Klook特別為讀者們精選了韓國6大賞楓與文化體驗！想體驗首爾近郊的經典玩法，和談林生態樹木園、 南怡島等地也展現韓國隱藏的多樣魅力，請別錯過喔～ （韓國三大賞楓勝地之一內藏山，圖片來源：Klook） 一、在歷史古都「慶州」，欣賞紅葉之美！！ 1.佛國寺 聯合國教科文組織世界遺產之一的「佛國寺」，不僅承載千年佛教文化，也因秋日楓紅而展現出別具韻味的景致！！！可以讓人同時感受歷史底蘊與自然之美～ 2.良洞民俗村、古王陵大陵院 這座沒有圍牆的博物館「良洞民俗村」，傳統韓屋與楓紅交織出獨特魅力！！再來到慶州最具代表性歷史古蹟之一的「古王陵大陵院」（為昔日君王及貴族安息之地），感受歷史氛圍，甚至還有！！！少數對外開放的「王室陵墓天馬塚」，也能近距離感受新羅王朝的風華！ （左為「良洞民俗村」，右為「大陵苑天馬塚」，圖片來源：Klook） 3.東宮與月池 「東宮與月池」是遊客們來到慶州必去景點之一，也是最受歡迎的夜景勝地！！古老宮殿的輪廓在池水倒映中閃耀，再沿著「月精橋」漫步，感受韓國最美的歷史木造橋夜景，體驗令人屏息的美景～ （月精橋，圖片來源：Klook） 二、傳統文化四溢的「全州韓屋村」，再與邂逅秘境「長泰山」感受秋季氛圍！ 1.全州韓屋村 「全州韓屋村」擁有超過800棟韓屋！是韓國保存最完整的傳統村落之一！秋日金黃與火紅的楓葉點綴在古樸韓屋之間，漫步其中仿佛置身古裝韓劇場景，在滿溢秋意的氛圍裡體驗韓國文化的精髓～ （全州韓屋村，圖片來源：Klook） 2.長泰山 壯觀的紅葉勝地「長泰山」，水杉樹營造出令人驚嘆、難忘的秋季氛圍！避開人潮漫步在楓紅深林間，觀賞著楓葉與落羽松相間的如畫景致，是韓國在地人心中的私房秘境喔！！ （長泰山，圖片來源：Klook） 三、全羅北道登山勝地「大屯山道立公園」與金紅楓葉的拍照聖地！ 堪稱韓國最壯觀、最令人難忘的登山地之一的「大屯山道立公園」，嶙峋的山峰被秋葉的色彩所環繞，景色令人歎為觀止，是觀賞秋色和拍照的絕佳地點！！悠閒的漫步於山間小徑，也可順道走訪高達 81 公尺「金剛吊橋」俯瞰壯麗景色，以及搭乘「大屯山纜車」俯瞰整片森林、河流、瀑布，非常適合親子同遊與攝影愛好者喔！ （左為「金剛吊橋」，右為「大屯山纜車」，圖片來源：Klook） 四、漫步古寺及湖畔「內藏山」，沈醉詩意間！ 韓國三大賞楓勝地之一「內藏山」是韓國三大賞楓勝地之一喔！！整座國立公園都被染上火紅與金黃的楓葉色彩，可沉浸在迷人的楓葉隧道中，也可探訪古老寺廟「內藏寺」的靜謐與莊嚴感，感受大自然的壯麗與寧靜～另外還有！！因相傳涼亭長出翅膀飛向天際而得名的「羽化亭」，亭閣與楓紅一同倒映在清澈如鏡的湖面上，彷彿一幅栩栩如生的水彩畫！ （左為「內藏寺」，右為「羽化亭」，圖片來源：Klook） 五、綠意蔥蘢「和談之丘」相伴，再穿越到朝鮮「龍仁韓國民俗村」，並在宏偉城牆「水原華城」漫步！ 1.和談林生態樹林園 韓國最寧靜、令人驚歎的生態景觀「和談林生態樹木園」，遊客可搭乘單軌列車輕鬆登上山坡，前往上層花園欣賞全景，或漫步在橋樑、池塘與鬱鬱蔥蔥的森林小徑～吸收滿滿芬多精，淨化空氣之外，也淨化我們的心靈！ （和談林生態樹林園，圖片來源：Klook） 2.龍仁韓國民俗村 「龍仁韓國民俗村」穿越回朝鮮王朝的鄉村生活，可以觀看民俗表演、參與活動，親身體驗朝鮮時代的文化與傳統，享受一段穿越歷史文化的奇妙旅程！！ （龍仁韓國民俗村，圖片來源：Klook、韓國民俗村） 3.水原華城 「水原華城」也是聯合國教科文組織認定的世界遺產之一喔～是由朝鮮王朝正祖大王所建雄偉堡壘，漫步於歷史之牆，欣賞傳統韓國建築與秋季紅楓映襯之美，能為歷史文化與攝影愛好者帶來難忘的旅遊體驗喔～～ （水原華城，圖片來源：Klook、韓國觀光公社） 六、韓劇景點「南怡島」到「草泥馬世界」，療癒到不行！ 1.南怡島 韓劇《冬季戀歌》拍攝場地「南怡島」，每年秋季楓葉染紅整片山林，漫步在標誌性的水杉巷，銀杏和杉樹相間的森林步道美不勝收，每一張照片都宛如韓劇場景般夢幻！！也是韓國在地人秋季打卡勝地！ （南怡島，圖片來源：Klook） 2.草泥馬世界 享受完別緻景色，也要來到「草泥馬世界」與最萌的草泥馬見面、互動啦！無論是家庭、情侶、朋友，還是動物愛好者，都能在這裡受到滿滿的治癒感喔～～ （草泥馬世界，圖片來源：Klook） 以上整理了六大韓國賞楓行程，還這裡有好康相報喔！！透過Klook預訂韓國賞楓一日遊行程7折起優惠喔！！更多詳情請至Klook！ 延伸閱讀 👉去韓國前，你一定要知道的「4大潛在危機」：邪教詐騙、針孔偷拍無所不在！ 👉韓幣怎麼換最划算？「韓國旅遊換錢攻略」首爾、釜山、換錢APP一次整理給你 👉2023紅葉預測出爐！韓國「四大賞楓勝地」，漫步《鬼怪》、《智異山》絕美取景地！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mg #佛國寺 #內藏寺 #內藏山 #全州 #全州韓屋村 #全羅北道 #南怡島 #古王陵大陵院 #和談林生態樹林園 #國外旅遊 #大屯道立公園 #慶州 #文化 #旅遊 #東宮與月池 #水原 #泡菜旅遊 #波波泡菜 #秋季 #美食旅遊 #良洞民俗村 #草泥馬 #華城 #賞楓 #長泰山 #韓國 #龍仁韓國民俗村 

【波寶去哪玩】科學館就能玩一整天！澳門親子景點TOP6推薦，這裡比你想的更適合帶小孩！

很多人想到澳門，第一時間可能只想到美食或度假飯店，但其實這裡比你想的更適合帶小孩！景點集中、交通方便，加上室內設施多，不怕天氣變化，安排起來超輕鬆。尤其是澳門科學館，互動展區豐富好玩，真的可以從早玩到晚。這篇幫大家整理澳門親子景點TOP6，好玩好拍又不累，讓全家人都能開心出遊！ （圖片來源：IG@ohyanuan、@ohya0618） 澳門親子景點推薦｜1、澳門倫敦人 地址： 澳門望德聖母灣大馬路 一走進去就像瞬間飛到英國，紅色電話亭、大笨鐘造景超好拍，小朋友會一直喊拍照！館內空間寬敞又舒適，冷氣強、不怕日曬雨淋，很適合親子慢慢逛。還能順便安排美食或看表演，大人小孩都有得玩，是結合住宿、拍照和用餐的一站式親子行程。 https://www.instagram.com/p/DNfSygdy4_f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 澳門親子景點推薦｜2、澳門新濠影滙 地址： 澳門路氹連貫公路 這裡根本是親子放電天堂！最吸睛的8字摩天輪就在高空中，小朋友看到都超興奮。館內還有室內遊樂設施、主題體驗館，不管晴天雨天都能玩。空間新穎又有主題感，邊玩邊拍超有氛圍，很適合安排半天到一天的親子行程。 https://www.instagram.com/p/DNyH-Xx5l_B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 澳門親子景點推薦｜3、官也街 地址： 澳門氹仔官也街 來澳門一定要帶孩子逛官也街！整條街不長，走起來輕鬆不累，卻集結了各種人氣小吃。蛋塔、豬扒包、手信通通有，小朋友邊走邊吃超滿足。街道色彩繽紛又帶點葡式風情，好拍又有在地味，是最輕鬆的親子覓食散步路線。 https://www.instagram.com/p/DGBNcX_zfpo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C48iS6APQTz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 澳門親子景點推薦｜4、澳門科學館 地址： 澳門孫逸仙大馬路 如果想找寓教於樂的行程，這裡真的很可以！館內很多互動式設施，小朋友可以動手操作、邊玩邊學，不會覺得無聊。空間寬敞又有冷氣，逛起來很舒服，也很適合安排在炎熱的下午。讓孩子放電又長知識，爸媽也能輕鬆不少。 澳門親子景點推薦｜5、觀音像海濱休憩區 地址： 澳門孫逸仙大馬路 想安排一段悠閒時光，可以來這裡走走。面海步道平坦好走，推嬰兒車也很方便，小朋友可以自在跑跑跳跳。傍晚時分海風涼爽，看著夕陽超療癒，大人也能好好放鬆一下。沒有壓力的散步行程，反而更能留下溫馨回憶。 https://www.instagram.com/p/Cq4p7RHv9vX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 澳門親子景點推薦｜6、BROWN & FRIENDS CAFE & BISTRO 地址： 2/F, H853 Fun Factory, LISBOETA, 溜冰路澳門 LINE FRIENDS迷一定會尖叫！整間店充滿可愛角色公仔和打卡角落，小朋友一進門就超興奮。餐點造型也很用心，好拍又有話題，吃飯時間瞬間變得很有趣。空間舒適、氣氛輕鬆，很適合安排成親子午餐或下午茶時光，讓旅程多一點童趣。 https://www.instagram.com/p/C0LOtY7LKct/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 其實澳門真的不只是大人的度假城市，只要安排對景點，就是一趟輕鬆又充實的親子小旅行。從能玩一整天的科學館，到好拍好逛的飯店商場，再到邊走邊吃的小街巷弄，大人有得放鬆，小孩有得放電，節奏也不會太累。下次想安排短天數出國，不妨把澳門列入清單，說不定會成為你們家最驚喜的一站！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉【波寶去哪玩】在地媽媽的私房景點！香港親子景點TOP9推薦，週末就能立馬帶小孩出國！ 👉【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！ 👉【波寶去哪玩】去過的爸媽都說讚！「大阪親子景點」推薦TOP15，環球影城、Kid Zania和樂高樂園必去！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #澳門旅遊 #澳門景點 #澳門親子好處去 #澳門親子景點 #澳門親子遊 #親子國外景點 #親子景點 #親子生活 

親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！

很多文章也會探討像是小孩還小，還要親子旅遊嗎？小孩還小又不會記得親子旅遊去哪裡玩……等等。卻很少討論：如果沒有親子旅遊，留下的又是什麼呢？什麼都沒留下？或是留下一份悵然若失的空無？…… 原文網址：親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！ 小時候爸爸常帶我們全家出去玩，不論上山下海、露營烤肉，都有。 而且，小時候常覺得納悶，為什麼爸爸老是能揪到四台車一起出遊，好厲害哦！ 四個家庭一起出遊，小孩們有伴，年齡差不多的玩在一起，年齡有差距的則是大的會照顧小的。 所以，我就這麼理所當然地認為：大部分家庭都會親子出遊吧！！ 直到……………… 跟老公聊天才得知………… 除了畢業旅行有離開過台北（老公是台北人），但是是跟著學校的畢業旅行，也不算是親子出遊。 最遠只到過陽明山，但是跟大學同學去的。 我問他：你爸媽都沒帶你們（三個小孩）出去玩嗎？ 老公說：沒有。 我一臉驚訝、難以置信地問：我爸爸都是週末六日，我們功課寫完就會帶我們出去玩。你爸媽都沒有嗎？（仍是不敢置信的表情） 老公說：沒有。 我接著問：那你爸媽是工作加班還是太忙，才沒時間帶你們出去嗎？ 老公：不是，他們都自己去打高爾夫球。 我一下子追問很多問題：然後你們就在家裡？都不會想要出去？都不會想說爸媽怎麼都不會帶你們出去玩嗎？ 老公：…………（看起來是想為自己的爸媽說些什麼，但又不知還能說什麼的表情，看起來欲言又止，最後卻又一臉沈默。可能是在記憶中找不出個答案吧？） 我仍繼續追問：那他們打高爾夫，不會帶你們去嗎？ 老公：他們六日，四點就起床出門打高爾夫了。 我：早上四點？老公：嗯。我推測地問：那麼早哦～～所以你們都還在睡，他們就自己去打高爾夫，自己去玩了。那他們打完回來…………就…………補眠？ 老公：大概是，不太記得了………… 我：不過，如果你爸媽四點就出門，那你們三個小孩起床後的早餐，或……甚至午餐呢？ 老公：阿公阿嬤會弄。（我都差點忘記老公爸媽幾乎把三小孩丟給阿公阿嬤的事了） 我：……總之，你爸媽都沒帶你們出去玩，寧願自己去打高爾夫？ 老公：嗯。我：一次都沒有？ 老公：沒印象。……………… 有好幾次跟胖靈精出去玩，也會聽到老公說：就是因為我爸媽都沒帶我們出去玩，所以我現在只要一有空、一放假，我都很想帶兒子出來玩。聽到這些話，摻雜著兩種情緒、情感或心態，一邊是補償自己沒玩到的童年，一邊是父母為了孩子、想要孩子有快樂的童年，即使工作再忙、再累，只有一天的排休，還是出門，不管遠近，就只是想要兒子記得爸爸都有帶他出去玩，即使玩到晚上才回到家，因為沒有休息、又玩了一天，身體只有更累，但是卻有更珍貴的東西留下來，留在記憶裡、留在回憶裡、留在心底……留在這個已經長大的孩子，和一個正在長大的孩子的心裡。對老公來說真的是甜蜜的負擔！我也不再認為大部分親子出遊是理所當然，反而打從心裡由衷地感謝自己的爸爸從小就會帶我們出去玩！我更珍惜這些甜蜜蜜的回憶，希望胖靈精也有胖蜜蜜的美好回憶！ （註：「胖蜜蜜」是媽咪咪家裡指稱胖靈精的「甜蜜」，例如胖靈精晚上睡前會親親再睡，媽咪咪心裡覺得甜蜜，就會說：我覺得好「胖蜜蜜」哦～～） 每個家庭收入、家境都不盡相同，也不是說一定要花大把錢住高級飯店才算親子出遊，其實就是全家一起，即使只是個半日遊或是一日遊，也還是能留給孩子很棒的回憶！！ 因為親子出遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛❤❤❤的甜蜜滋味！！！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！或按喜歡、加追蹤哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #親子旅遊 #親子成長 #培養孩子 #親子旅行半日遊 #一日遊 #親子關係 #兒童發展 #兒童性格發展 #親子互動 #親子活動 #性格養成 #父母教育方式 #規劃行程

怎麼知道自己童年有創傷？10題測出你的創傷程度，4分以上需注意！

每個人的童年經歷都不相同，但有些經歷可能會成為潛藏的創傷，影響我們的一生。這些創傷不僅來自明顯的暴力或虐待，也可能是情感忽視或缺乏支持。透過這10個問題，你可以測試自己是否受童年創傷影響，並了解創傷的程度。如果你的分數超過4分，可能是時候關注這些未解的傷痛，並開始療癒自己。 （圖片來源：AdobeStock） 10道童年逆境測驗題 填答ACES量表過程可能會有不舒服的感覺，請好好照顧自己，隨時可以暫停閱讀或不作答題回應。 如果有閱讀題目時發生過相關經驗，則計算一分。如果在十題內得分達四分以上，需留意自己的身心靈狀態。 （圖片來源：AdobeStock） 題目1、你的父親或母親或其他家中的成人，時常咒罵、羞辱、貶抑你，或做任何讓你害怕可能會造成你身體受傷的行為？ 題目2、你的父親或母親或其他住在家裡的成人，時常推你、抓你、掌摑、朝你丟東西、或曾經打你讓你身上有傷痕受傷？ 題目3、任何成年人或至少較你年長5歲的人，曾經以你不喜歡的方式碰觸或觸摸你的身體，或者要你碰觸他/她的身體，或是要求你做任何性相關的行為像是口交、肛交、或是性交？ 題目4、你是否常常覺得家裡沒有一個人愛你、認為你是重要或特別的，或是你覺得家裡的人並不彼此照料、彼此間並不親密或是支持對方？ 題目5、你是否常常覺得你沒有足夠的食物吃、不得不穿髒衣服、沒有人會保護你，或是你的父母因為喝太醉或是濫用藥物毒品導致疏於對你的照顧，像是你需要看醫生的時候，沒有帶你去看醫生？ （圖片來源：AdobeStock） 題目6、你的雙親是否曾離婚、分居？ 題目7、你的母親(或是繼母)是否時常被推、抓、掌摑、被丟東西，有時或時常被踢踹、被咬，或被很硬的物品打或曾經被人一直持續打(至少幾分鐘)，或被人拿刀子或武器威脅？ 題目8、你是否曾經和有酒癮或是藥物毒品濫用問題的人同住過？ 題目9、你的家庭成員中是否有人罹患憂鬱症或其他心理疾病？或是否有人曾經嘗試自殺？ 題目10、你的家庭成員中是否有人曾經入獄？ 本量表分數僅表示你曾經有相關經歷，不代表個人一定會得到疾病或有相關議題。 若需協助請撥打「創傷復原諮詢專線0800-250585」，將有專業人員協助您。 （資料來源：兒福聯盟） 童年創傷的特徵｜1、情感反應過度 如果你發現自己經常對一些小事反應過度，像是對人際衝突或親密關係中的問題感到極度焦慮或不安，那麼這可能是童年創傷的警訊。童年時期如果經歷過情感忽視、家庭不穩定或缺乏安全感，這些未解的創傷會在你長大後影響到你的情感需求。你可能會對他人的情感反應過於敏感，甚至過度依賴他人的支持或對親密關係產生極大的恐懼。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜2、自我價值感低落 如果你總是覺得自己不夠好，或者在面對成功或挑戰時，總覺得自己不配擁有這些東西，這可能來自童年時缺乏支持或過多的批評，長大後不自覺地懷疑自己的能力或價值。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜3、人際關係困難 如果你發現自己在建立親密關係時感到困難，經常不信任他人或無法完全打開心扉，這也可能是童年創傷的徵兆。童年時期的情感忽視、親子關係不和，或是家庭氛圍的不穩定，可能讓你在成長過程中學會了如何保持距離或自我保護。這樣的經歷讓你對他人建立穩定且健康的情感聯繫產生了恐懼或不信任。即使在成年人際關係中，你可能仍然會感到不安，難以完全放下心防，這樣的情感障礙會影響你與他人建立親密且有深度的關係。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜4、過度自責或回避衝突 當你面對衝突或錯誤時，是否傾向於過度自責或選擇逃避問題？童年時期如果經常受到過度批評或責任感的壓迫，可能會讓你習慣性地對自己的錯誤或衝突感到強烈的內疚，甚至對問題視而不見。這樣的經歷往往使你無法以健康的方式處理，形成回避問題的行為模式。這些未解的情感傷痛會在日常生活中不斷影響你的行為和決策，讓你難以積極面對困難，並尋求有效的解決方案。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜5、反覆舊有模式 你是否無意識地在人際關係中重複童年時期的衝突模式？這可能是因為來自原生家庭的創傷未被處理，深層的情感需求仍然影響著你的行為和反應。這些未解的創傷會在你的人際互動中重演，讓你不斷經歷相同的情感困境。 （圖片來源：AdobeStock） 童年創傷的特徵｜6、無法處理情感或回避情感 你是否覺得自己很難表達或處理情感，甚至在面對情感問題時會選擇逃避？那可能是因為童年時期情感需求未被滿足或情感表達被壓抑，會讓你長大後對情感感到不安或無法正確處理。 （圖片來源：AdobeStock） 如何處理這些創傷？ 認識到自己可能有童年創傷後，最重要的是要給自己足夠的時間和空間來療癒。這可能包括尋求專業心理治療，學會建立健康的自我認同，並與身邊支持你的人建立穩定的關係。療癒的過程可能會很艱難，但這是一個值得的過程，它會幫助你釋放過去的痛苦，並建立更健康的情感與行為模式。 （圖片來源：AdobeStock） 改善童年創傷是一個需要時間和耐心的過程。最重要的是，給自己空間去面對和處理過去的痛苦，同時尋求專業支持和身邊的支持。通過自我照顧、反思和釋放過去的怨恨，你能逐步療癒，重建內心的平靜和力量。記住並相信自己有能力改變，並且值得過上充實和快樂的生活。 延伸閱讀：更多「童年創傷」相關文章 👉為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 👉如何脫離原生家庭的影響？6方法幫你療癒傷痛，蓋出屬於自己的城堡！ 👉心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #童年創傷 #童年創傷特徵 

短篇小說：《請你在天堂上等我》第五章

佩珊現在正和祥恩、真熙走在充滿聖誕氣氛的街道上，每個商店都佈置的紅紅綠綠的，且放著熱鬧的聖誕音樂；往來的行人臉上都充滿著快樂的笑臉，在百貨公司的門口前更有裝扮聖誕老公公的人員發糖果給路過的民眾。 正當佩珊沉浸於這樣美好的氣氛時，不小心注意到了真熙的表情，真熙臉紅的一直偷看旁邊的祥恩，那是幸福的表情，這時佩珊才驚覺到一件很重要的事—真熙喜歡祥恩！而且一定很久了！ 她頓時回想到之前的事：也許真熙從國中就開始喜歡上祥恩了，或許更早！原來她和真熙對祥恩的情感是一樣的，而且隱瞞很久了。不知道真熙知不知道她也喜歡祥恩，或許……或許，真熙真的早已發現她對祥恩的感情了，只是沒跟她說出來。 音樂晚會很精采，邀請國內知名的鋼琴家和小提琴家同台演奏，觀眾也非常熱烈地回應著；但佩珊卻心不在焉，從頭到尾都在觀察真熙和祥恩的互動，腦袋裡則充滿著剛才真熙看著祥恩的那種少女戀愛時，獨有的表情，那是只有女孩子才懂得表情。 聽完音樂會後三人在火車站道別時…… 「祥恩，謝謝你，音樂會真的很精彩呢！」真熙開心用激昂的語氣對祥恩說。 「聖誕節本來就要開開心心的，妳們喜歡就好了。」 「那下次聖誕節我們三人再一起出來，好嗎？」真熙滿臉洋溢著幸福的笑容，望著祥恩和佩珊說。 「如果大家都有空，當然好喔。」祥恩說。 「那佩珊呢？」原本正在發呆的佩珊，突然聽見真熙叫她，嚇了一跳， 「呃，什麼？」 「佩珊，妳剛在想什麼啦，都沒認真聽，我說下次聖誕節我們三人再一起出來，好嗎？」真熙皺起眉頭望著佩珊說。 「三人一起出來呀，嗯，當然可以啊。」 「就這樣說好了，那祝你們聖誕快樂喔，我先走了喔，回家路上小心喔，晚安。」真熙離開時，佩珊的心還是不在焉。 當佩珊回到家洗好澡躺在床上時，心裡卻在想著真熙的事：回想之前國中時期，真熙和祥恩的互動，她突然想到之前真熙在她準備第二次考試時的態度，在圖書館的時候，難道那一次真熙會這樣對她，是因為發現她也喜歡著祥恩嗎？那祥恩他知道嗎？知道她們兩個都喜歡他，佩珊一直躺上床上胡思亂想，整個晚上沒睡好，都在想他們三人的事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 時間又飛快流逝，三人已升高三了，這一天考完指考後的炎熱下午，三人同樣來到老地方——教堂旁的大樹下聊天， 「你們想要塡哪所大學呢？」佩珊手裡拿了一本厚重的書，仔細看著各大學所開設的科系。 「我想填那所廣電出名的大學，因為我想讀廣電系。那妳呢？」真熙看著佩珊手上拿的資料說。 「我的話，我想填那所東部大學的中文系，因為那所學校很漂亮。」 「噢，的確是個好山好水的學校，但離家很遠呢，妳習慣嗎？」 「我……我不太確定呢，反正能考上再說。」佩珊抬頭看著天空喃喃地說。 「那祥恩呢？」 「我嘛……」 「祥恩你應該是台大對吧，因為你媽媽很期待你能上台大醫學院。」佩珊插嘴道，但雙眼仍盯著天空上的某朵雲。 「要是台大的話，祥恩沒問題的，他分數考那麼高。話說，我也好想上台大喔，如果考上了，我爸媽會開心死了！」真熙也望著天空說。 「真熙，妳或許可以試著塡塡看，妳的分數應該可以填他的冷門科系。」祥恩說。 「也許我應該試試看吧……」真熙唸唸有詞地說。原本望著天空發呆的佩珊，這時轉過頭，望著真熙的美麗側臉，心裡突然湧起一種酸酸澀澀的異樣感，那個感覺非常不希望真熙和祥恩一起上台大。 「那佩珊，妳確定要塡那所大學嗎？那所大學真的很不錯呢！」祥恩望著佩珊說。 「嗯，應該吧。至少會填第一個。」佩珊又把頭低下去，隨意翻看著手裡的資料說。 （未完待續） *短篇小說：《請你在天堂上等我》第四章

2021「年度熱搜劇10大排行榜」出爐！《火神的眼淚》、《魷魚遊戲》居然都輸這部！

今年上半年因為疫情關係，相信許多非必要情況下都是在家裡度過的，因此追劇變成大家的日常中的日常，各大影音串流平台也是上了許多影集、電影，許多戲劇更是引起大家熱烈討論，看過一遍仍讓大家回味無窮！今天編輯整理了2021年Google熱門戲劇前十名，一起來看看你心中今年最愛的戲劇有沒有登上排行榜吧！ 2021年度熱搜劇｜10.《斯卡羅》 戲劇背景發生在1867年「羅妹號」事件（羅發號事件），改編自陳耀昌醫師的小說《傀儡花》，劇名源自曾經存在於恆春的部落聯盟政權—斯卡羅酋邦。由吳慷仁、溫貞菱主演，此劇播出後有許多正反兩極評價，雖然許多歷史點與敘事方式有爭議，但是本劇帶起了台灣人對土地歷史的關注與認同，吳慷仁與溫貞菱為了更進入角色狀況突破自我的表現，更獲得觀眾的大力讚賞呢！ （圖片來源：斯卡羅官方臉書粉絲團） 2021年度熱搜戲劇｜9.《女神降臨》 這齣浪漫喜劇改編自知名同名漫畫，講述對外貌沒有自信的平凡少女，經過化妝變成校園女神與兩位高冷校草的愛情故事啦！笑中帶淚的故事情節大獲好評，成功的許多理由包含：角色還原度高、黃寅燁的爆紅、與漫畫的內容沒有太大落差、帶入校園、網路外貌霸凌的議題以及青少年成長期對外貌的煩惱，除了愛情的環節好看，這些社會議題更是探討的很成功呢！ （圖片來源：@truebeautyworld） 2021年度熱搜戲劇｜8.《哲仁王后》 改變自中國網劇《太子妃升職記》，講述大韓民國的廚師靈魂穿越到朝鮮王朝王妃體內的故事，奇幻的穿梭加上搞笑的愛情環節，讓這部劇大大的被推上熱搜，雖然許多歷史細節有些許爭議，但相信這部古裝劇，還是大大擄獲人心呢！ （圖片來源：tvn官方臉書粉絲團） 2021年度熱搜戲劇｜7.《長歌行》 由迪麗熱巴、吳磊主演的《長歌行》，肯定是上半年熱度最高的古裝陸劇，批評與讚賞聲浪不斷，播放量甚至突破10億！雖說迪麗熱巴與吳磊的CP感稍微有些缺乏，不過兩人因為顏值在線所以還是非常好看的，更特別的是劇中許多畫面使用動漫的方式呈現，導演稱這是向原漫畫致敬呢！ （圖片來源：長歌行微博） 2021年度熱搜戲劇｜6.《賀先生的戀戀不忘》 這部中國都市愛情劇，同樣也是改編自秦頁《賀少的閃婚暖妻》，相信這部小甜劇最吸引人的就是男女主角的火花！劇中賀僑宴以及秦以悅就是一對典型的「霸道總裁愛上貼心心理師」，兩人在甜蜜又狗血的劇情下再加上可愛的小寶，完全就是一部沒什麼壓力，又可以輕鬆看完的姐弟戀小品甜劇耶～ （圖片來源：魏哲鳴微博） 2021年度熱搜戲劇｜5.《你是我的榮耀》 同樣也是小說改編的甜寵劇，近幾年陸劇常推出以電競為主軸的甜寵劇呢！一樣由超高人氣的迪麗熱巴與楊洋主演，電競甜寵劇必備的條件：高顏值的男女主角、電競的刺激感，最後再來點有點小虐又甜到爆的大結局！《你是我的榮耀》這部劇最好嗑的就是迪麗熱巴與楊洋這對超甜CP，劇中兩人互撩的各種片段，整個甜瞎編輯呀！ （圖片來源：你是我的榮耀微博） https://www.popdaily.com.tw/life/1060288 2021年度熱搜戲劇｜4.《你微笑時很美》 由許凱和程瀟主演的甜寵劇，這部戲劇上檔後就話題不斷，也是改編自青浼的同名言情小說，也是一部有電競元素的愛情小劇；雖然電競環節被電競迷罵翻，不過甜甜的劇情以及大結局，以甜寵劇角度這也覺得是一部很療癒又能滿足少女心的戲劇。 （圖片來源：優酷微博） 2021年度熱搜戲劇｜3.《火神的眼淚》 由溫昇豪、林柏宏、劉冠廷以及陳庭妮主演，講述大員市同安分隊的消防隊員，面對每一次救援、以及社會互動的職人劇，透過每一集的案件，讓觀眾以及社會去反思消防職業在執行救援時的心酸及心中難以抉擇的故事，其實這樣的題材十分難拍，這部戲劇獲得高部評價，絕對是實至名歸！謝謝導演與演員，將這樣的故事完美呈現。 （圖片來源：火神的眼淚官方臉書粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/987858 2021年度熱搜戲劇｜2.《魷魚遊戲》 其實這樣的題材絕對不是第一個，但卻有許多讓人深思的地方，沒有絕對的好人，只有絕對的利益！看完整齣戲，相信大家也一定在思辨主角奇勳到底是不是好人呢？那位背號001的老人究竟能被人理解，他所做的這一切嗎？這些都很值得思考，同時也讓大家非常期待第二季的上映！ （圖片來源：imdb） 2021年度熱搜戲劇｜1.《錦心似玉》 這部超越前面那麼多經典戲劇勇奪第一！《錦心似玉》首播當周播放量就破億，改編自吱吱小說《庶女攻略》，講述明朝永平侯大將軍徐令宜和庶女十一娘的故事。從姊夫與小姨子的關係，然後先婚後愛的成長愛情故事，但先婚後愛這樣的元素，大膽且前衛就是吸引這部會成為熱搜冠軍的原因吧！ （圖片來源：錦心似玉微博） https://www.popdaily.com.tw/life/1028653 今年又這樣過去了，不知道明年還會有什麼更多精彩的戲劇呢？相信大家一定內心也有敲碗哪部戲劇希望可以推出續集以及第二季吧！編輯就私心期待《火神的眼淚》可以出第二季呢！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃炸雞十人份 #2021年度熱搜劇 #2021最受歡迎劇 #你是我的榮耀 #你為笑時很美 #哲人王后 #女神降臨 #年度熱搜句 #影劇音樂 #斯卡羅 #火神的眼淚 #熱搜劇 #生活精選 #賀先生的戀戀不忘 #錦心似玉 #長歌行 #魷魚遊戲 

LuLu與陳漢典：穩定金牛＋體貼巨蟹，從多年朋友走到人生伴侶的浪漫愛情故事～

LuLu（黃路梓茵）與陳漢典，是娛樂圈裡那種讓人驚呼：「原來是他／她」的組合。他們最早因為主持綜藝節目《綜藝大熱門》結緣，這對搭檔一起出鏡多年，從最初的綠葉配角，到彼此在舞台上默契滿分。兩人相識已經超過 12 年，從工作夥伴到每天同框的主持夥伴，彼此見證對方的笑容與壓力、每個成長與尷尬瞬間都有對方陪伴在身邊。 LuLu&陳漢典相愛過程 直到最近，他們在朋友與合作中的互動越來越細膩、越來越自然，從台前笑鬧中流露出的關心與依賴，逐漸讓一切「非戀人也像戀人」的感情變得無法忽視。就在這樣平凡的日常裡，他們攜手宣布結婚，給外界一個看似悄無聲息，實則累積已久的答案！ https://www.instagram.com/p/DOcqKD1ktK2/?img_index=1 他們從朋友變情人的關鍵點 朋友變情人的關鍵，通常不在於某一天轟轟烈烈的告白，而是在那些日常裡，不知不覺間感受到被理解與被在乎的時刻。 朋友變情人關鍵點1： 無論對方喜歡或不喜歡的事情，你願意記得對方說過的細節，並在需要的時候給予關懷。 朋友變情人關鍵點2： 在對方低落、忙碌或被壓力壓得喘不過氣時，你在旁邊的支持與陪伴，讓那個朋友的位置不只是「可以聊天吐苦水的對象」，而是情感的避風港。 https://www.instagram.com/originalpoping/reel/CzgaOVTSj-r/ 朋友變情人關鍵點3： 共同經歷不少，包括工作上的壓力、舞台上的失敗與掌聲，長時間的默契累積能讓習慣對方的存在，習慣笑點、習慣分擔、習慣一起承受與分享。 朋友變情人關鍵點4： 突然有一天，你發現自己在意對方做什麼、與誰一起，比起以前朋友那種隨意與閒聊多了份在心裡的牽掛；這種「情感上的升溫」往往是從朋友變情人的轉折。 在 LuLu 和陳漢典的例子裡，他們多年主持節目的緊密搭檔關係，就是這些關鍵點的最好示範：默契＋理解＋陪伴＋漸漸發現對方是那個「最適合的人」。 https://www.instagram.com/p/DDgUU7jSO_W/ LuLu&陳漢典星座契合點 當金牛女遇上巨蟹男，彷彿兩種最渴望安全感與情感交織的星象走在一起。LuLu 是金牛座，重視穩定與務實、對生活質感與安全感有強烈需求；陳漢典則是巨蟹座，情感細膩、敏感，有著照顧人的天性，也重視家庭與情緒上的連結。 金牛座 & 巨蟹座配對 巨蟹座的憂心與柔軟，能看見金牛女孩的內在渴望被尊重、被看見，而金牛座的穩定與耐心，又能讓巨蟹在情緒上找到依靠。他們相處起來不需要過度誇張的浪漫，更多是細水長流的溫暖。他們就是會在舞台上互相支撐、在生活中默默付出的伴侶。金牛女會用具體行動表現關心（煮一碗湯、陪伴一段聊天），而巨蟹男則會用傾聽與理解化解不安全感。 這樣的星座組合，常常能從友情中慢慢發酵出愛情，因為兩人都重視情感的累積與共鳴，不需要太多戲劇性的起伏，而是願意彼此陪著走過生活的各種面貌。對 LuLu 和陳漢典來說，金牛的穩定和巨蟹的溫柔，就像彼此看到了對方內心最想要被回應的樣子，也讓他們從好朋友，變成舞台上的搭檔，再變成彼此人生的伴侶。 https://www.instagram.com/p/DAqnKpBycu0/?img_index=1 穩定派金牛 × 顧家派巨蟹 = 安心感滿分 金牛座天生就喜歡有計劃、有安全感的生活，而巨蟹座最在意的就是「家的感覺」。當兩人走到一起，金牛能提供實際的穩定與承諾，巨蟹則用情感提供對方溫柔和照顧，讓關係像一個避風港，彼此都能在對方身上感受到踏實與安心。 情緒細膩互補，懂得照顧彼此的心 巨蟹座在情緒上敏感、容易胡思亂想，而金牛雖然務實，但一旦投入愛情就會用耐心和實際行動去安撫伴侶。當巨蟹有時因為小事心情低落，金牛的貼心與堅定能讓對方安心下來，這種互補正好讓情感走得更久更深。 https://www.instagram.com/p/Csh-dx5PS_H/ 金牛的耐心 × 巨蟹的體貼，慢慢累積的愛 這對組合的愛情通常不會一開始就轟轟烈烈，而是像慢煮的湯，越熬越香。金牛不急不躁，巨蟹則願意慢慢打開心房，他們在長時間的相處中建立默契，友情、理解與陪伴逐漸發酵，最終變成穩固又甜蜜的愛情。 生活習慣合拍，重視「日常中的浪漫」 金牛座重視生活品質，巨蟹座享受家庭氛圍，兩人在一起不一定需要奢華的旅行或驚喜，他們能因為一起做飯、一起追劇，甚至一起採買生活用品而感到幸福。對他們來說，愛情不是高調的表演，而是能一起過日子、享受小確幸的平凡浪漫。 金牛的固執 × 巨蟹的包容，讓衝突更快化解 當金牛座倔起來不容易退讓，巨蟹的溫柔就成了最佳潤滑劑。巨蟹通常會先理解、先退一步，再用關心與情感打動金牛，讓爭執慢慢平息。這種「一剛一柔」的組合，反而讓兩人能在吵架後更快和好。 https://www.instagram.com/p/CfK5BPCpb_y/ 都是重感情的人，愛上就不輕易放手 金牛座和巨蟹座在感情裡都很重視忠誠度，他們不會輕易開始一段戀情，但一旦認定了，會用盡全力守護彼此。這讓兩人的愛情不是曇花一現，而是能一起走過歲月的深厚羈絆。 共同價值觀：追求穩定與未來 金牛務實，巨蟹顧家，兩人在一起時，對未來的期待往往非常一致。他們都不是只想要短暫的激情，而是希望找到能一起建立家庭、一起安穩過日子的人。正因如此，這對組合常常能走向長久，甚至攜手進入婚姻。 在他們的故事裡，我們看見了一種「愛情慢煮」的美好：友情的基底、星座的契合、長時間的默契，最終開出生命中最溫暖的一朵花。像這樣的關係，就像金牛與巨蟹那樣：安定、真誠、可依靠，也充滿感動。 延伸閱讀： 👉恭喜泰勒絲被求婚成功！從失戀女王到靈魂契合的愛情進化，每位前任都是創作養分～ 👉戀綜教會了我們哪些事？分享《母胎單身戀愛大作戰》金句和戀愛觀，愛人之前先愛自己～ 👉爆紅戀愛測驗！10題測出你的「暈船指數」，你的戀愛需要重修嗎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #lulu #poplove #兩性關係 #巨蟹座 #星座配對 #朋友變情人 #波波邱比特 #綜藝大熱門 #美好生活 #金牛座 #陳漢典 #黃路梓茵 

「你是我的龍蝦。」重溫美劇《六人行Friends》10大經典語錄，笑淚交織的回憶！

堪稱史上最受歡迎的美國喜劇《六人行》（Friends），講述六位好友在曼哈頓的生活點滴，貼近觀眾的劇情大獲喜愛，一演就演了10年，陪伴全球許多影迷們成長。睽違17年後，終於在《六人行：當我們又在一起》（Friends: The Reunion）再度相聚，六位主角間既感人又搞笑的互動，也喚起所有人的回憶！今天編輯整理出「《六人行》10句經典語錄」，一起再度回味這齣經典影集吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/942090 1.「歡迎來到現實世界，雖然它糟透了，但你會愛上它的。」 “Welcome to the real world, it sucks, but you are gonna love it.” 出自《六人行》第一季第一集，Rachel本來是個被捧在手心的公主，因為逃婚而獨身來到大城市找Monica 時，Monica 對她說了這句話。這句話也象徵了這齣影集的調性，雖然六個人各自都遇過人生的難關，但有趣的瑣事仍佔生活的大部分，哭完後還是能聚在一起大笑！ （圖片來源：IMDb） 2.「耐心是通往理解必經的路，也是擁有快樂的關鍵。」 “Patience is the road to understanding, which is the key to a happy heart.” 這句話雖然是Phoebe和Joey對話中的一小段，卻可以套用在生活中的每一段關係。耐心等待能給自己也給對方更多的空間，過於急躁反而會導致衝突的發生。 （圖片來源：IMDB） 3.「今天是禮拜日，我在週日是不會動的。」 “It’s a Sunday. I don’t move on Sundays.” 該放鬆的時候就該好好放鬆！這句話來自Chandler，他和見到女人就說“How you doin’?”的Joey，這對好友總是有屬於自己的一套生活哲學與堅持，讓人好氣又好笑！哪裡有他們，哪裡就有觀眾的笑聲！ （圖片來源：IMDb） 4.「我的日子確實不好過，但我還是會想起我還有我那可愛的笑容。」 “Sure, I have my bad days, but then I remember what a cute smile I have.” 劇中常常用笑話化解尷尬的Chandler，這句話超符合他的個性！生活總是無可避免地發生惱人的事，但是我們更該想起我們擁有的。就像Chandler有迷人的笑容，每個人各自也都有吸引人的特別之處！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/973998 5.「妳是我的龍蝦。」 “You’re my lobster.” 對《六人行》的影迷來說，愛情的代名詞就是龍蝦！龍蝦一輩子只會有一個伴侶，且就算到老他們也會牽著爪子，一起在海底散步。而Phoebe就用龍蝦來形容Ross和Rachel的關係，雖然有點無厘頭，卻也莫名浪漫呢！ （圖片來源：IMDb） 6.「你值得更好的男人來愛你，而那個男人必須了解得到你是一件多幸運的事。」 “Listen, you deserve so much better than him…you know, I mean, you should be with a guy who know what he has when he has you.” 這句出自Ross在安慰失戀的Rachel時，說的一句溫暖的話。《六人行》的六位主角，各有鮮明的個性，好勝認真的Monica、多愁善感的Rachel、木訥彆扭的Ross、幽默堅強的Chandler、隨性樂觀的Joey、古靈精怪的Phoebe，各自周旋於不同的戀情，但最終都找到自己的歸屬。 （圖片來源：IMDb） 7.「在我的一生中，所有人都說『你只不過是一隻鞋』；直到今日我才站出來為自己說話『要是我想當皮包呢？或是帽子？』」 “It’s like all of my life everyone has always told me, ‘You’re a shoe, you’re a shoe, you’re a shoe, you’re a shoe.’ And then today I just stopped and I said, ‘What if I don’t want to be a shoe? What if I want to be a purse, you know？ Or, a hat？” 勇敢說出自己想做的事吧！Rachel從小生活在不愁吃穿的家庭，一直以來都不需要擔心生活、一切都被安排好的她，直到逃婚的那刻決定要為自己的人生選擇。在《六人行》中Rachel從嬌嬌女漸漸成為能為自己負責，能體貼朋友的人，成長非常多。 （圖片來源：IMDb） 8.「你何不停止展現得你很聰明，而是做你自己就好？」 “Why don’t you stop worrying about sounding smart and just be yourself？” Monica告訴寫推薦函的Joey，他應該展現真實的自己，把內心的話寫下，而非使用字典上的艱澀字彙。常常我們會希望自己能呈現最好的一面，而過度包裝自己，但其實最能表現自己的就是真誠的心。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/849426 9.「我以為求婚的時間和地點很重要，但其實最重要是你。你讓我得到了超乎我想象的幸福，我願意用我的餘生，讓你和我一樣幸福。」 “I thought that it mattered what I said or where I said it. Then I realized the only thing that matters is that you make me happier than I ever thought I could be, and if you let me I will spend the rest of my life trying to make you feel the same way.” Chandler和Monica求婚的橋段，可以說是《六人行》中最動人的場面了吧！很多人總認為求婚要辦得轟轟烈烈，邀請朋友來製造驚喜、派出各式大排場，但其實最重要的是「眼前的那個人」，及想到餘生能共度的那種喜悅與幸福。 （圖片來源：IMDb） 10.「有時候我可能不在你身邊，但記住，我總是會回來的。」 “Sometimes I may be away longer, I like this. But I’ll always come back, like this.” 看到這句話，耳朵不自覺想起片頭曲《I’ll be there for you》（加上四下拍手聲！）像是劇中六人對彼此的友情，也像是對戲外的觀眾說的話。即便這部影集已經完結了，但當我們覺得生活不順時，也能隨時點開來看個幾集，跟著他們一起大哭一起大笑。 （圖片來源：IMDb） 以上就是《六人行》的10句經典語錄啦！熟悉的角色與場景是不是再度浮現在眼前呢？在《六人行》中，沒有百分百完美的角色，也沒有事事順心的美好生活，但也因此能讓觀眾產生強烈共鳴，重新看幾次都不會膩！當生活枯燥乏味時，《六人行》會是你最好的選擇！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #friends #friendschandler #friendsjoey #friendsmonica #friendsphoebe #friendsrachel #friendsross #friends六人行 #netflixfriends #六人行 #六人行當我們又在一起 #六人行語錄 #名人語錄 #大衛史威默 #寇特妮考克絲 #影劇音樂 #愛情語錄 #波波名人 #珍妮佛安妮斯頓 #生活精選 #馬修派瑞 #麗莎庫卓 #麥特勒布郎 

渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 在上篇 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！的文末，提到和渣男女談真感情呀，要注意他們在「渣」的哪一個階段，編編認為「渣」有著三大階段，今天來跟暖暖們分享一下。 第一階段：牙牙學語，正在學習怎麼渣 編編在之前有提到，可能是「博愛」，或者是「過去的經驗，所以想要做不同的轉換」，才讓某些人們「好像被雷打到」般，得做些不同的改變，踏上「渣」的第一階段，開始他們的學習之旅。 然而，甫進入之初，最大的挑戰其實不在於這些「相處」與「對待」對象的技巧，而是在於他們必須克服心中對於「渣」的恐懼與內心的不安全感。 對於「渣」這件事情，代表你可能同時跟很多人聊天、曖昧、甚至上床、交往，與自己以往學習到的「觀念」並不一致，必須去克服的心魔，是怕別人受傷、怕自己是做壞事、怕別人對自己的評價、怕落得爛人的稱號等等，以及在以往心裡面的最大觀點，應該要把心思放在一個人身上！ 在這階段的他們，在嘗試的過程，也在面臨每天對於心裡面的聲音。 如果暖暖們，對於上述的狀態是很強烈的、很不能接受的，那麼就學習「對待」與「相處」的技巧在「同一個人」身上就好。 第二階段：掌握了渣的技巧，時刻演練 慢慢的，克服了內心的那條坎，慢慢地對於「渣」的這件事情不再恐懼，慢慢地開始歸納很多屬於自己的技巧與套路，開始了「開心暢遊」的旅程。更會慢慢的歸納自己的目標群眾，懂得一些試探性或直球對決的技巧，並且偶而會去挑戰「高難度」的人選。 只是呀，在這階段已經覺得如魚得水的人呀，有時候太過自得意滿，忘了該有的「尊重」與「理解」，設下太多的自爆彈，或是遇上更高竿的對手，讓他們面臨一些更難以處理的狀況（例如不小心懷孕、對方暈船暈太兇、每個都說要結婚等等）。 但更要注意的是，如果你的對象/對手是這個階段的人，那麼就要千萬注意，不要有以下心態！ 「因為他遇到我，所以我一定可以改變他！」 第三階段：來來去去，還是穩定點吧 依稀記得有句話說：「要挑就要挑浪子」，或類似的說法，要挑就要挑曾經玩過的等等，指的就是這種已經走到這階段或是更後期的「資深渣男女」。 對於這階段的渣男女來說，大部分的經歷，都體驗過了，甚至各種聲色場所該知道的玩法，已經熟門熟路，但慢慢的開始厭倦、開始知道自己喜歡的方式、開始慢慢趨於穩定。 這種穩定，有可能是在同一個人身上，也有可能是在固定幾個人身上，或是在他有興趣的其他生活、工作或興趣上。 當然，這些階段的有些人人偶而還是會興起「獵豔」的想法，稍稍去「放鬆」一下，但對這階段的人來說，就只是像偶而逢場作戲，絕大部分的心思，還是會回歸他穩定的人們或事物的身旁。 有暖暖問說，是不是這個人「有婚姻」或「有小孩」，就是這個穩定態的表現。 編編覺得不盡然喔！但至於要怎麼分辨，編編通常是要跟這個人相處才會知道...所以目前還無法歸納一個總結。 只是也給暖暖們一些信心，編編看過滿多過去很會玩的人呀，在進入他認定的家庭生活之後，開始很認真地對待他的另一半與他們之間的感情。 好了～慢慢的已經建立暖暖們的心態開放了，可以切入暖暖們最關切的，實戰心態與實戰技巧啦！ 給暖暖們： 編編沒有要暖暖們都去當渣男渣女喔！要也要當「暖渣」（疑 不是啦！） 好啦不鬧，而是呀，你、我與周遭每個人身上都帶著很多的故事與經歷，我們不求完全認同他們的行為，但我們可以試著理解他們的行為後面，帶有什麼樣的起因，以及他在過程應對中，有什麼的方法值得學習，進一步的應用在自己的生活當中。 另外，要收編渣男或渣女，要挑這種已經在找第三階段穩定態的人，千萬不要去想要征服第二階段的人喲！或是說如果你覺得你夠強悍，值得當他/她的對手，請做好心理準備與身覆鐵甲，跟他們好好的交手一場吧！也請記得這是君子之戰，別傷了自己與別人的生命安全唷！ 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答

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