📍近距離接觸療癒浣熊-touching感溫咖啡🦝

為了浣熊而來真的太療癒了🦝🥰 這家也是寵物友善餐廳唷💓💓 - ⚠️要跟浣熊互動要遵守店家的規則唷 要事先預約，進房間前要將手鍊、項鍊、可能被浣熊抓到的東西都拿下來唷，口袋內的也都要清空，因為浣熊真的滿皮的， 會一直搜身而且會一直挖口袋😂😂 手要清潔和酒精消毒，戴口罩後才能進入！一次只能兩位唷～時間是10分鐘 請溫柔的對待他唷🥰 - 📍touching感溫咖啡 🏠台北市中正區羅斯福路三段269巷6-1號 🚇捷運台電大樓2號出口 🕚11:00-23:00 ☎️02-2368-7519 ⚠️低消一杯飲料/只能付現/友善寵物餐廳 - 🔍IG：_mika0630_ #mika愛美食#mika不專業分享 #touching #感溫咖啡#台電大樓站#公館# #cafe # #mikalife #Taipei #台北咖啡廳#網美打卡#浣熊#寵物友善餐廳#popyummy #popdaily #partipost

我家也有小小畢卡索！全台「藝術教室」TOP5，滿身顏料還捨不得回家！

在孩子上幼兒園之前，是大腦發育的黃金時期，把握這段時間給小朋友更多五感刺激，就能大大幫助兒童發展哦！其中激推爸媽們帶著孩子去藝術教室玩耍，因為在畫畫的同時，可以一起刺激視覺和觸覺的發展，不只能培養對色彩的敏感度，還能摸摸平常不常碰到的繪畫材料。重點是這裡解決了空間、材料準備、清洗問題！來這邊不用怕髒兮兮～ （圖片來源：pexls） 藝術教室｜1、Today一起畫 「Today一起畫」並不只有繪畫的課程，因為創辦人發現讓孩子一起聽故事、玩遊戲，也能提升專注力及人際互動，所以宗旨並非將來上課的小孩培養成「美術專長」，而是希望在各方面領域都能為小朋友帶來成長，因此還會傳授知識性內容，且鼓勵大家提問、發想、分工，如果希望孩子在繪畫以外也能有所收穫，這間新創的藝術教室可以是你的首選！ 藝術教室｜2、Wasabi Art Lab 在親子藝術領域人氣超高的「Wasabi Art Lab」，不管是小小孩或成人，只要你一踏進教室，他們都希望你在這裡釋放你的藝術野性基因！孩子可以運用所有媒材來進行創作，你可以看到他們戴著護目鏡用顏料槍進行一場華麗的藝術決鬥，或是拿著顏料球互砸，很多家長從外縣市不厭其煩送著孩子到教室，就是為了讓小朋友享受一場藝術饗宴！ 藝術教室｜3、FEELA 輕鬆畫 除了平面繪畫之外，這裡也很強調培養小朋友的空間概念，因此也有不少黏土或陶土課程，4歲以上的小孩還能挑戰油畫課程，如果不確定孩子和教室的頻率合不合，也可以先私訊教室，教室都歡迎爸媽帶的小朋友來體驗喔！ 藝術教室｜4、小繪日子 「小繪日子」是一個能讓孩子兩手塗滿顏料到處發揮的藝術教室，而且為了落實孩子的觸覺發展，他們還為2歲以上的寶貝設計了動物觀察課程，讓父母帶著孩子一起用眼睛和雙手，認識球蟒、玉米蛇、黃金鼠、天竺鼠、樹蛙、瓢蟲、金龜子……等。平常不易在住宅區能看到的生物，但由於課程新鮮有趣且名額不多，所以經常爆滿！有興趣的爸媽敬請隨時鎖定消息啦！ 藝術教室｜1、藝術角落 位於台南的「藝術角落」，他們為孩子準備的創作空間不只一個角落，連外面的大自然都是大家的發揮地盤，而且老師還會根據當季盛產的食物或水果，一邊教孩子認識產季，一邊發揮自己的想像，正所謂「靈感都來自於生活」啊！ 如果你家孩子老是坐不住，又或者超愛拿筆到處塗鴉，看到這些藝術教室的課程內容和許多小孩在裡頭玩瘋的照片，相信你應該很心動了吧？說不定帶著孩子去體驗一次，你也會跟孩子一起愛上在藝術中釋放自我的快感！ 延伸閱讀：更多「親子課程」相關文章 👉精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！ 👉2024精選北部兒童博物/美術館TOP10！寓教於樂的親子好去處～保證不虛此行 👉「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #FEELA輕鬆畫 #Today一起畫 #WasabiArtLab #兒童繪畫 #兒童藝術 #小繪日子 #繪畫 #繪畫體驗課 #藝術教室 #藝術教室推薦 #藝術角落 

別人的毒藥，我的蜜糖！盤點12部網友票選「口碑差卻覺得好看」的韓劇清單！

大家最近在追什麽劇呢？許多韓劇在開播前就受到網友們極大的關注，然而後期卻收視持續下降到谷底，更引來了正反兩面的評價！雖然在串流崛起的現在，收視率不代表全部，但網友們的評價還是最真實、最有參考性的！編輯現在就帶大家來盤點12部網友認為雖然口碑差，但自己卻覺得很不錯的韓劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1019187 https://www.popdaily.com.tw/korea/1015409 1.《某一天滅亡來到我家門前》 近期最受到兩極評價的戲劇就當《某一天滅亡來到我家門前》莫屬啦！由徐仁國和朴寶英攜手共譜的奇幻浪漫戲劇，講述萬物消失的源頭—滅亡（徐仁國 飾）和爲了不死亡而簽下生命契約的人類卓東景（朴寶英 飾），兩人之間發生的致命限定100天的奇幻浪漫劇。編劇在劇情中帶出了許多人生意涵，並讓女主角及女二的角色定位有若隱若現的相似之處，雖然劇情進度相較於現在愛情劇慢了許多，但故事內容、細膩台詞引人入勝。如今劇情也即將邁入尾聲，希望兩人可以有個Happy Ending就好了呀~ (圖片來源：tvN) 2.《THE KING：永遠的君主》 在2020年4月17日起播出的《THE KING：永遠的君主》，由李敏鎬、金高銀分別擔任男女主角，是一部融合奇幻、愛情、史劇的戲劇，以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。許多人認為劇情太難懂、情節跳、BGM搭配得不好。雖然燒腦，但細看劇情內容可以看到金編留下的許多伏筆，適合推薦給喜歡看推理劇的劇迷朋友們~ (圖片來源：Netflix) 3.《偉大的誘惑者》 2018年3月12日由MBC播出的《偉大的誘惑者》，由禹棹煥、朴秀英、金旻載、文佳煐主演，講述上流社會的青春男女，危險但美麗的二十歲誘惑愛情故事。雖然中間劇情有些混亂，導致許多觀眾棄劇、讓MBC收視率跌到谷底別破最低紀錄，但劇中4位演員的精湛演技卻讓觀眾們眼前一亮！撇開中間混亂的劇情，劇情起始精彩、最後結局編劇收得很好，也帶來了不少感動。 (圖片來源：MBC) 4.《河伯的新娘》 《河伯的新娘》是改編自漫畫、tvN在2017年播出的奇幻愛情劇，由申世景、南柱赫主演，劇情講述身為人類的精神科醫生尹素兒（申世景 飾）與水神河伯（南柱赫 飾） 的愛情故事。在這部戲劇中劇情其實很不錯，畫面也很唯美，但由於申世景和南柱赫的演技並沒有到達觀眾所期望的水準，因此引發了不少爭議，也讓許多人棄劇，只能說真的很可惜~ (圖片來源：tvN) 5.《阿斯達年代記》 tvN在2019年6月播出的《阿斯達年紀》在未演前就先轟動，由張東健、宋仲基、金智媛、金玉彬主演，除了主演各個都是大咖之外，服裝效果也引起很大的關注。這部劇集也是韓國首次嘗試以上古時代文明和國家的誕生為背景、講述人類發源的架空歷史電視劇，而阿斯達（Asadal）是朝鮮半島傳說中第一個王朝檀君朝鮮的首都所在地。劇情內容講述了在假想之地「阿斯達」中農耕社會與理想國的誕生，以及在那裡生活的人們彼此鬥爭與團結的愛情、神話、英雄故事。 (圖片來源：tvN) 6.《步步驚心：麗》 改編自中國的連續劇《步步驚心》，韓國SBS改以高麗王朝為背景，講述生活在21世紀的女子高夏真（李知恩飾）某天為了解救意外落水的小男孩跳進湖中，結果溺水同時發生日全蝕現象，靈魂穿越到高麗王朝附身在少女解樹身上，和四皇子王昭（李準基飾）之間的浪漫愛情故事，以及高麗宮廷火熱的王權競爭。IU與李準基精湛的演技讓大家看得如癡如醉，當中更有EXO成員邊伯賢賣力演出，演員們彼此間的火花互動更是一大看點之一。 (圖片來源：SBS) 7.《任意依戀》 由金宇彬和秀智於KBS在2016年播出的《任意依戀》中，劇情內容講述了年少時結下惡緣黯然分離的男女主人公，長大後以目中無人的甲方頂級明星申俊英（金宇彬 飾）和卑微勢利的乙方製作人魯乙（裴秀智 飾）身份再度相遇，從而展開的愛情故事。雖然大眾評價並沒有很好，但或許是因為角色設定從第一集開始就有股淡淡的哀傷感，對於悲劇類型並不太吸引大眾，若一口氣看完，會更有感觸喔！ (圖片來源：KBS) 8.《W兩個世界》 MBC在2016年播出的《W兩個世界》由韓孝周、李鍾碩主演，劇情講述現實世界中的女醫生吳妍珠（韓孝周飾）偶然地進入了人氣漫畫《W》的世界，與漫畫主人公姜哲（李鍾碩飾）相遇後發生往來現實和虛幻中的懸疑愛情故事。在剛推出時由於劇情內容新穎而引起了廣大的回響，劇中的世界觀集突破的框架便是最精彩的看點之一，然而劇情走向到後期卻有些混亂，彷彿心中有股搭乘雲霄飛車的感覺。但若不那麼較真，整體來說也是一部蠻不錯看的戲劇~ (圖片來源：MBC) 9.《喜歡的話請響鈴2》 由Netflix韓國原創劇集播出的《喜歡的話請響鈴》系列，在第一季的時候受到了廣大的好評，因而推出了《喜歡的話請響鈴2》，然而播出後卻不如預期反響。劇情的主軸為一個名叫「戀愛鈴」的APP。這款APP的主要功能為，只要喜歡自己的人出現在半徑10公尺內，戀愛鈴就會響起鈴聲提醒你，前提是對方都有開啟響鈴。但若不像第一季抱持著那麼重的期待，第二季其實也是有不錯的可看度，尤其對「惠永派」來說更是圓滿。雖然結局許多人認為收得不好因此被罵翻，但劇情過程中也是可看度很高的~ (圖片來源：Netflix) 10.《一半的一半》 由tvN製作的戲劇《一半的一半》在2020年3月播出，講述人工智慧程式設計師(丁海寅 飾)和古典音樂錄音師(蔡秀彬 飾)的愛情故事，描述獨自一人該如何去愛、克服困難的故事。由於劇情進展過於緩慢，受到許多觀眾持以負面評價，但也有蠻多人喜歡故事細膩、有溫度的人物互動。後來製作組壓縮了播放集數，將原本16集的長度縮短為12集。 (圖片來源：tvN) 11.《阿爾罕布拉宮的回憶》 接下來要介紹的就是開播時迴響超大、最後卻也罵聲不斷的《阿爾罕布拉宮的回憶》啦~ 這部由玄彬和朴信惠攜手宋編演出的奇幻愛情劇，講述投資公司代表的男主角劉鎮宇（玄彬飾）來到西班牙的格拉納達出差，住進了吉他手女主角鄭熙珠（朴信惠飾）所經營老舊BONITA旅舍，兩人捲入了奇妙事件而展開的故事。演員們也確實到了西班牙拍攝很長一段時間，唯美的風景與俊男美女，加上經典的配樂，讓人在劇情中如癡如醉，也引發觀眾對於後續發展究竟如何的好奇感。然而有大部分人認為結局收得並不好，許多內容沒有交代清楚，但這就看大家怎麽解讀啦～ (圖片來源：tvN) 12.《天氣好的話，我會去找你》 最後要來介紹的就是由朴敏英、徐康俊主演的《天氣好的話，我會去找你》，也是一部雷聲大雨點小的戲劇之一。改編自李道宇的同名小說，講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」和經營獨立書店的「恩燮」之間，治癒、溫暖人心的愛情故事。雖然因為劇情緩慢、沒有太大的起伏而導致許多人中途棄劇，但若能用心體會，或許是一部非常療癒人心的戲劇，也很耐看呢~ (圖片來源：JTBC) 看完了編集整理的這12部劇集後，大家是否有興趣去看看這些戲劇呢？雖然這些劇可能並非對所有人來說都很完美，但或許對於你來說會是一部很不錯的戲劇也說不定喔~ 撰文編輯 #Gustina #THEKING永遠的君主 #W兩個世界 #一半的一半 #任意依戀 #偉大的誘惑者 #喜歡的話請響鈴2 #天氣好的話我會去找你 #某一天滅亡來到我家門前 #步步驚心麗 #河伯的新娘 #泡菜精選 #泡菜追劇 #阿斯達年紀 #阿爾罕布拉宮的回憶 

首播收視打敗《鬼怪》！宋仲基《黑道律師文森佐》評價公開，3大看點告訴你！

宋仲基新劇《黑道律師文森佐》（Vincenzo）終於開播啦！前陣子才通過電影《勝利號》與觀眾見面的他，這次回歸小螢幕扮演黑道律師，表現令人期待！除了宋仲基之外，這部劇的主演還有全余贇（全汝彬）與玉澤演，新鮮組合讓這部作品首播就創下tvN首播紀錄，打敗《鬼怪》！泡菜編今天就幫大家整理了《黑道律師文森佐》的首播評價與看點，快下滑瞭解吧～ 👉JTBC年度重頭戲！曹承佑、朴信惠《薛西弗斯的神話》首播收視奪冠，3大必看亮點公開！ 👉首播收視20%！《Penthouse》第二季3大看點，吳贇熙展開報復、新角色「陳粉紅」登場！ 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）劇情大綱 《黑道律師文森佐》描述因組織內部糾紛而從義大利逃到韓國的黑手黨顧問「文森佐卡薩諾」(宋仲基 飾)，要在一個月內完成「秘密任務」，遇上流氓律師「洪車瑛」（全余贇 飾)後，兩人變身成暗黑英雄來懲罰大集團，而與「洪車瑛」同個律師事務所的實習生張俊宇(玉澤演 飾)則自認是韓版詹姆士龐德，總是緊跟在女師傅身旁，發展出充滿歡笑但又緊張刺激的新類型動作喜劇。 （圖片來源：tvN） 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）首播評價 《黑道律師文森佐》首播在全國創下7.6收視，成爲tvN首播收視排行的第三名，打敗了《德魯納酒店》、《鬼怪》，來勢洶洶！而且憑藉著刺激有趣的劇情讓第二集突破9%的收視，首都圈更創下10.2%的好成績！而目前綜合網友的評價，不少人覺得《黑道律師文森佐》是近期最好看的韓劇，除了大讚劇情引人入勝之外，劇中的配角個個都超搶戲，製造了不少效果，是會讓人想一直追下去的好劇！ （圖片來源：Netflix提供） 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）看點 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）看點一：宋仲基耍狠演技 宋仲基這次是繼2019年的《阿斯達年代記》後，時隔2年重新回歸的作品，他表示會接下這部劇有很大原因是對編劇的理念有强烈的共鳴。這次他在《黑道律師文森佐》中飾演黑手黨律師「朴柱亨/文森佐」，首集就讓宋仲基燒毀整座葡萄園大秀狠度，而且為戲苦練的義大利語都是粗口，耍狠演技令人再度見識到宋仲基的實力。他在新聞發佈會透露自己的內在也有著多樣化且大眾都未知的面貌，想要透過「文森佐」這角色表現出險惡狠毒且尖銳的一面。 （圖片來源：Netflix提供） 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）看點二：刺激中穿插搞笑 其實《黑道律師文森佐》是用搞笑來包裝編劇對社會的觀點與意見，通過愉快有趣的方式來讓觀眾吸收作品想傳達的核心概念。除了劇中時不時出現的荒謬插曲之外，搞怪的配樂也成爲了追劇的其中一個樂趣！在第一集中，在《勝利號》裡與宋仲基有過對手戲的陳善奎也友情客串，兩人互動成為本劇另一亮點，同時也讓人期待後續還有哪些驚喜客串名單！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 《黑道律師文森佐》（Vincenzo）看點三：無冷場的劇情 前面有提到《黑道律師文森佐》有許多讓人忍不住笑出來的荒唐劇情，搞笑元素除了能緩和刺激的打鬥戲之外，也同時俘獲了想看輕鬆喜劇、刺激懸疑劇的觀眾群。而男神宋仲基這次也在第一集就大方秀出好身材，精實的腹肌、二頭肌讓粉絲眼睛大吃冰淇淋，看來編劇除了懂得寫出好劇本之外，也懂得為粉絲謀取福利啊～ （圖片來源：Netflix提供） 看完以上關於《黑道律師文森佐》的首播評價，大家是不是已經想開始入坑了呢？《黑道律師文森佐》2/20起每週六日晚間10點在Netflix上線，與韓國同天更新！ 撰文編輯 #安琪拉 #2021韓劇 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #tvN韓劇 #Vincenzo #Vincenzonetflix #Vincenzo宋仲基 #Vincenzo播出 #Vincenzo收視 #Vincenzo評價 #全余贇 #全汝彬 #宋仲基 #泡菜影劇 #泡菜精選 #玉澤演 #韓劇推薦 #黑道律師文森佐 #黑道律師文森佐netflix #黑道律師文森佐劇情 #黑道律師文森佐評價 

(打卡/花與樹繡球花園) || 五月陽明山花季👉🏻繡球花來囉！跟著ChaCha來花與樹繡球花園拍仙女照|| MissCha

五月の陽明山有著 滿滿五顏六色的蓬蓬球 圓圓一大堆超可愛～ 都市俗第一次上山 完全不知道要去哪裡 推薦幾個好辦法： ✅拿出IG刷美圖看大家都去哪 ✅跟著路人走 ✅在農場外探頭偷看 以上三個方法我都用了🙈 先選了 🔹#花與樹繡球花園 因為停車場阿姨說： 這是花圃式的 而且有舖石板很好走😅 花種的很集中也很大顆 很適合拍 👉🏻被花叢環繞 👉🏻超大片花牆 👉🏻近距離與花互動 👉🏻跟花自拍の大頭貼 👉🏻躺在花海中 👉🏻近拍繡球花 🔺溫馨小提醒 因為在山上⛰️ 其實紫外線超強的 還是要好好防曬😅😅 真的曬傷回家會哭！ 然後手機要充飽電 就用力地拍吧〰️🤩 #繡球花季 #陽明山 #花與樹繡球花園 #hydrangea #繡球花 #竹子湖 #hydrangeas #flowers #flora #garden #cozylife #date #taipeitravel #taiwantravel #MissChaChadiary #poptour 

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屏東海生館春節假期必逛行程大公開！親子同樂、閨蜜美拍一次滿足

即將迎來為期9天的農曆新年假期！屏東國立海洋生物博物館為陪伴大家歡度春節，針對不同族群消費者推薦可從早到晚一路暢遊的精彩行程，不論是想讓小朋友親自體驗餵食的趣味互動、想與閨蜜拍出時尚大片，或是與另一半望著湛藍海洋浪漫進入夢鄉，都可相約屏東海生館，驚喜度過最不一樣的春節假期！ 專屬親子的歡樂旅程，與孩子一窺海洋生物保育環境 屏東海生館推廣親子海洋共學行之有年，除了希望創造全家美好出遊回憶外，也期待透過寓教於樂的體驗過程，讓孩子更了解海洋的美妙與豐富的保育知識，於玩樂中享受學習。海生館推薦一系列春節親子必訪行程，讓父母在陪伴孩子了解海洋生物知識同時，也留下更多共同的珍貴回憶！ 家中有3-10歲小朋友的家庭可參加海生館今年首度推出的「迷你解說員」，讓小朋友化身為穿著深藍背心、頭戴耳麥的解說員，來場親子間獨一無二的導覽，結束後更可獲得專屬證書、徽章、紀念照，增進親子間互動關係。若想一窺珊瑚王國館與台灣水域館後場樣貌，則可以選擇參加「魚你同行-後場探秘體驗」，除了現有的珊瑚王國館外，日前全新開放台灣水域館後場導覽，將可現場觀賞大洋池投餵的震撼感、親手體驗水母的滑嫩觸感，解鎖大洋池餵食時解說背後的秘密，不同館別皆有不同獨特性，開拓孩子的視野。 親子不可錯過的還有全球首座無水水族館「世界水域館」，透過虛擬實境呈現，讓大小朋友實際體驗無法到達或難以到達之水域，感受遠古時期的海洋、巨大的海藻森林，深不可測的深海水域及寒冷的極地水域。在2022年全新更新的極地水域常設互動展示「極境漫遊66.5度」中，小朋友更可透過沉浸式互動體驗、觸控互動牆等多元展示，一秒踏入南北極，實際認識當地多樣性的生物。1月21日起海生館更將推出「極光下的救援行動」科教活動，讓小朋友透過參與遊戲，了解氣候變遷對於極地及整個地球的影響，共同守護極地區域。 悠游夢幻海洋世界 打造與閨蜜或另一半的甜美回憶 隨著拍照打卡風氣盛行，民眾對海生館的印象不再只停留於兒時回憶，近年來更成為網美打卡秘境。海生館為滿足年輕人喜愛美拍打卡的心，特別推薦一系列經典美拍行程，期望在悠游海底世界的同時，也可激起民眾深入探索海洋奧秘的心。 海生館最新打卡點非全新推出的「極境漫遊66.5度」互動展示莫屬！穿過冰岩與極光隧道後，便能深入緯度66.5度以上的冰之境地，揮手即可出現夢幻極光、於漂浮的冰層上跳躍，滿足與摯愛漫遊於絕美極境的想像。而去年推出的「網美夜宿體驗營」也預計於2月驚喜回歸，由網紅拍照達人帶領，實際走訪海生館著名美拍打卡場景，例如陽光穿透的遼闊深藍色海藻森林、光影交錯的海底隧道、夢幻的南灣藍洞、珊瑚獨立礁等，透過手機攝影小技巧，輕鬆拍出與海洋生物最美的距離，非常適合情侶甜蜜合照、閨蜜限定拍照留念！ 此外，來到屏東海生館，不論親子或是閨蜜都推薦體驗全台首創一泊二食的「夜宿海生館活動」，與閨蜜或另一半潛入奇幻海底世界，望著湛藍海洋與悠游的魚群進入夢鄉，享受海底世界的靜謐片刻，特別推薦夜宿海底隧道與海藻森林區，感受早晨陽光灑落水缸的感動，絕對會成為最難忘的甜蜜回憶！ 還在煩惱春節假期何處去嗎？快帶上愉快的心情，與三五好友漫步在繽紛有趣的海底隧道内，或帶著孩子跟隨導覽員深入探索海生館後場飼育秘密，規劃一個獨特且難忘的春節假期，留下專屬的珍貴回憶。更多海生館相關活動詳情，請洽海生館官網或臉書粉絲專頁。 Info. 屏東海生館迷你解說員活動資訊：https://www.aquarium.com.tw/event.asp?ID=300 屏東海生館魚你同行後場探秘體驗活動資訊：https://www.aquarium.com.tw/event.asp?ID=299 屏東海生館官方FB專頁：https://www.facebook.com/HSWEC 屏東海生館官方IG專頁：https://www.instagram.com/hi_scene_world/

Teto、Egen是什麼？韓國Z世代爆紅的「氣場測驗」！測驗＋戀愛性格分析一次看

最近韓國Z世代瘋傳一款「氣場人格測驗」：TetoEgen（tetoegen.com）。不同於以往的 MBTI 或星座分析，這套測驗從「荷爾蒙氣質」切入，幫你分辨出你是帶著溫柔療癒氛圍的 Egen，還是充滿率性帥氣張力的 Teto。不僅適用於日常風格，還能解讀你的戀愛性格、人際互動，那就讓邱比特帶大家認識一下Egen、Teto是什麼吧！ Teto & Egen測驗 👉https://www.tetoegen.com/zh-TW 這個測驗共有13題，首先會先確認你的性別，測完之後就會跑出你偏向Teto還是Egen，也會分別有Teto和Egen的比例分配，簡單分析你是哪一種類型的人！ Teto & Egen 是什麼？從氣質看出你的核心特質 Egen 來自 estrogen 雌激素，代表一種柔和、療癒、充滿親和力的氛圍。他們像是讓人想依靠的鄰家女孩或暖系男孩，舉手投足都散發出溫暖的能量。Egen 的穿搭以輕柔色系、雪紡、針織等溫柔單品為主，妝容則偏好自然光澤肌、粉嫩頰彩，是「想被寵愛也懂得寵人」的溫柔派代表。 Teto 源自 testosterone 睾固酮，則是率性、獨立、氣場強大的化身。他們是走進房間就自帶 spotlight 的存在，無論在穿搭還是態度上都極具個性。Teto 的風格偏街頭感、黑色系、皮革、金屬飾品，妝容喜歡霧面底妝、深色眼影與強烈唇色，是「酷到讓人不敢靠近」又充滿魅力的類型。 Teto 和 Egen 並非固定人格，而是「當下氣質」的展現。你今天可以是Egen，明天也可能切換成Teto，這就是它比 MBTI 更自由的魅力。 https://www.instagram.com/p/DLwx9LYx3qX/?img_index=1 Teto & Egen 人格特質 Egen的人格特質：柔軟又堅韌的療癒系靈魂 Egen擁有一種不張揚卻讓人安心的氣場，他們溫柔、細膩，擅長觀察他人情緒，給人一種「可以依靠」的感覺。 Teto的人格特質：率性獨立的氣場主宰 Teto是天生就在舞台中央的人，帶著自信和力量感。他們坦率又果斷，散發著一種「不用你懂我，我自成一格」的高冷氣息。 https://www.instagram.com/p/DILnNG0zhiY/?img_index=1 Teto & Egen 戀愛性格 Egen的戀愛性格：溫柔守護型伴侶 在愛情裡，Egen是細膩的陪伴者，願意傾聽另一半的煩惱，並默默付出。愛情對他們而言是一場長跑，他們重視承諾與穩定。 Teto的戀愛性格：帥氣守護型伴侶 Teto在感情中主動、直接，是典型的直球戀人。他們的愛是熱烈的、行動化的，喜歡在關鍵時刻挺身而出，給另一半滿滿安全感。 https://www.instagram.com/p/DKOi9UFxka_/?img_index=1 Teto & Egen 人際關係 Egen的人際關係：團體中的溫柔黏著劑 在人際互動中，Egen常是朋友眼中的「療癒系支柱」，總能在適當時候給出安慰與力量。 Teto的人際關係：圈內的領袖核心 Teto的存在感無法忽視，他們不只是領袖型，還是行動派發起人，朋友們總愛依賴他們的決斷力。 Blackpink成員人格解析：誰是Egen？誰是Teto？ （圖片來源：IG @sooyaaa__） Blackpink：Jisoo（Egen） 作為 Blackpink 的大姊，Jisoo 總是給人一種安定的力量。她不張揚、溫柔細膩，笑容療癒力滿分，是團體裡的「溫暖靠山」。無論舞台還是私下，她都展現出 Egen 的親和感與包容力，讓人忍不住想親近。 Blackpink：Jennie（Teto） Jennie 的氣場強到爆表，一走上舞台便是目光中心。她的穿搭與態度都充滿率性，私下也流露出 Teto 特有的自信與灑脫，這種「甜辣反差感」正是她的魅力所在。 Blackpink：Rosé（Egen） Rosé 的歌聲有種讓人瞬間被治癒的力量，柔美的外型與氣質也是 Egen 典型。她喜歡用細膩的情感與歌迷連結，展現出溫暖又堅韌的內在。 Blackpink：Lisa（Teto） Lisa 是 Teto 的最佳代言人，她的舞台爆發力、俐落舞姿和冷豔造型，都完美體現出 Teto 的率性與獨立。私下雖然親切，但那份帥氣氣場依舊無法掩蓋。 https://www.instagram.com/p/DMDWuhdJ3Wx/ Aespa成員人格解析：誰是Egen？誰是Teto？ Aespa：Karina（Teto） Karina 的外貌冷艷、身形挺拔，一出場就帶有超模氣場，舞台上的她更是霸氣全開，完全是 Teto 女王。 Aespa：Winter（Egen） Winter 的笑容溫暖、眼神柔和，讓人感覺親近。她在團體中像是一股溫柔力量，既不喧嘩也不搶風頭，但存在感極強。 Aespa：Giselle（Teto） Giselle 性格直爽、表演風格多變，總能輕鬆駕馭酷帥風與街頭感，無論私服還是舞台，都散發著 Teto 的自由靈魂。 Aespa：Ningning（Egen） Ningning 的甜美嗓音、少女感滿滿的穿搭風格，讓她自然散發出 Egen 的療癒氣質，是團體裡的「小太陽」。 Teto 和 Egen 的流行，讓我們重新注意到「氣質」如何影響一個人的風格和魅力，但同時也要提醒自己，這並不代表我們非得被分在某一邊。性別、性向和氣場，本來就是一條流動的光譜，每個人都可以在不同時刻展現不同能量～你可以今天是溫柔的 Egen，明天轉換成帥氣的 Teto，或同時擁有兩者的特質，這才是最真實也最迷人的樣子。別讓這些標籤成為限制，而是當作探索自我風格的起點。畢竟無論是哪種氣場，做自己才是最高級的魅力！ 延伸閱讀： 👉你的光影是什麼顏色？「AI 心靈測光師」測驗！10題測出你的內在、外在個性 👉你是幾號人？從生命靈數看性格、生命靈數水晶解析一次看！ 👉好像摯友又像伴侶？8題測你適合「互補或相似」情人！看看你適合怎樣的關係～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Egen #Teto #Z世代 #人格特質 #氣場人格 #氣場人格測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

跟佐藤健視訊！6位日本明星官方LINE帳號，成為偶像好友不是夢！

防疫期間為了避免感染，大家都盡量待在家減少外出，也少了與他人面對面相處的機會，這時候SNS成了不可或缺的聯繫方式。而有很多藝人會使用Facebook、Instagram以及Twitter來分享最近的狀況，不過你知道嗎？有些藝人為了更貼近粉絲，開設Line的官方帳號一對一與粉絲互動，往下看有哪些著名藝人在使用！ 👉吉卜力官方LINE貼圖大集合！經典動畫龍貓、霍爾通通有，中文對話超實用！ 1.佐藤健 LINE官方帳號 首先來介紹的是《戀愛可以持續到天長地久》的天堂醫生佐藤健啦！這個帳號是2016年為了做電影宣傳，而開設的LINE帳號，推出之後廣受好評所以便沿用至今，也成為他目前唯一與粉絲接觸的官方帳號，因為是他本人經營的，所以發送的訊息都是佐藤健親自回覆！ 👉佐藤健扮過女裝？盤點日劇男神的黑歷史，這樣還覺得帥才是真愛！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了有「早安」、「起床沒？」、「在幹嘛？」等日常訊息，還會發一些貓咪的照片，身為貓奴的佐藤健，除了有帥氣的外表私下還有如此可愛的一面，喜歡砂糖的粉絲們，趕緊手刀快去加入吧！ 👉【日本貓島特輯】被可愛喵咪霸佔的小島，準備好被收服了嗎？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了Line訊息之外，因為佐藤本人熱愛各種系列貼圖，貼心的經紀公司還推出了「Takeru Satoh’s I’m Satoh Sticker」的佐藤健專屬貼圖，有興趣的粉絲可以去下載~不僅如此，還有視訊軟體SUGAR app，可以直接跟佐藤健本人視訊聊天，是不是超棒的！ Takeru Satoh’s I’m Satoh Sticker貼圖 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.石原聰美 LINE官方帳號 美人兒石原聰美也有開設Line帳號，而且還是唯一官方認證的，聊天室除了可以收到石原給粉絲的文字訊息外，也有石原美美的照片或是拍攝的最新作品、戲劇預告片給大家看，只能光看照片就可以被療癒呢！另外，之前在因疫情而延期的日劇《默默奉獻的灰姑娘 醫院藥劑師的處方籤》，石原也發了訊息慰問大家的身體狀況，還告訴大家她待在家的計畫，文字內容充滿正面能量的石原，果然是超貼心的啦！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ (圖片來源：LINE官方帳號截圖) (圖片來源：LINE官方帳號截圖) (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.竹內涼真 LINE官方帳號 近期主演廣受好評的日劇《提修斯之船》，竹內涼真的演技更上一層樓了！而擅長使用社群媒體的涼真，在Line上會PO些近期宣傳的作品，偶而還會使用Line Live跟大家打招呼，放一些帥氣的照片給大家養養眼，外來希望能再看到涼真的新作品，實在是迫不急待了啊！ 👉【2020冬季日劇】吉高由里子上班啦！竹內涼真＋吉澤亮回歸，帥哥聚集的9部新劇追起來！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.米津玄師 LINE官方帳號 音樂鬼才米津玄師在2016年也開設了Line的官方帳號，除了分享作品之外，也會分享自己生活及創作上的感受，有時候就是會被米津的文字給沉醉其中，就等著他的新作品推出，期待新日劇的主題曲！ 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ (圖片來源：LINE官方帳號截圖) 5.菅田将暉 LINE官方帳號 演戲唱歌都很出色的蘇打，社群媒體除了twitter之外，也有Line的官方帳號，雖然目前訊息內容比較少，不過加入好友的人數已突破100萬，希望蘇打也可以多多利用Line來發一些訊息內容，覺得等不及的粉絲們，可以玩玩Line的自動回覆訊息，也是非常有趣的呢！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ (圖片來源：LINE官方帳號截圖) (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.北川景子 LINE官方帳號 又是一位女神降臨！北川景子除了會發一些日常生活的訊息之外，還會搭配一連串的可愛貼圖，瞬間被女神給圈粉！除此之外，北川也會上傳一些食物及貓咪的照片，將生活的最真實的日常分享給大家，女神不愧是女神有夠親民！ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 而且有時候還會透過Line Live來宣傳新戲以及私底下的生活，是個非常活潑及有趣的女神呢!! (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然大家普遍是用Twitter、Instgram居多，但透過Line聊天的方式，有種更加親近的感覺，就像是好朋友相處對話一樣，想體驗一對一聊天就快加入他們的帳號，不然就要錯過藝人們的第一手新訊息了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #I'mSatohSticker #LINE #LineLive #佐藤健 #北川景子 #官方帳號 #戀愛可以持續到天長地久 #明星藝人 #生活娛樂 #石原聰美 #竹內涼真 #米律玄師 #聊天對話 #菅田将暉 #視訊 

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

撰文編輯 #joyce 近年隨著演藝圈接二連三發生的憾事，大家似乎也重新檢視了「酸民文化」所造成的嚴重性！對於這些仗著匿名就亂發言的人們，韓國演藝圈也有這10位明星選擇了大力反擊，絕不當省油的燈！從直播嗆聲、歌詞反擊到告上法院，今天就讓泡菜編帶你們看看這些帥氣的反擊事蹟！ 1、(G)I-DLE 舒華：直播嗆酸民 從年初至今因為受到新冠肺炎的影響，在無法與粉絲見面的情況下，不少愛豆都會利用直播和粉絲互動。而前些日子(G)l-DLE的「舒華」在進行直播時卻也受到來自酸民的攻擊。一開始在看見酸民留下「你的臉上有個東西⋯⋯醜陋」時還以為是自己理解錯意思，但再三確認該條評論後，又想到之前同隊隊員穗珍也遇過同樣的事，就霸氣反擊道：「不想看就出去！」、「那個人才最醜，連臉都沒有！」，看著忙內因為想起姊姊當時的感受而挺身而出的樣子真的是超可愛啦～ 2、TWICE MOMO：直播嗆酸民 身為當今的人氣女團，TWICE雖然有著大票粉絲，卻也不免俗的會遭到酸民的攻擊。而這次的主人公正是隊內的舞蹈擔當「MOMO」！在一次直播中，MOMO看了看評論便說道：「回覆裡有很多很好的人，卻也有奇怪的人，但沒關係，因為世界上就是有著各式各樣的人。」當志效聽完她這番話後則表示：「但我不明白他們為什麼一定要來留言？」此時MOMO便以一句「因為羨慕吧？」來反擊！不僅不跟酸民計較，還能表現出如此高的EQ，真不愧是大家的女神啦～ 3、MAMAMOO 玟星：酸民自己好好活著吧 憑著獨有的風格與驚人的實力，近年來粉絲人數直線上升的MAMAMOO其實也是惡評的受害者！而先前在一次直播中「玟星」就曾聊到她面對惡評的方法。以前的她是那種看到惡評會憤怒，甚至會想以暴制暴的人，但現在的她則選擇交給公司走法律程序！並警告酸民們：「我不會從寬處理，所以你們自己好好活著吧！」。 https://www.instagram.com/p/CY6qwnuvFfq/ 4、MAMAMOO 華莎：歌詞反擊内褲時尚 無論是舞台服裝還是機場造型，MAMAMOO的「華莎」總會穿出與眾不同的時尚。不過也正因為這種有別於大眾所認知的流行，她一直以來其實也飽受不少惡評。而雖然華莎不曾對外回應，但在〈HIP〉中我們也可以聽見「只要我做就是HIP！」的歌詞，將酸民的評論化為歌詞來反擊反而更符合華莎的風格啊～ https://www.instagram.com/p/CJOS5uPh8sY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 5、韓韶禧：我就是我 隨著狗血劇《夫妻的世界》所造成的話題度，有著最美小三之稱的「韓韶禧」，在爆紅之際也讓她過往的照片被公開！刺青、抽煙這些對於一般人來說再普遍不過的事，卻被一些網友強加上了「她是藝人不能這樣」的觀念，並以此為由去攻擊她崩壞了、反差大。但近日韓韶禧在採訪中也表示「舊照曝光我完全不害怕，因為那也是我啊！」，面對酸民的攻擊仍能如此坦率的回應，也獲得了粉絲們的讚賞！ https://www.instagram.com/p/CaTvsgMJFLp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6、金烔完：公開私生飯 相信有在追星的人應該都知道「私生飯」的可怕程度其實並不輸給網路酸民吧！打電話、跟蹤是基本，近日韓國元祖男團神話的成員「金烔完」則是遇到翻牆闖入其家的私生飯！當時所屬社在考慮過後，便決定公開她下巴以下的照片，一方面是因為她並不是初犯，為了讓她知道嚴重性才會做此決定，另一方面則是希望以此來告誡其他人千萬不要這麼做。 （圖片來源：韓國theqoo） 7、BTS SUGA：直播反擊 曾在〈We On〉、〈MIC DROP〉等歌曲中提及了對於酸民的想法。從出道開始的不被看好到現在足以引領世界的影響力，「BTS」可以算是最有資格打臉酸民的團體！先前在直播上對於粉絲害怕他們看見惡評的擔心，SUGA也說道：「很抱歉，因為我不看惡評。所以他們愛寫可以多寫一點，還有公司會提告。」真不愧是閔PD就連回應黑粉都可以充滿著SWAG呢～ 8、IU：〈BBIBBI〉 直接將酸民留下的惡評拿來寫歌賺錢！大家還記得IU於10週年所發行的歌曲〈BBIBBI〉嗎？如果你以為它是首可愛又夢幻的歌曲，那可能是因為你還沒有了解歌詞的意思！這首歌除了描繪出IU看到惡評時的心境，在副歌中重複著的「Hello stuP I D」甚至還有「Stupid ID」的意思！透過這種方式間接嗆酸民愚蠢並告訴他們不要越限！真的是讓粉絲們都大呼過癮啦～ 9、希澈：嗆酸民是大便 一說到霸氣反擊酸民的明星，當然就少不了向來有話直說的「希澈」啦～先前在錄製節目時，希澈便提出了自己對於惡評的看法。未料在節目播出後，不僅讓他的言論被曲解，甚至還激起了兩性間的論戰！隔天希澈對於此事也在直播上公開說明，並表示不會容忍無事挑端的酸民！而對於總是幫希澈說話的粉絲們，他也以一句「別跟那些大便吵架！」霸氣護粉！只能說果然是希大呀～ 10、朴敘俊：經紀公司提告 除了上述所說的直播反擊、寫歌反擊之外，最常見的方式還有經紀公司提告這點！近年來成為眾人愛戴的男神，「朴敘俊」長期以來對於酸民的攻擊也是不堪其擾！年初他的所屬社便發公告表示「一直以來我們都有在蒐集關於旗下藝人的惡意貼文。而最近因為情況越來越嚴重，所以我們也決定不再坐視不管！」看到這邊還是要給公司100個讚，給你臉你還不要臉，那就不要要怪我們心狠手辣啦～ 看完以上10個例子後，雖然內心對於他們的霸氣反擊感到爽快，一方面卻也心疼他們日常要遭受到這般對待！在此也想告訴各位，營造一個好的環境需要從你、我做起，千萬不要因為一時口快而成為隱身在背後的鍵盤俠。 #BBIBBI #BTS #BTS閔玧其 #gidle #GIDLE舒華 #IU #MAMAMOO #MAMAMOO玟星 #MAMAMOO華莎 #MoMo #Shinhwa #Shinhwa金炯完 #SUGA #SuperJunior金希澈 #TWICE #反擊酸民 #希澈 #平井桃 #惡評 #朴敘俊 #李知恩 #泡菜追星 #玟星 #神話 #舒華 #華莎 #葉舒華 #酸民文化 #金希澈 #金烔完 #閔玧其 #防彈少年團 #韓國酸民 #韓素希 

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

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