2023年最新12款益生菌推薦，營養師推薦挑選適合自己的益生菌

市售益生菌品牌這麼多，哪一款功效排名最好？選出2023年最新益生菌推薦ptt版上高人氣商品，含12款益生菌比較推薦！不同體質的人，推薦應該買哪款益生菌？根據專業營養師分享，幫助你挑到最適合自己的產品！ 一、益生菌推薦 5 大功效好處 WHO 定義益生菌：當補充到足夠數量，對宿主產生健康作用的活的微生物體。國際上已有多篇完成研究，並發表在知名學術期刊的益生菌人體臨床試驗，均未有負面的結果報導，其中曾被報導的正面功效包括： 被科學家認可，對健康有益的菌株才能稱為益生菌。以下益生菌推薦 5 大功效好處： 益生菌推薦功效 1：改變細菌叢生態 隨著年齡的增長，人體中好菌的種類與數量都會慢慢地減少。改變人體正常的細菌叢生態，不利於好菌生長，適量補充益生菌，平衡好壞菌比例，幫助改變細菌叢生態，維持好菌，是幫健康打底的重要關鍵。 益生菌推薦功效 2： 維持消化道機能 現代人飲食習慣不良，高熱量、高動物性脂肪、高糖份以及加工食品等等，例如：炸雞、薯條、鹽酥雞等等，成為壞菌的溫床，再加上經常外食，容易纖維攝取不足，降低好菌的生長，這些生活習慣都不利於菌相健康。適時補充益生菌，幫助體內留住好菌，以維持消化道機能。 益生菌推薦功效 3： 排便順暢 人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 中的益生菌種類，好菌、壞菌、中性菌共同生存。但現代人壓力大、三餐不均衡等生活習慣，導致壞菌增多，容易發生排便不順的狀況。適量補充益生菌，搭配蔬果酵素和膳食纖維，再搭配足夠的水分，更能促進腸道蠕動，幫助排便順暢。 研究證實鼠李糖乳桿菌（LGG菌）和嗜酸乳桿菌 ( NCFM )，安全、穩定的特性，被允許添加在嬰幼兒食品中，作為營養補給。 益生菌推薦功效 4：調整體質 每當季節交替時，身體容易不舒服，進而影響日常生活與睡眠品質。建議特別選擇專屬的功能性益生菌，改變細菌叢生態，幫助調節生理機能、增強體力，調整健康體質。 乳酸桿菌（Lactobacillus）與雙岐桿菌屬（Bifidobacterium）是目前實證醫學當中，多篇文獻證實功效的益生菌。 益生菌推薦功效 5：私密保養 私密困擾是女性常見的問題，統計上 70% 的女性一生中至少會經歷一次。吃益生菌幫助改變細菌叢生態，增加好菌私密保養，維持健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 二、益生菌推薦新概念，吃對比吃多還重要！ 看到這邊你可能會想：怎麼可能益生菌能改善這麼多問題！？其實益生菌和人一樣，每個人都有自己的專長，不同的益生菌種類，都有不同功效。所以不是吃多就有效，吃對更重要！ 營養師指出：沒有任何一種菌可以改善所有問題，適合每個人的益生菌都不一樣。選擇益生菌，高菌數不再是唯一的考量，選擇適合自己的機能菌株，根據自身需求來購買產品，才是最重要的！否則，吃再多也沒用。 營養師也建議，因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 中的益生菌種類，只靠單一菌株很難見效，盡量補充多元益生菌，調節生理機能，也可與其它菌種協同作用，再搭配專利複方營養，更能加強益生菌功效。 延伸閱讀：醫生推薦如何挑選適合自己的益生菌 三、益生菌推薦什麼時候吃？要吃多久才有效？ 益生菌早上吃還是晚上吃？相信是很多人的疑問，其實益生菌何時吃，取決於廠商是否有經過特殊包埋技術的益生菌產品，它具有更強大的穩定力，若有，飯前、飯後、空腹，任何時候食用差異不大。如果沒有，建議飯後吃，才能提高益生菌存活率！ 若吃益生菌想要調整菌相，幫助養出更多好菌，需要長時間調理體質。如果只吃個幾天益生菌，並不能馬上達到立竿見影的效果。一開始正處於調整期，各種菌彼此會開始競爭生存空間。 長期吃益生菌約３-６個月，人體環境將會轉變成有利好菌生長，中性菌也會慢慢趨向於好菌。若明顯感受到身體的正向回饋，覺得更有精神、排便順暢、保護力更好，就是適合你的益生菌。 四、2023年最新12款益生菌推薦 五、12 款益生菌推薦品牌 / 商品介紹 益生菌推薦商品 -【悠活原力】YOYO敏立清益生菌 益生菌推薦商品 -【鑫耀生技】Pandababy 康敏一生益生菌 益生菌推薦商品 -【寶乖亞】 益生菌錠劑 益生菌推薦商品 -【一家人】益生菌 益生菌推薦商品 -【娘家】益生菌 益生菌推薦商品 – 【InSeed益喜氏】好欣情-快樂益生菌 益生菌推薦商品 – 【威德】 益生菌基底+保護力配方 益生菌推薦商品 -【小兒利撒爾】機能活菌 12 益生菌推薦商品 -【萊德寶】幼兒配方粉狀益生菌 益生菌推薦商品 –【卡蘿琳】 調整體質益生菌 市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選國際認證 7 大專利益生菌，搭配 6 種專利複方，調整健康體質，加強保護力。七層包埋技術業界最高規格，100 % 高定殖存活率，耐胃酸膽鹽，讓益生菌發揮最大功效，改變體內細菌叢生態。 益生菌推薦商品 –【卡蘿琳】 排便順暢益生菌 因人體腸道細菌叢生態相對複雜，有400 多種菌，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳嚴選國際認證 12 大專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維、消化酵素，排便順暢更有感。另專為 新生兒設計 ( 1 歲以下) 暢快益生菌，讓寶寶吃得更安心。 益生菌推薦商品 –【卡蘿琳】 幫助消化益生菌 益生菌革命性突破，市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選 12 大國際認證專利益生菌，搭配專利複方，維持消化道機能，促進食慾、幫助消化，嬰幼童推薦益生菌。 六、益生菌推薦怎麼挑，沒有最好的益生菌，只有最適合你的體質 看完上面 12 款益生菌品牌和商品介紹，各家強調的優勢都不相同，或許還是很難比較選擇，到底哪一款益生菌最好？根據營養師分享，光靠一款商品，較難符合所有人需求，因為每個人的體質都不同，需針對不同需求提供解方，才能由內而外的調整。 而每一支「菌株」功效都不同，若想要比較益生菌，先上網查詢專利菌株編號，若有多篇國際期刊刊登人體臨床實驗文獻，代表此菌株功效廣泛獲得國際上專業醫療界人才認可，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳益生菌 嚴選國際認證專利益生菌，每一種桿菌皆有菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效，由台大專業團隊研究，益生菌國際學術文章，確認其實際功效。 針對不同的需求給予最佳解方，各司其職去調整健康：讓體質調整真正有感，排便順暢好輕鬆，促進食慾好消化吸收。如此，才能找到適合自己體質的益生菌。 溫馨提醒：益生菌是食品，無法立即見效，建議至少持續服用 3-6 個月。因益生菌需要長期持續吃，一定要事先確認食品安全性，建議購買前確認效期、是否送驗安全指標(重金屬、微生物、塑化劑、西藥)，為健康把關。 若還是不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，祝福大家都能找到適合自己的益生菌產品。

《灌籃高手》｜比賽的人生哲學！原來「他」就是筆下的櫻木花道與湘北籃球隊！

《灌籃高手》作者是井上雄彥，於1990年至1996年在集英社《週刊少年Jump》連載，故事描述的天才籃球初學者櫻木花道，為了喜歡的女生晴子加入湘北高校籃球隊後逐漸愛上了籃球，而默默無聞的湘北籃球隊，也即將在此迎來新的改變。 《灌籃高手》基本上是以全國大賽為故事的主線進行，透過湘北籃球隊與各校好手一場又一場的比賽，慢慢帶出成就這支球隊的球員的特色、盲點與每個階段的成長故事。 比賽的人生哲學 如果說每場比賽都是一場挑戰的話，我想人生便是由一場又一場的比賽組成的，比賽最直接與最表面的意涵是關於雙方的競爭，關於對手之間的輸贏，但其實這都是關於自己的一場遊戲。 為了應戰全國大賽，櫻木花道展開了籃下投籃的練習，透過影像的拍攝他也才發現，自己投籃的姿勢和腦中想像的差了十萬八千里，這時訓練他的安西教練說： 「擺脫拙劣，更上一層的不二法門，首先就是要明白自己的愚蠢。」 承認自己的愚蠢之所以是那個突破框架的盲點，是因為大部分的人將自身的拙劣當作是負面的存在，因此都不願意正視自己有問題的地方，然而無論隱藏得再好也是有極限的。 當明白我們永遠無法完美隱藏，一切只是自導自演的鴕鳥心態時，才有機會面對因爲怕被發現而產生的恐懼，無論這份拙劣在他人的眼中是如何，那無非都是我們最真實的自己，因此在我們願意揭開自己愚蠢的隱藏時，我們就擁有重新選擇，是否要接受或改變自己的機會了。 而櫻木花道突破了，或許因為他是個什麼也沒有的籃球門外漢，所以他知道自己唯一能做的，就是一步一步慢慢地完成練習，才能在比賽時發揮他王牌的力量。 在全國大賽中湘北籃球隊面對了，全國大賽中的連貫王者山王工業，在雙方激烈的拉扯下，湘北輸了24分，對打籃球的人來說，只要輸超過20分基本上就很難有贏回來的可能，湘北眼看著山王不斷的得分，士氣大傷，每個人都認爲這場比賽輸定了，但比賽明明還沒結束⋯⋯ 「比賽⋯輸定了嗎？」腦袋只剩這句話的時候，比賽就等於已經輸了！ 當腦中出現放棄的想法，便是我們在告訴這個宇宙自己的想法，也等於這件事正在被顯化，但真的輸了嗎？ 輸了。輸給了自己，所以即使奇蹟依然有可能會發生，但如果沒有人相信，它就沒有發生的可能。 沒有輸。因為比賽仍然在繼續。 看來只剩下我還認為你們會贏⋯⋯要是放棄的話，比賽就等於結束了喔⋯？ 相信大家不論是看完電影或是漫畫，都對安西教練這句台詞印象很深刻，放棄很簡單，覺得贏不了、輸定了，在放棄的人心裡比賽已經結束了，已經有了一場結局，但比賽如果還在進行，沒有放棄就有贏的可能，就算這個機會很小，但只有不放棄才有看見奇蹟發生的可能。 人在不想輸卻也贏不了的狀態，反而會變得更加得無力，陷入對方的戰術當中，自顧自地想尋找突破口，而我們都忘了，自己不是一個人，無論是在籃球這種團隊的比賽當中，或是自身追求自我的道途上，都有人支持著我們。 善用彼此的力量成為湘北的致勝關鍵，一直以來球技卓越的流川楓在比賽中常常單打獨鬥，然而這也同時是他的盲點，他確實有實力，但在一場以團隊為單位的比賽當中，懂得善加運用團隊力量的人，才能成為真正的贏家。 在與山王的比賽當中，流川楓遇見了和他一樣沒有輸過的王者澤北榮治，他在澤北身上看不見任何漏洞，當兩人採取一對一的方式對峙時，流川楓幾乎無法突破，這時他想起同為高手的仙道的話： 「在一對一當中，攻擊只是其中一個戰術，你要了解它才能運用它。」 這讓流川楓真正的覺醒，單打獨鬥是一種戰術，只有適當的運用，才能將其利用到最大，甚至成為致勝的關鍵，在這個領悟之後，漫畫最後的安排也十分的巧妙，在山王最後一個得分是澤北單獨射籃得分，而湘北的則是流川楓以假動作傳出了球，由櫻木花道射籃得分。 很喜歡電影的部分，安排了一個橋段是澤北在寺廟中祈求神明，給予他在接下來的道路上所需要的啟示，而他得到了，那就是「失敗」的體悟，這讓我想起這句： 「要贏先要懂得輸！」 我想這正是所有成功背後最公開的秘密吧！ 每次醒來都後悔萬分，我的青春⋯⋯ 《灌籃高手》的結局時常被人們認為是一場遺憾，也有人認為是作者草草了事，各式各樣的猜想，在一次的訪問當中，井上雄彥也說出了他的想法，他其實來來回回構思了很久ㄍㄨㄕ結局，最終他認為： 「青春時期的夢想留有一些遺憾才是最真實的。」 其實我很喜歡這樣的安排，給這個故事、給所有人的青春一個美好的句號，我相信很多時候讀者也不是真的想看到那個完美結局，只是捨不得故事就這樣結束而已，但故事本來就會結束，人生依然在繼續，在故事結束的句號之後，就由我們繼續寫下自己的故事吧！ 井上雄彥與籃球 在書中的後記當中，井上雄彥寫下了當初連載這部漫畫的故事。 因為在日本籃球並不是一項熱門的運動，比起棒球、足球等，籃球也嫌少出現在漫畫的題材當中，因此編輯也對井上雄彥下了重語： 「在這個世界，籃球是一種禁忌。」 然而人本來就會因為喜歡而想以這件事作為創作的出發，這是一件再自然不過的事了，井上雄彥也依循著這個本能，即使可能會失敗，他還是不顧一切地展開這個故事，起先想以搞笑漫畫為主進行故事，然而在讀者迴響越來越大時，不禁讓他想畫出更好的作品。 他就是筆下提起湘北籃球隊士氣的櫻木花道吧！ 看到井上雄彥的自白，讓我不禁想著他就是自己筆下的那個櫻木花道，原本為了追晴子而開始打籃球，卻沒想到因此愛上籃球，從一個門外漢，到後來願意為了射籃得分，在一週內練習兩萬次投球，也變得越來越認真對待籃球這件事，在最後一場比賽，甚至因為他讓所有人有重新燃起的鬥志。 原本不被看好的籃球題材，在井上雄彥的筆下，有了新的生命，即使當初沒人看好，但因為他對喜好的直覺，以及不放棄的決心，讓這個故事燃燒出屬於它的生命。 就像那個沒沒無聞的湘北籃球隊，在眾人不看好之下，打進了全國大賽，甚至擊敗了連霸的冠軍隊伍，也正是因為他們直到最後一刻都不放棄的精神，帶領著他們走向了屬於自己的勝利。 後記 小時候假日在阿嬤家吃午餐時配的正是《灌籃高手》的動畫，當時只是圖一個吃飯時間的娛樂，並沒有真的把劇情看進去，一路成長的過程裡，到高中都還是會看見動畫不斷的在重播。 真正完整看完《灌籃高手》是在最近電影版上映之後，電影版中帶來的刺激和感動讓我想看更多關於這支球隊的故事。 老實說漫畫帶給我的感動，遠遠超乎電影聲光效果帶來的刺激，電影當中出現的情節，透過漫畫感受，絲毫沒有降低那種比賽帶來的刺激感受，井上雄彥的分鏡安排，讓故事與角色扎實地活了起來，所以真的大力推薦大家可以去讀一下漫畫啦！

【文末抽獎】逃跑新娘追愛，追求「真正的幸福」？——《新娘未滿逃跑》看岡崎紗繪從兩段戀情的淬煉

逃跑新娘追愛，追求「真正的幸福」？——《新娘未滿逃跑》看岡崎紗繪從兩段戀情的淬煉

「不只是三角戀，究竟幸福的本質是什麼呢？」 💫 這次準備了小禮物要送給大家，請記得看到文章最後哦！（1/18 截止） 最近看了日劇《新娘未滿逃跑》，原本以為只是一般描寫「三角關係」的深夜愛情劇。不過隨著劇情發展，我發現這齣戲超乎我想像的精彩，想要傳達的寓意也非常深遠！ 《新娘未滿逃跑》描述女主角柏崎優（岡崎紗繪 飾）跟男友松下尚紀（中川大輔 飾），交往同居了七年。她發現，男方不只沒有結婚的打算，還逐漸步入了老夫老妻生活，甚至連自己的生日都忘記了？ 一氣之下，柏崎優氣到搭車衝回故鄉，卻意外地與前男友深見一（淺香航大 飾）相見。許久沒有見面的他們，會不會擦出令人怦然心動的火花？為了找到自己的幸福，她最後會如何做出選擇呢？ 柏崎優（右）回到家鄉，與前男友深見一（左）意外相遇。（圖／原創娛樂提供） 在《Dr.White》中飾演白夜醫生好友的岡崎紗繪，則在《新娘未滿逃跑》中擔任主役。現任男友則是中川大輔演出，近年在《極道主夫》、《監察醫朝顏》、《無性別男孩熱戀中》參演，實力備受肯定。 飾演前男友的淺香航大，則是《櫻桃魔法》中的「戀愛小說家」，劇中柔弱又帶點可愛的氣質，相信粉絲的印象都非常深刻。這次搖身一變，成為看似體貼又帶點強勢的前男友，令人相當期待他的表現。 《新娘未滿逃跑》是東京電視台的深夜劇系列，包括最近由內田理央主演的《自行車店的高橋君》也是出於自同個時段，而兩齣劇都是在現代的都會愛情觀之中，帶給觀眾「有別於主流愛情觀」的想法，也令觀眾耳目一新。 ❗️以下內容涉及部分劇情 一層層的誤會，堆疊形成感情裂痕 老實說，在看《新娘未滿逃跑》的前期，有好幾次想要棄劇的衝動。 現任與前任的三角戀情、有著「綠茶」性格的女配角、雙方不斷巧遇誤會彼此——這些狗血又老套的劇情，如果套到現在的台劇八點擋，感覺也不太違和。不過，編劇其實將兩人感情裂痕走向終點的原因，悄悄埋藏在日常生活之中。 從表面上來看，最大的原因似乎是現任男友尚紀的漠不關心，種下了感情產生裂痕的種子，而「忘記女友生日」成為了導火線。不過，我個人認為真正的原因，其實是出在尚紀過度以自我為中心，也太愛自己。 女主角的男友松下尚紀，總以自我作為出發點。（圖／原創娛樂提供） 「太愛自己」這件事無分對錯。我相信一場感情、婚姻就像是玩兩人三腳一樣，除了要了解彼此的步伐外，還必須先「認識自己」，才能有絕佳的默契。不過，女主角柏崎也抱持著一樣的想法嗎？ 顯然沒有。柏崎對於現在的感情生活不甚滿意，不論是生活平淡、男友對她沒興趣、越來越像老夫老妻⋯⋯等等。畢竟每個人都渴求認同，這也與是非無關。 不過，兩個價值觀大相徑庭的人，真的能夠攜手走到最後嗎？ 種下了原因，兩人關係的破洞就越來越大。尚紀撞見了前男友深見一，想要擁抱柏崎；柏崎也撞見了女配角堀田麻美，吻了尚紀一口的瞬間——價值觀的差異，再加上一層層不願說開的誤會，讓這段感情走向了終點之路。 為了感情迷失自我，這樣好嗎？ 如果說《新娘未滿逃跑》的第一幕，是柏崎與尚紀的感情告終，第二幕就是拉開與深見「再續前緣」的全新篇章。 但是，跟已經熟悉彼此的人交往，這樣就萬無一失了嗎？ 在劇情前期，深見確實展現了體貼、善解人意的一面，但這只是表層。柏崎跟深見的複合，也帶領著觀眾逐步撥開深見的內心世界。在他善良體貼的表層底下，藏的是一顆渴求認同、患得患失的脆弱內心。 柏崎與前男友深見一舊情復燃，但兩人的關係卻也遭遇瓶頸。（圖／原創娛樂提供） 例如第 9 集，柏崎想要回到老家照顧患上絕症的母親。深見二話不說，決定拋下在東京的一切，跟著他奔回家鄉：「因為我的幸福，就是『妳很幸福』這件事」。一席看似充滿主角霸氣、粉紅泡泡的氛圍的宣言——如果這是一部王道愛情劇。 試想，如果一個人的幸福是建立在「其他人」之上，聽起來或許是兩人廝敬廝愛、白頭相守的最佳證明。但換個方向想，這不就代表這個人一點主見都沒有嗎？ 深見對柏崎說，「只要一起尋找剛剛好的平衡就好」。不過，遇到任何事情都以另一半為主、女友就是他的全世界。看似完美的天平，其實早已失去平衡。 鏡頭回到學生時期，缺乏主見、沒有想法的深見，看著當時是同班同學的柏崎，總能統合大家的意見，扮演著領導者的角色。深見把「想要成為的自己」投射在柏崎身上，從仰慕、崇拜轉化成了喜歡與愛。 「你果然還是太耀眼了」，深見始終以來的低自尊人格，讓這段重新盛開的感情再度幻滅。 放開一切牽連，一個人也很好！ 從只在意自己的尚紀，到只在乎對方的深見，前後兩任男友不只性格大相徑庭，就連感情的價值觀也截然不同。究竟身為女主角的柏崎該何去何從？幸福究竟在哪裡呢？ 「為了成為理想的自己、為了變堅強，我想走在大家前面、越挫越勇，不要把自己的幸福交給別人決定。」 走過風風雨雨的柏崎，從這兩段感情中淬煉出了許多想法。她發現：「自己一個人」也是一個能夠找到幸福的選項。 柏崎發現，「一個人」也是幸福的選項之一。（圖／原創娛樂提供） 不過這也不代表柏崎不交往、不結婚了。我很喜歡她在劇中對於交往的詮釋——「各自相處就很幸福，但兩個人在一起會更加幸福，在一起會讓我更愛自己的那種人。」 日劇《獨活女子的守則》如果是在描述獨自生活的美好，那《新娘未滿逃跑》則是點出一個人「從戀愛關係中覺醒」的過程：跳脫一定要攜手共度才是「幸福人生」的舊有框架，試著以自己為出發點、從愛自己開始。 我們或多或少都會渴望，在失意之際、困頓之餘，有一雙厚實的肩膀能倚靠著。但我始終認為，在一段健康的關係中，不該只繞著某一個人轉，更不能讓眼中只剩下自己。 劇中的柏崎原本追求「共度幸福」的執著，從這兩段感情中，淬煉出自己對於「幸福」的定義跟真諦。有一個可以倚靠的人或許很美，但這個「倚靠的人」，並非只能侷限於另一半。 如果可以，請試著讓自己當自己的肩膀，就如同柏崎所說，「要獲得幸福，就得要好好地愛自己才行，你都是自己對特別的存在。」 【抽獎】先別走開！中文海報送給你！ 這次原創娛樂特別提供了 9 張「中文化戲劇海報」，要送給粉絲們哦！ 要如何參加，請看以下說明～ 【方法一】到 六六 LiuLiu粉絲專頁留言、分享 【方法二】到 Jun天看什麼 IG 帳號留言、發限時 這樣就獲得抽獎資格囉，兩個方法都能重複參加。留言越多次、中獎機會越大！ ꔛ 活動時間：即日起至 1/18（三）23:59 止ꔛ 本活動僅限台灣本島參加ꔛ 贈品嚴禁轉賣 戲劇資訊 🔸 片名：《新娘未滿逃跑》 🔹 跟播平台：KKTV、FriDay 影音、Hami Video 等 🔸 演員：淺香航大、岡崎紗繪、中川大輔等人 延伸閱讀 日劇／孤單也很好！《獨活女子的守則》江口德子帶你享受「一個人的旅行」 2023 冬季日劇畫重點：告別純愛初戀，迎接「今際之國、噬亡村、忍者的結婚」滿分創意！ 2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！ 關於我 宋思彤，筆名六六。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

愛情的三角理論

▊愛情的三角理論 - 「#愛情」是 #人類 自古以來便存在的一種感情，但隨著 #心理學 與 #腦科學 的日益發達，我們都能夠借助科學研究的力量更加了解「愛情」的本質。 - 除了 #接吻 這個動作之所以會帶來快感的原因，也能用調查研究來解釋之外，根據科學研究，一談戀愛就變笨也不是無稽之談，而「#戀愛的感覺」原來也都是化學物質在作怪呀！而這份難以抵禦的猛烈感情，其實，也能靠著自己的意志來抵制哦！ - 「#迷戀」跟「#真愛」的差別 我們似乎時常突然對一個人產生巨大的興趣，好像遇到了自己的 #命中註定。結果相處一段時間，又發現跟想像完全不同。原因也許在於，你對他產生的感覺並非真正的愛情，而更像是一種短暫的迷戀。這種迷戀會輕易開始，也會迅速消失，迷惑性非常高。 當我們剛剛開始一段感情、或者身處一段感情之中時，經常會感到困惑又興奮，不知道這段關係是否值得堅持。所以如何區分「哪種感覺是迷戀」、「哪種感覺是愛情」，就成為了相當重要的問題。下面的片段，我們就來從不同角度為大家區分迷戀和愛情，希望每個人都能獲得自己想要的親密關係。 - 一、迷戀是激情和慾望，愛情是安全與依賴 迷戀上一個人的感覺迅速而激烈，你會覺得跟他在一起就能火花四濺。這通常發生在一段感情剛開始的時期。而愛上一個人則是更加長久平和的，這個過程會使我們慢慢接觸到自己的真實內心。許多人在調侃自己和伴侶是「老夫老妻」的時候，描述的便是這麼一種屬於愛情的安靜又幸福的狀態。 「八」個月通常是迷戀的結束與愛情的開始 所以一般情況下，迷戀往往發生在一段感情剛剛開始的時候，隨著時間推移，激情消失，這便可能意味著一段迷戀的結束，也可能預示著更加深刻而長久的愛情的開始。 - 二、迷戀是恐懼和不安，但愛情是信任和安全 迷戀上一個人，感覺就好像對他上了癮。他的一切都能帶給我們強烈的快感，因此我們會持續地渴望，持續地索取。 在心理學上，我們可以把這種狀態定義為 #痴迷（Obsession)。你發現他成了你唯一關注的事情，在任何時間你想的都是和他相關的事情。你無比渴望和他在一起，最好永遠在一起。當你想要停下來思考別的事情，又發現自己完全做不到。 如果你有這種體驗，那麼你很可能是陷入了一段迷戀。這種狀態既能帶給人極度的幸福，也會帶給人極度的焦慮。事實上，迷戀上一個人就彷佛坐上了雲霄飛車，情緒始終在大起大落。 和迷戀時的折磨感不同，愛情是一種更加深層次的關係。心理學家 Kernberg 認為，處在深層次關係的兩個人，在相處時會感到滿滿的親密感和陪伴感，在一起的生活的時光是舒適而自然的。即使面對「第三者」這個容易引發焦慮和恐懼的問題，處在愛情裡的人也顯得更加坦然。 不同於迷戀時的過度敏感，此時兩個人都能在意識中合理控制對第三者的態度，也會較好地把控現實生活中交際圈的邊界。 - 三、迷戀是一個人的仰望，而愛情是兩個人的相處 迷戀上一個人的感覺，還有點像追星。我們將自己的愛意和注意力全部傾注在他身上，把所有關於愛情的幻想和憧憬都投射在他的故事裡，這種投射和想像會帶給自己豐富的滿足感。為了延續這種迷戀的滿足感，許多人會選擇暗戀的方式來維持一段感情。 在暗戀時，我們覺得對方是世界上最好的人，彷彿是一件藝術品，我們只需要安靜的欣賞就會獲得無限的樂趣。不過，事實往往證明，這種極端完美的形象是出自於我們自身的想像，而不是對方真實的模樣。 - 三角形中的「#親密感」指的是彼此依戀的感覺，它鞏固著兩個人之間親密關係的紐帶，為彼此創造出安逸感。 一段有著親密感的伴侶會彼此分享、彼此溝通，他們都能感到對方對自己的深深的尊重。而三角形中「責任」的產生，也是隨著愛情發展而逐步遞進的，兩個人不斷地為愛情所付出的努力逐漸構建出愛情中的責任之愛，所以責任一般出現在相處時間較長的情侶之中。 因此，對於一段真正的愛情來說，親密感和責任不可或缺。它們的建立是在兩個人的相處、互動和共同承擔中逐漸變得穩固的。 - 📌了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #心智圖 #採購 #倉儲 #職場必備 #翔泰學校 #taischool #class

#抽海報 2022春季日劇《新娘未滿逃跑》🌸｜能夠讓我幸福的，是我自己。

https://www.instagram.com/p/CnRjOatv4Zm/?hl=zh-tw #新娘未滿逃跑 看似狗血的劇情，也確實集俗套於一身，什麼三角戀、前男友、心機女二、絕症等等，所有你想得到的芭樂情節都有！ 劇看不到一半已經開始不耐煩，但結局收尾很讚，看著女主角的心境變化與成長，領悟到獲得幸福的真諦，就是要好好地愛自己，不知不覺內心也被打動，眼淚差點奪眶而出！ 小優夢想穿婚紗，當個幸福的新娘，為此捨棄了草莓蛋糕和咖啡歐蕾，忍耐不吃最愛的甜食。但男友 #松下尚紀 遲遲不向她求婚，下班回家只想耍廢玩遊戲，甚至叫女友下班幫他收遊戲包裹，是個極度以自我為中心的男人。⁡幼稚的他需要被人照顧，女友離家出走也信誓旦旦保證她會回來，因為照顧他會得到成就感，無可救藥的模樣連大家都調侃女友是他的母親。⁡優追求的是一種安全感，被照顧的感覺，直到遇見前男友 #深見一 ⋯⁡深見不同於松下，他會做好所有家事，打理好一切。小時候的他害怕與人產生衝突、為了不引起風波，只會說些不冒犯任何人的話，再度與優相遇，他決定要照顧優的感受。 乍看之下，深見的條件很符合優所渴望的可靠、安全感，但優卻發覺不怎麼開心，她認為深見的人生像是為了別人而活，沒有好好珍惜自己。⁡「我想要的，是即使待在彼此身邊，兩個人也都能好好愛自己的那種關係。」 一開始的優，尋求男友給她安全及歸屬感。從他身邊逃跑後，發現前男友給予她渴求，卻不是她想要的。一心想成為某人心中特別的存在，迷失自我後，在偶然修改母親婚紗時，才恍然大悟，原來優想設計能夠喜歡上自己的衣服。⁡「別人賦予的價值根本一點也不重要，重要的是，自己了解自己的價值所在。」 喜歡本劇結局，松下不再只為自己，會為了身旁的人多點體貼；深見也不再否定自己，會主動提出意見。每個人都踏出改變的一步，一起變得更好；要獲得幸福，必須先好好地愛眼前的自己才行。⁡來分享自己特別喜歡的劇情，在發現母親乳癌復發時，優回憶的那段。兒時跌到回家哭著找媽媽，媽媽總是會抱著你說沒事；高中失戀與母親哭訴，母親也會予以擁抱安慰；但長大面臨母親重症時，只能獨自堅強勇敢。（個人認為這段是優成長的關鍵，哭爆🥹） 不過前幾集有讓人想棄的衝動，但結尾又拉回來，收的很棒很有意義！飾演男友的 #中川大輔 ，在這部笑起來很有 #坂口健太郎 X #鈴木伸之 的感覺耶～ 優上班的服飾店「#LOVELESS 」位於青山，真的有這家服飾品牌哦！ 「在我目前的人生中，我最喜歡現在的自己，我很幸福哦，非常幸福。」—《新娘未滿逃跑》———————————— ꪔ̤̮ ꪔ̤̮ ꪔ̤̮ ————————————⁡心得文分享完總算可以來 #抽獎 啦～♥ ⁡📢 本次抽獎與 @liuliu_tw 合作！六六那邊會抽出5張 #海報 ，歡迎大家去他FB專頁抽獎喔～☞ https://www.facebook.com/liuliutw/感謝 原創娛樂 提供中文海報！ 🍰《新娘未滿逃跑》預告： 🍰《新娘未滿逃跑》片頭： 🔺抽獎活動①《新娘未滿逃跑》官方中文海報（共抽四位）—————————————————————🔺參加辦法 請至IG抽獎喔！！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/?hl=zh-tw ① 追蹤 @dramovie_jun 並按讚本貼文② 在下方留言「@一位朋友 你會選擇現任or前任？還是自己一個人呢？」（可重複留言）③ 將本貼文轉發至限時動態④ 完成即可獲得抽獎資格！—————————————————————⚠️ 注意事項① 活動日期至1/18（三）23:59前截止② 本活動僅限台灣地區參加 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎶｜2022秋季日劇歌曲精選｜🎶 📽｜Jun日影城｜📽 十二月電影總評！《線，畫出的我》、《五星饗魘》、《邪惡的孩子》等！ 🇯🇵｜Q：歌舞伎之夜｜🇯🇵 觀劇後的雜感與分享！ 🎂｜1月生日の日本藝人｜🎂 🃏｜台北今際之國｜🃏 各裝置闖關點分享！ #2022春季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #新娘未滿逃跑 #新娘未滿escape #花嫁未満エスケープ #岡崎紗繪 #淺香航大 #美山加戀 #小林涼子 #松村沙友理 #愛情 #結婚 #成長 #漫改劇 #iscream #fantasticfromexiletribe #抽獎活動 #贈獎 #jun天看日劇 #日劇推薦

以愛為名的血緣之親＿好好“☾農民曆☀＿20221219

就像老師說的，當你在心底宣告「」關於明富老師的工作坊，來的時

壞貓老師說當你在心底宣告你願意，宇宙就會依照你的意念幫助你。我在心底宣告，「我願意好好面對我生命中所有的關係課題，並從中快速的學習、成長」。 隔天，打開信件，收到之前參與藝術療癒課程單位的邀請，是明富老師舉辦的「動力與遊戲規則：家庭藝術治療」工作坊。收到信件當下的念頭是，有一股力量牽引著我去面對我想了解的問題，考慮著這或許是讓我更了解家庭之於我的關係，我還能以什麼樣的角度去探究血緣之親，探究家庭彼此之間包裹著愛的拉扯、綑綁，最後思考兩天決定報名了。 催眠課的第二週結束後，我收到藝術療癒的主辦單位來信，授課老師家裡有事課程延期，詢問報名者後續的參加意願＿我想著，到底宇宙有打算讓我面對嗎😂。 - 我的自我催眠正面語句是「每一天，都有更多的機會明白我的想要」，所以我很認真的在生活中去體驗每一個事件帶給我的感受。 幫Ｓ構想活動內容的時候，有很多想法是來自明富老師的藝術療癒。於是很興奮地介紹明富老師的書給Ｓ看。因為這件事情讓我發現，我是真心喜歡藝術療癒的方式，從他人文字的分享，或是自己實際行動的藝術創作，真的都能得到滿滿的感動與療癒，心中再度湧出心流的感受。 同時，我也知道我的答覆＿就算延期，我還是會參加課程。 - 知道自己當初的遲疑是＿害怕面對，害怕面對這根源性的問題，害怕這牽引著更多的人需要裹足更多的毅力，害怕自己不夠勇敢、害怕自己再度受傷。但我知道，這突來的延期信件，讓我有時間和機會去思考自己喜歡的學習方式。而宇宙，讓我透過我喜歡的方式學習和面對家庭難題，是之於我更好的安排。 ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃藝術療癒 ＃家庭關係 ＃家庭動力 ＃trance #mytrancejera

《單身即地獄》辛瑟基喜歡金珍映?選擇崔鍾宇?選擇愛我的還是我愛的

辛瑟基最終選擇的矛盾大對決:我要選擇愛我的還是我愛的? 看完了單身即地獄第二季，相信讓全球觀眾最困惑的莫過於辛瑟基的最終選擇，有關辛瑟基的分析先前也寫了兩篇文章，有興趣的人可以看看唷 (ps後台數據顯示的觀看人數多到令我嚇一跳!果然大家都很好奇辛瑟基對嗎XD) 單身即地獄第二季:觀後感 看完了單身即地獄的第二季大家的想法如何呢?聽聞身邊很多人說覺得第一季比較好看，第二季讓大家最熱烈討論的莫過於辛瑟基的最終選擇。先前寫過的文章是在沒有爬任何文，純粹依照我自己的觀察以及節目給的內容去做分析及推敲的，在看了一些創作者或是網友們的資料分析與蒐集之後，更是篤定當初自已的判斷。因此特別總結了一些重點想跟大家討論。 辛瑟基心儀的對象是金珍映的三大證據: 1.最後一次天堂島約會的比賽中，曹隆載幫忙金珍映? 最後一次的天堂島約會，為甚麼曹隆載幫忙金珍映，一起要把金鐘宇弄出界? 一整季下來不難發現曹隆載跟金鐘宇的互動很多，畢竟他們曾經一起待在地獄島，所以兩人的關係一定好過於曹隆載跟金珍映的(畢竟金珍映都沒時間待在地獄島跟大家培養感情XD)。 同時隆載的個性(誠懇貌)看起來也不像是表面一套實際上一套的人，但是卻不幫忙跟他比較熟的鍾宇?所以當時我就在猜想，大概是心思相對較細膩的隆載有看出辛瑟基的心意，所以決定成全他們。 結果後來爬文看到才知道原來瑟基曾經跟隆載表明自己喜歡的是金珍映! 2.天堂島:衣服的選擇 辛瑟基在兩次天堂島泳衣的選擇也是大家討論的要點。辛瑟基和金珍映約會時是戰袍，而和崔鍾宇的是舒適自在的泳衣。很喜歡有些網友的說法，(金珍映)一方是要攻略的對象，另一方(崔鍾宇)即便不穿戰袍也可以。 而且我們可以發現，辛瑟基在全體成員都在的場合中，好幾次的泳衣她也都是穿著比較保守的風格，證明其實辛瑟基知道自己身材上的優勢，但是卻不會輕易展露。可能也比較不習慣展露，但是在跟金珍映的約會時，她知道自己就像是一個需要吸引有好感的異性的女人，於是就以羞澀的樣態展露出自己很有魅力的一面。 3.天堂島:主動與被動的關係 看著辛瑟基兩次在天堂島的約會狀態也可以發現，和金珍映就像是剛開始曖昧的男女，有點尷尬卻又想往彼此更靠近。和崔鍾宇就像是認識很久的好朋友。也因為辛瑟基對於天堂島很熟稔所以變成帶領著鍾宇探索天堂島，非常的自在。兩人相處間她可以比較沒有形象的顧慮也可說是少了未知的那種既期待又怕受傷害的心情。 4.眼神的交流 雖然從一開始崔鍾宇跟金珍映兩人均認定辛瑟基就是他們有興趣的對象。然而大家有發現嗎，打從一開始崔鍾宇就一直向辛瑟基投以熱烈的目光，他的目光總是離不開她身上，全心只在乎她跟著她，時時刻刻盼望能夠打動她的心。(這會讓對方感覺，不需要很努力也可以讓他的目光停留，因此顯得較沒有價值) 但是金珍映雖然同樣對辛瑟基充滿好感，一方面礙於他的害羞，一方面也是個性上較為成熟(某程度的隱藏心意)所以他並不會一直目光對著辛瑟基，所以時不時盯著辛瑟基看時，就會讓她特別有感。 不論男女，出於我們人性本身，如果自動送上門來的是不是會容易被我們輕視，但是靠我們自己努力、去狩獵獲得的食物，於成就感等各方面情感上都顯得更有價值。 一段感情如果是靠追靠求而來的，往往不是愛情而是同情。不是出於激情的慾望本能而是出於安全的生存需求。 5.對於結局辛瑟基的最終選擇你的感受? 你是否跟著節目裡的主持人們一樣，被崔鍾宇的『皇天不負苦心人』所感動?覺得努力終於有獲得回報了? 還是心裡吶喊著辛瑟基應該跟金珍映在一起的!他們對對方的感覺更加的深刻與濃厚。對於與預測相反的結果感到很錯愕? 不過客觀理性的說，這也不是他們人生的終點，只是節目在地獄島上的一個結果而已，不代表他們真實的人生。反思當我們回到愛情裡，選擇愛我們或是我們愛的真的是一大課題，真的是如此二元的選擇嗎?選擇比較相愛的就真的能夠天長地久嗎?光是在溝通上面，因為他們不像我們有上帝的全知視角，所以可以更客觀真實的看見對方，了解對方的心意。辛瑟基跟金珍映都沒辦法坦率並完整的告訴對方真意，金珍映已經認真地思考並且看見未來，然而辛瑟基在意的是當下的承諾與結果。若是真的長期相處兩人的步調真的能夠一致嗎? 愛情難道是靠激情的火花就可以支撐的嗎?很多時候或許是更多的是現實面與價值觀的配合。誠如先前幾篇文章寫到的，不論辛瑟基是出於怎麼樣的理由，那都是她當下做的最適合她自己的選擇! 真的還是很喜歡看這些實境類的節目，並且從中分析探討。畢竟這可以說是活生生的戀愛教科書，讓我們看見更多的可能! 延伸閱讀:

【十宗罪】劇評

保養｜PerfectEvery9完美莊園，絕美台中一站式SPA美體空間

來一場好的SPA可以解決99%的不開心，躲進打造有如仙境般的PerfectEvery9完美莊園，可以一整天從頭到腳，從身體到心靈甚至是你的胃，都讓你由內而外的感到輕鬆。 團隊致力於打造精品級一站式SPA的PerfectEvery9完美莊園每一次的改變都令人驚艷，一路從在大樓裡的服務到現在居然自己蓋了一整棟的絕美建物，真的每一步都讓品牌越來越趨近於完美。 圓弧形的大面採光設計搭配上奶茶色，誰能不愛上！ 這次的PerfectEvery9完美莊園，除了有原本的一站式SPA以外，還增加了以女性為主的美力雕刻健身空間(專業的器械皮拉提斯設備與台中少數有的6米高空瑜珈館和一對一的私人教練訓練區更有瑜珈頌缽、韓星MV舞蹈等等不同的豐富課程) 還有升級過的葛瑞絲手作料理及PHS科技美顏功能飲品的加入，只能說真的來過一次後，很難有地方可以相比。 重點是，真的超級好停車，除了門口有停車格以外，連電動車的充電樁都有了，而且對面就是一整個超大停車場！ 進來後空間左手邊會先看到超可愛的phs美顏功能飲品區，裡面添加了各種專屬效能的飲料可以單點調飲，也可以購買回家享用，如果不趕時間，真的建議可以好好在這漂亮的空間享用完再走，用喝的保養然後再這邊多看看美的事物真的也會變美（笑） PerfectEvery9完美莊園採用預約式的，所以記得要先預約想要的課程再來呦！因為都是安排專人一對一服務，所以真的必須要記得預約才可以來，不要看到漂亮就傻傻走進來了。 櫃檯後面滿滿的是PerfectEvery9完美莊園自己的產品，不論是美容醫學後專用的臉部保養品或是身體皮膚的日常保養，每一項都是強項 課程中也都是使用這些乳液等讓你可以感受它的威力！ 喜歡也可以直接購買回家，只能說真的是細節到不行的一個品牌，除了視覺到觸覺及嗅覺，都讓人愛不釋手。 接下來一樓除了只要吃過一次就會念念不忘的葛瑞絲手作餐以外 另一側是美力雕刻空間，有超美的空中瑜伽區以外，還有歐美日韓所有女明星都在風靡的整組器械皮拉提斯區域 當然這些都會有專業又美麗的老師帶領妳一起飛（疑）所以真的可以放心把自己交付出來 很多時候，我們會因為害怕、擔心、緊張，很難把自己交付出來，身體就無法完整的被好好感受好好照顧 girls help girls 我一直相信這句話，再妳受傷害怕時，總是有個人有個溫柔堅毅的力量能幫助妳，帶你變得更好 那個人或許是你家人，是你姐妹，但終究會必須要是妳自己。 在這裡的每一刻每一秒，都能體會到這種感覺，因為了解因為知道彼此柔軟面，所以接得住，然後溫柔以待。 可以全然地做你自己，不會有人批判妳有人覺得妳不夠好。 因為妳就是妳，獨一無二還很有力量想要朝自己理想樣貌努力前進的那個妳。 另一側是提拉皮斯專區，如果說瑜伽注重身心哲學，那皮拉提斯則是從科學出發。 除此之外，還有好多漂亮的瑜珈服可以試穿、選購 不小心每一面鏡子都這麼美，隨便拍隨便好看可以記錄每一次進步的自己。 主要做SPA的部份是在二樓呦，一樣會先需要換拖鞋再上樓。 二樓，又是另外一處風景，真的會發出OMG的驚呼一樓已經夠漂亮了，二樓到底還想要怎麼樣？真的不小的為什麼有人可以把SAP會館做得這麼美啦，齁呦！一桌桌的小圓桌，都是專屬的休憩區以及用餐區，能夠讓在二樓做課程的妳，不必再跑上跑下的用餐 先奉上了一壺熱茶，讓身心先沈澱下來，感受一下空間的舒適 接下來就會有漂亮的老師來說明講解今天要做的每項課程內容以及注意事項我真的很認真聽，希望老師不會壓力太大哈哈哈哈 講解完後老師帶著我參觀二樓的每一間房間的使用介紹以及空間導覽 最喜歡聽導覽了，可以知道一個品牌的用心以及安排方式 看表情就知道我就是問題兒童，大概有一百個問題 但還好老師真的好專業，每一個問題的答案都倒背如流，我來真的還順便增長知識 這是在講解，水晶每一個不同都代表不一樣的功效以及淨化功能 而也都會定期拿去清洗以及曬太陽，讓水晶的能量保持在最好的狀態，才能給客戶最好的體驗 我聽到都忘記縮小腹了，到底多專心？ 今天做的第一站是LPG高效舒眠捏捏脂(30min)＋Emsculpt(30min) 這兩台機器的存在就好比神雕俠侶，一台能夠提供雕塑推推脂的功效，一台可以幫你減脂增肌。 當他們合體時，就真的無敵了！LPG全名是LIPOMASSAGE by Endermologie、是一種非侵入性的按摩過程，用機器代替手技，靠著揉滾按摩原理，加速代謝，加強循環，改善水腫。Emsculpt肌動減脂是在30分鐘內達到2萬次的肌肉鍛鍊! 先記得換上LPG專用的天使衣，可愛的是竟然有準備小褲褲專用盒，因為屬於較貼身的衣物，所以收納時讓他單獨放置 換完後真的有點像芭雷舞衣，有點奇妙，但真的能讓身型更加看出哪裡需要加強 課程開始前，會先測量要施作的部位，我這次施作的部位為大腿 但真的太赤裸啦，就先不特寫了 開始前會可以清楚地看見螢幕顯示出要施作的部位及時間 真的好高科技好想要一台在家裡，但要兩百萬先謝謝，還是乖乖買課程來做就好了（愛開玩笑） 每一個動作都很扎實到位，老實說真的很舒服，可以直接歐歐睏的 今日套餐是搶救下半身大作戰，所以在LPG結束後Emsculpt我選擇了屁股 然後還請老師可以開到最大，畢竟肥臀感覺沒什麼肌肉很需要努力處理 感覺就像是做完重訓或是跑完3000的肌肉酸痛感，機器在幫你做肌肉訓練 真的好喜歡好偷懶，也可以拿來做腹肌的訓練！ 結束後，可以直接在包廂內做淋浴及泡澡的動作，浴缸選用真的也是美到不行。 做完舒服的LPG高效舒眠捏捏脂(30min)＋Emsculpt(30min)後 就是享用葛瑞絲的超好吃九宮格套餐了！還有PHS喝出Q彈肌特調飲品 這真的是我吃過超爆無敵好吃的健康餐，旁邊是只要你有做Emsculpt課程就會提供的雞胸肉。 每一格的食材都是新鮮天然無添加其他人工化合物製作而成的，還有甜湯以及廣式煲湯 請容許我擺出如此做作的表情讚賞這些食物，我真的愛死 裡面是滿滿的膠原蛋白，喝下去的每一口解渴同時還能保養，怎麼這麼聰明啦！ 吃飽喝足小休息的時間，又順便繞了下這令人讚嘆的環境規劃 粉色的走廊裡面是洗手間以及調配消毒室跟頭皮SPA的專屬空間 所有使用過的器具，都是在這邊進行高溫高壓消毒的，那所有的客制成分也是在這邊進行調配 整個已經不是一般SPA會館等級了，這是診所醫療級的才會出現吧？ 洗手間的部分則是有一顆神奇的馬桶，除了他是全自動以外，他還可以聊天或唱歌給你聽 真的是讓你一個人獨自在洗手間太久也不會發慌，太可愛啦！ 接著安排的是全身360度膠原蛋白任意門(60min)＋LPG魔提啾啾術（90min） 這是一扇神秘的門，只要進去前搭配PHS美顏功能美白飲品，含有豐富谷胱甘肽及抗氧化成分的｜肽白肌｜食用後，加上全身360度的和德國飛利浦共同研發的特製膠原蛋白燈管照射，就能讓妳肉眼可見得白起來 燈管開啟後是紅色的光，能刺激肌膚增生膠原蛋白，記得要帶上護目鏡 裡面是反射鏡子，所以你全裸進去後是真的可以自行變換姿勢，讓每一寸肌膚連私密處、腋下、屁股蛋、都被照亮 結束光照後，不可能這麼輕易被放過的 這時候的肌膚就是要保濕，撒上金箔的爆水淨白緊實乳，光看就好奢華肌膚用的比我吃的還好欸（？） 以及全身肌膚補水療程，真的從腳指頭開始慢慢噴上保濕噴霧，再擦上乳液鎖住水分 讓膠原蛋白可以安心的快樂生長 請忽略跟我感情路一樣傷痕累累的腳，真的給我從腳趾縫開始噴保濕噴霧 我自己都害羞了起來，我腳趾縫好像不必這麼保濕漂亮欸真的看不到 但老師們真的好堅持好細心我真的愛死這麼認真的說到做到 背後更是不能少，胸前也不會被放過的各位可以安心，只要你躺在這張床上 沒有一個部位的肌膚是會被放過的 接下來身體照顧完畢，就是臉部的照顧了 厲害的LPG又出現了，用不同的探頭跟設定可以做不同部位的規劃 真的是好棒好優秀的一台機器 臉部的部分主要功能還是將臉臉拉提變小，誰不想要小臉我就問？ LPG可以讓你在不用哀痛的狀態下讓臉臉小一點，拉提高一點。 專屬客製化美睫接下來就是都說了是一站式怎能錯過美睫呢？剛好月底要出國玩，肯定一次保養到位了！發現只要有接睫毛，拍照眼神就會漂亮很多美睫老師真的技術太好，我又歐歐睏，直接睡到嘴開開都沒事？最害怕的就是會燻眼或是不舒服的經驗 老師的手法十分輕柔，速度也很快速，完成的效果更是不在話下 都可以跟老師說你想要的樣式或是需求，老師都可以滿足妳 顱釋重負頭皮護理 (120min) 各位會不會常常有種在其他地方做完SPA會想著，要是可以一起洗頭就好了 畢竟我相信在座的女生真的很愛自己天天洗頭的不多（是嗎？確定？還是只有我？） 沒想到PerfectEvery9完美莊園真的打造了頭皮SPA室出來，而且還不是隨便弄弄 是超級認真的那種！你們看了就會知道。 樸素的我已入座先等候，因為做完太多東西頭髮已經躺一整天呈現瘋女模式等著被處理 首先會先做頭皮檢測，看一下當前的頭皮健康狀態，我的部分就是十分的不健康且阻塞 看來問題是因為都亂洗頭，沒有好好認真用心的沖洗，一半是乾淨的一半是阻塞的情況 大概跟我的人生一樣可愛偶爾兵荒馬亂卻不知為何。 頭皮，一個你自己看不見的地方，赤裸裸地被放大，然後一根根的檢視，對真的是一根根 接著檢測完頭皮健康狀態後，就是使用臭氧將頭皮先行殺菌 讓髒東西都死光光，不要再來騷擾寶貴脆弱的頭皮肌膚 不可能給我連蒸氣眼罩都出現了吧！然後水療洗頭機真的讓頭皮好放鬆好舒服 細細的水流在頭皮上落下，然後順著髮絲流下，一瞬間也又被療癒了。 洗完後會噴上頭皮保養液，剛好幫我選用的是我最愛的涼感系列，真的好涼好舒服適合我這種油頭女子使用，希望能讓頭皮跟身體每一寸肌膚都能健健康康漂漂亮亮的 最後吹整完畢擦上髮油就大功告成啦！今天的一站式SPA就此下課！ 很多人會覺得一整天會不會太累，我跟你們說所有的課程，都是讓你一躺下去就歐歐睏 根本沒有累到，累的是老師好嗎？哈哈哈哈哈哈所有都是要你躺著然後起來就變漂亮 唯一的全身膠原蛋白亮白機是要站著，但也只要站一下下而已 （其實裡面還有一個透明的特製時尚椅子，讓我們可以照的到私密處），可能都比你等早餐還快 今天的課程來替各位再複習一次 價格也都在上面了，各位可以單獨預約享用，也可以考慮團購優惠 但不要著急，想先試試水溫簡單的這邊還有其他的安排可以嘗試 《 體雕面雕雙機2.0 寵愛完美有緣人-Salaco專屬開團小秘密 》 方案A-∥體雕面雕雙修2.0∥ LPG臉蛋身形管理大師∥ 3699元 (原價9410元) 方案B-∥體雕橘掰雙機2.0∥內外夾攻好享so ∥ 2699元 (原價7410元) 偷偷報名這邊請 https://reurl.cc/XLRl07 PerfectEvery9完美莊園 地址： 406台中市北屯區中平路900號 產品和服務: pe9beauty.com 預約電話：04 2320 8909 預約: lin.ee

「榕 洋行」掏心之夜

某個秋日夜晚下班後和榕約在台南市區酒吧「榕 洋行」，她從台北來台南小旅行三天，我們到台南旅行的定番便是夜半時分造訪燈光昏暗氣氛迷幻的酒吧，讓自己暫時逃離工作的煩憂及單調生活。榕 洋行一樓是咖啡廳搖身一變的酒吧，裝潢風格明亮時尚，彷彿朝氣勃勃的少女。二樓則是深咖啡色系酒櫃和沙發搭配溫暖的黃色暗燈，像高級私人俱樂部，隱密而有情調。 《圖片來源：愛莉珊卓》 就像樓上樓下彷彿兩個世界，這社會喜歡將一切分門別類，再細分其層級，每個人都希望自己位居高點，因為那裡有更廣闊無垠的自由。那晚我們約在二樓，每人低消700元。握在手中的屬於平凡上班女子的普級奢華。 酒量不佳的我們總是小酌酒精濃度極低的雞尾酒，但經典雞尾酒已滿足不了我的心和味蕾，只有該店特製調酒能激起我的興致。掃視酒單稍稍猶豫後點了一杯Groovin’ High，它由紫蘇、蘭姆酒、無花果、優格、焦化奶油調製而成，一小朵蕃茄紅色的玫瑰浮在奶油打成的奶泡層上，輕嚐一口，口腔散發著甜膩的奶油香味，紫蘇則扮演了解膩的角色，彷彿讓我的身心平衡了。榕 洋行為它的每一杯酒搭配了相襯的小點心。我的這杯是配一片「海苔西米露脆片」，口感偏油膩。 《圖片來源：愛莉珊卓》 榕點了一杯In A Sentimental Mood，酒的主要香氣來自芭樂通寧，清甜的它卻被配上一小盤「藍紋起司加白桃」。榕無法接受厚重的起司味，我倒是覺得和白桃蠻搭的，能嚥下這股成熟的滋味，也許代表我能在法國融入當地生活(吧)。我還問了bartender應該先喝酒或品嚐起司，當然這問題顯得我很傻，當然是先品酒，酒的風味才不會被搶走鋒頭呀！ 《圖片來源：愛莉珊卓》 無論身處何處，我喜歡觀察陌生人，或竊聽他們高談闊論的生活及觀點。坐我右邊的情侶男方長相帥氣，他不厭其煩地幫女生拍照，兩人還處於甜蜜期。bartender在我們面前不停忙碌著，榕隔壁的女孩整晚費盡心思對bartender撒嬌，搭訕、曖昧的話語不停從她口中隨溫柔的聲線迸出，後者盡責地面帶微笑回應客人，我默默以為他們彼此熟識，但其實只是酒吧的氣氛情調起了催情作用，讓女孩變得大膽外放了。 《圖片來源：愛莉珊卓》 我們不找bartender閒聊，只是自顧地品酒，聊工作，聊興趣。就如我們近20年來一直維持著淡淡卻持久的友誼，這些日子裡一起在台灣各地旅遊，還一起去了法國和瑞士。愛旅行、愛音樂的人理當很感性，但我們不太深入地聊內心深處的想法，我對榕的感情世界也一無所知。不交心的摯友彼此之間彷彿隔著一層透明厚牆，也許這樣能避免自己變得赤裸，可心智被人生熬煎而成長的我很想找人說說近期所思所想，於是今晚成了掏心之夜。 《圖片來源：https://unsplash.com》 人總是渴望被了解，讓好友看見自己不為人知的一面，分享私密的感情生活，讓我覺得彼此的心又更靠近了一些。但成熟的我們明白每個人有自己不願被觸碰的私領域，亦不願聽對方滔滔不絕聊感情生活或抱怨工作，因此適可而止很重要。接近午夜時分身體已向大腦發出疲憊的信號，兩個女子依然聊到半夜一點多，才向彼此道別。看著榕走遠的背影，下次見面不知是何年何日了。 《圖片來源：https://unsplash.com》我總認為君子之交淡如水是最美好的交友模式，我們的友誼不需要靠三天兩頭聊Line或打電話，平時各自在不同的城市中忙碌著，擁有自己的工作、生活，一年半載相見一次便已足矣。也很謝謝諸位好友於我住在台南的期間，千里迢迢地來找我只為一聚。我愛你們。 《封面圖片來源：愛莉珊卓》

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