2022師生性平認知調查：5成老師認為108課綱性平觀念不足 愛康衛生棉推出3款校園、親子性別平等教材  開放免費下載

教育部訂立108新課綱，校園設計課程應適切融入「性別平等教育」等19項議題，以「理解性別多樣性」、「落實尊重與包容多元性別差異」、「消除性別偏見與歧視」為三大學習目標。同年（2019年），愛康涼感衛生棉開啟性平之路鋪向全台校園，提供免費性平教育講座資源，讓正處於探索自我的青春期學生，能學習到欣賞、包容多元價值的概念。 愛康設計出適合國小至高中各階段學習的性別平等教材，從「青春期的奇幻歷險」到「青少年的大進擊」主題，讓青春期到青少年的學生可以探索獨特的自己，並開始看見彼此間更多的不一樣！愛康攜手專業背景的性平老師，至今已走訪超過6個縣市、踏入超過50多間學校，累積超過11,535位師生參與課程，未來更目標將性平足跡拓展至全台縣市。 愛康也製作出適用於家長、親子間溝通的「性平親子懶人包」，由於相信著推動性平從家庭教育開始，便是能長遠影響下一代的方式。即日起，於愛康涼感衛生棉官方網站開放所有家長、教育工作者免費下載：「高中性平校園簡報」、「國中小性平校園簡報」、「性平親子懶人包」三款教材（https://bit.ly/3pvOrTf）。 （愛康官網免費提供師生及親子下載國小至高中性別平等教材、親子懶人包。圖片來源：愛康涼感衛生棉） 師生性平認知大不同！5成老師認為課綱不足傳遞性平觀念 愛康衛生棉觀察目前校園性平概況，即使已導入課綱內容，但校園性平事件、霸凌等案件仍頻傳。為更瞭解師生性平教育認知度，愛康於2022年3月至７月間進行「國高中師生性別平等認知調查」，共回收636份有效問券，包含89位老師、549位學生填答。愛康從調查發現，老師與學生對於性平教材規劃分別抱持不同看法，有5成老師認為目前課綱規劃無法足夠傳遞性別平等觀念給學生；但僅有3成學生認為學校教學內容不足，可從此看出，學生可能未完全熟悉完整的性平教育領域，也無法確定是否能被完整傳遞性平觀念，因此出現師生有抱持不同想法的差異。 （愛康進行國高中師生性別平等認知調查，5成老師認為課綱不足傳遞性平觀念。圖片來源：愛康涼感衛生棉） （愛康國高中師生性別平等認知調查：3成學生認為學校教學內容不足。圖片來源：愛康涼感衛生棉） 校園欠缺完整性平資源，師生指出亟需加強數位性暴力、情感教育！ 愛康透過調查發現，超過５成老師希望學校能提供更完整的性平課程培訓或資源，顯示校園較欠缺完整的性平教學資源。同時，學生也希望老師能讓性平課程設計更有趣或採互動方式，以輕鬆、好玩方式學習，更能幫助性平知識的吸收。 針對老師指出校園性平資源不足夠，愛康更深入探討老師於第一線看見青春期階段的學生應加強的前三項性平議題，依序是：「性別尊重」、「數位性暴力」、「情感教育」，也讓愛康所設計的校園課程加強此面向的設計；而學生則對於「性別光譜」、「數位性暴力」、「情感教育」等知識面向尚未完全了解。從以上數據能明顯發現「數位性暴力」和「情感教育」二個議題，是老師及學生共同認為需要加強的教材項目，也對應到近期台灣N號房事件發生、數位跟蹤案件攀升等趨勢，確實為大家需要一起努力推動的面向。愛康教材則針對數位性暴力、情感教育、性別尊重、性教育、性別光譜、性別角色…等不同主題，設計出互動性高的校園、親子教材，為台灣的性平環境注入更豐富的資源。 免費下載愛康性平教材：https://bit.ly/3pvOrTf （老師認為需要加強的前三項性平議題是：性別尊重、數位性暴力、情感教育。圖片來源：愛康涼感衛生棉） 

育兒好崩潰？新手媽媽必看韓劇《產後調理院》劇情人物介紹與8大看點， 初為人母的你一點也不孤單。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 繼《青春紀錄》之後的熱門話題新韓劇《產後調理院산후조리원》，其實說穿了就是坐月子中心，加新手爸媽育兒好崩潰的故事，或許就是因為這麼迎合時下現狀的關係，許多人看過之後，會覺得頗有同感，《產後調理院산후조리원》編劇把職場女性和女孩子變成母親之後的心情，用詼諧的方式，呈現出來，如果妳也是新手媽咪，相信也能引起你的共鳴，發現初為人母的你，其實一點也不孤單。 延伸閱讀：帶你看懂人性慾望的韓劇《Penthouse》上流戰爭，劇情人物介紹與中生代新生代演員全攻略。 《劇情介紹》 產後調理院산후조리원的故事，描述一名職場工作女強人的女主角吳賢珍，一路努力向上爬，當事業爬上另一個高峰，晉升到公司常務時，卻意外有了孩子，身為高齡產婦的她，面對全新的育兒生活，所展開的人生幽默喜劇。 《劇中角色》 吳賢珍 由嚴志媛飾演女主角，年齡42歲，在公司是最年輕的理事，在產後調理院裡面，卻是最高齡的產婦，在媽媽排行榜之中還是後段班。 趙恩靜 由朴河宣飾演，年齡33歲，生過雙胞胎的全職媽媽擁有豐富育兒經驗，為了孩子什麼都願意嘗試去做，在媽媽排行榜之中，是前段班的佼佼者。 李露多 由崔莉飾演，年齡25歲，未婚媽媽，內衣購物中心的CEO，自我觀念意識強烈，一登場就拒絕餵食寶寶吃母乳，打破產後調理院媽媽們的認知與秩序。 金道允 由尹博飾演，年齡35歲，是吳賢珍的老公，標準姊弟戀，APP軟體開發公司的CEO，非常順從老婆的暖男。 崔惠淑 由張慧珍飾演，年齡55歲，具有豐富的育兒經驗，是產後調理院的院長。 《產後調理院8大看點分享》 1.職場媽媽和家庭主婦媽媽地位平等 劇中的女主角吳賢珍，入住產後調理院之後，跟其他媽媽交流，無意之中說出認為家庭主婦媽媽比較輕鬆的想法，瞬間惹怒全職媽媽女王趙恩靜，吳賢珍的觀念，的確，是蠻令人討厭的，卻也反映有些人無形中的心聲，全職家庭主婦媽媽的生活，並不會比職場媽媽容易，雖然不用面對公司主管的壓力，但是操持家務和全天候照顧小孩，更需要強大的包容力，不相信的人都可以親自試驗看看，所以說，無論是有工作的職場媽媽，或是全職家庭主婦媽媽，都是一樣辛苦，擁有各自不為人知的心酸。 2.別老是對著懷孕的媽媽說教 女主角吳賢珍，到了咖啡廳想點自己喜歡的飲料，卻接連被店員、路人阿姨、大媽...閒雜人等勸說，教她應該要點些什麼品項，讓她內心很崩潰，相信大家都是出自好意的提醒，但如果我們並不具備專業知識，是否還是少說兩句，交由當事人自己尋求醫師建議更好。 3.身為新手爸爸的壓力也很大 很多時候我們都會笑爸爸帶小孩就是隨便，當然，媽媽照顧孩子或許會來的細心一點，看看劇中多胞胎爸爸給男主角金道允的意見，記得多包容老婆的怒氣，所以，新手爸爸的壓力其實也很大的。 4.育兒寶貴經驗可以彼此共享 產後調理院這一類的坐月子中心，也算是社會變遷之下的現代產物，夫妻兩個到外地工作打拼，如果沒有娘家媽媽或婆婆能夠幫忙，很多新手爸媽就會考慮坐月子中心，可以得到專業護理人員的幫助，也能夠與其他新生兒爸媽，彼此共享育兒寶貴經驗。 5.職場女性身兼媽媽角色的難處 女主角吳賢珍挺著一顆大肚子，還追著國外的客戶，還不小心當場羊水破了，這都凸顯出職場的難處，即使現行勞動法令有育嬰假或是安胎假，甚至能申請育嬰留停，又有多少女性能執行自己的權利，畢竟，現實的大環境不允許。 6.照顧小孩需要夫妻共同付出 目前的劇情感覺賢珍挑到了不錯的暖男老公道允，願意代替老婆去學習產前產後知識，當老婆情緒低落的時候，也能夠充分陪伴，特別是對於雙薪家庭來說，大家白天都需要工作，半夜餵奶、換尿布...許多零零總總的小事，如果夫妻共同付出，就會比較輕鬆，假設把照顧小孩都丟給其中一方，真的會累垮。 7.母親是個偉大卻又卑微的角色 一開始賢珍對於全職媽媽的角色不以為意，經過餵奶事件之後，才了解自己無論工作能力多好，但在媽媽這個專業領域的經驗值卻是0，為了能讓自己的孩子順利喝到母奶，立刻決定低下頭去求資深育兒經驗的年輕媽媽恩靜，仿佛說明她體悟到了媽媽的這個角色，為了孩子願意犧牲奉獻，時而偉大卻又時而卑微。 8.養兒育女不是一場遊戲 產後調理院院長帶著剛來的賢珍四處兜轉，介紹下午茶、SPA按摩、交誼廳...等等美輪美奐的設施，讓她一度還沒有認清養兒育女的辛勞，遇到資深育兒經驗的年輕媽媽恩靜之後，狠狠的告訴她一句「生孩子養孩子不是遊戲」，才讓這個年長的高齡產婦賢珍，大夢初醒，自己單身貴族時期，優雅去旅遊喝咖啡的時光已經逝去，必須啃著海帶湯增加母乳的她，才是現實，新手媽媽的心境過渡期，但相信孩子未來的成長過程，所一起製造的歡笑，會是最佳的回報。 tvN的新on檔月火連續劇《產後調理院산후조리원》，和SBS月火連續劇《Penthouse》，算是尬上了，前者用有趣的題材引人入勝，在坐月子中心裡掀起媽媽大戰，無論是已婚或未婚的女孩，看完都能會心一笑，後者狂灑狗血，探討人性的貪婪黑暗面，如果你喜歡喜劇情節，那就來看看非常浮誇，但又戳中不少新手爸媽共鳴點的《產後調理院산후조리원》，作為下班或忙完家務之後的娛樂。 圖片來源：韓國tvN官網，僅文章分享使用！ #產後調理院 #산후조리원 #tvN新月火連續劇 #波波泡菜 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020韓劇推薦 #育兒好崩潰 #坐月子中心題材 #新手爸媽 #職業媽媽心聲 #家庭主婦媽媽心聲 #波波媽咪兒 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

「休息是為了走更長遠的路。」這句話相信每個人都有聽過，但對於「休息」的定義最近開始產生討論的效應，許多文章著重在於不只是睡了多少才是休息，還是有多放空或計劃一趟旅行才是休息。對我來說，讓自己能夠心靈獲得舒緩以及精神放鬆才是休息，能夠找到自己的對於生活的熱情才是休息。 在一個閒置的時間裡，是最適合讓自己獲得充電的契機。 可以檢視自己的工作狀態或是情誼關係，是否有許多想完成的大小事，可以從現在開始起步，好像有一本書還沒看完，上次列入口袋名單的餐廳還沒去、好像跟老朋友好久沒見了、家人說好久沒見到自己……，也許休息是可以讓自己再把一些沒做的事情好好做完的時間點。 一天24小時，大約8小時睡眠時間，2小時通車時間、3小時吃飯時間、8小時工作時間（有時可能更多）、1小時洗澡與保養時間……，剩下2小時，也許有些人用來打掃整理或是化妝等等，如果把自己一天的時間攤開來看，才會發現自己到底生活在什麼狀態裡。 讓我們一起解除只有工作的人生，以下五種生活重建計劃，也許可以一起彼此找出適合自己的生活狀態。 1 . 整理環境「斷捨離」 如果原本就是隨時做清潔打掃好習慣的人，但卻發現物件的堆積其實也是頗有空間的佔領，那就來一場「斷捨離」的排空行程吧！可以先從衣櫃、書籍、雜物依序整頓，可以依照1~3年裡如果都沒有使用的習慣就讓它回收再見吧！我記得曾有人說「留來留去留成愁」這句話，我也就開始不定時進行這個狀態，除了讓心清靜也讓環境氣場多一點空間呼吸。 2 . 記錄自己的待辦事項 有多久沒有寫字了，就從一字一句裡，寫下自己的遺留的閒置狀態，讓在腦海裡的想法可以具體實現。有時儲存太多的「想要」，累積起來會變成許多的「遺憾」，找尋內心的踏實，在書寫與發想的交互作用裡，會逐漸了解新起的感動與衝勁。 3 . 充電吸收活動 最及時的方式就是去看一檔展覽或是一場電影，甚至可能的話在一些時間裡，找尋一些講座或是舞台劇、音樂會等，在一個完全放掉自己的幾小時裡，充分感受一場視覺與活動內容給予的感動。 4 . 與自然相處 在放假的時候，也許早起一點點，去一趟假日花市，挑選一株植物盆栽，如果不太懂培育的方式，可以選擇「多肉植物」系列，也可以請教花店的老闆，相信他們一定很樂意跟你分享。在戶外或室內空間裡增添綠意，用心照顧下看到健康長成的跡象會讓自己很愉悅開心。 甚至找尋住家附近的公園，在城市喧鬧裡尋求一點微自然的清靜，散散步、盪個鞦韆，也許無法長途跋涉去山間野林，但如果能抽出一個小時間脫離冰冷的建築時，也能去除一些緊湊的紛擾。 5 . 人與人之間的溫度傳遞 有些老朋友好久沒見面了，雖然友情是靠默契維繫不是靠時常緊密聯繫，但面對面時不管分享近期彼此狀況，或是說說內心想法或是不著邊際的垃圾話，那個懂你的朋友，總是在言語交流之間讓你我重回一點關心與互愛的傳遞。 甚至有些人因為長大了外出工作，不常在家裡陪伴爸媽或兄弟姐妹，找一天一起吃個便飯，或是撒個嬌跟爸媽說好想吃個懷念的家常菜，親人的甜蜜都在這一點點的相處時光裡溫和的擁抱彼此。 相信每個人都有在休息時有著習慣的方式，但真的感受到「無聊」時，就讓自己開啓有聊之事吧！ / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

「媽媽我從哪裡來？」幼保系副教授教你如何不尷尬回應，重點要傳達這件事！

先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現這類的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 為什麼幼兒性教育對孩子來說如此重要？德育護理健康學院幼兒保育系副教授、台灣性教育協會理事長毛萬儀指出，性教育是兒童發展需求的一塊拼圖，「但這塊拼圖，常會因為大人的誤解，而收進口袋裡，直到孩子青春期時才拿出來，這時候，往往已經錯過最好的教育時機。」 但事實上，沒有任何一個發展是突然出現、發生的，好比說孩子1歲半至2歲開始會說有意義的話，但他從出生就開始辨別聲音來源、情緒到能給回應，這過程就是語言發展，只是到了1歲半至2歲出現明顯的變化。性發展也是同樣道理，雖然青春期才會出現明顯的第二性徵，如月經、夢遺，但許多研究發現，孩子在胎兒時期，超音波就能照到男寶寶會勃起、女寶寶的陰道會分泌潤滑液，甚至會看到胎兒的手不自覺去觸碰私密處，由此可推斷，孩子在產前的環境，就已經開始累積未來發展的能量。 等到青春期才和孩子談性教育可能為時已晚，那麼最早從什麼時候開始教？看見心理諮商所心理治療師陳彥琪表示，「當父母意識到，就要做準備。」當懷孕確定性別後，開始對不同性別有不同的期待、你希望孩子成為什麼樣的人時，就可以開始給自己心理作一些預備。越早克服自己的焦慮不安，才能在當孩子用出奇不意的方式展現性好奇時，用更餘裕的態度去回應他。 性本是生命中的一部分，別把性好奇當作孩子生病、不乖 孩子對自己、他人的身體感到好奇，甚至是把玩自己的生殖器，都是很正常的發展。但這一代的大人，過去沒有性教育的通識課程，也沒有相關的學習經驗，所以孩子一旦展現好奇，大人第一個反應常是錯愕，可能會導入個人經驗或預設立場，讓孩子感覺「自己是不是做錯了？我是不是不能問這個問題？」 毛萬儀說：「常遇到家長誤以為孩子要看醫生，但家長可以放心，「性」是正常發展，幼兒階段常常會透過「好奇」表達學習的需求，不是家長做的不好導致，更不是孩子生病或不乖，他只是在了解自己、了解這個社會及環境，這是孩子一輩子都要學習的自我概念。」 通常年紀越小的孩子，要的答案都非常簡單，只需要給他事實即可；而較大的孩子約3、4歲的會發展後設認知，開始會保留以前的想法、經驗跟感受，在腦海裡做邏輯推理，且此時語彙能量暴增，對於性好奇的類型及提問次數可能會增加。 *孩子發展過程中常見的5類性好奇行為 1.最常見的就是問問題，比如：「我從哪裡來？」、「為什麼媽媽的胸部比爸爸大？」、「寶寶怎麼生出來？」等，孩子詢問的對象可能是父母、老師，但前提是孩子語言能力已經足夠表達，以及他信任這個詢問對象，因此建議父母、老師可以掌握對孩子機會教育和提升信任關係的良機。 2.認知、語言能力尚未成熟發展或有遲緩不足的孩子，常會很直覺性的摸、翻來探索自己或他人的身體，比方說媽媽抱著孩子時，他對媽媽的胸部感到好奇，就伸手摸。 3.玩模仿遊戲、扮家家酒，孩子會從自己的生活經驗中，產生腳本，自行改編、創作，比方說結婚的劇情、醫生檢查身體等等，以藉此消化來自生活經驗的學習。 4.自慰，出現撫摸生殖器、磨蹭被子等行為。 5.孩子看到電視上動物交配的畫面，或不小心撞見父母行房等，進而產生性好奇。 面對孩子的性好奇如何不尷尬？ 除了孩子的生活經驗以外，上幼兒園後，學校通常會在一些生活常規及主題課程中加入性平教育，與性教育相關的繪本也會陳列在書櫃中，因此孩子很容易接觸到，常常把對性好奇的問題帶回家。先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現性好奇的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 一、「媽媽，我從哪裡來？」 「先搞懂孩子問題背後的動機很重要。」毛萬儀表示，10個孩子問同樣的問題，背後的動機不盡相同，但有時大人會誤解孩子的提問，一股腦把「答案」講完，換來的卻是孩子更多的不理解，造成孩子有更多的擔心跟疑慮，因此建議爸媽要適度踩煞車，不宜太過躁進。在回答前，可以先肯定孩子的問題，接著反問他：「這個這麼棒的問題你是怎麼想到的呢？」 毛萬儀分享自己的兒子曾問她：「媽媽，我是誰生的？」，一問之下，才知道原來兒子只是想確定自己是媽媽生的，她就回覆兒子：「對，你是我生的，你是我最愛的寶貝。」如此一來，爸媽的回答滿足了孩子的需求，孩子也感受到父母的愛意，很滿意這個答覆。 若孩子問得更深入，可能就會提到性交的過程、出生的方式等，對大部分的父母來說，的確較難以啟齒，除了可以用繪本來帶孩子認識，毛萬儀認為可以先講簡單的過程，再看孩子是否繼續問，不需一次講足，比方說：「媽媽跟爸爸因為相愛結婚，所以我們會擁抱，靠得很近之後，爸爸會把他的生殖器放到媽媽的身體裡，精子就可以跑進來，跟卵子結合後，就變成眼前可愛的你，我跟爸爸都很高興你能成為我們的孩子。」重點在於，不只強調知識的部分，而是讓孩子知道父母彼此相愛，他聽完之後仍然感到溫馨、被愛，而不是害怕。 二、「為什麼媽媽的胸部比較大，我沒有？」 會親子共浴的家庭，洗澡的過程中孩子一定會發現身體上的差異。毛萬儀建議，第一仍要先肯定孩子的觀察力，接著再反問孩子：「你覺得還有那些不一樣？」先聽聽看孩子的想法，表達的過程中是否有擔心，或只是單純的好奇。 通常越小的孩子問，只會想知道男生跟女生為什麼不一樣，這時可以簡單介紹一下器官；而較大的孩子可能會擔心「我沒有是不是因為我不好？」此時在回答時不要聚焦「有」或「沒有」，而是讓孩子知道身體構造的不同，是因為功能不同，會做不同的分工，最重要的是告訴孩子：「無論你是男生、女生，這是你們的身體，都是媽媽的心肝寶貝。」 三、摸自己的性器官，或出現自慰行為 首先，爸媽不要馬上嚴厲制止，這樣孩子只會為了不被大人發現，躲起來偷偷做。陳彥琪心理師指出，通常1至2歲的孩子摸，只是感官刺激，或是在戒尿布的過程，發現以前被包著的地方長什麼模樣，因為好奇而摸，家長可以平靜的轉移孩子的注意力，讓他去玩其他玩具，若可以正常轉移就不需擔心。 3至6歲則可以跟孩子有更多的說明，比如說：「你這樣子很舒服對嗎？但要記得只有在房間或家裡可以這麼做，到外面就不行囉！（保有隱私及界線）」、「五分鐘後，如果還想這樣做，我們就先去玩玩具吧！（興趣轉移）」。若孩子非常執著玩性器官，已經影響到正常生活時，建議適時地找專業醫師諮詢、協助。 毛萬儀補充，較大的孩子可能會因為緊張焦慮而自慰，家長須特別留意。若只是摸一下，就去玩其他玩具，就不必擔心，如果抓得很頻繁，有可能是感染引發搔癢，可以就醫檢查看看孩子的生殖器是否有疹子或病變。但如果變成習慣，或是緊張焦慮時，需藉由自慰來紓壓，就要去了解孩子是否有什麼壓力，可能原因是家裡有弟弟或妹妹出生、父母吵架等。 兩點要注意：不要罵、適齡適性 1.孩子好奇時，制止與謾罵是無效教養 毛萬儀提醒，制止跟罵是無效教養，只會讓孩子學會「以後這些問題不要問你，我自己偷偷探索，不要被發現就好了。」因為「性」是孩子發展與生活的一部分，更是生理需求，不會因為被罵就停止。因此當家長發現孩子正在探索、自慰、玩角色扮演或問問題時，家長可以當作一個可以跟孩子進一步互動的機會，提醒自己要多多關心、了解孩子現在的需求、感受跟情緒，孩子需要的是我們的接納、緩解他的焦慮，以及父母的愛。 2.教材、環境注意適齡適性 毛萬儀認為，注意孩子對訊息接觸的適切性，需要家長、學校、社會三方面共同努力。孩子有時不小心看到彩虹頻道，會因為好奇而模仿裡面大人的動作，家長端要盡量避免這類的狀況發生，雖然防不勝防，但仍要做好觀看頻道及內容的把關。 學校端在幼兒階段的性教育重點，不應只擺在訊息量的複雜與充實，更要考慮到孩子的需求，因為實際上有蠻多孩子及家長身心都還沒準備好，所以在教材的挑選上仍應以幼兒為主體，顧慮孩子的需求與感受，亦即是要多加考量適齡適性。 社會端則期許能建立一個對孩子友善的環境，比如說販賣機或賣場的層架，盡量把成人的商品，如驗孕棒、保險套、成人雜誌等，擺放在比孩子的視線高的位置；電視廣告若涉及成人內容，撥放時段可以在一般孩子都已經上床睡覺的時間等等。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～ 合作網站／#未來Family #學前幼兒 #幼兒 #性教育 #未來Family #機會教育 

還卡在友達以上戀人未滿？快用這17個方式，讓心儀的他不再把妳當好朋友！

喜歡一個人有時候的確很累，也許你會覺得應該隱藏這樣的心意，以保持你們之間的友情。但是別擔心，這裡有一些方法，不但不會破壞你們原有的友誼，還能衝破「朋友」的界線。 👉🏻保證十天內脫單！必讀「十天誘男大法」聖經，再難的對象都為你動心！ 1. 試試一對一相處 如果平時你們總是一群人一起活動，試試與他兩人獨處吧！讓你們有機會更加了解彼此。 2. 更多的眼神接觸 眼神的接觸是非常性感的。這就是為什麼當他跟你說話時，你應該要看著他的雙眼。 3. 偶爾要小心眼一點 不能讓他開跟「哥兒們」才會開的玩笑，否則最後真的就只是朋友啦XD 4. 稱讚他 男生就是這樣，喜歡有人崇拜他！而且告訴他有多好，說不定他還會反過來讚美你。 5. 放些浪漫的音樂 如果你想表達心意，你應該多多利用音樂，讓他看到你不同的一面。 6. 坐得更靠近他一點 別像南北極一樣坐在沙發的兩端，如果想要讓氣氛更加曖昧，越靠近他越好。 7. 讓他知道你有自己的興趣 如果他不知道你喜歡他，那麼任何事都不可能發生在你們兩個之間。這就是為什麼你需要經常暗示他，假如你很喜歡看電影，他也許就會提議一起去呀！ 8. 好好的打扮自己 如果你們等等要見面，穿上你最喜歡的衣服，噴上誘人香水，這樣他肯定會想與你約會。 9. 說些和「性」有關的事 當他講黃色笑話時，不要覺得害怕。因為他是把你當成一個可能成為女朋友的人，而不是朋友。當然要來一點少女的害羞與矜持，這樣他會覺得更有趣啦～ 10. 告訴他，他值得一個很好的女孩 下次他要約會時，記得告訴他要找一個好的女孩。但是這招不見得適用每個人，有些男生還會誤會你在拒絕他喔～ 👉🏻「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～ 11. 傳給他俏皮的自拍 跟他聊天時，不要傳給他你的性感照，而是給他你最好最美的照片，然後幾張俏皮的可愛自拍，絕對可以抓住他的心！ 12. 注意你的姿勢 保持背部挺直，這樣更能顯現出你的好身材。即使這只是一個小變化，他也會注意到的。 13. 一起看一部浪漫的電影吧 找一部浪漫愛情喜劇一起欣賞情侶接吻，或者可以挑一部恐怖片，並在恐怖的時候抓住他的手，男生的保護欲就會衝起來！ 14. 多聽聽朋友的意見 如果你們有共同的朋友，他就是你最佳的情報線人，這段曖昧關係有沒有希望問他就知道了！ 15. 不要提到其他男孩 不要在他面前談論到其他的男生，因為他會以為你需要的是別人，而不是「他」。 16. 找他去約會 不要害怕主動出擊。如果你已經無法隱藏自己的心意，那就主動約他出去吧！ 17. 吻他 算是一個最後的絕招！你可以就這樣依偎著他，並且親吻他。然後他將會看到一個完全不同的你。 👉🏻男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #在一起 #愛情 #戀愛 #曖昧 #曖昧對象 #約會 #脫單 

咒術界的天花板！《咒術迴戰》五條悟小故事，帶你認識唯我獨尊的最強咒術師！

作為近年來現象級的超人氣作品，《咒術迴戰》以不同於少年漫以往的王道熱血劇情發展，故事情節更多了黑暗與人性，但不乏精彩刺激的打鬥場景。而其中，可說是本作靈魂人物的人氣角色「五條悟」也因為能力超強的設定與絕美的外型迅速在台日社群界走紅，受歡迎程度甚至連台日媒體都爭相報導過呢！今天編輯就來為各位介紹這位「咒術界最強天花板」aka國民老公「五條悟」的小故事，相信各位看完一定會重複愛上他的！ 五條悟小故事：他是誰？ 1989年12月7日出生，誕生於咒術界御三家之一的「五條家」，為現任五條家的家主，並於「東京都立咒術高等專門學校」擔任一年級的教師。嗜好甜食，曾為了跑去買限定口味的甜點丟學生自己解決任務，滴酒不沾，據說是討厭酒精的味道。 出生時自帶家傳的特殊能咒力「六眼」，該能力可精準操控咒術並能感知周遭咒力的存在，實力高超，因此出生時就被咒術界認為是「能改變咒術界均衡的存在」。 五條悟小故事：學生時期就是最強 雖然因為家系的原因而入咒術高專就讀，但學生時期的五條悟就因為強大的實力而有著不可一世的態度，曾說非常討厭「正論（強者需保護弱者）」，但在與唯一摯友夏油傑的理念碰撞中，也逐漸認同摯友的正論理念。雖然五條時常被周圍人稱為笨蛋，但因為可靠的能力讓周圍人達成了「果然是最強的存在」的共識，似乎任何場合只要他出現就會讓人感到安心。 過去自稱常用「俺（おれ）」，語意較粗魯隨意，在經過夏油傑的勸說下才改成「僕（ぼく）」，也表明過自己的善惡觀其實是以夏油傑的判斷做為基準的。 五條悟小故事：改變一生的摯友 而要說影響了五條悟一生的人，就不得不提學生時代與他並肩扶持的夏油傑了。同為咒術界的特級咒術師，站在頂點的兩人自認已是最了解彼此的存在，但卻在一次「星漿體任務」護送失敗下，讓夏油傑對過去自己一直堅信的理念產生動搖，犯下了震驚咒術界的「屠村事件」後獨自離開咒術界。 面對摯友的離去，五條悟也對摯友在離去前留下的話語耿耿於懷，除了後悔沒有早點發現摯友的異狀，也是因為摯友的話讓他產生了想透過教育培養人才的念頭，並下定了改變咒術界的決心。 五條悟小故事：實際意義的「最強」 而除了因摯友而改變的理念，讓五條悟在咒術界成為實質意義上的最強存在，就不得不提到在「星漿體任務」中與伏黑甚爾的決鬥了。 因懸賞任務而奉命必須殺死星漿體的伏黑甚爾可以說是讓五條成功領悟「無下限咒術」的關鍵人物，也是因伏黑在戰鬥的過程中處處緊逼，這才讓五條能成功掌握未來改變戰局的強大術式「虛式・茈」，五條透過該招成功將伏黑打敗，至此，也奠定了他在咒術界成為真正「最強」的存在。 五條悟小故事：心中也有不凡的願望 雖然打敗了伏黑甚爾，五條也沒有忘記在伏黑臨死前曾託付過希望他能去看看自己唯一的兒子伏黑惠，也或許是受夠了咒術界與高專裡腐敗的高層與陋習，不希望伏黑惠被帶回本家「禪院家」接受同樣的教育，透過收養伏黑姊弟為契機，五條悟開始了以「教育」改變咒術界的理念。 無論是透過咒骸玩偶或讓學生在實際戰鬥中累積相關經驗與知識，五條的教育方式雖然時常被人吐槽很亂來，但作為教師的他卻也始終相信學生們的實力，也期盼有一天能改變腐敗的咒術界。 五條悟小故事：成為「國民老公」的point 當然，作為最強也不能只靠眾人的口耳相傳，為了讓虎杖悠仁能更好地吸收關於咒力的相關知識，在與特級咒靈「漏壺」的戰鬥中，五條也特別展示了他最為知名的「無下限」術式，，並且透過實際教學教會虎杖如何運用「領域展開」，並從此一戰成名。 五條悟小故事：大家最愛的「五條老師」 性格輕浮卻擁有非常俊美的長相，還會在教師會議中刻意以女高中生的說話方式賣萌，也被同期與後輩們嫌棄，但「最強」的稱號依舊讓五條為學生們所景仰。 雖然五條也曾說過「會為了懲治惡人並拯救更多的人進而犧牲少數人」這句話，但其實一路走來，五條也用自己的力量改變了許多人，被他所拯救的不僅僅是普通人類，還有因他的出現而改變整個人生的，他最鍾愛的學生們。 看完這些小故事，你是不是也對這位「咒術師界的天花板」有更多認識了呢？雖然漫畫最新進度有重大發展（？），但還是希望作者未來結局可以善待這位大家最愛的五條老師呀！ 延伸閱讀 👉🏻日本必追動畫《咒術迴戰》！角色專屬術式＆人物關係背景分析，超帥招術一次搞懂！ 👉🏻《咒術迴戰》第二季熱播！最強咒術師五條悟死了？漫畫236話全網炸鍋！ 👉🏻咒術迴戰桌布特輯：虎杖悠仁、伏黑惠、五條悟、釘崎野薔薇，30張超帥高清背景提升咒力等級！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #五條悟 #咒術迴戰 #日本 #日本動漫 

《黑寡婦》劇情評價、演員大公開！5大亮點了解劇情走向＆結局，想殺妳的家人也是家人！

《黑寡婦》是一部敘述娜塔莎過往生活的獨立電影，在過去身為孤兒的她和妹妹被養父母所領養，在他們心中以為可以安穩地過日子，沒想到養父母的真實身份是俄羅斯間諜，她和妹妹葉連娜也被帶去俄羅斯訓練培育成特務。因為遭到通緝的娜塔莎，正在逃亡的她也發現了一些不為人知的秘密，究竟電影會如何走向呢？今天編輯就整理了五大亮點給你，快一起來看看吧！ （圖片來源：Marvel） https://www.popdaily.com.tw/life/897660 《黑寡婦》必看亮點一｜家人之間情感的寄託 在這部獨立電影中，是以黑寡婦過往的人生來敘述，其中帶入了親情之中，父母給予的愛與關懷以及陪伴；這種歸屬感是對於每一個成長中的小孩不可或缺的一點，雖然只有短短三年的相處，但也足夠去影響一個人的一生～ （圖片來源：imdb） 《黑寡婦》必看亮點二｜新一代黑寡婦的誕生 身為和娜塔莎同時接受訓練的妹妹葉蓮娜，除了同樣有著毫不遜色於姊姊的精湛武功；劇中和姊姊有著深厚的情感，在娜塔莎過世後也為她掃墓，並且接受了替娜塔莎報仇的任務，讓人們更加期待葉蓮娜的表現！ （圖片來源：imdb） 《黑寡婦》必看亮點三｜英雄角色的致敬 在電影中有個反派角色「模仿大師」，他能夠完美學習每個英雄的打鬥風格，像是美國隊長、黑豹，甚至是該片主角黑寡婦也不例外，精彩刺激的打鬥畫面，不時出現漫威英雄的縮影，不禁讓人會心一笑。 （圖片來源：imdb） 《黑寡婦》必看亮點四｜重獲自由 過往我們在娜塔莎的身影裡，看到的只有悲傷而孤獨的身影；英雄之間的內戰和蘇科維亞協議，讓她重獲自由！不再聽從其他人的指示，找尋自我，並了解自己的價值和歸屬所在，脫離了多年來的束縛，得以獲得多年來的救贖與解脫。 （圖片來源：imdb） 《黑寡婦》必看亮點五｜結局裡的涵意 在結局中，我們可以看到娜塔莎擊敗了反派並摧毀了「紅房」，並且研發了「紅塵」解毒劑！讓被控制的特務們得以擺脫紅房的監控，而《黑寡婦》是一部「#metoo」電影，反映了「自由意志」的女性獨立自主思想，也更襯托了後續漫威電影，將會加入更多以「女性英雄」為主的電影～ （圖片來源：imdb） 《黑寡婦》編輯觀後感想 《黑寡婦》這部電影，完美的解釋了該角色的過往與背景故事，也帶出了其第二代的角色，讓我們可以好好的跟娜塔莎這位「黑寡婦」好好的說再見，並且迎向新的未來。在娜塔莎的一生中她為俄羅斯賣命，執行了數不清的間諜任務，更凸顯了她對家的愛與渴望。驚險刺激的搏鬥場面，讓人目不轉睛，而每個角色都有深層的演技，讓觀眾更能深刻感受每一個角色所帶出來的感動～ （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/872767 《黑寡婦》角色介紹｜史嘉蕾·喬韓森飾 娜塔莎·羅曼諾夫 娜塔莎是一名武功高強的女孩，但也是在這社會中悲劇的縮影，因為他的堅毅而勇敢的心，堅毅而不拔，和鷹眼有著深厚的情誼！在過去，他面對的是什麼樣的生活呢？ 不過就在《黑寡婦》上映後，飾演娜塔莎的史嘉蕾·喬韓森宣布娜塔莎不會再回歸了；同時史嘉蕾也向落殺雞最高法院對Disney公司作出提告，因為Disney在違反雙方合約的情況下，將《黑寡婦》此部電影同步上映在「Disney＋」影音串流平台中，令粉絲們也可以透過此管道付費觀看！（合約內容清楚提及《黑寡婦》僅限在線院上映）因此事件史嘉蕾不僅喪失將近5000萬美元（約15億台幣）的票房分紅，目前雙方仍持續僵持下去… （圖片來源：Marvel） 《黑寡婦》角色介紹｜弗洛倫斯·普伊飾 葉蓮娜·貝洛娃 葉蓮娜·貝洛娃也就是第二代的黑寡婦，曾經和娜塔莎一起在紅房接受訓練，擁有驚人的天賦，而在立場中他大多是和超級英雄們站在敵對的角度，是娜塔莎的假妹妹，精壯的她，武力十分高牆。 （圖片來源：Marvel） 《黑寡婦》角色介紹｜大衛·霍伯飾 阿列克謝·肖斯塔科夫 阿列克謝在《黑寡婦》中，飾演著一位負責製造笑點的「紅色守衛者」，是用來減緩緊張氣氛的角色！就算自己以年老，身材走樣，穿上昔日的戰服，遇見這兩位姐妹後，還是試圖扮演著爸爸的角色。為了達到共同的目標，同心協力互相合作中，彼此間產生了濃厚的情感⋯⋯ 相信大家對於阿列克謝·肖斯塔科夫的第一印象應該是《怪奇物語》中的霍普，這次他從有慈祥父愛的爸爸轉變為身材走鐘的超級英雄「紅色守衛者」！在電影中的表現可以說是又好笑、又超帥的！ （圖片來源：Marvel） 《黑寡婦》角色介紹｜瑞秋·懷茲飾 梅麗娜·沃斯塔科夫 在紅房中擔任科學家的角色，曾經是娜塔莎的養母。身為蘇聯特務的她，有著武功、外貌兼具的幹練，她擅長各種暗殺人的技巧，甚至會許多不同國家的語言；卻也因為長期在這種高壓環境下生活，使她的心中始終懷著某些不悅，當娜塔莎姐妹找尋他幫助時，卻也出賣了他們⋯⋯ 我們許久未看到女神瑞秋·懷茲出演打鬥電影了！（超興奮）如果編輯沒說她已經51歲了，大家想得到嗎？編輯在看的時候還以為她還是22年前在《神鬼傳奇》中跟木乃伊打架的超美古埃及文學家！ （圖片來源：Marvel） 《黑寡婦》正式預告看這邊： 同時身為黑寡婦粉跟漫威英雄粉的大家，《黑寡婦》是我們最後一次能在大螢幕上看見史嘉蕾演出的那塔莎的身影囉～捨不得的大家快點去戲院刷起來吧！（防疫期間，大家出門還是要小心喔～） （影片來源：MarvelTW） https://www.popdaily.com.tw/life/930391 因為疫情的關係，《黑寡婦》的上映日一延再延，最後終於來到我們身邊，身為第一個敘述該角色的獨立電影，裡面充滿了對家庭的渴望與愛，故事內容也沒有讓我們失望，看完這些亮點介紹的朋友，還不趕快去支持！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021必看電影 #史嘉蕾喬韓森 #大衛霍伯 #娜塔莎 #娜塔莎羅曼諾夫 #弗洛倫斯普伊 #影劇音樂 #模仿大師 #波波名人 #波波名人影劇音樂 #漫威電影 #瑞秋懷茲 #生活精選 #電影推薦 #黑寡婦 #黑寡婦disney #黑寡婦事件 #黑寡婦模仿大師 #黑寡婦爭議 #黑寡婦結局 #黑寡婦葉蓮娜 #黑寡婦電影 

社會生存的說話之道！面對「對立」的溝通技巧

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~今天要來探討溝通技巧，有人的地方就會有對立，這是大家都知道的事情，而往往因為對立而不知道如何面對或者去解決，造成一種無形的壓力，又或者陷入泥沼之中，不知道如何是好。 在面對溝通上，你該如何去說呢? 從認識自己再學習與他人對話，你說出什麼樣的言語，就會吸引相似的回應，你希望他人對你說話能輕柔細語，但是你對他人卻是暴力語言，兩者不平等的對立，只會變成輕柔細語的一方不想再與你訴說，亦或者轉變成跟你使用相同的暴力語言互相喊叫，所以也有人說過語言可以是一把利刀，也可以是一朵溫暖的雲。 攝影師：fauxels，連結：Pexels 在職場、家庭、朋友圈中，總是常常碰到一些很令人頭痛的事情。舉些例子來說 職場: 「你到底要做幾次，你才聽得懂?」 「到底怎麼做事的，理由一大堆。」 這分成兩點來觀看: 身為主管 不應該是一昧的追求"為什麼"，而應該探討下一次不要再犯同樣的錯誤，溝通最重要的是你用什麼角度出發說出這些事情，以及怎麼說話，探討不要犯同樣的錯誤，比追究這次為什麼做錯還來的重要。相對的上與下的對立也會減少，也更能不讓組員產生畏懼感，造成即使有問題也不敢提出的狀態出現。 身為組員 上司交代事情總是又快又狠，有時候並未理解清楚就去做了，結果變成與上司想要答案事與願違。在這邊其實給予建議，有時候上司交代事情下來時，可以反向詢問一次，確認你理解得方向是否正確以及繳交的日期，這樣雙方溝通上才不會因為心急而造成不必要的紛爭。 攝影師：fauxels，連結：Pexels 家庭: 「你到底為了這個家做了什麼? 」 「夠了別再說了，我不想聽。」 「多念點書，成績才會好，到底像到誰為什麼這麼笨? 」 家庭是與你最親密的關係，而往往與你最親密的人，相對耐心也是最少的，因為知道家人再怎樣多數都會承受下來，但是往往就會變成小孩與父母對立、夫妻對立，然後好像變成最親密的陌生人。 其實在家庭立場中，站在「他的立場」想是一件很重要的事情，因為最為親密，想處時間其實也是最久你也是相對最了解對方，更需要用對方立場去溝通才是。 例如:家人有時候會說「你到底為了這個家做了什麼? 」 代表有時候真的累了，一股腦的情緒上來，你這是後換位思考一下的說 「累了吧，辛苦你了，家事有甚麼可以幫忙的嗎?」 其實當你將心比心的去說，對方其實也會感動與暖化，相對態度也會有所改變，如果換個方式來說，當對方這樣說出口時，你也是用強硬的態度回絕回去，我想這樣的關係層，就會降到冰點，這一定不是你想要的狀況。 攝影師：Katie E，連結：Pexels 朋友圈: 「真心勸你，別這麼過。」 「我是真心為你好，才會跟你這樣說。」 別用自己的框架去假設他人，用同理心看待不同文化，唯有尊重彼此的差異，才能解決問題的答案，每個人都是獨立的個體，而不是強迫他人去用你的方式去說話去做事。而當朋友說出這樣話，有時候你就會啞口無言，我到底該接什麼樣的話才對呢。 其實你可以這樣說說看「謝謝你給我你的意見，我會去試看看。」這樣的方式又不會刻意地回絕他人，也不會造成對立。你說完也可以說出你的看法與想法，並且再加以討論，怎麼樣的方式，能變得更好。 攝影師：Elijah O'Donnell，連結：Pexels 靜下心想一想!你現在是用什麼方式再溝通呢?是掌控?強迫?聆聽? 說到這邊，言語可以代表一個人的人格，也能代表一個人的品格。 而唯有將心比心尊重對方，雙方的關係才會變好喔。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2020母親節的兩個小插曲｜一個愛紀錄的辛蒂🦄

今年的母親節，發生了兩段小插曲，想寫出來與大家分享，同時也反思了不少事物，也學會感恩惜福，感謝上天總讓我能遇到這些溫暖的人。 插曲 1⃣️ [購買amour經典鞋款的啟發］ 在我回程的路上，我經過一個攤商，活動上面寫著買一送一的字樣，吸引了我的目光，但我沒有馬上停下腳步，反而拖沓的往前，因為我知道我要搭乘下一班的火車，但想著想著，還是想去看看他的優惠活動，最後還是決定去一探究竟。我簡單巡視過一圈，看到幾雙我喜歡的鞋款，便詢問店員，而招呼我的是位太太，約莫50歲的中年婦女，而我剛好是今天的第一位客人，所以她很積極很努力幫我服務和解答我的疑惑，老實說我對這個品牌並不是很熟悉，單純只是被設計和價格給吸引，原以為我能會看看就離開，沒想到最後我居然掏出了錢，買了兩雙鞋子，現在回想覺得有些衝動消費，但不知道為什麼，可能是被這位太太給感動到了吧！ 今天是母親節，這位太太還是要早起上班工作，臉上卻沒有任何怨氣或是不悅，面對一個可能興趣缺缺隨時會離開的我，卻還是能以真心相待，且用心的解釋每個鞋款的特色、功能，給我分析和建議怎麼樣挑選最符合我的成本考量和利益需求，繼上次買新鞋已經是去年年底了吧，而且還是為了實習工作買的鞋子。對於一個有選擇障礙症的我來說，增添了許多購賣的合理性，在交談的過程中，才輾轉知道原來她有個同為大學生和已畢業出社會工作的孩子，所以看到我等同看到自己的孩子，所以她希望極盡所能給我最大的優惠，離開前也告誡我盡量不要做讓父母擔心的事，像是騎車從埔里回台中。 不知為何？她自然真實的關心舉動，讓我覺得好溫暖，也提醒我好好珍惜身邊有愛自己的媽媽/家人，「愛要及時」這四字又再度讓我感觸良多，真的不要吝嗇對自己愛的人好，那時候的我突然覺得母愛好偉大，有個家人任勞任怨的為你付出著想，總是怕你吃穿不好，也希望你可以開心的就好，那他們自己呢？ 插曲2⃣️ [甜蜜的負擔] 今天和朋友見面，來錄製歌曲cover，這是我們繼兩年前的活動後，首度在今年的母親節當天再見到彼此。在開始上工前，我們先到一家早午餐店用餐敘舊，分享彼此的近況，那天，意外得知他的家庭狀況，聽到的當下，我感到非常的震驚和不可置信。相較之下，突然覺得自己好幸運，也好幸福，而我卻居然身在福中不知福，真的感謝世界上每個為了家庭而付出犧牲奉獻的父母，並且任勞任怨給家人/孩子好的生活。 此外，我更佩服我的朋友的不卑不亢和勇敢堅毅，全然的金援全無、情緒勒索到底如何不崩潰？我無法想像這個壓力會有多大，而且難以啟齒。感謝他的信任，與我分享，我完全沒有意料到，那時候的我當他的傾訴的對象的同時，心中慶幸至少我還能有家人可以撐腰/金援，導致我偶爾還是會有點依賴心態，但他卻是要試圖全力負擔所有的經濟開銷。 有時會覺得自己不是很孝順和懂事，總是先想到自己，完全沒有想到家人的辛勞，有時還會因為他們合理的關心和擔心感到有點煩躁和反感，因為我不喜歡被否定或是質疑的感覺，又或是被約束，雖然他們總是會給我許多的真話，也常常潑我冷水，澆熄我的熱情和理想，但直到真的開始自己工作後，嘗試學習「經濟獨立」後，我才理解到賺錢的辛苦和何在，還有現實和理想的殘酷，還有為何父母總是有煩惱不完的事，就突然覺得現在吃的苦都不是苦了，這些對我而言都是歷練，更何況家人要負擔所有的家計，你只是在擔憂自己生活過得好不好而已。 我也沒有什麼多厲害的禮物給家人，就是回家好好的陪他們，聊聊天，分擔憂愁還有勇敢的表達自己想要的生活，希望他們可以給予我支持和鼓勵，認同我在做的事，很高興他們願意相信我，也幫我想可以怎麼可能達到我的理想，真的謝謝他們，現在他們電話來，我再也不會覺得厭惡，反而會想要他們多打來找我聊聊天，維繫彼此之間的感情。 經過兩個小插曲後，綜合了個小結論。 結論就是：我有個很棒的家人，雖然中間經過很多風風雨雨，但他們不離不棄，努力撐起一個完整的家，感謝上天還有我的家人。希望我自己儘早有穩定的經濟條件基礎外，還能多多分擔家中的責任，更好的是，讓家人早日退休，追求著自己想要的生活，別再只是為我們子女勞碌奔波了，我會更努力的讓自己和我的家人變的更棒、更好、更幸福！ 想追蹤了解更多辛蒂嗎？ ◈ BLOG: http://itscindy.home.blog ◈ IG: https://www.instagram.com/cindy_love_to_share/ ◈ YT: https://www.youtube.com/channel/UCviu4A-9VALBItTa7VF3gdg 謝謝看完的你/妳，有感而發嗎？歡迎與我分享你的想法！：）

三十世代的戀愛轉向「關係留白」　春天會館：健康關係是靠近後仍能保有自己

眼看即將邁入四十歲，身邊好友紛紛推薦嘗試婚友社，但對許多人來說，約會已經變成另一種負擔，對話要謹慎、形象要維持，還得隨時讀空氣。 春天會館戀愛秘書指出，越來越多成熟、獨立女性開始轉變戀愛心態，她們不逃避親密，而是希望在關係裡保留生活的節奏。對她們而言，真正成熟的親密，不在於見面頻率，而是能靠近彼此，仍不失自我。 戀愛非消耗：獨立女性不想讓生活被「擠得太滿」 「我不是不想談戀愛，只是不想再配合別人壓縮自己的時間。」 春天會館戀愛秘書表示，這句話幾乎成為近年最常聽見的會員心聲。現代女性的戀愛價值觀正從「融入對方生活」轉向「共存於彼此節奏」。她們在關係中更重視尊重、信任與界線，而非強求陪伴的時間。 根據中研院「家庭動態調查」顯示，未婚者延遲婚姻的主要原因之一，是「享受現在的生活」。專家認為，這不僅是一種生活選擇，也反映當代情感轉變。 ▲春天會館戀愛秘書觀察：穩定關係的關鍵，在於懂得給彼此呼吸與空間。（圖片來源：Canva） 成熟的相處，是懂得為關係留白 內政部 2023 年統計顯示，台灣男女初婚平均年齡已達 32.9 與 31 歲。春天會館觀察，這個年齡層的戀愛，早已不同於二十歲的熱戀期，穩定與尊重節奏，成為長久關係的關鍵。 春天會館戀愛秘書提出三項「舒適關係相處法則」： 春天會館婚戀秘書常提醒會員：「越成熟的愛，越懂得留白。」在距離裡，有想念，也有自由。當兩個人都在自己的生活裡安定下來，愛情才能有餘裕成長。 ▲透過專業媒合與心理訪談，春天會館陪伴會員理解自己、找到能並肩同行的伴侶。（圖片來源：Canva） 理解自己，才能選擇對的人 成熟女性的戀愛現實，是不為了對方遲回訊息而失眠，而是有意識地選擇。在工作、人脈、興趣之外，婚友社成了讓她們能更有效率、也更安全地找到對的人方式。 春天會館透過一對一深度訪談，從生活型態、心理特質到價值觀、情感界線進行了解，再依據節奏與特質媒合對象。許多會員因此第一次釐清：「我真正想要的關係是什麼？」、「我能給什麼樣的陪伴？」 理想的親密關係不在於天天相處，而是即使不在身邊，也能安心感受到彼此。三十幾歲的戀愛，不再是誰照顧誰，而是兩個人願意並肩而行。在各自的生活裡努力，也在共處時彼此理解。 春天會館相信，最理想的親密關係，不必每天都在一起，而是「即使不在身邊，也能安心感受到彼此」。真正穩定的愛，是靠近後仍能保有自己，有各自的生活、節奏與夢想。 走過三十多年婚戀服務經驗，春天會館單身聯誼見證許多愛情從躁動走向穩定。婚姻並非人生必經的里程碑，而是理解自我後的選擇。

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