| 觀後有感 | 帶著憂鬱調調的這場戀愛–《我，為愛而活》

 年份 | 2018 導演 | 關根光才 主演 | 趣里、菅田將暉 電影改編自本谷有希子獲芥川獎和三島由紀夫獎雙提名的小說《只有愛能讓我生存》，故事從患有躁鬱症的寧子(趣里 飾)和津奈木(菅田將暉 飾)在一場聚會散場後因寧子的酒醉狀態而逐漸熟識，成了同居的男女朋友。寧子沒有工作的每天在家嗜睡，並總帶著憂鬱的情緒，而津奈木做著八卦記者的工作，每日就這樣的無聊、沒有目標的相處著，直到前女友安堂(仲里依紗 飾)突然出現，想搶回津奈木的她在誤打誤撞中，也讓寧子有了咖啡廳的工作，努力的回到社會，而這一切的改變，也打破了原本這對情侶的狀態。 雖然是幾年前的電影，但更是貼切現代人的心理狀況，憂鬱症、躁鬱症等等，是許多人因疾病而困擾的，從趣里的演出表現，將憂鬱躁鬱的情緒傳達，似乎可以更能靠近和了解心理生病的人狀態，有家人朋友陪伴，有社會的溫暖接納，加上自己的努力，都可以讓這一切，往正軌的方向去吧！ 在人生旅程裡，遇到一個溫溫靜靜的對象，無論是以什麼關係存在，被傾聽、被擁抱著，該有多麼幸運。 電影裡的情緒抑鬱、堆疊，跟著劇情尾聲的潰堤爆發，那瞬間得到彼此，哪怕只有一秒，都已足夠活下來了。人與人無法完全了解彼此，而僅僅一刻被接住了，無論是被自己或別人，都會更勇敢的。

┃中壢┃芋頭控的饗食天堂 中原商圈超人氣甜點〃魔法氛子

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 記得四年多前剛搬來中壢時，珊卓拉還誓言 #吃遍中壢 ！！現在的確造訪了不少大大小小店家，有我最愛的早午餐系列、特色咖啡廳......當然還有生活不可或缺的小吃及便當店，下次一定要做一篇 #中壢便當 特輯>>不得不說中壢的便當店都各有千秋！We'll see😎 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #中原夜市商圈 」每日限量供應的超人氣甜點 ➮ MOFA 魔法氛子 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-4370010 ⓞⓟⓔⓝ 14:00-20:00 週一～週五(六、日營業至18:00) 🏠 桃園市中壢區力行北街33號 店家提供預定蛋糕門市取貨及 🚛運送服務 詳情請見MOFA魔法氛子官網 #中原夜市 是中壢美食的一級戰區 如果沒有一定實力，很難在這商圈佇立超過半年 而魔法氛子的人氣已經廣傳了好幾個年頭 許多部落客和知名節目都特別到店拍攝 尤其這片 🦋 #網美牆 根本就是為女生量身定做 幻化成蝴蝶到魔法氛子採蜜(吃甜點)😍 即使當天的天氣不佳 有滿滿落地窗的設計，座位區拍起來還是很美 通常大部分人都不愛坐在靠近門口的位子 但這家店剛好恰恰相反 客人特別喜歡選擇這一塊 可能是座位的正前方有蝴蝶牆，可以襯著拍人像或甜點 店內的正中央因應著原有的建築，設計了一棵綠意大樹 讓享用甜點的三五好友們，彷彿置身在大樹下開心的野餐 讓我想到店家在杯子上和官網上提到的一句話...... 「友你 真好。慶幸的是，多年後無話不談的我們，和從未褪色的回憶」--by 魔法氛子 珊卓拉很喜歡和家人朋友一起邊吃飯邊聊天 享用美食的同時，是拉近彼此距離最好的時候 今天我們到的時間比較晚(大約四點多) 所以蛋糕櫃剩的品項不多 好加在～還有我最想要嘗試的口味 🔻純芋頭千層 ＄220 店家使用 #大甲冠軍芋頭 ，並保留芋頭顆粒的口感 也因此千層蛋糕體的口感就相較較弱一些 塗層是使用歐洲鮮奶油，綿密滑順 此款適合超級 #芋頭控 的你！ 此款純芋頭千層，還有附一小罐起司醬，味道甜鹹，可以搭配著千層一起使用。 （店家建議先嚐一口千層的原味再做淋醬喔！） 🔻純芋泥千層 ＄220 ( ↪ 圖片取自MOFA魔法氛子官網） 如果你更偏好千層且喜歡芋泥口感多一些的人 非常推薦這款 #純芋泥千層 蛋糕上面兩條圓柱也是用純芋泥裝飾的喔 讓你吃到滿滿的芋泥 🔻帶我走 ＄140 這款除了名字相當 #撩妹 以外 食材用料也非常用心 使用來自義大利的 #馬斯卡彭起司 蛋糕帶有微微的甜味與新鮮的奶香，口感濃郁滑順 如果和珊卓拉一樣喜歡吃提拉米蘇的你 一定也會愛上這款💛 當天飲品的部分，所有紅茶底的茶類都沒有了 當然我最愛的鮮奶茶也就不會有 所以我就加購一杯 #宇治抹茶歐蕾 ＄100 由於魔法氛子全飲品皆為無糖 糖包要另外向店員拿 這款抹茶粉偏苦，我加了兩包糖漿還是很苦澀 抹茶粉的量似乎沒有抓好，所以即使攪拌很久 還是會喝到很多粉渣😰 有機會我會再試試看其他飲品 不一次定生死 🔺魔法氛子也有提供多人數的座位區 🔺走進洗手間，發現更貼心的是 每個人出門在外會遇到的各種尷尬 店家都幫你準備好解決方法了 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜♡♡餐.點.品.質 💜💜💜♡♡ 再.訪.意.願 💜💜💜♡♡ 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #中壢美食 #中壢甜點 #中原商圈 #中原夜市 #千層蛋糕 #大甲冠軍芋頭 #蝴蝶網美牆 #歐洲鮮奶油 #天然手作 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在中壢 #foody #instagood #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy中壢

蛙化現象是什麼？日本Z世代熱議戀愛話題名詞！3點探討戀愛瞬間冷掉原因

你聽過蛙化現象和蛇化現象嗎？童話《青蛙王子》被詛咒的王子不幸變成青蛙，得到公主的真愛之吻後破除魔咒，變身回帥氣王子。日本Z世代間也流行著一個延伸詞彙，叫做「蛙化現象」。當暗戀時，不管他做什麼都覺得好可愛、好心動；而蛙化現象意思恰恰相反～它是指心儀對象做了某個舉動瞬間讓你幻滅，從「王子變青蛙」帶你一起來看看～ （圖片來源：《春夜》劇照） 蛙化現象意思 蛙化現象 The Frogging Phenomenon這個詞是由日本心理學家藤澤伸介於2004年提出，它是從《青蛙王子》延伸而出的詞彙，一開始指的是當女生發現自己心儀的對象也喜歡自己後，瞬間對對方沒有感覺的現象，但到了Z世代「蛙化現象」又被重新定義了！它延伸出了另一種意思：當另一半（或是心儀的對象）某個舉動讓你瞬間冷感，甚至是感到厭惡，就像王子瞬間變成青蛙一樣。這些舉動經常是生活中的小細節，而雖然大部分是指女生對男生，但其實性別顛倒也都說的通！不再侷限特定性別囉～ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 蛙化現象行為排行榜 那麼實際造成蛙化現象的行為有哪些呢？這很看個人喜好，不過由於蛙化現象討論度高，日本交友APP網站「Matching App University」也就發起民調，來統計Z世代日本男女通常會因為什麼事而對對方瞬間冷感呢？以下是造成蛙化現象的男女前十名： （圖片來源：prtimes.jp） 日本男生認為的蛙化現象排行前十名 根據調查結果，日本男生感到蛙化現象瞬間大多是來自於：「對女生幻想的反差太大」，會讓他們瞬間下船的感覺ＸＤ第十名的和爸媽太好可能是認為對方不獨立、沒主見、太依賴人的女孩。。 第一名：對店員的傲慢態度 第二名：性格不好、任性的模樣 第三名：吃相不好 第四名：亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為 第五名：當對方放屁和打嗝等生理反應時 第六名：沒有清理掉落的頭髮 第七名（同票）：展現出自戀的模樣 第七名（同票）：對某人很生氣的模樣 第九名：對金錢十分吝嗇 第十名（同票）：不在意自身打扮 第十名（同票）：和爸媽關係太好（有的認為是媽寶、爸寶） （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 日本女生認為的蛙化現象排行前十名 而日本女生發生蛙化現象的瞬間，有傾向於「不喜歡男生固執的模樣」不論是對錢執著還是對自我良好的執著都是，而第十名的開車技術不好，相較於從容的性感，會覺得慌張的樣子不帥氣～（當然也不要不太會開很緊張卻裝正經，或是耍帥飆車！好好安全駕駛才是最重要的呀） 第一名：對店員的傲慢態度 第二名：吃相不好 第三名：亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為 第四名：性格不好、任性的模樣 第五名：展現出自戀的模樣 第六名：對金錢十分吝嗇 第七名：對某人很生氣的模樣 第八名：當對方放屁和打嗝等生理反應時 第九名：不在意自身打扮 第十名：開車技術不好 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 日本男女認為的蛙化現象 不分男女的第一名都是「對店員態度傲慢」，再來分別有「吃相不好」、「亂丟垃圾等沒有禮貌、禮儀的行為」、「性格不好、任性的模樣」等也都排在蠻前面的，不難看出其實大部分的人對於產生蛙化現象的具體行為都和影響他人有關係！以下是文中的日本網民回饋，有些回饋實在相當細節呢ＸＤ這之中有你產生共感的蛙化現象行為嗎？ （圖片來源：《春夜》劇照） 日本男生的蛙化現象回饋 「像大媽一樣張著大嘴拍手大笑的時候。」（ 來自20多歲的日本男性） 「看到蟲時，嚇到像鬼一樣的尖叫的模樣。」（ 來自20多歲的日本男性） 「睡覺時打鼾的樣子。」（ 來自20多歲的日本男性） （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 日本女生的蛙化現象回饋 「和小狗玩耍的時候，使用可愛聲調但聲帶很勉強的模樣。」（ 來自20多歲的日本女性） 「看著臉時，發現他的鼻毛炸出來的時候。」（ 來自30多歲的日本女性） 「襪子穿到大拇指部分變薄、能看到指甲的模樣。」 （來自40多歲的日本女性） （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 蛙化現象背後原因 造成蛙化現象的原因有很多，以下就整理出幾個多數人會觸發蛙化現象的原因！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 觸發蛙化現象的原因1：對戀愛過度理想化 有些人在戀愛時會對另一半抱有很高的幻想以及不切實際的期望，這通常會發生在戀愛經驗較少或沒有戀愛經驗的人上，當他們發現心儀對象和他們想像中的樣子不同時，就會馬上幻想破滅！某部分其實也是因為對對方以及自己不夠了解，才會對戀愛有著太天馬行空的美夢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 觸發蛙化現象的原因2：喜歡「追求」的過程 而也有一種情況是：當我們苦苦追求或是暗戀他人時，會因為有種「得不到」的不甘心心態，所以就自動忽略了你不喜歡的細節，講白了就是你很享受那個「追求」的過程，也可能你就是喜歡彼此曖昧的氣氛，並不是真的希望和對方建立更親近的關係。當對方真的要和你交往或是喜歡你後，你反而會因為失去追求的「目標」而瞬間冷掉。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 觸發蛙化現象的原因3：對自己自卑 還有一種是因為對自己過於自卑，不相信自己，也認為對方怎麼會喜歡上如此差勁的自己。因為對自己的懷疑，導致也認為看上你的對象眼光很差，就對他瞬間沒有感覺了（邱比特給你一個大抱抱）。 （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 蛙化現象的反面：蛇化現象 那麼相對於「蛙化現象」，反面則是「蛇化現象」，蛇化現象是由一對日本 Tiktok 網紅情侶「こちゃもちゃ」提出，意思和「蛙化現象」完全相反，就像是對這段感情套上戀愛濾鏡一樣，無論喜歡對象做什麼，你都會覺得很可愛。而「蛇化現象」的出現其實就大大的提升了戀愛的正面影響，因為你們的互動是正向、加分制的。這兩種截然不同的戀愛狀態，哪種個符合你心中的戀愛呢？ （圖片來源：《春夜》劇照） 看完後有對蛙化現象更了解嗎？其實蛙化現象因人而異，也有不少人認為這是很正常的現象，畢竟人非聖賢，一定會有不完美的地方，就看你心裡的那把尺如何囉！最後，邱比特覺得這種將心理反應轉化成好懂的新詞彙方式是很有趣的事，也能在討論中獲得許多共感、和人產生連結！大家喜歡這樣的內容嗎？歡迎回饋給我們知道你認為的蛙化現象，找找看有沒有和你共感的波妞們ＸＤ 延伸閱讀： 👉戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情 👉4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #poplove #Z世代愛情觀 #Z世代感情觀 #交往 #兩性 #戀愛 #戀愛觀 #日本Z世代戀愛觀 #日本感情觀 #波波邱比特 #瞬間冷感 #蛇化現象 #蛙化現象 

朴寶英遭冷暴力！《精神病房也會迎來清晨》探討精神疾病世界，四大亮點一次看！

最近許多新劇來襲，備受矚目的Netflix原創劇集《精神病房也會迎來清晨》也即將上線！該劇的主題圍繞著精神病患和醫護，藉此帶著觀眾探索精神病人的內心世界，內容精彩，而且有著強大的卡司，觀眾們必不能錯過！今天泡菜編就為大家介紹《精神病房也會迎來清晨》的角色和4大看點，有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CzF7Nv2ySyD/ 《精神病房也會迎來清晨》｜1、劇情簡介 《精神病房也會迎來清晨》被譽為下半年最療癒的韓劇之一，故事以精神科護士「鄭多恩」（朴寶英 飾演）的視角出發，在精神病房裏有著形形色色的故事，使「鄭多恩」的生活充滿了挑戰，她下定決心要竭盡全力為自己照顧的病患帶來一絲溫暖和曙光，但卻面臨種種考驗。在處處碰壁的過程中，「鄭多恩」也與病患一起成長和治癒彼此的內心。 （圖片來源：Netflix） 《精神病房也會迎來清晨》｜2、主演簡介 （1）鄭多恩（朴寶英 飾演） 朴寶英在劇中飾演善良的護士「鄭多恩」，她是剛從內科轉到精神科的護士，剛投入照顧精神病患的她滿腔熱血，竭盡全力地照顧每個病患，但卻面臨各種的考驗，使她感到不解和無力。 （圖片來源：Netflix） （2）董高允（延玗臻 飾演） 延玗臻在劇中飾演性格古怪的外科醫生「董高允」，他的情緒總讓人摸不著頭腦，整個人都陰陰沉沉的，但當他看到「鄭多恩」（朴寶英 飾演）與病患相處時的真誠，頓時喚醒了往日愛笑的自己。而且他的名字「高允」與韓文「肛門」的發音相似，為劇情增添了更多的樂趣！ （圖片來源：Netflix） （3）宋有燦（張東潤 飾演） 張東潤在劇中飾演「鄭多恩」（朴寶英 飾演）的好友「宋有燦」，兩人總是在吵吵鬧鬧和鬥嘴，表面上看非常開朗的「宋有燦」，內心卻藏著不為人知的痛苦經歷。 （圖片來源：Netflix） （4）宋孝信（李姃垠 飾演） 李姃垠在劇中飾演資深老練的護士長「宋孝信」，經驗豐富的她總是可以冷靜地處理精神科病房裏的一切突發狀況，對護士們而言，她是一個可靠的存在，總是可靠地守護著精神病房。 （圖片來源：Netflix） 《精神病房也會迎來清晨》｜3、看點介紹 （1）改編自人氣漫畫 《精神病房也會迎來清晨》是改編自韓國漫畫家李羅河創作的同名網絡漫畫，漫畫同樣是以前線精神科護士的角度出發，講述精神病房裏令人意想不到的故事，讓讀者更了解精神病患的世界。該漫畫大受歡迎，因著大批粉絲的支持，漫畫至今已發行到第三卷。在Naver上，該漫畫更得到9.8分的高分數，可見作品很受大家的喜愛。 （圖片來源：Naver） （2）堅強的卡司陣容 由朴寶英、延玗臻、張東潤和李姃垠主演的《精神病房也會迎來清晨》集結了堅強的卡司。主演朴寶英時隔兩年再度以治癒系韓劇回歸小螢幕，朴寶英參演的韓劇都非常有保證，例如：《Oh 我的鬼神君》、《大力女子都奉順》等，因此大家都很期待這次的表現。 （圖片來源：Netflix） 延玗臻去年因電視劇《三十九》備受關注，深得觀眾的喜愛，大家都被他溫柔且有魅力的性格所吸引！這次，延玗臻一改他以往幕前的形象，化身為性格古怪的外科醫生，很好奇他會如何演繹這個角色！ （圖片來源：Netflix） 張東潤曾經主演《學校2017》、《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》、《朝鮮驅魔師》等，累積豐富的演出經驗，這次他在劇中飾演的「宋有燦」是一個內心受到創傷的人，非常考驗張東潤的演技！而且，延玗臻和張東潤在《Search》曾經飾演一對父子，現在兩人再次合作，相信會有更有默契！ （圖片來源：Netflix） 李姃垠自出道以來累積出演接近90部影視作品，演戲經驗豐富，她在《寄生上流》的表現驚豔眾人，得到觀眾的喜愛。此外，李姃垠和朴寶英曾在2015年播出的《Oh 我的鬼神君》合作過，這次二度合作，飾演護士長和護士，期待著她們會有甚麼化學反應！ （圖片來源：Netflix） （3）朴寶英與主人公有同樣經歷 朴寶英和劇中主角「鄭多恩」同樣在學生時期面對同學的冷暴力，對她們不理不睬的，有任何活動也不會叫上她們，所以劇中的「鄭多恩」最不喜歡的就是體育課，而班上的女生剛好是單數，分組時落單的總是「鄭多恩」。被同學的排擠，讓朴寶英和「鄭多恩」都很難受，甚至因此要接受心理商談。有同樣經驗的朴寶英相信能更真切地展露「鄭多恩」的內心世界！ https://www.instagram.com/p/CzGPuRZLozo/ （4）探討精神病患的世界 《精神病房也會迎來清晨》是以精神病患和醫護為主軸，透過病患不同的故事和他們多變的精神世界，帶著觀眾去了解精神科病人，打破大家既定的偏見。在忙碌的社會中，人們患上心理和精神疾病已不是罕見的事，甚至大家或多或少也有一些心靈的創傷。我們不必恐慌和退縮，就勇敢地去面對吧！ 看完《精神病房也會迎來清晨》的的角色和4大看點後，大家覺得怎麼樣呢？《精神病房也會迎來清晨》的題材新穎有趣，而且非常療癒，絕對是忙裏偷閑時觀看的好作品！ 延伸閱讀： 👉🏻宋江金裕貞假結婚！9部2023「11月韓劇清單」：《非法正義》、《與惡魔有約》必追！ 👉🏻低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 👉🏻劇中「這個」來自台灣！4個《閃亮的西瓜》隱藏小秘密，原來劇名別有用心！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #NetFlix #NETFLIX新劇 #延玗臻 #張東潤 #朴寶英 #李姃垠 #精神病房也會迎來清晨 #精神病房也會迎來清晨看點 #精神病房也會迎來清晨角色 #韓劇 #韓國演員 

李官熙選擇跌破眾人眼鏡？韓戀綜《單身即地獄3》大結局，竟有4對CP誕生！

超火熱韓國戀愛實境秀《單身即地獄3》帶著全新規則於2023年底回歸，出演者們的高顏值、好身材以及驚人來歷再次驚豔主持群和觀眾，不知道大家都有跟上嗎？而《單身即地獄3》在2024年1月9日播出最後一集、迎來大結局，究竟輾轉於地獄島和天堂島的出演者們最終內心選擇是誰、又有哪些CP誕生呢？現在就跟著泡菜編一起來看看《單身即地獄3》的最終配對結果吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1471806 https://www.popdaily.com.tw/korea/1471851 https://www.popdaily.com.tw/korea/1353539 （圖片來源：Netflix） 《單身即地獄3》結局｜配對成功—安玟映❤️李鎮錫 從第一集開始就一起前往了天堂島的安玟映、李鎮錫兩人，大結局也沒讓觀眾們失望地配對成功啦！雖然中間李鎮錫一度被新加入的曹旻志動搖了一下，加上當時安玟映不確定自己真正的心意，導致兩人產生誤會、差點錯過彼此。好在兩人最後依舊「牽手成功」，走出地獄島時互相碎嘴、打鬧的樣子相當有愛，還被主持人說看起來根本是新婚夫妻呢！ （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜配對成功—金奎利❤️朴民奎 海警朴民奎雖然在《單身即地獄3》和不少女出演者去過天堂島，但仍非常專情地只傾心於金奎利一人！節目後半段時，金奎利游移在崔民又、朴民奎兩人之間，但最終朴民奎的「一片丹心」打動了她，讓金奎利感受到他的始終如一，最終配對成功逃出地獄島，也讓觀眾非常為朴民奎開心呢！ （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜配對成功—劉恃蘟❤️崔民又 節目中年紀最小的忙內崔民又，從最初的第一次選擇時配對失敗，並和金奎利兩人留在地獄島開始，就一直不斷地和配對成功的機會擦身而過，總是少了那麼點機運，讓人替他感到可惜。直到兩座地獄島合併後，崔民又遇見了劉恃蘟，並通過真誠聊天更進一步了解彼此到互通心意，可說是非常勵志（笑）。這也是《單身即地獄》節目史上「首次」出現沒有一起前往過天堂島卻配對成功的CP！ （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜配對成功—崔慧善❤️李官熙 「李官熙到底會選擇誰？」想必是許多觀眾收看大結局的重點之一，這個答案連擔任三季主持的主持群們、和李官熙朝夕相處的出演者們都無法確定！ （圖片來源：Netflix截圖） 最終選擇前，崔慧善曾對李官熙「烙狠話」：「如果我都已經做到這種程度了，你還因為（旻志）的幾句話感到動搖，那你應該選擇旻志，我不想和這麼不清楚自己想要什麼的人走下去」，加上李官熙表現出的曖昧態度和說出的話語，都讓不少人覺得他會選擇曹旻志。 （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 沒想到最終選擇時，李官熙從口中唸出了崔慧善的名字，讓男主持人們都露出超級震驚的表情、表示難以置信，果然直到最後一刻都不能掉以輕心呢！ （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜孫源翊➜劉恃蘟（配對失敗💔） 從初次見面時，孫源翊就對劉恃蘟非常專一，期間也一起聊過很多次天、曾配對成功前往天堂島，直到劉恃蘟遇見崔民又後，才知道自己對於孫源翊僅是「聊得來」，並沒有心動的感覺。最終選擇時，孫源翊即使已經知道結果，卻還是選擇起身走向劉恃蘟，並說出自己的心聲表白，真的非常帥氣！ （圖片來源：Netflix截圖） （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜尹廈情➜李官熙（配對失敗💔） 節目開播後話題滿滿、性格坦率的尹廈情，曾因為「想留機會給每一位男生」的發言，讓觀眾誤以為她是「海后」，但在和李官熙相遇後才知道，原來尹廈情是如此癡情的人！即使在最終選擇前，李官熙已經和他說清楚表示「曾經很喜歡妳」，知道對方不會選擇自己的尹廈情依然走向了李官熙，並表示不後悔自己的每個決定，還和他約好了即使節目結束後也要聯繫、一起吃飯！ （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜曹旻志➜李官熙（配對失敗💔） 本以為勝券在握、贏面非常大的曹旻志，在確定自己心意後就一直是「官熙向日葵」，總是不吝嗇表現自己的心意。最終選擇時，當製作單位說出「請選擇李官熙的女生站到他前面」時，她毫不猶豫地第一個起身走去，沒想到卻慘遭「滑鐵盧」配對失敗，不只部分觀眾和主持群，連曹旻志本人都非常震驚表示「難以置信」、「沒有想到會這樣」！ （圖片來源：Netflix截圖） 《單身即地獄3》結局｜尹嘏彬➜尹廈情（配對失敗💔） 《單身即地獄3》的向日葵可真不少，這裡還有一朵！尹嘏彬從一開始就只看著尹廈情一人，只可惜尹廈情也已經心有所屬，導致癡情的尹嘏彬直到節目結束鏡頭份量都沒有其他人多。事後採訪時，尹嘏彬本人也感到惋惜，認為自己應該更積極爭取。 （圖片來源：Netflix截圖） 以上就是韓國戀愛真人秀《單身即地獄3》大結局和最終選擇、配對結果的整理啦！不知道大家有沒有預測成功、心中期望的CP又有沒有配對成功呢？不論是否配對成功，相信《單身即地獄3》在各位出演者們心中都將成為一段美好回憶和珍貴緣份。若是有其他想跟我們分享的觀後心得，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ （圖片來源：Netflix截圖） 延伸閱讀： 👉🏻激似Jennie、Irene！《單身即地獄3》出演者IG＆職業年齡公開，韓國小姐、現役籃球員！ 👉🏻地獄島有兩座？韓國火熱戀綜《單身即地獄3》首播三大亮點、全新規則一次看！ 👉🏻超會拍！網票選「韓國最好看戀綜」TOP9，《換乘戀愛》、《我們結婚了》經典不敗！ 撰文編輯 #Jin #劉恃蘟 #單身即地獄 #單身即地獄3 #單身即地獄3情侶 #單身即地獄3成員 #單身即地獄3結局 #單身即地獄3配對 #單身即地獄3配對結果 #單身即地獄成員 #單身即地獄結局 #單身即地獄配對 #孫源翊 #安玟映 #尹嘏彬 #尹廈情 #崔慧善 #崔民又 #戀愛綜藝節目 #曹旻志 #朴民奎 #李官熙 #李鎮錫 #金奎利 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛真人秀 #韓國戀綜 

從身體之苦出發，走向身體動作教育——Cora 老師的皮拉提斯教學之路

「凡是過往，皆為序章；每一刻，皆可成就非凡。」--Joseph Pilates(“Every moment of our life can be the beginning of great things.”) 從一次手術與反覆疼痛出發，她在呼吸與覺察之中，慢慢修復身體，也重新整理人生的節奏。這不只是成為教練的歷程，而是一段學會傾聽身體、溫柔陪伴他人的成長旅程。 再次來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，門前的花草依舊扶疏，在熱鬧的城市中，這裡散發著一份獨特的閒適與活力，教室裡，學員們專注地操作器械，Cora 老師在一旁細膩引導，氣氛輕鬆卻不失專注，彷彿時間也隨著呼吸慢了下來。 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，Cora 老師一邊協助學員調整器械設定，一邊透過語言與手勢引導，依每個人的身體狀況給予最合適的安排，讓伸展與穩定在動作中自然發生。 她說，進入皮拉提斯的世界後，心會沉澱下來，與身體對話的過程，就像一次次重新開機，釋放累積的壓力與負面能量，以更清明的狀態迎接生活。 核泰皮拉提斯訓練中心 FB臉書粉絲團：https://www.facebook.com/CorinOn/ 台中市西屯區洛陽路32號 官方Line ID: corinonpilates 專線電話: 0909590249 ※走進皮拉提斯的起點：身體教會我的第一堂課 談起最初踏入皮拉提斯教學領域的契機，Cora老師並沒有用「轉職」或「學習新技能」來形容，而是說，那是一段「身體先知道了答案」的過程。 Cora老師說，在四年前(2021年)因為頸椎4~6節凸出而動了一場手術，術後又不斷復發，身體處於非常不適的狀態，後來在朋友的介紹下進行物理治療，也因為這個契機接觸了皮拉提斯！ Cora老師表示，當時因為術後造成神經壓迫，還有高低肩、右手無法高舉等狀況，在老師的建議下每天都會進行一個小時的訓練，經過二～三個月的訓練，疼痛慢慢消失，後遺症也逐漸改善，經過半年身體幾乎完全康復，也因為這段經驗，讓自己有了強烈的渴望想更認識皮拉提斯，想把這個運動分享給更多的人！ 長期奔忙於職場與主婦壓力的她，開始察覺身體原來一直有發出求救的訊號：呼吸變淺、肩頸緊繃、情緒容易波動。最初皮拉提斯鍛鍊只是為了修復身體病痛，但在跨越症狀的歷程裡，她重新找回「專注當下」的力量。 「那不是激烈的運動，而是一種讓人慢慢回到自己身上的過程，當你開始聽懂身體在說什麼，就會想把這份經驗分享出去。」她說。也因為這份體悟，她投入了皮拉提斯的師培訓練。 ※在正職之外完成培訓：時間與意志的雙重考驗 真正投入師資培訓後，挑戰隨之而來。 Cora 老師坦言，在仍需兼顧正職工作的情況下，要完成高密度、長時間的培訓並不容易，因為課程內容涵蓋解剖學、動作分析、教學實作與大量自我練習，對自己來說是全新的領域，不只是體力上的負荷，更是一場心理與生活節奏的調整。 「有時下班後身體其實很累，但一站上墊子，就必須重新回到覺察與穩定。」 她也提到，歐陽老師在課程設計上給予了相當多支持，包含循序漸進的練習安排、實務與理論並進的結構，以及細膩而不急迫的引導，讓學員能在現實生活條件下，慢慢把學習內化；而學員之間都是為了健康而來，課程中會相互支持與鼓勵，形成一個非常厚實的支持系統，大家在做中學、學中做，彼此教學相長，也因為如此都有意想不到的收穫！ 此外，她開始真正理解皮拉提斯的核心精神——不是追求「做到最好」，而是學會「如實地面對當下的自己」。 「當我停止跟別人比較，轉而專注在自己的呼吸、排列與節奏時，身體反而慢慢打開了。」這樣的體悟，也成為她日後教學中非常重要的一部分。 完成培訓、正式成為皮拉提斯教練後，最大的改變並不只是身份轉換，而是一種整體身心狀態的轉變。 她發現，自己在日常生活中更能覺察情緒起伏，也更知道何時該停下來、調整呼吸與姿態，Cora老師說：「皮拉提斯教會我的，不只是怎麼教動作，而是如何陪自己，也陪別人。」 ※器械皮拉提斯，透過呼吸尋找最適切的身心狀態 一邊給予學員指導，Cora老師也一邊敘說她的教學經驗，她說進行器械皮拉提斯時，一定要確保呼吸到位、核心穩定控制，否則施力不對對產生代償作用；而所謂「代償作用」是指目標肌群無力時，身體為完成動作而動用周邊肌肉協助的現象，這會導致訓練不到位、引發肌肉失衡與受傷，因此，呼吸與協調非常重要！ 為了避免這些狀況，Cora老師在每一位學員上課前都會依照學員當下的狀況，如柔軟度、肌力、關節穩定度、控制能力…等狀況調整器械，透過了解學員的身心狀態設計動作，如此一來才能在上器械後獲得最好的效果！ Cora老師說，在進行相關動作時，她會透過手觸感受學員的狀態，同時提醒學生施力與動作協調性，讓自己知道動作是否正確，透過不斷反覆的練習，身體也會有記憶，動作也會越來越純熟；而在這每一次的練習中，老師與學生都會更了解彼此、也會在每一次練習中進步、成長，這是一種教學相長的過程。 ※給 40+ 想轉職或退休後投入皮拉提斯教學的建議 談到轉職或退休的議題，Cora老師說給出的建議非常實際也很溫柔的建議，她說，第一步就是學習當一個學生！透過投入皮拉提斯運動區發現它的好，才可以用一份同理心與學生互動，同時透過不斷練習的過程、用身體去感受皮拉提斯帶來的變化。 最後她認為，皮拉提斯不能只是當作一份職業，而是一種信仰，就如同十字架一般，橫線是呼吸、直線是核心，當呼吸與核心取得平衡，身心自然會回到最好的狀態。 ※學員回饋：被看見、被理解的身體練習 在學員回饋中，最常出現的關鍵字是「安心」、「被看見」與「慢慢來也沒關係」。 許多學員提到，在 Cora 老師的課堂上，不需要逞強，也不會被催促，而是被引導著一步步找回身體的穩定與信任，這樣的教學氛圍，正是她一路走來，從學員、培訓者到教練，所累積下來的身體智慧。 學員一、許小姐 疫情前(2019年)開始接觸皮拉提斯，當時因為覺得身體不適，因此上網搜尋到皮拉提斯相關資訊，因此開始名上課，透過課程訓練增強肌力、調整身體姿勢，讓身體各方面都獲得一定的助益。 學員二、陳先生 接觸皮拉提斯二年多以來，覺得最大的收穫就是了解自己的身體，透過一次又一次與身體的對話，了解身體的改變、透過運動給予適當的支持與鍛鍊。 ※後記 相較於正職工作中較為結構化、目標導向的互動，皮拉提斯教學對 Cora 老師而言，是一種更貼近信仰的工作。 課堂上，她需要觀察每一位學員的身體狀態、情緒反應與生活背景，並依此調整指引方式，「有些人來上課，不只是為了運動，而是需要一個被好好對待身體的時刻。」 分享給大家。范小哥。雨水2026

韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下)

文／Chuu Cider 看完 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 之後，大家找到自己的代表花了嗎？如果還沒的話，繼續把這篇看下去！ （圖片來源：naver） 溫馨提示：網頁目前只有韓文版，總共14道關於旅行的題目，建議可以使用Google Chrome來開啟，並在右上角，切換中文翻譯來答題，最後再對照本文的測驗結果，解析一下自己的代表花，及MBTI的人格特性！ 測驗網址：https://campaign.lu42.co.kr/campaign/flowergarden/mbti.php 7.白繡球 🌹花語：不知會飛向何方的變色龍～～ 就像不知道會飛向何方的「白繡球花」一樣，個性變來變去，偶爾也會做出一些衝動的行爲，即使是好朋友，有時候也懶得聯繫，反而覺得手機不離身的人很神奇！ 不想被關係束縛，不會抓著想走的人不放，也不會想把想來的人留下來。非常討厭有壓力，所以不喜歡高調，通常都安安靜靜的，不過看似安靜又真誠，事實上有很多想法，想象力也超豐富，分析能力也很好。周圍朋友不多，但是好朋友們都知道你真正的樣子。 在別人說話的時候，很容易看出自己出錯的部分，但即使同意別人的話，也偶爾會故意反對一下。對於要遵守的規則，你覺得很煩很膩，夢想在自由自在的社會活著！常常集中在自我創意方面，所以有點缺乏社會群體性或對團體的忠誠度。 ●夢幻組合👉 字典裡只有勝利的 漏斗花●悲劇組合👉 完美主義者 歐石楠●MBTI對照👉 INTP 8.一串紅 🌹花語：坦率又熱情，炙熱無比！ 熱情洋溢，擁有廣泛興趣的「一串紅」，對有興趣的事，無論什麼都可以做好，而沒興趣的事情，看都不看一眼，算比較固執的類型。 喜好很兩極，對於人也不例外，一旦迷上一個人，就會深陷其中，且在喜歡的人和討厭的人之間，沒有中間值，界限很分明。雖然不愛讀書，但頭腦很聰明，如果下定決心的話，進台大也沒問題！ 不喜歡做跟別人一模一樣的事情，喜歡有創意的東西，也喜歡尋求新的刺激，也有衝動的一面，所以常常先斬後奏。幻想著中樂透的話，會變成世界上最幸福的人！你不喜歡曖昧不明的感情，也不搞欲擒故縱，有時很邊緣，有時又很跟得上流行。 ●夢幻組合👉 同理心大王 非洲菊●悲劇組合👉 深思熟慮的 木槿花●MBTI對照👉 ENTP 9.婆婆納 🌹花語：一旦開始，就會堅持到最後！ 你是乾脆利落的「婆婆納」，像花語一樣，忠於所有事情，記憶力很好，書桌一定是乾乾淨淨、整整齊齊的，是個有條不紊的人！覺得不會整理的人，都是壞孩子！ 有點不太能忍受工作能力差的人，覺得不能把事情做好的，都是壞孩子！無論什麼事情都要好好做，才會心滿意足，且想在眾人面前得到認可。一旦開始的事情，都會堅持到最後，喜歡照著計劃走，即使討厭的事情，也會好好完成。 討厭違背約定的人，你覺得遵守約定是最基本的道理。雖然不喜歡吵架，但更討厭輸的感覺，是那種做大事就會做好的類型。不太喜歡主導，但只要讓你去做，就一定會做得很好！同時也是客觀而明確的人，討厭曖昧不明的事物，喜歡清清楚楚的。 ●夢幻組合👉 深思熟慮的 木槿花●悲劇組合👉 謹慎的關種 芍藥花●MBTI對照👉 ESTJ(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 10.木槿花 🌹花語：細心溫暖，又深思熟慮！ 你是有責任感的人，喜歡有條理，有秩序的環境，對打破常規的變化，會感到負擔。不喜歡欠人情，也不想給人添麻煩，比起團隊合作，一個人工作更方便。雖不是團體中的核心人物，但也不是邊緣人，算內向的類型，但有時候會裝活潑。 偶爾不太了解自己，會因為人際關係而受傷；但也不想傷害別人，所以說話很小心！不喜歡出風頭，不過多少也喜歡得到大家的關心。經常聽到別人說你很善良、很親切，就像深思熟慮的「木槿花」一樣，常被認為是溫暖又細心的人，不太喜歡跟人吵架，是那種很善於傾聽別人的話，但不怎麼說心裡話的類型。 ●夢幻組合👉 社交達人 小蒼蘭●悲劇組合👉 熱情份子 福祿花●MBTI對照👉 ISFJ 11.歐石楠 🌹花語：謹慎聰明，孤獨的完美主義者！ 不喜歡談論自己的事情，也不太喜歡聽別人的八卦，對於八卦不太關心。對於安穩又一成不變的日常，不太反感，擅長按自己的方式，去適應公司生活。非常討厭沒禮貌的人，禮儀不是最基本的嗎？平時很能忍，但一旦爆發，就非常可怕。了解你以後，就會知道有多可怕。 如果不好好參與小組作業，你就會把別人除名，因爲你是非常可怕的人！只要是負責的事情，都會很謹慎地去處理。因為很保守，偶爾會被說是老頑固。謹慎又聰明，就像孤獨的「歐石楠」一樣，是有點強迫症的完美主義者。 ●夢幻組合👉 自尊心王者 水仙花●悲劇組合👉 人氣王 六月雪●MBTI對照👉 ISTJ 12.水仙花 🌹花語：個性開放又直言不諱的自尊心王者！ 比起反覆無常，不上不下的，你更喜歡明確的感覺。有創意，頭腦靈活， 會的事情很多，而且說實話，你覺得自己超級優秀！像自尊心很高的「水仙花」一樣，有點喜歡被關注。 薪水花去哪都不太知道，也懶得計較，會把錢花在開心的地方，很喜歡開開心心地吃吃喝喝。因為人生只有一次，一定要試過各種各樣的事情，所以凡事都充滿熱情。 同時也是默默具有領導力的類型（如果不知道的話，從現在開始嘗試一下，可能會發現在領導方面的才能)。不在意別人的視線，也不關心別人在做什麼，個性很酷，對於那種岌岌可危的驚險刺激不排斥，因為人生只有一次！你也不是那麼容易受到壓力的人。雖然活得很隨興，但覺得自己一定能成功，因爲你非常有信心。 ●夢幻組合👉 深思熟慮的 木槿花●悲劇組合👉 熱情份子 福祿花●MBTI對照👉 ESTP 13.洋牡丹 🌹花語：擁有專屬的魅力，只走自己的路！ 偶爾會一個人在奇怪的地方笑，不太看別人臉色，覺得人生就是要走自己的路！少勞多得是你的人生目標。 一旦迷上任何事，到厭倦前都會緊咬不放。希望自己是這領域的頭號人物。不喜歡不遵守約定的人，尤其當天才臨時取消約定的話，真的很糟糕！不喜歡和討厭的人聊天，與其說出一些沒心沒肺的話，那還寧願不說！跟親近的人，都可以相處得很融洽。 你是可以視情況而裝活潑的內向型，不管是社交達人還是邊緣人，這兩種身分都可以自由切換！如果不是關注的領域，看都不看一眼，只要是在拿手的領域，一定會堅持到底。很討厭蜂擁而至，不喜歡有官階位階的保守團體，是好壞分明，多疑的類型。有拖延症，常常要火燒屁股了，才開始工作，雖然討厭自己這樣，但也接受了。 ●夢幻組合👉 惹人憐愛的 小雛菊●悲劇組合👉 謹慎的關種 芍藥花●MBTI對照👉 ISTP(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 14.小蒼蘭 🌹花語：天真爛漫又幸福，超級社交達人！ 總是被朋友們包圍著，大家都很喜歡你，不怕生。覺得沒有計劃的即興發揮，很刺激很有趣，反而有計劃性的消費超無聊，衝動購物才是最幸福，而且買東西會使你心情變好。 比起一個人，更喜歡團隊合作；比起坐辦公室，更喜歡好動的職業。不喜歡被計劃和規則束縛；耳根子軟，也很善變，喜新厭舊，覺得世界上有趣的東西很多！宅在家的話，會失去活力，所以經常跑出去玩。適應力很好，很享受被大家關注的感覺！說不定前世是藝人來著喔！ ●夢幻組合👉 完美主義者 歐石楠●悲劇組合👉 謹慎的關種 芍藥花●MBTI對照👉 ESFP(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 15.桔梗花 🌹花語：和藹可親又溫暖，富有內涵！ 像「桔梗花」一樣溫順善良，不太會拒絕別人的請求，常常禮讓別人，所以很多人喜歡跟你做朋友，而且不管遇到什麼樣的人，都可以相處得很好。 不太會當面表現出不滿，即使有人對你的意見持否定態度，也不會堅持己見。因爲好奇心強，善於觀察周遭的人，所以很有眼力。不太會炫耀，算謙虛的類型。雖然覺得自己沒有很善良，但大家都說你很善良。 看起來安安靜靜的，但不知不覺中會衝動行事。不喜歡被規則或秩序所束縛，覺得自由的感覺非常好，所以特別喜歡去旅行！雖有很多想法，但真正付諸行動對你來說很難。很討厭被關注，但被關注也還不錯，是喜歡默默接受關注的類型；覺得與人打交道很不賴，但同時也嫌麻煩。 ●夢幻組合👉 惹人憐愛的 小雛菊●悲劇組合👉 謹慎的關種 芍藥花●MBTI對照👉 ISFP(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 16.小雛菊 🌹花語：具有豐富的共感能力和誇張的反應，非常得人疼！ 「小雛菊」的花語是和平，作爲和平主義者的你，常在朋友之間，扮演著和事佬的角色。朋友很多，很討厭背叛或是挑撥離間。常常傾聽朋友們的煩惱，朋友們的煩惱就是你的煩惱！善於忍耐，也很會關心別人，也很體貼，所以有時候會因人際關係受到傷害，不過還是默默忍耐著，因為你覺得全說出來的話，彼此的關係會變得更尷尬。 善於答應別人的請求，但當自己被拒絕時，內心會受到傷害。喜歡結交新朋友，而且因為怕尷尬，通常都會先搭話。共感能力強，感情很豐富，你個性比較實際，所以對一成不變的生活，也覺得沒關係。有些保守沒錯，但不會強烈地主張自己的意見。 ●夢幻組合👉 有內涵的 桔梗花●悲劇組合👉 熱情份子 福祿花●MBTI對照👉 ESFJ 不知道大家覺得這個結果有準嗎？小編自己測完，和多數韓國網友一樣覺得超準，而且也跟MBTI的結果完全吻合，測完的朋友，快在底下留言吧！更多分析結果，請看 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上)，我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 本文為Chuu Cider翻譯校稿，如需轉載，請標明來源出處，謝謝 😀 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 美妝穿搭 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! #MBTI #心理測驗 #韓國心理測驗 #韓國最新 #韓國爆紅 #人格測試 #花語 #向日葵 #繡球花 #小蒼蘭 #小雛菊 #關種 #關心種子 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

ENTJ人格全解析！跟孫藝珍一樣沈著的指揮官人格，適合工作＆愛情一次看

ENTJ指揮官人格就像是霸氣的領導者，他們天生就具有領袖能力、面對事情能不疾不徐地制定好計畫！邱比特相當佩服這樣的人格魅力，說到這你有想起誰了嗎？收到大家的敲碗，MBTI人格特質這次來到ENTJ指揮官啦～今天就來介紹ENTJ的性格特質與優缺點，以及他們適合的工作、戀愛風格以及名人代表給你，一起看下去吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） ENTJ性格特質 說到ENTJ，你可能會想起學生時代或社會職場上那個總是站在前頭引領大家的那個朋友，他們善於制定富有想像力的計畫，擁有直覺天賦，使他們既有條理又能展現出不受限的策劃能力！雖然脾氣可能比較硬了些，但是真性情的他們總是會守護大家，沒人敢做的事他們也會第一個去嘗試。 ENTJ性格優點 ENTJ優點1：理性有條理 善於整理資訊的ENTJ，絕對是你身邊都有的那個神隊友或學霸！他們做事很靠譜，性格也相當理性沈著，溝通時習慣以理性角度和直覺做決定，也喜歡推理邏輯等事項。 ENTJ優點2：做事果斷 猶豫不決、拖拖拉拉這樣的事通常不會發生在ENTJ身上，相反的，他們可能會對這類型的人避而遠之。他們大多能快速腦袋風暴做出決定、並堅持把事情完成下去。 ENTJ優點3：凝聚力 「凝聚力」這樣的特質其實很稀有，願意跳出來帶領大家，願意承擔責任本身就是很偉大的事，所以ENTJ人格的他們絕對值得給予鼓勵！你身邊也有這樣的朋友嗎？ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） ENTJ性格缺點 ENTJ缺點1：吃軟不吃硬 ENTJ是一群很有原則和自尊心強的人格，當發生爭吵時絕對不要跟他硬碰硬，因為這可能會導致事情僵化！也因為這樣的性格會比較容易與他人起衝突啊～ ENTJ缺點2：強勢的控制慾 有領導能力的他們換句話說是比較有掌控慾，他們可能會有的盲點是「認為自己做得很完善、不太會拉下臉接受建議」，這會導致溝通時過於堅持的問題。 ENTJ缺點3：過於挑剔 做事有自己一套風格的ENTJ，對自己和他人的標準都很高，這會讓他們比較不圓滑、有喜歡挑剔他人的小缺點，雖然說是為了讓一件事或一個人變得更好才說教，但長遠下來可能會讓人覺得不舒服。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ENTJ愛情觀 做事以目標為導向的ENTJ，尋找伴侶一定會希望彼此有共同願景、價值觀相輔、各方面門當戶對的對象，也可以說是因為相信自己，所以和自己相似的人不會太差～他們不喜歡安於現狀願意挑戰新的事情，所以也會希望另一半和他一起創造有趣的生活，跟他們相處時充滿情趣不無聊很重要～ ENTJ適合工作 我們過去有介紹過ENTJ是屬於NT型理性主義者的族群，他們重視做「有意義」的事，而且善於邏輯分析能力，所以舉凡策略、建築、行政、醫護、開發、工程、業務、律師、金融等領域都是他們的天職之一喔！當然，只要是你喜歡的，做什麼都沒問題～ ENTJ名人代表 ENTJ名人代表1：孫藝珍 （圖片來源：Instagram @yejinhand） ENTJ名人代表2：少女時代 徐玄 （圖片來源：Instagram @seojuhyun_s） ENTJ名人代表3：呂珍九 （圖片來源：Instagram @yeojin9oo） 你或週遭朋友是ENTJ嗎～相信看完有更了解ENTJ指揮官型人格了！有他們在真是好安心好靠譜啊～猜猜看下集介紹誰吧？ 延伸閱讀： 👉🏻I人和E人性格大不同？「E型人格特質」全解析，適合工作、名人、愛情觀公開！ 👉🏻你是I人還是E人？「I型人格特質」全解析，適合工作、名人、愛情觀公開！ 👉🏻村上春樹「人格九宮格」爆紅測驗！七題測出你的人格天賦和組成特質 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyo.o #16型人格 #ENTJ #ENTJ人格 #ENTJ優缺點 #ENTJ優點 #ENTJ愛情 #ENTJ指揮官 #ENTJ特質 #ENTJ缺點 #MBTI #MBTI16型人格 #poplove #波波邱比特 

一葉觀音

有件事想平反一下，順便跟大家分享。 近日有許多朋友找我諮詢時，都問了我同樣的一個問題：「我適合接觸身心靈、命理類的事物嗎？」我的答案永遠都是肯定的。有個網友說，有個算命的阿嬤跟他說，不是每個人都能夠學算命，身體必須要有殘疾，才可以做這件事。關於這問題我必須要好好的破除這個迷信。 觀世音菩薩普門品裡有一段文 「應以長者、居士、宰官、婆羅門、婦女身得度者，即現婦女身而為說法。」 這意思是說，古時候的各種身分的夫人，都是不能隨便拋頭露面的，由於無法隨意出門所以就更不容易聽聞佛法，因此觀世音菩薩為了方便渡人，所以幻化為各種身分的婦女身，好親近所有各個不同身分的婦人，為她們宣說佛法。 其中的「居士」指的就是在家修行的婦人、算命師的夫人等。 更進一步的說，有的人，遇到疑難雜症會去找算命師解惑，而觀世音菩薩為了方便渡人，也會化身為算命師的夫人的角色度人。所以，只要是對菩薩、對佛法有信仰的命理師，都是菩薩的左右手幫忙渡化問卜者，特別是各種婦人。 所以，「學算命的人必須是殘疾人」的說法是迷信的。 早期的社會大家都過很苦，殘疾的人在那個年代更是苦，因為苦，所以對人生的體悟就會更深刻，由於，「體悟」有時是很難用語言傳達的，再加上早期的社會因為貧窮，能學習到的知識非常有限，所以當時的「算命」就是表達「體悟」的最好媒介，因此漸漸的就演變成，學算命的人必須要有「三貧」的錯誤觀念。 想學命理的朋友，當然可以學，並且現今社會的各種知識幾乎可以透過google而隨手可得，所以「三貧」的說法必須打破。 只要是對自己的人生具有深度思維與體會的人，都可以透過命理類的各種媒介來加強自己。另外，有的朋友會問「學這些東西是不是要有慧根？」我必須說「慧根」是甚麼？就是懂得時時抽離自己檢視探索問題的人，即是有慧根的人，所以學算命，沒有太多障礙，只要有心，甚麼都學得起來。 普門品中，觀世音菩薩現化三十三種化身，其中第十三種化身「一葉觀音」就是「長者、居士、宰官、婆羅門、婦女」的代表。所以學習身心靈的朋友大多都跟「一葉觀音」相應。只要多深入了解觀世音菩薩的精神，你我也都能成為彼此的生命導師。 我要說的是，坊間諸多的迷信與禁忌，都是古早資訊不發達的年代所衍生出來的產物，現在是汰舊換新的時代，有些早期的教育是該好好的更新了。 例如，古時候，新娘嫁娶，轎子前都會掛一串豬肉，為的就是防止路途中，突然遇到猛獸的襲擊，現代人還會這樣做嗎？一路上車水馬龍的，還有誰會掛一串豬肉在車頭上的？趕時辰找警察開路還比較實在。 祝福 感恩

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

現在好像沒有人會說自己不忙碌 不忙是不是就會被貼上「很閒」、「很廢」或是「沒有產值」的標籤呢？ 那大家又會不會因為怕被貼標籤而製造出自己很忙的假象 假到後來連自己都信以為真了？ 也就是忙到後來回頭看看會發現 自己似乎也沒什麼好的進展 收入沒變多、能力沒長進，進展就是年齡跟體重而已...... 於是就會開始自我懷疑 這一路來自己都在幹嘛？ 未來要往哪裡去等等的徬徨感覺 （被打到的朋友可以心裡默默點頭） . 其實人難免會有失去方向或迷惘的時候 就像我們走在路上 路會轉彎、我們的目的地也會改變 導航系統也會有導錯路的時候呀！ 適當的休息以及給自己一點空間對我們確定目的地及路線方向是很有幫助的 提供以下幾個我常常用來自我提醒的方法 希望也能給正在一團混亂的朋友一些靈感： . 1、找出自己的時間箱Timeboxing 首先最重要的當然就是「抓漏」啦！知道自己每天都做些什麼、時間花到哪裡去，才能夠有效的盤點時間。 時間箱的表格可以一目了然每日時間分配：帶狀、塊狀、零碎空檔時間，盤點出來才能調整與有效運用。 . 2、自己的「想要」、「需要」、「必要」 每天時間花去哪裡找出來之後，就要花一些時間與自己對話：我現在一定得做什麼？我其實最想做的是什麼？這中間我需要做什麼？ 舉例來說，我現在一定要工作，不工作我就沒飯吃了。但我其實最想做的事是去當偏遠山區孩子教育的志工，或許我可以先去看看兒童教育這部分有沒有簡單的志工需求，可以讓我先去多體驗了解。 知道自己想要什麼，有了核心自我價值作為支撐，我才能有方向並朝著目標前進；探求這些答案每個人或快或慢沒有一定的時間，但完成越快越可以進行到下一個階段。 黃金圈理論Simon Sinek . 3、訂出明確的目標與實行計劃 了解到自己想要完成某件事後就要來訂下短中長期的目標，依照SMART原則（具體的、可量化、可實現、相關聯的、有時效性）來制定。 例如，「想學好英文」這個目標就可以拆解成：以英檢/多益分數檢視自己有沒有「學好」英文、什麼時間點要考試/考到如何的目標分數？要去上課或是自學？每天或每週花多少時間在學習上？ 目標拆解成不同的行動計畫，上面提到的又可以再細分成：什麼時候要買齊書籍、找好補習班、每天背10個單字、每天聽30分鐘英語音檔、每天做一章考古題等等。 目標設定與行動計畫就是我們「想要」也可以說是「夢想」的鋼筋水泥，一棟房子沒有骨架是很難建構起來的～～ . 4、與正面積極的人靠攏 物以類聚、同溫層互相取暖，努力讓自己的同溫層裡充滿積極性格的人，如果自己的想法改變了朋友屬性的變化也會慢慢發生。 想走到目的地肯定不會跟著迷路的人對吧？ 跟這類人相處的好處實在太多了，不浪費時間在抱怨上而是專注於解決問題，經常思考如何才能讓現狀變得更好、用鼓勵取代指責與背後捅刀(XDD)、彼此真心相處不虛與委蛇，總之就是如果不想當魯蛇那就請遠離魯蛇群吧！ . 5、自我留白時間ME Time 這個留白時間實在太太太重要了，越是忙碌越需要ME Time只屬於自己的時間，時間長短都好，但這時間只能屬於自己並依照我喜歡的方式來運用，不被別人支配。 這段時間可以看自己喜歡的書、聽歌、看影片、冥想、運動、烹飪、畫畫......等等，做什麼都好只要是自己喜歡的事。 ME Time可以讓我們休息，適時停下腳步喘口氣再出發，路就能走更長更遠😉 . 看到這裡不知道你對於自己的現狀與接下來可以做些什麼有沒有頭緒或是想法了呢？ . 會覺得迷惘或瞎忙 往往都是覺得自己背負著很多外界加諸在身上的「種種不得不」 換就話說就是被這些標籤給牽著走了 但標籤常常是別人貼的 如果你不喜歡那些標籤 那麼就大膽撕掉就是囉～ 想跳出某個自己不喜歡的狀況 就要先靜下來願意面對自己、跟自己好好聊聊 透過明確可以馬上執行的簡單方法 放輕鬆一起來試試看吧！ 也歡迎跟我分享你的方法或遇到的狀況 聊聊激盪出更多靈感🙌🏼 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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