情緒全都表露無疑，會對戀人「擺臭臉」星座TOP5，只在愛人面前耍任性！

在人際互動中，我們多少會努力控制自己的情緒，即使內心情感有所波動，我們也會避免過於把負面情緒顯露出來，希望以此維持良好的社交氛圍，只有在親近的人面前，我們才可能展現真實的一面，其中有些星座在與伴侶相處時，則是會容易流露出不滿的情緒，現在就和邱比特一起來看下去吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP5：水瓶座 水瓶座在伴侶面前其實沒有要擺出臭臉的本意，只是他們太容易沉浸在自己的世界裡，由於在與伴侶相處時依然是很做自己的狀態，因此他們的思考經常都會脫離現實世界，所以導致看上去表情冷漠，但水瓶座只是一時分身乏術無法做好表情管理罷了～ TOP4：金牛座 金牛座在感情中有不滿的情緒時不會跟伴侶大吵大鬧，但是他們的情緒會全都寫在臉上，因為金牛座內心是不願意讓爭吵造成感情危機，但又無法即時消化負面情緒，所以總是會控制不住的讓情緒出現在臉上。 TOP3：雙子座 雙子座本就是情緒變化較大的星座，他們的情緒總是來得快去得也快，在伴侶面前就更毫不掩飾的做自己，開心的時候就大笑、不高興就馬上變成臭臉，他們不會特意將情緒隱藏，其實這樣也沒有不好可以讓對方清楚知道他們當下的情緒和心情。 （圖片來源：《摸心第六感》劇照） TOP2：獅子座 獅子座非常注重自己的形象，他們只願意在人前展現自己最佳的一面，很少會讓負面情緒直接流露出來，唯有在自己的伴侶面前，獅子座才有可能會用擺臭臉的方式表達自己的不滿。 TOP1：天蠍座 天蠍座的情感較為激烈，他們會將自己深切投入到關係中，也因此容易受到情感波動的影響，再加上天蠍座的掌控欲比較強，當他們感到失去掌控權或伴侶行為不符合期望時，就更容易直接表達不滿。 雖然說擺臭臉是內心真實情緒的反應，但對於伴侶來說卻是會感到困惑不解，為什麼要接受對方的負面情緒，所以如果在相處時有問題發生，最好還是能夠找到適當的方式來溝通，這樣才能更促進彼此的了解，避免下次再發生類似狀況哦！ 延伸閱讀： 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉戀愛讓他們更漂亮！最適合談戀愛的星座四個星座，愛情使他們滋潤～ 👉遇見他就會莫名心動～12星座「喜歡一個人的小劇場」，內心戲都很豐富！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不隱藏情緒 #寫在臉上的情緒 #擺臭臉 #擺臭臉星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #相處問題 #真實自我 

9個愛的尷尬小跡象，讓妳判斷對方是不是Mr.Right！中槍的請舉手～

每個女孩內心都渴望能夠遇到對的人，但「對的人」定義實在是太模糊了，國外網站Thought Catalog貼心地替女孩整理了9個和伴侶在愛愛時有可能發生的尷尬小跡象，這些跡象反而會成為判定他是不是Mr. Right的重要關鍵！ #一定要按時除毛嗎 如果身邊是剛交往不久的男友，忘記除毛一定會超、尷、尬！但今天如果妳忘記除毛了他還是大方接受，甚至覺得這才是妳最自然的樣子，這種在別人面前會覺得彆扭的小地方，在他面前只會覺得唉呀沒什麼大不了的啊～ （但偶爾留意一下會更增添自我魅力哦） #在愛愛的時候不小心大笑出來 光是用想的就覺得很尷尬，但若是在這樣的時刻，妳可以完全放鬆自己，甚至因為和對方的有趣談話而笑了出來，那代表妳在這段關係中非常地自在。 #妳不是那麼在乎自己和對方是否高潮 嗯…… 雖然必須老實說，當然每次都沒有還是不行啦（喂）但妳並不在意一次的小小失敗，而且知道那不是因為你們已經對對方毫無吸引力，有時候身體的疲累也是會讓愛愛變得很無趣，重點是，你們在過程中仍有享受到愉悅，最重要的是，妳知道你們會有更多下一次攻頂的機會。 #不怕拒絕對方求歡 其實因為身體疲累或是心情等等，難免都會不想要，該如何拒絕對方也是一個尷尬的課題，但對的人絕對不會強迫妳做任何事，並且會懂得體諒，就像妳也不該強迫他一樣。 #敢告訴他他做錯了什麼 無論是姿勢不對還是力道不對，敢跟對方溝通，希望彼此可以一起更快樂，而且妳也知道他不會因此感到自己被冒犯，就像妳也想知道如何可以讓他更愉悅一樣。 #不用老是讓自己打扮地很性感 一直努力讓自己看起來很性感其實是一件很累人的事情，畢竟打扮和注重禮儀姿態，那可真不是每個女孩都做得來的，但如果對方不是對的人，說不定就會因此對妳失去了興趣，不過真正的Mr. Right不論在什麼時候，就算妳只是套了一件寬鬆的T恤也還是想對妳做些壞壞的事情。 #不再需要擁抱 當然，如果他每天都可以這麼做，妳還是會覺得很溫馨。只是妳不會再像個沒安全感的女孩一樣，就連睡覺也要一直保持著擁抱的姿勢（編輯每次都覺得可以抱著睡一整晚還不落枕的人真的太厲害了），還要忍受夏天的悶熱和汗味，實在太累人了，就算他不抱著妳睡也沒什麼大不了的，妳知道那一點都算不上什麼，你們還是非常愛彼此的。 #妳把愛愛當成一種生活日常 這裡指的日常並不是把它當成一件例行公事，這樣不管是誰都會忍不住生厭的。將情愛之事融入彼此生活中，因此更了解自己和對方的身體，知道怎麼樣可以讓自己和對方呻吟出聲、如何最快達到高潮等，這樣的日常並不會讓人覺得是件壞事。 #不一定每天都要愛愛 就像前面說的，有時候也是會不想要的，但因為你們確定對方就是對的人，就算不用利用這樣的激情方式去確定對彼此的愛意，只是陪在對方身邊，聊聊今天發生的事，也能夠感到無比的幸福。 好的，默默一起中了9槍的孩子們請舉手，就算還沒有找到這樣的Mr. Right也沒關係，每個人的愛情都有屬於自己的模式，在一段感情關係中感到自在和快樂才是最重要的！ 推薦閱讀 Mr. Right 遲遲不出現？12星座尋愛攻略大公開！原來癥結點就在妳自己身上！ 他是不是值得我全心付出的Mr. Right？其實就看這 12 點基本中的基本『愛你』的道理 老是遇不見屬於自己的Mr. Right，原來一切都跟星座有關係？12星座總是跟錯人的原因大解密！ #性感 #愛愛 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #親密行為 

【台北 東區火鍋】紅九九個人鴛鴦鍋 延吉店 秘制火焰 蜂巢豆腐

【麻辣鍋不只麻與辣 多層次的火焰牛麻辣鍋 加了高粱酒以及點燃火焰 對熱愛美食的你有著潛在攻擊性！】 貝大小姐：我想吃火焰麻辣鍋... 瑞餚姐：這麼熱的天吃麻辣鍋會噴火吧？ 貝大小姐：不是噴火，是會起火！ 瑞餚姐：這也太辣了吧？辣到會起火喔... 貝大小姐：不是，是一邊煮鍋一邊點火... 瑞餚姐：這聽起來比在桌邊表演變臉更厲害耶...快去訂位！ 美食推薦 邀約好友來紅九九個人鴛鴦鍋 延吉店主動打造生命新劇情 多想騰出一段時空獨立完整留給彼此 每一個人心中都有著自己獨特的川味 雖然食尚饗宴是一種共同記憶 但每一個人對於麻與辣的定義都不同 來到紅九九個人鴛鴦鍋 席間最高明的幽默是自嘲 但尊重他人是一種習慣 尤其是鍋物食材與辣度是很個人的 因此一人一鍋自己決定自己的麻度與辣度 是一種相互尊重的高度意識與自我警惕 客觀是另一雙眼睛更是終身習慣 疊盤式的豪華演出 菜盤、肉盤與滷水盤總是能 餵養著空洞、空虛、寂寞無邊的靈魂 光是麻與辣就用了 陳皮、白荳蔻、紅荳蔻、小茴香、山奈、 甘草、桂子、肉桂、仙楂、桂枝、八角、 花椒與白桂葉等十多種中藥熬煮 特級青花椒搭採中藥五行 讓身體在溼熱的氣候下才不易產生燥熱感 秘製辣汁製作成麻辣沾麵 口中呈現豐富層次感 跨越人生無所謂的雙贏與輸贏 用自己的價值與席間友人展開愉快的對話 透過彼此了解持續精進 也不忘回頭得擁抱曾經不完整的自己 每個人都有自己偏好的入鍋食材順序 在紅九九不用約定放芋頭的順序 不用管他人是否能接受牛肉、羊肉、豬肉 就算與喜愛口味不同的朋友在一起 也可以享受舒適自我的用餐體驗 在喜好被滿足的同時不必互相遷就食材與辣度 以及每個人對於 每個人都有能力撥出層層防衛 看見自己與他人受傷的痕跡 讀取彼此渴望了解的心 一杯龍洞精釀啤酒 用2017亞洲最佳拉格金牌，清爽麥芽香足 讓入口回甘與甜度適中的精釀啤酒 認識自己內在狀況其實是一關又一關不簡單的探尋 也有螢火蟲精釀啤酒 混合歐洲和美式啤酒花濃麥香 淡雅果香如鑽石般閃耀喚醒老饕味蕾 別讓現有狀態侷限了自我持續觀察 有時凡事都要求人家順便一下 久了也等於裡所當然了 麻辣鍋不只麻與辣 多層次的火焰牛麻辣鍋 加了高粱酒以及點燃火焰 對熱愛美食的你有著潛在攻擊性 若我們總是期待有人來理解自己 那就是將一半人生的品質交給別人決定 火焰高張不等於氣焰高張 更多的層次在於一次又一次的試煉 改善關係有時閉嘴是第一步 沒人喜歡不請自來的建議 因為沈默不僅是給人尊重更給他人一些空間 肉品非常多元愛瘦愛肥任君挑選 也可以一起分享 喜歡蔬菜還是菇盤也可夾走朋友所點的 觀察的眼就像是可拆解眼前的考驗與困難 自信需時時檢視 因為自大與自傲就變成了白目了 來一杯冰釀酸梅汁或一杯無糖烏龍茶 有糖的、無糖的、加奶的、不加奶的隨你選 加上豐富的海鮮拼盤 現在就約好友來紅九九個人鴛鴦鍋 延吉店造生命新劇情 騰出一段獨立時空 搭著自己獨特的川味饗宴 創造彼此的共同記憶！ 店家資訊 紅九九個人鴛鴦鍋-延吉店 https://www.facebook.com/red9999/ 電話： 02 2772 3938 地址： 106台北市大安區延吉街131巷7號 開放時間：11:30–23:00

寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子

在期待與愛中誕生的孩子是父母們捧在心上的寶貝，父母總會操心孩子們在各方面有沒有得到應有的發展，不過要讓寶貝們開始認識自我到向外學習其實很簡單。從小寶寶時期就可以開始幫助練習，培養孩子的獨特性、學習力，讓他在成長的路上不管是自己的情緒控制、人際關係的相處到知識的學習及吸收都能有很正向的影響效果。 以下跟著美國兒科學會（AAP）的醫師觀察嬰幼兒腦部發展，並建議父母為寶寶創造有適當刺激和充滿支持的環境，能夠有效促進寶寶大腦的健康發育，並為日後的學習打下基礎。至於具體該怎麼做呢？AAP建議爸媽可以使用「5R關鍵詞」來做為寶寶的早期教育方針，一起來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Emma Bauso，連結：Pexels） 關鍵詞1. Relationships 家庭關係 父母間的感情關係對於家庭是非常有影響力的，夫妻間的關係越親密、靠近，就能讓孩子更加感受到被愛包圍的安全感，成為他日後對人際關係的依靠及示範甚至是成為未來尋找對象的基礎。除此之外，家長也要以身作則，成為孩子的榜樣，向孩子展現健康的人際關係，孩子耳濡目染也會成為一樣的人。 關鍵詞2. Routines 規律 不管你是屬於喝奶、睡覺都照時間的照表操課派，亦或是依循著孩子自己需求的自然派，這兩種方式對於養育小孩來講都沒有對錯問題。但經過美國兒科學會的觀察與建議，父母還是應該要規劃出某些重要的作息時間，讓孩子在大方向能遵守相關規定配合團體行動，例如：吃飯時間，如此一來長大一點的孩子就能夠與父母同桌吃飯，也能讓孩子有練習遵守日常規矩的機會，同時讓他們知道自己明確的下一步該往哪裡走。 （圖片來源：攝影師：Katie E，連結：Pexels） 關鍵詞3. Rhyme 親子對話 溝通一直是人際關係存在很重要的一個環節，透過溝通可以互相了解彼此的想法也可以傳遞理念。從嬰兒時期就可以開始培養親子間的溝通，父母們從陪著寶寶玩開始到分享生活中的大小事，隨著寶寶成長就可以開始慢慢加入一些觀念、知識，或是你想傳遞給寶寶的正向訊息。從小培養良好的親子溝通，會成為孩子成長路上安全的避風港。 關鍵詞4. Read 閱讀 雖然在嬰兒時期小寶寶不識字也聽不懂任何語言，但他們登入地球那刻就像一塊海綿，不斷吸收身邊所給予的一切，毫無篩選的全然承接。這時候父母就可以開始親子共讀，跟著故事的內容從講話的口氣、音調，到起伏的情緒，寶寶們都會用自己的方式了解。從小養成親子閱讀的習慣不僅能增進親子間的感情，也能培養以後自行閱讀的能力。 （圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels） 關鍵詞5. Reward 獎賞 懵懵懂懂的孩子在成長路上總是會藉著不斷的嘗試、犯錯、失敗來學習到每一次的經驗，但如果在每一次的挫折父母都用懲罰的態度面對，或許能夠短時間抑制情緒或是有助於狀況立即停止，但長時間來看孩子並不能得到正向的學習效果，隨即就會再犯錯，而不斷的惡性循環就會存在親子之間。 這時候獎賞就很重要，雖然花費的時間很長，但以正面的態度面對孩子的挫折，從不一樣的角度看整件事情的發展並以鼓勵的方式陪伴孩子不斷嘗試，慢慢地改變孩子的一言一行，孩子也會漸漸地培養自信，對以後的人際社交也會有很正面的影響。 （圖片來源：攝影師：Gustavo Fring，連結：Pexels） 放下手機、工作和家事，每天專心地陪伴孩子一段時間，將以上關鍵詞確實落實在親子之間，雖然要執行很難，但是我們不要求一下完美演出只求每日進步，對於父母或是孩子甚至是親子關係來說都會有很正面的發展喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #5R #AAP #教養 #美國兒科學會 #育兒 #親子共讀 #親子溝通 

你說的永遠，原來只是安慰我而已？

 你相信永遠嗎？我以前相信後來發現是安慰！ 深夜2點，有點安靜，沖了一杯，濃烈咖啡。回想起「說好的曾經，原來只是個安慰」罷了。 還記得說好了彼此喜歡到永遠，還記得承諾開了頭，還記得謊言被戳破，還記得我的心流著血。 回憶總是喜歡深夜調皮，雖然過了許久，但偶爾回想起那些對話，現在想想原來是你安慰的話。 也許，當時的我還不清楚什麼叫做永遠，更不了解什麼叫安慰，直到現在我開始能安慰自己了。 快來下方留言 → 永遠的愛情你覺得存在嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0921（今晚小酌） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

10個新手媽媽常踩的大地雷！照顧小孩的同時別忘了自己和隊友啊~

第一次當媽咪一定會有很多地方感到緊張，總是擔心這、操心那的，然而沒有人天生就會當媽媽，大家都是邊做邊學，有時更是要從錯誤中學習。幸好現在網路資訊發達，也常可以看到許多專家或是新手媽媽分享自己過來人經驗。今天就整理10個初心者媽媽會踩到的地雷，大家快筆記起來吧！ 1. 育兒書說的就是對的 有句話說「第一胎照書養，第二胎照豬養」，被笑稱是新手媽媽和老手媽媽的差別。當你在育兒之路上碰到難題，翻書尋求專業當然是好的，但也不用因為孩子和書上說得不一樣就感到恐慌。此外還有些媽媽會特別相信某些專家所出的書，將它當成聖經一般遵從，然而育兒書應該要多看，綜合多種方式後，再選出適合自己寶寶的模式。 2. 太在意外人說什麼 相信各位應該都遇過「很熱心」的過來人媽媽，總是對妳的教養方式指手畫腳，不斷告訴妳怎樣做是對的、這樣做會對寶寶不好。出於對寶寶的關心，妳或許只能笑笑地照單全收，或許他們的確是正確的，但當資訊量過大時，其實反而不用太在意，回想自己和寶寶的相處吧！妳才是最了解自己孩子的人不是嗎？ 3. 過分擔心小孩 一定有很多新手媽媽有這樣的問題，尤其是在健康方面，只要小孩一有點狀況就會擔心不已，甚至馬上抱著孩子直奔醫院，最後只得到不用擔心、寶寶很健康的回應。要照顧一個小孩不用容易，但媽媽也不用過分緊張，如果寶寶真的不小心感冒，媽媽記得別太苛責自己，放鬆心情面對，別忘了妳的緊繃心情也可能感染給小孩喔！ 4. 捨不得寶寶哭 這樣說並不是要大家當冷淡的父母，而是想告訴各位，偶爾讓寶寶哭一下並沒有關係。畢竟寶寶還不會說話，哭是他們和外界溝通的方式，許多爸媽只要一聽到寶寶哭就相當緊張，不管在做什麼都會立刻放下並跑到孩子身邊，然而除了可能是肚子餓、該換尿布了或是身體不舒服，有時候他們只是想吸引妳注意，想要妳陪他而已，畢竟有些孩子的假哭功力也是一流啊（扶額）。 5. 遺失了自己 寶寶是媽媽辛苦懷胎10個月生下的，相信媽咪們第一眼看到寶寶，就心甘情願為他付出全部。然而這樣的付出經常會讓媽媽遺失了自我，很多人雖會抱怨自己為了小孩犧牲工作、時間，卻又已經習慣這樣的犧牲。生活的平衡很重要，全天候的顧小孩其實是非常有壓力的，當妳被育兒壓的喘不過氣時，又怎麼會有好的心情和態度照顧小孩呢？愛小孩的同時也別忘了照顧自己。 6. 什麼事都攬在自己身上 承接第5點，有些媽媽除了將顧小孩當成第一要務外，家裡的大小事也都要親自經手，煮飯、洗衣、打掃樣樣都要自己來，或許是對自己要求高，也或許是沒有自己經手就無法放心，然而育兒絕不是件輕鬆的事，否則怎麼會有媽媽打趣表示，自己寧願去上班也不想在家顧小孩呢？適時向外界求助，和隊友分工合作，除了減輕自己的負擔，也讓爸爸對這個家和孩子有更多的參與感。 7. 忽略另一伴 談戀愛時兩人就是彼此的全部，但當有了小孩後，有多少媽媽眼中再也沒有老公了呢？各位新手媽媽或許會覺得，照顧孩子天經地義，男人應該理解一下吧？但夫妻之間的感情經營也是很重要的，爸媽感情好對小孩也會有正面影醒。許多媽媽都是直到小孩長大離家才發現自己和另一半竟然陌生的像室友，所以啊~疼愛小孩的同時也別忘了疼愛你的另一半喔！ 8. 擔心著涼而包太緊 最近天氣寒冷，有時氣溫甚至只有10多度，擔心孩子著涼的媽媽可能會想為孩子多穿幾件，睡覺時除了外衣還會再蓋上厚厚的棉被，但這裡也要注意，根據英國國家衛生服務 (National Health Service) 提醒，太熱恐會增加寶寶猝死的可能。建議可以把室溫維持在26到27度，蓋棉被也要記得「不要高於寶寶的肩膀」。 9. 別忘了寶寶的口腔健康 雖然沒有牙齒但也要注意，可以用溼紗布幫孩子清潔牙齦，畢竟口腔清潔永遠不嫌早！雖然戒夜奶沒有一定時間，不過開始長牙的寶寶，喝夜奶可能會讓奶渣附著在牙齒上，此時父母如果又疏於幫孩子刷牙就可能導致蛀牙，建議寶寶一歲後開始使用牙刷，否則看牙醫很可怕，帶小孩看牙醫更可怕啊…… 10. 忍不住和別人比較 自己都不喜歡媽媽愛比較，怎麼當媽了之後也變成這樣了呢？媽媽們在聊天時，都會聊到彼此小孩的狀況，現在多重？會翻身了嗎？會說話了嗎？發現別人家小孩發育比較快時，就會開始擔心是不是寶寶發育遲緩？其實每個小孩成長都有自己的步調，快不一定比較聰明，慢也不一定就有問題，俗話說「大隻雞慢啼」，只要在正常範圍內就不需要過度憂慮。 各位新手媽咪有沒有踩到哪些地雷呢？要不擔心小孩真的很難，只能不斷要自己放寬心。不過家事分工這點，媽咪編倒是沒有踩雷（笑），顧小孩這麼累當然要隊友分擔啊！ https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/1214043 https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #寶寶 #新手媽媽 #新手媽媽地雷 #育兒 #隊友 

不要習慣“管” 另一半！如何經營伴侶關係part6

那天一個朋友和我抱怨她男友， 他說男友總是都不聽她的話，也管不動他， 像是襪子不要亂丟、要洗的衣服要分顏色分類、不要再抽菸了.......（好多好多） 每次只要跟男友說，他都會說“好好 我知道了” 但後來過了一兩次後，還是會打回原貌。 後來他也開始變得沒有耐性， 從溫柔婉約，到拚命碎念， 男友開始會因為這些事跟他大吵， 他滿肚子悶氣，覺得男友真的很難管，也讓他很煩躁。 聽完，我笑了笑對他說 “你會不會覺得他像你的孩子？” 他說 “對對對！我都覺得我在照顧一個小孩，好像什麼事都要管” 其實朋友的經歷，是幾乎每個女生都會經歷過的， 女生天生的母性，會讓自己不自主想要照顧別人， 也因為如此，我們常會用自己的標準、價值觀來影響另一半， 當在這段關係裡，你的另一半還不夠強勢時，你就好像在管教你的另一半。 但不是每個人都心甘情願被你管的， 或許應該說，沒有人天生喜歡被管、被約束， 所以管久了，口氣也會越來越差， 不管是被管、還是管人的那一方，都會開始感到不開心、厭惡， 然後這段關係便會慢慢地有裂痕。 其實，不需要用管的，你也可以有個令你滿意的另一半！ 該怎麼做呢？ 今天要和大家分享一些我的小技巧～ 1. 從玩樂中賭一把 像是另一半的壞習慣是最難戒掉的，也是你最想讓他戒掉的事， 所以不要只用嘴巴碎念，而是要來跟他賭一把！ （當然你也要心理準備，因為你自己也是會有輸的機率） 例如另一半總是戒不掉煙，你可以用你們平常的玩樂， 將彼此的壞習慣當作賭注，輸的人就要戒掉壞習慣一個月， 切記！不能賭一輩子戒掉喲，習慣是需要慢慢養成的， 所以戒掉壞習慣也是如此，所以建議可以以一個月為基準起跳。 這個方法會有很棒的效果唷！ 因為彼此都能在娛樂中得到快樂，而你也可以藉由這件事來代替口頭管教他， 讓另一半願賭服輸，服從賭注！ 2. 撒嬌＋體貼＋柔弱攻勢 當對方不願意做某件事時，絕對不能來硬的。 你可以對他發脾氣，可以念他，但不能每次都是如此， 因為久了對方會膩，你也會煩，而最終結果還是不如你期望。 所以若要影響對方，就需要長期攻略， 且利用8分軟攻勢，2分硬攻勢， 多半的時間利用撒嬌的口氣、行為，並以對方立場替他想， 再用自己做不來，或不會做的方法，來讓對方想要幫忙你， 利用這樣的方法一兩次後，對方會慢慢地被你融化， 也會開始做一些他過往不會做的事了！ 但當然凡事都要恰當，若你什麼事都是以自己利益考量出發， 希望任何事都要對方做，那用這個攻勢可就沒有那麼有用了～ 3. 真心替他著想，而不是為自己好 很多時候我們希望對方照著自己的標準去做， 其實那也是因為我們已經習慣自己的標準，不願意去接納對方的， 所以一部分是自己的優越感作祟，另一部分則是自己不願意改變思維。 真心替他著想，像是抽太多煙、喝太多酒、太常熬夜.... 這些可能會影響身心健康的事， 那當然身為他的另一半，都會多付出一分心力去關心他，希望他改變， 若是這樣的話，只要用對方式， 對方有一天一定會感受到你的心意的，也會願意接納的。 在一段感情裡，沒有誰管誰， 管是愛的表現，但絕對不是唯一愛的表現方法， 管久了，或許兩個人距離會變遠， 但若換成關心，兩人的距離反而會越近， 若你真的關心對方，就不要老用“管”這個方式來與對方互動， 真心付出自己的關心，用對方法表現，這能真正拉近兩人的距離。 《延伸閱讀》 【story】原諒你，才能放過我自己 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/830654 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

不管受了多少的傷，你的心都值得予以溫柔相待

我的心 / 我聽見我的心在哭泣，掐著過往他人的傷害於手中窒息，捏緊了拳頭卻發現手中掐著的是自己的心，原來在不斷怪罪他人的輪迴中，只是自己不願意為曾經的選擇負責，鬆開手後我的心自由了，而綻放的掌心開始重新擁有一切。 / 我的心曾經在雨季中受潮腐爛，沒有盡頭的蔓延，在被悲傷與背叛蒙蔽的這段時光，我看不清其實自己從未好好的原諒自己，拽著對過去的執念，只有在不斷的指責中才能不感到匱乏，深信自己是那個可悲的被害者，然而或許所有不歡而散的傷痛，都包裹著你情我願，在無數個數落兇手的這些日子裡，我也在無形之中成為批判自己的加害者，我選擇背離正在腐爛的心，將自己拋向外面的世界，卻始終在他人的肯定中掙扎，痛苦與絕望逐漸覆蓋，忘記真相都是自己的選擇，總是為那個無條件付出的自己感到不值，那一刻我徹底的墜落，天真的以為在給他一抹溫藹的微笑之後，他也會還以一個溫暖的擁抱，然而當我張開眼睛，卻發現感受到的溫熱不是他的溫熱，是血液不斷從體內湧出的灼熱，我倒在自己的懷抱中失去光彩，想著敞開雙臂允許別人來傷害的自己是那樣的哀傷。 / 過了很久之後的我在血泊中重生，放下那些壓抑的痛苦，接受那個曾經為了別人而總是犧牲自己的我，真心地感謝那些傷害過我的人，了解他們帶來的或許不只是傷害，因為他們撕毀那個執迷不悟的我，讓我看清這一切是場遊戲，一場探尋靈魂深處秘密的遊戲，在相遇後的分散，我回歸到最內在的自己，原諒了那個放任傷害肆意亂為的自己，想起在這段並行的旅程中我們都有錯，我們錯在把彼此當成是一場錯誤，而不是一份禮物，所以我想對你說：「謝謝你，讓我找回我心中的光。」 而在你真正離開之後，我看著我的心說：「我愛你，你永遠都值得被愛擁抱。」 / 如果你的心正在哭泣，請溫柔的用你的掌心溫暖它，告訴它：「你永遠愛它。」 #illustration#drawing#zentangle#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長#禪繞畫

年幼的初戀

小時候每個人都幻想過美好的愛情故事，但往往不會發身在自己身上 國小愛情可能對所有人來說真的很年幼，小小年紀懂什麼愛情？但還是很嚮往阿！喜歡就是喜歡，憋著好傷身哦！一直這樣想，我真的告白了才發現，原來真的沒想像的美好，雖然對方也喜歡我，但是卻一下就破碎，朋友的忌妒讓我們彼此不再聯絡，我一直覺得這種東西很可怕 我是不是不該觸碰，不該了解，喜歡這件事很簡單，維持這種事卻很難，但我惦記著那種喜歡時，開心又興奮的感覺，那個時候很開心，卻不知道何時可以再次有那種感覺。 大家好，我年紀不大，沒有什麼經驗，只是想說自己的想法以及分享一下經驗和感受，喜歡不分年齡，感覺對我來說真的還是最重要，我一直是朋友的談心對象，經驗卻不如別人呢！哈哈，如果有地方矛盾請告訴我謝謝🥰

在宅與到府保母優缺點比較～找保母8大注意事項+費用區間一次整理給你！

隨著時代更迭，愈來愈多女性在結婚生子後仍重返職場，家庭的經濟重任不再像傳統一樣總由男人一肩扛起，但雙薪家庭如何育兒卻變成了最苦惱的問題。一直把孩子交給自己的父母帶也不是辦法，送托嬰中心又擔心病毒傳染，社會新聞上層出不窮的虐童案件又讓人無法放心交給保母，究竟該怎麼挑選保母才不會踩雷？媽咪編一次整理給你！ （圖片來源：Pexels） 挑選保母8大要點 找保母注意事項一、確認是否有資格證+登記證 自103年12月起，政府即規定托育人員需有專業資格及完成合法登記才能收托兒童，若僅持有專業資格證而未取得登記證，是不合法的哦！因此為確保自己尋找的保母具有合法資格，應在面試時要求對方出示專業資格證與縣市政府核發的登記證。 找保母注意事項二、篩選時別把年齡看太重 許多人找保母都會看年齡，常認為年紀太大的保母一定觀念老舊難溝通、年紀輕的保母經驗太少一定不會帶小孩等等，但這其實都只是刻板印象，年紀大的保母不見得就是不懂得更新資訊的守舊派；年輕的保母也可能是深藏不露的育兒高手，實際情況還是要等面試與試托過後才能知道適不適任。 （圖片來源：Pexels） 找保母注意事項三、選擇在宅保母要留意同居人狀況 保母大致可分為「在宅保母」與「到府保母」兩種，在宅保母是把孩子送到保母家；到府保母則是保母親自到你們家。有些爸媽在選擇在宅保母時，常會忘了要檢視保母的同居人，但並不是保母本身沒有問題，同居人就不會對孩子的照護有影響喔！一般來說，居家托育服務中心應會有保母同居人的資訊，除了親自接觸觀察以外，也可聯繫居服中心了解相關訊息。 找保母注意事項四、保母育兒方式是否與自己契合 找保母除了看專業度以及是否合法，最重要的就是帶孩子的方式跟自己合不合了！如果保母的育兒方式跟自己不同，孩子可能也會難以適應，或是對規矩的建立感到混亂，因此在面試時務必與保母深度聊聊，確認彼此的育兒觀念契合與否。若是跟自己觀念差太多就不必考慮，以免後續還需花時間磨合或是產生糾紛。 （圖片來源：Pexels） 找保母注意事項五、記得簽訂合約 若是找到感興趣的保母人選，記得在試托前就要先與對方簽訂保母合約，內容包括試托期區間、托育時間起迄、休假制度、托育費用計算（含試托期）、委託托育服務內容、托育處所、每月費用給付日、給付方式、臨托費用等等，因合約攸關雙方權益，建議爸媽好好做功課再擬定合約，以免未來產生糾紛。 找保母注意事項六、試托時間不能太短 嬰幼兒在面對陌生人時，往往需要好一段的適應期，尤其是4歲以下的嬰幼兒更容易怕生、焦慮，如果試托時間連半天都不到，你可能只會看到保母努力地嘗試與孩子建立關係的過程，並沒有辦法觀察保母的育兒專業度。建議試托期至少要拉到3天或更長，才比較能夠找到合適的人選！ （圖片來源：Pexels） 找保母注意事項七、了解保母對寶寶的作息安排 要照顧小小孩，作息的安排非常重要，特別是2歲以下的寶寶，什麼時候喝奶、換尿布、睡覺、吃飯、玩玩具可都是有講究的。可以在面試的時候先跟保母溝通自己平常的作息安排方式，再看看保母是否有需要做什麼調整、調整後雙方是否可以接受，再於試托期好好觀察保母的作息安排是否得當。 找保母注意事項八、觀察寶寶對保母的反應 試托期的時候，我們可以觀察看看孩子對這位保母花了多久時間適應、是否會願意或是抗拒找保母、當要跟保母分開時會不會有捨不得的表現等等，若孩子已經能夠表達，也可以在保母離開後問孩子像是「你喜歡跟阿姨玩嗎？」、「你會期待明天見到阿姨嗎？」等可了解喜好程度的問題。若是孩子表達強烈的抗拒，可能要留意是單純尚未適應的問題，或者是這位保母真的不適合孩子。 （圖片來源：Pexels） 到府保母、在宅保母的優缺點&費用區間 （圖片來源：媽咪編自製） 保母資源去哪找？ 在篩選保母前，還有個大問題是要到哪裡找保母？別擔心，媽咪編都幫你整理好啦！前兩者是政府提供的媒合管道，能確保媒合到的保母100%是合法的；後三者則是非政府的媒合網站，提供給爸媽更多的機會尋找適合的保母，但爸媽們在面試保母前，仍然要記得提醒對方攜帶保母專業資格證以及登記證的正本，以保障雙方的權益唷！ （圖片來源：Pexels） 找保母就像挑老公老婆一樣要放大眼睛檢視，好的保母帶爸媽上天堂，遇到不適任的保母則後悔莫及，千萬要謹記上述的挑選要點，幫自己和孩子找到最適合的優質保母喔～ 【延伸閱讀】 台北市六間托嬰中心推薦！申請補助、收托順序一次告訴你！ 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 寶寶幾歲該戒奶嘴？4招有效無痛戒奶嘴，嬰兒戒奶嘴過渡期必看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #保母 #到府保母 #在宅保母 #托嬰 #托育服務 

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