再會2023，勇敢面對2024｜總結2023，對2024的期許

 時間總是飛逝的如此之快速，不知不覺已經來到年末了！打開今年年初撰寫的《再會2022，勇氣面對2023》，沒有給自己的2023一個目標，只有2022美好推薦，不過今年對我來說也算是別具意義的一年。 今年算是一個收穫豐盛的一年，不論好的壞的，也是一個舊的結束新的開始，很多東西我覺得值得分享也值得紀錄。 一、三十而已 2023年我進入30歲，對我來說30是20代的結束，30代的開始，要來規劃30~40的里程，不論是個人因素還是環境因素，我的20代是有遺憾的；最大的遺憾是沒去到日本，所以30歲之後一定有去日本的規劃。 二、跨出舒適圈 2023年我鼓起勇氣跨出了我的舒適圈，我是一個社交恐懼的I人(MBTI：INFJ)，因為報名了女力學院，所以我給自己做出了很多的突破，參加各式各樣女力學院線下辦的活動，從開學典禮到同學們自己主張辦的活動；再到講座、露營還有畢業典禮。 或許是逼自己一把開始參加活動，認識不一樣的人，做一些很多跟過往的自己不一樣的事情，對我2023後來發生的事情潛移默化的影響自己的想法。 三、遇到生病 在2023年下半年我被確診了乳癌第二期，說實話很多人都很訝異我這次的病情，但我自己在這個病情當中到目前為止我的情緒上都在我意料之外，周遭很多人說我很樂觀、很勇敢；但我自己知道我其實不是樂觀也不算勇敢，這個心情我很難用我的言語去形容這件事，至少我的心態是正向的。 當然我也有遇到焦慮的情況，但心情真的很影響精神與體力，所以我現在的心態就是即使生病，我也要努力在有限的精神內去學習更多；但跟過往比起來，我現在更傾向於盡量不要讓自己矯枉過正(簡單來說就是降低強迫症)。 四、十年的路 2023年是我開立粉專、寫部落格的第十年，雖然中間因為很多因素沒有花很多時間投入，但還是有堅持下來；從經營粉專到現在都沒有正式花錢去上課，今年因為參加女力學院，所以開始有接觸一些專業的人，又一次的轉型。 五、2024期許 面對2024，首先我希望我能夠充足勇氣及勇敢面對我的病情；再者，我希望我能繼續出更好的作品(包含文章、IG發文、Youtube影片等等)；最後，我希望我持續學習，努力成為更好的自己。 Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

癌症兩三事｜第一階段QA

 自確診癌症到現在我的化學治療療程已經過了第一階段了！在即將邁入第二階段之際，我蒐集了一些平常周遭人常問的問題以及IG上的徵集的問題，做一次完整的問答集 PART 1。 Q1：是怎麼發現的？ 我確診的是乳癌二期，並不是健檢發現的，而是在一次向後伸展的時候覺得莫名的疼痛，去醫院做檢查發現的。 Q2：聽到確診癌症是什麼反應？ 當時聽到確診癌症二期我並沒有爆哭，只有大腦一片空白；或許我自己已經預設好立場覺得事情會不太對勁，導致我有一定的心理準備反應才沒有那麼強烈。 Q3：有吃中藥嗎？有喝左旋麩醯胺酸嗎？ 中藥和左旋麩醯胺酸是有罹患過同樣病症的同事有推薦我去了解的！後來有去給中醫看，醫生也有交代服藥的注意事項；左旋麩醯胺酸有搭配著喝，按照同事提出的建議搭配自己的情況去調整。 Q4：左旋麩醯胺酸是兌水嗎？ 我覺得保健食品通常兌水都很難喝，但左旋麩醯胺酸搭配果汁還不錯；化療患者不能在外隨意買果汁來喝，不過自己打果汁就可以搭配在裡面；我試過柳橙汁、蘋果柳橙汁、蘋果奇異果等高維C的果汁，我個人覺得蘋果柳橙汁最符合我的胃口。 Q5：有人工血管嗎？開刀會痛嗎？ 有人工血管唷！人工血管是我第一次開刀，但直到拆線我並沒有感覺到疼痛，或許醫生的技術很好；但在這次開刀過程中有一個意外插曲，聽護理人員說我當時中間有一段缺氧，進而導致我離開恢復室的時間比預期多了一個小時。 Q6：化療有什麼副作用？ 常見的化療副作用有很多，但還是會因個人體質而異的！我自己是有掉髮、皮膚變薄、體溫升高以及癌因性疲勞等副作用；很多同事都以為我精神很好，但其實我也有受到癌因性疲勞的影響，通常上午我都會選擇睡飽，下午活動精神就會比較充裕。 Q7：有運動嗎？ 有喔！我每個周末都會固定去上皮拉提斯一次，平常沒事會出門走走轉轉，會盡量避免人多的地方，但還是堅持要走走晃晃。如果有進公司的話，會把進公司這件事當作當天的運動，雖然盡量避免上下樓梯，但還是盡可能地走走晃晃。 Q8：有買假髮嗎？為什麼不戴？ 假髮有買好了！至於怎麼挑選假髮的，我之前有分享過一篇文章「癌症兩三事｜是要選購還是租借假髮？」很多人都說買了假髮就要戴，或是說想看我戴假髮，雖然我開玩笑地這麼說：「上天給我的勇氣只足夠讓我面對這場病，卻不夠讓我面對光頭這件事！」，但我真心沒有那個勇氣面對全光頭這件事，所以我現在是能將就一天是一天。 Q9：罹癌之後的價值觀、人生觀是否有改變？如果有，想知道改變成什麼？ 其實這個問題應該是我想最久的，對於每一個答案都吹毛求疵的我來說，怎麼樣都沒有最好的答案，或許目前還沒有發現什麼與價值觀與人生觀相關的改變，不過有兩個比較顯著的影響： 一、逐漸學會慢下來： 我一直以來都是一個很急躁的人，性子急，我的人生座右銘是「快、狠、準」，但自生病以來因為要避免受傷、避免跌倒，現在過馬路都不會為了那十幾秒而衝刺，即便上班會遲到兩分鐘，還是會乖乖地等下一個紅綠燈。 二、罹癌症這件事加減治癒童年，而童年也加減治癒了現在的我： 有句話說：「有的人用童年治癒一生；有的人用一生治癒童年！」罹癌症後我有時候慶幸我沒有用到一生治癒童年，而是這場病讓我逐漸看開很多事情。雖然說能夠不罹癌是最好，但既然都發生了就只能去面對它！有時候我是慶幸我生了這場病的，因為它讓我學習停下來！(如果不理解這個原因的歡迎去閱覽我曾經分享的文章：【深夜來聊聊】關於霸凌) Q10：Wanna hear feelings and the treatment process？(想聽聽感受與治療過程) 這場病對我來說很多事情都是第一次，包含開刀、手術、切片等等的治療過程，所以對於易焦慮的我來說過程是難免會焦慮的，醫生給我安排的療程大概是四次的紫杉醇療程+四次的小紅莓療程，每一個療程是為期三周。 目前是完成紫杉醇的療程，因為醫生安排用藥關係，在第一個療程中最後一周單打紫杉醇的時候出現了過敏反應，是那種呼吸急促到呼不到氣的程度，當時護理師停下機器，並幫我上氧氣耗材才舒緩許多，但那次回去身體馬上有很大片的紅疹過敏狀態，我是用蘆薈凝膠冰敷兩三天才比較緩和。 到目前為止我自己的心態是蠻好的，因為個人比較淺眠、不易入睡，所以有長期看醫生，我當時跟醫生說明：「當我心裡閃過一件事就是肉體的折磨比精神上的折磨還簡單，那我自己已經經歷了十幾年的精神上痛苦，感覺這件事就好很多！」 除此之外，我認為還有一個可能：去年參加了很多不一樣的活動，認識很多新朋友，對我來說是一個很大的邁進，算是跨出我的舒適圈！這也有可能影響我對這場病的狀態。 Q11：如何保持正向能量？ 這是最多人問我的一個問題，其實高頻率的保持正向能量對我來說是最艱難的事情，但我中間有發生過一次微低潮，整個身心靈的狀態出現低迷的結果就是我那一陣子非常的疲憊，所以適量的調整心情很重要。 雖然說得到癌症不能吃甜食，但我還是會大量的喝無糖奶茶，對我來說有沒有糖不重要，重要的是它得是奶茶；找到適合自己的心靈出口、持續做自己有興趣的事情很重要！ 我覺得人生就這麼一次，「跨出舒適圈」真的很重要，會潛移默化的影響一個人很多事情，不論好的壞的，想法都會改變很多，就像我以為我聽到罹癌我會崩潰，結果我都沒有大崩潰；但中間有哭兩次，一次是因為心疼我媽媽；一次是例行大哭。 會有人想知道我自從化療後發現什麼值得用的好物嗎？有的話，歡迎到我的IG私訊我唷！ AnnYi安藝 粉絲專業：AnnYi安藝 Instagram：

【舒芙蕾內衣開箱】涼感舒適不勒胸！Soft Light高CP值無痕內衣分享，內附多套穿搭教學！

一直以來我都是無痕內衣的愛好者，但買過這麼多無痕內衣，能真正做到無鋼圈、零著感的內衣，真的很少！但我一穿上Soft Light舒芙蕾輕盈內衣，整個被征服了！沒有想過平價內衣品牌CP值可以這麼高欸！早知道就不用每次特地飛日本狂買內衣了哈哈哈，馬上來幫大家零著感‎無鋼圈內衣開箱！莫代爾內衣真的有那麼好穿嗎？ - 先來說說這件8D無痕涼感內衣，當初是看在這個紫色有夠可愛而入手的！但它穿起來整個嚇到我，完全是一個躺在雲朵的感覺！雖然沒真正躺在雲朵過，但就是想跟大家表達它真的超不勒胸、也完全沒有壓迫感、重點是穿了好涼～完全不悶熱！ - - 像這幾天的秋老虎，就超適合穿這件舒芙蕾內衣出門的，光是看這個材質你們應該都感受得到它的涼爽吧！體感完全被降溫！然後我想誇讚的一點，就是雖然這件舒芙蕾內衣是一體成型的，但是很好穿脫， 外面柔軟的料子跟Q彈的罩杯搭配起來，好摸到忍不住一直捏它，真的很軟Q，而且穿起來也不怕跑杯，我自己也算是小有料(?)但穿起來都算蠻集中，不用擔心外擴問題。 - 總而言之這件8D無痕涼感內衣是我認為非常高cp值的無鋼圈內衣，穿起來是真的太舒適！當晚安內衣都不成問題的那種！而且它還有好多顏色都好可愛，由於價格很可愛（荷包君表示很可以！）所以我之後打算多入手幾色輪流穿～ - 而最近我已經卯起來運動有兩個月了！接下來要跟大家分享這件可外露內衣，推薦你們可以入手這件波然心動「莫代爾完美提托內衣」，一些簡單的瑜珈，不要太高強度的訓練基本上穿這件當運動內衣很ＯＫ！ - 給你們看看它的材質，雖然不像剛剛8D無痕涼感內衣那麼「雲朵」，但蠶絲內裡摸起來也是超柔軟舒服的布料，重點是它的集中效果還算是蠻明顯的，穿起來也不會壓胸，就像是一雙手溫柔地幫你把長輩輕輕托住那種感受(?) - - 而我自己在買運動內衣時，除非必要，不然我個人會比較偏好寬版無痕內衣，除了是支撐力感覺更穩定之外，也比較不怕在肩膀地方產生尷尬的勒痕，有時候勒痕太明顯，就會有種肉肉被擠出來，好像很蒯(ㄎㄨㄞˇ)、虎背熊腰的感覺，以下這張只是想表達減肥好難，拍一拍運動又跑去拿飲料喝！哈哈哈哈哈哈 - 最後就是花花的穿搭分享時間，來做一個舒芙蕾寬版無痕內衣實穿分享，這兩件都是我敢外穿的無痕內衣，尤其是波然心動提托內衣穿起來超百搭，上班場合可以簡單搭西外或襯衫式外套就有種帥氣感、或是配牛仔外套也很ＯＫ，當運動服配個短褲或legging都很休閒，感覺可以多買幾色回來搭配。 - 至於8D無痕涼感內衣我自己是覺得它比較可愛、氣質一點，所以搭配上會走比較甜美的風格，例如配個罩衫、或是下半身搭配裙裝，或者其實它搭配我的牛仔外套，其實也莫名好看！很有日系的感覺～但我真的超喜歡把它當晚安內衣穿，之前本來就有在思考晚上要不要穿內衣來預防胸部外擴，可是又不想被勒胸，這件真的太可以！必須包色～ - 以上就是這次超滿意的平價無痕內衣分享，整體來說我很喜歡，而且他們官網其實都會有不定期的活動，感覺可以三不五時上去看看買一下～另外，剛好最近十月份也是乳癌防治節，順便提醒大家要好好照顧自己的長輩，身體認真顧，內衣也要認真穿呦！ - 最近剪片剪上癮，隨手剪了支Soft Light舒芙蕾輕盈內衣的穿搭分享，有興趣就捧場一下吧！ - 【店家資訊】 FB：Softlight 舒芙蕾輕盈內衣 IG：@softlighttw 官網：Soft Light｜Light Your Wear - #花氏穿搭 #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #舒芙蕾內衣評價 #舒芙蕾內衣實穿分享#寬版無痕內衣分享 #涼爽舒適內衣開箱 #不勒胸平價內衣 #莫代爾內衣好穿嗎 #無壓迫感內衣分享 #不悶熱內衣款式分享 #可外露內衣分享 #高cp值無鋼圈內衣 #零著感‎無鋼圈內衣開箱 #pinkpower #乳癌防治

「影視」10分鐘治愈動畫| 因為你 我有了氧氣 💗

最近都在看動畫片, 無意間發現了這部關於珍惜生命，重視乳癌的催淚動畫 💟 這是來自美國Apple TV+短片動畫—《在星際間遇見你》（Blush)，由導演Joe Mateo為悼念愛妻的著作，故事內容以太空人和粉紅外星人邂逅的唯美愛情故事。整片動畫時長，雖然短短10分鐘，也沒有台詞，導演僅僅用畫面和背景音樂來展現，故事情節簡單易懂，給人難以忘懷的感動。 動畫畫風和顏色搭配沒有違和感，與故事的情節，整體展現感很唯美，看完後讓人感動又催淚。🥹這是一部充滿愛的力量的動畫！表達了相信愛的永恆存在🌎 因為有你的出現，我的世界充滿了氧氣💗 #動畫片 #Netflix #蘋果TV #在星際間遇見你 延伸閱讀： 【影視】新年在家看好戲🔥Netflix🎥80/90年代搞笑賀歲電影 【影視】男子1夜間換掉妻子💍黃臉婆變初戀女神❗️韓劇《認識的妻子》5大看點 【影視】七月電影推薦！新加坡道地味十足の5️⃣部喜剧鬼片👻 【影視】時隔7年！經典韓劇《美女的誕生》5大看點🔥”醜小鴨變美天鵝”报复💢出軌老公！ 【影视】Netflix新韩国电影《酸酸甜甜》5大看點🔥結局原來「暗藏」番外！ 【影視】疫情期间！一起重溫台灣經典偶像劇🎞和那些年陪伴80/90後的主題曲 【影視】緊張到讓人窒息👁懸疑推理劇《心靈法醫》真實案件改編🔍法醫小說《聽尸》 【影視】歷年不朽！🎬盤點90~00年代10部台灣經典電影，你看過了幾部？！ 【影視】Netflix「最療愈的影集」《拉拉熊與小薰》幕後大工程，每天只能拍攝10秒鏡頭！

保養｜荹提荹 Beauté Peau 專為輕熟齡及熟齡肌設計的保養品牌

不知道大家是不是跟我一樣很愛敷面膜 除了每天做好基礎保養之外 加強型保養也是很重要的 尤其不同時期會需要不同類型的面膜保養 特別是醫美術後或換季更要選擇單純無負擔的面膜 來自臺灣品牌 荹提荹 Beauté Peau 是專為輕熟齡及熟齡肌設計的保養品牌 推出兩項面膜產品 堅持不添加爭議性的parable防腐劑、香精及酒精 並且只使用醫藥廠等級的超純水，降低影響皮膚過敏 光是這點就讓我覺得品牌是砸重本 另外採用的是天然防腐劑Green 5 通過法國ECOCERT天然有機認證和COSMOS認證植物來源非基因改植 高純度>99.9%，無雜質和重金屬 溫和低刺激，具有優秀的保濕效果 要讓大家使用上可以安心沒有疑慮 荹乾修復隱形面膜 榮登近期我的最愛 因為它是醫美術後最佳聖品 內含布列塔尼海泉水專利配方及Ectoin的強力修復 並加入有機植萃像積雪草、薰衣草精油等 還有小分子玻尿酸、角鯊烷、維生素原B5等加強保濕成分 讓皮膚保濕及修復雙重兼具 像我前兩週預約皮秒蜂巢 在術前術後我都有使用荹乾修復隱形面膜 它的面膜布輕薄像隱形般 而且吸附滿滿的精華液 使用在臉上親膚、極度貼合 滲透力也很好 大約敷10-15分鐘就可以將面膜取下 敷完臉上的肌膚彈嫩水潤 而且完全不刺激，即使剛打完皮秒都能安心用 剩下的精華液還很多 我都會拿來擦脖子、身體 不要浪費裡面珍貴的成分 荹老抗皺隱形面膜 像藍銅胜肽、棕櫚醯五肽-4、類肉毒桿菌因子(六胜肽)、DNA保護肽(棕櫚醯二肽-10) 還有尿囊素、沒藥醇、庫拉索蘆薈葉汁、維生素B3來修復保濕 另外還有多種植萃成分來幫助增加肌膚彈性 不過一剛開始敷的時候 有些許麻麻的感覺是正常的 因為添加四種胜肽 並非過敏的關係唷 我自己覺得它的滋潤度很好 不過抗老本來就是要長期使用 相信裡面珍貴的成分對於肌膚修復、保濕是有幫助的 荹提荹 Beauté Peau 品牌背後有個勵志小故事 創辦人本身是乳癌患者，對於產品的添加物嚴格把關， 產品也有SGS安心檢測 無有害生物（大腸桿菌/綠膿桿菌、黃金葡萄球菌等等） 無甲醛甲醇 7項塑化劑檢驗無添加 雌激素八項定量檢測合格 無螢光劑遷移 訴求使用有感又可安心使用 兩款面膜隱形到像是沒有敷一樣 添加的成份溫和但一敷有感， 全膚質，甚至連敏弱肌及孕婦、產後哺乳都可以安心使用 不管什麼年齡、什麼狀況都要美美的🫶🏻 🔗 https://beautepeau.com/ ᴛʜᴀɴᴋs 產品由品牌提供♥ #荹提荹 #荹老抗皺隱形面膜 #荹乾修復隱形面膜

〈面膜開箱〉荹提荹 Beaute Peau極致薄透隱形面膜｜專為輕熟齡及熟齡肌設計的面膜品牌！媽媽使用兩週實測，有感美肌

#熟齡肌面撫紋實測分享 每個年齡層的膚況適合不一樣的保養品， 面膜更是需要針對膚況好好選擇。 我長期都會幫媽媽們補充面膜庫存， 愛漂亮的媽媽和婆婆也一直找尋熟齡肌使用的面膜， 但是針對熟齡肌研發的面膜品牌少之又少… 而我本身膚況屬於『敏感肌+乾肌+荳肌』超混合膚況， 尤其備孕之後吃了超多調理的保健品＆中藥之後， 膚況更是失控到一個不行！ 選擇面膜更是對於“成分”＆“有感”更在乎。 前陣子看到台灣品牌【荹提荹 Beaute Peau】面膜， 是專為輕熟齡及熟齡肌設計的保養品牌， 不僅讓肌膚體驗到高效有感， 在成份的來源上也嚴格控管， 完全符合我們正在的『適合熟齡肌＆在乎成分』需求。 這次除了自己開箱試用“荹乾修復隱形面膜” 也讓正處熟齡肌的婆婆一起開箱“荹老抗皺隱形面膜” 看完婆婆使用一個月左右的狀態（大約10片） 一定會超驚呼！ ♡荹老抗皺隱形面膜♡ 婆婆的肌膚狀態正面臨熟齡肌會出面的煩惱， 紋路、毛孔、光澤度、均勻膚色等… 荹老抗皺隱形面膜針對熟齡肌研發關鍵配方： ✔藍銅胜肽：促進膠原蛋白，呈現豐潤光澤 ✔五胜肽/六胜肽：擁有高含水量，告別紋路 ✔DNA保護肽：抗氧化、抗醣化，散發光彩亮澤 另外添加多種植萃呵護，苦橙花精油、迷迭香精油等… 協助收斂粗糙並淡化紋路。 婆婆每週敷兩次面膜，敷上面膜之後大約15分鐘即可取下，取下面膜紙之後…手上仍會有面膜的精華液，按摩至吸收即可。 拍這張照片的時候是第5次敷面膜，已經可以感受得出來，撕下面膜的時候整個透亮水潤潤，隨著認真使用…膚況更是呈現彈力光澤感。 各位！！►►►使用10片之後真的很厲害(◍•ᴗ•◍) 素顏自然光下拍攝，肉眼可見的潤潤亮亮！ ▼▼▼ 近看更讓我又驚又喜！！ 額頭是最有感的， 紋路雖然存在…但是淡化許多。 近拍認真使用10片左右的素顏狀態… 50+的膚況整個彈潤光澤！ 也太美了吧( ˘ ³˘)♥ “荹老抗皺隱形面膜” 非常適合熟齡肌體驗， 買來送給媽媽也私心大推！ ♡荹乾修復隱形面膜♡ 膚況乾、敏感又面臨失調荳期的我，來開箱修復隱形面膜真的再適合我不過！ 針對“修復、保濕、潤澤”設計超厲害成分， 搭配隱形超吸收面膜步， 讓肌膚吸收保養的同時也能深呼吸。 荹乾修復隱形面膜養肌舒緩配方： ✔布列塔尼海泉水：豐富海洋負離子與微量元素，促進肌膚活力彈性✔綠酚麴：抗氧化必備，研究顯示高於維他命Ｃ、Ｅ50倍✔沙漠鹽湖嗜菌萃取：極強修復與保濕鎖水，抵抗各種外界對肌膚的傷害✔尿囊素：保濕滋潤肌膚，提升肌膚循環＆代謝 另外添加薰衣草精油與積雪草修護， 敷面膜的同時也被精油微微的香氛療癒著。 面膜步極致輕薄柔軟， 敷面膜的時候也感受非常舒適！ 大約敷15分鐘後即可取下， 我習慣將面膜附著在臉上的精華液按摩至吸收。 拿下面膜的當下已經感受到亮澤水潤滿滿， 按摩至吸收後可以感受到… 我失控的膚況被療癒了！ 原本真的超級乾►►►敷完感受非常潤澤透亮！臉頰上乾燥與膚色不均勻、疲憊的狀態，呈現嫩嫩柔白感，肌膚也更為舒適與光澤！ 敷完之後，還可以擠出滿滿精華液， 我會把多餘的精華液按摩塗抹在脖子上吸收， 不只保養臉部，也一起呵護頸部。 荹提荹隱形面膜的面膜布非常柔軟， 也是少見面膜布可以完全貼合在肌膚上的材質， 不會帶給肌膚多餘的負擔。 另外很值得一提的是， 荹提荹所有面膜裡的水分， 都是使用醫藥級超純水Aque水， 不因水質內的有害微生物影響皮膚， 對於弱敏肌和孕媽媽都非常友善！ 荹提荹品牌有著令人深刻的品牌故事， 創辦人CH為乳癌患者 因疾病關係， 更加正視到生活中的汙染及環境賀爾蒙有害物質的影響， 產品研發從包材的無毒挑選、原物料的安全性， 及履歷追溯、水質的高標準要求到成品的超有感訴求 每個細節及步驟都是親力親為的嚴格把關及反覆檢視。 皮膚也是人體的器官之一， 好與壞的分子都會透過滲透而吸收。 全系列面膜品牌 ➤無四大重金屬殘留及有害微生物➤無Paraben、甲醛/甲醇、人工香精、塑化劑、雌激素及螢光劑 讓我們在保養中不只有感，也更安心使用。 一起愛美♡♡♡一起實現透亮光澤的美好膚況♡♡♡ ✔️荹提荹 Beaute Peau官網 https://beautepeau.com✔️荹提荹換季黃金美肌週開跑囉限時優惠活動請參考粉專https://www.facebook.com/beautepeautw?mibextid=2JQ9oc 👉🏻 一週體驗組$899 👉🏻第二組任選再打79折 👉🏻 9/15-9/30活動期間享免運喔 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

[2023/07/07]香菸課🤔️

就……就我上個工作碰到賣菸，我曾經主動說：我來認識🚬的種類好了👍但是資深同事說不用，有次客人想買藍Boss(不知道是不是這樣拼？我聽起來像）結果同事拿了一盒 #白底寫著PS的香菸 問這是藍Boss嗎？有個男同事說：是！我也很好奇😯明明是白色的！我拿來看包裝內容，還真的寫Blue,難怪羅蘭說他去超商工作三天，因為記不住菸的名字被開除，其實這篇是要寫我最近發現之前參加 #乳癌 公益活動送的保養品，可能因為之前公關品太多沒時間用，現在閒下來簡單開箱，我使用後覺得拍照的肌膚還可以😌剛好它的包裝也是寫PS😜

相信就會有力量

生命之輪 破圈奇遇記 🔅第一次轉變 這十年ㄧ個轉變，在我的身上 ，真的完全發生，在三十歲前，我就是家中唯一的女兒，父母親的寳貝女兒，哥哥總是讓著我，弟弟可是聽我發號施令，他可是我帶他長大，我大了他十歲，這樣的家庭，給予我勇敢的底氣。 年輕的自己，直率又是哈比人，就是可愛，當時的聲音，更是稚嫩，走到哪裡 ，大家就會想好好保護，因為天真傻傻地，無害的模樣，自己又粗線條，感覺遲鈍，或許別人討厭我，我可能傻傻地不知道。 或許如此，我年紀輕輕就走進婚姻，結婚前，爸媽非常擔心我，在家裡總是這般大喇喇，什麼也不會，公司姐姐們，更擔心我自己都照顧不了自己，而且年少的脾氣又不好，真的讓她們擔心，長不大的自己，真的看起來就會讓自己顯得更小，生女兒時，因為先生上班，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽。 當和護理長熟識後她才明白原來和她想的完全不ㄧ樣，女兒是媽媽ㄧ手帶大，我是假日媽媽，其實當時不懂的很多事，也在教養之路，總有挫敗的感覺，我當時因為連續兩次小產，不得不為了孩子，有了選擇，我選擇離職照顧孩子 。 我當年離職時，也是8月天，從職業婦女變成家庭主婦，我其實沒有喜悅，一種不得不的路，婆婆不會帶孩子，娘家又在苑裡，一個孩子就算，還有姐姐也要照顧，我一旦決定的事，就不後悔，我想著我會很快就重回職場，人算不如天算，兒子小時候超級好動，完全不受控，後來才明白，他是個過動兒，是10倍電力，永遠你不知道下一件慘案是什麼，他小小腦袋瓜到底想些什麼，妳必須不能讓他獨自一人。 他還有小兒夢遊，夜尿，常常把垃圾桶當馬桶尿尿，把客廳沙發當床，搞得自己累到不行，現在的我，看到小朋友，只要看看就好，我絕對不會想要抱，真的被兒子給嚇怕了，照顧兒子，真的讓自己學習如何做一位真正的媽媽，原來照顧孩子，真的好辛苦，我想我應該也是過動，所以我總能陪兒子玩，陪他探索，他閒不住，出門一定要把玩具帶齊全。 他的玩具就是樂高積木，因為只有這個，他無法破壞，不管多少積木，隨意組合，不怕少一個，我很慶幸自己陪伴他在這個階段，我想這樣的孩子，很多人是不想收，帶著他看過動兒門診，成了生活的一部分，其實是自己得到身心的放鬆一刻，當醫生說：「這個很正常，不用擔心。」 🔅第二次轉變 身為全職媽媽，自己給自己的壓力也不小，家要料理好，孩子要照顧好，常常聽到別人說，真的好命，只要帶孩子就好，天知道，我有多麼想回職場，計劃趕不上變化，先是小姑乳癌，我在她化療時，照顧她的飲食營養，當她化療全部完成，接著婆婆中風了，婆婆這一病，打亂所有的計劃，當然我沒上班，當然負擔得起這照顧的責任，忙碌的像陀螺，我忽然感到害怕，這就是我的人生嗎？那時的我不過三十幾歲，我卻面對人生艱難時刻，脫離職場十年了，我的未來在哪裡？ 所幸在過兒過小三年級，昔日的同事姐姐，問我想不想回公司上班，剛好有職缺，我很害怕離職已經十年了，這段時間跟本沒有在學習，我面試時，老闆開門見山對我說，證照「內控、信託、人壽、產險」全數考過才能成為正式，於是在那二個月我考了6張證照，在10年後，重新返回職場。 🔅第三次轉變 想不到，十年內又遇上多次陰霾，讓自己痛苦的想離去，這命運的軸，彷彿輪動般，我又來到生命的抉擇區，只是這一次，把我的心志打趴，老闆的一句：「那妳什麼都沒有做，櫃台隨時再找就好，我不會輕輕放下。」在她的辦公室無情的怒罵，還說稽核在，我已經收斂，她徹底把我駡醒了，妹妹在當天告訴我她們公司有職缺要我去試，我當天晚上立馬寫了履歷，請妹妹幫我看看，看完就投了履歷。 剛好排休日安排了面試，我真的很幸運在人生抉擇重大關鍵，身邊的姐妹貴人，真的幫我很多，我在妹妹推薦下，三場面試，主要面試官二名襄理，部室代表，主面試官協理，同一天三場各自面試，ㄧ位考電腦Ex,另一個考金融十誡相關問題，襄理也覺得很巧妙，每十年對我都有很大的轉變，協理很疑惑，既然在公司穩定待了十年，又有斜槓能力，為什麼還要轉職？ 我想櫃台20歲、30歲、40歲的行員都有，而自己該去尋找自己的優勢，給自己一個機會，沒有去做，永遠不知道適不適合，想像和實際總有很大的距離，資方既然願意溫暖的給我機會，我為什麼不給自己機會，就這樣我又把自己帶到挑戰自我的地方，我想把當初入行的初心找回來，更重要協理說，工作外的時間，非常鼓勵同仁做自己喜歡的創作，他欣賞有才華展現的同仁。 他說希望我能在這，做到退休，我內心充滿溫暖，他也詢問我會允諾上班嗎？我當然會信守承諾，這瞬間，突然覺得自己好勇敢、好強大，十年未面試，原本很緊張，但一踏進辦公室時，心反而平靜很多，面談下，感覺就像同事一樣親切。 每一次遠離舒適圈，總是非常艱辛，不容易，但是每一次的成長，讓自己更強大，每一次的挫折，是生命的養分，自信慢慢茁壯的契機，相信就會有力量，喜歡曾寳儀說的：「人生最大的成就，是成為你自己。」 我每十年一個重新出發，放下所有的見的，從零開始，不畏懼錯誤，錯誤也是學習的養分，當然也可以觀察別人的錯誤，明白真正的過程，人生不如意十之八九，若有那一二幸運，就值得喝采，我能脫離心裡那份紛擾，就該為自己鼓勵，加油！新的旅程正等待著我前進，過去的每一個畫面，也成為不可抹滅的回憶。

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❤️分享給姊妹媽咪｜聰明防乳癌 | 宥宥婦幼中心 高層次乳房超音波檢查分享

聰明防乳癌 | 宥宥婦幼中心 高層次乳房超音波檢查分享

「乳癌」是國人女性癌症發生率第一名，根據國健署癌症統計數字顯示，每年有超過一萬名以上的女性罹患乳癌，平均每35分鐘有1人罹患乳癌。雖然乳癌好發於中年以後女性，但近年來乳癌的年齡逐漸下降，因此「乳房健康」不論對哪個年齡層的女性都非常重要，生為女生的我們千萬不能輕忽！ 只要在早期發現，治癒率高達85％醫師說，其實女性普遍對乳癌認知不足，乳癌的表現不只有硬塊而已，還會出現如乳房不適或搔癢等不同狀況。早期乳癌的病灶都非常小，建議女性除了固定自我檢查乳房外，交由專科醫師搭配每年一次的乳房超音波檢查。也是很好的自我照顧方式。 會選擇宥宥是因為宥宥婦幼中心是北部地區少數有高層次乳房超音波的婦癌健檢中心，擁有國家級專業女性醫師，提供舒適環境與隱密看診空間，而且當天檢查完就可以直接在APP上看到影像，不需要冗長等待或再跑一趟醫院看報告，非常適合忙碌的現代人。 ▲宥宥婦幼中心提供完善的婦產科醫療照顧 ▲位於九樓的婦癌健檢中心 宥宥的婦癌健檢中心環境十分的溫馨舒適，看診環境也具有隱私性空間，全程皆有女性護理師陪同，並且由女醫師問診及操作。醫師初步會先透過問診來了解受檢者的個人狀況，例如年齡、生育情形及月經史，有沒有乳癌家族史、是否曾服用避孕藥或做過流產手術等等，受檢者的狀況，也和檢查的結果習習相關。 醫師也說，罹患乳癌的病人中，約有15-20%有不同程度的家族乳癌病史，除了家族史外，乳癌的危險因子包括飲食習慣不良、肥胖、抽菸飲酒、生活壓力、賀爾蒙影響等等，這些因素都可能使罹患乳癌的機率提高。 ◎乳癌高風險族群1.家族內有乳癌病史者2.初經早、停經晚3.未哺育母乳4.未生過小孩5.長期使用賀爾蒙藥物6.罹患過卵巢癌或子宮內膜癌 高層次乳房超音波是使用高頻率的音波來查看組織的波動，各年齡層都適合使用。超音波對於表面不平整、或是腫瘤的檢測敏感度也很高，可以看出纖維囊腫、纖維腺瘤，或是惡性腫瘤。宥宥的婦癌健檢中心擁有國家級女性專業操作員，搭配4D精密高畫質儀器，以種多種角度操作探頭，找出可能的鈣點或病灶。 乳房超音波檢查大概是怎樣做的呢？這次是娃娃做高層次乳房超音波初體驗，醫師會擠上一些凝膠，用超音波探頭從不同方向仔細檢查乳房，確保了解每個位置的乳房狀況。過程中完全無痛！就是會有點緊張、很怕檢查有什麼異狀😓 不過貼心的是床上有墊一個發熱毯，暖暖的～不僅降低緊張感，也讓情緒較為緩和放鬆。 非常棒的是在檢查的同時，醫師就會透過即時影像和受檢者解說乳房的檢測情形，讓受檢者更為直觀的了解自己的乳房健康狀況。 雲端報告，無須等待呼呼～檢查結果一切正常喔！無須久候報告，直接在APP上就可以看到。醫師建議一年定期做追蹤檢查，在宥宥的每次檢查皆會提供每次報告的詳細解說，做到完整的比對及追蹤。 ▲下載榜生聯盟APP，就可以在上面看到囉 及早預防、及早發現、及早治療醫師說，降低乳癌的發生風險，最好的方法除了不抽菸、不喝酒、飲食均衡、培養運動習慣之外，定期篩檢也相當的重要！ 身體健康是無價的，女性朋友們一定要多關心自己的身體狀況，定期安排乳房篩檢，及早預防、及早發現、及早治療。 ❤記得分享給妳身邊的姊姊妹妹，或是帶媽咪一起來趟乳超健康之旅，讓我們女人活得健康又美麗！❤ ｜宥宥婦幼中心．地址：新北市蘆洲區長榮路58號．聯絡電話：(02)8283-9090．官網：www.asobs.com.tw．粉絲專頁：www.facebook.com/yoyoobsobs #吳娃娃 #娃寶的美好生活 #乳房超音波 #乳癌健檢 #高層次乳房超音波 #宥宥婦幼 ※文章內容係經由本人親身體驗之個人意見或感受分享，僅供參考。文字說明為引用官網，並不等於宣稱具有療效。實際效果依個人體驗為主。

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