發掘被埋沒的男團主唱🔥Mnet男團主唱新選秀《Build Up》1/26開播!PENTAGON、AB6IX等成員參加

Mnet又要推出新選秀啦~ Mnet這次推出的新選秀《Build Up》，聚集了唱功實力優秀的主唱們來進行生存競賽，總共有40位參賽選手，其中包含許多現役男團主唱，最終會選出四位組成的主唱男團，將於1/26開播! 期待可以透過這個節目讓更多人看見擁有精湛歌唱實力的寶藏男團主唱✨ 小編本人非常的期待阿~加上我喜歡的男團成員VANNER的泰煥跟AB6IX的田雄都參賽了，一定得好好支持✨ 🎶男主唱選秀《Build Up》超強主持人及評審陣容 《Build Up》除了請來聚集許多擁有優秀歌喉的選手們，還有超強的評審陣容，讓我們一起來看看有誰吧!這個評審陣容真的太強啦(尖叫) 主持人:李多熙 評審:李碩薰、Red Velvet Wendy、白虎、BTOB 恩光、MAMAMOO 頌樂、金在奐 🎶《Build Up》參賽者!男團主唱大集合 從節目傳出消息時網路上就有許多人在猜測名單了!一直到官方發佈剪影影片，粉絲們更加確信「沒錯!這歌聲就是我們家歐巴參賽!」，讓我們一起來看看參賽者裡幾位正式開播前就備受討論的選手吧~❤️ 其實被猜出來的很有很多男團成員，我就放幾個我個人覺得滿喜歡的選手剪影影片，真的好多寶藏男團主唱成員 太好聽了嗚嗚 1.(V1)CIX 昇勳 2.(V2)ONE PACT JAY(BOYS PLANET參賽者) 3.(V4)UP10TION 善燏 4.(V6)KNK 鄭因成k 5.(V11)AB6IX 田雄 6.(V12)吾木提(BOYS PLANET參賽者) 7.(V13)VANNER泰煥 8.(V17)崔壽桓(PEODUCE101 S2參賽者) 9.(V20)A.C.E 李東勳 10.(V36)M.O.N.T 金想演 11.(V37)WEi 姜碩華 12.(V38)UP10TION 歡喜 13.(V40)PENTAGON YEO ONE

知識圖卡《致富覺察》細品三杯好茶，培養點石成金的財富腦

《致富覺察》一共有三個篇章，分別是「覺察」、「觀察」、「洞察」。郝哥請大家細細品嘗這三杯茶，用50個生活故事跟財富迷思，教你如何管理我們最珍貴的資產：金錢、時間還有注意力。 ​ ❝人生之所以有意義，不是做了多少事情，而是主動做了多少事情。❞－郝旭烈（郝哥） 六月初到高雄參加郝哥《致富覺察》新書分享會，開場郝哥問大家：對你來說什麼是財富自由？是有一間屬於自己的房子、車子、以及存到目標存款的數字。 其實大家以為重點是財富，其實是自由。我們可以透過金錢來讓生活更有餘裕，買回更多時間，因為時間才是最稀缺的資源，用金錢換成更多自由選擇權。 我當下對財富自由的嚮往是：一個不用再為錢工作的生活，對於財務的選擇有能力也有餘裕，每天都能做自己喜歡的事、有更多時間陪伴在乎的人。 ​ / ​ ​《致富覺察》一共有三個篇章，分別是「覺察」、「觀察」、「洞察」。郝哥請大家細細品嘗這三杯茶，用50個生活故事跟財富迷思，教你如何管理我們最珍貴的資產：金錢、時間還有注意力，我將這三杯茶挑出我很有共鳴以及我從來沒有思考過的財務迷思跟你分享。 ▎第一杯茶「覺察」，植入財富思維 「覺察」，植入財富思維 ▸改變認知是致富的第一步​還記得郝哥問大家：你對財富自由的想像是什麼？你想像的財富自由生活是你真心想要的，還是看著別人夢想、父母的期待設定的呢？ 第一杯「覺察」，郝哥特別提醒大家「你可以過自己想要得人生，不是活在別人的期待裡，不是活在別人的嘴巴裡。」​​ ✦聰明花錢 從小我的家訓就是要節儉不要亂花錢，但是從來沒有教我如何聰明花錢，錢花在對的地方可以幫你賺錢、創造更多價值。所以，我很喜歡郝哥特別提到的這篇：聰明花錢。賺錢就是為了花錢，花錢也能為了賺錢。 ➠三個聰明花錢的指導原則： ➊量入為出，在有限的資源下限制消費（節儉）。 ➋用被動收入的錢來買非必需品（奢侈品）。 ➌投資自己，提升能力、提升價值。 ​​𓇻特別想分享第二點，時間精力賺來的主動收入是用來累積資產，也是未來能創造被動資產的本金，盡量能限制消費。想要犒賞自己的消費，可以用金錢賺來的被動收入來花，，這樣不會影響資產的累積。​我每年都會用一部分的股息帶家人、朋友去餐廳享受美食。我想跟你們創造這些很棒的回憶，這樣的方式家人也會因為是額外賺來的收入吃得很開心，他們也不會因為擔心多花錢而拒絕。 ✦開源重要，還是節流重要 郝哥在書本提到，省錢會有下限，你可以將控制飲食、交通花費，但無論再怎麼節儉日常的固定花費還是得花（房貸、車貸、保險費....）。 會省錢要更懂得賺錢，提升自己的專業能力，增加主動收入後累積資產，你才有更多理財的選擇創造被動收入。 ​ 從小我被教育要節儉，錢不要亂花要存起來，父母親的理財觀念是把錢存在銀行創造利息收入，這是一種理財選擇。後來大學畢業後開始認識投資，從單筆投入到定期定額，從逢低買進到了解複利，我的理財選擇變多了，這過程都是透過學習得到的。 ​ 分享這段金句：❝我們無法成為不知道的人，我們無法賺到不理解的錢。❞ ​ 有些觀念不一定適用你的理想生活樣貌。 現在有業務分享理財商品時，會思考這跟我目前理財規劃有相符嗎？會判斷這是不是需要的產品，不是聽了有道理就買單。 財富自由第一步先覺察自己的想要的生活，你的理財習慣是什麼？財富迷思是什麼？ ​ / ​ ▎第二杯茶「觀察」，找出致富之道 ▸不斷探索，成為最棒的自己 郝哥在第一杯茶提到，省錢節流會有下限，賺錢開源沒有上限。這篇分享找到熱情投入又能賺錢的工作，工作不只是金錢財富更能賺到時間幸福。 ​ 你喜歡現在的工作嗎？上班對你來說是快樂的嗎？ 如果答案是不知道，不都是這樣，還好。那聽聽郝哥的建議： ❝當你想要有更多選擇時，先讓自己擁有更多選擇。❞ ​ 某天跟一位認識超過20年的好朋友看電影，在車上我跟她聊著未來職涯規劃，身為產線工程師的她跟我說：我想我應該會待在這間科技公司直到退休。 這是她畢業後的第二間公司，我好奇問：是什麼原因讓妳有這樣的想法呢？ 朋友：因為年齡越大轉到理想的職務更難，也許我換的工作沒有現在好啊。 我：決定職涯選擇的不是年齡而是妳的能力。我曾在一個podcast頻道聽到這樣的舉例，如果今天年齡超過90歲的張忠謀要到妳公司擔任企業顧問，妳覺得公司會拒絕嗎？ ​ 郝哥在本書分享過去工作內容，產生製造、專案管理、投資評估、財務會計、行銷、公關、法務、主持人、講師......等等，他經歷非常豐富多元，但也讓他明白哪些工作做起來是快樂、享受的，哪些工作是為了錢才留在崗位上，非但不開心還損失健康。 ​ 過去的經驗成就現在的你，現在的選擇也影響著未來的你。 ​ / ​ ▎第三杯茶「洞察」，創造財富流量 ▸踏上穩定的財富自由之路 累積資產後，該投資什麼呢？選擇什麼投資才能有穩定財富流量呢？ 想要什麼結果，要先知道什麼原因而獲得這樣的成果。 ​ ✦定期存款到底好不好？ 郝哥說：❝思維對了工具如虎添翼，思維偏了工具形同虛設。❞ ​ 回到我父母給我的理財觀念把錢存到銀行，穩賺不賠。 但是他們忘了考慮通膨，銀行的利率跟不上通膨，就算每年固定有利息收入也會被通膨吃掉，所以錢存到銀行不如拿去投資，但郝哥分享另一個思考角度。 ​ 金錢管理可以用三個階段來看：➊累積資源：儲蓄➋保護資源：避免損失➌擴大資源：用錢賺錢 ​ 關於存在銀行利息低的說法，如果今天存的本金是一億，就算銀行年利率只有１％，每年利息收入也有一百萬，這樣不多嗎。 ​ 所以金錢管理要先累積資源增加本金，要好好保護資源不能亂投資，如果今天你的理財規劃是想要穩定的領利息收入，儲蓄當然是一種選擇，也可以選擇便宜的花錢管道，甚至投資自己提高收入，也有另一種是選擇投資抗通膨的理財商品。 ​ 先知道自己財務目標，想要的自由生活才會判斷哪些理財建議是適合自己的。 思考練習： 回顧過去一兩年，你是否有學習任何新事物、新知識，來提升自己並運用在生活和工作上？讓自己有更多省錢和賺錢能力的判斷？ ​ ​​​​𓇻這本書不單單只談財富思維，還教你怎麼管理人生有限的資源，每篇練習引導思考盤點自己過去，怎麼去想清楚自己未來想要生活方式，書中有很多大眾對於理財的迷思非常精彩，最後跟你分享上週六新書分享會另一位作家楊士毅分享這段話： ❝富有，是一直讓自己綻放生命最大的潛力。❞ ​以及郝哥這段金句❝我們沒有辦法用過去有限的能力，去想清楚未來無窮的潛力。❞ 推薦這本《致富覺察》給你，投資自己是最聰明的理財選擇。 #用圖卡分享知識 #我是知識圖卡設計師Rainee

day3- 下犬式 Downward Facing Dog Pose（Adho Mukha Svanasana）

在梵文中，adho意指“向下”，mukha表示“臉”，svana 則是“狗”，asana的意思是“姿勢”。在這個體位法停留時，身體看起來就像一隻將前腿向前伸展、臉朝下埋在腿間放鬆的狗狗。狗狗是善良忠實又可愛的好朋友，印度古老經典中自然也少不了他們的故事。 據說，某天有一群牧牛人氣急敗壞的跑到Lord Indra（因陀羅aka 帝釋天）的宮殿求助，說是他們的小牛全員失蹤中，懷疑是被不肖人士綁架到柬埔寨......（沒這回事），眾人一口咬定是宵小偷了牛群、洗劫他們的家當，希望Lord Indra能夠幫他們主持公道揪出犯人。向來最樂於助人樂善好施的里長伯自然是拍胸脯保證使命必達，然而手下精銳盡出卻一無所獲，甚至派出傳說中的大鵬金翅鳥Suparna也鎩羽而歸，最後求助於他的狗狗Sarama。Sarama憑藉著敏銳的嗅覺與聽覺，在叢林中搜索不消幾個小時，就發現了躲在山洞中，那群一臉「我是誰我在哪裡」的迷途羔 “牛”。 知名古籍《摩訶婆羅多》Mahabharata的其中一篇故事講述般度家族（Pandavas）兄弟五人在經歷俱盧之戰的摧殘後，心力交瘁決定遠離塵世前往天堂，找來了年長的瓦尤帝士提爾（Yudhisthira）領路。然而天堂路佈滿荊棘，需要克服種種考驗、征服山嶺才得以抵達奔向天堂的專屬馬車。結果般度一族：比瑪（Bheema）、阿朱那（Arjuna）、納庫拉（Nakula）、薩赫戴瓦（Sahdeva）和德勞帕蒂（ Draupadi承受不了路途的艱難紛紛脫隊，最後竟然只剩下Yudhisthira跟他不離不棄的狗狗抵達終點。帝釋天Indra已經帶著Yudhisthira一腳踏進天堂時，Yudhisthira卻躊躇不前，並表示不讓狗狗進天堂的話，他也不要去！以往從來沒有動物能夠進入天堂， 然而Yudhisthira的堅持終究讓Indra開了先例。 下犬式常出現在vinyasa（轉換動作）與休息的階段，然而細微的錯位非但無法放鬆、甚至還會加重緊繃的問題，是典型魔鬼藏在細節中的體位法。當然，任何的運動都要建立在正確的知識、認真的學習、持續的練習上，下犬式無疑會是Yogi不可或缺的好朋友。

為什麼你不該看轉播，應該要進場去看球的三個理由

雖然現在科技真的很發達，什麼比賽都可以有轉播可以看，今天鄭重建議你實際進場看一場球！ ​ 身為一個大多只會看轉播的人，非常合理的說自己因為坐輪椅不方便，其實骨子裡還有一個理由叫做懶，想到要跑球場就覺得⋯好累啊～ 可是今天在現場看完兄弟對樂天，人生沒有進球場看實戰，真的會多了遺憾。 ​ 下面整理三個我覺得好理由，期待之後有緣在球場相見。 ​ ① 熱情的應援： 轉播可以看到不同球隊的粉絲，坐在不同的內野和外野，各自打氣，然而在螢幕前面你不知道他們在喊什麼？也不曉得為什麼有時候會變化手勢？ ​ 現場真的很狂！有人拿著麥克風在指揮， 什麼安打安打全壘打，那你的時代真的有點遙遠⋯ 不同的球員有不同的應援口號，甚至還有不一樣的音樂搭配！ ​ 我認真佩服有些沒穿黃色隊服的人，那個音樂一換他就知道手勢接下來要比什麼！ 是雙手向前推，手插腰晃動、 還是右手兩下左手兩下，再拍手兩下，、 又或者像波浪一樣手掌轉兩下，然後再拍手⋯ ​ 那個花樣之多，根本背不起來～他們怎麼可以每個都這麼順手的比？超級無敵厲害的！ ​ ② 群聚的氛圍： 應援不只是那一群人而已，帶頭的主持人還會呼喚大家， 有時候是所有人一起站起來，有時候是他喊什麼你說什麼，有時候是男生什麼女生什麼⋯ ​ 當一群人跟你一起支持一個球隊時，會有一種we are family的感覺～ 不管看得懂球還是看不懂球，反正跟著一起喊準沒錯！ 就算錯了也沒有人會發現，就算你今天是妥瑞氏症，也很適合在裡面發洩！ ​ 即便上面的我們都不能下場打球，可是在上面就有一種用念力支持他們的感覺，很像櫻木花道在流川罰球時，用手給他的詛咒⋯ 不過現場是有人帶頭一起喊： 便當~便當~(揮棒落空) 麻吉~麻吉~(三振出局) ​ 有趣又有大家集氣，和自己在家完全不同， 那種氛圍，是一種享受。 ​ ③ 角度的切換： 看轉播最麻煩的就是，你的視野是被導播操控的，今天導播想要take投手、捕手還是三壘手，你就只能乖乖的看他把鏡頭放在誰身上。 ​ 可是自己在現場就不一樣，視線一個遼闊， 支持投手就多看投手、支持打者就多看他兩眼、支持啦啦隊也可以不管球賽⋯ 反正想要看哪個人就看哪個人，那叫一個自由~你想看隔壁的正妹也沒有不行， 可是在家裡你要看誰？隱藏硬碟裡面的人嗎？那幹嘛還看轉播？ ​ 雖然內野跟外野的座位票是固定的，可是走道是相通的啊～ 今天坐累了想去上個廁所， 一邊走還可以一邊看球，而且角度不同，看到的感受就不一樣～ ​ 雖然我今天坐在兄弟的外野，不過還是有抽空去內野看一下樂天的啦啦隊⋯ 不是！感受一下不同角度的比賽氛圍。 ​ 兩邊連應援的音樂都完全不同，跳得舞也是兩種樣態，尤其主場你坐得夠前面， 啦啦隊可能可以跟你四目相對～我就看到他們定格給人家拍照好幾秒，一個理解為什麼內野的票比較貴！ ​ 以上就是今天看球的直接感受，覺得看現場真的非常值得，就像五月天的演唱會人生不只要看一次，在現場和一群人一起看的感動，真的不同。 ​ 你會感覺到滿壘兩出局時的緊張，也能感覺到全壘打後又投出保送的慌張，非常值得進去體驗一下，就算是看不懂，感受分為都很划算。 ​ 感謝昱霖揪團，還有憲哥和接班人夥伴一起。

戀綜氛圍真實體驗 手作獨一無二寶石皂 神助攻幫你找到天選之人

熱門戀綜催化劑 鼓勵你我邁出社交新領域 細數這幾年從早期的《戀愛巴士》、《雙層公寓》到已邁入第三季已開播的《單身即地獄》，許多的觀眾熱愛戀愛實境節目的不可預測性與不斷地高潮迭起，甚至下檔後依舊追蹤成員們的後續發展，甚至看見他們的開花結果。這股熱切，有時候想著，是否節目背後有個初心，希望螢幕前的觀眾，也能被節目的氛圍渲染，邁入自己真實生活卻不同以往的社交圈，認識許多新朋友，增加許多新體驗呢？說不定走著走著，轉角遇到愛，自己夢中理想的戀愛實境節目才真的準備開拍了呢！ 擇一門興趣體驗 回到青春時期團康活動的興奮自在 很開心戀愛大學的邀請，讓我放下戀綜的追劇螢幕，實際走入真實生活中從未參加過的聯誼。戀愛大學的聯誼，活動多元、氣氛輕鬆，參加者形形色色，有點像高中時參加熱門社團「康輔社」的氛圍，男男女女，在主辦單位細心的需求與條件把關下，選一門自己喜歡的初階課程，在自然流動的氛圍中，被自己的興趣療癒著，也能順其自然認識新朋友。有點怕生？不打緊，也可以邀上姐妹一起體驗。 機會像是懸掛在頭頂的星星，只要自己願意墊起腳尖摘下它，機會就會發展為無限可能。所以我這次選擇體驗的活動課程是「獨一無二的手工寶石皂」。 專業卻初階的寶石皂課程 沒有挫折只有成就感 戀愛大學所安排的手工寶石皂課程，由專業的珠寶設計師帶領大家手作，準時入內報到，工作人員會帶領你到專屬位置，並無限提供飲品與糕點，桌上早已整齊擺放手作所需道具，兩男兩女一桌四人，剛剛好的配置讓一開始的陌生男女都可以在手作過程中很自然地請教或交流。戀愛大學也很貼心準備課程簡報，讓首次製作的同學不過份緊張怕失敗，老師也細心的輪桌巡視。我選擇我生日月份所代表的紫寶石作為主色，紫寶石象徵機智與敏捷，也有充滿靈感的靈動氣息。首先用三原色在皂液裡滴入想調製的顏色，再利用雲母粉仿製寶石的紋理，經過放涼固化與切面，最後形塑自己理想寶石皂的造型，即大功告成。老師特別強調「每顆寶石皂都是獨一無二的，跟每個人一樣」，同時也提醒自己，參加這次聯誼的大家都是因緣份而聚在一起短短的時間，而每個人也是獨一無二如富有故事的一本書，都值得細讀。 派對在享受課程後開始 熱絡人氣漸漸升溫 欣賞自己的成品與大家製作的結晶之後，主持人會暖場協助大家做個簡單的自我介紹，同時聆聽的同學可將每個人的一些小特徵筆記在戀愛大學提供的表格裡。最有趣的部分還是由男生們輪流換桌跟女生們進行交流，因一開始早已先進行了自我介紹，後續大家很快便能天南地北的聊著，鎖定幾個主題，便能有說不完的分享交流。有感一遊未盡時也是活動即將結束的時候，主持人再請大家分別發表幾句心得感想。我想，最後的心得分享雖短短幾句，但也將剛剛所瀏覽對話的面孔都複習了一遍，相信大家自有印象清晰的臉譜烙印在心中吧！最後，主持人再請大家把想後續聯絡的異性依序寫進小紙條中。由工作人員牽線當媒人，當天晚上即可被私下通知是否有配對成功。 戀愛大學將參加者都加進LINE群組，讓大家私下聯繫也有管道。很開心這次自己有配對成功，也很開心與身旁的女性參加者變成了朋友，後續當然也自然地透過訊息持續聊著。 喜歡戀愛大學的活動安排讓認識新朋友這件事變得如此自在自然。當然，要先自在自然，才能水到渠成吧！ 最後莫忘，一定要輸入戀愛大學我的專屬折扣碼【ILOVESCARLETT】才有現折$200優惠唷！(使用效期4/30止) #戀愛大學 #聯誼 #交友 #單身 #脫單 #單身聯誼 #未婚聯誼 #聯誼活動 #聯誼推薦 #單身即地獄 #戀綜 photo by 史嘉蕾 Scarlett Choo

《鹽水大飯店》還原「美麗島事件」本週日震撼登場！張耀仁讚嘆浩大場面，黃迪揚人海中巧遇高中社團同學，喬湲媛過癮痛罵蔡昌憲！

吳子霏與許莉廷在《鹽水大飯店》飾演不知為何流落異鄉的姊妹花，在上週劇情中謎底終於揭曉，原來姊妹倆是因為父親家暴的緣故，才倉皇逃到橋頭，讓許多觀眾心疼不已。兩人躺在床上談心、討論未來的戲也讓觀眾大讚撒嬌的樣子就像親姊妹一樣！許莉廷回憶對吳子霏第一印象是，開拍前兩人一起讀本、一起用台語對話，一開始讀起來卡卡的，互相覺得對方滿好笑的。兩人從女團影片、最近聽的音樂聊到職涯發展，漸漸變熟，讓吳子霏感覺對戲時「她就像真的妹妹一樣！」吳子霏分享自己現實中與手足的關係比較像兄弟的革命情感，所以遇到小9歲的許莉廷向她撒嬌，心裡就會萌生「原來被妹妹撒嬌是這種感覺啊！」的感動。 21歲新進演員許莉廷，戲中在美髮店工讀當洗頭小妹，現實中家裡也是開美髮店的，因此從小耳濡目染就會一些洗頭、吹整的基本功，她自豪地說：「最難的是燙頭髮，因為步驟很麻煩，我索性跳過不學。最有趣是偷聽客人聊天，還曾聽到媽媽的客人誇我長得很像蔡依林，讓我在心裡開心不已。」許莉廷的美髮技術，也獲得劇中的客人謝麗金認證：「洗得很好！」不過拍攝時要一直維持「滿頭泡泡」卻讓劇組十分頭疼，後來謝麗金靈機一動請工作人員在旁邊準備一盆泡泡，可以隨時補充。才順利拍完洗頭的戲份。 在最新預告中，美麗島雜誌社舉辦人權日遊行發生推擠衝突，張耀仁表示自己一到現場看到了場景群演，心中不禁讚嘆：「哇，場面好大！」除了聲勢浩大外，他也對劇組的細心嘆為觀止：「雖然場面非常大，但是製片及導演組十分注重安全，每一顆混亂的鏡頭，都是現場經過非常縝密的安排拍攝出來的。現場也有武術指導、特效指導、道具指導等專業人員在場，每一個動作都是重複排演好幾次之後才會拍攝。」 黃迪揚也對這場戲印象深刻：「群演總共約三百人，光是排隊領宵夜就得一個小時。當時天氣很冷，連續三天晚上拍到天亮，大家都很累，但一進入遊行狀態，現場營造出來的氛圍非常逼真且感動！」他還分享當天一段與劇情不謀而合的奇遇：「我在群演中巧遇高中話劇社社員，心情就像阿德在茫茫人群裡找到了文欽跟仁煌般感動！」 除了場面浩大與老友重逢，蔡昌憲還補充不為人知的片場花絮：「雖然戲裡嚴肅，但戲外其實很放鬆的。剛好碰到製片人振興哥生日，我們在現場主持了一場生日派對，一起慶生後氣氛變得更融洽，互相配合的默契也變得更好。」在最新預告中，蔡昌憲從遊行衝突中倉皇逃回家，又想折返回去找張耀仁，遭到飾演老婆的喬湲媛厲聲訓斥要他「坐下」。原本這場戲沒有太多台詞，喬湲媛在和導演討論溝通後台詞變多，讓擔憂又心痛的心境更加立體。她難忘地回憶：「我覺得這場戲非常過癮，拍攝當下我是真真實實的感受到玉華的無助，萬一丈夫回不來，萬一聽見什麼難以接受之事，諸多的萬一在我腦中浮現，再加上昌憲給我的反應讓我感到非常真實，彷彿我差點就要失去丈夫了，真的很感謝昌憲給出這麼棒的表演讓我感受深刻，深陷其中。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

看不膩的少女時代❤️2PM！「俞利X澤演出道17年首次合作」似曾相似的新鮮組合

似曾相識的組合？俞利X澤演出道17年來首次合作❤️二代團粉絲應該都知道少女時代與2PM的感情非常好在出道初期常常有合作但沒想到近日竟要迎來似曾相識的新鮮組合俞利與澤演竟然出道17年來首次合作❗️4日 根據韓媒報導「俞利與澤演將在4月10日於橫濱『K-Arena橫濱』舉行的第一回《SIA STAR ENTERTAINER AWARDS 2024(簡稱：ASEA)》擔任主持人」而這也是兩位二代團代表藝人的首次合作😍雖然少女時代與2PM在出道初期有過多次合作像是經典的水上樂園廣告及一些綜藝節目但大家都知道當時的「官配」是潤娥與澤演🤭而在之前《歡迎來到王之國》的新CP潤娥❤️俊昊被大讚超配後這次又來一組新組合也讓眾人都超期待🥰小編忍不住要說：最愛少女時代❤️2PM~~~圖片取自 @taecyeonokay IG、@yulyulk IG#俞利#유리#yuri#少女時代#girlsgeneration#소녀시대#澤演#택연#taecyeon#2pm#투피엠#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#男團#boygroup#보이그룹#kpop#everywantkpop

迎接愛情- Meta戀愛維度X戀愛星河的聯誼活動初體驗

2024/02/03 #lamrainpin生活 真正的友情不在於無話不談 而在於能夠在沉默中一起走過長路🤔 我自己是覺得如果要找到一個合適的另外一半 要從「朋友」開始 眾所皆知嘛～ 從我開始工作以來我都是在教育相關產業工作🥺 作為一名英文老師 你接觸到的無非就是家長孩子或長官了🤔 真的很難認識異性朋友 再加上前陣子剛分手💔 想拓展自己的社交圈 玩膩了#交友軟體 畢竟上面可能還會遇到#詐騙 做了一番功課 在網路上搜尋了 聯誼 推薦 等關鍵字 決定參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 共同舉辦的#換桌聯誼 在活動前會需要填寫一些基本資料並繳交報名費 當然戀愛星河會稍微篩選一下會員 如果沒有通過他們的篩選 報名費是會全額退費的喔～ 這場是Meta戀愛維度與戀愛星河共同舉辦的活動 除了讓男女生全部都可以互相認識到的換桌活動外 還特別請到骨灰級兩性作家派特老師 報名費基本上就是包含了參加活動的場地清潔費 以及當天的點心～ 在參加前除了官網報名之外 如果報名成功的話 在活動前一天官方會創一個LINE群組 就可以讓我們事先認識一下同性朋友 活動當天主持人也會把一些相關資料傳在群組裡 我們那天參加互動的女生們 活動結束後也有人約吃飯呢😍 但這個群組在活動結束後的2天也會被官方解除 所以也不用擔心個資外洩之類的～ 我參加的那一場有30個男生 20個女生 整個過程大概是3個小時～ 我們50個人被平均分成了4桌 活動方式其實簡單有趣的～ 大家自我介紹1分鐘左右 在過程中如果有任何問題都可以隨時提問 以15分鐘為一個單位 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 很體貼～ 我們女生不用移動 由男生移動 每15分鐘換桌一次 在換桌的中間都會有#兩性作家 #派特老師 做串場 給我們一些約會tips 派特老師串場內容非常有趣好玩 大家都笑開懷😂 參加聯誼的每個人都特別友好 而且很容易就能聊開來 氣氛輕鬆又好玩 完全沒有傳統聯誼那種尷尬感😂 所以這場聯誼真的蠻推薦的 當大家都認識完一輪之後 主持人會請我們大家用手機進行投票 隔天官方機器人就會給我們投票結果啦～ 當然也會給我們聯絡方式！ 如果遇到有興趣的對象 聯絡方式加起來！ 嘿嘿 想知道我獲得幾票嗎？ 歡迎私訊or留言～ 我再偷偷分享😂 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 可以幫助我們擴展社交圈、認識新朋友甚至尋找戀愛對象喔～ 整個活動過程都非常輕鬆愉快 我覺得參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 活動好處在於它提供了一個非正式的環境 讓大家可以在不受壓力的情況下認識彼此 對於尋找友誼或愛情的人來說 聯誼是一種有效的方式 也算是可以幫助大家跨出舒適區 遇到不同背景和興趣的人 之後如果時間剛好的話 我還是會選擇參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 共同舉辦的活動～ 是很推薦的聯誼活動 趕快報名吧！ 說不定會遇到我喔😏 Meta 戀愛維度粉專 https://www.facebook.com/MetaLove32 Meta 戀愛維度IG https://www.instagram.com/meta.love.ig/ 戀愛星河官網 https://www.ilove2two.tw/index 戀愛星河粉專 https://www.facebook.com/LG.lovegalaxy/

聖誕節交換禮物玩法 9 款｜交換禮物靈感靠這篇就對了！浮誇風、溫馨風一應俱全

聖誕節交換禮物玩法 9 款｜交換禮物靈感看這篇就對了！浮誇風、溫馨風一應俱全

邁入12月，想玩聖誕節交換禮物嗎？透過交換禮物和同學同事、朋友、情人聯絡感情，增添趣味，是讓今年聖誕節更溫韾的好方法！以下提供9種聖誕節交換禮物的靈感，趕快記起來吧！ 聖誕節交換禮物玩法1：選禮物接力 難度⭐️ 這是最基本款玩法～不論人數多少都可以玩、也不用準備額外的道具！ ➡️方法： 大家把禮物包裝好帶到聚會地點，把看不出內容物的禮物們擺在一起。 由第一個人上前選禮物，被選到的禮物主人，再接著去選下一份禮物。 就這樣接力下去，把禮物全部選完。 💡優點：進行方式很簡單，不用額外準備道具。 ⚠️缺點：缺少了玩遊戲的刺激感。 聖誕節交換禮物玩法2：抽籤換禮物！ 難度⭐️⭐️ ➡️方法：把大家的禮物依序貼上編號，禮物1號～～XX號。 接著準備同樣數量的籤丟進籤桶，讓大家抽號碼。抽到幾號就拿幾號的禮物。 💡優點：抽籤的方式很簡單，老人小孩都能很快上手。 且因為加上抽籤環節，讓換禮物的過程更有互動性與新鮮感。 ⚠️缺點：主辦人須額外準備籤桶道具，比較麻煩。 聖誕節交換禮物玩法3：禮物大風吹 難度⭐️ ➡️方法：所有人隨機坐成一圈，手上拿著自己準備的禮物。 接著主持人播放音樂，每個人不斷把手上的禮物交給左手邊的人，一個傳一個，直到主持人把音樂切斷。音樂切斷時，自己手上正接到的那份禮物，就收下吧！ 💡優點：玩法很簡單，也不需要準備額外道具。傳遞禮物的過程滿刺激的。 ⚠️缺點：需有人負責播放音樂。（當然也可以事先剪好音樂片段來解決） 聖誕節交換禮物玩法4：比大小 難度⭐️⭐️ ➡️方法： 大家把禮物帶到現場之後，依禮物包裝的尺寸，由大到小排列。 最大禮物的主人、與最小禮物的主人交換禮物； 第二大禮物的主人、與第二小禮物的主人交換禮物......以此類推。 允許大家在包裝盒尺寸動手腳，例如故意把很小的東西裝進超大紙箱中，讓拿到最大禮物的人必須撕開層層包裝才能拿到真正的禮物，製造笑果，增添歡樂氣氛。 💡優點：如果團體中大家都很搞笑的話，就能看到各式創意包裝，會很好玩。且就算沒有創意包裝，活動也能正常進行。 ⚠️缺點：無。 聖誕節交換禮物玩法5：摸彩活動式交換禮物 難度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 喜歡參加摸彩活動嗎？那就自己辦吧！ 慎重一點的還可以自行佈置浮誇的摸彩舞台，把禮物們煞有其事的按照頭獎、二獎擺好。如果是公司一大群人在玩，還可以弄個音響設備。 （詳情可參考各縣市政府購物節摸彩活動🤣🤣🤣) ➡️方法： 大家先把禮物包裝好，統一交給主持人。 包裝盒最大的當作頭獎、第二大的當作二獎，以此類推。 同時把自己的名字寫在紙條上、投入摸彩箱。 主持人再接著像辦摸彩活動一樣，一個一個把禮物的得獎者抽出。 💡優點：摸彩活動人人愛，驚喜感100分！ 如果人數較多，用摸彩方式抽出也比較不混亂。 ⚠️缺點：團體中需要有人擔任主持人，否則活動難以進行。 (圖片來源：AI繪圖） 聖誕節交換禮物玩法6：關鍵字選禮物 難度⭐️⭐️ 交換禮物擔心抽到不喜歡的嗎？那就用關鍵字來選擇吧！ ➡️方法：每個人準備禮物時，須額外寫下這份禮物的關鍵字，例如「可愛的、實用的、吃的、辦公用」等等，現場讓其他人依喜歡的關鍵字挑選禮物。 💡優點：比較不會拿到不適合的禮物。 ⚠️缺點：過程比較無聊。 聖誕節交換禮物玩法7：禮物知識王 難度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 團體中有好幾位開心果嗎？還是大家都很有文采、講起話來笑料十足？那就在交換禮物環節讓大家發揮吧！ ➡️方法： 每個人在自己準備的禮物上，寫下一道謎語或考題。 第一個答對的人可以獲得該禮物。 如果無人答對，就由出題者選出答案最搞笑或最適切的人獲得（每個人限得一次）。 💡優點：如果謎語或考題出得很好笑、無釐頭、或很有意義，可以讓整場活動更熱絡。適合一群頻率相仿的同學同事一起玩。 ⚠️缺點：門檻較高，如果團體中有人題目出得太爛、或是沒人願意花心思猜題，那遊戲就進行不下去。 聖誕節交換禮物玩法8：線上交換禮物！ 難度⭐️⭐️⭐️⭐️ 都2023年了，交換禮物當然也可以線上舉辦！用郵寄的方式寄送禮物，更有拆包裹的驚喜感呢～ ➡️方法：網友之間組成群組，由一位主持人分配大家要交換的對象，大家再依指定時間把禮物郵寄給指定的對象。當然也可以直接網購訂購給對方囉～ 💡優點：收到郵寄包裹，更有收禮物的氛圍感。 ⚠️缺點：有些人可能不想被網友知道自己的收件地址。 聖誕節交換禮物玩法9：情侶溫馨交換禮物 交換禮物當然也可以只跟另一半一起玩❤️ 約上你最愛的那個他，兩人在平安夜挑一家喜歡的餐廳，帶著自己精心準備的禮物，到餐廳現場交給對方吧！不用繁複的遊戲設計，只需要帶上你最體貼的那顆心，為對方選出最適合的禮物💕享受只屬於你們倆的溫馨聖誕節！ 聖誕節交換禮物注意事項 舉辦聖誕節交換禮物，還有一些事項可以納入考量： 以上就是聖誕節交換禮物的9大提案，給大家參考！祝福大家都有快樂的聖誕節！ 延伸閱讀： 2023交換禮物推薦！超過15款「1000元上下」最想收到的禮物提案，聖誕節送禮不NG！ 男生禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 日網票選「女生最想收到的聖誕禮物TOP10」！第一名時尚又百搭，你買對禮物了嗎？ 最低千元價就能買到！100+精品禮物推薦，包包、皮夾、鞋款、代購名單通通有！ #聖誕節交換禮物玩法 #交換禮物 #聖誕節交換禮物 #2023聖誕節 #交換禮物怎

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