幼兒園老師，工作內容比你想的還誇張.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 常常看到有人發文說 「當過幼兒園老師後，終於轉行了」 每次看了都覺得好羨慕.ᐟ.ᐟ 但因為我自己還有興趣，所以依然留在這個職場 如果真心問我 我會說：「若是應屆畢業生，真的不太建議投入這份「吃力不討好」的工作」 這篇就來分享 幼兒園老師到底要會什麼？ 如果我沒提到的，歡迎大家補充.ᐟ.ᐟ ►根本作文老師 永遠有寫不完的文書➨雙週誌、學習區規劃、觀察紀錄、IEP、研習心得……等等。 太多了，我怕全部寫出來會嚇到大家.ᐟ.ᐟ ►兼任美術老師 佈置學習區、製作教具，絕對不能少.ᐟ.ᐟ ►主持人&場控 配合活動還得上台演出、主持，什麼都要會.ᐟ.ᐟ ►攝影師 幫孩子拍照也是一門技術，拍不好、沒拍到重點、背景太亂…… 都可能被主管或家長反應.ᐟ.ᐟ ►律動 教小朋友跳舞、帶活動 還好我現在不在私立幼兒園 因為私立對活動要求超高，每年都得換不同舞蹈.ᐟ.ᐟ ►值班人員 隨時保持笑容，不然一不小心就被家長投訴.ᐟ.ᐟ ►保母&心理輔導員 照顧孩子的生理與心理需求 換尿布、清嘔吐物，要能承受新生哭鬧，剛入園的第一個月，有時候孩子會整天哭，甚至尖叫的都有， 午休時間別想休息，睡到一半起來哭的都有˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ►假日研習 假日不能好好休息，常常要犧牲自己的假日時間去研習 ►孩子受傷時，老師要第一時間衝上去，自己擋下後瘀青.ᐟ.ᐟ ►被動型沙包 被小孩推、打、抓，其實是日常的一部分.ᐟ.ᐟ 其實以上這些，我都覺得還能負荷 最難熬的往往不是孩子，而是➨恐龍家長、以及不願意配合的家長 現在幼兒園老師 一個不小心就容易被貼上「不當管教」的標籤 所以能遇到好溝通、願意支持的家長，真的要心存感謝.ᐟ.ᐟ 最後祝福大家都能遇到好家長，一起加油🌷

黃旼炫台灣演唱會初登場！《無用的謊言》黃旼炫的14件事全公開，「第一次」是這時候！

2022年熱門奇幻古裝劇《還魂》第二季《還魂：光與影》大家看過了嗎？其中飾演貴公子「徐律」的「黃旼炫」因此劇而讓知名度大增！2023年，他和童星出身的「金所泫」搭擋出演《無用的謊言》，飾演天才作曲家「金道河」，將展開一場推理羅曼史！究竟在如CG般的天才臉蛋下，有著什麼大眾所不知道的反轉魅力呢？想知道的話就趕快繼續看下去吧！ （圖片來源：tvN） 黃旼炫小故事1、夢想的起源 黃旼炫曾經在韓國綜藝節目《Happy Together 3》中表示，原本就喜愛唱歌的他，在小時候並沒有「要成為歌手」的想法，但因親姐姐是前輩男團「東方神起」的粉絲，小學有次跟姐姐一起收看音樂放送節目時，偶然看到了東方神起的演出，開始覺得站在舞台上表演是一件很帥氣的事，於是才產生了想成為歌手的念頭。黃旼炫也將東方神起選為自己的人生榜樣，也曾多次前往觀看前東方神起成員—金俊秀（現為男團JYJ成員）的演唱會和音樂劇演出。 （圖片來源：KBS《Happy Together 3》） https://www.instagram.com/p/BsaiDjBBud-/ 黃旼炫小故事2、出道前的經歷 黃旼炫在作為偶像團體「NU’EST」正式出道前，就曾多次在鏡頭前露面！在正式出道前，他身為PLEDIS娛樂旗下的「PLEDIS BOYS」一員，在2011年參與了師姐團「After School」小分隊「A.S.BLUE」的出道曲「Wonder Boy」的MV，後又擔任「橙子焦糖」的歌曲「上海之戀」的MV男主角，清秀帥氣的外貌讓他開始受到許多粉絲的討論與注目。 （圖片來源：YouTube《 1theK (원더케이) 》截圖） 黃旼炫小故事3、出身男團NU’EST 黃旼炫的正式登場是在2012年的3月15日，以男子團體「NU’EST」、主打歌《FACE》出道。又因該主打曲並非描繪一般愛情故事，而是敘述了「校園暴力」，使他們很快就受到大眾矚目，此歌曲也收穫了許多粉絲喜愛，出道的聲勢非常響亮！ （圖片來源：韓國theqoo，最左為黃旼炫） https://www.instagram.com/p/CZ3Xo3fJjt-/ 黃旼炫小故事4、Wanna One時期 相信許多人會知道「黃旼炫」這號人物，是因為2017年韓國曾經紅極一時的男團選秀節目「Produce 101 S2」吧！當時出道五年的NU’EST，說實話出道時的表現很不錯，卻因為後來經紀公司的規劃及策略導致粉絲群流失、聲勢下降，而當時NU’EST將此選秀節目當成團體最後一搏的機會。其中成員黃旼炫因出眾外貌及柔美的音色，在一開始就吸引了許多人的目光，最終也憑著自身努力和粉絲的支持，在最終排名時獲第9位，成功進入出道組，以限定男團「Wanna One」再次出道。 https://www.instagram.com/p/CZLdungPUvM/ https://www.instagram.com/p/BqBp-GwlnQC/ 黃旼炫小故事5、被稱為音色強盜 說到黃旼炫的音色，雖然不像一般組合內的主唱一樣渾厚，但他甜蜜的音色總是能給人一種「春日和煦」的感覺，他在出演韓國知名音樂綜藝節目《蒙面歌王》時，更被其他人稱作是「音色富翁」。而一首歌曲中除了副歌外，一開始的「導入」部分也是非常重要的一環！實際上，有許多人在聽歌時，會只聽導入部分來決定要不要繼續往下聽。而「音色強盜」的黃旼炫就常常被賦予這個重責大任，時常在歌曲中擔任導入部分的演唱者，例如NU’EST的《Hello》、Wanna One的《Energetic》等。 另外，他也曾翻唱由台灣八三夭樂團演唱的中文歌曲《想見你想見你想見你》，清新又優美的「蜜嗓」獲得許多好評！ 黃旼炫小故事6、是歌手也是出色的演員 經歷了NU’EST出道、Wanna One出道、NU’EST再續約、NU’EST宣布解散後，黃旼炫選擇了繼續待在原東家PLEDIS娛樂（現為HYBE旗下子公司），開始展開個人活動。在那之前他曾客串些許戲劇作品的出演，並於2020年時首度擔任韓劇男主角，在《Live On》中以「高恩澤」一角登場。2022年，他則以「徐律」這個角色參與了tvN韓劇《還魂》第一季和第二季的出演，戲劇中不但充滿奇幻元素，也會有武打戲，因此粉絲們都非常開心能看到黃旼炫有別以往的不同面貌。2023年他和童星出身的「金所泫」搭擋出演韓劇《無用的謊言》，飾演天才作曲家「金道河」，將和金所泫展開一場推理羅曼史！ （圖片來源：JTBC《Live on》 （圖片來源：tvN《還魂》） https://www.instagram.com/p/Ctdyj3vJAEY/ 黃旼炫小故事7、音樂取向 雖然先前黃旼炫曾提及自己是因為前輩「東方神起」而有了歌手的夢想，但相信許多粉絲都知道，黃旼炫本人非常喜歡韓國的知名樂團「Nell」！他也曾說過比起一般的流行音樂，他更喜歡聽抒情歌曲。而他也曾因為限定組合「Wanna One」圓了小迷弟的夢，當時他與成員尹智聖、河成雲共同被選為「Nell組」，組成限定小分隊「Lean On Me」，並演唱了由Nell擔任製作人的歌曲「Forever+1」，黃旼炫當時也表示自己真的很喜歡這首歌。 （圖片來源：韓國theqoo，中間為黃旼炫） 黃旼炫小故事8、撞臉演員朴敘俊 黃旼泫曾在綜藝節目《Happy Together 4》中透露，以前有次參加音樂放送時，有一位粉絲將信和禮物交給了他，並且祝福他演出加油，他收到粉絲的應援也非常開心。沒想到，當他回去打開信件後，才發現這封信和禮物根本是要給朴敘俊的！因當時音樂放送的節目主持人是朴敘俊，而粉絲因兩人長相相似而不小心誤認，後來黃旼炫也趁著休息空檔，將此位粉絲的信件、禮物轉達給了朴敘俊本人。 https://www.instagram.com/p/Bu-xgKegwcA/ 沒想到，兩人不但因此結下緣份，在2019年，黃旼炫身處的限定男團Wanna One於首爾進行解散前的最終演唱會時，朴敘俊本人也到場應援支持，並進行了合影留念！兩個男神同框的畫面真的太美好啦😍 https://www.instagram.com/p/BtBXw0nBSZu/ 黃旼炫小故事9、出了名的愛乾淨 黃旼炫曾表示因自己的皮膚較敏感，常對塵蟎及動物的毛髮過敏，因此他也會特別留意環境的打掃整潔，在粉絲間也是出了名的「愛乾淨」。像是其他成員用完餐後若想休息一下再整理，便會將垃圾先放在桌上，但他卻沒辦法忍受這個行為，覺得那些東西放著「很礙眼」，秉持著「吃一樣、清一樣」的原則，會忍不住想要收拾乾淨。 https://www.instagram.com/p/CIXer7NJr4U/ 黃旼炫小故事10、常常發出INS感性 若是有follow黃旼炫的粉絲就會知道，他時常在個人IG上傳分享自己拍的風景照，他曾表示是因為「看到了漂亮的事物，所以想跟粉絲分享」，曾經上傳過不只大海、天空、夕陽、月亮等美麗照片，連街邊的路燈也能被他拍出不同氛圍。他在外出旅行時，也時常隨身攜帶相機，為的就是要能隨時捕捉每個美好時刻。另外，他更開設了自己的攝影帳號@optimus_sisun！ https://www.instagram.com/p/Cdk7I_rL-yi/ https://www.instagram.com/p/CEOxEHzpfAr/ https://www.instagram.com/p/CFeb44VpOnq/ 黃旼炫小故事11、是自拍匠人與男友照達人 除了前述提到的Instagram感性之外，黃旼炫同時也是「自拍匠人」兼「男友照達人」！他常常上傳許多「女友視角」的照片，彷彿各位粉絲就是跟著他共同出遊的那位旅伴😳另外他也是自拍匠人，不論是披頭散髮、素顏，還是其他任何角度的自拍照，拍出來都一樣好看！不過，也有粉絲表示，這一切都是因為黃旼炫有「天生麗質」呀！ https://www.instagram.com/p/CVkjG3GpRus/ https://www.instagram.com/p/B8tmUN6pOhy/ https://www.instagram.com/p/B_FZ_h9JdyL/ 黃旼炫小故事12、IG帳號的由來 關於黃旼炫的IG帳號名稱「optimushwang」，則是因為他實在太喜歡電影《變形金剛》裡的角色「柯博文」了！所以不僅IG的大頭貼為柯博文的照片（而且很久沒換過了🤣），連名稱都是用柯博文的英文「optimus」加上自己姓氏「黃」的羅馬拼音「hwang」，而誕生了「optimushwang」！順帶一提，連攝影帳號都是「optimus」加上「sisun（韓文中為『視線』之意）」。 （圖片來源：IG@optimushwang頁面截圖） 黃旼炫小故事13、理想型 黃旼炫在NU’EST出道初期，曾在被問到理想型藝人時，提及自己的理想型是前輩女團f(x)中的Victoria（宋茜）。但他後來在出演廣播放送時，描述了自己的理想型是「短頭髮」的女生，後來還補充說「但不能太短，大概到肩膀的程度」。 https://www.instagram.com/p/CUcFY9spe_e/ 有趣的是，後來曾有粉絲在簽售會上詢問他「長髮不行嗎」，並說道「這樣我就要把頭髮剪掉了呢」，他因此慌張得改口說「只要有頭髮就可以」，真的太搞笑了！不過他後來表示，因自認自己個性比較挑惕，所以若能跟他合得來就是他的理想型，但若是能擅長料理、懂得打扮自己的人會更加分，年齡的話比較不在乎、年上年下都可以。 https://www.instagram.com/p/CcouYYGJO8v/ 黃旼炫小故事14、人生中的「第一次」 黃旼炫曾在綜藝節目《Happy Together 4》中提及，自己在國中時期有過一段「網路情緣」，雙方雖然是同校生，但他僅敢透過手機傳訊息聯絡對方、不敢直接見面，所以他認為自己並沒有真正交過女朋友。他更表示，他實際「第一次與女性有肢體接觸」是在團體NU’EST出道後的第一場簽售會，雖然到場的粉絲也會緊張，但旼炫表示其實自己內心也非常緊張！ https://www.instagram.com/p/CioZ4YTp-Kn/ 2023年，weverse官方宣布黃旼炫將於8月起在韓國首爾為起點，舉辦一連串為期六場的迷你演唱會。從公布的資訊中我們可以看出，首爾場結束後，接著的8月12日將在台北舉行，地點為TICC台北國際會議中心，之後黃旼炫還將前往澳門、曼谷、雅加達等地巡迴演出。 https://www.instagram.com/p/Cwaeo6dJHvr/ https://www.instagram.com/p/CpKuUG7Lqlt/ 回顧黃旼炫的音樂生涯，他曾以限定團體「Wanna One」成員的身份再度出道，參與了《PRODUCE 101 第二季》。在2017年10月和2018年8月，他曾跟著團體舉辦演唱會來台，由於Wanna One當時享有極高的人氣，門票幾乎是秒殺狀態，主辦單位甚至不得不緊急加場，以滿足所有粉絲的期望。而現在，黃旼炫將首度以個人身分來台舉辦演唱會，這無疑讓台灣的粉絲感到非常興奮！ https://www.instagram.com/p/CW5CG10JPLB/ 看完了以上14點關於「黃旼炫」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？雖說出眾的外貌是吸引大眾視線的第一條件，但黃旼炫也憑著自己的努力及才華，從2012正式出道至今經歷、克服了許多困難。如今雖然是以「黃旼炫」的個人名義活動，但相信團體「NU’EST」和「Wanna One」在他心中也永遠有一個位子。就讓我們在邊期待著黃旼炫將來有機會再次以團體形式演出的同時，也祝福他在未來會有更亮眼的個人發展，一起為他應援吧！ 延伸閱讀：更多黃旼炫相關 👉從尹智聖到姜丹尼爾～傳奇限定組合Wanna One全員再出道完成，11位成員近況更新！ 👉素顏更好看！精選11個「韓國男星卸妝對比」，黃旼炫、車銀優根本北鼻肌！ 👉黃旼炫、鄭多彬CP感爆棚！《LIVE ON》首播評價公開，劇情、角色介紹一次看！ 👉天生貴族！14位擁有「高級臉」的韓國偶像，黃旼炫、車銀優都自帶光環！ 👉介紹一下這我男友啦！精選9個「男友照達人」韓星IG帳號，車銀優、黃旼炫讓人好心動！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #Jin #Nuest #Produce101黃旼炫 #WannaOne黃旼炫 #徐律 #愛豆黃旼炫 #演員黃旼炫 #無用的謊言 #還魂2 #還魂光與影 #還魂黃旼炫 #韓國臉蛋天才 #韓國臉蛋天才愛豆 #黃旼炫 #黃旼炫AfterSchool #黃旼炫HappyTogether #黃旼炫IG帳號 #黃旼炫IG感性 #黃旼炫Nell #黃旼炫NUEST #黃旼炫作品 #黃旼炫出道前經歷 #黃旼炫出道經歷 #黃旼炫女朋友 #黃旼炫徐律 #黃旼炫愛乾淨 #黃旼炫撞臉朴敘俊 #黃旼炫攝影感性 #黃旼炫朴敘俊 #黃旼炫東方神起 #黃旼炫理想型 #黃旼炫男友照 #黃旼炫男友照達人 #黃旼炫私生活 #黃旼炫第一次 #黃旼炫簽售會 #黃旼炫臉蛋天才 #黃旼炫自拍達人 #黃旼炫蒙面歌王 #黃旼炫選秀 #黃旼炫還魂 #黃旼炫電視劇 #黃旼炫韓劇 #黃旼炫音樂取向 #黃旼炫音樂類型 #黃旼炫音色強盜 

打造閱讀與生活共感場域! 桃市圖攜手桃知道GELEVEN PLAZA推國際書香日系列活動「閱讀餐桌」結合書與玫瑰

【記者 王麗娜／桃園報導】 為響應4月23日世界閱讀日，桃園市立圖書館以「閱讀走入生活」為核心理念，攜手桃知道GELEVEN PLAZA及在地文化資源，共同推出國際書香日系列活動。今年以創新形式打造「閱讀餐桌」，並結合西班牙「書與玫瑰」文化，透過閱讀、飲食意象與城市空間的串聯，讓閱讀從圖書館延伸至日常生活，形塑具溫度的城市文化風景。 桃市圖指出，閱讀不僅是知識的累積，更是生活體驗的延伸。本次活動跳脫傳統書展形式，首度規劃「閱讀餐桌」主題策展，透過文學餐桌、地方風味餐桌及親子共讀餐桌等設計，結合書籍選讀與情境佈置，引導民眾從味覺與故事出發，感受閱讀的多重層次。同時呼應世界閱讀日「書與玫瑰」精神，透過書籍與玫瑰交換，象徵知識與情感的傳遞，深化閱讀的人文意涵。 ▲街頭演出＿中世紀小劇場 ▲輔大西語系分享、主持人芭比 ▲詹婷怡董事長與施照輝館長合影 活動於4月23日在桃園市立圖書館總館戶外空間登場，由中世紀小劇場演繹聖喬治傳說揭開序幕，並邀請輔仁大學西班牙語文學系進行文學朗讀與文化分享，展現跨文化閱讀的多元樣貌。現場同步辦理「書與玫瑰交換活動」，透過互動參與提升閱讀體驗，打造城市閱讀交流場域。 桃知道GELEVEN PLAZA董事長詹婷怡表示，透過與桃市圖合作，打造屬於桃園的閱讀時光；閱讀是城市最溫柔的力量，桃知道也是文化與生活交流的場域。 桃市圖館長施照輝亦指出，近年持續推動「閱讀生活化、生活閱讀化」，透過跨域合作擴大閱讀影響力，本次合作正是閱讀推廣的重要實踐。 ▲借書兌換玫瑰花 ▲學生分享 活動亦延伸至館內外空間，自4月中旬起於圖書館與書店廊道設置主題書展與花藝裝置，並串聯閱讀生活市集，讓閱讀從書本走入生活場景。當日中午12時至下午3時提供限量玫瑰花兌換，民眾可透過借閱或購書方式換取玫瑰，象徵以書傳情、以花傳意。同時各分館亦同步推出主題書展與親子共讀等系列活動，串聯全市閱讀據點，讓閱讀在不同生活場域持續發酵。 活動自即日起陸續展開，誠摯邀請市民走進圖書館與城市場域，從一張閱讀餐桌、一段故事與一朵玫瑰開始，感受閱讀的溫度。更多活動資訊請至 桃知道GELEVEN PLAZA 及 桃園市立圖書館官方網站查詢。 桃知道GELEVEN PLAZA 桃園市桃園區南平路301號 營業時間：每日11:00~21:30(例假日前一天至22:00) TSUTAYA BOOKSTORE桃園藝文店營業時間：每日10:00~21:30 星巴克營業時間：每日07:30~21:30 桃知道GELEVEN PLAZA Facebook：https://www.facebook.com/taozhidao.tw 桃知道GELEVEN PLAZA Instagram：https://www.instagram.com/taozhidao.tw/

日本國民初戀《東愛》莉香！鈴木保奈美日劇、電影代表作，年過五十依舊笑容迷人！

1991年神級日劇《東京愛情故事》，捧紅了許多新人演員，特別是演活個性鮮明的赤名莉香的鈴木保奈美，也是其中之一！親切可愛的笑容當年圈粉無數，就算現在已經是年過五十的熟女，她的無敵笑容依舊是許多人的最愛！今天就要帶你來認識這位經典美女演員鈴木保奈美，除了《東京愛情故事》還有這些作品非常值得觀看！ 👉‌30年的經典神劇！「東京愛情故事」演員現況，你也曾是愛情中的莉香嗎？ 基本介紹 鈴木保奈美出生於1966年8月14日，東京都人。在1984年的新人選拔會上，獲得了審查員特別獎，因而進入演藝圈出道。並在1988年演出NHK晨間連續劇《ノンちゃんの夢》開始受到注目，後來在首次主演的《東京愛情故事》演活個性鮮明的赤名莉香，給人深刻印象，在亞洲圈開啟極高知名度，奠定了她的女演員地位！ 👉‌擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ 婚姻家庭 鈴木曾在參演電視劇《你說謊》時結識了富士電視台製作人大多亮，進而傳出緋聞。然而大多亮當時已婚，因此鈴木被視為介入他人婚姻的第三者，甚至後來大多亮和妻子分居，鈴木更是認為是造成他們關係不好的原因。 👉‌盤點11位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！ （圖片來源：jprime） 甩開這段不倫緋聞後，鈴木在1994年與F1解說員川井一仁結婚，但僅維持三年便在1997年離婚。之後鈴木與知名主持人石橋貴明在1998年奉子成婚，當時召開記者會時表明兩人僅交往三個月，而且鈴木已經懷孕三個月，並在婚後淡出演藝圈。不過等到3位女兒都長大後，鈴木也逐漸復出，並加入丈夫設立的經紀公司，不過在2021年7月16日兩人便宣布離婚。 👉與粉絲見證愛情！日本演藝圈22對「明星夫妻」甜蜜放閃，你最喜歡哪一對夫妻？ （圖片來源：nikkansports） 日劇代表作 1.《東京愛情故事》(東京ラブストーリー) 位在東京都的運動用品公司「Heart Sports」，故事圍繞著員工赤名莉香（鈴木保奈美飾演）、永尾完治（織田裕二飾演），以及關口里美（有森也實飾演）、三上健一（江口洋介飾演）、長崎尚子（千堂秋穗飾演）之間的戀愛糾葛。其中鈴木飾演從美國洛杉磯回國的歸國子女赤名莉香，個性敢愛敢恨，再加上可愛討喜的行為，當年讓許多粉絲為她著迷！ 👉‌越老越帥魅力依舊！14位4、50歲大叔男神們，他們的粉絲都也都老啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《在愛的名義下》 (愛という名のもとに) 故事圍繞著7位大學朋友，由鈴木保奈美、唐澤壽明、江口洋介、藤木貴子等人參與，原本畢業後各奔東西的大家，因為參與了恩師的喪禮後再度相聚，聊天之後才發現，其實大家的內心中都抱有著煩惱……。 👉‌沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：ondemandtv） 3.《愛沒有明天》 (この世の果て) 因為平均收視率維持在22.9%，被譽為「月9全盛期」的催淚作品《愛沒有明天》，由鈴木保奈美、三上博史、豐川悅司、櫻井幸子主演。鈴木飾演的砂田まりあ，白天在郵局工作，晚上則是陪酒；劇中每個人物都有著悲慘的過去，還有毒品、吸菸鏡頭，雖然是有點狗血的劇情，但還是賺了不少人的眼淚！此外，主題曲還是搖滾歌手尾崎豐演唱的《OH! MY LITTLE GIRL》唷！ 👉‌經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《戀人啊》 (戀人よ) 在鴻野遼太郎（佐藤浩市飾演）和結城愛永（鈴木保奈美飾演）結婚的當天，暗戀鴻野的女員工，跑到飯店告訴結城說鴻野另有心上人，隨即就在浴室自殺。而同時間，另外一對即將結婚的新人小野粧子（鈴木京香飾演）與宇崎航平（岸谷五郎飾演），在婚禮前兩個小時，小野向宇崎坦承自己懷的可能不是他的小孩，在心煩之際，結城和宇崎在飯店花園相遇，並互吐苦水。故事交錯在這四人之間的情愛糾葛，雖然劇情看似狗血，但細膩獨特的拍攝手法，還是獲得不少高評價！ 👉‌最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ （圖片來源：ciatr.jp） 5.《別叫我總理》 (総理と呼ばないで) 故事開始時總理大臣（田村正和飾演）支持率幾乎是零，喪失人氣，以致於人民暴動，而且劇中的角色都沒有名字，都是以頭銜來稱呼。而鈴木在劇中總理的第二任妻子，更是史上最任性最差的第一夫人。，是部帶有諷刺色彩的作品。 👉‌霸氣北海道知事爆紅！帶你認識日本大小官，總理？縣市首長一次搞清楚！ （圖片來源：movie-tsutaya） 6.《新聞女郎》 (ニュースの女) 由鈴木保奈美和瀧澤秀明主演。鈴木飾演的新聞主播和政治家工藤海渡（西村雅彥飾演）結婚後不久就因車禍去世，但其實亡夫還有一位跟前妻生的兒子北原龍（瀧澤秀明飾演），於是就展開了一段毫無血緣關係的母子同居故事。 👉‌16年的華麗謝幕！傑尼斯雙人團體「瀧與翼」成員現況+經典歌曲，闖出各自的新舞台！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《金牌律師》(SUITS／スーツ) 改編自人氣美劇，織田裕二飾演百戰百勝的精英律師甲斐正午，而鈴木飾演的幸村千香則是上杉法律事務所的代表，此外這也是她和織田睽違27年的再度合作！另外還有第二季於2020年春季播出。 👉‌跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ 8.《35歲的少女》( 35歳の少女 ) 故事發生了由柴崎幸飾演的10歲女主角「時岡望美」，，某天因發生意外陷入昏迷，等她再次甦醒時已經過了25年。而鈴木則是飾演女主角的媽媽時岡多惠，25年來日以繼夜辛勤照料著女兒，不論身旁的人多次放棄勸阻，她仍相信的奇蹟，滿頭銀髮、面容蒼老的姿態演活不捨得孩子長大，想永遠守護孩子的母親！ 👉‌「柴崎幸」並不是正式名字？日本女星柴崎幸日劇代表作＆小祕密，影視歌三棲太優秀！ 電影代表作 1.《謊言謊言來來來》（Lie lie Lie） 由豐川悅司飾演詐欺師，原本想利用好友相片排版師（佐藤浩市飾演）手邊的小說去出版社行騙，結果卻被鈴木保奈美飾演的美女編輯給識破，但三人卻聯手起來，利用各自的長才，打算做出更大的詐騙案件！ 👉‌【2020日本電影推薦】日本電影台灣上映時間總整理，每一部都不能錯過！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《一見先生》（いちげんさん） 故事在講留學京都的外國人與肓女的邂逅，由Edward Atterton飾演在京都大學研究日本文學的外國人，鈴木則是飾演痴情女子京子，整部電影在京都取景，非常古色古香，而且鈴木在電影中大膽的露出，也為她當年退出演藝圈前留下了令人印象深刻的愛情作品！ 👉‌「也獎勵一下我吧！」盤點10部「既甜蜜又大尺度」日劇，太羨慕女主角啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《心靈遊戲》（MIND GAME） 日本心理懸疑電影《心靈遊戲》，故事在講童年受到心靈創傷、患有多重人格的青年田所純（柏原崇飾演），在接受心理治療中逐漸面對自我。而田邊誠一則是演心理治療師片山一樹，鈴木保奈美是治療師的女朋友兼研究生三鈴香，這部電影也告訴世人心理問題是普遍的現象，並告訴大家以正面積極的態度來面對心靈上的創傷。 👉‌有一種細水長流的愛叫「柏原崇＆內田有紀」，相愛交往十年，90年代經典神仙眷侶！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《傀儡之城》（のぼうの城） 改編自歷史小說《忍城》，故事發生在戰國時代，豐臣秀吉統一天下的腳步被稱為「浮城」的武州忍城給阻擋，而這個易守難攻的城主被成為魁儡大人！到底豐臣和石田三成能否攻下此地呢？其中女主角甲斐姫由飾演，鈴木則是演她的媽媽唷！ 👉‌日本NHK人氣大河劇推薦！盤點12部日本古裝、時代劇，看劇順便學歷史！ （圖片來源：eiga-chirashi） 5.《 鈴木保奈美日劇代表作東京愛情故事、 鈴木保奈美日劇代表作在愛的名義下、 鈴木保奈美日劇代表作愛沒有明天、 鈴木保奈美日劇代表作戀人啊、 鈴木保奈美日劇代表作別叫我總理、 鈴木保奈美日劇代表作新聞女郎、 鈴木保奈美日劇代表作金牌律師、鈴木保奈美日劇代表作35歲的少女、鈴木保奈美電影代表作謊言謊言來來來、鈴木保奈美電影代表作一見先生、鈴木保奈美電影代表作心靈遊戲、鈴木保奈美電影代表作傀儡之城、鈴木保奈美電影代表作白金數據、 》（プラチナデータ） 由二宮和也、鈴木保奈美、杏、水原希子等參與演出，。而「白金數據」為東野的自創詞彙，指的是「國家暗中管理的國民DNA數據」，以近未來為主題，故事設定中有一種實現了檢舉率100%、冤案率0%的DNA調查技術，而相關的DNA訊息「白金數據」竟然被捲入了犯罪當中，由成為了嫌疑人的警視廳特殊搜查機構的天才科學家和對其窮追不捨的刑警的精彩交手過程，真的超過癮呀！ 👉‌東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 不論是當年的俏麗女孩莉香，還是現在成熟氣質的鈴木保奈美，雖然曾退出演藝圈一陣子，還是帶給大家許多經典角色！你最喜歡她的哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #35歲的少女 #一見先生 #傀儡之城 #別叫我總理 #在愛的名義下 #心靈遊戲 #愛沒有明天 #戀人啊 #新聞女郎 #日本女演員鈴木保奈美 #東京愛情故事 #白金數據 #謊言謊言來來來 #金牌律師 #鈴木保奈美 #鈴木保奈美代表作 #鈴木保奈美基本介紹 #鈴木保奈美婚姻 #鈴木保奈美川井一仁 #鈴木保奈美日劇代表作 #鈴木保奈美日劇代表作35歲的少女 #鈴木保奈美日劇代表作別叫我總理 #鈴木保奈美日劇代表作在愛的名義下 #鈴木保奈美日劇代表作愛沒有明天 #鈴木保奈美日劇代表作戀人啊 #鈴木保奈美日劇代表作新聞女郎 #鈴木保奈美日劇代表作東京愛情故事 #鈴木保奈美日劇代表作金牌律師 #鈴木保奈美石橋貴明 #鈴木保奈美緋聞 #鈴木保奈美電影代表作 #鈴木保奈美電影代表作一見先生 #鈴木保奈美電影代表作傀儡之城 #鈴木保奈美電影代表作心靈遊戲 #鈴木保奈美電影代表作白金數據 #鈴木保奈美電影代表作謊言謊言來來來 

影｜台北一日遊｜七夕約會必看！台北大安一日浪漫約會行程

情人節你有想好怎麼度過了嗎？這次RG特派員-理娜帶大家來體驗台北大安區的一日約會行程！從免費的沈浸式光影展，到家格實惠的老字號義大利餐廳，再到充滿情調的酒吧結束這一天！趕快分享給你的另一半，情人節一起這樣度過吧！ Ready Go 短影音旅遊節目《RG特派員》本集節目主持人：理娜 台北一日約會行程推薦 蜷川實花《瞬間的永恆》- 沈浸式光影展 第一站先來到免費的沈浸式光影展-蜷川實花展，是日本國際攝影藝術家蜷川實花以「Floral Resonance」為主題，打造名為《瞬間的永恆》的沉浸式攝影作品展，以及數位藝術投影牆兩大展區，探索人類與自然之間微妙的關係。裡面真是隨處都好拍，快讓你的另一半在約會時幫你拍出許多美美的照片發在網路上吧！ 展場資訊：地點：新光三越 DIAMOND TOWERS 一館1F日期：5/16 (四) 至 8/18 (日） Trastevere 托拉斯特義大利餐廳 接下來RG特派員來到一間環境高貴但價格卻實惠的義大利老字號約會餐廳！已經在台北開立17餘年，是一間起源於羅馬，接下來到日本東京，最後才來到台北的道地義式餐廳。這次點了直接享有八道料理的經典套餐，每一道料理都能感受到特別從日本來台灣親自坐鎮的主廚的功力與品質控管。十分推薦情侶一定要來這家吃吃看，記得一定要先訂位唷！ 店家資訊：地點：台北市大安區復興南路一段107巷7號1F日期：11:30~15:00 (L.O.14:30)、17:30~22:00 (L.O.21:30)電話：02-8772-1237 悄悄話餐酒館 Chinese Whispers 最後RG特派員帶你來到隱密又有氛圍感的餐酒吧-悄悄話餐酒館。這家餐酒館已在台北經營許久，更曾經被評論為東區最有特色氣氛的東區餐酒館！特別的是，店裡還有有一桌可以玩撲克牌百家樂的座位區，有興趣的大家絕對不要錯過！約會的最後一站來到這裡，喝杯招牌的花式調酒，搭配上特別營造富有情調的氛圍，在微醺的狀態下似乎讓另一半越看越好看了！ 船到橋頭自然直，躺在喬和大飯店的床自然醒 店家資訊：地址：台北市大安區仁愛路四段345巷2弄11號電話：02 2778 3988營業時間：18:00–01:00 (週五、週六至凌晨02:00) >>>看更多影片 延伸閱讀：

『Double S 301』金奎鐘首次以Full Band的形式展開SHOWCASE，為台灣的豌豆們獻唱許多歌曲，千萬不

金奎鐘，與金賢重、許永生、朴政珉、金亨俊五人組成SS501並在2005年6月8日出道，風靡亞洲地區人氣火熱並推出了許多膾炙人口的歌曲。金奎鐘和許永生､金亨俊於2008年共組子團Double S 301，首張專輯銷售快速取得亮眼的成績。除了專業的音樂表現外，金奎鐘個人也挑戰多元發展。2009年出演網絡劇以及擔任節目主持，2011更是朝音樂劇演員邁進，在音樂劇《宮》擔任男主角－李信，同年亦作為連續劇演員身份華麗登場，在戲劇方面也相當受到注目。 7月29日來台舉行SHOWCASE演出在台灣眾多粉絲的期待下，久違以個人身分和台灣粉絲見面的金奎鐘，將在7月29日首次以個人身分搭配Full Band 形式舉辦Showcase。主辦單位－無懼No Fear特別用心的安排這次的活動內，希望讓所有粉絲都能一整晚陶醉在金奎鐘的歌聲中，感受金奎鐘的魅力，而金奎鐘貼心地為了回應台灣粉絲熱烈的邀請，也在這次活動中準備許多精彩的歌曲要獻給各位，希望帶給台灣的豌豆們難忘的夜晚。 7月30日舉辦粉絲專屬簽名會這次金奎鐘發行個人單曲《Play in Nature Part.1 SPRING》，並於亞洲各地進行宣傳活動，而喜愛台灣的金奎鐘對於這次的Showcase活動充滿的期待的心情要與大家見面。由於簽名數量有限，凡購買7月29日活動$3500 ( A 區 )票以及購買《Play in Nature Part.1 SPRING》專輯( 限量 500 張 )，專輯內有刮刮卡，刮中者憑本卡以及活動票根，即可參加。 金奎鐘熱情LIVE演唱 為台灣歌迷精心準備活動內容有別於以往，金奎鐘將在這次活動中以Full Band的形式現場演唱，除了有大家印象深刻的暢銷歌曲之外，當然也會演唱這次所發行的新單曲《Play in Nature Part.1 SPRING》的新歌，而貼心的金奎鐘為了台灣粉絲們，更是努力練習了中文歌曲，想和台灣粉絲們一同現場大合唱。而除了能聽到金奎鐘的歌聲外，當然少不了與金奎鐘的近距離接觸，將帶給台灣粉絲不一樣的精彩演出。 《Play in Nature-Kim Kyu Jong 1st Showcase in Taipei》活動資訊 【粉絲福利】1. 會後全場擊掌。2. 10名幸運粉絲獨照。( 活動現場抽 )3. 7/30(日)簽名會資格，限定 300 名。(活動地點以及詳細方式日後公佈)完成以下條件者就可獲得簽名會資格:A. 購買 7/29 $3500 ( A 區 )票B. 購買《Play in Nature Part.1 SPRING》專輯( 限量 500 張 )C. 專輯內有刮刮卡，刮中者憑本卡及活動票根即可參加。(專輯預購網站日後公佈) 【購票資訊 Ticketing Information】票價 Ticket Price : A1、A2區$3500、B1、B2區$2500、C1、C2區$1700售票時間 Ticketing：2017/06/24（六）12:00 準時開賣演出時間 Opening Time：2017/07/29（六）18:00 （17:00進場） 地點 Location：ATT SHOW BOX購票方式 How to Buy：KKTIX、全家FamiPort購票網站︰ https://nofear.kktix.cc/events/2017kimkyujong 資料來源： 無懼 NOFEAR

『Double S 301』金奎鐘首次以Full Band的形式展開SHOWCASE，為台灣的豌豆們獻唱許多歌曲，千萬不要錯過

釜山專出主唱、首爾多隊長？韓國「最多偶像出身地區」TOP7，他們都是家鄉驕傲！

韓國演藝圈的競爭激烈，偶像不但要外貌出眾，唱跳能力也要表現亮眼，有時候還需要具備演技、綜藝感、主持等能力，這樣才能吸引到更多的粉絲，在藝能界佔一席之地！那麼，大家有沒有想過到底韓國哪個地區輸出最多愛豆呢？韓國節目就曾調查韓國17個地區，統計了由2010年至2020年出道的愛豆大多來自哪個區域。今天泡菜編就幫大家整理「最多韓國偶像出身地區 」TOP7，趕緊下滑一起來揭曉答案吧！ 最多韓國偶像出身地區｜7、大邱廣域市 大邱作為韓國的第3大城市，是出了名「盛產神顏」的好地方，除了演員孫藝真、宋慧喬外，大邱出身的偶像也不少，像是BTS「世一帥」V、Red Velvet大姐Irene、SEVENTEEN隊長S.COUPS、TXT杋圭、MONSTA X周憲、宇宙少女苞娜、Girl’s Day素珍。此外，和V同團的SUGA也是，更曾創作不少歌曲關於家鄉大邱的歌曲！ https://www.instagram.com/p/C3UwvnfPTB3/?hl=en&img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClnawfuLg9p/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7g3IAExnal/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜6、慶尚南道 被譽為「韓國交通大動脈」的慶尚南道，除了交通便利外，還是個盛產愛豆的好地方！當中又以昌原市出身的偶像最多，包括曾以Wanna One成員出道的朴志訓、SEVENTEEN圓佑、鄭世雲、VIXX隊長N、GOT7珍榮、NMIXX的Bae、ATEEZ星化和傘。其中更有不少人為了一圓偶像夢，來到首爾獨自打拼努力！ https://www.instagram.com/p/C_u10c0v2TU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6dIrntL4Q8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCEj8OrzSuW/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜6、大田廣域市 與慶尚南道並列第6名的是大田廣域市，雖然被不少韓國人稱「無趣」，但卻也是相當「宜居」的城市。大田出身的偶像包括了SF9澯熙、IVE安俞真、VICTON秀彬、ONEUS抒澔、AB6IX田雄、EXO CHEN、PENTAGON珍虎等人，除了外表出眾外，歌舞實力也非常好！看完光是臉蛋和歌聲就讓人覺得「很有意思」的愛豆，誰還會說大田是「無趣城市」呢？ https://www.instagram.com/p/C_FM3oNSMV9/ https://www.instagram.com/p/DA8chrvTjOK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAN3H0OP1mk/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜5、仁川廣域市 大家到首爾旅行時必經的仁川廣域市，除了是韓式炸醬麵的發源地外，也誕生不少出色偶像！當中最具代表性的藝人一定要提到邕聖祐，曾以限定團體Wanna One成員出道的他，也是目前韓國首位且唯一的邕姓偶像，邕聖祐更曾因為高人氣而成了仁川教育廳的宣傳大使，說是「仁川的驕傲」一點也不為過。此外，仁川出身的偶像還有樂團DAY6元弼、THE BOYZ賢在、ITZY主唱Lia、NCT人間狗狗Jeno、(G)I-DLE薇娟、SISTAR孝琳等，多不勝數！ https://www.instagram.com/p/CFhfytPHUEj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAY7j7RCCYZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9CtcA1pBLK/?hl=en&img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜4、光州廣域市 被譽為「美食之都」的光州，除了美食出名外，聞名海內外的藝人也非常多！其中BTS成員j-hope在全球具有非凡影響力，也會在創作歌曲時提到家鄉光州，透露出對故鄉滿滿的感情和自豪。此外，光州出身的偶像還有「國民初戀」秀智、MONSTA X亨元、ATEEZ友榮、Highlight起光、東方神起允浩等人。 https://www.instagram.com/p/CpCaMhjNPAG/ https://www.instagram.com/p/C8yARFcPSlj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6k_2eKBQlC/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜3、釜山廣域市 被譽為「藝術城市」的釜山名不虛傳，此地區出身的偶像實力也非常堅強，像是BTS成員Jimin和柾國在隊內被稱為「釜山Line」，夠有大批粉絲因為他們前往旅遊，釜山知名觀光景點甘川洞文化村裡甚至有他們兩人的壁畫！此外，釜山出身的愛豆還有曾是Wanna One成員的姜丹尼爾和朴佑鎮、SEVENTEEN官方製作人WOOZI、NU’EST出身的黃旼炫、Apink恩地、ZE:A任時完和金桐俊、aespa小可愛Winter、WINNER昇潤等人，如此陣容也讓不少人好奇「難道釜山專出主唱嗎？」 （圖片來源：IG@j.m） https://www.instagram.com/p/DALU3YHvL7C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_lbpO7yy2G/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜2、京畿道 擠身排行榜第2位的是全韓國人口最多的京畿道，京畿道共有31個市和郡，因為人口多，成功出道的愛豆數量相對也高！像是BTS大哥JIN、ASTRO車銀優、BTOB恩光、B.A.P文鐘業、ENHYPEN善禹、WINNER的MINO和樂團CNBLUE鼓手敏赫等人。此外，TWICE的定延和多賢也是京畿道出身，其中多賢曾被粉絲問「故鄉京畿道城南市的名物」時，她非常可愛地表示「就是自己」，相信大家都很認同！ https://www.instagram.com/p/C9J1rruBn8x/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9evZdQS23C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBdRcvcS4jz/?img_index=1 最多韓國偶像出身地區｜1、首爾特別市 看到這，相信第1名應該已經呼之欲出，那就是韓國的首都首爾！全韓國有五分之一的人口都居住於此，人口多，出道的愛豆比例相較其他地區也較多，有時甚至同個組合裡就有好幾位成員是首爾人，例如EXO的Suho、燦烈、D.O.、世勳，以及BTOB旼赫、炫植、星材。而眼尖的網友就發現，原來來自首爾的愛豆們似乎有一個共通點，就是領導能力特別好，像是EXO Suho、Super Junior利特、MAMAMOO頌樂、(G)I-DLE小娟、Stray Kids方燦等，都肩負起隊長的角色！ https://www.instagram.com/p/C_z4uFFy-C2/ https://www.instagram.com/p/C_juHxnzzF1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5a4ngOSFMf/?img_index=1 以上就是「最多韓國偶像出身地區TOP7」介紹整理啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？「釜山出主唱、首爾多隊長」的現象非常有趣，來自不同地區的他們齊聚一堂同心為KPOP努力也相當帥氣。而你心目中的偶像又是來自哪個地區呢？歡迎留言和泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻特產帥哥美女！13位「大邱出身」韓星，BTS、SEVENTEEN方言超迷人！ 👉🏻最強觀光大使！網票選「釜山代言人」韓星TOP10，Apink恩地、BTS！ 👉🏻濟州島的驕傲！11位「濟州出身」韓星，SVT勝寛、Red Velvet JOY都是代表！ 👉🏻SEVENTEEN Hoshi美夢成真！6位「美食代言人」韓星，車銀優、RIIZE形象超符合！ 撰文編輯 #阿嚶 #京畿道 #京畿道出身韓星 #仁川 #仁川出身韓星 #光州 #光州出身韓星 #大田 #大田出身韓星 #大邱 #大邱出身韓星 #慶尚南道 #慶尚南道出身韓星 #最多韓國偶像出身地區 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #釜山 #釜山出身韓星 #韓國偶像 #韓國愛豆 #韓星 #首爾 #首爾出身韓星 

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現代人因生活忙碌、飲食不均衡，越來越多人選擇透過服用保健食品補充營養；隨著琳琅滿目的保健食品問世，消費者購買意識也逐漸成熟，根據市場調查指出，「成份與劑量」已成為僅次於價格的保健食品選購關鍵(註一)，意謂著消費者在保健食品的選擇上也越來越內行，「貨真價實」已成為保健食品的重要指標！深耕於生技保健產業逾30年，曾幫許多業界知名保健品牌生產的「EnDear穎達生技」深諳台灣消費者需求，為提供高品質與安心的保健產品，不僅斥資打造高規格食品製造廠，更是從研發、製造到包裝一條龍製程，完全不假他人之手，堅持為消費者的健康層層把關。 穎達生技近日更攜手擁有愛家形象、重視保健補給的金鐘常勝軍曾國城合作，曾國城更是破天荒將演藝生涯首次同時代言雙產品獻給穎達生技！隨著雙產品「頂級德國rTG魚油」與「5S雙型態葉黃素」廣告近期在電視與網路強力放送，透過曾國城令人津津樂道的益智節目詼諧風格，公開只有內行人才懂的保健食品營養觀念，幫穎達生技的產品品質做了最好的詮釋；代言影片連結如下： 穎達生技聯手曾國城雙代言「頂級德國rTG魚油」與「5S雙型態葉黃素」 曾國城破天荒首次同時代言雙產品 分享工作效率元氣滿滿小撇步 歸功魚油搭配葉黃素 為求謹慎、從不曾同時為商業品牌代言兩支產品的曾國城，此次首度與穎達生技合作便接下「頂級德國rTG魚油」和「5S雙型態葉黃素」兩款頂級產品代言，雙方合作一拍即合；曾國城表示：「穎達生技『頂級德國rTG魚油』和『5S雙型態葉黃素』的研發專業和品質在業界都有極高的水準與評價，是值得信賴的保健產品；尤其自有工廠親自監督，生產到銷售全程一條龍製作，更是讓消費者安心的保障，稱得上是內行中的內行！此次很高興能夠與穎達生技合作，希望可以讓更多人了解保健的重要性。」 曾國城為穎達生技首次代言品牌雙產品， 讓更多人了解保健的重要性 城哥也分享：「主持工作多年，深深明白要完成一個好的節目，除了要保持自己口條清晰、邏輯清楚外，最重要的是『效率』，不僅是為了工作人員，也希望能有足夠的時間與精力陪伴家人，所以平時就會補充一些基本的保健食品，讓自己保有元氣。」他也表示，自己在代言之前，特別親自食用體驗，尤其喜歡魚油跟葉黃素一起服用，讓一些身體警訊得到改善，這也是他近期元氣滿滿的小撇步，非常值得推薦給大家。 金鐘獎常勝軍曾國城工作元氣滿滿，歸功魚油搭配葉黃素 許書華醫師肯定市面首創雙型態葉黃素 雙重保障好吸收大人小孩都受惠 首創市面上雙型態葉黃素的穎達生技，這次也特別邀請到擁有集專業、美麗於一身的家醫科許書華醫師證言；許醫師說明：「現代人因長時間使用電子產品，護眼習慣變得越來越重要；除了減少使用3C產品的不良習慣，穎達生技結合游離型和酯化型葉黃素，提供雙重保障，快速吸收有感，加上完整保存穩定長效，再搭配13大完整複方補充全方位營養，是我推薦給大家的最佳選擇。」並也提及穎達生技的5S雙型態葉黃素適合大人和小孩，搭配魚油一起補充，雙效加乘，讓葉黃素吸收更有效率！ 家醫科許書華醫師推薦穎達生技「5S雙型態葉黃素」 穎達生技自有工廠 生產到包裝一條龍全程把關 雙頂級產品「食」在安心好健康 穎達生技自成立近30年以來，都由專業營養師和研發團隊監製調製最天然、健康的保健食品，更斥資打造高規格食品製造廠，從研發、生產到包裝一條龍製作，以最高標準為消費者的健康把關；生產過程不僅均在無塵環境下完成，更擁有領先業界的活性極凍專利製程技術，將原物料活性保存在最佳狀態；且特別選用PTP獨立封存的包裝技術，讓不易保存的膠囊商品都保有新鮮的品質。高規格自有工廠使穎達生技的產品皆獲得國際標準組織(ISO)和國際最高等級HACCP專業認證，品牌親自監督生產製造，安全有保障。 穎達生技的「德國頂級 rTG 魚油」於今年一舉榮獲世界品質評鑑大賞特金獎，且取得世界最大魚油大廠德國 KD Pharma 原廠授權，嚴選遠洋純淨海域小型魚種來源，生物累積效性佳，友善海洋生態；採用專利超臨界純化技術，保證 Omega-3 的高純度和高濃度，EPA與DHA的濃度也高達90%以上，使萃取出rTG型態的魚油吸收效果更有感。此外，「頂級德國 rTG 魚油」具IFOS五星認證，選用無重金屬的遠洋小型魚萃取，讓消費者安心食用，一天兩顆有助於促進新陳代謝和調節機能，開啟思緒靈活的一天。 而「5S雙型態葉黃素」是另一款備受矚目的產品，穎達生技是難得將游離型和酯化型葉黃素結合的保健食品品牌，提供快速吸收和穩定長效的雙重效果，更添加了13大晶亮元素，全面提升晶亮護明，並以葉黃素與玉米黃素5:1的黃金比例，達到最佳晶亮效果；每天補充一顆即可補足每日最高攝取量30毫克的葉黃素，讓疲憊的上班族晶亮有感、酸澀有解。 穎達生技「5S雙型態葉黃素」添加了13大晶亮元素，全面提升晶亮護明 2024年「吃心安還是保平安？營養保健食品消費行為大調查」問卷調查https://reurl.cc/p3VpYe #5S雙型態葉黃素 #曾國城 #穎達生技 #許書華 #頂級德國rTG魚油 

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那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們，最新近況加今昔照大比對！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大頭一堆的日本校園青春熱血電視劇，時常是孕育未來大明星的搖籃，好比《東大特訓班》和《花樣少年少女》，以及帥哥超級多的《極道鮮師ごくせん》系列，裡面許多學生目前都變成一線男星，剛好2020年10月新番日劇《極道主夫》開播，好笑誇張的劇情，完全可放鬆來欣賞，忍不住想回顧並看看最近的新聞，關心一下那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》系列《極道鮮師1》《極道鮮師2》《極道鮮師3》的16位小鮮肉們，他們最新近況，順勢拿今昔照片回味回味！ 延伸閱讀：202010月新番《極道主夫》劇情人物介紹，加碼3部不良黑幫風格日劇，用暴力貫徹黑色正義。 【極道鮮師1】 《白金學院高校3年D組》 1.松本潤 生日：1983年8月30日 出道時間：1997年 知名代表作：《金田一少年之事件簿》、《極道鮮師》、《花樣男子》、《寵物情人》、《失戀巧克力職人》、《99.9 不可能的翻案》 知名男子偶像團體「嵐ARASHI」的成員之一，是歌手也是演員，在這兩個領域都有很好的發展，得過日劇學院賞最佳男配角和日劇學院賞最佳男主角，綜藝節目《嵐的大運動會》也很受歡迎，松本潤至今依舊活耀於演藝圈，據日媒報導，2021年4月還有和廣瀨玲合演的日劇，要在日本電視台上檔。 2.小栗旬 生日：1982年12月26日 出道時間：1994年 知名代表作：《麻辣教師GTO》、《極道鮮師》、《流星花園》、《花樣少年少女》、《多金社長小資女》 生於日本東京都的小平市，父親是一名舞台劇導演，所以小學開始就擔任兒童劇團的臨時演員，演出的電視劇《麻辣教師GTO》是正式出道的作品，其後接拍的《流星花園》、《花樣少年少女》，特別是與石原聰美合拍的《多金社長小資女》，更是奠定他在許多日劇迷心中的男神地位，2012年和女星山田優結婚，會直接用老婆的Instagram發文秀甜蜜，今年正式接掌自家經紀公司「Tristone Entertaiment Inc.」的社長職務，以及即將上映的日本電影《新解釋·三國志》，也能看到他的演出。 3.成宮寬貴 生日：1982年9月14日 出道時間：2000年 知名代表作：《極道鮮師》、《Orange Days》、《蜂蜜幸運草》 出身於不富裕的單親家庭，在正式靠《極道鮮師》出道之前，必須打工兼差，賺取生活費，其後接演的多部電視劇大受歡迎，也成為知名藝人，但2016年因為負面事件影響，透過事務所TOP COAT發表了手寫聲明，宣布引退，目前旅居海外，Instagram追蹤者高達74萬，連結網站也能看到他的個人品牌，根據日媒調查「最希望他復歸藝能界的藝人」，成宮寬貴曾以45.0％壓倒性票數拿下冠軍，期待有這麼一天的到來。 4.松山研一 生日：1985年3月5日 出道時間：2002年 知名代表作：《極道鮮師》、《死亡筆記本》、《平清盛》、《重金搖滾雙面人》、《總覺得鄰居家更幸福》 2001年以模特兒之姿進入演藝界，《極道鮮師》是出道作品，但最讓觀眾留下深刻印象的，應該是日本電影《死亡筆記本》裡的「L」這個角色，與漫畫相比是高度還原，2011年與知名女星小雪的姊弟戀修成正果，目前已經是3個孩子的爸爸，嚮往鄉村生活的兩個人，目前已搬離都會區，但仍會留在演藝圈中，暫時不會告別舞台。 【極道鮮師2】 《黑銀學院高校3年D組》 5.龜梨和也 生日：1986年2月23日 出道時間：1998年 知名代表作：《極道鮮師Ⅱ》、《改造野豬妹》、《妖怪人間貝姆》、《真命天菜》 現任日本傑尼斯事務所的男子偶像團體「KAT-TUN」成員之一，是歌手也是演員，和山下智久、堀北真希，三人主演的《改造野豬妹》，收視熱烈，高人氣追捧之下，龜梨和也與山下智久還特別組成修二與彰，近年又再度受到矚目的電視劇，就是《真命天菜》，與山下智久再度合體「龜與山P」演唱該劇的主題曲，仍活耀於演藝圈，演歌雙棲。 6.赤西仁 生日：1984年7月4日 出道時間：1998年 知名代表作：《極道鮮師2》、《熟女真命苦》 曾經是日本傑尼斯事務所的男子偶像團體「KAT-TUN」成員之一，2010年退出「KAT-TUN」，2012年結婚，2014年退出傑尼斯事務所，在當時都是震撼彈般的新聞，目前仍有公開演唱會活動，但2020今年受到疫情影響，決定暫緩舉辦了。 7.小池徹平 生日：1986年1月5日 出道時間：2002年 知名代表作：《天體觀測》、《水男孩2》、《極道鮮師2》、《東大特訓班》、《童顏刑事》、《Guilty這個戀愛有罪嗎？》 出身於大阪狹山市，以電視劇《天體觀測》出道，其後在《極道鮮師2》和《東大特訓班》裡的演出，都提高了他不少知名度，《童顏刑事》則是首部擔任主演的電視劇，曾與Wentz瑛士組成雙人團體「WaT」，但已於2016年解散，2018年結婚，目前演戲為主軸，今年2020的作品是《Guilty這個戀愛有罪嗎？》，飾演一個外遇與拋妻棄子的渣男，與看似清純的形象，有很大的落差。 8.速水茂虎道 生日：1984年8月10日 出道時間：2002年 知名代表作：《辣妹逮捕令》、《極道鮮師2》、《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》、《絕對達令》、《這個男人是我人生中最大的錯誤》、《我愛芳鄰》、《MOCO'S kitchen》 擁有黝黑皮膚，健康系的陽光形象，看過日劇《絕對達令》之後，都不會忘記他的好身材，不過大家現在對於他的第一個聯想，比起男演員，更直接浮現型男主廚的標籤，在日本美食烹飪節目《MOCO'S kitchen食尚帥主廚》，親自回覆觀眾信件，教大家做簡單的料理，每次看完之後，肚子也餓了，今年2020主演了漫改劇《這個男人是我人生中最大的錯誤》，誇張的詮釋法，很適合當成下課下班後的娛樂。 9.小出惠介 生日：1984年2月20日 出道時間：2003年 知名代表作：《極道鮮師2》、《無敵青春》、《ROOKIES 》、《交響情人夢》、《儘管如此還是喜歡你》、《仁醫》、《五個暴走的少年》 慶應義塾大學的高材生，日本男演員，在電影《無敵青春》初試啼聲，其後也順利慢慢提升知名度，但2017年突然爆出性侵醜聞後，宣布無限期停止活動，關於該案件，最終也獲不起訴處分，沉寂近3年以後，2020年8月正式宣布，與新的經紀公司Rhythmedia簽約，回歸演藝圈。 10.高良健吾 生日：1987年11月12日 出道時間：2005年 知名代表作：《極道鮮師2》、《花燃》、《追憶潸然》、《別嬪小姐》、《前男友狂》 出身自日本熊本縣熊本市的九州男兒，一開始曾擔任電影《疾走》的臨時演員，《極道鮮師2》是正式出道作品，接連戲約不斷，但自己最愛的是《追憶潸然》和《別嬪小姐》，特別是和有村架純一起主演的《追憶潸然》，觸動人心，也奪下第88回日劇學院賞最佳男主角，目前仍十分活耀於演藝圈。 【極道鮮師3】 《赤銅學院高校3年D組》 11.高木雄也 生日：1990年3月26日 出道時間：2004年 知名代表作：《極道鮮師3》、《FINAL CUT》 出生於日本大阪府茨木市，2007年以Hey! Say! JUMP成員之一的身分正式出道，2008年演出的《極道鮮師3》為他打開知名度，演歌雙棲，近年也時常參與舞台劇的表演。 12.三浦春馬 生日：1990年4月5日 出道時間：1997年 知名代表作：《戀空》、《極道鮮師》、《只想告訴你》、《最後的灰姑娘》、《進擊的巨人》系列、《TWO WEEKS》、《錢的盡頭是愛情的開始》 出生於日本茨城縣土浦市，曾在培養藝人的學校Actors Studio築波分校磨練學習，1996年開始演出電視劇，與新垣結衣主演的日本電影《戀空》，滿滿的純愛與扣人心弦的劇情，讓他拿下日本電影學院獎最佳新人獎，也變得更加受到關注，除了演戲之外，自己也喜歡看他在NHK主持的旅遊節目《世界はほしいモノにあふれてる》，但2020年7月18日卻被經紀人發現在住處輕生，非常不幸的消息，讓人難過，TBS電視台的電視劇《錢的盡頭是愛情的開始》，成了他在螢光幕前的最後遺作。 13.三浦翔平 生日：1988年6月3日 出道時間：2007年 知名代表作：《極道鮮師3》、《王牌男公關》、《請和這個沒用的我談戀愛》、《花樣少年少女2》、《Legal V～前律師·小鳥遊翔子～》、《M 為了心愛的人》 出身自東京都調布市，《極道鮮師3》是他的出道作品，早期角色多是帥氣到不會忽視的綠葉，主要都是以電視劇和電影的領域為發展重心，2018年與知名女星桐谷美玲結婚，今年7月正式升格當爸爸了。 《赤銅學院高校2年D組》 14.玉森裕太 生日：1990年3月17日 出道時間：2005年 知名代表作：《極道鮮師3》、《信長的主廚2》、《Grand Maison東京》 傑尼斯事務所的男子偶像團體Kis-My-Ft2的成員之一，2002年就加入經紀公司，2009年演出極道鮮師和舞台劇PLAYZONE而，才逐漸大放異彩，得過第103回日劇學院賞助演男優賞，目前仍有參演新的電視劇、電影與舞台劇。 15.賀來賢人 生日：1989年7月3日 出道時間：2006年 知名代表作：《為了N》、《花子與安妮》、《半澤直樹 》、《Good Partner 無敵律師》、《我是大哥大!!》 生於日本東京都，相信他在《我是大哥大!!》裡面認真搞笑的演出，圈粉無數，今年還推出了電視劇的SP和電影的劇場版，同樣大受歡迎，如果想看他不同的演技，可以選半澤直樹第二季的電視劇，他飾演的銀行員森山雅弘，與堺雅人同台飆戲，捍衛銀行員的尊嚴與專業，也很推薦，2016年與知名女演員榮倉奈奈結婚，兩個人在2017年有了第一個女兒，榮倉奈奈2020今年8月宣布又懷孕，目前準備一起迎接第二個寶寶出生。 16.森崎溫 生日：1990年8月20日 出道時間：2008年 知名代表作：《極道鮮師》、《一級玩家》 緬甸裔在日本發展的歌手與演員，14歲時由星探發掘，而進入演藝圈，語言優勢讓他演過緬甸電影和好萊塢電影《一級玩家》，首部演出的日本電影就是《極道鮮師》，除了演戲之外，他的歌唱實力也不容小覷，屬於演歌雙棲的類型，2020今年參演了電影《妖怪人間貝姆》，還有一部NHK電視劇《她無法成佛的理由》，非常活耀於演藝圈。 以上16位演過日劇《極道鮮師ごくせん》系列的男明星們，有的繼續發光發熱，有的真變成天上的星星了，今昔照片大比對，除了勾起無限的懷念，看著當年的小鮮肉已經變成帥大叔，也更新他們最新近況，用文字分享給大家。 圖片來源：極道鮮師劇照、松本潤Twitter、ARASHITwitter、小栗旬Twitter、森崎溫Instagram、賀來賢人Instagram、三浦翔平Instagram、玉森裕太Instagram、三浦春馬Instagram、赤西仁Instagram、小池徹平Instagram、前男友狂劇照、小出惠介Instagram、草莓之夜SAGA劇照、白色巨塔劇照、成宮寬貴Instagram，僅文章分享使用！ #極道鮮師 #極道鮮師1 #極道鮮師2 #極道鮮師3 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #白金學院高校 #黑銀學院高校 #赤銅學院高校 #松本潤 #小栗旬 #成宮寬貴 #松山研一 #龜梨和也 #赤西仁 #小池徹平 #速水茂虎道 #小出惠介 #高良健吾 #高木雄也 #三浦春馬 #三浦翔平 #玉森裕太 #賀來賢人 #森崎溫 #仲間由紀惠 #山口久美子 #黑道教師 #黑道老師 #黑幫教師 #黑道老師 #黑道高中教師 #黑道女老師 #黑幫女教師 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

赤手獨攀台北101！Alex Honnold 攀岩傳奇再創極限，Netflix 全球直播見證震撼一刻

2026 年 1 月 24 日早上 9 點（台灣時間），全球目光齊聚台北——攀岩傳奇 Alex Honnold 將徒手攀登台灣最高摩天大樓「台北101」！ 這場名為《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）的 Netflix 全球直播節目，將全程無剪接、無保留地紀錄這場挑戰極限、直面生死的壯舉。 在沒有任何安全繩索與保護裝備的情況下，Honnold 將以純粹的人體力量與意志力，挑戰這座 508 公尺、全球第11高的大樓。 （首圖source:@alexhonnold) Alex Honnold 是誰？自由攀岩界的神話級人物 Alex Honnold，1985年出生於美國加州，10歲起接觸攀岩，青少年時期就嶄露頭角。2007 年，他以一天之內赤手攀登優勝美地 Astroman 與 Rostrum 而打開知名度，隔年更成功徒手征服錫安國家公園的 Moonlight Buttress。 2017 年，他完成史無前例的壯舉：赤手攀登高達 914 公尺的優勝美地酋長岩（El Capitan）。這段歷程被紀錄片《赤手登峰》（Free Solo）忠實記錄，並榮獲 2019 年奧斯卡最佳紀錄片。 他以極度冷靜與高度理性著稱，甚至有研究顯示他大腦中掌管恐懼的「杏仁核」幾乎對高風險刺激無反應，使他能在常人無法忍受的高度與壓力下保持專注。 (圖片source:@alexhonnold) 為什麼選擇台北101？Honnold 的回答是：「為什麼不呢？」 Honnold 表示，絕大多數摩天大樓結構平滑，不適合攀登，但台北101在建築結構與外觀設計上，具備自由攀登的可行性。更難得的是，能合法取得摩天大樓攀爬許可的機會極少，這次台灣主動促成合作，也成為促使這項壯舉實現的關鍵。 Honnold 曾坦言：「我從來沒爬過摩天大樓，這是一種全新體驗。 比起天然岩壁，建築物筆直、光滑，難度完全不同。這讓我非常著迷。」 攀登台北101的真正挑戰：不是高度，而是單調與肌肉疲勞 雖然台北101略低於酋長岩，但挑戰性毫不遜色。 Honnold 表示：「這是一種像跑馬拉松一樣的耐力消耗戰，需要節奏、呼吸與肌肉管理。」 這不只是攀岩，更是一次全球性的精神挑戰 Netflix 首度在亞洲推出極限運動戶外直播節目，長達兩小時的《Skyscraper Live》以多機位拍攝，搭配空拍與頭戴鏡頭，帶領觀眾直擊每一個驚險瞬間。 這不只是視覺衝擊，更是精神震撼。 Alex Honnold 不只攀爬建築，他同時挑戰人類對「恐懼」、「極限」與「專注」的理解邊界。 (圖片source:@alexhonnold) 恐懼存在身體裡，學會與它共處 「我不是不怕，只是學會和恐懼一起行動。」Honnold 形容，恐懼就像一種能量，與興奮、焦慮類似。關鍵不是壓抑恐懼，而是透過自我對話讓身體冷靜下來。 當攀爬中遇到突發狀況，他的內心對話只有一句：「先深呼吸。」 這種與自己和平共處的能力，正是他能夠站在極限邊緣卻不墜落的關鍵。 不只是冒險家，他也是作家與環保行動家 除了攀岩，Honnold 也熱衷公益。他創立了 Honnold Foundation，推動偏鄉地區使用可再生能源，並藉由出版書籍與主持 Podcast 將冒險精神延伸到生活哲學與環境議題。 他的代表書籍《Alone on the Wall》與《The Impossible Climb》，皆為《紐約時報》暢銷書。 氣候成變數！週六直播當天天氣如何？ 根據中央氣象署預報，1 月 24 日當日台北為多雲時晴，氣溫 14～20 度。 儘管本週受到強烈大陸冷氣團南下影響，但周末天氣轉晴，攀爬條件相對穩定。 Alex Honnold 曾說：「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」《赤手獨攀台北101：直播》不只是視覺盛宴，更是一次關於勇氣、專注與人類意志的全球實驗。 他用行動證明：「當一個人能把恐懼拆解成動作，世界上就沒有不可達成的高度。」 #AlexHonnold #赤手獨攀台北101 #Netflix直播 #FreeSolo赤手登峰 #極限運動 #徒手攀岩 #台北101挑戰 #SkyscraperLive #勇氣與專注 #極限精神

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