看完就懂！毛孩使用中藥的好處、方式與禁忌是什麼？

人用中藥是已經延續了幾千年的傳統，然而，你有想過家中的貓貓狗狗也可以使用中藥嗎？許多拔麻可能會認為毛孩用中藥是一個很新的觀念，其實不然！早在遠古時期的文獻中，就有記載獸醫使用中藥替動物治病的內容了呢！當然，不管它的歷史淵源多悠長，初次接觸毛孩用中藥的拔麻們一定會擔心該怎麼使用、又有哪些不能用？別緊張，蹦編這就來分享毛孩用中藥的小知識！ 《#毛孩使用中藥的好處》 1. 減少身體負擔 相較於追求成效與立即抑制症狀的西藥，中藥雖然要持續攝取一段時間才能看見效果，卻由於其純天然的成分，對腎臟等負責代謝的臟器來說負擔較小，對於較虛弱或是需要長期調理的毛孩來說，是一個非常好的選擇！ 2. 保健養身、預防疾病 中醫講求的是由內而外的改善體質，相信平常有在看中醫的大家都不陌生，而給毛孩用中藥也是同樣的道理。透過日常的補充中藥，毛孩能夠在季節變化時擁有較強的抵抗力，同時，中藥對毛孩的皮膚毛髮、眼睛、消化系統、心血管系統、呼吸系統、骨骼關節甚至於控制肥胖，幾乎全身上下都有絕佳的保養療效呢！ 延伸閱讀：天涼好個秋！秋天寵物照護三點該注意！ 《#給毛孩用中藥該怎麼用？》 1. 添加於日常飲食 除了知道可以怎樣進行添加，蹦編也精心蒐集了幾種常見的中藥與如何使用毛孩接受度最高！ ❀熬製中藥水 ♡枸杞：延緩衰老、降血糖與抗脂肪肝 有甜味，泡過枸杞的水直接給毛孩飲用即可，若是接受度高，更可以在食物中直接添加泡軟的枸杞。 ♡生薑：抗氧化與清除自由基、改善口腔問題、增強心血管與肝臟功能 薑皮與水一同熬煮，加上少量蜂蜜提味。 ❀直接添加於食物中 ♡丹蔘：抗過敏、增強心血管功能 磨成粉末添加於飼料與鮮食中。 ♡白朮（ㄓㄨˊ）：抗潰瘍、凝血、氧化；保衛肝臟機能與提升免疫能力 煮熟、剁碎後拌於食物中。 2. 中藥浴 視毛孩所需療效抓好藥材之後可以使用紗布等包起來較好操作。於電鍋內加滿水，置入藥包後煮一次，可將藥包置於鍋內時間延長，所製作出來的藥浴會比較濃。 不確定什麼中藥對毛孩最有效，建議直接詢問獸醫師或中藥行，才能對症下藥，不花冤枉錢呀～ 《#毛孩使用中藥的注意事項》 1. 含骨刺寧、咖啡因的藥材碰不得！ 骨刺寧於人類用藥中擁有化淤活血的功能，然而對毛孩來說，這類中藥會引起他們的過激反應，導致瞬間死亡！而咖啡因會引起寵物延髓脊髓興奮，導致抽搐、昏迷與死亡。 以上兩種成分，對毛孩來說可是致命猛毒，在用藥時不可不慎，而這也是為什麼人類用藥不能同樣套在寵物身上的原因唷！ 2. 茶樹油、百合科貓咪不能用！ 含茶樹油的物質會使貓咪蓄結中毒，而百合科的藥材，例如常見的中藥「黃精」，同樣會引發貓咪中毒，切記要避免！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

台北大稻埕咖啡廳 耳邊風 erbianfeng 文青咖啡廳 帶你進入懷舊時空 內附菜單

大家都知道近年來文青咖啡廳造成一股風潮，想到文青咖啡廳，馬上聯想到台北迪化街。融合百年巴洛克式的老宅，老皮翻修，透過業者的創意巧思，帶我們穿越時空。 之前聽朋友說大稻埕迪化街附近開了一間特色文青咖啡廳 還一直強調可能會造成一股風潮(?) 聽他這麼說，不趕快來感覺就遜色了 來之前有先google發現，耳邊風 erbianfeng 靠近環河快速交流道的堤防 其實靠近大稻埕迪化街商圈的外圍，懶惰如我所以選擇開車來 附近鮮少停車格，建議大家還是搭大眾運輸工具加健康步行 否則就會像我們一樣用餐數小時後，車子被拖走了啦！！ 🗣耳邊風 erbianfeng 店裡裝潢佈置超殺手機容量 因為是中午餐期時間來，店內座無虛席，怎麼拍都是人。 店裡佈置非常特別，差點誤以為是鐵打損傷的中醫 🗣耳邊風erbifeng 飲品🧃+餐食🌭，菜單共2頁 低消每人一杯飲品 像我這種選擇障礙的人，看到這樣的菜單心裡輕鬆許多。 🥤飲料 🌭餐食 這次點了... 兩道三明治 + 一道甜點 + 兩杯飲料 📍 煙燻炒菇開放式三明治NT$240 📍熱狗沙拉帕尼尼 NT$180 📍昭和紅茶布丁 NT$90 + 冰卡布奇諾NT$130 📍oreo巧克力冰沙NT$160 以下為超誠實評論 📍以下評比，滿分5分 👩🏻‍🍳美味程度：●●●◐◯ 👩🏻‍🔬環境衛生：●●●●◯ 👲🏻服務態度：●●●◐◯ 👷🏻‍♀️裝潢佈置：●●●●◐ 👩🏻‍🎨好拍程度：●●●●◐ 👮🏻‍♀️地理交通：●●●◐◯ P.s. 兩個三明治都4分/ 布丁和冰沙各3分/ 咖啡我沒喝所以沒評分 吃貨日常🦦 請點我

好冷啊~養身不能忘❤為了未來更好的自己~

我覺得第二張圖 可以非常好的形容 養身女孩愛美後的狀態 以及一顆及時止損的心~ 最近太冷 可是沒有注意腿部保暖 真的回家立馬艾灸！ . 艾灸其實在一些中醫那裡會有幫忙做 可是艾柱非常的小 （圖三是醫院的艾柱） 所以我會自己買大一點的 （圖二自己買的） 養身日常必備品~ 我一般艾灸要20-30分鐘會比較合適 每次灸完煙味很大~ 所以經常被嫌棄… . 然後我也買了另一種 下次艾灸的時候 在分享~ 煙味小超級多哦 . 艾灸有很多好處 今天也用鏈接給大家分享 可以去查看哦~ 如果不喜歡煙味 也可以用陳艾葉➕薑煮水泡腳 最簡單 也是我很愛的保養方式 （以前我有分享過哦~泡腳還讓我瘦了~） . 保養身體~ 每天都要做 不管是食養還是艾灸泡腳 都非常推薦哦~ 等我們年紀越漸增長 氣質沉澱的同時 也會幫我們塑造一個好的狀態 期待未來的我們越來越好~ . . #養身#保暖 ☞艾灸的好處與穴位推薦： https://www.google.com.hk/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/regimen/306572 

桑葚為妳設計的美髮計畫

今天 為自己的頭髮做一點事 聽說桑葚能幫上忙 每天 你為頭髮坐了那些服務? 頭髮就中醫的理論是血之餘, 因此很多方法可以來跟頭髮過每一天 除了按摩指壓之外 更方便的是拿一支能達到這些功能的梳子 跟著穴道梳理按摩 這招真的非常有效 不信大家可以試試(選個牛角檀木的梳子也有中醫學理可參考喔) 最近另外一試是桑葚，據說豐富的營養素也可以幫忙頭髮！ 小小的果實生長在春天，雖然看起來很有野性，但其實又很嬌貴，因此大部分都是冷凍的，要能吃到新鮮的桑葚除非自己種一棵吧。因此將桑葚買來後洗乾淨再冷凍起來，就能做很好的運用。 這次我將它熬煮成桑葚果醬，減半的糖加上新鮮檸檬汁，熬煮了將近3小時。就成了要打smoothie、抹在麵包上、或是坐成糕點都非常好用。 我自己喜歡加在無糖零添加的自然yogurt上，在早上梳完頭髮，運動完時的早餐上加上這一碗，好像整個人都變健康了！ 桑葚有許多食用的好處，大家可以上網一查就跳出很多。烏髮是其中一項！不管真正的功效如何因人而異，美味的口感可是真真實實的喔。 #桑葚 #自製果醬 #烏髮 #美髮

知道嗎？中藥櫥的原型是孫思邈的圍兜兜喔

大家還記得中藥房裡佔滿一面牆的中藥櫥嗎？ 關於中藥櫥的由來有很多種 傳說唐代藥王 #孫思邈 經常外出採藥 由於藥材量很多 為方便分類及使用 孫思邈 #自製圍裙 在圍身上縫製許多 #小口袋 在配伍中藥時 藥王會從自製的圍裙小口袋裡 把藥材一小戳一小戳地抓出來 後續人們將這個動作稱為 #抓藥 後世中藥櫥的設計即仿照孫思邈的方法 將裝藥的空間做成一格一格的 #藥斗 藥斗裡再隔出兩三個格子 還有另外一說法 三國時代神醫 #華佗 救人無數 華佗的病人們為了報答他 找了有名的木匠製作400多個抽屜的 #百子櫃 也就是中藥櫥 送給華佗作禮物 據說百子櫃也是仿效華佗隨身攜帶的400多個中藥布袋設計而成的 那為什麼中藥櫥一定要用木製的呢？ 其實也有不鏽鋼材質做的中藥櫥 然而因為實木具有 #吸潮防霉 的作用 下雨天仍可以保持中藥材乾燥 而不鏽鋼中藥櫃則不具備這樣的特點 所以市面上的中藥櫥大部分都是木製的 然而因為 #科學中藥 的出現 現在中藥櫥已經漸漸稀缺 要找中藥櫥只能去傳統的中藥房才能看到 少了中藥櫥的中醫診所 就像沒有賣紅茶的摩斯 沒有優惠券的敷胖達 沒有蟑螂的夏天 讓人覺得失去靈魂 #藥王aka縫紉大師 #中醫murmur04 #中醫師#藥材#chinesedesign

畫畫 x 精油

精油的秘密 「恩恩」國小四年級，多愁善感，口袋裝了很多夢想。 喜歡畫畫，也喜歡香香的味道，他心心念念畫出一張有香味的味道......直到他遇見了精油！ 乳香、檸檬、薰衣草精油，每一種味道都不同，就像彩虹ㄧ樣。 滴在畫板上，誕生了有香味的畫，畫裡藏著心情的秘密！ 「ㄚ妹」恩恩最口愛的妹妹，「魚！」恩恩最好的朋友。 中醫精油 每個人的生辰八字裡都對應到五行八卦裡的其中一種行，要特別注意其對應的五臟。 也要注意五行有沒有俱足，不能太多也不能太少。 - 五行-陰/陽 木火土金水 五臟-陽：肝心脾肺腎 陰：膽小腸胃大腸膀胱 例如：屬（陽）木的人要特別注意肝，可以使用柑橘類精油。 屬（陰）木的人要特別注意膽。可以使用薰衣草跟迷迭香精油。 看海的秘密－有太多人 「有太多人為情哭紅了眼睛，有太多人不甘這平凡的人生， 一個人走在路上卻還在羡慕別人，卻不知多少人卻沒有你的曾經。」－有太多人 國小四年級的恩恩：馬馬！這首歌唱出我的心聲 每天身邊都有好多不一樣的聲音，在影響著我，好的壞的都有。 我們不知道別人生活的辛苦，別人也看不見我們的辛苦， 但是都在各自努力、希望能健康、快樂。 － 願你能在大浪中，做最好的你自己。 乳香精油的秘密 精油芳香小分子，可以透過鼻腔吸入， 進而進入中樞神經的大腦邊緣系統， 其中杏仁核與海馬迴可以影響記憶、情緒、賀爾蒙。 _ 乳香精油價格雖然有點貴，但是非常實用！ 香味是溫暖、清新、有點辛辣味， 是以樹脂作蒸氣蒸餾法萃取而成， 在精油他作為精油之王， 使用擴香、嗅吸、塗抹都能帶來安定、放鬆的心情。 我個人非常推推！ 皮膚不好時可以直接塗抹在臉上，加一百分！ 如果想了解更多精油的秘密和畫畫 可以追蹤 IG:https://www.instagram.com/wua_wu/ ㄙㄟㄙㄟ大家！

知道嗎？針灸其實有分針法跟灸法喔！

說到 #針灸 可能很多人只想到將針插進皮膚的畫面 但針灸其實分為針法和灸法 兩者是怎麼治療、療效又是如何的呢？ 針 就是 #針刺療法 起源於新石器時代 用一種楔狀石塊 #砭石 叩擊身體作為醫療方法 從古代的砭石、石針、骨針、竹針 變為銅針、鐵針、金針、銀針等金屬針具 到現在精細的小小針 #毫針 讓治療時更加舒適 小小針也不會讓人嚇到皮皮挫 灸 則是 #灸治療法 在人類發明火之後 人們在患病時因肢體怕冷而烤火取暖 有時候會不小心灼傷 因此發明了灸法 一開始是用樹枝取火施灸 到現在演變成艾草為材料的 #艾灸 艾灸的材料 #艾絨 是經過處理的艾草，藥性溫熱 艾灸的形式包含艾柱灸與艾條灸 艾條是將艾絨平鋪桑皮紙 將其捲成直徑約1．5厘米的圓柱形封口 其中一種療法將艾條點燃後進行燻烤 讓局部的皮膚感到溫熱起紅暈 這就是 溫和灸 還有其他不同的 #灸法 可以產生不同療效！ 針灸彼此是可以互補合併使用的喔！ 針刺療法常用於神經系統、骨關節肌肉系統等疾病 而灸療法則適合虛寒性、功能性低下的症狀或疾病 針法的 #黃金期 通常是越早越好 灸法則是隨時都可以來通經絡、去寒除百病！ #針灸是古人的智慧 #中醫murmur05 #中醫養生#針灸#chinesemedicine

我柴不怕熱！

我柴不怕熱 夏天來了，柴粉們都準備好了嗎？ 本柴身上的兩層毛～依舊茂密的附著😳 這時候的總柴該如何在炎炎夏日生存？ 如果你跟本柴說「心靜自然涼」， 本柴就可能會開始煩躁起來😤 但依照中醫的觀點，這是真的有其根據的哦！ 因為夏天炎熱很容易傷到心氣， 這時一定要注重養心陽，避免耗損過多津液。 夏天養陽養心法則 不要喝太多冰涼飲料，讓暑熱更容易留在體內！ 室內外溫差不要過大，使得身體負荷太大的溫度變化 夏天運動選擇清晨或傍晚，不過度激烈，避免傷到陽氣。 清淡飲食解暑生津 那要吃什麼才能幫助抗暑呢？ 可以吃屬於平性、涼性的食物：仙草、綠豆、薏仁、瓜類、蘋果、芭樂。 中藥可以吃黃耆、茯苓、淡竹葉、玉竹、蓮子、桑椹、烏梅等。 當然，更好的方法就是看中醫。 冬病夏治 冬季好發的慢性疾病，如慢性支氣管炎、氣喘等陽虛證， 冬天好發期只能症狀治療，到了夏季病情穩定時， 才是最佳的治療時間喔！ 所以為了讓你冬天好過一點，從現在開始注重保養，是最有效率的呢！ 這樣大家知道怎麼對付炎熱的夏天了吧😆 如果有任何問題，都歡迎留言或私訊總柴唷！ 喜歡的話幫本柴按讚分享留言一下吧 多給本柴柴一點鼓勵🥺 本柴的IG https://www.instagram.com/dr.cx5/

《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

保健食品推薦｜久坐上班族的代謝救星？我找到了輕盈生活的新選擇

身為一個典型的上班族，久坐、壓力大、外食頻繁早已成了我的日常！ 雖然我吃不多卻容易變胖、常常會覺得腸胃不順和默默地發現小腹開始越來越凸 我知道這些問題都和代謝下降、久坐造成的循環不良有關～ 就算偶爾運動，也沒像以前那樣有效， 透過朋友的介紹我去看了中醫，在中醫的觀點，認為瘦身不單是少吃多動～ 而是要從「調理體質」著手，改善整體循環代謝功能，讓身體機能能自行運作， 達到「標本兼治」的效果～ 中醫推薦我可以使用艾博纖姿肽，這是一款成分含有酵母胜肽的保健食品，作用是可以阻隔果糖轉換為脂肪 我看它的成份簡單又是全素可食，也包含一些草本植萃，促進身體的代謝，不妨就試用看看！ 我採取很簡單的方式，飯前兩顆，然後繼續過我的上班和生活！ 大概三四周後，慢慢察覺到我的排便比較順、腹脹也不再那麼嚴重 穿褲子感覺比較沒有那麼緊繃了，整體狀態像是亮起來的感覺！ 而不是突然變瘦的那種強烈效果，最讓我有感的是心情也跟著變好了 因為那些讓我不舒服的症狀逐漸減少。 對於長期久坐的我來說，我其實很滿意了XD 感謝中醫師的提醒，身體不是要你少吃，而是要你「吃對」～ 我知道很多上班族跟我一樣，吃不多、動得少、壓力大、代謝慢 最後變成「看起來很腫」「肚子凸」或「脹氣嚴重」。 而我嘗試飯前2顆艾博纖姿肽這個小習慣後，確實有改善我的狀態 雖然不是瞬間的神奇變化，但這一步一步、真實可感的身體回饋，讓我很開心！ 如果你也剛好有跟我一樣的困擾，也許可以試著從小習慣開始改變～ 從一個小習慣開始就可以！ 保健食品推薦：https://reurl.cc/aMLZo3 

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