生活開運 | 冬至。太陽進入魔羯座

「冬至－小寒－大寒」屬於魔羯的節氣。冬至，冬藏之氣至此而極。古代農耕時期，人們一年辛苦，期待秋收冬藏，此時節正是休養進補恢復生息的時候。與此同時，「冬至陽生春又來」，在冬至這一天，陰氣到了極致，而陽氣始生，陰極生陽，開始下一輪循環。此時，我們立定的志向，將影響來年春天的走向。 開創星座－白羊、巨蟹、天秤、魔羯正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。魔羯座對應第十宮事業宮（又稱為磨練宮、關卡宮），與志業、志向、社會地位、成就、名譽、野心有關；與之相對的是第四宮家庭宮（又稱為內在宮、領域宮），與原生家庭、生活教養、內在層面、安全需求、族群認同有關，是我們的根源。四宮和十宮象徵我們人生的起點與終點，帶給我們歸屬感，也可能帶來侷限性，在自我實現的過程中必須克服及平衡各種難題。魔羯座的守護星為土星，代表責任、規範、制約與壓力，因此破關的關鍵在於「承擔」與「自律」，亦即「欲戴王冠，必承其重」之道理；於人際關係方面，若能深諳「各安其分」、「各得其所」的智慧，便能信任每個人皆有恰如其分的展現，在每個位置和角色中都能發揮自己。你能做你自己，他人也能做他自己。界線清楚，即是圓滿。 魔羯時節正逢歲末年終，是我們回顧今年、規劃來年的時刻。欲達成人生的終極目標，得先完成一次次的階段性目標。在許下新年新希望的同時，務必問問自己能承擔些什麼，以務實的態度來擬定與執行計劃，才能提高目標達成率。藉由魔羯座所對應的色彩、寶石與精油，能幫助我們以正向的魔羯能量來面對生活，踏實築夢。 魔羯座對應的色彩》棕色 當一個人身處在棕色的空間時，多半會有一股安全感油然而生。那是因為棕色，讓人聯想到土地、土壤、樹木等大自然元素，給人一種堅韌、平穩、質樸與踏實之感。色彩心理學上，穿著棕色系服裝，易給人有胸襟開闊、沉穩、放心的視覺印象。 魔羯座對應的寶石》黑瑪瑙 Black agate／黑碧璽 Schorl／煙水晶（茶晶) Smoky quartz 對應海底輪。有利於接地、務實、強化執行力，將想法付諸實踐。可消解負能量的侵擾，形成保護的能量場，是居家與事業的防護石。 魔羯座對應的精油》檀香（拉丁學名：Santalum album） 生理層面，對應中醫五行中的「水」，歸屬心經、腎經。心靈層面，貼近大地能量，予人平穩雋永的安心感，讓人心靈沉靜，專注當下。適用於主管辦公室，其穩重內斂的氣息，具王者之感又令人心悅誠服。 相關文章： 【1】生活開運 | 秋分。太陽進入天秤座【2】生活開運 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】生活開運 | 小雪。太陽進入射手座 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro #節氣 #冬至 #小寒 #太陽 #魔羯座 #占星 #星座 #幸運 #顏色 #色彩 #寶石 #水晶 #黑瑪瑙 #黑碧璽 #茶晶 #煙水晶 #精油 #檀香

【開箱】HOMI毛與家｜不只益生菌！五行調養脾胃＋魚油全方位保養

最近家人因為要調養身，所以開始嘗試看中醫、吃漢方， 我一開始也蠻疑惑的，平常都習慣看西醫，為什麼這次改走漢方？ 家人也在此期間，跟我分享一些從中醫得來的觀念， 像是五行、身體平衡、顧脾去濕......之類之類的。 我就想說：那寵物保健品也有「中醫型保健」嗎？ 於是我就搜尋到了HOMI毛與家以中醫打底的寵物保健品！ 所以今天就讓我跟大家分享我入手的兩樣HOMI毛與家的產品 其中HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉就是以中醫、五行為基礎的保健品， 這對我來說也是新知識，我研究超久的！ 下面就讓我細細分享以五行為出發點的漢方保健品的好處吧～ 五行是什麼？漢方保健品的好處是什麼？ 五行在中醫裡面說的就是金、木、水、火、土， 對照身體裡的器官便是肺、肝、腎、心、脾胃， 那為什麼中醫學裡要以這五行為基礎？ 因為中醫學認爲身體的五臟六腑皆是環環相扣、互相影響的， 因此他們之間的平衡尤其重要！ 譬如說五行裡面「水剋火」：水太多會滅火， 那麼對照到身體上意思就是： 腎（水）如果運作過頭，就可能壓制到心（火）的功能， 導致心臟方面的問題。 再白話一點就是～ 腎臟主要負責排水、排鈉、平衡電解質， 但是腎臟系統如果過度活躍（保水系統過度啟動），那就會變成體內有太多水沒排掉， 多餘的水分沒排掉、血容量就會增加，因此導致血壓上升、心臟負擔大。 因此簡單來說，心要好、腎就好，腎要好、肺就要好...... 身體的五臟六腑就是要以此達成一個好的循環，才會一起健康！ （這樣描述有理解嗎？我也沒有很理解，但大概就是這樣～哈哈哈哈） 總之勒，接下來我們就進入到HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的分享， 以此為例再跟大家分享「漢方x五行」的保健思維吧！Let's go！ HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉 在中醫裡面腸胃對照的是「土」， 因此腸胃要健康就代表土地要乾爽、土壤要肥沃， 長在這土讓上面的作物才會健康跟長得好。 再直觀一點可以比喻成......家裡種的觀葉植物！ 我們是不是澆水要適量？水太多會悶根、太少會乾死， 而且需要定期施肥，才能讓植物長得健康漂亮！ 而HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其中就有維持「土壤」健康的食材： 白朮、茯苓、山楂、黃耆 我這邊直接引用醫砭的內容（看起來是一個中藥辭典網站） 白朮：補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎 茯苓：利水滲濕，健脾安神 山楂：消食化積，行氣散瘀 黃耆：補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌 （知識補充-1） 在原文中說到很多的「利水」，也有種說法是「排濕」， 但其實並不完全說的是水！在這邊說的「水」跟「濕」， 其實是讓身體水腫、痰多等等的「多餘的水分」； 及造成消化不良、脹氣之類「代謝不掉的廢物」。 （知識補充-2） 「脾」在中醫學裡，並不是「脾臟」單一器官，其實指的是整個消化系統的總稱！ 因此在中醫裡說「脾好」，那就代表吃進去的東西能有效吸收， 並有效提供給全身使用。 所以回到剛剛的醫砭的介紹，白話文翻譯一下就是～ 白朮：幫助脾胃更有力氣運作，讓它有力氣把食物消化掉 （避免土地積水，累積太多濕氣、廢物）。 茯苓：同樣是處理腸胃裡的「積水、濕氣」，讓腸胃輕鬆、清爽，還能穩定情緒。 山楂：處理油膩、消化不良的食材，讓腸胃不用這麼費力去分解。 黃耆：讓消化系統更強壯，並把養分穩定送到全身，同時也能提升毛孩的保護力。 以上！我應該把HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的漢方內容 講得很好理解了（吧？）​ 我真的是花了好大功夫去研究的！ 但在HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉中也不是只有漢方而已， 它其實是一款「中西合璧」的腸胃保健品！ 因此其中也包含幫助腸胃菌叢平衡的克菲爾益生菌； 提供給益生菌營養、能量的益生元； 幫助益生菌工作的後生元； 以及讓消化吸收更加順暢的美國九大綜合酵素！ 因此這款腸胃保健粉就是利用了漢方做打底，益生菌、酵素來運作， 進行了一個內外同時補充的的腸胃保健配方！ 在包裝設計上它是採用小包裝的分裝形式， 因此不用擔心還沒吃完的部分受潮或氧化問題， 我餵食A-Bai的方式都是一包撕開，直接倒在日常的飲食裡面。 雖然它的確有中藥味！ 我一開始也超緊張會不會A-Bai不吃， 但是我發現......牠似乎沒發現！ 該吃的飯照樣吃得精光，好像沒什麼差別一樣～ 我就很好奇的舔一口保健粉， 的確雖然有中藥味，但入口其實沒什麼味道， 應該是因為HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其實有使用黑羽土雞粉， 因此在適口性上有把可怕的中藥味調和了， 不僅如此黑羽土雞粉還能同時補充蛋白質， 一舉兩得呀！ HOMI毛與家 日日好魚油 接下來要分享的魚油雖然和漢方沒有什麼關係， 但是看到它的膠囊外觀直接是我心目中第一名魚油！ 因為它小魚的形狀好可愛​（誤） 魚油它算是保健品裡面的萬靈丹， 覺得想給毛寶貝吃點保健品，但其實身體也沒有什麼異樣， 就單純的想保養......那吃魚油就對了！ 魚油的好處不僅限於某個特定方向， 它是同時保養眼睛、心血管、關節、腎臟、皮毛、免疫力的全方位戰神！ 我從養A-Bai到現在真的開箱過太多魚油了！ 基本上魚油的挑選方向我已經背起來了～ 1、Omega-3濃度：好的魚油就是Omega-3濃度要高，不然就只是油而已 2、型態：r-TG型式是必備的，這種型態的魚油才可以吃進去讓身體更容易吸收， 更好取得魚油中的營養 3、魚類：選擇小型魚及來自乾淨水源的魚類，可以避免海洋污染再被食物鏈堆疊上 來的重金屬 好的，那我們回頭來看HOMI毛與家 日日好魚油， 它具有85-90%的Omega-3濃度，可以說是非常高了！ 型態也是我剛剛說到的r-TG型式， 最後魚類也是選用安全的南太平洋的小型魚。 是不是安全、無污染的魚油其實從外觀上也可以看出一二， 像是HOMI毛與家 日日好魚油就算是非常透的魚油， 因為它是使用專利FLUTEX®超臨界萃取 及CLEANTEX®淨化技術來過濾掉重金屬、污染物， 因此魚油更透、純度更高、更安全、更沒有腥味！ 但是魚油就是魚油！它還是還是有魚油味！ 所以讓我接著說，為什麼當我看到他的外型時它以成為我心中的第一名！ 大部分的魚油都是獨立分開的膠囊狀沒錯， 因為比起一整罐的滴劑，膠囊可以更好的保存， 比較不會有罐裝經常開開關關的氧化問題。 但是膠囊又有另外一個問題！ 首先是我直接一顆給A-Bai的話，牠很容易把魚油從碗裡叼出來慢慢啃， 結果搞得滿地魚油味。 因此剪開看起來是不錯的方法，但也搞得我滿手魚油味， 有時候還會一個角度不對，魚油直接噴出來！ 但是這個小魚造型的魚油就不一樣了， 只要輕輕捏著魚頭，並剪開尾巴的交界處...... 我跟你說！一滴都不會亂噴！也不會濃得滿手都是！ 剪開之後也不用慌張它開始亂滴， 只要你沒有出力捏它，魚油就不會跑出來， 完全可以悠悠哉哉地拿碗過來再擠緊進去！ 根本神仙設計！！！！！ 不知道產品設計上可以不可以申請專利， 我覺得這個廠商應該要去申請！ 這個小小的外觀改變真的超級聰明！ 讓餵食的方便性真的高出無敵多！ 最後～我真的沒想到， 我為了A-Bai的日常保健研究了這麼多五行、中藥的知識， 也在這次的開箱經驗讓我找到了心目中的神仙魚油產品！ 希望藉此文章可以除了讓大家了解到新的產品， 也可以幫助大家的寶貝一起健健康康的長大唷​ 🔻品牌資訊🔻 官網：HOMI 毛與家 Instagram：homi.homy Facebook：HOMI 毛與家 ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

【新北】土城 愛美趣 美容SPA｜做臉 新北美容推薦 土城美容推薦 近捷運海山站 精油按摩 清粉刺

做臉初體驗，定期保養很重要，讓美麗的臉蛋呼吸透透氣吧！讓我們一起愛美趣！ 店家資訊 前言 作為一個愛美的人，常常為了要讓自己看起來更好看，外在的部分做了很多功課花了很多心思。卻忘記了真正的美麗是要從基層打起的。雖然父母生給我不錯的膚質，但因為太過懶惰，仗勢著自己擁有不錯的膚質及膚況，我是沒有使用任何保養品的。在毫無保養的基礎下，其實我臉部皮膚是很乾的，而且只要擦到不適合的化妝品或保養品（包含化妝水）就會過敏造成大爆痘。 朋友們一直叮嚀我也有年紀了應該要注重保養，如果懶得保養至少可以去做個臉，但正如前面所說的我的皮膚屬於較敏感型的，擔心做了又會重蹈覆轍。但在朋友們相繼的推薦介紹下，我鼓起勇氣決定去嘗試看看！ 店面環境 位於新北市土城區的愛美趣是一間隱身在美睫店面裡的小小工作室，距離捷運海山站的3號出口約步行1分鐘即可抵達，捷運出口出來左轉過馬路，正對面D棟大樓走進去就看的到囉！愛美趣目前採預約制，要來體驗記得要先在Line上和老師預約哦！雖然工作室的空間不是很大，但各種專業儀器一應俱全，由此可見Aimee老師相當的專業呢！ 我覺得最貼心的地方是，無論是按摩、美甲美睫、霧眉霧唇等等，通常這種服務都只能付現，像我就是那種仰賴行動支付不帶現金在身上的，還要特地去領現金，有點麻煩。但愛美趣除了可以轉帳之外，還可以Linepay及街口，相當的便利，對於喜愛以行動支付的人來說相當友善！ 施作項目 Aimee老師針對每個人的膚質狀況會給予不同的施作意見，像我的臉其實有一點垮垮的(年紀有了QQ)，老師就建議我施作「緊實細緻臉部保養」。流程是【清潔→緊實精油臉部按摩→肩頸及手部按摩→清粉刺→緊實精華液→保濕精華液導入→面膜】，Aimee老師使用的保養品皆為醫美術後都可以用的，不用擔心會過敏或發癢。 一開始會先做全臉卸洗清潔(因為有些人可能會在臉上擦防曬或隔離霜)，卸洗本身會除油垢，剛好透過一開始的清潔能夠先將臉上的灰塵及油垢先做初步的清潔。 再來使用緊實精油臉部按摩，Aimee老師手法很輕柔，舒服到我差點不小心睡著了(笑)且老師使用的精油並不會讓全臉感覺都油膩膩的，反倒感受到肌膚有緩緩地吸收精油的精華。肩頸按摩的部分，原先很擔心會很痛，因為我的肩頸很硬還有氣結，以往去按摩的經驗都不太好，推完之後都要痛兩個禮拜，但Aimee老師的力道拿捏得非常好，不但不覺得痛，還真的能體會到什麼叫做按摩很舒服這件事。 其中還有使用蒸氣蒸臉，蒸氣使用蒸臉專用香草包，味道跟中醫復健診所的蒸氣很像，但我個人很喜歡中藥材的香氣，尤其冷冷的天臉部皮膚更乾了，蒸氣之後臉上毛孔打開吸收水蒸氣，感覺臉部變的濕潤很舒服。清粉刺也是初體驗，一點也不痛呢！Aimee老師說我的粉刺都藏在皮膚底下，所以不能硬用，這樣皮膚會受傷，如此貼心的老師要上哪找呀！ 總結 做完臉後照鏡子感到相當吃驚，臉變的如此有光澤又水嫩，膚色直接變白，而且原本有點垮的臉頰肉，做完之後很明顯的有變較緊實，不再垂垂的，像是有做拉提似的。回到家一直不斷的對米爸炫耀我亮晶晶的臉蛋(笑)米爸看完之後也說他也想要去做臉清粉刺XD做臉的初體驗是如此的舒服放鬆，正所謂一試成主顧，之後還想再訪做臉，還有體驗看看全身按摩！

｜養生茶飲｜點功夫 DigKungFu 金萱青茶／玫瑰青茶．台灣在地小農選品．用一杯茶來養潤身心～

玉媽咪很喜歡泡茶．在喝茶的同時能夠深刻感受到茶香的溫潤口感．身心也可以放鬆．很舒服～我自己很喜歡點功夫 DigKungFu推出的茶包．它將我熱愛養生和享受生活的心願一併達成．是這個高質感的茶類品牌．來自台灣在地小農（限量產地直送）．口感獨特層次豐富．好喝又營養．適合年節或重要節慶時拿來送禮一起來分享我的品茶心得吧~ 點功夫 DigKungFu是品得時光－Pick a Taste旗下品牌．由三位擁有科技和法律背景的創辦人所創立的．曾榮獲風味絕佳獎章及最高等級３星級榮譽．所推出的茶包融合了傳統工藝和現代美學．重新詮釋飲茶的生活意義．完整將一片茶葉的誕生到一杯茶的醇美．傳統文化傳承下去．讓更多人認識台灣的好茶．帶給大家深刻的幸福體驗！ 點功夫 DigKungFu提供各式台灣特色茶飲．除了袋裝的養生立體茶包外．官網也有販售禮盒．大家可依照需求做選擇！平常的我很愛喝茶．尤其是工作時一定會泡杯茶來讓自己心情緩和．更加專注．點功夫 DigKungFu茶飲完全擊中我心．喝過他們家的茶包的人都能感受到原葉的清新淡雅．和市面上價格低廉的粉末茶包不同．每一口都能品嚐到茶香與茶葉的香醇濃郁．那滑順與獨特口感．會讓人一喝就愛上．相當符合現代人的需求！ 點功夫 DigKungFu－金萱青茶立體茶包 & 玫瑰青茶立體茶包．是我自己最喜歡的兩款茶包．讓我在喝茶同時也能一邊保養身體．有點像是中醫所說的君臣佐使概念．輕鬆喝出健康！ 茶包可熱沖也可冷泡．包裝背後均有沖泡建議．大家可以參考！ 每袋立體茶包是１０入裝．以鋁箔密封夾鏈袋包裝設計．除了方便平日的收納．也能確保茶包不受潮．維持茶葉新鮮！ 玫瑰青茶立體茶包這款茶包主要以台灣青茶的純粹與大馬士革玫瑰作為主基調．帶來異國風情的茶飲體驗～ 在泡茶和品茶同時．宛如一場與優雅的邂逅．帶來大自然淡淡的花香與自然甘甜．是一款能舒緩心靈的獨特茶飲．非常適合女生飲用！ 玫瑰青茶是我最常喝的茶飲．這款茶完全適合像我這樣長時間工作的上班族．下班忙著家庭和小孩．晚上還要經常熬夜加班的人飲用！在忙碌之餘．我會透過一杯茶飲來養顏美容．放鬆舒壓~ 玫瑰青茶本身是一款無咖啡因的茶類．味道十分獨特．其茶湯風味清爽甘甜．細細品嚐後有牛奶糖香氣．尾韻還伴隨淡淡花香．挺特別的．晚上也適合飲用！ 整體風味既清新又豐富．喝起來口感柔滑．茶湯質感滑順．非但不苦澀反而有茶香和奶香交織．進而帶出濃厚甘醇滋味．能讓許多害怕茶湯苦味的人欣然接受．輕鬆開啟享受飲茶樂趣的新體驗！ 茶飲的甘甜和花清香．茶湯更是溫和宜人．整體給人感受清爽不膩．帶來自然清新氣息～忙碌的生活中．難免心情感到煩躁時．隨時沖泡一杯讓自己身心放鬆．感覺特別幸福！ 若是炎熱的夏天．也可以拿出水壺自製冷泡茶．將茶包放入後加入開水．放入冰箱冷藏一個晚上 隔天早上取出．就是一壺口感清涼甘甜．具有獨特風味的冷泡茶~經過冷藏後的茶飲．口感更為醇厚且甘甜．同時伴隨著淡淡的玫瑰花香及台灣烏龍成熟滋味．茶香與茶味完整釋放在口中久久不散．令人十分回味～ 金萱青茶立體茶包 每當心情煩躁．工作壓力大時．來杯金萱青茶就對了！這是一款能維持身體平衡的茶飲．喝起來很舒爽！茶包同樣採用PLA植物性澱粉材質加大立體設計．熱水沖泡後能給予原葉舒展空間．飄散出清新優雅的茶香與花香．十分療癒且紓壓～ 茶葉經沖泡和舒展後．厚茶湯色呈現金黃．帶著清揚的香氣，茶湯口感柔順．喉韻及滋味有股淡淡奶香！ 入口後十分清爽． 完整帶出茶葉本身的質樸與青心甘醇．十分清香鮮爽～如果你非常注重健康體態．這款茶飲可以天天喝．我自己都是在午餐或晚餐之後泡一杯來喝．它的清新茶香味和獨特奶香的自然甘甜．讓人喝起來感到特別舒服．是長輩和年輕人都會喜歡的口感！ 在忙碌的生活步調中．拿出點功夫 DigKungFu茶包來享受一杯好茶．利用一杯茶的時間．好好放鬆心情．維持身心健康．找到自己最安心自在的狀態．在品茶的引領下．專注感到這份輕鬆／舒適．推薦給喜歡喝茶及追求高品質的你．好好享受生活吧！DIG KUNG FU 點功夫⭆ 品牌官網 ⭆ 品牌FB⭆ 品牌IG

2025 0330 觀照內心的對話，一切都是：創造者 Inventor

2025 0330 觀照內心的對話，一切都是：創造者 Inventor 前晚參加了成為正式志工後的第一次團督。 督導是一位很喜歡，很欣賞的前輩。 擁有博士學位，專業證照以外，督導對於其擁有的資訊總是熱情，不藏私地分享。 回想去年第二階段的學習，小班督導是由她帶領，那時，總深感時光太過匆匆，腦袋太過空空，只能將自己化身為一大塊海綿，不停地吸收。 時隔約莫有十個月吧，能搶到席次，有機會再次參加督導的團督，很是幸運呢。 這次，我總算對於督導的分享，能夠直覺地，直觀地接收到其表達的思想與導引，且還能有所回應。 督導這次分享建議的書目裡，其中有二本我曾閱讀過，一本我正在閱讀中，所以更懂得督導所提的知識與資訊。 督導這次讓大家抽的是彩虹卡。 這是一副正面能量的卡片，能協助喜歡的人，就如同譯者彭瑛瑛老師所分享的話語，這副卡，協助人們，思考模式趨於正向積極，能帶給人信心、喜悅與希望，甚至療癒了過去的傷痛。 我抽到了靛色，對應眉心輪，顏色意義是代表直覺、慈悲。 牌卡內容是：『I pay attention to my inner dialogue. 我觀照我內在的對話。』 這段期間，我腦袋總是混亂，很多時候也是毫無條理的思緒，又哪來的對話。 隨著年齡增長，跟著閱歷增加，因著挫折增添，終究被現實的人生打腫了臉，直觀力無法如過去那般單純直接，敏銳力也隨著心中沉重的思緒而流逝許多，洞悉力與直覺力，於這一年多來的學習過程深刻感受到，往日只能追憶。 「觀照」這佛學名詞，「觀」是觀察，「照」是「照見」，要有正知正見才能夠觀察，正知正見就是對於「諸法實相」能夠明白，知道一切眾生身中都具有如來藏不生滅心。 無論是起煩惱或是起歡喜心，正在心生分別的時候，當下這一念心是空的，能這樣用心就叫「觀」。 「照」就是心對境的時候，如同鏡子一樣如如不動，對所有一切人事物，都看得透，看得破，而且心不會隨境界轉，而心就像鏡子一樣，境來不拒，境去不留。 可我的心裡，沒有對話，沒有思緒，有的是害怕、不安、恐懼與期盼人生的太陽能早日再度耀眼，再度溫暖我的心。 李連杰在一次靜思對談裡說道：『經歷了才會知道，才有權利去說內心裡的掙扎是什麼。』 我承認，自己是越來越慫，越來越沒志向與理想。 我甚至只想安穩、平靜、平凡，即使單調也沒關係的過著日子。 請教了占星學老師，他說，他沒有這樣的享受命。 他說，我的命，我的運，都是需要不停的動，不停的運轉而前進。 這好比印證了十多年前，我對醫生說，我是流落在宮外的公主命，因此只能享有勞碌不已的婢女運。 當時會有這樣靈動的反應只因那時過勞工作，常感到自己隨時都會因血管突然梗塞而發生悲劇，每個週末都在不同科診的醫療院所度過，一位中醫對於已看診用藥數個月的我，身體情況有越來越下滑趨向，忍不住殷殷對我叮囑，你的身體底子狀況，無法承受過於勞累和過多的壓力。 但那時的我知道自己在為什麼而打拼努力。 曾幾何時，把自己想要的生活和日子丟了，想法消逝了，期盼消散了，以往，辛苦也能撐過，因清楚知道想要的是什麼，如今，弄丟了曾經擁有的，心裡只能默默地祈求挽回，找回，拾回，重回的那一刻，屆時心中走過千山萬水的我，又會是如何呢？ 所以現在的我，這樣的我，心中，又有什麼對話呢？ 想了很久，毫無頭緒，請宇宙給予指引，抽到：【#幻覺 Delusion】。 一切都像是合成的，水造的，假的，虛妄的。 朦朧的不清，是幻覺，心智被迷濛給遮蓋住了，對吧，我這樣希冀的。 於是，請宇宙給予祝福：【#創造者 Inventor】。 允許自己體驗一場心智的大爆發，產生新概念，新構想和知識。 來一場腦力激盪， #改革 自己的腦袋世界吧！ 去觀察內心的狀態，即使當下你的內心充滿了不安、害怕，甚至是一片空白。 1. 觀察而不評判 內心的對話不一定是清晰的語言，可是情緒流動、身體感受，甚至是種無法言說的沉重。 沒有明確的思緒，並不代表沒有內心對話，而是內心正經歷消化和適應的過程。 試著以旁觀者的角度，純粹觀察情緒，不批判、不急於改變，讓單純地「看見」內在的一切。 2. 接納自己的狀態 不安與害怕是真實的，無需強迫自己擺脫它們。 內心對話的重點或許不是「說些什麼」，而是允許自己誠實地面對當下的狀態，無論是混亂、空白，還是焦慮。 這也是種「對話」，是種與自己內在深處的連結。 3. 試著書寫或表達 可試著寫下感受，即使是一片混亂，是種對話的開始。 這過程幫助整理情緒，也能更清楚感受內在聲音。 4. 透過靜心或冥想感受內在 閉上眼睛，專注呼吸，靜靜感受內心波動。 內心對話不一定要用語言表達，而是種純粹存在，與自己同在的感覺。 「觀照內心的對話」並不代表一定要有清楚的言語或想法，而是讓自己去「察覺」內心的狀態，即使那是無聲的、混亂的、甚至是空白的。允許自己處於當下的狀態，不急著尋找答案，這本身就是一種內心的對話。 也可試問：「如果這份不安和害怕能說話，它們會對我說什麼？」或許，這能讓你更貼近自己內在的聲音。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #觀照 #內心對話 #幻覺 #創造者 #彩虹卡 #改革

比陶藝還好玩？鶯歌一日遊大推景點，不是刮痧、比spa還爽，未來能量實驗室光點美學能量調理

冷天不吃鍋就說不過去了啊！滿滿好料的人參雞湯還可以變美？女孩們快來一碗補補身

 天氣冷就會好想喝熱湯，但火鍋早就吃膩了，不如換成韓式人參雞湯吧！比起火鍋更健康，而且還有變美和補身的功效。在中醫的理論中，可以補肺益脾，對於補氣也很有療效。姑且不論效果如何，和朋友在寒冷的天氣吃著一鍋人參雞湯就已經是一大享受。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

台中中醫診所推薦✨澤予堂 元熙中醫 體態諮詢 、埋線調理

自從生了二寶後，明顯感受到體態難以回到少女時期的狀態，尤其是新陳代謝變慢和浮腫問題讓我感到有點失控。儘管試過減醣和規律運動等方法，效果都不理想。 最近在媽咪群組得知「澤予堂 元熙中醫診所」，提供埋線、中醫調理服務。診所位於台中市西屯區永福路，附近停車方便。 診所環境寬敞明亮，護理師和櫃檯人員親切無壓迫感。每次回診享用提供的養生茶，感到非常舒適和溫暖。 初診先進行INBODY測量，了解體重和體脂情況，接著進行一對一的諮詢，針對生活作息和飲食習慣提供建議。 我選擇院長游舜傑中醫師，擁有多年看診經驗 非常親切且有耐心，診後調配中藥處方，並進行埋線雕塑治療，過程簡單無痛感。 這期間諮詢師也會定期關心我的狀況，感受到貼心與安心。 幾次回診後，體態明顯改善，身體線條更明顯了！ 這段經歷不僅來自治療效果，也包括我自己的努力，如改善飲食和睡眠品質。感謝「澤予堂 元熙中醫診所」提供的專業幫助，讓我重拾良好體態🫶🏻 更多體驗心得👉https://joyiner1988.pixnet.net/blog/post/157835719 📍澤予堂 元熙中醫診所（有特約停車場🅿️） 地址：台中市西屯區永福路139號2樓 電話：04-2461-3333 #澤予堂 #元熙診所 #中醫減重 #中醫調理 #埋線減脂 #婦科調理 #中醫調理減重

又杜又仲？其實杜仲的取名由來很悲傷喔！

很久以前在洞庭湖邊⁠ 有許多拉船的工人積勞成疾⁠ 幾乎都得了 #腰膝疼痛 的病⁠ 其中一位青年 #杜仲⁠ 為了解決大家的疾苦決定 #上山採藥⁠ ⁠ 途中他遇到了一位採藥老翁⁠ 老翁告訴他對面山頭上的樹皮能夠治療腰膝疼痛⁠ 杜仲便決心前往⁠ 另一位老翁聽說此事激動勸退他⁠ “此山巔鳥也難以飛過，#凶多吉少”⁠ 但杜仲毫不動搖⁠ 他爬到半山腰的時候昏倒⁠ 跌掛在樹枝上⁠ 醒來時發現⁠ 身旁就是那棵尋尋覓覓的樹⁠ 杜仲拼命採集後⁠ 因為體力不支再次昏倒被山水沖走⁠ ⁠ 村裡的人聽到後⁠ 終於 #洞庭湖 畔找到他的屍體⁠ 杜仲懷中還緊緊抱著樹皮⁠ 感動的村民們吃完後腰傷痊癒⁠ 為了紀念他 ⁠ 因此將此藥材命名為 #杜仲⁠ ⁠ ⁠ 曾有一位少年娶妻後⁠ 得了腳發軟的病⁠ 以為是腳氣病⁠ 怎麼治都治不好⁠ 後來一位醫生診斷⁠ 少年的病是因為新婚⁠ #色慾過多 所導致的 #腎虛⁠ 食用杜仲後就好了⁠ 果真沒兩三天少年就可以行走了⁠ ⁠ ⁠ 杜仲不僅可以補肝腎、強筋骨⁠ 還能安胎、保胎⁠ 是增強免疫功能的良藥⁠ ⁠ ⁠ #色慾過多？⁠ #來一味杜仲⁠ #中醫murmur07⁠ #感人傳說故事#藥材#中醫文化

想問問中和土城板橋推薦的中醫（要治療胃潰瘍、胃食道逆流、脹氣

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生活開運 | 冬至。太陽進入魔羯座

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