香濃芋泥可頌♡ 漫拾悠閒午後時光

位於咖啡店激戰區的中山站的不限時甜品店 ಇ 剛開幕時在IG上看到一張夾著滿滿芋泥的可頌照，就決定要來試試看 漫拾有賣可頌、泡芙以及蛋糕類等甜食， 還有幾樣鹹食，所以完全可以待上一個下午的感覺（笑 這次的目標是聽說很厲害的可頌 🥐 口味有芋頭、抹茶紅豆、抹茶草莓可以選擇（不知道會不會因季節有所更動） 身為芋頭控當然要點一份芋頭可頌 托盤好可愛 芋泥可頌兩球芋泥看起來很紮實，可頌一看就是很酥脆的那種 先挖一口芋泥，芋頭香很濃郁， 配上下面的奶油，甜而不膩 🥐烤的很酥脆，是刀子切下去會有喀滋聲的！ 一口咬下，有芋泥的柔軟，奶油的香氣跟可頌的酥脆，超級滿足♡ 飲品選的是鍋煮鮮奶茶 第一口奶泡很綿密， 第二口奶味很濃， 算是奶味比較重的鮮奶茶哦 很貼心的是甜度可以選擇，微甜鮮奶茶配上甜點剛剛好 ಇ 漫拾 地址：台北市大同區承德路一段68-1號（靠近捷運中山站6號出口，步行約5分鐘） 

孫藝真、Jennie都在做的器械式皮拉提斯！5間台北器械式皮拉提斯教室推薦，價格地點一次看！

愛豆界近幾年風靡的器械式皮拉提斯到底是什麼？就連孫藝珍和Jennie都深深被它的魅力著迷！隨著健身風潮的興起，器械式皮拉提斯逐漸成為現代人注重身體健康與姿勢改善的首選，對於改善姿勢、塑形以及強化核心有顯著成效！今天就推薦幾間位於台北的器械式皮拉提斯教室，統整地點和價格一次幫大家做比較～ （圖片來源/IG@marcellasne_） 器械式皮拉提斯是什麼？ 器械式皮拉提斯（Reformer Pilates）顧名思義是使用專門的器械來進行皮拉提斯訓練，這項運動不僅提升了傳統皮拉提斯的訓練效果，還能提供更多支撐，因此是不少皮拉提斯新手入門的好選擇。透過使用一些專業器械，能夠給予身體額外的支撐與阻力，讓每個動作都能更精確地發揮效果。 https://www.instagram.com/p/CZlblVmFCli/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d5a4c4e8-f5a3-4fec-8a0a-eddee0f2fbc4 器械式皮拉提斯的好處 增強核心力量：皮拉提斯非常注重核心肌群的訓練，幫助提升腹部、背部和臀部的穩定性和力量。 改善姿勢：透過加強核心及背部肌肉，幫助修正不良姿勢，減少長時間坐姿或站立造成的背部和肩膀疼痛。 增加柔韌性：器械的彈性和阻力能促進肌肉的拉伸和放鬆，進而提高全身的柔韌度。 塑形：透過有針對性的訓練，有助於改善身體曲線，尤其是腹部、腿部和臀部的塑形。 低衝擊運動：對關節的壓力相對較小，非常適合初學者或有運動傷害的朋友，減少受傷風險。 https://www.instagram.com/p/CTMYcVTBFuj/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦 台北器械式皮拉提斯教室推薦1. MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™ MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™結合了皮拉提斯和嬋柔兩個不同運動概念，由復健科醫師、專業物理治療師團隊，以物理治療的基礎打造出適合各式年齡、滿足各式體態調整需求的皮拉提斯教室。 *小貼士補充* 嬋柔由匈牙利裔芭蕾舞者發明，結合瑜珈、太極、體操，主要訓練動作流暢度，強調伸展筋膜及增強脊椎穩定性，強化核心改善肩頸腰背不適，廣泛用於歐洲骨科治療 地址：台北市大安區復興南路一段249號7F 費用：1V1體驗課 NT$1,700 https://www.instagram.com/p/C-W6uLKz-D5/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦2. Purpose Space Soft Purpose Space Soft包含三種課程：全器械皮拉提斯一對一教學、皮拉提斯器械小班、瑜伽團體課程。除了有注重心靈層面的瑜伽之外，皮拉提斯則著重於身體肌肉的訓練，強調核心運動，能有效調整姿勢、提高上半身和背部的穩定度，並讓身體線條更明顯。 地址：台北市大安區安和路一段32號2F-1 費用：1堂體驗課（團體）NT$1,200 https://www.instagram.com/p/CrIYX-KIjI9/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦3. müvon Pilates 沐普拉提（國館教室） müvon Pilates 沐普拉提是一間規模很大的連鎖皮拉提斯教室，目前在臺北地區總共有五間分店，課程內容提供一對一器械皮拉提斯、精緻器械雙人班以及個人客製課程，另外也有不定期舉辦一些證照師資培訓、體態矯正研習等課程。 地址：台北市信義區忠孝東路四段500號2樓之五 費用：1V1體驗課 NT$1,000 https://www.instagram.com/p/DBYUkILzblD/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦4. WO5 Pilates WO5 Pilates共有三種課程供選擇：包含適合新手、無經驗者的基礎課程，可以很好的調整體態減緩姿勢不良造成的身體痠痛；特色課程則是適合有基礎課程的中階班，著用關節活動與肌肉伸展與全身雕塑；最後也有適合進階學生的進階課程，除了難度提升外，課程也會加進跳板、瑜伽求、提升負重等輔具。 地址：台北市中山區中山北路二段16巷12號5F 費用：1堂體驗課（團體）NT$800 https://www.instagram.com/p/C7lJBhLPENF/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦5. Pilacado 花與皮拉提斯 地址：台北市大安區忠孝東路四段183號12F-2 費用：1V1體驗課 NT$1,199、1堂體驗課（團體）NT$899 Pilacado 花與皮拉提斯主打將皮拉提斯與花藝結合，營造出浪漫且充滿生命力的氛圍。每兩三個月不定期舉辦不同主題的花藝活動，並配有畫作展出，在體驗課程的同時也能培養花藝興趣。主要提供一對一、一對二、和團體課程。 https://www.instagram.com/p/DCmBYtKPb_J/ 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 撰文編輯 ＃Joanna #台北器械式皮拉提斯 #台北器械式皮拉提斯教室推薦 #器械式皮拉提斯 #器械式皮拉提斯教室 #器械式皮拉提斯教室推薦 #皮拉提斯 

#台北 #美食 好吃又好拍🖤🖤🖤 上次去忘記先訂位 裡面很空

#台北 #美食 好吃又好拍🖤🖤🖤 上次去忘記先訂位 裡面很空就直接走進去 原來是被包場了🤪🤪🤪 ———————————————— 💋香料番茄醬汁燉豬頰肉燉飯 $350 💋青醬甜椒蟹肉燉飯 $330 💋每日精選濃湯-番茄蔬菜湯 $120 💋莓好青春 $180 💋蘋香萊姆 $150 ———————————————— 往右滑▶️有店內照和菜單 🔎Field小田食光 👉電話：02-2511-2638 👉地址：台北市中山區中山北路二段27巷3-3號1F 👉捷運：中山站3號出口 👉營業時間： 平日8:30-21:30 假日11:00-21:30 ❗️Tips❗️ -無服務費 -提供wifi -提供插座

聖誕節該揪閨蜜來拍照囉！熱門打卡豹紋鬆餅，好吃必拍之一 | 【台北中山區-中山站】Engolili 英格莉莉輕食館

聖誕節要到了！不管是情侶還是好閨蜜都在討論今年要去哪慶祝 我們比較隨性一些，通常都是在家，或是臨時起意吃些好料 但今年想吃看看不同餐廳推出不同的聖誕餐 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 英格莉莉是位在誠品南西店的三樓、比較邊角的位置 放眼望進去，主要是藍色搭配金屬線條，以及大理石桌面、懸掛綠色植物 整體偏優雅的英式風格 再走進去，是深藍色長椅區 中間是大理石長桌和金色網狀椅，很適合拍照的網美餐廳 我們今天選擇聖誕雙人套餐，但其實餐點內容都可以自己搭配 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>聖誕雙人套餐 NT.1180</h3> <h3>英式炸魚薯條 不客觀推薦★★★★★</h3> 講到英國一定會想到炸魚和薯條！表面炸得酥脆，內裡魚肉鬆軟 旁邊會附上塔塔醬，沒有嗆鼻的辛辣感，酸香的醬十分搭炸魚 <h3>牧羊人肉醬 不客觀推薦★★★★✩</h3> 千層麵上方有焗烤蕃茄肉醬起司，味道濃郁但不膩口 一圈圈是溫和的地瓜泥，頗為清爽，和重口味的肉醬麵很絕配 千層麵厚實彈勁，紮實的每層夾著菠菜 混著特製的番茄肉醬很好吃！喜歡焗烤和千層麵的人必選這道 <h3>惡魔風番茄辣味烤雞腿 不客觀推薦★★★★✩</h3> 這道的米飯很特殊，是融合四種穀物的組合飯，分別有蕎麥、燕麥、糙米和台梗九號的米 最後和五彩蔬果拌炒，形成微紫紅色的米 喜歡口味重的人可以淋上香辣醬，不會太辣，但有花椒麻辣的香氣 雞肉表皮酥帶焦香、且不油膩，肉質飽滿軟嫩 <h3>聖誕野莓豹紋厚鬆餅 不客觀推薦★★★★✩</h3> 兩層的厚鬆餅高達11公分左右，且是豹紋版!!!!超可愛 因為是聖誕特製版，所以盤上裝盛厚厚粉色濃郁的莓果果醬 還有不少巧克力製的聖誕樹、聖誕老人等 配料非常豐富，有紫色莓果果凍、青梅子、醃漬蘋果 挖一匙，嘴裡充滿濃濃莓香，也可以鬆餅沾著吃 鬆餅有兩層，建議可以先將頂部那塊移到小盤子再切 比起外面綿密的鬆餅，他則多些濕潤厚實的口感 軟軟甜甜，蘊含豐郁的奶香 <h3>仲夏夜之夢 不客觀推薦★★★★✩</h3> 漂亮的藍綠色氣泡飲，添加鳳梨、藍柑果露、接骨木糖漿 裡頭還喝得到不少蘋果丁 <h3>西瓜野莓派對 不客觀推薦★★★★★</h3> 這杯是我今日最愛❤️西瓜和草莓的混搭，摻雜檸檬汽水的酸甜 甜果實的香氣強烈，甜度恰好～ 聖誕節還沒決定的人，不如抓上閨蜜一起來吃這份聖誕套餐 不僅好吃還很好拍照，可以和閨蜜拍好拍滿，再享用美味餐點 Engolili 英格莉莉輕食館(粉專) 地址：台北市中山區南京西路14號-誠品南西店3樓(捷運松山新店線中山站) 電話：02 2521 5058 營業時間：週一至週日 11：00-22：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #網美日常 #吃貨 #網美咖啡廳 #燉飯 #聖誕節 #吃喝玩樂 #聖誕 #台北 #聖誕大餐 #台北美食 #美食 #誠品南西 #中山美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #中山站美食 #中山區美食 #中山站 #捷運美食 #吃貨人生 #厚鬆餅 #鬆餅 #網美 #食物 #網美集散地 #安安吃美食 #網美餐廳 #網美聖地 #網美店

韓系髮型設計 減齡顯臉小適合各種臉型 C字+S型線條好整理 

韓系髮型設計 減齡顯臉小適合各種臉型 C字+S型線條好整理 搭配空氣感瀏海溫柔有質感 適合各年齡層與鎖骨髮尷尬期 Fin hair salon 🔗台北市南京西路23巷5號之一🔗 營業時間：11:30-20:00 捷運中山站4號出口搭電梯出來左轉 #韓妞製造機 #染髮設計 #燙髮設計 #挑染漸層色系 #歐美線條 #設計師推薦 #設計師日常 #冷色系 #中山美食 #中山區 #捷運中山站 #台北髮廊推薦 #微整燙 #雲朵燙 #韓系髮型 #韓妞髮型 #髮妝燙#染髮 #染髮推薦 #女神製造機💞 #燙髮 #燙型不燙捲 #繞乾即可 

台北雙連 :: 隱家拉麵｜爆量叉燒拼盤超過癮！黃金雞湯和辛豚骨的驚人美味拉麵店！

- ::: 隱家拉麵 ::: ■ 台北市大同區南京西路25巷28號 ■ 11:30–14:00 , 16:30–22:00 ■ 現場排隊候位，無用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ・叉燒拼盤 $100 ・辛豚骨拉麵 $210 ・黃金雞湯拉麵 $180 以為原本的配置就會有溏心蛋，所以沒有特別加點，上桌的時候才嚇了一跳，和我們一樣熱愛溏心蛋的可別忘了加點啊。 兩碗麵都選擇軟硬度正常、中捲麵和麵量中等（180g），加麵不需額外加價，但我們一致認為食量正常的人點小碗就可以了，否則很可能吃不完哦！ 黃金雞湯湯頭相當溫潤，喝來順口，整碗喝光也不覺得負擔，上頭的青蔥絲和紫洋蔥則讓口感更豐富，很喜歡這種舒服的拉麵。而另外一款辛豚骨則是醬油豚骨的變形，加上一球辣肉燥，拌入麵中，辣得過癮又濃郁，同樣也是非常讓我們驚豔的口味，真的好吃！ 最後，嗜肉成性的我們當然要再點份叉燒拼盤！份量給得足夠，舒肥雞、舒肥豬和雞腿叉燒，每種肉質都相當軟嫩，就算將整盤吃完也不膩口，調味得很棒，大力推薦啊！ - 來自士林的人氣拉麵店——隱家拉麵，前些日子在雙連捷運站不遠處開了分店，大批的排隊人潮，就算是非餐期時段也絲毫沒有減少，我們五點半左右抵達，等候了近45分鐘，但入座後使用點餐機自助點餐沒多久餐點就上桌了，些許撫慰了飢餓的胃（咦？）。 馬路旁，隱家拉麵兩層樓、外頭木質感且栽種了些許植栽的店門口頗為吸睛，推開門，一樓以木頭隔開煮麵區域，坐在吧檯區，可以清楚看見師傅們煮麵與湯的俐落手法。 可能因為等候了許久的關係，肚子也變得特別餓，撲鼻而來的香氣很是誘人，上桌後的餐點儘管份量驚人，我們仍一口接著一口地快速吃光，老闆也很親切地詢問湯頭口味如何，簡單的問候也讓人備感窩心。 喜歡這樣簡簡單單的拉麵小店，雖然要等候上一段時間，但好吃程度實在值得，推薦給喜愛四處蒐集各式拉麵的麵友囉。 - #QA食間 #QAfoodies #QA拉麵食間 - #隱家拉麵#中山美食#台北美食#雙連美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#台湾 #taipeifood#taiwanfoodie#ramen#相機食先 #popyummy#yummyday#赤峰街美食#拉麵 #台灣美食#士林美食#ラーメン##台北拉麵 #台湾ラーメン# 士林區美食#大同區美食#赤峰街

📍 時飴 Approprié _ 台北中山站 ❤ 總是搶不到

📍 時飴 Approprié _ 台北中山站 ❤ 總是搶不到的時飴 終於開店面拉 開幕的第二天立馬來排隊 提早了一小時又15分 千層不到一小時就賣完了魅力好大! - ⭐ 檸檬蜜香千層蛋糕 $250 ⭐ 香芋千層蛋糕 $250 ⭐ 烏龍茶千層蛋糕 $250 👉 內用絕對不能錯過的「檸檬蜜香千層蛋糕」 這款是三個裡面千層最喜歡的 酸酸的口感讓人忍不住一口接一口 😍 「香芋千層蛋糕」這款也是必點 芋頭控絕對會喜歡 好吃到2/3全部被我吃光! 裡面有滿滿的芋頭碎塊 重點是完全不甜膩 「烏龍茶千層蛋糕」茶的味道十足 但和以上兩者相比並沒有特別的驚艷 吃完三款千層後真心覺得很滿足也很幸福 還沒吃過的朋友們真的必須跟上了 😍 😍 - ⭐ 高山烏龍 $90 ⭐ 奶香金萱 $90 👉 她們家的茶真的都超好喝 😳 尤其是奶香金萱 奶香味十足 高山烏龍順口不苦澀 搭配千層剛剛好 店家除了茶類以外的飲品都是和Hera Café合作的唷 ~ - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃中山站 - 🏠 台北市大同區赤峰街8巷22號 🕰 週五至週日13:00-完售(盡量早點到) 🚇 中山捷運站5號出口步行3分鐘 🔎 低消一杯飲料 / 店內只有三桌六個位子唷!

台北中山區｜Anima無菜單義式料理，充滿文青氣息的餐廳😍

這家餐廳的義籍主廚曾在祥雲龍吟日本料理餐廳待過，現在自己出來開餐廳。餐廳的裝潢既樸素又文青，沒有太多的裝飾 一進餐廳，就看到桌上擺放了，當日手寫的菜單以及每人一個顏色繽紛的可愛餐巾紙，另外壽星桌上的手寫菜單後方還有寫一個生日快樂字樣，店家真的是滿有心的💛 (圖三) 牡蠣很鮮甜，下面則是墨魚麵 (圖四) 炸地瓜葉包馬鈴薯，我很喜歡這道，外層酥酥內層熱熱的，上面還有淋青醬種食材搭配起來意外的很好吃 (圖六) 這道是南瓜燉飯類的 接著還有好幾道餐點，像是它們提供的酸豆麵包，同時也上了配料鹽之花、XO醬、鯷魚還有奶油，整體也是滿驚豔的，還有最後的甜點，九層塔冰淇淋，我自己滿喜歡這道甜點，雖說一開始吃下去的時候覺得味道有點怪異，畢竟要吃到這種口味的冰淇淋也是滿難的哈哈哈😆 但吃幾口後覺得挺好吃的，發現原來冰淇淋也能用九層塔做出來 整體評分：🌕🌕🌕🌕🌗 除了有點小失望的南瓜燉飯外，每道菜色我都很喜歡也很特別，完全符合我的味蕾。如果你也正在尋找約會或是慶祝特別日子找不到餐廳的人，或是還在努力發掘不同美食的人，趕快來吃看看這家餐廳吧! 整個套餐一人$1500+10%，價錢上真的滿合理的，餐廳的服務也很好，在上每一道菜時都會很仔細地跟我們說明廚師所使用的食材 最後還是建議大家來這家餐廳前先訂位哦，不然很可能就白跑一趟了，餐廳也只收現金 📍台北,Anima義式無菜單料理 地址：台北市中山區中原街40號(行天宮捷運站) 電話：(02)2541-6901 營業時間：6:30pm-11pm (星期三公休) Instagram - @trsachng Blog - hitrsachng.com 

［POPINA · 中山］

是回訪多次的餐廳， 每季會有不同的食材菜色，餐點用心 每次都會苦腦要點啥 🦀 螃蟹義大利麵很濃郁 POPINA 台北市中山區南京東路一段13巷6弄1號 02 2567 6623 https://goo.gl/maps/u5ZAL3ygQ2cYhje2A

最近客人都跟我說要剪短 不然就是鎖骨髮 剪完瞬間減齡 原來是

最近客人都跟我說要剪短 不然就是鎖骨髮 剪完瞬間減齡 原來是這麼一回事呀 Fin hair salon 🔗台北市南京西路23巷5號之一🔗 營業時間：11:30-20:00 捷運中山站4號出口搭電梯出來左轉 #韓妞製造機 #染髮設計 #燙髮設計 #挑染漸層色系 #歐美線條 #設計師推薦 #設計師日常 #冷色系 #中山美食 #中山區 #捷運中山站 #台北髮廊推薦 #微整燙 #雲朵燙 #韓系髮型 #韓妞髮型 #髮妝燙#染髮 #染髮推薦 #女神製造機💞 #燙髮 #燙型不燙捲 #繞乾即可 #繞乾好整理 #卡詩全效夢想療程 #仙女 #素人改造 #結構式護

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香濃芋泥可頌♡ 漫拾悠閒午後時光

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孫藝真、Jennie都在做的器械式皮拉提斯！5間台北器械式皮拉提斯教室推薦，價格地點一次看！

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#台北 #美食好吃又好拍🖤🖤🖤 上次去忘記先訂位裡

聖誕節該揪閨蜜來拍照囉！熱門打卡豹紋鬆餅，好吃必拍之一 | 【台北中山區-中山站】Engolili 英格莉莉輕食館

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韓系髮型設計減齡顯臉小適合各種臉型 C字+S型線條好整理

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📍 時飴 Approprié _ 台北中山站 ❤ 總是搶不

台北中山區｜Anima無菜單義式料理，充滿文青氣息的餐廳😍

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［POPINA · 中山］

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