【網購 酪梨油推薦】愛善那 特級初酢酪梨油 法國金牌認證！一瓶搞定涼拌煎炸，廚房必備好油推薦

最近貝大小姐開始踏入「學做菜」的新世界 學做菜的第一步... 當然是要把最重要的油、鹽、調味料準備好 其中最重要的，非 「油」 莫屬！ 煎、煮、炒、炸，甚至涼拌，樣樣都少不了它 對於初學做菜的貝大小姐，經常時間沒拿捏好 有時炸太焦、炒得過火... 結果菜對油脂的吸收量常常會讓人有點「驚嚇」 再加上不少料理都需要高溫烹調 這時候，一瓶既能「生飲」，又能「耐高溫」的好油 就成了廚房裡不可或缺的秘密武器！ 網購酪梨油推薦 │ 愛善那 特級初酢酪梨油 要學做菜當然要向很會做菜的朋友請益... 連調味料都要一併照單全收～ 第一次在朋友家看到酪梨油，讓貝大小姐覺得好新奇！ 朋友特別推薦的就是 愛善那特級初酪酪梨油 原來它在 2021 年榮獲法國 AVPA 美食評鑑金牌獎 更是來自 墨西哥米却肯州原產地直送 的高品質好油 不僅能生飲、涼拌，還能耐高溫烹調，讓新手下廚也能煎、煮、炒、炸都安心！ 愛那善特級初酢酪梨油嚴選墨西哥非基因改造「哈斯品種酪梨」 以新鮮果肉 採用第一道冷壓初榨 特殊物理製程 純天然無添加，保留營養精華成份 富含Omega7、Omega-9 高達65% 除此之外酪梨油含有多種天然植化素與脂溶性營養素 包括類胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、D、E、K等 含天然抗氧化成份、有助於維持健康、促寄新陳代謝、調節生理機能 且與油脂共同攝取有助於日常營養攝取均衡👍 另外愛那善特級初酢酪梨油還通過了SGS檢驗合格 無重金屬、無黃麹毒素，食用超安心 每天攝取好的油脂，維持健康好處多多！ 因為這瓶「植物好油」，我特地去查了一下酪梨的小知識 墨西哥是世界第一大生產酪梨的國家，85%來自米卻肯州(Michoacán) 該地區因氣候和火山土壤肥沃，特別適合酪梨生長，數百年來皆以手工裁種 為全球領先最有營養價值且高貴的水果之一，有「綠色黃金」之稱。 愛善那 特級初酢酪梨油 │ 產品特色 在香港或大陸，酪梨被稱作「牛油果」 🥑 因為酪梨果肉富含油脂，果肉口感滑順綿密 色澤黃澄澄的像牛油一樣般，所以被稱為牛油果 且酪梨本身含優質脂肪、礦物質、膳食纖維、蛋白質以及維生素 根本就是超級食物！ 愛善那 特級初酢酪梨油 │ 搭配料理 聽朋友推薦了這麼多 愛善那特級初酢酪梨油 的的厲害之處 當然要立刻入手，買來 用好用滿！ 貝大小姐今天就來小試身手，讓大家一起用眼睛驗收驗收！ 🥗酪梨油生菜沙拉 這是最近貝大小姐最常吃的快速早餐 到超市或便利商店買盒生菜 淋上愛善那特級初酢酪梨油就可以直接吃了 深綠色透明的酪梨油緩緩覆在生菜上 質地滑順，帶有酪梨的奶香和草本香氣 與生菜的鮮脆口感完美融合，清爽營養，滿滿元氣輕鬆帶著走！ 🍄蔥爆鮮菇 會做菜的姐妹們一定知道，新鮮的香菇下鍋總是特別會吸油 所以用什麼油來料理真的很關鍵！ 更別說爆香青蔥的時候... 以前常看媽媽一開炒，整個廚房立刻油煙瀰漫 其實這就跟 油的冒煙點 有很大關係 這瓶愛善那特級初酢酪梨油的冒煙點高達270度！！ 油質穩定、不易變質 即使像貝大小姐這樣的廚房新手也能安心爆香、輕鬆煎炒 再也不用擔心滿屋子油煙 🐓塔香雞翅 醃好的雞翅，下鍋時我特地用了稍多一點油 半煎半炸，讓雞皮能煎出 恰恰酥酥的口感 只見深綠色的酪梨油在鍋裡滾動，迅速讓雞翅外皮上色，金黃誘人 最棒的是，每一次翻面都很順手，完全沒有惱人的油爆！🔥 🍳杏鮑菇炒蛋 滾刀切好的杏鮑菇，下鍋時在酪梨油的熱鍋裡翻炒 不規則的切面充分與油接觸，每一個邊角都沾附上那深綠澄澈的酪梨油光澤。 油香結合菇類的鮮甜，讓杏鮑菇吃起來更加滑潤、香氣四溢 ✨ 炒蛋也需要較多的油才好吃， 所以使用愛善那特級初酢酪梨油不必擔心過多的油造成身體的負擔！ 🧑‍🍳學做菜最大的快樂 除了能端出美味佳餚，更是因為用對好油，越吃越健康！ 愛善那特級初酢酪梨油，簡直就是廚房裡的黃金隊友。 有了它，新手也能少油煙、少負擔 端出「看起來專業、吃起來健康」的料理 想讓你的廚藝升級，就從這瓶油開始吧！ 店家及購買資訊 愛善那 特級初酢酪梨油 官網：https://www.issana.tw/products/愛善那-墨西哥酪梨油 FB：https://www.facebook.com/issanahealth# IG：https://www.instagram.com/andes.snow/ LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40149ctsgr

比國外更優美的台灣角落，這13間在台灣擁有獨特品味的設計旅館你住過了嗎？

近來台灣掀起一陣旅店設計風潮，或許是因為傳統的飯店價格昂貴又了無新意，也可能是大家總是對新鮮的事物叫有好奇心，無論如何，在這樣的熱潮之下，選擇時髦又設計感十足的旅店，已經成為許多人在外出旅遊時重要的規劃之一。 在這裡就藉由這次八月主題「Magic Time」，讓1CM帶領各位一同看看位於我們這片寶島的9個充滿自我風格的旅店。 1. 紅點文旅 位於台中的紅點文旅，雖然剛開幕不到一個月，但是卻有自信稱自己為“地表最潮旅店”，看看一進到大廳就映入眼簾的金屬巨型滑梯與紅磚牆面，就知道他們的自信從何而來了吧。70年的設計風格，營造出復古且簡約的住宿體驗。 2. 爵士小館 爵士小館是一間以黑膠爵士樂唱片與真空管擴大機為主軸的休閒民宿，這些唱片都是旅店主人在外地旅遊的過程中，從跳蚤市場與二首唱片行搜集而來，如果你是為靈魂爵士樂的愛好者，絕對不能錯過這間瀰漫著濃濃復古音樂風情的爵士小館。 3. 老英格蘭莊園 看到這片景致，真的會有種置身於英國倫敦的錯覺，這間位於南投的老英格蘭莊園從裡到外都將自己化身古老絢麗的老倫敦，每間客房與休憩空間更是宛如自己就住在英國一般，喜歡倫敦風情的朋友們絕對不能錯過。 4. Buka Villa Buka Villa位於墾丁非常幽秘安靜的地區，總共有兩棟Villa－茅屋和瓦屋，占地共有300坪，並將環境打造成峇里島的悠閒舒適風格，讓你不用特地坐飛機到海外，在台灣就可以感受到來自峇里島休閒魅力。 5. Hotel dùa Hotel dùa位於高雄，dùa取自閩南語“住”的諧音，希望將台灣以人為主居住方式結合在地熱情，設計出美好且舒適的住宿空間，以原木和黑磚為基底延伸出個個空間，並結合傳統花卉展現本地精神，這種溫暖的居住方式最適合喜愛低調而又重視細節的朋友。 6. 艾卡設計旅店 艾卡設計旅店以低調的明豔坐落於高雄新崛江商圈的一角，以白色的基底揮灑上明亮青春的色彩，並透過數十位來自世界各地藝術家的創意，渲染出屬於他們的獨特魅力，清新卻幽默的氣質感染著旅店中每一個角落，這就是艾卡想帶給住宿者的風格饗宴。 7. 約克設計旅店 以時尚、生活、旅行和樂趣四大要素而生的約克設計旅店，以北都與地中海風情為設計主軸，讓旅行的人們在白天感受大都會的樂趣，晚上休息時則有著悠閒放鬆的度假感，極具巧思的住宿空間值得細細品味，慢慢探索。 8. 佳佳西市場旅店 將台南這個古城賦予新文化意義的佳佳西市場旅店，是全台灣第一位女性設計師王秀蓮女士於1970年建造完成，但在歷盡滄桑經由建築師劉國滄與日本建築師藤本壯介的巧思改造後，整棟建築以白色搭配上大量不規則的窗戶重現在世人眼前，建築物本身就是一個藝術品，進到裡面白色小方格瓷磚與老板凳，有種古今交錯的的美感，客房區的30間客房更是每間都獨具巧思的表達出不同的風格感受。 9. Solo Singer Solo Singer的前身為走過臺北半個世紀的賓城旅社，整棟建築保留的傳統特色卻以新的創意再出發，邀請到18為跨領域創作者設計“自己的房間”，希望每個旅人能夠在此找到自己專有的房間，並感受台灣的傳統精神與生活特色。 當大家都在罵台灣是鬼島時，其實有很多人都在為台灣這塊土地默默的付出，想讓國際看到我們的創意與美好，如果你也愛台灣，請把這些美麗的東西分享出去讓你的朋友也看到台灣的實力。 10. CHECK inn 位在台北松江路上的CHECK inn，是首間以紐約LOFT風格，並融入台灣獨特文化的精品旅館，以中西合璧的概念，希望讓旅客能感受到紐約的經典與台灣的真善美，平價就能享高質感的服務 11. Hotel de Plus Hotel de Plus是間外型極簡的墾丁民宿，室內走美式復古的風格，空間與光影間還會產生巧妙變化，加上墾丁的遼闊海景，充滿前衛的設計搭配，民宿主人真的超用心 看得我都想立馬奔墾丁了 12. 伊甸風情酒店 這家高雄的汽車旅館內，有著近乎逼真的蝙蝠俠房間，精緻的內裝，從床鋪到天花板都佈滿了蝙蝠俠的Logo，彷彿置身在電影場景中，吸引許多海內外的旅客居住 13. 老爺行旅 老爺行旅是老爺酒店集團第一家的設計旅館，請來國際的設計團隊，並融入台南的傳統元素，將現代與傳統藝術作結合，成為流行旅店的最佳代表 當大家都在罵台灣是鬼島時，其實有很多人都在為台灣這塊土地默默的付出，想讓國際看到我們的創意與美好，如果你也愛台灣，請把這些美麗的東西分享出去讓你的朋友也看到台灣的實力。 資料來源： 整理報導

茶點時刻~Glico格力高-Pocky百奇︱人氣日本經典零食︱ShareHappiness!一起ポッキー一起happy~

各大超商貨架上可見的 江崎格力高（江崎グリコ(Glico)) 也念 固力果 的旗下人氣點心 POCKY 有眾多風味，去日本大阪玩必拍照打卡的景點也是大阪地標之一 グリコ戶外看板"跑步人" ，2003年成為大阪指定景觀物，看板歷經6次設計，第六次設計的看板第一年為大阪府帶來128億4900萬日元的經濟效益，為包括大阪府在內的日本全國帶來291億1300萬的經濟效益(格力高看板歷史)；固力果的跑步者圖像靈感，來自創辦人"江崎利一"創業之初，想要以"健康"為概念來發想商標，某天散步時看到神社廣場上嬉戲奔跑的小孩，擺出高舉雙手、抵達終點的姿勢，驚覺「就是這個！」於是固力果的跑步者圖像從此誕生。(關於江崎グリコ公司的背後故事)。 家裡偶爾會買他們家的巧可力棒來吃，日本抹茶風味也十分好吃。 最近家裡買了幾盒風味 POCKY 覺得還不錯； 這款是 Pocky百奇-草莓粒粒可可棒 ，寫著使用草莓顆粒碎粉，內包裝正面局部透明處可以看到裡面的實品，後方有撕袋設計方式圖說。 打開來有草莓酸甜香氣，可可棒上方有明顯的顆粒。 這款是 Pocky百奇-幸福快樂藍莓 ，裹著藍莓風味巧可力的粉紅愛心造型餅乾，其特殊造型也可以拿來當特殊小禮物。 打開微酸甜藍莓香氣感覺有點像水果軟糖，粉紅色餅乾為愛心造型，不過沒有跟封面一樣每一支愛心形狀都圓圓胖胖，家人說看起來也像角鋼(￣▽￣)~ 這款是 Pocky百奇-藍莓果粒優格棒 ，紫色的包裝十分漂亮亮眼， 打開有甜藍莓優格香氣，可可棒上方也可以看到明顯的顆粒，吃起來有十分明顯的顆粒沙沙感，這個系列還有另外一個風味是Pocky百奇-草莓果粒蜜桃優格棒。 這款是 Pocky百奇-杏仁粒粒可可棒 ，寫著使用杏仁果碎顆粒，內包裝正面局部透明處可以看到裡面的實品，後方有撕袋設計方式圖說。 打開來有堅果甜巧可力香氣，可可棒上方有很多堅果顆粒，品嚐起來濃郁好吃。 Pocky 還有推出 巨無霸 款，24cm的長度為一般Pocky的1.5倍，去年家人有買，品嚐起來放大的Pocky可以品嚐到濃厚的風味。 話說 11月11日 不只是購物節、光棍節也是 Pocky Day ，Pocky Day 是日本江崎グリコ(Glico)公司於1999 年創立的紀念日，每年11 月11 日舉辦，旨在推廣其旗下的Pocky 和Pretz 產品。 由於1111 的數字形式與Pocky 和Pretz 的形狀相似，因此選定這個日期。Pocky Day是更具親和力、歡樂、共享的節日。2024年11月グリコ有Pocky之歌活動，音樂部分有"POCKY 奇幻歌聚院 - 家庭篇"、"POCKY 奇幻歌聚院 - 姊妹篇"、"POCKY 奇幻歌聚院 - 曖昧篇"。 食品生產難免會有不良率，就算只有少少的 1%，對食品大廠來說，這些浪費掉的食物也是很可觀，無形中也累積了不少食物浪費。不錯的是 江崎グリコ(Glico) 做了措施來避免食物浪費。將旗下甜筒餅乾"Caplico"增設新品項，首發商品是「Giant Caprico（草莓口味）」，因為是用被淘汰的食物重新包裝而成，內部商品最大的特色就是不規則，包裝上也直接大喇喇地寫上「這是減少食物浪費而出現的商品」。一盒 10 份售價 734 日圓（約新台幣 180 元），約是一般商品的 7 折。( NG 商品限定販售，成為新話題 ) 點心資訊👇👇👇 Glico格力高[ 江崎グリコ(Glico) ] 台灣官方商城:(點我) 台灣Facebook臉書粉絲專頁:(點我) 日本官網:(點我) 日本Facebook臉書粉絲專頁:(點我) 江崎グリコ(Glico)Glico格力高Pocky百奇ShareHappinessポッキー風味巧可力棒人氣日本經典零食

【劇評】韓劇《某一天》—因一名女孩的死亡，金秀賢莫名被當殺人犯

雖然金秀賢曾因《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》、《淚之女王》等知名韓劇，先後收穫不少粉絲，不過這些都是愛情偶像劇，不是我常收看的類型。所以當近期金秀賢陷入戀童等爭議時，我回想起觀看金秀賢的影視作品，只有韓劇《某一天》。 這一部短短的8集推理劇，恐怕是數年來金秀賢最冷門的一部戲劇作品，但是當中劇情卻能夠再三對照真實世界的金秀賢，劇中關於一名女孩莫名死亡、金秀賢被當作頭號嫌疑犯、金秀賢被警方逮捕入獄、金秀賢卻一再喊冤……多數情節與金秀賢面臨的爭議雷同，就連《某一天》劇中名字『金賢秀』也超級雷同。 我覺得《某一天》這部推理劇很好看，《某一天》本來不在我想為此寫影劇評的名單中，不過由於金秀賢鬧出爭議，在網路上討論度實在太過熱烈，促使我有動力順勢寫《某一天》這部的劇評，希望網友們能冷靜，一部影視作品優劣與當中演員本人品行無關。 前提，觀看韓劇《某一天》存在何種目的？如果是推理迷，那《某一天》不是傳統推理劇模式，卻能夠滿足推理思辨的興趣，只是劇情容易混淆理智。如果單純是韓劇忠實愛好者，那可以完全投入劇情中，享受韓劇帶給你們的劇情高潮起伏，以及演員們的精湛演技。如果單純只是金秀賢的Fans那…，其實不建議看《某一天》，畢竟劇中妳們的金秀賢歐巴狼狽又可憐，痛哭的次數比現實世界中的記者會還多。而本篇依照個人推理迷的角度，偏重推理層面分析韓劇《某一天》。 . 📺《某一天》劇情簡述： 金賢秀〔金秀賢 飾〕是一名大學生，某一晚他在家中接到朋友的電話，朋友邀請金賢秀參加派對，朋友以派對上有很多正妹當作誘因，賢秀為了想省車費，便偷開父親的計程車前往。半途，一名美女乘客誤上了金賢秀的計程車，金賢秀本想拒絕，卻看到美女乘客心情不好，自願當了伴遊，甚至還跟著回美女家中。兩人喝酒談心，之後衝動發生一夜情。金賢秀睡醒，發覺自己在美女家的客廳，回她房間道別，卻驚訝發現美女已被亂刀捅死了，金賢秀驚慌之餘，認為自己酒後斷片把對方殺了，所以拿走餐桌上刀，倉皇開計程車逃走。金賢秀逃走過程，因開車蛇行而被警方逮捕，又加上他身上帶刀，而被警方收押。 在警局拘留室的金賢秀，表現得十分慌亂又焦慮，被因公經過的三流律師申仲韓〔車勝元 飾〕注意到。申仲韓看到金賢秀是單純的大學生，又顯得懦弱的樣子，認為他不會是殺人犯，於是決定擔任的金賢秀的委任律師，為他爭取無罪釋放。 ～ ～ 推理劇沒有“真相”，只有“兇手” 其實這部《某一天》推理劇情不同傳統，如果說依照本格推理結構，命案之後是找到真兇和殺人手法，不過這部劇命案發生後，立刻有個「兇手和殺人手法」，不過是警方聯合檢方主觀的單方面認定。所以《某一天》找真相的重點是「真兇是金賢秀嗎？」。 金賢秀在劇中是一名平凡的大學生，性格內向。從第一集中，金賢秀和陌生女子初次相遇，可以從一些鏡頭中看出，金賢秀膽小怕事，心思單純，陌生女子要求吃來路不明藥物和飲酒，起初雖遲疑，卻也乖巧照做，之後因女子的誘惑，而嘗試一夜情，沒想到意外捲入殺害女子的嫌疑之中。金賢秀始終自稱沒殺人，而負責辦案朴刑警急於在退休前立功，隱匿證據，聯合旻檢察官將逮到的嫌疑人金賢秀定罪，完全不調查其他人犯案的可能性，直接讓金賢秀被押進監獄。在牢中看似軟弱的金賢秀，成為那些豺狼虎豹惡漢的欺負對象，加上另一名被霸凌的獄中室友，在金賢秀面前上吊往生。金賢秀一切的遭遇，讓觀劇者跟隨劇情，以「金賢秀無辜」的視角，推斷他是可憐的受害者，而非殘暴的加害者。 金賢秀的種種遭遇，加上觀劇者受主角光環的影響，普遍認為主角是良善的，且反對惡意執法的檢警，更加強對於「金賢秀無罪」的認定。觀劇者主觀上將金賢秀視為被害者，認其辯護律師申律師是偵探（英雄）角色，希望申律師能在法庭上證明金賢秀無罪。不過律師本身就應該站在委託人的立場，替他辯護爭取無罪結果。因此申律師積極替金賢秀辯護，認為他沒有殺人，一方面是工作，另一方面是金賢秀無助的神情。但…萬一金賢秀的無辜言行是偽裝呢？連經驗老道申律師都被其蒙騙了呢？金賢秀真的是殺人真兇呢？因同情弱者而期盼翻案的心境，將全盤被翻轉。 《某一天》編劇讓推理劇缺乏一位冷靜客觀的偵探角色，劇中即使警方用了測謊儀器，看似科學辦案，但刻意提出刁鑽問題，讓金賢秀的情緒激動，導致心律不規則跳動，因而測謊報告偏誤。因而金賢秀有罪？無罪？除了等待結局，觀劇過程中，只能依觀劇者的個人判斷。但判斷的依據為何？線索只來依靠劇情發展，因而，催化觀劇者的追劇動力，不管是出於對金賢秀的同情，或是想知道真兇是誰。 申律師最初接案子時，教導金賢秀不能向警方透露『那一晚』的任何事，並說：「警方正忙著拼湊故事，他編他們的故事，我編我們的故事，而法官會選擇更滿意的故事，這就是審判。」意思是法庭審判，重點不在於真相為何。而是檢警VS.被告律師兩方，誰更能用自己編造的故事說服法官，一切需要法官能接受的「合情合理」。所以《某一天》透露現實的法庭視角，法庭上雙方都只是想贏得官司，重點不是案件真相，起初編劇將命案最關鍵的拼圖拿走，讓劇中檢警、金賢秀和申律師，甚至戲外的觀劇者，都一同拼湊出怎樣的命案故事，更能說服自己。 ～ 執法需理性思維，定罪卻是感性推論？！ 撇開金賢秀是否真的殺人，《某一天》劇中大部分篇幅是金賢秀在獄中的遭遇。一名未出社會的大學生，意外被關進重大罪刑的牢籠，當中充斥著不少凶殘的惡人們，金賢秀在其中，如同弱小的籠中之鳥，任惡人們欺凌。因為金賢秀個人記憶中，自己從未殺人，他醒來後便察覺女子死亡。金賢秀自覺未做錯什麼，竟被關進牢中，又受獄友們霸凌，讓他內心驚恐又崩潰。且《某一天》保持了韓劇普遍的寫實又血腥的風格，讓觀劇者隔著螢幕都感受到金賢秀的極大痛苦。 《某一天》中，金賢秀在獄中，整段劇情可以當作「一個男孩被迫社會化」，身心都承受折磨，何況他還可能是冤獄。 金賢秀意外捲入殺人案，他有幸遇到兩位貴人伸手幫助，一位是申仲韓律師，到處奔波幫他尋求無罪證明，另一位是牢獄中的大哥都志泰〔金成圭 飾〕，當金賢秀在獄中被霸凌，是都大哥伸出援手替他反擊，並當作當背後的勢力，不讓其他惡人欺凌弱小。都大哥看著逐漸崩潰的金賢秀，認為其無罪，並說出自己年輕時，也是頂罪入獄，所以能感同身受。同時，都大哥拿出一本書，那頁面上只寫著：「Nemo praesumitur malus.」一句拉丁語和其韓文翻譯，而這句中文翻譯是「任何人不得被推定為惡人。」，也就是所謂的「無罪推定」理論。無罪推定是被告普遍享有的法定權利，其原則是執法人員不該先入為主將被告者定罪。如同金賢秀涉嫌殺害女子，沒有其殺人的鐵證，只有案發當時他在同一間屋子的證明，便足以讓檢警認定他是真兇？劇中檢警雙方，完全忽視「無罪推定」理念，執法人員的偏頗，影響觀劇者的觀感。 先說《某一天》劇中的命案，最終有明確的案件真相。不過「金賢秀有罪與否？」，雖然觀劇者難免入戲，跟隨劇情，只會一再收穫各種情感刺激，容易缺乏理性判斷。《某一天》本劇透過金賢秀捲入命案的遭遇，並意外入獄，傳達「無罪推定」的理念。 另外，《某一天》嫌疑犯的選角，選擇了人氣演員金秀賢，帥氣陽光型的外表，且劇中人設是涉世未深的男大學生，毫無犯罪前科，性格內向、靦腆且懦弱，從劇裡到現實世界，“金賢秀”看起來完全不像是一名窮凶極惡的殺人犯。劇中有一幕，申律師也藉由「正義女神」蒙眼雕像，講述不仰賴「眼見為憑」的理念。所以《某一天》種種設定，一再讓觀劇者反覆思索「有罪」的界定，該由什麼而定？ （PS.金秀賢的黑粉除外，抱有先入為主的想法，不要看推理類影視！！） 推理需理性思維，以明確的證據推論，不受主觀情感左右，不依單一眼見、聽說等感官隨意下判斷，秉持「無罪推定」原則，冷靜思辨「有罪與否」的依據為何？不管是對《某一天》劇中捲入女子刺殺命案的金賢秀，或是現實生活中深陷金賽綸自殺風波的金秀賢。 〔撰文✏ 東山 南 （個人頁） 圖／《某一天》劇照〕

十三余聯名款再次出擊! 彩虹小馬漢服 12月9日晚上8點準時開賣!

漢服店中最知名的店十三余再次出擊! 繼上次《永夜星河》聯名款後，十三余這個月馬上又要再出聯名款啦~ 這次十三余和《彩虹小馬》攜手合作，讓各位小馬迷們跟著彩虹小馬們一起冒險~ 甜心派 以彩虹小馬中永遠樂觀向上、熱愛派對的碧琪 Pinkie Pie 的形象為靈感進行衍生創作，小全套就像聚會時穿的可愛活潑小禮服，大全套更加華麗。 十三余為喜歡派對的碧琪做了一套國風華服，真是太太太有派對甜心的少女感了! 前短後常的改良圍裳，做出了和公主裙一樣的夢幻裙襬，碧琪標誌性的梅粉色一看就好有氛圍感! 大全套和小全套兩種穿法，讓各位小馬迷們可以化身百變小馬國風少女~ 虹影穿雲 以勇敢外向的雲寶 Rainbow Dash 為靈感進行創作，整體為充滿夢幻色彩的圓領袍+燈籠褲+抱腰護腕+搭褳包漢服套裝。 在古代男女皆可穿的唐圓領袍，輕盈如雲，方便好穿又灑脫。上面有大面積流雲暈染，藏匿了閃電標誌的暗紋團花星星點點穿插其中。 這次搭配的雲朵小包包，原型源自南宋黃生墓的搭褳，以此為基礎做了更加符合現代需求的調整，結合雲寶的可愛標誌與翅膀，增添一抹彩虹般的夢幻色彩! 十三余表示: 包包的大小是可以輕鬆收納手機等小物件的唷! 蘋果莊園 以誠實可靠、樂於助人、守護家人朋友和蘋果園的蘋果嘉兒 Applejack 為靈感設計的一套! 以棕綠、杏黃、紅色為主色調，整體為主腰+綁繩圓領衫+改良不規則圍裳破裙+包包套裝。 主腰是織錦暗紋緹花面料，細膩有質感，前有復古銅色鏤空扣綁繩及蘋果刺繡。 （小編這邊也提醒大家，其實明代主腰是類似現在的內搭小背心，是穿在裡面的，只是現在很多小仙女們喜歡主腰外穿，創造漢洋折衷的風格~） 改良破裙提取漢服圍裳元素做了不規則拼接，撞色設計讓裙襬更加靈動有趣。 十三余還特別設計了一個蘋果植物花卉組合的小包包，可以脫卸可以放手機，又充滿蘋果嘉兒的田園風! 花漫暮光 以珍奇 Rarity、紫悅 Twilight Sparkle、柔柔 Fluttershy 為靈感創作的三套同款不同色漢元素套裝! 珍奇 珍奇慷慨大方，優雅時髦，是很多女生的愛! 改良外套輕盈透氣，印花也高雅浪漫。袖口與領口以精緻的織帶花邊點綴。改良齊胸吊帶裙方便穿著~ 紫悅 以擅長魔法、熱愛學習、認真自律的紫悅為靈感創作! 一體式齊胸連身裙方便穿脫，兼顧日常穿著的同時又漂亮出片。改良外套大身穿插紫藤花枝的印花。 面料是閃閃的亮條雪紡，隨風而動的同時修飾身形不顯胖。 另外還配有紫悅元素的繡花配飾，是白色小六角星簇擁的洋紅色六角星標誌唷! 柔柔 柔柔溫柔善良，因此這套的主色調也是柔柔標誌性的鵝黃、桃粉配色，溫柔又明媚! 外套採用傳統對襟衫元素進行改良設計，大身輕盈飄逸，春日里綻放的山櫻與桃花元素印花非常優雅。 吊帶裙親膚又防透，不易靜電，清爽自在。胸口織金緹花面料搭配柔柔元素秀花點綴，更顯精緻華美~ 《彩虹小馬》的特別之處在於，他將許多對女生的性別刻板映像背道而馳的元素（如各式各樣的性格、朋友可以「和而不同」的啟發及女性的能力不應被他人的認知所限制等）融合到了角色設計和作品中，讓所有女孩子（當然還有很多男生也會看~）知道可以自在做自己，跟小馬們一起冒險。 雖然十三余這期的聯名款圖片一出來，兩岸三地的粉絲們褒貶不一，但不得不說十三余真的很會跟大 IP 做聯名款啊~~~ 這次聯名款的商品會在 12 月 9 日晚間 8 點準時開賣唷! 所以大家最喜歡的是哪個小馬呢? 十三余這期有沒有哪套漢服/漢元素戳中你的心?

姐的層次就是跟人不一樣，五個韓星也愛的秋冬趨勢指南，獻給穿搭中高段班的妳

越來越接近秋季，本來打算把去年的秋冬衣服拿出來穿却總覺得格格不入？沒錯，因為『大膽』是今年秋冬的關鍵詞有別於以往的秋冬，總是伴隨著安全的大地色系和簡約的剪裁亮相。鮮明的色彩和誇張的設計讓今年的秋冬不再沉悶。小編我今天就來個大總結，看一看韓國女星們在這個秋冬都納入了什麼樣的單品！ # 寬鬆時尚最新代表作 – Wide Sleeves 第一個要介紹的當然是今年秋天超流行的寬鬆時尚代表作之一wide sleeve寬鬆袖，利用寬鬆的輪廓打造率性與氣勢。今年許多的上衣單品都在袖子上做了特別的設計而其中的寬袖和重新捲土重來的喇叭袖最為受歡迎，不只是韓星們的最愛，在最近的四大時裝週街拍出現率也超頻密的哦。 ​（圖片來源: zara.com） # Unbalance 不規則的穿搭最有型 ​（圖片來源: moontan） 不對稱設計也是今年被韓星追棒的單品之一!不規則的設計讓一件單品變得更有細節和設計感，休閒隨性中不失精細典雅，不僅適合出席活動，就算當作日常穿搭也很有型，難怪會成為韓星們的最愛之一。 ​（圖片來源: korea.people.com） ​（圖片來源: olssen） # 荷葉邊 -大膽細節也毫無違和感 ​（圖片來源: zara.com） 這個秋冬更注重在細節上，穿搭方式大膽無拘束都是今年的主題，誇張的細節與這個秋冬搭配起來絲毫沒有一點的違和感啊！這一季，荷葉邊設計不只重新被使用在上衣和袖口上甚至在原本的牛仔褲上也能發現荷葉邊的踪影，所以女孩們勇敢的和我們的歐尼一樣一起穿起荷葉邊服飾也不用害羞。 ​（圖片來源: thefemin） # 少女心還沒完 – 蝴蝶結超夢幻 ​（圖片來源: moontan） 少女風強吹整個春夏還不夠！到了秋冬依舊持續燃燒以不同的面貌一次一次又出現在各種設計上。從年頭的ruffles dress到現在的蝴蝶結細節服飾，今年就給她一直少女下去啦！ # Cut off 就是要露在細節上 Off – the – Shoulder 稱霸了今天的春夏來到秋冬我們一樣要露在細節上！肩旁兩側的剪切，腰側，背後，鎖骨統統都是女孩最瘦的地方，這個秋冬顯瘦小心機的必備單品就是它了！ ​（圖片來源: 29cm.co.kr） 資料來源： naver.com #widesleeve #不規則 #喇叭袖 #寬鬆袖 #穿搭 #荷葉邊 #蝴蝶結 #韓星 #韓系 

法國女人為什麼看起來永遠那麼優雅時尚？這8個技巧學起來你也做的到！

每每說關於時尚這件事，我想法國女人絕對是很多人都會聯想到的關鍵字，或許是因為他們的民族風格，又或許是因為巴黎本身就是一個慵懶的美麗城市，總之，她們呈現出來的優雅風味，絕對是值得讓人學習的一項功力，現在我們就要告訴你關於她們的8件秘密，學起來後你就也能輕鬆將自己打造成一位French Girl了！ 1. 深色Le Smoking(吸菸裝) 2. 少就是多，也就是越簡單越有型 3. 平底鞋是你最好的朋友 4. 低調簡約的配件 5. 百搭騎士皮夾克 7. 露出肩膀、鎖骨或是背部的肌膚才是性感 8. 挑選一項重點單品，像是不規則剪裁的皮裙 其實這些穿搭技巧也不算太難，只要掌握好其中的重點，想成為一位優雅的法式女孩，絕對不是難事！

📝📝：讀書的時候一定要聽白噪音、古典樂、Lo-fi？｜ 並非所有音樂都能幫助讀書的學習效果

你讀書時候喜歡聽音樂嗎？沒有音樂就無法讀書嗎？ 聽音樂讀書的確是一個見仁見智的策略不同類型的音樂和學習內容會影響學習效率 以下總結一些有助於決定何時適合聽音樂的建議： 選擇適合的音樂 巴哈和莫札特等作曲家的古典音樂以其平和的旋律和結構可以提高專注力和認知表現是許多學科的理想背景音樂 自然聲音（如雨聲、海浪聲）和白噪音能夠掩蓋外界干擾幫助進入放鬆且專注的狀態特別是在嘈雜的環境中學習時 無歌詞的輕音樂和專門設計的學習音樂能穩定情緒，減少干擾適合機械性或重複性的學習任務 - - 根據學科特性選擇是否聽音樂 這些科目往往需要高度的語言處理和記憶因此建議避免有歌詞的音樂，以防影響理解力 數學、物理、化學等科目則適合在輕音樂或古典音樂的背景下學習因為理科需要的邏輯推理在這種穩定的背景下不易分心 - 根據學習任務選擇音樂 如背誦單字、記憶公式等音樂可以增強持續性和動力 寫作、設計、繪畫等任務時環境音樂或輕音樂可能會激發靈感 不過，每個人的學習偏好不同經常在音樂背景下學習的人可能能夠更好地適應並保持專注 而對於喜歡安靜的學習者音樂可能成為分心因素 哪些音樂無法提升讀書效率？ 在聽音樂讀書時某些音樂類型可能會讓人分心或無法有效提升學習效果 以下是一些容易造成干擾的音樂類型： 流行音樂和搖滾音樂 這類音樂通常包含明顯的歌詞，容易分散注意力特別是在需要閱讀或寫作的任務中 舞曲和電子音樂。 這些音樂通常具有明顯的節奏和強烈的節拍可能會使人感到興奮而難以集中注意力 實驗性或前衛音樂。 這類音樂可能包含不規則的節拍和聲響會對聽者造成認知負擔，影響理解和記憶 任何類型的高音量音樂。 即使是輕音樂或古典音樂，如果音量過大也可能會干擾思考和集中力

瀏海趨勢又回來了？2016 夏天不管是哪種髮型絕對要「短瀏海」，許多女神們都剪了妳還不跟上嗎

短瀏海流行早在2016春天時悄悄醞釀，到夏天整個流行大爆發呀，有在關注日韓明星或髮型流行的女孩們，應該都發現短瀏海才是今年的大勢吧，許多女神級的女明星們都已經剪成一片短瀏海，我們怎麼能不快跟上呢？ 短瀏海不僅可以增加整體可愛感和俏皮度，還有另一個超強大的功能就是「減齡」，短瀏海髮型絕對是比任何長瀏海或旁分可以立刻減少十歲呀，2016夏天開始揮別長瀏海進入俏皮可愛的世界吧 稀疏空氣瀏海或較厚重的齊瀏海都是今年最流行的，想增加個性俏皮感更可以剪個超短齊瀏海，或是不規則的瀏海造型都是能為造型加分很多的喲 資料來源： http://curet.jp/article/10780

N年前自學韓文筆記：韓文不規則變化大補帖

以前針對韓文不規則變化所整理的文章， 不規則變化的公式有根據我的消化而寫， 我不清楚是否符合韓文文法教學。 本篇文章有點像是草稿， 等到我覺得資料比較齊全後， 我會再製作成圖文放在IG上~ 原本有用一些歌記住不規則變化 在寫這篇文章時， 想說可以在每個不規則變化放一首符合的歌，或許能夠幫助到大家記憶～～ 放歌的部分我盡力了😭😭 一、ㄷ不規則變化 1.ㄷ + 모음 → ㄹ + 모음 例1：듣다(聽) + -아/어요 → 들+어요 → 들어요 ※規則動詞：닫다(關)、받다(接受)、믿다(相信)、돋다(冒出、長出) 如何記걷다 (走) 的不規則變化： 在걸어 본다這首歌的副歌歌詞 “니가 없는 거리를 걸어 본다” 我自己都用歌詞去記規則 只要記住歌詞跟單字， 下次遇到單字就會想起副歌歌詞 二、ㅅ不規則變化 1. ㅅ + 모음 → ㅅ消失 + 모음 例1：낫다(痊癒)+-아/어요→나아요 例2：낫다+-(으)면→나으면 ※不規則動詞： 붓다 <自動詞> 腫脹；<他動詞> 倒水 짓다 <他動詞> 建造、寫作、取名 잇다 <他動詞> 連結、繼承 젓다 <他動詞> 攪拌、搖晃 긋다 <他動詞> 劃線、划火柴、記帳 ※規則動詞：벗다(脫)、웃다(笑)、씻다(洗) 如何記낫다(痊癒)的不規則變化： “아파해도 돼, 금방 나아질 거야” 三、ㅂ不規則變化 1.ㅂ + -아/어 → ㅂ消失 → 오/우 + 아/어 例1：쉽다 (簡單的)+ -어요 → 쉬 + 우 + 어요 → 쉬워요 例2：곱다 + -아요 → 고 + 오 + 아요 → 고와요 ※唯二要變成오的詞： 돕다(幫助)、곱다(美好的/善良的)+아요→도와요,고와요 2. ㅂ + 非-아/어 → ㅂ消失 → 우 例1：쉽다 + -(으)면 → 쉬+우+면 → 쉬우면 例2：곱다 + -(으)면 → 고+우+면 → 고우면 ※規則動詞：좁다(窄的)、입다(穿)、씹다(嚼)、잡다(抓) 如何記아름답다(美麗的)、차갑다(冰冷的)的不規則變化： “I need you girl 넌 아름다워 I need you girl 너무 차가워” 四、ㅎ不規則變化 1.ㅎ + -아/어 → ㅎ消失 + 이 + 아/어요 例1：까맣다(黑的) + -아요→ 까마 + 이 +아요 → 까매요 例2：하얗다 (白的)→ 하야 + 이 +아요 → 하얘요 例3：뻘겋다 (暗紅色的) → 뻘거 + 이 +아요 → 뻘개요 ※不規則： 빨갛다 <形容詞> 亮紅色的 노랗다 <形容詞> 亮黃色的 누렇다 <形容詞> 暗黃色的 파랗다 <形容詞> 亮藍色的 퍼렇다 <形容詞> 暗藍色的 ※이렇다(這樣)、그렇다(那樣)、저렇다(那樣)、어떻다(哪樣) + 아/어 → 이래,그래,저래,어때 2.ㅎ + 非-아/어 → ㅎ消失 例1：까맣다 + -(으)ㄴ → 까마 + ㄴ → 까만 ※規則動詞：좋다(好)、많다(多)、낳다(生育)、넣다(放入) 如何記빨갛다(亮紅色的)的不規則變化： “원숭이 엉덩이는 빨개 (What)빨간 건 현아 현아는 (Yeah)” 五、ㅡ不規則變化 1.ㅏㅡ + 아 → ㅡ消失 + 아 例1：아프다 (痛的)+ 아요 → 아ㅍ + 아요 → 아파요 2.ㅓㅡ + 어 → ㅡ消失 + 어 例1：예쁘다(漂亮的) + 어요 → 예ㅃ + 어요 → 예뻐요 如何記예쁘다 (漂亮的)的不規則變化： “누난 너무 예뻐 (그녀를 보면 나는 미쳐)” 六、르不規則變化 1.ㅏ르 + 아 → ㄹ + ㅡ消失→ㄹ+라 例1：다르다 (不同的) + 아요 → 달ㄹ+아 → 달라요 2.ㅓ르 + 어 → ㄹ + ㅡ消失→ㄹ+러 例1： 부르다 (叫喊、唱歌)+ 어요 → 불ㄹ+ 어요 → 불러요 如何記다르다 (不同的)的不規則變化： “애들과 난 달라 달라 달라” 七、ㄹ不規則變化 1.ㄹ + 으 → 으消失 例1：만들다(製作)+-(으)면→만들면 例2：만들다+-(으)러→만들러 2.ㄹ + ㅂ/ㅅ/ㄴ/ㄹ(單獨)→ㄹ消失 例1：만들다 + 는 → 만드는 例2：만들다 + -(스)ㅂ니다 → 만드 + ㅂ니다 → 만듭니다 3.上述兩者結合 例1：만들다 + -(으)세요 → 으消失 → 만들다 + 세요 → ㄹ消失 → 만드세요 例2：만들다 + -(으)ㅂ시다 → 으消失 → 만들다 + ㅂ시다 → ㄹ消失 → 만듭시다 例3：만들다 + -(으)니까 → 으消失 → 만들다 + 니까 → ㄹ消失 → 만드니까 例4：만들다 + -(으)ㄹ때 → 으消失 → 만들다 + ㄹ때 → ㄹ消失 → 만들 때 例5：달다(甜的) + -(으)ㄴ→ 으消失 → 달다 + ㄴ → ㄹ消失 → 단 如何記만들다(製作)的不規則變化 “내가 만든 쿠키” ＊若有錯，歡迎指正🙏🙏 參考： 我的第一本韓語文法：輕鬆圖解一看就懂的韓語文法入門書 https://yurouloft.pixnet.net/blog/post/348672329-%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%90%9E%E6%87%82%E9%9F%93%E8%AA%9E%E7%99%BC%E9%9F%B3%E8%A6%8F%E5%89%87#section16 https://www.facebook.com/mediumgirl/posts/1255309128002141

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