住宿抽獎｜cp值超高你絕不能錯過的懶洋洋。台南 全台南最溫馨舒適的住宿

#台南民宿 #懶洋洋台南 哈囉大家 我是小島女孩yuyun 首次舉辦抽獎活動既緊張又興奮呢 最近發現去年暑假分享的台南民宿 有超多人按下收藏以及分享詢問🔥 那麼今天我就要來抽出一位幸運兒 可以免費入住溫馨又舒適的#懶洋洋台南 懶洋洋位於熱鬧的國華街上 台南道地美食可說是吃不完呢 開車到花園夜市也只需要五分鐘 晚上想吃宵夜完全不用煩惱找不到食物吃 開車來的朋友們也不用擔心找不到停車位 因為民宿旁邊就有一個停車場 非常便利呢 不管是家人 情侶 朋友都很適合來這裡放鬆一下 趕快tag想要到台南一起遊玩放鬆的朋友們吧🤍 點擊下方instagram連結完成3步驟即可抽獎 https://www.instagram.com/p/B_rm71YFTOD/?igshid=115suribm2z2o #tainan #tainantravel #tainanfood #tainanhotel #台南 #台南北區 #台南景點 #台南美食 #台南宵夜#台南住宿 #台南民宿 #台南住宿推薦 #台南民宿推薦 #懶洋洋台南 #抽獎 #住宿抽獎 #yuの旅遊日記

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

說到戀愛這個奇妙的東西，每個人在戀愛時總是跟平常的自己不太一樣，例如失去自理能力這種。平常看似挺獨立，一碰到另一半總是情人情人的掛在嘴旁！不論男友、女友怎麼說，點頭如搗蒜的他們不會有第二句話。適度的依賴不是壞事，但如果嚴重到失去自理功能，久而久之另一半也會缺乏耐性！相信一定有不少人已經想到是哪個友人了吧，快來看看名單上有誰中獎！ 👉12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） TOP3雙子座 雙子座經常一副古靈精怪、無所不知曉的模樣，感覺上應該對事情很有想法、很有主見，但其實雙子也是最會「不懂裝懂」的星座，經常在只對事情了解三分的情況下加油添醋到八分，狀似什麼事都很瞭，但其實事情的虛實只有他們自己知道。 一旦戀愛，他們依然很愛裝懂，表面上講的頭頭是道，但面臨到要選擇、要決定什麼的時候，他則會把選擇權全然交給對方，然後一副「選A或選B我早就知道哪個好，只是想考考你」的調調，看起來聰明絕頂又有智慧，但其實根本內心也是七上八下不如全然依賴情人，所以別看雙子意見多又愛碎唸，戀愛中的他們其實很隨和，情人說什麼他們都OK到底的唷！ TOP2天秤座 嚴格說起來天秤座其實是很懂得「自理」的星座，他們很獨立、很會照顧自己，只是戀愛時，他們會把決定權全權交給另一半，貌似一種尊重與愛的表示，其實根本是「讓自己可以合理逃避『決定』這件事情」的藉口，是的，天秤座是最最最討厭做決定、做選擇的星座，因為他們對每個選項都極為認真看待，深怕一不小心選錯要自己承擔後果。 如果睡前問他們明天早餐要吃燒餅油條還是火腿蛋三明治，那麼他們可能會三心二意考量到天明。而只要身邊了有另一伴，這天大的難題從此就能完全交給對方，小至吃東西大至買保險，若要問他們A還是B，他們的標準回答必定是「我要先問問我老婆（老公）」 👉「不是不愛了，是我變壞了。」12星座渣男特質，每個都恨的你牙癢癢！ （圖片來源：《觸及真心》劇照） TOP1雙魚座 水象的雙魚座其實不管是在襁褓期、青春期、發情期還是更年期，他們的依賴指數都高於其它星座，因為魚座的他們擁有相當難以獨立的個性，與其說他們沒主見，不如說他們天生就具備某種奴役性，喜歡選擇有人認同的決定。 感情中他們的依賴度更是變本加厲，不管自己在工作領域或相關領域有多呼風喚雨，一旦戀愛就會喪失所有能力，狀似患了某種疾病般，依賴程度令人毛骨悚然，由於愛情蒙蔽了他們的雙眼和智力（以及嗅覺味覺等五感），情人放的噗噗都是香的，情人的話當然都要聽，情人的肩膀就是要靠上去，在愛的強大力量下，魚兒可能連走路都要情人攙扶哩！ 👉劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #戀愛 #男女 

皮革色帥呆，L’oreal開掛了！濃濃暖楓秋意的＃小棕皮，全系列都是秋天本命色

說到開架唇膏就一定會想到L’oreal，純色訂製唇膏根本可以說是人手一支啊！從原本的金管、玫瑰風暴，到前陣子新推出的柔霧版，每一款都可以說是熱賣款！沒想到更厲害的來了！最近限量推出的奢華皮革訂製唇膏，外殼居然是棕色的皮革啊！總共6個色號更是整個秋意濃，趕快看下去看完趕緊搶啊！ 延伸閱讀：Loreal新聯名帥慘了，在此宣佈口紅正式晉升時尚配件，讓這幾支唇膏教你帥字怎麼寫！ 這系列的色號有6開頭和2開頭，兩者的差別在於質地的不同，6是比較滋潤的、2是柔霧的妝感。 ＃291 與Arya的2AM 291是一個棕色調比較明顯也比較偏深的顏色，薄擦的時候會有點南瓜土橘色的感覺，厚擦則是非常有個性的紅棕色！不管你平常是淡妝還是濃妝，都很適合收一支來做搭配！ 延伸閱讀：今年秋冬轉型當個質感酷妹紙吧！＃鐵鏽橘棕色幫你開啟氣場大道，一抹絕對氣勢超強！ ＃292 Shellie的逃跑計畫 這個顏色就是今年秋冬必備之一的奶茶色，稍微帶一點橘棕色調，顏色不會太淺顯的病氣，薄塗是能好好駕馭的奶茶粉，厚塗又會是充滿個性的奶茶棕！而且雖然是霧面質感，但卻不會乾到讓雙唇不舒服，上起來還是非常的滑順喔！ 延伸閱讀：路人想攔下來問的敲美色號！5款「玫瑰奶茶色」唇彩們，氣質跟個性我都要了 ＃294 Melissa的危險觸碰 294這個顏色真的讓人看了一見鍾情，有點玫瑰但又帶有一點秋冬的橘調，像是正紅但又沒有這麼銳利，非常顯白的顏色，有點難以形容，不管薄擦厚塗都非常好看，是整個系列編輯覺得最該收的一個色！就像它的名字一樣，真的很危險啊～ 延伸閱讀：想嘗試又怕無法駕馭？這幾支超顯白的專櫃復古紅唇入門款，用它們畫出你的古典美！ （圖片來源：小紅書＠我是哈妮妹啊） （圖片來源：小紅書＠Carina喵醬） ＃640 為Carmel神魂顛倒 再來進入比較水潤的質地，這支640其實是帶有一點珠光的，比較偏向跟其他唇膏疊擦的顏色，先前巴黎萊雅也有推出類似的金色唇彩，非常適合拿來製造雙唇的豐潤感！ 延伸閱讀：我不是巨星不敢擦金屬光，這種曖曖內含光的流星唇彩才是正解！不浮誇卻充滿小心機，讓人想盯著看的閃亮美唇！ ＃641 Jamie的午夜夢迴 641是一支有氣勢的橘紅色，但是薄擦又會是清新氣質的小可愛，不會太霧的顏色即使是男生或是面試官都可以理解，很適合約會＆要去正式場合的時候擦喔～ ＃642 Natasha不能說的秘密 642整體雖然是豆沙色，但是比較偏紫一些些，是很優雅、氣質的顏色，單看好像給人一種很難駕馭的感覺，但其實薄擦的話會是比較偏粉的豆沙色，是可以個性也可以甜美的色選。 延伸閱讀：裝氣質、見長輩都不怕！擦上這幾支豆沙粉唇彩，你絕對是男友他媽的菜！ 以上就是巴黎萊雅這次的新品小棕皮，目前已經在線上通路限量開賣了！相信各大實體美妝通路就即將看到它的蹤影，如果有興趣的人就不要再猶豫了，限量是殘酷的啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018秋冬新品 #Loreal #loreal唇膏推薦 #光澤唇 #唇彩 #唇膏 #奢華皮革訂製唇膏 #小棕皮 #巴黎萊雅 #彩妝 #漂亮 #皮革唇膏 #秋季唇彩 #霧面唇膏 

只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 你一定遇過認真化妝、穿搭後想留下美美的照片，但不管怎麼拍就是不對勁？其實關鍵就是「拍照方式」＆「角度」，除了自拍之外，還可以選擇對著鏡子拍！今天就來跟大家分享以下這幾種拍照姿勢技巧＆調整角度圖鑑參考！ 👉🏻不要再比YA或愛心了～盤點網路超夯的閨蜜照pose，我們的合照就是比別人有創意！ 站姿版 ｜姿勢 1 ｜ 首先就是最基本的對鏡子拍照！站直直的肢體看起來比較僵硬、而且腿也顯粗，重點是身體曲線會消失！ 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ ｜姿勢 2｜ 從手的姿勢到腳尖細微的角度，雖然只差了一點點，但整體照片看起來就是不一樣！ 👉🏻肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ｜姿勢 3 ｜ 將膝蓋稍微彎曲、腳尖墊起，讓雙腿看起來更細更修長！ ｜姿勢 4 ｜ 如果覺得前面幾張太過正經，也可以嘗試看看這種俏皮感的姿勢！但建議可以搭配一些可愛小圖案，這樣看起來更合理可愛XDD 👉🏻一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」！ 蹲姿 ｜ 姿勢 5 ｜ 蹲姿要拍得好看～讓身體有個軸心，不低頭、腰挺直，雖然這個姿勢的確會很累，但拍起來的感覺真的很專業啊！ 👉🏻把握黃金期！筆記4招「冬天減脂小訣竅」，夏天輕鬆穿回比基尼！ 坐姿版 ｜ 姿勢 6 ｜ 要坐得好看也是一門大學問啊！隨便坐坐看起來不但沒氣質，還可能會顯腫啊！ 以下這兩種坐姿法必須好好學一下！ 雙腳交叉但不能過開，看起來才不會有笨拙感。 ｜ 姿勢 7 ｜ 運用雙腳斜放，看起來會有大長腿的視覺效果！ 以上，雖然說拍照姿勢還有很多種，但其實這7個基本款就已經很夠用啦，必須存起來好好練習！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2019拍照姿勢 #女生拍照姿勢 #姿勢矯正 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照姿勢矯正 #拍照必備姿勢 #模特兒拍照 #模特兒拍照姿勢 #自拍 #鏡拍 #顯瘦姿勢 

怎麼把透膚穿得美美卻又不會過於裸露？韓妞示範的4種穿法，尤其是內搭Look不學會後悔啊！

今天要來介紹的是一個可以小露性感的微女人味單品－「透膚上衣」，趁天氣還沒變冷的秋天把它拿來穿剛剛好～不管是當作內搭，還是單穿都可以，是一個非常實穿的單品！ #蕾絲 蕾絲本身就是一個很華麗的元素，再加上透膚的效果，讓它穿起來更加性感！不管是優雅、氣質的白色蕾絲，還是成熟、性感的黑色蕾絲，在裡面搭上不同的內搭，會呈現不一樣的感覺，大膽派可以嘗試直接單穿黑色、白色內衣，隱隱約約透出來的內衣，非常時尚、性感；而保守派可以穿小背心，即使只露出手臂、鎖骨部位，也很有女人味～ #碎花 碎花元素則是呈現出比較甜美、可愛的感覺，如果不喜歡太成熟、性感的風格，可以試試用碎花元素的透膚上衣和內搭背心做搭配喔！ #素色 素色的透膚上衣則是比較簡約、百搭，但是因為素色的透膚上衣沒有花紋的遮蔽，所以透膚的部位會最多、最明顯，如果直接單穿素色內衣在裡面就會非常性感！！（羞）但是其實如果在衣服外面套上大衣、外套，就不會這麼赤裸，變成隱隱若現的性感了哦～ #內搭穿法 透膚上衣除了可以單穿，選擇素色或是有花紋的透膚上衣拿來當成襯衫、T恤的內搭也非常好看！除了可以增加穿搭的層次感，在領口、袖口、或是手臂的地方隱隱約約的露出的透膚感，也非常迷人～ 這麼百搭又實穿的單品多屯幾件不同花紋、顏色的，應該不為過吧！而且如果穿它去和男友約會，他應該會整天的目光都在妳身上，捨不得把目光移走吧～（笑） #popstyle #內搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #透膚上衣 #韓妞 

彩妝新手必看！萬用「平行四邊眼妝」公式，就連單眼皮也適用！

化妝新手遇到化眼妝時，是不是總特別容易卡關！尤其是眼影的畫法根本是門超大學問！今天就一起看看超萬用「平行四邊形眼影公式」，不僅超百搭，而且最重要的是不挑眼型！不管是單眼皮、內雙女孩也都很適用～照著公式畫，簡單幾步驟就能擁有超深邃眼妝！一起往下看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/953242 （圖片來源：小紅書KassieLieu） 平行四邊形眼妝公式 這個概念是將眼影的暈染位置，想像成平行四邊形，讓新手有個畫影眼公式可以參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/949670 （圖片來源：小紅書KassieLieu） 使用最淺色把整個眼窩大面積打底，接著將眼睛想成一個平行四邊形，使用卡其杏色在眼頭位置向上暈染出一個斜面，並暈染到眼尾，再使用餘粉將下眼皮也進行打底，接著沾取卡其棕色，將平行四邊形的三角處，上眼皮的眼頭及眼尾及下眼尾，進行加深，並使用棕色使用向上暈染的方式，將顏色上眼皮眼尾處，讓眼睛看起來更有層次感！接著拿出定妝噴霧將眼線刷噴濕，並沾取深棕色，上在眼頭及下眼瞼處，畫出全包式眼線的感覺～這邊可以特別注意，想要讓眼睛更放大，可以讓下眼線畫出與上眼線平行的眼瞼下至眼妝，微微的將眼尾位置留白，雙眼看起來會更放大！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940717 （圖片來源：小紅書KassieLieu） 當然放大眼睛少不了可愛迷人的臥蠶囉！將最淺色暈染在臥蠶處，接著使用扁頭的刷子，沾取棕色畫出臥蠶的陰影線，位置在眼睛中央！大家可以沾取眼影後，在衛生紙稍微擦式後再畫，這樣才不會不小心把眼妝畫髒了～最後在暈染邊界就完成了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/933226 （圖片來源：小紅書KassieLieu） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #平行四邊眼妝 #新手彩妝教學 #眼影公式 #眼影教學 

《我叫金三順》金句分享❣️ - 這部韓劇雖然很古老 但真的可以

《我叫金三順》金句分享❣️ - 這部韓劇雖然很古老 但真的可以說是經典了 最近看玄彬的《阿爾罕布拉宮的回憶》真的有點懷念這部 玄彬那時的樣子也 太青澀了吧 其中這段台詞真的很棒 - 去愛吧，就像不曾受過傷一樣 跳舞吧，像沒有人會欣賞一樣 唱歌吧，像沒有人會聆聽一樣 工作吧，像是不需要金錢一樣 生活吧，就像今天是末日一樣 - 這段其實是引用艾佛列德德索薩的詩歌 不管怎麼樣因為這部劇很多人知道這段話 希望大家都能勇敢的過每一天啊💪 - 我是每部戲都是人生 人生如戲，戲如人生的女子！😝 不管是電影or電視劇的名言佳句 都很歡迎大家跟我分享喔！

免出國系列再一波，道地美式餐聽TOP7，在台灣就能體驗美式風情！

撰稿編輯＃白函 現在想出國出不得，卻又很想吃到道地的國外料理怎麼辦？其實在台灣美食界處處臥虎藏龍，因為台灣人接受度頗高，所以各種異國料理都有進駐，這篇從美式料理作為主要介紹，不管是漢堡、熱狗堡各種美式料理的精隨都在這裡等著你。 𝚂𝚊𝚕𝚝𝚢 𝙳𝚘𝚐 ｜塩狗·熱狗堡 地址：台北市信義區仁愛路四段452巷8號一樓 鮮蝦熱狗堡$195 / 墨西哥肉醬熱狗堡 $165 這間新開的「塩狗熱狗堡」位於國父紀念館站附近的巷子內，主要販售熱狗堡和炸物點心，推薦必吃「鮮蝦熱狗堡」在熱狗堡鋪上滿鮮甜的蝦子，蝦肉新鮮Q彈加上特製的調醬，一口咬下超級過癮，而裝潢也是非常道地的美式風格，遠遠就可以看到超吸睛的熱狗字樣的Logo外牆，拿著熱狗堡坐在店外真的有種到紐約的錯覺呢！ Oldies burger 地址：台北市大同區華陰街57號1樓 美國男孩漢堡＄320／起司麥可漢堡＄320 已經在台北營業來到第七個年頭的歐帝斯漢堡，不管是台灣人還是各國慕名而來的遊客，都會替地跑來品嚐！就連白宮專員都特別跑去吃，，他們家漢堡都是使用美國特級牛肉、手工麵包和醬料作搭配，像是起司麥可漢堡主要食材是以通心粉還有大量切達起司配上墨西哥辣椒醬烹煮，夾進漢堡中央，一大口咬下，多樣的醬汁跟口感形成豐富搭配，多汁牛肉和鬆軟麵包，老闆會針對不同口味對整個漢堡去做搭配，每一種菜單都會產生獨一無二的味道，說是最用心對待漢堡的店家一點都不為過 ps bubu 金屋藏車食堂 地址：台北市士林區中山北路七段140巷1號 香料花枝圈＄200 整間店從大門開始就是使用汽車的方向盤，到各個座位區都是用金龜車的外殼做裝飾，整間店營造出像是美劇時常出現的家庭餐廳，氣氛既溫馨又逗趣，光是可以在金龜車裡用餐就夢幻到不行，同時也是一間寵物友善餐廳，除了可以在這裡吃到各種美式小點外，也超級適合帶著毛小孩一起吃一頓大餐，他們家主要餐點是義大利麵跟燉飯，當然還有一些經典排餐，雖然擺盤不是特別華麗，但在美式餐廳內也算是水準之上，拍照起來也是妥妥的沒問題！ Hot Shock美式休閒餐廳 地址：台中市西區向上北路109號 水牛城辣雞翅＄160／柚香油醋鮮蝦墨魚木盆沙拉＄230 位於台中的這家美式餐廳，從外觀開始就誠意滿滿，外觀整體打造成一台巨大的紅色餐車，讓你在門口拍照絕對讓人問你去國外哪裡，口味走一種台灣所認知的美式口味，菜單種類十分豐富，只要你想的到的幾乎都有得食，像是水牛城辣雞翅是他們的招牌之一，肉質鮮嫩入味，外皮酥炸口感屬於貼合肉質的薄皮，沾滿辣的夠勁的醬汁，淋上提味的新鮮檸檬，讓你吃完後連盤子上的醬汁都會忍不住想要吃到乾乾淨淨！記得這家一份量偏多，可以多人同享很划算。 嗨波廚房 Hype Kitchen 地址：台北市松山區民權東路三段111號 嗨波漢堡（牛肉）＄210／性感熱狗堡＄200 想要在城市中體驗加州般閒逸的氣氛，不仿來這家，絕對會讓你驚喜不已，整體風格以懷舊美式為主，帶有一些卡通感和俏皮，餐單種類很簡單，主食雖然很美味，但副食的特色也很讓人驚豔，是使用在台灣少見的細薯！因為偏細的關係酥脆感特別明顯，加上店家調的鹹味適中夠味，讓人一接一根完全沒問題，細薯愛好者們，它或許能成為你的人生愛店之一，小編特別提醒如果想拍出好食照片，不仿先訂位，坐在戶外桌，天氣正好時不禁拍起來的色調很美，用餐也是極度療育。 Everywhere burger club漢堡俱樂部 地址：台北市大安區光復南路420巷21號 烤大蒜酸奶野菇漢堡＄195／杏仁碎培根花生醬＄185 從餐車起家的漢堡俱樂部，美式中帶有懷舊感，不管是玻璃牆上的霓虹燈，鐵製高腳椅和紅色皮椅，都很符合我們印象中美式漢堡店該有的樣子，光坐在店內用餐就能感覺到自己像進入美劇一般，漢堡的份量十分剛好，像是烤大蒜酸奶野菇漢堡，看起來名字很重口味，其實異常清爽，大蒜酸奶醬汁配上炒到焦香的洋蔥、番茄和新鮮肉排，建議一次全部吃到才能真正感受到這些組合蹦出的全新口味！還有他們家漢堡口味皆可以選擇要豬肉排或是牛肉排，這點也很細心，飲料部分建議點清涼解膩的西瓜汁做搭配。 吉米樂狗 jimmy’s hotdog club 地址：台北市大安區信義路四段30巷52號 紐約燉洋蔥樂狗堡＄99／起司牛肉醬樂狗堡 ＄135 這家在台灣很少見的熱狗專賣店，麵包烤到外緣酥脆內裡鬆軟，不會很乾難下嚥，每一種口味的配料都不太一樣，但在旁邊有可以自己添加的基本佐料，小編建議都依喜好加一些，食感會更加豐富，熱狗有一定的脆度，多汁而且具有彈性，全部一次咬到的話，真的會在心裡大嘆滿足，擁有熱狗靈魂的你千萬別錯過，小編貼心指路店內也有一人座位，一人吃也不用怕尷尬喔! 美式餐廳給人一種能夠放肆聊天、打鬧的氛圍，食物也具有十分的滿足感，不管是跟家人或是朋友一起用餐都很合適，免出國卻能吃到如同當地的道地美味真的是很讚呢！ PopYummy／撰文報導 #Everywhereburgerclub漢堡俱樂部 #HotShock美式休閒餐廳 #Oldiesburger #PSBUBU金屋藏車食堂 #𝚂𝚊𝚕𝚝𝚢 𝙳𝚘𝚐 ｜塩狗·熱狗堡 #免出國系列 #吉米樂狗jimmy'shotdogclub #嗨波廚房HypeKitchen #漢堡 #熱狗堡 #發胖精選 #美式餐廳 #薯條 #道地美式 #道地美食 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

甜美風實在膩了～帥氣派軍風女孩才是大勢！性感率性的COOL girl秒穿搭就靠這雙靴子搞定啦！

近年風靡好萊塢與電影界的軍靴就是這一雙 材質上鞋面是100%純棉軍用帆布；鞋底是專利飛機輪胎橡膠鞋底，耐磨耐穿CＰ值當然就不用多說了～加上本身就能修飾腿型的短靴鞋型，誰受得了♡ 這些單品全都要！把男友的那一套掛在身上就對了！ 好啦講這麼多！現在就改變千篇一律少女風，和男友看齊、換上不一樣的帥氣風格吧！今天就要請台灣暗黑女神 qq.buni來教大家帥一波～不管是單寧、all black還是軍裝Style都幫你整理好了～快看看哪雙寫了你的名字吧！ #Style1： All Black摩登個性 #Style2：軍風甜心 #Style3：丹寧時尚 這樣都幫你配得剛剛好了，請問還有什麼理由能拒絕Palladium M65呢？快穿上它當個個性又充滿魅力的帥氣妹子吧！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #Palladium 

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