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和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！

「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像。」比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」 （圖片來源：未來親子／photoAC） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「不要再哭了，再哭去罰站！」「趕快收玩具，不然我要把它們丟掉了！」很多家長有時會有一種錯覺，小孩是不是聽不懂人話？為什麼大人愈忙亂時，小孩往往愈盧、愈不聽話，爸媽簡直快瘋了，問題到底出在哪呢？ 一句話就想要小孩聽話，根本不可能 兒童臨床心理師李介文在演講或諮商青少年、兒童時，常遇到爸媽希望他能教授如何用一句話或是一兩招，就讓小孩秒聽話、秒冷靜。「從實務經驗來看，這是不太可能的，通常必須先和孩子有情緒的交流，甚至是情緒的折衝才行。」 「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像，」李介文說。 和孩子對話，爸媽要事先預設「他很可能會拒絕，」李介文說：「不只小孩要培養挫折忍受力，爸媽的挫折忍受力也需要好好培養。」 如果爸媽不夠成熟，當孩子不聽話、拒絕大人的指令時，「就會看到一個大小孩和一個小小孩在吵架，」李介文說。「好煩喔，你為什麼都講不聽，你快點去洗澡…」「都是你太吵了，害我被老闆罵，你可不可以安靜一點。」 到底爸媽該如何和孩子對話，親子之間才能溝通無礙呢？李介文建議，掌握以下5個方法： 方法1 情緒要平穩 情緒平穩，是和孩子對話的最重要前提。當孩子不聽話，或是大人說話他們不回應時，大人必須先讓自己的情緒穩定下來。 「穩定的語氣和說話內容，需要好好練習，這是說話的基本功。」不管和誰對話，都可以好好練習，尤其是和另一半說話時，並不限於跟孩子。 如果爸媽當下面臨的情境很急迫，例如：在家線上開會，小孩在旁邊一直吵鬧，李介文建議，當下取捨什麼是你覺得最重要的，什麼是可以捨棄的？例如：只要孩子沒有安全問題，其他的就先放掉、先度過眼前危機再說。 等孩子情緒穩定後，記得回頭看看剛剛發生事，「就像檢討考卷，考試當下不會寫，只能跳過，學會才是重點。」李介文指出，「孩子不聽話，有些時候是當下情緒的反應，但也有可能是長期累積下來的互動結果。」 管教孩子，直接用打或罵的，看似立即有效，但長遠來看負面影響深遠。李介文說：「孩子只會記得你嚴厲地打罵，但並不記得自己做錯什麼事被修理。」 方法2 依孩子的反應，調整當下目標 和孩子溝通，爸媽一定要調整心態，「不是我覺得要怎麼樣，你今天就非得照做不可。」「孩子的情緒調控能力和認知發展能力，都不像大人般成熟，他拒絕、不買單，也很合理。」 李介文在和孩子諮商、晤談的過程中，會依據他的反應去調整目標和行動。例如：當孩子面對心理師，不願開口說話時，李介文會思考自己想達成什麼目標？是先讓他接受心理師的存在？要跟他當好朋友？或是他只要簡短回應就好？據此隨時調整行動。 方法3 把話「說清楚」 爸媽常習慣用否定句，例如：不要…不行…。李介文指出，這些都是很模糊的指令，孩子並不知道你希望他做什麼，建議明確地指出希望孩子做什麼，指令要很清楚。 例如：「你不要再哭了」，換另一種方式說說看，「你先到…（如房間）等我…（10分鐘），我再過來找你。」或是「你先做…（玩拼圖）。」 方法4 提供選項給孩子 爸媽把話說清楚、給明確的指令的同時，也要有孩子拒絕要求的心理準備。李介文建議，爸媽可以提供一些選項給孩子做選擇。例如：孩子在哭鬧時，問他：「你要在客廳或是房間等我？你要先吃東西或是玩玩具？」釋放出友善的訊息。 方法5 教孩子學會說「原因＋情緒」句子 小孩很盧、哭不停時，不用急著立刻解決問題，而是先接住他的情緒。如果孩子太小、還不會說，那就由爸媽來幫他說，「你哭哭，好難過對不對？」「你很痛對嗎？那媽媽抱抱。」再大一點的孩子，則是訓練他說「原因+情緒」的句型，「因為…我感到…。」 很多大人罵小孩「你怎麼那麼愛哭？」結果小孩哭得更慘。李介文建議，「先讓孩子把情緒說完、情緒降下來之後，再想辦法解決問題。」「讓孩子知道大人已感知到自己的情緒了，那是一種被理解的感覺，接下來才有進一步的溝通。」 爸媽盛怒下別這樣說，會傷孩子的心 很多爸媽誤以為，和孩子對話時情緒必須平穩，因此，大人不可以對小孩生氣。李介文澄清：「不是不可以生氣，而是如何表達出生氣的心情。」例如：家長可以說「你做…我很生氣、很難過」或是「你這句話傷害到我了，我希望你怎麼做。」 例如：聽到孩子說髒話，大部份家長會罵小孩「這是髒話，不能說。」並未進一步了解孩子為什麼說髒話，或是告訴孩子該怎麼做。如果孩子是因為很生氣而說髒話，爸媽可以告訴他：「聽起來你很生氣，你為什麼這麼生氣呢？」再教他，「這個是不好聽的話，下次可不可以說『你很生氣』就好了。」大人實際示範一次，如何用比較好的方式、表達自己的情緒。 大部份爸媽平常並不自覺到底是怎麼和孩子說話的，但如果仔細記錄下爸媽一天所說的話，很可能大多是否定句、命令句或威脅句；這類型的句子，到底有多傷孩子呢？爸媽盛怒下最好不要對孩子說哪些話呢？ ✗對孩子人身攻擊 ○說出「事實」就好 當孩子做了不好的事，千萬不要對他人身攻擊，例如：你怎麼笨得跟豬一樣；你不思長進、人生完蛋了。這些話會把孩子的自信和自尊整個摧毁掉。只需要把發生的事情指出來就好，就事論事；孩子只是一件事情沒做好而已，不代表他比較笨或是他很糟糕。 李介文強調，「讓孩子知道，你行為做得不對，要修正；但這不代表你是一個壞孩子。」 ✗威脅孩子的話 ○事先把規則建立好 很多爸媽習慣用威脅的方式說話，如「你再不聽話，就把你丟出去。」但絕大多數的爸媽根本做不到。李介文說：「這樣子說話，只有很小的孩子會信以為真，因此產生很大的焦慮。」 幾次之後，孩子就知道爸媽只是在唬人，根本不會怎麼樣；或是因此學會只要自己的反應夠大，例如：生氣大叫、摔東西，爸媽就會住手了。 「與其用威脅的方式，不如事先把規則建立好，」李介文強調，「規則明確、好執行，結果可預期，做了什麼事有什麼樣的結果。」像大人常威脅把網路停掉，但其實自己也需要用網路，與其空口說狠話，不如把孩子上網的規則定下來。 「如果爸媽很堅持小孩一定要聽話，指令一下、小孩就得照做，就要有會ㄍㄧㄥ很久的心理準備。」李介文說。 比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」例如：叫小孩收玩具，小小孩可以用遊戲的方式如：幫玩具找到家，或是和孩子一起收，「我收一半、你收一半。」大一點的孩子，就和他討論收玩具的方式，把它變成一個規則。 李介文形容，「爸媽就像孩子的教練，每次建立規則之前，先幫孩子想可以怎麼做。」不是光跟孩子說上場好好打球，而是要告訴他怎麼打？提供他具體的策略，細到要如何進攻和防守。 「透過基本規則的建立，讓孩子知道『我是有能力的』『我是做得好的』，久而久之，也形塑孩子的性格。」李介文說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #小孩不聽話 #教養 #未來Family #親子教養 

阿草小教室｜安全帽被偷怎麼辦？！幾個你冷靜下來之後可以做的事

有句話是這麼說的，勿以善小而不為；勿以惡小而為之！阿草的同學在課程期間，不幸遇到安全帽小偷，除了車廂被撬開，還被放了頂不認識的安全帽，一時之間不知道該怎麼處理，除了找辦公室人員協助，也調過監視器，查詢網路分享文章後，發現這可能是很多人心中小小的傷痕，就算被偷了也會有人摸摸鼻子算了，但也有人捍衛到底要給小偷一個震撼教育，那到底安全帽被偷，我們可以做些什麼呢？ 首先記得要拍照、要調監視器畫面 要記得自己安全帽的款式，即使平常沒有拍下自己的安全帽，也可以找型號或類似款供警方查詢 那要取得監視器畫面，若在學校外就報警，學校內就到軍訓處（教官室）尋求協助 但切記各家監視器保留時間不一定，通常是14天，若很在意不要拖延，避免錯過找到的黃金時間！ 目前同學已經到了確認車牌號碼，但仍然在猶豫是否報案 一旦報案就會產生民事訴訟以及刑事訴訟 透過目前搜尋到的文章了解，被害人可以選擇放棄和解（不走民事訴訟） 而刑事訴訟會依照 第 320 條意圖為自己或第三人不法之所有，而竊取他人之動產者，為竊盜罪，處五年以下有期徒刑、拘役或五十萬元以下罰金。（內容截自法務部） 目前看過的例子，法官會參考被害人感受做出判決，在網路現有的新聞和分享中實際的簡易判決書 一、民事不和解，刑事判決起訴（未知天數） 二、民事一千元和解，刑事判決起訴拘役十天 其餘待後續更新及追蹤 相信有很多人只是嚥不下這口氣，但不知道該從何處著手，怕麻煩就不想追究 但有時候也不是為了一定要嚴懲或得到非常嚴厲的判決，只是想讓對方吃點虧學點經驗 同時，自己也能從中學起教訓，像是跟著同學追蹤的這段過程，才知道原來即使是安全帽被偷， 這樣看起來很小的事，還是有人勇敢的報案並且追回，也是看到這樣的例子，才鼓舞了阿草也寫一篇這樣的文章供大家參考，但最希望的還是大家都不要遇到，不要有用到的時候。 #阿草小教室 #竊盜 #刑法 #報案 #偷竊 #偷安全帽是不對的

非糖霜小嬰兒收涎餅乾推薦，2022年卡娜赫拉收涎餅乾作品分享

不知道大家最喜歡的貼圖是哪個角色呢? 小編最喜歡的就是卡娜赫拉的粉紅兔兔和P助，看到這兩個超級呆萌的小可愛，感覺所有煩惱都能煙消雲散呀 ♡♡♡♡ 每次到了夾娃娃機店，只要看到卡娜赫拉的東西，就會忍不住狂夾，每次夾完口袋都空了不少，哈哈哈，可見兔兔和P助的魅力真的沒人擋得住阿~~~ (此圖片源自網路) 最近看到我們家造型師，正在純手工捏製粉紅兔兔和P助的收涎餅乾，覺得超級驚喜!!! 因為小編蒐集過各種不同的周邊商品，就是還沒有看過卡娜赫拉收涎餅乾~~ 這款真的好可愛，所以立馬叫造型師把製作過程錄製下來，現在就跟著小編一起來瞧瞧吧 ! (此圖片源自網路) 我最喜歡的就是兔兔的手套和p助的包屁衣 !!!卡哇依指數爆表阿~~~ 覺得現在的小寶寶真的好幸福 ٩(♡ε♡ )۶ 這12片收涎餅乾，全部都是由純手工捏製而成!!! 不是用照片翻印，也不是糖霜繪畫的唷~ 所有餅乾都會經過高溫烤焙殺菌，讓我們的小寶貝食用的更安心唷~~ 每一塊餅乾都有造型師的小巧思以及對小寶寶的祝福 (/◕ヮ◕)/ 收涎餅乾若是捨不得吃，也可把收涎餅乾放回包裝袋內 (內有附乾燥劑)，保持乾燥的狀況下，可以當紀念品保存1-2年都沒問題喔! 貼上2022年卡娜赫拉收涎餅乾手作過程： 本文為WhosCake誰的蛋糕之小編推薦文，如欲轉發請註明原文連結：台北寶寶收涎餅乾推薦，卡娜赫拉收涎餅乾作品分享

「孩子不出聲，必有事發生」媽媽厭世語錄第3集，每句都往心裡戳～

每個媽媽都是生活中的隱形超人，什麼都能忍，什麼都能扛。孩子不出聲？大概是她們已經預感到事情大條了。媽媽的語錄常常讓人一邊想笑一邊想哭，聽了讓人不禁心生敬畏。這些話語直擊靈魂，卻又總能引發無數笑點。這篇文章帶你走進媽媽的內心世界，準備好被戳中笑點和心酸點了嗎？ （圖片來源：AdobeStock） 媽媽厭世語錄｜1、「孩子不出聲，必有事發生。」 當孩子不吵鬧時，就是已經忙著在拆家。 （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜2、「沒被生活打敗，卻敗給身上掉下來的一塊肉。」 生活讓我撐過了，結果一塊掉下來的肉讓我認輸了！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜3、「你想找溫柔的媽媽，我也想找聽話的孩子。」 我也想當溫柔的媽媽，但孩子能不能先聽話啊！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜4、「媽媽這個角色是幸福的，但不快樂。」 當媽媽是幸福的，但也像是當了24小時無薪工作者，還不能休假！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜5、「學會了怎麼做媽媽，卻忘了怎麼做自己。」 當媽媽後，忙得沒時間做自己，結果連怎麼享受生活都忘了，只剩下「媽媽」這個身份！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜6、「才不是越大越好帶，只是媽媽越來越能扛。」 孩子越大，麻煩越多，但媽媽的超能力也隨之升級，已經能一邊應對考題，一邊繞過碎玻璃！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜7、「我也是從什麼都不會的小女孩變成無所不能的媽媽。」 我從一個不會煮飯的小女孩，變成了能煮一桌菜還能解決家庭危機的超人媽媽！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜8、「帶小孩有三好，好累、好睏、好煩惱。」 帶小孩有三大優點：累到不行、睏到快瞇著眼、煩惱永遠排隊等著處理！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜9、「我只是當媽了，又不是成佛。」 我當了媽，沒變神仙啊，還是凡人，會累、會生氣、會有自己的底線！ （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽厭世語錄｜10、「孩子是媽媽的軟肋，也是媽媽的鎧甲。」 孩子是媽媽的軟肋，但也是她的防彈衣。一邊讓我心碎，一邊又讓我能對抗所有突如其來的困難，就像滿地的食物和玩具。 （圖片來源：波波媽咪兒） 媽媽的語錄，總是讓人又愛又怕。雖然她們的話語有時讓人想笑，有時卻又讓人心疼，但這正是她們愛的表現。在這些看似隨意的話語背後，是無盡的關懷和默默的付出。也許我們永遠無法完全理解媽媽的世界，但至少我們能夠在這些語錄中感受到那份深沉的愛與無言的守護。畢竟，媽媽的世界，總是充滿了驚喜、挑戰和一點點的瘋狂。 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉「你的奶才不是你的奶～」原來中世紀畫家早就畫出媽媽們的翻白眼心聲！ 👉「耐性就像零食，孩子一秒就吃光。」媽媽才懂的厭世語錄第2集，邊看邊哭＝＝ 👉「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #厭世語錄 #媽媽厭世語錄 #媽媽語錄 #親子生活 

湯之莊民宿-台東包棟溫泉民宿推薦

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謝謝大家喜歡第一彈😉 跟大家承諾的第二彈上線了唷💕 這次也是可愛特輯～因為我對於可愛的圖片沒有招架之力🤣 👆這款可以說是我的最愛！ 因為有玩具總動員還有小熊維尼啊😍我完全沒有抵抗力～直接淪陷😉 👆這款是狗狗系列🐶喜歡狗狗的寶寶一定要收藏💚 柴柴是不是超萌～ 👆日本小女孩特輯👧 不同的表情代表當下不同的心情～很適合用來寫日記唷😌 👆這兩款也都是必收藏的可愛貼圖💚白白的生物就是療癒～竟然還有可愛兔兔🐰 （我要融化了🤣） 寶寶們不要忘記複習第一彈唷💚（日系風格貼圖😊） 希望這篇對你們有幫助😊 （完整IG版） 版面不定期都會分享乾貨給大家唷～ 想要搶先看👉請按我 希望今天的分享對你有幫助😘請大家給我的文章一點鼓勵和支持！^_^ 💚Peggy/撰文編輯 💚POPDAILY帳號追起來給個鼓勵👉追起來！ 💚IG追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💚各式合作邀約👉郵寄聯繫我 #gif #gif分享 #乾貨 #生活 #可愛 #波波黛莉 #popdaily #分享 #IG #IG排版 #IG限時動態 #限時動態 #限時動態gif 

【台南美食】台南東區-台南全新質感燒肉套餐｜青青燒肉

台南新開幕的燒肉店🥩 要吃真的要訂位就算是剛開幕一樣客滿 環境很寬敞採用木質裝潢看起來更有質感 目前開幕試營運9折 當週壽星還有特別招待一份甜點 套餐價格落在1380～4880不等 有不吃牛也可以大口吃肉的旨味豚套餐 或是超愛牛肉的全牛夢幻套餐 沒有海鮮的部分超讚 因為通常吃到海鮮已經沒肚子了 但是喜歡的人只要+299就有海鮮拼盤 最喜歡大腹牛小排真的超嫩 比較不喜歡豚勒條因為咬起來蠻硬的 甜點是冰淇淋香草跟紅龍果優格口味很好吃欸 飲料限原杯可以無限暢飲是不是超棒的！ 整體來說服務不錯也真的吃的飽 但是肉量好像真的有少一點 $1980+10% ▫️主廚沙拉（凱撒醬/胡麻醬/油醋汁）擇一 ▫️越光米飯 ▫️主廚熬製湯壺 ▫️在地小農冰淇淋 ▫️可樂/雪碧/檸檬紅茶/美麗果蘋果汁/蜜香紅茶 ▪️限原杯無限暢飲，更換飲品折40 ▫️招牌甕肉牛肋條 ▫️美國腰脊牛薄片 ▫️美國大腹牛小排 ▫️伊比利豚腩肋條 ▫️本地豚前腿肉 ▫️無骨雞腿肉角切 ▫️美國牛嫩肩板腱 ▫️美國牛背嫩肩 ▪️只有一次，套餐+299優惠海鮮拼盤 @chingchingyakiniku 📍台南市東區中華東路二段236號 ❗️低消為每人$500；用餐時間120分鐘 🕒11:30-14:00（13:00最後收客） 17:30-23:00（22:00最後收客）（星期二公休） #台南 #台南東區 #台南美食 #台南燒肉 #台南午餐 #台南晚餐 #tainan #tainanfood #tainanfoodie #tainanyakiniku 

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炎炎夏日如果要在戶外活動，在樹下陰涼處野餐是一個很棒的選擇呢！當然絕對不能放過拍照的機會啦～想知道如何產出美美的照片快往下看🤣 - 野餐穿搭 【碎花後背簍空綁帶洋裝】 (上方名稱直接點選就可以進連結囉) 店家：SADA 穿搭絕對是主要重點✨因為野餐大多都是在草皮上(比較有FU🤣)，所以會挑選小碎花的洋裝跟周圍草木做搭配～當然也不可以缺少洋裝的必備搭配單品-涼鞋跟草帽😝，搭上這兩樣直接仙起來～🧚‍♀️整個感覺都不一樣了😍😍😍 - 而小配飾的選擇，因為洋裝上的鈕扣是金邊珍珠，比較復古，所以耳環也挑了一對復古珍珠的款式做搭配，然後項鍊及手飾也搭了玫瑰金的，讓整體看起來比較一致也帶點復古感😝😝 - 這件洋裝最大的亮點在背部是簍空綁帶的💕真的超級喜歡這個設計的，讓這件洋裝不單單只是很唯美，還多了一點性感的元素😍😍 - 戴上草帽，拿上白玫瑰，不管妳是不經意的轉身回眸一笑或是隨意往旁邊看～登愣～就完成📸！是不是超級簡單🤣🤣只要穿對適合的服飾及搭配合適的小單品配件，怎麼拍都不會出錯😌 - - 想看更多穿搭👉🏻lemon_1029_ - https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #SADA #淘寶週一時尚日#主題穿搭 #夏日野餐穿搭

輪到你桃花開了嗎？生日竟暗藏「真愛密碼」！看看年底前戀愛機率有多少

撰文編輯 #Nico 2020眼看要進入尾聲了，今年雖然是個難關年，不過沒關係！讓我們來玩個生日小遊戲，看看自己能不能在這個很多意外的2020收穫一點小幸福。 👉如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！ 首先準備好自己的西元生日（年月日） 例如：1994.01.01 接著：年份＋月份＋日期 1＋9＋9＋4＋1＋1=25，2＋5=7 最後得到的答案就是你2020的生命靈數。而我們就是從生命靈數這裡來看你今年的桃花運啦～ 生命靈數落在1： 在今年遇到真愛的機率可以說是「幾乎不可能」，利用時間好好充實自己吧！ 生命靈數落在2： 你在今年遇到真愛的機率為90%，很適合進入下一個階段，不論是成為男女朋友進一步交往，或者是許下承諾進入婚姻。 👉【邱比特心測】最近心情還好嗎？從8種顏色挑出3個，一秒分析你內心現況！ 生命靈數落在3： 在今年遇到真愛的機率也幾乎是微乎其微，多愛自己一點，不要困在感情中。 生命靈數落在4： 今年遇到真愛的機率也是很低的，不過在生活中偶爾也還是會出現不錯的對象，多把握。 生命靈數落在5： 今年遇到真愛的機率只有2%，如果你很幸運是那2%，那繼續認真經營，如果不是的話再耐心等等吧！ 生命靈數落在6： 遇到真愛的機率根本就是0，好好充實自己，在下一年裡會有可能收穫愛情的！ 生命靈數落在7： 今年遇到愛情的機率為80%，如果遇到不錯的對象，千萬要好好把握！ 生命靈數落在8： 遇到真愛的機率為30%，有可能會有異地戀的可能性，遠距離的感情會經營的比較辛苦。 生命靈數落在9： 遇到真愛的機率為70%，也許你現在已經有曖昧的對象了，勇敢一點、主動踏出第一步！ 不論如何，愛別人前先學會愛自己，祝福大家在這不平靜的2020裡，單身或是有另一半，都能有不一樣的小確幸！ 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 圖片來源：臉書 tvN 드라마(Drama) 更多心理測驗，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #兩性關係 #幸運 #心測 #心理測驗 #情侶 #情感 #愛情 #感情 #生日 #真愛 

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