小資女精選保養 /// 沛麗膚-B12積雪草煥白色修精華

派派媽咪開始要認真分享彩妝，但前提是肌膚保養！！ 正如我之前所說～想呈現一個不錯的妝容～首先就是要擁有一個健康的肌膚❤️ 肌膚保養不光要洗乾淨臉～還需要維他命：） 派派分享一下 #沛麗膚 #高濃縮精華液 我個人覺得保養的主角就是「精華液」 該如何挑選？除了挑選自己肌膚最適合以外～ 接著就是挑清爽型、高保濕、無黏膩感、快速滲透肌膚，最後可達到肌膚安定舒緩。 🌟沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華🌟 #肌膚維他命 粉紅色天然修護配方 ✅維他命B12 ：天然淡粉色、安定不佳膚況、撫平細紋 ✅沙棘：維他命C、沙棘黃酮補充養分、延緩肌膚老化、亮白 ✅爐甘石：舒緩肌膚不適 敏感肌的寶寶也很適合👍 派派使用的過程能感受到肌膚的安定舒緩感，吸收快速也不黏膩，完美保濕滲透肌膚。 保養肌膚過25歲就更無法輕忽了！！ 沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華 1️⃣ #撫平細紋 2️⃣ #煥白肌膚 3️⃣ #均勻膚色 #小資女孩的最佳肌膚精華液保養 誰說花大錢才能有效果！！ 原本派派也是有這種思維，但適合不見得是貴就合！！ 商品連結: http://bit.ly/34tgJkF

雀巢攜手星巴克推出春季限定星風味 「白雪摩卡」浪漫開賣 「抹茶拿鐵」強勢回歸 春季限定手沖每日精選濾掛咖啡限量登場

今年國際食品龍頭雀巢(Nestle)與星巴克(Starbucks®)強強聯手，於白色情人節前夕推出「Starbucks® At Home 星巴克®春季限定風味」，為星粉帶來春日星饗宴。其中備受矚目的情人節限定「星巴克®特選系列白雪摩卡」浪漫回歸，不只有超夢幻粉紫色外觀，加入熱水，即可享受帶有迷人白巧克力風味與白雪奶泡的美味咖啡 ! 除此之外，還有人氣熱銷的「星巴克®特選系列抹茶拿鐵」與「星巴克®抹茶拿鐵膠囊(適用雀巢多趣酷思膠囊咖啡機)」，以及擁有春日櫻花粉外觀的「星巴克®春季綜合咖啡豆」與「星巴克® Origami™手沖每日精選春季綜合濾掛咖啡」粉嫩登場。無論是獨自在家輕鬆享受咖啡時光，還是與摯愛共享甜蜜氛圍，星巴克春季限定風味都能帶來極致享受，為你的春日增添甜蜜儀式感！ 初春甜蜜星風味 白色情人節的浪漫選擇「星巴克®白雪摩卡」再掀熱潮 白色情人節即將來臨，星巴克®特選系列推出春季限定「白雪摩卡」，以迷人的白巧克力香氣搭配白雪般綿密奶泡，打造如雪般輕盈柔滑的口感，完美詮釋情人節的浪漫氛圍。不想出門，在家也能來一杯星巴克的季節限定口味，還可以客製化你愛的風味！加入牛奶奶香更濃郁，或加入一條特選黑咖啡就是加一份濃縮，也可以加入奶油杏仁在家輕鬆DIY星巴克烤杏仁白巧克力摩卡，做出專屬於自己的初春特調，就像你鍾愛的那一杯！「星巴克®特選系列白雪摩卡」即日起於全聯福利中心、7-11、momo購物網、蝦皮、博客來、家樂福、大潤發、愛買等通路陸續開賣! 抹茶控絕不能錯過的好消息！嚴選日本抹茶粉 「星巴克®抹茶拿鐵系列」強勢回歸 抹茶季正式揭開序幕！星粉們敲碗已久的「星巴克®特選系列抹茶拿鐵」及適用於雀巢多趣酷思膠囊咖啡機的「星巴克®抹茶拿鐵膠囊」今年春天也將回歸囉！選用道地日本直送的抹茶粉，擁有細緻奶泡與綿密口感，完美呈現抹茶拿鐵的香氣與醇厚滋味，星巴克抹茶控們絕不能錯過。「星巴克抹茶拿鐵膠囊」搭配雀巢多趣酷思膠囊咖啡機使用，只要簡單一鍵就能沖泡，輕鬆享受門市級抹茶拿鐵，春季午後放鬆盡情享受抹茶的純粹韻味，擁有療癒的me time時光。此外，也可以沖煮後加入冰塊做成冰抹茶拿鐵，或是加一份濃縮做成抹茶咖啡，滿足不同時刻的需求，你愛的星巴克，在家自己做！ 星巴克®春季綜合咖啡 櫻花季的療癒享受 迎接櫻花季，「星巴克® Origami™手沖每日精選春季綜合濾掛咖啡」及「星巴克®春季綜合咖啡豆」絕美回歸！選用來自拉丁美洲和東非的100％阿拉比卡咖啡豆配方，屬於星巴克烘焙色譜中度烘焙，口感圓潤順口，帶有清新甜橙與甜蜜牛奶巧克力風味，平衡又清爽，完美詮釋春天的細緻風味。「星巴克® Origami™手沖每日精選春季綜合濾掛咖啡」沖煮方式如同門市的每日精選咖啡，星巴克® Origami™的特殊掛耳設計，特製摺紙式掛耳搭配手沖不過度浸潤、萃取出純粹乾淨的咖啡風味，讓你在家也能享受星巴克每日精選咖啡，營造滿滿春日儀式感！ 這個春天，雀巢與星巴克攜手打造「春季限定系列」，無論是療癒甜美的白雪摩卡、細膩醇厚的抹茶拿鐵，還是充滿春日氣息的春季綜合黑咖啡，每一款都是春季不可錯過的星級享受。即日起，各大通路陸續開賣，其中，2025/03/05~2025/04/01 於全台 7-11 推出星巴克特選系列產品任選兩件77折、星巴克手沖每日精選春季綜合濾掛好友分享優惠，買二盒其中一盒由星巴克家享咖啡招待! 邀請星粉們一起用咖啡點亮美好春日！

歐巴去哪我就要去哪～跟著韓星玉澤演，一起踏遍全台10處景點！

南韓人氣男團「2PM」成員玉澤演，相信很多人都是他的小粉絲，自2012年演唱會過後，暌違7年才再度來台，而此次歐巴來台的任務，居然是來擔任台灣觀光新代言人，在台灣的4天3夜中玉澤演不僅大啖台灣小吃，還跑遍全台各地景點！就讓我們一起跟著歐巴的腳步，看看台灣的魅力吧，凡走過必留下歐巴的痕跡，而小迷妹就是要跟著歐巴的足跡走呀！Let’s go！ 銀河洞 這座隱身山林裡的「銀河洞」位於新北市新店山區，想要抵達此處秘境就必須沿著蜿蜒的步道而上，不喜歡運動的人也不用太擔心，從步道入口走到銀河洞約莫15到20分鐘左右，不會真的要你爬山！ 雖然想要深入這座絕美秘境不容易，但一看到眼前這片美到令人屏息的銀河飛瀑，瞬間覺得之前流的汗都值得了，綠意盎然的樹林層層環繞，感覺自己就身在大自然的懷抱中，一邊受到芬多精的陶冶，一邊聽著大自然的呼吸與心跳聲，不僅悅耳還令人備感放鬆，下次有外國朋友來台灣一定要帶他來這裡瞧瞧。 Info 地址：新北市新店區銀河越嶺步道 外澳雙獅海灘 這次玉澤演不僅有路上的行程，也有推薦水上的景點哦！像是位於台灣東北角的「外澳雙獅海灘 」是不少衝浪客喜歡的地點。面海背山的優良地理環境，一整片的碧海汪洋與蔚藍天空上下連成一片，景色美不勝收！ 這裡除了衝浪、玩沙等動態活動，也可以隨著海浪的步調悠悠漫步於海岸邊，又或者是閑靜地坐在沙灘上曬曬日光浴、吹吹海風賞景，都是最棒的享受，不妨找一個週末跟著澤演歐巴的足跡，一起來踏踏外澳雙獅海灘吧！ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段 南雅奇岩 而這處位於新北瑞芳的地理奇景「南雅奇岩」，因大自然的鬼斧神工而形成特殊的海蝕地形，凹凸的紋路構成奇特的外型，就連咱們的澤演歐巴看見都歎為觀止，身為台灣人怎麼能不去朝聖一下呢！ Info 地址：新北市瑞芳區北部濱海公路224號 野柳地質公園 還有一樣是大自然藝術品之一的「野柳地質公園」，應該是身為台灣人都知道的著名景點，其園區內充滿著各種奇形怪狀的奇岩，大致可以分成三區，第一區主要是以蕈狀岩及薑石為主，這裡比較有特色的就是「燭台石」 而第二區一樣有蕈狀岩和薑石，其中野柳知名代表的「女王頭」就位於此區，還有像是IG熱門打卡景點的「仙女鞋」也在第二區！而最後的第三區則是公園內的生態保護區，進到野柳公園就彷彿進到另一個神奇的世界，會不斷地對眼前這片景色感到驚嘆連連啊！ Info 地址：新北市萬里區野柳里港東路167-1號 車埕車站 而同樣是不少觀光客來台必訪的「車埕車站」位於南投縣水里鄉，其車站內的日式風格建築充滿著濃濃的歷史風情，附近還有不僅有林班道、木業展示區，以及車埕老街可以觀光，距離集集火車站和日月潭國家風景區也很近，簡直就是個集吃喝玩樂於一地的世外桃源呀。 Info. 地址：南投縣水里鄉民權巷2號 逢甲夜市 一提到台中旅遊景點，大家肯定不會忘記把集結各大美食的「逢甲夜市」排進行程，加上夜市是台灣特有的文化，因此擔任代言人的玉澤演，當然不會放棄這個可以大啖、介紹台灣小吃的好機會啦！ 從宣傳片裡看著玉澤演大口大口地吸著珍珠奶茶，瞬間為台灣感到驕傲呀～光是看著這些小吃攤販就覺得肚子餓了起來，好想馬上衝一波逢甲夜市，把所有必吃、必喝的小店都嚐起來！ 延伸閱讀：【逢甲夜市】必吃TOP11人氣美食，在地人帶路跟著吃準沒錯！ 彩虹眷村 這次玉澤演也來到了台中「彩虹眷村」，此處不僅遊台的外國人必訪之地，就連台灣在地人也非常喜愛，其村內充滿著各式各樣繽紛又療癒人心的彩繪，而且這些手繪皆是起於一位被稱之為彩虹爺爺黃永阜的手。 原本將被拆除的眷村因老爺爺之手而重獲生機，不僅成了IG超夯的打卡景點，現在更成為台灣之光，園區內一共有6幢老屋，其外觀都被漆上飽和又鮮豔的顏色，而且多是可以喚起童年的古早味畫風，走在街上都會忍不住被吸引而停下腳步，只想細細品味這些屋上的作品！ Info 地址：臺中市南屯區春安路56巷25號 舊草嶺隧道 位在新北貢竂福隆火車站附近的「舊草嶺隧道」也有一處自行車道，強烈推薦給喜歡親近大自然的朋友們，尤其是入秋天氣微涼之際，騎著單車沿著綿延的山巒以及濱海公路，一邊騎行一邊盡情地享受這片風光，偶爾還有微微的涼風彿來，非常舒服，只能說如果能跟澤演歐巴一同騎行的話，那就太完美啦嗚～ Info 地址：新北市貢寮區福隆里 日月潭單車道 曾被CNN評選為全球十大最美腳踏車道「日月潭單車道」，不少人會以水社遊客中心為起點，筆直的單車道沿著一旁因陽光照映而閃爍的日月潭，配上翠綠的山丘與草坪，這區是不少人喜愛的水社壩堰堤公園，悠閒的步調非常愜意 而繼續往下騎還會經過一片夏有綠蔭、秋有楓葉的浪漫步道「向山自行車道」，邊騎邊想著歐巴也曾經在這裡騎過單車，是不是突然覺得很有動力呀～ Info 地址：南投縣魚池鄉中山路163號 日月潭水社碼頭 比起大城市的熱鬧喧囂，若是比較喜歡優雅靜謐的湖光山色，那就絕對不能錯過位於南投日月潭風景區的「水社碼頭」，這裡集結了許多商家與住宿旅館，彷彿就像是另一個小小的國度 不管是沿著蜿蜒的潭邊，還是搭船悠遊於湖面上，都能將著群山環抱的湖景風光一覽無遺，絕對不輸國外的度假勝地呀！ Info 地址：南投縣魚池鄉水社村名勝街11號 延伸閱讀：十分滿分十分之歐爸帶你逛！「玉澤演台灣行懶人包」美食、景點一次通通整理給你！ #南雅奇岩 #外澳雙獅海灘 #彩虹眷村 #日月潭單車道 #日月潭水社碼頭 #舊草嶺隧道 #車埕車站 #逢甲夜市 #野柳地質公園 #銀河洞 

流行電音尬甜美女聲！日本女團「Perfume」11首必聽歌單請收下！

撰寫編輯＃shika 說到日本的女子偶像團體，除了AKB家族等大家還會想到誰呢？以流行電音為風格的Perfume在日本佔有著獨特的定位，清新的女聲把電音變得可愛輕鬆。日劇《東京白日夢女》以及電影《花牌情緣》的主題曲都是由她們所演唱，究竟她們到底有多特別呢？編輯這次挑選了11首必聽歌單，趕快一起來認識她們吧！ 👉米津玄師宣布展開巡演！億級天王17首歌單推薦，日本流行音樂全方位創作型鬼才！ Perfume基本介紹 Perfume可以說是現今日本最具知名度的女子團體之一，團隊於2000年組成，一共有3位成員。包括扮演領導角色的西脇綾香、長髮齊瀏海為標誌的樫野有香、以及短髮的大本彩乃。她們的音樂風格為流行電音，表演中也會結合舞蹈，整體風格給人一種神秘且獨特的未來感。 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ https://www.instagram.com/p/C71Aub9yFYX/ https://www.instagram.com/p/C4TB7EQyM-e/ Perfume必聽歌單 Perfume必聽歌單1.《ねぇ》 這首歌是動畫《奇奇的異想世界》的主題曲，輕快的電音旋律配上甜美的女聲，聽起來輕鬆又可愛。 👉經典漫畫《NANA》歌單，動畫＆電影版必聽12首歌，每一首都秒入戲啊！ Perfume必聽歌單2.《Spending all my time》 歌詞不斷的重複spending all my time loving you forever，MV似乎也在重複著類似的畫面。但其實這首歌有一個故事設定，三個被監禁在超能力養成所的少女，不斷地增進自己的力量想要合力逃出，卻依然失敗，只能不斷地困在這個循環裡。了解到這個故事設定後，再重看一次MV感覺也更有趣了呢！ 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ Perfume必聽歌單3.《TOKYO GIRL》 這首歌作為日劇《東京白日夢女》的主題曲，讓Perfume更加地被廣為人知。在觀看日劇時，背景響起這首歌扣人心弦的前奏，實在是讓人很難不去注意到這首歌啊！ 👉《東京白日夢女》2020年SP來啦！吉高由里子三人原班回歸，來複習毒舌金句吧！ Perfume必聽歌單4.《FLASH》 翻拍動漫《花牌情緣》的真人版電影的主題曲，MV中類似武打動作的舞蹈，把肢體的力與美發揮到極致，簡直就像是藝術一樣呢！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ （圖片來源：ちはやふる公式twitter） Perfume必聽歌單5.《無限未来》 這首是《花牌情緣》續作電影的主題曲，舞蹈中添加了許多現代舞的元素，唯美的姿體表現，讓整首歌的意境又更加提升了！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ （圖片來源：ちはやふる公式twitter） Perfume必聽歌單6.《レーザービーム》 如同歌名「雷射光束」一樣，整首歌充滿著太空感與未來感。MV背景設定為一名女間諜的故事，卻在拍攝期間受到東日本大震災的影響，被迫中止只有完成故事開頭的部分，但依然不減這首歌的好成績。 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ Perfume必聽歌單7.《未来のミュージアム》 中文歌名是「未來的博物館」，是哆啦A夢電影《大雄的祕密道具博物館》，MV畫面中也充滿著漫畫的元素，還能看到類似大雄房間的場景，真的非常有趣呢！ 👉哆啦A夢戴上口罩，陪大家一起STAY HOME，官方桌布免費下載中！ Perfume必聽歌單8.《Future Pop》 歌曲描述未來生活，MV中也能看到許多未來的科技生活的樣貌，十分有趣。結合動畫特效的技術，穿插地將成員們的頭髮或服裝變成平面動畫，有種穿梭在卡通及現實中似真似假的奇妙感受。 👉我們這一家youtube免費看，270集保證你追到爽，日本卡通桌布包請收下！ Perfume必聽歌單9.《If you wanna》 這首是Perfume首次結合「未來貝斯」元素的歌曲，強烈的電音節奏非常有特色，也讓她們的電音風格又提升一個層次。 👉只知道《你的名字》就太遜！RADWIMPS必聽12首歌單，每一首都讓你上癮！ Perfume必聽歌單10.《再生》 為了迎接出道15週年的紀念，這首歌的MV節錄了大量Perfume過去作品中的畫面，香水的老粉絲們看到絕對會超感動的啦！另外這首歌也是濱邊美波、神木隆之介主演的電影《屍人莊殺人事件》的主題曲，電影也有在台灣上映，粉絲們絕對不要錯過喔！ 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ Perfume必聽歌單11.《Moon》 這首是為了日劇《元氣囝仔》(ばらかもん)所打造的主題單曲，歌詞描繪著都市生活與五島列島風情的對比，輕快的曲風結合劇情元素與月亮意象，在Perfume完美演繹下，歌曲的渲染力讓人越聽越上癮～ https://www.instagram.com/p/CvMe8lGSbU9/ 香水的歌真的都很有特色呢！除此之外她們還是著名的美腿團，三位成員的腿都超美，每次都會忍不住被吸引去目光！ 延伸閱讀 👉🏻日本偶像不只有傑尼斯跟AKB！盤點日本8組新勢力偶像團體，其中竟有台灣成員？ 👉🏻夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！ 👉🏻日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 👉🏻橫掃日劇主題曲！日本創作才女「milet」超獨特唱腔，必聽熱門13首歌單請收好！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #perfume #tokyogirl #動畫 #哆啦A夢 #女子團體 #屍人莊殺人事件 #日文歌 #日本歌單 #日本歌手 #東京白日夢女 #歌單 #歌曲 #花牌情緣 #電音 #香水 

（2）不是妳不夠好，而是需要認識自己。

當初離開台灣很關鍵的因子是教育體制。 講求標準答案的填鴨式教育，對我來說是深受打壓的痛苦。從小到大，我的學習方式便無法徹底發揮在台灣教育上。 譬如，歷史老師給了一段考試範圍，其中有一段是讓我特別感興趣的「文藝復興時期」。如果只是按照教科書研讀無法滿足我的好奇心，於是會開始到處找資源，可能是課外讀物，或是上網看很多資料和影片，經由多方吸收，再整合訊息，以自己的理解釐清來龍去脈。換言之，教科書上給的是結果，而我是個需要透過自己的過程來印證結果的人。 以我的方式，光是探索一個科目，便時不我待，更別說是一次要考七八科的段考。而對於我不擅長的科目，在國中時，還可以因為自己的勝負欲，推動我投注心力，努力完成。不過關鍵是我的深度理解，在考場上並不受用，考試會分佈在各個主題，而非聚焦在某個主題的深度。得不到高分，便無法在台灣成為頂尖學生，對於當時還很重視主流價值的我，屢屢備受打擊。 到了高一高二生重病的時候，能讀書的時間更被壓縮，也因此讓我開始學會放下。不過，因為我無法放棄自己的學習方式，所以選擇放下的是那些我不擅長的科目，並仍全神貫注在自己感興趣的主題上。以至於高三，當我知道準備最後階段的指考，才有足夠的時間，加上自己已經鎖定哲學系。確立好目標後，逐漸摸索出為了維繫健康要練瑜伽和讀書之間的平衡。 當大家為了衝刺熬夜時，我知道自己的身體沒有本錢。所以選擇十點上床睡覺，早上五點起身唸書，再加上練瑜伽會提高專注力，故最後我是以效率勝出，達成自己的目標。本來以為上了大學，還是進入哲學系，教學方式應該會和制式教育不同。入學後，確實有很大的改變，因為哲學系的必修本來相對主流科系少，加上能自主選課，所以時間的主權回到自己手上，能投注心力在校外我感興趣的事物上，同時也有很多時間探索自己好奇的哲學領域。有些教授的教學與考試方式，非常適合我的學習模式，讓自己覺得有「付出和收穫成正比」的感覺，撫慰我過去的失意。然而還是有一些教授只要求標準答案，偏偏又是必修，即便我在大一停修，之後還是要面對。 大二開始，我深深著迷於笛卡兒的「沈思錄」。如果讀過這本書，會知道笛卡兒是透由紀錄鉅細靡遺，環環相扣的思緒，理出自己的脈絡。有發現嗎？這就是我啊～因此讓我第一次有遇見知音的感覺，原來世界上不是只有我一個人如此。看起來很繁瑣，但至今，我仍以此方式，對於自己拋出的每個問題，一點一滴紀錄我零散的想法，然後慢慢拼出完整的思路。 但是在邂逅知音後，遭遇晴天霹靂的絕望。雖然當時正好有幾門課的範圍都是笛卡兒，卻還有另外的科目是和他無關。直到完成一個笛卡兒的專題後，才意識到隔週就是段考，這可讓我緊張，因為還有好多需要準備，按照自己的學習模式肯定讀不完，加上有最低學分限制，也沒辦法停修。於是，繼續廢寢忘食的研讀。然而，我從沒想過體力和腦力是有極限的，休息對人來說必然極為重要。在考試當天，因為感受到頭腦如果再思考會炸開，我會精神崩潰，當下身體的本能也完全不允許自己踏出門外，最終，我做出「休學」的選擇。 歷經在台灣兩次和在美國的一次休學後，我徹底走出制式的教育體制，完全踏上偏離主流價值的道路。當我重新開始，以自身的步伐，繼續以自己的模式探究讓我好奇的一切後，才明白原來不是我的學習方式本身是問題，而是因為和主流的體制不相容。當然事後因為意識到界線和休息的重要，是自己需要改變的部分，因此是這幾年探索的關鍵主題。結合知識的理解，一點一滴覺察與調整，應用在生活上，整合為滋養自己的方式。 走過這些「認識自己」的心路歷程後，讓我一步步更新看待自己的視野，也重新建立退縮的信心。本來我一直為無法總是給出準確答案，感到受挫，甚至後來因覺得不符合主流價值，而把自己貼上「失敗」的標籤。但漸漸地繼續經由努力變得精準後，我過度強迫完美的狀況卻越發激烈。即便能滿足當下達成的快感，但卻逐漸失去享受過程的興致，因為我開始把「精準」比「樂趣」看得更重要。如此看似很完美，卻磨掉了最珍貴的生活「韻味」。 原來「玩樂」不是特指去哪裡，怎麼玩，更是一種生活態度。 賦予生活有彈性的空間，而非只是執著於糾結在自認為的對錯之間。因為世上的答案不只一個，只是還沒連回內在力量，確立自己前，會習慣遵循外在現有的答案。 你問是台灣的社會有問題嗎？曾經我覺得是，但漸漸才體會，並不盡然。 因為當我在世界旅行時，總會遇到來自不同國家的社會適應不良者。後來才明白其實我們不用硬是改變自己，遵從主流，也無須把自己定義為社會邊緣人，甚至自暴自棄。 只要願意花心思認識自己，找出適合的生活方式，方能施展天賦，發揮創意，整合為自己與世界分享的禮物。自然能在群體與個體之間達到平衡，在社會裡，能與他人連結，同時保有愛自己的生活之道。 延伸閱讀： （1）「徬徨」教我的事

日本明星最近都在唱！星野源「うちで踊ろう」防疫響應，超豪華明星陣容一起聽！

撰寫編輯＃shika 最近日本疫情十分嚴重，日本政府也發表了「緊急事態宣言」，希望民眾能夠避免不必要的外出。日本藝人們也紛紛發揮影響力，呼籲大家盡量待在家裡，日前星野源就在自己的IG上發佈了這首「在家跳舞吧」的創作，還主動邀請大家替這支影片伴唱或伴舞，引起廣大的迴響，許多藝人們也都紛紛響應。 👉日本公布「緊急事態宣言」！7都府縣為期一個月，盼早日度過疫情！ 1.星野源 前一陣子因為月薪嬌妻爆紅，當時片尾曲也在日本引發了模仿風潮，大家都在秀片尾曲「熱舞」風潮。現在因為疫情，所以在IG上發「在家跳舞」創作，可以主動伴唱跳舞，讓大家在家也不無聊，同時也讓生活變得和樂！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 2.高畑充希 曾和星野源多次合作過的高畑充希，既是歌手又是演員的她，唱起合聲也是毫不費力，美妙的嗓音完美搭配不僅讓留言區讚聲一片，更是讓人忍不住一再重播欣賞啊！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ 3.渡邊直美 渡邊直美在youtube進行了「今晚和我一起吃晚餐」企劃的直播，讓大家在一個人在家裡吃飯也不會覺得無聊。前幾天還邀請星野源擔任特別來賓陪伴大家，並且播放這首「在家跳舞吧」大展舞技，愉快的氣氛看了心情都愉悅起來了！ 👉戲劇表現亮眼男星，換老公的時刻到，鮮肉＆熟男都要追起來！ 4.石田百合子 有著凍齡美貌的演員石田百合子，唱起來雖然有些緊張，但生澀卻溫柔的歌聲一樣撫慰了大家的心。另外她還表示星野源就像是一陣風一樣的把大家連結了起來，並且呼籲所有人一定都要保護好自己，不管怎樣健康絕對是最重要的。 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 6.中島美嘉 日本代表歌姬中島美嘉也響應了這項活動，用她的歌聲呼籲大家享受待在家裡的時光，並為大家加油打氣，團結一心才能一起對抗疫情。 7.川口春奈 主演電影《一週的朋友 》的川口春奈，抓著愛犬隨著音樂舞動的模樣融化了大家的心，無論是主人還是狗都這麼可愛，都不知道要看誰了啦！ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 8.加藤ミリヤ 身為創作歌手的加藤ミリヤ，成熟的嗓音配上星野源的歌聲也是相當動聽，在這樣人心惶惶的時刻聽到真的是很能安定人心呢！ 9.青山黛瑪 青山黛瑪的伴唱也非常有自己的風格呢！甚至還放了縮小版的自己在星野源的肩上實在是太可愛了！活潑的伴舞散發出滿滿的正能量，就是要保持樂觀積極的態度才能攜手共度艱難的時刻。 10.大泉洋 大家都紛紛使出渾身解數在響應這個活動，但是影片中演員大泉洋既沒唱歌也沒跳舞，反而開始閒聊今天起床的頭髮有多亂，雖然已經和唱歌偏離關係了，但爆笑的內容還是引起網友廣大的迴響。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ 11.三浦大知 歌手三浦大知替這段歌曲編了一套舞蹈，間單流暢的動作看起來誰都能夠學會，許多粉絲也留言表示要待在家練習這段舞蹈，看來成功的呼籲大家待在家了呢！ 在這樣艱難的時刻，這首歌的出現讓大家的心連結在一起，也產生了勇氣，真的很溫暖呢！大家也別忘記盡量減少出門，一起在家跳舞吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #三浦大知 #中島美嘉 #加藤ミリヤ #大泉洋 #川口春奈 #日本 #日本武漢肺炎 #日本防疫 #星野源 #渡邊直美 #生活娛樂 #石田百合子 #青山黛瑪 #高畑充希 

台北小巨蛋 :: 菲尼斯三明治 Feelings Sandwich｜美式平價大份量早午餐，三明治漢堡蛋餅拼盤一應俱全！

- ::: 菲尼斯三明治 Feelings Sandwich ::: ■ 台北市松山區南京東路四段133巷5弄7號1樓 ■ 平日08:00–16:00，假日08:00–17:00 ■ 可事先訂位，用餐時間2個小時 ■ 低消65元/人，不收取服務費 - ・原味拿鐵 $80 ・莎莎醬起司牛捲餅 $95 ・花生醬培根牛三明治 $120 ・莎莎醬酪梨嫩雞腿漢堡 $179 如果想找個價錢親民的早午餐店，非常推薦美味程度讓人驚艷的菲尼斯三明治！ 所有餐點我們都請店家不要加入美乃滋，花生醬培根牛三明治選擇了麥香土司，手打牛肉相當厚實多汁，滿滿花生醬、煎蛋、起司和生菜，完美的邪惡組合，非常好吃又飽足！而嫩雞腿漢堡也很推薦，有酪梨先大大加分，清爽的莎莎醬和軟嫩的雞腿肉都很美味，一旁會附上炸甜不辣，價格稍高，但份量也很驚人！ 捲餅可以把它想成相當酥脆的蛋餅，飽滿餡料幾乎快爆出來，香脆好吃，不過相較之下覺得三明治更為划算！最後，拿鐵濃醇順口，真的是我們在早餐店或者同類型早午餐店喝過最好喝的，很有水準啊！ - 走近店時，一度以為自己走錯了地址，因為上次來訪大概是去年中，那時還叫作 #非你吃三明治 ，而這次到訪，不只店名、菜單有所更新，整體主視覺也都煥然一新，更為鮮豔明亮！ 除了過往熟悉的三明治、酥脆蛋餅外，增添了更多漢堡或者早午餐拼盤的選項，感覺變得更像是間早午餐店，以此來看待價位算是中等，但好吃程度則讓我們覺得很值得。 像這樣品項多元、餐點又真材實料的店家，也難怪在網路上總是好評不斷，我們二訪的體驗也比初訪來得更好，美好的一天就用讓人幸福的早餐作為開端吧！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早餐食間 #QA早午餐食間 - #菲尼斯三明治#台北美食#小巨蛋美食#台湾#小巨蛋 #foodstagram#instafood#taiwanfood#breakfast #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#平價美食#台北小吃#台北早餐 #台北早午餐#台北三明治#台北蛋餅#台北漢堡

恨不得直奔機場再拿一盒！開箱被日本好友託付來台必買的寶藏伴手禮～ 大苑子Ｘ國立故宮博物院「貴妃紅顏荔枝玫瑰禮盒」蝴蝶酥X

每當說起台灣必買伴手禮時，別再還只知道鳳梨酥、太陽餅啦！無論是推薦給來台遊玩旅客們、自己出國時與外國友人分享、又或是日常節慶時的送禮新選擇，這款近期被日本觀光客搶翻的「貴妃紅顏荔枝玫瑰禮盒」，不僅是大苑子與國立故宮博物院聯名，更可以讓你送出兼具美味與台灣特色風情！！高顏值設計包裝內，將大苑子最夯的飲品荔枝玫瑰，化身成一片片酥脆可口的蝴蝶酥，酥脆口感中散發出香甜荔枝與玫瑰的優雅香氣，難怪會如此受到日本遊客喜愛，恨不得一到台灣就先去掃購一空，加上日本KOL MANA和COPOCHAN指名認證，是來台必搶的伴手禮之一後，許多日本友人都託付發胖編先幫他們買好，可見有多好吃！ https://www.instagram.com/p/C9mrQgByrHp/ https://www.instagram.com/p/C9me5JEpqqC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 令外國友人難以忘懷的滋味！手搖鮮果飲專家大苑子復刻人氣飲品～用同款蝴蝶酥禮盒一舉實現荔枝玫瑰自由吧！ 雖然台灣代表的手搖飲無法帶出國，但將大苑子代表飲品「荔枝玫瑰」變身蝴蝶酥後，讓外國觀光客也能品嚐到濃濃玫瑰氣息、與飽滿荔枝的組合～如此結合台灣特色的伴手禮，難怪會成為觀光客的心頭好！畢竟像發胖編日常點起這杯荔枝玫瑰時，都喝得到果肉、且喝起來微酸、微甜、入口消暑解渴，如今以不同形式的方式，製作成高顏值的餅乾禮盒，以金黃色澤、香甜酥脆的蝴蝶酥餅乾，將令人少女心噴發、夢幻指數爆表的飲品，化做最代表台味的伴手禮，讓更多人可以嚐到果香與花茶香的完美結合！ 選用台中太平的黑葉荔枝，並使用高規格的HPP冷高壓荔枝汁製成蝴蝶酥，經過慢火烘烤而成後撒上滿滿的糖粉，層層堆疊的派皮能感受撲鼻的奶香及香酥的口感，同時更保留了荔枝鮮甜的風味！細細品嚐酥脆口感，隨之在口中漫延淡雅玫瑰香氣，與香甜迷人的濃郁荔枝韻味一同襲來，真的會令人一口接一口停不下來，忍不住直呼太幸福呢！ 不只以酥脆可口的蝴蝶酥征服日本人的胃，禮盒內同步的貴妃蜜香烏龍茶包，採用東方美人茶傳承百年製茶工藝製成，高雅的茶香味中帶有蜜香、果香、花香、層次豐富的茶湯，連發胖編平常不太喝茶的外國朋友，一喝都驚為天人～佐以甜而不膩的蝴蝶酥，一口酥脆、一口甘甜，讓你能愜意享受美好午茶時光，一邊品茗，邊品嚐點心 美味與顏值雙高的典雅禮盒！攜手國立故宮博物院玩出不同包裝巧思～一起將日本人最愛的美味帶回家！ 大苑子代表飲品製成點心與台灣特色茶飲的組合，讓人一盒內便能感受到道地的台灣味，除了替日常午茶增添儀式感外，此次與國立故宮博物院聯名，更是讓你送禮很有面子！禮盒包裝設計的巧思，正面Q版古裝唐朝仕女形象的盒身圖樣，加上夢幻配色更增添少女心，保證外貌協會的收禮者，拿到手時就用炙熱眼光掃描，直呼給過！且如此特別的包裝，更是將代表台灣文化與歷史的美好一同送出～彷彿與唐代仕女一起品嚐著時令珍果，來場穿越時空的美麗午茶邂逅！如此吸睛的外觀與滿分的寓意，難怪許多日本朋友都要託付發胖編囤上幾盒，是可以開團購的熱門程度呢～ 下次當外國友人詢問起台灣伴手禮，可別再回答太陽餅啦！兼具質感美味的「貴妃紅顏荔枝玫瑰禮盒」，只要到昇恆昌就可以買到精裝版，以後需要採買伴手禮時時不用再東奔西跑，只要在昇恆昌線上購物網，或是出國前到機場免稅店就能購入呢！少了傳統禮盒的俗味，多了一份文青質感除了送出去超有面子外，重點是真的是太太太好吃啦～～～無論是想雙手奉上送出來自台灣的祝福，還是任何送禮時節不知道該送什麼，這款禮盒是不出錯的選擇！什麼都別說了，趁你們搶光以前，發胖編要先來去下單了～ 

恨不得直奔機場再拿一盒！開箱被日本好友託付來台必買的寶藏伴手禮～ 大苑子Ｘ國立故宮博物院「貴妃紅顏荔枝玫瑰禮盒」蝴蝶酥X蜜香烏龍酥脆口感與果茶香，沒買到可別說自己來過台灣啊～

經典與現代的丹寧碰撞，501®Skinny融合重磅與彈性～重新定義新世代女生窄管率性魅力！

自1873年世界上第一條LEVI’S® 501®丹寧褲發明，LEVI’S®成為「丹寧」的代名詞。走過不同時空背景，501®丹寧褲歷經多達13次改版演變，2015年LEVI’S®推出男女共版、上寬下窄的「501®CT經典窄管」，以一褲三型多樣風格，掀起女性經典丹寧流行風潮；2017年LEVI’S®更以原創再造、向經典致敬為概念，鎖定追求自我表現與彰顯態度的20-30世代年輕女性，大膽推出自大腿以下全線收窄、打破女性窄管印象的全新「501® Skinny」！ 不只是Skinny更是501®：原創X摩登、重磅X彈性，501® Skinny引領窄褲率性新風潮 501® Skinny女版褲款保留501®經典元素的同時，以最新丹寧科技揉合彈性與高級磅數丹寧，極佳的丹寧塑型力完美修飾線條，創造腿部鬆份並保留舒適體感，合身卻不緊身的包覆度，避免下半身曲線畢露，讓不同腿型的女生都能輕鬆穿出窄管俐落風貌，同時展現501®率性與Skinny性感的電力十足；延續自501®的獨家方正剪裁結合中腰設計則打造時下最流行的復古窄管，讓女生擁有後腰舒適包覆更巧妙修飾腹部，結合提臀剪裁及錐形修身設計，腰臀自大腿的線條更加勻稱俐落，完美的臀腿比例，無論是全長或是個性反摺褲腳都無懈可擊。今年春夏，501® Skinny為女生重塑窄身新線條，定義新世代率性窄管新魅力，讓復古與前衛的窄型時尚一次到位！ LEVI’S® 501® Skinny「 窄管vs窄taper」寬窄合拍 豐富丹寧穿搭可能性 源於501®的獨家方正剪裁結合中腰設計，讓501® Skinny穿上標準尺碼時腰線提高，呈現中腰緊身窄管的俐落性感；但選擇加一碼的尺寸後，藉由501® Skinny特殊剪裁、前後襠長度上的微增，讓整體褲型即呈現時下最夯的「窄Taper」版型，不僅創造臀腿間恰到好處的鬆份，更加乘501® Skinny修身效果，抓住時下女性所渴望的穿衣需求，在選擇上更加多元。 細究各大品牌在春夏時裝周上的表現，「反差感」是2017女裝的吸睛重點，透過寬上身搭有個性的窄管褲，或是不同材質的上衣mix製造衝突感，都展現了女性透過時裝宣誓自我、讚揚叛逆價值的強烈企圖。501® Skinny女款首次推出便包含叛逆抽鬚設計的經典原色、性感破壞與帥氣兼具的率性湛藍、可展現摩登品味的魅惑深藍、低調沉穩的個性鐵灰、帶有青春氣息與自由無畏態度的日式刷白等多樣洗色。 呼應下身窄版線條，上身搭配無論簡約、多層次都「型」！以單穿哲學來看，微荷葉邊設計的垂墜感上衣可與501® Skinny製造上寬下窄的絕對反差；青春氣息的大學棉Tee、拼色七分袖，展現年輕不羈校園風；也可藉由單穿長版丹寧襯衫或外罩一件oversize丹寧外套展現個性。滿足多元穿搭的501® Skinny，在露出腳踝的選擇之間，展現多樣魅力。 資料來源： 整理報導 #LEVI"S #波波報 

IG按讚惹爭議！6點認識《夢想之地》史蒂芬·延，《陰屍路》爆紅、首位亞裔奧斯卡影帝！

有看過美國電視影集《陰屍路》的人，應該都對韓裔美國演員「史蒂芬·延」有很深的印象，粗獷帶點斯文氣息的外貌，讓他備受矚目。2020年，史蒂芬·延憑藉與韓藝璃、尹汝貞等人主演的電影《夢想之地》入圍奧斯卡最佳男主角，更打破韓國影壇紀錄！今天泡菜編就帶大家來認識演員「史蒂芬·延」，究竟他都有什麼演藝經歷跟魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1006814 https://www.popdaily.com.tw/korea/842644 （圖片來源：韓國theqoo） 史蒂芬·延｜1、出道經歷 1983年出生於韓國首爾的史蒂芬·延(Steven Yeun) ，五歲時就隨家人移居加拿大薩斯喀徹溫省，生活了一年後又搬到美國底特律定居。史蒂芬·延在大學期間參加即興表演社團「Monkapult」，首次接觸演技，對表演產生極大熱情，2005年畢業之後他也先後加入亞裔美國人的喜劇團體「Stir Friday Night」以及「The Second City」，活躍在話劇舞臺，並在2010年憑藉美國影集《陰屍路》「葛倫」一角爆紅，結束漫長的無名時期。 史蒂芬·延｜2、《陰屍路》爆紅 2010年，史蒂芬·延出演美國殭屍影集《陰屍路》，一路從外送披薩小弟「李葛倫」，蛻變成堅毅勇敢的末日生存者，雖然角色在第6、7季敵不過慘死的命運，但史蒂芬·延仍然隨劇集熱度爆紅，戲約接踵而來，累積像是電影《玉子》、《燃燒烈愛》等人氣作品，享譽國際。 （圖片來源：《陰屍路》） 史蒂芬·延｜3、影劇作品 除了上述提到的爆紅代表作《陰屍路》，2017年史蒂芬·延在電影《玉子》飾演動保組織的活動家「K」，該片參選第70屆坎城影展最高榮譽金棕櫚獎，同年也在電影《去死吧，老闆》以厭世上班族登場，片中對老闆大開殺戒的片段，血腥刺激程度直逼《陰屍路》，讓觀眾大開眼界。 （圖片來源：《玉子》） 2018年，史蒂芬·延在李滄東導演的得意之作《燃燒烈愛》飾演神秘男子「班」，把角色特有的孤獨感詮釋到位，該片除了代表韓國角逐奧斯卡最佳外語片獎外，也讓史蒂芬·延創下入圍百想藝術大賞、青龍獎、大鐘獎，並奪得奪得國家影評人協會、洛杉磯影評人協會以及多倫多影評人協會最佳男配角獎的超狂紀錄！2021年，史蒂芬·延又憑著電影《夢想之地》提名奧斯卡最佳男主角，成為首位入圍該獎項的韓裔演員，為演藝經歷增添一筆光榮事蹟！ 史蒂芬·延｜4、婚姻生活 2016年12月3日，史蒂芬·延在洛杉磯與攝影師喬安娜·朴（Joana Park）舉行婚禮，正式結為夫妻，也先後在2017年、2019年迎來寶貝兒女。婚後兩人依然甜蜜，除了會一起出席活動曬恩愛外，平時也能在喬安娜·朴的IG上看到一家四口和樂融融的畫面，光看照片心裡都不自覺暖了起來！2017年8月，史蒂芬·延在綜藝《超人回來了》擔任嘉賓，可以看到他和威廉超有愛的互動畫面，散發出十足的暖爸魅力！ （圖片來源：韓國pann論壇） （圖片來源：韓國pann論壇） （影片來源：KBS） 史蒂芬·延｜5、韓語實力 從小就隨父母定居美國的史蒂芬·延，英語幾乎是母語等級，至於韓語實力除了能應付日常對話、採訪外，發音也十分自然，只是碰到太難表達的狀況時，會混著英語使用。有看電影《燃燒烈愛》或是《夢想之地》的人，就可以發現史蒂芬·延的全韓文演技沒有任何問題，證明他對台詞的演練下足了功夫，克服弱點，把完美畫面呈現給觀眾！ （影片來源：JTBC） 史蒂芬·延｜6、SNS爭議 2018年5月，史蒂芬·延因為在Instagram點讚一張小男孩穿著「旭日旗」的照片，隨即引發韓國網友的不滿。該張照片由《鬼擋路2》導演Joe Lynch上傳，雖然事後被刪除，史蒂芬·延也親自在IG上傳韓英兩版道歉聲明，表示「對自己的疏忽而受到傷害的人感到愧疚，沒有看輕韓國歷史的意思」，然而卻被網友抓包兩版內文有落差，認為沒有誠意引來罵聲。之後，史蒂芬·延將原聲明刪除，再次上傳新版本，並在文末承諾「未來不會再犯錯」，爭議才就此平息。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1209153 以上就是演員「史蒂芬·延」的介紹啦！看完之後有沒有更了解他了呢？在異地生活實屬不易，尤其不畏異樣眼光、實現自身夢想，這份勇氣很值得大家學習！若是有更多關於「史蒂芬·延」的魅力想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻走向國際！盤點15位「進軍好萊塢」的韓星，朴敘俊、崔宇植、Jennie！ 👉🏻人生榜樣！盤點12位「出道零負評」的韓星，BTS RM、朴寳劍都上榜！ 撰文編輯 #佳佳 #stevenyeun #去死吧，老闆 #史蒂芬·元 #史蒂芬元 #史蒂芬元作品 #史蒂芬元出道 #史蒂芬元奧斯卡 #史蒂芬元小孩 #史蒂芬元得獎 #史蒂芬元爭議 #史蒂芬元結婚 #史蒂芬元老婆 #史蒂芬元英文 #史蒂芬元電影 #史蒂芬元韓文 #名人專題 #夢想之地 #尹汝貞 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #燃燒烈愛 #玉子 #陰屍路 #韓國男演員 #韓藝璃 

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