「可惡，我下次絕對不會再拖了......」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！

「好累喔，先休息一下」、「今天沒心情，明天再開始好了」，你也是經常性拖延的慣犯嗎？洗澡拖好久才進廁所、半夜滑手機捨不得睡覺、報告到了繳交期限才拼命趕，事情總是拖到緊要關頭才驚覺沒辦法完成，後悔當初不早點行動，這種惡性循環簡直是逼死自己啊～想必多數人都有這樣的困擾，今天邱比特就來教大家，透過五招小撇步來改善拖延壞習慣！ ＃把時間調快5～10分鐘 （圖片來源：pinterest） 你經常因為自己愛摸魚而遲到，甚至讓別人等太久生氣嗎？試著把手錶或手機的時間調快5～10分鐘吧！一旦時間提早了，你自然會比別人提早完成事情，感覺多出了一點緩衝時間，可以早起吃頓早餐、悠閒地走到車站等車、約會提早到現場做準備，不用再被時間追著跑了啦～ ＃利用睡前半小時寫下隔天計畫、準備隔天穿搭 （圖片來源：pinterest） 造成拖延的原因，很多時候是因為不知道自己該做什麼。不妨利用晚上睡前的時間，先把隔天應該要做的事情寫下來，這樣隔天做事情就會比較有方向喔！除了計劃行程，決定穿搭也是非常重要的！像是波編每天早上都會花好長的時間在衣櫃前掙扎，結果出門都錯過好幾班車了～於是把猶豫穿搭的時間改在前一天晚上，這樣早上就能悠閒地出門啦～ ＃完成任務就獎勵自己 （圖片來源：pinterest） 一想到還有很多事沒完成，就覺得心很累不想面對。如果幫自己設定一個獎勵機制，或許會讓自己更有動力去執行！在完成任務後去吃一頓美食、買給自己一直很想要的禮物、去看一場電影放鬆，在很累想放棄的時候想想這些獎勵，一定會增加很多力量讓自己繼續努力的。 ＃適時原諒完美主義的自己 （圖片來源：pinterest） 有些人其實不是懶惰，只是太要求自己了啦！因為過度追求完美，不容許出任何差錯，無形的壓力讓自己不想面對，才會想要一直拖延下去～追求完美固然是件好事，但如果能先把事情在時間內完成，然後再仔細去修改不完美的地方，這樣不僅能改掉拖延的毛病，也能完美的達到要求喔！ （圖片來源：pinterest） 拖延症真的是很多人都有的問題，而且常常都會給自己藉口合理化，然而這樣不停的惡性循環，只會讓自己過得更辛苦～邱比特本人過去也是拖延重症患者，直到認識了自己的狀況，試著運用以上的小方法，拖延症就改善了很多，大家不妨也來試試看吧！ 延伸閱讀 總是擔心另一半忽冷忽熱？最容易沒有安全感的星座 TOP3 老是把男友當皇上？這幾項說明妳可能不是疼男友，而是太委屈囉！ 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ #壞習慣 #完美主義 #懶惰 #拖延症 #拖拖拉拉 #摸魚 #沒動力 #波波邱比特 

Jo Malone蠟燭大降價！好聞不踩雷的香氛蠟燭清單，新手香民請收藏！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 想當個精緻女孩，除了對自己下功夫之外，生活也要有質感才行啊！什麼是生活要有儀式感？不妨就從一個氣味小地方著手，入手一顆香氛蠟燭，訂定一個空閒時間，泡杯喜歡的飲品、選本讀物，點上香氛蠟燭，沉浸在這個空間裡，讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！ 👉🏻新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ Jo Malone London 居室香氛工藝蠟燭 除了香水之外，Jo Malone 居室香氛工藝蠟燭也幾乎是香氛控必入手品項之一！經典香氛款式都有，與香水些許不同，香氛蠟燭點起來更是散發時尚浪漫的氣息，可以安定心情或是為家中增添一股奢華香氣。9月開始Jo Malone旗下的居家香氛系列更是調降價格，從蠟燭、擴香到噴霧通通有，調降最多的就是蠟燭系列，芳醇系列香氛工藝蠟燭原價9,900元，調降到8,300元，價差達到1600元！其他產品也都調降2%～18%左右，雖然沒有香水系列，但是Jo Malone這次還是誠意滿滿，香氛迷可以買起來啦！ NEOM Luxury Candle Complete Bliss 完美幸福香氛蠟燭 以優質天然有機成分、英國法規最高純度的頂級精油著名的NEOM香氛蠟燭，更是許多香氛控心中的名單之一！這款含有摩洛哥玫瑰、萊姆、黑胡椒、植物蠟等成分的完美幸福香氛蠟燭，試想摩洛哥粉紅玫瑰、萊姆及黑胡椒無數的大馬士革玫瑰花蕊和花瓣散落在摩洛哥溫暖午後的城堡，搭配清新萊姆和充滿大地天然氣息的黑胡椒精油，這是一款帶有玫瑰香氣的清新香氛蠟燭，點起來讓整個空間充滿明亮溫暖，此外，也有絕美大理石外表的完美幸福香氛蠟燭。 NEOM SCENT TO SLEEP 舒緩恬睡極致美肌香氛蠟燭 NEOM 這款 SCENT TO SLEEP 舒緩恬睡極致美肌香氛蠟燭還可以當作身體精油，使用前 30 分鐘先點燃蠟燭，待蠟燭表面完全均勻融化後等2 分鐘即可倒在手心以及需要按摩的肌膚部位，純天然香氛精油能深層滋潤乾燥肌膚，讓身心靈同時得到舒緩放鬆的效果！ P. F. Candle Co. 琥珀&苔蘚 前調-苔蘚、薰衣草主調-鼠尾草、甜橙基底-琥珀、麝香 來自加州的是P.F. Candle Co.手工大豆蠟燭，其中熱賣人氣款「琥珀&苔蘚」，結合了鼠尾草和甜橙等濃郁的柑橘香氣，燃燒時散發令人精神煥發的薰衣草和苔蘚氣味。香氛蠟燭採用100%天然大豆蠟、純棉芯以及精淬精油製作，擴香、噴霧和線香等也都不使用任何人工香料或化學添加物。 diptyque 內行香民絕對都知道的經典香氛品牌diptyque，經典味道或推出限量香味時總是被預購一空啊，幾乎是零負評的香氛蠟燭首選品牌就是它！ TOM FORD私人調香高級訂製香氛蠟燭 TOM FORD果然一出手便知有沒有！將品牌香水延伸到香氛蠟燭，每款味道都出自品牌經典香氛，外表也是不馬虎，高質感的深棕色玻璃外殼搭配經典香味，此生必須入手一顆！ Miller Harris 玫瑰晨語香氛蠟燭 來自粉色及白色兩種玫瑰花瓣柔軟香氣，黑醋栗果實、荔枝與柑橘的甜美果香增添層次感，宛如早晨第一道日光灑落，而你彷彿身在玫瑰花園中一樣舒心。 Soohyang–LeeLee香氛蠟燭 怎能少了《愛的迫降》玄彬、孫藝珍男女主角定情的香氛蠟燭？由韓國知名品牌Soohyang秀香獨家推出的「LEE LEE」系列香氛，不只包裝簡約、優雅以外，香味上也是很用心，李正赫款式的香味是以風為主軸，由果香味帶出花香和木香，就像大雨過後遇見自己的彩虹般，就像當初遇見女主角一樣，尹世理的味道則是優雅中帶點個性，象徵著她屹立不搖的自信跟毅力。 👉🏻世理之選都在這！《愛的迫降》孫藝珍愛用好物大集合，擁有這些我也能找到一個利政赫嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020香氛 #diptyque #JoMalone #MILLER HARRIS #neom #P. F. Candle Co. #soohyang #TONFORD #愛的迫降 #愛的迫降香氛蠟燭 #香氛 #香氛蠟燭 

韓國人不看星座卻愛看血型！韓國IDOL血型大剖析，原來「四次元偶像」都是＿型！

在台灣，大家都覺得星座很準，交往或是交朋友之前，是不是都會關注一下對方的星座呢？但是在韓國，人們不那麼看重星座，反而超愛看血型。今天編輯整理出各種血型所具有的特質，配對了幾位代表偶像，想想以前在綜藝與實境節目的他們，默默覺得好像是那麼一回事耶！就讓我們來看看，韓國演藝圈裡的代表血型偶像吧～ A型個性分析 A型的人在韓國，大家都說是完美主義者。有細膩的一面而且非常有耐心，凡事遵守規矩，要求完美但有時會很固執，感情非常豐富，富有創造性且有強烈的使命感。因此有很多偶像團體的隊長，都是A型的喔！也許就是因為這樣的特質，不凡的領袖風範以及果斷的決策力，才能把團隊經營的有聲有色！ A型代表隊長偶像有： BIGBANG G-Dragon 講到隊長怎麼能不提到屋哩龍哥呢？不僅自身才華洋溢，過人的leadership也是眾人皆知的事實。團員們個性鮮明，把這些各自突出的色彩，融合成最特別的BIGBANG。龍哥不只音樂上成就過人，連帶領團隊的霸氣都迷死全世界的人啊～ 防彈少年團 Rap Monster Rap Monster墨鏡背後的可愛小眼睛，藏著溫暖與強悍。真誠愛著每位團員與阿米們的他，是個人生觀很成熟的隊長。除了作詞作曲都可以一手包辦，每次聽南俊講話就有種聽心靈雞湯的感覺。Rap Monster暖心的使命感，帶領著防彈從一開始的默默無名，到現在成為風靡全世界的大勢男團BTS！ 斗俊 一直被韓國網友票選為國民男友的「新人隊長」尹斗俊，有種吸引人的魔力。明明不是粉絲，但心目中最完美的男友就是他！斗俊誠懇的眼神，可靠又堅定，團體在經歷大風大浪的時候，斗俊果斷的判斷力和同理心，讓他帶領著Highlight重新出發，繼續活躍於各大節目，走向另一段花路！ B型個性分析 編輯的韓國朋友都超認真的跟我說，絕對不能跟B型男生結婚，但是可以交往，因為B型男生是屬於壞男人的類型，但是男人不壞，女人不愛嘛～他們愛恨分明，聰明又具有魅力，總是能吸引許多人的關注。B型女生則是重感情、會替他人著想，亮眼的外型很容易成為圈子裡的焦點。B型人通常擁有卓越的藝術鑑賞能力，當他們對一件事感興趣時，會非常投入，沒興趣後就會很快放棄，較缺乏耐心跟持續性。 B型的代表韓星有： Jessica 揮別少女時代的青春歲月，成功踏入一線設計師的Jessica，把自有品牌經營的有聲有色。褪去稚氣，舉手投足散發小女人的氣息。愛妹成痴的她，對Krystal來說，是媽媽，是姐姐，更是朋友。在兩姊妹實境節目《Jessica&Krystal》裡，對妹妹無微不至的照顧，讓人真的很羨慕她們的姊妹情呢～ APINK 娜恩 號稱偶像界最美的畢卡索。娜恩除了傲人的身材與精緻的臉蛋，驚人的繪畫天分讓她也很常參與公司內部的專輯設計，實在是才華與美貌雙具啊！娜恩個性雖恬靜少言，但卻是會默默照顧成員的類型。 O型個性分析 O型人自信的笑容與親切的氣場，讓他們很容易就交到朋友，善於照顧別人，擔任聆聽的角色卻不太說自己的煩惱。善良誠實的性格，加上穩定的領袖風範，有他們在身邊，總是很歡樂，喜歡嘗試新鮮事物，但很快又會覺得無聊，然後又轉向新的方向，所以做事比較不拘小節，覺得結果差不多就可以了啦！ O型代表藝人： 少女時代 太妍 宇宙最強少女時代的太妍，小可愛金爺一直是最讓人信任的隊長。少女時代背後成功的推手，太妍絕對功不可沒。像是媽媽一樣的照顧每位成員，聆聽每位成員的煩惱，就像大樹一樣穩穩立在少女時代身旁，小小的紙片身子卻要承受沉重的責任感，但卻依舊用最開朗的笑容去面對一切！ IU 可愛的IU已經不是稚嫩的國民妹妹，而是晉升為演員、製作人甚至是藝術家。百變IU每次出輯，都讓人驚艷不已。她的極限到底在哪？！已經25歲的IU，越來越有自信，忠於自我的選擇讓她更添魅力，善良又誠實的個性，讓她受到眾多前輩們的喜愛，連李孝利都說，有她這樣的女兒就好了～ AB型個性分析 AB型的人結合A型和B型的性格，因此有著雙重性格總是令人捉摸不定，會給人忽冷忽熱的反差感，同時他們也具備A、B血型的優點，幽默風趣、有才氣，很常成為團體中的開心果，但是他們自尊心極強，所以往往事業也很旺。因此韓國人是非常喜歡跟AB型的人一起共事的哦！因為沉穩又內斂的他們擅長分析，讓人非常有安全感！ AB型的代表藝人： Super Junior 金希澈 講到AB型，一定不能忘記就是我們宇宙大明星金希澈，更在圈內組了「AB line」，網羅許多血型為AB型的藝人。包括李洪基、SIMON D等人，還跟這些AB血型的好友組成「稍神幫」，是指乍看之下「稍」微有點「神」經質，但是了解後卻越來越有魅力的男子幫們，相同血型個性的人，果然真的很合得來呢！ EXID HANI 有「腦性女」之稱的HANI，不但英文、中文實力都嚇嚇叫，智商還高達148啊！不但主持功力越來越進步，上藝能節目時，自然不做作的個性實在讓人很難不喜歡她，脫線又四次元的舉動，讓一旁的人都替她擔心，女團形象怎麼辦啊～ 防彈少年團 金泰亨 憑藉帥氣臉蛋與迷人的重砲低音，迷死一票女孩們不說，防彈的V在演藝圈人緣也超好。除了有兄弟臉的EXO伯賢、上廁所認識的BTOB星材，還跟暖男朴寶劍是好友！可以說是演藝圈中新一代竄起的人脈王啊～第一次出演電視劇《花郎》，就備受演員哥哥們疼愛，搞笑又淘氣的四次元泰亨，完全就是團體裡的開心果呢！ 韓星真的太多，無法一一放上來跟大家介紹，大家快去查查自己的本命偶像，是不是跟上述分析寫的一樣，是你心目中想像的那個血型呢？ 資料來源： 整理報導 #AB型 #A型 #B型 #idol #O型 #偶像 #四次元 #娛樂 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜追星 #波波名人 #藝術 #血型 #隊長 #韓國文化 #韓星 

手殘救星！韓系質感奶茶色調不藏私分享，人人都可變成IG版面水水玩家！

撰文編輯 #RE 身為一個重度奶茶控，不僅天天奶茶一杯，穿搭也要搭配奶茶色，現在就連「色調」也要調出奶茶色啦！這次編輯要分享的@milley_color，就是一個專門教大家如何用Lightroom調出奶茶色照片的帳號，以往都用VSCO調色的水水們，這次不妨換一個app試試，搞不好就一試成主顧呢！ 👉 少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ Lightroom 除了很仔細的附上調色參數，@milley_color也貼心的附上調色前後的對比照，就是要讓大家清楚看到before&after的極大差異。另外，在每篇教學文上@milley_color都會有創意的替色調取個名字，例如：蜜桃凍飲、提拉米蘇霜淇淋、黑糖奶茶等，光看照片配上名字就讓人口水直流(笑)。 👉 越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！ 色調教學不只限於日常生活的照片中，就連出遊的美照、風景照，@milley_color同樣都有調色方法，想要IG上的版面一致，任何照片都必須面面俱到！ 👉 這些色調都免費！神級調色APP簡單好操作，人人都能成為清新系歐膩！ 同場加映 如何套完色調不會吃掉妝容？膚色不滿意怎麼辦？擁有完美的色調數值還不夠，因每張照片光線、角度都不同，儘管套上同樣的色調，還是有可能呈現不同的效果，@milley_color也出了特輯替大家解答利用LR修圖時容易遇到的問題。另外也有攝影秘笈的傳授，簡單易學就是要讓大家一次拍出完美的照片和調出完美的色調，實在是太貼心啦～ 👉 粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 👉 搶先擁有「美式咖啡」女孩的溫潤氣質！濾鏡調色＋穿搭教學一次棕起來！ 只能說要讓IG上的版面美美的呈現，真的要花上一大筆功夫，但@milley_color實在是手殘黨的救星，參數都已經大方奉上，我們要做的就是依照數值套在版面上即可。另外還有修圖技巧、攝影秘技的傳授，只能說@milley_color真的是佛心來著，還不追蹤起來可就是你的損失了！ #2020女生拍照 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020色調教學 #IG版面 #IG調色 #IG調色教學 #LightRoom #LightRoom調色 #修圖技巧 #女生拍照 #奶茶濾鏡 #奶茶相片 #奶茶色 #奶茶色調 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #拍照 #拍照技巧 #拍照色調 #攝影技巧 #漂亮 #濾鏡分享 #照片濾鏡 #照片調色 #相片 #相片色調 #穿搭精選 #編輯精選 #色調 #色調教學 #調色教學 #韓系ig版面 #韓系色調 

整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！

圓臉的女孩總是對於短髮非常的退卻，覺得短髮會凸顯自己的缺點，不過如果剪對方法，「圓臉短髮」造型選擇可以修飾缺點，讓視覺整體上臉部的比例看起來更完美、也會更有立體感喔！所以不用擔心自己無法駕馭如此輕盈的髮型，今天幫大家整理適合圓臉的四款造型，一起來試試看就對了！ 圓臉短髮推薦1.率性俐落直短髮 第一個是很帥氣的短髮風格，整齊的髮尾很乾淨、清爽，不過記得瀏海就再不要選擇又短又整齊或超厚一整片，因為這樣會看起來很沉重，又無法拉長臉型，最好是搭配空氣感瀏海，露出一點額頭反而更加分。 圓臉短髮推薦2.S捲 或是挑像這樣耳下到肩膀的長度，然後髮尾的部分帶點捲度，內彎或是波浪捲都可以，這樣能柔化臉部的線條，成功解決圓臉的缺點，加個最流行的耳圈染髮，也是有不一樣的韻味！ 圓臉短髮推薦3.歐膩感「超短髮」 想要改變圓臉的方法還有增加線條感，減少整體的圓潤感，例如這款利用層次來修飾顴骨，改變臉部兩側的比例，還能呈現出最漂亮的感覺，以及達到瘦臉的效果～ 圓臉短髮推薦4.中分＆八字瀏海 另外就是直接露出額頭，修飾臉頰之餘，拉長臉部的視覺效果也很重要，所以可以選擇中分或是八字瀏海，搭配上不同的捲度，同時改善臉頰與下巴的圓潤感，一舉兩得還非常甜美、可愛呢～ 誰說圓臉的女孩就不能剪短髮怕會顯臉大，只要選對了方法，也可以自己找出不一樣的髮型，不只輕鬆擁有清爽的風格，還能加以利用來修飾臉型，在視覺上把臉型變得更好看、更美！ 撰文編輯 ＃haru #剪短髮 #圓臉變小臉 #圓臉髮型 #女生短髮 #漂亮 #短髮技巧 #短髮臉型 #適合自己臉型的短髮 

臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？

撰文編輯 #MM老師 大家身邊有沒有一位朋友是「長著一張看起來就180的臉，實際卻只有150」，或是「長著一張150的臉，身高卻是180」的呢？光看半身照總是猜不透他的真實身高，臉蛋和身高放在一起簡直可以被稱作是詐騙等級的出乎意料。編輯今天就盤點了各國男、女神超反差的實際身高小秘密，一起來看看他們真實身高和你猜的差多少吧！ 台灣明星真實身高 台灣明星真實身高1. 阿信（陳信宏） 180公分 台灣天團「五月天」主唱阿信沒有人不認識吧？和其他四位同為師大附中的團員們從小一起玩音樂，所出的專輯裡幾乎都有參與製作寫歌，深受粉絲喜愛。平時喜歡在演唱開玩笑的阿信，不要看他長著一張童顏娃娃臉好像不高，他可是有180公分的高挑身材呢！ （圖片來源：IG@ashin_ig） https://www.instagram.com/p/CyixxDhPPMr/ 台灣明星真實身高2. 蔡依林 158公分 從歌唱比賽出道，一路以來不斷突破自我，各種音樂風格都勇於嘗試，將自己的想法注入音樂，是台灣樂壇不可或缺的重要人物。總是以各種時尚百變造型登場的蔡依林，每每出場的氣勢總能鎮壓全場，然而出乎大家意料的是，咱們「亞洲天后」的真實身高居然只有158啦～雖然個子小，但帶給大眾的氣勢絕對是遠高於真實高度的呢！ https://www.instagram.com/p/C6WXuQpydln/ https://www.instagram.com/p/C1ozu6CS6YN/ 台灣明星真實身高3. MC HotDog 熱狗 180公分 從大學時期就開始創作饒舌歌曲的MC HotDog，不僅是網路上的紅人，也是校園裡的風雲人物。有著「台灣地下饒舌第一人」之稱的他，堪稱是現在饒舌界的教父，然而你知道他的身高足足有180公分高嗎？ https://www.instagram.com/p/C81cCthy75W/ 台灣明星真實身高4. 艾怡良 152公分 曾作為踢館選手參加「超級偶像」的艾怡良，靈魂樂般的唱腔，讓她被封作「台灣愛黛兒」。長著一張混血兒般深邃五官的艾怡良，坐著的時候光看臉，說她有170公分都不會太意外，然而你知道她的真實身高居然只有152公分嗎！身為金曲獎最佳女歌手獎及最佳作曲人獎，艾怡良有別嬌小身高的歌唱實力，完全就堪稱是歌壇屆的小巨人呀～ https://www.instagram.com/p/Css9lToRHcH/ 台灣明星真實身高5. 信 191公分 曾是台灣搖滾樂團「信樂團」主唱，〈死了都要愛〉、〈天高地厚〉等歌曲都是膾炙人口的代表作，高亢的歌聲是信的代表。不僅聲音高昂，連身高也高人一等，有著高達191公分的身高，說是一位音樂巨人也不為過～ （圖片來源：臉書@信） 日本明星真實身高 日本明星真實身高6. 佐藤健 170公分 演出《假面騎士電王》一人分飾多角的演技備受矚目，好勝的個性，讓他在拍攝武打場面時，幾乎都自己親自上陣，盡全力詮釋角色。2022年主演的《 First Love 初戀 》更是造成轟動！有著高個臉蛋的他，身高卻只有170公分，但也用自己的實力，讓大家看見個子不高的他，也有出頭天的時候！ （圖片來源：《戀愛可以持續到天長地久》劇照） 日本明星真實身高7. 新垣結衣 169公分 「世界老婆」新垣結衣的身高一直是粉絲議論的話題，擁有天使臉孔、甜蜜笑容的她，身高居然快170！（也有許多她其實真的超過170的傳言）期初因姊姊的身高不符，而代替她參選模特兒比賽，卻意外得到獎項，開啟了他雜誌模特兒之路。之後轉戰演藝圈，電視劇、廣播節目、電影配音都嘗試過。其中《戀空》電影更是大受歡迎，擁有姣好身材的新垣結衣，憑藉著自己天生的優勢及實力，成功打造出自己的一片天～ （圖片來源：《月薪嬌妻》劇照） 日本明星真實身高8. 二宮和也 168公分 為日本男偶像天團「嵐」成員，在音樂方面團體表現優異。之後藉由不斷增進演技，讓他得到數座電視電影最佳男主角的獎項，擁有可愛臉龐，身高一樣可愛只有168公分的他，證明了就算身高不高，也是可以靠著實力爬到高處的！ 日本明星真實身高9. 米津玄師 188公分 在20歲時診斷出患有「高功能自閉症」，但他依舊不放棄做喜歡的事，從高中開始就參加樂團，將自己的音樂配上手繪影片，讓點閱率直衝千萬。現在不僅有多首膾炙人口的歌曲，也幫動畫片製作音樂，纖細的他，身高可是有188公分，完全就是男神級音樂家啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/653505 韓國明星真實身高 韓國明星真實身高10. 宋慧喬 161公分 出道20幾年的宋慧喬，肌膚依舊保養得宜，就算年紀增長，也絲毫看不出一點痕跡，有不老容顏之稱，身高官方公佈為161公分，卻有人爆出真實身高只有155公分，只能說，他的身材比例好到讓人看不出來！ （圖片來源：韓劇《黑暗榮耀》） https://www.instagram.com/p/CxzQOH0yeHP/ 韓國明星真實身高11. 鄭敬淏 184公分 剛出道就出演《對不起，我愛你》人氣急速直升，之後也參與許多相當知名的電視劇拍攝，其中《為純情著迷》、《火星生活》、《機智的牢房生活》等收視都非常好。近年出演的《機智的醫生生活》更是引起熱烈討論。就學時期的鄭敬淏，還是個圓潤的學生，完全看不出他擁有著180公分模特兒般的高挑身材～ （圖片來源：韓劇《浪漫速成班》） 韓國明星真實身高12. 金多美 170公分 從小就夢想成為演員的金多美，在高中時開始接觸演戲，一步一步的朝演員之路走去。出道後隔年，在1500:1的競爭率中，得到電影《魔女首部曲：誕生》的演出機會，精湛的演出更是一舉得到多個新人獎項。2020年時首次參與電視劇《梨泰院Class》的拍攝，表現也是大獲青睞，被大家稱為「怪物新人」。臉蛋圓潤可愛的她，身高反差的高！完全不輸模特兒！ 韓國明星真實身高13. 朴寶劍 182公分 原本想成為一名歌手的朴寶劍，在公司的建議下轉往演員發展，總是帶著微笑，擁有讓人不自覺被吸引的魔力，積極又正向的態度更被大眾稱為「寶劍魔力」。出演《請回答1988》一戲後，人氣更是直線上升，擁有一副童顏的他，可是有著182公分高的模特兒身材呢！ （圖片來源：朴寶劍Twitter） https://www.instagram.com/p/C3pPdAxLkaU/ 韓國明星真實身高14. 周子瑜 172公分 身為正港台灣人的周子瑜，隻身飛到韓國參加徵選，成為現在當紅女團「TWICE」成員之一。稚氣的臉蛋，卻擁有一雙長腿，身高172公分的子瑜，不管穿什麼都可以完美消化掉！ https://www.instagram.com/p/C8RYUQKxgVM/ https://www.popdaily.com.tw/korea/994831 西洋明星真實身高 西洋明星真實身高15. 提摩西·夏勒梅 178公分 是一名法裔美國男演員，出道後參加許多電影短片的演出，以《以你的名字呼喚我》一片得到廣大關注，更獲得了奧斯卡金像獎最佳男主角獎提名，成為了歷屆第三年輕的提名者。清秀的外表配上一雙纖細長腿，看長不出來只有178公分，比例真的很重要啊！ 西洋明星真實身高16. 泰勒絲 178公分 泰勒絲是擁有著8國混血的美國人，還擁有178公分高的超高身材，是一名創作歌手、導演及演員，將自己的生活故事做為創作靈感，用甜美的歌聲演繹，得到許多粉絲喜愛，2023年展開的 The Eras Tour 時代巡迴演唱會更是在全球掀起巨大熱潮，是現今最具影響力的歌手之一。她也致力於慈善事業，幫助他人成立事業，透過行動鼓勵眾人！ https://www.instagram.com/p/Cxp3WqyOZ0N/ https://www.instagram.com/p/CqoDwJGOmvD/ 西洋明星真實身高17. 湯姆克魯斯 170公分 以《不可能的任務》系列電影為名的男神湯姆克魯斯，身為一名風靡全球的巨星，武打特技動作幾乎都親自上陣，看似高挑的他，其實身高也只不過170公分而已，用他的努力和認真，讓人忽略了他身高的不足，努力的成果才是大眾矚目的焦點！ 以上17演員你有猜到他們的身高嗎？有些意外地比想像中還來得高，有些人則是天生一副「高個兒臉」，顯示出一個人的氣場、比例、穿搭都很重要啊！ 延伸閱讀 👉🏻超萌身高差公式？6種「情侶身高差」待遇大不同，快看看你們是哪一種！ 👉🏻你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」 👉🏻腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！ 👉🏻巨人系！14位「身高>185CM」韓國男星，南柱赫、李鐘奭都是大長腿代表！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #MCHotDog #二宮和也 #佐藤健 #信 #周子瑜 #宋慧喬 #影劇音樂 #提摩西夏勒梅 #新垣結衣 #明星真實身高 #朴寶劍 #波波名人 #泰勒絲 #湯姆克魯斯 #熱狗 #生活精選 #米津玄師 #艾怡良 #蔡依林 #藝人身高 #鄭敬淏 #阿信 

12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～

撰文編輯 #Larvaha 兩人戀愛在一起前，喜歡的人總是看起來如此完美，在一起後卻會發現對方有好多缺點！尤其是談戀愛後才會出現這些的特質，令人受不了、看不下去，自己卻毫無自覺～波波邱比特今天要帶大家來看看，十二星座在戀愛時有哪些令人受不了的地方？如果你發現自己中了的話，就趕快改一改吧～ 👉🏻愛他就要保護他！戀愛中的十二星座男「最害怕的事」前三名是什麼呢？ 牡羊座：突然來的脾氣 熱情火辣的牡羊座，在戀愛時總是專一，但脾氣性格較為火爆，有時候像一顆不定時炸彈，讓人心驚膽跳。 金牛座：冷戰逼你道歉 金牛座脾氣較為悶騷但也是愛生氣一族，他們對於不爽事件不會大辣辣的飆罵出來，反而對於另一半會使用冷戰的態度，逼退對方讓他們先開口道歉。 雙子座：讓對方沒安全感 雙子座對於新鮮的人事物總是有高度的興趣，好玩的事情他不能缺一。但這也會造就他愛玩的性格，誘惑較多容易花名在外。 巨蟹座：有點無趣 悶騷愛家的巨蟹座總是會比較活在自己的世界裡，他們喜愛有安全感的地方，但對另一半而言可能是比較悶騷無趣。 👉🏻12星座洗澡時都在想些什麼？來偷窺一下他們最赤裸裸的一面吧～ 獅子座：太大男人/大女人 大男人主義的獅子座需要另一伴隨叫隨到，讓自己臉上有光更有安全感，因此要隨時注意手機，以免漏了來電。 處女座：一堆規矩要求 凡事都照規矩來的處女座～在對戀人的相處上，總是會替另外一半訂下各種規矩，要讓他們遵照著自己的規則走。 天秤座：什麼都想參與 看似什麼都不想管的天秤座其實最在乎雞毛蒜皮的小事情，他們會很在意你有沒有報備或者有沒有跟他分享任何事情，簡單來說他什麼都想參與。 天蠍座：最會翻舊帳 記憶力驚人跟神秘感驚人的天蠍座～他們最愛在吵架時候翻舊帳，所以往往你是會吵不贏他們的！ 射手座：已讀不回神隱 在追你的時候用盡全力的射手座，當一但穩定下來後會有更新鮮有趣的事情等著他們，會造成他們常常已讀不回的狀況發生。 摩羯座：有話悶心裡、期待別人懂 摩羯座看似正經八百的對待情人，其實他們骨子裡既嚴肅又悶騷，有時候話都不直接說清楚，又期待別人照著他們想法走。 雙魚座：腦補大王 雙魚座的他們總是替自己的人生寫下很多劇本，當然也替另一半寫出不少劇情，但要小心的是通常他們一些小事情就可以腦補一大段，然後再來質問你為什麼要這麼做。 水瓶座：黏踢踢 看似異於常人的水瓶座，只要他愛上你，他就不是活在自己的世界，而是活在他跟你的世界裡，所以他會變得黏踢踢的，隨時都要跟著你。 談戀愛後把對方變成家人看待，就會太放縱自己，各種小缺點都出來了～也許愛能讓對方包容你的一切，但如果太超過可是會嚇跑對方的喔！一起好好改變自己，變成完美情人吧！ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （圖片來源：TvN） #12星座 #令人受不了 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #磨合 #缺點 #脾氣 

女孩辛苦了～十二星座男「戀愛前後變化」，某星座竟然友情愛情分不清楚？

一定很多人都有同感，身邊那位交往前是個脾氣好、會打扮、體貼的男生，在一起後不用多久，整個360度大改變，脾氣差、身材走樣、邋遢，原本那位白馬王子瞬間變成臭肥宅～想知道12星座男戀愛前後的差異嗎？邱比特馬上帶你一起來看看！ （圖片來源：《一半的一半》劇照） 牡羊座：判若兩人 牡羊男大多都非常熱情，如果遇到喜歡的女孩也都是猛烈追擊，而且總是會有浪漫驚喜，讓女孩的心小鹿亂撞，不過交往後的牡羊男，常常脾氣暴躁、太衝動講出一些傷人的話，甚至口出惡言霸凌你，讓另一半感到不知道要怎麼好好相處下去。 金牛座：動作超慢沒效率 金牛男本身個性就很平穩、踏實，所以在他們身邊總是可以感到很安心，交往前的他們總是很有效率地準備每次的約會，就算沒有驚喜，也總能讓人感到窩心，交往後的每一天基本上都會被金牛男氣死，因為它們做什麼事情都慢吞吞，出國永遠都在追飛機。 雙子座：總讓人感覺搖擺不定 其實雙子男並不是花心，只是愛情對他們來說是生活中眾多項目裡的一個部分，也許不是最重要的，交往前他的目光只放在你的身上，但交往後會發現它的時間不會只屬於你，朋友、工作也是他生活重心的一部份。 巨蟹座：太過敏感 巨蟹男可以說是十二星座中最顧家的，交往前總是會讓女孩覺得自己被照顧得無微不致，但交往後總是被他們的敏感情緒折磨到喘不過氣，他們總是會注意很多小細節，一點點不合他們心意，就馬上變臉、甚至情緒勒索，常常讓人感到壓力很大。 （圖片來源：《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》劇照） 獅子座：面子永遠最重要 獅子男一開始會看上的女孩通常都是女強人、有個性的類型，當然外型也一定不會太差，交往前把你當公主，交往後雖然還是把你當公主，但是要求更多了，可能是身材、講話方式、穿衣等等，什麼都要經過他的認可，因為這樣在他朋友面前才不會讓他丟臉。 處女座：超級龜毛、挑惕 處女男本來地雷就很多，而且有些旁人不懂的個人堅持，但在交往前其實看不太出來，因為他們總是對你細心呵護，而且呈現一個完美男人的狀態，但交往後，很快地你會發現他們有時候有些小心眼，而且超會翻舊帳。 天秤座：優柔寡斷 天秤座不論男生或是女生都有這症狀，常常無法果斷下決定，無論是在交往前後，依舊是不會改變，只能說能夠和天秤座的人交往是非常厲害的，因為他們事事都講求平衡，愛情絕對不會是他生活中的唯一，甚至不會是最重要的，能受得了這樣的他們，才能跟他們交往喔！ 天蠍座：疑心病超重 天蠍男在交往前就可以明顯感受到他的控制欲了，但曖昧期的你可能會覺得很甜蜜，不過開始交往後，常常覺得管不過氣，沒有個人自由、隱私，你的一切都在他的掌控之中，有一點點的不對勁，他都有可能因為沒安全感、無法掌控你而情緒不穩定。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 射手座：和異性的界線不明確 射手座的天性愛好自由，不喜歡被拘束，當然連愛情也是，交往前總是被他們的熱情、活潑迷得神魂顛倒，交往後卻每天都在沒有安全感中度過，因為他們對於男女生之間的界線比一般人更加開放，不過其實他們並不是花心，只是需要更多的溝通，你一定要讓他知道你的底線在哪，他才會懂得與異性朋友劃界線喔～ 摩羯座：過度務實 摩羯男是眾多星座中最值得託付終生的星座之一，基本上不會有出軌的情形發生，交往前偶爾會有小小驚喜，但這已經是他們的極限了，交往後會發現，他們務實到一點點小浪漫的空間都沒有，甚至連紀念日都會忘記，最好的方式就是直接命令他情人節要送花、生日禮物指定好，讓他好辦事～ 水瓶座：友情、愛情傻傻分不清楚 水瓶男的交往對象通常是從朋友到知己最後發展成戀人，交往前會覺得兩人的心很靠近，但是交往後卻發現自己好像不是那個唯一懂他的人，因為他們總是有很多知心的異性朋友，每天都活在可能被劈腿的恐懼中，最好還是要多多提醒溝通，才有辦法解決問題喔～ 雙魚座：總是喜歡和他人曖昧 雙魚座不論男生或是女生，都很容易陷入曖昧，而且不懂的拒絕，交往前可能覺得每天都有時不時的小浪漫，覺得很溫暖，交往後慢慢地會發現，其實他們對每個女生都很好、很溫柔，每天都在為這些雞毛蒜皮的「大事」吵架。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 每個星座都有優點和缺點，人總是沒有完美的，不過建議大家遇到狀況時還是理性溝通勝過大吼爭吵，畢竟感情的經營是雙方一起的責任，交往前後的差別一定是有的，畢竟面對的挑戰不同了嘛～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻桃花分佈測驗！8題測出你這輩子還剩多少桃花，評語準到不行啊～ 👉🏻每天就像拆盲盒各種小驚喜～最重視儀式感的星座TOP5，你也是節日控嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #12星座戀愛前後 #12星座戀愛前後差異 #12星座戀愛前後變化 #12星座男 #12星座男戀愛 #poplove #交往差異 #十二星座 #情侶 #愛情 #戀愛 #曖昧 #波波邱比特 #談戀愛 

妝前產品怎麼選？大油田或是荒漠肌，這篇教妳根據膚況選隔離乳，底妝從此事半功倍！

說真的，好不容易抵過夏天的油光煥發脫妝大魔王，到了秋冬卻又要迎來乾荒卡粉警報，不時還要再面對太缺水導致油光大魔王的再度敵襲，補妝補到要起肖T T⋯⋯網美照都變成亡美照了啦！我們都知道補妝再怎麼補也補不回剛完妝時那樣完美，那還不如一開始打底就打好！但是妝前產品到底該怎麼選？女孩們別QQ～～這時候千萬別忘記我們的神隊友呀！為了秋冬難上加難的問題，它為此進化了！！ #摯愛級開架粉紅霸主成員！秋冬尷尬肌解除！美肌開到無限模式～ 冬季底妝想維持完美，既要保濕不卡粉也想要控油不脫妝，現在這兩樣都能滿足女孩需求！到了乾燥的季節，上妝後就會出油失控的女孩，請立刻想起我們一直以來的好戰友～就是長期熱賣的「粉紅控油霸主」SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳! 添加滿滿玻尿酸保濕成分，讓女孩長時間能維持彷彿剛上妝時的那種透亮完美妝感，厲害的是它擁有高效的控油效果，能隔離皮脂所以具有定妝效果，讓妝效持續美麗～～還可防止秋冬油田再度噴發及不舒服的黏膩感導致脫妝不美美～ 這瓶含有SPF16・PA++防曬功能，而且質地超清爽好推，粉色粉體一抹就能修飾肌膚暗沉，瞬間就能提升肌膚透亮度，即使到傍晚也不怕底妝暗沉！如果想走裸妝透明系的女孩，也可以像日妞一樣單擦一層再上蜜粉就可以完妝了喔！輕鬆修飾暗沉與毛孔，薄透清爽的妝感也是讚讚的～ 近期他們更升級推出混合肌女孩超激推、能一甩脫妝窘境的水潤瓷效妝前隔離乳進化版！原本就含有玻尿酸的保濕基底，這次還添加了高保水精華，比起前一代產品更加注重保濕鎖水，更可以牢牢抓住乾燥季節中肌膚的水分，並且防止惱人的乾燥脫屑，保水力UP UP肌膚也跟著水光感滿點！ 好推輕盈不黏膩的質地、珠光也變得更加細緻，可以讓肌膚呈現自然光感，微微的光澤搭配修飾暗沉的粉色粉體，絕佳的提亮效果讓女孩在上妝第一步就達到水潤透亮，再怎麼近看都像每天睡飽八小時的天生好膚質～乾燥脫屑、卡粉脫妝什麼的都沒有問題啦！從早到晚維持好氣色，絕美光澤肌不再早退～ #掌握時機完美母胎美人肌！加強保濕？加強控油？底妝神器這樣用！ 想要完美生成母胎美人肌，妝前產品就該這樣選！女孩可以根據以下情境狀況選擇最適合妳的SOFINA底妝神器喔！ #狀況一：完妝到公司就大出油 到了秋冬即使做足了妝前保養，上妝不到半天就發現又變成大油田真的很煩惱！這時候就需要在上底妝前使用「控油瓷效妝前隔離乳進化版」進行加強保濕控油，真的會發現先前的困擾都消失了～～天生好膚質就這樣一直被稱讚（笑） Photo via_@peipeisun1130 #狀況二：上妝後立馬開始脫屑 而容易在上妝後發生乾燥脫屑、脫妝浮粉、甚至粉底上不太上去時，發現保濕不夠的女孩就適合「水潤瓷效妝前隔離乳進化版」來進行妝前隔離加強保濕水潤。不會變成乾乾人而微微光感能撫平凹凸毛孔，使妝感更細緻！ #狀況三：臉頰乾、T字卻出油 若是混合偏乾或偏油的女孩請先別崩潰XD 遇到T字出油、臉頰鬧乾時就靠 #疊擦小技巧 吧！「T字加強擦控油瓷效妝前隔離乳進化版；臉頰乾燥擦水潤瓷效妝前隔離乳進化版！」掌握時機使用底妝神器，人人都可以變成母胎美人啊～～ #2019波妞灑禮趴 #Primavista #SOFINA #大油田 #天生好膚質 #妝前乳 #妝前產品 #底妝神器 #控油 #日妞推薦 #日本人氣 #母胎美人肌 #漾緁 #秋冬保濕 #自然光感 #荒漠肌 

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

保養苗條好體態，是一件很不容易的事，但是其中最難的莫過於瘦！大！腿！就算認真運動或是嚴格控管飲食熱量，大腿就是超難瘦，是我們最難抵抗的敵人啊！到底該怎麼做，才能擺脫惱人的大腿贅肉呢？ │錯誤的坐姿 有些人會養成坐椅子只坐前面一半，讓背部騰空，但是其實這樣長時間下來，反而會讓腰、背部的肌肉，變得緊繃，過度用力容易讓大腿變粗，翹二郎腿也是錯誤的坐姿，不僅會讓下半身血液不循環，還會容易讓脂肪堆積，所以為了減少大腿贅肉，記得要適時的站起來做伸展運動，這樣才不會讓大腿越來越粗！ │喜歡坐冷地板 平常喜歡坐在冷地板的話，會讓接觸到地面的肌肉血液收縮，進而導致血液循環不順暢，一樣會堆積脂肪的，所以建議可以墊一個坐墊在地上，就不會直接碰觸到冰冷的地面。 │長時間使用3C產品 打電腦、滑手機的時候，會不自覺得身體往前傾，而讓我們的背部彎曲，肌肉變緊繃，大腿就會變粗，臀部線條也會變差，所以一定要定時起來走一走，放鬆肌肉！ │不合適的牛仔褲 穿著不透氣，或是過於合身的牛仔褲，妨礙血液順暢流動，也會讓大腿越來越粗喔！ │保暖做的不夠 因為人體會為了抵擋寒冷的環境，而囤積脂肪，而讓下半身越來越粗壯，所以每天洗澡時，泡個半身浴，也是能保持體內溫暖的選擇。 現在起不用再羨慕別人擁有完美的大腿了，記住以上這些小祕密，讓你在甩掉大腿贅肉的時候事半功倍！ 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #大腿 #漂亮 #瘦身 #纖細，體態 #美腿養成 #美麗 

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