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【運動保養】2023必收啊！冷熱都能喝的讓體態維持更理想的保養品～Super Plus動能蛋白奶昔！搭配健身加效動能窈窕

最近都陰雨綿綿 好久沒有去健身房大力健身動起來 最近比較常在家裡瑜伽 我也同步搭配了一點「體態管理保健品」來幫助運動效能🤩 大家不要以為瑜伽是不會流汗的運動 瑜珈是也是中高強度的肌耐力訓練 最近喜歡的搭配是 Super Plus 動能蛋白奶昔&窈窕錠！ Super Plus 動能蛋白奶昔 熱量約100大卡 低卡的基底，也可以自己搭配一些堅果🌰混搭 就會迸出完全不同的滋味🤤 先跟大家介紹 Super Plus 動能蛋白奶昔 我會冷熱飲交錯喝（就是看心情啦🤣） 但如果你是不喜運動的人 也可以搭配這項產品~幫助控制卡路里與體態管理唷！ 只是有搭配運動效益會更好（所以我都會搭配！） 有時候運動後，我選擇放到搖搖杯內 加入200ml冷水 搖一搖就完成！ 好清洗、速度快，完全不用擔心！ 而且一包的份量很多，但熱量只有100卡。 有一點飽足感，熱量著實少很多！完全可以變成少吃一點東西～！ 另外近期也是比較冷的日子 寒流來啊、冷氣團來啊、下雨啊～ 等等比較涼或是比較不適合喝冷飲的時候 我也會泡熱的！ 是不是第一次聽過 體態補給品 可以泡熱的🤣 這也是Super Plus 動能 獨特的專利特色 而且裡面還喝得到麥片！ 想要有飽足感一點還加一點堅果也很棒的！ 來看一下這款的一些細節成分 所以不管你是 ▪️運動者爆能補給 ▪️想提升燃力動能 ▪️想補充高蛋白，但想控制卡路里 ▪️想幫助各種順暢 都可以選 Super Plus 另外一款則是Super Plus 動能窈窕錠 我會在大餐前吃下兩顆～搭配食用。 其實主要是減少過多的熱量吸收 但同時也可以享受美食～～🔥🔥🔥 在大餐前吃下兩顆 簡單調理我的飲食吸收！ 但我還是激推要搭配運動，效果更好！ 因為這就是補充、補給品呀！ 這顆窈窕錠 還是愛心形狀的，超可愛的！ 配水吃下去沒有味道，大家都可以試試看。 這款也是屬於健康的保健品 同時也有美國特殊專利 在大餐前食用，也可以幫助提升燃力、控制卡路里、增加飽足感！ 雖然說我平常也是運動的蠻勤的 但也是會希望數字、體態上不要卡關太久 偶爾增加一些輔助品是蠻不錯的！ 總結來了！ Super Plus 動能蛋白奶昔 是市面上難得一見可以「熱飲」的奶昔 尤其現在冬天，很容易會想喝一些熱熱的液體 就把蛋白奶昔當熱牛奶喝 還可以吸收更高的蛋白質、養分 我個人是很愛的🤩 Super Plus 動能窈窕錠 像我本人就蠻習慣會搭配運動吃一些補給品 例如鐵、B群、燒肉錠等等的相關產品 因為我愛運動，但也喜歡美食 想要雙管齊下，就必須要更努力、加上一點小物幫忙🤣 目前已經吃了兩週，很有感！ 有興趣的朋友必須試試看！ 【 EnDear穎達生技～Super Plus 】 官網：https://www.endear.com.tw/ 官網馬上就可以買🤩 FB：https://www.facebook.com/endear.bio IG：https://www.instagram.com/endear.bio/ ＊本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 ＊產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北 內湖區】四川龍府

因為我本來就是麻辣鍋的愛好者，時不時就會搜尋一些沒吃過的店家 當時看到四川龍府，裝潢質感華麗、評價也很不錯 於是就找了一樣喜歡吃麻辣鍋的朋友！當天大家都好愛 不僅有麻辣鍋、特殊皮蛋香菜鍋，還有特色的四川菜，幾乎無雷、每道都好吃 四川龍府 環境 從葫洲捷運站走過來約莫五分鐘，不算太遠～ 門口有艘超有氣氛的中式船，原本想說沒下雨可以坐在那裡用餐 我很注重餐廳的氣氛，當初會想吃四川龍府便是因為他的環境 充滿中式氛圍、座位寬敞舒適！ B1還有座位～位子算是滿多的 醬料、水、飯皆是自取 四川龍府 餐點 壽星活動-幾歲就送幾隻蝦 近期壽星有福啦～當月壽星幾歲送幾隻蝦！ 當天隔壁桌慶祝50歲生日真的送上滿滿50隻蝦(超浮誇的蝦盤😂 ＊一定要提前一天電話訂餐，並告知壽星歲數(同桌請選最資深的壽星做為代表) ＊用餐當天請壽星提前出示身分證以供核對資料 ＊每人低消$400，但是參加壽星蝦活動需整桌消費達$1300以上，並符合人頭低消，例如:5人就需$2000以此類推 ＊壽星活動滿1300一位壽星、2600兩位壽星，以此類推 ＊每日限5組壽星蝦活動，大家要早點訂！ 湯底 連鍋子都很浮誇鑲嵌龍頭做為把手!!!! 消費方式為每人鍋底費128元(湯頭鍋底料免費續加)，鴛鴦鍋每桌加收$150 餐點會收10%服務費 湯底-麻辣鍋 不客觀推薦★★★★★ 麻辣鍋可選擇辣度、喜歡麻感也可以加～ 鍋內本身有豆腐和鴨血，鴨血口感細緻滑嫩！ 涮肉時，辣香都融進肉中，對我來說小辣辣度剛好、尾韻偏麻 是款有辣香、麻勁，層次豐富的湯頭 湯底-皮蛋香菜鍋 不客觀推薦★★★★★ 這鍋真的有嚇到我，想說皮蛋到底怎麼做成湯？！ 鍋裡真的放入一顆皮蛋、豆腐和香菜，皮蛋不會到很強烈，和多數食材都能搭 我最愛是最後會有香菜味停留在嘴裡，特殊味道推薦大家試試 A5日本和牛前腿心 NT.429 不客觀推薦★★★★★ 和牛口感細緻、分布均勻，屬於較瘦的部位，稍微涮一下便有豐富的肉香甜 沙茶滑牛 NT.298 不客觀推薦★★★★★ 滑牛肉十分入味，咬下去是飽滿多汁的肉質，還有濃郁的沙茶香 台灣手切松阪豬 NT.408 不客觀推薦★★★★★ 四川龍府的松阪豬不是薄片，是稍微有些厚度的肉 吃起來肉香氣息豐郁，甚至帶有脆彈的咬感 牛肉起司爆漿丸 NT.138 不客觀推薦★★★★★ 爆漿丸咬一口是濃濃的牛肉味，接著裡頭爆漿起司流淌而出 兩者味道融在一起、越嚼越香 千張豆腐紙 NT.113 不客觀推薦★★★★★ 豆腐紙薄透、本身蘊含微微豆香，容易吸附湯汁 最推薦涮入麻辣鍋，有麻辣香氣的綿滑口感 蟹黃豆腐煲 NT.418 不客觀推薦★★★★★ 功伕熊貓陪你吃飯！怎麼有這麼可愛的擺盤，一上桌便瘋狂拍照 嫩口的豆腐中，摻雜沙沙鹹蛋黃香氣，且時不時會吃到嚼勁的蟹肉 醇厚不過鹹，是當天我們所有人心中的第一名 烏梅汁 NT.128 不客觀推薦★★★★★ 酸度不會太高，酸酸甜甜很解膩 四川冰粉 不客觀推薦★★★★★ 一定要留點肚子給他們的甜點！冰粉有點類似台灣的愛玉 Q彈滑嫩，加入糖水、果乾麥片就很好吃～ 四川龍府從裝潢、湯底、川菜都讓人印象深刻！ 經典麻辣鍋不死辣、充斥麻辣香，特色皮蛋香菜的溫厚湯底，配什麼食材都很搭 不只火鍋，大家來一定要點幾道川菜，幾乎無雷、樣樣都具水準的高品質川菜店！ 四川龍府(粉專) 地址：台北市內湖區民權東路六段286號(捷運葫州站) 電話：02 2630 5282 營業時間：週一~週日12:00~15:00, 17:00~22:00(週五六日延長至2230) #內湖 #內湖區 #餐廳 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #台北火鍋 #麻辣火鍋 #火鍋推薦 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #四川菜 #捷運美食 #四川料理 #安安吃美食 #台北餐廳 #food #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #taiwanfood #foodie #餐廳推薦 #四川龍府 #火鍋 #川菜 #葫洲美食

台北士林｜隱家拉麵體系咖哩品牌主打香料咖哩飯，加入蔬果熬煮濃厚甘醇｜隱咖哩

大家吃過隱家拉麵嗎？不管是中山店、士林店，人潮總是絡繹不絕～那你知道隱家品牌也有推出咖哩飯嗎？ 今天來介紹位於士林的「隱咖哩」，沿襲隱家拉麵的木質裝潢風格，店面不大，座位是一整排的高腳椅吧台桌，腳偏短的人可以會不太好坐（例如我XD） 是看的到工作檯面的開放廚房～可以看店員一步步製作餐點蠻療癒的！ 原以為價位會稍高，但沒想到都在200初頭，以台北來說價位非常親民！ 隱咖哩菜單 不能訂位只能現場候位，那天假日有微微下雨還是需要小候位，若住附近其實外帶也是個好選擇～ ▼特製香料咖哩雞肉$200 看到這個必須點吧～與隱家拉麵同款的雞叉燒，厚又軟嫩！表面炙燒香氣超足 咖哩醬真的好濃郁！加入蔬果熬煮燉爛後化為泥狀，不死鹹又吃的到蔬果的甜，濃厚又不膩口，真的很美味！ 有用鐵板煎過的舒肥雞略柴～但是搭配咖哩一起吃還不錯 附上的炸馬鈴薯塊跟咖哩也很搭～有放上些許蔬菜漬物，清爽解膩！ 最後放上生洋蔥、蔥花、蔥絲做點綴，可以免費再續咖哩和飯各一碗！這樣的份量真的超滿足～額外點的溏心蛋也很讚！ ▼特製辛辣咖哩豬排$230 基本的配置與雞肉一樣～不過辛辣口味多淋了辣油與加了一球辣肉燥，整體口感層次更加提升！ 炸得金黃的豬排，厚實又不失肉汁，外皮酥脆肉質鮮嫩～ ▼特製辛辣咖哩唐揚雞$220 唐揚雞真的100分！！！外酥內嫩多汁～而且個頭不小！ 額外加的半熟溫泉蛋，與咖哩飯mix後，滑嫩口感超美味～ ▼可樂餅$50 外皮炸得金黃酥脆！裡頭起司味濃～切面流出的起司超療癒！ 另外內用還有雞高湯可以免費續！真的好好喝～讓我一碗接一碗 整體來說我覺得光是這個價格份量CP值就很值得一訪！食物也美味到可以再訪！來士林站的朋友可以來試試！ 【 隱咖哩 】 ▸ 店家FB ｜ 隱咖哩 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/kakure_curry/ ▸ 地址｜台北市士林區文林路259號 ▸ 營業時間｜11:30–14:00。16:30–21:30 ▸ 現場登記排隊內用 #台北咖哩 #士林咖哩 #士林美食 #隱咖哩 #隱家拉麵 #台北美食 #台北必吃 #士林區美食 #士林 #台北咖哩飯 #台北咖喱 #台北美食推薦 #咖哩 #香料咖哩 #咖喱 #士林站美食

2023 台北豪華露營藍鵲菲菲山林帳｜陽明山上櫻花園與五星主廚晚餐

Aa 這次來主要是藍鵲菲菲的山林帳區域可以入住了，上一次來到藍鵲菲菲的時候只有神殿帳的部份，有興趣的讀者可以看台北陽明山星空夜景｜趣兒chill藍鵲菲菲，這次還趕上了最近超火的櫻花季，在整體的流程上以及下午茶的部份也有蠻大的不同，而且現在晚上已經可以烤綿花糖了~接下來跟著 Aa 一起看看吧 如有圖片沒顯示或是格式不便閱讀可看原網址：https://aaforfun.net/6cz2 有沒有提供免費停車? 住客都有免費停車 價格大概落在多少? 包含一泊三食6000起，可以點這訂房 這次山林帳的部份蠻特別的，一整個就是被櫻花樹環繞著，可惜最近天氣太暖，所以這次 Aa 來的時候櫻花還沒有開，但櫻花園開的很不錯，讓我們一起看看 歡迎轉貼連結，圖文未經授權嚴禁下載使用 ! 版權所有© AaforFUN ▌ 藍鵲菲菲資訊 ▌ 價錢與住房優惠 包含一泊三食6000起，可以點這訂房，神殿帳的部份會比山林帳貴2千元，但因為神殿帳的廁所在帳篷內，所以 Aa 還是會以神殿帳為優先選擇 ▌ 藍鵲菲菲外觀與門口 藍鵲菲菲是位於陽明溫泉渡假村內，汽車的話會車牌辨識後入園，機車以及重機的話是不用收費的 陽明溫泉渡假村與藍鵲菲菲共用門口 照著指示牌開到遊客中心前的左手邊，會有藍鵲菲菲的接待門口有一個小拱門 藍鵲菲菲的接待中心門口有一個小餐車，下午茶以及報到都是在這邊 現在藍鵲菲菲除了下午茶之外，也有提供不一樣的飲品或者是點心可以讓旅客自己選用 這邊就是可以自行加點的部份，有時候來到戶外就是會想要放鬆一下嘗試不同的餐點 因為疫情時間也處於山區，所以園方也很貼心的準備了防蚊液以及酒精，都可以自行取用 報到完之後會拿到一個藍鵲菲菲的信封，上面有寫晚上住的房號，以及依照人數的早餐還有晚餐券，不得不說信封還有餐券的部份製作的很精美，有一種到了國家景區的感覺 ▌ 公共區域 藍鵲菲菲的公共區域是和陽明溫泉渡假村共用的，整個園區大約走30分鐘可以逛完，如果天氣好的話不妨走一走 - 接待中心與下午茶區 - 藍鵲菲菲也會依照不同的節日做佈置， 像這次來的時間點剛好是農曆新年，所以擺放了很多的相關用品，可以感覺得出來整個團隊非常用心的在規劃整個營區 下午茶的部份有一塊乳酪蛋糕，飲品的部份有紅茶、綠茶以及果汁，如果喜歡的話可以一直裝，從口感可以知道用料都很實在 這次我們來剛好是農曆年的關係，下午茶吃到一半的時候，服務人員居然還拿了兩個小紅包過來，真的是意想不到，也能感受到他們的用心 這個射箭區不論大人還是小孩總是愛不釋手，每次 Aa 都會看到一堆人在這排隊等著玩，不論晴天雨天都很適合 這個是後來新增的設施，來豪華露營很多人期待的就是晚上烤綿花糖，藍鵲菲菲還很貼心的設計在室內，這樣就不會因為下雨天而取消 晚上的接待中心也是燈火通明的，如果想要玩遊戲或者是聊天也可到這邊來 - 拍照遊憩區 - 就在接待中心再上去一點，會有小朋友玩的穿越通道 在山林帳區域旁邊有這樣一個小木屋，可以讓小朋友在這邊盡情的消耗體力 藍鵲菲菲的住客可以盡情享用本來陽明溫泉渡假村的設施，像這個愛心拱橋就有很多人在拍照 從另外一個角度拍照也是很漂亮的…別有一番風味 在愛心拱橋的旁邊有一塊小空地，可以在這吃東西或者小朋友可以在這玩耍 在遊客中心的旁邊有一個香草花園，這邊在花期來的時候可以在裡面走走看看 - 山林帳區 - 山林帳就位在接待中心出來後往上走一點，會看到這樣的路牌，左轉上去就到了 雖然是沒有廁所在帳篷內的山林帳，還是一樣有一個大外帳，有效隔絕了陽光與雨天 另一個角度看山林帳區 山林帳區的地面主要是碎石路，下雨天也比較不怕滑倒，旁邊就全都是櫻花樹 這邊再過一點時間就會開滿了櫻花，可惜因為氣候原因這次來的時候還沒有開花 晚上的山林帳打上燈之後，拍起來超漂亮的，很多人會跑來這拍照 - 浴廁區 - 藍鵲菲菲的山林帳區浴廁是沒有在帳篷內的，需要走出來使用，距離不會太遠，但走路的時候還是要注意安全 洗澡和廁所雖然是在同一間，但是隔間蠻大的而且有分隔開來，蠻衛生的…男廁的話就在女廁的另一側 洗手台的部份蠻寬敞的，天氣冷的時候很多人洗臉刷牙都選擇在浴室用熱水 浴室的空間非常大，在裡面洗澡非常舒服，不會因為空間太小轉身有困難 浴室內部就這麼寬敞，很舒服 廁所區的空間也很寬敞，而且和浴室是分兩邊的，這樣臭味就不會跑過去XD 在浴廁的門口有兩個籃子，是讓大家把用過的毛巾放在這邊，目前男廁沒有這樣的籃子，所以暫時都要拿來這邊丟 - 後院區 - 山林帳的櫻花林後面有一條小山路，大約可以逛十分鐘左右，不妨來這走走吧 除了有蟲鳴鳥叫之外，還有一個造型特別的小獨木橋造景，很多人來這拍照 - 櫻花特輯 - 這邊還有一個專門為了賞櫻而建造的櫻花園，這邊如果想要野餐的也可以帶坐塾來一邊看著櫻花一邊享受和親朋好友的美好時光 這次來到櫻花園只有一部份的花開了，但是拍起來真的是很美，又不會像去景點有很多人搶著要拍照，可以慢慢的拍慢慢的賞花，真的很不錯 如果到了陽明渡假村的小木屋區，還可以看到這種一大區的山櫻花，和粉色的櫻花完全不同的感覺 這邊的小木屋也很可愛，而且木屋旁邊就有溫泉可以泡喔~~ ▌ 我們的山林帳 山林帳的帳篷前面和神殿帳是一樣的配置，很適合晚上坐在這聊天 帳篷門口有房號以及一個洗手台，但這邊目前只有提供冷水 每個帳篷裡面都有配置冷暖氣機，以這大小來說蠻夠用的 很貼心的在冷暖氣機的底座上有加了小朋友的保護套，這樣比較安全，感覺的到藍鵲菲菲的用心 床頭和床尾都有配置兩個插頭可以使用 床頭也一樣用了保護套，就不怕晚上睡覺滾來滾去撞到頭了 每個房內都有配4個杯子以及4瓶水，也有飲水機可以使用，房內有熱水壺 房內還有一個可愛的 露營燈，是用電的，點起來很有露營的感覺 晚上的帳篷前拍起來很好看，和神殿帳的感覺完全不同，對神殿帳區有興趣的可以看前一篇 ▌ 餐點 - 晚餐 - 吃自助吧的重點就是要全部先拿一點回來，然後看什麼好吃再去拿~~超豐盛的 這是鳳尾子魚，吃起來有點像是酥炸，口味是甜甜鹹鹹的 個炒麵是用像家常麵的麵條，吃起來鹹香，用料也很豐富 麻辣鴨血的味道比較淡，喜歡吃比較清淡的可以試試 白帶魚是過新年的時候才有的菜…肉質很細嫩 牛肉的口感是比較有咬勁的，味道都有滷進去 辣子雞丁不會很辣，雞肉的部份蠻嫩的，口味上面不會太鹹 京獎子排肉蠻多的，不會都是骨頭，口味上比較重一點 炸的酥脆的南瓜甜甜的味道，再加上外皮微鹹的鹹蛋黃，真是一絕 過年期間特有的料理還有傳統的年糕，是甜口味的年糕，吃起來不會很油膩 Ace 在很久以前吃過炒寧波年糕，後來家裡就沒有在做這道菜了，外面也很少見，年糕炒的軟硬度很剛好，料也很多，口味上滷淡適中很好吃 這次剛好有遇到藍鵲菲菲辦活動，是賓果的活動，連線成功的話就有獎品 - 早餐 - 這次來的早餐也是蠻豐盛的，尤其是麵線，裡面還有大腸…不會只是清麵線 藍鵲菲菲的早餐也是採用自助式的，這一排都是熱食的部份 早餐另外一邊是冷盤的部份，還有吃粥的部份 ▌ 夜景 晚上的山林帳區拍起來真的很美， Aa 覺得這邊比神殿帳區更適合拍網美照 接待中心還是燈火通明，可以來這邊烤綿花糖或者是聊天喔 晚上來到豪華帳篷就一定要烤綿花糖啦~~ 在藍鵲菲菲晚上可以遠眺台北市與文化大學的夜景，這是在神殿帳上面拍的，如果在神殿帳前面拍的話效果也不錯 ▌ 亮點服務 ▌ Aa對藍鵲菲菲的感覺 如果 Aa 選擇的話會選擇神殿帳的部份，關於細節的部份可以參考台北陽明山星空夜景｜趣兒chill藍鵲菲菲豪華露營｜百萬夜景與絕美日落｜摩洛哥打卡區，還可以看到現在沒有的摩洛哥打卡區，如果喜歡看櫻花的話藍鵲菲菲也是很好的選擇，在這邊豪華露營、泡溫泉、賞櫻花一次都滿足，如果有興趣可以點這邊訂房 ▌ 相關推薦文章

我的第2雙Bonjour，我要一路穿到夏天去｜升級版戶外健行輕量馬丁靴

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 我腳上穿的馬丁靴就是Bonjour家的，喜歡機能性高的人，請千萬不要錯過這篇了，收到靴子時，我覺得有點重，但穿出門後，走跳個整天都沒覺得重，難怪靴子的品名直接叫「輕量馬丁靴」，如果要去戶外走跳或是健行都是妥當(台語)的啦！ 像我自己很喜歡穿休閒風格的衣服，我覺得這款很好搭，夏天可以穿短褲搭配，直接幫穿搭加分♥ ♥那就來介紹這雙靴的特色給大家↷ ✓防水功能已經不稀奇了，這款靴本身布面就是防水帆布的設計，在拉鍊處也有加一層防水、鞋面上也多設計了一層防水車線、當然鞋膠也是，等於是全面防護，鞋底也是有止滑，若下雨天想當雨靴穿也𝙤𝙠！若想更防水，建議還可以噴上防水噴霧更防♥ ✓鞋墊是選用3D立體乳膠，難怪走跳半天，腳的舒適度會這麼高，我一直覺得一雙好走的鞋比好看的鞋來的更重要，而這款是好看又好走，只能用喜歡來形容它///▽/// ✓鞋帶很長，被我列入特色之一，是因為我不是綁蝴蝶結，而是綁成像毛毛蟲，有可愛嗎´▽｀鞋帶如果不夠長，可是綁不成功的，附上簡易教學1-4步驟給大家，另外中間有設計固定孔，這樣鞋舌就不會往下滑，真的是細節度設計100分- ̗̀ ෆ ̖́- ✓增高設計絕對是必須，底高3.5公分的設計，穿上直接先拉長腿的比例就對了(๑˃ᴗ˂)و ♥這款馬丁靴一共有7色，我當初是看喜歡卡其色但斷貨了߹꒳​߹黑色基本色我有好多雙了，於是就選了這雙墨綠色比較特別，墨綠色的側邊有搭配黑色，也是這雙的小特色之一，我的第2雙Bonjour推薦給大家ʘᴗʘ✿ ♥連結：https://bj.shoes/RM9t5

綁上辮子頭睡一晚，保證出門拍穿搭立刻變有型

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 今天要分享的是綁上辮子頭的效果，這篇趕出來 是因為頭髮是媽媽綁的，也是她說要拍照記錄下來分享給大家 媽媽給的點子，當然要分享˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 先來張首圖的變化，也會同步分享穿搭照 綁上這顆頭，我直接連拍2天的穿搭照，超喜歡❥ ♥看文章時，一起聽歌吧♬ ▶ 由於愛你 我迷失了我自己《Turn Back Time 時光回溯》Daniel Schulz 丹尼爾·舒爾茨 Lyrics 繁體中字【英繁中字】 - YouTube ♥綁頭髮的秘訣會放在最下面，因為擔憂有人會覺得跟穿搭無關 但我覺得髮型也是穿搭中重要的一環，就像配件也是ఠ͜ఠ 如果看完穿搭想綁的請滑到最下方⤵ 那先來分享綁完的第❶套穿搭 第❶套－運動小潮妹 好像不跳一首嘻哈舞蹈說不過 但剛好本人是舞癡，拍個穿搭過過癮就好˃ᴗ˂) 這天原本要搭配運動鞋會更好看，但因為怕下雨 就穿了防水靴，可能有人會覺得不搭(先自首 褲子是近期入手的寬褲中最愛的一條 喜歡快落地的效果，但超薄很冷°Д° 不過340元入手也能一路穿到夏天(也算超值 背影也來一張 ♥OOTD 上衣:愛迪達 褲子:M22 靴子: bonjour 包包:Pazzo 頭髮拆掉囉！真的有媽媽說的效果 有種衝動想去燙起來ʘᴗʘ 第❷套－氣質也適合的小捲毛 今天就以白色為主色，買了一堆髮窟，但細軟髮的我戴起來都很塌 拆掉後整個ㄆㄥ起來，超適合戴上髮窟的！ 完全解決了細軟髮人的困擾 白色襯衫內搭一件黑色上衣讓上身有跳色的效果 襯衫後方故意不扎可以修飾屁股 珍珠項鍊入手後都沒戴過，今天這樣搭，發覺有加分的效果，大家覺得呢？ 最後提一下包包，是我入手的第一個精品包 好興奮終於買到了，感謝姊姊到東京幫我買，省了荷包7千元- ̗̀ ෆ ̖́- ♥OOTD 上衣:Queen shop 襯衫:LOVFEE 裙子:AIR SPACE 靴子:D+AF 包包:LV 最後就來分享綁頭髮秘訣 ❶洗髮後，吹半乾，髮質粗可以綁4-6根 髮質細的人可以跟我一樣，媽媽一共綁了10根 (頭髮盡量綁到最下面，不然拆開後，會變成下方是直的效果沒那麼好) ❷綁完後，吹至全乾，睡覺起來拆開就會變成辮子頭了 ((真的很簡單，只要會綁辮子就搞定)) 謝謝大家看到這兒，明天要上班了 我的心情只能用這張圖片來說明了 ♥想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

日作/ 將我的溫柔還給我吧

將我的溫柔還給我吧 在黎明前能無牽掛地離開那時我依然會歌唱將我的溫柔還給我吧 在下雨前 能開心地淋著雨 那時我依然會跳舞 開口說再見好難的事因為愛你開口説再見好痛的事因為戀你親愛的落日可以幫我問問他何時才能確定心情帶我回家眼淚早已隨炙夏的溫度蒸發 再也流不出來了 ‖ 投稿➣ @sunrise1225 ‖ 編輯➣ @yuhao2348------------------------------追蹤日日文青，每天來點屬於你的溫柔 關於更多日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

【防水短靴推薦】Bonjour 全真皮繫帶休閒防水短靴 365天都可以穿的時尚單品

每次下雨天鞋子總是會淋濕，濕噠噠的真的超級不舒服，會讓我一整天美好的心情都被破壞掉，但是市面上的防水鞋的造型都不太合我的胃口，總是覺得造型不太好看～直到我發現了「Bonjour 全真皮繫帶休閒防水短靴」！ 收到商品開心的開箱～每一個顏色都超級美的，因為本身喜歡黑色，於是這次挑選的顏色是「黑色」百搭款式！尺寸的話是選擇38號的～穿起來剛剛好 側面是採用拉鍊式的設計，拉鍊拉起來也非常順，不會有卡卡的問題唷～ 整雙鞋子的皮革都是真皮的，外型非常時尚，兼具實用與好穿。 從正上方俯看下去的外型，外觀非常整潔俐落又好看～下雨天時穿著這雙鞋出們真的非常可以～防水是使用3M防水技術專利，經過15000次的測試證實有效防水。 鞋底的部分有燙金字的設計，從上面看下去非常有質感！ 純皮革的設計讓整體質感更加分。 / 來看看整體穿搭的效果如何吧！ 實際穿搭去去戶外拍照的效果～配上黑色羽絨外套也好好看，果然選擇黑色是正確的選擇呀！百搭好看沒話說 今天是白色上衣配黑裙的穿搭～搭配黑色造型的靴子非常好看～小細節制勝，這樣的穿搭看起來年輕又好好看！好喜歡。 來看看穿搭起來的小細節吧！！！ 尖頭設計造型讓鞋子整體看起來十分俐落，鞋帶搭配鞋子的皮革也非常好看～ 真的是相見恨晚～現在下雨天都不怕鞋子會淋濕了，下雨天還可以穿這麼時尚的單品出門真的是太幸福！ 販售連結：https://bj.shoes/SFoUq

台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！

來台中玩又怕下雨不知道要去哪？「台中室內景點」要推薦給大家就算下雨，也可以開心暢玩的好去處。包括了一月才開幕的 LALAPORT 台中，有無印良品、來自日本高人氣的LOPIA超市、咖樂迪咖啡農場等。還有在地文青景點 1035 collab、新竹來的美味岩漿火鍋，販售中部地區農特產品、伴手禮，位於百貨公司樓上的「第六市場」。10 個精彩絕倫的地方，讓大家下雨天照樣吃喝玩樂。 台中室內景點—Mitsui Shopping Park LaLaport 台中 籌備多年，大家期待已久的「三井LALAPORT台中」，終於在 2023 年 1 月 17 日開始對外營運。選在農曆年前與大家見面，當然是看準了過年的商機，要來讓消費者花錢花得很開心。三井這次又從日本引進了阿卡將嬰幼用品、咖樂迪咖啡農場，還有日本超人氣、以新鮮肉品聞名的「LOPIA」生鮮超市。而「無印良品」也推出「中藥養生」系列，還有全台灣最大的潮牌「niko and...」、「GU X UNIQLO 聯合店面」開始營運。 👉三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ info. Mitsui Shopping Park LaLaport 台中 地址｜台中市東區進德路700號 營業時間｜週一到五 11:00-22:00、週六日、國定例假日 10:30-22:00 南館B1F店舖 週一到日 10:00-22:00 電話｜04 2215 6991 台中室內景點—1035 collab 在 2022 年年底台中中區又有新的文藝據點出現，1035 collab 集結了四個品牌，將原本的老醫院經過保留、修復、更新之後，變為咖啡、烘焙、建築的嶄新空間。進駐的四個品牌分別是 HAUSINC CAFE、SYDRO 李預萍建築師事務所、小麥過敏烘焙工作室、 GFG design & art ，不管是來這裡喝杯咖啡、享用餐點、選購麵包，一邊還能欣賞建築之美，也都為老屋注入了充滿能量的新生命。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. 1035 collab 地址｜台中市中區市府路73之1號 營業時間｜10:00–17:30、週一休 台中室內景點—金典綠園道 第六市場 除了第一、第二、第三市場，台中也有個「第六市場」，一樣是販售鮮蔬、肉品、南北雜貨，不過比較不一樣的是第六市場在百貨商場樓上。一上樓即看見第六市場，人潮不似一般市場的多，走路要前胸貼後背的那種，也沒有各種魚肉複雜的味道襲來，更沒有此起彼落的叫賣聲。有著大片落地玻璃窗的地市場採光明亮，攤位距離規劃得宜、走道乾淨寬敞，不趕時間的話，在這裡除了可以悠閒的採買東西，也有市場美食以及貼心的按摩小店。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. 金典綠園道 第六市場 地址｜台中市西區健行路1049號3樓 營業時間｜10:00–20:30、週一休 電話｜04 2319 8000 台中室內景點—綠光+marüte 室內看展覽台中還有鄰近綠光計劃的「綠光+marüte」，這邊要提醒第一次來的朋友小心不要走過頭，因為是有一點隱密，就位於草悟道要前往綠光計劃路上的一間白色老宅。真的是很老，沒什麼裝潢只是簡單的漆成白色，單純的白讓看展覽不會被顏色干擾。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ info. 綠光+marüte 地址｜台中市西區中興一巷2號 營業時間｜14:00-19:00、週二三休 台中室內景點—勤美 誠品綠園道 由在地的勤美集團與誠品書店聯手打造，可以說是中台灣文青的集散地。「勤美誠品綠園道」集結了百貨、創意、在地品牌、藝術展演等，在特定的節日也會有特殊的藝術、設計裝扮。聖誕節、跨年甚至連鬼月都會換上新裝。再加上前面的廣場，每年的爵士音樂節、市集都是中部人必去的地方。走訪台中室內景點絕對不能錯過這棟綠色、會呼吸的百貨公司。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 勤美 誠品綠園道 地址｜台中市西區公益路68號 營業時間｜11:00–21:30 電話｜04 2328 1000 台中室內景點—臺中國家歌劇院 台中室內景點也推薦大家來「臺中國家歌劇院」，看看日本建築師伊東豊雄的建築。而一樓可以到「好樣劇場咖啡」，咖啡豆選用了台中的mojocoffee，來這裡除了喝咖啡之外，現在也開始賣早午餐，近期也與日本人氣插畫家長場雄聯名，製作了很有風格的落地玻璃窗貼，還有聯名商品—馬克杯、咖啡濾掛包。好樣劇場咖啡的嶄新風貌，值得來探索體驗。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ info. 臺中國家歌劇院 地址｜台中市西屯區惠來路二段101號 營業時間｜週日、週二至週四 11:30-21:00、週五至週六及國定假日 11:30-22:00、週一休 電話｜04 2251 1777 台中室內景點—岩漿火鍋-台中公益店 來台中怎麼可以錯過吃吃喝喝，來自新竹的「岩漿火鍋」可以說是好看又好吃，不僅有用心設計裝潢的建築空間，還有令人讚不絕口的鍋物料理。在這裡的首推就是「火焰炙燒豬」，把豬肉沾上高粱酒再到鍋裡去川燙，有嚼勁又帶點酒味，丹麥梅花豬、美國板腱牛、鮮嫩雞頸肉也都五顆星推薦。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 岩漿火鍋 -台中公益店 地址｜台中市南屯區公益路二段889號 營業時間｜11:00-03:00 電話｜04 2383 0868 參考費用｜獨門湯底(漢方麻辣、膠原鈣骨、養生藥膳) 450 元、素食小火鍋 450 元、紹興醉蝦 249 元、火焰炙燒豬 中份 490 大份 790 元 台中室內景點—留白計畫 blank plan 一開幕即獲得廣大迴響的「留白計畫」，集結茶、酒、咖啡、展覽與選物，是一個很難下絕對定義的場域，這棟老宅改建的建築，承載獨立思考、心靈沈澱為核心的技藝，當走進這四層樓的展區這些技藝轉化成記憶，觀者從中把生命中原本緊繃的情緒得到釋放。在這裡看展覽、飲茶、喝咖啡、逛選物，建議大家可以留兩三個小時的時間。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 留白計畫 blank plan 地址｜台中市西區五權西四街45號 電話｜04 2375 5002 營業時間｜10:00-18:00 台中室內景點—國立自然科學博物館 身為台中老牌的「國立自然科學博物館」，可沒有因為自己老就變不出新花樣。每年過年過節的恐龍裝，吸引了廣大的粉絲前往。不僅是拍照打卡，還可以看看博物館裡面的科學、生物、環境生態，乃至於整個宇宙的奧妙。雖然說人的生命有限可能無法看透大自然的玄機、宇宙的浩瀚。但每次來到科博館，都可以得到一種開示，宇宙那麼大、人類那麼渺小，我們是不是應該好好愛護環境、保護自然。 👉谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 info. 國立自然科學博物館 地址｜台中市北區館前路1號 營業時間｜09:00–17:00、週一休 電話｜04 2322 6940 票價資訊｜一般觀眾 展示場 100 元、太空劇場 100 元、立體劇場 70 元、植物園溫室 20 元、科學中心 20 元 詳細票價 線上購票 台中室內景點—MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 剛剛介紹的都是市區，如果在城市裡待膩了，想來個開車自由行，也可以去一個最靠近海邊的地方。三井 outlet 台中港是「全台灣首座海港型OUTLET」，不僅有各大品牌進駐，還有情侶、小朋友最愛的「摩天輪」，搭上摩天輪看著海港的美麗景色，心情也跟著愉悅了起來。 👉台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間｜11:00-21:30、週六日 10:30-21:30 電話｜04 2521 8999 延伸閱讀 三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中室內景點 #台中景點 #台中室內景點推薦 #台中景點推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中旅行 #台中旅遊 #台中之旅 #台中

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