生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！

女人懷胎10月，過程極其辛苦，好不容易撐到卸貨後又要面對走樣的身材。要像女星那樣一生完就擁有平坦小腹真的是不太可能，然而就算有心想要好好減肥也會因為要帶孩子而沒時間。別擔心，小編即將公開產後6大瘦身秘訣，讓各位寶媽們早日恢復原來的窈窕曲線，這些方法大多是從日常生活做改變即可，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 產後瘦身秘訣 1、攝取水分 產後瘦身很重要的一部分是消除水腫，而最簡單、最有效的方式就是多喝水。建議各位媽咪至少每天喝1500c.c以上的水，此外，紅豆水、黑豆水等也能多加攝取。如果不太習慣喝水，可以買一個大水壺，在裡面放檸檬汁或檸檬片調味，每天以喝完一瓶或兩瓶為目標。 產後瘦身秘訣 2、親餵母乳 親餵母乳一天平均可以消耗400至500大卡熱量，相當於慢跑1小時，可見產後坐月子期間若能持續哺乳可以消耗不少熱量，此外又能以最天然健康的方式填飽baby肚子，同時增進親子關係，是產後一舉兩得的絕佳武器。不過這裡還是要說一下，親餵母乳依照媽媽的奶量為主並不強迫～不需要給自己太大壓力。 https://www.instagram.com/p/CRpjDWQjALR/ https://www.popdaily.com.tw/mama/814648 產後瘦身秘訣 3、注意飲食 以往婆婆媽媽的產後傳統是麻油雞、燉豬腳、豬肝湯等食材大進補，但其實產後想恢復體重要儘量攝取低脂肪、高蛋白食物。建議減少澱粉攝取，以五穀雜糧取代或減少米飯份量，或以雞肉、魚肉來代替紅肉，才能吃得健康又對瘦身有幫助。 另外既然開始減肥了，除了垃圾食物像是糖果餅乾類少吃外，減少吃加工食品，盡量選擇天然健康食材為主也很重要。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 產後瘦身秘訣 4、選對水果 多吃水果有益健康，但要注意的是每樣水果的特性。像番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強；西瓜熱量低，又有利尿的效果；草莓可以抗氧化、消水腫；葡萄柚擁有豐富的膳食纖維，能幫助消化，想要健康瘦身，吃對水果才不會有反效果喔。 https://www.instagram.com/p/Cbaf1U9prvq/ 產後瘦身秘訣 5、按摩 媽咪可以針對局部按摩，利用睡前的10到20分鐘，搭配精油或是乳液抹在腿部或是肚子上，利用畫圓的方式讓局部有發熱的感覺，除了促進血液循環和新陳代謝，也有消水腫和燃脂的功用喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 產後瘦身秘訣 6、規律運動 很多新手媽咪生產完怕影響身體或傷口而不敢運動，一般來說自然產孕婦產後6週再開始運動比較好，剖腹產則要休養久一點，安全一點是產後3個月，不過不管是哪種生產方式，最好都要經過醫生評估再開始運動。 產後初期可以先從較和緩的動作，例如腹式呼吸、「凱格爾」運動開始，或是自己產前已熟悉的運動做起，例如散步、瑜珈等，持續、規律的運動是強健體魄、精實瘦身的不二法門。 產後大甩35公斤的馬克媽媽在部落格分享自己的減肥經驗時說，減肥主要是飲食上的控制，運動是輔助，因此每天30分鐘就很夠了。減肥之初她每天推著嬰兒車去公園快走30分鐘，第一個月就瘦了5公斤！是不是很誘人？ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 產後瘦肚子運動 最近每天下雨再加上疫情，媽媽們可能會覺得出門不太好，小編也提供大家4個可以在家做的瘦肚子運動，每個都很簡單，但也請評估自己的狀態或是先詢問醫生，如果中途覺得不舒服就要快點休息喔！ 1. 左右開合走 60次 算是熱身運動，其實就是開合跳的只是變成用走的，左右開合算一次，一共60次。記得手部要一起向上開合喔！ 2. 胯下擊掌 30次 站立時單腳屈膝抬起，大腿盡量靠近肚子，雙手在大腿下方拍手，拍不到也沒關係，盡自己所能就行。左右腳抬起算一次，一共30次。這個動作可以燃燒腹部脂肪，練出馬甲線。 3. 手肘碰膝蓋 30次 同樣是單腳屈膝抬起，不過這次換成用手肘碰膝蓋，抬起右腳就用左手肘碰，左腳用右手肘碰，兩邊做完算一次，一共30次。這個動作除了瘦肚子也能訓練到側腹。 4. 提膝下壓 30次 這個動作算是全身性燃脂，雙手掌交疊舉高，左右腳輪流屈膝，單腳抬起時雙手下壓碰到膝蓋，一共做30次。 https://www.instagram.com/p/CLfGHtRJnUe/ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 產後瘦身其實不急，身為一個媽媽的身分到了另一個階段，其實都是為了孩子好！媽咪在產後需要更多的休息與對寶寶的關注，也是辛苦了！ 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 心愛的頭髮別再離我而去了～產後落髮救星來報到！網友激推的品牌TOP5 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #散步 #產後媽媽 #產後瘦身 #瘦肚操 #運動 #飲食 #餵母乳 

由女性團隊替妳一手打造命定車款！神隊友般萬能存在，全新 Gogoro Delight 給妳滿滿自信能量，變身超吸睛發光體

誰也跟波編一樣早出晚歸都騎著家中老舊機車奔波，不只行動笨重還常常發出怪聲，真是讓人好困擾～早就存錢已久想入手新車好好犒賞自己！立刻詢問同樣是騎機車上下班的女同事，沒想到她口袋名單內的首選車款既時髦又輕盈，還有專屬替女生設計的小巧思，簡直太生火啦！一問之下才知道是一群 Gogoro 女性團隊，專為女生打造的貼心好感愛車，雖然波編在內心拔河許久真的有換車的必要嗎？但自從遇見全新 Gogoro Delight 保證不後悔換車的決定，讓妳學會從日常把自己照顧好！不論是安排放鬆時間外出度假，還是日常跟閨蜜一起兜風出遊，就讓 Gogoro 神隊友替妳打造難忘旅程吧，用個人化超時髦配件，陪伴妳每個重要時光～ 妳沒說出口的需求，「她們」都懂！為女性專屬打造絕美 Gogoro Delight 上路啦～ 還在尋找一台好感度爆棚的命定車款嗎？不妨看看，一台由 Gogoro 女性團隊主導打造的全新 Gogoro Delight 吧！妳沒說出口的訴求，她們通通懂妳啊，就像神隊友般貼心存在，精巧的設計完全擊中女孩們的心～在挑選心儀車款妳會先考量外型、功能還是騎乘的舒適度呢？偷偷告訴妳，波編問過 Gogoro 店長，觀察女孩兒最重視的是「眼緣」，畢竟一見鐘情的浪漫吸引力是很重要的！波編就是典型的「外貌協會」，單憑自己的感覺外型吸睛好看的車，就讓人忍不住想帶回家！ 妳有多久沒有聆聽自己的內心想法～常常優先考量別人的感受，漸漸不再把自己擺在第一位，女孩們更該勇敢並傾聽自我內心的渴望！想要散發自信迷人的能量，活出獨特樣貌就讓 Gogoro Delight 替妳日常大加分！ Gogoro Delight 的TONE ON TONE純色光感質調，全新四款配色不被吸引都難啊，大膽選出自己喜歡的顏色，宛如在路上看到完美理想型立刻被抓住眼球，淪陷其中！ 由 Gogoro 色彩質感設計師打造百搭又時髦四款新色有：嚮往自由、熱愛探索的璨光藍、獨特自主的琉光綠、舒適自在的裸光金，以及純粹本質的凝光白，不論任何個性、風格的女孩都能輕鬆駕馭～仔細一看會發現 Gogoro 精心用鍍鉻鏡面飾樣，給予純色調上多了一層光感質地，騎上它，就像每天穿得優雅漂亮，自帶光芒，受到同事、閨蜜的誇讚，就能擁有一整天療癒好心情～這也是團隊設計初衷，在乎女生自己想要的，讓女生可以自信輕鬆跨上這台 Gogoro Delight，在生活中時刻散發出戀愛女人般的自信美，宛如鑽石閃亮動人！ 無法抗拒的貼心設計～ Gogoro Delight 讓妳生活中展現自信美！ 除了 Gogoro Delight 唯美車色滿足女生的喜好外，輕巧美感兼具的設計更讓人著迷～誰跟波編一樣討厭騎車的痛處就是，行動太過吃力，車子重到要大力士才搬得動！不好立中柱、移車停車好麻煩，即使有機車還是寧可走路。但自從波編遇到命定 Gogoro Delight 貼心滿分的功能，簡單排除一切阻礙騎車變得毫不費力，根本被寵成小公主！ 最直接的體驗就是 Gogoro Delight 貼心地做了減重設計，車體變得更加輕巧，同時降低了座墊高度，個子嬌小的女生都能輕鬆駕馭～為了配合女生身型，座墊平坦並加寬，坐起來更安穩並使雙腳踏實落地，特別還發明創新的 AIRCUSH™ 緩衝飾板，避免騎乘前傾時，雙膝碰撞瘀青，騎起來更舒適自在。不只擁有大受女生好評的倒車輔助，現在還新增了省力牽車模式，在狹窄巷弄、擁擠的停車空間解決停車、牽車困擾，再也不會站在路上有無助感了！真的要親自騎乘上路，才懂 Gogoro 女性團隊設計有多強大，瞬間被這些體貼的小細節融化～ 最近天氣炎熱，最怕就是各種悶臭， Gogoro Delight 在手把與車廂上採用抗菌材質，那份神清氣爽，真讓人舒心呀！當然夏天人手一杯的飲料也有專屬杯架，輕鬆解放雙手太萬能啦，不只如此， Gogoro 連女生心靈都照顧到，專屬的車廂香氛組讓拿出來的物品、衣物上都能附著香香的味道，一聞秒有好心情！車廂內側寫上「Have a delightful ride!」一句話卻能讓心情被暖哭～這無法抗拒的魅力，連騎車的同時也超有戀愛感！ 自從入手 Gogoro 就像全天候被細心照料，尤其是下班天色黑漆漆，只要打開車廂 U 型照明燈，不用再摸黑取物。輕鬆找到飾品包、化妝包，在柔光中整理儀容，讓妳以最佳狀態赴約！連下雨天都全方位考量到，選配搭配 TCS 循跡防滑系統、雨天智慧模式，是路途上不可或缺的好夥伴。最令人有安全感的莫過於安心護送燈，在妳停完車熄火後仍亮著車燈，讓溫暖的燈光陪伴妳平安到家！波編不得不大讚，絕對是今年送給自己最棒的禮物！ 看完波編詳細的介紹，是不是想親自見見 Gogoro Delight ， Gogoro 為女生特別推出新車試乘服務，提供公主般尊榮享受～以及換電站友善女性的設計像是在超商、超市、百貨都能看到，輕鬆騎乘自帶迷人魅力，替生活增添優雅儀式感，是每個女孩都該擁有的命定專屬新車！ 探索 Gogoro 女性團隊的好感代表作｜全新 Gogoro Delight 全新 Gogoro Delight 了解更多>>點我 全新 Gogoro Delight 好感上市最新優惠>>點我 全新 Gogoro Delight 好感上市 SPA 級五感試騎體驗>>點我 *詳細內容請以 Gogoro 官網內容為主

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【桃園】不掃興！４個下雨天也能去的室內景點，夢幻水母、可愛史努比，大啖美食喝一杯，療癒甜點吃起來，ＩＧ打卡很可以

準備好出遊，最怕天氣突然攪局，幫你整理出桃園４個室內景點，不管是怕熱躲太陽，還是雨天備案都很適合，老少咸宜，吃喝玩樂通通有還能拍美照，快存進口袋名單中，下次就不怕沒地方去啦！ 【Amour373cafe 阿沐373】 說到近期桃園最夯，把整座沙灘搬進室內的「Amour373cafe 阿沐373」，純白色的沙灘和充滿南洋風情幔帳加上綠色植被的點綴，店家還將整艘獨木舟直接搬進店裡，每個角落都超級好拍，可以吃甜點喝下午茶的景點，絕對是網美必收。 ◎照片來源IG：everlasting707 ◎照片來源IG：miffyma1026 Amour373cafe 阿沐373 地址：桃園市平鎮區延平路二段371號 營業時間：11:30-16:20、17:00-20:00（週一、二公休） ※一樓的沙灘區目前謹開放給12歲以上的客人使用/店內採預約制 ※入內需換拖鞋，建議穿著輕便鞋 【Jellyfish水母餐酒館】桃園市區有一家隱藏版的「Jellyfish水母餐酒館」，是全台灣唯一一家擁有「水母牆」的餐酒館，華麗的裝潢與炫麗的燈光照映下更顯迷人的浪漫氣氛，一邊享受美味料理時還能看見療癒的水母在身邊悠遊，店內還設置多座拍照打卡區，逗趣的霓虹燈標語和夢幻粉紅貝殼的沙發都是一大亮點之一，吃美食小酌一杯又能拍美照，來到桃園絕對不能錯過。 ◎照片來源IG：xuan211_ ◎照片來源IG：josse.lynn_ Jellyfish Bistro 水母餐酒館 地址：桃園市桃園區復興路262號 營業時間：17:00-02:00 (週一公休) 【史努比主題樂園】 全台唯一的史努比棒球樂園，就在「龍潭名人堂花園大飯店」裡，各式各樣的史努比主題場景與角色人物通通免費拍，呆萌的史奴比結合棒球主題，打造多款體驗互動遊戲，還有主題專賣店，大小朋友都超適合。 ◎照片來源IG：chloe1213__ ◎照片來源IG：chloe1213__ 名人堂花園大飯店 Fame Hall Garden Hotel 地址：桃園市龍潭區民生路141巷150號 營業時間：09:00-21:00 門票：免費入場，停車另計 ＊以上資訊如有異動依飯店官方公告為主 【夢工場 畫.吧Draw Bar & 做.吧 Bake Bar】如果喜歡手作體驗的朋友，這家烘焙與畫室結合的親子主題餐廳「夢工場」絕對超理想，大小朋友都可以發揮自己的創意與想像力創造出專屬於自己的作品，而且這裡免預約、免綁課程、還有自助飲料吧，就算待上一整天也不用怕無聊喔！ ◎照片來源IG：rabbit_yuyu_ ◎照片來源：夢工場 夢工場 畫.吧Draw Bar & 做.吧 Bake Bar 藝文店：中茂新天地7F（設有畫.吧：壓克力、流動畫、ＵＶ畫） 春日店：JC PARK 3F（設有畫.吧＆做.吧） ※流動畫僅限藝文店、需要烘焙請選春日店 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #Amour373cafe #Jellyfish水母餐酒館 #可愛史努比 #史努比主題樂園 #名人堂花園大飯店 #夢工場 #夢幻水母 #桃園好玩 #桃園室內景點 #桃園景點 

童話婚禮｜遇見Judy茱蒂婚紗-拍出最美麗的夢幻婚紗照片

最夢幻浪漫的婚紗照 終於在漫長時間的等待⌛️........（其實大概只有幾個禮拜啦，新娘內心太煎熬），我們的照片終於出爐啦！！給大家看看神一般的作品！！！都是格格精心挑選最喜歡的系列！ ​禮服： 其實在試穿的時候格格就非常愛這套紅色魚尾禮服，露出肩膀和鎖骨帶有一點點性感，魚尾更能襯托上半身比較瘦和有腰身的新娘，許多東方人都會有下半身比較肥胖的困擾，魚尾也巧妙的遮蔽了下半身的肉肉腳，反而看起來有修飾身材的效果，紅色是非常鮮豔明亮的顏色，也很喜氣，格格覺得紅色禮服不管是婚紗照還是婚宴當天，絕對為不可缺少的一件婚紗。 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517 婚紗照 室內攝影棚這個白色浪漫花窗戶邊應該是一個很經典的拍攝場景，但攝影師好像一直希望我們走一個韓系恩愛夫妻風格，讓我跟許先生其實也有點害羞不自然 唯一在地上這幾張效果滿美，但其實非常很辛苦！！！ 因為拍攝當天下著雨 我躺在我人生一輩子不太可能會去躺在草皮上！ 天空不斷下雨，濕潤的泥土，雨水一直往我臉上打，只能說為了婚紗照大家都辛苦了。幸好拍出來效果我滿喜歡的，比起室內照片，我更喜歡躺在地上的系列，喜歡這張側臉臉龐，有幫我抓角度看起來臉很小而且尖下巴，禮服也非常修飾身材，在配上草皮綠色和紅色的反差，以及自然形成的粉色小落花，真的滿仙氣優雅 小花絮 婚禮影片分享 第二套-五彩繽粉粉紫色蛋糕澎澎裙 這件禮服如果你在婚紗店現場看並不會覺得很好看，可能會覺得顏色太過凌亂，甚至會覺得整個蛋糕裙很不好看，但格格是先在Judy網站上看到其他新娘的照片，這件禮服在草原、花園或是森林系都非常適合，夢幻仙氣並帶有一點甜蜜浪漫的公主風格，屬於甜甜長相的水水最適合穿這件粉色婚紗！ ※婚紗照小秘訣，因為是拍婚紗照，所以請挑選拍攝較有效果的禮服！！有些禮服現場看可能不覺得好看，格格建議水水們可以拿起相機拍照看看，有些禮服反而很上鏡頭！！這件就是最佳範例！ 婚紗照 雖然這套髮型被設計中分，原本是想要旁分，但造型師說希望每個造型髮型都有變化，能讓照片更多元化。 分享超多張這系列，我都很喜歡！這最能代表格格了，一看這照片就有一種這就是我~的感覺 既然都花了錢，當然要讓自己當一天最美麗的公主，最漂亮的女神，好好享受此時此刻吧！ 像極了森林裡面的小花仙子，仙氣靈氣整個大爆發！榮登我個人照之最愛的前三名！ 這套禮服真的太好拍了，非常討喜很適合拍攝，我們進入了第三個室內棚拍景點-擁有自然採光綠意盎然的植物區&工業風的家具。 跟我的形象個性也很符合，拍攝也漸入佳境，我們也比較活躍起來，作品就越來越多好看的 換了另一個最重要的景點-馬車，我最想要的馬車！！！本來天氣一直很差都在下雨天空一片灰茫茫，難得這張照片天空有一絲陽光和拍出藍天的感覺，以及背景的樹林和花草。 在配上白色南瓜仙履奇緣風格的夢幻童話馬車，搭配上許穿的白色西裝外套，就像是童話故事中的灰姑娘遇見屬於自己的白馬王子，非常浪漫又具有故事性的婚紗照。 這一張榮登格格心目中婚紗照前三名！！！也被我們選擇放在邀請卡上面及輸出婚紗照大相框的照片！ 小花絮 第三套-黑色復古中國風旗袍式禮服 其實包套只含三套拍攝禮服，但禮秘給我穿上這件禮服後，格格整個心花怒放愛不釋手！！旗袍式的上半身帶有復古中式的設計，讓優雅的女人味大噴發，再加上下半身的魚尾及開高衩的裙擺，更添加性感神秘修飾身材，讓腿看起來更修長，後擺的黑色蕾絲拖曳裙襬顯得霸氣！小心機是背後是露背裝哦！！ 完全就是戰袍！！女神戰袍！！請一定要選！因為穿上去真的看起來很瘦！神祕性感！要訂了這件！！ 對於我這個娃娃臉來說一定要嘗試不同的風格！而且黑暗系的禮服也只有在拍婚紗照時後才能穿！婚禮上因為家長還是很傳統，也無法穿黑色的，所以婚紗照絕對不能少這件！ 拍婚紗照人生就這麼一次！下次都不知道會長怎麼樣身材會不會變形，女人是老很快的，所以這點錢我不想省！ 來瞧瞧作品吧！原本化妝師想要幫我梳韓系低馬尾，但我選擇了盤髮想來個復古風，擦上大紅色口紅，果然旁分瀏海還是最適合我，穿上這件黑色戰袍，在搭配復古風格的家具棚內景點，是不是像是在拍上海灘一樣！ 這條路線其實我本人在拍攝時後有點小尷尬，因為攝影師一直叫我貼在玻璃窗，要走一條比較性感撫媚的路線，我真的很少做這些表情和動作，覺得好彆扭阿~~~ 但看到作品還滿滿意的！有抓到好看的角度幫我拍照！ 這幾張黑暗系是不是很值得收藏！很多同事跟朋友也很誇獎這套妝髮！大家都覺得非常好看呢 小花絮 第四套-正式白色婚紗澎裙​ 白紗是婚紗照不可或缺的一套！不然怎麼叫做婚紗照呢！白紗我也是試穿了好多件，禮秘原本也有推薦我一套魚尾的婚紗氣質優雅，但我想選韓系一字領婚紗已被其他水水訂走了，幸好禮秘姊姊幫我找了另一套相似度高的白紗給我。白紗的造型款式其實也相當多件，格格選的這件一字領領口露出鎖骨和肩膀優雅又帶有一點性感，上半身還有蕾絲巧思，讓純白婚紗多了精緻的設計，澎裙還是我最後的首選，才有新娘的感覺，最重要的是一定要看一下大器裙襬，才算完美的新娘白紗！ 對於白紗造型概念就是想美美的跟教堂拍照之後再到海邊放髮，這也是我當初選淡水莊園的原因！！ 第一個教堂是在水中的彩虹教堂 這張我覺得攝影師拍得非常棒！對稱的教堂搭上了彩虹玻璃窗，讓我們的白色西裝和白紗不會顯得太單調，手中的捧花也恰巧搭配教堂的色彩，以及教堂前的長長走道配上新娘白紗裙擺的拖曳，讓這件婚紗最大的特色-白色紗裙裙襬隨風飄逸，優點完全能展現非常大器，左右兩側的水池蔚藍，讓灰濛濛的天空增加多一點深藍色的飽和度，讓這張婚紗照的色彩增添許多明亮度。這張也成為我的簽名軸照片 LOVE地標也是我非常喜歡的景點😍可惜當時下著大雨所以照片不多...後面的海都變成灰色的啦，不然應該也可以拍出許多美照。 淡水莊園就告一段落了，接下來趕往附近的沙崙海灘，而且格格還租了白馬喔！沒錯！沒有看錯就是貨真價實的白馬！ 造型師也幫格格把頭髮放下來了，因為白天做過造型的緣故，頭髮自然呈現大波浪的捲度，隨著海風徐徐吹來，很自然的飄逸美感提升，許也換回白馬王子系列西裝，拍攝最熱情奔放、自然活潑、青春洋溢的婚紗照囉！ 這張也是格格個人婚紗照中的前三名！頭髮和表情整張照片都非常自然美麗，有種電影裡才會出現的角色-女神騎著白馬降臨畫面，我的白馬也好配合喔！ (好意思自己一直往臉上貼金XDD) 只是發現男生好像在婚紗照中真的變化性比較不大，除非服裝造型真的差異很大，本來也有想過要不要給她穿深藍色西裝、駝色背心或是利用妝髮、帽子等道具做變化，但沒辦法許就是一個不愛拍照的人，他說他不要！哈哈哈哈 一起跟白馬在海邊沙灘上拍照真的是一件很浪漫的事，如果今天天氣很好能拍到夕陽一定更美❤️ 這張天空捕捉到一些夕陽的細微光線，讓天空照片呈現不同顏色系的風貌，我臉上的妝感也拍得非常好鮮豔立體 遠景照，我們在沙灘上奔跑，此時夕陽照耀著天空，奇妙的大自然景色，形成最佳的背景。 ※其實裙襬碰到海水變得非常重，所以新娘在海邊拍攝時候，若要碰水一定要非常小心最好把裙襬拉起來或是抓住新郎，不然就記得千萬不要碰水！！不然很容易被浪花捲走啊！！ 小花絮 格格覺得婚紗照一定要拍！不要覺得拍照很浪費錢，好好享受人生，並將兩人人生中最美好的時刻紀錄下來！時光一直流失錯過了年輕歲月就沒有機會了啦！ 更多關於婚禮準備的文章請看這裡 童話婚禮｜新娘水水必看！挑選美美婚紗照禮服 童話婚禮｜迎娶&證婚&結婚-婚紗禮服選擇-見證最美的時刻❤️ 童話婚禮| 2018喜氣洋洋之喜餅大車拼 童話婚禮｜婚禮音樂推薦-證婚/迎賓/一進/二進/送客/用餐音樂推薦歌單 童話婚禮| 最夢幻的宴客場地士林青青食尚花園會館-星河池畔 童話婚禮︳浪漫夢幻西式戶外證婚-最優雅的幸福時分 童話婚禮｜最浪漫夢幻的婚禮佈置-CP值最高 童話婚禮｜趣味好玩的婚禮遊戲推薦 童話婚禮｜迎娶儀式-最感動的幸福時刻 童話婚禮|迎娶之君悅酒店行政景觀套房-欣賞台北101大樓及美麗夜景 童話婚禮|迪士尼夢幻城堡🏰 喜帖❤️ 童話婚禮︳廸士尼夢幻童話風結婚晚宴-夢想成真 童話婚禮| 精選主題婚禮小物-精美可愛又實用 童話婚禮︳如何挑選結婚宴客場地小秘訣 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517

告別夏日不適感！挑選這 4 種材質還你涼爽夏季，懶人亞麻除皺這麼簡單？

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 舒適、透氣、不悶熱，炎炎夏日裡三個選擇衣物的指標，或者說，這是我們在夏季裡尋求一絲涼快其中一項方法。在開始前請檢視一下自己，是不是經常流汗、怕熱、肌膚敏感，如果是請馬上筆記，今天不講影集，而是告訴你什麼樣的材質可以讓你過個涼爽的夏日，不再為了上述煩惱而苦惱。 棉 這個大家不陌生吧！「棉」是一種天然布料，且因為產地及處理方式不同而有不同特性。一件純棉的衣物，布料柔軟觸感性佳，能夠吸水、吸濕快乾、透氣性高，遇水更堅韌，市面上有許多款式及顏色，滿足不同需求的你選購，不過！純棉材質易皺，如果是外出旅行時，建議跟其他衣物一起摺可減少皺摺狀況。 亞麻 夏日衣櫥必備單品之一，現在不論是去無印良品、Uniqlo、GU等店面都會看到它的存在！題外話，目前我看到以全麻製作的大概只有無印良品，其他通常為棉加麻，綜合兩款材質的優勢，各有其利弊。 亞麻，清涼、透氣、散熱快，洗後質地柔軟似棉花且更緊實，流汗不會黏在肌膚上，另外，最近幾天時而下雨，時而炎熱，我認為在這樣的天氣裡最適合穿了，為甚麼我這樣說？其實，亞麻還有吸水快乾的特性，下小雨時不小心淋濕，晾個幾個小時後很快就乾了！但每每提到亞麻，總是會被嫌容易皺！是的，沒錯，洗後會有自然皺摺，如果怕皺，方法有很多種，但我認為做好用且方便的懶人除皺方式有兩種： 節紗 節紗的材質輕薄柔軟，仔細摸摸內裡，可以發現摸起來凹凸不平，這是採用凹凸不均的織法，減少肌膚與衣服的接觸，在炎炎夏日裡格外舒適涼爽！ 泡泡紗 這個不曉得大家有沒有聽過，我自己第一次聽到也是滿頭問號，而它是一種輕薄且皺摺的面料，布面為凹凸不平的紋理，處感很特別，像是許多小泡泡，與節紗相同，採用凹凸不平的特性減少與肌膚接觸，增加散熱與空氣流通，具備涼爽的性質。 最後在幫大家整理一下該選哪些材質才能讓你涼爽度過炎熱夏季： Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #無印良品 #MUJI #PopDaily #Poperazzi #夏天 #材質 #棉 #亞麻 #節紗 #泡泡紗 

♡日本關西七天六夜行程おすすめ♡///Day6大阪-梅田夜景、嵜本パン///

關西之旅的最後一天決定睡飽之後再出發去吃第一名的土司【嵜本吐司專門店】,接著晚上再去看看也是很夯的【梅天夜景】 ///地鐵路線/// 【嵜本パン】堺筋本町(咖)➟日本橋 約8min之後google步行即可到達! (超近的啦) 我當天的路線如上沿途還會經過【黑門市場】唷! 午餐就在那邊解決啦~~~~ btw黑門市場就是一個十字交錯的海鮮市場,也賣很多熟食,還有一些小雜貨店可以逛是室內的,下雨天也沒問題😎 走進巷子後就會看到麵包店囉! 從旁邊的樓梯上二樓~~一樓是賣麵包的(就是麵包店的樣子) 必拍的牆! 我點了右邊那頁最上面的基本餐點!來這邊就是要吃他的吐司!!!!!! 男友不愛吐司所以選了義大利麵,結果還是有附吐司😂不過他吃了一口 直接驚為天人,說超好吃! 而且大推他們的義大利麵!!!! 也很讚👍🏻 往二樓也是用餐空間(廁所也在這),只是當天也是很多人就沒有拍照 從樓梯下來後會看到對面也有一間嵜本,這邊主要是賣果醬的樣子~這個牆也是必拍滴~~~ 吃飽之後我們去了黑門市場吃午餐兼逛街,又去附近的大國藥妝"採購"還有經過夾娃娃店進去花了一堆日幣(銅板超多快點花完XD)之後! 就回飯店睡午覺了 哈哈哈哈哈(超爽的啦 補足前面五天的睡眠)於是直接來到了傍晚..... ///地鐵路線/// 【梅天空中庭園】堺筋本町(綠線)➟本町(轉紅線)➟梅田 下車後google【梅田空中庭園】地鐵時間約17min 步行約15min左右 因為去的時候在施工,所以路線也不知道該怎麼跟你們說到時候你們去一定也都不一樣了~當時走過一個地下道 出地下道後往回看長這樣 然後一直往前走就到了哈哈哈哈anyway google就對了!這個黃紅藍地標就是嚕!(如果有玩寶可夢的朋友,這邊可是一個道館喔!) 往上看~~~就可以看到等會兒要去的空中庭園啦那兩條是手扶梯,一個上一個下 首先進入右邊的建築物搭手扶梯上3樓進入往庭園的入口 票價:成人1500円營業時間:9:30~22:30直走到底左轉~ 坐電梯到39樓 買票之後從這裡入場(好像登機門) 搭手扶梯往上~~~~~ 這邊是要再走一層樓梯才會到的"空中庭園"樓下就是室內看夜景的地方,有少少的椅子跟販賣飲料的地方,但大家還是都會先跑上來看這邊的畢竟隔著玻璃還是少了一種feel~這邊來的時候風超大~~穿裙子的話要抓好喔! 塔拉~是不是跟阿倍野差hen多啊?!畢竟差了20樓~哈哈所以要看夜景的朋友只能二選一的話我一定推薦阿倍野~~~ 往樓下逛還有周邊商品,竟然也有京都"限定"扭蛋(日本真的好多限定) 當然要紐一個梅田大樓啦!我們扭到黑色的><還有很多可愛的周邊大家荷包要握緊... 之後就照原方式下樓嚕看夜景的話建議大家都下午4.5點就要到,這樣就可以包辦日夜景,而且看完也不會太晚,還可以去附近逛逛梅天大樓裡面還有大國藥妝可以逛喔♡❀溫馨提醒❀大國藥妝的店員說,每間大國特價的東西都不太一樣所以如果你有時間可以多比較比較~ ok我終於把一周的關西行程完成了(擦汗)第一次寫遊記才發現自己拍的照太!少!了!之後會繼續努力~拍更多"重點"謝謝大家,希望你們喜歡~

台中咖啡廳/木門咖啡

2019/06/17 雖然是BLUE MONDAY ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 又是個下雨天⛈但只要吃到一份好吃的燉飯心情就變的好好哇！ 來訪N次以上的#木門咖啡 我又來了🙋這次推出的新品🆕更是吸睛！立馬帶著我的吃貨好友一同來享受美食囉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 一起往右看👀更多👉👉 - 充滿繽紛色彩的木門咖啡☕️ 來到這不管環境還是氛圍我都好推👍尤其這次新品#黑松露野菇起司燉飯 更深得我心(⺣◡⺣)♡ 喜歡燉飯的朋友一定會跟我一樣很喜歡這道料理！ - #風乾番茄奶油鮮蝦麵 $270 #黑松露蕈菇佐水波蛋 $330 #紅豆宇治抹茶冰淇淋鬆餅 $170 #野莓冰沙 $180 #芒果冰沙 $180/季節限定 - 兩款都是新品喔‼️ 義大利麵🍝這款也豪豪吃！ 番茄紅醬搭上巴薩米克醋綜合起來，更是多了一層豐富的口感！ 一旁的蝦子🦐每隻都好飽滿鮮甜加上Q彈麵條更是入味呢 - 另外一道黑松露蕈菇佐水波蛋！ 那誘人的水波蛋就是要我戳破他！攪拌均勻後整個好讚👍重點松露香氣十足，拌著蛋汁的米飯好吃到不行 - 是抹茶控的我當然必點這款紅豆宇治抹茶冰淇淋鬆餅！一大球的抹茶冰淇淋好抹好幸福💚加上一旁酥脆紮實的鬆餅配上綿密的紅豆一起食用，OMG會不會太好吃了！每次來到木門吃飽的飯後點心🥧就是他們家的鬆餅🥞了 - 飲品必點季節限定的芒果冰沙 新鮮芒果打成的冰沙！喝起來不會太甜膩，還能吃到芒果果肉甜甜的滋味！好透心涼阿 - 喜歡的朋友下次來到台中 千萬別錯過這夢幻的木門咖啡☕️ 跟著我的腳步👣一起踏入像怪獸電力公司的場景吧 - #木門咖啡woodendoor 地點位於 📍台中市南屯區大墩路十二街126號 ⏰9:00-21:00 - #台灣#台中#台中美食#台中咖啡廳#燉飯#義大利麵#木門咖啡 #木門咖啡woodendoor #芒果冰沙%鬆餅#下午茶#早午餐#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taiwangram #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay #eztravel 

放假很喜歡到墾丁放空⛱️看到藍藍大海心情就很美麗 墾丁耳東華苑

放假很喜歡到墾丁放空⛱️看到藍藍大海心情就很美麗 墾丁耳東華苑渡假會館全包式奢華渡假超Chill❤️ 好適合沒有行程的我們✅早餐 ✅下午茶 ✅冰淇淋 ✅宵夜 ✅酒水 ✅DIY手作通通有，5感體驗享受完整的舒壓放鬆，艷陽天、下雨天都不怕，窩在會館裡吃喝玩樂就是最棒的行程💯 https://sweetday.tw/erdong/ 📍墾丁耳東華苑渡假會館 📬屏東縣恆春鎮墾丁路通海巷39號 ☎️08 886 1730

【台北美食】築地鮮魚｜生魚丼飯專賣店｜肥厚鮭魚親子丼｜CP值爆表｜東區延吉街

餐廳名稱：築地鮮魚(延吉店) 地址：台北市大安區延吉街137巷29號 電話：02-2721-8915 營業時間：11:00-14:00 17:30-21:00 每人平均價位：丼飯類150-250 可否刷卡：否 有無包廂：無 當日點餐：鮭魚親子丼 ($220) 推薦指數：6/滿分10 美味度：6分 CP值：7分 環境及服務：6分 這間築地鮮魚算是很有名的生魚丼專賣店 除了東區延吉店 北車 甚至桃園 中壢也都有分店 這天下雨天平日 還是人潮滿滿 需要排隊 就知道這高CP值的生魚丼專賣店有多吸引人 店內的丼飯都走便宜份量大的路線 而且還有味噌湯可以喝到飽 加飯加湯都免費 價格落在150-220之間 今天點的鮭魚親子丼 也只要220 就可以吃到大塊鮭魚生魚片 + 晶瑩剔透的鮭魚卵 櫃台可以看到新鮮的魚料擺在冷凍櫃裡 師傅努力的在製作餐點 櫃台上方的小黑板會有當季或當天新鮮的限定食材 一開始先送上味噌湯 如同前面所說 可以無限續 湯料也沒在客氣的除了豆腐以外 也有鮭魚碎肉跟鮭魚骨 喝起來真的超濃郁的 用鮭魚骨熬過的湯頭真的很鮮 鮭魚親子丼 $220 一份鮭魚親子丼裡面有七片超厚的鮭魚生魚片 外加灑上一大匙的鮭魚卵 搭配上牛蒡絲、玉子、海帶等配菜 不用多敘述 光看就知道這份量CP值有多高 當然配菜來說都是比較單價低的 但是光是這七塊超厚的鮭魚生魚片 + 鮭魚卵 就CP值爆表了 吃起來的口感基本上鮭魚吃得出真的很新鮮 雖然不是鮭魚肚部位 入口即化 但是也不會有難咀嚼或者咬到筋的情況 鮭魚卵也吃得出不是假的那種 是真材實料的鮭魚卵 舀起一口搭配熱醋飯一同吃下去 在口裡爆漿超滿足～ 我其實一直以來都是很愛吃壽司 但是很怕這種生魚飯 也不知道為什麼 就覺得生魚飯吃到最後都會覺得很膩 (即使明明就遠低於平常吃壽司的份量) 但是築地鮮魚的生魚丼真的還滿好吃的 主要是食材新鮮 份量又多 稍微覺得有點膩的時候 喝上一口味噌湯也可以解解膩 (也有提供水跟茶) 喜愛吃生魚片的朋友 很推薦可以來試試看這間便宜又新鮮的築地鮮魚！ 延伸閱讀： 【和食】台北信義 虎次日式炸牛排 快要給到滿分的炸牛排 完敗京都勝牛 【鍋物】台北中山 雞湯大叔 行天宮站 爆紅火鍋新店 自然系雞湯鍋底 【和食】台北信義 魚君 さかなくん 海鮮丼專門店 微風松高 【洋食】台北中山 A cut 牛排館 蟬聯兩年 米其林推薦餐廳 國賓大飯店 【覓食】Meet Food Blog：https://meetfood.com.tw 【覓食】找美食粉絲團：https://www.facebook.com/meetfoodblog

〖苗栗│頭屋鄉 〗葛瑞絲香草田 | 季節限定 / 現在免費入園喔

可以到我的部落格看～會更清楚喔 【 前言 】 里昂先生永遠都知道哪個地方現在是花季，因為疫情的關係，我跟他說，我不想去人擠人的地方他說：放心～這個地方目前還沒有很多人知道。ʕ•ᴥ•ʔ對～到了現場，真的滿少人的 （可能花季還沒到吧） 【 如何到達葛瑞絲香草田 】 其實goole 地址，很快就會導到目的地 自行開車-農場 國道一號頭屋交流道下，左轉往明德水庫方向，約五分鐘右手邊見佳和磁磚招牌右轉，即可到達。 公共運輸-農場 台鐵 高鐵 公車 搭乘苗栗客運(5801)到【明德站】 【 車停在哪裡？ 】 1.入口處及明德水庫路邊兩旁白線可停車。 2.明德水庫停車場可停車。 【 跟著安娜去葛瑞絲香草田 】 每年 3～5月，是葛瑞絲香草田最美的季節～農場主人也太好了，目前是開放免費參觀 天阿～那個瀏海有夠油哈）（沒洗瀏海，你們有發現嗎哈哈？ 精油萃取區 這些精油也有在做販賣，往裡面走有賣很多薰衣草相關的天然產品，有興趣的人，不訪可以來逛逛喔 薰衣草花園 進去花園拍照，要小心走喔，別踩到薰衣草了 可能我們去的昨天是下雨天，所以地上的泥土會有濕濕的感覺。 我覺得若要下薰衣草花園，就不要穿白布鞋了～會染成咖啡色的༼ಢ_ಢ༽ 我真的是很配合的麻豆 ！里昂先生說：來～你現在跟他擺一樣的動作 喜愛拍照的朋友，可能要自己找一下角度，拍照取景會比較美 目前薰衣草還沒有長得很茂盛（我們大概 3/29 去的，大概四月中旬會比較茂盛） 這張照片也是在葛瑞絲香草田拍的，這個帳篷是不能進去的喔。 （我的鞋底有明顯的踩下去泥土的痕跡）ಠ_ಠ 【葛瑞絲香草田’s 資訊 】 地址｜苗栗縣頭屋鄉明德路156號 電話｜03-7251893 門票｜免費參觀 官網｜http://graceme.com.tw FB粉絲團｜https://goo.gl/A5Xnjd 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享 /手寫，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 Here! 手寫IG : handwriting_anna 👉 Here! 個人IG : 👉 Here ! 我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，這個世界已經夠負面了，追蹤一下，救救邊緣人哈哈 Popdaily創作者計畫👉 Here! 個人部落格👉 Here!

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