秋日裡的溫柔！精選六支『豆沙奶茶色』日常百搭色，全都美到不能自己！

撰文編輯#Chia 最近天氣真的超級舒服的～最喜歡這種涼涼又不會太冷的溫度了！今天編輯精選了六支不同色調的豆沙奶茶色，延續了大家最愛的奶茶色調，並加入了襯膚的豆沙色系，只能說每一支都美到不行！希望女孩們都可以在今年秋天裡擦上最溫柔氣質的唇彩出門約會，快來看看有沒有自己的命定色！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻來杯「玫瑰蜜那提」吧！薄擦厚塗都好看，初秋最仙的唇色非你莫屬！ CHANEL 89 帶冷調的裸粉色，感覺會出現在日雜麻豆或是文青的唇上，主打保濕，滋潤度高，所以顯色度和持久力就不會這麼好，建議唇色偏深的人先使用遮瑕做打底，再上唇膏！比較不建議偏黃肌購入，除非肌膚是非常白皙的，不然可能會有病氣感～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻毫無抗拒的百搭美色！微甜清透『伯爵玫豆沙』，還有淡粉色羊皮包裝超美～ KYLIE LITERALLY 想要擁有kylie jenner的性感厚唇，一定要選它！質地是屬於介於唇蜜及唇釉之間的保濕質地，塗上唇後就像是打了玻尿酸馬上達到豐唇效果，且遮蓋唇色的能力高，塗一層就可以遮蓋原本的唇色～顏色就是大家最愛的奶茶色調，帶橘的顏色即使在黃肌身上也不顯黑！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1 Hudabeauty BOMBSHELL 這個顏色就是人人都可以駕馭，誰擦誰好看的顏色～有點像是肉桂奶茶色加入了牛奶稀釋過後的顏色！質地雖然是霧面，但不會收乾，讓唇紋更明顯。帶棕的橘色系唇彩，真的非常顯白、襯膚，是今天唇彩中最不挑人的一支～相信買了之後就會成為一支日常最常擦的口紅！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻絕對顯白！這支「肉桂拿鐵」鏡面唇釉，下半年斷貨色就是它！ GIVENCY 102 BEIGE PLUME 漂亮的鮭魚粉色，搭配滋潤質地，上唇後馬上減齡五歲！雖然顏色較淺，但也不會透出唇色，是一支日常補妝非常方便的唇彩！即使來回塗抹都不會有不適感或是起死皮，甚至不用使用護唇膏就能直接擦～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻溫柔又俏皮！精選4支「蜜桃奶昔」唇彩，人間水蜜桃就是你！ COLOURPOP GIMME’S MORE 也是一支顯嫩款！白桃烏龍奶茶色，溫柔毫無攻擊性，就像是小白兔一般的可愛，質地就是像潤唇膏一樣的清透、保濕，塗上唇非常的順滑，但深唇人就不建議購買，因為質地及顏色的關係都容易透出原本的唇色，所以購買前要三思～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻絕美寶石眼影膏來了！新手可以駕馭的碎鑽『蜜桃香檳』，放在桌上心情就好 FENTY BEAUTY UNBUTTON 泰奶色帶點灰調，歐美辣妹必備！這支顏色因為接近膚色又帶灰，需要濃妝才能襯出這支唇膏的時髦感～很多人都怕歐美唇釉過乾，容易顯唇紋，但是這系列的不會，且持久度高不易脫妝，想要找一款持久型唇彩的妹子們可以參考！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻天生嫩唇小心機！必收「泰奶暖橘」色號清單，又仙又甜讓人戀愛！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

前一陣子被狗仔拍到一同在美國旅行的玄彬、孫藝珍，鬧出轟轟烈烈但全韓國都舉雙手贊成的緋聞，雖然兩人皆否認在一起，但是沒有關係，我們願意等你們這門親事！而沒想到這男神女神無懼緋聞，繼《極智對決》後，確定合作新劇《愛的迫降》啦！拜託你們這次真的假戲真做好嗎～～～ 圖片來源：wikipedia 預計下半年播出的tvN新劇《愛的迫降》，該劇的編劇是由大勢韓劇《來自星星的你》、《藍色大海的傳說》、《製作人》和《火星生活》、《羅曼史是別冊附錄》的導演參與製作。之前合作電影的時候，玄彬就表示有機會想跟孫藝珍拍愛情片，沒想到不到半年就願望真的實現了，我說玄彬歐巴呀，是不是給編劇塞禮物了啊ＸＤ 圖片來源：tvn 圖片來源：jtbc 《愛的迫降》該劇講述上位1%財閥繼承女尹世麗（孫藝珍飾）突然因為颶風發生了降落傘事故，被緊急迫降在北韓後，與當地的帥氣又有實力的特級上校李正赫（玄彬 飾）相遇，是個「他」默默守護「她」並愛上對方的愛情故事（已經開始期待玄彬穿軍服的樣子，泡菜編流鼻血ing…..） 圖片來源：@yejinhand 圖片來源：tvn 男、女神演員的重磅合作，這個顏值、這個演技，根本就是要我們敲碗敲到不行的節奏啊！來，讓我們一起對著天空許願，希望在新劇《愛的迫降》之後，可以給孫藝珍、玄彬一個如雙宋CP《太陽的後裔》的浪漫Ending吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #tvN #孫藝珍 #愛的迫降 #極致對決 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #玄彬 #韓劇 

今年秋冬最時尚的組合，5種一定要學會的長外套與寬褲搭配

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這兩年最火熱的褲子可以說是寬褲莫屬，依據不同的材質與剪裁，讓寬褲有更多種的可能性，無論春夏還是秋冬，一條寬褲都成為時尚打扮的最佳幫手，然而今年秋冬，寬褲仍然一枝獨秀，再配上長外套的組合，展現獨有的秋冬風情。 寬褲有多好穿好搭，經過春夏穿著讓我們對於這件褲子的掌握性又更高了，今年配上長外套更可以讓寬褲的修身效果大大增加，在視覺上拉長身材比例，依據不同寬褲款式與元素，讓你找到最適合妳的秋冬風格。 褲管長度影響到下半身比例 對於一般人來說，露出腳踝的長度最適合任何人，也最不會出錯。身高夠高的人，就可以嘗試及地長度的寬褲，因為遮擋住鞋子，更能拉長下半身線條，但是對於個子比較矮的女生來說，裡面一定要配上高跟鞋不會顯矮。 實穿百搭，黑、白、灰絕對不能錯過 白色的寬褲容易讓人有一種清新的感覺，在搭配上，可以同樣選擇顏色比較明亮清爽的顏色，駝色或粉色都能將春天的溫暖清新帶入秋冬。黑色的基本就是最保險的穿法，同時更能讓下半身顯瘦。灰色的氣質更可以與橄欖綠或是大地色系的外套做搭配，讓造型更加高雅。 秋冬最適合的同色系搭法 同色系的搭法，可以讓自己的風格更加統一，只要再額外透過一些飾品、襯衫、或是包款的點綴，就能讓整套的同色系有更跳脫的亮點。如果不是同色系也可以利用相近的色系或是不同深淺度做搭配，這樣也有不同於One Tone的時尚感。 格紋與條紋，必備的經典元素 秋冬的格紋已經成為經典，想要帶有一點復古氣息，選格紋就對了，如果想讓風格更加華麗，也可以選擇格紋外套的搭配，整身的格紋更加精采。直條紋的顯瘦，對於還沒瘦下來的女生更是心頭好，配上一件硬挺的大衣，或是柔軟的絲質外套，都是相輔相成的組合。 毛呢還是緞面，時尚光澤由妳決定 比起過去的雪紡，不如換上充滿光澤的緞面，絲滑的質感與微微閃耀的光澤，讓妳穿得貴氣卻不過於浮誇。如果天氣更冷一點，勢必就可以選擇毛呢或西褲的材質，不僅保暖又有西裝褲的立體剪裁，配上暖色系或是同色系都能有都市的摩登風情。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 2017褲款關鍵字—卡其寬褲，一件寬褲穿出秋冬最時尚造型 今年秋冬衣櫃就少這一件，只要一條繫帶就能穿出不同風格的裹身裙 秋冬要時髦內搭很重要，今年秋冬該學會的內搭加外套穿法 #popdaily #popstyle #外套 #寬褲 #插畫時尚 #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

想露又想瘦？女孩的夏日必學穿搭法則，如何顯瘦又保持線條，快筆記吧～

撰文編輯 #Emily 這個夏天不停創下高溫紀錄，應該讓不少女孩們心中的煩惱就是，怎麼穿都好熱呀！不想穿太多但又想要有型，偶爾也想嶄露一下好身材，當女生實在太難了吧？所以今天Emily編就要來教大家幾個穿搭小技巧，一起來學學怎麼樣在這個夏天可以穿出最好比例，趕快看下去！ 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 1.合身卻不緊身 夏天其實許多女孩喜歡穿合身上衣，像是T恤或小可愛等等，但是要注意，不要選太緊身的款式，這樣肉肉全部擠在一起了，如果上半身比較合身款的話，下半身也可以搭寬鬆版的寬褲，才能穿出好身材唷～ 👉不論厚片、薄片女孩都該筆記的「上身穿搭法則」！今年夏天甩肉也甩熱！ 如果裡面的小可愛尺寸比較剛好，今年其實也很流行，外罩一件寬寬大大襯衫或罩衫，可以防曬也能讓穿搭更有型！ 👉露肩帶很母湯！3種夏天女孩必備的內衣款式，要美背美肩就靠它們了！ 2.有線條但不顯肉 第二個夏天可以掌握的穿搭法則，就是怎麼穿出線條感但看起來又不會顯胖，建議如果是對腿比較有自信的女孩們，可以多穿短裙，露出修長腿，看起來比例超級好！ 👉4種身型的顯瘦＆增高穿搭技巧，原來梨型身材女孩穿Oversized衣也不妥？ 另外其實也可以嘗試一些洋裝穿搭，像是一字領款是露出肩膀線條，或是西裝洋裝拉出腰線，找到自己有自信的地方展現，自然看起來就有線條又顯瘦呦！ 👉編輯預測報報：這三家網拍肯定會爆紅！大家偷買都不告訴你的秘密店家！ 夏天的穿搭法則其實並不難，只要掌握好就能自由切換，想當個性或甜美風女孩都可以，希望大家都能找到自己喜歡的風格，穿出最有自己的style吧～當然如果還有其他適合夏天的穿搭技巧，也不要吝嗇跟我們分享喔！ 👉相見恨晚的GU必敗清單！ 不撞款的冷門單品，不用一張小朋友就能入手！ #2020夏日穿搭 #bratop #一字領 #合身 #夏日 #夏日穿搭 #女孩穿搭 #小可愛 #牛仔短裙 #短版 #短裙 #線條 #顯瘦 #顯瘦技巧 

《戀愛播放列表Playlist》第三季重磅回歸！本季出現新角色，好朋友能不能成為戀人？「他們」居然還是分手了？

還記得近幾年相當夯的網路劇《戀愛播放列表Love Playlist》嗎？今年9月20日正式帶著Level Up的第三季正式回歸！《戀愛播放列表3》除了幾個話題度超高的原班人馬繼續演出角色的故事之外，還有加入了兩位「新角色」，本季重點討論「大學生的戀愛話題」，每個情侶間的故事都不一樣，帶入感超高，這裡面一定有你的故事！就讓我們來看看《戀愛播放列表3》的三大看點吧～ – 延伸閱讀：歐巴這麼會吻可以嗎？Playlist熱播網劇《就一口Just One Bite》拯救無數已乾涸的少女心啊！ ＃熱門角色分手了？他們之後的發展成看點！ 第一季就因為甜蜜的互動，和超真實的情侶生活引起大家注意的「賢勝X智源」CP。第二季他們因為喜歡智源的勝赫學長出現而分離，雖然在最後一集看似完美的結局，但在第三季的開頭他們居然是「分手狀態」，之後也預告了勝赫學長的強勢逆襲，究竟這三角關係會怎麼發展，讓觀眾都超期待！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ ＃新角色！男女之間有沒有純友誼？ 這季出現了兩個新角色，兩位都是小賢勝他們兩屆的新生，並且一起加入「音飲飲社團」的好朋友-朴河那&庭普凜（暫譯）。兩人就像很多的男女閨蜜一樣，彼此都說只是好朋友，但真的只是朋友嗎？到底男女之間會不會有單純的友誼呢？ （圖片來源：playlist_ig） 飾演朴河那男演員也因為長相清秀，吸引一票的姊姊粉，也讓《戀愛播放列表3》的顏值更升級！不曉得大家有沒有發現，他就是有演出韓劇《金秘書為何那樣》，讓副會長大吃醋的小鮮肉實習生呢？ ＃第一波OST就已經請到音源強盜10cm！之後會有哪些大牌歌手獻唱呢？ 幾乎不亞於電視劇的《戀愛播放列表》每次的OST都能請到當紅的歌手來獻唱，第三季開播的第二集，就公布了由音源強盜之稱的10cm，所演唱的這首〈 Perfect 〉，好聽的OST搭配精彩劇情，只能說《戀愛播放列表3》是下半年的大勢啊！ 泡菜編已經追到進度了，各位趕緊跟上啊！看完真的會很想談戀愛呢～ #2018韓劇 #戀愛播放列表 #戀愛播放列表3 #戀愛播放列表Love Playlist #戀愛播放列表第三季 #泡菜影劇 #網路劇 #網路劇演員 #韓劇 #韓國網路劇 #韓國網路劇演員 

誰說便宜沒好貨？Uniqlo熱賣的寶藏單品『亞麻襯衫』，居然只要NT390！

常去Uniqlo逛的女孩們就知道，UQ就是時不時會有一些便宜、質感又好看的單品，買到根本賺到！今天穿搭編就是帶大家一起來挖寶，讓沒有時間逛街的女孩們，也能夠在網路上買到UQ的寶藏單品！這次要介紹的就是一件法式浪漫襯衫，總共有五個顏色，而且只要390就能買到，接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1047287 亞麻混紡開領上衣 （NT 390） UQ這件亞麻混紡的襯衫，還帶有一點光澤感！柔軟的材質穿起來也非常舒服，加上這款的版型不會過於寬鬆，重新改版成稍微略窄的設計，也讓版型看起來更加俐落，上半身比較豐腴的女孩，也不用擔心這種上衣會越穿越胖！除了當作上衣來穿之外，還可以當作一件小外套，裡面搭配Bra Top也很涼爽！ 圖片來源：@Uniqlo官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 UQ的這件亞麻襯衫總共有5個顏色，分別是藍灰色、米白色、棕色、橘紅色和綠色，這5款顏色的飽和度都偏低，基本上所有膚色的女孩們都很適合，其中橘紅色和綠色也是熱門顯白色系，所以不知道選哪個顏色的女孩們，也可以試試看這兩款！ 圖片來源：@Uniqlo官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1085355 雖然說現在已經是秋天了，但是天氣還是很炎熱，選擇一件涼爽的襯衫還是非常重要的！尤其是這種多色襯衫，除了搭配同色系的下半身之外，簡單的選擇一件白色的長褲也是簡單又有型，同時還能散發一種法式的時髦感，而且這種休閒上衣也超適合所有學生上課和上班族的通勤穿搭喔！ 圖片來源：@夏天的蟹味菇 https://www.popdaily.com.tw/style/1085314 看完這5色UQ的亞麻襯衫大家最想要買哪個顏色呢？目前官網的顏色都還很齊全，但是尺碼正在減少中，所以喜歡這件襯衫的女孩們，趕快點進官網把這件襯衫加進購物車！ 撰文編輯 #Rita #UNIQLO #uniqlo推薦 #UQ單品 #UQ購物 #女孩購物推薦 #女生單品 #女生單品推薦 #襯衫 #襯衫推薦 #購物推薦 

終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～

2020上半年，JTBC推出不少經典好劇，《梨泰院Class》朴敘俊引起了青春栗子頭的追夢風潮、《夫婦的世界》收視更一舉突破歷代記錄。但近期推出的家庭懸疑劇《優雅的朋友們》、愛情劇《我們，愛過嗎？》卻使一部分觀眾質疑JTBC永遠逃不了狗血類型的劇情！而JTBC近期公佈了下半年韓劇陣容，《私生活》高庚杓＆徐玄、《境遇之數》邕聖祐&辛睿恩、《Run On》任時完&申世景等高顏值CP，又或是青春愛情劇《回到18歲》金荷娜＆尹相鉉、職場劇《Hush》影帝黃晸玟＆潤娥的演技派組合，各個題材、卡司都備受關注，直呼JTBC準備放大招了！究竟哪一部能成為2020下半年爆紅韓劇呢？大家又最期待哪一部的播出呢？ 1.《回到18歲》：金荷娜、尹相鉉、李到晛，預計9/7首播 《回到18歲》改編自歐美熱門電影《重返17歲》，講述丈夫在離婚前夕突然回到18年前全盛時期的奇幻故事，由尹相鉉、金荷娜、李到晛攜手主演，催淚神劇《Go Back夫婦》的河炳勛導演與崔鎮源作家再次合作打造。 金荷娜、尹相鉉飾演一對夫妻，妻子是工作能力強、外表光鮮亮麗的主播，而丈夫卻是被孩子無視又被公司解雇的標準中年大叔。而在兩人離婚前夕，丈夫「洪大英」忽然變回了18歲！18歲的他是個籃球高手，年輕又意氣風發。回到18歲的洪大英，決定開始自己的第二人生：想重新追求老婆！ 飾演18歲「洪大英」的李到晛透過《德魯納酒店》高清明一角爆紅，這次李到晛準備上演「超級小鮮肉」熱情追求年上女性！阿亮大膽預測又有一部超反差的姐弟戀喜劇誕生了～ 2.《私生活》：高庚杓、徐玄 ，預計9/16首播 「騙人又被騙的騙子們的世界裡，誰也不能相信。」《私生活》講述「生活型詐欺師」不經意介入國家機密，為了能生存下去而施展所有詐欺技巧，和大企業展開詐欺對決的故事。這部男女主角都是高級騙子，高庚杓飾演的「李正煥」假冒了電子公司的開發組長，接近女主角也懷有目的。 而徐玄飾演的女主角「車珠恩」，更是從小騙人騙到大。從小在騙子父母的撫養下長大，耳濡目染地學習許多詐欺技巧。目前公開的劇照、預告中，可以看到徐玄百變的風格，氣場、造型和過去完全不一樣！說著：「我偽造了我的私生活，為了活得更幸福。」讓人好奇劇中真正的她究竟在想什麼呢？也讓粉絲不禁感嘆少女時代的忙內長大啦～XD 作品中也能看到韓國人在時代變遷之下，為了生存而不得不從事詐欺業的家庭生活為開端，反應了相當寫實的現況，將會引起相當大的共鳴感。另外值得一提的是，在《愛的迫降》與《夫妻的世界》中展現強大反轉演技的演員金永敏也是《私生活》的「騙子」之一！飾演由男主角「李正煥」的詐騙搭檔，期待他的活躍演出～ 3.《境遇之數》：邕聖祐、辛睿恩，預計9/18首播 「朋友有可能變成戀人嗎？」《境遇之數》是一部顛覆男女關係的浪漫愛情劇，內容在講述兩個因誤會而錯過的男女。經過10年依然暗戀對方、長時間隱藏真心的女人，與現在才明白自己真心的男人最終從朋友變成戀人的愛情故事。 男主角邕聖祐在劇中飾演一名攝影師「李修」，但因長相能力出眾，時常被誤認為是模特。他在愛情面前是個自私的男人，但隨著開始在意長時間只做朋友的景雨妍，原本他平靜的日常開始朝著意想不到的方向發展。 女主角辛睿恩飾演書法藝術家「景雨妍」，是一個主觀意識非常明確、看上去性格「很帥氣」的人，但其實在戀愛方面卻像是陷入單戀詛咒一般成為了「연알못(不懂戀愛的人)」，10年來一直暗戀著朋友李修。這養眼又超令人心動的高顏值組合，透露著小清新的純愛感～光看劇照都讓觀眾戀愛了！想追青春愛情劇的大家瞄準這部就對了～ 相關文章👉近期青春愛情劇首推！《你喜歡布拉姆斯嗎？》3大必追理由，帶你進入音樂學院浪漫史～ 4.《Run On》：任時完、申世景，預計11月播出 《Run On》是一部熱血的浪漫愛情劇，講述田徑選手出身的男主角成為體育經紀人過程的故事。申世景將在劇中飾演「吳美珠」一角，是個從小就失去雙親的孤兒，獨自克服周圍人的同情和無視，頑強地成為了一位外匯翻譯員，但她依舊緊鎖心門，孤獨地活著，直到遇見了溫暖的奇善謙（任時完飾），感情方面慢慢產生了變化，漸漸地打開心門，展開翻譯員&體育經紀人羅曼史～ 《Run On》的其餘演員群也備受觀眾期待！少女時代的秀英和《綠豆傳》的姜泰伍也在主演名單內，秀英繼懸疑推理劇《如實據述》再次推出新作品，等不及趕快追起來了～ 5.《Hush》：黃晸玟、潤娥，播出時間未定 《Hush》改編自小說《沉默警報》，以「報社」作為故事背景，劇情圍繞在新聞從業人員，需要捍衛新聞自由，但又得面對廣告現實不得不低頭，每日都在生存與良心之間不斷拉扯，《Hush》點出南韓媒體所面臨的工作環境，是部發人深省的職場電視劇。 在《Hush》劇中出演熱血的「實習記者」李智秀（潤娥 飾），面試時展現出犀利、幹練的特質而被錄取，後來在報社遇到「資深記者」韓準赫（黃晸玟 飾），讓李智秀視他為師父，夢想成為真正的記者！ 《Hush》找來睽違8年沒有出現在小螢幕的「南韓影帝」黃晸玟，他將搭檔潤娥大展精湛演技！潤娥在前一部作品《極限逃生》中飾演臨危不亂的婚禮會場職員，除了締造亮眼的票房成績，潤娥更拋開偶像包袱、完美地演出災難喜劇，讓粉絲十分期待她的下一部作品，2020下半年少女時代三位成員將在JTBC相繼推出新作品，SONE好幸福啊～ 6.《Live On》：黃旼炫、鄭多彬，播出時間未定 又是一部超高顏值的青春愛情劇～雖然劇情詳細官方還沒有釋出太多，但主要故事是從一所高中展開，這所高中用「時尚感」和「知名度」劃分每個人。而站在金字塔頂端的，是頂級明星「白浩朗」。 他為了找出過去攻擊自己的人，進入了電視台，和完美主義的部長「高恩澤」，展開的歡喜冤家故事。這部由NU'EST 黃旼炫，和童星鄭多彬飾演，青春感無敵～光看這個身高差想像他們兩個談戀愛的樣子，大家的姨母笑是不是都默默露出來了呢？ 相關文章👉《梨泰院Class》張根秀翻轉形象！《人性課外課》3大看點顛覆道德觀，寫實演繹青少年黑暗面 看完以上整理，大家有沒有發現JTBC下半年的韓劇是以「青春浪漫劇」居多！看來是想彌補大家看完《夫妻的世界》而恐婚受創的小心靈XD希望JTBC之後陸續推出的新劇不讓大家失望～你們最期待哪一播的播出呢？快把有興趣的收到口袋名單裡～ 更多文章👉首播收視開紅盤！3大看點分析科幻燒腦新劇《Alice》該不該追，韓國無線電視台能扳回一城嗎？ 👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ 👉《惡之花》賢秀到底愛不愛老婆？對比李準基表情神分析，大膽推測賢秀根本不是「反社會人格」！ 👉一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

下半身失蹤🤪 #ootd #oversize 

【減肥】你是四肢纖細卻有小腹的瘦胖子嗎？ 要小心隱藏性肥胖！

【身材Q&A】瘦子的人永遠都覺得自己胖….. Why? ! …因為有可能他們就是所謂的『瘦胖子』🔥 瘦胖子＝四肢纖細，肚肚卻無法見人😫😫 有沒有覺得明明自己身材不胖，飲食與運動都有注意 卻總有個小游泳圈在肚子上，穿衣服總是需要遮掩腹部😫😫 為何脂肪只往腹部堆積，而不胖其他地方？(胸部嘛😬😬 🔜🔜大部分原因 ✔️經常攝取精緻食物的人，像是白米、麵粉類製品、糕點、餅乾等…..🍩🍮🍰☕️ 血糖上升快又高，降血糖的胰島素大量分泌 及壓力荷爾蒙形成，導致脂肪合成並堆積在腹部機率大增🔥 ✔️再來 🔜🔜攝取較多動物性蛋白質的人，像是牛肉、豬肉、羊肉、內臟、蛋等🐷🐔🐣 根據研究調查出攝取飽和脂肪（壞脂肪）大於不飽和脂肪（好脂肪）族群，腹部脂肪較易形成 🙈🙈🙈拒絕成為小「腹」人 ♨️建議每日一餐選擇全穀類（糙米、五穀飯、地瓜等）替代白米飯或麵食 ♨️動物性蛋白質換成植物性（豆腐、濕豆包、毛豆、豆漿等） 搭配一週攝取 1～2 次魚類增加好脂肪 總之愛喝飲料、吃甜食、零食吃麵包….. 就是最容易胖肚子、臀部啦！ ！🈲🈲🈲 從小愛吃麵包..也吃了10幾年…. 所以我在雕塑身材 花了2年時間，才把我壯碩下半身瘦到我想要的結果 ✌🏻✌🏻✌🏻 #健身 #塑身 #減肥 #瘦小腹 #瘦胖子 

台中花博一日穿搭💐

這是今年2018年底和家人出遊的穿搭 和大家分享☺️💗 ——————————————— 上半身搭配一款高領針織上衣 下半身一件黑色緊身褲 穿起來比例線條更完美 身體的高度也增高許多 其實我本身不太常穿高筒鞋 而且對於不太高的人 穿起來會把自己的身高再拉小🤧😫 但因為下半身是黑色褲子的關係 其實再搭一雙黑色帆布高筒 也沒有什麼違和感 反而更把下半身的高度又增加 非常的推薦大家這樣搭配(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) p.s 如果不會很熱的話的話 大家不妨也可以掛一條圍巾在身上🧣 （圍巾就是一種可以擋大臉和飽暖的好工具😂） 這邊是我發的第一篇文 非常的不專業分享 希望可以幫助到大家❣️

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