第九章

第九章 陶偶 「神鬼沼澤」一邊是冰凍狀態一邊是熔岩狀態，看起來神鬼莫測，天空也是有一邊太陽一邊月亮，兩者既然能同時共存，看起來就詭異異常，裡面不是有神也不是有鬼，相反的是兩者都沒有，裡面是神鼎大陸的特產「星獸」，他們的實力足夠讓神或鬼殞落，再擊敗星獸後，他們會化成點點星光，加強你的體質或力量，越強的當然比較「補」，但前提是要有擊敗的本事。 ‘這是陰陽九蓮訣！還有你進去後，就不是虛遊狀態，鬼哭也是！所有星獸都能見到你，小心！’懸壺婆婆拋給他一個卷軸就走了，獨留姬斬一個人在此地。 ‘天地玄黃，宇宙洪荒⋯天地不仁 以萬物為芻狗’姬斬打開卷軸，看了前言之後，確定是陰陽九蓮訣，因為有點相似，但又比他的九蓮訣艱深了一點，就這一點充滿了玄奧，他這才召喚了鬼哭走了進去。 此時的外界受到某個勢力影響，地府大門收到的鬼魂不如預期，這會大大影響輪迴的進度，所以派鬼判去調查，沒想到有個組織在拿鬼魂吞食，使他們培養的鬼物更加強大和有一個強大到鬼判都會畏懼。 ‘或許只有閻王才能力拼他吧！’鬼判在一棟豪宅的樹上，看著那人在瑟瑟發抖，這不是他有能力解決的。 鬼判追蹤其中一個鬼物的行蹤到此，發現了這個古怪組織，那位組織的頭領人物，散發出來的氣息明明是人類，但他卻擁有鬼物的軀體，因為他擁有三個瞳孔，人類不可能有的，而且還有一頭美麗的銀白色頭髮，赤裸著健壯的上半身，下半身穿著古代的褲裝，就在鬼判在觀察他時，他抬頭一望，看向躲在樹叢的鬼判。 ‘就不要走了！’他發出笑聲，像是輕蔑的微笑，鬼判之後頭欲漲欲裂，下一秒自己就身在地府，這些年無數被他判入畜生道的人，紛紛化為鬼物撲來。 鬼判拿出隨身的判官筆，對他們進行消滅，但鬼物實在太多了，他身上不免被咬傷和抓傷，傷口還散發著陣陣惡臭，明顯有毒性入侵，就在他快要倒下之際，眼睛無神望著天空，眾多鬼物要一湧而上時，他旁邊突然出現閻王，他從天而降帶來一陣狂風，震開其他鬼物，並拉著他的衣領離開。 ‘你的幻域我們領教了，你的名字是？’閻王帶著奄奄一息的鬼判要離開，並詢問他的名字。 ‘在下行不改名坐不改姓 銀靈子！’銀靈子向閻王說了自己的名字，因爲他根本不怕他，打不過可以逃，他也制止手底下的鬼物去追擊閻王，‘你們打不過他的’並在原地望著。 閻王帶著鬼判回到地府，只能說那幻域太可怕，鬼判的傷勢比想像中嚴重，主要是精神上的傷，導致鬼判現在害怕鬼物，閻王調查了有關銀靈子的情報，他居然可以追溯到蚩尤時代，他曾經是蚩尤陣營人，因為他擅長幻域跟逃匿，所以活了下來，並變成鬼物存活至今。 ‘他到底要幹嘛⋯’閻王不禁自問，他想了老半天都猜不透對方的意圖。 「兩個月後」 姬斬與蕭慧如已在神鼎大陸待了半年，蕭慧如的精神力比一開始，增長了不是一點半點，咒術也純熟不少，她整個人的氣質也比前好，現在好似仙女下凡。 姬斬出沼澤的那一天，鬼哭還在手上滴血，濃濃的血氣衝天而上，連天都震動了，眼神透露而出的殺意，讓人為之驚恐，身上也一堆血跡，不知道是星獸的還是他的，看來他在裡面獲益匪淺。 ‘活下來就好！回去放鬆一下！’懸壺婆婆來接姬斬，看到他身上的氣息比以前強大，才放心了不少。 姬斬回去神農宮洗漱，只是不經意的一個眼神撇到，旁邊的侍衛就有忍不住有拔刀的衝動，以為自己要被攻擊，直到姬斬頭轉開才沒有，侍衛暗呼‘好可怕！’，姬斬好不容易進到浴池，感受到溫熱的池水才讓他緊繃的神經逐漸放鬆，那殺氣才漸漸內斂了起來，與剛剛大相徑庭。 ‘該教的都該教了，你們回去就去解決這次的災厄吧！聽說地府出了事’懸壺婆婆說了最近外面世界的改變，這讓姬斬感到這次的危機，讓他們是備感壓力。 ‘晶柱的空間無法進去！你們只能阻止！’懸壺婆婆看著姬斬說，要他牢牢記住，姬斬點了頭才轉向。 ‘還有應劫的人應該有三個人，另一個人也能聽到晶柱危機的鼓聲！’懸壺婆婆提醒姬斬，這才準備讓他離開。 姬斬聽到第三人也感疑惑，到底會是誰？他看了蕭慧如的改變，整個人氣質相當空靈，而蕭慧如也有看到姬斬的變化，好比出鞘的劍，周圍氣場鋒利如新充滿了鋭氣，還有額頭多了一道裂縫。 ‘神農萱！送一下客人出去’懸壺婆婆請她孫女帶他們回到外面世界，門口那一步踏出，讓人彷彿恍如隔世，這段期間的變化，兩人都太大了。 這次蕭慧如不在對外面的事物驚嚇，在訓練的時候就有問神農萱，原來外面是女巫市集，他們隱藏在這裡面，雖然教廷一直想剷除他們，但因為這裡地處高原，聖騎士上來本就不易了，更別說戰鬥了，而且他們還在外面放置魔法陣，所以安全的存活至今。 ‘我們遇到的那個霧氣，和人面蟲？’蕭慧如立即想到剛剛進來時的情況。 ‘沒錯！那就是魔法陣招來的，不要看人面蟲弱小，在常人眼裡已經夠強大了！’神農萱幫蕭慧如解答，她們躲在這裡也是因爲有這屏障，而且又有高山環繞，更何況別人不可能猜到她們會離開國內，她們在躲不止是災厄還有是⋯ 這次蕭慧如認真逛了拉巴斯這個地方，讓這些美景儲存在腦海，之前那些小偷想再次靠近她就會被發現，因為她精神力一直保持釋放開來，感知周遭的人事物，在逛了一下後才經虛無通道回去。 ‘終於回來了！’蕭慧如癱坐在沙發上，對未來緊繃的神經放鬆下來，沒想到自己有這麼一天，消滅低階鬼物措措有餘，如今她在別人眼中也是超人了吧！不知道進復仇者聯盟有沒有問題，就在她亂想的同時姬斬丟了一句話。 ‘我走了！’姬斬才消失在她家，他自己都沒注意到，現在他離開不再是不講一句就走了，可能是他把蕭慧如當拍檔，有了有別以往的力量，亦或是⋯ 姬斬直接來到了地府中，四周的鬼魂數量還是一樣不多，姬斬之所以來到這裡，是因為聽到地府出事，閻王和鬼判都認識五百年了，當然要來看一下，他直接走到閻王殿，卻沒想到一個鬼都沒有，他只好大聲叫喊，閻王這才出來。 ‘你不是出事？怎麼好好的？’姬斬看著閻王疑惑著道，閻王才說受傷的不是他，是鬼判！ ‘太可怕了⋯太可怕了⋯’鬼判一直念叨這一句，還躲在角落瑟瑟發抖，姬斬看他這樣子是捏緊了拳頭，雖然姬斬常常說斬他，只不過是玩笑話，成為虛遊者的時候，遇到的第一人就是鬼判，早已有深厚的情感，如今看到他這樣子，他心中充滿了怒火。 ‘他怎麼了？’姬斬問閻王這段時間發生的事，閻王如實回答，包括銀靈子⋯ 姬斬聽了只感到憤怒，不過也感於銀靈子的強大，姬斬以前能贏鬼判，但只是能壓一頭而已，把他搞得如此是不可能的，可他卻能如此⋯足以可見他的強大。 ‘放心吧！太上老君來看過了，也治療他了，說剩下的靠他自己把繁亂的腦袋，恢復正常了’閻王跟姬斬解釋鬼判病情已無礙，重要的是銀靈子⋯ 姬斬也想不出來，為什麼銀靈子要此時出來，他從蚩尤時代逃避追殺，過了五千年為什麼又出來興風作浪，真是百思不得其解，這才離開了地府。 蕭慧如翌日就返回上班，隔了兩個月未見的同事，當然話家常，這才知道博物館被百草製藥集團收購，但不知道為什麼收購理由，蕭慧如聽到這不禁暗想，‘這八成是懸壺婆婆搞得，沒想到他們現實世界勢力也那麽大’，還有神農嚐百草，這也太沒創意了⋯’， ‘妳知道嗎？原本沒什麼事，但最近來了一個陶偶後，晚上就會監視器常拍到，其他展覽物品在動，大家都有點怕怕的’這種八卦式的傳聞，就是上班族茶餘飯後的話題，大家都在議論紛紛，蕭慧如是暗暗對這上了心，她決定要夜探那人偶，試試這些日子的訓練。 蕭慧如先請同事帶她去看，在玻璃中的陶偶，做得相當精緻，每一個關節都可以動，像是真人一樣，只是活動起來沒有極限，五官也相當精緻，像是個芭比娃娃。 據說是從俄羅斯出土的，輾轉才被館長收購展出，據傳是當初操偶師的女兒生病去世，因為太思念女兒，他就把女兒的骨灰融入陶土中，跟他一起到處表演，但那個操偶師過世後就不停有怪事發生，才被後世深埋起來，直到最近才被人挖出。 ‘館長怎麼老愛這種東西⋯’蕭慧如看完之後的感想，不過也只有在心中唸唸，不過這陶偶真的製作很精細，是收藏家會想得的，但蕭慧如感受到陶偶身上的邪惡氣習。 以蕭慧如現在的精神力，探查這些沒問題，但她與同事轉身要離開時，陶偶慢慢轉頭看了她一眼⋯ 「咔！咔！」

Eva i Talk ♡為了十萬元-紓困貸款線上辦理超便利

自從一月份開始流行的新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)，不僅是影響人類的身體健康、日常生活，更是造成全球經濟的停擺，失業率也節節攀升，你與我都是這波疫情的受害者。 台灣的疫情雖然獲得有效控制，大家也漸漸開始恢復日常生活，異地備援的公司行號也開始回歸原本的辦公處，疫情趨緩的經濟復甦工作才正要開始趕上日程，但還是有許多國家仍然在與病毒對抗著，台灣加油💪全球加油💪大家加油💪 按計算機清點剩餘資產，有效規劃疫情期間的收入與支出，應該是這幾個月許多人的日常動作，因應疫情政府也祭出許多紓困方案，包含補助類別及紓困貸款，今天想跟大家分享最快速的紓困貸款申請方式。 其實這一題最簡單的方式就是補助是不用還錢的，貸款是需要償還的！ 本國籍勞工年滿20歲，受嚴重特殊傳染性肺炎疫情影響者，都可以提出申請，對象包含： 1、參加勞工保險者 2、未參加勞工保險者，但工作六個月且可提出工作事實證明者 好的，說到這邊，大家一定想問， 答案是：「無法認定！」。只要自己認定有受到影響，需要申請貸款讓資金可以靈活運用者，都可以向銀行提出申請。 有申請過這陣子的政府補助朋友應該就知道，需要許多「證明文件」與政府說明、證實工作受到影響需要「政府的補助」，讓審核單位能夠透過文件判定；紓困貸款是與「銀行申請」，所以是要看個人的信用是否良好，符不符合貸款資格，第1年利息由勞動部補貼，貸款利率：1.845%，可延長至3年還款，讓大家可以有現金可以運用度過疫情。 現今社會為網路發達時代，口罩都可以線上登記了，更何況是辦理貸款。 目前可以接受民眾申請的銀行共有 33 家，可線上申請的共有 9 家銀行，包含： 1. 臺灣銀行 線上申請 2. 臺灣土地銀行 線上申請 3. 合作金庫商業銀行 線上申請 4. 華南商業銀行 線上申請 5. 彰化商業銀行 線上申請 6. 兆豐國際商業銀行 線上申請 7. 臺灣中小企業銀行 線上申請 8. 渣打國際商業銀行 線上申請 9. 中國信託商業銀行 線上申請 偷偷地報報，依據辦理過的朋友資訊提供，核准最快速的銀行為「中國信託」，3天通知核准、核准後完成步驟，即可隔天撥款，也就是說工作日約為4-5天。 大約提出申請後隔天就會收到銀行簡訊通知「貸款已經開始審核資料，跑流程。」，接著等待2-3天，就會收到銀行通知是否核准，接著依據簡訊的指示填寫撥款帳戶，以上動作都完成後，就可等待銀行撥款入帳。 討論錢該往哪去之前，應該先來釐清並搞懂紓困貸款的「還款條件」： 因這次的紓困貸款，是政府「紓困」之用，因此第1年利息由勞動部補貼，且勞工是可以提前還款的，不會有違約金問題。各期間還款金額： 也就是說，不想還利息的人就必須在一年內還完款項。 當然，如果是真的是因為生活急迫需要，這10萬元能夠先稍稍減緩燃眉之急，但如果不是，這些錢就需要好好地靈活運用，讓效益加成，畢竟這筆錢還是要還的！ 1、家庭緊急預備金 目前新冠肺炎尚未有疫苗問世，目前各國的疫情都只是稍稍趨緩，也可能在大家一不注意的情況之下又再次爆發，許多專家指出，若尚未研發出疫苗或有效的方法抑制，2020下半年甚至接下來的日子都可能持續受到影響。若原本家裡無準備緊急備用金或緊急備用金已經見底的朋友，剛好可以貼補，畢竟10萬元對於收入減少的人來說，是一筆足以活上幾個月的救命錢。 2、投資理財 3、理債 若本身就有債務的朋友，不妨將自己的剩餘的債務內容條例出來，包含金額與利息，釐清自己目前手邊的負債，如貸款利率較高，可考慮優先償還，減輕壓力，畢竟不論是財產與負債都是需要好好整理，才有機會累積財富。 這波疫情大多數的人多多少少都是有受到影響，多數的人人少了錢但多出了時間，整理思緒並妥善安排每項跟自身權益或是生活相關的規劃，畢竟這時機，每一步都必須兢兢業業，腳踩穩，小心的走呀！ 工商時間 你/妳還在辛苦籌備婚禮嗎？ ➡️快來與Eva伊娃聊聊，怎麼省時又省力，有節奏性的完成夢想婚禮唷~！ 👉🏻Eva.iTalk@Follow popdaily 👉🏻Evaevalove.Host @Follow IG 👍🏻主持人Eva 伊娃@FB #婚禮主持 

女生最討厭的男生穿搭TOP6！用力過猛混搭超NG，亮點搭配是關鍵！

初次見面時的打扮是讓人有好印象的重要關鍵！如果一切都具備了，卻敗在NG的穿搭，那真的就太可惜了啦～今天就要來統整「女生最討厭的男生穿搭TOP6」，原來這些穿搭組合在女生眼裡都超不加分啊～趕快一起來看看！ （圖片來源：＠min9yu_k IG） 女生最討厭的男生穿搭 1. 緊身服裝 首先是緊身類型的服裝，在搭配上就常常出現用力過猛的情況，尤其是超緊的緊身褲，真的是讓人看了直搖頭！如果真的是對緊身類型服裝情有獨鍾的男生，可以選擇稍微緊身的牛仔褲配襯衫，通常比較不會出錯！ （圖片來源：@mjfceo IG） 女生最討厭的男生穿搭 2. 超寬鬆背心 這邊指的超寬鬆，不是指一看就知道穿了太久沒換過的穿鬆，而是很多有健身興趣的男生，為了展示自豪的身材，喜歡穿領口、袖口都挖超大洞的背心，但這種穿搭在女孩們眼裡其實非常沒品味，完全就是衣服不穿好！真正把身材練好的男生，即使穿著最普通的T恤也可以很吸引人。 （圖片來源：＠min9yu_k IG） 女生最討厭的男生穿搭 3. 全身名牌大LOGO 名牌服裝是很多人體現自己品味的方式，但如果全身上下的衣服、褲子、包包、鞋子都走一種LOGO大到遠遠就能看見的路線，不僅搭配起來完全失去的名牌的高級感，也只會變成一種不明所以的「土豪炫富風」！名牌服飾建議是作為全身的亮點搭配之一，適度的加入才能達到最好的效果。 （圖片來源：@showlo IG） 女生最討厭的男生穿搭 4. 束口褲 很多女孩子心中的男生NG穿搭一定有束口褲！其實束口褲和緊身褲的共通點就是想追求腿部線條，看起來實在是太不自然，讓人聯想到學生時期大家改制服褲、運動褲時也都追求過的束口風格。現在已經有更多更加分的下身選擇了啦~ （圖片來源：@kwon_jo IG） 女生最討厭的男生穿搭 5. 衣服荷葉邊 接下來的這個類型不關乎個人喜好，單純就是穿到領口已經荷葉邊的衣服，一看就大扣分！除了荷葉邊、服裝上破洞、起毛球也都不OK，看起來就像沒有認真的打理自己，真的是不能犯的大忌！ （圖片來源：＠333cyj333 IG） 女生最討厭的男生穿搭 6. 金色飾品 合適的金色飾品其實是很好看的，但不少男生配在身上時常變成太浮誇的款式，例如超粗的金項鍊、金戒指等等，一不小心高級感就變調了！飾品配戴的重點是「在精不在多」，簡單的一兩項就能讓整體穿搭更加分。 （圖片來源：@realllllmino IG） 以上就是「女生最討厭的男生穿搭TOP6」！雖然都說穿衣服終究還是很看顏值，但把自己打理的乾淨之外，好看的穿搭還是有重要的加分效果～ 延伸閱讀 👉🏻夏季讓男友緊張的「加辣穿搭」3大必備單品！讓他眼球移開電動靠這招！ 👉🏻第一眼直接滿分！過年拜訪男友家的5種『好印象穿搭』，這樣穿一定給過！ 👉🏻吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 撰文編輯 #Jina

女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

隨著國外旅遊回溫，不過出國前你都會準備些什麼呢？對於許多女生來說，出國前的準備不只是訂機票、找住宿，還包括體態管理。近日，一名網友在臉書社團「momo網購好物交流」分享自己的減重經驗，提到為了迎接長灘島之旅，她早在半年前就開始瘦身計畫，兩個月內成功甩掉3公斤，讓網友們驚呼：「原來女生出國前要準備這麼久！」 這名網友在貼文中透露，因為上半年工作繁忙無法安排旅行，所以決定在下半年與男友前往海島度假。為了在沙灘上穿比基尼拍出美照，她開始進行飲食控制與運動訓練，並搭配「極纖錠8週挑戰組」，在短時間內見到明顯效果。她表示，這款產品有助於加強體脂消耗、提升基礎代謝，讓運動時更容易出汗，並且意外解決了長期困擾她的便秘問題。她強調，除了補充極纖錠，她也十分注重飲食，攝取足夠的蛋白質，並選擇地瓜等優質澱粉，避免因過度節食而導致暴食。 圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」 值得一提的是，看到她如此努力減重，她的男友特地送上adidas運動鞋作為激勵。她開心分享，這款跑鞋透氣舒適，支撐性佳，不論是戶外跑步還是室內運動，都能提供良好的避震效果。她特別提到，過去穿其他運動鞋時，腳部悶熱容易產生異味，但這雙鞋透氣性極佳，即使運動完回家脫鞋，也不會覺得尷尬。 這篇貼文引起許多網友共鳴，紛紛留言表示：「哇長灘島耶～要拍好多美美的照片，男友也很有心」、「我也有吃極纖錠也是覺得還不錯，運動起來感覺代謝都有變好，汗流很多」、「真的很努力耶～看起來也是健康的瘦下來，可以維持體態，不用擔心體重回彈」、「我也是愛迪達粉絲，這雙我也有！支撐力很足夠，最近下雨我都在家跳youtube的減肥舞，很好穿」、「8週組好豐盛好划算！最近也再找類似產品，不知道吃這款會不會容易口渴？」。 圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」 此外，也有網友提到，「momo網購好物交流」臉書社團不僅能參考其他人的購物心得，還能獲得第一手優惠資訊，讓出國準備更加順利。由此可見，對許多女性來說，出國不只是放鬆旅遊，還需要提前整理好自己的體態，希望在旅途中展現最佳狀態，提早準備，才是關鍵！

「不配當偶像？」IVE Liz遭狠批身材發福，卻霸氣逆襲變人間芭比！蘋果型身材瘦身4大秘訣公開🔥

曾幾何時，韓國女團IVE成員 Liz（金志垣），那張精緻的洋娃娃臉蛋卻無法掩蓋身材上的變化，從「金髮女神」到「發福女愛豆」，她的身形變化在網路上掀起無數爭議。 但面對外界的惡評與冷眼，Liz 沒有選擇逃避，而是默默努力，徹底逆襲！ 💥如今的她，不僅瘦出超完美身形，更被封為「人間芭比」，每次回歸都讓網友驚嘆：「這還是當初那個Liz嗎？」 https://www.instagram.com/p/DHfKOkpTT6S/?img_index=1 她究竟是如何做到的？蘋果型身材真的能瘦成直角肩＋螞蟻腰？Liz的4大瘦身秘訣，讓你也能華麗蛻變！ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 1：戒掉精緻澱粉，拒當易胖體質！ 想瘦就得先從飲食改變！蘋果型身材的 Liz 過去特別愛吃麵包、米飯、甜食等高升糖食物，這類食物很容易讓腹部囤積脂肪，導致小腹越來越明顯。 她的做法是：減少精緻澱粉的攝取，轉為高蛋白、低脂肪的飲食，像是雞胸肉、魚類、豆腐等健康食材，讓身體逐漸適應低碳水飲食模式，久而久之，脂肪自然減少，身形變得更纖細！ https://www.instagram.com/p/DDrngLmy4yP/?img_index=1 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 2：堅持每日運動，狠狠甩掉脂肪！ 不只是靠飲食，Liz的減肥關鍵還在於運動！💪 她特別強調PT增強式訓練＋有氧運動的結合，讓脂肪燃燒得更快，同時塑造緊緻的線條。 https://www.instagram.com/p/C11XzxwBY4i/?img_index=1 💡 她的運動菜單： ✔ 重訓（PT課程）：針對核心、下半身訓練，打造緊實身材 ✔ 有氧運動：每天堅持跑步、跳舞，讓全身脂肪燃燒得更徹底 Liz也透露，堅持運動後，不僅身材變好，連體力都明顯提升！ 這也讓她在舞台上的表現更加穩定，自信度爆棚✨ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 3：間歇性斷食，開啟極速燃脂模式！ 為了讓瘦身效果更明顯，Liz也搭配間歇性斷食（16:8 斷食法），將每天的進食時間限制在 8小時內，其餘16小時內 不吃固體食物，只喝水或無糖飲品。 這種方法可以： ✅ 強迫身體啟動燃脂模式，消耗腹部囤積的脂肪 ✅ 控制熱量攝取，讓體重穩定下降 ✅ 幫助消水腫，讓身體線條更加明顯 不少粉絲都驚呼：Liz這次真的狠下心來瘦了！ 🔥 Liz瘦身逆襲秘訣 4：減壓＋充足睡眠，瘦得更健康！ 你知道嗎？壓力大、睡眠不足，會讓腹部脂肪越囤越多！😱 Liz過去因為壓力大，經常熬夜、失眠，導致內分泌失調，身材也跟著走樣… 為了調整體質，她開始： ✔ 每天至少睡滿 7-8 小時，讓新陳代謝維持穩定 ✔ 學習放鬆、減壓，透過冥想、瑜伽來舒緩情緒 ✔ 減少高壓環境，調整心態，不讓情緒影響身體 當作息變規律，體脂也不再堆積，這才是 Liz 能夠瘦得健康、持久的關鍵！ https://www.instagram.com/p/C5ezb6Uhyi8/?img_index=1 🔥 Liz的逆襲故事：從「被批不配當偶像」，到「人間芭比」！ Liz的蛻變，狠狠打臉了所有酸民。從被批評「發福」、「偶像失格」，到如今站在舞台上閃耀自信，她的故事告訴我們——只要願意改變，沒有什麼是不可能的！✨ 如果你也屬於「蘋果型身材」，快試試 Liz 的瘦身秘訣，跟著她一起迎來華麗逆襲吧！🔥 #IVE #Liz減肥 #蘋果型身材 #間歇性斷食 #減肥運動 #偶像瘦身 #減肥成功 #減肥飲食 #減脂增肌 #PT訓練 #有氧運動 #瘦身菜單 #瘦小腹 #韓國女團 #愛豆減肥 #波波黛莉 #alyssa

那些身高158女星的比例為何都這麼好！只要照著這7個tips，小個子女孩的視覺比例也能瞬間抽高10cm

其實在我們台灣女生的平均身高其實真的也不太高耶，所以現在網上你們只要一搜尋如何使用服裝穿搭來穿出一種高個子女生錯覺的文章也非常的多。而小編今天就要分享七個重點，你們只要多注意這七個重點就能輕鬆的打造出視覺上看起來很像高個子女生了噢。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/oniisso/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/s.un00/） 1.穿上尖頭的鞋子 第一個就是在選擇要穿什麼鞋子的時候，盡量選擇穿上尖頭設計的鞋子。不管是平底鞋，高跟鞋或者是厚底鞋，盡量選擇是箭頭設計的會更好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dullri_js/） 因為尖頭設計的鞋子，當一穿起來的話，就會讓你整個腳看起來比平常還要長喔。而且效果真的是一穿上就見效kkkk ​ （圖片來源: https://www.instagram.com/bl_soeun/） 2.把上衣咻咻地塞進褲子里 其實現在有很多人喜歡穿寬鬆的衣服，而且不把上衣塞路褲襠裡。這樣只會讓你看起來沒有腰身而且看起來會比較偏肥。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/namoo.kr/） 所以記得在下一次穿衣服的時候，盡量把你的上衣直接咻咻地塞進你的褲襠裡。這樣子的顯得妳比較有腰型，而且也會修長你的腿部的長度喔 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_ebora/） 3.穿上短褲/迷你裙 如果你不是擁有著非常修長的腿的話，你也能直接穿上是穿迷你短裙或者是短褲喔，當然是越短越好，但是褲子不要短到有一種好像在穿熱褲的感覺喔。（kkkk) ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_kim_su_ryun/） 穿短褲除了能修長妳的腿部之外，還能讓妳的腿在視覺上看起來更長哦。(超棒der） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/__mani_girl/） 4.深深的頸部綫條 除了我們注重在下半身的穿搭之外，其實我們在穿衣服的時候，上衣的選擇也是很重要的喔。盡量選擇你的領子偏比較深，或者是一旦穿上去就會顯得你的頸部線條非常的深 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/amy_jjjwww/） 這樣子除了能添加你的女人味之外，也因為拉長了你的頸部線條而讓你整個人顯得非常的高挑喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/amy_jjjwww/） 5.穿上短版上衣 除了我們普通長度的上衣之外，其實直接穿上露肚臍的衣服也是能添加不一樣的風格。因為我們穿上露肚臍裝的話，她會直接拉長你腿部的長度 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/vastcharm/） 短版上衣會讓你的上半身不會顯得異常的修長，而導致你整個服裝造型有一種非常奇怪的感覺。所以在下一次選擇衣服的時候，選擇穿上露肚臍裝也是不錯的選擇之一喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/magenta_b/） 6.短版夾克+連身裙 短版的夾克直接配上連身裙會非常有效的修飾你整個身高。因為短版的夾克跟長版的連身裙搭配在一起的話，會直接有一種視覺上讓你整個身高都非常的高的效果 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/ellobellos/82071632） 而且除了能修飾你的身高之外，穿上連身裙也能直接顯得你非常的苗條。根本就是一舉兩得啊！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/ellobellos/83002894） 7.穿上亮色系的上衣 其實平常很多女生都很喜歡穿暗色系的衣服來作為搭配，但是其實穿上亮色系列的衣服除了能讓你整個人看起來很開朗之外，會讓人直接把視線移到你的上衣部分 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dda3gram/） 這樣子除了能點亮你整個的服裝穿搭之外，也能吸引他人的眼睛喔。當然他也能修飾你整個上半身的體型，而且穿上圓領的衣服也是不錯的選擇喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dm_0813/） 那麽美眉們記得在以後買衣服或者是選擇要穿什麼衣服的時候，你只要記得這7個重點就能讓你輕鬆的變成高個子女生了喔。 資料來源： 整理報道

聚餐不知道去哪? Ruban Bistro 魁北克料理顛覆你的想像! 必點清單看這篇! 精釀啤酒與各式調酒也超讚! 

Ruban Bistro 位在新竹竹北又熱鬧餐廳也多的成功二街上, 紅底白色的招牌甚是顯眼, Ruban Bistro 印入眼簾, 主打加拿大魁北克料理! 店內提供英文跟中文的菜單, 不過這次用餐之後發現中文菜單有些翻譯沒翻到老闆內心去~老闆反應超好笑的啦哈哈哈哈 Ruban bistro 店內還備有投影機大螢幕，在特殊的比賽或活動時，有大螢幕的加持, 大家來這裡吃飯喝酒一起同歡~也不孤單啊，尤其是有重要的國際賽事的日子，就是要一群人一起集氣加油才有fu哪，(重點是來這吃開心玩開心...不用自己收拾是最棒的, 也不怕吵到鄰居) 介紹完環境要再來介紹一下廚師兼老闆的Francis, 是法裔加拿大籍廚師, 家鄉在加拿大蒙特婁~來台灣已經15年!!!! 話說Francis 來頭可不小, 曾在台北晶華酒店, 文華東方酒店當廚師, 還在台北諾富特飯店 (就是機場旁邊那家)當行政主廚, 而且也接過一些政商名流的私人主廚服務, 包括現任總統蔡英文, 還有美國搖滾樂團Gun N Roses' 等等...講出來都震驚到嘴巴都要掉下來惹, 但是你看照片中的他, 多麼親切笑容滿面, 毫無距離....超愛跟客人哈啦！！他開餐廳的初衷，是想以高級法式料理的技術, 用輕鬆悠閒的方式展現在他的家鄉料理上 所以~新竹人我們有福了，可以用平民價格就吃到高級法式料理技術的美食，根本划算！！我真的沒誇張，這次吃的每道料理都讓我們一飽口福，無限滿足, 想知道點什麼, 看這篇就對囉!!! 主廚上菜親自解說~~~普切塔麵包是義式料理很常見的開胃菜, 酥脆的麵包抹上香蒜醬, 放上番茄丁沙拉, 厲害的是上面黑色一顆顆的像魚子醬的東西，其實是醋，把醋做成這種小顆粒狀分子料理，讓你咬破醋粒後跟麵包可以融合一起，是Francis 料理中很喜歡的巧思之一, 才第一道就好好吃，麵包有脆脆但又不會太硬，一口咬下去可以感受到醋粒酸酸跟番茄丁頗搭....而且Ruban bistro的料理非重口味Style，每一道能嚐到多種滋味又不會太過頭是我最喜歡的地方!! 洋蔥圈就是扎實飽滿，旁邊有附酸酸滋味的醬跟墨西哥辣醬，不過不會太酸，也不會太辣，大家兩種都可以嘗試看看 松露薯條的松露調味是直接放在薯條上，不僅炸得酥脆剛好，配上現磨松露跟蛋黃醬的調味,超特別, 第一次吃到這樣的味道，一口接一口欲罷不能，什麼減肥早已拋諸腦後!!! 吃膩一般薯條平淡的海鹽調味, 推薦大家來一定要點個松露薯條來嚐鮮！ Poutine 其實就是加拿大蒙特摟的一種家鄉料理, 也可以翻成肉汁乾酪薯條, 我們這道有加鵝肝所以前面多了Foie Gras, 簡單來說這就是酥炸的薯條配上香濃的肉汁還有乾酪, 超好吃, 鵝肝也炸得很酥脆頗搭配, 單吃鵝肝會有些腥味~建議搭配薯條乳酪一起吃, 或者乾脆單純點Poutine即可, 這薯條酥炸口感配上肉汁超有味~!!! 馬上掃盤清空 本來我是都不太愛點沙拉, 一來覺得反正沙拉不就是菜嗎???? 二來覺得沙拉怎麼吃起來都差不多阿....... 但來Ruban bistro則不一樣!!!!主廚特製沙拉除了誠意十足的蔬菜，烤彩椒，蘆筍，小蕃茄等等，這道特製沙拉的特色就在於醬汁是陳年葡萄酒醋，還有特別的雞肝佐麵包丁, 雞肝醬跟鵝肝醬吃起來不太樣, 沒有過鹹, 只有清爽細膩的滋味, 而且沒有腥味阿阿阿阿阿 這道上來的時候我還想說, 疑, 上甜點了嗎???? 看起來超像精緻的蛋糕甜點般....這個烤布里起司面上淋了綜合莓果跟楓糖漿, 可以搭配麵包一起食用~但是單吃也不會太膩，裡面濃濃的起司，完全意圖使人減肥失敗~~ 這道甜蜜鮭魚一上菜又驚嘆了一次, 感覺自己好像是來什麼高級餐廳, 連餐盤裡的美感廚師都包辦囉!這道鮭魚特別之處就是! 它不是一般的煙燻鮭魚, 而是用葡萄柚醃製過的, 入口就有葡萄柚的香氣~再配上一點點酸的百香口感，相當特別。 這道煙燻牛肉盤也算是蒙特婁的特色料理變化, 煙燻牛肉配上三種芥末醬, 把芥末醬像是藝術作品點在盤子上,，可以搭配著麵包一起食用 每個禮拜Ruban bistro 都會準備一道special 餐點, 也是廚師大秀料理創意的時候, 因為沒有在菜單上, 所以這道餐點的名字是我自己取的啦, 強烈建議大家來一定要點!!! 一上菜真的覺得自己是在吃高級料理啊!!!鴨胸底下的黃色醬料一開始看還以為是什麼黃芥末醬, 結果沒想到是用地瓜醬來著, 跟鴨肉香帶點脆脆的皮跟油脂, 意外的搭配~不會太澀太乾, 吃起來帶點嚼勁核桃鴨胸沾特製地瓜醬, 美味一口接一口哩! 得知這道是主廚special有點桑心，代表下次來就吃不到欸嗚嗚嗚嗚 如果你真的沒朋友，但又很想來Ruban吃，來這裡點份古巴三明治也是個一人用餐好選擇! 麵包外皮有烤但軟硬拿捏恰到好處，裡面的手撕豬肉相當入味, 還會有點碳烤的香味, 配上三明治經典火腿酸黃瓜跟芥末醬，很爽口，好食！一個人不怕吃不飽，古巴三明治還有多力多滋佐莎莎醬side dish。 這道雞肉串燒也是沒朋友的人獨自來Ruban建議可點的餐，因為是道有飯有蔬食有肉的餐點，營養滿分💯另外還要讚嘆一下廚師的料理功夫，大部分雞肉料理真的很容易不小心就乾柴，但是這雞肉串燒真的烤的剛剛好！又嫩又多汁，再一次驚艷! 沒朋友一人獨食料理再推薦，碳烤豬肋排，也是個有澱粉有蛋白質跟蔬菜的健康餐點。旁邊的配菜烤馬鈴薯，也天殺的好吃！只是簡單的烤馬鈴薯也可以這麼好吃讓我震驚！豬肋排就更不用說了，外皮烤的脆脆的卻能保留裡面肉的軟嫩跟肉汁，而且而且，豬肋排的醃料我想又是廚師的創意，除了一般我們會嚐到的蜜汁鹹甜的口味，還加了一點點孜然還有點點茴香，不搶戲，整個是畫龍點睛的fu!!由於我尢很愛吃豬肋排，Ruban的豬肋排經過我ㄤ認證, 好吃又獨特, 一人前來或者朋友聚餐都推薦!! 啤酒當然是聚餐不可缺的飲料之一，Ruban bistro的啤酒是台中大雅唯一的啤酒廠出產， 雅啤精釀啤酒 接下來是下半場囉囉，Ruban Bistro 不僅東西好吃，都來了可千萬別錯過它的調酒 Cocktail，我們吃到後來, 人越來越多, 都是進來喝一杯的, Ruban調酒賣點是, 它都是用新鮮果汁調配, 不是用什麼濃縮果汁, 然後一些薄荷也是門前放的盆栽摘來的, 取自天然, 喝起來相當新鮮清爽! 一開始我還以為那三顆黑黑的是珍珠哈哈哈哈!!喝了一口結果其實是櫻桃的味道喔~Sour在調酒裡面本來就屬於讓人喝起來酸酸甜甜的滋味, 喝起來不像在喝酒, 忍不住一口接著一口...... 中文翻譯: 莫斯科驢子, 喝到這杯會馬上喝到裡面最特別的一味, 薑汁!! 用這銅製杯子盛裝, 超美der (google了一下好像都是用這種杯子裝ㄟ) 內容物是伏特加/檸檬/薑汁汽水調配出來飲品, 薑汁是自己做得所以喝起來很順, 味道很平衡, 有伏特加但我喝起來也不排斥, 這就是調酒莫名讓人喝一喝就醉了的原因吧>"< (完全不像在喝酒) 這杯雙層顏色的New York sour 像是紅酒sour跟威士忌sour的混合, 在配點水果譜出酸酸甜甜的滋味, 是女生會喜歡的那種調酒哩! 平常是沒啥喝到調酒的機會, 來Ruban這裡真的嚐試到專業的調酒, 發現挺不賴的ㄟ~來這裡除了啤酒之外, 一定要試一下喔!! 這個算是調酒裡面比較常見的一種 檸檬幾乎是調酒裡面必備的材料之一咧!不過我喜歡的倒是這個薄荷, 讓濃烈的調酒帶點清爽的味道~ 如果要說我最喜歡的, 應該就是這杯吧, 雖然本來不喜歡單吃葡萄柚,但是葡萄柚酸酸澀澀的味道還有檸檬配上這酒口味, 不會太重但又一口接一口, 最後這杯我喝最多啦 >"< Ruban bistro 真的超級適合一群朋友來聚聚聊天喝酒, 而且續攤還不用換餐廳, 吃飽馬上又可以點個調酒開喝, 有比賽可以看的時候就在這裡邊喝邊感受熱鬧的氣氛, 真的太讚! Ruban也會不定期辦些活動~超熱鬧! 當然如果你沒朋友的話....也沒關係, 這裡也有很多適合一人品嘗的特色料理, 尤其是Ruban's special, 千萬別錯過!!!! 誠心推薦大家走過路過都不要錯過!!! 最棒的號召同事朋友一起來吃最滿足~~太好了!!!竹北美食拼圖又多了一塊~~~Gotcha <餐廳資訊> Ruban Bistro 地址: 新竹縣竹北市成功二街160號 電話: 03-668-4269 Facebook 粉絲專頁 (可上去看有什麼special限定料理喔!!) p.s 如果多人聚會事先預訂的話, 建議也可以請老闆幫忙準備一些Special的餐點喔~!!! #竹北美食 #新竹美食 #異國料理 #加拿大料理 #RubanBistro #調酒 #蜜汁炭烤肋排 #古巴三明治 #看比賽餐廳 #看表演餐廳 #撞球桌 #新竹聚餐推薦 #魁北克料理

3月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

東京穿搭，6天不重複懶人系OOTD提案#新鮮事調查局

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 出國我一直都是以「舒適、重複穿搭」為原則 反而沒有像在台灣那樣會特別認真打扮（笑）.ᐟ.ᐟ 因為每天都在購物、逛街 所以穿得舒適又自在才是首要考量.ᐟ.ᐟ 如果你跟我一樣喜歡休閒風格的穿搭，那這篇可以當作你的參考範本.ᐟ.ᐟ 也會發現有些單品會重複穿搭 因為出國就是要省行李廂空間呀.ᐟ.ᐟ 𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠 Look1童話系樂園女孩🎀 迪士尼就是要「可可愛愛」.ᐟ.ᐟ 這天是我整趟旅程中最認真打扮的一天（笑）～ 穿上襯衫＋領帶＋短裙，營造學生風的活力感.ᐟ.ᐟ 搭配米奇吊飾和米妮亮片髮箍，讓我整個人像走進童話世界一樣♡ Look2大學T混搭派 這套走一個混搭潮感.ᐟ.ᐟ 襯衫外搭短版大學T，看起來像運動風 但下身我故意反差搭配寬版西裝褲（還買大一號） 刻意打造出落地寬褲的慵懶感，走在東京街頭帥度滿點.ᐟ.ᐟ 看文章時，一起聽歌🎵 JENNIE - start a war (Official Lyric Video) Look3機場降落系女孩 飛機上的4小時，一定要穿得舒服，但又不能太邋遢（笑） 我選了棒球外套＋有圖案的T恤（寶藍鸚鵡超Q） 下半身搭灰色西裝褲，選大一號營造率性感～ 簡單搭就有型，這就是我愛T恤的理由♡ Look4藍調同色系 這套是我最愛的整套穿搭 主題是藍色系，連帽子都呼應整體色調～ 讓人忍不住哼出「藍色是你最愛的顏色～」🎵 縮口褲設計不挑身高，搭配大學T就對了.ᐟ.ᐟ Look5文青感校園系 簡約套裝加上灰色髮帶，立刻有種韓系文青感～ 像是剛下課要去弘大逛街的大學生？（笑） 配件小巧思真的很重要，一條髮帶就讓整體時尚升級 Look6酷甜黑系感🖤Care Bears暗藏萌感 全身黑色系最容易看起來酷帥 但我用小細節讓它變得不無聊～ 襯衫當外罩＋褲子上的 Care Bears 零錢包 不只造型亮點加分，連出國放零錢都方便.ᐟ.ᐟ 甜酷風也能兼具實用，一舉兩得.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結💬 你最喜歡哪一套穿搭呢？ 是可愛的迪士尼Look，還是套裝風格？ 留言告訴我～ 也歡迎分享你出國旅行時的穿搭小祕訣 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

天順澤蘭足浴包推薦｜從泡腳開始的溫柔儀式，在家也能有小小療癒時光

喜歡泡湯泡澡的我，曾經受邀過一篇有趣的主題專訪，分享各式各樣的入浴劑。說真的，現在入浴劑種類非常多元，只要依據自己的喜好和心情選擇，幾乎不用擔心踩雷。 然而如果是作為居家療癒小物，想要挑選家中常備款的話，足浴包是CP值更高的選擇！ 畢竟大部分的人，家裡是沒有浴缸的。在無法泡澡的日子，泡腳就是很好的替代方案。只要一包足浴包，就能在下班後創造出專屬的小小世界。旅行時在飯店浴缸放入兩包，就能作為一般入浴劑使用了，彈性很大很方便。 這陣子新收藏的是這款天順澤蘭足浴包。每盒都有7包，體積小容量輕，居家收藏或外出攜帶都不占空間。 趕緊來試試看吧。 以前也體驗過不少中藥或漢方類型的入浴劑，但這款澤蘭足浴包很特別，是市面唯一用中草藥濃縮並製作成粉末質地的品牌。 因為是粉末的關係，輕輕攪拌就能吸收溶解，精華全在裡面了，一點也不浪費。 雖然入浴劑和泡腳包，可以依個人喜好做挑選，但如果是注重實用性，或者想要立即舒緩疲憊的雙腳時，推薦可以選擇有中藥漢方的成分，例如這款天順澤蘭足浴包，除了天然無負擔，澤蘭本身可以活血消腫，在中醫裡也很常見。 在泡腳盆中注入40度左右的熱水，浸泡雙腳10分鐘吧。明明只溫暖了腳部，全身卻都暖熱了起來，足浴真的很神奇！不只消除了疲勞，心情也變得柔和舒暢了。 這陣子在閱讀日本醫生撰寫的【放鬆、舒壓，365天的休養書】，根據身體不同的疲勞程度，書中提供了分階段的紓壓建議。 其中，泡腳就是很推薦的方式：「腳被稱為『第二個心臟』，是很重要的部分。雙腳承載了我們全部的體重，若放著腳的疲勞不管，雙腳就無法有力的站著不倒，也會造成腰痛。」 「基於東洋醫學的觀念，頭部要涼、腳的部分要溫暖。虛冷被認為是導致身體不適，或失眠的原因。睡不著或覺得不舒服時，試著保持頭部周圍通風，使其涼爽，並溫暖雙腳。」 甚至還提供了很適合泡腳時進行的小運動：「平常腳趾都縮在鞋裡。轉動一根根腳趾，如剪刀石頭布那樣展開、縮起，就能強化下半身，變得不容易疲倦，對身體有益。」 除了足浴外，冬天時容易手腳冰冷的我，以前看中醫調養身體時，也曾被醫生提醒，可以透過手浴增加手指末梢的血液循環。 只是若單純泡泡熱水，總感覺有點單調無趣，這時就很適合加入足浴包，讓手浴時光增添小小樂趣。 不得不稱讚一下，這款天順澤蘭足浴包的小巧思！ 一般來說，有中藥成分的泡澡或泡腳包，當然也帶有明顯的中藥香氣。我個人並不排斥這樣的味道，但身邊確實有朋友很討厭中藥氣味。 然而天順澤蘭足浴包卻巧妙添加了天竺葵精油，淡雅香氣中還帶點甜香，非常好聞！ 如果常接觸SPA按摩，相信對於天竺葵精油並不陌生，它又稱為「平衡之油」，可以舒緩情緒，調節身體內外的平衡。 尤其是手浴時特別有感！水的熱度讓精油香氣更快速擴散在空氣中，只要深深嗅吸，讓香氛一口氣進到肺部，瞬間就能解除身心的緊繃狀態。 手浴時間也是大約10~15分鐘，接著用小毛巾擦乾手，將雙手輕輕貼在臉頰上吧。 被足浴包浸泡得柔軟滑嫩的雙手，加上殘留的淡淡天竺葵精油香氣，溫柔撫慰了疲憊的日常。 在無法旅行和泡澡的日子，在生活感到煩悶焦躁低落時，就讓簡單的足浴包，創造小小的日常儀式感。 光是在準備的過程中，心緒就能逐漸平穩下來。雙腳浸泡在暖熱的水中，暖意從腳尖開始向上擴散，身體也微微發熱冒汗。那些全身停滯不前的血液，那些被卡住的思緒，被煩躁攪亂的情緒，彷彿都變得暢通了起來。 然後終於明白珍貴的道理：如果世界沒有對你溫柔以待，我們仍可以選擇，對自己溫柔相待。 好好生活，細細珍惜，從內心長出安定而充盈的力量。有了這樣一雙被溫暖過的腳，我們就能前往任何嚮往的遠方。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：250元 (單盒7入) — — — — — — — — — — — — — — — — — 【天順大風草】 官網：https://www.shiuanti.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/BAIXIN.Workshops/?locale=zh_TW

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第九章

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