童話婚禮｜迎娶&證婚&結婚-婚紗禮服選擇-見證最美的時刻❤️

​ 迎娶 & 結婚 婚紗禮服 - 華麗的變身 我們的結婚流程是上午至下午為迎娶儀式，傍晚為戶外證婚及晚上宴客，而禮服是由婚紗照包套專案所提供的，送婚紗照三套，訂結一套及晚宴三套，所以我結婚當天我有四套可以選擇！超開心的❤️又來到婚紗店挑選衣服，格格先挑選迎娶和證婚的婚紗👰，我決定為同一套，以白紗為主然後輕便一點 平口澎裙很可愛❤️上面的蕾絲緞帶裁縫亮晶晶我也很喜歡，讓白紗不只是白紗，更別有精緻巧思在這套禮服上，後面的白紗裙襬為大小兩層白紗，透明的紗裙裡面內襯蕾絲白紗更加顯得貴氣高雅，晶瑩剔透的感覺。我非常喜歡！ 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517 當天照片 婚禮影片分享 我很喜歡上半身蕾絲設計帶一點馬甲造型，讓上半身看起很瘦很緊很扎實，裙襬最下面一圈蕾絲讓禮服更加活潑可愛，淡粉色禮服很夢幻甜美乃小公主👸類型。 原本這套我也是非常喜歡，符合我夢幻婚禮風格，但思考很久後覺得這件可能比較適合做為二進或是拍攝婚紗照之禮服，亦或是給伴娘穿，可能因為比較像是基本禮服而已，考慮到迎娶儀式，覺得這套雖然甜美可人但比較沒有新娘的感覺就放棄了。 而這件背心式深V領大爆乳的禮服是姿妤推薦，一開始格格真的不敢選這麽暴露，而且平常穿著也算保守，穿這件真的太害羞了啦！也怕公婆無法接受！ 但是後來傳給閨蜜們看滿多人推薦我選這款！雖然我一直在猶豫因為背心式穿起來覺得好像肩膀很壯？或是看起來手臂很肉肉，但跟新秘老師和姿妤討論後，以及看了其他的新娘水水的照片，相信用一些妝髮和造型就能打造出最棒的新娘造型，而且這件白紗的後擺非常搶眼氣派 至於結婚晚宴宴客禮服的部分，姿妤推薦我一件寶藍色星空禮服，格格也滿想嘗試穿藍色的，畢竟我婚紗照也沒有穿到藍色的，因為我的場地在星河池畔，當天三進還要表演最重要的冰雪奇緣-Elsa或是符合我迪士尼仙杜瑞拉的主題，所以一直在尋找藍色的禮服，這件禮服穿上去之後真是深得我心！超級無敵世界宇宙霹靂大喜歡！😍沒有要脫的意思！太美了！星空夢幻耶！ ​而且上半身全部使用銀鑽閃閃發光超級美❤️❤️下半身深藍色裙在配上一點銀鑽作為星星閃閃發光的造型，真的讓這件禮服提升到更高境界，不管是拍攝婚紗照或是作為送客、進酒及二進的晚禮服都非常適合！ 當天照片 第四套 - 結婚晚宴 - 敬酒&送客 - 深紅色背心式及魚尾裙襬喜氣洋洋 最後一件我猶豫超久，也許是拍婚紗時拍過紅色禮服，我這次反而沒有特別想選紅色，但是敬酒好像就是要來個紅色，所以兩件不同的紅色我選了這件！敬酒ㄧ定要挑選輕便好走，所以不要選太大裙擺或太重！這件上半身背心式，但胸口別有巧思，是半透明加上蕾絲點綴，可以修飾臉型讓臉型修長，腰身設計凸顯新娘玲瓏有緻的身材，從側身看也非常貼身凸顯凹凸有致的身材，非常適合作為婚宴上的禮服！不管是敬酒或是送客我覺得這套都非常適合！有好媳婦的感覺❤️ ​婚禮是女人一輩子非常重要的事情，婚禮有非常多事情要準備很多細節要注意，婚紗挑選是一件費心也需要耐心更需要身邊有人能夠跟水水分享給建議的知心！ 格格的婚禮文章希望能夠幫助到許多正在準備或是未來要準備婚事的水水們哦！ 更多關於婚禮的文章請看這裡 童話婚禮｜新娘水水必看！挑選美美婚紗照禮服 童話婚禮｜遇見Judy茱蒂婚紗拍出最美麗的夢幻照片 童話婚禮| 2018喜氣洋洋之喜餅大車拼 童話婚禮｜婚禮音樂推薦-證婚/迎賓/一進/二進/送客/用餐音樂推薦歌單 童話婚禮| 最夢幻的宴客場地士林青青食尚花園會館-星河池畔 童話婚禮︳浪漫夢幻西式戶外證婚-最優雅的幸福時分 童話婚禮｜最浪漫夢幻的婚禮佈置-CP值最高 童話婚禮｜趣味好玩的婚禮遊戲推薦 童話婚禮｜迎娶儀式-最感動的幸福時刻 童話婚禮|迎娶之君悅酒店行政景觀套房-欣賞台北101大樓及美麗夜景 童話婚禮|迪士尼夢幻城堡🏰 喜帖❤️ 童話婚禮︳廸士尼夢幻童話風結婚晚宴-夢想成真 童話婚禮| 精選主題婚禮小物-精美可愛又實用 童話婚禮︳如何挑選結婚宴客場地小秘訣 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517

日本逆天犬顏小鮮肉！認識《金魚妻》岩田剛典演藝作品、小秘密，現實中是個富二代＆學霸

「三代目 J Soul Brothers」成員之一的岩田剛典，不僅有著扎實舞蹈實力，跨足戲劇界後也在許多作品中嶄露頭角。在最近談論度相當高的Netflix原創 18禁劇集《金魚妻》中，岩田剛典飾演了對女主角釋出溫柔的金魚店店長。你是不是也被他融化了呢？趕緊帶你來看看還有哪些必看作品！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 岩田剛典基本介紹 日本高學歷明星 唱跳團體放浪家族成員之一的岩田剛典，自小母親對於他的教育相當嚴苛，而他也順利考取慶應中學、慶應高中，並畢業於慶應大學法學部。是不折不扣的高材生呢！在參加演藝選拔前，岩田剛典甚至已經取得了大型企業的錄取資格。 (圖片來源：@T_IWATA_EX_3JSB) https://www.popdaily.com.tw/japan/704662 日本知名唱跳團體成員 然而他不顧母親的反對，也拒絕在事業上發展的機會，毅然決然加入「三代目J Soul Brothers」，進入演藝圈。現在連母親都成為了他的粉絲呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/870654 顯赫的家世背景 岩田集團跨足了皮鞋製造、機械販售、溫泉會館等事業，創立了日本知名高級皮鞋公司「マドラス（MADRAS）」，而社長正是岩田剛典的父親！ 岩田剛典也曾經在節目上帶著觀眾拜訪他的老家，綠蔭盎然的庭院中藏著深宅大院，家中甚至還有雇用管家打理，簡直就像森林中的城堡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 柔和犬顏下藏魔鬼身材 身高174cm的他，不只擁有一張可愛狗狗系的臉蛋，還有著完美誘人的腹肌！這樣的反差讓他在日本深受各年齡層女性的歡迎！ 岩田剛典也曾登過日本雜誌《anan》的情慾特輯。 (圖片來源：ananweb.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/640923 岩田剛典演藝發展 在「三代目 J Soul Brothers」中岩田剛典擔任表演者的角色，個人則推出單曲《korekara》。 擔任LV品牌大使 除了廣告代言與戲劇演出外，更受邀擔任LOUIS VUITTON品牌大使。 身兼品牌創意總監 2021年岩田剛典成為了家族旗下公司「マドラス（MADRAS）」品牌Nerd Mind的創意總監。 https://www.popdaily.com.tw/japan/844067 岩田剛典戲劇作品 《親愛的姊妹》 這部以姊妹情誼為主線的戲劇由石原聰美(妹妹美咲)與松下奈緒(姊姊葉月)主演。岩田剛典所飾演的角色也是主要人物之一，以好友的身分默默守護在生病的美咲身邊，為了不讓對方感到壓力，甚至假裝自己是同性戀呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《砂之塔》 《砂之塔》描述的是在一個高級公寓裡發生的懸疑事件。岩田剛典在劇中依然飾演單戀角色，除了是體操教室的老師外，也一直暗戀著女主角亞紀(菅野美穗)。總是聆聽亞紀訴說家庭的煩惱，並默默支持著。由於角色的緣故，在劇中有許多與孩子們互動的機會，他也表示相當療癒呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 《約定的灰姑娘》 在《約定的灰姑娘》中岩田剛典飾演的是老字號溫泉會館的接班人，成熟穩重的角色設定，讓大家不禁感嘆當年總是在劇中單戀的男孩已經長大了呢！這部戀愛劇不但是酸甜的三角戀，姊弟戀劇情也讓許多姊姊們看得心跳加速！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1043541 《金魚妻》 Netflix 18禁日劇《金魚妻》由篠原涼子、岩田剛典、安藤政信主演。以六位有著不幸婚姻的人妻為故事線，描述一段段充滿禁忌的不倫戀。岩田剛典在劇中飾演「金魚妻」單元中的金魚店店長「豐田春斗」，在平賀櫻(篠原涼子)遍體鱗傷時給予溫暖。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 岩田剛典電影作品 《植物圖鑑》 由岩田剛典與高畑充希共同主演。總是認為自己不幸的彩香(高畑充希)意外地與毫不相識的樹(岩田剛典)展開半年同居生活。在時間的堆疊下兩人漸漸產生情愫，彩香也變得開朗。然而到了約定的半年，樹遵守了當時的約定，無聲無息地消失在彩香的生活中。這部奇幻愛情物語讓岩田剛典榮獲了新人獎！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/638392 《去年冬天、與你分別》 故事由一宗女模特兒被燒死的案件展開，內容細膩鋪陳，觀眾們也能跟著劇情推測出兇手以及事件背後的故事。與以往所接演的角色不同，岩田剛典在劇中將人性的黑暗面完美詮釋，演技讓許多人讚嘆！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/773840 《巴斯克維爾的獵犬 夏洛克劇場版》 在日本版的夏洛克中藤岡靛飾演原著中的福爾摩斯，岩田剛典飾演華生，開播以來一直受到觀眾們的喜愛。今年即將推出劇場版，故事參考自原著中的「巴斯克維爾的獵犬」，將舞台設定在瀨戶內海的一座孤島。一位資本家的委託將他們帶到島上，然而在尋找真相的過程中新的案件卻不斷出現…電影將於2022年6月上映。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 《完美世界》 岩田剛典飾演一名因交通事故造成下半身殘疾，只能依靠輪椅生活的建築師。多年後再度遇見初戀對象（杉咲花飾），兩情相悅的戀情卻經歷了一波波內心煩惱、掙扎的過程，是一部感人勵志的的純愛故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 《無名世界的片尾曲》 與新田真劍佑兩大男神共演。劇情講述同為孤兒的城田（岩田剛典 飾）和阿誠（新田真劍佑 飾）彼此互相扶持長達10年，後來又遇到同樣是孤兒的轉學生小陽，三人過著幸福的日子。但某天小陽卻突然從他們的世界中消失。數年後各自走上不同道路的兩人，為了改變命運，向這不講理的世界復仇，他們花費10年策劃一項龐大的暗黑計劃 … https://www.popdaily.com.tw/japan/370232 近年岩田剛典不斷累積許多作品，也挑戰更多不同的角色。能歌能舞又一步步精進演技實力的他是不是很有魅力呢？追完最近上架的《金魚妻》後，不妨將這些作品也收入片單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#sumina #3JSB #korekara #LDH #MADRAS #Netflix日劇 #三代目JSoulBrothers #去年冬天與你分別 #完美世界 #家世背景 #富二代 #岩田剛典 #岩田剛典戲劇作品 #岩田剛典日劇 #岩田剛典電影 #放浪家族 #日劇夏洛克 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #植物圖鑑 #無名世界的片尾曲 #砂之塔 #約定的灰姑娘 #腹肌 #親愛的姊妹 #金魚妻 #金魚妻岩田剛典 #高學歷 

難溝通？社會生存的說話之道！面對「對立」這樣做

嗨！我是妝備物語的歡歡 ✦ 成為波波創作者前，我有兩份媒體相關工作經驗 也曾在百貨公司內部工作，目前任職購物台企劃。 👇 快來看看我有哪些職場溝通的小技巧吧！ 學會管理情緒 面對不同的聲音和立場時，一定要先穩住自己的脾氣，不要急著發怒或發表評價，生氣時容易使事情朝負面方向發展，不但無法解決衝突，還可能搞砸團隊氣氛。大家平心靜氣「好好說話」，避免在溝通公事時使用情緒性字眼、先入為主的態度，例如：所以呢？／不然你來做／懶得跟你吵…等。 回想起還在百貨業的日子，曾經有一位女士帶著購買半年以上的鞋子回到櫃上，想要請品牌協助換貨，原因是鞋子尺寸不合，穿了會磨腳，但實體通路並不是網路，沒有七天鑑賞期，更何況這位顧客已穿到鞋底都黑了，想要換貨也未免太強人所難，就在專櫃告知無法退換貨，客人的情緒變得相當激昂，一直要求要賣場的主管出來處理，面對諸如此類的事件，還真的只能笑笑地去面對。 如果你和我一樣，屬於職場易怒體質 🤣 可以嘗試深呼吸、喝水，讓大腦休息一下，務必忘記自己正在生氣！ 說真的～這很需要練習，也需要時間調適，想要溝通有好結果，就得慢慢來囉！ ▲再生氣也要Hold住情緒／翻攝自Pexels 大學剛畢業的那兩年，我一頭撞進了媒體的世界，兩份娛樂記者工作經驗，讓我快速學習到掌握重點的重要性，因為採訪者和被採訪者，經常就是兩個對立的立場，必須不斷挖掘、追根究柢，才能產出好的新聞。 當我遇到對方的立場和我不同時，我會先站在對方的角度去思考，什麼是對他有益的？為什麼對方會有疑問？嘗試去揣摩他的思考方式，一但能理解他人的思考模式，就能想出解套的應對方式，或是討論出雙贏的處理方法。 學經歷和工作經驗並不能和溝通能力畫上等號，平常與人溝通時，除了傾聽之外，當對方拋出資訊的同時，要能在迅速地在腦袋裡組織重點，作為進一步溝通的墊腳石。 鍛練職場鋼鐵心 每次溝通或討論後，記得要把情緒就留在當下，過了就不要再去細數不愉快的細節，溝通是為了達到更好的結果，請記得重重拿起，輕輕放下。職場其實很忌諱私下亂放話或是酸言酸語，讓辦公室或團隊陷入烏煙瘴氣的狀態，因此培養一顆職場鋼鐵心是非常重要的，不要過度檢視別人的話語，如果覺得不舒服或是有需要講開的地方，建議可以面對面開會討論，因為書信、電話溝通看不見對方的表情，比較容易造成誤會，如果是比較重要的案子或事情，可以適時的向上級呈報，公事公辦還是比較好的處理方式哦！ ▲職場溝通很重要，拒當玻璃心／翻攝自電視劇《我要準時下班》 ✍️ 工作到目前為止，我遇到的大部分人都非常好溝通，只要保持禮貌及耐心，公事上的問題都不會是什麼大問題！這幾年來，也一直努力要收斂脾氣，不爽就留在心裡，回家好好發洩一波，對外要以完成工作為優先，啊～難道這就是變成「究級進化社畜」的過程嗎？你也在職場上遇過奇葩嗎？歡迎下方留言跟我分享！ 看看其他作品 ★ 壓力山大？５個比喝珍奶有用的「零負擔紓壓法」 太洗腦！2020下半年流行語大公開 這3句口頭禪到底什麼意思？ 10種極減生活好習慣！精緻小日子就是這麼簡單

孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽Michelle怎麼說！

媽咪們在懷孕後對於自己的一舉一動都特別小心翼翼，希望將百分之百的安全感給腹中的胎兒。對於準媽咪在「懷孕期間到底可不可以運動」這個問題，大家對此各執一詞。大部分的醫師都建議孕婦運動要盡量在條件及身體允許的情況下，這樣就不會對胎兒造成負面的影響。 孕婦能運動嗎？ 其實許多醫生都會鼓勵且建議孕婦們多運動，尤其是平時就有運動習慣的媽咪們孕期更應該持續這個習慣。如果平時沒有運動的習慣也沒關係，可以趁孕期養成這個好習慣。但是！前提是你沒有被醫師歸類為高風險族群。一定要確保在母體和胎兒都安全的情況下才能運動喔～關於孕婦能不能運動的這個迷思有更瞭解了吧～ 孕婦運動的好處 大部分的媽咪在懷孕期間都有妊娠糖尿病、高血壓的困擾。即使在飲食上做了很好的控制，但是還是沒有太大的改善。那可以嘗試看看有規律的「運動」，或許會有不一樣的變化。在孕期運動的益處可以說是一舉兩得，對媽咪和寶寶都好。一般上每週堅持運動三次，每次持續三十分鐘為較佳的運動時程。切記一定一定！要跟醫師討論後才知道自己適不適合運動喔～ 孕婦運動對準媽咪的好處： （一）有效控制體重及血糖的問題 （二）訓練肌肉、肌力、盆骨關節，有助於順利生產 （三）緩解水腫和腿部抽筋的問題 （四）較好的睡眠品質 （五）減少生理上的不舒服 （六）有助於改善消化和便秘問題 （七）有助於產後身體恢復 孕婦運動對小寶寶的好處： （一）促進生長發育 （二）擁有更充足的營養 （三）較穩定的情緒 各孕期階段適合的孕婦運動 懷孕初期： 媽咪和胎兒都處於適應的階段，常常會出現頭暈或孕吐的不適感。這個階段適合「散步、走走、伸展」這類較輕鬆的活動，建議三個月後待寶寶狀態穩定後才運動。 懷孕中期： 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果腿部、臀部都有水腫或不舒服的現象，那就別太勉強自己囉～千萬要根據自己的能力來做運動！ 懷孕後期： 在生產前由於肚子變大使得下半身的壓力隨著增加，運動的重點可著重在上半身的訓練。此外，正確的走姿、站姿、坐姿和睡姿對於減緩腰痠背痛很有效！ 孕婦運動注意事項： （一）務必先詢問醫師自身的身體狀況是否適合運動 （二）不能讓自己太喘（以完成說完一句話為標準） （三）必須及時補充水分 （四）在通風且舒適的環境下運動 （五）避免過多彈跳、重心不穩、容易跌倒的動作 （六）不要嘗試不熟悉的動作 健身媽媽【Michelle Lin 林萱】 為各位媽咪們介紹這位在媽咪圈中的超級辣媽「Michelle」。已有三位孩子的她在忙綠的育兒生活裡，努力堅持運動、注重健康飲食、熱愛生活。一直以來都深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——「Stay Fit With Mi」，期待幫助女孩們、媽媽們、迷茫的人們。如果你想要瞭解關於孕婦、運動、生活、飲食、育兒相關的內容都可以關注她喲！ 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Instagram 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Youtube 👉🏻【Michelle Lin 林萱】部落格 孕期運動對媽咪和寶寶而言都是件很棒的事情，運動有助於讓媽咪在懷孕時有滿滿的正能量～只是在運動時千萬要注意自己和胎兒的安全，若感到任何不適就應立即休息或停止運動。懷孕期間調整好心態最重要！ 【延伸閱讀】 愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！ 孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕婦 #孕婦運動 #孕婦運動好處 #孕媽咪 #懷孕媽咪 #懷孕運動 #運動媽咪 

瘦身這樣微調，讓妳「腰圍、大腿小一吋」，從此不再對體重斤斤計較！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。 雙和醫院復健醫學部醫師許雅雯提醒，在進行線條雕塑的運動之前，建議BMI 應小於二十七，若妳的體重太重，應該先改善體重的問題，但不管體重如何，若肌肉量上升，看起來就會顯瘦一點，因為一公斤肥肉的體積是瘦肉的三倍，唯有先甩掉過多的贅肉，進行後續線條雕塑才看得見成效。 腰腹、大腿外側和臀線是公認最難減的部位，而這裡的贅肉只要少個一公分，就可以讓妳看起來比較瘦。OL因為久坐養出的小腹最令人困擾，連帶著側腰線條日益消失於無形，想減少中廣型肥胖的人，應多做全身型運動，例如快走、游泳等，全身都運動到了，變瘦後自然腹部就會看起來比較小，而就視覺上要讓腰線明顯，建議從側面伸展腰線，多做左右彎腰的動作讓腰部肌肉縮緊，以此鍛鍊出側腰線條。 緊身牛仔褲會讓腿部線條原形畢露，這時候大腿線條就是在視覺上顯瘦的關鍵，尤其以大腿外側最明顯，大腿外側的線條若是能少個一公分，就會有瘦了好幾公斤的錯覺，鍛鍊這部位的肌肉則和走路有密切的關係，平時要多進行快走，至少要走到開始流汗才有效，進行向前走和向後走，可以鍛鍊到不同的大腿肌肉，走的時候搭配擺手動作，還能甩掉蝴蝶袖，做完之後記得做伸展運動使肌肉放鬆，否則肌肉結塊看起來會像金剛芭比，雕塑運動將徒勞無功。 提高臀線變長腿辣妹 久坐會讓臀部變得下垂，因此提高臀線可以讓妳更窈窕，同時能讓大腿看起來更加修長，想將臀線提高就不能偷懶，得多做抬臀運動，利用看電視、到茶水間倒水的空檔，後抬腿和側抬腿至少各做五到十次，每一次停留約五至十秒，可以多做，或睡前平躺於床上，膝蓋彎曲並抬高臀部，數到十再放下，重複做十次，還可鍛鍊背部肌肉。平常也可多利用時間走點路，會讓下半身較輕盈。這些運動都必須長期執行，效果才會持久，平時記得抬頭挺胸縮小腹，將正確姿態融入習慣，在生活中培養美好體態，就不會因為瘦身太艱難而打消念頭。 執行撰文／楊欣樺；攝影／易志強 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 你是冷底還是熱底？ 冷熱體質瘦身提案 1年瘦24公斤！姜素拉的不挨餓芭蕾瘦身法 美出新高度，嬰兒肥也不見了！陳妍希產後更美3秘訣 #瘦身 

下半年台灣展店第一發，「老乾杯」進駐新光三越南西店一館 8月底前全單9折優惠；全台老乾杯獻15道新菜同慶

乾杯集團旗下頂級燒肉品牌「老乾杯」進駐新光三越南西店一館，在繁華鬧區打造一覽城市街景的燒肉殿堂，於即日起試營運，祭出全單9折優惠，全台老乾杯也同步換新菜單獻上15道新菜同慶。 下半年台灣展店第一發！老乾杯插旗南西商圈搶攻白領商機，增加營運動能 看好南西商圈吸客力，「老乾杯」鎖定白領商機、進駐新光三越南西一館。附近百貨、飯店、公司林立，具消費力的上班族、商務人士眾多。近幾年個性、文青小店進駐、吸引年輕族群增長，位於此商圈「乾杯燒肉居酒屋」業績亮眼，此次老乾杯的加入，將從年輕族群到商務客群一舉網羅，擴大目標客群為營收挹注動能。 乾杯(1269)集團今年展店計畫積極，原定上半年開幕的「老乾杯南西店」受疫情影響禁止餐飲內用服務，延緩開幕時程，隨著疫情降溫，重啟台灣事業展店腳步。乾杯集團今年已拓展5家分店，現今海內外共45家店鋪，其中台灣30家、中國大陸15家，預計年底前再展3~4家，海內外拓點雙箭齊發，在審慎觀望疫情發展之中，持續追求穩健成長，開創更大餐飲版圖。 「老乾杯」進駐新光三越南西店一館，挑高玻璃帷幕一覽城市街景 連三年榮獲米其林餐盤推薦的「老乾杯」，以「成熟大人燒肉殿堂」為使命，挾帶頂級日澳和牛燒肉、釜飯、獨家日本吟釀酒滿壽泉三大招牌搶攻品味人士的胃。新開幕的「老乾杯南西店」位於新光三越南西店本館7樓，共90席，一進門，6米5挑高空間下為4至6人的開放式座位設計，寬敞大器。兩道大型的玻璃帷幕，將絢爛多姿的城市街景引進室內，在這裡享用頂級和牛燒烤特別有氣氛，亦有包廂提供私密的用餐空間。整體空間設計採新舊融合，從中垂降的線條感造型吊燈，光源反射在玻璃帷幕、拋光桌面，巧妙形成光影層疊的立體空間，搭配日本傳統的木格柵、拉門等元素，讓老乾杯經典的和風摩登風格充滿新穎感。 8/31前，南西店全單9折，全台老乾杯獻上15道新菜同慶 為歡慶開幕，「老乾杯南西店」於即日起至8月31前，全單不限金額享9折。全台老乾杯同步獻上15道新菜同慶，最新的4道和牛美味，不僅將每頭牛僅有1%的「澳洲產和牛厚切橫膈膜」增加一倍厚度，給予豪氣的味蕾滿足。融合A5日本和牛與天使紅蝦的「天使紅蝦和牛壽司」，層次豐富融合了海陸滋味，再變化出「和牛天使紅蝦天婦羅」截然不同的口感、酥脆鮮美。以及經過繁瑣工序、美味程度堪比拉麵專門店的「老乾杯特製和牛沾麵」，給予賓客們全新的和牛體驗。 特別新增下酒料理，滿足白領族下班後的小酌時光，包括「烏魚子糖心蛋」、「慢燉牛舌佐蔥沙拉」、「星鰻天婦羅」與「奶油起司風味 鴨肝豆腐」4道料理，每道都貼心搭配好推薦的滿壽泉獨家酒款，望著城市街景品飲，給自己下班後徹底放鬆的微醺時刻。釜飯與甜點也推出多款口味，像是「日本牡蠣釜飯」、「軟絲法國產艾許奶油釜飯」、「酒粕可麗露」、「抹茶摩納卡冰淇淋」等，都值得一再造訪、細細品嚐。

【台北 中山】犒賞自己的精油旅行 閨蜜們相約33莊園舒緩壓力吧！

每天忙碌的生活，無形中給與身體許多壓力 常常找各種理由紓壓，旅行、購物... 近期發現按摩也是很棒的方法 位在中山站的33莊園五感按摩空間 前幾年就有fellow到這家spa，不過一直沒有來按 這次終於有機會和閨蜜一起來體驗了 低調的入口讓人一不注意就錯過 一到的大廳就被舒緩的味道療癒到 很喜歡這種spa店才有的芳療香味 不得不說33莊園的拖鞋踩起來好舒服 開始按摩之前先做了簡單的調查，圈選今天想要加強的部位 時髦愜意公共空間 緊鄰在櫃檯旁的的休憩區 就像在南洋小島度假一樣讓人放鬆 簾子後方隱密的足部按摩空間 33莊園有許多按摩的選項，男生也可以按 按摩師帶我們到七樓新館的空間開始我們的放鬆之旅 足部熱泡開啟舒壓spa 我們選擇了白芷加入水中，中醫記載白芷能活血止寒 按摩師接著加入海鹽，腳泡在暖暖的水裡很舒服 莊園式芳療深層放鬆 有4款精油可以選擇，我喜歡草本味道重一些的定心寧靜 接著來到按摩的包廂，雙人預約的話很容易被安排在同間包廂 如果介意的話可以在預約的時候說要個別包廂 幽暗的燈光就像小夜燈一樣讓人想進入睡眠 淺淺的音樂繚繞，想要按到睡著真的不是不可能 按摩師長推的手法開背舒壓 針對淋巴循環的精油按摩 每日久坐讓我下半身氣很不通，按到點的時候真的超痛 按摩師輕重緩急的手技，節節攻破我的氣節 腿部循環消水腫 推完一隻腳之後真的超有有感 很喜歡33莊園的精油，按摩完之後完全不會有殘留的油膩感 推薦19號按摩師，多種變換的手法，且輕且重都可以隨時調整 大地般舒緩的空間 新館綠意包圍的公共空間 新館的梳化區備有貼心小物，卸妝油、乳、化妝水 化妝室、淋浴間做成叢林樹木造型 推開像到了另一種空間 擁有恆溫設備的淋浴間，沖洗時也不會著涼 整理完後回到11樓的休憩空間 開放式點心吧可以隨意取用 從進門到最後溫熱的康福茶都能無限飲用 33莊園的康福茶喝起來薄荷味道不那麼刺激 溫熱舒適的讓人放空一切 可以額外加購甜派套餐$240（每日甜派、飲品） 我選了紓壓安神茶，完全是我愛的那種淡淡薰衣草味道 閨蜜選了玫瑰紅棗養顏茶，紅棗味道中有玫瑰清香 吃起來想是桂圓堅果口味，不會死甜 派皮酥脆不油膩 超美的空間讓人忍不住多拍了幾張照片 有一種偽出國的旅行感 整個按摩的過程不論是接待員、按摩師都沒有推銷 精油芳香的環境，慵懶的在沙發上休息 整個人都鬆開來，就想緩緩的賴在這 ｜Relax 33莊園按摩｜ 地址：104台北市中山區中山北路二段2號11樓 營業時間：10:00–02:00 連絡電話：(02)2531-2333 官方網站：33莊園 五感按摩空間 推薦指數：*****

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年末將至，開始有不同的派對或節日約會，跟好朋友、家人一起迎接這個令人激動的季節，這時穿搭單品就非常重要了！穿搭編今天就要來推薦大家7款Zara就能買到的時髦包款，讓你不和路人撞包還能展現出自己的個人時尚品味，快來把這篇先存起來，下班、下課就拿著這篇去門市找找看，一次幫你解決各種穿搭必備款！ 年末購物清單精選ZARA時髦包款 1 真皮斜挎包 第一款推薦給女孩們的是外表簡約、配色柔和的真皮斜背包，背包的背帶上有多個調節孔所以在長度的變化有很多種，這樣不管是男生、女生或是各樣身材、身高的女孩都可以配戴不用怕太長！打開包包之後，穿搭編覺得它的皮革有點小皺褶，有著很自然的皮革感，加上這是用鐵吸式的閉合，整體配戴起來乾淨利落！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 2 真皮單肩包 喜歡大包包款式的女孩看過來，這款大面積皮革的單肩包是用拉鍊閉合，背帶也可以調整長度，冬天穿著厚的連帽上衣再搭配這款單肩包會有點垂墜感，配戴起來很有隨性的時髦感，而且冬天衣服比較厚，這時配戴這款包包，就能一次把所有東西都放起來，不會手上大包小包的！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 3 迷你都市休閒包 Zara的都市休閒包一直是品牌的熱賣包款，幾乎每一季都有新的款式推出，這次的冬季款式也不意外的，一看就是爆款、人氣款！方方正正的外表加上非常具有質感的皮革，手提把手上還有特殊的明線設計，可以手提也另外附有背帶，背帶也可以直接拆下來變成多種穿搭搭配，打開包包裡面有兩個大的收納夾層一個拉鍊夾層，有著超大的收納分層空間，讓你可以好好的分類包包裡的用品！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 4 保齡球包 今年默默流行的保齡球包款Zara也有啦！素色的皮革款式可以手提也可以肩背，外表俐落的樣式上班背也非常適合，打開包包之後立體的空間也非常實用，是入手之後就不會想要放下的包款啦！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 5 斜背包 有著小小圓弧形狀的馬鞍包，因為往外擴形的外表所以裡面可以收納的空間很大，除了本身收納空間很大之外，包包裡面還附有小小的拉鍊收納空間，比較常用的卡片或是零錢都可以往裡面放，不用再另外拿出錢包！這款包包比較特別的地方是另外搭配尼龍繩有種雙風格的搭配，讓你想要走點率性風格的穿搭也不是問題！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 6 單肩包 大家如果背膩了基本包款，Zara幫大家設計了一款不對稱的單肩包，背起來非常有造型而且還很受人矚目，有著硬殼外表的這款單肩包，斜一邊的特殊設計而且包包內還有一個大拉鍊層可以收納，真的太適合和朋友聚餐拍照，非常吸引眼球！ 圖片來源：Zara 年末購物清單精選ZARA時髦包款 7 不對稱單肩包 再來推薦大家一款不對稱的單肩包，這款單肩包除了也是鞋腳之外，在底部也是有往前後擴充的空間，所以這款包包的收納空間非常多，包括包包本身之外連背帶也是非常有質感的皮革材質，非常適合和朋友聚餐時背上，時髦又能背上要帶的用品！ 圖片來源：Zara 以上就是穿搭編推薦的Zara時髦包款，不同款式可以搭配不同的聚會穿搭，也能在日常生活中實用不會只有派對時能搭配，趕快趁著現在還有貨去把他們買起來！ 延伸閱讀 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 👉🏻 不想跟路人撞鞋？網友票選「最容易撞款的鞋」Top 5，你的愛鞋也上榜？ 👉🏻 隱藏版好貨！小CK官網限定包包推薦Top 10，門市絕對找不到的款式！ 👉🏻 時髦女孩必收！網友票選『心甘情願剁手的精品小包』Top7，你缺哪一咖？ 👉🏻 除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 撰文編輯 #cora #zara包款 #包款推薦 #女生包款 #小資女精選 #年末購物清單 #穿搭分享 #穿搭推薦 #購物推薦 

不說你不信，第一名居然是「這部」～2017年下半年韓國網友票選最難看的4部韓劇！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; color: #454545; min-height: 17.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 12.0px Helvetica} April Fools” Day，愚人節快樂，不可以退讚或檢舉喔～不然代表nim會生氣的。 泡菜迷的世界有多大，大概就是「歐爸這艘船」那麼大吧！ 所以呢～世界上沒有最難看的韓劇，只有最難出坑的歐爸， 祝有按「PopKimchi 波波泡菜日記」讚和追蹤「popkimchi_mag」的迷妹，都可以找到心目中的安敏赫代表。 如果這篇文章真的有把你騙進來或是看到代表nim動圖賀爾蒙有大量分泌的話，就按個讚吧！ 信歐爸得永生，Kimchi。 P.S. 不要爆雷，偷偷轉發或分享給你身邊的親朋好友吧！ 資料來源： 編輯整理

你的口味是不是跟業界口味一樣有sense？2017年韓國演藝人士票選最佳Top5韓劇！

2017年即將過完，而在前陣子韓國演藝界相關娛樂公司、作家編劇、記者等近200人票選了「今年最佳韓劇前五名」。來看看愛看劇的你，口味有沒有跟專業人士一樣呢～ 第五名《被告人》：15票 （圖片來源：SBS） 今年年初由池晟、嚴基俊、權俞利、吳昶錫、趙在允主演的《被告人》，故事講述一名檢察官因為一連串的陷害、栽贓而成為死刑犯，以為了洗清冤屈而發展的故事。總是以演技博得大家喜愛的「湖瞳王子」池晟偶爸這次戲裡面的冤枉程度可說是讓觀眾看得超、心、塞！而與他對峙、一人分飾兩角的嚴基俊灑狗血的喪心病狂程度也十分精彩，當時使壞程度可是引起大家一陣譁然，大結局的收視率甚至達到了30.3％呢～真心推薦沒看過的人可以去看！ 第四名《三流之路》：17票 （圖片來源：KBS） 「所以說別人以為我在裝漂亮，愛羅也是很～委～屈～」，由朴敘俊、金智媛、安宰弘、宋罡昀主演的《三流之路》，故事背景講述了沒有錢、沒有權、沒有家庭背景的四個青梅竹馬，勇於追求夢想跟愛情的青春故事。金智媛飾演鬼靈精怪個性的崔愛羅，與朴敘俊總是愛鬧又愛大吼大叫的高東萬，兩人之間激情四射的火花可說是每集都戳中我的笑穴啊！不光只是愛情故事吸引人，對於很多正在自己未來道路上莽莽撞撞的人來說，也是一部十分勵志且讓人勇於追夢的劇呀！！ 第三名《孤單又燦爛的神-鬼怪》：21票 （圖片來源：tvN） 「跟你在一起的時光都很耀眼，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好，每一天，都很美好。」無數個經典對白、場景，以及每一首被大家聽到耳朵破皮的OST，也全都讓人覺得美好～由孔劉、金高恩、李棟旭、劉寅娜、陸星材主演的《鬼怪》，在今年年初時掀起全球一陣「鬼怪浪潮」。故事講述一名鬼怪為了尋找能夠終結自己千年生命的人類新娘而衍生出的愛情故事，相信大家看完時也想找到自己的「阿揪西」吧！ 第二名《有品味的她》：29票 （圖片來源：JTBC） 由《大力女子都奉順》白美瓊作家再次出陣，甚至超越自己《大力女子都奉順》的最高收視，加上由兩大女神金喜善及金宣兒主演，直接打破JTBC自創戲劇收視以來最高的《有品味的她》。劇中講述一名過著人人稱羨生活的貴婦與想要上位的心機看護之間的勾心鬥角，劇中潑辣的台詞、毒辣的交手，真的是讓人看了會牙！超！癢！2017「最毒婦人心」非這部莫屬！ 第一位《祕密森林》：44票 （圖片來源：tvN） 由實力派兩大演員曹承佑及裴斗娜擔綱主演，故事講述了講述了失去感情只憑理性看事的檢察官與充滿正義感但不莽撞的警察，一同揭開檢查廳的內部秘密以及捕捉真正罪犯的故事。《秘密森林》雖是劇情調性較為沈重的一部劇，不過主角細膩又精彩的演出以及整體戲劇上的製作，都一致獲得業界的認可，而《秘密森林》也確定會製作第二季，並預計將於明年下半年播出為目標，大家可以引頸期盼一下！ 一年365天韓劇多到真的是讓人看到每天都不用睡，不過好的韓劇真的值得讓人一看再看，甚至敲碗第二季啊～看完這五部票選為「今年最佳韓劇」後，有沒有人跟我一樣期待明年的韓劇又要開啟新的一片天了啊！ #2017韓劇 #三流之路 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #有品味的她 #秘密森林 #被告人 

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