一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

撰文編輯＃Chia 日本境節目《雙層公寓》之所以這麼好看除了主角們擦出的曖昧火花之外，顏值也是許多人關注的焦點！擁有天使面孔魔鬼身材的吉田夢，除了可愛甜美的長相，還有著令人羨慕的火辣身材，上圍不僅豐滿，還擁有21吋的螞蟻腰！編輯是女生看了都要流鼻血了！想要擁有跟她一樣的火辣身材嗎？這樣做妳也能擁有細腰爆乳的火辣身材！ 👉🏻減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ 除了上班族工作外，吉田夢也是個兼職模特兒，拍攝過不少寫真雜誌照。接觸到賽車女郎的活動後，更曾在2019年獲得「年度賽車皇后」獎座，讓更多男性在心中默默加分！在加入雙層公寓的節目後，因為火辣身材跟甜美氣質更是成為全節目的焦點，到底要怎麼才能擁有螞蟻腰及傲人胸圍呢？ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 核心、拳擊擁有小蠻腰 想跟吉田夢一樣能擁有 21 寸的A4腰嗎？運動絕對是不能少的！她每週一定會進行一次局部鍛鍊，而最常做的運動除了核心以外，她還會做拳擊運動。拳擊運動不僅可以幫助身材線條更好，腰部變得更緊實，因為是全身性高強度運動，還可以幫助排汗減脂，出拳的過程還能幫助舒壓！心情好壞也會影響胸部的大小喔～ 👉🏻美胸。小蠻腰。大長腿〜畫報等級好身材只要挑對泳裝就可以實現！穿了之後騙照真心拍不完 食物不忌口 蛋白質養胸不縮水 相信許多女孩都有這種經驗，減肥第一個一定會瘦到胸部！這時就要搭配飲食來維持，胸部會縮水是因為養分不足，胸部是由脂肪組成，如果沒有一定的蛋白脂，會導致胸部變小、不挺。而吉田夢之所以腰圍纖細，胸部卻維持在 F 罩杯，因為她日常飲食不忌口，但也不是隨便亂吃，攝取魚類、牛肉、雞肉等高蛋白的食物為主，再搭配運動，妳也能像她一樣用有好身材！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 洗澡邊按摩 上升Cup不是夢 每天洗完澡之後，可以搭配乳液或保養油進行胸步按摩，不僅可以讓胸部變大，還可以讓胸型更好看！還可以疏通不順的乳腺、促進血液循環，讓胸部變得更柔軟或豐滿，同時還能檢查乳房周邊是否有硬塊，確認胸部的健康狀況唷！ 👉🏻原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 所以說天下沒有醜女人只有懶女人，沒有天身麗質，只好跟編輯一樣靠後天努力！女孩們現在防疫待在家，每天按摩勤運動，相信大家都可以跟吉田夢一樣有好身材！ #吉田夢 #妝漂亮 #漂亮 #瘦腰秘訣 #瘦身 #胸部保養 #雙層公寓 

【訪美妝】Luena露葳娜彩色月拋-夜光布蕾/GIVRE綺芙莉透明日拋

吃貨訪訪妝什麼?跟著不吃會死星人我一起探訪各種美麗秘境吧! Instagram：foundfun77吃貨訪訪 FB：訪羽玩食趣 https://www.facebook.com/foundfun77/ 其實訪訪自己的隱眼習慣一直都是戴日拋， 因為對一個懶人來說， 我實在是不想花那麼多時間在那裏清眼鏡XD 可是開始上班後，我發現...如果也不想花太多時間在化妝上， 戴彩拋是最簡單的，每天只要上底妝就能出門了至少多睡30分鐘， 但彩色日拋又都貴鬆鬆的， 所以就開始了月拋人生好難QQ 畢竟是眼睛要用的不能隨便， 所以我還是會找有牌子的比較可靠， 對於小資來說價格自然是第一考量哈哈， 我會不定時尚OPT、安視達去撿便宜， 而安視達常有買一送一的優惠， 這次就是掃了很多綺芙莉GIVRE的透明日拋 並試試看露葳娜Luena的彩色月拋 自己彩拋的喜好是偏灰或綠色調， 這次彩色月拋想要買的顏色都沒了QQ 只剩下黃咖的夜光布蕾 下面放上左邊裸眼與右邊上鏡對比照， 個人覺得是滿自然有神的， 不會放大的太誇張，紋路也挺美。 接著放上兩眼都帶上的照片， 在自然光下近拍還滿明顯的， 但雖然是月拋，可是我會大概戴10次就丟掉， 加上食鹽水與保養液的費用， 仔細想想月拋好像也沒有比較划算...(眼神死 不知道大家有沒有推薦好用又便宜的牌子呢? 追蹤訪訪看更多吃喝玩樂美妝穿搭 Instagram：foundfun77 FB：訪羽玩食趣

超詳細圖解一週眼妝｜𝙲𝚕𝚒𝚘璀璨星沙十色眼影盤 #𝙸𝚗𝚝𝚘𝙻𝚊𝚌𝚎眼妝

每天上班上課如果變換不同的妝容，能讓自己更有精神，也不會看起來一成不變，多一點的變化能夠保持對生活的熱情與新鮮感💛今天要來使用𝙲𝚕𝚒𝚘 𝙿𝚛𝚘𝙴𝚢𝚎𝙿𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎 #08𝙸𝚗𝚝𝚘𝙻𝚊𝚌𝚎 分享日常5天的眼妝，這盤眼影的色調偏中性，能讓眼妝看起來更乾淨舒服。一起來看眼妝的超詳細步驟吧! 👉🏻一週眼妝輕鬆搞定｜超詳細圖解影片都在這 𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎皮革工作室眼彩盤 #ClioProEyePalette #IntoLace #Clio 包裝外殼是燕麥色，塑膠外殼但是不會廉價，亮片的配色多樣，能夠做出多種眼妝的變化 ▽5個珠光色+5個霧面色 ▽霧面色粉質細緻，持色效果佳 ▽亮片色稍微飛粉，在可以接受的範圍 ▽暈染效果佳，不會有色塊感 ▽發色程度佳，有漸層的配色 Monday-低調不失光彩的全霧面眼妝 周一早晨總是特別匆忙，畫個快速清淡的霧面眼妝自然放大雙眼吧 ▽使用1. 霧面淺棕色做大面積眼窩打底 ▽使用2. 較深的霧面棕色加深眼尾部分 ▽使用3. 霧面米白色暈染邊界，降低界線感 ▽使用4. 深棕色當作眼線色 Tuesday-微偷懶的周三就用3個色搞定眼妝 偶爾賴個床，但依然要完成眼妝!就用快速3步驟完成吧! ▽使用1. 霧面棕色做大面積眼窩打底 ▽使用2. 較深的霧面棕色加深眼尾ㄑ字 ▽使用3. 紅棕調珠光色打亮眼皮前半段 Wednesday-日常妝不能缺少的大地色 稍微加強臥蠶的部分自然讓眼睛放大，再用暖棕鋪滿整個眼皮，溫柔又氣質 ▽使用1. 霧面棕色做大面積眼窩打底 ▽使用2. 米白色暈染邊界 ▽使用3. 珠光色打亮眼頭及臥蠶的部分 ▽使用4. 亮片米白色加強臥蠶亮片感 Thursday-簡單有亮點眼妝 使用比較低明度的大地色配上精緻的亮片色，打造出乾淨細膩眼妝 ▽使用1. 霧面淺棕色做大面積眼窩打底 ▽使用2. 米白色暈染邊界 ▽使用3. 較深的霧面棕色加深眼尾ㄑ字 ▽使用4. 亮片色打亮眼頭及臥蠶的部分 Friday-全場焦點，閃亮眼妝不可少 週五下班總是有許多聚餐或是約會，想要讓妝容更有重點的話，就不能缺少超閃的珠光色💛 ▽使用1. 霧面淺棕色做大面積眼窩打底 ▽使用2. 較深的霧面棕色加深眼尾ㄑ字 ▽使用3. 帶紅調的珠光色打亮眼皮前半段 ▽使用4. 亮片色上在臥蠶的部分 有這盤#ClioProEyePalette #IntoLace 一週五天的眼妝輕鬆就搞定了!大地色中性色調適合大部分的肌膚顏色，整體來說很推薦入手💛趕緊把這篇收藏起來，苦惱該如何每天變化眼妝時，這篇就可以派上用場了! 👉🏻韓妞超愛𝙲𝚕𝚒𝚘最新眼影試色評比！最日常必買的秋冬大地色調 #클리오#프로아이팔레트#인투레이스#clio眼影#clio十色眼影#眼妝分享#eotd#cosmetics#populzzang#popdaily波波黛莉的異想世界#波波妝漂亮#アイメイク#クリオ #プロアイパレットクリオプロアイパレット#eotd#アイメイク動画 #アイメイク

BEVY C. 包裝超美妝效更美的霧面液體唇膏

- BEVY C. -經典微醺柔霧光唇釉 #1950 呢喃天使/乾燥玫瑰色 #1920 法式熱吻/番茄紅 這次@bevyc_official 提供了另外兩色❤️ 質地包裝都是一樣的哦 質地： 全霧面 剛開始會黏嘴 等到完全乾的時候就不會了 沒有修飾唇紋的作用 但也不會顯唇紋- 味道：近聞才有一點唇膏味 - 顏色： #1920 蕃茄紅 這個顏色用來畫咬唇會很可口🤤 但為了讓大家看清楚一點顏色我還是選擇畫歐美唇線分明的唇妝 這種畫法畫起來很辣🔥 法國電影裡面很辣的洋妞都是這種唇線分明的蕃茄紅嘴巴👄 - #1950 乾燥玫瑰色 好人緣色 這個顏色塗上去整個人會變得很溫柔 感覺是一位怎麼樣都不會發脾氣的溫柔小姐接 適合需要營造出好親近形象的場合或是一般上班上課想要有氣色又不想太招搖的時候擦

戴口罩也不用怕脫妝！原來唇膏雨衣她也有出!? 日本ROSYROSA -絕對不能錯過的小幫手

現在因為不能出國 很多開架式跟藥妝店都陸續販售很多日韓的超強商品 但是這兩個商品，你一定沒想到他們有多好用!! ROSY ROSA 新炭油切乾濕兩用粉撲 ·油性/混合型福音呀 乾性肌膚如果使用濕式上妝會更服貼 不知道是不是膚質問題 我完全沒辦法用手或刷具去上底妝 😅 所以像這樣的粉撲我超愛👍🏻 飾底乳、防曬、遮瑕膏、粉餅 也都是可以搭配使用✨ ·不會吃粉嚴重 ·在臉上按壓不會不舒服 ·扇形弧度設計上妝無死角 ·乾濕都可以用 ·霜狀粉狀水狀的底妝都可駕馭 ·清洗粉撲也不會有色素黑水 ·粉撲清洗完也不會變形👍🏻 ·粉撲沒有壓痕超服貼 PS: 雖然一包只有6入、個人覺得光她可以清洗後不變形 很超值了啦! 比彩妝蛋好洗多了 ( 個人超討厭彩妝蛋 ) 霧面光感持色雨衣唇蜜 一直以來呢 這種商品大家應該都有同感了 就是想說看看就好 原本我也是抱持著一個看看就好的態度 但是購物慾完全沒辦法克制 還是買了下去 (汗) 欸不過不是我在說 真的沒有被我雷到阿阿阿阿 !!!~ 我的唇膏基本上全部都是 3CE 3CE除了絲絨跟顏色很美是大家都知道的之外 再來就是她超容易脫妝 可想而知這個唇膏有多強了 使用方式 一定要等待個幾秒鐘再吃東西或是戴口罩 雨衣的部分我覺得還是要再強調一次 不是說她完完全全不會掉色 (不會掉色的雨衣也太恐怖了) 而是持久度還有口罩跟杯口的沾染度真的減少超多 除了騎摩托車戴口罩的時候沒有被沾染 再來就是平常上班吃晚餐還有喝飲料的時候真的很有感 平常時不時就要補塗唇膏 現在都少了好多次補唇膏的時間阿~ ROSYROSA 在眾多商品櫃上 真的是很容易會被遺忘的牌子 (選擇性太多了) 但是商品拿回去真的會讓人覺得 好險有買 要看示範影片可以到 💜我的IG 帳號 （還有美妝分享喔） https://instagram.com/im_tako?igshid=w7cobdovrzd0

分享💕heme6色眼影盤-紅梨 我終於也擁有了💕 @heme

分享💕heme6色眼影盤-紅梨 我終於也擁有了💕 @hemecosmetics 的6格眼影～ 感謝我的女神同事願意割愛 在上班前簡單紀錄了一下 嘗試的兩種不同風格 一個比較溫柔淡淡的粉紅 一個比較野艷濃烈的酒紅 喜歡哪一種呢？ 真是實用百變的一盒啊❤️ 好愛 雖然這種紅色系大概已經有一卡車左右😂 #dailymakeup #makeup#eotd#love#妝寶寶投稿 #日常妝#love#populzzang#popdaily #eyeshadow #eyemakeup#메이크업#메이크업포에버 #眼影#眼妝#美肌亂畫 @hemecosmetics #hemecosmetics @fashionguidecorp IG💕👉🏼 http://www.instagram.com/yiyixu_0516/

OL妝容分享-大地色妝感 不困難

這次呢～ 又要來跟大家分享妝容跟妝感啦～～ 這次呢！嘿嘿 是上班族動妝容分享 上班OL最適合動肯定是大地色的妝感啦 絕對不會失誤也不會有問題！ 亞洲人最合適的肯定是大地色系啦～～ 這次是用兩種眼影盤來畫啦 會看到都是用大面積的暈染之後 在眼尾跟睫毛根部做加強 在眼皮正中間點亮點綴～ 下眼皮 會先用4號色畫在眼睛1/3前段跟1/3後段 中間用亮色系的6號色做點綴 做一個不一樣的感覺 這樣整體感眼睛會更加的深邃 也會有更加明亮的效果 上下睫毛記得要刷得根根分明～ 這樣眼睛會更有神更有放大的效果 整體搭配起來也會變得比較得成穩 希望這個妝容可以讓大家上班更加方便啦 #妝容分享#OL分享#上班族妝容 

COVERME 新款 642 驚喜不斷縫線小方包！約會、聚餐超方便子母包，高CP值必備款

適合大學生以及上班族的好包，容量大也非常時髦，是現在最流行的子母包。 我愛子母包的首要因素就是“因為很方便”！出去約會、閨蜜聚餐，只要在小包裡面放上口紅、蜜粉，要補妝超方便的。 現在要來分享COVERME 新款包！“642 驚喜不斷縫線小方包(兩件組)” 這個包CP值超高！買一個大包，就送小包（可以掛在外面的鏈子上唷），而且還附送兩條鍊子給你替換使用。 聽到這你以為這樣的包款要破千？不，這個包一千元不到，平價～非常好入手的價格！所以我才說CP值超高啊！ 剛拿到“COVERME 新款 642 驚喜不斷縫線小方包”的時候，覺得這包的包裝很有誠意，有防塵袋、品牌小卡以及保養小卡。包摸起來有厚度、硬度，不是扁扁的，這包雖然是PU，但防刮紋質感做得不錯，要拿東西也不怕刮傷包款。包上面的磁扣也很好扣，完全不像只是一款百元的包。 包的容量，長有24cm，寬有6cm，不是小小包，所以裡面很能塞東西，像我平常出門鑰匙、化妝包、手機、口罩面紙，都可以同時放進去。 而且子母包兩個包算是獨立個體，可以結合，也可以拆掉，但我偏愛組合一起使用。 小包除了可當零錢包以外，我是用來當小化妝包，裡面放唇膏要補妝超方便。 母包也就是大包，本身裡面有兩個夾層，都算是大夾層，而且後面的夾層在做工上不馬乎，一樣有菱格紋很有質感。 這款包因為有兩條鍊子可以替換，我覺得用在不同的場合，真的很好做搭配。 像金鍊背帶非常適合搭配洋裝，搭上去非常顯氣質。而皮背帶適合褲裝，搭配起來俐落。上班族如果要帶去上班使用，先使用皮背帶，比較低調又不浮誇，但又很有態度。 等到下班要去聚餐、約會，立刻改成金鍊背帶，就像變成新包一樣，有氣質又成熟。 照片中分享的是灰色包，我個人是覺得有添加一點點咖啡色，在不同光源下（例如戶外、室內，白天、晚上），灰包會呈現不同層次的質感，滿喜歡的。 這款“COVERME 新款 642 驚喜不斷縫線小方包”，外型經典有質感，售價平價，而且又百搭，如果小資族在找高CP值的方包，這款推薦給你們囉。 品牌官網→ covermebag.com 現在就追蹤 @covermebag 隨時關注最新包款! #coverme #covermebag #642 #642複驚喜不斷縫線小方包 #複驚喜不斷縫線小方包 #小資首選 #愛包分享 #好包推薦 #送禮首選 #台灣必買 #輕甜精品 @covermebag、@popdailypoper、@popstyle_mag 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 instagram / YOUTUBE / PopDaily 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

像是加了碎鑽的極美光芒！開架必收夢幻眼影盒，顯色又帶著閃閃透明感，想不被妳電到都難！

眼妝控們又要準備暴動啦～編輯今天要介紹的這盒日本熱賣眼影，除了外型就是顆超美的鑽石圖樣，連實際畫出來的眼妝，也能像是鑽石一樣散發出閃度很高、又高級細緻的絕美光芒！一上市立刻被日本妹包色搶購！快來看看是誰家的超強新品～～ (Instagram_@aprilc0423) ＃璀鑽幻光眼影盒 就是每每推出新眼影都會造成大熱賣的開架彩妝品牌KATE，最近終於再度推出全新的夢幻眼影「璀鑽幻光眼影盒」！先別以為它只是一般雙色眼影～這次很特別的是，它是由兩種亮片組成的雙色眼影！ (Instagram_＠alice821204) 一邊是很閃亮又同時具有透明感碎鑽光芒的「璀璨晶鑚色」，另一邊的光芒則像是絲綢般細緻，跟極光一樣夢幻的偏光色「極光晶鑽色」！整體粉質也非常服貼細緻，完全不會有亮片眼影最怕的粗糙感，顯色度也很好，上眼不怕顯得眼皮拋拋的，不用過度疊擦就能讓眼妝像是鑽石般璀璨閃耀有高級感！ 除了假日出門能畫出電力超強的眼妝，平常上班上課的日常妝，也能拿來上在小範圍當作點綴用，不論是要單獨或混搭別的眼影都可以超適合！這盒一推出就在日本大熱賣，現在台灣也買得到啦～～ ＃炫光主役調色腮紅 KATE這次除了「璀鑽幻光眼影盒」，也推出了一系列同樣超燒的新品！像這款「炫光主役調色腮紅」看似配色很大膽，但實際上臉能夠帶出很透明自然的紅潤感，還有附上很特別的弧形海綿，可以用兩種不同塗法來製造出透明光澤感或血色光澤感兩種不同妝感！ (Instagram_@waterbabygirl) ＃極致大眼睫毛底膏限定組 還有搭配了「極致大眼睫毛底膏」＋「極致大眼睫毛精華液」的限定組合，能幫助睫毛膏刷得像假睫毛般完美，加上夜間持續使用精華液，也能讓素顏睫毛更易養成捲翹弧度！ ＃雙重記憶美睫捲翹膏（透明） 因為沒有纖維，特別適合當作偽素顏妝感的透明睫毛膏，還有很特別的半透明紅色，塗擦一層色澤透明，塗擦兩層以上紅色更加明顯，能讓眼神畫龍點睛！也有透明黑色可供選擇。 ＃CC色季唯我多機能唇膏 CC唇膏顧名思義也像是CC霜一般，一擦上唇就能讓氣色立馬變好，唇膏本身很顯色，質地也非常水潤，是日常包包一定要必備的潤唇膏！KATE這次完全沒有要饒過大家荷包的意思啊～各位快去附近藥妝店準備開搶囉！！這裡搶購＞＞＞屈臣氏、康是美、MOMO (Instagram_@chichi_makeup.lips) #波波購物狂checkin 

📍專櫃粉底液評比

❕我的膚質是混合偏乾肌❕ - 1️⃣𝐘𝐒𝐋 #恆久完美無瑕粉底#B10 妝感偏重一點點的粉底液 遮瑕效果很好 小瑕疵都可以遮掉 乾肌使用下來 沒有定妝也很美 出油之後有漂亮的奶油肌 持妝度還不錯 日常上班上課沒問題 這罐色號選的比其他罐白一點點 回購率🧡🧡🧡 - 2️⃣𝐌𝐀𝐂 #超持妝無瑕粉底液#NC15 妝感雖然偏厚卻蠻自然的感覺 遮瑕效果還不錯 也很貼妝 出油也是有微微的奶油肌 定妝後在夏天的迪士尼跑一整天都沒問題 我覺得持妝度比YSL好一些 回購率🧡🧡🧡🧡 - 3️⃣𝐄𝐒𝐓𝐄𝐄 𝐋𝐀𝐔𝐃𝐄𝐑 #粉持久微霧光澤水粉底#1C1 質地很薄透 算是輕薄版的粉持久吧 但是好用程度真的差超多😢 雖然比較輕薄 卻容易卡毛孔 沒辦法遮太多瑕疵 膚況不好用起來根本恐怖片 持妝度還不錯 但是對乾肌不友善(到底為什麼) 因為媽媽用了不喜歡就給我 所以顏色比我用的其他罐白 可能之後會賣掉它 回購率🧡 - 4️⃣𝐄𝐒𝐓𝐄𝐄 𝐋𝐀𝐔𝐃𝐄𝐑 #粉持久完美持妝粉底#1W2 人生中第一罐專櫃的粉底液 原本爬文看到的都是說不適合乾肌使用 但用了試用包之後發現我超愛它的妝感 立馬就買了它！ 妝感偏霧面偏厚 可以遮掉大部分的瑕疵 很貼妝 像第二層皮膚的感覺 難怪叫double wear～ 對我來說是一罐完全不需要蜜粉定妝的粉底液 出油後妝感更服貼 卻不會有太明顯的光澤 只要是會出門很久 這罐完全是首選‼️ 持妝度不知道為什麼可以這麼好 已經推坑我的三個朋友買了 他們都超愛(有油肌的，也有乾肌的) 這罐色號選偏黃一點 之後補貨可能會買沒這麼黃的 回購率🧡🧡🧡🧡🧡 - 5️⃣𝐆𝐈𝐎𝐑𝐆𝐈𝐎 𝐀𝐑𝐌𝐀𝐍𝐈 #完美絲絨水慕斯粉底#4.5 第一次使用不喜歡 後面卻越來越愛的粉底 剛上完妝沒特別好看 過一陣子後妝感整個變很美 我覺得這罐有點吃膚況 妝感接近YSL 但我覺得更細緻一點 出油後接近水光肌 貼妝程度不錯 遮瑕程度也是還不錯 我自己這罐比較會搭配蜜粉定妝 回購率🧡🧡🧡 - 👉遮瑕能力/4️⃣>2️⃣>1️⃣=5️⃣>3️⃣ - #makeup#beauty#cosmetics#cosme#instamakeup#instabeauty#makeuplover#ysl#allhours#mac#studiofixfluid#esteelauder#doublewear#giorgioarmani#powerfabric#foundation#化粧品#粉底液#乾肌#混合肌

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OL妝容分享-大地色妝感不困難

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OL妝容分享-大地色妝感 不困難

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像是加了碎鑽的極美光芒！開架必收夢幻眼影盒，顯色又帶著閃閃透明感，想不被妳電到都難！

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