一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！

雖說冬天拼氣質，夏天拼身材，但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧～即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達到緊實的效果…這篇特別整理了7款簡單小運動，量身打造的瘦身菜單，女孩們快來每天花5分鐘練好練滿！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 星期一 ： 肩膀擴鬆運動 女孩們在瘦身時都會蠻常忽略肩膀這部分，其實肩膀這部分雖不顯眼但卻也是脂肪最容易堆積的其中一個地方。每當脂肪堆積在肩膀上就會突起一小塊肌肉，這也是讓上半身看起來也顯得特別壯的原因之一哦！ 延伸閱讀：明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 Step.1 將力氣集中於肩胛骨和後背 Step.2 並將雙手伸直分別向左右，前後，上下伸展 星期二 ： 纖細手臂運動 應該沒有一個女孩不想擁有纖細的手臂吧？就算再怎麼吃不胖，如果不練手臂應該也會發現手臂線條不怎麼好看甚至顯得粗壯吧？不管多麼瘦的女孩手臂上都一定會有贅肉，但是只要稍微的練一練就能讓原本鬆弛的手臂變得更緊實好看哦！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 Step.1 首先將一隻腳疊放在另一隻腳上加重手臂支撐的重量 Step.2 上下彎曲肘部，並在拉伸肘部的同時抬起臀部 星期三 ： 美背運動 背部是上半身其中一個只要堆積脂肪就會讓身材看上去非常壯碩的部位，所以星期三就來一個簡單的美背運動，乘著虎背還沒有形成趕快打消背上的脂肪還給你一個性感美背！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step.1 將上半身和雙腳懸空並利用腹部做支撐 Step.2 將雙手平行於頭部水平再以類似蛙式的划水動作由前至後背方向划動 星期四 ： 理想腹肌 這個腹肌運動相比前幾個雖然比較吃力但除了能練出理想腹肌以外，還可以達到緊實雙腿和手臂的效果，只要花少少幾分鐘，完成三套，一套十次就能練出完美腹肌啦！ 延伸閱讀：不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！ Step.1 利用腳跟和手掌撐起身體，讓身體保持平行狀態 Step.2 輪流把腳抬起同時注意抬高腿時臀部必須保持直線水平不能往下墜 星期五 : 收縮下腹運動 下腹也是常常被女孩們忽略的部位，不管是冬天還是夏天，只要穿上緊身的褲子下腹就會默默的跑出來真的會很尷尬！一週的一天專注於收縮下腹讓下腹緊緻，也能幫助更快的練出理想腹肌哦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 Step.1 將力量專注於下腹上，並利用雙手撐起臀部 Step.2 在比較柔順的地毯上，利用腹部力量前後滑動下半身 星期六 ： 臀部運動 擁有漂亮的臀形下半身的線條才會看上去更精緻，這個運動需要依靠腿、膝蓋甚至腳趾一起準確的運行，所以在運動時要緩慢地進行以確保在正確的軌道上也可避免拉傷哦。 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ Step.1 利用手肘，手掌和單腳膝蓋做支撐 Step.2 將另一隻腿膝蓋抬起分別往上下左右伸展 Step.3 可以利用腳趾指向的方向檢查運動的姿勢是否正確哦 星期天 ： 美腿運動 來到一周裡的最後一天終於輪到女孩們最在意的美腿運動啦！這款美腿運動個人覺得是一週運動裡最簡單的了～雙腿分別進行20次重複三套即可擁有漂亮又纖細的腿型啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Step.1 雙腳站立與肩同寬 Step.2 重複進行跪地再站起的動作，雙腿分別20次 一週7款簡單又不限場地的瘦身小運動一次整理給各位小姐姐，不管是上班前還是下班後，一天只有挪出那少少的5分鐘就能練出完美體態囉！ 延伸閱讀： >自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #局部運動 #漂亮 #瘦手臂 #瘦腿 #瘦身 #瘦身運動教學 #練腹肌 #美背運動 #美腿運動 #腹肌 #腿部線條 #臀部曲線 #運動 #運動菜單 

#wetnwild 歐美眼影盤打造亞麻女孩的無害眼妝🐿 霧面

#wetnwild 歐美眼影盤打造亞麻女孩的無害眼妝🐿 霧面土黃色眼影不髒方法 這次只有利用兩色來做漸層加疊 也是個上班可擦的顏色 霧面土色不髒的方法 眼皮打底🌟務必「少量薄擦」上遮瑕膏 打亮眼皮之外，也減少了眼皮的暗沉跟血管紋路 利用金色點在眼皮中央暈染～ 製造立體乾淨的妝容 眼影：#roseintheair 傳說中的平價版文藝復興 色調豐富，也有修容色～ 是一個大眾入門好盤！ #wetnwildbeauty #popdaily#popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #girlstyletw#populzzang#voguetaiwan #voguebeauty #台灣女生日常 💁🏻‍♀️I̺G̺ 如果你喜歡💕請幫我按讚或收藏 看更多：https://instagram.com/p/Bp4iguRhvT9/

濃妝淡妝都能搞定！超復古「3CE x Toiletpaper聯名」系列，超可愛貓咪包裝必收！

在競爭的美妝市場中要如何讓消費者購買，品牌們對於產品的品質、包裝、特色越來越講究！目的就是為了攻下女性的荷包！3CE這次與義大利雜誌Toiletpaper聯名合作，光是拿著唇膏的手就是經典中的經典，整體設計實在是復古又有質感，充滿文藝復興的感覺！各位妝寶寶們怎能不收！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1343363 TOILETPAPER 多功能九宮格眼影盤 眼影盤推出了三個顏色，分別為暖杏色的靈蛇盤ROSY MUHLY；灰粉色的貓貓盤AUTO FOCUS；經典的橘棕盤OVERTAKE，靈蛇盤在黃肌上也很顯色，且不會讓眼妝顯髒，低飽和的色系打造日雜感非常適合！白皮和橄欖皮用灰粉色的貓貓盤最適合，輕鬆打造純欲偽素顏的貓系妝容！萬用不挑膚色的橘棕盤，超百搭又不挑場合，淡妝濃妝一盤就搞定～ TOILETPAPER 單色腮紅 3CE除了眼影盤必買之外，腮紅也不能錯過！Fig Dive是低飽和的玫瑰色，又帶點紅棕色和橘色調，非常適合秋冬，黃皮可以閉眼購入！Let Me Stay就是淡淡的粉色，飽和度偏低且帶有淡淡的灰色調，可以打造自然透紅的紅潤感～Rose Beige的色系是妝感很自然又百搭的蜜桃橘，上班上課、約會都適合～ TOILETPAPER 霧面啞光口紅 霧面口紅換成繽紛的色彩和壓克力的外殼，Sensual Breeze是溫柔的酒紅色，日常淡妝擦最適合！Azure Pink是亮眼的粉紅色，擦上後會是比較清冷的形象～Cold Space是帶冷色調的莓果色，又比Azure Pink再更紫粉一點！ TOILETPAPER 絲絨唇釉 唇釉的顏色編輯認為比霧面口紅更百搭日常，Figtachio是溫柔的無花果色，拿來當作打底或直接擦都可以！Dusky Pink是很有夢幻感的灰粉色，編輯首推這個顏色，不挑膚色又顯白！Taupe是險白又提氣色的磚紅色，帶有一點點的氣場卻又不老氣～ TOILETPAPER 粉餅 粉餅有粉一白、黃一白、黃二白三個色號，每個色號的包裝都不同，超級高顏值的粉餅啊～拿出來用心情就會很好！ 以上就是3CE和Toiletpaper的聯名介紹～不得不說3CE的品質本身就很好，再加上可愛的包裝真的會想讓人直接包色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #3CE #3CE Toiletpaper聯名 #3CE聯名 #3CE聯名彩妝 #Toiletpaper #Toiletpaper聯名 #Toiletpaper聯名彩妝 

日常約會必備！顯白『紅咖裸奶棕』唇色，百看不厭的撩人色調～

美色時間又來啦～今天來給大家推薦一款一年四季都很適合的「奶咖裸色」唇釉，而且顏色百看不厭，不管是日常上班上學、異性約會還是閨密聚會都非常好搭配，而且厚擦與薄擦還有完全不同效果跟感覺，小編決定把它的超強魅力跟大家分享，趕快來一起看看它的迷人之處吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311784 DIOR 超完美持久唇露 說到霧面絲質的唇釉，找DIOR準沒錯，它們家的超完美持久唇露可是受到眾人的強力推薦，今天小編就要來給大家推薦就是它的迷人色號#637烏木奶咖！不沾黏、長時間不掉色是這款唇釉的超強特色，剛塗上時有滋潤的效果，一段時間後會逐漸變成啞光質地。而且這款的奶咖色調適用於各種膚色，重點是還超級顯白的啦！ （圖片來源：小紅書＠夏栗子） 看完之後大家是不是跟小編一樣心動了呢？這種百搭唇釉真的非買不可啦，大家一起乖乖地將荷包奉上吧～ＸＤＤ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Dior #奶咖色調 #色號637 #超完美持久唇露 

狂練臀卻沒效？美女教練教你簡單3動作練翹臀，問題在沒有啟動臀肌！

撰文編輯 ＃Rita 身為忙碌的現代人，不論是學生還是上班族都無法避免「久坐」的問題，不知不覺就養成了又鬆又垮的大屁股，等到終於下定決心要專心練臀時，忙了半天卻怎樣都看不出成效，甚至發現自己的大腿變更粗了，其實狂練臀卻沒效，問題有可能就出在你沒有「啟動臀肌」！其實想要完美擺脫鬆垮大屁股，啟動臀肌絕對是不可缺少的前置作業！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 你可能想說蛤？啟動臀肌是什麼意思？練臀不就是深蹲就好了嗎？No no no！啟動臀肌簡單來說是一系列喚醒並伸展臀部的動作，有點像是在健身前先替自己的臀部肌肉暖身，以幫助接下來的訓練更有效果，也能更有效運用臀部肌肉。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 一、螃蟹步側走 彈力帶套在大腿，雙腳與肩同寬，膝關節微屈和腳尖保持向前，屁股向後微蹲（屁股微高於膝蓋），將重心放在屁股，腰椎打直，利用臀部肌肉橫向移動，保持上半身穩定、不晃動。 訓練菜單：左右各20步為一組，每次訓練執行3組 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 二、弓箭步後踢 彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直。 訓練菜單：左右各20下為一組，每次訓練3組 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 三、跪姿深蹲 彈力帶同樣套在大腿，雙腳成跪姿、與肩同寬，雙手可平舉或抱拳（進階可以再加上啞鈴負重），身體挺直，屁股向後坐，待挺直身體時記得將屁股收緊。 訓練菜單：一組20下，每次訓練3組 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 以上3款啟動臀肌的動作都很簡單，只需要搭配彈力帶就能進行，身為初學者也能無痛開始，所以各位想擁有蜜桃臀的女孩們，記得下次練臀時不妨加入這些暖身動作，絕對讓你的臀肌更有感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

🏷適合過年回家見長輩的日常眼妝🤎

這次要分享的是我的日常眼妝 使用的是✨EXCEL—SR03✨ 我平常不知道要畫什麼眼妝時就會拿他來用 很日常的眼妝也很適合見長輩！ （尤其面對討人厭的親戚又不想被唸妝很濃的時候更適合畫這個賭他們的嘴🤭） ‼️我覺得這盤也很適合新手使用‼️ 第二張是手上試色 再來就是教學啦🧚‍♀️ 第一步用B當打底色暈染整個眼窩 第二步用C上在眼摺處跟下眼影 第三步使用D在眼頭跟眼尾用ㄑ字型畫上 最後一步用A當打亮眼頭 在刷上睫毛膏 DoReMi So就完成啦🧚‍♀️ 不管是過年回家或日常上班上學都很適合呦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 然後最後一張是全臉妝容照 希望大家能喜歡🥰 🤎以上分享就結束了🤎 #makeup #eyemakeup #excel #エクセル #eyeshadow #eye #eyes #eyesliner #eyeshadowlooks #SR03 #眼妝 #眼妝分享 #eotd #beauty #lenstown

被燒好久終於進台灣了！媚比琳的這款液態唇膏，歐美美妝部落客人手一支，超值得包色！

（右圖來源：instagram_@maybelline） 之前就已經有報導過的媚比琳超持久霧感液態唇膏，在IG上已經被各大美妝部落客燒到不行了！敲碗敲了好久，這系列終於來啦！！！其實液態唇膏在國外已經火紅好一陣子了，小編敲碗敲了好幾終於等到這支被大家推爆的Super Stay Matte Ink，而且會紅不是開玩笑的，小編用了之後真的驚呆，因為它真的如其名，超級不掉色！！完全不沾杯，真的喝飲料吃東西都還完好在唇上啦！ #液態唇膏是趨勢！持妝16小時都不掉色，出門不用再補色啦～ 是說媚比琳這款超級久霧感液態唇膏，終於被我們聲聲喚來了！為什麼它會大受全球的部落客喜愛呢，如果你到現在還不認識它！小編就來解釋給妳們聽～ #真的怎麼嚕都不會掉 有些唇膏雖然主打不沾杯、不掉色，但你們摸著良心講，就其實還是會掉色啊！不過媚比琳這支，是真的完全不會掉！不管是跟小編一樣是手搖飲如命，吸管上真的完全不沾！然後不用說接吻了，就連妳拿濕紙巾狂嚕，它94不會掉色！光說妳以為我在唬爛，小編就來實測給妳看！ 啊不要以為這樣就代表很難卸，只要用眼唇卸妝液稍微敷一下還是可以輕鬆卸除的！小編就來實際卸給妳們看！ 是不是很輕鬆啊！而且也不會留下染色的印子，非常厲害！！ #持久16小時 小編有次上班擦了這支，下班跟朋友去吃飯，吃完飯想說該補個唇膏，結果鏡子一照，唇膏竟然還完好如初！！！然後回家準備要卸妝，發現它還在！！！完全感動哭好棒棒！因為可以不斑駁、掉色、持久16小時，所以出門真的不用補妝了，省了好多事，適合跟小編一樣的懶妹啊～ #刷頭設計超好上手 再來要說的是它的刷頭，像是這種很顯色又持久的液態唇膏，很多女孩會很擔心自己手不穩會很難上色，但免擔心！媚比琳這支的刷頭設計因為尖尖的所以可以很精準地描繪唇形，中間也有凹槽很好控制量，手殘也不用怕！！！ #選擇障礙發作！時尚個性色到頹廢的裸色通通都有，編輯精選這六色試給妳看！ 這系列台灣總共引進了12色，小編必須說，每支都好美！！！！！超難選！！！除了現在很大勢的性感厭世頹廢裸色系外，必備的正紅、潮流的深紫、不敗的乾燥玫瑰和個性的土咖等等正夯的色號，全部都有啦！小編先來一字排開，試在手上給大家看～ 再來小編就真的硬著頭皮選了6個推薦色，試在唇上給大家看～ #15愛人 這支就是人人必備，沒買對不起媽媽的乾燥玫瑰色，擦起來有夠美！顯白！氣質！ #20拓荒者 這支就是想要有點氣勢又不想要嚇死人的時候，在正式場合或有可能會遇到男友的前女友時要擦的，唯我獨尊啊！！！ #60詩人 想要有點氣色、又不想要看起來妝很濃很搶戲就選這支沒錯，擦起來超溫柔～讓男友忍不住想要呵護妳啊！或是有時候眼妝比較重，就可以擦這支，非常美麗～ #65女獵人 鮭魚粉也是這幾年很流行的色，這支介於#60詩人和#70勇者之間，不管是上班或上課，懶得化妝單擦這支就很有精神了！ #70勇者 這支勇者是現在很夯的南瓜色，但又不會太黃讓人覺得很難駕馭，擦起來就是有點個性又有點性感，想要與眾不同選這支準沒錯！ #80君王 這支君王小編私心很愛，擦起來性感、溫柔又不老氣，也是韓妞現在很流行的色，百搭又顯白～ 看完小編我認真推薦，是不是真的每支都很想要！完全欠包色！但如果現在荷包還不夠深的話，建議快去藥妝店試試看，不試真的會完全沒辦法抉擇！媚比琳這支真的集所有唇膏優點於一身，之後就不用再花大錢買專櫃啦～了解更多→點我

懶人必讀12款潤色防曬推薦，夏天不怕流汗底妝掉，有1瓶即可出門！

常常擦防曬卻又覺得還要上妝很麻煩，只擦防曬出門卻又怕氣色不夠好嗎？擁有潤色效果的防曬完全就是懶人們的福音，底妝跟防曬一次就能搞定，外出旅遊也能省去瓶瓶罐罐，擦完以後就是那種肌膚由裡透出來的那種明亮飽滿狀態，跟朋友出去都常被誇「皮膚好好」；今天就推薦大家幾款網評超好潤色防曬，想要省時省力又變美的女孩們快看過來！ https://www.instagram.com/p/C7i-v82PYws/?img_index=1 潤色防曬和一般防曬哪裡不同？ 潤色防曬優點1. 可直接當底妝 潤色防曬因為有潤色的效果，所以多半可以修飾比較不明顯的肌膚瑕疵，或是校正不嚴重的肌膚蠟黃效果，同時也因為擁有防曬係數，因此就不需要再額外上防曬，算是一款很方便的底妝產品～ 潤色防曬優點2. 校正或修飾膚色 正如上述提到，潤色防曬可以根據顏色，擁有不同的修飾效果，綠色適合泛紅肌、紫色則可以提亮面部蠟黃暗沉等等，基本上 潤色防曬常見4大QA一次解惑！ 潤色防曬怎麼挑選才不容易長痘痘？ 潤色防曬其實就跟一般的防曬一樣，會不會致痘主要是要考慮到防曬的質地，是否會過於油潤，如果太油潤且含酒精的話，對油痘肌或是敏感肌族群比較不友善，所以如果是潤色防曬新手可以從比較清爽的乳液、或是水凝霜質地下手。 敏感肌也可以用潤色防曬嗎？ 敏感肌也可以用潤色防曬唷！如果是擔心肌膚會過敏的話可以優先選擇物理性防曬；如果真的要買化學性防曬也要注意裡面是否含有香料或是酒精這種容易讓肌膚敏感的成分。 潤色防曬用完以後需要卸妝嗎？ 雖然市面上也有主打不需要額外卸妝的防曬，但是像是這種潤色型的防曬，通常會添加那種擁有校色效果的化學成分，因此建議大家在使用完這種類型的「潤色防曬」都還是建議要卸妝。 使用完潤色防曬以後需要再上隔離霜嗎？ 其實潤色防曬就擁有隔離霜的潤色功效了，因此上完潤色防曬就不建議再上隔離，避免讓肌膚的負擔過重，同時簡化妝前的打底也可以幫助後續的底妝更加服貼。 https://www.instagram.com/p/CZRQR1WPmiw/ 開架潤色防曬推薦 開架潤色防曬1. SUNCUT曬可皙 美肌防曬X極效防水型 /NT$$289、NT$309 防曬係數：SPF50+/PA++++ 夏天防曬選擇記得一個守則，那就是 #潤色防曬當底妝 不會錯～2025防曬空空賞冠軍就是它！#SUNCUT防曬透亮美肌系列，把「防曬、潤色、保養」三效合一，潤色珍珠粉體立刻提亮膚色，不只夏天，一年自己都可以作為妝前飾底乳使用，不只防曬保護肌膚還幫你補氣色、保濕不卡粉～針對泛紅、暗沉、提亮等膚況也有不同色選，簡直是美妝控的夢幻逸品！凹豆女孩也別擔心！#SUNCUT高效防曬系列（極效防水型），防水、抗汗、耐摩擦，就算爆汗衝浪也不脫妝！精華、凝露、噴霧三種質地任你選，首推噴霧款，不只後背無死角防曬，連頭皮也可以噴喔～超級緊密包覆貼合配方長時間持隔離紫外線，還是海洋友善配方，玩得開心又安心～ 這裡買 開架潤色防曬2. 理膚寶水 全護清爽防曬液UVA PRO潤色 /NT$990 防曬係數：SPF50/PA++++ 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO 潤色防曬是不曬黑不曬老的臉部防曬首選！以優良濾劑搭配 SPF50/PA++++高防曬係數與特殊強化長波UVA防曬防禦系統，有效降低及預防曬黑及光老化現象。極佳潤色打造好氣色，適合作為妝前乳使用，高效保濕維持妝容不脫妝。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5X7z2LuGsa/ 開架潤色防曬3. 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 (薰衣草紫) /NT$369 防曬係數：SPF50+/PA++++ 「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」擁有SPF50+/PA++++的最高規格防曬力，幫助肌膚全面隔絕紫外線，有效阻斷夏日容易曬黑、曬傷的惱人問題，高效防曬同時打造自然透亮原生美肌！想要掃除暗沉蠟黃肌，提亮整體膚色，可以選用「薰衣草紫」，以「透明感藍調」和「血色感粉調」完美比例調和而成的薰衣草紫色調，可以修飾膚色蠟黃、改善肌膚暗沉狀況，讓膚色看起來透亮白皙，呈現自然的透明感美肌！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7nncKSSjx0/ 開架潤色防曬4. ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳 /NT$730 防曬係數：SPF50/PA++++ 趕著上班出門沒空化上全妝，又擔心氣色不好嗎？或是出遊想有好氣色拍美照，卻想輕鬆無負擔？兼具防曬及潤色的「ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳」，是所有女孩們化妝包裡必備的美顏神器。兼具防曬機能、遮飾毛孔、提亮膚色等效果，也同樣具備優秀的抗摩擦、抗泛油技術，還能8小時持久不易脫妝。史努比限定設計款的「木質調勻妍」是大人氣的裸色調，能自然修飾膚色、帶來好氣色，淡雅柑橘木質調及廣藿香香調，在夏季中一抹不僅防曬、更有好氣色及好心情。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cw7O41wSOCP/?img_index=1 專櫃潤色防曬推薦 專櫃潤色防曬1. 雅詩蘭黛 粉持久氣色美美蜜桃乳 (柔和桃) /NT$2,200 防曬係數：SPF50/PA+++ 2024全新升級《粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++》，3大功效升級全面擄獲美妝控的心！最高防曬標準「SPF50/PA+++」有效抵禦暖春盛夏的強烈紫外線，延緩肌膚老化及暗沉斑點生成，長時間戶外活動也不擔心曬黑曬傷！輕盈無油質地，揮別高防曬係數產品黏膩難推勻的既定印象，全新添加「玻尿酸」成分，妝感隨時保持水嫩舒適！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3cHUe0vD4I/ 專櫃潤色防曬2. PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳 /NT$1,200 防曬係數：SPF50+/PA++++ PAUL & JOE 糖瓷防曬隔離乳 SPF50+ PA++++，提供高效的紫外線保護，並能帶來舒適清新不黏膩的質地感受。給予肌膚長效持久的保濕水合作用，呈現透亮清澈光澤感的肌膚。內含「膠囊紫外線吸收劑」全新高防曬係數的配方將UV防曬油包覆在膠囊中，清透質地無厚重感，有效提供更好的防禦力；「透明防曬粉末」半透明防曬粉末有效抵擋紫外線的照射，還能達到高防曬效果卻不會造成白色粉末劑停留在臉上妝容。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C6P1PgzovAK/ 專櫃潤色防曬3. 迪奧 精萃再生光燦煥白隔離霜 /NT$4,200 防曬係數：SPF50+/PA++++ 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」，可廣泛保護肌膚免於可見光之中各種射線的有害影響，幫助預防光老化，三重作用使肌膚煥發璀璨年輕光采：防護、校色、提亮。SPF 50+ PA++++ 配方能保護肌膚，帶來持久保濕效果達 24 小時*。迪奧首次在此隔離霜中添加白玫瑰萃取，岡維拉玫瑰花液以及維生素 C，持續使用能明顯逆轉並改善光老化跡象。 這裡買 編輯愛用潤色防曬商品排行榜 編輯愛用潤色防曬1. PONY EFFECT 校色版水透光妝前防護乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+/PA+++ PONY EFFECT全新上市的校色版水透光妝前防護乳，一抹校色、保濕、妝前、防曬，以特殊的柔和紫色調色，瞬間與膚色融合，更精準、細膩地中和肌膚上的疲倦感蠟黃，快速提亮膚色、修飾暗沉，使肌膚乾淨透白；同時兼具頂標防曬SPF50+ PA+++。此外更特別添加植萃成份，紫羅蘭花萃取可提亮膚色、修飾蠟黃暗沉；神經醯胺與植萃舒緩複合物保濕補水且溫和鎮靜，擁有時下最流行透明感膚質。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3hRgowRrXm/ 編輯愛用潤色防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原亮妍多效美肌乳 /NT$900 防曬係數：SPF50/PA++++ ELIXIR 怡麗絲爾小金管全新升級，推出「養膚＋防曬＋持妝 多效合一」的全新多效美肌乳，內含：養膚＋潤色－雙效亮顏科技：瞬間明亮肌膚，從肌底透亮。嚴選2種珠光與柔霧亮顏科技，一抹瞬間提亮肌膚，同時修飾蠟黃暗沉、凹凸陰影，優異的飾底乳效果，並能擁有長達8H服貼水面膜科技，長效不脫妝。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C16ZcPHLnEc/ 編輯愛用潤色防曬3. AHC 柔光潤色隔離防曬乳 /NT$900 防曬係數：SPF50+/PA++++ 超越防曬 4重防禦​多重強效抵禦曬黑、曬紅、曬後老化的來源-紫外線(UVA、UVB)、紅外線、空氣髒污，有效潤色提亮並修飾暗沉，好氣色UP​！妝前隔離使用可讓妝效持久，打造水潤透亮妝容​；另外含AHC專研保養膠囊、桃花萃取精華、沙漠玫瑰葉精華成分，維持肌膚健康活力​，並於肌膚表面形成鎖水膜，提供強大補水力，維持肌膚水潤保濕​。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cs8ZC4zsO1-/ 編輯愛用潤色防曬4. Moody 柔焦潤色防曬乳(海洋友善) /NT$590 防曬係數：SPF50+★★★★ 不化妝，也自帶美肌濾鏡！防曬/潤色/修護/保養/修飾毛孔/控油 六效合一，高防曬係數SPF50+★★★★ 可作為妝前的打底防曬/隔離霜，潤色同時防曬控油。亦可日常使用，一抹擁有微霧空氣感的好命柔焦肌；使用海洋友善配方，為海洋環境盡一份心力。孕婦、弱敏肌、雷射手術後亦可使用，針對台灣氣候特別設計。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5nXmPDveNf/ 編輯愛用潤色防曬5. 安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 /NT1,100 防曬係數：SPF50+/PA++++ 最強紫外線專家ANESSA安耐曬，第1支保養精華液「濾鏡美顏日間防護精華」，更世界首創研發「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色。肌膚殺手紫外線瞬間反轉美肌神助手，全新蘊含多重美顏保養精華，全天給肌膚美肌活力，極清爽質地，不黏膩不泛白，不怕厚悶後續上妝也超服貼，日常通勤都能完美輕盈防護！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C62kA3Ou0q4/?img_index=1 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 👉🏻臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #專櫃潤色防曬 #專櫃防曬 #潤色防曬推薦 #開架潤色防曬 #開架潤色防曬推薦 #開架防曬推薦 #防曬 #防曬推薦 

業界專家來解答！解決所有「夏日美容」疑難雜症，保養化妝都不出錯！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眼線總是暈染收場、染後頭髮總是不持色，塗了防曬還是照樣被曬黑….？有請美容專家們來一一破解，教你這樣做才對！ Q1：染後秀髮該怎麼做，才能幫助持色呢？ A1：資深美容編輯GiGi來回答 洗髮時水溫要注意，溫度太高會容易掉色，染後的一個月內建議用護色洗髮精，標榜清潔力強的洗髮精先不要用，選對洗髮精真的有差。夏季更別忘了幫頭髮防曬，紫外線還有高溫吹燙都會加速頭髮掉色，可用防曬噴霧(不要噴到頭皮)或是直接撐傘都是好方法。做好護髮也等於幫助持色，當髮質養好，染後的顏色看起來會更美。 Q2：眼妝好容易暈開，如何幫助眼妝定色？ A2：美容主編Yichia來回答 若你眼皮容易出油，眼周附近的粉底請忽略，有時候出油可能是粉底液的問題。夏季眼妝以乾淨為主，不放試試以光澤眼影霜打底，再疊上深一號的眼影在眼摺，以霜疊粉的方式讓眼影更持色，眼線描繪眼尾即可。描繪下眼妝前，記得在眼下拍上眼部專用蜜粉打底，即使出油也不怕暈成熊貓眼。 Q3：總是上不好氣墊粉餅，怎樣才能一次就上手？ A3：彩妝師王盈喬來回答 建議氣墊粉餅上妝必須從大面積著手，像是兩頰、額頭，先在臉上拍出大致用量，再利用粉撲輕輕拍壓開來，記住臉上輪廓線、眼際線和嘴巴周圍千萬不能厚，這就是輕薄透光底妝的關鍵。 Q4：夏季防曬很重要，如何正確補防曬呢？ A4：皮膚科醫師邱品齊來回答 防曬產品是否補擦，視乎你的生活型態，若你是冷氣房的上班族，都待在室內空間ㄝ你根本不需要補擦。中午需要外出的話，建議選擇防曬蜜粉或是防曬噴霧幫肌膚在上一層防禦。若你是戶外運動者則建議先用毛巾擦乾汗水，再補防曬才會有效。運動時的補擦也只能盡量做，最低標準就是不要被曬傷。 Q5：如何利用美肌噴霧，讓底妝更服貼？ A5：凱文老師來回答 用對噴霧，可以讓底妝光澤變得更加自然，像是粉餅容易有浮粉問題，利用噴霧精華能讓粉和肌膚密切貼合，若是氣墊粉餅的光澤太過，也可以先使用噴霧，再用面紙輕壓，讓光澤收斂。你也能將噴霧噴在上妝海綿或是美妝蛋，利用一點點潤澤感幫助底妝更好推抹上妝，尤其是容易卡粉的眼周和鼻翼會更有感覺。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #保養 #化妝 #夏日 #夏日美容 #氣墊粉餅 #眼妝 #美容 

Ga水唇膏400號 試色分享

Giorgio Armani 奢華訂製緞光水唇膏 400號 名副其實的水唇膏，以我來說不需要任何護唇膏打底，非常顯色及濕潤，上唇很舒服不會因為時間一長就出現緊繃感，雖然會轉印跟沾杯但是也有染唇的效果，不用擔心一下子就沒唇色了，我上班到下班途中一直講話也有喝水但到下班唇色還是好好的（相對來說卸妝就比較需要時間，介意的人自己要斟酌） 上圖是薄擦下唇後抿嘴暈開，下圖是厚擦，一隻唇膏可以創作兩種不同的妝感，但是都很美！！而且它是磁吸式的設計很有質感，可以多收幾個色號不會後悔🤤🤤

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