超「健」火鍋 美食健身網紅爭相朝聖

超「健」火鍋 美食健身網紅爭相朝聖！

圖／在新北有多間門市的「樂釜極上鍋物」，是在地居民嗑鍋首選。 隨著健康飲食風潮席捲全球，吃火鍋也不再只是享受美食，現在也能成為許多健身族維持體態新選擇！座落新北板橋、新莊、三重、蘆洲連鎖火鍋「樂釜極上鍋物」推出了以低脂高蛋白為特色的新品「美國極佳菲瑞牛」，讓饕客在享受美味的同時，無須擔心體重失控，成為許多健身民眾、美食愛好者的必訪之地！ 火鍋向來以豐富多樣的食材吸引各類饕客，而在近年來健身風潮帶動下，低脂肪、高蛋白的飲食成為許多人維持健美身材的首選。「美國極佳菲瑞牛」取自牛隻的深股、腹股及後腿側等經常運動的部位，因肌肉緊實，脂肪含量相對較低，但蛋白質含量豐富，特別適合需要高營養、低熱量攝取的愛美族與健身族。 低脂高蛋白 美國菲瑞牛深受年輕族群青睞 點上一份美國極佳菲瑞牛，下鍋涮3到5秒，細緻肉質彷彿牛肉在口中起舞，每一口都能感受到豐富的肉香與紮實的口感，搭配豐富的火鍋湯底，口味更顯鮮美，新品推出在社群、論壇上掀起一波討論，成為IG網紅、年輕族群爭相朝聖打卡的火鍋店。 「如果我真的很想吃火鍋的話，我還是會選一些脂肪含量低的部分吃，這樣我吃起來就比較不會有負擔。」今年29歲，參與許多格鬥運動的陳先生表示「美國極佳菲瑞牛吃起來確實很爽口」，陳先生自從開始運動兼健身以後，對飲食的控制讓他鮮少再接觸火鍋，但是樂釜極上鍋物的美國極佳菲瑞牛，讓陳先生讚不絕口。「吃起來沒負擔啊！有時候備賽前我真的很想吃火鍋，這個就很適合！」 圖／美國極佳菲瑞牛低脂高蛋白的特性，亦受到許多健身族饕客歡迎。 健康與美味兼顧 多種湯底打造火鍋新風尚 不只是美國極佳菲瑞牛的鮮甜口感，樂釜也以優質湯底聞名，各個都是匠心熬製精心比例，堅持用新鮮蔬果熬製，堪稱「可以喝的火鍋湯」，人氣王湯底本州牛奶鍋，香郁濃醇奶香風味結合肉品與蔬菜、火鍋料，香甜滑順的口感堪稱一絕，住在五股的常客Dennis：「一般來說男生很少會點牛奶鍋，但樂釜的牛奶鍋真的很不一樣，我幾乎每個禮拜都從五股過一條成蘆橋來吃」；若愛吃辣，則絕對不能錯過樂釜超讚「川蜀麻辣鍋」，頂級大紅袍、青花椒加上祖傳豆瓣醬，是愛好麻辣鍋饕客的最愛，不僅吃得香，還能吃得多且不膩。其它如胡椒豚味鍋、南洋叻沙鍋等，都是相當受歡迎的湯底。 平價主打 樂釜「為愛充電」 「樂釜極上鍋物」主打平價高品質，除了健康與美味結合以外，價格實惠也是一大賣點，多樣化個人或套餐選擇，皆能升級加購滿足愛海鮮、愛肉品等各種夢幻搭配，單人平日的商業午餐僅需加價49元即可肉量加倍，貼心的商業午餐不打烊至下午4點，滿足非用餐時段的需求。樂釜秉持愛與溫度的初衷，每年都會公休幾日帶著員工旅遊充電去，希望在樂釜的夥伴，除了有好的待遇，亦能習得工作技能即擁有美好回憶，然而許多樂釜迷都哀嚎著公休那麼多天都吃不到想念的好味道，相信除了優質的食材外，樂釜滿滿愛與溫度的服務也點滴傳遞在每一個顧客的心裡，不論是一人來店用餐，或者家庭週末小聚、朋友下班吃飯，「樂釜極上鍋物」都能為您和您的家人朋友「充充電」，度過美味快樂的時光！ 圖／充滿愛與溫度的企業，除了展現在顧客服務上，也落實在一起打拼的夥伴上。 

一邊賞花一邊品嚐到花的味道，7 個日本賞花處的花花口味冰淇淋等你來朝聖！

賞花一直是一件很浪漫的事，當邊賞花又能嚐到花朵在舌尖跳動的味道，直接讓整趟賞花行程更加印象深刻。以下七個地方不但有繽紛的冰淇淋，每年的賞花季也總能吸引大批人潮呢！ ＃薰衣草霜淇淋 超級可愛的淡紫色薰衣草霜淇淋，彷彿品嚐了整片薰衣草。他是位在北海道富田農場裡的薰衣草田，以前都覺得薰衣草精油超香的，想必在嘴吧裡化開的味道也會讓人愛上吧！ 富田農場地址：北海道空知郡上富良野町東6線北16 号電話：0167-39-3939 ＃玫瑰霜淇淋 這裡除了紅玫瑰還推出了藍玫瑰的霜淇淋，明亮的粉藍馬上成了熱門話題！炎熱的夏天當中，看到藍色總覺得超消暑的！另外也有一半是香草的，不論吃起來的味道如何，第一印象就先給它滿分了！ 經典的紅玫瑰是淡淡的粉紅色也是非常受歡迎喔！感覺就超香的，看來這個玫瑰花公園的風采都快被冰淇淋們搶走了 岳後丘陵國民政府公園地址：〒9402043 新潟県Nagaoka宮本東方町字三ツ又1950番1電話：0258478001 ＃紫藤花霜淇淋 在這裏，你可以走過超美的紫藤花隧道，完全就是走進花花世界裡。依照不同的季節，也會推出限定的花花冰淇淋。其實這個足利花卉公園離東京並不遠，如果想看看超夢幻的紫藤花還有嚐嚐紫藤花的味道，這是一個很好的行程喔。足利花卉公園的園區內也有很多不同品種的花，說不定運氣好，還能碰到期間限定的花花口味！ 足利花卉公園地址：〒3294216 栃木県足利市迫間町607電話：0284914939 ＃薰衣草牛奶冰淇淋 講到日本看薰衣草或許你會買上想到剛剛有提到的北海道富良野。但其實在關東也有不少薰衣草園喔，其中位於群馬縣的Tanbara薰衣草園規模很大，裡面也有販售有別於富良野的霜淇淋，這裏是用Cremia牛奶冰淇淋撒上薰衣草粉，香氣十足口感更綿密，可說是完完全全不同味道喔！ Tanbara薰衣草園地址：〒378-0071 群馬県沼田市玉原高原電話：0278239311 ＃向日葵霜淇淋 這絕對是我有史以來看過最有朝氣的冰了！感覺就是一併吃下了太陽的味道，上面灑的葵花籽超可愛！有時候都會覺得向日葵中間那坨黑黑的有點可怕，但這隻霜淇淋真的融化我的心了~什麽黑黑一坨的都無所謂，我們快去賞向日葵吧！ 除了全黃的，還有這種一樣都是向日葵口味的。看到大家都說好吃，真的讓人超好奇向日葵的味道。 明野向日葵田地址：山梨県北杜市明野町浅尾5259-1157電話：0551421351 #名花之里 花花霜淇淋 三重最有名的名花之里是日本最大的花園廣場，想看看各式各樣的花海，選擇這裡肯定沒錯。而名花之里每年也有大大小小的活動可以參加。園區內的冰淇淋會隨著花的季節變動，所以來到這裡不僅可以觀賞到很多品種的花也可以試試那些你從未嚐過味道的喔！ 像這個粉白的就是美美的繡球花，光看到這個超可愛的顏色就愛上了！ 名花之里地址：三重県桑名市長島町駒江270なばなの里電話：0594410787 ＃海棠花霜淇淋 世界上最大的溫室花朵公園，走進去就像在作夢一樣，海棠花每年盛開顏色非常亮眼，彷彿油畫大師筆下的畫作一樣。能在那麼美的花園裡吃著海棠花霜淇淋就是擁有滿滿少女情懷的人夢寐以求的事。 松江沃格爾公園地址：島根県松江市大垣町52電話：0852-88-9800 資料來源： https://retrip.jp/articles/59265/?page=2

在地深耕25年的專業婦幼中心🩺惠心婦產科小兒科診所｜成功院區

前陣子剛從杭州回來 不知道是不是水土不服的關係 吃多少就會拉多少🤣加上長期都有經期不穩的問題 就想說去看個婦產科順便諮詢一下李秀琳醫師👩‍⚕️ 子宮頸抹片檢查，主要是用來篩檢子宮頸癌，能有效檢測出早期的子宮頸細胞異常，從而預防或及早治療子宮頸癌，它早期幾乎沒有明顯的症狀，因此定期檢查變得格外重要‼️ 台灣健保提供30歲以上女性每三年一次的免費子宮頸抹片檢查🧐這是一個相當重要的公共衛生政策，鼓勵女性定期篩檢，及早發現異常，幫助我們能更容易地關注自己的健康！如果是像我一樣還沒有超過三年補助期的人，可以自費$450作檢查👌 李醫生在檢查的過程中非常溫柔，對於檢查的每一個步驟都有詳細的解說，讓我在放鬆的狀態下完成檢查。她還細心地詢問了我的身體狀況，並提醒我在未來的健康管理上要多加注意⚠️ 除了檢查以外，我當時提到最近有點拉肚子的情況，李醫生也給了我一個簡單但有效的建議——可以試著補充一些益生菌，這有助於改善腸胃功能，減緩拉肚子的症狀。益生菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，對於腸胃比較敏感的人來說非常有幫助💪 李醫生在看診時也特別提到了HPV疫苗的重要性。HPV病毒是引起子宮頸癌的主要原因之一，接種HPV疫苗可以有效預防大部分的子宮頸癌。現在最常見的是九價HPV疫苗💉它能保護我們免受9種最常見的HPV病毒型別的侵害，其中包括高危險型的HPV 16和HPV 18，這兩種型別是引起大部分子宮頸癌的罪魁禍首👾 李醫生建議我接種HPV九價疫苗，雖然我已經做了子宮頸抹片檢查，但預防重於治療，這能更全面地保護我的健康。她也強調，即使已經有性行為的女性也可以考慮接種疫苗，因為它仍然有助於預防未曾感染的HPV型別。 這次在惠心婦產科的就診經驗非常愉快，李秀琳醫生的專業和親切讓我感受到安心與放心。我也想藉此提醒所有女性朋友們，子宮頸癌是可以預防的疾病，定期進行子宮頸抹片檢查和接種HPV疫苗都是非常重要的防護措施。 像我這樣腸胃偶爾不舒服的朋友，也可以嘗試補充益生菌來調整腸道健康。 最棒的是！30歲以上的女性還有健保補助可以享有免費的子宮頸抹片檢查，真的是一個不能錯過的健康福利。為了自己和家人的健康，不要忽視每一個定期檢查的機會！ #惠心婦產科小兒科診所 #三重婦產科推薦 #婦科看診經驗分享 #惠心婦產科評價 #貝兒去哪兒

水光仙女肌

植村秀推出了全新的無極限裸光精萃粉底 是第一瓶添加了最高濃度 5%菸鹼醯胺!上妝能讓肌膚持續保濕，邊上妝邊養出水光好皮妝感是漂亮的水光仙女肌而且上妝時間愈久愈有光澤~感覺媽生好皮那種!邊上妝還能養膚真的很讚搭配創新日本群青校色微粒可以加強紅光的反射校正肌膚蠟黃輕微修飾肌膚瑕疵妝感很輕薄服貼，完全就是水光肌 我本人是乾肌裡面全新三重鎖水配方，除了添加高濃度菸鹼醯胺更加入玻尿酸及山茶花籽油等明星保濕成分帶妝整天也不會脫妝非常持久服貼不斑駁我覺得適合乾肌然後沒什麼需要大遮瑕的肌膚~~妝感真的很自然輕透 #植村秀#植村秀透光瓶

三重老店美食⎜物美價廉高CP值小吃【新北市三重區】宋嫂湯·飯·菜

自從上回找不到照片(40餘年傳統古早味⎜文青風格重磅回歸、重新開業【新北市三重區】阿嬤魷魚羹)之後，我一怒之下，嗚嗚~照片全沒了! 我的美食照啊~~~ 「宋嫂湯·飯·菜​​​​​​​」位於新北市三重區龍門路上，地處交通樞紐，熙來攘往非常熱鬧。我並不知悉宋嫂具體有多少年歷史，但在記憶中，至少我已在這間小吃店品嚐過十多個年頭。雖然宋嫂環境稍微破舊，但老闆的親切態度、小吃的美味飄香、童叟無欺的銅板價格，讓宋嫂擁有許多回頭客。每逢下班或深夜時，宋嫂總是一個飽腹的好去處。「宋嫂湯·飯·菜​​​​​​​」分享給大家~(圖片來自Google地圖)​​​​​​​ 宋嫂湯·飯·菜​​​​​​​ 地址: 新北市三重區龍門路17號​​​​​​​ 電話: (02)2973-6880 營業時間: 週一-週五16:00-00:00；週六-週日公休 Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E5%AE%8B%E5%AB%82%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E5%B0%8F%E5%90%83-%E5%8F%A4%E6%97%A9%E5%91%B3%E5%B0%8F%E5%90%83%E5%B0%88%E8%B3%A3/YO6Fh_WGUESGvZMfRWMtZg Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/i6lw/song-sao-tang-fan-mian?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google_reserve_place_order_action 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #宋嫂湯·飯·菜#宋嫂湯飯菜#宋嫂#三重老店#三重美食#三重美食推薦#三重美食晚餐#三重美食小吃#三重小吃#三重小吃推薦#三重小吃美食#三蘆美食#三蘆小吃#新北老店#新北美食#新北美食推薦#新北美食小吃#新北小吃#三重區美食#三重區小吃


本月美甲∥有一點小華麗的氣質

這個月的氣質有一點華麗， 每根手指都有珍珠、金絲或水鑽， 晶瑩剔透又燦爛地閃瞎我眼睛~ 微透基底加上率性俐落的白色刷痕， 點綴上珍珠、金絲有種衝突的美感~ 美甲師：小星 喜歡這風格，記得指定她喔！ . ⭐ Star Nails 星辰光療美甲 ✨預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#手繪美甲#晶透美甲#氣質美甲#氣質不挑款#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet#Taiwan #宅女的日常

 Joan特調奶茶栗💕 _ 我是6號joan～💖 _ 📌3月

 Joan特調奶茶栗💕 _ 我是6號joan～💖 _ 📌3月燙染護📌 打卡分享評論85折扣🏃‍♀️ / 2人同行8折🏃‍♀️ ➕line諮詢/預約 ch042913 服務地址：新北市三重區碧華街338號1樓 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #三重燙髮 #三重染髮 #耳圈染 #漂髮 #蘆洲燙髮 #蘆洲早午餐 #三重美食 #碧華國小 #碧華街 #男生造型 #長髮燙 #長髮造型 #短髮女孩 #空氣瀏海 #碧華國中 #木馬捲 #慵懶風 #微捲 #歐巴造型 #下擺捲 #波浪捲 #質感染髮 #joan作品 #剪映

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

還記得之前寫過的－韓國蜜桃冰三重奏嗎？沒想到桃子的魅力這麼快就吹進日本了！日本麥當勞最新推出超級少女口味的蜜桃派，櫻花妹們都非常捧場～紛紛在ig上面po出momo cream pie的開箱食記，光看包裝就讓小編覺得好羨慕！從包裝到口味都是粉紅色少女風….真的好犯規啊！ 而且這款期間限定的蜜桃派故意做成三角形的，比起長形看起來更Q，吃起來份量也剛剛好～怕胖的女孩們吃掉一個也不會太有負擔啦XD 如果台灣麥當勞也推出桃子派小編我一定手刀衝去排隊，光想像熱熱的桃子餡從炸的酥脆的三角外皮流出來….口水都要止不住啦！最近有要去日本玩的朋友別忘了到麥當勞搶購一個限定桃子派，沒有吃到你一定會超級抄垂心肝喔XD 資料來源： https://www.instagram.com/

請小幫手（小編）新增地標，感謝🙏🏻 日本NO1.咖哩 241新

請小幫手（小編）新增地標，感謝🙏🏻 日本NO1.咖哩 241新北市三重區三民街93號 02 2988 8553 https://goo.gl/maps/PibWuRXHF8z5579X7

。｜台南美食｜東區最美鍋物「花花世界鍋物」，新推出-鮮秋季15人活體松葉蟹套餐！

東區最美火鍋店「花花世界鍋物」🍲 位於在國賓影城後面 走路約3-5分鐘 店內風格設計是「波希米亞風情」 用餐環境寬敞舒適 很適合多人聚餐 湯頭每日現熬 還能看見活體龍蝦🦞 還有提供飲品與哈根達斯可以享用 這次回訪讓我們又有新的體驗和驚喜！ 🦀新推出-鮮秋季活體松葉蟹套餐🦀 🎉活動期間：10/1-11/30 最吸睛的就是他們5萬豪華套餐💰 擺滿整桌的海陸組合超級浮誇😱 服務員還得扛著餐點出來，真的超壯觀！ ⭕️冬宮裡的法貝樂彩蛋（15人套餐）$58200 《海鮮拼盤》部分食材可能依季節調整： ✔️活體松葉蟹x15：每隻松葉蟹都活跳跳，肉質鮮甜Q彈，滿滿的蟹腳肉讓人吃得超過癮，蟹膏更是濃郁得不行！ ✔️野生海虎蝦、宜蘭胭脂蝦x15隻：蝦肉超鮮甜，尤其蝦殼薄得很容易剝，吃起來非常滿足。 ✔️日本生食于貝、九孔鮑魚x15顆：肉質Q彈脆口，每一口都很有嚼勁又唰嘴，過程中帶著清甜的鮮味。 ✔️牛奶貝、軟絲、海魚、廣島生蠔、蛤蠣x1份：鮮味脆甜，生蠔鮮美吃起來完全沒有腥味，而且蛤蠣每顆都肥美多汁。 🍲湯底部分全新選擇： ✔️南洋椰子雞湯：淡淡的椰子香氣，裡面還有新鮮雞肉，湯頭喝起來溫潤不膩口。 ✔️泰式海鮮酸辣湯：酸辣又開胃，搭配海鮮更能凸顯它的美味，讓人愛不釋手。 🥩肉品也一樣超高檔： ✔️西班牙伊比利黑毛雪豚 (36盎司)：豬肉油脂豐富，肉質軟嫩但不失嚼勁，涮煮後非常彈牙滑口。 ✔️日本A5黑毛和牛霜降 (36盎司)：肉質入口即化，油脂香氣濃郁，是吃火鍋的極品享受。 如果不需要這麼豪華的套餐🍽️ 還有適合2-4人的客製化選擇： ✔️西西里的雙潮影 (2人套餐) $4580 ✔️瀨戶內的三重浪 (3人套餐) $5880 ✔️奧入瀨的四季流 (4人套餐) $6880 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店家：花花世界鍋物-台南東區總店 地址：台南市東區莊敬路118號 營業時間：平日11:30-00:00/假日11:00-00:00 #taiwan #tainanfood #台南 #台南美食 #台南景點 #tainantravel #台南火鍋 #台南東區 #東區美食 #台南美食地圖 #花花世界鍋物 #台南午餐 #台南晚餐 #台南宵夜 #台南餐廳 #台南必吃 #聚會

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超「健」火鍋美食健身網紅爭相朝聖

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一邊賞花一邊品嚐到花的味道，7 個日本賞花處的花花口味冰淇淋等你來朝聖！

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在地深耕25年的專業婦幼中心🩺惠心婦產科小兒科診所｜成功院區

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水光仙女肌

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三重老店美食⎜物美價廉高CP值小吃【新北市三重區】宋嫂湯·飯·菜

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本月美甲∥有一點小華麗的氣質

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韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

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。｜台南美食｜東區最美鍋物「花花世界鍋物」，新推出-鮮秋季15人活體松葉蟹套餐！

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超「健」火鍋美食健身網紅爭相朝聖

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