模範夫婦代表！回顧「李善均、田慧振」的神仙愛情，相愛18年還像熱戀期！

撰文編輯 #佳佳 大家有想像過跟理想型交往會是什麼樣子嗎？不管是一見鐘情的愛慕或是日久生情，有時候靠著適當時機出手，就能成功戀愛！今天泡菜編就要來介紹演藝圈的銀色夫妻檔「李善均、田慧振」，究竟兩人當初如何相識相戀，並維持18年~ING的愛情故事，就讓我們來看看吧！ 👉愛上她是神的旨意！HAHA夫婦熱戀8年秘訣公開，為愛結紮超man！ 👉寶寶就快出生啦！回顧「曹政奭、Gummy」的愛情故事，初見面就認定彼此！ 李善均 1975年出生的李善均，今年45歲。2001年透過喜劇《戀人們》正式出道，並於2003年透過電視劇《愛情中毒》、2005年參與《白色巨塔》獲得關注。2010與孔曉振合作主演《料理絕配Pasta》飾演外貌實力兼具的料理師崔賢旭，兩人浪漫愛情創下超過20％高收視率，奠定人氣地位。2018年與IU搭檔電視劇《我的大叔》，飾演「朴東勳」一角，2019年則是出演奉俊昊執導的電影《寄生上流》，飾演企業家「朴社長」，該片也榮獲奧斯卡金像獎四大獎項，躍升國際舞台！ 田慧振 1976年出生的田慧振，與李善均只相差一歲。早期為「韓國小姐」出身，並在1997年出演電影《Film-Making》正式出道，也在劇團裡耕耘演技實力，小有人氣。2015年憑著電影《思悼》「暎嬪李氏」一角獲青龍獎最佳女配角殊榮，2018年參與電視劇《謎霧》，隔年在《請輸入檢索詞WWW》飾演強勢理事「宋佳景」一角，人氣爆發迎來事業高峰，而2020年則是參與《秘密森林2》飾演女性警察廳情報部長「崔光」一角，活躍於演藝圈。 1. 認識契機 早期李善均和朋友看了田慧振的電影《殺的故事》，發現她有著像「野花」的魅力，不裝扮且自由奔放的特質讓他印象深刻，並產生「好奇心」。幾年後偶然在大學路的海報上看到「田慧振」的名字，看了話劇之後被她深深迷住，成為了粉絲，值得一提的是，當時田慧振有著「大學路全智賢」稱號，非常有人氣，而李善均則是靠著朋友的關係，一同參與劇團聚餐，並鼓起勇氣向田慧振要了聯繫方式，透過聊天見面，順利於2002年交往。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) 2. 戀情危機 李善均從「無名時期」與田慧振交往，人氣落差的兩人不免遭旁人吐槽：「不是分手就是跟他結婚吧？」，讓男方心生自卑感。在交往過程中李善均雖多次萌生想和田慧振結婚的想法，但是真的到了30代要決定婚姻的那一刻，不安感襲來，內心產生混亂。而進入感情低潮的田慧振則是選擇斷絕所有聯繫，獨自旅行一個半月，期間也讓李善均了解到「啊～沒有這個人的話絕對不行」的想法，並在分手後兩個多月再次和好，一見面看到彼此後笑得合不攏嘴，也多虧這段冷淡期，讓李善均對婚姻產生堅定的決心。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 3. 求婚過程 度過分手危機的兩人感情更加深厚，李善均曾在前往工作時傳訊息給田慧振第一次求婚，內容為「要跟我結婚嗎？我會成為你永遠的摯友，你永遠成為我的玩伴吧！」，而田慧振則是以簡單的「♡」回覆。之後兩人與雙方父母的「相見禮」傳達結婚的意向，也在一週後得知懷孕的消息，可說是雙喜臨門！ (圖片來源：i wedding) 第二次正式求婚在拍攝結束婚紗畫報後進行，地點選在田慧振哥哥運營的咖啡廳。當時李善均騎著自行車，經過太極旗(韓國國旗)後說道:「我站在太極旗前，為了祖國和民族無窮無盡的光榮，將身心奉獻給田慧振，會成為好丈夫和肚子裡孩子驕傲的爸爸」，在眾親友面前見證愛情，並於2009年5月步入婚姻，同年11月迎來長子。 (圖片來源：i wedding) 4. 公開婚訊 李善均在發表婚訊的記者會上，也同時公開田慧振「懷有五週身孕」的消息，他表示：「為了之後能陪伴女方自在的去做產檢，想手牽手一起去醫院，決定如實公開」，如此大方的態度看出對老婆的愛意。 (圖片來源：OBS TV) 5. 蜜月趣事 李善均在綜藝《膝蓋道士》分享:「當時蜜月旅行選擇至泰國渡假，因為脖子痛去按摩，卻因為力道太大導致痛症更嚴重，為期10天9夜的假期全在飯店度過。」只能躺在床上的李善均，無聊翻開田慧振的日記本閱讀，發現內容大多是在抱怨自己的事蹟，像是「因為拍攝日程，沒能照顧懷有身孕的老婆」、「對肚子裡的小孩說：『爸爸今天又喝醉酒回家了』」，也讓李善均深刻感受到老婆的辛苦，努力改進。 (圖片來源：i wedding) (圖片來源：結婚畫報) 6. 互相扶持，經營家庭生活 2009年生完長子的田慧振注重於經營家庭生活，也在2011年迎來二兒子，再次延後演藝活動復出。值得一提的是，個性強勢、善解人意的田慧振總是成為李善均的動力來源，當初接下代表作《料理絕配Pasta》也是托老婆的鼓勵「這是你轉型的好機會，不要擔心我好好幹，孩子我會好好生」，讓李善均深受感動。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：OBS TV) 另一方面，想盡可能陪伴孩子田慧振，在婚後多選擇電影演出機會，除了拍攝日程較不緊湊外，配合的時間也比電視劇彈性許多，展現為母的責任心。直到2018年睽違11年接演電視劇《謎霧》，面對久違復出感到不安的田慧振也表示：「老公給予我很多鼓勵及意見，讓我能自在地面對作品」，總是像朋友般互相鼓勵，同時保有熱戀期般的甜蜜，實在令人稱羨！ (圖片來源：結婚畫報) 7. 節目放閃 日前出演綜藝《暑假》的李善均，開口閉口都提到老婆，也因此讓田慧振上熱搜。而嘉賓朴喜洵也不妨多讓，接起老婆朴藝珍的電話報備今日行程，這時李善均則是在旁邊碎念：「像我老婆就知道我今天來錄影」，展現出小男孩般的嫉妒之情。而在節目中展現精湛料理實力的李善均，洗碗善後的工作也很熟練，同時也表示：「老婆看到這段一定會抱怨我在家都不做，最不喜歡被嘮叨了」，腦中只有老婆的李善均，已經成功閃瞎觀眾啦～ 看完「李善均、田慧振」長達18年的愛情故事，有沒有感到幸福呢？雖然面臨過分手危機，卻間接證明不能沒有彼此的愛意，也得到兩個寶貝兒子。希望日後這對神仙夫妻能長長久久，也祝大家七夕情人節快樂啦！ #《WWW: 請輸入檢索詞》 #《寄生上流》 #《我的大叔》 #《秘密森林2》 #名人專題 #李善均 #李善均田慧振 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #田慧振 #認愛韓星 #謎霧 #韓國女演員 #韓國明星夫妻 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓星夫妻 #韓星愛情故事 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 

別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食

副食品是孩子第一次接觸母乳或配方奶以外的食物，除了攝取奶以外的營養，也是訓練孩子咬碎、吞嚥固體食物及咀嚼能力，強化臉部肌肉、是發育很重要的成長里程碑，有許多代表著作、榮新診所營養師李婉萍表示，副食品吃得好，讓孩子逐漸適應一般人的飲食方式及口味，同時也是預防孩子未來挑食、偏食的重要階段。 （圖片來源：shutterstock／未來親子） 文/ 周品攸(未來Family記者) 副食品是孩子第一次接觸母乳或配方奶以外的食物，除了攝取奶以外的營養，也是訓練孩子咬碎、吞嚥固體食物及咀嚼能力，強化臉部肌肉、是發育很重要的成長里程碑，有許多代表著作、榮新診所營養師李婉萍表示，副食品吃得好，讓孩子逐漸適應一般人的飲食方式及口味，同時也是預防孩子未來挑食、偏食的重要階段。 準備副食品，遵守三大原則 李婉萍指出，雖然一般建議副食品從4個月開始餵，但並非絕對，仍要看孩子的狀況，且鼓勵媽媽餵母奶餵到6個月，因此最晚6個月就要開始吃副食品。準備副食品，有以下原則。 1.流質-泥狀-塊狀 最剛開始寶寶吃副食品一定是從流質開始，比如：米湯，再慢慢增加濃稠度，接著就是泥狀、糊狀，最後是塊狀食物。李婉萍以三階段說明，第一階段為6～8個月，以泥狀食物為主，如：地瓜泥、南瓜泥；第二階段為9～12個月，通常可以吃軟飯、乾飯，可準備塊狀食物給孩子吃，顆粒大小9個月是0.9公分、10～12個月是1公分，以紅蘿蔔來說，蒸熟後，大小是大人的食指與大拇指剛好捏住，若一壓就扁，表示孩子就算牙齒沒長齊，單靠牙齦也咬得動。至於第三階段為3歲以上，已經可以跟大人吃同樣大小的塊狀食物，不需特別剪碎。 2.三歲前不可給堅果 基本上，1歲以後就能給孩子寬、長的食物，就算孩子沒辦法直接像大人一樣一咬就斷，但他可以慢慢啃，並不會噎到，如：一小截玉米。但值得注意的是，孩子3歲前，絕對不可以提供硬糖果、花生、堅果等食物，形狀圓且硬，很容易不小心就直接吸入，進而有噎到、窒息的風險。 3.不必刻意避開易敏食材 李婉萍指出，副食品不需要刻意避開過敏食物，越不吃，反而越容易過敏。最新觀念是孩子4～6個月開始吃副食品之後，先把一般常見的食材試過一輪之後，接著再吃比較容易引發過敏的食物，比如說：6個月的蛋白質食物，先吃豬雞牛肉，接著吃魚，再吃海鮮、蝦子、雞蛋等；水果類可先吃香蕉、蘋果、柳丁等，再接著試奇異果、芒果等。 孩子吃這些容易過敏的食物，可先觀察吃完是否有異常症狀，有時可能是天氣變化太大，導致皮膚出現狀況，不一定與食物有關；出現拉肚子，也要觀察是感冒還是食物造成。若有以上狀況，可暫時不吃，等狀況變好，再繼續嘗試，分量減少，看是否再出現相同症狀，通常會試三次為基準，除非孩子一吃馬上全身過敏或氣喘。 6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 1.軟的要變硬的 副食品由軟到硬的階段最好在1歲前就要完成，才能訓練孩子的咀嚼能力，若到了1歲以後都還是給孩子吃稀稀、爛爛的食物，等到他接觸到比較硬的食材，比如排骨肉，就不願意吃，也就越來越容易挑食。李婉萍說，通常10個月就可以吃軟乾飯，1歲以上一定要能吃一般乾飯。 2.從苦的開始吃 因為「苦」本來就是比較難接受的味道，但若讓孩子副食品時就從偏苦的食物開始試，如：苦瓜、芥藍菜、油菜等，他的味覺會漸漸習慣這個味道。反而像是高麗菜本身偏甜，基本上不用訓練，孩子就可以吃得很好。 3.要多元嘗試 雖然兒童常有「食物恐新症」，在面對新的食物，或不常吃的食物，就會因為感到害怕，而不敢吃，也不願意嘗試。但基本上，每一種新的食物，孩子都要接觸15次以上才會接受，因此讓孩子吃副食品的最大原則就是「一試再試，試不成繼續試」，更不要因為大人自己不喜歡吃某樣食物，就不給孩子吃，預防挑食，一定要在孩子初次接觸食物的階段就多元、多樣化的嘗試。 4.準備手指食物 所謂的手指食物，顧名思義就是讓孩子可以直接用手抓著吃的食物，孩子直接接觸食物、玩食物，實際體驗自己拿、放進嘴巴，是愛上食物很重要的過程，千萬別怕孩子髒就禁止。手指食物準備起來其實很簡單，只要弄成長條狀或塊狀即可，比如說直接購買冷凍青花菜、捲狀義大利麵、蘆筍，燙熟放涼即可；酪梨切塊、紅蘿蔔切成條狀、吐司切條烤過，輕輕鬆鬆就能上菜。 5.菜色多變化 每一種食材都能有不同的變化，如果都只用同一種作法，孩子就算原本喜歡吃，最後也可能會吃膩。又假設孩子一開始不喜歡，建議可以換個做法，比方說紅蘿蔔，可以生吃、榨汁、蒸熟、滷味、加蛋炒等等；魚的話，也可多換不同種類的魚，鱈魚、鯖魚、鮭魚等，讓魚料理變得豐富多元；肉的部分，除了絞肉，也可以準備稍微大塊一點的排骨肉，用燉煮的方式讓它口感變得柔軟，而非碎肉，孩子也會願意買單。 有時沒味道孩子也會拒絕吃，李婉萍建議一歲後可以加入少許鹽調味，但一歲前，爸媽若因工作忙碌，沒時間熬湯，不妨買一些滴雞精、冷凍雞精、鮮魚精等作為高湯，讓食物更添風味，成分也較天然健康。 6.做食農教育 李婉萍表示，食農教育很重要，除了在家可以帶著孩子從繪本中認識食物，平時也可以帶孩子一起去市場買菜，或是讓孩子參與從食材產地到餐桌的過程，甚至等孩子大一點，也能讓孩子試著自己做一些簡單的料理，或種植盆栽。 食譜示範》適合6個月～3歲以上 李婉萍在課堂上，常遇到許多爸媽覺得煮副食品多一道工、很費時，孩子若不願意買單，不僅浪費食物，還會影響情緒。為了不讓家長對準備孩子的餐點感到卻步，李婉萍提出一條龍作法，讓家長不必額外準備，而是用相近的食材，煮出親子都能一起吃的食物。以下三道以「南瓜」作為主食材示範。 小寶寶－南瓜牛肉泥（6～12個月） 食材： 南瓜 100g 牛絞肉 30g 溫開水 適量 做法： 步驟1：將南瓜去皮、切成片狀，和牛絞肉一起放入馬克杯中。 步驟2：放入電鍋，以外鍋2米杯水蒸熟 步驟3：將蒸熟的南瓜、牛絞肉加入少許溫開水，以手持式攪拌棒打成泥狀。 大寶寶－南瓜紅蘿蔔濃湯（1歲以上） 食材： 南瓜 150g 紅蘿蔔 50g 洋蔥 50g 雞胸高湯（或熱水適量） 做法： 步驟1：將南瓜、紅蘿蔔、洋蔥切丁 步驟2：小湯鍋中倒入植物油加熱，先炒軟洋蔥，再放入南瓜和紅蘿蔔拌炒 步驟3：炒至熱氣上來後，倒入雞胸高湯淹過食材。以中大火煮滾後，轉小火加蓋悶住15～20分鐘 步驟4：熄火略放涼後，用手持式攪拌棒打成濃湯狀。 大人小孩共餐－南瓜豬肉咖哩（3歲以上） 食材： 南瓜 500g 紅蘿蔔 100g 洋蔥 100g 豬梅花肉片 200g 水煮蛋 2顆 水 適量 調味料： 咖哩塊 依包裝指示 鹽 適量 白胡椒粉 適量 做法： 步驟1：南瓜帶皮切塊、紅蘿蔔切塊、洋蔥切丁、水煮蛋剝殼 步驟2：在鑄鐵鍋中倒入植物油加熱，將豬梅花肉煎上色後，夾出備用。 步驟3：原鍋不用洗，以小火炒軟洋蔥，再倒入紅蘿蔔、南瓜拌炒。 步驟4：炒到熱氣上來後，放入炒過的豬肉片，倒入熱水淹過食材。以中大火煮滾後，轉小火加蓋燜煮15分鐘。 步驟5：加入水煮蛋和咖哩塊，再以小火燜煮3～5分鐘，最後視情況加入少許鹽和胡椒調味。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #副食品 #手指食物 #挑食 #未來Family 

《科學教養｜誰都可以教出聰明絕頂孩子｜親子共讀》－零到六個月

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 也許您希望寶寶未來能夠成為一個貼心的小寶貝，希望他能為您們的生活帶來許多不一樣的體驗，所以您在他出生前後，是否準備了許多他未來出生以後要用的東西呢？ 有推車、床、生活用品、汽座、芬蘭箱、地墊、玩具.... 但是有一樣東西，醫生、育兒專家們都推薦，一定要準備的東西，您準備了嗎？ 1.０－６M大腦吸收期 從15周開始，胎兒就可以感知外界的聲響，並且會逐漸做出反應，到了新生兒呱呱墜地，他們最依賴的學習工具就是「聽覺」！ 您一定有發現，明明寶寶就躺在那邊，但什麼事也沒做，就突然笑了起來，或是突然就哭了起來呢？ 因為這個時期的寶寶對於聲音是非常敏感的，所有的聲音訊息，都會直接輸入到他們的大腦中，所以為何才4M的寶寶，卻已經能夠認出爸爸媽媽了，因為那都是透過聽覺與視覺交互學習而來的喔！ 也因為如此，大腦吸收訊息最快的時期，就是0-6M的這個階段了，如果您錯過這個時期，就會非常可惜喔！ 所以這時候，無論寶寶是睡著或醒著，其實都可以透過朗讀故事書、撥放音樂CD給他輸入大量的訊息，別小看這階段的潛意識學習，無論是醫師、育兒專家，或是我自己的讀者客戶的經驗，到了孩子一歲半之後，他們表現出來的語言天賦，都是遠超其他孩子的表現喔！ 2.孩子什麼時候開始教最好 會說話之後?上學給老師教? 很可惜，如果您家中一對一、二對一甚至是四對一(隔代一起照顧)，孩子都沒有好的定性，到了學校之後，如果孩子沒有定性，也沒有強烈的學習欲望，老師一對二十七個孩子，也很難把您的孩子教好。 這時候很多的父母都會騙自己「是孩子不喜歡讀書」「孩子只喜歡玩跟運動」，但都忘記了其實當孩子在這個世界上的第一個學校時(家庭)，他就沒有被養成學習的習慣了。 等孩子會講話嗎？那至少也是一歲半到兩歲的事情，前面兩年是不是其實還可以多做一些事情呢？ （剛出生的小寶寶可不是只會吃只會睡，只要花點時間唸故事給他們聽，他們的學習欲望會被開啟的喔！） 登天之梯一書的作者 布鲁斯·D. 佩里 (Bruce D. Perry)，他是一位兒童心理治療師，他在書中公開他的治療案例，其中有一項提到，有一對夫婦帶著一名他們從孤兒院收養回來的3歲孩童，發現他幾乎無法正常說話，並且舉止怪異，肢體發展非常不協調。 最麻煩的問題是，情緒隨時都會爆發大哭！想想看，孩子不會開口說自己要什麼，常常沒來由地的大哭尖叫，即便你問他他也不知道怎麼跟你說，久了會不會很崩潰呢？ 後來透過腦部斷層掃描之後，才發現，這名孩童的大腦皮層非常薄，腦組織也比同齡孩子還小許多。 透過了解才知道，在孤兒院中，孩子只有被基本起居有被照護到，但護工也不會跟孩子互動、講話、擁抱，更沒有同儕，每天只待在嬰兒床，大一點之後都自己待在小房間內。 而3歲前，則正好是大腦發展最重要的黃金期，而這位孩子完全被錯過了... 在美國還有一個更極端的案例，一位被爸爸囚禁12年的女童，長期被綁在小黑屋的一張椅子上，連大小便都不能離開，這位女童被警察救出後，更是到了60歲都還無法正常說話與表達情緒。 從以上極端例子我們可以知道，腦部如果欠缺周遭環境的刺激，是無法學習到任何能力的，即便我們的社會中，這樣極端的案例非常少，可是還是能從現在的教育環境中看出許多父母對於刺激孩子大腦，陪伴孩子成長的方式不盡正確與不足。 舉例：現在有多少孩子離開手機電視之後，能夠在課堂或在家中安靜地讀完一本書，能夠理解老師教導的內容呢？ 這就是我們常說的，注意力不足症候群，嚴重就會發展成「過動」 3.要如何陪伴 #親子共讀 從一出生，我們就會先幫寶寶準備「屬於他自己的」小角落，裡面可以擺各類的教具，有趣的玩具書、繪本。 0-3M孩子可不會自己翻，這時我們主動地翻開書唸給寶寶聽非常重要！ 那寶寶會每次都買單嗎？那可不！ 這時期的寶寶專注力都非常短，甚至時常會表示不耐煩，重點不在孩子要「閱讀完一本書」，重點則是在「爸爸媽媽會陪我玩這個書的遊戲」「爸爸媽媽用這個東西陪伴我」，慢慢建立孩子對於書與父母互動的親密連結，逐漸地才會越來越專注，越來越喜歡「一起玩書」。 當然了，挑選書非常重要，好不好玩(可觸摸可聽)、顏色夠不夠鮮豔、爸爸媽媽講得生不生動？ 功能性上，裡面的詞彙夠不夠簡單、能否讓孩子增加認知？ 4.【科學這樣說】不用父母很聰明，孩子會變更聰明！ 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #親子共讀 #科學教養法 #0到6個月 #嬰幼兒 #聰明育兒 #幼兒閱讀 #學齡前教養

雙胞胎家庭大讚「育兒神器首選」！綜藝女神UNA林書葶 聰明推薦：臻護5P潛能配方 全面激發寶寶潛能，營養滿分！

家有虎寶兔寶、待孕龍寶或是正在備孕的爸媽們看過來！大家有沒有發現，這幾年雖然生育率下降，但身邊出現雙胞胎的家庭卻越來越多呢？近年的國際調查指出，雙胞胎嬰兒在國際新生兒出生的比率中約佔2％，而台灣竟高達4%！ 對「家有雙胞胎」的爸媽來說，常見的是伴隨雙倍幸福的開端之後，隨之而來，照顧雙胞胎寶貝需要花費的雙倍精力+雙倍金錢，是一種全新的雙倍挑戰！ 根據Facebook雙胞胎社團的家長心得，許多爸媽懷孕或生了雙胞胎後，時常會擔心「母奶不足」、「早產影響成長」、「生長曲線追不上」、「一打二太累」、「奶瓶洗不完」、「家裡一團亂」…。 從各種家庭情境中可以發現，養育雙胞胎似乎會讓爸媽們開始緊張焦慮、和手忙腳亂呢！ 大部分雙胞胎家長最常擔心的是「成長慢半拍」！對於雙胞胎家庭來說，該怎麼為孩子補充營養，該選擇哪一款成長配方就很重要！這就來看這些雙胞胎家庭的孩子們，是如何養出頭好壯壯吧！ 【雙胞胎家庭的育兒神器】 雙胞胎爸媽學長姐來推薦！ 像演藝圈也有許多育養雙胞胎的代表，這次特別邀請到育有一對可愛龍鳳胎的綜藝女神「UNA林書葶」，將作為學姊來分享她自己的養娃經驗談啦！ https://www.instagram.com/p/CsI5ZjASz3b/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== UNA林書葶: #兒科醫師推薦 營養滿分 #UP雙寶成長記 臻護5P潛能配方，最能給予寶貝滿滿營養！ 從少女躍升雙寶媽咪，UNA最常感受到的就是「出門的行李都超級多」！所以日常育兒看重的就是「品質好+多功用」。東西能越少越好，萬用的媽媽包、多功能的潛能玩具、想買什麼都能買到的婦嬰用品店，凡事以方便為主。甚至在挑選配方奶上，也希望成分能夠涵蓋最豐富且完整的營養成分！ 由於自家寶貝們是提早兩個月出生的早產兒，體型上都比同齡孩子還要瘦小，讓UNA也煩惱了許久。所以UNA在挑選配方奶上，更加注重營養是否優質、是否完整、是否充足。經過小兒科醫師的推薦，UNA發現到了這款兼具完整營養、含有多種能激發潛能的關鍵脂質、並且寶寶們喝得十分適應的「臻護3」！ https://www.instagram.com/p/Cxu5ZjDymXg/?img_index=1 UNA表示，為雙胞胎選擇兒科醫生推薦的「臻護3」真的是最聰明的決定！因為臻護3添加了珍貴的乳脂肪球膜MFGM，含有重要脂質：完整5P磷脂質、GsMO神經節苷脂，有助激發寶寶潛能，並為日後學習之路，奠定紮實的基礎呢！平常媽咪最擔心孩子的便便，現在UNA也是超放心的！因為臻護含有高量的Sn-2 PA棕櫚酸、α-乳白蛋白、和部分水解蛋白，小分子容易消化、也更好吸收。 UNA也提到雙寶在喝臻護3以後，成長表現令人驚豔。現在兩個孩子一歲多，手腳都肉嘟嘟的，帶出門還被路人誤以為是三五歲、要去上幼兒園中班，果然是成長UP UP呢！平常兩個孩子很喜歡看著媽咪跳舞，有時UNA在家簡單跳一下、或是看電視裡的MV舞蹈，雙寶就能跟著模仿，非常有舞蹈方面的潛能！最近在對話交談中，也發現到雙寶一歲後的理解力越來越強，會開始模仿說出一些單字、單詞。UNA也非常期待兩個孩子語言天賦大爆發、家中要迎來充滿嘰嘰喳喳、牙牙學語說話聲啦！ 雙胞胎爸媽經驗談！不僅藝人推薦臻護，許多爸媽也是選擇臻護陪伴寶貝黃金成長期 不僅UNA表示選擇臻護3是個聰明決定，許多養育雙胞胎的家庭也都有分享，選擇臻護3之後，面對寶貝的成長與學習，不再是感受到負荷與擔憂，更多的是收穫雙份幸福與美好呢～ 藍綠雙胞胎: 為成長衝刺乾杯！ 擺脫不長肉肉危機 喝到想「續杯」#藍綠雙胞胎 許多雙胞胎爸媽都特別重視營養吸收，但有的寶貝比較挑嘴，導致再多優質營養也無法被好好吸收與攝取。所以對於照顧「藍綠雙胞胎」的寶爸寶媽，心中的育兒神器，就是「孩子願意一喝再喝的配方奶」！！藍綠寶媽提到，孩子從小就對配方奶接受度不高，以往一到餵奶時間，就挫折感滿滿，為了讓他們喝下肚，更換了多牌的配方奶，他們都不愛喝，因此一直都長不好。但後來經過推薦、換成臻護3後，寶貝們終於在喝完後說出「還要」的續杯要求XD 除了適口性佳，臻護能激發潛能、幫助學習的「完整5P磷脂質」和「神經節苷脂GsMO」，也是藍綠寶媽指定選用臻護的原因之一！現在兩個孩子的潛能和天賦慢慢展現開了，在臻護3的陪伴下，各自發展了語言及數學潛能，弟弟小綠與家人言語動流暢、模仿力一流，藍哥也能手口一致地數數字，讓爸媽們期許兩個小孩未來搞不好能一個擅長文科、一個擅長理科呢！ https://www.instagram.com/p/C0apai3PTxe/?img_index=1 三寶之家聰明育兒頭好壯壯的小撇步 #恩哥與雙胞胎茵姊宸弟 都愛的成長配方！#2Y大寶愛閱讀 臻護爸比養出聰明寶 ～ 兩歲大的大寶恩恩一家，在迎接雙胞胎成員的加入後，正式擴編成為三寶家庭！三寶之家寶爸推薦的育兒神器，就是「家庭圖書區」啦！小兒科醫師常說: 關鍵營養+多元刺激，才能激發孩子無限潛能。從襁褓時期就開始親子共讀的恩恩，現在看的書也越來越多！因為弟弟妹妹的加入，寶爸寶媽需要花更多心力在弟弟妹妹上，恩恩也開始主動自己看書囉！ 也因為家中雙胞胎弟弟妹妹出生，讓爸媽在雙胞胎社團中認識到許多家長推薦的臻護3，同時也非常適合這時期的大寶恩恩的成長需求！關鍵充足的營養，搭配每日玩有聲書和閱讀繪本的刺激，本來學習能力就很強的恩恩，成長更是突飛猛進。在喝過富含「MFGM乳脂肪球膜」和「完整5P磷脂質」的臻護3幾個月後，恩恩除了改善食慾不振，與爸媽交流對話過程中，也感受到恩恩變得更加有哥哥的穩重感，相信雙胞胎茵茵宸宸之後開始喝臻護3，也能跟著哥哥一起學著玩有聲書和繪本，發展閱讀潛能，一樣頭好壯壯、營養滿分！ https://www.instagram.com/p/C0T0aiQvNN0/?img_index=2 教練爸的平安雙寶小肌肉訓練營 關鍵營養讓孩子開心玩出潛能！運動教練：「營養加訓練」，大小肌肉發展一級棒！ 由於寶爸身為運動教練，所以在養育平平與安安時，會特別注意孩子的肢體與大小肌肉發展，心中的育兒神器，就屬「多功能的潛能玩具」！平時也會透過自創的潛能互動小遊戲，來觀察孩子的肢體是否有大小肌肉發展是否有一點一滴。 而寶爸選擇並推薦臻護的原因，就是因為臻護針對「消化吸收」、「潛能學習」、和「保護力」三面向添加適合嬰幼兒的完整營養成分。之前還需要另外幫孩子補充的益生菌和葉黃素，臻護裡面也都有添加，一罐就通通搞定。自從開始喝臻護3後，明顯感受到孩子的成長。像是以往活潑動感、動作大咧咧的女兒平平，近期能獨自用小手將兩塊積木組在一起，手指頭掌握度變得靈活。而愛哭的兒子安安也在學習走路的過程中，掌握到將步伐走得穩的秘訣，兩寶的潛能與大小肌肉運用都如此有協調性，相信不單有遺傳爸爸的運動細胞，也是因為臻護3滿滿營養，讓兩寶貝除了有良好的成長外，同時也激發出許多潛能！ https://www.instagram.com/p/C0dSDtzPTg8/?img_index=1 3n姊妹追趕曲線及保護力雙晉級 一歲換奶首選！媽咪母奶不足也不用怕追寶貝體重追到心累啦！ 同樣也是在有大寶苡恩後迎接雙胞胎加入的三姊妹家庭，有過照顧大寶的經驗，媽咪在照顧雙胞胎時，深刻感受到雙胞胎基因的不同，光是大寶與雙胞胎之間成長過程中體重差距，就是令父母操碎心的重點之一。相較大姊姊苡恩在六個月已經達到10公斤，雙胞胎則是滿一歲才8公斤，實在讓母乳不足的媽咪感到擔憂。在一歲時換到臻護3後的兩個月，體重增加了將近一公斤，且兩寶的喝奶量也增加了，都能喝滿210cc的量，因此媽咪很期待之後兩寶的成長變化啊！而媽咪最推薦臻護的原因，是因為裡面的【MFGM乳脂肪球膜】，不僅裡面的完整5P磷脂質有助於潛能學習，MFGM對於孩子的保護力也有正面幫助。 https://www.instagram.com/p/C0ar6LtrlbA/?img_index=1 桐芯姐妹長肉肉的營養推薦 三歲前發展關鍵期，再也不怕成長卡關啦～ 面對成長卡關這點，桐桐芯芯的媽咪表示，近期很多親友都發現到他們家兩寶貝明顯的成長，紛紛詢問起桐桐芯芯到底吃了什麼呢！尤其是妹妹芯芯之前已經一整年都維持在10公斤，長期卡關令媽咪超擔心！但在芯芯喝過臻護3一個月後，體重增加了1.5公斤耶～原來是因為裡面添加α-乳白蛋白和部分水解蛋白，小分子更好消化！還有高量的 Sn-2 PA，能幫助營養成分更好吸收。 https://www.instagram.com/p/C0vaEVgLxJ_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 結語 寶貝不只要吃飽、更要吃對營養！提前備好育兒神器，甜蜜迎接雙倍幸福來敲門 相信許多雙胞胎家庭、或是寶貝成長需要衝刺的寶爸寶媽，都從五組雙胞胎家庭分享經驗後了解到，營養除了要吃進去，也要注意是否能吸收。若要選擇配方奶，【臻護3】就是很多寶爸寶媽的首選！它添加了高量的乳脂肪球膜 MFGM，富含5P磷脂質（PS磷脂醯絲胺酸、PC磷脂醯膽鹼、PE磷脂醯乙醇胺、PI磷脂醯肌醇、及SPH神經鞘磷脂），對於日後學習基礎與潛能啟發都很有幫助！許多雙胞胎家庭也都提到，在潛能啟發的黃金期，可以看他們在學習與口語表達等，都與同時期的寶寶有所差異與成長。 除此之外，臻護3也還有很多完整且豐富的營養成份，像是好消化好吸收的Sn-2 PA、a-乳白蛋白＋部分水解蛋白，還有許多寶爸寶媽特別看重的益生菌(1億菌數雷特氏菌)、雙效膳食纖維(FOS果寡糖+GOS半乳寡糖)，有助學習的AA+DHA和葉黃素。 臻護為丹麥原裝進口，獲得歐盟與皇室級別高品質控管，在乳源和產地上，都有經過最嚴格的把關，就像有了營養神隊友，幫雙胞胎爸媽省去選擇的煩惱。 不論你是正在備孕、待產中還是已經成為新手爸媽，都一定要了解到如此給力、且經過眾多雙胞胎爸媽學長姐推薦、好評不斷，還能讓寶貝們成長UPUP的育兒神器「臻護3」！ 👉PopDaily 波波黛莉【PopMama 波波媽咪兒】限定活動： 馬上試用參加抽獎 https://reurl.cc/j3Gprn 👉臻護3申請試用： https://reurl.cc/j3Gprn 👉#臻護小小玩家·【聰明配】當期贈品活動： https://reurl.cc/rrRXK4 👉新安琪兒寶寶俱樂部FB： https://m.facebook.com/baby100club 👉臻護SuperCare3 LINE 官方帳號： https://reurl.cc/aLVRmD

【兩周歲生日快樂】

＃2周歲生日快樂 ＃不在是嬰兒了 今天是我們蓁Q的2歲生日，也意會著她不在是嬰兒，要準備成為幼幼童了，在表達成力也不可以在偷懶用比的或是用哭叫的，另外因為疫情根本無法出國，所以便宜的嬰兒票就這樣白白浪費，以後只能往兒童票去了😂😂😂 這次生日一樣兩家人聚餐，早早訂好欣葉台菜包廂，蛋糕不想用糖霜造型蛋糕了，因為根本只是噱頭，老實講，切的時候也挺麻煩的，根本也不會吃這些糖，重點還是在內餡，於是就買隔壁A13遠百的Lady M，簡單粗暴☺☺☺。 而生日佈置方面，在一歲的時候我就買可以重複利用的紙旗，而不是滿滿都是氣球字母的，因為我們辛苦吹完後，這些字母拆除也麻煩，帶回去也佔空間，也不想造成餐廳負擔，所以紙旗最乾脆了，收納又小，我就單獨買一個2的氣球，沒想到今天一忙又忘記拿出來……變成蓁Q12歲生日才能用了，哈哈哈哈哈 但我有買空飄波波球，這氣球可以撐滿久的，蓁Q也喜歡，只是我取貨的時候，我怕拿在手上很突兀，請店家幫我裝袋子，而欣葉服務真的很好，知道我們要佈置還會幫忙我們拿大包小包，蛋糕也協助冷藏，餐桌服務也很到位，果真欣葉旗下餐廳都滿令人滿意的。 生日快樂我的寶貝，擁有兩家人的關愛，我們會用盡全力，在你成長的道路上扶持你幫助你，為你解決難題，會不會唸書，考不考100分，都無所謂，但也不要太混，哈哈哈哈，只望你能穩穩當當的當個三觀純良的好孩子，我們都愛你♥️ #蓁Q的日常 ＃兩周歲生日快樂 ＃願健康

｛親親森森｝ #122

很多人給予的愛， 就是純粹，晶 瑩剔透且是滿滿疼惜與包容。 在恩恩樂樂一歲多的時候， 那時全都住在一起。 晚餐前後時間是大夥在客廳閒聊相聚的時光。 我們幾個大人超愛玩一個遊戲， 就是跟恩恩樂樂玩人龍接力。 一個大人抱著他們的時候， 第二個人就喜歡伸手去問要不要換人抱抱。 然後第三個出現， 原先的第一個又排隊成第四個， 根本就是鍛鍊恩恩樂樂的腰部扭力。 恩恩是乖巧的女孩， 不讓誰難過或傷心， 總是順利接力。 然後， 樂樂這小子，就調皮了。 老是看到下一個是我， 就往回頭要前一個人抱抱， 故意不讓我抱到他。 明明這是每天都在玩的梗， 卻仍每次全都笑得人仰馬翻， 笑聲不斷。 我想， 因為我們給了他們無限包容的愛， 所以孩子們放心也信任得玩著。 不用擔心誰會不開心。 每每想即此，心情就滿滿的。 因為愛，直到現在，他們十歲，仍戀家如昔。 #親親森森 #AlysonLee

科學教養｜養成孩子情緒穩定的關鍵｜親子共讀

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 上一篇提到0-6個月的聰明腦養成法，接下來就是跟孩子的情緒穩定有關，一個孩子光聰明伶俐不夠，能否擁有好EQ好情緒對於一個孩子的未來，還有照護者的輕鬆程度都有很大的關係喔！ 媽咪們應該不希望照顧一個凡事都哭鬧、耍賴的孩子吧，想想走到超商得不到想要的東西就大鬧，時常不如意就發脾氣，這可是會讓只想當個安靜的美少女的媽咪很崩潰抓狂的！ 所以今天的文章，就要來跟大家分享，如何建立孩子穩定的情緒的方法囉！ - 1.七到十二個月-大腦飢餓期 這個階段的寶貝，已經會坐學站學走，探索世界的方式變得更多更有趣，這個階段的腦神經元數量更從剛出生的約70億個暴增至約100億，到三歲高峰期甚至會到200億個腦神經元細胞，接下來用進廢退，不常使用與思考，就會斬斷切除，留下約140億個腦神經元細胞左右。 所以除了注意孩子的肢體發展之外，我們更要注意平常是否有在刺激孩子的大腦發展。 舉例來說，當孩子看到棕色的毛，他眼睛看到棕色就會像上圖有一個突觸接上腦細胞，摸到棕色的毛又會有一個突觸接上，聽到棕色的詞彙，也會有一個突觸接上！ 於此同時，就會有三個突觸連接，記錄著寶貝現在所感受到的叫做「棕色的毛」。 所以我們眼睛雖然看不到孩子大腦內的發展，但事實上它卻是以非常快速且急速地在成長中，問題是，連接速度的快慢，取決於［重複次數］！ 例如：為何在學校有些孩子學習速度特別快，而有些孩子則較緩慢；為何有些孩子閱讀速度快，一目十行，而有些則必須一個字一個字的讀才看得完呢？ 因為新生兒的突觸連結，也是需要練習的，透過上百上千次的視聽觸嗅味，五感觸發記憶，腦神經元細胞才會更加的強壯與活絡，造成未來學習速度的差異。 2.運用這個階段培養情緒穩定 像上面提到，處於大腦飢餓期的小寶寶們，這時已經具備一定程度的記憶能力，簡單來說，這個階段的所有經驗體驗，都會快速地在寶寶大腦形成銘記效應。 這時候的寶寶已經可以透過五官輪廓辨別熟人與陌生人，也意味著他們對「熟悉的事物」擁有強烈的親熱感！ 有沒有發現，孩子總會有常出現的動作、儀式、習慣的安撫玩具、繪本等等呢？所以在這個階段，請善用孩子正在迅速成長的記憶能力培養情緒穩定度吧！ 下面我們就來分享幾個辦法與心法。 3.超有效率的辦法 A.親子共讀提升專注力與情緒穩定 嗯？怎麼又是親子共讀！沒錯，如果您很認真地查資料或上相關的課，您會發現所有的書籍、課程、經驗分享都講到，親子共讀是最棒的情緒糧食。 因為閱讀是「靜態」且需要「思考」的一個行為，大腦會在這時候分泌「正」腎上腺素，有別於您給孩子看手機或電視，孩子大腦分泌的多巴胺。 正腎上腺素主要是，提高專注力、加強記憶能力等等，是大腦的營養物質；多巴胺則是興奮劑，導致孩子雖然看似安靜地看電視，可是大腦的活動卻是紊亂且難以停止的。(許多孩子的假性過動也是如此造成的) (陪讀情緒繪本，讓孩子認識且正視自己的情緒，是穩定的第一步) B.正向心理學+共情關注 總算要談到之前文章提到的共情關注了(還沒聽過共情關注嗎? 快看>>> 《零歲嬰幼兒如何陪讀-乖寶媽示範完美親子共讀》) 我們先來講講最近話題很熱的「阿德勒心理學」正向教養的關鍵技巧。 一般坊間都是以年齡較大的孩童作為基礎舉例，但今天我們要談未滿一歲的嫩嬰，要如何運用呢？ 首先「孩子的情緒並非我們的情緒」每當您快要爆炸時，請想起這句話，來，在螢幕前跟我一起唸一次～孩子的情緒並非我的情緒。 孩子的所有情緒，一定有一個背後原因，要知道，如果您沒有耐心去了解孩子，未來不會再有人有這種耐心去了解他了！ 一歲前因為還不會講話，無法運用溝通技巧來解決，此時語調與觀察就顯得特別重要，當生理需求都被滿足完了之後，心理需求也會造成孩子的哭鬧。 運用堅定與溫柔的語調，而非不耐煩或氣憤甚至無助無力感，會給寶寶相當大的信心去平穩自己的情緒，無論是抱起寶寶、拿起一本繪本、拿他習慣的安撫玩具，我們的「能量」會逐漸的引領孩子走向穩定。 而共情關注就是所謂的換位思考，看看孩子的目光(是無聊或有所求嗎)、他所處的環境(是太熱太冷嗎)、身體狀況(痛、癢等等嗎)等等，是否會造成他的不安或不舒服，只要我們先冷靜下來，仔細的想想並且嘗試行動，都能慢慢的「完全了解」自己的孩子。 而這過程中，不停地自言自語詢問寶寶，也是有很大的幫助，因為寶寶會根據我們所說的話與接下來做出的行為產生連結，慢慢的理解力出現之後，就會跟照護者產生「默契」，如此一來寶寶的情緒就會越培養越穩定了！ 3.【Fun親鬆】如何建立孩子自信與穩定的情緒 - 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

從12月到2020寒假，北中南熱門展覽活動超級懶人包

 🔎【 北部特展區 】 🎟侏羅紀Ｘ恐龍水世界 展覽日期：2019/11/21～2020/03/01 開放時間：09:00～18:00 （最後入場時間 17:30，除夕 1/24 休館，活動依現場公告為主） 展覽地點：國立台灣科學教育館七樓南側特展區 展覽地址：台北市士林區士商路189號 票價資訊： ✔ 全票 300元 限一般民眾單人使用 ✔ 優惠票 260元 限持本國學生證件107學年上學期註冊章為憑、三歲以上或身高90公分以上之兒童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾，須出示身心障礙手冊正本、領有身心障礙手冊觀眾之陪同者限一位，須與身障者同時入場、65歲以上長者、一歲以上未滿三歲或身高未滿90公分之幼童，須由一位大人持票陪同入場 ✔ 免票 0元 未滿一歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟勇闖金字塔體驗展 展覽日期：2019/12/20～2020/03/01 開放時間：週一至週日10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場） 展覽地點：國立臺灣科學教育館7樓特展廳 展覽地址：台北市士林區士商路189號 7樓 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟DINOLAB 恐龍實驗室 展覽日期：2019/12/27～2020/03/15 展覽時間：週一至週日10:00～18:00 (17:30 停止售票及入場) 展覽地點：駁二藝術特區 P2倉庫 展覽地址：高雄市鹽埕區大勇路1號 票價資訊： ✔ 單人票 280元 ✔ 優惠票 250元 本國學生、1歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 140元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟拉拉熊懶萌日常特展 展覽日期：2019/12/28～2020/03/22 展覽時間：週一至週日10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場） 展覽地點：松山文創園區三號倉庫 展覽地址：台北市信義區光復南路133號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟超‧大恐龍展 展覽日期：2019/12/28～2020/03/19 展覽時間：10:00～17:30 （17:00 停止售票及入場，除夕休館） 展覽地點：華山1914文創園區西1、西2館 展覽地址：台北市中正區八德路一段1號 票價資訊： ✔ 單人票 320元 ✔ 優惠票 280元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 160元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿3歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟扭蛋星球開麥拉特展 展覽日期：2019/12/28～2020/04/05 展覽時間：10:00～18:00 （最後入場 17:30，除夕 1/24 休館） 展覽地點：松山文創園區三號倉庫 展覽地址：台北市信義區光復南路133號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟我把動物FUN大了！霍夫曼的療癒動物園 展覽日期：2019/12/28～2020/04/05 展覽時間：10:00～18:00 （最後入場 17:30，除夕 1/24 休館） 展覽地點：華山1914文創園區東2 ABC 展覽地址：台北市中正區八德路一段1號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿3歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟卡娜赫拉展 小動物眼中的15年與未來 展覽日期：2019/12/29～2020/03/08 展覽時間：10:00～18:00 （最後入場 17:30，除夕 1/24 休館） 展覽地點：松山文創園區1號倉庫 展覽地址：台北市信義區光復南路133號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿3歲或未滿90公分之兒童，須一位大人持票陪同入場 🎟小熊學校特展 展覽日期：2019/12/30～2020/03/08 展覽時間：10:00～18:00 （最後入場 17:30，除夕 1/24 休館） 展覽地點：松山文創園區4號倉庫 展覽地址：台北市信義區光復南路133號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿3歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟國立故宮博物院 南、北院限時免費參觀 展覽日期：即日起至2019/12/31 展覽時間：08:30～18:30 （夜間延長：每週五、週六18:30～21:00） 展覽地址：111台北市士林區至善路二段221號 🎟水豚君日日是好日~15周年特 展覽日期：2020/1/08～2020/4/5 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 停止入場，除夕 1/24 休館） 展覽地點：華山 1914文創產業園區 東2D館 展覽地址：台北市中正區八德路一段1號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者 ✔ 免票 0元 未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 🎟圖坦卡門－法老王的黃金寶藏特展 展覽日期：2020/1/17～2020/4/5 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 停止入場，除夕、初一、228紀念日休館） 展覽地點：國立中正紀念堂2.3展廳 展覽地址：台北市中正區中山南路21號 票價資訊： ✔ 單人票 350元 ✔ 優惠票 300元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 175元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟Kuroro宇宙喵樂園巡迴展（新竹場） 展覽日期：2020/01/09～03/01 展覽時間：平日 11:00～22:00，例假日10:30～22:00 展覽地點：新竹大魯閣湳雅廣場 展覽地址：新竹市北區湳雅街91-2號B1 票價資訊： ✔ 兒童單人票：225元 ✔ 兒童雙人票：425元 ✔ 家長陪同票：120元 ✔ 親子雙人票：335元 🔎【 中部特展區 】 🎟田中達也微型展2.0 展覽日期：2019/12/20～2020/03/01 展覽時間：週一至週日10:00～17:00 （16:30 停止售票及入場，12/23(一)、12/30(一)、1/6(一)、1/24(除夕)、2/17(一)、2/24(一)休館） 展覽地點：文化部文化資產園區 國際展演館 展覽地址：臺中市南區復興路三段362號 票價資訊： ✔ 單人票 350元 ✔ 優惠票 300元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 175元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟變變變！MOVE生物體驗展 展覽日期：2019/12/27～2020/04/05 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 最後進場，除夕休館） 展覽地點：台中世貿中心一館（407台中市西屯區天保街60號） 票價資訊： ✔ 全票 280元 ✔ 優惠票 250元 年滿一歲(含)以上之幼童、持本國大專院校以下有校學生證件，以民國108學年第一學期註冊章為憑，入場須驗證，每證限購一張(碩博士學生證、社區大學、空中大學及在職進修不適用)。 ✔ 愛心票 140元 持本國籍65(含)以上年長者適用；持本國或外國之身心障礙人士證件者適用(入場需驗證，每證限購一張)。 ✔ 免票 0元 未滿一歲之幼童(入場時須出示證件，年齡計算方式以進場當日實歲計算，需一位成年人持票陪同入場)。 🔎【 南部特展區 】 🎟瘋狂泡泡實驗室特展（嘉義場） 展覽日期：2019/07/19～2020/02/09 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場，每週一及除夕休館） 展覽地點：嘉義文化創意產業園區 展覽地址：嘉義市西區中山路616號 票價資訊： ✔ 單人票 220元 ✔ 優待票 200元 嘉義縣市民 / 學生證，現場憑證件正本可購買1張 ✔ 兒童票 180元 3~12歲，現場憑證件正本可購買1張 ✔ 愛心票 120元 65歲以上長者，現場憑證件正本可購買1張；身心障礙者，持有身心障礙手冊之民眾可購買1張 ✔ 免票 0元 未滿3歲，現場憑證件正本可購買1張 🎟幻•彩•影 萬花筒特展 展覽日期：2019/12/28～2020/04/19 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場，除夕、週一休館） 展覽地點：嘉義文化創意產業園區 A棟：特展館(成品倉庫) 展覽地址：嘉義市西區中山路616號 票價資訊： ✔ 單人票 230元 ✔ 優惠票 200元 嘉義縣市民 / 學生證 / 3歲～12歲兒童 ✔ 愛心票 110元 （1歲～未滿3歲兒童 / 65歲以上民眾 / 持有身心障礙手冊之民眾及陪同者各購買一張）未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟貓 • 美術館 – 世界名畫 • 全面喵化 展覽日期：2019/12/19～2020/03/15 展覽時間：10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場，除夕、週一休館） 展覽地點：高雄駁二蓬萊 B3.B4 倉庫 展覽地址：高雄市鼓山區蓬萊路 99 號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 嘉義縣市民 / 學生證 / 3歲～12歲兒童 ✔ 愛心票：150元(65歲以上民眾/持有身心障礙手冊之民眾及陪同者各購買一張) ✔ 免票：0元 未滿3歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 🎟哇賽！駁二有個大樹屋 展覽日期：2019/12/27～2020/03/1 展覽時間：週一至週日10:00～18:00 （17:30 停止售票及入場，1/24 除夕休館) 展覽地點：駁二藝術特區 P3倉庫 展覽地址：高雄市鹽埕區大勇路1號 票價資訊： ✔ 單人票 300元 ✔ 優惠票 260元 本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童 ✔ 愛心票 150元 領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者、1歲(含)以上未滿3歲或身高未滿90公分之幼童 ✔ 免票 0元 未滿1歲之幼兒，須一位大人持票陪同入場 

1-2妳好嗎？

是個年紀看似比我大2歲的男性，個子大概有180吧！身穿淺藍色短袖襯衫搭配深藍色西裝褲，外表乾淨清爽，笑起來還可以看到明顯酒窩，是個爽朗型帥哥，我似乎有在哪裡看過他，但就是想不起來。 「妳忘記了嗎？我是跟妳同個大學，建築系大妳一歲的學長梁諺明，我們有加入同個社團，是天文社的。」 這時我才想了起來，大學時我有加入一陣子，但後來就退出了。 「啊！是諺明社長?擁有爽朗笑容、風靡校園的建築系學長?」 「嗯..嘛...雖然說的有點誇張，但我就是那個建築系學長沒錯....。」 學長露出他一貫的爽朗笑容，果然跟之前一模一樣。 「不過我加入的時間很短，我還以為沒有人會記得我...」 畢竟那時家裡發生了一些事，我退出了社團。 「的確，再加上妳以前跟現在的樣子差很多，不過我一眼就認出來了。」 「咦?真的嗎，不過學長你從以前就還蠻擅長記人的。」 我吸了一口飲料，低頭看一下手機訊息，但突然一陣安靜，我以為發生了什麼事情，抬頭一看發現學長一直盯著我。 「怎麼了嗎?」 我內心在想，該不會是我剛剛吃漢堡時嘴巴沾到醬之類的，趕緊用手擦嘴角，學長看到我的行為之後突然笑了出來。 「哈……不是的，其實我...該怎麼說呢，會一眼認出妳來是因為以前我就一直注意妳的關係。」 「咦?」 學長低著頭調整他的呼吸，氣氛突然變得緊張。 「夏雪，我從以前就很喜歡妳，可以請妳跟我交往嗎?」 我腦袋開始停止運轉，學長的話讓我整個人呆住了。 咦？我剛剛……，是被告白了嗎？

孕哺兒小兒專用小維他營養嚼錠

最近季節變化多端……為了寶貝的健康…… 小芸媽開始搜尋適合三寶妹的保健食品 俗話說“預防勝於治療”這個倒是真的😂😂 我找到了一款適合她而她也愛到爆的… “孕哺兒 小兒專用 小維他營養嚼錠”❤❤ 聽說這款最近很火🔥🔥🔥 很多媽媽被燒到🤣🤣 小芸媽也跟上流行了😆😆 說實在的……我沒有什麼在研究小孩的營養品 最多就是吃益生菌之類的😂😂 自從某次上完媽媽教室在逛嬰之房台中門市的時候 這一排的孕哺兒商品引起我跟三寶妹的興趣😎😎 好家在的是……他們家有提供試吃 因為小芸媽很怕沒吃過，下手買了小孩卻不買單😔😔 試吃後……我發現三寶妹停不下來😆😆 她每一款都有試吃看看喔（很專業的試吃員😆） 最後我選了“孕哺兒 小兒專用 小維他營養嚼錠” 這款是葡萄口味的，專門為孩子規劃設計的配方，富含多種維生素，能補充小孩膳食中缺乏的營養成分，讓寶貝的營養達到均衡發展💯💯 而且小小一顆，三寶妹自己一次一顆吃剛剛好 一歲以上每次食用一次2顆，一天最多6顆喔～ 多吃是沒有幫助的這點很重要喔‼️‼️ 看她自己每天都會跟我拿一顆來吃就知道有多好吃了喲🤣🤣 尤其現在進入副食品階段都很擔心她營養不夠 有了“孕哺兒 小兒專用 小維他營養嚼錠”來幫助她多少補充一下沒有補充到的營養 讓她能夠調整體質、補充完整營養進而保護力提升 看她吃的開心營養滿分表示小芸媽的選擇是沒錯的👍👍 想要寶貝營養滿分可以上官網看看喔～ https://www.mamacare.com.tw/collections/小兒系列 #孕哺兒小兒專用 #小維他營養嚼錠 #補充營養的好幫手

一歲搜尋結果

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1-2妳好嗎？

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孕哺兒小兒專用小維他營養嚼錠

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