台北城市新地標！ 全台首座千倍放大版VERTUO POP玩色咖啡快閃店期間限定登場  邀你與許瑋甯一起化身咖啡師 體驗臻

誰說時尚風格只能是黑白灰？瑞士頂級咖啡品牌Nespresso推出全新繽紛六色VERTUO POP咖啡機，大膽跳脫框架玩轉極致品味，匹配你的各種風格，Color Your Life！為了讓消費者找到最適合自己的玩色風格，Nespresso打造期間限定全台首座千倍放大版VERTUO POP玩色咖啡快閃店，展開為期15天的台北巡迴，讓消費者化身玩色風格師，為空間增添風格，打造獨特個人魅力！Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店開幕首日邀請到Nespresso永續大使許瑋甯擔任嘉賓，邀請民眾一起開箱初夏最繽紛的玩色咖啡快閃店。 快閃店現場除了可以體驗全新VERTUO POP咖啡機，品飲Crema厚達2.5公分的臻選厚萃咖啡；更有超好拍的網美打卡牆，現場拍照打卡還可參加限量品牌好禮抽獎，有機會將Nespresso永續手拿包、咖啡大師手作體驗組、咖啡大師圍裙、永續杯墊等限量好禮帶回家！ VERTUO POP重新定義極致咖啡體驗 女神許瑋甯指定款 一鑑開啟晨間優雅生活儀式 Nespresso VERTUO POP除了跳脫傳統咖啡機顏色單調、厚重的框架，一次推出午夜黑、雲朵白、魅惑紅、活力黃、清新綠、海洋藍等6款搶眼色彩外，機身僅25公分高的輕巧設計，更不受空間的限制，可輕易融入居家空間。Nespresso台灣事業部總監盧翰霖Matt分享，觀察到年輕世代偏好暢飲大杯量咖啡的趨勢，因此特別引進風靡全球、輕量級入門款VERTUO POP咖啡機，結合智慧科技萃取工藝，來滿足年輕世代對視覺與味覺的雙重革命體驗的追求，也更符合年輕世代小坪數、繽紛色系的居家設計偏好，獲得很好的市場反應。 喜歡喝咖啡的許瑋甯表示自己最喜歡VERTUO POP咖啡機的智慧科技，只要依照當日心情挑選喜歡的咖啡風味，放入搭載獨家條碼辨識技術的專屬膠囊，不用另外設定水量，一鍵輕觸自動萃取完成，透過每分鐘高達4,000轉的高速離心力萃取技術，輕鬆打造臻選厚萃咖啡，為日常打造滿滿儀式感！ 愛喝咖啡的許瑋甯表示自己最喜歡VERTUO POP咖啡機的智慧科技，只要放入搭載獨家條碼辨識技術的咖啡膠囊，透過每分鐘高達4,000轉的高速離心力萃取技術，就能品味到臻選厚萃咖啡的極致口感！ Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店繽紛登場 限時15天插旗台北東區、信義區 三大亮點一次看！ 以帶給消費者視覺與味覺的雙重享受出發，Nespresso打造初夏最繽紛時尚的網美打卡新地標「Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店」！4/28~5/2在台北 SOGO 忠孝館1樓亮相、5/5~5/14於台北信義A11北大門接力登場，快跟著以下步驟，玩轉出最繽紛的咖啡儀式感！ 亮點一：城市打卡新地標！攜手新銳藝術家周依推出千倍放大版的咖啡機造型快閃店 Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店以活力黃咖啡機外型出發，打造放大千倍的超萌咖啡機造型網美打卡點！承襲極簡俐落風格與大膽玩色設計，以繽紛多彩的咖啡機與咖啡膠囊妝點，更邀請新銳藝術家周依以VERTUO POP新機為靈感，搭配玩色風格打造網美拍照牆，時尚繽紛視覺搶佔你的社群版面！ Nespresso攜手新銳藝術家周依，打造千倍放大版的咖啡機造型快閃店與網美拍照牆，時尚繽紛視覺搶佔你的社群版面！ 亮點二：多種香調咖啡隨心挑！臻選厚萃咖啡五種風味免費體驗 VERTUO系列咖啡膠囊擁有超過30款風味選擇，無論喜歡輕焙的花果香調、中焙的溫和滑順口感，或是深焙的煙燻可可香調，都可以找到自己偏好的咖啡風味！Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店提供精選咖啡口味，現場可以體驗最新風靡全球的 Nespresso VERTUO POP 咖啡機，一鍵輕鬆萃取，感受獨家專利技術帶來的高品質厚萃咖啡。 VERTUO POP玩色咖啡快閃店提供五款臻選厚萃咖啡，無論你喜歡的是輕焙花果香、中焙溫和滑順口感，或是深焙的煙燻可可香調，都可以找到自己偏好的咖啡風味。 亮點三：化身玩色風格師！分享還能抽品牌好禮 期間限定化身玩色風格師，體驗現場一字排開VERTUO POP全系列6色咖啡機，品味2.5公分厚Crema臻選厚萃咖啡，活動限定優惠立即享，打卡分享還能參加抽獎將多重品牌好禮帶回家！ Nespresso邀請消費者化身玩色風格師，體驗現場VERTUO POP全系列6色咖啡機，品味擁有2.5公分厚Crema的臻選厚萃咖啡。 Nespresso VERTUO POP打造色彩與口感革命新體驗 臻選厚萃咖啡撼動舌尖與味蕾 玩色咖啡快閃店限時獻映！ Nespresso VERTUO POP咖啡機指定組合享78折優惠，活動期間限定加贈玩色咖啡杯，數量有限，贈完為止！無需複雜的操作即可享受到以科技和創新技術帶來的頂級咖啡盛典，滿足追求咖啡極致專業口感、喜愛以繽紛色彩妝點居家空間的咖啡愛好者。 Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店4/28 – 5/2快閃SOGO忠孝館，5/5 – 5/14快閃信義新光三越A11北大門，限時15天帶給消費者最有趣的咖啡品飲體驗。活動期間內至「Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店」進行品牌LINE官方帳號互動小遊戲，即可體驗最輕巧的玩色咖啡機、品味2.5公分厚Crema的臻選厚萃咖啡，還可以選擇使用循環杯，與Nespresso永續大使許瑋甯一同為地球盡一份力！此外，於活動現場拍照打卡再抽限量品牌好禮，有機會將Nespresso永續手拿包、咖啡大師手作體驗組、咖啡大師圍裙、永續杯墊等限量品牌好禮帶回家！ VERTUO POP玩色咖啡快閃店4/28 – 5/2快閃SOGO忠孝館，5/5 – 5/14快閃信義新光三越A11北大門，限時15天帶給消費者最有趣的咖啡品飲體驗。 Nespresso打造期間限定全台首座千倍放大版VERTUO POP玩色咖啡快閃店，展開為期15天的台北巡迴。 【Nespresso VERTUO POP玩色咖啡快閃店 活動資訊 】 台北SOGO忠孝館巡迴站1 活動時間：2023/4/28(五) – 5/2 (二) 每日11:00~20:00 活動地點：SOGO忠孝館1樓 (台北市大安區忠孝東路四段45號) 台北信義新光三越A11巡迴站2 活動時間：2023/5/5(五) – 5/14(日) 每日11:00~20:00 活動地點：信義新光三越A11北大門 (台北市信義區松壽路11號) 

台北城市新地標！ 全台首座千倍放大版VERTUO POP玩色咖啡快閃店期間限定登場  邀你與許瑋甯一起化身咖啡師 體驗臻選厚萃咖啡極致風味

【十二星座穿什麼】雙魚女孩換上朝氣的檸檬黃吧～天蠍可以套上背心開心過年去！（2/11-2/18）

恭喜發財～紅包拿來～度過寒冷的一週，希望大家都有好好保暖，別感冒了。這個禮拜就要過年啦！春意漸濃氣溫也回暖不少，先預祝大家新年快樂！趕快看下去本週的幸運顏色及小物有哪些，喜氣的過這個禮拜吧！ #牡羊座 幸運顏色：墨綠色／幸運小物：直筒褲 （圖片來源： Styleshare @myojaeng12） 墨綠真的是一個沈穩又討喜的顏色，編輯自己的衣櫃裡也有好多件。搭配卡其色及膝裙和中筒襪，適當的裁切讓整個人比例看起來更好，也很清新喔～ （圖片來源：Styleshare 用戶 @yg9724） 稍微寬鬆的直筒牛仔褲不只舒服又能遮肉，簡單搭個帽T或大學T就很好看，每次上課或趕著出門沒時間想要穿什麼，抓這兩樣往身上套準沒錯！ #金牛座 幸運顏色：珊瑚橙／幸運小物：針織衫 （圖片來源：Styleshare用戶 @10000am） 珊瑚橙配上經典不敗的格紋，多了一份俏皮的感覺，春天就是要多穿一些亮色系的衣服，看起來更加活潑又不失氣質！ （圖片來源：Styleshare用戶 @vmfl96） 簡單的針織背心是春天的好夥伴，早晚溫差大又覺得帶外套很麻煩的話背心便能派上用場，也能為穿搭添加層次感，超可愛！ #雙子座 幸運顏色：古銅色／幸運小物：皮帶 （圖片來源：Styleshare用戶 @jah3637） 相信不少女孩衣櫃裡都有一兩件吊帶裙，不要猶豫拿出來穿就對了！古銅色非常復古，裡頭配上相同色系的薄長袖，整個人瞬間變得超有氣質！ （圖片來源：Styleshare用戶 @daharttxx） 皮帶是我個人認為最不可或缺的配件，無論是穿連身、套裝或是一般褲子，只要加上皮帶就像變魔法一樣，腰身出來比例變更好，還能為穿搭細節加分，所以雙子女孩趕緊把你的皮帶繫上吧！ #巨蟹座 幸運顏色：馬鞍棕／幸運小物：膝上靴 （圖片來源：Styleshare用戶 @o_ojinaaa） 若要說最有氣質的顏色一定會數到馬鞍棕，尤其放在大衣上，不會顯得整個人很暗，又不會太大膽鮮明也很好搭配，穿個簡單的黑白色就超吸睛！ （圖片來源: Styleshare 用戶 @standardme） 今年超火紅的長腿神器就是「膝上靴」！走在路上看到好多女孩都購入了真的有變高的錯覺耶～不過大家在挑選的時候記得衡量高度，免得造成反效果哦！ #獅子座 幸運顏色：水藍色／幸運小物：連帽外套 （圖片來源：Styleshare用戶@pizza9934） 比起一般的寶藍、深藍，水藍色看起來比較年輕活潑，非常適合春天。獅子女孩趕快去購入一件，不但看起來氣色好還能增添自己的運氣！ （圖片來源：Styleshare用戶 @juyoung） 先別收進衣櫃，熊寶寶再度出沒！連帽外套的可愛程度真是讓人百看不厭，就算裡面穿得再單調只要外套套上回頭率依然百分百！ #處女座 幸運顏色：黑色／幸運小物：長版大衣 （圖片來源：Styleshare用戶 @ekfo3655） 把衣服一字排開最多的顏色非黑色莫屬，不但百搭而且超級顯瘦，編輯自己也很愛穿黑色！但若是搭配得不好會看起來很無聊、沒精神，在普通的黑帽T內穿上一件襯衫，看起來是不是就不一樣了呢～ （圖片來源：Styleshare用戶 @jb7401） 且慢，先別把大衣收進去！雖然天氣回暖，可是一旦鬆懈就很容易感冒，所以該穿的還是要穿。每個女孩身高不同適合的長版大衣也不一樣，請下好離手才能延伸身材比例哦～ #天枰座 幸運顏色：象牙白／幸運小物：高領毛衣 菱格紋外套配上象牙白簡直就是柔和的代表，不像純白色容易顯胖，這個顏色既百搭又可愛，跟男友去約會穿這套一定變身發電機！ （圖片來源：Styleshare用戶 @hanul312） 高領毛衣是秋冬定番單品，兼具保暖與氣質。同色系穿搭在這一兩年非常流行，選用寬鬆版型的毛衣將前面紮進去，讓自己從150變170cm不是夢想！ #天蠍座 幸運顏色：卡其米／幸運小物：背心罩衫 （圖片來源：Styleshare用戶@pizza9934） 上深下淺的穿搭讓上半身看起來較為纖細，即使上衣沒有紮進去，裙子及膝的長度還是讓腿看起來不會太短，而卡其米偏柔和，適度緩和了全身的顏色比例，又超百搭！ （圖片來源：Styleshare用戶@kimehwa） 上禮拜寒流來襲時背心罩衫的保暖程度功不可沒！輕羽絨的質料使整件不會過於厚重，又能幫忙擋風，這週雖比較溫暖，但有涼意的時候請記得把這件法寶套上哦！ #射手座 幸運顏色：磚紅色／幸運小物：厚毛呢裙 （圖片來源：Styleshare用戶 @shipget） 不但彩妝要有磚紅色，這股熱潮也延伸到服飾啦～重點是磚紅色超顯白，穿上直接白三階，而且極具知性美，整個人都氣質起來了呢～ （圖片來源：Styleshare用戶 @wjds2501） 厚毛呢的材質給人一種溫暖的感覺，加上經典不敗的格紋，穿起來不會太花也不會太樸素，不管是搭配皮鞋或帆布鞋都別有一番風味！ #摩羯座 幸運顏色：深棕色／幸運小物：寬褲 （圖片來源：Styleshare用戶 @sewoon2047） 碎花配上深棕色是不是超可愛！不會太老氣又很有春天的氣息，腰部綁帶讓整個人的曲線都出來了，摩羯女孩別猶豫，趕緊購入！ （圖片來源：Styleshare用戶 @kjiwoo10） 除了一般常見的A字寬褲之外，編輯自己私心最愛的就是直筒寬褲，褲管反摺露出最細的腳踝部分，也有顯瘦的效果，這種稍微男孩風的style也很迷人呢！ #水瓶座 幸運顏色：鐵灰色／幸運小物：丹寧褲 （圖片來源：Styleshare用戶 @gkrudonedi4444） 怕灰色穿起來會很無神的話，不妨試試格紋吧～襯衫可以單穿也可以當外套，就算裡面只是單純的黑白色也無須擔心，燈籠袖的設計可愛又能遮肉，實在是必敗單品啊！ （圖片來源：Styleshare用戶 @hyeonme98） 嫌一般的丹寧褲太無聊，不妨試試這幾年大流行的褲管大反折，編輯超愛這種款式，衣櫃已收藏了好幾件，建議挑選深色會比較好看，搭配性也更高哦！ #雙魚座 幸運顏色：檸檬黃／幸運小物：帆布鞋 （圖片來源：Styleshare用戶 @mmmxz） 想不到檸檬黃穿起來這麼有朝氣吧！因為很亮又是淺色系的關係，許多女孩都不敢嘗試怕無法駕馭，但其實沒有想像中難搭配，而且穿起來超年輕，雙魚女請鼓起勇氣把它穿出門！ （圖片來源：Styleshare用戶 @shopperland） 編輯我的鞋櫃裡十雙鞋裡有十雙都是帆布鞋（笑）只能說它真的是無敵，幾乎所有風格都能搭配，而且舒服好穿，趕快換上帆布鞋開心過年去！ 看完以上介紹，大家對於本週穿搭有沒有些靈感了呢？天氣好穿得好看心情自然也會變好，過年展現一下自己的氣場是必須的！最後祝大家新年快樂、狗年行大運囉～ 更多十二星座穿什麼＞＞ 【十二星座穿什麼】牡羊女孩快戴上可愛毛帽！摩羯則可入手代表色的夢幻紫外光單品！（2/4-2/10） 【十二星座穿什麼】牡羊換上球鞋來個街頭風吧！巨蟹女孩可以穿上顯瘦有氣質的A字裙（1/28-2/3） 【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21-1/27） #popstyle #十二星座穿什麼 #星座 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

《房思琪的初戀樂園》初與戀是兩顆沉重又無力的字 | 心得反思

《房思琪的初戀樂園》原著：林奕含。感謝祢通過自己回送世界一份禮。祝福祢一路順遂好走、離苦得樂。 初與戀是兩顆沉重又無力的字。 「初」，讓一切變得至高無上，因為那是唯一的位置，後面發生的都只是之後，刻骨銘心的不是事情本身，是你本是白紙；「戀」能讓一切都變得美好，但凡冠上戀字，世界都能變成粉紅色，任誰都沒有資格換色，即便那是發了黑霉的故事。 只要說是愛戀，講者聽者都能當成（假裝）糖果在吃，誰管它傷不傷身。 1.內容簡介：靈魂必須從世界登出，肉體才不會感到疼痛2.以愛之名的恐怖故事，請翻閱她吧：閱讀、經歷、釋放3.心得回響：文字與書寫的無聲力量4.延伸閱讀 作者用柔美文字書寫駭麗的事件，緩慢的壓迫感幾乎是無知無覺，最終感受到窒息感時，通常與斷氣只剩一步之遙，這一切並非悄無聲息令人無法覺察，而是大部分的人選擇憋氣與不作為。 1. 內容簡介：靈魂必須從世界登出，肉體才不會感到疼痛 心中裝滿溫柔的女孩遭逢恐怖，作者以一種輕柔的文法，一種不過度(或失去)憤怒的語言，以愛講述這個恐怖故事。這是一個靈魂破碎的故事，然而每道裂痕都滲著微光，雖然帶著血色卻是暖的。暖的是少女的懵懂單純、暖的是在混亂中的真誠直率、暖的是在關閉所有感知後僅存的能量，實在太珍貴和真摯。 13歲的女孩有著天生的稚氣與美貌，然而她從青春期離開的方式，卻是硬生生被敬愛的鄰居老師給抽離，或是被插入了一生脫離不了的利劍。無可恢復的傷痛，不只是生理或心理這麼輕易能區分，要是能這麼簡單就好了，但就如房思琪說的，世界上愈是黑白分明的事情愈是要出錯的，因為不懂灰色的存在或是不承認它的存在，結果壞人壞事都是灰色的。僅能憑藉周遭的人們口中的形容來判斷遭遇，大人說那沒什麼老師都是疼人的、朋友說太噁心了怎麼能和老師有不倫戀、而誘姦少女成樂的老師說，那些是愛。 “妳愛的人要對妳做什麼都可以，不是嗎？思想是一種多麼偉大的東西！我是從前的我的贗品。我要愛老師，否則我太痛苦了。”—摘錄自《房思琪的初戀樂園》p.30 以愛之名的策略真是太高明了，因為人人都不曉得它的模樣，當有人直接搬了一組模型出來，人們就信服了，不然帶著無解的心在無解的世界行走，那該有多難呀，選擇相信那些是幸福簡單多了，小鴨仔睜開眼就跟隨著會移動的物體，牠們也只是以為那是母親阿。仍是花苞的房思琪，在尚未綻放的年紀，就被輾折下來粗暴地扯碎，天真無知的露水後來都成了不具名的淚。當然不能具名，有了名就有了重量。 大家說怎麼不求救呢？這麼恐怖的故事，怎麼不說呢？社會環境的恭維、家庭對乖女孩的表揚、偉大升學主義的歌頌，遇到了骯髒的事，怎麼能說呢？開口就是不對了。最終讓李國華決心走上這一步的是房思琪的自尊心，一個如此精緻的小孩是不會說出去的，因為這太髒了。自尊心往往是一個傷人傷己的針，但是在這裡，自尊心會縫起她的嘴。她叫不出聲音，社會的黑暗、 誤解與冷漠把她微小求救的呼喊吞噬了，黑暗是一點一點吞噬思琪的求救訊號的，後來思琪索性啞了。 "他發現社會對性的禁忌感太方便了，強暴一個女生，全世界都覺得是她自己的錯，連她都覺得是她自己的錯。罪惡感又會把她趕回他身邊。罪惡感是古老而血統純正的牧羊犬。一個個小女生是在學會走穩之前就被逼著跑起來的犢羊。那他是什麼呢？他是最受歡迎又最歡迎的懸崖……”摘錄自《房思琪的初戀樂園》p.86 故事的結尾沒有快樂結局，然而在故事中無一處不見房思琪帶著恐懼及快樂的矛盾掙扎就像人生本來就沒有結局，每一種故事都是一步步走出來的，但是在社會上已經用分類法歸納所有故事時，只要有了起點大眾會自動生成結局，尤其是「性」這種既原始又真實的內容，哎呀不能提的，即使我們都是由此而生的生命，沾染上的人都是髒的，社會只要你開花，卻從不教你如何從泥地裡生長，泥地是骯髒的，不該是養分。 從來社會對於「性」是噤口的，只要不說大家都仍活在沒有蛇的伊甸園裡，開了口的人就破壞了鳥語花香的祥和，甚少人會怪罪蛇的邪惡與誘騙，大多數人都是嗑了蘋果後假裝自己沒吃。『因為人不願意承認世界上確實存在非人的痛苦，人在隱約明白地當下就會加以否認，否則人小小的和平就顯得壞心了』，房思琪的初戀樂園的作者是這樣說的。 “飯桌上，思琪用麵包塗奶油的口氣對媽媽說：「我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。」媽媽詫異地看著她，回答：「什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。所謂教育不就是這樣嗎？」思琪一時間明白了，在這個故事中父母將永遠缺席，他們曠課了，卻自以為是還沒開學。”—摘錄自《房思琪的初戀樂園》 2.以愛之名的恐怖故事，請翻閱她吧：閱讀、經歷、釋放 剛開始翻閱時還帶著一股莫名期待，使用電子書一陣後，終於碰到好久不見的紙質書，音響流瀉夜晚爵士的節奏，啜了口混著咖啡因的熱奶茶，好不愜意的閱讀時光。然而在過了不久後，我關掉了音樂，硬是把音符塞回音響中，應該是停在第二章《失樂園》的某一頁，在小房思琪的混沌和疑惑之中，任何太舒適的狀態都令人覺得自己殘忍…但生為人的良知不允許我們再次錯過。 《房思琪的初戀樂園》一翻開就停不下來，不想在詭異美妙的文字中停下來、不想對駭人事件袖手旁觀，畢竟我們已經從世界上許多的房思琪身旁走過，在夜深人靜的時候閱讀她吧，因為我認為那是最接近作者狀態的時刻，她吶喊過、求救過、掙扎過，但世界給她的回應和黑夜一樣寧靜冷漠。 作者林奕含的首部小說《房思琪的初戀樂園》扉頁寫著「改編自真人真事」。故事是寄生獸，會自行尋找宿主，而我們要做的是找到與之共生的法則。走過危機四伏的成長，我們每個人都是青春的倖存者，她把力量放進了書裡，卻沒有留給自己。 緩緩加熱的沉痛，終究會使人灼傷，儘管作者已在烈焰中燃燒殆盡，她最後將生命燒成一顆顆火球安放在書中的字裡行間，每一顆字詞都灼熱而真實。儘管令人惆悵世間失去了一縷美麗的靈魂，看似是一樁悲劇，作者把愛寫成一字一句散落在人間，黏回自己模樣就終於不用再被俘虜了。 3.心得回響：文字與書寫的無聲力量 從去年開始我將感受整理成文章，確實比起在社群媒體敲打短文字要難的多，並非只是篇幅較長較深，更困難的是將龐大的抽象感受轉化，轉化成更易理解的符號語言。較具體的比喻，大概是像滂沱大雨灌入水壩後，控管水閘門的同時過濾水流中的雜質，最後是否為清流不是重點，但總會與同流匯聚向海。幸虧就這樣的一份禮物，否則就會像房思琪形容的那樣，都要被自己對世界的心得噎死了。 書寫的能量真的很大，大部分的時候都是梳理，但整理好之後找到的，最後是美是惡都未知，但都是最純粹的。林奕含在專訪時說到，「當你在閱讀的時候，感受到痛苦，那都是真實的，當你在閱讀的時候，感受到了美，那也都是真實的。」我想這就是文字和書寫魔法，我也感到自己很幸運，看見了一條生命的緞帶，拉開後是一份宇宙送的禮物，能容易感悟世界，也能將感受轉化成可見的腳印，留在世間。 房思琪說出林奕含的心聲，有些事無法大肆張揚、有些人也不會哇哇大叫，但生命的痛卻是人人都會經歷的，書寫，就是找回主導權，當寫下來，生活就像一本日記一樣容易放下。文學的生命力就是在一個最慘烈的無人道的語境裡挖掘出幽默，也並不向人張揚，只是自己幽幽地，默默地快樂。 4.延伸閱讀 ‧ 孤軍房思琪的「自我」生存之道：愛上他 ‧ 房思琪的失樂園：以「青少女」為想像中的性載體，如何模糊了性侵的定義？ ‧ 林奕函專訪─想對讀者說的事情 感謝您的閱讀，非常歡迎留言交流！也請不吝給我回饋與支持喔！ 看看其他文章請點我：https://medium.com/lillian-outer-space 精神糧食不錯過：https://www.facebook.com/lillianouterspace/

「探索自我」How to Find Your True Self? (下)

延續上一篇說到，在生活中要如何探索自我，我在這篇將會繼續說明 如果還沒有看過上一篇文章的同學，建議可以先閱讀 「探索自我」How To Find Your True Self? (上) 在上一篇提到在工作中要如何找到自我，為了不再忙碌的生活及工作中迷失自我，到最後不知道自己的努力是為了甚麼 1. 觀察每天上班的狀況，不管是觀察身邊發生的人事物，還要觀察自己的身心狀態。 2. 放自己一天假，不要覺得有罪惡感，因為這是你應得的。 適當的休息不但可以讓自己的狀態一直達到巔峰，也可以趁此機會去過上一次自己想要的生活。 3. 以自己目前所需去閱讀相關的書籍 何謂「自身所需」，不僅僅是以你目前所需要進修的能力或是技能，更是你目前急需找到答案的書籍。 比方說，當時我在迷惘自己到底可以做甚麼時，我在書店看到一本《你的第二人生始於你明白人生只有一次》 而這本書在當時讓我了解到，即便是已經定調的生活，穩定的工作、將就的感情，都還是有轉圜跟改變的機會，而並非是我所認知的那種既定的樣貌。 也是在那時候開始慢慢有越來越多「斜槓」的詞彙產生。 如果把自己的人生看做是一個產物的話，閱讀是其中一個不可或缺的內容物。 我們每天能夠接觸到的事物和人生經歷不多，甚至我們不一定能夠撐到走完整趟旅程，有些事情就會半途而廢。 閱讀則是汲取這些過來人的知識和經驗，讓自己在奮鬥的道路上可以走得順利平滑一點。 就像是一本旅遊指南，可以指引你方向，但是卻不能決定你這趟旅程要怎麼安排，該怎麼走，還是要由你自己決定，但是你可以知道的是，哪些事情可以做，而哪些事情則是可以選擇避開。 另外我認為，閱讀也像是為自己開啟另一扇大門。 透過閱讀，你可以去發現一些從前從未想過的問題，或是從未去接觸到的概念或想法，而閱讀的過程，透過作者的字裡行間，慢慢去理解這世界有一個正在發生但是你卻還沒有接觸的新事物。 所以，閱讀在我在找尋自我的道路上，是一個不可或缺的好夥伴。 4. 冥想打坐 其實有時候冥想打坐會跟瑜珈、宗教畫上等號，不過現在也會慢慢發現，冥想打坐已經不僅僅是在禪堂、在瑜珈教室，蒲團上、或是瑜珈墊上的一個活動。 而是有更多人在家裡任何時間，只要有空，就可以進行的一項活動。 冥想打坐的用意，其實最根本是讓心靜下來。 而將心靜下來之後，你會發現許多原本打結的問題，怎麼想都想不通的問題，在經過10-30分鐘左右的打坐之後，就變得很簡單，甚至會在打坐的過程，想通了一切。 冥想打坐並沒有要求很嚴格的標準，或是一定要有什麼樣的設備才能打坐，因為最終目的是「靜心」，繁瑣的過程反而會大打折扣。 我習慣在準備睡覺前的一小時冥想，因為在那時候許多事情都已經處理完畢，這時候心也比較容易靜下來，不會因為突然想到要做的事情而變得焦躁，影響打坐的品質。 另外我也會在家中放一個方形或圓形的坐墊，因為我喜歡坐在地上打坐，盤腿能讓我更容易專注，坐在床上畢竟還是會傷到尾椎。 冥想打坐已經不再限定於某一個族群，而是人人通用，事實上，我非常建議閱讀和冥想能夠每天進行是最好的。 因為如果想要找到自我，就必須先將心靜下來，才有辦法好好判斷及思考。 5. 自我對話 最後，也是我覺得在探索自我的過程中很重要的一個步驟 就是「自我對話」 有了前面的Input，也要適時的Output，內心的資訊才會獲得平衡。 而自我對話最好的辦法就是「寫日記」 透過文字，可以慢慢釐清自己的思緒和想法，在面對一直困擾自己的問題不妨用文字的方式寫下來。 「能夠用文字寫下來的問題都不是問題」 透由一字一句寫下來，你會慢慢發現，許多一直在糾結的點，其實都只是一些多思多慮的問題，或是根本就不構成問題。 當寫得出來的問題解決之後，就會有更多的心力去面對那些寫不出來的問題，也就是所謂「真正的瓶頸點」 你可以寫下一天當中你所在意的問題，或是一天當中你一直注意的東西。 甚至可以用「抽絲剝繭」的方式慢慢去釐清問題。 不管是對於自己個性的了解、生涯規劃的方向等等的，你會慢慢發現，有些時候事情真的不是自己想像的這麼簡單。 比方說，我對於可以在家工作的自由工作者生活感到羨慕，我開始問自己，我羨慕了什麼? 為甚麼會羨慕他們? 這樣的生活是哪裡吸引到我? 為什麼我會被這樣的生活吸引? 等等的這種問題。 而最後理出的結論就是，原來我不是對於他們「可以在家工作」的生活感到羨慕，也不是因為不用進辦公室感到羨慕，而是因為我也希望可以自由支配我自己的時間，並且同時用我喜歡的工作方式做著自己喜歡的工作 在經過一連串的問題自問之後，我慢慢理清了自己對於生涯的規畫和目標。 自我對話不一定會是以文字的方式呈現，也可以以影音、甚至你單純照著自己內心的想法做事。 最好的例子之一就是一趟說走就走的旅行。 只要找到自己喜歡的方式，都是最適合自己的方式。 期待在不久的將來，你也會找到屬於你的自我，我也期待當你找到自我的那一天與我分享這段時間你的心路歷程。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，也歡迎到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 我們下一篇再見 Ciao 圖片來源: https://zh.pngtree.com/free-graphic-design 

12月波波新品報報｜酷洛米20週年快閃店、7-11 ANNA SUI X 三麗鷗，最新的可愛小物大集合！

大家看過來！這波新品超級Q，買了保證心花怒放😍波編幫你精選了12月必入手的小可愛們，喜歡追流行又愛收集的小夥伴千萬別錯過！趕快收藏起來，一起來看看各品牌最新的小物和超棒活動吧～ 12月新品報｜《KPop 獵魔女團》快閃店 動畫電影《KPop 獵魔女團》（KPop Demon Hunters）今年在 Netflix 上線後迅速掀起全球熱潮，不僅成為史上觀看次數最高作品之一，還入圍 2026 年葛萊美獎五項提名！現場有超多角色主題與音樂靈感周邊，還打造沉浸式拍照場景，讓粉絲近距離感受《KPop 獵魔女團》的魅力！快閃店預約將於 12 月 28 日上午 11:00 開放，快到官方粉絲社群 kpopdemonhunters.fan 搶位吧～ 活動期間｜2026 年 1 月 3 日 – 1 月 18 日 地點｜台北市大同區南京西路 44 號 12月新品報｜酷洛米20週年快閃店 為慶祝酷洛米 20 週年，超萌又帶點叛逆魅力的主題快閃店正式登陸台北松菸！現場集結滿滿酷洛米限定佈景、拍照打卡點與週邊商品，從可愛到酷帥一次滿足，粉絲絕對拍到停不下來。活動於 2025 年 12 月 20 日至 2026 年 3 月 15 日在松山文創園區藝巷空間登場，免費入場，快把握時間來和酷洛米一起慶祝 20 歲生日吧！ 活動期間｜ 2025/12/20~202/3 /15 12月新品報｜DAMONXART《The Möbius Lamp 莫比烏斯燈》 藝術家 DAMONXART 推出全新燈飾作品 《The Möbius Lamp 莫比烏斯燈》，以象徵「從一走向無限」的莫比烏斯環為靈感，透過層疊繽紛的色彩與光影折射，創造出靜止中仍不斷流動的視覺感受。歷經一年半研發，作品以壓克力燈殼結合鏡面不鏽鋼燈座，讓光線在反射間形成彷彿無限循環的狀態，成為介於藝術、設計與哲學之間的收藏級作品。全系列限量 500 盞，每盞皆有獨立編號，預計於 2025 年聖誕節前正式亮相。 活動資訊 12月新品報｜7-11 ANNA SUI X 三麗鷗 睽違 2 年再度回歸，7-ELEVEN 全店精品「ANNA SUI X 三麗鷗跨界聯名」強勢登場！以 ANNA SUI 招牌的紫黑哥德風結合酷洛米、Hello Kitty、大耳狗等人氣角色，一口氣推出超過 25 款限定周邊，從居家、外出到 3C 配件通通包辦，價格親民、造型又萌又酷，完全命中 MZ 世代喜愛的穿搭與生活配件潮流，新春開逛、收藏一次到位。 12月新品報｜《Biong Biong地球娛樂室》快閃店「宇宙商行」 韓國超夯綜藝《Biong Biong地球娛樂室》快閃店「宇宙商行」現身台北、高雄，以台灣古早味柑仔店打造滿滿台灣感性，月球兔子「兔瓏」更變身阿珠罵驚喜登場。現場同步還原前男友吐司、阿布達比戲服、數位排毒空間等節目經典橋段，還有近百款韓國同步與台灣限定周邊一次逛齊，連《種豆得豆》商品也首次在台亮相，粉絲絕對不能錯過。 活動期間： 台北場 日期｜2025/12/20（六）-2026/01/22（四） 地點｜微風南山3F 高雄場 日期｜2025/12/23（二）-2026/01/19（一） 地點｜夢時代購物中心8F（顧客服務中心前） 12月新品報｜威秀影城 Care Bears™ 第二波聖誕限定 迎接浪漫聖誕季，威秀影城於年末推出 Care Bears™ 第二波聖誕限定周邊！以甜美聖誕為主題，帶來超萌「趴姿玩偶髮夾」、多用途「糖果包裝髮夾吊飾」，以及極限量「蝴蝶結絨毛聖誕樹置物盒」，從配戴到居家佈置一次滿足，夢幻可愛度爆表✨全系列採限量販售，12 月 19 日起登場，邀請 Care Bears 粉絲一起收藏這份專屬冬季的療癒心意，讓聖誕甜度全面升級🎄💖 1份中份爆米花+2杯中杯飲料+1個 Care Bears 髮夾糖果包 (共6款,款式隨機) 1份中份爆米花＋2杯中杯飲料＋1個 Care Bears 玩偶髮夾 (共4款,款式隨機) 1個造型聖誕樹＋1個 Care Bears 玩偶髮夾 (共4款,款式隨機) +1個 Care Bears 髮夾糖果包 (共6款,款式隨機） 12月新品報｜勾卡 KKOTKA 快閃店 韓國超人氣短尾矮袋鼠《勾卡 KKOTKA》首次來台，《勾卡 KKOTKA 快閃店》將於 12/15–1/25 在 台北 Dream Plaza 5F 萌力登場，現場設有三大必拍打卡點，包括高達 200 公分的「愛心勾卡 KKOTKA」、一字排開的「勾卡 KKOTKA 吃播秀」及主視覺蕃薯造型，療癒感滿分；快閃店同步推出超過 70 款限定周邊，從玩偶、造型磁鐵、T-shirt、杯墊到包款與鑰匙圈通通集結，是今年聖誕節交換禮物與冬日療癒收藏的首選，讓笑容滿滿的勾卡 KKOTKA陪你度過最溫暖的年末時光。 活動期間｜2025/12/15–2026/1/25 12月新品報｜彩虹小馬 迎接 2026 本命馬年，經典 IP《彩虹小馬 My Little Pony》強勢回歸，自 12/17 起於全台 500 家 7-ELEVEN 門市限定快閃販售，並同步於振光玩具、玩具「反」斗城上架，推出痛包、兔耳丸子吊飾、迷你場景與咔噠迷你人偶等人氣周邊，邀請粉絲重返小馬利亞，在繽紛色彩中感受「友情就是魔法」，輕鬆蒐集屬於自己的可愛小馬世界。 開賣日｜12/17 12月新品報｜FUFUSOUL FUFUSOUL 期間限定快閃店正式亮相！即日起至 2026/1/4 在微風廣場 GF 登場，以滿滿粉嫩氛圍打造最治癒的年末小天地。現場可找到香香款絨毛娃娃、限定周邊與生活小物，還有滿額贈的可愛側背包等你收藏。甜萌拍照區開放打卡，追蹤玩具反斗城 IG 就能再領小禮。12/1–12/4 更有新品搶先曝光，期間消費還加送拍貼機體驗！快把朋友揪來微風，一起沉浸在 FUFUSOUL 的夢幻世界吧 ！ 活動期間｜即日起- 2026/1/4 12月新品報｜康是美 X 海綿寶寶 歡樂海底魔法降臨！康是美攜手《海綿寶寶》推出超萌「比奇堡之星抽抽樂」與「聖誕絨毛娃盒玩」，12/15 起全台開抽、開賣！每抽 50 元就能入手可愛實用周邊，包含合金機甲海綿寶寶、隨身輕巧被、雙面抱枕、羊羔絨化妝包、吸水地墊等高質感好物，獎獎讓人尖叫。聖誕絨毛娃更有海綿寶寶、派大星、珊迪、小蝸等 6 款隨機登場，穿上限定聖誕裝超暖心！想收可愛、拼手氣、找交換禮物，這波康是美真的不能錯過，數量有限，粉絲快衝！ 活動期間｜12/15 起至抽完／售完為止 12月新品報｜THE GUNDAM BASE 世界巡迴展 高雄準備變身鋼彈基地！THE GUNDAM BASE 世界巡迴展 12/20 震撼登場，帶來 90+ 款限定模型，包含特殊鍍膜、鈦金屬質感等超人氣機體，全新三款高雄搶先開賣更是必收。現場購物還有四重滿額贈，從限定卡牌到主視覺海報一次帶回家。適逢鋼彈旗艦店來台 20 週年，高雄場加碼送「20th 金屬徽章」。活動也開放免費模型體驗教室，新手也能做出專屬鋼彈！還有《閃光的哈薩威》電影免費放映，粉絲絕對要衝！ 活動期間｜12/20-12/28 12月新品報｜BANPRESTO X 一番賞 EXPO 2025 年度最強動漫展 「BANPRESTO X 一番賞 EXPO 2025」 12/11 在高雄駁二開展啦！這次亮點滿滿，包含全台首次亮相的 《ONE PIECE × NBA》魯夫球星模型、熱門 IP《3年Z班銀八老師》、《咒術迴戰》宿儺、《排球少年!!》與《怪獸8號》小不點娃娃全新造型，還有三款必收一番賞《寶可夢》、《鬼滅之刃》、《航海王未來島》。現場不只超多新品可搶先看、搶先買，更祭出五大好康：滿額贈、打卡送小不點娃包、LINE好友禮等福利一次收好收滿！動漫迷一定要衝一波！ 活動期間｜12/11-12/14 12月新品報｜ vivo iQOO 15 vivo 子品牌 iQOO 首度登台就端出超猛的 iQOO 15，主打頂級效能、電競優化與極速充電，搭載 Snapdragon 8 Elite Gen 5、自研 Q3 電競晶片，以及超亮超順的 2K M14 OLED 螢幕。六大電競亮點像是不掉幀的 Monster 超核引擎、7000mAh 大電量、8K VC 散熱、MAX 雙軸震感馬達和 2K 60fps 直播，全都直接把遊戲體驗拉滿！電競女神解婕翎和 BMG 戰隊實測後狂讚超流暢、超沉浸。現在預購還送 Razer Kishi Ultra、延長保固等好禮，想升級遊戲火力這台一定要看。 開賣日｜12/6 12月新品報｜CASETiFY大巨蛋門市限定串珠吊飾 台北大巨蛋的 CASETiFY 門市今年聖誕節超有戲！現場有一棵高達 3.2 公尺的巨型聖誕樹，而且還能自己動手做專屬手機串珠吊飾，挑顏色、配吊飾，完全自由發揮。12/15 前完成小任務，就能免費用 Dinotaeng 和 JOGUMAN 拍貼機留下搞怪合照；還能打卡拿限量可麗頌或滿額帶走客製化卡片。 開賣日｜已開賣（贈品皆為限量，贈完為止。） 12月新品報｜三麗鷗明星派對 「Hello Sanrio！三麗鷗明星派對」將於 12/5–12/7 在台北南港瓶蓋工廠 M 棟登場，以五大主題展區、六場限定見面會與多項互動任務打造最療癒的年末盛會。從漢頓的小英雄故事、美樂蒂與酷洛米周年專區，到布丁狗、大耳狗、雙星仙子的夢幻場景，都能一次拍好拍滿；現場完成指定任務還能拿限量打卡禮與拍貼禮，線上也同步舉辦「Sanrio Online Party」讓粉絲不缺席，與最愛的三麗鷗明星一起留下暖心又可愛的歲末回憶。 活動日期｜2025/12/5（五）－12/7（日） 活動時間｜10:00–18:00（最終排隊 17:00） 活動地點｜台北市南港瓶蓋工廠 M 棟 入場方式｜現場免費排隊入場（人流管制） 12月新品報｜放克牙寶快閃店 2025 放克牙寶快閃店怪可愛降臨新光三越南西一館 9F！這群長相詭異卻讓人越看越著迷的英國 Fuggler，帶來限定周邊、拍照點與粉絲任務活動。完成現場挑戰可拿限定明信片，活動期間還有滿額好禮兩階段登場，收藏值滿分！快閃店自 2025/12/04（四）～2026/01/18（日） 限時開放，牙寶迷準備好被怪可愛收編吧！ 活動期間｜2025/12/4～2026/1/18 12月新品報｜JOGUMAN EXHIBITION & POP-UP BRACHIO 和 WOODY 這次化身鄰居系超人，帶著「I GOT YOUR BACK！」的力量，在三創生活園區十二立方 1F 登場啦！從 2025 年 12 月 4 日起一路展到 2026 年 1 月 5 日，每天以亮燈時段陪你度過。展覽以陪伴與勇氣為主題，希望每位走進來的訪客，都能感受到來自鄰居超人的溫暖、支持與療癒能量，在忙碌的日常中重新找到自己的勇敢。快來 JOGUMAN EXHIBITION & POP-UP，一起被治癒、被鼓勵、被接住吧！ 活動期間｜2025/12/4-2026/1/5 12月新品報｜樂高® X FIFA 世界盃 2026™ 樂高®集團宣布迎戰 2026 世界盃，首次與 FIFA 世界盃 2026™ 攜手推出 1:1 等比例的「LEGO® Edition 43020 FIFA 世界盃™ 官方獎盃」！由 2,842 顆樂高顆粒打造、還藏有專屬人偶與迷你獎盃的驚喜彩蛋，完整重現金色獎盃的榮耀質感。這款重量級收藏品將於 2026 年 3 月 1 日正式上市，現在起即可搶先預購。即日起至 2026 年 2 月 28 日 預購還能獲得限量珍藏卡含卡磚（送完為止），為球迷們在世界盃開踢前暖身，把足球最高榮耀直接帶回家珍藏！ 開賣日｜2026/3/1 12月新品報｜萌蛙匹克台灣限定新品 超人氣的「萌蛙匹克 pickles the frog」來京站開快閃啦！這次推出的「SMILE Heart」台灣限定新品不只超萌，還有滿額贈活動～單筆滿1,200元就送限定陶瓷杯墊，最多還能一次帶走三款，數量有限要搶要快！現場還有粉絲最愛的姓名貼機、拍貼機，想跟萌蛙合照或做專屬貼紙通通沒問題。快閃活動一路到2026年1月12日，想買可愛周邊、想被萌蛙療癒，就到台隆手創館京站店三樓逛起來吧！ 活動期間｜即日起～2026/1/12 12月新品報｜哈利波特快閃店 哈利波特粉絲集合！由普泰主辦的哈利波特快閃店將在台北誠品R79／中山地下街登場，打造六大打卡區，包括氣勢磅礴的 霍格華茲城堡、天花板飛舞的 入學通知信件雨，以及電影經典的 學生餐廳大禮堂，讓粉絲身歷其境拍照打卡。現場還有近60款全新周邊商品，如 夜光流沙杯墊、學院玻璃杯組、毛毛手拿包、皮革側背包、鑰匙圈、飲料提袋 等，收藏或日常使用都超實用。消費滿額還可加價購限量小物，快來帶上你的魔法小物，一起重溫哈利波特的魔法世界！ 活動期間｜2025年12月12日 – 2026年3月1日 地點｜台北誠品R79／中山地下街（台北市大同區南京西路16號B1） 營業時間｜每日 11:00–22:00 12月新品報｜屈臣氏 X 吉伊卡哇 屈臣氏推出「吉伊卡哇」限量加價購活動，三款全店獨家超萌實用單品暖心登場！從外出必備的絨毛提袋、冬季抱枕毯，到晴雨兩用的摺疊傘，每一款都把吉伊卡哇融入日常，兼具可愛與實用，無論送朋友、同事，或自己療癒都很適合。活動期間即日起至12/30，全台屈臣氏門市與官方網路商店都有，快手刀搶購！ 活動期間｜即日起至 2025/12/30 12月新品報｜7-11 X 米飛兔 Miffy米飛兔今年迎接70週年啦！7-11全台推出超過86款限定周邊，從實用的生活用品到萌翻天的小物通通有。經典白色米飛風格簡單又療癒，行李箱、快煮壺、收納籃、餐具、抱枕、絨毛玩偶…想得到的都能找得到！不管是聖誕交換禮物、居家療癒，還是辦公桌小物，這次都超適合入手！ 活動期間： 快閃購活動日期｜2025年12月10日(三) 15:00起～2025年12月31日(日)止活動辦法｜限時限量販售，不限消費金額，可直接報手機購買 小七集點卡集點加價購活動時間｜2026年1月1日(四) 15:00起～2026年2月24日(二)止活動辦法｜uniopen會員消費滿40元贈1點電子點數，集滿6點可加價購1款周邊 12月新品報｜《貓福珊迪》快閃店 11/28～1/18，《貓福珊迪》快閃店現身台北東區地下街第二廣場，十大拍照打卡點滿滿恐龍喵等你合影，「八喵臨門」「打氣三龍喵」超萌必拍，還有近百款新品從毛毯、抱枕到掛繩吊飾、零錢包，居家、辦公、穿搭通通療癒爆表，快來跟恐龍喵一起過暖冬！ 地點｜台北東區地下街第二廣場（近14號出口） 活動期間｜11/28～1/18 營業時間｜週一～週五11:30-20:00／週末及例假日10:30-20:00 12月新品報｜《帕比順順》、《朗萌綺盟》、《瑪芬角落》快閃店 《帕比順順》五大打卡區超療癒，「順順歡迎你」「積木堆堆樂」「順順抱抱」怎麼拍都可愛，還有絨毛玩偶、束口袋、筆袋必收！《朗萌綺盟》萬物擬人化，三大打卡牆萌翻天，絨毛玩偶、吊飾、束口袋通通療癒爆表～《瑪芬角落》甜點化身點心精靈，瑪芬丸、大偉蛋、可可卷陪你拍照，絨毛收納包、鑰匙圈、果凍夾超萌必帶回家！ 地點｜三創生活園區1樓十二立方 活動期間｜12/4～1/5 營業時間｜週日至週四11:00-21:30／週五至週六11:00-22:00 12月新品報｜建國中學×Wasabi Bear聯名 為迎接建國中學 127 週年校慶，今年特別推出不一樣的聯名企劃，由台灣品牌Grace Gift攜手建國中學與 2025 文博會人氣冠軍 IP「Wasabi Bear」，創造出特別版的「建中卡其色Wasabi Bear」。幫可愛的Ｗasabi Bear換上象徵建中生榮譽與紀律的卡其制服，強烈的反差萌瞬間引爆話題！這次聯名也象徵建中「自由開放」的學風，透過時尚轉譯成 Z 世代通用的潮流語言。除了收藏級的玩偶，本次聯名系列也將年輕學子日常穿搭需求發揮聯名商品上，必須收藏！ 開賣日｜12/1 12月新品報｜卡娜赫拉的小動物《莓果祭典》快閃店 草莓季來啦！卡娜赫拉的小動物《莓果祭典》快閃店12/2在新北中和環球2F登場～粉紅兔兔變身「草莓龍」、P助揮舞大草莓，六大打卡點萌翻天！現場近80款周邊，超Q「飲料提袋」「證件套」「抱枕」「短袖T」通通必收，串珠吊飾、徽章、髮夾幫你甜美加分～12/2到1/14，快來捕捉莓好時光！ 活動期間｜2025/12/2-2026/1/14 12月新品報｜7-11聖誕福袋 7-ELEVEN 2025聖誕福袋12/2開搶啦！今年一口氣推出45款福袋、集結9大人氣IP，包括Hello Kitty、SNOOPY、小熊維尼、史迪奇、全新DINOTAENG等，還有線上限定的玩具總動員公仔和倒數月曆，總計限量13萬個。福袋價格從399到999元不等，每款都附品牌優惠券和抽獎序號，買越多中獎機率越高，大獎包括保時捷、黃金、百萬點數和2026年WBC東京賽事門票/住宿組，還有桌板摺疊購物車、暖暖被、拍燈、絨毛提袋等實用生活好物，居家、外出、交換禮物一次搞定，線上線下同步開賣，聖誕氛圍超級滿分！ 開賣日｜12/2 這篇就專門為你蒐集了十二月最可愛、最值得入手的小物新品，讓你一次看個夠、買得開心！喜歡萌萌的小物絕對不能錯過，快收藏起來隨時回味吧～ 延伸閱讀： 👉9月波波新品報報｜BABY-G X 蜜可魯、7-11星宇航空 X 史努比，最新的可愛小物大集合！ 👉10月波波新品報報｜Hello Kitty展地點時間確定了！7-11 X Noodoll，最新的可愛小物大集合！ 👉11月波波新品報報｜三麗鷗明星派對、7-11聖誕福袋，最新的可愛小物大集合！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #711 #AnnaSui #BANPRESTO #BiongBiong地球娛樂室 #CareBears聯名 #CASETiFY #DAMONXART #FIFA世界盃2026 #FUFUSOUL #JOGUMAN #KKOTKA #Kpop獵魔女團 #vivo #WASABIBEAR #一番賞EXPO2025 #三麗鷗 #三麗鷗明星派對 #串珠吊飾 #交換禮物 #勾卡 #卡娜赫拉 #卡娜赫拉的小動物 #可愛小物 #吉伊卡哇 #哈利波特 #威秀影城 #宇宙商行 #屈臣氏 #展覽 #帕比順順 #康是美 #彩虹小馬 #快閃店 #放克牙寶 #新品報報 #朗萌綺盟 #樂高 #波波新品 #波波生活 #海綿寶寶 #獵魔女團 #瑪芬角落 #短尾矮袋鼠 #米飛兔 #聖誕福袋 #聖誕禮物 #芥末熊 #莓果祭典 #莫比烏斯燈 #萌蛙匹克 #貓福珊迪 #酷洛米 #酷洛米20週年快閃店 #鋼彈 

思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 真的不想看老闆臉色 還有一年就30歲了，也開始在倒數，人家說30歲沒那麼恐怖，甚至真正到30歲是女人最美好的開始？我想今年先實現人身自由，創造被動收入，不要被綁在公司裡，時間能自己安排控制，不要再看人臉色，看了十年了真的好悶吶，實現人身自由接著才有可能財富自由吧？ 「上班」是一種個人與公司之間的「商業交易行為」，公司付費購買你的勞動時間，你就必須按照公司的規章制度，在規定時間到規定地點去做規定的事情；而「工作」則是一個人安身立命或實現自我價值的手段之一。簡而言之：上班是為別人做事，而工作是為自己。 工作整天好累，下班只想耍廢 下班那一刻起，擁擠的車陣中，全身上下都很累，腦海中就會想過順路（完全不想為了吃繞路），我要先去哪買晚餐，接著洗澡，舒服的享用晚餐，手機架好，開始看每日習慣要看的影片，貼心的AI都幫你找好了，打開youtube就可以連續一直看，接著再臉書watch點一個常看影片，無止盡的往下滑看影片，或者想到白天沒空看的網拍，打開來看一下購物車（永遠都有東西在裡面），猶豫著要不要結單，不小心結單了，這個月開銷又多一筆（真的衝動消費累積起來也很多），看著時間突然到就寢時間，三四個小時就過了，不甘不願想著明天要上班，只好去保養，怕自己熬夜易顯老（明明十二點就逼自己躺床，結果三點才放下手機睡覺），睡前瓶瓶罐罐保養一字排開還不少，抹完半小時又過了，躺到床上還要在滑一下IG，看到沒有動態訊息，看到臉書也沒有喜歡的影片了，就此罷休，睡！ 這也是我以前的日常。 假日漫無目的滑手機，累積下來真的浪費很多時間 想說平日這樣度過也就算了，來到週五的夜晚，要一個人去散散步還是想出門小酌，甚至朋友約唱歌，想到又是一筆開銷，好吧省下來，我在家躺著至少不花太多錢，於是週五夜晚開始躺著滑手機（久了就沒人約妳了），隔天放假放心的不看時間，先追劇，連續看到凌晨才意識到，該睡了，殊不知隔天一睡到週六下午，吃個東西，已經下午三四點，啥也沒做，去買個生活用品，繳一繳累積的帳單，已經晚上了，外面買個晚餐回家，開啟日常夜晚的流程，又熬夜了。 禮拜天下午來了，星期一症候群先提早發作，才不會顯得明天太痛苦，於是決定要把握禮拜天完全屬於自己的時光，睡到下午省了早餐，直接下午茶+晚餐（心裡小確幸還省錢了），吃飽喝足可能還會想睡覺，啥事也沒做，依然看著手機或者電腦整天，躺著連運動的力氣都沒有，還能發動態表示這才是悠閒的人生阿～愜意耍廢在沙發上一整天，甚至想說我都沒出門需要洗澡嗎？懶到一個極致。這種事我真的是做過才能有深刻的領悟。 平日上班燒腦，腦子實在裝不了更多新東西，尤其還要學習 當你發現整年下來，你都照著上面的日子這過樣，錢沒存多少就算了，娛樂也沒有，回想一年怎麼哪都沒去？也沒有認識新朋友？還是學習新的領域的東西？ 別人問你整年都在忙啥，都很少出席聚會，你腦筋空白想著對阿，我除了上班我到底在忙什麼？於是你回答：「工作忙阿」，結果也沒忙出個高就，依然無法買車買房。 想脫離這樣循環，除了先換工作，把工作換成時間付出跟收入要成正比的，否則永遠無法脫離老闆，被人請、看人臉色拿薪水的生活，資歷不夠深，或者經驗累積下來不夠精采的，之後要換工作更難，選擇也更少，隨著年紀增長， 找工作困難度就增加，如果你從出社會就做可取代性的行政、助理、總機等類型職務，就是沒點技能的，那要換工作也只能延續這樣的低薪。 我真的不想再看老闆臉色 像我也沒什麼才能，但我年輕就很需要錢過生活，養活自己為目的，所以一出社會我就先當業務，業績壓力真的讓我很痛苦，存夠一筆先買車，解決風吹日曬雨淋的窘迫，此刻我已經不想賣笑、每天對客戶擺好表情，換成辦公室業務（例如電話行銷、網路行銷、廣告行銷此類型都有業績獎金），這種基本上下班也準時，不太要你加班，因為加班也不會有增加業績，不要浪費公司冷氣電費。 下班就有固定時間能安排生活，開始週五下班去學習新語言，平日邊吃飯邊看世界新聞，躺在沙發上看財經消息，真的很愛亂花錢就先逼自己買儲蓄險，目前儲蓄險還是美元的利率比較高，不要傻傻買台幣儲蓄險。我開始學習理財知識，不論影片還是理財文章，現在都會有很淺顯易懂的資訊讓你吸收，投資股票增加被動收入（一開始新手菜雞就是坐等領股利，熟悉後短期價差等，有努力過每個月替自己加薪幾千～幾萬真的沒有很難），不論是外幣定存還是活存，都比台幣活存高就對了，死存錢在我們這輩真的不適合，無法到年紀就安穩退休，如果你本業收入很高，而且都有守住存下沒有亂花可能可以。 我本業收入之前都有存下，但我很喜歡出國玩，即使存到一筆可觀的錢也會因為連續出國就沒了，因為不想要我的生活整年空白，我必須滿足我喜愛的消遣，就是國外旅遊。或許支撐我工作的動力是出國玩，買房反而不是我第一渴望，今年不能出國玩，我確實也把錢存下了，也開始學習經營部落格，了解背後其他的廣告收益方式，之前沒空整理的個人網站也靜下心好好整理，把自己日常想法變成文字分享的東西，好好的寫出來，其實這些文章，日常都是在跟朋友聊天就會討論的。 當然隨著人脈的增加，也會聽到其他投資，就要自己判斷，不要輕易合夥投資，血本無歸不歡而散的例子很多，產業不熟悉也要搞熟悉，不然吃虧的都是自己。 能隨意安排自己行程真的很美好 你一定在想講了這麼多，我還有在看老闆臉色嗎？答案是：沒有。但我也不是富二代更沒有靠爸媽，我想給自己壓力跟時間，先實現人身自由，所以我才有空在這裡寫一篇阿。 以上是我個人的經歷分享，其實吃老本我也是很緊張，所以最近很認真看股票，有好股推薦交流嗎？哈哈哈。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 理財觀念、終身學習、老闆臉色、存錢、學習股票、星期一症候群、人身自由、滑手機 上一篇-思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。 下一篇-思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

 （接續上集） 早餐時間 四個人相對而坐 默默無語的喝著咖啡 誰也沒有開口提昨晚發生的事情 大家心裡想著的是同一個問題 到底要不要下撤離開這座有問題的魔山 首先開口的是作為領隊的陳明 『我知道大家都很想下山 可是我們這裡距離C2只有半天的時間 如果現在出發 下午就可以回來 我建議我們帶著輕裝出發 只要上到了C2的高度 就可以觀測C3的營地 再根據觀察到的結果決定要不要繼續向上 畢竟我們已經過了下冰川最適當的時段 天候預報也指出這兩三天都會是晴朗的好天 沒有必要冒險趕路下冰川 與其在這裡一動也不動 還不如到C2的位置去了解一下 你們看怎麼樣』 其實陳明的提議十分有道理 畢竟我們這個時候才下冰川並不是很安全 反倒是C1的這個點 雖然發生一些不能解釋的現象 但是在登山的法則來看 是相對安全的位置 至於上到C2位置這件事情 雖然大家心裡有個相同的疑慮 唯恐越是深入這座山中 越會遇到一些不能解釋的現象 已經不能單單的用高山幻覺來解釋了 然而我跟三田也不得不同意陳的作法 「畢竟如果我們就這樣無故折返 連C2的高度都沒有上到 不但很難對大本營的人交代 罹難者的家屬也不會諒解我們吧」 作為搜救隊來說 沒能把活著的人帶下山已經是一種遺憾 如果沒有盡最大限度的努力上到不能再推進的高度 或是帶回死者的遺體或是遺物 這些都有違救難隊應盡的義務 我等若就此下山恐遭世人的責難 於是我們把大帳篷跟炊食器具都放在C1的位置 只帶了簡易裝備跟乾糧 在午前十時與大本營聯繫過後 就開始往C2的位置上升 這一路上雖然沒有再發生過怪事 但是四個人卻連一字也沒有交談過 除了必要之外 盡可能的不發出任何聲響 彷彿害怕著如果發出聲音 就會被這山上存在著的東西發現 進而招來不屬於這世間該有的事物 但是我知道 這都只是我們掩耳盜鈴的作法 無論這山上有什麼東西 他都知道我們在這裡 就算是我們不發出任何聲音 把自己躲在岩石後面 依舊是沒有一點用處 然而即使大家都心知肚明這點 也只能默默的低頭趕路 心中祈禱不要再發生怪事 要不然大家已經緊崩到了極點的神經 難講什麼時候理智會先崩潰 好在一路上都沒有再發生任何奇怪的事情 我們就這樣順利的抵達了C2的位置 或是我應該說 原本C2應該要在的位置 因為當我們抵達C2位置時 這裡除了白茫茫的一片之外 什麼東西也沒有........ 抬頭往C3應該要在的斜坡一看 也是白茫茫的一片 完全沒有任何屬於人類留下過的痕跡 看到這裡 我們大概已經猜測出首發隊遭受到了什麼樣的命運了 原本位於C3過夜的中日聯合登山隊 恐怕在深夜裡遇上了大規模的雪崩 一夕之間17個人在睡夢中連反抗的機會都沒有 就這樣飛來橫禍的遭受到了滅頂之災 全都被掩埋在這厚重的大雪之下 不知是否還有重見天日之時 我們四個人見到此等的情景 都是一臉茫然 此次聯合登山隊有近十位曾登過8000米以上高山的好手 為什麼偏偏會把C3跟C2建在這種危險的高雪崩發生率坡地 因為無論是多優秀的登山家 在睡夢中被突來的雪崩襲擊 都是毫無生還的機率可言 在沒能展現出自己任何生存技巧之前 就先被滾滾的白雪淹沒 然後在動彈不得的狀況下 慢慢的等候死亡一點一滴的逼近 任憑心中浮現的絕望感慢慢的吞噬自己 聽著自己的心跳聲逐漸的緩慢 血液慢慢的變冷 然後在雪中窒息而死 死於雪崩之中 是每個挑戰世界顛峰的登山家 最不想要遭遇到又揮之不去的惡夢 會一路如影隨形的挑逗著登山家的心裡 準備在他們精神崩潰的那煞那嘲笑著他們的渺小 我們四個人在原先是C2營地的範圍四處搜尋 希望能找到點原本屬於大帳的物品 但是一方面又祈禱著 不要拉到死人的衣角 深怕沒有辦法承受到那種被驚嚇的打擊 四人處於這種緊繃的氣氛之下 誰也不發一語的尋找著可疑的痕跡 就在這時 王義舉起了手 表示他找到了某些東西 其餘三人靠近一看 雪中埋著藍色防水布料的一角 馬上令人聯想到登山禦寒羽衣 「C2應該沒有人 對吧........」 我用近乎是自言自語的聲音說道 其餘三人也不置可否 即便在簡報的時候 判定失蹤的17人都在C3過夜 但是這座山上的怪事太多了 就算我們四人不只一次參加過山難救援 也曾經有過背著罹難者大體下山的經驗 在發生了這麼多不尋常的事件之後 此時突然都變得異常的膽小 四個人你看我 我看你 最後一起把視線看向陳明 誰叫他是領隊 陳明也只得倒吸一口氣 頂著他發麻的頭皮 拉著藍色布料的一角用力一扯 結果發現是虛驚一場 原來是支離破碎的大帳的一部分 四個人當場都鬆了一口大氣 後來在相同的位置又挖出了一些杯碗瓢盆 比較有價值的東西 大概就是一台不知道是屬於誰的照相機 可惜裡面沒有放置底片 (說真的就算有 我也不敢洗 深怕會洗出什麼東西來 我們就是這麼樣的害怕這座山) 另外就是找到了屬名為佐藤的筆記本 上面記載了直到出事前幾天為止的日記 為了釐清登頂隊最後的行蹤 陳明催促我快點把日記的內容翻成英文跟他解釋 日記內容大致如下 11月中旬 我們抵達山下補給的村莊，當地村民鮮少與外地人接觸，對我們的到來熱烈歡迎。年輕人對於日本這個國家表示陌生，似乎對於我身上的隨身聽感到非常的稀奇。 11月下旬 村裡長老對於我們的登山計畫感到震驚，表示萬萬不可，M山脈是他們的眾神之山，尤其是當中的K峰更是眾神之王，當地民族之所以得以生存都是仰賴山的雪水跟恩賜，絕對不可以讓我們這些外人踐踏。 12月上旬 即使村人的極力反對，我們有中國國務院官方的許可，他們唯一能做的就是集體躺在車道上，阻礙我們車隊的通行，但是很快就被隨行的武警人員架開了。於是他們轉往當地的寺廟，詛咒我們登山不平安，隊伍還沒出發就先蒙上了一層陰影。中國方的領隊宋軍告訴我們，這裡都是一些還沒開化的民族，中國已經脫離封建迷信的思想走入了新的現代化秩序，這一趟登山正好可以證明這點。 12月上旬 儘管宋軍宣揚著他的唯物論，但是我們還是依照傳統，設了祭壇祈求平安，作法跟我們在尼泊爾的時候一樣，用石頭搭起祭壇並奉上酥酒祈願，出發的前一晚，很多人都夢到了蒼狼與白鹿，隊伍裡的張建說這是吉祥的徵兆。 12月中旬 我們在3500米的高度上建立了大本營，其中三面被雪山環繞，一面則是濃密的森林，不過在準備期間周圍不斷的發生雪崩，感覺這座山的雪狀況很不安定，目前為止一切都十分的順利。 12月中旬 有藏民血統的中方隊員馬川英發現我方隊員北井清子以山田猛的男性假身分上山提出抗議，馬表示K峰山神的妻子是個善妒的女神，此山自古以來嚴禁女性進入周遭範圍內，然而馬遭到宋軍以破除迷信及不要辜負黨的摘培為主題進行訓斥，遭訓斥後的馬已自行下山離隊。 12月中旬 一號及二號營地的建設工作都已經順利完成，然而中日雙方隊員發生了一些口角，日方指責中方隊員在熄燈號之後，依舊三五成群在營區外走來走去，中方矢口否認的同時指責日方在夜間休息時間，無視宵禁依舊聊天十分惱人，雙方的領隊協議後各自回去約束隊員，但我方沒有人承認自己在半夜還在跟同伴聊天。然而協議過後夜間依舊可以看到中方營區附近有人影在活動，我方也只好當作視而不見。 12月下旬 我方在建立三號營地的選址上出現了一些分歧，中方表示為了避開可能發生的雪崩，建議把營址設置在遠離山脊的位置，但是另一方面我方認為這樣距離C2的位置太近，設置C3就一點意義都沒有，建議把C3的位置往上提升到C2與C4預定地的中間靠近山脊的部分。北井教授派遣我方隊員米田上前看查作最終裁判，然而米田上山之後便起了漫天的大霧，回營之後表示無法作出判斷，於是北井教授折中採以雙方提議的位置中間作為C3設址基地，事後米田向我私下表示不滿，認為中方不信任我方，硬是派了人沿途尾隨他，只是在大霧中跟他保持了一定的距離，光靠人影沒辦法判斷是誰。 12月下旬 昨日在三號營區的上方發生了一次中型雪崩，積雪大約停止在我們上方1000米處，中方再次表達C3設址的疑慮，然而北井教授表示歷經雪崩卻無事，正好可以證明這個設點是相當安全的位置。接下來是連日的好天氣，攻頂隊員明天就要移動到C4營地準備突擊，北井教授並不想在這時候節外生枝去移動C3的位置。 12月下旬 作為突擊隊的一員我跟著上到了5900米的高度，我們背對著一面大冰壁建立了C4的營地，並且沿途勘查了到6200米左右的高度，發現沿途沒有任何無法穿越的地形。在下午跟C3報告明日準備攻頂後，C3的隊友敲擊鍋盆表示欣喜，並且預祝我們明日順利攻頂成功。 12月下旬 由宋軍領銜的我們一路抵達約6400米的高度，只見峰頂就在眼前，突然天候開始轉壞，雖然不甘但是宋軍表示先回C3，之後多著是機會再攻，然而下午吹起了大風雪，在伸手不見五指的環境裡我們完全迷路了，即使急著想要下撤，可是卻一再的返回到相同的地點。迫於無奈我們五人只好被困在C4的營地裡，極度的寒冷讓隊員們都出現了幻覺，我看到帳篷外人影重重，又聽到了很多幻聽，大本營為保持我等清醒不斷派人輪流與我們聊天，無線電收訊不但惡劣，中間還偶爾傳來女人的笑聲及嬰兒的哭聲等不明雜訊，就在此時我第一次有著自己會死在這裡的念頭。然而約過10點左右，突然風雪停止，月亮照在雪地上面露出慘白的光芒，我等幾乎是連滾帶爬衝回到C3營地，每個人都歷經了幾次小型滑墜，身上都是擦傷，想必樣子一定很狼狽，然而我第一次如此的感謝神，能夠活著下山實在是太好了。 1月上旬 我等在C3營地舉辦了小型的新春慶祝會，然而包括北井清子在內的多位隊員出現了高山現象，包括了輕微發燒及精神狀態低落等症狀，原本預計重新攻頂的計畫也因連日的風雪不得不繼續延後。大本營傳來不太好的消息，據稱大量村民聚集在寺廟裡，向山神抱怨，如果我等攻頂成功，子孫將放棄對山神的信仰，更有人咒詛我們無法活著下山，大新年聽到這種新聞真是令人不太愉快。 1月上旬 雪不斷的在累積，清都清不完，已經有部分隊員私下表示希望早點下山。北井清子陷入高燒之中，一直念著他們就要來了，要來了，趁還有時間，讓我回家，等意味不明的夢話，北井教授已在考慮等天氣放晴後讓部分人員回到大本營。晚間約10點過後，通訊儀器出現干擾狀況，外面異常的寧靜，營區起了大霧，今晚看不到月色。 日記寫到這裡就結束了 然而 最後幾頁留下了很潦草的字跡 寫著 我錯了 我們錯了 來不及下山了 他們來了 救救我 黑暗攏罩 無法逃出 救救我 我不想死 救..... 然後就沒了....... 這本應該在C3營區的日記 為什麼會出現在C2的帳篷裡 另外佐藤的日記裡 最後幾頁寫了那些令人毛骨悚然的留言 仿佛像是在極度恐懼之中寫下 字體扭曲難以辨識 有部分內容無法判讀 還有其他幾頁像是被撕掉了 三田默默的把日記本放入背包內 誰也沒有針對內容表示什麼意見 在這個高度的氧氣十分稀薄 就算是有經驗的老山友發起了失心瘋也不是什麼意外的事情 如果一路上沒有遇到這麼多無法解釋的怪事 我想我們都可以用很科學理性的方式去解釋攻頂隊是如何遇難的 但是現在我們四個人已經不想再去探討相關的問題 一心只想趕快離開這座山上 （待續）

Netflix《努力對抗自卑的我們》開播前6大看點！高胤禎、具教煥這組合太有反差感

最近不少人在搜「努力對抗自卑的我們」吧？這部 Netflix 話題新劇目前常見中文譯名也有人寫作《所有人都在與自己的無價值對抗》，韓文原名是《모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다》，光劇名就先跟一般愛情劇拉開距離。不是把浪漫感端到你面前，而是直接把很多人藏在心裡、不太想承認的那一塊翻出來。 這篇編輯就幫大家把《努力對抗自卑的我們》的最新播出資訊、劇情設定、演員亮點和社群熱議一次整理好，想先跟上這波討論的人真的可以先存起來喔！ （首圖source:netflix提供） 《努力對抗自卑的我們》播出時間＋平台整理：JTBC首播、Netflix上線 《努力對抗自卑的我們》確定將在 2026 年 4 月 18 日 於 JTBC 首播，韓國播出時段是每週六、日晚間 10:40，全劇共 12 集。 海外串流方面，目前已確認會在 Netflix 上線，所以台灣觀眾也能直接加入追劇行列，不用怕跟不到話題。對習慣邊看邊刷社群的人來說，這種跟播節奏本來就很有優勢，因為名場面和金句通常一播出就會立刻被截圖、被討論。 《努力對抗自卑的我們》基本資訊 《努力對抗自卑的我們》劇情是什麼？嫉妒、自卑、想被看見 這部劇把故事放進電影圈，講的是一群明明都很努力、卻還是被「無價值感」困住的人。官方公開的設定提到，故事聚焦在「身邊都是優秀朋友，偏偏只有自己一直不順，因嫉妒與自卑而痛苦到快失控的人，如何找回平靜」這樣的情境。比起大家熟悉的逆襲爽劇，它更像是把生活裡那種不太能說出口的酸、悶、刺，慢慢攤開來看。 最有意思的是，它不是把自卑寫成單一角色的缺點，而比較像在講很多現代人都可能經歷過的狀態。你也許沒有真的輸，也還能正常生活、正常工作，可是一看到別人往前走、被看見、被喜歡，心裡還是會冒出那種很細微、卻很磨人的比較感。這也是為什麼這部劇名一公開，很多人第一反應不是「喔又有新劇」，而是「怎麼好像在講我」吧？ 亮點1：朴海英回來了，還是很會寫那種安靜卻很痛的情緒 只要看到 朴海英 的名字，很多人應該都會先停下來吧？《我的大叔》《我的出走日記》之所以那麼有後勁，就是因為她很會寫那些沒有大吼大叫、卻一直卡在心裡的情緒。不是戲劇化崩潰，而是你明明還撐得住，卻會在某個安靜時刻突然覺得自己很空。這次新作把焦點放在「無價值感」和「嫉妒」，幾乎就是朴海英最擅長的情緒區。 再加上導演 車榮勳 過去拍《山茶花開時》時就很會處理人物的生活感，這次兩人碰在一起，感覺就不是走熱鬧型大爆款，而是那種會讓人邊看邊默默收藏台詞、播完後還會一直回想角色狀態的作品。喜歡人物流、情緒流韓劇的人，應該很難不期待呢。 亮點2：高胤禎、具教煥、吳正世同框，光陣容就很有戲 《努力對抗自卑的我們》目前公開的主要卡司包括 具教煥、高胤禎、吳正世，還有 姜末琴、朴海俊、裴宗玉、崔元英、韓善伙 等演員加入。這組合最迷人的地方，就是每個人都不是只能演一種情緒的演員。具教煥很會演那種鬆鬆的、怪怪的、看起來不太穩卻又很真實的人；高胤禎則是外表冷靜、實際上很能撐住情緒張力；吳正世更是那種光靠眼神和停頓就能讓你感覺角色心裡已經亂成一團的類型。 說到角色設定也很有畫面。具教煥飾演 黃東滿，是一個想當電影導演、卻準備了 20 年還沒成功出道的人；高胤禎飾演電影公司 PD 邊恩雅，因為評論劇本時很尖銳，在業界被叫做「斧頭」；吳正世飾演導演 朴慶世。這幾個角色站在一起，不是柔柔地互相療癒，而比較像每個人身上都帶著自己的傷，甚至連沉默都會有重量。這種反差感，本來就很容易把戲撐起來。 亮點3：高胤禎這次不是單純冷感，而是冷到快裂開 高胤禎這次飾演的 邊恩雅，是目前社群上很常被提到的角色。根據公開設定，她是電影公司「최필름」的 PD，靠著鋒利的劇本評論能力闖出名聲，在業界甚至有「斧頭」這個帶點狠勁的外號。這種角色如果只是演成冰山美人，反而很容易扁掉，但這次有趣的是，她不是單純冷，而是表面看起來穩得像什麼都不會動搖，內裡卻一直和創傷對抗，甚至在情緒逼到極限時會流鼻血。 而且高胤禎本身真的很適合這種設定。她的臉不是張揚型的漂亮，而是線條很乾淨，眼神很靜，鏡頭一拉近時，那種明明沒說什麼、卻像在死命壓住什麼的感覺特別強。最近公開的角色資訊也讓很多人開始討論，她會不會交出比過去更有層次的一次演出。畢竟這種外表安靜、內裡快碎掉的角色，最考驗的就是眼神裡那股撐著不倒的力氣。 亮點4：官方預告連發，社群討論已經先熱起來 最近官方釋出的資訊其實很密集。JTBC 在 3 月 24 日 公開了第 2 波預告，3 月 31 日 又上線第 3 波預告，第 3 波預告甚至直接打出「可憐啊，我們都很可憐」這種情緒濃度很高的句子。跟一般會強調甜、強調爽、強調刺激的預告不太一樣，這部的宣傳反而很誠實地把角色的狼狽感、失衡感先丟出來，感覺就是故意不討喜，卻也因此更有記憶點。 另外，3 月 17 日公開的讀本花絮 也幫這部劇養出不少期待值。媒體報導提到，讀本現場集結了主要演員群，從第一輪排練開始就已經被形容是「演技派盛宴」。這種說法雖然看起來很官方，但放在這部其實不算浮誇，因為卡司確實一字排開就很能打。社群上最近最常見的討論，大概就是三類：朴海英終於回來了、高胤禎和具教煥這組合太新鮮、還有「光劇名就很有壓迫感但又很想看」。 亮點5：不是狗血型韓劇，而是很可能會越看越刺的那種作品 如果你平常喜歡節奏偏慢、人物很重、不是靠反轉撐場面的韓劇，這部很可能會很中。它不是那種第一集就要塞滿事件的戲，而更像把角色放在一個熟悉又悶的日常裡，慢慢讓你看到他們是怎麼逞強、怎麼比較、怎麼在優秀的人群裡越來越懷疑自己。這種戲的吸引力不是表面的戲劇張力，而是「你會不小心在某句台詞裡看到自己」。 尤其對很多二十幾歲、三十出頭的觀眾來說，「自卑」這個主題真的太貼近現在的生活節奏了。朋友升職、同學結婚、別人作品爆紅、社群上一滑全是別人的高光時刻，你明明知道不能一直比，卻還是會偷偷比。這部劇如果拍得準，應該不只是好看而已，而是會讓人邊追邊覺得心裡某個地方被輕輕戳到。 亮點6：劇名先刺進心裡，未播先紅其實不是沒有原因 很多劇是靠卡司紅，有些劇是靠題材紅，但《努力對抗自卑的我們》很特別，它連劇名都先有討論度。因為這名字不像一般韓劇會走夢幻、曖昧或強烈反差感包裝，而是直接把一種很少人願意公開承認的心理狀態說出來。 也因為這樣，它很容易在人還沒真的點開之前，就先留下印象。加上 JTBC 最近已把這部列入 2026 年主力戲劇陣容之一，也再度推高了外界期待。 《努力對抗自卑的我們》預告搶先看 編輯自己會先把這部放進 4 月追劇清單，不只是因為高胤禎、具教煥、吳正世這組合太少見，也因為這個題材真的很容易有共鳴。你是先被劇名燒到，還是先被卡司吸飲進來呢？ 等正式開播後，感覺又會有一波角色解析和台詞截圖洗版吧？到時候大家最有感的那句台詞，也很可能會直接變成社群上的心情文呢。 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #Netflix韓劇 #具教煥 #努力對抗自卑的我們 #吳正世 #所有人都在與自己的無價值對抗 #朴海英 #追劇清單 #韓劇推薦 #高胤禎 

經典永流傳！翻唱後再度爆紅的8首老歌，這幾首是不是你心中的最佳Cover？

一首不朽的經典老歌就像是有年代的紅酒，越釀越入味，永遠不會過期，就像有句話說「Old Is Gold」，每一首「經典」都是值得珍藏的寶藏。中文樂壇在70-80年代之間來到巔峰時期，中間更是產出許多至今都膾炙人口的音樂作品。而隨著時代更迭，這些歌曲被不斷的改編與翻唱，並加入了新的面貌，今天就讓我們來好好的重溫，並且看看這些爆紅翻唱是不是你心目中的最佳Cover吧！ 經典老歌翻唱｜1、飄洋過海來看你 – 金智娟（1991）/ 梁靜茹&艾怡良（2020） 由李宗盛作詞作曲，講述原唱金智娟自身的一段遠距離愛情故事。在1990年，金智娟對來自北京的詩人一見鍾情並與其相戀。為了見面，金智娟不惜從台北搭飛機到香港，再從香港轉機到北京去看他。但這段遠距離最終還是以悲劇收場，因為這位詩人其實已經有了妻子與孩子。李宗盛聽到這段故事時，便萌生幫金智娟創作一首歌曲的念頭，而這首歌後來也成了金智娟的情歌代表作。 這首歌的動人旋律與歌詞在多年後還是能引起共鳴，無論是講述「遠距離」或是「愛而不得」的感情，都深刻的描寫在其中。在響應「跨國同婚推動集資計畫」時，艾怡良與梁靜茹就攜手翻唱了這首經典的《飄洋過海來看你》，為無數對跨國同志伴侶唱出了他們的心聲。 經典老歌翻唱｜2、恰似你的溫柔 – 蔡琴（1970）/ 茄子蛋 （2020） 作為80年代必聽的經典之作，《恰似你的溫柔》不但讓蔡琴這一把好聲音被發掘，還一舉捧紅了當時剛出道的她。作為「民歌才子」梁弘志的原創處女作，這首歌曲蘊藏著他的「少男心事」，他以孤島形容自己的孤寂、以浪花道出渴望被陪伴的心情，再由蔡琴用低沈溫柔的嗓音把這首歌的意境緩緩道來。 蔡琴版本的《恰似你的溫柔》是收斂寂靜的，但茄子蛋在2020年改編翻唱的版本卻截然不同，他們大膽地給予這首歌新生命，加入搖滾的元素，也創作了一段全新的詞加入其中，讓這首歌變成充滿張力的情感表達之曲。當收斂與張揚的情感碰撞在一起時，這首歌反倒變得更加飽滿深情。 經典老歌翻唱｜3、月亮代表我的心 – 鄧麗君（1977）/ 五月天（2021） 《月亮代表我的心》這首歌經典的程度可以說是在中文樂壇中很難被超越的，它不止傳唱度極高，更是許多外國歌手在翻唱中文歌時的首選。這首歌最初由陳芬蘭錄製演唱，在1977年被鄧麗君重新演繹後，開始廣為流傳。在那個極為保守的年代，這首歌彷彿代表了許多愛人對彼此的心意，借用月亮含蓄的表達自己深切的愛意，就算到了今天，還是讓人聽了覺得格外浪漫。 這些年來，《月亮代表我的心》逐漸被翻唱成許多版本，甚至是不同的語言，像是日語、韓語、英語、法語……但近期來最令人印象深刻的，肯定就是五月天阿信為了《華燈初上》重新詮釋的版本。隨著《華燈初上》裡的劇情推進，每一次響起這首歌時總會令觀眾更入戲，阿信澎湃的情緒表達也充分對應了戲中每個角色的愛恨情仇。 經典老歌翻唱｜4、我只在乎你 – 鄧麗君（1986）/ 王若琳（2019） 《我只在乎你》被收錄在鄧麗君於1987年發行的同名專輯中。除此之外，她也發行了日語版本，取名為《任時光從身邊流逝》，而這首歌也成了她在日本樂壇發展最成功的歌曲之一。與其他悲情的歌曲不同，這首歌只要前奏響起就讓人感受到滿滿的愛意，沒有過多修飾的歌詞卻包含著滿滿的情感，就像在那個樸實無華的年代裡，有情人都還沒有過多的花言巧語，卻有著快溢出來的真情實意。 王若琳這幾年來翻唱了許多經典老歌，但波編真的私心推薦她所詮釋的這首「我只在乎你」，歌曲裡的一字一句都被她唱出了渴望愛的孤寂感，但背後響起的音樂卻彷彿把所有的孤寂都接納。王若琳在重新製作這首歌時，把原本的澎湃音樂都捨棄，反而使用最簡單的配置，在歌曲進入到副歌時更是把歌聲的表達放到最大，讓聽眾收聽時感覺到演唱者彷彿在他們耳邊訴說心事，而王若琳在歌曲中的每個咬字、呼吸、口氣，都處理得恰到好處，也讓這首歌變得非常高級。 經典老歌翻唱｜5、《我是一隻魚》 – 任賢齊（1998）/ 落日飛車（2022） 許多經典老歌都有一個共同點，那就是用著含蓄的告白來詮釋最深的愛意，就像歌詞裡唱的「需要你，我是一隻魚，水裡的空氣是你小心眼和壞脾氣」，表達了戀人之間不能失去彼此卻又要接納對方無理取鬧的心情，但搭配著背景音樂時又讓這首歌變得像是戀人之間「放閃」的相互打鬧。 落日飛車在2022年重新為這首經典老歌進行了「大改造」，讓這首歌在多年後以全新的面貌出現在千禧年的聽眾眼前。他們把樂團的復古迷幻風格與這首經典之作完美融合，為這首歌唱出既迷幻又慵懶的感覺。但這種迷幻中的浪漫卻又特別適合用在這首歌的意境裡，給粉絲們帶來了滿滿的驚喜！ 經典老歌翻唱｜6、《我是一隻小小鳥》- 趙傳（1990）/ 叮噹（2010） 小時候聽這首歌，或許只記得那一句極其有辨識度的「我是一隻小小小小鳥」，但長大後在認真細品時，才會感受到裡面想表達的無奈與感慨。這首歌由李宗盛作詞作曲，收錄在趙傳1990年發行的《我是一隻小小鳥》同名專輯中，歌詞深刻描寫一個平凡人卑微的心聲，每一句都直擊人心，因此撫慰及鼓勵了很多人。 2010年，丁噹在參加《超級星光大道》的踢館賽時，選唱了這首經典歌曲，讓它在20年後再度爆紅。丁噹在現場演繹這首歌時，讓所有觀眾聽見了它的另一個面貌，充滿爆發力的高音更是獲得全場的歡呼與稱讚，如果說趙傳的版本是在講述平凡人的心聲，那丁噹的版本就是想要掙脫枷鎖的命運挑戰者。而李宗盛本身後來也用著自己獨特的唱腔詮釋了這首歌，那又是另外一種感動了。 經典老歌翻唱｜7、《凡人歌》- 李宗盛（1991）/ 五月天、蕭敬騰（2017） 這首充滿著「俠氣」的《凡人歌》是李宗盛為武俠劇《碧海情天》在1991年所創作演唱的，相較於李宗盛過往對於情歌的創作，這首歌以生動且大氣的方式描寫了人的一生，同時還夾雜著各種無奈與調侃，一句「問你何時曾看見，這世界為了人們改變，有了夢寐以求的容顏，是否就算是擁有春天？」就足以讓人深思很久很久。 五月天和蕭敬騰在2017翻唱了這首歌，跟李宗盛「俠氣」十足的版本不一樣，2017年的這一版本讓人聽出了搖滾的味道，它不再訴說無奈、調侃命運，相反的，這個版本有一種與世界對抗的意圖。在相信音樂的官方YouTube中，對於這首歌的文案介紹就只有短短幾句寫著，「獻給在生活與工作崗位上努力不同凡響的每個你，給每天打卡加班的每個凡人。」相信聽到這麼「硬氣」的一首歌，肯定會給許多人帶來無限的力量。 經典老歌翻唱｜8、《紅豆》- 王菲（1998）/ 方大同（2009） 《紅豆》收錄於王菲1991年發行的《唱遊》專輯中，雖然有人說這首歌是整張專輯中特色較弱的一首，但它卻成了傳唱度極高的歌。這首歌的歌詞還有個有趣的背景故事，那就是作詞人林夕在創作時剛好看到日劇中的女主角因為感情問題而分心把紅豆煮糊了，這一幕便成了他的創作靈感。王菲本就清冷空靈的嗓音搭配著詞句裡的纏綿與細膩，讓整首歌的氛圍營造的格外飽滿，就算聽了無數遍，還是深受感動。 王菲的版本有著無限的纏綿與相思，但方大同在2009年改編的版本卻帶給人風輕雲淡、事過境遷的感覺。以吉他作為主要伴奏，整首歌瞬間變得輕快且富有節奏感，方大同在演唱時加入了恰到好處的轉音，中間以輕哼作為銜接，讓我們聽的時候還會有一種現場即興創作的錯覺。大家試想把它放到悠閒的午後，安安靜靜的欣賞，那何嘗不是一種聽覺上的饗宴呢？ 以上8首經典老歌翻唱都是波編不私藏的最愛歌單，不論是原唱版本或是經過改編的新版本，每一首歌都具有獨特的風格與魅力，歡迎大家也跟波編分享你們心目中的不朽金曲和最佳改編作品喔！ 延伸閱讀：更多經典歌曲相關 👉 ::優質重繹:: 經典好歌再翻唱，讓你擁有新新感受✨ 👉 KTV必點30首「男女對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 👉 年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 撰文編輯 #那個路人甲 #丁噹 #五月天 #任賢齊 #凡人歌 #台灣音樂 #恰似你的溫柔 #我是一隻小小鳥 #我是一隻魚 #方大同 #月亮代表我的心 #李宗盛 #梁靜茹 #歌曲推薦 #波波名人 #波波精選 #王菲 #紅豆 #經典歌單 #經典歌曲 #經典翻唱 #翻唱 #艾怡良 #茄子蛋 #落日飛車 #蔡琴 #蕭敬騰 #鄧麗君 #金智娟 #飄洋過海來看你 

2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer

2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer 老師說，這堂課要畫自己身體的一部分。但，若不想畫身體的部分，也可畫心裡想畫的內容。 對一個目前只求平安圓滿無事度過荊棘的人來說，內心裡，不敢有什麼渴望或未來希望的。 現在，談未來，太遙遠。 此刻，說目標，太無望。 於是，老師說，畫身體的一部分，那就來畫 #手 吧。 過去的我常笑話說，我呢，五短圓肥的身材，就是雙手和十根手指頭，最顯纖細，最顯秀外慧中，最顯具氣質。 即使我從小，無論寒暑，每天都做家事，至今，半百了，手掌的皮膚，依然細緻，老是被人誤會，認為我是十指不沾陽春的女子。 我 ... 我只是 .... 我只是手指與雙掌是天生麗質呀。 記得以前年輕時曾看過一個節目，裡面詢問來賓，猜猜看，男生或男人在看女生或女人時，第一個部位大家都贊成是臉，那第二個部位呢？猜猜看。 有人猜說是胸部。 有人猜是鎖骨。 結果經過市調，當時的結果是小腿。 男生或男人說，纖細的小腿，尤其又穿上高跟鞋，那有力的線條讓他們覺得很是性感。 而，手，則是我看一個人時，除了臉這個部位以外，會注意的第二個部位了。 尤其是在工作中的手，更讓人覺得嘖嘖稱奇，怎，有人的手就是可以如此靈巧，像是變魔術那般，經過了他的手，噔噔！美味的一餐，煮好了，色香味俱全。 怎有人的手是那樣地華麗，筆在那手的運畫之之下，噔噔！一幅幅美麗的圖畫就展現在眼前。 而我想念的手有三雙。 一雙是一輩子辛勞的手，做的菜不好吃，不會女紅，年紀輕輕就成為了寡婦的她，就這樣一邊堅強一邊將淚水化作汗水在那艱苦的時代，赤貧的經濟條件下，也把四個孩子拉拔長大。 第二雙是圓圓短短又胖胖的手。 這手，很會做菜，家事做得更是一把罩，可惜了，明明很認真地寫字，不是那個字少一橫就是這個字多一點。 明明寫的是國字，卻用閩南語思考，於是寫出來的句子是國台語穿插在一起，卻沒有人覺得突兀或感到奇怪，一切是那樣地自然，渾然天成的順口。 於是那時的我忍不住，封她為『 #破一空大師 』。 第三雙手，青筋暴凸，一看就知道他的主人這一生的辛苦與拼命。 這雙手，至今，我仍會在週末夜晚時分，想起那 #擊掌 時的 #溫度 與 #溫柔 。 這雙手，在住家附近幼兒園裡，穿梭在兒童遊樂設施裡，那幾個小小人兒的小手以及保護他們的安全。 這雙手，緊握著大車的方向盤賺錢養家，輕握著小車的方向盤帶著他的媽媽、牽手至廟宇拜拜祈福，載著老小外出遊玩。 而今天，我將自己的手畫了下來。 在褐色的顏料裡加入了金色的顏料以及沙子，訴說我的這雙手辛勞的點滴。 我，像極了一位手無縛雞之力的軟弱書生，沒有臂力可以搬起重物，更沒有巧婦之手，有的就是靠著一字一字敲打出來的規劃、企劃以及部落格裡的文章。 因為不間斷地努力，即使笨，即使緩慢，依然能讓珍視的寶貝發光。 我不聰明，甚至於我很是笨拙。 笨拙於面對陌生的環境。 尤其是美麗、帥氣又優雅、優秀的人的面前更顯笨拙。 我不僅人是拙笨的，嘴巴更是。 總是堅持不說浮誇的話語，於是，形成了我常面臨一個困窘景象，因沒有真話可以說，結果只能選擇不說話。 久了，話，可以怎麼說，該怎麼說，能怎麼說，也就因不常說話而鈍化了。 文字，是我僅剩的可以無礙地表達的媒介。 最近學習的課程，老師讓我們自由發揮地畫畫，我很想像許多藝術畫家那般，透過畫，表達想法、理念甚至是訴求。 我向宇宙為我砥礪胼手胝足的人生給予 #安慰 ，抽到的塔羅牌是：【衝浪者 Surfer】。 宇宙感受到、接收到，當我在畫畫時，我的內心是激動，是有千言萬語想訴說的興奮與渴望。 那心情像是在衝浪板上，有點害怕卻又忍不住期待大浪來臨的激動。 無論我所處在怎樣的環境，即使我非常低調，即使我不苟言笑，我仍會拉扯進入一直想避開、躲開的人事糾葛裡。 而衝浪者是在告訴我，命中注定的磨練，總會出現在不經意的突發情況裡，讓人不得不面對，不得不處理。 甚至會在情緒來時，一股衝動，壞了整盤的局面。 可宇宙希望，控管情緒是必須的，退與讓，一念之間，也就是這一剎那的時刻，交鋒就此錯過，無傷無痛，也就可繼續維持表面的和諧。 可，偏偏我，像是不受馴服的野馬，即使被鞭打，依舊揚著 #高傲 的頭顱。 宇宙提醒，冷靜冷靜呀！衝動是魔鬼。高傲討不到便宜，反而落得一身傷。 於是，我總是得需很用力，很費勁地，可依然面對微笑地保護好我的珍寶。 如同我曾被奶奶、爸媽保護著那般，給姪子姪女厚實的安全感。 他們知道，他們明白。 他們不怕，因他們的身後有我們在。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #衝浪者

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