做人很難，但是做一個女性更難ー「坂の途中の家」（坡道途中的家）

最近看了劉芷妤的《女神自助餐》，當中哭過無數次也曾想棄讀。但是如果我無法與自己和解和對話，或許就會失去劉芷妤書寫最後篇章的意義了吧。從《女神自助餐》後我重新想起了角田的「坂の途中の家」，所以特別想分享這部關於母性疲乏以及女性困境的戲劇。 里沙子育有一個三歲八個月的女兒文香，雖然丈夫陽一郎偶爾會幫忙，但總是里沙子一人處理各種狀況。母親、婆家甚至周圍的人讓里沙子漸漸感到育兒的倦怠。有天里沙子收到了國民陪審員的通知信，由於是國民義務必須履行，里沙子只好將文香送去公婆家，再到法院去參加陪審。 這次陪審的案件是一名和里沙子年齡相近的母親將八個月大的嬰兒丟進浴缸使其溺斃，這是「失手」還是「蓄意」？隨著一個個證人在台前的證詞，里沙子的身影開始與這位母親重疊。 六集裡面總共可以分為五個層面，以里沙子為中心出發，分為：母親、妻子、媳婦、陪審員、女兒。里沙子像是把自己的左手當成父親右手當成母親，她認為女性的弱勢不可以被展現，於是她否定以及自我懷疑。但是母親=女漢子嗎？ 劉芷妤：女漢子其實是被性別觀念所綑綁了的觀念，裡面潛伏著要像是男人才是對的、才是好的價值判準。-專訪《女神自助餐》作者劉芷妤（下）：長久以來「女漢子」的自我標榜，居然帶著厭女情結 里沙子做一個母親其實她早已盡她所能做到最好了。文香的胡鬧、把食物丟在地板上等等，都讓里沙子費盡心思，卻也在擔任陪審員期間逐漸意識到「母親」是被創造的身分。為什麼案子當中的母親會親手將八個月大的女嬰丟進浴缸裡面，多數人認為這是蓄意，但是在里沙子眼中這是「不得已」。隨著劇情發展，我對於歐克里認為的「母親是被造成的」幾乎認同。文香在婆家哭鬧，甚至在回家的路上耍脾氣、尖叫大哭，里沙子當時的不理會和放置，讓先生認為里沙子作為一個母親十分失格。但是里沙子也許跟這位母親一樣，因為無法求助，社會的制約讓她們無法向他人開口。 陽一郎最常對里沙子說：「無理しないよ。」然而這句話的背後真正的意思是母親就是需要小孩，女人當好母親的角色就好，其他的事情做不來就不要做，因為你根本也做不好。誰能理解一個母親的無助呢？當母乳不夠時旁人卻開心地說自己母乳足夠；當嬰兒日夜哭鬧卻只換來丈夫的責怪時只換來一句為何別人家的孩子就不會這樣。母親的角色在社會中變成一種無形的壓力，更是讓女性在性別分工中被差別對待。 從女兒到妻子和媳婦也是女性角色轉換的難題之一。我們無法忽略社會上所期待的分工，同時還要滿足普世的權力結構，這也是馬克思主義無法解決的女性問題。里沙子作為陽一郎的妻子，山咲家的媳婦早已是我們眼中的完美了，以及陽一郎的父親對焦頭爛額的里沙子所說：「里沙子你真的做得很好了，謝謝你。」都是對里沙子的肯定。里沙子過去被生母的情緒勒索、百般數落，好不容易獲得肯定卻也把她推向懸崖。她所受的壓迫其實也就是那位母親的遭遇。她們在人生當中敗陣，所有的女性角色主觀化後，都像是一把刀刺向了她們。 直到陽一郎的父親找來了社工上門諮詢，里沙子才真正將妻子、媳婦和母親的角色客觀化。里沙子一直在這些角色中處於弱勢，性別政治的氛圍下，她無法抵擋來自男性的凝視以及生母身兼父職的權利，為了迎合最後只能貶低作為女性的自己，更是自己的人格。 「沒有人天生就會當母親。」準確點來說，沒有人天生就學會和習慣共組一個家庭，然後突然多了一些人出現在我們的生命中。小說裡有很多從里沙子望出去的視野，劇集則透過幾位陪審員和里沙子呈現當代的性別困境。當我們撇除那些女性與男性的區分，真正的困難是社會既定的框架。 普通って何なの？到底什麼是普通？ 女性主義、性別或是各種論述都好。這些理論的最終手段是幫助我們如何能夠更活得像個人。角田光代在原著裡面帶我們回到社會的本質，自己是誰？什麼是普通又或是正常？權力（父權）至上的社會，如同這句話所言：「父權有時候也不那麼直接，是包裝在善意裡，一打開來看才明白是規訓，甚至是壓迫。」 《女神自助餐》-〈火車作夢〉：「火車車廂真是全世界最適合睡覺的地方了，她夢見女兒回到小小一丁點的那時候……那是多好的年紀啊。那時候什麼東西都不能傷害她的女兒，連女兒自己也一樣。」 劇集裡的人在議論這起案件時，許多人展出的善意更像是滿懷惡意，笑容帶來的都只不過是自以為的理解。 於是，里沙子被傷害，她的善良全部被人踐踏在地。我也被傷害，在所有自以為是的理解下。我常常想如果真的有那麼一個相似的人一起分享困境，或許所有的傷害就不會發生，或許就不用獨自一人爬上坡道了。 我們做一個人，無關乎性別，而是在社會的各種場域底下當一個溫柔卻又堅強的人果真很難啊。 《女神自助餐》的後記說道，這本書讓都是生理女性的我們遇到不太對的事情時，責備、嫌棄都能少一點，對別的女生也能更溫柔一點。我覺得角田的這本書和這部劇也是相同的道理，很多事情總會發生，但願在一切發生之後，有一個理解的人拍著我的肩為我撐起崩塌的世界。 更多以及各項邀約請至IG：akimokalih0126 #坂の途中の家 #日劇 #柴咲コウ #角田光代 #小說 #坡道途中的家 #女神自助餐 #劉芷妤 #女性 #母性

極之好味港式燒臘飯館 -  台北東區巷弄人氣燒臘

極之好味港式燒臘

蘆洲三民高中站「極之好味－車仔麵・冰室」 在台北-大安路有分店，賣燒臘便當為主，地下室有預約制私廚，空間不大 由「楊華志」擔任主廚，廚齡超過45年、移居台灣33年，擁有扎實餐飲資歷 前陣子收看「型男大主廚」團隊來享用私廚料理 這次來台北東區買東西，繞過來吃燒臘飯 菜單有 : 燒味單/雙拼飯、招牌燒味飯、燒臘單點、蔬菜、撈麵/撈丁/湯麵類、小食類、是日老火湯、凍飲等 (撈丁:煮軟後瀝乾的「出前一丁」即食麵) 點了雙拼飯 : 燒鴨+燒肉，配菜有炒高麗菜和港式炒豆芽腐竹，加上7分熟荷包蛋 燒鴨，鴨皮顏色較一般暗黑，肉質嫩又帶點汁，燒烤後鴨皮帶些油脂，鴨香、炭香、肉香，火侯控制得不錯~ 燒肉，皮酥肉嫩，中間那層不會太肥，越嚼越香，皮烤得酥脆吃起來卡ㄘ卡ㄘ，2種肉都燒烤有水準 醬料可以依肉類搭配 : 油蔥醬適合雞肉、冰梅醬適合鴨肉、辣椒醬香辣辣度夠請斟酌取用 品項價格雖略高但覺得蠻值得 大安路店面 菜單 菜單 名人到訪簽名牆 名人到訪簽名牆 型男大主廚團隊 到訪 醬料區 醬料外賣 : 潮州辣椒醬 , 私房XO醬 雙拼 燒鴨+燒肉 地址： 台北市大安區大安路一段16巷8號1 樓 @忠孝復興站 電話： 2773 0828 時間： 11:00–14:30, 16:30–20:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #楊華志 #極之好味港式燒臘飯館 #極之好味 #燒臘飯館 #燒臘 #飯館 #台北東區巷弄人氣燒臘 #台北東區 #人氣燒臘 #燒臘 #北車 #好味 #好味港式燒臘 #港式 #燒臘 #發胖 #波波 #美食 #便當 #懷寧 #台北車站 #烤鴨 #油雞 #叉燒 #三寶飯 #脆皮 #家鴻 #香港陳記 #鳳城 #補習街 #南陽街 #信陽街 #廣東粥 #1976道地香港美食 #1976道地香港美食 #大安路 #忠孝復興站 #忠孝復興 #大安區大安路 #東區 #足料老火湯 #私廚 #烤鴨 #貴妃雞 #燒鴨 #燒肉 #叉燒

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係的紛爭或苦惱，大多是因為自己涉入「他人的課題」，或是「自己的課題」受到干涉所引起。—— 阿德勒 我們總是會為了在乎的人， 而不自覺地擔心他人生中所有的事。 不曉得你有沒有經歷過， 很愛一個人時， 你會關心他的所有事， 小自他今天有沒有吃飯，大到他的未來規劃， 剛開始你們在一起時，你希望你們可以互相成長、扶持， 到最後你們走了很久，你卻單方面希望他能成長為你所想像的樣子， 所以最後你們爭吵、冷戰， 你發現這個人，變得不像當初你認識的那個人， 你覺得他好懶散、他好不負責任、他根本不是你想要的人， 可是這些負面情緒會不會是，你對他人生干涉太多而造成的反效果？ 我也是經歷了好幾段挫敗的感情經驗後， 學到的一個重要道理： “你再怎麼愛一個人，也不能要求他做到你所有期望的標準； 因為那是用你的方式在愛他，而不是用他想要的方式去愛他。” 你或許會說， “我希望他可以積極進取點，是因為這樣未來才有更好的前途，賺更多錢，過更好的生活啊” “我希望他吃飯不要吃那麼快，因為對腸胃不好啊” “我希望他不要總是這樣沒有時間觀念，然後他一直都不出現，我就很擔心很焦慮” 但你有沒有發現，以上的想法都是“你希望....“，而結論就是“你擔心他、你為他好” 這樣的你，其實就是無形中在替他承擔他人生中的責任。 或許， “他不是不積極進取，而是『享受人生、活在當下』就是他人生的價值觀” 你怎能逼迫他變成和你一樣的價值觀呢？ 而他有這樣的價值觀並沒有錯，只是他可能承擔的風險會比較大，但是這是他的人生要由他承擔。 “他的吃飯習慣是從他小時候就養成的，他知道這樣對身體不好，但他需要時間改變” 你愛他所以你在乎他的健康，但你也必須體諒一個人的壞習慣不是一兩天養成的， 你若愛他，就必須給他時間改變，並且耐心與細心地提醒他，給予他一些方法， 而不是一味地責備他或念他。 “他總是活在自己的世界裡，時間對他來說就是個參考” 對於凡事準時的你一定很難接受，但他是你選擇的愛人， 所以每次為了為何又遲到的問題爭吵其實沒有意義， 反而是找出一個方法，讓你不用為了等他而煩躁。 兩個人在一起，最簡單的事就是談情說愛，最困難的事就是朝夕相處， 當你願意與一個人攜手走入生活， 你就必須面對日常中大大小小的事， 當然，兩人若能三觀雷同，或許相處起來會稍微輕鬆一點， 但每對伴侶、每個人都還是有自己的課題， 而你們必須去分清楚，哪些是『自己的事』、『他人的事』， 我們必須做好自己的事，而不要去干涉他人的事，即使是父母或伴侶。 那該如何練習愛情中的『課題分離』呢？ 第一步｜別把對方所有事看得比自己重要 他的生活習慣、壞習慣、或未來目標，都是他的事， 只要對你來說沒有危害到你的人生安全、利益，其實你大可不必在乎。 我們常把關心變成一種勒索， 常常會因為對方沒有做到你所要求的事，而對對方生氣， 但其實我們都是成人了，即使每個人的人生際遇、個性都不同， 你還是必須相信他是有能力去為自己的人生負責的。 伴侶間的『信任』，不是只有在情感上的信任， 還有你信任他可以把自己的人生過得好，信任他所有的優點，信任他可以活出自我， 凡事都沒有一定的標準， 所以你不能用自己的標準去看待這個你選擇所愛的人， 因為那是他的人生，他有自己的標準，他能自己負責。 第二步｜家是兩個人的，人生是自己的 有很多結婚很久的夫妻， 最後離婚是為了一個馬桶污垢不清掉的小事而分開， 其實當你看不下去時，你親自去做了，就不該再抱怨什麼， 兩個人在一起，就是一個人多做一些，另一個人多付出一些， 每個人為愛付出的方式不同，有些人是靠行動、有些人靠嘴巴、有些人靠金錢， 而每個人擅長的事不同，你不能總要求對方做他不擅長的事。 所以當你因為對方的事情看不下去時，基本上就是兩種作法： 1. 心甘情願幫他解決，然後不邀功也不抱怨（多半是家事、小事） 2. 你決定不干涉，讓他承擔風險與責任（多半是人生大事、事業） 這時候的課題分離，我們必須清楚地知道什麼能替對方做，什麼不能， 就像小標『家是兩個人的，人生是自己的』， 所以若是家事就互相退讓一些，能做的人多做一些， 而人生，你就必須放手讓對方去自己面對，你永遠只是個陪伴者而已。 第三步｜別一心想要改變對方 你當初會選擇這個人，就代表這個人的優點是你喜歡的， 而因為他的優點，你可以不在乎他的缺點。 但我們總在長期相處後，會開始發現對方更多更多的缺點， 而優點好像就剩那麼一丁點，似乎也快蓋不過他的缺點了， 但其實，他的缺點沒有變多，而是你把缺點都放大檢視。 當我們發現另一半的缺點時，多半的人都希望另一半可以改掉， 但改掉一個累月經年的習慣，談何容易？ 而你自己真的就沒有任何缺點嗎？ 我們很容易因為自我優越感， 而忽視掉自己需要改變，反而把心思放在如何改變對方， 你想改變對方，你希望對方變得更好， 這些其實都是你已經搞錯了課題，因為這些根本就不是你的人生課題， 或許你會說，但他不成長就不是我想在一起的人， 即使這樣我們也無法用強迫別人、高壓的方式，來讓你的另一半成長。 每段感情都有緣份的時間，如果他真的無法成長，而你已經離他太遠， 那或許你該思考的是，你們是否該繼續走下去？ 不要用一句“為他好”就想要改變對方， 因為你不是他媽，而他的人生也不應該是由你來決定， 即使你們都在一起很久了。 感情裡的課題分離其實更難， 但若我們沒有學會課題分離，對方總有一天會因為你的過度擔心或關心， 而被你情感勒索，反而你們的感情會因此而出現更多問題， 兩個人在一起，若能尊重對方負責自己的人生的態度， 互相學習解決事情的方式，分享人生價值觀， 即使對方犯錯了需要承擔責任， 你都還能沉地住氣，在他身後支持他、陪伴他， 這樣才是真正做到課題分離，而這樣的感情，也才會更持久。 《延伸閱讀》 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

2024日本最新商場地圖！澀谷新地標＆代代木公園全面翻修，最新景點懶人包！

喜歡東京購物的朋友們有福囉！過去我們曾介紹過不少於東京、大阪等地開幕的各大知名商城，像是2019年開幕至今相當有知名度且熱門的打卡景點SHIBUYA SKY澀谷展望台、以及大阪必去的HARUKA360等，而今年又有許多新的商城宣布即將動土或完工囉！這些預計將於2024年開幕的全新商城有什麼亮點呢？現在就跟著編輯的腳步一起看看吧！ 日本新商場｜渋谷アクシュ（澀谷AXSH） 澀谷的又有新地標啦！這次的新商城「澀谷AXSH」就坐落在緊鄰另一棟商辦大樓「澀谷Hikarie」與青山街旁的空地，聯通兩側已成為澀谷站東口地區的新繁華據點，同時改善澀谷的商業人口流動。「澀谷AXSH」將規劃成大型的複合式設施，一共有地上23個樓層與地下4個樓層，並以商辦混合的形式，將下層分為商業消費區提供各大餐廳與商家進駐，高樓層則提供各大企業租賃辦公空間使用。 「澀谷AXSH」採用開放式的設計，外圍廣場與鄰近的青山街廣場連通，民眾可以在商城悠閒的購物與散步，「澀谷AXSH」佔地面積約44,500平方米，預計將於2024上半年開始動工。 INFO. 地址：東京都澀谷區澀谷2-100 日本新商場｜渋谷サクラステージ（SHIBUYA SAKURA STAGE） 位於澀谷的櫻丘町過去因為再開發項目「Greater SHIBUYA」而計劃擴大整頓，以澀谷站為中心，半徑2.5公里的範圍都囊括在計畫中實行重建計畫，而「SHIBUYA SAKURA STAGE」就是位在櫻丘町的開發計畫之一，將以傳遞尖端潮流與文化的商業設施作為全新的購物中心與大家見面囉！ 「SHIBUYA SAKURA STAGE」除了也提供商用辦公室租用外，還計劃加入育兒設施與國際醫療設施，辦公室則分為「SHIBUYA Tower」、「Central Building」、「SAKURA Tower」三棟大樓組成，而位於155樓的「Brands Shibuya Sakuragaoka」則是唯一一層提供住宅的區域。 「SHIBUYA SAKURA STAGE」預計將於2023年11月底完工，並計畫將在2024年陸續開放，到櫻丘町欣賞櫻花時又多了一項能觀光的好去處啦～ INFO. 官網：SHIBUYA SAKURA STAGE 地址：東京都澀谷區櫻丘町 123建築 交通：JR澀谷站北自由通道（暫定名）、澀谷站西口行人天橋 日本新商場｜代代木公園、明治公園（整修再開發） 為於明治神宮附近的代代木公園因為鄰近知名觀光地，又位處原宿與澀谷等人口密集度高的區域，長期以來一直是年輕人喜歡聚集的大型都會公園，2023年東京都政府宣佈將活用公募設置管理制度(Park-PFI)，將與東急不動產、東急等大企業合作，以活化代代木公園為目標實行「代代木公園STAGES」計畫，將公園內的商業設施委外給民間企業使用，以推行該地的商業便利性。 整修計畫預計將於2024年3月完工，除了代代木公園外，明治公園也被納入此次的整修計畫中，將會由由東京建物、三井物産、讀賣廣告社等企業所組成的「Tokyo Legacy Parks」來進行整修工程，以將新國立競技場前方的庭園為基礎，設計開發瑜珈館、咖啡廳登休閒娛樂設施進駐，預計將於2023年10月完工。 INFO. 官網：代代木公園 地址：東京都澀谷區代代木神園町2-1 交通：原宿車站徒步5分鐘 明治公園 地址：東京都澀谷區千駄谷1丁目 交通：國立競技站徒步2分鐘 日本新商場｜ハラカドHarakado 由東急不動產、東京地下鐵出資建成的新商業設施東急PLAZA 原宿「Harakado」是「神宮前6丁目地區再開發」計畫中的一環，屆時位在神宮前十字路口的「東急 PLAZA 表參道原宿」將改名為東急PLAZA 原宿「オモカド（OMOKADO）」。 建築外觀與造景由建築家平田晃久操刀，結合了自然與人工美學，將表參道的櫸樹以及鬱鬱蔥蔥的神宮之森為要素，融合新舊理念，打造出一棟融合表參道城市景觀的新型態建築。 值得注意的是，即將在地下一樓開設的錢湯「小杉湯原宿」將延續大眾浴池的特色，不跟進流行的桑拿並以宣傳錢湯的魅力為理念而設；另外，設施內預計將進駐許多知名美饌，例如由米其林一星餐廳「sio」主廚「鳥羽周作」開設的的家庭餐廳「FAMiRES」等多達20間餐廳，屆時民眾又多了一個休閒的好去處了呢！ INFO. 官網：ハラカドHarakado 地址：東京都渋谷区神宮前六丁目1000番 開業日：2024年4月17日 日本新商場｜自由之丘de aone 除了澀谷以外，東京文青們最愛的目黑區也將開設新商城囉！「自由之丘de aone」係由沖繩最有名的永旺夢樂商城制訂的「自由之丘二丁目新建計畫」一環，該商城的正式名稱將取為「自由之丘de aone（自由が丘 デュ アオーネ）」。以打造目黑區最具指標性的商城為宗旨。全商城佔地面積約為3500平方米，地下兩層以及地上四層的設計，並預計招募近30間特色商店進駐，包含流行服飾、美食、生鮮超市等。 另外，位於最高層的露台預計也將做為接洽大型活動的展示空間，包含瑜伽、市集、工作坊等。「自由之丘de aone」預計將於2023年秋季開幕，到了目黑區遊玩時又有新的景點可以踩了呢！ INFO. 官網：自由が丘 デュ アオーネ 地址：東京都目黑區自由之丘 2-15-4 日本新商場｜虎之門Hills（虎之門之丘） 已於2023年10月底正式開放所有建築的「虎之門Hills」位於東京市中心港區，住商混合的型態以打造「未來東京」為主旨，原先被納入東京都開發計劃的「環狀2號線都市更新計畫」中，以虎之門之丘森大廈為主建築，另有商辦大樓、車站大樓與住宅大樓，是一處結合多功能的新型態複合式商圈。 位於主建築的「虎之門之丘森大廈」樓高52層，7-46樓為高級住宅與商辦，47樓為安達仕東京酒店，提供觀光客可進入的區域位於2-4樓，咖啡廳、餐廳與店舖多集中在此；而「虎之門之丘商務大廈」地上則有36層，於5樓開始皆為商辦，其中就包括Meta的日本分部，而地下1~3樓則集結了伴手禮、書店、品牌、餐飲的店舖，同樣也開放觀光客們入內消費。 值得一提的是，由於「虎之門（Toranomon）」與哆啦A夢（Doraemon）的發音近似，虎之門之丘特別邀請藤子・F・不二雄為虎之門量身打造、以「未來東京」為概念所創造出的吉祥物「虎之夢（Toranomon）」，外表與哆啦A夢相似，但不同的是擁有老虎的耳朵，且為全白色的身體，等身雕像就位在森大廈2樓門口，想一觀本尊的朋友們可別忘了去跟他拍個照唷！ 於2023年10月正式開放的則是於近日中完工的「虎之門車站大廈」，與JR日比谷線「虎之門之丘站」共構，民眾抵達該站出口即能抵達，另外在車站前的廣場也增設了車站中庭，與中庭連結的則是集結了許多餐飲與超市的美食廣場「T-Market」，為服務大量消費者而增設的座位區與餐廳應有儘有，享受購物的同時也能在此解決口腹之慾呢！ https://www.instagram.com/p/CyFH3W6plC6/?img_index=1 INFO. 官網：虎ノ門ヒルズ 地址：東京都港區虎之門一丁目23番1號～4號 日本新商場｜三井LaLaterrace東京灣 除了大家最愛逛的outlet與LaLaport，三井集團旗下主打小型商場型態、以「創造便利生活、滋潤日常所需」為理念的「LaLaterrace東京灣店」也將在千葉縣登場囉！位處東京郊區，於11月底盛大開幕的LaLaterrace東京灣店結合了與大眾生活息息相關的藥妝、百元商店、超市與美食廣場，與JR南僑船站共構的設計，讓民眾能在下班時順路到此採買解決日常所需，此外，還有大型戶外草皮供大眾休憩，休假日也會不定時舉辦戶外展演活動，讓各位在最輕鬆的狀態滿足食衣育樂！ INFO. 官網：三井ショッピングパーク ららテラス 東京ベイ 地址：千葉縣船橋市若松2-2-1 日本新商場｜三井LaLaterrace HARUMI FLAG 同樣由三井集團所開設，這次將商場設於原先作為奧運選手村而打造的海上社區，在奧運結束後作為一般民宅開放給大眾認購，而「LaLaterrace HARUMI FLAG」主打為解決該社區的日常生活所需，致力於振興當地觀光而打造的小型複合式商場，同樣集結了超市與藥妝等店舖進駐。 另外，這裡也設有保育園與診所等民生相關設施，從娛樂到生活全都一手包辦呢！商場預計將於2024年3月開幕，各位要筆記起來囉！ INFO. 官網：ららテラス HARUMI FLAG 地址：東京都中央區晴海5-2-31 日本新商場｜プレンティ（Plenty）西神中央 主打提高神戶地區觀光的「西神中央振興計畫」以吸引人口為理念，將建於西神中央站前的商場「プレンティ（Plenty）」納入本次振興計畫的一環整修再開發，並於2023年10月底重新開放囉！ 集結了多家餐飲如星巴克、丸龜製麵、道頓堀神坐等知名品牌，不僅擴大了整個餐飲空間，還增添諸如以數位內容打造的兒童空間「Asobi no Mori」與「Manabi no Umi」，以森林與海洋為主題讓孩童體驗攀岩樂趣與沈浸式海底體驗，致力於打造寓教於樂的全新親子空間。 https://www.instagram.com/p/CMTYCjeLnDj/?img_index=1 此外，位於一番館4樓還有增設開放式的遊樂場，在偌大的人工操提上孩子們能肆意奔跑，大人也可在戶外座位區放鬆身心，完全是休假日提供親子休閒的好去處呢！ INFO. 官網：プレンティ西神中央 地址：兵庫縣神戶市西區小地台5-2-3 延伸閱讀 👉 2023東京必吃鬆餅推薦 👉 東京高架橋下商店街推薦 👉 2023新宿景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #plaza #SHIBUYA SAKURA STAGE #ハラカド #ハラカドHarakado #代代木公園 #日本逛街 #明治公園 #東京 #東京澀谷 #東京觀光 #東京逛街 #東急PLAZA #渋谷アクシュ #渋谷サクラステージ #澀谷 #澀谷AXSH #澀谷地標 #澀谷新地標 #澀谷觀光 #澀谷逛街 

不用去札幌也能吃！東京深夜冰淇淋店6選推薦，旅日宵夜新選擇就看這！

北海道札幌有個相當獨特的飲食文化，在飲酒過後總需要用一杯精緻又富有藝術感的「聖代」畫下完美句點。這些宵夜聖代往往有著鮮豔色彩及清爽水果，不只能在一天的最後以甜蜜滋味畫下句點，大量的水果也滿足大家的健康訴求，比起一般甜點似乎少了那麼一點的罪惡感。這樣的風氣也來到了東京，今天就讓日本編帶你走訪六間位在東京都內的深夜冰淇淋店吧！ https://www.instagram.com/p/DAao_z7TSdT/ https://www.instagram.com/p/C1jR-vzy7XM/ INITIAL 表参道 發源自北海道的「INITIAL」以使用當季鮮果聞名，也正是如此菜單會隨著季節而有所不同，讓每一次造訪都值得期待。表參道分店除了販售像是藝術品般的聖代，還提供了可愛的水果三明治。繼水蜜桃聖代後，近期廣受歡迎的「いちじくパフェ(無花果聖代)」結合了新鮮無花果、半乾燥無花果、焦糖無花果，搭配自家製起司蛋糕外，還添加了紅酒凍、粉紅胡椒等素材營造出大人系風味。 https://www.instagram.com/p/C_2D789zdZk/ https://www.instagram.com/p/C4j0Wu_Pmlv/ https://www.instagram.com/p/DBQu92ESAXF/?img_index=1 Info. 官網：INITIAL Omotesando 營業時間：平日12:00-22:00/例假日11:00-22:00 地址：東京都渋谷区神宮前6-12-7 J-cube A棟 1F 鄰近車站：明治神宮前駅 モモブクロ 「モモブクロ」的命名相當有趣，結合北海道飛鼠「Ezo Momonga」與池袋的日文發音「Ikebukuro」，也讓人看出代表著從北海道發跡的店舖拓展到東京池袋了！「モモブクロ」的內部裝潢是以乾燥花搭配灰白色調，聖代則結合了大量素材，強調精緻夢幻造型。迎接萬聖節店家特別推出了節慶限定聖代，有著葡萄酸甜滋味的「小惡魔」、散發肉桂香氣的「南瓜馬車」等等。 https://www.instagram.com/p/C-hXuGeyk8h/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCDiX–zikt/?img_index=1 Info. 官網：夜パフェ専門店 モモブクロ 營業時間：週一至週四17:00-24:00/週五17:00-01:00/週六15:00-01:00/週日15:00-24:00 地址：東京都豊島区西池袋1丁目40-5 名取ビルB1F 鄰近車站：池袋駅 Parfaiteria bel 渋谷 「Parfaiteria bel 渋谷」與「モモブクロ」屬於同一個集團，而前者則是在東京開設的第一間分店，隱身於澀谷的混合大樓內。店內以乾燥花、白色與藏青色牆面營造出小巧舒適的用餐空間，即便單獨前來也能感到自在。 https://www.instagram.com/p/COPH4FzATMK/ 琳琅滿目宛如藝術作品的聖代總讓人難以抉擇，此時素材的使用便成了決勝負的關鍵！「フラミンゴ〜ルバーブと赤メロン〜」有著吸睛的紅鶴外觀，以北海道優格製成冰淇淋，搭配大黃、可可果肉等少見的素材，恰到好處的酸味中飄散著茉莉香氣，清甜水果也為整體帶來和諧滋味，使它成為了廣受喜愛的宵夜聖代必點。 https://www.instagram.com/p/C8UpChoSVqz/ https://www.instagram.com/p/C4Kp7XivMO8/ Info. 官網：夜パフェ専門店 パフェテリア ベル 渋谷 營業時間：週一至週四17:00-24:00/週五17:00-01:00/週六15:00-01:00/週日15:00-24:00 地址：東京都渋谷区道玄坂1-7-10 渋谷道玄坂一丁目ビル 3F 鄰近車站：渋谷駅 喫茶パステト 著名的「猿田彦珈琲」在新宿巨大的貓咪電視牆附近開設了一間喫茶店，也正因如此而命名為埃及貓神「巴斯特(パステト)」，以提供吐司、咖啡、聖代為主。整體用餐空間寬敞且有明顯間隔，不必擔心用餐時被打擾。餐點的部分嚴選了猿田彦的咖啡，吐司則搭配自家製果醬。 https://www.instagram.com/p/CWPkjv_lJaP/?img_index=1 「喫茶パステト」特別邀請飯店甜點師製作店內聖代，除了使用大量水果，還推出了搭配飲品的組合。顧客們可以自由品味店內各式咖啡與茶品，和好友們相聚時也能在品嘗美味的聖代後悠閒聊天呢！ https://www.instagram.com/p/CWW5APqPhWn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DATUg7-zpPv/?img_index=1 Info. 官網：喫茶パステト 營業時間：平日13:00-21:00/例假日11:30-21:00(週一公休) 地址：東京都新宿区新宿3-23-18 クロス新宿ビル B1F 鄰近車站：新宿駅 渋谷西村フルーツパーラー 道玄坂店 創業於明治43年的「渋谷西村」是間高級水果專賣店，二樓以金屬搭配純白色調讓用餐區更顯高雅。為了因應當令鮮果，每年更換7次菜單，並推出期間限定品項，高級的麝香葡萄、鮮甜的草莓、哈密瓜等高級素材都像是寶石般鑲在解膩的聖代上。 https://www.instagram.com/p/C_h5C05JCzx/ https://www.instagram.com/p/CXfXIvovRFj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwC96kEpu6m/ Info. 營業時間：週一至週六10:30-21:00/週日10:00-21:00 地址：東京都渋谷区宇田川町22-2 西村ビル２Ｆ 鄰近車站：渋谷駅 デリーモ 「DEL’IMMOデリーモ」是由巧克力師江口和明所創立的品牌，雖然是以販售巧克力為主，卻也因想發展巧克力更多的可能性，而將巧克力與許多素材搭配。店內的聖代有別於一般以水果為主軸，反而是從巧克力出發，再依循季節交疊出細緻多層次滋味。 https://www.instagram.com/p/DB-RqBozNsU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DALLU4qTnSI/?img_index=1 Info. 營業時間：11:00-22:00 地址：東京都港区虎ノ門5-9-1麻布台ヒルズガーデンプラザB B1 鄰近車站：神谷町駅 延伸閱讀 👉🏻 獨特宵夜文化！2024札幌「宵夜聖代」推薦，生乳、水果聖代精緻必吃！ 👉🏻 顛覆對冰淇淋的想像！日本特色冰淇淋6選，芥末、明太子口味全都有！ 👉🏻 2024東京必吃特色冰淇淋7選！濃郁生乳美味調製，期間限定不能錯過！ 撰文編輯#Sumina #INITIAL #ParfaiteriabeL #デリーモ #モモブクロ #北海道 #喫茶パステト #宵夜 #宵夜聖代 #巧克力 #新宿 #明治神宮 #東京咖啡廳 #水果聖代 #深夜冰淇淋 #深夜咖啡廳 #渋谷西村フルーツパーラー #澀谷 #麻布台之丘 

從那天之後，阿宏總是有種想吐的感覺。 「我受不了了，真他媽的太嘔心了。」 這天阿宏下了工，在街頭的市場上買了塊肥美的五花肉，歡歡喜喜的回家。 「看到這塊肉，阿美一定高興死了。」 阿宏與阿美結婚五年多，阿宏一直在灰濛朦的工廠做工，微薄的薪水要養起全家六口人，阿美天性節儉，從不多用一毛錢，雖然阿宏的薪水這麼一丁點，但阿美還是可以讓全家吃的飽飽，穿的暖暖。 阿宏打從心裏感謝這個老婆，要服侍總在病榻上的老父老母，還有兩個張嘴就要吃的幼兒，從來也沒喊過苦，阿宏心裏真是萬分不捨萬分感激。 這天阿宏領了工資，恰巧遇到廠房維修提早下工，薄薄的薪水袋竟然多出兩張紙，看來是老闆良心發現，給的吃紅。 阿宏著著實實的把薪水袋裝進外套內的暗袋中，高高興興的往回家的路前進，就在街口的市場上，看到了這麼一間豬肉攤子，覘板上的里肌肉，肥肥厚厚的擱在那，懸吊在攤上的五花肉，搖來搖去像在跟阿宏招著手，來啊來啊，來買我啊似的，誘惑著阿宏。 「買塊豬肉回家加個菜吧。」 阿宏想想家裏日日吃的肉，都是一小塊一小塊，白蒼蒼的雞肉，老父老母需要吃肉補補身子，兩個小的又要營養茁壯身體，少到極點工資怎麼能讓一家子天天吃肉？還好阿美懂人情事故，對鄰里和善，所以總是弄得到一些雞肉做菜。 「隔壁的蔡大嬸人好的很，每次斬雞都會留給我一兩塊，不過都不是什麼好肉就對了。」阿美總是這樣跟阿宏說。 雖然老小都喊著想吃吃別的肉，不過阿宏知道，阿美已經夠盡力了，哪個媳婦像她，刻苦又從沒怨言，什麼都弄得到，餐桌上的雞肉永遠不夠六個人吃，阿美總是笑笑，筷子上每次夾的都是菜，肉，總留給老小與丈夫來吃。 阿宏在肉攤上看了老久，每塊肉秤起來都花上好幾百，怎麼也買不下手，好幾百，要是阿美來用這幾百，可用上好幾天呢。 肉攤老闆看阿宏猶豫這，猶豫那，索性從攤上抓了塊肥大的五花肉，往覘板上一敲，喊著說： 「好啦，這塊肉就算你一百，夠便宜了吧！」 阿宏看看這肥美的五花肉，紅間透白，層次分明，看上去就是塊好肉。好，就這一塊！阿宏歡喜的付了錢，拎起包好的肉，高高興興的回家。 「這會兒全家看到這肉，肯定是高興死了。」 阿宏拎著肉，想給阿美來個意外的驚喜，前院看不著阿美的身影，肯定是在廚房準備吃的了，這塊肉要怎麼做呢？白水燙好了，燙熟的肉是最能吃的出這鮮美的肉味了，至於今天的雞肉，那就留著明天吃吧，老是跟蔡大嬸天天要肉也過意不去是吧。 阿宏悄悄的踏入廚房，那頭的炤上正滾燙著水，阿美拿著刀，不知找些什麼？ 「到哪去了呢？怎麼一溜煙就不見了？」阿美嘴裏嚷著，低頭還在找，沒發現阿宏就站在門口。 就在阿宏正想開口叫她，阿美似乎找到了啥，快速的彎下腰去。 「抓到了吧，看你還往哪跑！」阿美左手拿著刀，右手拎隻...... 老鼠！ 全身披著灰黑色毛的大溝鼠！ 阿宏看著阿美右手上的溝鼠，就這麼順手往滾水中一扔，溝鼠吱了一聲，就只剩下水滾熱的聲音了，阿美輕鬆的哼著歌，切切蔥，敲敲蒜，沒一會把燙熟脫毛的溝鼠撈了出來，變成一隻蒼白白的肉塊。 阿宏想著每天餐桌上，被阿美調味成紅燒、清燉、熱炒而成，吃的不亦樂乎的雞肉，也管不著手頭上的五花豬肉，蹲在牆邊就吐了出來。 

適合小資族的平價吃到飽餐廳！烤肉、火鍋還是Pizza通通有，加碼吃到飽費用一次公開

想要吃到飽卻不想荷包大失血？對於小資族來說，外出聚餐時最希望能在有限的預算內品嚐到各種美食，而平價的高CP值餐廳正是最理想的選擇！無論是香氣四溢的烤肉、暖心暖胃的火鍋，還是豐富的Buffet，這些餐廳都能讓你吃得盡興又不心疼錢包。快準備收藏本篇文章，跟家人朋友享受一場美味又不破費的美食盛宴！ 吃到飽餐廳推薦1：北部｜壽喜燒一丁二代目 這家壽喜燒真的又好吃又平價！小資族、學生族都能吃的開心又很飽，店家提供的肉片無論是牛肉還是豬肉，油花都分布的很均勻，煮起來不會過硬或咬不動，搭配店家獨特的光餅一起吃會瞬間變成小漢堡的口感！除了餐點厲害以外，胖變最喜歡的是店家無限提供的甜點！仙草凍、水信玄餅、藍莓優格以及最後的糖漬檸檬片，看似平凡無奇但卻毫不遜色，很適合三五好友來聚餐！ https://www.instagram.com/p/DEgpt_2TXAM/ Info 分店資訊：台北雙城店｜新莊幸福店 費用：平日午餐 $598｜晚餐及假日 $678｜兒童價 $280（各價位皆加收10%清潔費） 吃到飽餐廳推薦2：新北｜The Pizza 惹披薩 位在新莊輔仁大學附近的「The Pizza 惹披薩 」，提供非常平價的披薩吃到飽，對於輔大學生來說是早已口耳相傳、流傳已久的人氣寶藏名店！披薩部分可以自由選擇口味，一次選四五樣也能拼成一盤披薩。除了鹹的披薩外還有甜的披薩可以選擇，不過惹披薩的餅皮是薄餅皮，對於喜歡厚實口感的人來說會比較不習慣！此外店內的汽水、濃湯、冰淇淋、薯條等也都是吃到飽，快收藏起來下次去！ https://www.instagram.com/p/CisJ-tIJ91A/ https://www.instagram.com/p/CKOL4-pMuqH/ Info 地址：新北市新莊區中正路514巷43號 營業時間：11:30～21:00 費用：平日午餐 $329｜假日、晚餐時段 $379 吃到飽餐廳推薦3：台北｜什玖鍋物 位在台北中山的的什玖鍋物，以豐盛自助吧、精選火鍋料、各樣時蔬、咖哩飯、飲料吧、霜淇淋等走紅。除此之外高品質的肉品以及海鮮也讓大家吃過一次愛上，很適合想大肆吃肉但又想兼顧CP值高的人前往！吃飽喝足後還能走到附近花博公園散步、消化，是想安排半日行程的好去處！ https://www.instagram.com/p/DDOCjxxswQO/ https://www.instagram.com/p/DAiDHxyNygR/ 地址：台北市中山區德惠街19號 營業時間：11:00～22:00 費用：15:30前入場 $399｜15：30後晚餐/假日 $499｜尊榮升級 $599 吃到飽餐廳推薦4：全台｜肉次方燒肉放題 主打「100%原塊肉」不會讓你有烤到一半，肉就鬆散成慘不忍睹的淒慘模樣，對於喜歡大口吃肉的人來說超滿足！ 除了優質的肉品以外，自助吧也是讓大家愛不釋手的原因之一。舉凡像醬料、季節時蔬、小菜、小食、飲品、冰品皆無限量供應，最特別的就是能自由發揮創意製作屬於自己的聖代。此外胖編很推薦肉次方的部隊鍋、拌飯，吃膩的話點一碗來換換口味也很不錯呦！ https://www.instagram.com/p/CNXaJ7iDklw/ https://www.instagram.com/p/CNpdBJ_DlwP/ Info 分店：請參考肉次方官網分店名單 費用：$598｜$698｜$798｜$998｜$1888（限定台北峨眉店、台南府前店） 吃到飽餐廳推薦5：北部＋高雄｜打爆豬韓式燒肉吃到飽 想吃火烤兩吃的人胖編超推薦這家！最便宜只要$379就能吃到滿滿肉品、時蔬、小菜、年糕魚板、飲品等，胖編最推薦的則是裹滿獨門醬汁的韓國炸雞、可愛小巧的黑色煉乳銀絲捲，光小食就能讓胖編先被征服！除此之外在這裡主打韓式烤肉，因此肉品的選擇除了原味以外，還提供多樣有醃漬過的肉品，對於喜歡韓式燒肉的人來說真的必收藏呀！ https://www.instagram.com/p/CgwebaWpzXM/ 分店資訊：請參考打爆豬官網分店清單 費用：平日午餐 $379｜平日晚餐及假日 $419｜兒童90～120公分 $170｜121～140 $250（各價位加收10%服務費 ） 吃到飽餐廳推薦6：中南部｜咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽 這間「咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽」，不只以高CP值的吃到飽著稱，從店外到店內裝潢裡裡外外都被大力稱讚無數次，號稱是最適合來打卡、拍照的可愛系餐廳！像是咚豬福利中心、吉豬家、DONGJU、咚必福全等區域，都是按照該區特色取相對應的名稱，對於初次去的人來說真的會眼前為之一亮。 https://www.instagram.com/p/CeNSjxsLSg_/ https://www.instagram.com/p/CWkUMI5vItC/ 胖編很推薦大家來到咚豬一定要跟服務人員詢問「蛤蜊」，蛤蜊新鮮又大顆不會吃得滿嘴沙，算是數一數二燒烤店很厲害的海鮮品項！肉品的部分喜歡吃牛的也不能錯過牛肉，牛肉吃得到牛的香氣，肉質緊實不鬆散，但卻不會硬到咬不動，對於咀嚼吞嚥困難者來說很友善！ https://www.instagram.com/p/CsliJ7Sp6Jn/ https://www.instagram.com/p/C9FmzpQyLcl/ Info 分店資訊：北區中清店｜公益大墩店｜台南東區店｜鳳山青年店｜左營自由店｜屏東自由店 費用：台中平日午餐 $399｜晚餐與假日價格 $459｜屏東、高雄、台南地區平日午餐 $399｜晚餐與例假日 $459 備註：各家店面會依照場地限制，裝潢風格有所不同，實際請依現場為主。 看完之後大家有決定好要去哪裡吃高CP值的讚讚餐廳了嗎？還有哪些吃到飽餐廳你覺得超讚？歡迎跟胖編來分享！ 延伸閱讀 👉🏻【島語自助餐攻略】如何訂位？如何吃才能回本？必吃哪些料理？一次告訴你 👉🏻【麻辣火鍋推薦TOP9】新開幕無雙號麻辣火鍋、詹記還有辛殿火鍋通通都必吃 👉🏻火鍋湯底推薦TOP9，在家煮牛奶鍋也能上手，還有蒜頭蛤蜊、胡椒豬肚鍋等特殊風味一次盤點給你 撰文編輯 #彤彤 #Pizza吃到飽 #吃到飽 #國內美食 #壽喜燒 #火烤兩吃 #高CP值 

【開箱】超商美食｜青花椒酸梅汁｜酸中帶甜，梅香四溢的酸梅汁!

青花椒酸梅汁$33 青花椒酸梅汁是與王品旗下的麻辣火鍋店青花椒獨家聯名，於今年3月在全家推出的新口味飲品，主打選用台灣在地梅汁，獨家配方清爽解膩。為了推廣該品項，全家於2025/04/02~04/29期間推出「單件$29兩件$55」的優惠活動，想嚐鮮的朋友們千萬不要錯過優惠甜甜價~ 瓶身上的宣傳標語為:「青花椒酸梅汁，微酸帶甜，清爽又開胃。獨家配方，微酸入喉一口回甘」 實際喝過之後，白白覺得青花椒的酸梅汁味道表現非常豐富，囊括了「酸、甜、微鹹以及果香」四種風味，缺點是四者的味道平衡掌握的並不理想 入喉時會同時感受到梅子淡淡的酸味、微鹹滋味以及濃郁的果香；然而強烈的甜味也會一同席捲而來。使得酸梅汁尾韻過於甜膩，把先前建立的清爽風味完全破壞殆盡，沒有一丁點回甘的感覺 重點是糖份跟鈉含量高到突破天際的程度(含糖量約62g；鈉含量420g)! 如果有在做飲食控管的朋友們，請直接繞道而行，就不要嚐鮮了XD 總體評價 酸梅汁味道濃郁，但味道真的甜到爆，而且糖份跟鈉含量都超級無敵高!除非真的特別喜歡，不然白白不是很建議買來嚐鮮~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

給遙遠的你

愛，不需要轟轟烈烈，不需要纏綿俳 側。只要有你在身邊，再冷的天我依 然溫暖如春！！只因有你！ 愛是一種享受，我想享受一下他！就 讓愛來作主吧！ 別管今天是什麼日子，也不要想究竟 該如何稱呼我們的關係，反正每逢今 天，我都會有點想你，過去，現在， 還有將來。 只讓我保留一份對你永恆的思念，今生我已很幸福了。 不可追趕，一切如風，我想飄，勁飄 ，一如永遠．不為誰知，只為一心執 著。 不知該這麼告訴你我的心，但我想你 早就明白了，不知今生是否有緣與你 相伴在一起？ 我怕這樣的問後會愛上你，每次都對 自己說你不過是個朋友。可誰會為朋 友整天守在網上，只為了那一丁點相 遇的希望？所以，是的，我害怕。 感謝這天意般的邂逅！你給了我一個 夢，在我的世界里，你已經演變成了 起床打開手機看你是否有問候，而我正是 這信念不死的虔誠教徒、我怕做錯也 怕傷害、不想打開心。 和你的邂逅，是如春天的小雨，朦朧， 舒爽，點點滴滴都在我心上，是我的 愛在召喚我嗎？為什麼你會因為spa館認識而從此就有了聯繫. 假如男女之間是兩條永遠不平行的線 ，那麼，我情願做一個點，在與你的 交融中感受真實的永恆。 今天我們這裡好冷，在這陰冷的日子 ，我更加想念你，只有你才能給我溫 暖，給我愛！但不切實際的你在遙遠 的地方。 儘管–浪漫因年齡隨風而去，但是， 在風中，我依然在等著你，你固有的 真誠。 那自信的笑容是讓我有點悸動！ 兩個從沒交集的人在這地的 相遇就是幸運，能從認識到信賴，又 是新的開始，新的2020年，你還敢愛 嗎？我不敢愛不敢想？ 沒有你的時候，才知愛對我是那麼不 重要；為什麼我沒有勇氣去抱，因為 受過傷害！ 每個人都是一段弧，能剛好湊成一個 圓的是一對，你我能有緣組成一個圓 嗎？很難！很難！ 你可看見 你可聽見 在這陽光灑滿的另一個海洋裡 有一位朋友默默地在為你祈禱禱告祝 福你就夠了。 你是我的夢境，無形的夢因你的存在而 繽紛精彩；你在線時刻，你就是牽動我， 你不在的時刻，我就在夢境裡徊盪。 你是雲，我像是風，有你在的日子裡 ，我是魚，我渴望你是水，離開了你 ，我也沒有樂趣！可是深陷下去的我 、怕會掉進璇窩裡爬不起、感傷無奈 . 如果你是愛上我的傻白你要想一想， 愛情不是我擅長，幸福可能是奢望， 如果你是愛我的認真你要有膽量，不 管地獄和天堂，跟我闖。 再一起時我享盡了你的浪漫和溫存，儘管 是短暫的，但我寧願相信你是真心。在這 個情是氾濫的時代！ 我愛你的容貌與自信，更愛你的心靈，即使 我不能使你幸福，至少也要願幸福與 你同在。只要你幸福、快樂，我也就 心滿意足了。 我們相遇很離奇,我們的愛很遙遠, 我雖不相信能多久,但我相信愛情,最 終如何我不知道？ 我希望，我的雙手能夠永遠攙扶你跨 越世俗人間。在這個人與人之間很難 相信諾言的世紀末，我問自己：我還 能做一個浪漫的女人嗎？ 我以為天是藍色的，可是他卻是灰色 的。我以為心是靜的，可是他卻是跳 動的。我真的很想找一個相守到老的 人！和另一半慢慢變老。 相識相知，在寒冷的春夜思念一個人 ，於是不冷。 相信緣分的你我彼此相遇了. 相遇的時間好短,離別的日子太長, 隔了一海洋的我們就像離開了一個漫 長的世紀！ 歲月卻不能帶走我誠摯的友誼！為了 你，我要好好的活著！ 因為有了你，心情的冬天便一去不復 返。對於我來說，愛護你的身體就是 暖暖的陽光和南風。 有你相伴，也許是一生的幸福。與你 認識是上帝的祝福 只要我們不斷聯繫，多為對方想想， 我想一生一世都會是好朋友或者知己、或者情人！ 

關於Cos照的劇情呈現與構成小訣竅（2）

哈囉～大家安安！！ 又到了簡單介紹用視覺來呈現COS劇情的小技巧教學時間啦！ 今天要分享給大家的是簡單的鏡頭語言 關於鏡頭運動的部分，因為不是動態拍攝 所以我們在這裡就先不討論 如果以後大家對動態拍攝或是影片的構成有興趣的話 我再慢慢跟大家分享吧！ 但現在先聚焦在『如何用靜態的COS照片去排出一個完整的劇情、並且達成不需要文字輔助就能吸引觀看者注意』的目標吧！ 大家接觸COS外拍都有一定的時間跟次數了，應該已經很清楚拍攝照片時，隨著攝影師取景的不同，一張照片中被拍進的東西遠近、多寡也不同，那麼，在每次的外拍之後，最後要將作品公開時，你會怎麼去排列照片的順序呢？ 在影片拍攝中，我們把鏡頭攝入畫面的幾種範圍分成： 遠景 全景 中景 近景 特寫 這五大種景別都還可以再細分 但這不是今天要講的重點 所以一樣是以後大家有興趣的話我再介紹 主要是大家在發表作品時的排版 會把一樣的景別都放在一起嗎？？ 其實COS圈裡面讀設計、或是非常有設計感的人很多 大家應該都知道會在排版的時候尋求變化 所以都會把這些遠景、中景、近景穿插著擺放吧？ 但是光是『有變化』 是還不夠達成我們的要求的 試想 如果一組照片的排列是 遠景-遠景-遠景 中景中景-中景 近景-近景-近景 因為都沒有變化 很容易讓人看了疲勞 所以是不行的 那麼排列改成 中景-遠景-近景 或是 中景-中景-遠景 近景-遠景-中景 這樣就可以了嗎？？ 答案還是不行 因為我們的重點並非在「有變化」 （當然變化也是很重要，但不能只是有變化） 而是在於 「為什麼有這些變化？」 「為什麼我們需要這些景別？」 這就要說到每種不同的景別，在劇情上代表的意義是什麼？ 遠景或全景： 遠景因為收納的周圍景色很多、相對角色在畫面中佔比較小，所以可以展現出大範圍的空間資訊，能夠迅速的建立起觀看者對周遭環境的認知。 有些全景甚至看不見角色在哪裡、或是只有一丁點大小，這時候除了慨嘆人類的渺小之外，也會覺得場面非常浩大。 中景： 大致上會以角色為主體的畫面，角色在畫面中佔比會比較明顯，有人認為這就等於能將全身拍進畫面的全身景，但也有人認為是指將膝或腰部以上收錄進畫面的景別 在單人構圖中，中景能將較清楚的讓人看到角色的全貌，如果是雙人以上的構圖，能清楚的讓觀眾感受到幾個人之間的互動與空間位置，這邊需要特別注意的是，與劇情連結的畫面設計，有很重要的一部分都是在描述人物與人物、或是人物與重要物品間的空間關係，因為文字的劇本無法將空間關係用這麼直觀的方式展現，所以在鏡頭前的畫面設計，可以說最重要的項目之一，就是這個了。 近景或特寫： 這個還有分，是指肩膀以上的畫面，或是只有臉部的特寫，甚至有只有某部分表情的大特寫，或是臉以外其他部位的特寫，像是手部特寫、腳掌特寫⋯⋯之類的 在物品的特寫上，就能讓觀眾知道，這個物品之所以能被特寫，一定是因為它有重要的涵義，也許可能是在劇情中具有重要關鍵的道具，但也可能是因為這樣物品能反射在這個鏡頭中，角色的內心世界？或根本是這組作品中所要呈現的抽象意涵。 不管怎麼樣，當你看到一個清楚焦距的大特寫被強調、被放在排版上，那一定有其意義。 如果這個大特寫，是人的臉呢？ 那麼這個時候，觀眾所聚焦的，就是人的表情。 這可以說是在劇情性排版中 最最最重要的一個部分了 可以說是關鍵點中的關鍵點也不為過 一張COS照很美，但如果COSER的臉上沒表情，那就只單單是一張很美的照片而已，但是有了表情，你才能跟角色的情緒作連結，而情緒如果放在正確的位置上（劇情行進的重要節點），這份情緒就能跟觀看者產生共鳴，而你的劇情也才能打動人心。 所以在拍攝的過程中，coser做出正確的、符合劇情的表情，有多麼重要！？這件事情應該不需要我再多說了吧？ 這也是很多依賴文字構成劇情的照片組會出現的問題，可能大家文筆都很好，寫得文情並茂，但是近景或是特寫鏡頭的時候，看不到COSER相應的表情。 而這是誰的問題呢？？？ 如果攝影師開口要求了，Coser卻做不到，那是Coser平時做的表情練習功課不夠，但如果攝影師沒有開口要求、或是COSER作錯了表情，攝影師卻沒有開口提點一下，那就是攝影師沒把這次拍攝所需要的劇情了解透徹。 所以雖然是排版時要注意的部分，但其實也是需要在拍攝前就必須先跟攝影師溝通好的前置作業呢！ 這也就是為什麼我們常說，只靠強大的後製是不行的，後製再強大，也有很多東西沒辦法無中生有，如果能把前置的準備工作做得更齊全，那麼後製作起來效果就能更好更完美。 所以讓我們來複習一下 我們在事前規劃拍照的分鏡時，會有遠景（或全景）、中景、近景（或特寫）這幾種景別可以自由選擇跟組合，而要怎麼組合，則是視劇情的需求而定。 遠景是為了介紹場景或環境，告訴觀看者現在這段故事發生在什麼時空背景之下（依照佈景的年代感可以讓觀看者大致判斷是什麼年代、或是古今東西） 中景是為了告訴觀看者，角色與周遭物品、角色與角色之間的空間關係、還有他們之間的互動 近景、特寫的運用，則是為了凸顯劇情中重要的部分，告訴觀看者「這裡是個重點唷！」所以如果不是重點的東西，你拍個大特寫放進來，也許畫面很美，但對劇情的推進是沒有幫助的。 當然，純粹放很美的東西也沒關係啦～～畢竟作品發表就是想讓人覺得美，但如果你很重視劇情，就除了「很美的東西」以外，還是要放上「能推進劇情的東西」 而COS照之所以以COS為呈現，可見得「人」是作品組成中很重要的成分，因為觀看者是人，所以要引起觀看者的共鳴，就變成作品劇情呈現中很重要的一個部分。 這就回到我們剛剛有提到的表情上面了，因為人類在對於同為人類的表情，是特別敏感的，所以這也是為什麼我們拍電影或是偶像劇或是其他戲劇的時候，一定要有近景或特寫去突出人物的表情。 所以大家下次在設計自己COS作品劇情的時候，千萬不要忘了安排這幾種不同的景別，來帶出自己想說的劇情唷！ 然後下次，我再來找時間告訴大家 一般偶像劇或是網劇、八點檔 在拍攝的時候 因為沒有多餘的製作時間給導演畫分鏡 所以衍生出了一套不需要畫分鏡 也能順利拍攝然後進入後製流程的SOP拍攝法 用這個方法的話，你可能要多拍一點素材備用 但是就不用擔心有所遺漏會沒辦法把畫面接順了 #COSPLAY #COS照劇情呈現小技巧 #不同景別在劇情敘事構成中的意義 #有不懂的可以再問我 PS： 今天寫這篇的時候 我的電腦一直大Lag 到底是多消耗記憶體啊這篇文章（笑翻 明明只是文字比較多一點點而已欸～～ 不管怎麼說，還是歡迎大家留言跟我講感想、分享或討論 有不懂的地方可以再問我 或是有什麼題目是特別希望我講的，也可以留言告訴我！

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