我終於捨得讓雪落下

#日常閱讀 如果說日常是撿拾生活碎片的過程，那麼定騫就是一個善於撿寶的人。 在瑣碎的日子裡，他總是能看見那些閃閃發亮的小光點，哪怕現實灰撲撲的，哪怕身處於泥濘中，在他手裡，未經打磨的璞玉也都能被刻畫成稀世珍寶。 我覺得散文美妙的點就在這，把日常化為不尋常，作者必須具有獨到的世界觀、敏銳的覺察度，在分享自己的生活瑣事時，讓讀者產生共感——那種共感並不是一定要有相同的經歷，而是可以從他的感受中看見自己。 在定騫新書《我終於捨得讓雪落下》中，關於交通規則的一篇故事由衷讓我喜愛；在加拿大，看到紅色STOP的標誌時，先停的車子可以先走。 劉定騫說，「我在想感情的世界裡是不是也有一樣的規則，我們之間，妳先停下了，妳先走了。剩我一人，動彈不得。」 僅僅是一個交通現象，文字配上定騫拍攝的照片，大雪紛飛中大大的紅色STOP標誌，竟也讓我動彈不得。 越是貼近平凡的文字，越能深刻擊中內心，定騫善於撿拾生活中的亮點，他拿著看似不起眼的石子，過了很久，你才會發現石子在發亮，而那種紮實的感動，會在心裡很久很久。 誠摯推薦劉定騫的新作《我終於捨得讓雪落下》，新書附贈的筆記本裡頭有定騫親自拍攝的照片、手寫字，我由衷深愛他文字中的後勁，從樸實裡開出花來，迴盪在心谷無法平息。 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010870637 圖字、攝影｜劉定騫 / 騫言 出版社｜ 采實文化 #手寫 #劉定騫 #騫言 #散文 #散文集 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #文學 #閱讀 #讀書 #采實文化 #攝影 #日常 #我終於捨得讓雪落下 #handwriting #writing #handwritten #written #photography #book #reading #quotes

【調頻語錄】我有完全的自由去創造自己的體驗

💗我真實的面對自己的情感勇於表達我的感受 你敢誠實的面對自己並說出自己內心真實的感受嗎? 還是你害怕別人因為自己說出內心話而不喜歡自己? 你對自己的存在有信心嗎? 你相信做最真實的自己還是依然被愛被接納的嗎? 讓我們一起真實的面對自己的內心， 即使是自己無法接受的黑暗面也是自己需要被接納與包容的一部分。 就讓我們一起自我整合與心靈調頻吧! 內在的矛盾與衝突需要被看見， 當我們無條件地接納自己時才有辦法讓自己不再隱藏耀眼的光芒! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

愛是無法強迫的，對自己也是。

愛是強迫不來的，對自己也是一樣。 Love cannot be forced, and it is the same to yourself. 不知道從何開始流行起， 懂得愛自己，才會有人愛你的話。 但好像不知不覺中， 變的需要刻意的愛自己才行， 反而對自己有更多超出負荷的期望， 想想似乎又容易成了變相勒索？ 或許怎麼做我都無法喜歡全部的自己， 但還是願意花時間瞭解自己不同的樣貌， 明白或許自己不太喜歡的那一部份也可能是與生俱來的， 從不太認識自己， 到去真正認識與熟悉， 再到慢慢接受， 不論是好與壞， 全都是自己完整的一部份。 如果沒有好的元素， 我們無法學習怎麼把長處輸出在適合的地方， 如果沒有不好的元素， 我們無法有空間與動力去吸收與成長。 ————————————————— 👉歡迎追蹤IG:Michelle.ding44 👉歡迎追蹤FB:Michelle Ding l Illustration 你們的追蹤、分享、與收藏是我創作的動力❤️ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #手寫文字 #療癒 #語錄 #心情語錄 #勵志 #勵志語錄 #quotes #插畫 #插畫家 #手繪 #圖文 #原創 #illustration #illustrator 

時間可以帶走一切　如今它也帶走了你

「時間， 時間是抽象的隱喻」 你這樣說的時候 時間在你的臉上畫圖 然後我看見它放下筆 躺在我們之間 像一個山形的紙鎮 哪兒也不去 它也不多做些什麼 只是存在 就傾頹所有可能—— 我還太年輕 我碰不到你 有人說，時間可以帶走一切 是的 如今它也帶走了你 #詩 #寫字 #寫作 #寫詩 #現代詩 #閱讀 #手寫字 #手寫文字 #手寫 #創作 #時間 #handwriting #handwritten #quotes #poems #poem #writing #written #time

避免成為關係濫好人！從聆聽自己開始

- 比起一直套路妳， 我更想套住妳的心。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 未來每週六將會用一篇貼文， 和大家聊聊不同的感情主題。 如果有想推薦題目， 歡迎來私訊編編唷~ 今天想來問問大家， 你有多久沒有擁抱自己？ 我們很多時候都把時間， 花在家人、情人、朋友身上， 與對方交流，陪伴、傾聽他們的想法。 然而，在為對方著想的時候， 你是否也曾考慮過自己呢？ 我們習慣不經意或刻意地忽略， 自己內心裡那微小的聲音。 為了在這社會中佔有一席之地， 我們選擇戴上名為「#人際關係」的面具。 為了保持好關係， 而百般討好別人的人。 為了維繫好連結， 而選擇犧牲權益的人。 有太多太多放棄自己，成就他人的人。 你可能會說，這是他們的選擇。 的確也許某些人， 真的是為了利益生存， 而自主選擇違背自己的心聲。 但多數時候，其實我們並沒有選擇。 受限於現實壓迫、人際壓力， 使你習慣去忽視自己內心的聲音。 「只要持續討好別人， 別人就會覺得自己是個好人，對吧？」 給予過多的承諾、許可， 將會導致對方的予取予求， 你終究只是個為人利用的濫好人。 「我的存在是因為有人需要我。」 但你有沒有想過， 你自己也需要你啊！ 在無數種想法混亂下， 你學會忘記自己的喜好， 也忘了最初設定的目標， 更忘記了你自己。 最終，你變得不再是你。 維繫人與人之間的關係固然重要， 幫助他人是我們的動力來源之一。 但不要用傷害自己來成全他人， 這種關係終究只是利用而已， 如果某天沒了利用價值時， 你終會被對方給拋棄。 今天的編編小提問， 為了成全他人，你會選擇犧牲自我嗎？ 語錄投稿：@w.i.m.l._here 投稿語錄請見IG首頁 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #關係 #愛情 #撩妹 #幹話 #心情 #相處 #朋友 #家人 #情侶 #語錄 #幹話語錄 #撩妹語錄 #幹話語錄 #經典語錄 #愛情心理學 #心情語錄 #愛情語錄 #土味情話 #文字 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #emotion #love #psychology #quotes #word #writing

你為什麼喜歡我？關於愛情不可告人的秘密

- 想跟你要個東西嗎？ 要你喜歡我。 今天來到#愛情心理學 第112課->「#尷尬時期」 其實並不是每對情侶， 都非常瞭解自己的另一半。 在當初告白時， 無非就是內心的情感衝動， 在某些化學效應的作祟下， 最終答應對方要在一起。 於是很多人心中都會產生一個疑問， 當初對方是為什麼想跟自己在一起？ 不知道對方喜歡自己什麼， 是一個很有趣的問題。 的確我們沒辦法猜測對方的心理， 只能從行為、情緒表達等來觀察。 這個問題通常分成兩種情況， 其中一種是好奇心驅使的詢問， 而另一個則是因為自卑心作祟。 然而這個問題也不僅限於交往後， 更可能發生在彼此準備進入曖昧時， 因為對未來、對方的不確定感， 讓自己對這份感情產生懷疑。 1. 自己不瞭解自己 其實人們很少花時間去認識自我， 容易從對方的批評、稱讚中看自己， 也因此變成活在他人目光底下的樣子。 但每個人都有自己的專長， 擅長、專精的能力或特質， 能幫助我們吸引其他人注意， 這也很可能是促使對方， 產生好感的原因之一。 2. 感情充滿不確定感 舉例來說像抱持嘗試看看的感情， 就是一種充滿不確定因素的喜歡。 因為對彼此抱有基本的好感， 想嘗試在一起卻又對對方不甚熟悉。 幾經相處之下發現， 對彼此的依賴總感到空虛。 又或者像是缺乏溝通、諾言的關係 感情中存在強勢方與弱勢方。 平時關係都是由強勢方主導， 因此弱勢方可能就會對這樣的喜歡， 抱持/產生懷疑、不信任的態度。 3. 好奇另一半的想法 純粹想知道對方的想法， 通常會出現在較穩固的關係中， 用來更加強化彼此之間的連結。 4. 純粹跟對方不熟 舉例來說像校花校草的告白， 偏向仰慕式的欣賞或戀愛。 被告白方（校花/草）普遍不知道對方的想法， 那是因為與對方並不是很熟悉。 編編其實以前也曾產生過這個念頭， 那是因為對關係的懷疑與害怕， 想要讓對方找個理由安慰自己。 畢竟如果對方不知道為何而愛， 就會像是兩個黑洞一樣， 終究沒辦法在彼此眼裡找到光。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #單身語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #害怕 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #single #couple #friends #fear

適當的休息，是真正好好為自己負責的。

適當的休息，是真正好好為自己負責的。 Rest properly is responsible for yourself. 工作後， 尤其是自由工作者， 總是工作和生活攪在一起， 不知不覺中， 讓自己的時間和身體邁向負債， 然而， 心裡的壓力和飽和卻也因為沒有一個正常的下班時間而無法排解掉。 除了身體需要休息， 腦子也需要， 尤其心更需要， 適時的做自己喜歡的事也是一種能量的回流。 想到一月初那時我們的課程特別忙， 每天改草圖， 還要想新的東西， 我覺得我腦子完全頓了， 我就會有事沒事跑到浴缸裡泡個十分鐘， 讓思緒整個重新整理， 或許也是因為英國冷， 所以這樣的方式對我來說是除了吃以外對我最舒心的排解方式了。 ————————————————— 👉歡迎追蹤IG:Michelle.ding44 👉歡迎追蹤FB:Michelle Ding l Illustration 你們的追蹤、分享、與收藏是我創作的動力❤️ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #手寫文字 #療癒 #語錄 #心情語錄 #勵志 #勵志語錄 #quotes #插畫 #插畫家 #手繪 #圖文 #原創 #illustration #illustrator 

【調頻語錄】我的信念和磁場形成我的命運

🧲我的信念和磁場形成我的命運 你的信念和磁場就像有色眼鏡一樣， 讓你所看見的一切抹上一層屬於你的獨特色彩。 你的信念形成特殊的磁場吸引了為你專屬量身打造的事件， 而每一個事件所引發的情緒都是要讓我們有機會發現隱藏在背後的信念。 你知道你平常心裡都在想些什麼嗎? 你怎麼看你自己? 你覺得自己是幸運的嗎? 你覺得自己值得擁有幸福嗎? 你覺得自己是豐盛富足的嗎? 今天讓我們一起來檢視自己的信念， 好好觀察自己的腦袋瓜都在想些甚麼呢? 一起將心靈調頻到我們本自俱足的原廠設定吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

關於美，你第一個想到的是什麼？

- 想用一句話形容妳的美， 於是我叫了妳的名字。 說到美， 你第一個想到的會是什麼？ 心理學中有一個分支叫#審美心理學 主要是在研究與闡釋人們如何審美， 針對美感的產生與體驗過程來研究分析。 義大利表現主義學家Benedetto Croce， 以及德國心理學家Arthur Schopenhauer， 都認為審美是一種直覺上的經驗感受。 他們認為審美對象或稱審美客體， 簡單來說就是被審美的一方， 雖然是呈現出客體原有的模樣， 但也會受到審美者的性格、情趣影響。 瑞士心理學家Edward Bullough， 針對美感提出了名為「心理距離」的概念。 心理距離指的是美感的產生， 來自於觀賞者（審美者）的主觀感知， 與藝術品（被審美者）之間的心理距離。 簡單來說， 他認為美並不具備客觀性， 使用客觀的標準、規範、約束來界定美， 將會抹殺掉許多豐富的美感事實， 並提倡人們之所以會覺得美， 是因為心裡覺得美（心理效應）。 關於美的定義與體驗， 其實每個人都有不同種的說法。 然而人們崇尚美好、美麗的事物， 甚至願意去追求、擁抱、接觸它們， 那可能是來自於內心對美的渴望。 其實接觸美麗的事物， 也會為人帶來許多好處。 日本醫學博士久賀谷亮也曾於文章中提到， 接觸美的事物對人腦能帶來舒壓效果。 他說美的感覺能誘發人腦中的獎勵系統， 並且對背外側前額葉皮質產生作用， 進一步達到舒解壓力的效果。 那麼，讓我們從今天開始， 發起一天一美的運動ㄅXD 其實生活中不是缺乏美， 只是缺少了發現而已。 歡迎下方留言跟編編分享， 你覺得美麗的事物。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #美 #美麗 #正妹 #漂亮 #可愛 #女孩 #幹話 #語錄 #撩妹 #心理學 #幹話心理學 #心理學語錄 #愛情 #心情 #情緒 #經典語錄 #幹話語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #love #quotes #psychology #word #couple #beauty #girl #cute #beautiful #語錄系列 #語錄分享

你的善良，必須有點鋒芒

- 剛點了個東西還沒來， 我們的未來。 今天來到#愛情心理學 第108課->「#善良鋒芒」 「你的善良必須要有點鋒芒！」 身為一個同理心很強的人， 只要一點情緒的小擺動， 編編都很容易覺察出來。 但也正是因為此， 它有時卻會成為傷害自己的利刃。 你一定曾安慰過別人， 身為當事者的情人、朋友、家人， 我們通常會希望用自己的方式， 讓他從這份負面情緒好好走出來。 但，你可能不曾想過， 這些方法對他們適合嗎？ 從前幾天的知足感恩， 到很多人都會的加油打氣。 有些方法的確不合適， 無形中甚至會是刺傷對方。 但方法錯了， 我們可以改、可以修正。 然而，我們又不是他們， 又該如何知道對方想要的是什麼？ 「你的善良不該被濫用。」 編編曾遇過一位朋友， 對方失戀後正處在低潮期， 而我只是默默地陪著對方， 聽他抱怨前任、談論過去的往事。 但某一天， 他的負面情緒忽然爆發， 也許是這份情緒無處宣洩， 因此完全指向了陪著他的我。 「你根本不在乎我！」 「這種感受，你永遠不會懂。」 的確，站在第三者的角度， 即便能用同理心感受情緒， 即便擁有過類似的相關經驗。 但你終究無法， 成為當時候的他。 「我不奢求你為我撐傘， 我更希望你陪我淋雨。」 你覺得，這時候編編應該放棄嗎？ （編編的回憶錄-待續） - 如果喜歡這個主題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #撩妹 #情緒 #文字 #憂鬱 #焦慮 #負面情緒 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #陪伴 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #couple #depression #emotion #company #care #friends

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