 【維他命C的呼吸】讓你美到沒朋友～凰上您好「凰上尢芭辣」限定登場 ❤️

凰上尢芭辣（NT95）【期間限定】 以超營養的紅芭樂為主角，加入些許蜂蜜、牛奶、整個布丁與萊姆所打造，視覺上既粉嫩又帶點熱情的「凰上尢芭辣」冰沙飲品，「全集中式維他命c組合」，入口酸酸甜甜，料多新鮮又實在，除了喝的到甘甜芭樂味外，還吃的到芭樂籽～加入布丁後讓整杯飲品的口感更加豐富～一口接一口，最重要的是喝完還不會有太大的罪惡感，讓很愛喝手搖的筆者很是歡喜。 推薦給忙到沒時間吃飯的朋友，來一杯凰上尢芭辣，可以暫時補充點營養素與熱量 ～當然酒足飯飽後也是可以來一杯解油膩（因為有芭樂籽的關係，感覺就像飯後在吃水果一樣）～ 據店家說，他們是選自苗栗苑里小農栽種的紅芭樂，是從夏威夷引進的品種，從果樹果皮到果肉通通都是紅色（所以打成冰沙就粉嫩粉嫩的），有別於市面上常看到的紅心芭樂；而且每年產季為11月到隔年3月，一年居然只收成一次，紅芭樂的營養價值超高，除了維他命c外還有豐富鐵質喔～ 雖然一杯飲料要價近百元，但店家選用台灣小農種植高營養價值的紅芭樂，以這樣的價格除了支持台灣小農外，還有豐富維他命C，筆者個人覺得想喝手搖飲的時候買上一杯可以的呀～（台灣小農好棒～） 另外，凰上您好永吉店也推出了專屬優惠活動 在每天的15:00-20:00「現場」購買飲品就享有「買三送一」的優惠（贈送飲品以低價位者計）快點揪朋友們一起來買吧～錯過可惜！ PS:筆者不愛吃水果，但這款紅芭樂飲品我可以～ 店家資訊： 凰上您好_永吉店（該店有和foodpanda、UberEats合作提供外送） 附設內用座位（內用飲料不封膜） 地址：台北市信義區永吉路30巷178弄1號 店家FB：https://www.facebook.com/DearQueenTea 店家IG: https://instagram.com/dearqueentea 全台據點請點：https://www.dearqueentea.com/20976199782581840670.html #凰上您好 #凰上 #紅芭樂 #全台獨有凰上尢芭樂 #信義區飲料 #凰上您好永吉店 #維他命c滿滿 #美的呼吸 #手搖飲 #解膩 #試飲 #新品#台灣在地小農 #popdaily #popyummy #eattogether4fun ＃信義區 ＃永吉路30巷 🔎延伸閱讀＿手搖飲大集合 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍路易莎｜黑金珍珠奇諾·珍珠品項販售中 📍萬波｜紅豆粉粿鮮奶·無人能敵的招牌 📍再睡5分鐘｜大排長龍網紅滴妹開的店 📍御可香｜金鑽香橙綠茶·令人會想念的阿里山下好滋味 📍初韻 好運茶｜季節限定·超人氣芝士奶蓋Ｑ葡萄

 #01｜與不安感共處：敏感女孩的交往課題

嗨~我是silvia，1997年出生 在這個年代，思想開始轉變， 我們追求不同生活與工作價值， 更渴望找到所謂的自由。 我們愛上自己的敢；也愛上自己的慌。 今晚想跟大家分享關於podcast。 《女子日常》是一個討論「情感生活、個人品牌與理財經營」的Podcast節目。在這裡，我想和你聊聊情感上的各種酸甜苦辣話題、個人品牌及理財經營相關話題，陪伴女生愛上自己並且熱愛自己的生活。 第二集節目來跟大家聊聊安全感課題 不知道你會不會在談戀愛中，常常覺得自己很沒有安全感? 以下幾幕就是你的生活寫照呢? 「我男友現在在跟誰傳訊息?」 「這麼久沒回訊息到底在幹嘛?」 「為什麼這次回應這麼冷淡?他不愛我了嗎?」 等等等等狀況好像說也說不完， 你的不安全感被一層一層不斷堆疊著…. 我發現我身旁的朋友們好像都有這個通病， 之前跟朋友聊的經驗不外乎的症狀出現疑神疑鬼 甚至變得神經質很敏感， 然後莫名其妙變成痛苦的狀態… 但女生們！ 這些都是非常正常的， 今天來跟大家分享5個步驟教你如何拯救不安的自己。 ——————————————————————— ｜當你遇到一些事情，你變得神經質覺得敏感代表覺得這段感情你是重視的。 💡第一步：平穩情緒 如果你出現敏感症狀時請你告訴自己記得先理性，好好先平穩自己的情緒是重要的第一步喔，保持理性、好好釐清思緒，能避免讓自己陷入胡思亂想的世界。 💡第二步：停止假設 很多時候啊 一味的腦補狀況反而對事情沒有幫助，也許事情不是自己所想的那樣，對方也或許不是你想的那麼爛，請你給自己和對方一些機會。 💡第三步：判斷內心不安感來源 你會不安代表有某種情緒某件事情困擾著你，可以先試著反問自己為什麼會感到不安?是因為害怕面對分離嗎?還是害怕衝突?還是對自己本身沒自信?還是其他種種原因?我覺得阿一件事情性格會顯現出來，代表背後可能會有無數個隱藏的成因，女生們~你可以先試著挖掘自己內心的答案，想不出來我們慢慢挖掘沒關係，最重要的是一步一步慢慢了解。 💡第四步：和另一伴好好聊聊 有了一點思緒後，第四步希望你可以透漏一些情緒和你的另一伴好好聊聊，可以先從一件小事開始聊感受，再來聊到對這整件事讓你感到不安的想法，如果不敢開口，建議你可以先用紙筆，把你的情緒列點記錄下來，你會更清楚自己的想法，也能避免因慌亂而亂了思緒喔。聊的途中，盡量表達我自己的感受是什麼，不要用你給我帶來什麼感受這種話語來對話，會比較讓對方更了解你的感覺~然後你也可以順便觀察對方給你什麼反應，是不是符合你的預期表現呢?如果不符合又代表什麼呢?我想這些給予的反饋都是我們後續可以去思考的。 💡第五步：溝通後理解與改善 最後一步聊完後，觀察對方和自己的心情，你會發現開口後應該會是比較放鬆的狀態。你們也可以聊聊兩人對這件事之間的看法，其實有時候，男女之間的想法還是有差別的，同一件事情，思考的點會不同是非常正常的。這中間產生的落差，就需要靠兩人慢慢去彌補溝通。最後也可以跟另一伴聊聊你想要的做法?或對方希望的做法，事情沒有一定非黑即白，找到兩人舒服可以平衡的做法才是最重要的~ / 其實阿，很多時候不安全感問題不管男生女生都會面臨到，如何給足安全感是感情中非常重要也持續學習的課題。和一個人交往，可以看出自己隱藏的另一面，當你發現自己的隱藏面時，同時也是你在學著面對認識自己，沒安全感背後原因很多，可能問題來自自己或是對方，如果問題是自己，可以試著讓自己思考是不是可以增加一點自信呢?讓你的自信心提升，我想這種自信心是誰也偷不走的！好好照顧充實內在小孩，慢慢找到問題點學著去面對解決它。 / 但如果問題是對方，請你思考一下對方是否值得你繼續付出?如果你相信他，就請相信他的為人、行為與人格，試著勇敢溝通並給你們感情一次機會吧。我一直都相信溝通從來都不是一件容易的事情，把自己的感受說出來其實很多人做不到，因為你可能害怕事情暴露後的衝突感，在一段感情中把自己完全交出去更是不容易。所以，要相信敢勇於溝通的你是很棒的，而在愛裡，則是需要不斷的面對與練習，才能成就一段好的愛情。 這些地方也可以收聽 ｜EP.02 與不安感共處：敏感女孩的交往課題 【SoundOn】 https://reurl.cc/Gralmv 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/3LkZaX 【Spotify】https://reurl.cc/Md2GZW 文末結論 「最棒的愛情，是你我都還願意為這段感情調整及呵護。女生們，有不安感非常正常，請你擁抱這次的害怕並且勇敢溝通，要相信你是勇敢而且迷人的！」 ——————————————————————— 如果你喜歡女子日常第二集podcast內容，可以訂閱我的節目並在APP上打星評分或是留下對於節目的想法，也歡迎在IG上tag我並分享給其他朋友喔，一點點分享能給我大大的鼓勵，真心感謝你的收看及收聽😉 -女子日常官網：https://silviaoochen.co -Instagram：https://reurl.cc/ldjL0Q -方格子：https://reurl.cc/N6maan -Medium：https://reurl.cc/m9jdnW 期待下次再見！ By Silvia Chen #安全感 #戀愛課題 #戀愛煩惱 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情 #愛情 #情感 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove #couple #popdaily #daily #廣播 #音頻 #podcast #podcaster #個人品牌 #女子日常 #最懂你的女子話題 #SilviaChen 

✍🏻 霧面皮革感眼妝

#eotd 【Leather-textured Eye Makeup 🍂 霧面皮革感眼妝】 👉向右滑看大圖 🔸Step 1. 大刷子沾取最上方的裸色，從眼尾大範圍的暈染，位置在眼窩下方，往前帶到靠近眉頭的處，製造眼窩的深邃度 🔸Step 2. 拿一支中型刷沾取第 1 步的眼影，加深眼窩後段 🔸Step 3. 用同一支刷子沾取最下方的暖棕色，上在眼摺處，向前暈染至眼睛中段 🔸Step 4. 同一支刷子沾取深棕色，上在眼尾ㄑ字，暈染開來跟前一步的顏色融合 🔸Step 5. 拿一支扁刷沾取暖棕色，從眼尾帶到下眼摺中間，輕輕暈染開來 🔸Step 6. 沾取深棕色上在下睫毛根部 🔸Step 7. 拿另一支扁刷沾取象牙白，打亮眼頭 🔸Step 8. 加上眼線跟睫毛膏就完成啦 👌 / 📍Eyes wet n wild / Color Icon Eyeshadow 10 Pan Palette / Rose in the Air · 📍Eyebrows Maybelline / 武士道塑型眉筆 / Natural Brown Palladio / 經典浪漫定型眉粉 / 03 · 📍Eyeliner Kat Von D / Tattoo Liner / Trooper Black / #instamakeup #eyeshadow #eyemakeup #dailymakeup #liquidlipstick #lip #lips #lipstickjunkie #makeup #cosmetics #mua #fashion #beauty #bblogger #popdaily #populzzang #swatches #wetnwild #眼妝

台南美食│限量秒殺的超高CP值甜點「艸礻cao shi 手作千層」

哈囉guys這次要來介紹一間超級厲害的千層蛋糕 這間可是要事先網路預約不然現場可能吃不到的高人氣甜點店喔 以下是我當天點的餐點♡♡♡ ●甜香藍莓$130 ●鮮奶茶$100 5/2連假當天剛好在台南吃午餐想說順便來這家口袋名單 想不到我下午兩點多到現場就被告知只剩下最後一塊「甜香藍莓千層」了 其他的都已經被預訂完了 😵 我當然要搶下這最後一塊千層來好好品嘗啦 建議各位可以前一天上店家 臉書 預定口味 以免撲空 - 而我幸運獲得的最後一塊千層果然沒有讓我失望 真的是超及無敵好吃 完全可以跟知名M千層相比 重點是價格還這麼的親民 我真心大推😍 內用環境也非常的舒適 非常適合假日來這裡跟朋友一起度過美好時光☺ (只有假日開放內用喔) 千層口味會在店家臉書前一天公告 看到喜歡的口味趕緊手刀訂起來不要猶豫阿 另外店家臉書還有開放訂購「當月組合千層」 如果是在外縣市的你們也想品嘗的話可以上網訂購宅配喔 (小聲說 : 我已經默默地訂購一盒滿心期待下周它到貨的時刻啦) - //店家資訊 店名 : 艸礻caoshi手作千層 地址 : 台南市東區中華東路二段295巷56號 營業時間 : 周末13:00-19:00 用餐守則 : 內用低消一杯飲品/內用座位團體最多四人座 - 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 - #台南美食 #台南下午茶 #台南甜點 #台南美食地圖 #艸礻caoshi手作千層 #千層蛋糕 #波波黛莉 #波波發胖 #popdaily #popyummy #popyummy台南 #popyummy_mag #tainanfood #photoshoot #photographer #tainanfoodie #tainandessert #popdailypoper #蘋果小姐愛亂吃

紅白色裝潢 拍起來，果然時髦🥳🥳 - 上衣/裙子/鞋子/包包

紅白色裝潢 拍起來，果然時髦🥳🥳 - 上衣/裙子/鞋子/包包 @aonni_studio - 蝦皮🔍aonni studio (提供刷卡與貨到付款) - #ootd #ootdfashion #ootdstyle #koreanfashion #koreastyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #like4follow #like4likes #likelike #instastyle #instafashion #156cmootd #popootd #aonnistudio #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中可麗餅 #keriscoffee #可麗餅

來到了夢幻紫的仙草花國度💜 就這樣陷進這片唯美動人的仙草花田

來到了夢幻紫的仙草花國度💜 就這樣陷進這片唯美動人的仙草花田 配上暖冬的好天氣和每週期待的約會日👫 又是一個滿足的一天🥰 - - - 上週六12/01花季第一天就來報到 真的是擁擠 x 炎熱 x 曝曬🌞💦 還好花海能複製景象把人群P掉 請大家別嫌棄粗糙的修圖唷👉🏻👈🏻 - - 😂但男友覺得別修比較好看... 🤪而且當天男友快要中暑因為他穿帽T... 😕不過我覺得花海我很難駕馭 😖最可怕的是頭一次看到這麼密集的🐝在腳邊飛來飛去忙做工 😰我都快嚇死了💦💦💦 - - - 紫色的浪漫仙草花田就於上湖派出所的隔壁 (不是過馬路的彩色花田區喔) - - 💐楊梅花彩節💐 📍桃園市楊梅區三段239號 🌹賞花期已結束囉（12/01 ~ 12/09） - - Instagram:tobeybears 如果有喜歡我發文的捧油可以追蹤我IG唷❤️ - - - #楊梅花海 #仙草花 #桃園景點 #桃園 #taoyuan #weekly派兒 #flowerfields #taiwan #bpintaiwan #poptour_mag #trippacker #travelyam #wantogo #paipai #igertaiwan #tagsis #eztravel #wowtoplay #girlstalk #viewtaiwan #igertaiwan #popdaily #ourtravelmap #minimal_taiwan #date #taoyuantravel #tripmoment #bravotaiwan #december #pretty

🥩#開丼！燒飯vs丼飯 - 🤤好食程度：❤️❤️🖤 - 🐷#明太

🥩#開丼！燒飯vs丼飯 - 🤤好食程度：❤️❤️🖤 - 🐷#明太子燒肉丼（豬） $200 🐂#牛小排肉山丼 $490 🐂#釜燒嫩肩牛排丼 $350 🐂#角切牛排丼 $330 - 我點的是釜燒嫩煎牛排丼，可以自己動手爆炒決定肉的熟度，炒完口味會比較重一點～ 覺得肉質有些還不錯，但有些筋蠻多的，而這個價錢是有點偏貴。 - - #popdaily #food #steak #taiwan #taipei #meet #台灣 #台北 #南港 #開丼 #肉 #爆炒 #石鍋

南村食堂

🍴🍴🍴 - 🔎 南村食堂 📬 台中市西屯區漢口路二段19-3號 ☎️ 04 2312 0322 ⌚ 11:30-14:00/17:00-21:30 📆 公休為"星期一" 💡 FB 搜尋👉🏻 南村食堂 💡 IG 搜尋 👉🏻 @nancun0327 (南村食堂) - _ 這間已收藏好久了！ 終於來朝聖這間餐廳🤩 老闆娘超親切人很Nice👍🏻 店內走一個文青風格環境舒適 重點都設有插座「身為現代人非常需要」 很貼心的設計😌 整個好喜歡呀💞💞💞 - 喜歡中式料理的人不要錯過摟😉 這間大大的推薦♥️ 二樓還有寬敞空間（大包廂） 至少可以容納40人 不管是家庭聚會或者公司聚會 任何聚會我覺得這間是一個好選擇 這裡完全很符合要求呀👍🏻 - _ 餐點都是現點現做喲 老闆娘還說他使用高湯代替味精👍🏻 完全可以安心的吃這一頓餐🤤 每一份餐點份量都很足夠🙈 🚩 水煮牛肉 💲320 🚩 海蝦粉絲煲💲350 🚩 鐵板拿西豆腐💲240 🚩 金沙中卷💲320 🚩 蜆蒜湯💲180 🚩 檸檬汁 - 📍 水煮牛肉 這道必須趁熱吃🤗 但吃之前手機必需先食 因為一上來很滾燙還會冒煙 可以先拍一下在開始吃（誤）😝 - 只能說這道整個很下飯🤤🤤🤤 牛肉很入味很香咬起來很Q彈，軟嫩 不吃辣者不建議喲，偏小辣😊 📍 海蝦粉絲煲 我覺得海蝦粉絲煲整個份量超足夠！ 點了這份只要再點1-2樣就夠了 不然吃不完🤣 有肉燥，蔥，香菜，蒜頭，辣椒等 整個色香味俱全了👍🏻 蝦子還很大一隻整個很滿足♥️ 「這道也偏"微，小辣喲"」 📍 鐵板拿西豆腐 看到鐵板我就忍不住想點😆 偏日式的豆腐我整天好喜歡💓 也是很下飯的一道👍🏻 📍 金沙中卷 這個我必需推一波🌟 不太吃金沙料理的我 這道深得我心必點必點必點！ 整個很想吃起來很有層次感。 金沙搭配中卷還有蔥的調味 整個停不下來一直吃♥️ 📍 蜆蒜湯 不多說了本身就很愛蜆湯啊，蛤蜊啊 所以我一定要點🤗 加上蒜頭整個喝起來很暖很喜歡💞 📍 檸檬汁 店家自己自製的🤩，對於我來說… 吃完飯喝完全可以解膩👍🏻 本身很怕酸😖 但是他們家的不會太酸我好喜歡 很清爽很順口😋 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 好久沒吃到這麼好吃的中式料理 覺得很特別很溫暖☀️ 也感受到一種家的感覺💕 - _ #台中美食 #熱炒 #西屯區 #台灣美食 #美食 #台中 #台灣 #海鮮 #taichung #taichungfoodie #西屯區美食 #水煮魚 #滑蛋 #海蝦 #台菜 #台中聚餐 #秋蟹 #螃蟹 #社團 #台中熱炒 #滑蛋牛肉 #金沙中卷 #辣椒蟹 #台中海鮮 #南村食堂 #popdaily #popyummy #dream吃貨日誌

來博多就會想到明太子，到處都是明太子的商品，身為明太子狂熱者

來博多就會想到明太子，到處都是明太子的商品，身為明太子狂熱者，找到了這家是整個完整明太子的明太子蓋飯💕然後還有明太子沾麵也好好吃😋來福岡的第一餐吃完非常的滿足～ #potd #instagood #instagirl #instalike #foodie #foodies #foodiegram #japanesefood #japan #fukuoka #meitaiko #yummy #delicious #popdaily #poptour #poptour日本 #今日のご飯 #今日の料理 #めいたい重 #元祖博多めんたい重 #福岡 #福岡グルメ #グルメ #日本グルメ #明太子 #明太子丼 #福岡美食 #博多美食 #九州美食 #博多グルメ

戶外爬山賞花💐之不可缺少的防蚊時尚配件_UnipapaX鱷魚牌🐊

對於熱愛從事戶外活動的我 因應夏天的來臨🌞 開始又會有蚊蟲孳生的困擾 於是呢這次很榮幸的被受邀體驗 UNIPAPAX鱷魚牌🐊聯名の 防蚊噴霧以及攜帶型的卡匣防蚊組 藉由這次和朋友的登山賞花🌹行程 這次就由我來親自幫大家做實際的測試 這次unipapaX鱷魚牌🐊推出的 👉🏻攜帶型防蚊卡匣(限定粉） 近期又新推出了繽紛的少女色____粉紅色💕 選色障礙的你 也有綠色💚白色⬜黑色🖤供你選擇👌🏻 跳脫以往傳統的外包裝 晉升為不可缺少的時尚配件 現在出門在外都是一卡在手 即使再小的包包都能夠隨身攜帶🎒 不用擔心佔空間 重量僅有40g相當輕 採用魔鬼氈自黏的方式 無論是隨身掛在包包上、車上、推車上等等 使用上都相當便利👍🏻 讓我們這次出遊可以好好的享受大自然 不用被蚊蟲干擾毀了興致✌🏻 掛在包包上或腰間上 針對下半身的防護 效果上會更好 更換也無須煩惱 簡單的打開卡匣 即可替換成功 🔺防蚊片 主要是主打無臭無味也沒有添加精油 屬於長效性的產品🙆🏻 可持續高達130天 殺蚊子不用經過你的手 蚊子就會昏昏欲睡💤 👉🏻賣場另售 防蚊補充片2入✌🏻 🔺噴霧瓶罐 室內立即除蚊小幫手✌🏻 收納/攜帶方便不佔空間 建議使用在室內2-4坪的通風處 可立即達到驅蚊的效果 藥效長達8小時 噴霧按壓順暢 氣味上 不會有濃厚的刺鼻味 對人體影響微小 以上這兩款商品✌ 👉🏻適用對象🙆‍♀ 家中如有👶🏻嬰兒、蠶豆症患者、孕婦以及家中飼養的寵物狗狗🐶的話是可以使用的 👉🏻不適用對象🙅‍♂ （貓咪❌）以及(魚類❌)是不能使用的 ❌不能噴在人體上 推薦給戶外露營⛺️以及到山上遊玩的大家💪🏻 ⚠6/3-6/30 波波限定 67 折起❗❗❗ #防蚊 #防蚊卡匣#除蚊噴霧 #Unipapa #鱷魚牌 #HOLA大潤發有販售 #popdaily #poper 時尚配件這邊購買👉👉👉 https://unipapa.co/RpRum

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#01｜與不安感共處：敏感女孩的交往課題

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