【濰樂】居家睡眠檢測，別讓呼吸中止症嚴重影響你的健康

從來都沒想過聽力與睡眠以及壓力是相關聯的一體，以往一直沒有注意到這些衛教知識😔 這次難得利用假日，前往 #濰樂 做居家睡眠檢測😌 希望能夠透過睡眠檢測，來了解自己的睡眠呼吸情況，確保自己的健康👌 也順道做了一下聽力檢驗，以及瞭解環境音與生活習慣如何影響著我們的聽力👍 進入濰樂，就看到舒適寧靜的環境，有點像是醫院的檢測中心，有專業的儀器，親切的門市人員🥳 首先要做的就是填寫問卷，以及留下基本資料，門市人員取出睡眠檢測儀器，依照步驟示範安裝給我看，以及叮嚀注意事項讓我充分了解😀 除了睡眠檢測儀器可以免費借出，還會提供一條新的鼻管，在居家檢測睡眠完成後，再歸還門市就好😄 原本很擔心自己不太會使用，但實際試過後發現真的很簡單及方便 與平常一樣放鬆的睡一晚後，隔天即可歸還儀器，非常的方便以及迅速👌 在歸還機器後大概兩個工作天就可以拿到自己的睡眠數據囉！ 所有數值都非常詳細的記載出來，讓我更了解自己的睡眠狀況及品質 特別要注意年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性✅ 像是脖圍就是一個很容易檢測的部位，女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分，就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群👩‍🎓 而根據研究，約6成的呼吸中止症患者胸腔內呈負壓狀態，常會誘發胃食道逆流的問題⭕️ 經研究，解決呼吸問題則可以有效改善胃食道逆流🌈 所以趕快讓我們一起梁柏維 (量脖圍) 以及做睡眠呼吸檢測，來提早發現自己是否有相關問題😄 預約流程也非常簡單哦 進入下方網站連結⤵️ 📌居家睡眠檢測線上預約 輸入我的推薦碼：【WL013】 https://www.surveycake.com/s/DzXMe 或是直接到官網預約 https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 1️⃣填寫離你最近的門市以及預約日期 2️⃣填寫個人資料即可完成 另外也可以致電預約唷，非常的方便迅速✅ 另外聽力對我們也尤為重要，無論是環境中的車輛、施工..等嘈雜音😖 或是生活中的耳機、喇叭所造成的巨大音量，都有可能造成我們聽力加速退化，不可不慎👌 因為我這次也有預約聽力檢測，細心的門市人員引導我至檢測室，使用兩種儀器檢測我的聽力情況📢 在這次科普之後，讓我了解到聽力退化是不可逆的傷害 也讓我更加注意往後生活與環境中的音量問題☺️ 聽力也會直接的影響到其他健康問題，聽力損失為發生失智症的危險因子😱 以及由於聽力不佳，常會將注意力放在聲音上，導致平衡感跟步態功能降低😨 跌倒風險會提高3倍，家中有年紀大的長輩要非常注意，若有問題，隨時都能線上預約檢測🏃‍♀️ #呼吸中止症 #居家睡眠檢測 #聽力檢測 #失智症 #胃食道逆流 #長輩 #跌倒風險 #love #healer #healing #meditation #lightworker#spirituality #empath #spiritual #energy #nature #psychic #chakras #spiritualawakening

「mumm無痕平口內衣」，獨家開模、內衣首選，MIT台灣製造的品質保證

喜歡穿各類超美洋裝的我，時常會為了內衣肩帶的問題煩惱😭 另外像是胸型的形塑方面，也是我挑選內衣的要件之一👍 今天就來跟大家分享，MIT台灣製造的超高品質與功能性的內衣❤️ #mumm #無痕平口內衣🎊 這款超棒的無痕平口內衣有幾大特色很讓我喜歡🥰 1️⃣型塑胸型非常完美不走位 2️⃣罩杯表面材質的無痕，穿貼身衣服時不會有罩杯紋路和杯緣痕跡 3️⃣沒有肩帶的設計，讓我的穿衣選擇更加的多元化 4️⃣最後就是洗滌上的方便，手洗自然乾即可，不須額外的洗滌步驟 ⚠️小小建議⚠️ 清洗後快速調整內衣型態並平放陰乾，不可擰扭，也不要直接曝曬於陽光底下，而且千萬不可以熨燙唷👩‍🎓 而成分方面84%聚酯纖維、16%彈性纖維的比例，確保了它彈性功能極佳，不易變形😉 也經過認證無甲醛及其他有害物質殘留，這點對親膚的衣物來說非常重要💪 當然，染色方面也符合歐盟環保標準，減碳及用水減量，愛美也要愛地球🌍 內衣也可以時尚、質感、功能齊全，來跟我一起穿出自我💕 https://connieyang.mumm-official.com/products @connieyang__ @the.mumm.official IG： https://www.instagram.com/connieyang__/ 如果尺寸問題或想預約試穿也可以私訊 @connieyang__ #mumm #無痕平口內衣 #獨家開模 #style #love #beautiful #currentlywearing #lookbook #wiwt #whatiwore #whatiworetoday #ootdshare #outfit #clothes #wiw #mylook #fashionista #todayimwearing #instastyle #instafashion #outfitpost #fashionpost #todaysoutfit #fashiondiaries

【好酒不見OK錠】，嗨咖必備，宿醉剋星，讓你嗨翻每一天

【好酒不見解酒錠】，嗨咖必備，宿醉剋星，讓你嗨翻每一天

 公司應酬，朋友聚會時常會要喝幾杯，每當量沒有控制好，隔日早晨的宿醉現象就折磨著我😣 甚至有時候喝到找不到路，而常聽人說吃薑黃或是其他東西可以舒緩之類的，但效用上還是平平，沒有多大幫助，所以一直在找尋相關好物，來使用看看😅 最近，購入了一款好物，從此成了我聚會、應酬的必備品😊 #好酒不見OK錠🤩 這款成分天然，安全性非常讓我放心🍃 內含被稱為是 "漢方四天王" 的，澳洲鹿胎盤、SET-1鱉蛋粉、靈芝、蟲草🥇 是市場唯一的配方，另外再加上19種草本配方，也為保養提供升級💪 每錠含量600 mg，效果很好，以科學的方式配置悠久歷史驗證的漢方草本😃 專利的萃取技術也為它的效用提供了保障⭕️ 當然，SGS檢驗認證也是必不可少的環節，也為食用者提供安全健康的產品😉 📌使用方式也很容易，喝酒前15~30分鐘是最佳食用時間😃 📌酒後也可以食用，來幫助代謝以及比較好入睡😄 📌也可以做為日常保養，每日一包，滋補強身，讓精神更為旺盛😁 使用後，讓酒攤後的我，不再腦袋跳動，隔日也不會精神萎靡🥰 整個人都舒服了不少，而網上也是一片好評如潮，由此可見是一款效用、安全熱度都強勢的產品😚 嗨翻每一天，不再為隔日愁🌈 https://beautystarbio.com #一包OK #鹿胎盤 #鱉蛋粉 #靈芝 #比薑黃CP值高 #instafun #instagood #bestoftheday #crazy #friend #friends #besties #guys #girls #chill #chilling #kickit #kickinit #cool #love #night #smile #music #outfit #funtime #funtimes #happy

花華美甲設計事務所 美甲首選，專為你設計的質感時尚美甲工作室

有著定期美甲習慣的我，總是希望指甲能夠一直保持光彩亮麗😚 但又不想太過顯眼，想走一個低調美的路線😅 所以挑選美甲工作室上，時常會因為美甲師無法了解的我需求而告吹，當然技術也是挑選條件之一😌 今天就讓我來介紹一家隱藏在大樓內，專業、嚴謹的美甲工作室💗 #花華美甲設計事務所✨ 進入到工作室內，舒適的座椅以及牆上的壁貼第一時間吸引著我😍 而施作前的溝通，美甲師顯得非常專業以及有耐心，聆聽我的需要，知道我偏愛於自然色系，以及不喜太過浮誇的裝飾，也有條不紊的跟我介紹😁 選定了想要的顏色以及裝飾後就正式開始施作⤵️ 施作的過程中，美甲師對每一片指甲都相當的嚴謹以及用心😉 細心修整後、上色等步驟，都是每做一片就光照一次，生怕視覺感變形😊 而在施作的3個小時過程中，聽著工作室內的音樂，看著美甲師的每個步驟，以及專注細心的表情，其實感覺上時間過得非常快🙂 整個施作結束後，成品上立刻就可以看得出跟以往做的差別⭕️ 除了色澤的飽滿度非常均勻，裝飾亮片的位置在視覺上非常和諧😃 最讓我驚豔的就是光澤感，均勻的光澤在光源的照射下顯得非常細膩😍 而光影掃過整片指甲呈現非常平整滑順的狀態，可以說是非常專業的作品☺️ 綜合來說，無論環境的舒適度，或是美甲師的細心、專業以及成品的效果，都非常讓我滿意🥰 也讓我對美甲作品的認知多了一層認識，是一間非常棒的工作室👍 📌大同區長安西路84號3樓之3 #花華美甲 #大同區 #美甲 #cute #beauty #beautiful #instagood #pretty #girl #girls #stylish #sparkles #styles #gliter #nailart #art #photooftheday #unhas #preto #branco #rosa #love #shiny #polish #nailpolish #nailswag #travelgram

[愛情心理學第4課］有天，我忘記了如何愛妳

- 花開花落自有時， 後來才發現彼此曾經相愛。 今天剛追完《如懿傳》的編， 發現它很適合來與大家聊聊。 本文可能會有微劇透， 請各位粉粉小心服用喔！！！ 事實上，在很多對情侶上， 都可以觀察到這樣的情景。 兩個人剛在一起的時候， 會把吵吵鬧鬧視為一種情趣， 彼此間都能夠包容對方的不是或缺點。 無論是平時的無理取鬧， 或者一方做出傷害的舉動。 只要一次誠懇地道歉， 對方就會心軟而原諒。 劇中，皇上與如懿最初與是如此。 因為如懿捨身為皇上著想， 會時常叮嚀或直接指出皇上的不是。 在當時，這可是頂撞皇上的大罪。 然而，因為皇上很喜歡她， 因此他願意聽進這些話並反省自身。 在一段關係中， 在雙方最交好的時候， 兩個人都擁有更多的情緒彈性。 情緒彈性(Emotional Resilient)會被用於， 雙方在相處時不斷地磨合。 因此，當它低於臨界值， 即便是一段親密的戀人關係，也會瞬間分崩瓦解。 無論像是現實中的情侶， 或是劇中的皇上與如懿， 都是因為生活裡的大小事摩擦， 讓彼此的情緒彈性不斷消耗殆盡。 直到後來，甚至連最初的一點點情分，也沒了。 在經營一段關係時， 除了要懂得適時給予理解與關懷， 彼此間的相互包容、體諒和溝通， 也都是需要學習的課程。 如果有天， 人沒有心了， 那便只剩下空殼。 #戀愛心理學 #第4課 「我愛的人，已不是愛我的人。」 #愛 #情 #喜歡 #幹話 #追劇 #如懿傳 #語錄 #文字 #文 #字 #句 #文案 #心理學 #關係 #撩妹 #情侶 #心情 #愛情 #感情 #心理學 #幹話心理學 #愛情語錄 #心情語錄 #情侶語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #psychology #quotes #love

【畢業快樂】期待下一個更好

【畢業快樂】 學生，我畢業了！🎓 完成學業即將踏入新的里程碑 員工，我畢業了！🎓 完成交接準備邁入未知的紛紛擾擾 伴侶，我畢業了！🎓 短暫數年的相知相惜期待下一個更好 每個人從一出生就要開始面臨「畢業典禮」，從零到有是多麽的不容易，天下沒有不散的宴席，畢業了也是新的展開，就算年老了還有下輩子下下輩子的日子要過，開心的迎接未知的未來也算是另一種旅程🌷 祝福每位畢業生畢業快樂！ 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #畢業語錄 #畢業快樂 #畢業 #心情語錄 #心情小語 #職場語錄 #朋友語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #手寫文字 #愛情語錄 #伴侶 #love #graduate #work #writing

【Wetop環境淨化器M5】REME光離子催化技術，物體表面淨化、改善過敏不適的居家必備環境淨化器

【 Wetop環境淨化器M5 】 REME光離子催化技術，物體表面淨化、改善過敏不適的居家必備環境淨化器

一直以來我都有鼻過敏的問題，三天兩頭早上起床就噴嚏不止，也不知道什麼原因😔 後來受不了到醫院做過過敏原檢測⤵️ 結果對塵螨過敏，但滿認真打掃了還是沒用，後來聽人介紹才知道室內淨化產品，對過敏者而言非常重要⭕️ 但是試過很多，效果都平平，甚至可以說沒用 所以一直在找尋我的鼻子救星，解救我的室內異味及鼻過敏😂 好在一個好朋友推薦了我一款超棒的環境淨化產品，使用這幾個月來，有效的去改善困擾我已久的問題，還我一個舒適的環境😃 今天就來跟大家分享一下吧😙 #Wetop環境淨化器M5💕 吸引我的主要就是它的特色繁多，功能性以及方便性上都讓我使用的很舒適☺️ 📌使用REME光離子催化技術主動釋放淨化因子，淨化空氣、物體表面，降低環境中過敏原及去除異味🍃 也就是說淨化原理跟一般過濾的方式有所不同，釋放出的淨化因子會淨化接觸到的物體表面 使用後房間內的空氣非常有感的變非常清新，各種霉味、一掃而空👍 而且還解決了我過敏的問題，這點後面會詳細說到 操作介面非常的容易，很適合我這種電子產品有障礙的人👩‍🎓 可以24小時全天候開機，第三方測試過連續24小時運轉一個禮拜，仍符合有人的房間內臭氧安全限制0.04ppm💪 也就是說安全性上完全沒問題唷，更與馬偕醫院使用同技術原件，非常專業✅ 而這種無噪音的淨化產品，才不會對淺眠的我造成睡眠的影響👍 重點是還不用換耗材超級省錢又方便的😂 過敏改善的全過程也讓我滿意，過敏原讓我幾乎每天早晨噴嚏不止 頻率一週最少4-5次這樣的狀況，這樣的高頻率也造成了一些生活方面的困擾，症狀除了噴嚏以外嚴重時也可能發癢或眼睛泛紅😟 使用過後第一週過敏的情況得到了相當程度的改善，早上起床打噴嚏的次數降下來，連續使用2-3週以後就完全沒有起床打噴嚏的狀況😍 實際體驗下來後覺得效果很神奇,也想深入了解是什麼原因大大改善過敏,後來發現WETOP環境淨化器改善過敏的原因是分解塵螨的食物(也就是微生物),而讓其餓死 一開始還很擔心塵螨是節肢動物，如果是直接消滅不就等於是殺蟲劑了嗎? 在研究了解原理後才完全放心 而且前面不是有提到，它會釋放淨化因子嗎，會主動包圍那些空氣中的髒東西💪 所以空氣中的懸浮微粒(PM 2.5)也會沉降下來，我放在房間內一段時間，落塵有感覺變多，也因為懸浮微粒都被包圍沉降，才得以減少吸入PM2.5的可能👩‍🎓 除此之外產品還可以針對其他不同狀況使用，在官方網站都有比較詳細的資料可以參考💯 而能夠有效解決我的問題的 #Wetop環境淨化器 為我健康生活增添了很大的保障😚 解決這些環境中的過敏原因素帶來的舒適的睡眠品質，是這款產品對我來說最大的功效🤩 而另外房間裡面也有一些霉味的問題，在我把它放在房間後的1-2天也都隨之消失😄 品質方面也相當令我安心，經過台灣 #SNQ國家品質標章 #美國國土安全局 #中國衛生部，這三個大型的單位機構認證，以及台灣、美國、中國共8個第三方機構測試報告📖 在產品的品質，功能性以及安全性上可以說是非常的有保障🥇 這邊提醒一下大家不要去直視淨化器內部紫外燈管的光線唷⚠️ 最後總結一下，科技的進步造就更多更棒、更優質的生活好幫手，能夠改善問題的產品才是好產品 掃除房間異味，解決過敏問題，可以有效的改善生活品質、睡眠品質，跟我一起使用 #Wetop環境淨化器 🌈 官方網站: https://www.24clean.com.tw/ FB: https://www.facebook.com/WetopTW/ #WETOP環境淨化器 #PHI光離子催化技術 #主動釋放淨化因子 #物體表面淨化 #幫助改善過敏 #幫助睡眠 #brother #sister #brothers #sisters #bro #sis #siblings #love #instagood #father #mother #related #fun #photooftheda

「愛人，唯願跨越大洋擁抱你」——我最親愛的，多希望你是我的正緣

看著你的時候，所有稜角都變得柔軟。 還是很想牽著你的手晃蕩台北一圈，即使彼此的手都滲出手汗，也捨不得放開。 一直以來我都是被你牽的人，某次快要跌倒的瞬間忽然緊握，才發現我根本沒有握回去過。 然而我還是時常忘記，畢竟你把我牽得太緊了，我鬆開手你也不會走掉。 如今你鬆開手了，我就握不到你了。 我們在人海裡走散了。 好多個日子沒有見，想起你時，還是覺得你如此可愛，只是已不知道你如何想起我、有沒有想起過我。 今天要去看我最愛的歌手的演唱會，我等不到你陪我一起去，更等不到想像中萬人見證的求婚了；你我終究是不同世界的人啊，我喜歡絢麗奪目的光，你是默默的燭火，風一吹就像沒有來過。 然而愛人啊，我仍願跨越大洋擁抱你，擁抱你被我傷透的心，擁抱所有的不諒解、不體貼、不耐心，擁抱當我再也見不到你了會想念的一切。 你知道嗎，據說我的命中有三份緣，第一份在二十初頭，第二、第三份在三十歲左右。 我聽到時滿腦子只想著，我在第一份時遇見了你、錯過了你；我的第二、第三份，能不能也仍然是你。 我想要我的每一份緣都是你。 我想要再一次，把露水姻緣修成正緣。 「愛人，唯願跨越大洋擁抱你。」——晶晶 #寫作 #寫字 #浪漫 #告白 #晶晶 #句子 #手寫文字 #手抄 #手寫字 #手寫 #閱讀 #愛 #愛人 #love #quotes #lover #handwriting #writing #reading #romantic 

「HEITMANN海特曼」百年歷史、高除菌率，健康好安心

近期疫情越發嚴重，而各種研究報告指稱，病菌、病毒在衣物上尚可殘留許久😱 所以回家後的衣物換洗可不能不小心，衣物洗滌的環節加入除菌液，才可以避免細菌殘留👍 今天就來介紹一款近期我愛用的產品🤩 #HEITMANN海特曼✨ 📌海特曼英普森衣物除菌柔軟液 這款來自德國的衣物除菌柔軟液，是德國百年品牌、德國消毒專家、可以有效去除99.9%以上細菌、真菌和病毒🎊 不含香精、色素等對皮膚有害的物質，經德國皮膚測驗也對皮膚沒有刺激性，可以說是非常友善🍃 除了洗滌後可以使衣物更加柔軟以外，也多一層保障，保持更長時間的清新😃 使用方式也非常簡單⤵️ 📌使用洗衣機洗的話加在柔軟精槽或是在最後一個洗清的步驟中加入2.5杯蓋😄 📌手洗的話最後一次清洗前依照衣物量加入，不過最好是浸泡30分鐘以上會有比較好的效果😁 出門在外有太多不安定因素會把病毒細菌帶回家中，尤其家中有小朋友或老人家的家庭，更是不可不慎⭕️ 而只單靠衣物洗劑是絕對不夠的🧐 這款除菌力加倍的除菌柔軟液、不但柔軟清新、更能形成防護阻隔病菌，是家庭清潔必備的好物💪 在一段時間的使用，可以明顯感受到衣物較之前的味道有明顯的不同🥰 除此之外，柔軟的觸感，也讓衣物撫摸起來更加柔順😊 當然最重要的還是它帶給我的抗菌保護力😘 讓我不再擔心出門回家會帶回細菌病毒，危害到日常生活的健康😀 居家必備、衣物抗菌神器，杜絕細菌病毒，擁有健康好生活💕 https://heitmann.com.tw/product/%e6%b5%b7%e7%89%b9%e6%9b%bc-%e8%8b%b1%e6%99%ae%e6%a3%ae-%e8%a1%a3%e7%89%a9%e9%99%a4%e8%8f%8c%e6%9f%94%e8%bb%9f%e6%b6%b2/ 官方網站 https://heitmann.com.tw/ 優惠碼：yay78h54 衣物除菌柔軟二合一 4入原價1596元，使用優惠碼折500元，使用期限至 2022/8/31 購買網址：https://reurl.cc/an3V8G #HEITMANN #海特曼 #德國百年清潔品牌 #德國消毒專家NO1 #衣物除菌液 #衛浴消毒清潔液 #居家清潔 #寶寶清潔 #衣物清潔 #brother #sister #brothers #sisters #bro #sis #siblings #love #instagood #father #moth

【花仙子浴廁消臭劑】，99%超高抗菌力，芳香你的生活

浴室潮濕時常是發出異味的根本原因，而潮濕所引發的發霉現象更是令整間浴室變得可怕😱 衣服、毛巾、其他盥洗用品有時候都會附著這種難聞的味道，所以我非常重視浴室除臭清潔🧽 最近入手了一款浴室除臭好物，網友好評推薦如潮，讓我忍不住手刀購買的一款產品🤣 #去味大師抗菌浴廁消臭劑💓 眾所周知，細菌無處不在，即便定期打掃也是，所以抗菌除臭力的持久就尤為重要 使用週期60天，抗菌99%和植萃除臭力的它，就是浴室除臭最好的選擇👍 而浴室除臭可不是夠香就可以，最怕就是香臭味混合的那種噁心味道😖 這款浴廁除臭可以真正中和臭源再芳香，真正解決臭味問題的產品😀 觀察了一下它的結構，是透過專利的膠囊來穩定散發消臭成分💪 這也是它除臭力如此厲害的原因。 而天然植萃的抗菌成份，使用上也更安心🍃 SGS.等的檢驗認證99%抗菌效果，真正的成為浴室角落的小幫手😉 能有效的在30分鐘內降低和消除臭味，真的是超棒的產品🥇 這次選擇的是晨晞麝香，使用IFRA國際香料協會認證的香料，宜人草本香氣混合花香，每次進出浴室都有煥然一新的感覺🥰 使用方式也特別容易⤵️ 📌按壓後，便可聽到一聲”喀”，出現”喀”聲後，持續按壓到底5秒後，即可放開 另外一大亮點就是未來只需購買補充包替換，外殼可以重複使用，不會每用一個就製造垃圾，造成生活上的麻煩，和環境上的負擔，實在非常方便😀 而使用至今，家裡浴廁完全不會再出現任何異味，常保清新香氣😘 也讓每天早晨起床洗漱都擁有好心情，提升生活小確幸❤️ 這樣一款超好用又有品質保障的浴廁除臭好物，想當然成了我浴室清潔的必備用品🏆 而且全聯、家樂福、大潤發等一般賣場就可以買到囉~超方便 粉絲專頁 https://www.facebook.com/farcenttools/ #去味大師 #去味蛋 #消臭 #除臭 #抗菌 #防霉 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily

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