別說你都沒在洗！正確『化妝刷清潔』指南，原來至少＿週要洗一次！

想要妝容變得更加精緻肯定少不了化妝刷的幫助！刷具如果長期不清洗，除了會混色、結塊，更會影響上妝的效果、縮短刷具的使用壽命，這樣不僅沒有讓妝容變得更加乾淨好看，反而損壞刷毛！刷具的清潔除了洗刷手法，清洗方式也很重要，今天編輯就幫大家整理刷具清潔的懶人包，一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 ｜洗刷手法｜ 蘑菇型刷頭 清洗的時候以畫圈圈（打圈法）為主。 扁平型刷型 以Z字形＆左右來回壓掃清潔。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 ｜清洗方法｜ 清洗前可以先準備洗刷板及刷具清潔液，搭配工具輔助可以洗得更乾淨更快速！ 常規水洗法 先沾濕刷具，使用刷具清潔液或洗碗精等，輕輕在洗刷板上不斷的打圈清洗，之後使用溫水將刷毛沖洗乾淨。適合清洗纖維毛的化妝刷，大多數的化妝刷都可以使用常規水洗法～ 輕柔化妝刷水洗法 先準備一小盆的水，在水中加入清潔劑，再將刷具放進水中，輕輕地用手揉搓或左右攪動，拿出刷子用手捏壓刷毛擠出多餘的水分，重複多次直到刷子洗乾淨為止！適合動物毛等比較嬌貴的化妝水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 蜜粉乾洗法 蜜粉乾洗能清除黏附在化妝刷上的粉狀殘餘，將刷具大量沾取蜜粉，在衛生紙上左右來回即可，這個方式適合清洗蜜粉刷、修容刷、腮紅刷、眼影刷等。 橄欖油洗法 橄欖油能清除黏附在化妝刷上的油液狀或膏狀、液狀的化妝品殘餘，首先將少量橄欖油放在一個容器中，加入少量的清潔液，將化妝刷沾水後在橄欖油上左右壓掃，反覆幾次後將刷毛放入水中，用手捏壓刷毛，用乾淨的紙巾將多餘的水分吸走後拿去晾乾，這個方法適合清洗粉底刷、遮瑕刷、唇刷等。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229812 ｜清洗小撇步｜ 1.使用頻率不高的，纖維毛可以1～2周洗一次，動物毛建議3～5周洗一次。 2.輕柔輕壓不要大力拉扯。 3.金屬鋁管不要泡在水中，否則管口的膠容易脫落。 4.不要直接在陽光下曝曬和使用吹風機吹乾。 5.刷毛快晾乾時，可以重整一下刷毛，給刷毛套上網套。 6.適當的清潔可以延長化妝刷的壽命，但切勿過度清洗。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229212 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝刷 #化妝刷清洗 #化妝刷清潔 #清潔 

除了夾睫毛還能這樣用？4個「睫毛夾隱藏用法」，用來畫鼻影居然超自然？

各位妝寶寶們平常化妝時會提早準備嗎？除了一般的上妝方式，很多人常因為要趕時間、省時而研發出隱藏的上妝小技巧！今天就來和大家介紹「睫毛夾的四種隱藏用法」！如果你的手邊有一個難用又夾不翹睫毛的睫毛夾，先別急著丟掉，試試看這四個隱藏用法，可以幫你節省很多時間！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 睫毛夾隱藏用法一、畫鼻影 把液體修容塗在睫毛夾手把的內側，順著鼻樑往下畫後再用暈染刷暈開，就可以獲得自然又小巧的鼻子拉～不過要注意修容不要塗太多，否則會變得太過生硬！可以打亮一下山根和鼻頭，讓整體更自然又立體～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311703 睫毛夾隱藏用法二、刷睫毛 刷睫毛的時候最擔心刷一刷睫毛膏沾到眼皮上，很容易會直接把剛剛畫好的眼妝給毀了！大家可以試試看把睫毛夾放在眼睛上，讓睫毛夾蓋住眼皮，這樣不管怎麼刷都不會沾到，輕鬆get乾淨的眼妝以及纖長又濃密的睫毛妝效！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 睫毛夾隱藏用法三、畫眼線 畫眼線時最怕手抖畫出醜醜的眼線，若是再把眼線卸掉不僅要多花時間還要重新補上眼影，你是不是也有這樣的困擾呢！其實可以把睫毛夾靠在眼尾，順著弧度去描繪，漂亮的外眼線就能畫好！不會畫外眼線的人可以嘗試看看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 睫毛夾隱藏用法四、畫臥蠶 把液體修容或眼線膠筆塗在睫毛夾的最上面，先貼著臥蠶的位置定點後再往後勾，最後用一把小暈染刷暈開，可可愛愛的撒嬌肉就出現了！ （圖片來源：小紅書赫利不掉队） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 以上就是睫毛夾隱藏的四個用法，雖然看似有點不靠譜，不過是可以嘗試看看的小技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝技巧 #睫毛夾 #睫毛夾隱藏用法 

歐膩們都吃不胖？韓國網紅分享「健康不復胖瘦身Tips」，針對不同部位瘦身超重要！

大家印象中的韓國女生是怎麼樣的呢？他們除了很會保養肌膚之外，對於身材也是很講究的！正在為瘦身而努力的女生們，減肥真的是一條必須堅持又漫長的道路～이민진是韓國SNPE的專業老師，身材體態都非常好，前凸後翹腰又瘦完全是理想中的身材啊～來看看韓國女生的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1364509 瘦身秘訣一、SNPE運動 이민진常常在ig分享她的運動照，身材真的好讓人羨慕啊～SNPE運動是使用專門的束帶綁在腳踝、膝蓋、臀部、大腿、小腿等位置，讓肌肉放鬆矯正姿勢，是個需要用到核心的全身運動，很適合一邊減肥一邊矯正！ 瘦身秘訣二、針對不同瘦身部位做運動 平常除了做基礎的運動和SNPE運動之外，이민진會針對想要進行的瘦身部位做不同的運動，像是訓練腿部線條、骨盆、肩線等，有著不同的運動方式，妝寶寶們一開始可以先訂定最想要瘦身的部位並進行運動，一段時間有效果後再換成別的瘦身部位。 瘦身秘訣三、保健食品輔助 이민진表示自己的好身材完全是靠運動，但是她也會吃保健食品來補充一天所需的營養素，大家可以針對自己比較少攝取到的營養素，以保健食品輔助哦！ 不得不說韓國人真的內外在都很會保養，果然想要有好身材好肌膚是需要花時間和心思投入的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #韓國人減肥 #韓國人瘦身 #韓國女生減肥 #韓國女生瘦身 

百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！

冬天是改變造型的最佳時機，加上聖誕節和新年準備到了，是時候可以換個髮型～瀏海是可以影響一個人整體氣質、臉型的第一印象關鍵之一，今天妝同學要介紹今年「冬季大勢的瀏海造型」推薦，除了熱門之外，既百搭好駕馭又好整理，可以增添自己的特色～想換瀏海的妝寶寶們不妨先來看看今年冬季的四大熱門瀏海吧！ 冬季瀏海推薦一、公主切 今年的大勢瀏海肯定非公主切莫屬！許多韓國女明星都紛紛換上公主切～兩頰兩側的瀏海可以修飾臉型，可以讓公主切的厚度輕薄些會更好駕馭～另外可以搭配瀏海調整臉型比例！ 冬季瀏海推薦二、紫蘇葉瀏海 除了公主切之外，蘇子葉瀏海也是今年非常常見的瀏海，可以看到很多韓國女團的瀏海造型都有它的身影！紫蘇葉是韓國常見的小菜，會將比較長的瀏海分到另外一側，打造出具備空氣感的線條瀏海，而瀏海垂墜的弧度翹好就像紫蘇葉的脈絡，因此有了紫蘇葉瀏海之稱～這個瀏海可以修飾高額頭，縮短額頭的距離，讓臉顯得更小～ 冬季瀏海推薦三、齊瀏海 萬年不退流行的齊瀏海，顯年輕之外又特別有個性，而且非常好整理～建議大家不要一次剪太厚，可以慢慢修剪到自己喜歡的厚度，搭配黑直髮很有AI洋娃娃感，搭配捲髮浪漫又有氣質～ 冬季瀏海推薦四、碎髮瀏海 最後一款是碎髮瀏海！碎髮瀏海是一款比較輕盈自然百搭的瀏海，兩側自然垂墜的瀏海可以修飾臉頰肉肉和高顴骨，和公主切有點相似，但厚度更加輕薄，是屬於氣質成熟的感覺～另一種則是較短的瀏海加捲度，可以修飾高額頭和顴骨，會顯得比較可愛減齡～ 延伸閱讀 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 👉🏻層次感絕對是重點！2023秋冬韓女星短髮圖鑑，看了我也想跟著剪短了啊～ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023冬季瀏海 #2023冬季瀏海推薦 #冬季瀏海 #冬季瀏海推薦 #瀏海推薦 

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

根本是封神的組合！盤點4款『無暇底妝搭配』，混著用妝感意外更高級！

現在的化妝產品琳琅滿目，各種功能、效果實在是讓人不知道該從何挑選，或者怕買了卻是自己不喜歡的妝感？如果你有以上困擾，妝同學整理出4種熱門的底妝組合搭配，針對不同的膚況或喜歡的妝效組合出可以封神的配對，不管是近期想換底妝的人或是化妝新手們照著買準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365755 水潤清透精緻妝 肌膚之鑰 無瑕柔霧凝霜＋雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華＋NARS 裸光蜜粉餅 產品都是偏滋潤型的，妝前先用肌膚之鑰的無瑕柔霧凝霜，質地水潤清爽，還能隱形毛孔～粉底液選擇新款的粉保濕，配方全新升級，妝效是韓國現在很流行的水光感，出油後會呈現奶油肌！最後用NARS的小白餅輕輕拍一層定妝，蜜粉餅中帶有微小光澤，讓你同時保留兩種妝感～ 無瑕天生好肌膚妝 香緹卡 自然肌膚輕底妝＋植村秀 無極限超時輕粉底＋Charlotte Tilbury 無瑕定妝粉餅 臉上瑕疵比較多需要有高遮瑕需求的人，這組合非常適合你～遮瑕力和持妝度都兼具，香緹卡的自然肌膚輕底妝很多人會當成妝前乳使用，滋潤又自帶潤膚的效果，可以先大致修飾臉上的瑕疵，再搭配無極限粉底液就能把瑕疵遮蓋個八成左右，最後再搭配同樣具有遮瑕力的CT粉餅，讓遮瑕力更UP！ 早九快速出門妝 LA MER 奇蹟煥采氣墊粉霜＋NARS 妝點甜心遮瑕蜜＋MAC 妝前FIX+活力水噴霧 趕時間出門上班上課要通勤的人，這個底妝搭配三分鐘就能搞定偽素顏妝！保養與光澤集於一身的LA MER氣墊，以少量多次的方式上妝，會提升肌膚光澤亮度，有種皮膚本身就很好的感覺！再用NARS的遮瑕把黑眼圈和小瑕疵快速遮蓋，最後用MAC的定妝噴霧，減少妝面的粉感且持妝力又會大大提升～ 柔焦霧面高級妝 YSL 名模肌密光燦水凝露＋MAC 超持妝無瑕粉底液＋肌膚之鑰 光采蜜粉 水凝露做為妝前打底保濕並矯正膚色隱形毛孔，讓肌膚看起來更光滑一些～粉底用MAC的超持妝是自然又服貼的半霧面妝效，最後薄薄的舖上一層蜜粉，讓妝感立刻變霧面的高級感，帶妝8小時也不會斑駁卡粉～ 以上就是4種不同妝感的底妝組合搭配！新手們可以直接選擇一組喜歡的妝感去購買相同產品哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #底妝 #底妝推薦 #底妝組合 

誰才是開架霸主？妝寶寶票選『近期愛用開架唇彩』TOP10，冠軍果然不負眾望！

女生的化妝包裡永遠會少一支唇彩！除了光澤、霧面、絲絨等各式各樣的質地，在妝容、穿搭上也要搭配適合的唇彩～這就是為什麼唇彩會越買越多的原因！妝同學有在IG限時動態上請妝寶寶推薦「近期愛用開架唇彩」，編輯從大家的回覆整理出TOP10，一起來看看你的愛用開架唇彩有沒有上榜！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1210295 TOP10.Peripera 空氣感絲絨唇釉 能夠感受到唇釉與雙唇完美的緊貼，同時帶有輕盈、柔滑、乾爽的感覺，絲絨的質地上唇觸感極佳，妝效也是一級棒！是許多韓妞必備的唇釉～唇內水潤唇外乾爽，乾燥大王、角質富豪也不用擔心！原本的瓶身是霧面感的包裝，先前推出的聯名款瓶身實在是太可愛了！ TOP9.Amuse 玻璃光澤唇釉 Amuse是韓國IG熱烈討論美妝品牌，Red Velvet的瑟琪也是他們家的代言人！輕盈水潤的質地，展現迷人的雙唇～含植物萃取讓嘴唇保持滋潤，玻璃光澤讓雙唇飽滿又豐盈！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1233400 TOP8.Kate 怪獸級持色唇膏 怪獸級持色唇膏是近期開架超熱門不沾口罩的唇膏！高持色、高顯色、高保濕，結合從雙唇蒸發的水分，轉化為高服貼的薄膜，難怪戴口罩也不會沾到！ TOP7.intoyou 水霧唇釉 創新水化霧配方，剛上唇時呈現水潤光感，既水潤又不黏膩！成膜後留下霧面絲絨唇，嘴唇乾爽不緊繃～不易沾杯、沾染口罩，非常適合需要戴口罩的期間！ （圖片來源：小紅書隔壁小李-） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230438 TOP6.巴黎萊雅 極緻純色訂製唇膏 超越專櫃質感的貴氣金管包裝，拿在手上補妝就先贏一半了！兼具霧面飽滿顯色度及水潤唇膏的光澤感，絕美緞光質地，輕盈又滑順～添加75%高奢保濕精華，能完美撫平唇紋～ TOP5.Heme 柔霧慕斯唇釉 以「質感暖棕調」為靈感，打造如乾燥花瓣般「柔霧漸層」唇彩，單擦展現澎潤低調氣質，疊擦打底增加層次變化！首創「綿密奶霜質地」，塗抹上唇細緻絲滑，如奶霜慕斯般滑順，輕盈不黏膩，一抹完美服貼雙唇，創造精緻柔霧妝效～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230377 TOP4.1028 唇迷心竅好色唇釉 水基底保濕不顯紋，輕刷即為飽和霧光唇，極襯白、零唇紋、持霧綻色，首創超輕量水基底配方，均勻延展不黏膩厚重！上唇是液態的水感質地，完妝後轉為高飽和霧面光感～ TOP3.Maybelline 持久霧感液態唇膏 第三名是Maybelline的液態唇膏！以全新菱形刷頭結合立體凹槽，能完美包覆雙唇，不論說話、微笑、嘟嘴，色澤顯色又飽和，極輕盈質地依然緊緊服貼唇部不掉色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1213892 TOP2.Romand 絕對零感絲絨霧面唇釉 接著來到第二名，是韓國超人氣美妝品牌Romand的霧面唇釉！Romand的唇釉在許多論壇上的話題度都超高的，在韓國也是幾乎每個韓妞化妝包必備的單品～恰到好處的霧面妝感，怎麼擦怎麼漂亮！包色也不心疼～ TOP1.Romand 果汁唇釉 登登～TOP1一樣是Romand得下！Romand直接拿下一二名實在是太厲害了！玻璃光澤的唇釉，上唇很像擦了唇蜜般的妝效，是很美又自然的光澤感！色號的選擇性多，絕對找到能襯托你膚色的命定唇喲！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022開架唇彩 #唇彩 #唇彩推薦 #妝寶寶推薦 #妝寶寶票選 #開架 #開架唇彩 #開架唇彩推薦 

養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

不知道大家有沒有過明明前一天才下定決心要運動，隔天馬上躺在床上不想動的經驗呢！這次來教大家『瘦背溝計畫』，以七天為一個週期，每個週期從熱身到燃脂塑形和拉伸一起完成，除了能夠瘦背溝，如果你有副乳、駝背的情況都很有幫助！每天只需要花少少的10分鐘就可以瘦背溝，還能讓身體曲線變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 抬臂夾耳 盤腿坐或跪姿坐，雙手在頭頂伸直（手指交叉往外撐），手向上推讓手可以夾住耳朵，吸氣放下呼氣夾耳朵，做30秒。 三頭撐起 手撐在身後，身體呈現字母M的樣子，手臂伸直後彎曲手臂讓臀部（屁股）可以觸碰到地板，再將手臂伸直，做30秒。 穿臂撐起L 呈現趴姿雙手掌心、膝蓋著地，抬起右手指向天花板（此時左手依舊放在地板），吸氣將左手慢慢穿過右手（左手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用左手撐起身體，做30秒。 穿臂撐起R 與穿臂撐起L的姿勢一樣，抬起左手指向天花板（此時右手依舊放在地板），吸氣將右手慢慢穿過左手（右手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用右手撐起身體，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 超人 先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時上半身和下半身抬起，再向前伸直後放下，抬起時吸氣，做30秒。 肩胛府臥撐 手撐在地板上，吸氣時撐起背部，吐氣時讓背部往下沉，全程只有上背部在做撐起，手臂則是要保持伸直的狀態，做30秒。 簡式府臥撐 手撐在地板膝蓋跪地，核心收緊夾住臀部，手肘向外打開45度左右，向上推之後盡量把背部向上頂到極限，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 蠍子俠 蠍子俠與超人很像，一樣先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時腿（腳尖）要跟著往上抬起來，抬起來的時候膝蓋打開腳向上踢，做30秒。 側支撐L 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，做30秒。 側支撐R 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，如果覺得有點困難的人，可以讓膝蓋碰地支撐，做30秒。 平板撐 手放在胸部兩邊，先撐起上半身後身體再慢慢全部撐起，肚子、胸部、頭依序慢慢放下，胸必須回到雙手的中間，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 自由泳 趴下後抬起左手同時抬起右腿，抬起右手時就抬起左腿，這樣能感受到背部痠的感覺～做30秒。 平板海豚 先呈現平板撐的動作，向上頂起上背部後再頂起臀部，吸氣回到平板撐的動作，吐氣時頂起（重複動作），做30秒。 坐姿夾胸 坐起來後手肘抬到和肩膀一樣高，抬頭挺胸向前夾手臂，做30秒。 坐姿元寶 來到最後一個動作拉～～坐起來後手向上托起，肩膀往後轉15後再往前轉15秒。 （圖片來源：周六野Zoey） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 做完以上這15個動作後，能夠明顯感受到身體的痠爽感，這15個動作都是能夠幫助背部挺起來的小撇步，大家在家時可以試著做做看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦背溝 #瘦身 #瘦身計畫 #瘦身運動 #運動 

想用新台幣下架！盤點6個『台灣KOL自創彩妝品牌』，超高質感完全不輸專櫃啊！

近幾年不論是KOL還是YouTuber，都紛紛推出屬於自己的自創品牌。以美妝品牌來說，其中最廣為人知的就是Pony大神的PONY EFFECT、閔賽綸的Romand，而在台灣自創彩妝品牌的KOL也不少！個個都擁有自己獨特的特質，從包裝顏值到好用程度都完全不輸專櫃大牌，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 1.大沛：CelesteTerry 有在關注美妝YouTuber的妝寶寶一定都知道大沛！她常常和大家分享彩妝產品使用後的真實心得，CelesteTerry是大沛自創的彩妝品牌，用最貼近使用者喜好的方式，針對品質與專業的要求打造出最棒的產品，是一個值得推薦的品牌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 2.孫尤安：Sacred Salute孫懂 雖然「孫懂」所推出的產品主要以保養類型為主，但化妝前的保養是不可或缺的！孫尤安是台灣創作女歌手，在時尚圈也相當有名，與姊姊攜手跨界成立「孫懂 Sacred Salute」保養品系列。源自日本明治時期，外婆從年輕至老都堅持著傳統保養家傳的美麗祕方，將最完美無暇、最原始、最純淨的自己找回最美的素顏～ 3.李函：Han Lee by Kiwi 台韓混血模特兒「李函」在時尚圈、美妝界都擁有獨特的魅力，累積十年的時尚美學能量與創意，與國際彩妝品牌顧問Inspirer技術合作，於2019年底創立「HAN LEE By kiwi」同名潮流時妝品牌，看得出李函對彩妝的用心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1200121 4.波痞：Poppy21 罌粟狂想 美妝部落客「波痞到底是在幹嘛」常在社群上分享自己的妝容，2021年更是推出自有彩妝品牌「Poppy21 罌粟狂想」。根據過去試用各種產品的經驗，再深入去開發及設計，打造更實用百搭的美妝保養品、髮品，甚至是服飾，希望透過這些產品，讓每一個人都能為自己獨特的美感到驕傲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 5.Cara Wu：Cara Beauty Cara的風格偏向歐美風，以大膽、飽和的妝容色彩路線受到許多人喜愛！Cara創造的美妝品牌「Cara Beauty」以你的風格只有你可以決定為品牌初衷，雖然本身的妝容風格大膽，但所推出的眼影盤、唇膏等在色選上都是非常實用百搭的顏色，隨便一擦都很好看！ 6.張景凱（凱咪）：Kai Beauty 彩妝師小凱老師的同名彩妝品牌「Kai Beauty」精心打造每一件美妝產品，小凱老師17歲就開始在百貨專櫃擔任銷售員，期間努力鑽研彩妝技藝，之後為眾多超模、藝人打造時尚妝容！憑著多年的歷練與努力，創辦了Kai Beauty。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181887 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #KOL #台灣KOL #台灣彩妝KOL #台灣自創彩妝 #自創彩妝 #自創彩妝KOL 

純慾、白開水妝傻傻分不清楚？三種『大勢妝容分析』，妝容關鍵、特色一看就懂！

最近帶有清透感的淡妝非常流行，若有似無的妝感真的會讓人淪陷心動！而目前最熱門的三種大勢妝容分別是「純欲妝」、「白開水妝」、「甜妹妝」，整體妝感雖然看起來很相似，但實際上有很多不同之處喲！今天妝同學幫大家整理好懶人包，帶你一次了解這三種妝容的特色和完成關鍵點！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1374111 純欲妝 兼具少女稚嫩的青澀感和大人成熟的豔麗感的妝容，特色是有光澤的肌膚、打亮和粉色調的眼影。 妝容重點 隔離和粉底都要選擇有光澤感的，或者霧面＋高光打亮打造潤澤效果也OK！眼影選擇粉色系的，眼頭要塗珠光亮片提亮，臥蠶則是用粉色凸顯出粉嫩感～睫毛膏和眼線都選擇黑色的，睫毛要用鑷子夾成束狀感，眼線要細細的微上揚～腮紅選擇和眼影相同的色系，上的位置和眼妝連在一起，鼻尖和下巴可以輕輕帶過！用比較用珠光顆粒感的高光打亮點塗在眼頭、鼻尖、眉下、臉頰、唇峰和下巴，唇彩則是選擇有光澤感的！ 白開水妝 如白開水般的簡單妝容，透明的白皙肌膚加上沒有刻意打扮的感覺，特點是白肌膚、偏灰的粉色調，簡單的妝容也不失清純感。 妝容重點 隔離用淡紫色的搭配半霧面的粉底，打造具有透明感的白皙肌膚～眼影選霧面又簡單配色的冷粉色調，睫毛膏和眼線選擇黑色的，眼線自然平拉就好，用沒有顆粒感的高光打亮在上眼皮和鼻樑，腮紅則是選擇淡淡的裸粉色，營造出白裡透紅的效果～唇彩選擇低飽和度的淡粉色。 甜妹妝 就像妹妹般可愛的妝容搭配稚嫩的臉部，特點是半霧面的嬰兒肌膚和珊瑚色，以及強調臥蠶。 妝容重點 隔離選擇粉色或淡紫色的，粉底用半霧面的，打造出嬰兒般的柔嫩肌膚感～眼影用淺粉色或珊瑚色系的，要特別強調臥蠶的存在感！睫毛膏和眼線用棕色，眼線自然平拉或下垂即可～甜妹妝的高光要選擇細緻的珠光或半霧面的，腮紅推薦用淺色的杏色或珊瑚色的霧面腮紅，鼻尖和下巴處也要帶過～唇彩盡量不要選光澤型的，霧面的珊瑚色會更加適合！ 各位看完後有沒有更加了解這三種妝容呢？看起來相似的妝容卻從底妝到眼影、腮紅和唇彩的選色和質地都不同，大家可要好好筆記起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容分析 #妝容趨勢 #妝容趨勢分析 

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別說你都沒在洗！正確『化妝刷清潔』指南，原來至少＿週要洗一次！

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除了夾睫毛還能這樣用？4個「睫毛夾隱藏用法」，用來畫鼻影居然超自然？

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