台北信義區早午餐『Tamed Fox』健康好吃網美咖啡廳

最近的早午餐愛店 Tamed fox信義店的位置真的很難找 走到一蘭拉麵後就很容易迷失方向 在一棟商業大樓的地下室 階梯上就看到一大片綠色大門 裡面空間很舒適又大 在體感溫度快40的信義區 走進tamed fox 這冷氣的強度完全讓生命值又恢復了一點 座位區也有一部份是單人座和戶外區 裡面主打的就是健康與美味的早午餐 ＃明太子拌拌 ＄420 非常大一碗的bowl 可以選糙米藜麥、沙拉或是各半 基本上都會點各半 就非常非常的有飽足感 一排的明太子雞胸肉、酪梨、毛豆仁、泡菜、小黃瓜 還有一顆溫泉蛋 最靈魂的就是特製辣醬 增加些許的辣度和香氣 全部拌在一起 一點都不覺得自己在吃健康餐耶 ＃燻鮭魚酪梨開放三明治 ＄390 一片的酸種麵包 抹上自己瑞可塔起司 上面鋪上炒嫩蛋、生菜以及好愛的燻鮭魚和酪梨 燻鮭魚和酪梨的搭配 怎麼有辦法不愛 兩樣都是健康油脂很香的食物啊 特別是他的酸種麵包 很有嚼勁 慢慢咀嚼後會散發一種特殊麵包香 #吃飽飽拼盤 ＃420 一樣是酸種麵包搭上酪梨 美式香腸、炒嫩蛋、烤醋菇、季節時蔬 攤開來放就是有種豐盛感 早午餐就是要把早餐跟午餐的份量都吃起來呀 🏠店家資訊：台北市信義區松仁路91號B1 ⏰營業時間: 週ㄧ～週日9:00am - 5:30pm 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #早午餐 ＃信義區早午餐 ＃台北早午餐 ＃信義區咖啡廳 ＃台北咖啡廳 ＃台北美食 ＃信義區美食 ＃健康餐 ＃沙拉碗 ＃美式早午餐 ＃酪梨 ＃三明治 ＃燻鮭魚 ＃brunch #foodie #hoeatstaipei

［ 驛前大和咖啡館 ］屏東車站前的老屋欣力早午餐店

結束上次台中兩天一日的我， 這次放假， 我們往南跑～ 這天選擇了來到屏東一日快閃， 雖然說氣象預報說會下雨， 但還好從起床到出門雖然天空一直呈現陰陰的， 但還好沒下雨， 直到跳上機車出門， 才開始飄了些小雨， 但後來好像又停了。 火車抵達屏東後也是呈現無雨的狀態， 直到拿到預約好的機車， 抵達第一站， 驛前大和室內後才開始下雨， 而且還不小， 只希望雨快快停， 我還想再吃個兩家店啊～ 好的， 屏東第一站就來到驛前大和， 這幾年高雄屏東陸續出現這類老建築， 經過適當的修復及裝潢， 變成一個愜意的早午餐店、咖啡廳或是甜點店的， 像之前跟朋友去過位於高雄的新濱駅前， 更早之前像是台中的宮原眼科， 還有第四信用合作社。 至於台南的話， 大概就像是林百貨跟戎館， 北部的話像是星巴克的門市， 把越來越多這類老古蹟， 配合著當地的歷史， 重新設計成述說著過去歷史的商業空間。 ｜燻鮭魚可頌 可頌捲回烤過， 外酥內軟， 可以吃到奶油的香氣， 裡面夾著簡單的燻鮭魚片， 我覺得他給的雖然只有兩片， 但是夠大片， 你每口都可以吃到燻鮭魚本人， 不會只有中間有， 旁邊沒東西的悲劇； 另外裡面還加了點紫洋蔥絲， 微微的辛辣嗆味， 可以解掉擔心的可頌油膩感還有燻鮭魚的鹹味， 搭配起來算是好吃的燻鮭魚可頌。 沙拉部分他們搭配了胡麻醬， 算是蠻清爽的， 還給了顆水煮蛋， 補充一點健康的動物性蛋白質。 ｜沙河蛋糕 他外表覆蓋了一層不算薄的巧克力， 蛋糕體部分， 肉眼看起來會讓我覺得好像有點太乾， 甚至有點像是放在冰箱太久， 水分蒸發掉的感覺， 蛋糕中間也夾著一些果醬還是什麼之類的樣子。 但是他吃起來是推翻我肉眼看起來的感覺， 他蛋糕體的確是比較偏紮實的， 但是是好切的紮實感， 咀嚼起來算是偏鬆的， 很容易隨著唾液而在嘴裡化開。 他的巧克力算是牛奶巧克力偏向苦甜巧克力一點的， 有甜味但是也有苦甜巧克力的香氣， 不會讓我覺得膩口， 因為中間夾的果醬酸味蠻明顯的， 不太像是草莓果醬， 因為以往沒吃過這樣的味道， 於是上網一查， 這款蛋糕是奧地利當地很經典的一款蛋糕， 主要組成就是香濃巧克力甘納許包覆著巧克力蛋糕， 夾餡則是杏桃果醬， 濃郁的巧克力與微酸的杏桃完美融合。 他跟巧克力甘那許搭配起來還算是蠻舒服的， 不太像是以前吃過的蛋糕， 感覺上很像把磅蛋糕作成鮮奶油蛋糕的形式， 所以吃起來會比戚風蛋糕體的來得有飽足感一些。 ｜炭焙烏龍奶茶 / 蜂蜜 我還蠻喜歡他這款鮮奶茶的風味， 很少看到烏龍鮮奶茶是加蜂蜜的， 但是他蜂蜜味道沒有到很明顯， 反而是讓烏龍的味道變得更有層次跟厚度， 而且茶香更明顯， 喝起來的口感也更滑順。 後面是一系列的室內照， 因為實在是太有味道了， 害我在ＩＧ為了他的室內空間多發了一篇文～ 🥐：屏東市民族路163號 FB：驛前大和咖啡館 IG：驛前大和咖啡館 #屏東美食 #屏東打卡 #屏東地標 #屏東早午餐 #屏東早午餐 #屏東老屋 #日治時代老旅社 #驛前大和咖啡館 #驛前大和旅社 #老屋欣力 #brunch #hotel #yamatohotel #smokedsalmon #croissant #sachertorte #沙河蛋糕 #奧地利經典蛋糕 #popdaily #pop屏東 #popyummy #北極是吃貨 #室內設計 #interiordesign #蜂蜜烏龍奶茶

手作早午餐/朝食2022/09/02 主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋

2022/09/02 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋 蔬果：番茄🍅/奇異果🥝/西瓜🍉/沙拉🥗 飲品：手沖咖啡 早安～～ 下雨🌧️天+颱風天，外出注意安全哦！ 早餐🥣～又是小米香點餐， 因我連二天的晚餐，讓她吃外面～ 昨天生氣😡，說不想吃外面，😆😆😆 我說，媽媽下班累了😫，那明天早上點餐， 今天晚餐🥣～吃下外面⋯結果，吃到難吃的。 😆😆😆她～沒吃完又不開心🤣🤣 我立馬說，早餐🥣會是～ 牛肉香鬆壽司🍣， 😅😅再加買一杯 檸檬🍋愛玉。。 她說；好👌。一日三餐，是不是少便當🍱。 我說：午餐🥣在安親班不好蒸便當啦！😆😆 我們要合群一點。。🤣🤣 （心裡OS: 這位小朋友，你媽有工作吔～😆） #磯駒海苔 ，IG 不定時開團！ 或 蝦皮有賣，可搜尋🔍 磯駒海苔， 明天，北部應該會有大風大雨吧～！ 沒事～就減少外出吧！😊😊😊😊😊 🌈祝大家有個 平安喜樂 的週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ 🍱 烤牛肉海苔香髮壽司🍣 1️⃣城白飯～一碗白飯+1匙萬能醋或壽司醋， 跟 1匙 磯駒海苔香鬆。 2️⃣烤牛肉片，先退冰，吸乾水分。 用鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉各少許，醃個5分。 3️⃣烤箱；上下火200度預熱5分，烤8分。 美味上桌。（8分是約9分-剛好熟。） 4️⃣用保鮮膜手包白飯～放上牛肉片+海苔片。 5️⃣回烤法國麵包。（影片在短影片區） ▶️買回家，直接冷凍。。 ▶️烤箱130度先烤10分。 ▶️烤箱190僅，烤5分。 ⏹買整條回家；這樣烤，切半的還沒試。 6️⃣煎太陽蛋：用平底鍋🍳～ 熱油鍋，蛋下去後，小火1分行再移動， 再1分鐘～～起鍋。 7️⃣洗水果🍉 8️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #早餐日記 #晚餐 #自己做 #自己煮 #壽司 #麵包 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #美食 #旅行 #親子 #生活日常 #牛肉 #晚餐時間 #宅配美食 #家常菜 #私房菜 #家常料理 #料理 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

手作料理/早午餐🌸2022/08/18 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包

2022/08/18 手作料理/早午餐🌸 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包 蔬果：番茄/藍莓🫐/堅果🌰/燙蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 小米香週二去打BNT,手臂跟《米龜》一樣， 隔天一早，沒辦法起床，又頭昏，肚子痛， 還好，經過一天的休息，好了不少～～ （想看《米龜》的照片嗎～～最後一張。😅） 今晨，省開火時間，買台蓄的即食豬里肌， 量很多～盤中的量就是一包的量。$59。 澱粉少吃一點，吃肉肉剛好。。 外買的即食排骨，再加點 磯駒海苔的香鬆， 就有賣相跟添加香氣了！女兒也說好吃😋 不知是～香鬆好吃～還是肉好吃～🤣🤣 反正，有買單+吃完就好啦～！ 漸漸有種～新冠肺炎，結束🔚不了的感覺， 在恢復正常生活跟防疫之間，大家加油💕 🍧🍧祝大家有個 開心🥳愉快 的週四🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️⭐️磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣今天，沒什麼料理步驟～😄😄 1️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #日式料理#午餐 #自己做 #自己煮 #自炊 #下午茶 #宅配美食 #宅配美食 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #豬肉 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #dinner #蛋 #水果

Joyce愛享受｜新北永和早午餐「初花brunch早午餐」｜好吃的手工麵包晚來就吃不到

位於新北永和的初花brunch早午餐廳， 除了提供各式精緻的早午餐， 因為，店內有一個烘焙坊麵包都是每日新鮮出爐~ 因此，也有販售手作烘焙麵包， 販售時間自早上11:00~下午2:00， 手作麵包須在FB上事先預訂， 喜歡的朋友，也可以在FB事先訂購喔！ 店內裝潢是走木質調空間不大常常都是客滿， 因為餐點都是現點現做所以需要等一段時間， 他也是寵物友善餐廳， 有毛小孩的朋友又多了一個可與毛寶貝一起早餐的地方囉！ 店內的BRUNCH，可搭配飲品三選一 A:豆奶 (冰or熱) 可續杯 B:加$30元可選，紅茶/鮮奶茶/奶蓋紅茶/美式咖啡 C:選擇其他飲料可折抵 $30元 黃金照燒雞腿堡 240元 雞腿堡的手工漢堡口感Ｑ彈有嚼勁， 跟一般的早餐店的漢堡吃起來非常不一樣 太陽蛋可以選擇要全熟或半熟， 商家也可以幫你把雞腿肉去皮好貼心。 沙拉碗裡是綜合時蔬加上一塊味萬田豆腐， 淋上香氣濃郁的胡麻醬汁，清新脆口。 早安花生、芝麻(前)$220 元氣可頌 $190(後) 抹醬是用福源花生醬，可頌內是招牌的蛋沙拉 早餐每款都好吃有機會大家也來試試喔！ ▍初花 brunch(早午餐) ▍ 地址: 新北市永和區大新街36號 電話: 02-2921-7708 營業時間: 週一~週五 10:00am~19:00pm 週六、週日 09:00am~17:00pm (週三 公休) 免服務費、提供WIFI、寵物友善餐廳 無低消、客滿用餐時間90分鐘、提供插座(20元)。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #早午餐 #初花brunch早午餐 #手工麵包 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #吃早餐 #福源花生醬 #味萬田豆腐 #healthymeal #food #breakfast #brunch #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

新竹/竹北咖啡廳｜映日早午餐·臨近合好一起錸&台元科技園區！巨型漢堡&豐盛早午餐盤🍳

之所以能吃到竹北的早午餐 真的是拜人家開到下午所賜🌝 不然我哪起得來啊哈哈哈哈哈 店裡面非常——非常——安靜 如果有大聲吆喝的習慣 要克制一下 當天抵達的時候正好遇上西曬 加上空間大 冷氣有點沒什麼存在感🫠 但因為吃了美味堡堡 所以還是覺得很幸福(*¯︶¯*) ▸ 檸檬奶油醬魚柳法式炒蛋拼盤 魚柳金黃酥脆 檸檬奶油醬滑順解膩 除了薯條之外還有薯塊&奶香濃郁的可頌🥐 男生可能不一定 但女生基本上吃得飽！ ▸ 疊高高海陸豐盛牛肉堡 餐具區有貼心提供手套&漢堡紙🫶🏻 但其實因為海陸漢堡很大一ken一口咬的話會落下頦 所以我最後是把他們五馬分屍吃掉的🤣 ▸ 經典法式甜甜圈 嗚嗚反正這不是記憶裡的Beignets🥺 🔹總評： 雖然是為了Beignets來的 卻意外收獲好吃的漢堡&拼盤🥳 以新竹物價來說CP值很是不錯 ♪(´ε｀ ) Facebook 🔍 映日早午餐 Instagram 🔍 sunshine_cafe56 📍 新竹縣竹北市惟馨街56號 ☎️ 03-552-0670 Mon. - Thu. 🕤 09:30-16:30 Sun. 🕘 09:00-16:30 #新竹早午餐 #新竹早餐 #新竹下午茶 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北早午餐 #竹北早餐 #台元科技園區 #漢堡 #甜甜圈 #brunch #hsinchubrunch #beignet #beignets #beefburger 

PIANO，PIANO｜台南老屋巷弄美食，兼具美感與口感的早午餐

在地人推薦的隱身老屋巷內早午餐店＼(・ω・)/ ————————————— 🚩PIANO，PIANO ➖野雞燻菇熱壓三明治$220 主餐類如早午餐、咖哩飯、溫沙拉，任選$120內飲料，超過可補差額！ 內含切成兩半的野雞燻菇熱壓三明治、地瓜薯條、水果沙拉及胡麻醬、撒上黑糖醬的無糖優格，真心覺得很好吃，兼具美感與口感，地瓜薯條也不油，無糖優格搭上黑糖超級清爽o(^▽^)o ➖摩卡$140 上下都有一層巧克力醬，均勻攪拌後喝起來咖啡味偏淡，有點像是巧克力牛奶(・∀・)滿適合給不愛苦味咖啡的人 ➖南非國寶茶鮮奶茶$150 喝起來很特別，不過好喝、也不會太甜◉‿◉ ———————————— PIANO，PIANO 💈台南市中西區府前路一段342巷19號1樓 🕰平日10:00-16:00/六日09:00-16:00，或提早售完為止 🍴最後點餐時間14:00，用餐2小時 💰現金支付，每人低消$120 🚇公車西門友愛街口，下車後走路1分鐘 🏷生意超級好，可先打電話或臉書私訊預約！要記得打電話時要確認是否有個人資訊，如果沒有留，那就不算預約成功喔o(-`д´- ｡) #國寶茶 #摩卡 #熱壓吐司 #早午餐 #台南美食 #rooibostea #mocha #snadwich #PIANOPIANO #brunch #tainan #taiwanesefood 

꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻 的Slow Cow

 平常就超愛喝碳酸飲料跟氣泡水 看到韓國火紅的Slow Cow酷牛就被吸引了.ᐟ 而且是火龍果柑橘風味碳酸飲料喲〰︎ 不但零卡路里 、含茶胺酸 而且無糖 、無咖啡因 含有天然的植物精華𖤣𖥧ᝢ 喜歡以火龍果與柑橘為調味基底的清爽口感 還有添加洋甘菊、啤酒花、西番蓮及萊姆花 喝起來酸酸甜甜超好滋味( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 而且氣泡飲顏色是充滿渡假風的藍色夢幻 夏天冰起來冰冰涼涼的最好喝〰︎ ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 夏天真的少不了好喝的 #碳酸飲料 在家也可以輕鬆讓自己的身心靈放鬆 小小的生活儀式感自己創造.ᐟ 不但可以拿來當氣泡水 喜歡小酌的我還會自己DIY做成氣泡酒 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 喝起來真的是超愉悅的〰︎ 〰︎ 每次忙碌的一天回家開一罐Slow Cow來喝真的瞬間有種「Cow .ᐟ鬆啦.ᐟ」的暢快感.ᐟ 不但好喝而且真的是覺得太紓壓放鬆了 〰︎ 飲用注意事項： 建議每天不超過2罐(500毫升） 如果有正在懷孕、母乳餵養、抑鬱、或相關疾病，請在使用前諮詢醫師或營養師。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #藍色夢幻氣泡飲 #舒壓放鬆 #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #氣泡飲 #likeforfollow #yummy #popyummy #taiwanfood #飲品 #drink #drinks #飲料 #氣泡酒 #Instafood #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood #調酒 #酒

手作料理/早午餐🥣2022/08/30 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗

2022/08/30 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 下滑▶️焗烤大蝦🍤料理分解照片 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗 蔬果：水梨/番茄🍅/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 小學的正式開學了～讓小米香吃飽一點， 點餐：焗烤大蝦/奶油玉米/無奶油小蛋糕， 因學校不能帶糧食補給去，又是上整天！ 不像在家，隨時開零食～有糧食補給品。 話話～小米香～今年長了10cm,變130cm, 😅😅等於🟰重頭到腳都要全重買！ 上半年也因為疫情😷，線上上課多， 就覺得～好像沒穿多少次，就要換新的。 所以，小米香目前：配備採替換制～🤣🤣 運動鞋1雙/運動涼鞋1鞋/涼拖鞋1雙～沒了！ 上衣+褲子/裙子，約7-8套！制服1套～ 因小孩長大的速度，比錢跑的還快～😆😆 今天換可愛的《胖太太 咖啡杯》喝咖啡， 給她～3張特寫照！真的好拍又可愛😘 開學啦～～不管是大人小孩🧒， 一起來早起/做早餐🥣，到晚上打磕睡😄。 🌈祝大家有個的 開心🥳收假 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 焗烤大草蝦 🥣備料： 1️⃣主備料 🥒大蝦子5-6隻～ 在尾巴2-3節處先去泥腸，跟內面先劃2刀。 會比較好拉直攤平蝦子。 🥒煎開殼+剖開蝦肉～醃個15-20分 調味料：醬油+白胡椒粉+鹽巴+米酒少許 🥒灑焗烤雙色起司🧀️絲。 2️⃣第一次溫度；溫度200預熱3分度15分。 第二次220度烤5分。（上色比較好看） 🥨吃完第一種；可再滴檸檬汁，添加風味。 3️⃣燙玉米筍（切段）/紅蘿蔔🥕/碗豆櫻 燙薩菜，可水裡加點鹽巴，保色。 4️⃣燙完時蔬的同鍋水，直接用水煮蛋。 水滾之後置入，7分。放冰水2-3分。 蛋從冰箱拿出時，可過濾水沖下回溫。 跟滾水中加一匙鹽巴，就比較不會破。 5️⃣洗水果🍉/切蔬果等 6️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐🥣 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #相機先食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #焗烤 #brunch #homecook #eat #西餐 #美食 #taiwanfood #teatime #家常菜 #台菜 #朝食 #家庭料理 #自炊 #料理記錄 #料理日記 #dinner #breakfast #小學生 #親子

手作料理/早午餐🌸2022/08/主食：烤番茄蘆筍牛肉捲+ 醬燒太陽蛋

手作料理/早午餐🌸2022/08/03 主食：烤番茄蘆筍牛肉捲+ 醬燒太陽蛋

2022/08/13 手作料理/早午餐🌸料理步驟⬇️ 主食：烤番茄蘆筍牛肉捲+ 醬燒太陽蛋 蔬果：烤香菇/奇異果🥝/蘋果🍎/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 又是週末～有想去那玩嗎？？ 昨天去例行推拿保健，一早睡到11點， 😱😁☺️真～舒服呀！ 本來想都晚起了，吃外面吧！ 不自覺地看看，昨放在冷藏退冰的牛肉片， 及在這重要‼️時刻，小米香，點餐了～～ 烤牛肉片+烤香菇+要吃水果🍉。。。 哈……就簡單下廚🍝，吃下吧！ 因外面早午餐，現烤牛肉片真的不多。。 今年，夏天有爆熱感，有人跟我一樣， 覺得，最近，冰🧊吃太多～是不太好嗎？ 但我，等下～還是想吃挫冰呀～？😆😆 🍧🍧祝大家有個 努力💪酷暑 的週末🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️⭐️ 磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團。。可買！ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 蘆筍牛肉燒肉捲 1️⃣牛肉片，先擦乾水份及血水。 灑白胡椒粉/玫瑰鹽/刷點巴薩米克醋， 靜置5分。（如無，巴薩米克醋～可省） 2️⃣同時，烤箱200度預熱5分烤7-8分。 （剛好8-9分熟，肉還有彈性但沒血） 3️⃣蘆筍先削前段的皮；跟前段切掉1cm. ，水滾之後，放入～滾3分撈起放冷水。 4️⃣烤小番茄🍅，切半，牛番茄快可。 表面簡單刷 薄醬油/義式香草粉即可。 烤箱210度預熱3分烤20分。 5️⃣烤鮮香菇 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 🍱醬燒太陽蛋🍳 6️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 7️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #日式料理#午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #小學生早餐 #breakfast #taiwanfood #teatime #牛肉 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #私房菜 #自炊 #dinner #dinnertime #燒肉

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台北信義區早午餐『Tamed Fox』健康好吃網美咖啡廳

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［驛前大和咖啡館］屏東車站前的老屋欣力早午餐店

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手作早午餐/朝食2022/09/02 主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋

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手作料理/早午餐🌸2022/08/18 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包

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Joyce愛享受｜新北永和早午餐「初花brunch早午餐」｜好吃的手工麵包晚來就吃不到

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新竹/竹北咖啡廳｜映日早午餐·臨近合好一起錸&台元科技園區！巨型漢堡&豐盛早午餐盤🍳

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PIANO，PIANO｜台南老屋巷弄美食，兼具美感與口感的早午餐

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꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻的Slow Cow

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手作料理/早午餐🥣2022/08/30 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗

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手作料理/早午餐🌸2022/08/主食：烤番茄蘆筍牛肉捲+ 醬燒太陽蛋

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台北信義區早午餐『Tamed Fox』健康好吃網美咖啡廳

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［ 驛前大和咖啡館 ］屏東車站前的老屋欣力早午餐店

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手作早午餐/朝食2022/09/02 主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋

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手作料理/早午餐🌸2022/08/18 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包

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Joyce愛享受｜新北永和早午餐「初花brunch早午餐」｜好吃的手工麵包晚來就吃不到

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新竹/竹北咖啡廳｜映日早午餐·臨近合好一起錸&台元科技園區！巨型漢堡&豐盛早午餐盤🍳

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PIANO，PIANO｜台南老屋巷弄美食，兼具美感與口感的早午餐

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꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻 的Slow Cow

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手作料理/早午餐🥣2022/08/30 主食：焗烤大蝦🍤/水煮蛋/時蔬沙拉🥗

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手作料理/早午餐🌸2022/08/主食：烤番茄蘆筍牛肉捲+ 醬燒太陽蛋

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［驛前大和咖啡館］屏東車站前的老屋欣力早午餐店

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꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻的Slow Cow

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